第一篇：好習(xí)慣讓孩子受益一生

好習(xí)慣讓孩子受益一生

按照《現(xiàn)代漢語(yǔ)詞典》的解釋是：“習(xí)慣就是在長(zhǎng)時(shí)期里逐漸養(yǎng)成的、一時(shí)不容易改變的行為、傾向或社會(huì)風(fēng)尚?！?/p>

科學(xué)大師愛因斯坦曾說(shuō)過(guò)這樣一句俏皮話：

“如果人們已經(jīng)忘記了他們?cè)趯W(xué)校里所學(xué)的一切，那么所留下的就是教育?！睋Q句話，可以說(shuō)“忘不掉的是真正的素質(zhì)”。而習(xí)慣正是忘不掉的最重要的素質(zhì)之一。

所以，著名教育家葉圣陶先生說(shuō)，教育就是培養(yǎng)習(xí)慣。他還說(shuō)：“凡是好的態(tài)度和好的方法，都要使它化為習(xí)慣，只有熟練得成了習(xí)慣，好的態(tài)度和好的方法才能隨時(shí)隨地表現(xiàn)，好的方法才能隨時(shí)隨地應(yīng)用，好像出于本能，一輩子也用不盡?！?/p>

北京某外資企業(yè)招工，報(bào)酬豐厚，要求嚴(yán)格。一些高學(xué)歷的年輕人過(guò)五關(guān)斬六將，幾乎就要如愿以償了。最后一關(guān)是總經(jīng)理面試。總經(jīng)理說(shuō)：“我有點(diǎn)急事，你們等我10分鐘?！笨偨?jīng)理走后，躊躇滿志的年輕人們圍住了老板的大辦公桌，你翻看文件，我看來(lái)信，沒(méi)一人閑著。10分鐘后，總經(jīng)理回來(lái)了，宣布說(shuō)：“面試已經(jīng)結(jié)束，很遺憾，你們都沒(méi)有被錄取?！蹦贻p人大驚大惑：“面試還沒(méi)開始呢!”總經(jīng)理說(shuō)：“我不在期間你們的表現(xiàn)，就是面試。本公司不能錄取隨便翻閱領(lǐng)導(dǎo)人文件的人?！蹦贻p人全傻了。因?yàn)閺男〉酱螅瑳](méi)有人告訴他們這一常識(shí)，更談不上習(xí)慣養(yǎng)成。

與上述例子相反，良好的習(xí)慣也常常助人成功。1961年4月12日，前蘇聯(lián)宇航員加加林，乘坐4.75噸重的“東方l號(hào)”航天飛船進(jìn)入太空邀游了89分鐘，成為世界上第一位進(jìn)入太空的宇航員。他在20多名宇航員中，之所以能夠脫穎而出，起決定作用的是一個(gè)偶然事件。原來(lái)，在確定人選前一個(gè)星期，主設(shè)計(jì)師羅廖夫發(fā)現(xiàn)，在進(jìn)入飛船前，只有加加林一個(gè)人脫下鞋子，只穿襪子進(jìn)入座艙。就是這個(gè)細(xì)節(jié)一下子贏得了羅廖夫的好感，他感到這個(gè)27歲的青年如此懂得規(guī)矩，又如此珍愛他為之傾注心血的飛船，于是決定讓加加林執(zhí)行人類首次太空飛行的神圣使命。

