第一篇：關(guān)于青少年視力下降問題調(diào)研方案

關(guān)于青少年視力下降問題調(diào)研方案

（一）調(diào)研背景

近年來，中學(xué)生近視眼的發(fā)病率在逐年上升，同時始發(fā)年齡又有下移的勢頭。更多的人都帶上了眼鏡，甚至連幾歲的小孩都戴上了眼鏡，為什么會出現(xiàn)這樣的結(jié)果呢？由于多種原因?qū)е轮袑W(xué)生的視力不斷下降，特別是隨著科技的發(fā)展，電腦等高科技產(chǎn)物的出現(xiàn)，越來越多的中學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，電視等，導(dǎo)致他們的視力不斷下降，根據(jù)統(tǒng)計現(xiàn)在的中學(xué)每班普遍有超過三分之一的人都是戴眼鏡的，甚至有些學(xué)校每班的近視人數(shù)已經(jīng)過半，而這比例是非常高的。

（二）調(diào)研的目的和意義

了解中學(xué)生近視進(jìn)展情況情況及相關(guān)因素，分析近視進(jìn)展的原因。

通過此次調(diào)研希望同學(xué)們更多的了解近視給我們帶來的危害，從新審視自己，端正態(tài)度，視力正常的同學(xué)積極做好預(yù)防工作，已近視的同學(xué)及時治療，防止視力進(jìn)一步下降，穩(wěn)定視力水平。

同時，鍛煉我們的動手和動腦能力，培養(yǎng)我們的社會時間能力，將所學(xué)知識更好的運(yùn)用在生活中也是我們提出這一項研究學(xué)習(xí)課題的目的。

（三）研究方法

1、問卷調(diào)查

2、小范圍專訪

3、討論分析法

（四）基本思路

設(shè)計相關(guān)的問卷→調(diào)查中學(xué)生→對相應(yīng)的同學(xué)進(jìn)行專訪→分析調(diào)查結(jié)果→上網(wǎng)查相關(guān)信息→得出最后結(jié)果

（五）調(diào)查結(jié)果分析與結(jié)論

1、問卷調(diào)查表

高一（2）班共65人，我們以一人一表發(fā)放操作，同學(xué)們配合協(xié)調(diào)。從表中我們發(fā)現(xiàn)65名學(xué)生中3年來近視進(jìn)展者41名，占65.60%，且近視進(jìn)展率隨年級的增加呈上升趨勢，高中生近視進(jìn)展率較初中生有非常顯著性差異。近視進(jìn)展度數(shù)在—0.75~——1.50D之間的占74.16%，相關(guān)因素中，每日學(xué)習(xí)時間達(dá)12~13h的占89.53%，經(jīng)常連續(xù)學(xué)習(xí)超過90min的占67.25%每日睡眠時間不足8h的占47.34%。

結(jié)論：長時間近距離作業(yè)和睡眠不足是近視進(jìn)展的主要原因。減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，是防止近視進(jìn)展的關(guān)鍵。且高中生的近視進(jìn)展率較初中生有非常顯著性差異，普遍高中生的視力比初中時更低。

2、小范圍專訪

對于近視程度較深的同學(xué)，我們進(jìn)行了小范圍的專訪，調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，造成這些同學(xué)近視的主要原因，大部分是由于高中學(xué)習(xí)緊張，長時間的近距離作業(yè)和睡眠不足等問題，而且也沒有時間注意自己的眼睛問題。平時用眼不衛(wèi)生，較長時間的使用電腦，電視等電子產(chǎn)品也

是造成視力下降的主要原因之一。

3、研究結(jié)果分析

大部分的青少年近視都是由于看電視頻繁，且距離電視較近和沉迷于網(wǎng)絡(luò)而造成的，當(dāng)然也有一些同學(xué)是由于用眼不衛(wèi)生而造成的，而對于近視程度的不斷加深，更多的是在前者的基礎(chǔ)上，由于學(xué)習(xí)緊張，長時間的近距離作業(yè)和睡眠不足等原因所造成的，而且也沒有時間注意自己的眼睛問題。

