第一篇：保護(hù)青少年視力**作業(yè)

保護(hù)青少年視力**作業(yè)

1..我國(guó)在校學(xué)生視力不良(主要為近視)檢出率為：我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)生率為2278％，初中生為5532％，高中生為7034％，大學(xué)生為7795％。女生視力不良檢出率高于男生；城市學(xué)生視力不良檢出率高于農(nóng)村學(xué)生；隨著年齡增加，城鄉(xiāng)差距減小。防治近視、保護(hù)青少年視力已成為國(guó)家教育和醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)以及全社會(huì)普遍關(guān)注的問題。

2、寒假期間，各類**寒假作業(yè)的廣告帖大量出現(xiàn)，幫學(xué)生**寒假作業(yè)的“**”趁勢(shì)而生。有同學(xué)說：“我身邊就有同學(xué)找人**寒假作業(yè)，大家現(xiàn)在都有壓歲錢，花一兩百找人做作業(yè)也沒啥?！?/p>

1.學(xué)生視力下降的原因有哪些？

學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重，鍛煉、休息不夠；沒有養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，如躺在床上看書，書寫姿勢(shì)不正確，長(zhǎng)時(shí)間看電視上網(wǎng)等。

2.對(duì)于改善學(xué)生的視力你有什么好的建議？

學(xué)校：堅(jiān)持讓學(xué)生做眼保健操；及時(shí)糾正學(xué)生的不正確的閱讀、書寫姿勢(shì)；保證教室的采光；課桌符合國(guó)家規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)；定期換學(xué)生的座位；注意改進(jìn)教學(xué)方法，切實(shí)減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)；對(duì)學(xué)生進(jìn)行用眼衛(wèi)生的教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣等。

家長(zhǎng)：為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)條件，改進(jìn)家庭的采光和照明，督促孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。學(xué)生：要經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，認(rèn)真做眼保健操，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲和長(zhǎng)時(shí)間看電視等。

1.請(qǐng)你給想找**作業(yè)的學(xué)生講一講道理。

學(xué)生花錢請(qǐng)人**作業(yè)，是學(xué)習(xí)上不自立的表現(xiàn)，這樣做起不到鞏固知識(shí)的效果，對(duì)自己不負(fù)責(zé)任，不遵守誠(chéng)信守則，沒有做到合理消費(fèi)，不利于學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。

2.請(qǐng)你尋找解決以上問題的合理辦法。

（1）老師布置作業(yè)要科學(xué)合理，多一些實(shí)踐作業(yè)。（2）學(xué)生要有自立意識(shí)，獨(dú)立完成學(xué)習(xí)任務(wù)；自覺履行受教育的義務(wù)，要合理消費(fèi)，把錢花在正當(dāng)?shù)牡胤?。?）家長(zhǎng)要合理控制學(xué)生消費(fèi)，教育孩子。

第二篇：保護(hù)兒童和青少年視力

保護(hù)兒童和青少年視力

1.家長(zhǎng)應(yīng)定期檢測(cè)兒童的視力。

如視力下降、兒童必須戴矯正眼鏡，配戴的眼鏡一定要由專門眼科醫(yī)師決定配方，不能借別人的眼鏡戴；高度近視的人要避免參加各種激烈運(yùn)動(dòng)，以預(yù)防視網(wǎng)膜脫離等嚴(yán)重后果。

2．指導(dǎo)兒童從小培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣，自覺地注意用眼衛(wèi)生。

兒童的時(shí)間不宜過長(zhǎng)并要保持一定的距離。一般在連續(xù)看電視半小時(shí)后應(yīng)休息5～10分鐘。眼睛與電視屏面的位置，應(yīng)比兒童的眼睛稍低一些。其距離一般應(yīng)是屏面對(duì)角線的5～7倍。室內(nèi)要保持一定的照度以免產(chǎn)生眩目。看完電視后，可以做些輕松的全身活動(dòng)或眼保健操。同時(shí)看電視的時(shí)間不宜過長(zhǎng)。

