第一篇：10.談?wù)勑l(wèi)生與健康

談?wù)勑l(wèi)生與健康

健康是每個人所追求的，這是多數(shù)人對自己的最大期望，寧可過著窮日子，也不希望自己沒有健康。然而健康又常常跟衛(wèi)生聯(lián)系在一起的，衛(wèi)生狀況常常影響這健康，也就是說，衛(wèi)生往往是健康的前提，沒有講究衛(wèi)生，人的健康就是失去的保證，這正如人們所說的“病從口入”。

這我深有體會，那是1998年我剛參加工作不久的清明期間。同事將他三天前他們會餐時剩下的飯菜放在鍋頭熱了一下，就讓我和他一起吃，結(jié)果當(dāng)晚我的肚子就疼痛得很厲害，在床上不斷翻滾，后來我被住進(jìn)了醫(yī)院，醫(yī)生檢查的結(jié)果是，我患了盲腸炎，我于是不得不在醫(yī)院住院了三天進(jìn)行消炎。后來我明白那是吃了過期的飯菜促使闌尾炎發(fā)作的。

從那以后，我真正體會到了衛(wèi)生與健康的重要性。

我如今飲食時非常重視衛(wèi)生，否則，又挨忍受因不講究衛(wèi)生而遭受的痛苦。要講究衛(wèi)生應(yīng)該從平時的飲食細(xì)節(jié)做起。

對于食物，我們不能因為生活節(jié)奏加快而忘記了清洗，迫不及待將之拿得就往嘴里咬吞，應(yīng)該在吃前，將將之清洗。該削皮的就應(yīng)該將皮削掉，不能盲目認(rèn)為果皮更富有營養(yǎng)而將皮一起吃了，那些皮常常附有大量的寄生蟲和細(xì)菌，連皮一起吃了那些塵埃和細(xì)菌就進(jìn)入到你的肚子里了，吃了細(xì)菌，就影響了身體的健康，那是得不償失的。

食物應(yīng)該煮熟了再吃。沒有煮熟的食物吃了就會影響腸胃的消化效果，有的食物沒有煮熟，就會讓人的腸胃難以消化而導(dǎo)致肚子疼痛難受。有些食物冷了應(yīng)該熱著來吃，這也往往導(dǎo)致腸胃消化的不良，從而導(dǎo)致健康問題。

由于因衛(wèi)生方面不講究衛(wèi)生而導(dǎo)致健康出問題的有很多，只要我們平時在生活中多講究衛(wèi)生，我們身體就能減少遭受病菌是侵入，從而就能保持一個健康的身體，保持自己一個愉快的心情，一個幸福的家庭。

談?wù)勑l(wèi)生與健康

其實衛(wèi)生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。說到健康，也許有人會說：“吃多了東西也就健康了吧！”其實健康并不在于多吃東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當(dāng)你接觸過錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細(xì)菌就會跑進(jìn)眼睛，這樣會使你患上沙眼，導(dǎo)

致視力下降。為了有個健康的好身體，平時我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點一滴的生活小事。比如，要保持個人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。

人都是在生病的時候，才知道健康的重要性，體會到身體健康是多么地幸福。而健康呢，跟我們平時良好的衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。

良好的衛(wèi)生習(xí)慣可不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點一滴的生活小事。比如:要保持個人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。我想，這些理論上的知識在我們讀小學(xué)的時候，老師家長們曾經(jīng)教育過我們的。關(guān)鍵是我們得時刻提醒自己。養(yǎng)成一個非常良好的生活習(xí)慣。

其實衛(wèi)生是處處都必須注意的，你看，現(xiàn)在在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，且不說他們這些東西是用什么做的，光是擺攤的地方就很不衛(wèi)生，灰塵很容易沾到食物。吃了容易生病。

說到健康，也許有人會說：“吃多了東西也就健康了吧！”其實健康并不在于多吃東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。

? 衛(wèi)生與健康是緊密相關(guān)的，講衛(wèi)生是擁有健康身體的前提。人們常說病從口入，而一旦生病就必

然影響人的身體健康，所以我們一定要保證進(jìn)入我們口中的食物的衛(wèi)生清潔，蔬菜水果要清洗干

凈，餐具要做好消毒處理。如果我們忽視了生活中的一些細(xì)節(jié)，往往也會因不衛(wèi)生而導(dǎo)致身體的不適。目前一些蔬菜水果為了防止生蟲而噴灑了化學(xué)藥品，所以我們在食用前一定要用清水先浸

泡一會再清洗，使用菜板時要先切蔬菜類，再切禽肉類，做好食物的衛(wèi)生清潔是保證我們擁有健

康身體的大前提。其次是我們生活環(huán)境的衛(wèi)生，小到家庭，首先做好個人的衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)

生習(xí)慣，做到飯前洗手，飯后潄口，勤洗澡，勤換衣，做好個人家庭的衛(wèi)生清潔，保持居住空間的空氣流通清新。大到整個社會環(huán)境，做好綠化，做環(huán)境保護(hù)，從每個人健康的角度來講，這也

是不容忽視的問題，所以保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生其實也是在保護(hù)著我們個人的身體健康。

談?wù)勑l(wèi)生與健康

其實衛(wèi)生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一

些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什么做的，吃了容易

生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。說到健康，也

許有人會說：“吃多了東西也就健康了吧！”其實健康并不在于多吃東西，你還要常運動、多喝

水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補

充維生素，這樣對身體大有好處。衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有

時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當(dāng)你接觸過錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細(xì)菌就會跑進(jìn)眼睛，這樣會使你患上沙眼，導(dǎo)致視力下降。為了有個健康的好

身體，平時我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點一滴的生活小事。比如，要保持個人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；

經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。

人都是在生病的時候，才知道健康的重要性，體會到身體健康是多么地幸福。而健康呢，跟我們

平時良好的衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。

良好的衛(wèi)生習(xí)慣可不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點一滴的生活小事。比如:要保持個人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。我想，這些理論上的知識在我們讀小學(xué)的時候，老師家長們曾經(jīng)教育過我們的。

關(guān)鍵是我們得時刻提醒自己。養(yǎng)成一個非常良好的生活習(xí)慣。

其實衛(wèi)生是處處都必須注意的，你看，現(xiàn)在在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，且不說他們這些東西是用什么做的，光是擺攤的地方就很不衛(wèi)生，灰塵很容易沾到食物。吃了容易生病。

說到健康，也許有人會說：“吃多了東西也就健康了吧！”其實健康并不在于多吃東西，你還要

常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。

談?wù)勑l(wèi)生與健康

衛(wèi)生與健康是有著緊密的聯(lián)系的，衛(wèi)生是健康的基礎(chǔ)，健康的生活必然包含著很多良好的衛(wèi)生習(xí)

慣。

我是一個很講衛(wèi)生的人，每次回家，都是先要洗手，并且還要將出門在外穿的衣服全換成家居的，對于吃的，都是非常注意，隔了夜的，基本都是不吃的！就連碗筷，每次洗完，都還要用熱水沖

一下！水果都是削了皮才吃！等等，這些都是在家自己所能掌控的，但是，我們現(xiàn)在這些上班族，午餐基本都是在單位吃的，有時叫外賣，這些衛(wèi)生卻是我們無法掌控的，要不也不會出現(xiàn)某某企

業(yè)集體中毒事件了。

衛(wèi)生與健康這個問題，讓我最記憶猶新的還是06年過年前的事！當(dāng)時我還是一個孕婦，新悅還在我肚子里乖乖的呆著。因為沒什么胃口，早晨我來到一家點心店，這家店在昆山還是小有名氣的，因為東西還蠻好吃的!我要了一碗小餛飩，很快的就吃完了，接著就去上班了。到了中午，仍沒什

么胃口，于是又去這家小店吃餛飩，吃完我小逛了一會便回單位休息了。但是，到了下午，事情

就不對勁了，我肚子疼了，不是別的，是拉肚子，唉喲！這把我嚇得，我最擔(dān)心的，就是影響到

孩子，拉了幾回后，稍好一點，但是肚子卻一直隱隱有些疼！我回憶了一下，睡覺著涼不可能，我很注意保暖的，那吃的，毫無疑問一定是那家餛飩店有問題，我早上中午都在那吃，其它的啥

沒吃啊！唉，沒想，這次吃壞，竟疼三天，因為俺非常清楚得記得第三天是俺單位請吃年夜飯，我那天面對一桌子菜一點兒胃口也沒，因為肚子疼吃不下什么！

所以說，我可以保證自己家的衛(wèi)生，可是我怎么防得了外面的呢？商家們，只想著賺錢，又有多

少真正商家想著顧客了！看不見的問題太多了！

這就是我難忘的衛(wèi)生與健康之事！

普通話命題說話--談?wù)勑l(wèi)生與健康

衛(wèi)生與健康是緊密相關(guān)的，講衛(wèi)生是擁有健康身體的前提。人們常說病從口入，而一旦生病就必然影響人的身體健康，所以我們一定要保證進(jìn)入我們口中的食物的衛(wèi)生清潔，蔬菜水果要清洗干凈，餐具要做好消毒處理。如果我們忽視了生活中的一些細(xì)節(jié)，往往也會因不衛(wèi)生而導(dǎo)致身體的不適。目前一些蔬菜水果為了防止生蟲而噴灑了化學(xué)藥品，所以我們在食用前一定要用清水先浸泡一會再清洗，使用菜板時要先切蔬菜類，再切禽肉類，做好食物的衛(wèi)生清潔是保證我們擁有健康身體的大前提。其次是我們生活環(huán)境的衛(wèi)生，小到家庭，首先做好個人的衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯前洗手，飯后潄口，勤洗澡，勤換衣，做好個人家庭的衛(wèi)生清潔，保持居住空間的空氣流通清新。大到整個社會環(huán)境，做好綠化，做環(huán)境保護(hù)，從每個人健康的角度來講，這也是不容忽視的問題，所以保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生其實也是在保護(hù)著我們個人的身體健康良好的衛(wèi)生習(xí)慣可不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點一滴的生活小事。比如:要保持個人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。我想，這些理論上的知識在我們讀小學(xué)的時候，老師家長們曾經(jīng)教育過我們的。關(guān)鍵是我們得時刻提醒自己。養(yǎng)成一個非常良好的生活習(xí)慣。在這里，我想到了03年禽流感在我國流行那段時間，聽人們都說不注意個人衛(wèi)生也會增加感染病毒的可能性，那時我在上初中，我們每個人的手中都自備一塊香皂，幾乎每節(jié)課下課都去水房洗手，可是后來禽流感事情在中國慢慢消退之后，我們在那時養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣也就漸漸的被淡忘了，在學(xué)校的時候，甚至午飯前也難得洗一回手。為什么非得等到疾病來的時候我們才會注意個人衛(wèi)生呢？我們需要在平時就養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。疾病是造成人過早死亡的主要原因，人的一生，時刻受到疾病的困擾，要想擁有一個健康的身體，要想健康快樂的生活，就必須講衛(wèi)生。健康在我們的生命中是最重要的，健康是每天生活愉快的重要條件，而衛(wèi)生是健康的保證。要健康就要講衛(wèi)生，所以，你如果想擁有健康的身體，就必須講究衛(wèi)生。