從更深刻的意義上講，習(xí)慣是人生之基，而基礎(chǔ)水平?jīng)Q定人的發(fā)展水平。大量事實(shí)證明，習(xí)慣如何常?？梢詻Q定一個(gè)人的成敗，也可能導(dǎo)致事業(yè)的成敗。俄羅斯教育家烏申斯基(1824—1870)說(shuō)：“良好的習(xí)慣是人在其神經(jīng)習(xí)慣中所存放的道德資本，這個(gè)資本會(huì)不斷增長(zhǎng)，一個(gè)人畢生可以享受它的?利息??！绷硪环矫?，“壞習(xí)慣在同樣的程度上就是一筆道德上未償清的債務(wù)，這種債務(wù)能以其不斷增長(zhǎng)的利息折磨人，使他最好的創(chuàng)舉失敗，并把他引到道德破產(chǎn)的地步……”。自古以來(lái)，中華民族便有重視孩子健康人格培養(yǎng)的傳統(tǒng)。被譽(yù)為“智慧的化身”的諸葛亮在《訓(xùn)子書》中說(shuō)：“夫君子之行，靜以修身，儉以養(yǎng)德，非澹泊無(wú)以明志，非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)。夫?qū)W靜也，才須學(xué)也。非學(xué)無(wú)以成才，非志無(wú)以成學(xué)。淫慢則不能勵(lì)精，險(xiǎn)躁則不能治性。年與時(shí)學(xué)也，意也日去，遂成枯落，多不接世，悲守家席，將復(fù)何及！”用白話翻譯過(guò)來(lái)，意思是：君子的品行是：以寧?kù)o來(lái)修養(yǎng)身心，以儉樸來(lái)陶冶品德。如果不恬淡寡欲就不能明確自己的志向，不安定寧?kù)o就不能達(dá)到遠(yuǎn)大的目標(biāo)。想要學(xué)習(xí)必須心靜，想要有才能必須學(xué)習(xí)。不學(xué)習(xí)就不能擴(kuò)充自己的才能，沒(méi)有志向就不能成就自己的學(xué)業(yè)。放縱懈怠就不能勉勵(lì)自己專心致志，輕薄驕躁就不能陶冶自己的品性。年齡與時(shí)光一同流逝，意志與歲月一同遠(yuǎn)去，理想不能實(shí)現(xiàn)，不能有益于社會(huì)，像枯草一樣凋落，空自悲傷地固守著簡(jiǎn)陋的房屋，想要改變(回復(fù)到過(guò)去)又怎么來(lái)得及。

我的一位朋友給孩子起名為“寧遠(yuǎn)”，便是取諸葛亮的意思，即“寧?kù)o致遠(yuǎn)”。大家想一下，自然會(huì)悟出道理，如果沒(méi)有良好習(xí)慣為基，任何理想的大廈都難以建立起來(lái)。

第二篇：演講稿 好習(xí)慣讓人受益一生

好習(xí)慣 益終身

大家好，我是來(lái)自于外國(guó)語(yǔ)學(xué)校的戴明惠。今天我演講的題目是《好習(xí)慣 益終身》。法國(guó)學(xué)者培根曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力地追求好習(xí)慣?！钡拇_，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著每一個(gè)人的行動(dòng)。①縱觀歷史，但凡獲得成功的人，都有一些良好行為長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成習(xí)慣，形成自然。著名作家歌德每天凌晨五點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床開始文學(xué)創(chuàng)作，幾十年來(lái)從未改變。以至于小鎮(zhèn)上的人用歌德窗戶上亮起的燈光校正自己的鐘表。以“小跑走完一生”的魯迅從小就養(yǎng)成不遲到的習(xí)慣，他要求自己抓緊時(shí)間，時(shí)時(shí)刻刻叮囑自己凡事都要早做，這樣長(zhǎng)時(shí)間地堅(jiān)持下去，就養(yǎng)成了習(xí)慣。②反之，雖有天才，但沒(méi)有好的習(xí)慣也會(huì)一事無(wú)成。宋代的神童方仲永，五歲即能作詩(shī)，且文理皆有可觀者。但是他卻沒(méi)有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，而是滿足于與父親環(huán)謁于邑人，荒廢了學(xué)業(yè)，最后只落得一個(gè)泯然眾人矣的下場(chǎng)。③ 可見，行為習(xí)慣對(duì)一個(gè)人各方面的素質(zhì)起了決定性的作用，對(duì)我們小學(xué)生來(lái)講，尤為重要。