（六）討論解決方案

同學(xué)們在平時的日常生活和學(xué)習(xí)中要注意自己的用眼衛(wèi)生，長時間學(xué)習(xí)或看電視時，應(yīng)每隔一段時間遠(yuǎn)眺綠色植物，這樣有利于放松眼部肌肉，緩解長時間用眼給眼睛帶來的壓力，另外，當(dāng)明顯感覺自己的眼睛不舒服或視力不斷下降時，應(yīng)及時告訴老師或者父母，到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，多注意自己的眼睛問題。

（七）建議和設(shè)想

調(diào)查應(yīng)不僅僅局限于中學(xué)生，應(yīng)該從不同年齡的人進(jìn)行調(diào)查，這樣能使調(diào)查結(jié)果更有說服力。

（八）感受和體會

各成員研究心得：小組中有很多成員都有不同程度的近視，以前并沒有怎么關(guān)注，也沒有防治，通過這次研究使我們自己認(rèn)識到近視的危害性，希望通過本次研究能夠重新審視自己，并注意以后用眼衛(wèi)生，合理安排生活制度，不要長時間上網(wǎng)和看書，要讓自己的眼睛得到休息和保養(yǎng)，當(dāng)然也希望大家能夠多重視自己的視力情況。

小組成員：吳德龍

第二篇：青少年嚴(yán)重失眠導(dǎo)致視力下降

嚴(yán)重失眠引致視力下降

當(dāng)青少年睡眠不足時，我們的日常生活就會受到影響，特別是學(xué)習(xí)成績會逐漸下降，嚴(yán)重的失眠會產(chǎn)生分心、注意力不集中、身體疲倦等狀況。久而久之，眼睛就受到影響，長期下去就會導(dǎo)致視力下降。良好的睡眠有利于神經(jīng)系統(tǒng)與各器官、系統(tǒng)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，是機(jī)體的生理代謝處于最合適的狀態(tài)，對視覺神經(jīng)沒有威脅的情況下，那么久不好引起視力下降。近幾年，越來越多的青少年因近視戴眼鏡，有關(guān)專家為此做了一定的研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：青少年視力之所以明顯下降，很大原因是失眠導(dǎo)致的。

青島保障基地醫(yī)院http://專家介紹，一般出現(xiàn)這種情況的原因，主要是因為是失眠所導(dǎo)致的。當(dāng)我們沒有足夠的失眠，身體沒有正常的調(diào)節(jié)時間，那么身體的疲勞就難以得到消除。我們知道睡眠是有助于恢復(fù)體力與精力的，如果是輕微的失眠，那么就表現(xiàn)為入睡困難或寐而不酣，時寐時醒，或醒后不能再寐，嚴(yán)重的失眠則為徹夜不寐。那么為什么青少年嚴(yán)重失眠會導(dǎo)致視力下降，記憶力減退呢

青島保障基地醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家賈曉強(qiáng)對此作出了解析：

當(dāng)青少年遇上嚴(yán)重失眠的時候，眼睛就會受到疲勞，就會引起眼干、眼澀、眼酸脹，晚上眼睛沒有得到休息，白天又要貫注電腦屏幕，眼睛眨眼次數(shù)減少，造成眼淚分泌相應(yīng)減少，同時閃爍熒屏強(qiáng)烈刺激眼睛而引起的。長期這樣下去就會產(chǎn)生頭昏眼花、頭痛耳鳴、心悸氣短、記憶力不集中等狀況，如果失眠沒有得到治療，那么久而久之視力就會受到影響，慢慢下降。