下面我就談?wù)劇靶l(wèi)生與健康”的知識。

其實衛(wèi)生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。

說到健康，也許有人會說：“吃多了東西也就健康了吧！”其實健康并不在于多吃東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當(dāng)你接觸過錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細(xì)菌就會跑進(jìn)眼睛，這樣會使你患上沙眼，導(dǎo)致視力下降。

為了有個健康的好身體，平時我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點一滴的生活小事。比如，要保持個人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。

談?wù)勑l(wèi)生與健康

中國的傳統(tǒng)節(jié)日春節(jié)也已經(jīng)越來越近了，人們都習(xí)慣于在春節(jié)前進(jìn)行一次大掃除，清除一些垃圾，那么思想上的、行為上的“垃圾”又怎么掃除呢 ？咱們來談?wù)勆鐣碌膯栴}吧。

“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”，關(guān)于公德的概述，幾乎人所共知。

可能有人認(rèn)為，與人的其他品德相比，社會公德的自律水準(zhǔn)屬于較次要的地位。我們不能因為簡單就忽視社會公共生活中最微小的細(xì)節(jié)?！昂媳е?，生于毫末。九層之臺，起于累土”，當(dāng)這些細(xì)節(jié)被單個社會個體所忽視，它就

會不斷放大，進(jìn)而形成不良的社會風(fēng)氣，就會造成污染環(huán)境、破壞公物、不維護(hù)社會公共生活秩序、擾亂人們?nèi)粘Ｉ?，甚至更為?yán)重的后果。

環(huán)境保護(hù)并不是一個新鮮的話題，但是現(xiàn)如今卻成為我們國家的頭等大事。不可否認(rèn)，環(huán)境保護(hù)是一個龐大的、系統(tǒng)性的工程，關(guān)系著千千萬萬人的命運，所以，這也需要所有人的配合與努力。我們知道，人類只有一個地球，地球已經(jīng)存在了幾十億年，但是它非常脆弱，現(xiàn)在更是受到各種災(zāi)難的威脅：水污染、空氣污染、江河斷流等等?？纯?8年的洪水、04年的海嘯和05年的颶風(fēng)吧，我們就會知道，地球其實已經(jīng)千瘡百孔。如果有那么一天，地球不堪重負(fù)，我們的命運又將何去何從呢？毫無疑問，我們別無選擇，只有死路一條。所以，作為地球上的一員，我們不能僅僅擔(dān)憂和抱怨，而必須加緊行動，像愛護(hù)我們的眼睛一樣愛護(hù)我們的地球。那么我們應(yīng)該怎么做呢？

首先，我們應(yīng)該盡量少用或不用一次性的用品：一次性筷子，一次性牙刷等等。雖然這些物品給我們帶來了短暫的便利，卻使生態(tài)環(huán)境付出了高昂的代價。

其次，我們應(yīng)當(dāng)節(jié)約資源，減少污染。具體來說就是，節(jié)約用水，節(jié)約用電，不亂扔垃圾，同時注意回收和循環(huán)再利用等等。只有這樣，我們才不會透支我們有限的資源，才不會給我們自己和我們的后代留下遺憾。

然后，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會保護(hù)動物，保護(hù)植物，與其他生物和平相處。因為，其他生物也是地球上巨大生物鏈上的一個重要環(huán)節(jié)，缺少了它們，我們的生活也將受到影響！

人之立身，所貴者在德。在我們當(dāng)今以德治國、依法治國的形勢下，不僅要重視保護(hù)環(huán)境，發(fā)揚助人為樂，扶貧助困，愛護(hù)公物社會公德這些都是每個公民義不容辭的責(zé)任。

試想，每個百萬富翁如果能夠慷慨解囊?guī)椭毨?，每一個強(qiáng)壯青年都能細(xì)致入微幫助老弱病殘，就不僅會使生活在貧困中的人過上幸福溫暖的生活，而且這些發(fā)揚公德心的人也會贏得社會的認(rèn)可，每個工人如果都能關(guān)心集體，愛護(hù)公物，做集體的主人，那每個集體定都能蒸蒸日上。每個游人如果多走些路把垃圾丟進(jìn)垃圾箱，每戶人家都不把垃圾棄在馬路旁，那就會擁有整潔的環(huán)境，也可呼吸到新鮮的空氣，而不是污濁的空氣，垃圾的惡臭。每一個企業(yè)如果都能改善廢水處理和廢氣污染，他們就不僅會獲得大家的信任，而且產(chǎn)品也暢銷。如果發(fā)揚社會公德已蔚然成風(fēng)，我們的祖國定會是人們互幫互助，生活美滿幸福，環(huán)境整潔清新，風(fēng)景優(yōu)美怡人的國家。社會就像一部大機(jī)器，要使其實現(xiàn)良性運轉(zhuǎn)，前提就是每一個部件乃至每一個螺絲釘都要處在良性的狀態(tài)。在現(xiàn)代社會中，無數(shù)行為個體構(gòu)成了整個社會的公共秩序基石，當(dāng)人們有意無意淡化和漠視公共道德信條時，當(dāng)人們在合理的公共價值觀面前放任自流時，其損害的不僅是個體的道德形象和個人修養(yǎng)，同時也是對整個社會公德堤壩的沖擊與侵蝕。

從現(xiàn)在開始，大家彎下腰撿一點垃圾，伸出手幫助一下弱小，只要發(fā)揮這么一點公德心，我們的明天定會更美好。

第二篇：衛(wèi)生與健康知識

衛(wèi)生與健康知識

教學(xué)目的：

1、健康教育是以傳授健康知識，培養(yǎng)衛(wèi)生行為，改善環(huán)境為核心內(nèi)容的教育；是貫徹教育方針，實施九年義務(wù)教育教學(xué)計劃的一個組成部分；也是培養(yǎng)學(xué)生德、智、體全面發(fā)展的重要措施之一，使受教育者具有自我保健的意識和能力。

2、初二年級學(xué)生，通過學(xué)習(xí)增強(qiáng)學(xué)生的自我保健意識和能力，以達(dá)到防病疾病保健的目的。

教學(xué)內(nèi)容：

1、愛護(hù)環(huán)境，講究衛(wèi)生。

2、手的衛(wèi)生。教學(xué)總課時：二課時 第一課時

一、故事導(dǎo)課。

講豬八戒吃完西瓜后把果皮亂扔，結(jié)果自己踩上西瓜皮，摔倒的故事。告訴學(xué)生，隨地吐痰，亂扔果皮紙屑有很多危害。

二、提問：隨地亂扔有那些危害？有垃圾的時候怎么辦？（學(xué)生討論。）

三、提問：愛護(hù)環(huán)境，講究衛(wèi)生，你平時是怎樣做的？ 教唱兒歌：果皮箱，張大嘴，果皮紙屑丟箱內(nèi)，從小養(yǎng)成好習(xí)慣，環(huán)境整潔行為美。

四、你覺得我們身邊的環(huán)境怎樣？該做個怎樣的市民？ 第二課時

一、導(dǎo)入新課。

上課開始讓同學(xué)互相檢查手，看手是否干凈，是否剪甲。

二、提出問題：

（1）臟手吃東西會引起什?。?/p>

蛔蟲、蟯蟲、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎）（2）什么情況下應(yīng)洗手？

（飯前便后、勞動游戲后、接觸過病人和病人用過的東西）（3）為什么不能留長指甲？

（指甲縫的污垢中藏有更多的細(xì)菌和蟲卵）（4）說說怎樣洗手？

（要認(rèn)真、流動水、用肥皂、全洗到、不馬虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用別人的東西擦手，更不要在衣服褲子上擦）

三、效果考查，利用晨檢檢查學(xué)生手的衛(wèi)生；課后了解學(xué)生是否養(yǎng)成飯前、便后、勞動后、游戲后洗手的衛(wèi)生習(xí)慣。

正確的學(xué)習(xí)姿勢

教學(xué)目標(biāo)

（1）知道養(yǎng)成正確的讀寫姿勢才能保護(hù)視力，教會學(xué)生讀書、寫字、聽課等正確學(xué)習(xí)姿勢.（2）初步養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。教學(xué)過程

一、講故事導(dǎo)入

同學(xué)們，今天老師在路上看到了一個小男孩，哭得很傷心。你們想知道他為什么哭嗎？

二、聽故事明理

原來，這個男孩叫明明，本來他有一雙明亮的大眼睛，可是當(dāng)他看到有些小朋友戴著一副眼鏡，也有的大人戴著眼鏡，覺得很好看，他很是羨慕，也想戴眼鏡，可是他媽媽告訴他說，眼睛近視了才戴眼鏡的。明明也希望自己變成一個近視眼，那樣自己不就可以戴眼鏡了嗎？于是，他故意躺著看書，讀書寫字時故意趴的很近，終于有一天，他發(fā)現(xiàn)看什么東西都模模忽忽，他媽媽帶他到醫(yī)院一檢查，果然成了近視眼。明明這下可高興了，他如愿以嘗的帶上了眼鏡?？墒菦]過多久，他就不喜歡帶眼鏡了，因為他發(fā)現(xiàn)帶眼鏡時很不方便，比如別的小朋友可以隨便跑著玩，可他不能，一跑眼鏡會掉，而且一出汗鏡片就模糊了，什么也看不見?？墒且坏粞坨R，又什么都看不清楚了。這不，今天他就在為這事哭呢！

同學(xué)們，你們想像明明那樣嗎？{不想} 是呀，眼睛對我們每個人都非常重要，我們要愛護(hù)我們的眼睛。老師今天就要教給你們正確的讀書、寫字姿勢。讀書、寫字的姿勢正確了，對我們學(xué)知識、長身體都大有好處。（出示活動課題）

三、演示導(dǎo)行

（1）出示讀書姿勢掛圖

請同學(xué)們看掛圖。讀書的時候，我們應(yīng)該像圖上的小朋友一樣，身體坐直，頭正肩放平，再把書拿起來，眼睛離書本一尺遠(yuǎn)。（邊說邊指點掛圖）

教師示范，學(xué)生跟著做。

①身體坐直。②頭放正。③肩放平。④把書拿起來，眼睛離書本一尺遠(yuǎn)。（注意：眼睛離書本一尺遠(yuǎn)，可跟學(xué)生解釋，“尺”相當(dāng)于你們文具盒的長邊那么長，只要把文具盒放在眼睛和書之間量一量就可以了。）教師巡視，糾正。請同學(xué)上講臺示范。

過渡：同學(xué)們，我們在學(xué)校學(xué)習(xí)，不僅要讀書，還要寫字。哪個同學(xué)會寫字？（請一位平時寫字姿勢不好的學(xué)生上講臺做寫字姿勢）大家說說他做得對嗎。寫字姿勢很重要，姿勢不正確，字就寫不好，時間長了，視力就會變差，身體也會長不好。