從小養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，可以使我們輕松學(xué)習(xí)、事半功倍；從小養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，可以使我們整潔端莊、文雅大方；從小養(yǎng)成好的品德習(xí)慣，可以使我們品行端正、明理誠(chéng)信；從小養(yǎng)成好的鍛煉習(xí)慣，可以使我們精力充沛、健康成長(zhǎng)。④ 好習(xí)慣就像雛鷹的一雙翅膀，能讓我們?cè)诟吒叩乃{(lán)天上翱翔。好習(xí)慣就是我們成長(zhǎng)過(guò)程中最親密的伙伴，能讓小苗在陽(yáng)光下茁壯成長(zhǎng)。同學(xué)們，希望你們將“好習(xí)慣、好人生”的種子埋下，用恒心去澆灌，成就生命的精彩！

第三篇：讓你受益一生的好習(xí)慣

【讓你受益一生的好習(xí)慣】1.不要輕易剝奪別人的希望；2.不要指望生活會(huì)是完全公平的；3.生氣的時(shí)候不 要作出什么決定；4.保守秘密；5.定期存錢；6.及時(shí)承認(rèn)自己的錯(cuò)誤；7.用你希望別人對(duì)待你的方式去對(duì) 待別人.8.凡事先作計(jì)劃,盡量將目標(biāo)視覺化；9.寫下來(lái),不要太依靠腦袋記憶；10.每天提前 15 分鐘上班?！韭殘?chǎng)必知 5 項(xiàng)原則】1.沒(méi)有目標(biāo)的人永遠(yuǎn)為有目標(biāo)的人去努力；沒(méi)有危機(jī)是最大的危機(jī)，滿足現(xiàn)狀是最 大的陷講。2.下對(duì)注，贏一次；跟對(duì)人，贏一世。3.老板只能給你一個(gè)位置，不能給你一個(gè)未來(lái)。4.學(xué)歷代 表過(guò)去，財(cái)力代表現(xiàn)在，學(xué)習(xí)能力代表將來(lái)。5.所見所聞改變一生，不知不覺會(huì)斷送一生?！咀尨竽X變年輕的 6 個(gè)方法】①3 件事情輪換著做：刺激大腦不同區(qū)域減少大腦退化速度；②每天大笑 1 次：具有緩解壓力抗擊心理衰老功效；③睡夠 7 小時(shí):充足睡眠有助大腦強(qiáng)化記憶；④每天看電視不超過(guò) 2 小時(shí):看電視過(guò)久，會(huì)增加患老年癡呆癥的危險(xiǎn)；⑤學(xué) 1 門外語(yǔ)；⑥堅(jiān)持健身：鍛煉有助于加強(qiáng)記憶 【延緩心理衰老八法】1.心情愉快，保持良好的心態(tài)。2.合理用腦，沖淡煩惱，使腦力更旺盛，促進(jìn)心理 健康。3.家庭和睦，心情愉悅。4.友好交往，朋友間多交流感情。5.開闊視野，融于社會(huì)，心生滿足感。6.合理飲食，常吃五谷雜糧和蔬菜、水果。7.充足睡眠，以利解除身心疲勞。8.預(yù)防為主，定期體檢?！緸槿颂幨?9 條小貼士】