3．加強(qiáng)全身鍛煉、注意適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)。

提倡讓兒童多參加戶外活動(dòng)和游戲，多接觸日光。生活要有規(guī)律，早睡早起，保證足夠的睡眠和適當(dāng)?shù)男菹?，休息時(shí)應(yīng)做眼保健操，提高身體素質(zhì)。

攝取適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)，避免和暴飲暴食。飲食上多吃一些含有維生素A、B、C、D和鈣質(zhì)食品，如動(dòng)物肝臟、豆類、奶類、蛋類、魚蝦、柿子、胡蘿卜、蔬菜及粗糧等食品

第三篇：關(guān)于青少年視力情況研究報(bào)告

關(guān)于青少年視力情況研究報(bào)告

一、研究背景

近年來,中學(xué)生近視眼的發(fā)病率在逐年上升,同時(shí)始發(fā)年齡又有下移的勢(shì)頭。更多的人都戴上了眼鏡，甚至連幾歲的小孩都戴上了眼鏡，為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的結(jié)果呢？由于多種原因?qū)е轮袑W(xué)生的視力不斷下降，特別是隨著科技的發(fā)展，電腦等高科技產(chǎn)物的出現(xiàn)，越來越多的中學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，電視等，導(dǎo)致他們的視力不斷下降，根據(jù)統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)在的中學(xué)每班普遍有超過三分之一的人都是戴眼鏡的，甚至有些學(xué)校每班的近視人數(shù)已經(jīng)過半，而這比例是非常高的。

二、研究的目的和意義

了解中學(xué)生近視進(jìn)展情況及相關(guān)因素，分析近視進(jìn)展的原因。

通過此次研究，希望能夠使同學(xué)們更多的了解近視給我們帶來的危害，重新審視自己，端正態(tài)度，視力正常的同學(xué)積極做好預(yù)防工作，已近視的同學(xué)及時(shí)治療，防止視力進(jìn)一步下降，穩(wěn)定視力水平。

同時(shí)，鍛煉我們的動(dòng)手和動(dòng)腦能力，培養(yǎng)我們的社會(huì)實(shí)踐能力，將所學(xué)知識(shí)更好的應(yīng)用到生活中也是我們提出這一研究性學(xué)習(xí)課題的目的。

三、研究方法

1問卷調(diào)查

2小范圍專訪

3討論分析法

四、基本思路

設(shè)計(jì)相關(guān)的問卷→調(diào)查高中生→對(duì)相應(yīng)的同學(xué)進(jìn)行專訪→分析調(diào)查結(jié)果→上網(wǎng)查相關(guān)信息→最后得出結(jié)果

五、調(diào)查結(jié)果分析與結(jié)論

1問卷調(diào)查表：

高一（2）班共65人，我們以1人一表發(fā)放操作，同學(xué)們配合協(xié)調(diào)。從表中我們發(fā)現(xiàn)65名學(xué)生中3年來近視進(jìn)展者41名，占65.60%，且近視進(jìn)展率隨年級(jí)增加而呈上升趨勢(shì)，高中學(xué)生近視進(jìn)展率較初中學(xué)生有非常顯著性差異。近視進(jìn)展度數(shù)在-0.75～-1.50D之間的占74.16%.相關(guān)因素中，每日學(xué)習(xí)時(shí)間達(dá)12～13h的占89.53%；經(jīng)常連續(xù)學(xué)習(xí)超過90min的占67.25%；每日睡眠不足8h的占47.34%.結(jié)論 長(zhǎng)時(shí)間的近距離作業(yè)、睡眠不足是近視進(jìn)展的主要原因。減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，是防止近視進(jìn)展的關(guān)鍵。且高中學(xué)生近視進(jìn)展率較初中學(xué)生有非常顯著性差異，普遍高中生的視力比初中時(shí)更低。