（2）請學(xué)生看寫字姿勢掛圖

看掛圖，正確的寫字姿勢就跟掛圖上的小朋友那樣，做到身體坐正，書本放平，手離筆尖一寸，眼離書本一尺，胸離桌邊一拳。（邊說邊指點）

教師示范，學(xué)生跟著做

①人坐正，身體坐直。②把書本放平。③拿起筆（握筆）手離筆尖一寸?！耙淮纭笔嵌嗌倌?？“一寸”相當(dāng)于老師兩個手指并攏時的寬度。對同學(xué)們來說，差不多三個指頭并攏那么寬。（試量一下）

握筆時，把拇指和食指放在離筆尖一寸的位置上，中指抵在下面，筆桿靠在虎口的位置（教師演示）。另外，無名指和小指鉤起來，墊在中指下面。（重復(fù)兩次）

④眼離書本一尺。把文具盒豎起來，放在書本與眼睛之間量一量就可以了。

⑤胸離桌邊一拳。握緊左拳，拳心向下，放在桌邊和前胸的中間。師生一起邊說邊做。學(xué)生訓(xùn)練，教師巡視，一一糾正，并請姿勢較好的學(xué)生上講臺試范。

過渡：同學(xué)們寫字時，一定要按正確的姿勢去做，學(xué)好知識，保護(hù)眼睛，成為有用的人才。

四、提出其他的注意事項

1、不要躺著看書

2、不能在昏暗的光線下看書寫字。

3、不能走路時看書，更不能做在車上看書。

4、不能長時間看電視，看電視時還要注意保持距離。

注意了這些后,還要注意上課的聽課姿勢,身體要坐直,回答問題時一定要舉手發(fā)言,要從小養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣.五 鞏固和延伸

同桌競賽，互相提醒。一周后評選讀書寫字姿勢好的學(xué)生發(fā)小紅花。

保護(hù)眼睛最重要

一、教學(xué)目的：

1、指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識眼睛的重要作用和保護(hù)眼睛的方法。

2、指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識近視眼形成的原因。培養(yǎng)學(xué)生良好地用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

二、教學(xué)重點：指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識近視眼形成的原因。

三、教學(xué)難點：教育學(xué)生在行動上落實，并堅持做到預(yù)防近視的幾點要求。

四、課前準(zhǔn)備：教師準(zhǔn)備：有關(guān)保護(hù)眼睛的掛圖或幻燈片及視力表等。

五、教學(xué)過程

（一）導(dǎo)入新課

1.提問前邊學(xué)習(xí)有關(guān)人體的知識。

2.講述：

大自然是非常美麗的，燦爛的太陽，皎潔的月亮，藍(lán)藍(lán)的天空，廣闊的大地，無邊的海洋，萬紫千紅的花草樹木，各種各樣的動物，你們喜歡嗎？這美麗的大自然，我們是用眼睛看到的，你們想想，如果眼睛不好，還能看得清楚嗎？所以，保護(hù)眼睛是非常非常重要的，今天我們就來學(xué)習(xí)“保護(hù)眼睛最重要”。（板書課題）

（二）學(xué)習(xí)新課

1.指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識眼睛的重要作用

（1）看圖： 出示圖（2）分小組討論：這圖說的是什么？（3）全班討論。（4）教師講述：這圖告訴我們：工作、學(xué)習(xí)、生活和保衛(wèi)祖國都需要有一雙好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚遠(yuǎn)處物體，就會影響學(xué)習(xí)、影響工作、給生活帶來不方便，更不可能擔(dān)負(fù)起保護(hù)祖國的任務(wù)。所以，我們從小就要保護(hù)好自己的眼睛，這是非常重要的事情。

2.教育學(xué)生要保護(hù)眼睛，預(yù)防近視。

（1）看圖： 這幅圖告訴我們什么？（2）提問：

①為什么看書寫字的姿勢要端正？眼睛離書本距離不要太近？（一市尺）

②看書寫字時間長了，向遠(yuǎn)處眺望一會兒有什么好處？ ③為什么要認(rèn)真做眼保健操？

（3）看圖：這幅圖告訴我們什么？（4）提問：

①長時間、近距離的看電視或玩游戲機(jī)有什么害處？ ②為什么走路和躺著看書都不好？ ③趴在桌子上，近距離的看書寫字有什么害處？（5）全班討論：

①為什么要保護(hù)眼睛？ ②少年兒童的眼睛容易得什么?。?③你知道什么是近視？近視眼是怎么形成的？近視有什么危害？ ④聯(lián)系自己說說今后應(yīng)糾正哪些不良的用眼習(xí)慣。（6）小結(jié)

同學(xué)們，少年兒童最容易得的眼病就是近視眼。近視眼形成的原因主要是因為平時用眼的習(xí)慣不好，讀書、寫字的姿勢不正確，書本和眼睛的距離太近、閱讀和寫字的時間持續(xù)過長、光線太暗，以及常在顛簸晃動的汽車上看書等，日久天長，慢慢形成了近視眼。

要保護(hù)視力，預(yù)防近視，就必須養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，做到“三注意，兩不看”。

“三注意”：

①看書寫字眼睛與書本距離一市尺。②看書一小時，要休息幾分鐘。③字要寫大些，要清楚整齊。

“兩不看”：①光線太暗不看書。②躺臥不看書。3.教育學(xué)生要注意眼睛清潔和防止意外的傷害。（1）看圖：課本第39頁上的圖。（2）提問：

①上面兩幅圖畫的是什么意思？ ②為什么要用自己的毛巾洗臉？ ③用手揉眼睛為什么不好？ ④你平時做的怎樣？（3）看圖：（4）提問：

①放鞭炮時為什么不要往別人的身上扔或自己拿在手里放？ ②為什么不要拿棍棒追跑打鬧？ ③你平時做的怎樣？

（5）小結(jié)：

眼睛是我們的“偵察兵”，眼睛不好，很多工作都不能做，學(xué)習(xí)也受影響。小學(xué)生要特別注意預(yù)防近視，看書、寫字的姿勢要正確（身體要坐直，距離桌子一拳，眼要距離書本一市尺）；看書寫字時間不要太長；要認(rèn)真做好眼睛保健操；不要在光線太強(qiáng)或太暗的地方看書；不要在行走時看書；不要躺著看書；看電視（或玩游戲機(jī)）的時間不能過長；距離電視不要太近。此外，還要注意眼的衛(wèi)生，不要用臟手揉眼睛，要用自己的毛巾洗臉。

4.鞏固（1）提問：近視眼是怎么形成的？怎樣預(yù)防近視眼？你哪些地方做的不好？（2）討論：有的同學(xué)說：“我的坐姿不好，寫字看書時眼睛離書本很近，可是我的眼睛并沒有得近視眼？”這種說法對嗎？

（三）布置作業(yè)

預(yù)防近視，保護(hù)視力，同學(xué)之間互相監(jiān)督、提醒、糾正不正確的坐姿、寫姿。

（四）板書設(shè)計 保護(hù)眼睛 預(yù)防近視

1.坐姿、寫姿正確 2.字要寫大些、清楚整齊

3.認(rèn)真做眼保健操 4.看書寫字時間長了要休息幾分鐘

5.光線太暗不看書 6.躺 臥不看書

講究儀表美

教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生了解什么是儀表和儀表美。

2、使學(xué)生知道怎樣從個人衛(wèi) 生、著裝以及坐立走的姿勢，語言行為舉止等方面講究儀表美。

教學(xué)重點：

使學(xué)生知道怎樣從個人衛(wèi)生、著裝以及坐立走的姿勢，語言行為舉 止等方面講究儀表美。

教學(xué)難點：

讓學(xué)生結(jié)合生活實際，說說怎樣講究儀表美。教具（課前準(zhǔn)備）：

教師：觀察學(xué)生在儀表方面做得好的地方和存在的主要問題，收集有關(guān)資料。

學(xué)生：想想自己在講究儀表方面做得怎么樣，有哪些想法和問題。課時：1 課時 教學(xué)內(nèi)容及過程

一、導(dǎo)入

1、什么是儀表？你認(rèn)為人的儀表重要嗎？要不要講究儀表美？

二、學(xué)習(xí)新課

1、講故事：《里和丈》。說說你從中明白了什么。

2、請大家閱讀課文第1條到第5條，小組討論以下問題： 怎樣達(dá)到儀表美？我做得怎樣？今后打算怎么做？

3、交流。

（1）怎樣做到頭發(fā)整潔？為什么不要留怪異的長發(fā)？

（2）課文提到口腔衛(wèi)生，牙齒潔白，這里包括了哪些要求？

（3）手腳的衛(wèi)生方面怎樣做才有助于儀表美？

（4）請女同學(xué)說說戴頭飾應(yīng)注意些什么才有助于儀表美？

（5）為什么青少年特別要強(qiáng)調(diào)坐立走的姿勢？

4、儀表美不僅有外在的表現(xiàn)，它還有哪些內(nèi)在的表現(xiàn)呢？

5、評比推薦我們班在這方面做得比較好的同學(xué)，請他們談?wù)勼w會。

6、小結(jié)：同學(xué)們，經(jīng)過熱烈的討論，我們對講究儀表美有了比較全面的了解，當(dāng)然光了解是不夠的。關(guān)鍵在于平時的行動！我們可以比一比，看誰做得最好。其實，我們講究儀表美，不僅是關(guān)系到個人的形象，更重要的是關(guān)系到我們班級的形象，關(guān)系到學(xué)校的形象，甚至關(guān)系到我們國家和民族的形象。

板 書

1、講究儀表美

儀表：儀態(tài)、外表

保持個人衛(wèi)生 服裝整潔美觀 語言美行為美 坐立走姿勢正確

反 饋 檢 測

1、什么是儀表？為什么要講究儀表美？

2、儀表美主要指哪些方面？聯(lián)系自己的情況說說怎樣達(dá)到儀表美。

預(yù)防近視

一、教學(xué)要求：

1．說明眼睛的作用，介紹晶狀體的功能，引導(dǎo)學(xué)生了解近視的成因和危害。

2．介紹怎樣正確用眼，指導(dǎo)學(xué)生掌握預(yù)防近視的方法。3．教育并引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)用眼的習(xí)慣。

二、教學(xué)重點與難點：

使學(xué)生掌握預(yù)防近視眼的方法和養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，知道晶狀體的作用。

三、課前準(zhǔn)備：

人的眼球模型、眼球成像示意圖、眼球內(nèi)遠(yuǎn)近成像示意圖（或相應(yīng)的錄像、投影、課件）。

四、教學(xué)時間： 一課時

五：教學(xué)過程：

1．強(qiáng)調(diào)預(yù)防近視的重要性

師：眼睛被大家稱為心靈的窗戶。假如眼睛壞了，會對我們的日常生活產(chǎn)生什么影響？

（學(xué)生討論、交流）

師：大家說得對，眼睛擔(dān)負(fù)著重要的觀察任務(wù)，是我們認(rèn)識周圍世界的主要工具。我們一定要愛護(hù)它。（指一位戴近視眼鏡的學(xué)生）你們看，他（她）戴了一副眼鏡，一定是在保護(hù)眼睛。