1、先處理心情，再處理事情；

2、得饒人處且饒人；

3、人家怕你并不一定是福；

4、用微笑對(duì)待身邊人；

5、不要無(wú)緣無(wú)故仇恨和嫉妒；

6、寬容他人對(duì)你的冒犯；

7、世上的事不如己意者，那是當(dāng)然的，夢(mèng)想靠自己；

8、用最放松的心態(tài)對(duì)待困難；

9、做事要先做人?！?0 秒人格魅力養(yǎng)成術(shù)】

1、微笑；

2、不談?wù)摮林卦掝}；

3、傾聽時(shí)有所回應(yīng)；

4、做幾個(gè)讓人印象深刻的 表情；

5、不要后背靠在椅子上；

6、目光在對(duì)方的“三角區(qū)”游蕩；

7、讓對(duì)方多說(shuō)話；

8、不要透露過(guò)多個(gè) 人細(xì)節(jié)；

9、減少說(shuō)話時(shí)的手勢(shì)；

10、不掩飾自己的缺陷或錯(cuò)誤；11.說(shuō)話時(shí)減少口頭語(yǔ)?！緹雷钕矚g去找那些閑著沒(méi)事的人】煩惱就像撓癢，你本來(lái)是不覺得癢的，但是如果你閑來(lái)無(wú)事，去撓 了一下，便癢了起來(lái)，并且越撓越癢。煩惱也是一樣，本來(lái)你不覺得煩惱，只是如果你閑來(lái)無(wú)事時(shí)，去想 了一些令自己煩惱的事，你便開始煩惱了起來(lái)，并且越想越煩 【建立人脈的 15 個(gè)提示】

1、學(xué)會(huì)換位思考；

2、學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境；

3、學(xué)會(huì)大方；

4、學(xué)會(huì)低調(diào)；

5、嘴要甜；

6、有禮貌；

7、言多必失；

8、學(xué)會(huì)感恩；

9、遵守時(shí)間；

10、信守諾言；

11、學(xué)會(huì)忍

耐；

12、有一顆平常 心；

13、學(xué)會(huì)贊揚(yáng)別人；

14、待上以敬，待下以寬；

15、經(jīng)常檢討自己 【心理技巧：不想做的事情一開始就要拒絕】人們總是試圖保持在別人心目中的一致形象。我們承諾過(guò)的 事情，總會(huì)盡力去完成，不然就會(huì)產(chǎn)生心理壓力，失信于人。正所謂輕諾者寡信。所以不想做的事情，一 定從一開始就拒絕，不喝酒就一口都別喝 【心理健康的 10 條標(biāo)準(zhǔn)】 1.充分的安全感 2.充分了解自己，對(duì)自己的能力做出準(zhǔn)確判斷 3.生活目標(biāo)切合實(shí) 際 4.與外界環(huán)境保持接觸 5.保持個(gè)性的完整和和諧 6.具有一定的學(xué)習(xí)能力 7.保持良好的人際關(guān)系 8.能適度 地表達(dá)和控制自己的情緒 9.能發(fā)揮自己的才能和興趣 10.個(gè)人的基本需要應(yīng)得到一定程度的滿足 愛情消褪的表現(xiàn)：看到對(duì)方，心跳不再加速、手心不再出汗，擁抱的力度只有熱戀時(shí)的 35%（男）和 25%（女），接吻的熱量只有熱戀時(shí)的 30%（男）和 35%（女），彼此注視的時(shí)間只有熱戀時(shí)的 85%（男）和 80%（女），女人踮起腳跟示情的高度也比熱戀時(shí)減少了約 1～2 厘米（康奈爾大學(xué)愛情心理學(xué)教授坦 尼爾?伊露）

【心理技巧：學(xué)會(huì)管理自己的情緒】當(dāng)人的情緒處于低潮時(shí)，對(duì)任何事情都提不起興趣，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意 力。既然已經(jīng)成為事實(shí)，就嘗試著去接受，去面對(duì)現(xiàn)實(shí)。一個(gè)人不可能改變世界，世界也不會(huì)因你而改變。我們所能做的，就是適應(yīng)這個(gè)世界。不鉆牛角尖。不要對(duì)現(xiàn)狀不滿，不要和別人攀比 【說(shuō)出負(fù)面情緒可拉近雙方心理距離】在情感溝通中，面對(duì)自己的負(fù)面情緒時(shí)，高明的做法是把情緒“說(shuō)出 來(lái)”，而不是“做出來(lái)”。也就是說(shuō)，想方設(shè)法讓對(duì)方了解自己的感受，卻不必真正付諸行動(dòng)。讓對(duì)方了解到 “我的目的不是傷害你，而想更靠近你”，才能讓雙方有機(jī)會(huì)能建立起心理連接 【人性悖論】