2小范圍專訪：

對(duì)于近視程度較深的同學(xué)，我們進(jìn)行了小范圍內(nèi)的專訪，調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，造成這些同學(xué)近視的主要原因，大都是由于高中學(xué)習(xí)緊張，長(zhǎng)時(shí)間的近距離作業(yè)以及睡眠不足等，而且也沒有時(shí)間注意自己的眼睛問題。平時(shí)用眼不衛(wèi)生，較長(zhǎng)時(shí)間的使用電腦，電視等電子產(chǎn)品也是造成視力明顯下降的原因之一。

3研究結(jié)果分析

大部分的青少年近視都是由于看電視頻繁，且離電視的距離較近和沉迷于網(wǎng)絡(luò)而造成的，當(dāng)然也有一部分同學(xué)是由于用眼不衛(wèi)生所造成的，而對(duì)于近視程度的不斷加深，更多的是在前者的基礎(chǔ)上，由于學(xué)習(xí)緊張，長(zhǎng)時(shí)間的近距離作業(yè)以及睡眠不足等原因所造成的，而且也沒有時(shí)間注意自己的眼睛問題。

六、討論解決方案

同學(xué)們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)與生活中應(yīng)注意自己的用眼衛(wèi)生，長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)或看電視時(shí)，應(yīng)每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺綠色植物，這樣有利于放松眼部肌肉，緩解長(zhǎng)時(shí)間用眼給眼睛帶來的壓力，另外，當(dāng)明顯感覺自己眼部不舒服或視力不斷下降時(shí)，應(yīng)及時(shí)告知老師或父母，到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，多注意自己的眼睛問題。

七、建議和設(shè)想

調(diào)查應(yīng)不僅僅局限于中學(xué)生，應(yīng)該從不同年齡的人進(jìn)行調(diào)查，這樣應(yīng)該能使調(diào)查結(jié)果更有說服力

八、感受與體會(huì)

各成員研究心得：小組中有很多成員都不同程度的近視，以前并沒有怎么關(guān)注，也沒有防治，通過這次研究使自己認(rèn)識(shí)到近視的危害性，希望通過本次研究能夠重新審視自己，并注意以后用眼衛(wèi)生，合理安排生活制度 ,不要長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)和看書,要讓自己的眼睛得到休息和保養(yǎng).當(dāng)然也希望大家能夠多重視自己的視力情況。

小組成員：

高一（2）班2012年4月25日

第四篇：青少年視力的現(xiàn)狀

青少年視力的現(xiàn)狀

權(quán)威調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：目前，我國(guó)青少年近視發(fā)病率高達(dá)50%-60%，約占世界近視患者總數(shù)的33%，遠(yuǎn)高于我國(guó)占世界人口總數(shù)22%的比例；現(xiàn)有我國(guó)戴眼鏡的人數(shù)約8億人 一.近視 的成因：引起近視的原因是多種多樣的，不外遺傳和環(huán)境兩大因素。高度近視多數(shù)與遺傳有關(guān)而一般性近視遺傳傾向不很明顯。但這兩種近視眼均受環(huán)境因素影響。近視眼是由于先天或后天的因素而造成眼球前、后徑變長(zhǎng)，平行光線進(jìn)入眼內(nèi)后在視網(wǎng)膜前形成焦點(diǎn)，引起視物模糊。真性近視除看遠(yuǎn)不清楚外，多數(shù)容易產(chǎn)生視疲勞，覺得眼球酸脹，眼眶疼痛，出現(xiàn)雙影，視力串行等，嚴(yán)重的出現(xiàn)頭昏，頭痛，惡心等癥狀。

二。對(duì)近視常見的一些錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)