（學(xué)生分別發(fā)表觀點，并請戴眼鏡的學(xué)生說一說近視對看物體有什么影響，戴眼鏡有 哪些不方便）

師：為了更好地學(xué)習(xí)、生活，我們必須重視預(yù)防近視。2．引導(dǎo)學(xué)生了解近視的成因

①指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識晶狀體的成像原理。

師：預(yù)防近視首先要了解人的眼睛是怎樣看清物體的。（出示眼球模型，或放錄像、投影）人的眼睛像個球，既能看清遠(yuǎn)的物體，又能看清近的物體，這是因為眼球中有一塊叫晶狀體的物體在起調(diào)節(jié)作用，它就好比是照相機(jī)的鏡頭。（學(xué)生觀察眼球模型或錄像、投影上的畫面。教師取出眼球模型中的晶狀體或指出錄像、投影中的相應(yīng)部位，介紹晶狀體上長有肌肉）

師：（出示眼球近、遠(yuǎn)成像示意圖或放相應(yīng)的錄像、投影）晶狀體上肌肉收縮時，晶狀體凸起程度變大、變厚，眼睛就能看清近處的東西；反過來，肌肉放松，晶狀體凸起程度變小、變薄，眼睛就能看清遠(yuǎn)處的物體。

（學(xué)生復(fù)述晶狀體變化與看清遠(yuǎn)、近物體之間的關(guān)系）師：晶狀體的厚、薄由晶狀體上的肌肉控制，人的眼睛就是在晶狀體上肌肉的調(diào)節(jié)下看清不同距離的物體的。

②引導(dǎo)學(xué)生了解近視是怎么形成的。

師：如果長時間看近處的物體，對晶狀體上的肌肉有什么影響？長此以往，會帶來什么后果？

（學(xué)生思考、討論，在學(xué)生討論不出時，教師適當(dāng)啟發(fā)、補充）師：（出示假性近視成像示意圖或放錄像、投影）如果眼睛由于長時間疲勞而看不清遠(yuǎn)處的東西，這種現(xiàn)象我們就稱它為假性近視?，F(xiàn)在請大家讀課文第二段。

（學(xué)生齊讀課文第二段）師：真性近視是在假性近視的基礎(chǔ)上形成的，必須注重假性近視的治療。如果得了真性近視，就只有戴眼鏡了。不戴眼鏡，近視會更加厲害。

3．指導(dǎo)學(xué)生預(yù)防近視

師：剛才同學(xué)們說到眼睛近視很不方便，我們應(yīng)該積極預(yù)防近視。你們認(rèn)為應(yīng)該怎樣預(yù)防近視？

（學(xué)生回答，相互補充）

（教師補充、歸納，并進(jìn)行相應(yīng)訓(xùn)練、介紹。指導(dǎo)學(xué)生閱讀、記憶、背誦“二要”和“六不要”；指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行紙張的顏色、墨水、字體大小、字跡端正清楚等方面的對比，說明書寫材料、顏色、字跡、字體等因素對視力的影響；指導(dǎo)學(xué)生做一遍眼保健操，糾正穴位，強(qiáng)調(diào)看電視要注意保護(hù)眼睛；介紹如何合理安排生活，預(yù)防近視；強(qiáng)調(diào)發(fā)生假性近視時應(yīng)及時到醫(yī)院治療，切不可輕信傳言與廣告）

4．結(jié)束語（學(xué)生齊讀課文第3自然段）

師：今天我們學(xué)習(xí)了怎樣預(yù)防近視，知道了近視是由于晶狀體上的肌肉疲勞造成的，但是預(yù)防近視的關(guān)鍵不在于晶狀體上的肌肉，而在于我們自己。只有養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，才能預(yù)防近視。

六、反饋檢測：

1．背誦或默寫預(yù)防近視的“二要”、“六不要”。

2．回答：真性近視與假性近視有什么相同點和不同點？ 3．判斷對錯：

①小學(xué)生得了近視沒關(guān)系，只要配戴隱形眼鏡就行了。（）②父母不近視，子女就不會近視。（）

預(yù)防狂犬病

教學(xué)目標(biāo)：

1﹑使學(xué)生知道狂犬病是一種很危險的急性傳染病。2﹑使學(xué)生知道家畜都可能帶有狂犬病病毒。教學(xué)重點：使學(xué)生了解狂犬病的一般癥狀。教學(xué)難點：了解狂犬病的一般癥狀。教學(xué)內(nèi)容及過程：

一、導(dǎo)入新課：

誰聽說過有人被狗咬傷的事情？

（介紹一兩則報紙上投訴被狗咬傷的報道）被狗咬傷的事時有發(fā)生，而且常會引起大家的反感，這是為什么？

二、學(xué)習(xí)新課：

1﹑大家可能都知道，被瘋狗咬了才會得一種病，叫什么病？這種病嚴(yán)重嗎？

2﹑這種病只有被瘋狗咬了才會得嗎？怎樣就會得這種??？請大家閱讀課文第二小節(jié)。

3、大家必須記住，只要被家畜咬傷或抓傷，都有可能被感染。（介紹某人感染后的狀況以及發(fā)作后死亡的勢力，幫助學(xué)生了解狂犬病的潛伏期以及死亡率）所以，感染上狂犬病毒是非常危險、非常可怕的事情，必須引起我們的高度警惕，那么，怎樣預(yù)防狂犬病呢？請大家閱讀課文的最后一部分。

4、第一條說的是什么？你逗引過狗、貓或別的家畜嗎？家畜再好玩，畢竟是畜生，避免不了會抓人、咬人。動物園里有些平時溫順的動物，也會突然發(fā)作傷害游客。所以，還是不要逗引的好。

5、第二條說的是什么？回去以后，了解一下你家周圍的家犬有沒有飼養(yǎng)證？有沒有注射狂犬疫苗？如果沒有做，要勸他們?nèi)プ?。你家里如果養(yǎng)了狗，也要做好這些事情。第三條說的是什么？

6、捕殺無證家犬是當(dāng)?shù)赜嘘P(guān)部門的事，小學(xué)生只要反映情況，不能參加。病畜必須捕殺，并且焚燒、深埋，絕對不能食用。最后一條說的是什么？

7、萬一被家畜咬傷或抓傷，必須立即按照課文上指出的：

一、擠出傷口中的血液；

二、清洗消毒傷口；

三、趕緊到醫(yī)院注射狂犬疫苗。

三﹑板書：

5、預(yù)防狂犬病

什么是狂犬病？ 狂犬病毒

狂犬病毒在哪里？ 犬 貓 牛 羊?? 四﹑課后小結(jié)。

甲型H1N1流感的預(yù)防

一、活動目標(biāo)大

1、掌握甲型H1N1流感的主要癥狀；有目的有針對性地進(jìn)行科學(xué)防護(hù)。

2、明確甲型H1N1流感可防可控可治的客觀依據(jù)；消除驚慌恐懼心理。

3、掌握明確科學(xué)的防護(hù)措施，以穩(wěn)定心理將預(yù)防控制治療三位一體的甲型H1N1流感科學(xué)防護(hù)落到實處。

二、活動目標(biāo)實施措施

1、廣泛搜集網(wǎng)絡(luò)、報刊、影視等圖文資料。

2、精細(xì)整理改造可利用的圖文資料。

三、活動線索：

聚焦導(dǎo)入——師生互動（教師提出問題—學(xué)生：思考、討論、交流——回答——補充——師生共同歸納小結(jié)）——問題解決。

四、活動過程：

（一）、了解甲型H1N1流感的主要癥狀。

1、發(fā)熱、咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、喉嚨痛、身體痛、頭痛、發(fā)冷、疲勞困倦無力；

2、有些還會出現(xiàn)腹瀉和嘔吐；

3、重者會繼發(fā)肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。

（二）、了解甲型H1N1流感是可防可控的。

1、眼下暫無疫苗預(yù)防，但幾個月后疫苗很快就會進(jìn)入防疫領(lǐng)域發(fā)揮作用；

2、目前快速檢測技術(shù)、手段已廣泛用于醫(yī)院、港口、機(jī)場、車站和出入境關(guān)卡監(jiān)測、篩查、確診。

3、清熱解毒的抗流感病毒藥物與樂觀穩(wěn)定的情緒和心理、必要的科學(xué)防護(hù)措施均可起到一定的有效作用。

（三）、應(yīng)對甲型H1N1流感的科學(xué)防護(hù)措施。

1、三避免：

①避免到人群擁擠場所扎堆；

②不要隨意用手觸摸鼻子、嘴巴和眼睛； ③避免密切接觸流感樣帶癥狀者，特別是來自美國、墨西哥來的人。

2、五做到（核心是：注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣）①做到睡眠充足；

②做到攝入足夠、齊全、豐富的營養(yǎng)（肉、蛋、奶、米面與新鮮蔬菜水果）；養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，嚴(yán)把病從口入這一關(guān)：如不喝生水、生吃瓜果要洗干凈、不吃小商小販的食品、不吃腐爛變質(zhì)的食品等。

③做到堅持合理鍛煉身體；

④做到勤用肥皂洗手，尤其飯前、便后、咳嗽、噴嚏后；養(yǎng)成勤剪指甲、勤洗澡的好習(xí)慣。

⑤做到遠(yuǎn)離或避開不加防護(hù)的咳嗽、噴嚏者，自己打噴嚏或咳嗽時用紙巾等遮掩口鼻，并將用過的紙巾等及時丟入垃圾箱桶，然后用肥皂清洗雙手。

⑥做好廁所、走道等校內(nèi)場所環(huán)境衛(wèi)生工作，保持房間通風(fēng)透氣，衛(wèi)生良好。

3、一及時：

發(fā)現(xiàn)癥狀，及時就醫(yī)，并要到正規(guī)大醫(yī)院就醫(yī)；同時注意休息、多喝水。

4、一穩(wěn)定：

情緒樂觀，心理穩(wěn)定，切忌驚慌。

（四）、師生交流

（五）、活動總結(jié)

第三篇：衛(wèi)生與健康作文

衛(wèi)生與健康

說到健康，也許有人就會說了：“能吃能睡不就是健康了嘛！”你們錯了，其實身體的健康表現(xiàn)在很多方面，而且還得保持衛(wèi)生，講究科學(xué)。如能做到以下幾點，你就一定會健康。

第一點，首先，就是要讓食物衛(wèi)生。水果和蔬菜在吃之前，一定要徹底洗凈并用清水浸泡，可以去除農(nóng)藥殘留。而且吃飯的餐具要進(jìn)行消毒，菜刀也要在切完菜后，及時清洗，以免滋生細(xì)菌。還有飯前飯后一定要養(yǎng)成洗手的好習(xí)慣！