1、所有的“我開玩笑的”都一定帶著一點(diǎn)點(diǎn)認(rèn)真；

2、所有的“我不懂”其實(shí)還是有一點(diǎn)懂；

3、每一次“我不在乎”背后都有一點(diǎn)點(diǎn)在乎；

4、每一次“我沒(méi)事”背后都還是有那么一點(diǎn)傷痛。【心理技巧：與不同人溝通的心理要點(diǎn)】1.口蜜腹劍:微笑著打哈哈；2.吹牛拍馬:不要與他為敵；3.尖酸刻 薄:保持一定距離；4.挑撥離間:最好謹(jǐn)言慎行；5.雄才大略:虛心地學(xué)習(xí)；6.翻臉無(wú)情:應(yīng)該留一手；7.憤世 嫉俗:睜只眼閉只眼；8.敬業(yè)樂(lè)群:工作賣力氣；9.躊躇滿志:盡量順著他 【 戀 愛 原 則 ： 用 心 去 體 驗(yàn)，而 別 只 用 腦 去 計(jì) 算 】

“Honestly, if you're not willing to sound stupid, you don't deserve to be in love.”——坦白說(shuō)，如果你不打 算為愛做點(diǎn)傻事，你就不配擁有愛?！断嘁姾拊纭?br />
【心理調(diào)查：你最后悔

悔什么？】某雜志對(duì)全國(guó) 60 歲以上的老人抽樣調(diào)查：第 1 名：75％的人后悔年輕時(shí) 努力不夠，導(dǎo)致一事無(wú)成；第 2 名：70％的人后悔在年輕的時(shí)候選錯(cuò)了職業(yè)；第 3 名：62％的人后悔對(duì)子 女教育不當(dāng)；第 4 名：57％的人后悔沒(méi)有好好珍惜自己的伴侶；第 5 名：49％的人后悔沒(méi)有善待自己的身 體 【9 個(gè)增加自信的小技巧】

1、挑前面的位子坐；

2、練習(xí)正視別人；

3、把你走路的速度加快 25%；

4、練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言；

5、咧嘴大笑；

6、怯場(chǎng)時(shí)，不妨道出真情，即能平靜下來(lái)；

7、用對(duì)自己用肯定的語(yǔ)氣，消除自卑感；

8、發(fā)現(xiàn)自己薄弱環(huán)節(jié)并逐步提高；

9、培養(yǎng)興趣，做自己能做、喜歡的事。15 歲覺得游泳難，放棄游泳，到 18 歲遇到一個(gè)你喜歡的人約你去游泳，你只好說(shuō)“我不會(huì)耶”。18 歲覺得 英文難，放棄英文，28 歲出現(xiàn)一個(gè)很棒但要會(huì)英文的工作，你只好說(shuō)“我不會(huì)耶”。人生前期越嫌麻煩，越 懶得學(xué)，后來(lái)就越可能錯(cuò)過(guò)讓你動(dòng)心的人和事，錯(cuò)過(guò)新風(fēng)景。（via 蔡康永）