1.近視眼鏡盡量不要戴，越戴度數(shù)越高。

2.近視是好事情，老了以后不會(huì)老花。

3.眼鏡戴了就取不下來了，會(huì)把眼睛戴變形的。

4.反正眼睛已經(jīng)近視了，能遲點(diǎn)戴就遲點(diǎn)戴。

5.近視是天生的，再怎么保護(hù)都不會(huì)改變。

6.現(xiàn)在科學(xué)發(fā)達(dá)了，即使近視了也可以治療了。

7．看不清楚，就是近視嗎 ？大多數(shù)人以為眼睛看不清楚、模糊就配眼鏡，其實(shí)視力不好并不完全就是近視、遠(yuǎn)視或亂視(散光)，眼睛有問題時(shí)都可能造成視力不良。

所以驗(yàn)光配鏡需借助藥物才能檢查，否則有可能把遠(yuǎn)視、假性近視誤診為近視，而導(dǎo)致不良后果。眼睛看不清、模糊或感覺有問題時(shí)，應(yīng)及時(shí)檢查矯治，正確驗(yàn)光配鏡，以確保眼睛健康。

三．保護(hù)孩子視力，家長(zhǎng)怎么做？

首先，家長(zhǎng)應(yīng)該定期帶孩子檢查視力，及早發(fā)現(xiàn)視力異常，早就醫(yī)；

其次，應(yīng)注意觀察孩子的日常表現(xiàn)?；冀曆鄣膬和３Ｓ幸韵卤憩F(xiàn)：

1、看遠(yuǎn)處物體時(shí)，經(jīng)常瞇細(xì)眼睛，否則就看不清楚。

2、看書和看電影、電視的距離變近了，尤其是看電視總喜歡靠近電視機(jī)。

3、看物體時(shí)容易產(chǎn)生緊皺眉頭現(xiàn)象。

4、性格和情緒發(fā)生變化，比如情緒急躁，與小朋友之間關(guān)系變得不融洽，行動(dòng)和思維能力減退等。學(xué)習(xí)缺乏耐心，學(xué)習(xí)成績(jī)下降。

3.勸導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要挑食。由于經(jīng)常偏食或挑食，造成營(yíng)養(yǎng)不能供給身體和眼睛生長(zhǎng)之需要，導(dǎo)致近視眼發(fā)生。

2、若發(fā)現(xiàn)問題（視力差，斜視等），應(yīng)及時(shí)到正規(guī)?？漆t(yī)院或?qū)I(yè)眼鏡店接受診治。

6、了解有關(guān)兒童視力與屈光的基本知識(shí)。

7、平時(shí)注意培養(yǎng)小孩的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

8、創(chuàng)造良好的家庭視覺環(huán)境。

9、鼓勵(lì)孩子多參加戶外活動(dòng)。

四．青少年應(yīng)該注意的視力保健知識(shí)：

1、培養(yǎng)良好的視力衛(wèi)生習(xí)慣，包括三個(gè)“一”：就是握筆 的手離筆尖一寸（3．3厘米）、胸部離桌子一拳（6～7厘米），書本離眼一尺（33厘米），保持端正的讀寫坐姿，不要在行走、坐車或躺臥時(shí)閱讀，以減輕視力疲勞。

2、增加教室的采光，保證充足的、來自左前方的照明。讀寫的適宜照度為100～200Lux（勒克司），相當(dāng)于40瓦的白熾燈或8瓦熒光燈的臺(tái)燈，過強(qiáng)或過弱的照明均可引起眼睛調(diào)節(jié)的過度增強(qiáng)。

3、課本及讀物的紙張和印刷要高質(zhì)量，紙張要白，字墨要黑，增大黑白的對(duì)比度，不宜閱讀紙質(zhì)發(fā)黃、印刷不清的書刊。

4、連續(xù)讀寫的持續(xù)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，每讀寫1小時(shí)應(yīng)遠(yuǎn)眺或休息10分鐘，提倡堅(jiān)持做眼保健操，多參加戶外的文體活動(dòng)。