第三篇：關(guān)于小學(xué)生視力下降調(diào)查

關(guān)于小學(xué)生視力下降的原因調(diào)查及研究報告

茅盾實(shí)驗小學(xué)504班

一、問題的提出

每個家庭中的孩子都是寶貝，說一不二，隨著電視、微機(jī)的普及，我們國的眼睛受到了襲擊，現(xiàn)在，在我們的身邊，大多數(shù)的同學(xué)都患有近視，而且部分同學(xué)的近視情況十分嚴(yán)重，這也許會給他們以后的生活、學(xué)習(xí)以及工作帶來諸多不便。這些都充分說明了預(yù)防近視的重要性。為什么現(xiàn)在的小學(xué)生會有這么多人患近視呢？是什么原因？佩戴眼鏡對視力有什么影響？吃什么樣的食物對視力有所幫助？圍繞這些問題，我們進(jìn)行了一系列的研究。

二、活動目的：

1、通過問卷調(diào)查、上網(wǎng)查找資料、采訪等活動，了解近視的形成原因及危害，采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施，降低我們小學(xué)生的近視率。

2、通過活動，提高我們的社會實(shí)踐能力。

3、通過對近視原因的分析，養(yǎng)成科學(xué)用眼的習(xí)慣，培養(yǎng)科學(xué)研究能力。

4、大膽設(shè)想“新型眼鏡”、“防近課桌椅”、“防近燈”，從小樹立科學(xué)意識，培養(yǎng)科學(xué)精神。

三、活動對象：茅盾小學(xué)五（4）班全體同學(xué)。

四、活動時間：2012年12月9日——2012年12月14日

五、活動方式：問卷調(diào)查法、采訪、查找資料等。

六、研究過程

1、查閱有關(guān)書籍，了解普通人是怎么近視的。

2、對校內(nèi)的許多同學(xué)做了采訪，詢問了一些關(guān)于近視眼的基本常識，掌握了學(xué)校同學(xué)對近視的了解程度。了解他們是怎么近視的。

3、通過多種途徑，除了做調(diào)查問卷以外，更深一步地了解了近視的成因及其危害，并通過網(wǎng)絡(luò)，得到了許多平時沒法了解的知識。

其實(shí)大多數(shù)人并不十分了解近視，他們對近視的概念不清楚。所以，我們覺得這個研究課題是很有意義的，這更加堅定了我們研究的信念。

七、結(jié)果分析

通過調(diào)查情況和資料整理，發(fā)現(xiàn)：近視成因較多，據(jù)我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環(huán)境因素，個體因素，營養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質(zhì)

1、普通人的近視因素主要有：先天遺傳，用眼過度，用眼時姿勢體位不對，用眼時光線不當(dāng)。

2、同學(xué)們主要是：看書﹑上網(wǎng)的時間太長﹑姿勢不對，這個原因?qū)е陆?。有個別是遺傳等原因?qū)е陆暋?/p>

3、抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學(xué)的高度重視。

眼科醫(yī)生的勸告：現(xiàn)在社會近視的人很多，小孩最為多。要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：看書、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過一小時，不要在太強(qiáng)太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢，堅持作眼保健操很重要。

4、近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對近視的問題還不夠重視！

５、不要輕易去戴其它同學(xué)的眼鏡，這樣對自己沒有好處，反倒會使自己的視力慢慢下降。

八、結(jié)論

通過學(xué)生近視問題的調(diào)查與研究，了解到了現(xiàn)在學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但遺傳不是主要原因，更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預(yù)防措施。學(xué)生極高的近視率和現(xiàn)行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系，但更多的是因為用眼習(xí)慣而導(dǎo)致近視的發(fā)生。近視預(yù)防的重點(diǎn)也在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。針對這一點(diǎn)，提出了以下幾點(diǎn)預(yù)防措施。

1、看書、寫字眼睛不要離書本太近，應(yīng)相距1尺左右，特別要注意保持正確姿勢

2、看書、寫字持續(xù)時間不要過長，以免造成疲勞，一般持續(xù)1小時左右就應(yīng)休息幾分鐘。不要在光線不足和耀眼的陽光和強(qiáng)燈光下看書寫字。休息時，眼睛應(yīng)看遠(yuǎn)處，以便使睫狀肌放松，晶狀體復(fù)原。年齡越小，看書寫字持續(xù)的時間應(yīng)越短。字寫得不要太小，字跡要清楚整齊。