【你會(huì)常常感到空虛嗎？去解決眼前的事情吧！哈佛大學(xué)心理學(xué)家吉伯特和柯林沃斯發(fā)現(xiàn)，】 人“活在當(dāng)下” 時(shí)最快樂(lè)。他們表示，人們 46.9%時(shí)間都在胡思亂想，而這段時(shí)間最不快樂(lè)。就算想的是愉快的事，還是 不及專注于手邊工作時(shí)愉快。研究發(fā)現(xiàn)：人們最享受、最滿足的時(shí)刻，就是專注在一件事情上。【溝通技巧：合理說(shuō)不】美女購(gòu)物，營(yíng)業(yè)員拿來(lái)一頂紅色帽子，說(shuō)：小姐，紅色帽子充滿活力，您戴上會(huì) 年輕 5 歲。美女卻笑著說(shuō):天哪，那我不能買它，想想看如果我摘下它，我又要老 5 歲，真可怕。拒絕別人 避免直接說(shuō)“不”，最好使用“話外音”讓對(duì)方領(lǐng)悟到。既避免對(duì)方的難堪，又轉(zhuǎn)移了對(duì)方被拒絕的不快?！緸槭裁从腥藢幵诒捡Y里哭，也不在自行車后笑？】很多研究表明金錢不等于幸福，但價(jià)格的確能夠影響 享受。有研究者讓被試品嘗五瓶標(biāo)著不同價(jià)格的紅酒，其中兩瓶是一樣的，卻被標(biāo)注了不同的價(jià)格。結(jié)果 品嘗者不但認(rèn)為貴的紅酒口感更好，在喝貴的酒的時(shí)候大腦評(píng)估獎(jiǎng)賞區(qū)也激活更多。

【心理技巧：想要?jiǎng)e人喜歡你，那就多點(diǎn)贊美】一個(gè)人在接受某一條信息之后，隨時(shí)間的推移，記憶里面 只留下信息本身的內(nèi)容，信息以外的信息就會(huì)逐漸淡忘。這就是心理學(xué)上的語(yǔ)言“沉睡效應(yīng)”。這就是為什 么人們都能記住那些自己愛聽的信息。反復(fù)贊美，人們可能會(huì)因此而喜歡你，別因?yàn)楹π叨邌葙澝乐~。

【有沒(méi)有那樣一句話，讓你瞬間釋懷？】真正的英雄不是永遠(yuǎn)沒(méi)有卑下的情操，只是永遠(yuǎn)不被卑下的情操 所屈服罷了——羅曼?羅蘭。每個(gè)人都有

卑微的時(shí)候，不用拿自己犯的錯(cuò)一直為難自己?！拘睦砑记桑呵榫w調(diào)節(jié) 8 個(gè)方法】

1、宣泄：找人傾訴或大哭一場(chǎng)。

2、轉(zhuǎn)移：到大自然中去、看電影、聽 音樂(lè)、會(huì)朋友。

3、靜思：把不良情緒升華到美好境界。

4、自制：明白發(fā)怒只有后果而無(wú)結(jié)果。

5、閱讀： 讀書會(huì)帶來(lái)好心情。

6、代償：換一種有成就感的事情。

7、愉悅：想喜歡的人和事。

8、放松：瑜伽、放空?！拘睦砑记桑耗阆胱屓穗y以忘懷嗎？那么就面帶笑容吧】出門時(shí)沒(méi)有微笑，你就跟衣冠不整的人一樣，尚 缺 一 件 衣 物 沒(méi) 穿。大 量 的 研 究 者 發(fā) 現(xiàn)，微 笑 的 面 孔 比 中 性 的 面 孔 更 讓 人 記 憶 深 刻。DUKE 大 學(xué) 的 Roberto Gabeza 發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象是因?yàn)樵诳吹轿⑿γ婵椎臅r(shí)候，跟獎(jiǎng)賞有關(guān)的腦區(qū)會(huì)被激活?！拘睦砑记桑寒?dāng)你覺得有壓力或是挫敗感時(shí)，不妨抬抬頭】運(yùn)動(dòng)員失分后，會(huì)不由自主地低下腦袋，他們 的肌肉會(huì)發(fā)軟，并會(huì)感覺灰心喪氣。研究發(fā)現(xiàn)：只要人將眼睛緊緊地盯著地面，會(huì)加劇悲觀的思考，心情 是抑郁的。改變一下習(xí)慣，將目光稍稍抬高一點(diǎn)，會(huì)減輕抑郁情緒。嗯，一起來(lái)改掉“垂頭”喪氣的習(xí)慣吧！