5、定期檢查視力，以便及早發(fā)現(xiàn)視力減退，及時(shí)治療。

長(zhǎng)期以來學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重導(dǎo)致眼疲勞過度以及不注意用眼衛(wèi)生，是導(dǎo)致近視的主要原因。目前，很多中小學(xué)生除了要完成課堂作業(yè)外，周末還要參加名目繁多的補(bǔ)習(xí)班，眼睛得不到很好的休息，時(shí)間久了視力越來越差；部分少年兒童自制力差，管不住自己，長(zhǎng)時(shí)間玩游戲機(jī)、上網(wǎng)、看電視，家長(zhǎng)又不注意合理的管制，導(dǎo)致視力下降。

此外，缺乏應(yīng)有的體育鍛煉和營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理，也是導(dǎo)致近視的原因參考文獻(xiàn)

【 1 】王金堂.我國(guó)學(xué)生視力低下防治現(xiàn)狀【 J 】.中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生, 2001 , 22(5): 47116

【 3 】譚興貴,主編.中醫(yī)藥膳學(xué)【 M 】.北京 : 中國(guó)中醫(yī)藥出版社, 2003 : 398-402

【 4 】劉鑫.推拿手法治療青少年近視眼【 J 】.按摩與導(dǎo)引, 2001 , 17(2): 33-34

【 5 】范偉平.頸脊療法矯治青少年近視效果觀察 【 J 】.中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生

【 6 】 王大成 , 聞忠貞 , 宋紅霞 , 等.三種療法對(duì)學(xué)生近視眼防治作用的研究 【 J 】.中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生

參考文獻(xiàn) [1]李鳳鳴.眼科全書[ M].北京:人民衛(wèi)生出版社,1986.1465

［2］ 汪芳潤(rùn).近視眼研究的現(xiàn)狀與存在問題［J］.中華眼科雜志,2003,39(6):381-384.［14］ 徐廣第.從視覺生理學(xué)的觀點(diǎn)探討防治近視的理想方法［J］.眼

科,2004,13(1):4-6,V.孫卓(遼寧省人民醫(yī)院,遼寧,沈陽(yáng),110015)； 王瑞珊(遼寧省疾病預(yù)防控制中心,遼寧,沈陽(yáng),110005)；

中國(guó)初級(jí)衛(wèi)生保健2007 年21卷02期刊

名

中小學(xué)生視力低下的影響因素調(diào)查

青少年視力保健常識(shí)點(diǎn)滴

成霄黎(山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院眼科,主任醫(yī)師)；

刊 名 人人健康2003 年卷03期

英文期刊名 HEALTH FOR EVERYBODY

第五篇：關(guān)于青少年視力情況研究報(bào)告(李

關(guān)于小學(xué)生視力情況研究報(bào)告

一、研究背景

近年來,小學(xué)生近視眼的發(fā)病率在逐年上升,同時(shí)始發(fā)年齡又有下移的勢(shì)頭。更多的人都戴上了眼鏡，甚至連幾歲的小孩都戴上了眼鏡，為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的結(jié)果呢？由于多種原因?qū)е滦W(xué)生的視力不斷下降，特別是隨著科技的發(fā)展，電腦等高科技產(chǎn)物的出現(xiàn)，越來越多的小學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，電視等，導(dǎo)致他們的視力不斷下降。

二、研究的目的和意義

了解小學(xué)生近視進(jìn)展情況及相關(guān)因素，分析近視進(jìn)展的原因。通過此次研究，希望能夠使同學(xué)們更多的了解近視給我們帶來的危害，重新審視自己，端正態(tài)度，視力正常的同學(xué)積極做好預(yù)防工作，已近視的同學(xué)及時(shí)治療，防止視力進(jìn)一步下降，穩(wěn)定視力水平。同時(shí)，鍛煉我們的動(dòng)手和動(dòng)腦能力，培養(yǎng)我們的社會(huì)實(shí)踐能力，將所學(xué)知識(shí)更好的應(yīng)用到生活。