3、每日堅持遠(yuǎn)眺、堅持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動。

4、要注意一般衛(wèi)生和體育鍛煉。生活制度要正常，睡眠要充足，多做戶外活動，加強(qiáng)體育鍛煉，全面增強(qiáng)體質(zhì)，這對預(yù)防近視也是很重要的。

5、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

第四篇：青少年視力問題級預(yù)防措施課程論文

青少年視力問題及預(yù)防措施

內(nèi)丘縣金店學(xué)區(qū) 張國強(qiáng)

通過我學(xué)區(qū)大留村中心小學(xué)對全校學(xué)生視力篩查，得出調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：小學(xué)生中視力近視檢出率竟高達(dá)39.7%，小學(xué)生視力低下發(fā)生率為42.6%，10%為假性近視，近視眼呈低齡化趨勢。

視力問題，已經(jīng)成為一個不可避免的大問題了。青少年近視的防治越來越為學(xué)生家長及社會所關(guān)注，也必須為我們教育者所關(guān)注。近視隊伍以驚人的速度壯大且年齡日漸降低，近視程度也程上升趨勢，小學(xué)生中戴眼鏡的比率高，而且高度近視者的數(shù)量也越來越多，對正處于生長發(fā)育關(guān)鍵時期的小學(xué)生來說是個十分嚴(yán)峻的問題。小小年紀(jì)，每天架著副眼睛，每次都會時不時的用手托下眼鏡，冬天會有一層水汽蒙在鏡片上，運(yùn)功時有是回帶來些障礙，還有好些有關(guān)眼鏡的事情讓孩子們苦惱，這些孩子好想說，要是不用戴眼鏡那該多好！

視力問題對每個近視的人來說都是個大問題，我們都知道眼睛一旦受到損害視力下降就不可能正?；謴?fù)，即使利用高科技的醫(yī)學(xué)技術(shù)來治療近視，也是有一定風(fēng)險的，而且這種手術(shù)對人體或多或少會帶來些傷害。其次，無論戴的是有形的眼鏡還是隱形的眼鏡，都是一個負(fù)擔(dān)。現(xiàn)階段美瞳并未納入藥監(jiān)局范圍，一些不法商販趁機(jī)鉆空子，謀取暴利，成產(chǎn)出大量“褪色美瞳”，對消費(fèi)者的眼鏡造成極大傷害。隱形眼鏡也并不是適用于任何人，長期帶著會造成眼角膜的磨損。曾經(jīng)有一則報道：某男子因帶著隱形眼鏡去燒烤，最終導(dǎo)致雙目失明，至于眼鏡帶來的壞處我在上文已有提到。第三，眼睛近視會影響到我們生活和工作的許多方面，比如軍人、潛水員等許多職業(yè)是有視力條件限制的，這樣我們就減少了職業(yè)的選擇權(quán)，有些人會因此而失去自己所熱愛的職業(yè)。

引起小學(xué)生視力下降的原因有很多主要分為先天和后天兩種因素 先天因素：眼科專家稱，絕大部分是遺傳因素造成的。后天因素：分為個人內(nèi)部原因和外部環(huán)境原因 個人內(nèi)部原因主要是指個人不良習(xí)慣：

一、長時間看書、看電視、玩電腦，玩手機(jī)玩游戲；

二、讀書看電視、玩電腦和使用手機(jī)時眼睛與書本或者屏幕的距離太近，坐姿和拿書的姿勢不正確；

三、在不合適的條件下看書寫作業(yè)，如躺在床上看書，在運(yùn)動的車上看書，微弱的燈光或者強(qiáng)烈的陽光下看書，趴在桌上寫作業(yè)，打著手電筒看書等等；