第二點，千萬不能隨便在路邊攤買吃的、喝的，因為路邊攤衛(wèi)生條件差，而且飛揚的塵土也會污染食物，食用后會給我們的身體造成危害。

第三點，也是最重要的一點，要學(xué)會健康的生活習(xí)慣和生活方式。人都是在生病的時候，才知道健康的重要性，身體健康是多么地幸福。而健康呢，跟我們平時良好的衛(wèi)生習(xí)慣、健康的生活方式密切相關(guān)。

第四點，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，比如：要保持個人衛(wèi)生。衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；經(jīng)常打掃居家環(huán)境衛(wèi)生；關(guān)鍵一點，要時刻提醒自己，長久保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不能懈怠。

第五點，除了吃之外，我們還應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行體育運動，增強(qiáng)身體的免疫力，保持健康的體魄。

第六點，平時要注意衛(wèi)生、健康的進(jìn)行飲食。不暴飲暴食，不挑食，合理搭配飲食，多吃蔬菜、粗糧，多喝潔凈的白開水，少喝冷飲和各種飲料。

第七點，另外還要注意勞逸結(jié)合，每天保證充足的睡眠和休息時間。

總之，健康是多方面的，體現(xiàn)在我們在日常生活中的一些不被注意的細(xì)節(jié)上，往往會被我們忽略和忘記，從而給疾病的入侵造成可乘之機(jī)，我們要在日常生活中注意科學(xué)合理的安排好我們的生活，講究衛(wèi)生，創(chuàng)造快樂，保持健康，讓我們的生活永遠(yuǎn)幸福快樂！

第四篇：衛(wèi)生與健康管理制度

衛(wèi)生與健康管理制度

一、從業(yè)人員（包括臨時參加工作人員）在上崗前應(yīng)取得健康證明和食品安全培訓(xùn)合格證明，每年至少健康檢查一次。

二、凡是患有活動性肺結(jié)核、痢疾、傷寒、傳染性肝炎、化膿性或滲出性皮膚病以及其他有礙于食品衛(wèi)生疾病的人員必須調(diào)離餐飲服務(wù)工作崗位。

三、建立本單位從業(yè)人員健康體檢、培訓(xùn)等管理檔案，有專人負(fù)責(zé)每天檢查從業(yè)人員的健康狀況，凡是有外傷感染、流行性感冒、腹瀉等疾病人員應(yīng)暫時離崗休息。

四、從業(yè)人員應(yīng)注意個人衛(wèi)生，要勤理發(fā)、洗澡、剪指甲、剃須，工作期間不得帶首飾、手表、染指甲、使用化妝品等。

五、從業(yè)人員要穿戴清潔的工作衣帽上崗工作，不得在作業(yè)場所更衣，工作服袖口要扎緊，勿使內(nèi)衣外露，長發(fā)要罩在工作帽中。

六、進(jìn)入加工區(qū)域的從業(yè)人員要洗凈雙手，特殊加工區(qū)需要進(jìn)行雙手消毒。工作時嚴(yán)禁吸煙、吃東西、大聲喧嘩。

七、從業(yè)人員在加工食品時，避免觸摸面部、撓頭發(fā)、面向食品打噴嚏、用腳踩盛裝食品箱子等不良衛(wèi)生習(xí)慣。

八、從業(yè)人員不得穿工作服、工作鞋、帽上廁所或外出，否則需要重新更衣。

九、工作間內(nèi)不得帶入個人物品及與加工生產(chǎn)無關(guān)的物品。

第五篇：衛(wèi)生與健康教案（精選）

第一課人的器官

教學(xué)目的：通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生們對自己的身體外表各部分有一個 簡單的認(rèn)識,并初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。

教學(xué)重點：初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。教學(xué)難點：認(rèn)識身體的各部份。教具：酒精、水、醋 教具 教學(xué)過程：

一、看圖，認(rèn)識身體的各個部分。

二、玩游戲，鞏固認(rèn)識身體的各部分。

三、我們的身體各部分有什么用呢？（說說做做）

1、請學(xué)生把眼睛閉上，說說看到了什么。討論：眼睛有什么用。

2、把酒精、水、醋擺在講臺上，請幾個同學(xué)上來聞，說說聞到 了什么。然后把鼻子捂住，說說聞到了什么。（說說鼻子的作用。）

3、逐一說說耳朵、嘴巴、頸、軀干、四肢（手、腳）的作用。

四、教讀課文。背誦人體 4 個部分的名稱。

五、看圖，畫出圖中小朋友頭部缺少的部分。

六、作業(yè)：人的身體分為哪幾個部分？ 板書設(shè)計

1、人的器官

頭（眼、耳、鼻、口）----頸----軀干------四肢

第二課耳、鼻的功用和保護(hù)

教學(xué)目的：使學(xué)生懂得愛護(hù)耳朵和鼻子的重要意義和方法。

教學(xué)重點：懂得愛護(hù)耳朵和鼻子的重要意義和方法。教學(xué)難點：怎樣愛護(hù)耳朵和鼻子。教具：掛圖 教學(xué)過程：

一、討論導(dǎo)入：同學(xué)們，你們知道耳朵和鼻子有什么用嗎？

二、怎樣保護(hù)耳朵呢？

1、注意耳朵的清潔。

2、不用硬物掏耳朵。

3、不扯別人的耳朵 開玩笑。

4、不把細(xì)小的物品塞入耳內(nèi)。

5、定期進(jìn)行健康檢查，患了 耳病要及早診治。

三、看圖，議一議：觀察圖中的小朋友有什么不對。

四、怎樣愛護(hù)我們的鼻子呢？（討論）

1、保持鼻腔的清潔，擦鼻涕要用干凈的手帕或紙巾。

2、不用手 挖鼻孔。

3、防止吸入有毒氣體。

4、不要把細(xì)小的物品塞入鼻孔。

五、討論：圖中哪個小朋友做得對，為什么？

六、請學(xué)生談?wù)劧洹⒈亲踊疾〉慕?jīng)驗。

七、作業(yè)：怎樣愛護(hù)我們的耳朵、鼻子？ 板書設(shè)計、耳、鼻的功用和保護(hù)

耳：聽聲音 鼻：呼吸、嗅味道

第三課：我們的肺

教學(xué)目標(biāo)：

1、知道人體的呼吸運動是由哪些器官完成，以及呼吸運動的原理。

2、知道保護(hù)肺的有效方法。教學(xué)重點：肺的重要性

教學(xué)難點：呼吸運動的過程和原理。教具準(zhǔn)備：呼吸系統(tǒng)掛圖（或模型），肺泡的結(jié)構(gòu)掛圖。教學(xué)方法：觀察、談話 課時安排：1課時

教學(xué)過程：

一、引言：人要維持正常的生活，不僅需要進(jìn)食，而且需要通過呼吸作用吸入氧氣和呼出二氧化碳。這是一般人都知道的常識。關(guān)于人人需要呼吸的問題，我們現(xiàn)在就來學(xué)習(xí)《我們的肺》這一課。

1、提問：人體進(jìn)行呼吸，首先要在外界環(huán)境與肺之間進(jìn)行氣體交換，也就是說，先要進(jìn)行肺的通氣。那么，肺的通氣是由人體的哪個系統(tǒng)來完成呢？（回答：呼吸系統(tǒng)）

2、提問：人體的呼吸系統(tǒng)由哪些器官組成？

觀察：請同學(xué)們參照課本里“我們的肺”課文中的稱述回答。

（回答：由鼻腔、咽、喉、氣管、右支氣管、右肺、左支氣管、左肺組成。）

3、提問：哪些器官統(tǒng)稱為上呼吸道？哪些器官統(tǒng)稱為下呼吸道?

4、提問：呼吸系統(tǒng)中哪個器官是最主要的？（回答：肺。）

講述：肺是呼吸系統(tǒng)的主要器官，是呼吸系統(tǒng)中進(jìn)行氣體交換的場所（在板書的表中肺后填上“——氣體交換的場所”）。

5、在呼吸系統(tǒng)掛圖旁，出示肺泡的結(jié)構(gòu)掛圖。

6、講述：（邊指掛圖邊講述）肺位于胸腔內(nèi)，左右各一個。左右支氣管進(jìn)入左右兩肺，形成樹枝狀的分支。在分支的未端，形成了許多肺泡。同學(xué)們注意掛圖（指肺泡的結(jié)構(gòu)掛圖），在肺泡外面，包繞著連成網(wǎng)狀的毛細(xì)血管。現(xiàn)在請同學(xué)們觀察課本前面的彩圖九，它所表示的肺泡和肺泡外的毛細(xì)血管更清楚。

7、小結(jié)：肺泡和毛細(xì)血管的壁都很薄，都是由一層上皮細(xì)胞構(gòu)成。這樣的結(jié)構(gòu)特點，適于在肺泡與毛細(xì)血管內(nèi)的血液之間進(jìn)行氣體交換。

二、呼吸運動的過程和原理

1、提問：呼吸運動的過程是怎樣的？

觀察：請同學(xué)們觀察課文中“呼吸運動時肺的狀態(tài)”示意圖。

2、講述：肺的通氣是指肺與外界環(huán)境進(jìn)行氣體交換的過程。肺的通氣是怎樣引起的呢？這與呼吸運動密切相關(guān)。

3、提問：吸氣時，胸廓擴(kuò)大了還是縮小了？呼氣時，胸廓擴(kuò)大了還是縮小了？吸氣和呼氣與胸廓變化有何關(guān)系？

（回答：吸氣時，胸廓擴(kuò)大了；呼氣時，胸廓縮小了，吸氣和呼氣都與胸廓變化有關(guān)。）

4、小結(jié)：吸氣時，胸廓擴(kuò)大；呼氣時，胸廓縮小。這說明吸氣和呼氣與胸廓有節(jié)律的變化有關(guān)。

5學(xué)生體驗：請每位同學(xué)把手按在自己的胸部，仔細(xì)體驗自己在吸氣和呼氣時胸廓的變化。

三、肺的顏色和保護(hù)肺的方法

1、提問：你知道肺是什么顏色的嗎？ 仔細(xì)閱讀課文內(nèi)容后回答。

2、我們應(yīng)怎樣保護(hù)我們的肺？ 討論交流后回答。

四、想一想、議一議

板書設(shè)計：

第三課

我們的肺

鼻腔、咽、喉稱為上呼吸道；

氣管、右支氣管、右肺、左支氣管、左肺稱為下呼吸道。

第四課：不隨地吐痰、擤鼻涕

教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生知道隨地吐痰、擤鼻涕的不良影響。

2、使學(xué)生知道文明地吐痰、擤鼻涕的方法。

教學(xué)重難點：使學(xué)生知道文明地吐痰、擤鼻涕的重要性。教學(xué)方法：引導(dǎo)、討論交流 教學(xué)準(zhǔn)備：相關(guān)圖片 課時安排：1課時 教學(xué)過程：