三、研究方法

1問卷調(diào)查

2小范圍專訪

3討論分析法

四、基本思路

設(shè)計(jì)相關(guān)的問卷→調(diào)查學(xué)校學(xué)生→對(duì)相應(yīng)的同學(xué)進(jìn)行專訪→分析調(diào)查結(jié)果→上網(wǎng)查相關(guān)信息→最后得出結(jié)果

五、調(diào)查結(jié)果分析與結(jié)論

1問卷調(diào)查表：

本次隨機(jī)調(diào)查共涉及學(xué)校一至六年級(jí)共100名男女同學(xué)，其中：男同學(xué)60名，女同學(xué)40名；高年級(jí)60人，低年級(jí)40人。

2小范圍專訪：

對(duì)于近視程度較深的同學(xué)，我們進(jìn)行了小范圍內(nèi)的專訪，調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，造成這些同學(xué)近視的主要原因，大都是用眼姿勢(shì)不對(duì)長(zhǎng)時(shí)間的近距離作業(yè)以及睡眠不足等，而且也沒有時(shí)間注意自己的眼睛問題。平時(shí)用眼不衛(wèi)生，較長(zhǎng)時(shí)間的使用電腦，電視等電子產(chǎn)品也是造成視力明顯下降的原因之一。

3研究結(jié)果分析

附調(diào)查問卷級(jí)調(diào)查及調(diào)查結(jié)果：

大部分的同學(xué)近視都是由于看電視頻繁，且離電視的距離較近和沉迷于網(wǎng)絡(luò)而造成的，當(dāng)然也有一部分同學(xué)是由于用眼不衛(wèi)生所造成的，而對(duì)于近視程度的不斷加深，更多的是在前者的基礎(chǔ)上，由于學(xué)習(xí)緊張，長(zhǎng)時(shí)間的近距離作業(yè)以及睡眠不足等原因所造成的，而且也沒有時(shí)間注意自己的眼睛問題。