四、不注意用眼衛(wèi)生，經(jīng)常用手揉搓眼睛，使用一些藥物或者其他物品刺激眼睛，對眼睛造成傷害；

五、不注意合理安排作息和規(guī)律健康的飲食，長時間定視使眼睛不得休息、熬夜等也會導(dǎo)致眼鏡受到損害；一些微量元素鎘、鍶和鋅等的缺乏和體質(zhì)的薄弱也也是引起視力下降的原因之一，挑食、偏食的毛病引起對視力健康有益的維生素A、鋅元素等的缺乏從而引起視力下降；

六、戴隱形眼鏡會給我們的眼睛帶來隱形的傷害，而且不可修復(fù)；

七、小學(xué)生自己的對如何預(yù)防近視和保護(hù)視力的意識淡薄，對視力的重視程度不高，不認(rèn)真做眼保健操，養(yǎng)成一些不良的用眼習(xí)慣和不正確的姿勢，從而導(dǎo)致學(xué)生的視力下降速度增加。

外部環(huán)境因素與個人內(nèi)部原因是密切相關(guān)的。

一、我國的小學(xué)教育，還未真正地轉(zhuǎn)移到素質(zhì)教育上來，多年前呼吁的所謂的減負(fù)行動仍舊沒有成效，相反，負(fù)擔(dān)還越來越重。片面追求升學(xué)率，學(xué)生一周要上6天半課，每天在校學(xué)習(xí)時間超過10小時是普遍現(xiàn)象，畢業(yè)班的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)更重。如此長時間近距離用眼，勢必導(dǎo)致眼球和眼部肌肉定型，從而逐漸失去靈活性而引起視力逐漸下降。二、一些學(xué)?；蛘呒依锾峁┙o學(xué)生的桌高度與學(xué)生的身高不相適應(yīng)，以及某些書本上的字體也越來越小，結(jié)果使有限的物質(zhì)條件成了導(dǎo)致學(xué)生近距離看書，甚至趴著看書、做作業(yè)等不良習(xí)慣的部分誘因。

三、用藥不適等病理原因，造成眼睛傷害而引起視力下降甚至失明。

四、研究表明家庭成員之間的不和，如父母虐待孩子、夫妻經(jīng)常吵架等，對學(xué)齡前兒童的視力也會產(chǎn)生不良影響。

解決措施：

個人因素是造成視力下降的主要原因，因此，個人應(yīng)該對防治視力下降負(fù)主要責(zé)任。先天因素我們不能改變，但正確的姿勢，良好的衛(wèi)生和飲食習(xí)慣，合理的作息時間安排，合格的運(yùn)動鍛煉和眼保健操都有利于保證視力正常發(fā)展，是個人能夠做到的。

一、要注意正確的姿勢，選擇合適的光照條件

從小要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，坐著看書寫字用電腦時須坐端正，保持正確的姿勢，注意眼睛與書本、與桌面和電腦屏幕保持一定的距離。應(yīng)盡可能改善采光條件，白天學(xué)習(xí)不宜在陽光直接照射下看書，晚間學(xué)習(xí)應(yīng)采用單光源防眩目燈，而不用日光燈。養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和學(xué)習(xí)姿勢。

二、合理安排作息時間，注意眼部休息，認(rèn)真對待眼保健操和戶外體育鍛煉 學(xué)習(xí)時間之外，保證要有眼睛放松的時間。最好連續(xù)學(xué)習(xí)不超過1小時，必須讓眼睛休息10分鐘以上。長時間看書學(xué)習(xí)后，要走到床邊或者戶外眺望遠(yuǎn)方至少5分鐘，尤其是看青色、綠色的花草和樹木，這樣會使疲勞的眼睛調(diào)節(jié)放松。必須保證有充足的睡眠時間，使眼睛周圍肌肉有一個徹底放松的機(jī)會，以保證其