一、引入

教師出示相關(guān)的不文明行為圖片讓學(xué)生觀察后議一議這樣做對嗎？為什么？ 由此引出課題。

二、探究原因

引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真讀文后回答以下問題：

1、吐痰、流鼻涕、咳嗽、打噴嚏對我們的身體是否有益？

2、隨地吐痰、擤鼻涕的不良影響是什么？

三、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣身體好

1、說一說有痰時應(yīng)該怎樣做？

2、說一說流鼻涕時應(yīng)該怎樣做？

四、想一想、議一議 引導(dǎo)學(xué)生各抒己見

五、實踐活動

1、將所學(xué)告訴親朋好友，讓他們也養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

2、爭奪文明監(jiān)督員：同學(xué)們相互監(jiān)督，幫助他人改掉惡習(xí)。板書：

第四課

不隨地吐痰、擤鼻涕

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣身體好

第五課：感冒和流感的預(yù)防

教學(xué)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生認(rèn)識到講衛(wèi)生的好處。

2、讓學(xué)生了解什么是流感。

3、讓學(xué)生學(xué)會如何預(yù)防流感。

教學(xué)重點：如何預(yù)防流感和感冒。

教學(xué)難點：感冒、流感的癥狀表現(xiàn)及預(yù)防方法

教學(xué)方法：講述、討論法 課時安排：1課時 教學(xué)過程：

一、課題導(dǎo)入

秋季是呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)之一，學(xué)校是人群高密集場所，且學(xué)生是抵抗力較弱的群體，因此，流感、麻疹、傷風(fēng)感冒等呼吸道傳染病是比較容易入侵的，所以同學(xué)們要做好預(yù)防的措施。

二、講授新課

（一）關(guān)于流感的事例通報（2分鐘）

1、香港因流感而停課

香港有關(guān)部門公布，截止2月24日在香港流感死亡兒童人數(shù)增至4人。香港政府宣布全港小學(xué)、特殊學(xué)校、幼兒園今天起停課兩周。

2、深圳發(fā)現(xiàn)9宗局部爆發(fā)的流感疫情

深圳發(fā)現(xiàn)的疫情與香港的不同在于此種病情為乙型流感，尚未出現(xiàn)人員因流感死亡。

（二）從事例中引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識什么是流感？

流感全稱為流行性感冒，是流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性。流感病毒有甲、乙、丙三型。

（三）流感與普通感冒有什么不同及如何傳播的呢？

流感與普通感冒是兩個完全不同的概念。流感是流感病毒引起的呼吸道傳染病，而我們平時講的感冒，多是指普通感冒，俗稱“傷風(fēng)”，其特征是：病因復(fù)雜多樣，包括多種病毒、支原體和少數(shù)細(xì)菌等，都可以引起感冒。感冒每次發(fā)病可由不同的病原引起，所以有些人一段時間內(nèi)可以反復(fù)多次患感冒，但一次流感流行通常為同一種流感病毒引起，患過流感或注射過流感疫苗的人通常短期內(nèi)不會反復(fù)患流感。

在癥狀方面，流感常表現(xiàn)為嚴(yán)重的呼吸道癥狀并容易引起一些并發(fā)癥，而普通感冒癥狀輕微，多以咽痛、咳嗽、鼻塞等呼吸道癥狀為主。

普通感冒的病原多達(dá)百余種，無法控制疫苗進(jìn)行特異性的預(yù)防；流感可根據(jù)引起的流感病毒的種型，注射相應(yīng)的疫苗得到有效預(yù)防。

流感的傳染源主要是病人和隱性感染者，流感以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品通過手間接傳播。人群對流感普遍易感，病后有一定的免疫力，對同一型的流感免疫力可維持較久，對同一亞型的變種間也有交免疫力，但維持的時間不長。由于流感病毒不斷發(fā)生變異，故可引起反復(fù)感染發(fā)病。流感全年均可發(fā)病，以冬春季節(jié)多風(fēng)。

（四）流感如何預(yù)防？（討論式講解）

流感為乙類法定報告的傳染病。隔離病人是減少傳播的有效途徑，隔離期為1周。流行期間盡量少去公共場所，室內(nèi)注意通風(fēng)。公共場所可用1%漂白粉澄清液或3%過氧乙酸噴灑，也可用食醋熏蒸。病人的用物可曝曬2小時或煮沸消毒。流感可通過注射疫苗預(yù)防，尤其適用于老年、嬰幼兒和體弱多病者。流感的預(yù)防措施有（討論后總結(jié)）：

1、勤開窗戶，保持寢室、教室的空氣流通。每天通風(fēng)至少2次，每次不少于20分鐘。其次，保持居室的清潔衛(wèi)生，盡量少開空調(diào)。

2、注意防寒保暖并勤曬被褥。

3、注意個人衛(wèi)生，要勤洗手，常用冷水洗臉，不隨地吐痰、不隨便擤鼻涕以減少空氣飛沫傳播流感病毒。

4、加強(qiáng)體育鍛煉，積極參加課外活動，提高耐寒能力，增強(qiáng)體質(zhì)。

5、飲食合理，多吃蔬菜水果，多喝熱開水，少吃辛辣油炸食物。

6、勞逸結(jié)合，睡眠充足，不要熬夜。

7、若有鼻塞、咽痛、發(fā)燒、頭痛等上呼吸道癥狀時，要及早就醫(yī)。

8、盡量少到人群擁擠的公共場所。

9、學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)晨檢，發(fā)現(xiàn)流感病人要及時隔離和治療，以減少傳染源的存在。

10、及早做好流感疫苗的預(yù)防接種工作。

（五）學(xué)校針對流感采取的措施

1、領(lǐng)導(dǎo)在大會上動員學(xué)生積極行動起來，預(yù)防流感；

2、任課教師做好晨檢統(tǒng)計；

3、班主任做好學(xué)生病因的跟蹤；

4、總務(wù)科做好消殺后勤工作；

5、全校進(jìn)行大掃除。

（六）建議同學(xué)們應(yīng)該怎么做

1、注意衛(wèi)生的保潔；

2、注意宿舍的通風(fēng)；

3、課后加強(qiáng)鍛煉；

4、注意早晚溫差變化，做好保暖；

5、感覺身體不適馬上就醫(yī)；

6、多喝水。

三、集體討論

結(jié)合書本第15頁想一想、議一議展開。

四、小結(jié)：預(yù)防流感，注意衛(wèi)生；流感可怕，但可以預(yù)防。板書：

第五課

感冒和流感的預(yù)防

預(yù)防流感，注意衛(wèi)生；流感可怕，但可以預(yù)防。

第六課：保護(hù)嗓子

教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生了解“聲帶”是人體重要的發(fā)音器官以及它是如何發(fā)聲的；

2、認(rèn)識聲帶的重要性及如何保護(hù)好聲帶？

教學(xué)重點：認(rèn)識聲帶所處人體的位置及聲帶是如何發(fā)出聲音的。

教學(xué)難點：如何教育學(xué)生堅持長期不懈的保護(hù)好自己的聲帶。

教學(xué)準(zhǔn)備：一幅放大的聲帶結(jié)構(gòu)圖

課時安排：1課時 教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課：

同學(xué)們，我們平時唱歌、講話、讀書所發(fā)出的聲音是從什么地方來的？怎樣發(fā)出的？為什么發(fā)出的聲音有高有底呢？這就是我們這一節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

二、學(xué)習(xí)新課：

1、請大家摸一摸自己的喉部，當(dāng)你說話的時候，你的手有什么感覺？不說話，你的手還有感覺嗎？大家試一試以后再回答我的問題。學(xué)生回答，討論。教師進(jìn)行糾正。

2、我們一起來研究一下：喉部里面為什么會震動？為什么有震動就能發(fā)聲？人的喉部就是喉頭，喉頭有個疙瘩叫喉結(jié)，它是由軟骨構(gòu)成的，在它里面，平鋪著兩片薄膜，叫聲帶，俗稱嗓子。

3、提問：有聲帶就能發(fā)出聲音了嗎？光有聲帶還不能發(fā)聲,因為聲帶里面還有肌肉,平時不說時肌肉是放松的,聲帶也是放松的,兩條聲帶間的空隙大,就好像是開著的大門一樣,有誰知道哪幅圖是開著“大門”的？人們在講話、唱歌時，喉頭的肌肉收縮，拉緊兩條聲帶，中間只留下一條窄窄的縫，就好像是開著的小門一樣，有誰知道哪幅圖是開著“小門”的？

（1）現(xiàn)在我們再看插圖，當(dāng)氣體從小門從出時，這時聲帶會怎樣？

（2）教師總結(jié)：聲音是由物體振動產(chǎn)生的。有些人由于種種的原因了聲帶松弛，縫隙增大，氣體沖上去但振動不大，所以發(fā)出的聲音低沉、沙啞，當(dāng)然才唱歌也就不好了。同學(xué)們想一想擁有一幅好嗓子呢？從現(xiàn)在起為了嗓子應(yīng)該做些什么？（學(xué)生回答、討論，教師一旁輔導(dǎo)）

3、兒童的聲帶有什么特點？

三、討論交流

1、我們應(yīng)該怎樣保護(hù)嗓子？

2、想一想、議一議

板書：

第六課

保護(hù)聲帶

“嗓子”怎樣發(fā)聲：肌肉收縮

縫隙

振動氣流強(qiáng)弱

1、不要。。不要。。怎樣保護(hù)“嗓子”：

2、避免。。

3、加強(qiáng)。。

第七課：預(yù)防近視

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解近視對學(xué)習(xí)和生活的影響，知道預(yù)防近視的重要意義。

2、學(xué)會預(yù)防近視的方法。

教學(xué)重難點：知道預(yù)防近視的意義，學(xué)會預(yù)防近視的方法。教學(xué)方法：引導(dǎo)、討論

教學(xué)準(zhǔn)備：排演小品《小明的煩惱》 課時安排：1課時 教學(xué)過程：

一、激趣導(dǎo)入觀看小品《小明的煩惱》

請你說一說，小品中小明的煩惱是什么？（近視對他的學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便）你想像他一樣也戴上眼鏡嗎？（不）那該如何預(yù)防近視呢？今天我們就來學(xué)習(xí)《預(yù)防近視》。

二、教學(xué)新課

1、小調(diào)查：調(diào)查本班同學(xué)有多少個患近視眼。（調(diào)查后匯報）

2、說一說：近視是怎么產(chǎn)生的？該如何預(yù)防近視？

師：升學(xué)壓力大、課外娛樂活動和生活習(xí)慣的改變增加青少年學(xué)生發(fā)生近視的幾率。同時，電視、電腦的普及也使得青少年近視發(fā)病率不斷上升。青少年求知欲望強(qiáng)，看書、做作業(yè)、看電視、玩電子游戲等活動占用的課外時間越來越長，導(dǎo)致眼睛長期處于視近狀態(tài)。長時間連續(xù)用眼，會導(dǎo)致視覺負(fù)擔(dān)加重，眼睛調(diào)節(jié)緊張。最初表現(xiàn)為視力疲勞、前額發(fā)脹、眼睛發(fā)澀發(fā)干、視力模糊，甚至有脹痛感；如果視力疲勞得不到及時緩解，眼睛調(diào)節(jié)就會呈過度緊張狀態(tài)，即使看遠(yuǎn)處，眼肌肌肉也不能靈活放松，形成遠(yuǎn)視力下降的近視狀態(tài)，此謂假性近視；進(jìn)一步發(fā)展，必然導(dǎo)致眼軸變長，形成真性近視。