1、（一）患有近視眼的同學(xué)：（23.7%）

在近視同學(xué)中，用眼衛(wèi)生情況分別如下：

1、你作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)怎么樣？

A 很好（20%）B 一般72%）C 很差（8%）

2、你一天花多少時(shí)間上網(wǎng)？

A 不上網(wǎng)（6%）B 半小時(shí)（54%）C 一小時(shí)（38%）D 二小時(shí)以上

3、一天花多少時(shí)間看電視？

A 半小時(shí)（18%）B 一小時(shí)（30%）C 二小時(shí)以上（52%）

4、做完作業(yè)會(huì)不會(huì)到窗口往外看？

A 經(jīng)常（38%）B 偶爾（44%）C 從不（18%）

5、做眼保健操認(rèn)真嗎？

A 非常認(rèn)真（52%）B 偶爾認(rèn)真（38%）C 不認(rèn)真（4%）

6、經(jīng)常躺在床上看書嗎？

A 經(jīng)常（6%）B 偶爾（48%）C 從不（46%）

7、是否經(jīng)常在搖晃的車廂中看書？

A 經(jīng)常（22%）B 偶爾（40%）C 從不（38%）

8、看電視時(shí)是否把電燈關(guān)掉？

A 是（26%）B 不是（74%）

（二）不患有近視眼的同學(xué)：（73.3%）

在未近視同學(xué)中，用眼衛(wèi)生情況分別如下：

1、你作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)怎么樣？

2%）2（A 很好（16.67%）B 一般（77.78%）C 很差（5.56%）

2、你一天花多少時(shí)間上網(wǎng)？

A 不上網(wǎng)（61.11%）B 半小時(shí)（7.41%）C 一小時(shí)（25.93%）D 二小時(shí)以上

3、一天花多少時(shí)間看電視？

A 半小時(shí)（20.37%）B 一小時(shí)（44.44%）C 二小時(shí)以上（35.19%）

4、做完作業(yè)會(huì)不會(huì)到窗口往外看？A 經(jīng)常（24.53%）B 偶爾（51.85%）C 從不（24.07%）

5、做眼保健操認(rèn)真嗎？

A 非常認(rèn)真（50%）B 一般（48.15%）C 不認(rèn)真（1.85%）

六、討論解決方案

同學(xué)們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)與生活中應(yīng)注意自己的用眼衛(wèi)生，長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)或看電視時(shí)，應(yīng)每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺綠色植物，這樣有利于放松眼部肌肉，緩解長(zhǎng)時(shí)間用眼給眼睛帶來的壓力，另外，當(dāng)明顯感覺自己眼部不舒服或視力不斷下降時(shí)，應(yīng)及時(shí)告知老師或父母，到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，多注意自己的眼睛問題。

七、建議和設(shè)想

（一）、閱讀、學(xué)習(xí)需注意：

1、坐姿要端正：不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課或閱讀，這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞，進(jìn)而造成或加深近視。

2、看書距離應(yīng)適中 ：書本與眼睛之間的距離保持以最少30公分，且桌椅的高度也應(yīng)與身體相適應(yīng)。

3、近距離用眼時(shí)間勿太長(zhǎng)： 無論做功課或閱讀，時(shí)間不宜太長(zhǎng)，每45分鐘左右應(yīng)作短暫休息，可望遠(yuǎn)或做眼球轉(zhuǎn)動(dòng)練習(xí)。課間活動(dòng)時(shí)間，則應(yīng)盡量走出教室活動(dòng)。

4、光線充足 ： 光線要充足舒適，不可在昏暗的光線下勉力視物。

（二）使用電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品需注意：

1、距離勿太近：看電視時(shí)應(yīng)保持與電視畫面對(duì)角線6-8倍距離。電腦屏幕要比眼睛來的低，即眼睛略高于電腦屏幕;電腦屏幕和眼睛離60公分以上，太近容易造成眼睛疲勞，誘發(fā)近視;

2、光線勿太亮或太弱 ： 建議盡量使用液晶電視。液晶顯示屏不閃爍，能降低眼睛疲勞，且不宜太亮。電腦屏幕最好背向或側(cè)向窗戶，避免屏幕反光。電腦操作間的光線不應(yīng)太弱或太強(qiáng)。

3、時(shí)間不宜太長(zhǎng)

以近距離用眼45分鐘后休息10-15分鐘為宜。

（三）、日常生活需注意

1睡眠不可少，作息有規(guī)律，睡眠不足身體易疲勞，易造成近視。

2多做戶外運(yùn)動(dòng)經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松眼肌，與大自然多接觸，青山綠水有益于眼睛的健康。

3小學(xué)階段患了近視眼，要盡早、及時(shí)、長(zhǎng)期地預(yù)防治療，可避免度數(shù)加深，防止并發(fā)其他眼疾。

想要讓青少年有一雙健康的眼睛，那么就要懂得如何保護(hù)好眼睛。

八、感受與體會(huì)

我覺得調(diào)查應(yīng)不僅僅局限于小學(xué)生，應(yīng)該從不同年齡的人進(jìn)行調(diào)查，這樣應(yīng)該能使調(diào)查結(jié)果更有說服力，下次有時(shí)間還要將此次調(diào)查做得更詳細(xì)些。

身邊很多人都不同程度的近視，以前并沒有怎么關(guān)注，也沒有防治，通過這次研究使自己認(rèn)識(shí)到近視的危害性，希望通過本次研究能夠重新審視自己，并注意以后用眼衛(wèi)生，合理安排生活制度 ,不要長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)和看書,要讓自己的眼睛得到休息和保養(yǎng).當(dāng)然也希望大家能夠多重視自己的視力情況。