正確的調(diào)節(jié)功能，從而避免近視眼的發(fā)生。另外，長時間的學(xué)習(xí)勢必使戶外體育活動減少，體質(zhì)減弱，據(jù)醫(yī)學(xué)研究，近視的發(fā)生與體質(zhì)薄弱有直接的關(guān)系，所以應(yīng)勞逸結(jié)合，參加一些如中長跑、乒乓球、籃球等之類既能增強(qiáng)體質(zhì)又能有效恢復(fù)眼肌疲勞的體育活動。積極、認(rèn)真、準(zhǔn)確地做好眼保健操，以消除眼睛疲勞，加強(qiáng)眼部營養(yǎng)，增進(jìn)血液循環(huán)，以預(yù)防近視和防止近視程度加深。眨眼運(yùn)動也是放松眼部肌肉調(diào)節(jié)視疲勞最最便捷的方法。

三、均衡健康飲食，重視飲食調(diào)理

不挑食，不偏食，重視飲食調(diào)理，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物和含維生素A、C的食物，合理進(jìn)食鈣等微量元素及富含維生素的食物。據(jù)科學(xué)家研究，近視的發(fā)生與一種名為“葉黃素”的營養(yǎng)物質(zhì)攝入過少也有關(guān)系，葉黃素對眼睛的視網(wǎng)膜中的“黃斑”有重要保護(hù)作用，所以，應(yīng)多吃新鮮的綠色蔬菜和柑橘、柿子類水果，少吃甜品、零食及刺激性強(qiáng)的食物。從而避免視力模糊，防止視力退化。

四、搞好宣傳、做好預(yù)防準(zhǔn)備工作

學(xué)?？梢岳煤蟆⒑诎鍒?、定期做預(yù)防近視講座等形式，宣傳保護(hù)視力的重要性，介紹保護(hù)視力的有效方法、使同學(xué)們掌握好用眼衛(wèi)生保健知識和保健措施，使同學(xué)們對預(yù)防近視的重視及自覺性增強(qiáng)，提高同學(xué)們對如何防范近視的意識。定期做視力檢查盡可能及早發(fā)現(xiàn)，防止近視程度加深。

五、積極采取方法進(jìn)行矯正

部分同學(xué)也許只是剛剛處于假性近視階段，這時，如果嚴(yán)格注意保護(hù)，還是可以恢復(fù)的。已經(jīng)成了真性近視的，應(yīng)該適時配戴適合自己眼睛的眼鏡來進(jìn)行矯正，去正規(guī)的醫(yī)院或者眼鏡店配制眼鏡，最好不要使用隱形眼鏡，以保證視力不會不斷下降。

近視眼的發(fā)生、發(fā)展不是一朝一夕的事，它的發(fā)生是在不知不覺中產(chǎn)生，當(dāng)你不知疲倦地長時間不間斷的看書學(xué)習(xí)時，當(dāng)你毫不猶豫地在光線不充足的地方刻苦攻讀時，當(dāng)你放棄了增長身心健康的戶外活動使得體質(zhì)變得越來越薄弱時，當(dāng)你偏食、挑食導(dǎo)致各種營養(yǎng)物質(zhì)缺乏時，近視就離你不遠(yuǎn)了。只要我們安排好作息時間，勞逸結(jié)合，增強(qiáng)體育鍛煉，加強(qiáng)營養(yǎng)，保證足夠的睡眠時間，掌握好用眼衛(wèi)生保健知識和保健措施，近視眼就不會侵襲我們，我們的眼睛就會變得越來越明亮。眼睛是心靈的一扇窗戶，我們應(yīng)當(dāng)讓這扇窗戶保持明亮和清澈！

第五篇：2018關(guān)于視力下降的調(diào)查報告

2018關(guān)于視力下降的調(diào)查報告

【篇一】

一.問題的提出:

我們現(xiàn)在才上小學(xué),可我發(fā)現(xiàn)我們班戴眼鏡的同學(xué)很多,有的同學(xué)甚至低于,這也許給他們以后的生活,學(xué)習(xí)以及工作帶來不便.所以,我想借用這次機(jī)會,去研究一下小學(xué)生的視力主要涉及哪幾個因素.二.調(diào)查方法:

3.通過多種途徑,收集有關(guān)下降導(dǎo)致的結(jié)果.三.調(diào)查情況和質(zhì)料整理.根據(jù)資料與調(diào)查報告的統(tǒng)計表明,造成視力或視力下降的原因有:

1.做作業(yè)時的姿勢姿勢.2.每天花在上網(wǎng)看電視的時間較多.3.做眼操時不夠認(rèn)真.4.看書姿勢姿勢.所以,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣是保護(hù)視力的重點(diǎn),請不要讓心靈的窗戶受到傷害.針對沒有養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣的同學(xué)的建議：

1.盡量不要在傍晚以后不開電燈看書或作業(yè).2.做作業(yè)時要嚴(yán)格做到“一拳一尺一寸”的目標(biāo).3.晚上看電視或者使用電腦，盡量不要關(guān)燈，因為這是導(dǎo)致視力下降的一個重點(diǎn).4.不要長時間坐電視.電腦前，更不要長時間玩游戲.5.每天回家自己叫口令，做一遍眼保健操.6.不要輕易去戴其它同學(xué)的眼鏡，這樣對自己沒有好處，反到使自己的視力慢慢下降.目前中國學(xué)生中小學(xué)近視率己達(dá)%，高中生近視率已達(dá)70%，患者人數(shù)超過六千萬，因近視到盲人數(shù)達(dá)三十萬人.視力下降直接影響了我們的學(xué)習(xí)成績.并對我們的心理造成不同程度的傷害.據(jù)衛(wèi)生部.教育局聯(lián)合調(diào)查，目前我國學(xué)生近視發(fā)生北接近60%，居世界第一位.讓我們從小就保持良好的用眼習(xí)慣，讓心靈的窗戶永遠(yuǎn)明亮.【篇二】

一、問題提出

現(xiàn)代社會科學(xué)技術(shù)突飛猛進(jìn)地飛快發(fā)展，高科技電子家電產(chǎn)品也越來越多。面對五花八門的家電產(chǎn)品，大部分家庭往往一應(yīng)俱全，致使人們用眼時間越來越多，逐漸出現(xiàn)實(shí)力下降的狀況，這在小學(xué)生中反映最為強(qiáng)烈。這次，我們就對班里同學(xué)近視的情況做了簡單的調(diào)查與分析。

二、研究方法：我們組成員通過上網(wǎng)搜集資料、讀書查詢了解了相關(guān)知識，制作了調(diào)查表格，對本班同學(xué)一一進(jìn)行了實(shí)際調(diào)查，并對近視同學(xué)與視力正常同學(xué)的各項指標(biāo)進(jìn)行了比較分析。

三、調(diào)查資料統(tǒng)計

調(diào)查內(nèi)容近視同學(xué)不近視同學(xué)

讀書時間每天3小時左右每天2小時左右

玩電腦時間每天30—60分鐘每天10—30分鐘

看電視時間每天1—2小時每天30分鐘左右

愛吃什么肉類、油炸食品水果、蔬菜

是否挑食挑食不挑食

是否眼痛有時眼痛從不

其他用眼時間每天3小時左右每天2小時左右

左眼視力__

右眼視力__

四、結(jié)論

經(jīng)統(tǒng)計分析發(fā)現(xiàn)，近視的同學(xué)大部分都出現(xiàn)眼痛的癥狀，有的還影響了學(xué)習(xí)。分析發(fā)現(xiàn)，用眼時間過長會導(dǎo)致視力下降;同學(xué)們的近視狀況與飲食有很大關(guān)系，近視同學(xué)大部分挑食，視力正常同學(xué)大部分不挑食。多吃水果蔬菜，有利于保護(hù)視力。

經(jīng)過這次調(diào)查，我們?yōu)橥瑢W(xué)們提幾點(diǎn)建議：

1、每天堅持做眼保健操。

2、每天用眼時間不要過長。

3、多吃黃瓜、胡蘿卜等含維生素c多的食物。

希望同學(xué)們做到以上幾點(diǎn)，切實(shí)保護(hù)好自己的眼睛

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