另外，飲食對近視的發(fā)生也有一定的影響，比如吃甜食過多，就會增加近視發(fā)病率。青少年多喜歡吃甜食，甜食中食糖含量往往很高。食糖過多，一方面會導(dǎo)致營養(yǎng)過剩性肥胖，另一方面，也會引起視力衰退。吃得過精或者偏食、挑食，也會引發(fā)視力減退。

3、預(yù)防近視，我們應(yīng)該做到“三要”“四不要”（書22頁—23頁）

4、議一議：預(yù)防近視“三要”“四不要”你做到了嗎？還有哪些做得不好？除此之外，還應(yīng)該做到什么？

5、匯報交流

三、課堂總結(jié)

1、用你喜歡的方式宣傳保護(hù)視力、預(yù)防近視的重要性，可以畫畫、編兒歌、設(shè)計公益用語等。

2、交流展示

3、師總結(jié)：

請關(guān)愛心靈之窗，做好近視的預(yù)防！

板書：

第七課

預(yù)防近視

預(yù)防近視“三要”“四不要 第八課：預(yù)防沙眼

教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生知道沙眼病的主要癥狀、致病原因、傳染途徑和預(yù)防方法

2、教育學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止沙眼衣原體的感染 教學(xué)重難點：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止感染 教學(xué)準(zhǔn)備：檢查圖表 課時安排：1課時 教學(xué)過程：

一、出示課題

（板書課題）請同學(xué)們讀課題：預(yù)防沙眼

二、講授新課

1、究竟什么是沙眼？它是怎么引起的？怎么預(yù)防？學(xué)習(xí)本課之后我們就知道了。下面請同學(xué)們小聲自讀課文。（學(xué)生讀課文）

2、哪位學(xué)生知道什么是沙眼？

總結(jié)：沙眼是一種常見的慢性傳染病。

3、沙眼是怎樣引起的呢？ A、學(xué)生說 B、教師總結(jié)：

沙眼是是由一種比細(xì)菌還小的，名叫沙眼衣原體的微生物引起的，這種衣原體通過手、毛巾、手帕、臉盆、玩具等傳給別人。

4、沙眼得主要癥狀是什么？

主要癥狀是：眼睛發(fā)癢、淌眼淚比較多、眼屎也多、眼睛里總好像有什么東西去不掉。

5、沙眼有什么危害

教師總結(jié)：沙眼容易多揉眼睛也會發(fā)紅，發(fā)紅后視力受到一定的影響，看東西既不清楚，也不能持久。如果不及時治療，日子久了眼皮會朝里面翻，睫毛會向里面長，這時怕光，淌眼淚的現(xiàn)象也越來越厲害，東西也看不清，甚至還有失明的危險。

6、預(yù)防沙眼的辦法

一般來說，沙眼是因為不注意用眼衛(wèi)生而被傳染的，所以要預(yù)防沙眼就應(yīng)該注意用眼衛(wèi)生。

A、不要接觸患有沙眼的病人。

B、要勤洗手，勤剪指甲，經(jīng)常保持手的清潔。不用手和不干凈的手帕、紙巾擦揉眼睛。

C、不要合用毛巾、手帕，不要合用一盆水洗臉。D、提倡用流動水洗手、洗臉。

E、用過的毛巾、手帕，要經(jīng)常洗曬。

7、結(jié)束語

學(xué)了這一課，我們懂得了什么是沙眼，知道了預(yù)防的方法。希望同學(xué)們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保護(hù)好眼睛。

板書：

第八課

預(yù)防沙眼

A、不要接觸患有沙眼的病人。

B、要勤洗手，勤剪指甲，經(jīng)常保持手的清潔。不用手和不干凈的手帕、紙巾擦揉眼睛。

C、不要合用毛巾、手帕，不要合用一盆水洗臉。D、提倡用流動水洗手、洗臉。

E、用過的毛巾、手帕，要經(jīng)常洗曬。

第九課：預(yù)防氣管異物

教學(xué)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生了解引起氣管異物的原因；

2、使學(xué)生懂得發(fā)生氣管異物的危險性；

3、教學(xué)生掌握怎樣預(yù)防以及基本的處理方法。

教學(xué)重點：讓學(xué)生了解什么是氣管異物以及引起氣管異物的原因。教學(xué)難點：教學(xué)生掌握怎樣預(yù)防以及基本的處理方法。

教學(xué)準(zhǔn)備：2個桶形筐，1人1個沙包，相關(guān)圖畫、視頻資料 課時安排：1課時 教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課：

活動1：老師講臺上放著2個不同顏色的桶形筐，讓第1大組的學(xué)生按順序和次序（南上北下），將手里的沙包放入任一桶形筐內(nèi)。

教師揭示：老師告訴大家，如果藍(lán)色的桶形筐代表的是人體的氣管，紅色桶形筐代表的是人體的食道，而你手里的沙包代表的是食物或者水，那么，請你根據(jù)自己的體驗說一說：你有沒有氣管中進(jìn)入水或食物的經(jīng)歷？

教師總結(jié)：剛才同學(xué)們說的情況，科學(xué)地來講，就叫做：氣管異物。這也正是我們今天所要學(xué)習(xí)的第17課—氣管異物的預(yù)防。

二、學(xué)習(xí)新課：

1、人體咽部的結(jié)構(gòu)（圖）

(看圖）從鼻子通向咽部的是氣管（藍(lán)），從嘴巴通向咽部的是食道（紅），而咽部就是氣管與食道共用的一段管道。

2、什么叫氣管異物

現(xiàn)在，如果老師告訴你，食管中可以通過物體可以有：飯、菜、水、空氣等，而氣管中卻只能通過空氣，那么，你能用自己的話給大家解釋一下，什么叫“氣管異物”嗎？

教師總結(jié)：氣管中進(jìn)入了除空氣以外的東西的情況就叫做氣管異物。

3、氣管異物的發(fā)生原因

⑴ 提問：學(xué)到這里，你有沒有什么問題想問？

生：大多數(shù)情況下，為什么食物不會掉到氣管里去？

活動2：讓第2大組學(xué)生按順序和次序?qū)⑹种械纳嘲湃胪靶慰鹬?，但是教師在學(xué)生放入沙包前用一把扇子將藍(lán)色桶形筐（氣管口）蓋住，使學(xué)生只能把沙包放入紅色桶形筐（食道）中。

師總結(jié)：通過剛才的活動，有的同學(xué)可能已經(jīng)有答案了。原來食物和水不會掉入氣管是因為我們?nèi)梭w的咽部，在氣管口的前方，有一個秘密機(jī)關(guān)裝置——會厭軟骨（跟老師讀）：這塊能做向上抬和向后傾活動的會厭軟骨，當(dāng)人們呼吸時，它就會向上抬起，讓空氣進(jìn)入氣管；當(dāng)人們吞咽食物時，它又會向后傾倒，將氣管口蓋住，讓食物進(jìn)入食道。這樣，食物和空氣就能正確地各行其道了。

師：請跟你的同桌說一說，會厭軟骨與氣管和食道之間的關(guān)系。

⑵ 有的同學(xué)可能要問了，既然有了會厭軟骨，為什么我們還會發(fā)生氣管異物的情況呢？

活動3：請第3大組的學(xué)生按順序和次序?qū)⑹种械纳嘲湃胪靶慰饍?nèi)，當(dāng)有的學(xué)生想將沙包放入藍(lán)色筐（氣管）內(nèi)的時候，教師故意不用扇子（會厭軟骨）蓋住氣管口。

師總結(jié)：我們可以看到，有時候，我們在吞咽東西時，由于種種原因，會厭軟骨還處在張開的狀態(tài)，沒來得及蓋住氣管，這時食物或其他物體就容易進(jìn)入氣管，造成氣管異物。

4、氣管異物的預(yù)防

現(xiàn)在請同學(xué)們小組討論一下，剛才老師說的“由于種種原因，會厭軟骨還處在張開的狀態(tài)，沒來得及蓋住氣管”里的“種種原因”是指我們?nèi)粘Ｉ钪械哪男┰蚰?？或者說我們應(yīng)該怎樣做才能預(yù)防氣管異物呢？

預(yù)防：不可將物體上拋然后用嘴去接；不可在吃飯時逗笑或嚇唬他人。（請學(xué)生補充說。）

5、發(fā)生氣管異物的危險性

一旦發(fā)生氣管異物會立即出現(xiàn)劇烈的咳嗽。如果物體較小，我們還可以通過嗆咳將東西吐出來，但如果物體較大或進(jìn)入氣管較深，嗆咳不出來，就會引起喘氣、呼吸和吞咽困難，聲音變得嘶啞，面色蒼白而后成青紫色，然后失去知覺，昏倒在地。如果不及時搶救，異物完全堵塞氣管，幾分鐘后就會危及生命。即使后來搶救成功也會留下很多嚴(yán)重后遺癥。（觀看相關(guān)視頻資料）

6、氣管異物的處理

師：那么萬一有氣管異物的情況出現(xiàn)，我們又該采取怎樣的救護(hù)措施呢？

處理：與其他癥狀不同，氣管異物屬于緊急事故，患者是等不及被送去醫(yī)院的，所以應(yīng)立即進(jìn)行現(xiàn)場急救。（觀看相關(guān)視頻資料）

再度體現(xiàn)：教師安排學(xué)生通過觀看相關(guān)的視頻資料，能夠使學(xué)生對氣管異物及其救護(hù)方法有更清晰、更科學(xué)的了解。

三、想一想、議一議

四、布置作業(yè)：

通過觀看剛才的影片，我們看到了3種對氣管異物病人施行救護(hù)的方法，那么在今天的課堂上，老師想讓大家嘗試掌握其中的1種方法——拍背法。

模擬氣管異物救護(hù)活動：

請一位學(xué)生上來，與老師共同完成示范動作——拍背法。老師邊示范邊講解動作要領(lǐng)及注意事項，然后請2位學(xué)生合作完成，糾正錯誤姿勢。（教師語言引導(dǎo)）

最后請同桌學(xué)生合作完成，教師巡視指導(dǎo)。

再度體現(xiàn)：老師在這里配合多媒體視頻以及教師示范，為學(xué)生設(shè)計了模擬氣管異物救護(hù)的活動，目的在于讓學(xué)生在實際演練中掌握所學(xué)知識。

五、總結(jié)：

簡單說說，今天你學(xué)到了什么？

板書：

第九課：預(yù)防氣管異物

第十課：玩電子游戲應(yīng)適度

教學(xué)目標(biāo)：

知道玩電子游戲的不良影響。

教學(xué)重難點：初步建構(gòu)自我約束意識。教學(xué)方法：引導(dǎo)、討論

教學(xué)準(zhǔn)備：因沉迷于電子游戲受影響的事例。課時安排：1課時 教學(xué)過程：

一、事例引入

1、教師講述因沉迷于電子游戲而影響學(xué)業(yè)的事例。

2、學(xué)生談自己的感受。

二、展開學(xué)習(xí)新知

1、適度地玩電子游戲有什么好處？ 學(xué)生認(rèn)真讀文后回答。

2、除了影響學(xué)業(yè)外，玩電子游戲還有什么不良影響？

三、想一想、議一議

四、實踐活動

大家一起行動起來向你的親朋好友做一次訪問：讓他們談一談自己對玩電子游戲的看法。

第十一課：飯前飯后不做劇烈運動

教學(xué)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生知道飯前飯后不做劇烈運動的原因。

2、讓學(xué)生知道飯前飯后合理的運動時間安排規(guī)律。教學(xué)重難點：知道飯前飯后不做劇烈運動的原因。教學(xué)方法：引導(dǎo)、討論 課時安排：1課時 教學(xué)過程：

一、談話引入課題

師：同學(xué)們，每天中午和下午我們都要吃飯，而我常看到許多同學(xué)剛吃完飯就跑去打籃球或是追逐打鬧。你們覺得他們這樣做對身體健康是否有利呢？

二、教學(xué)新課

1、學(xué)習(xí)飯前飯后不做劇烈運動的原因 師提問：為什么飯前飯后不做劇烈運動？ 引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真讀文后回答。

2、想一想、議一議（書本第41頁）

三、小結(jié)

通過今天的學(xué)習(xí)你想對大家說什么？

第十二課：七大營養(yǎng)物質(zhì)

教學(xué)目標(biāo)：

1、知道七大營養(yǎng)物質(zhì)的名稱。

2、了解七大營養(yǎng)物質(zhì)分別為人體生長發(fā)育的作用。

3、知道分別含有七大營養(yǎng)物質(zhì)的食物。教學(xué)重難點：

1、知道七大營養(yǎng)物質(zhì)的名稱。

2、了解七大營養(yǎng)物質(zhì)分別為人體生長發(fā)育的作用。教學(xué)方法：引導(dǎo)、討論 課時安排：1課時 教學(xué)過程：

一、談話引入

1、師：同學(xué)們，你知道我們?yōu)槭裁匆鞣N各樣的食物嗎？ 學(xué)生各抒己見。

2、我們吃的食物都為我們提供了哪些營養(yǎng)物質(zhì)呢？

二、新課教學(xué)

1、人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)有哪些？

2、這些營養(yǎng)物質(zhì)從哪來？

3、小結(jié)：

由于不同的食物含有不同的營養(yǎng)物質(zhì)，所以一定要平衡膳食，才有利于身體健康和生長發(fā)育。

三、想一想、議一議

板書：

第十一課

七大營養(yǎng)物質(zhì) 蛋白質(zhì)——瘦肉、鴨、豆類等

脂

肪——肥肉、動物油等

糖

—— 甜食、淀粉類食物

七大營養(yǎng)物質(zhì)是

維生素——蔬菜、水果、豆類等

無機(jī)鹽——魚、蝦、蟹等

纖維素——蔬菜、水果

水

——約占人體體重的60％

注意：平衡膳食，才有利于身體健康和生長發(fā)育。

第十三課：正確對待表揚和批評

教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生知道如何客觀地分析別人對自己的表揚和批評，并能對照自己的實際表現(xiàn)，思考以后怎樣取得更好的進(jìn)步。

2、教育學(xué)生克服虛榮、驕傲、嬌氣、推卸責(zé)任、不能承受挫折等弱點，培養(yǎng)謙虛謹(jǐn)慎、冷靜、勇于改過、意志堅強(qiáng)等心理素質(zhì)。課前準(zhǔn)備： 教師可召集部分班干部、普通同學(xué)，男、女生，成績好、差等不同類型的學(xué)生若干名座談，談?wù)劯髯远加心男﹥?yōu)點、缺點。受到表揚或考試成績特別好時，家長怎么好的，自己怎么想的；受到批評或考試成績下降時，家長怎么做的，怎么想的。教師掌握學(xué)生對待表揚和批評的看法以及家長的態(tài)度對學(xué)生產(chǎn)生的影響，以便上課時能有的放矢，提高教育質(zhì)量。課時安排：1課時 教學(xué)過程：

一、出示課題 師：（板書課題）請學(xué)生們讀課題。生：正確對待表揚和批評。

二、、講授新課

1、師：（簡單講一講課前了解的情況??）我們究竟應(yīng)該怎樣正確地對待表揚和批評？

（學(xué)生各抒己見）

2、師：為什么要正確地對待表揚和批評呢？（學(xué)生談自己的看法）

3、師：我們應(yīng)該怎樣對待表揚呢？（學(xué)生結(jié)合自身經(jīng)歷談）

4、師小結(jié)：受到表揚時不要驕傲，不要得意忘形，應(yīng)該認(rèn)真地想想自己所做的是不是真值得表揚。做得好、做得對的，以后怎么堅持做下去；做得還不夠的，以后怎么改進(jìn)，以便做得更好。

5、我們應(yīng)該怎樣對待批評呢？（學(xué)生紛紛說自己的看法）

6、師小結(jié)：受到批評不要難過，也不要激動發(fā)火，應(yīng)該冷靜得想想自己是不是有這些缺點或錯誤。如果有，決不找理由推諉責(zé)任、抵賴，也不要灰心喪氣，而應(yīng)該找出產(chǎn)生這些缺點或錯誤的原因，考慮如何克服它們；如果沒有，也應(yīng)該把情況解釋清楚，同時自己也要想一想為什么會使人家產(chǎn)生這種想法，是不是自己做的事讓人產(chǎn)生了誤解。這就是“有則改之，無則加勉”。

三、想一想、議一議

1、師：（結(jié)合實際情況組織、啟發(fā)學(xué)生討論、評論班上的同學(xué)對待表揚、批評的事例，然后進(jìn)行小結(jié)。）

2、結(jié)合書本第50頁展開討論

板書：

第十三課：正確對待表揚和批評

虛心使人進(jìn)步

有則改之，無則加勉

第十四課：學(xué)會與人和諧相處

教學(xué)目標(biāo)：

1、懂得設(shè)身處地地替對方著想和顧及他人的感覺是與人和諧相處的首要原則，懂得“己所不欲，勿施于人”的道理，并學(xué)會在實際生活中運用這一道理。

2、懂得與人交往時發(fā)生沖突和摩擦是不可避免的，初步掌握化解沖突和矛盾的方法。

3、懂得在與長輩發(fā)生分歧時，要善于溝通，并學(xué)習(xí)以平和的態(tài)度解決分歧。教學(xué)重難點：懂得與人和諧相處的原則。教學(xué)方法：引導(dǎo)、討論交流 教學(xué)準(zhǔn)備：案例 課時安排：2課時 教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入教學(xué)

我們生活在社會中，離不開與他人打交道。我們在家、在學(xué)校、在公共場所，與他人相處也并不是總是和諧的，會有一些不愉快的事情發(fā)生。那么，我們應(yīng)該如何與人交往呢？這就要我們學(xué)會和諧相處。（板書課題）

二、教學(xué)活動

活動一：與他人相處的黃金規(guī)則

1、閱讀兩個案例，分別從不同的角度說說他們對這種現(xiàn)象的看法。

（1）站在強(qiáng)迫別人玩和上前就插話的人的角度，設(shè)想他們當(dāng)時的心態(tài)和這樣做的原因。使學(xué)生認(rèn)識到，這兩個同學(xué)雖不是有意強(qiáng)迫別人服從自己，但在行動中只顧自己的意愿，沒有顧及他人的意愿和感受，從而引起了別人的反感和不快。

（2）站在被強(qiáng)迫和被打擾同學(xué)的角度，分析他們?yōu)槭裁磿@種行為感到不快和反感。使學(xué)生認(rèn)識到，每個人都有自己的意愿和想法，都希望別人尊重自己的存在和選擇。

2、讓學(xué)生聯(lián)系自己的生活，說說他們在與周圍人的交往中，有沒有令他們或他們令別人不愉快或者不舒服的經(jīng)歷，并著重談一談自己當(dāng)時的感受和事后的看法。

3、引導(dǎo)并理解孔子的名言和課前搜集的有關(guān)與人交往的格言警句。思考：我們應(yīng)該如何與人交往？與人交往應(yīng)遵循怎樣的準(zhǔn)則？

4、試著用名言提示的方法引導(dǎo)學(xué)生從交流中得到感悟，然后進(jìn)一步交流各自獨特的與人交往的秘訣。

活動二：發(fā)生沖突怎么辦

1、閱讀范例，引導(dǎo)學(xué)生討論：如果你是江周或子豪，你的心情會怎樣？態(tài)度如何？會怎么做？如果你是旁觀者，你的心情會怎樣？態(tài)度如何？會怎么做？

2、引導(dǎo)學(xué)生圍繞生活中的具體問題展開研討：

（1）我與最要好的朋友因意見不一致而發(fā)生沖突，我該怎么辦？

（2）我熱心幫助同學(xué)，主動管理班級，但有些同學(xué)卻不領(lǐng)情，還說我多管閑事，想表現(xiàn)自己。我該怎么辦？

3、通過討論，使學(xué)生認(rèn)識到：在生活中，我們會經(jīng)歷許多不如意的事情，只有對人友善、寬容，與人和諧相處，才會更加快樂；發(fā)生沖突時，只要我們換個角度想一想，講究說話的技巧，采取恰當(dāng)?shù)姆椒?，就一定能化解矛盾?/p>

4、讓學(xué)生說一說他們知道的人們成功化解社會交往中的矛盾的故事。

活動三：演一演、議一議

1、讓學(xué)生不記名寫下自己與家長之間的矛盾，并投入“悄悄話”信箱，然后讓學(xué)生選取兩個最感興趣的話題進(jìn)行情景再現(xiàn)。

2、全班進(jìn)行評價：你最喜歡哪種與長輩交往的方式？你最不喜歡哪種方式？談一談自己的感受。

3、教師趁機(jī)引出教材第55—56頁的想一想、議一議，組織學(xué)生展開討論。

4、活動延伸。就你和父母之間的沖突或矛盾，用你認(rèn)為合適的方法與父母進(jìn)行溝通，如給父母寫一封信等。

三、教學(xué)總結(jié)。

四、作業(yè)設(shè)計：

1、搜集有關(guān)與他人交往的格言警句。

2、你與父母或其他長輩發(fā)生過沖突嗎？你是如何解決的？如果你們之間的關(guān)系一直很僵，學(xué)了本課之后，你想用什么方式來溝通呢？

3、你和他人交往的原則是什么？