【人住得越高越慷慨大方】美國(guó)研究人員的最新研究發(fā)現(xiàn)——在身處更高的空間位置時(shí)，人們會(huì)顯得更加 慷慨大方，也更愿意幫助別人。這項(xiàng)研究對(duì)于慈善活動(dòng)的開展有著啟示意義。此外，當(dāng)在辦公大樓的頂層 舉行會(huì)議時(shí)，老板更有可能促進(jìn)員工間的互相幫助，而人們想要得到幫助前也應(yīng)該讓朋友上樓。我們犯的錯(cuò)誤，大半是因?yàn)樵撚谜媲闀r(shí)太過(guò)動(dòng)腦筋；在該用腦筋時(shí)又太感情用事?！疚覀儾皇巧裰菪?，不可能任何時(shí)候都是“我能”?！堪蔡┬?yīng)——安泰是古希臘神話中的大力神，他力大無(wú) 窮，無(wú)往不勝。因?yàn)樗灰吭诖蟮厣?，就能從大地那里汲取無(wú)窮的力量。他的對(duì)手發(fā)現(xiàn)了這個(gè)秘密，便 誘使他離開地面，在空中殺死了他。因此，要學(xué)會(huì)依靠大家、依靠集體，不要想著任何事情都自己扛?！井?dāng)男人想和女分手時(shí)，他們會(huì)怎么做？】63％的人說(shuō)，不跟她聯(lián)絡(luò)，自動(dòng)“消失”；14％會(huì)跟別的女人交 往，讓她知難而退；10％說(shuō)，直接說(shuō)出來(lái)；8％會(huì)做出冷漠的樣子；5％會(huì)大吵一架，藉機(jī)分手。

不要在失意者面前談?wù)撃愕牡靡?，那樣傷害你的人際關(guān)系！【心理技巧：心情不好的時(shí)候請(qǐng)收拾你的房間】凌亂不堪的房間或辦公室會(huì)令人心神不安。因此，將房間 收拾整齊能改善不良情緒。比如，讓地板上散落的物件各就各位，將桌子上的東西收拾干凈，把被子疊整 齊。

【心理技巧：從口頭禪讀懂對(duì)方性格】①說(shuō)真的、老實(shí)說(shuō)、的確、不騙你:擔(dān)心他人

第四篇：家長(zhǎng)會(huì)家長(zhǎng)演講稿：好習(xí)慣受益孩子的一生

首先感謝周老師給我提供這個(gè)機(jī)會(huì)，很榮幸能跟大家共同探討孩子教育的問(wèn)題，下面是我對(duì)教育孩子方面一點(diǎn)點(diǎn)不成熟的做法，跟大家探討一下，希望大家多多提意見，我們好共同進(jìn)步。我的題目是：《好習(xí)慣受益孩子的一生》

第一：讀書的習(xí)慣，孩子從上小學(xué)起，李老師就培養(yǎng)孩子養(yǎng)成讀書的習(xí)慣。到了四年級(jí)周老師又給孩子準(zhǔn)備了些必讀書本，這些激勵(lì)措施讓孩子對(duì)讀書產(chǎn)生了濃厚的興趣。我女兒回家只要有時(shí)間她就拿著本書津津有味的讀，而且樂(lè)此不疲，不管早晨起來(lái)她醒了，還是中午吃完飯，還是周末閑暇時(shí)間，她只要在家有空就讀書，老師們給她養(yǎng)成的這個(gè)好習(xí)慣，現(xiàn)在就有了回報(bào)，有時(shí)說(shuō)句話也文縐縐的，寫篇作文有時(shí)也很成熟，特別是有幾次期末考試的作文，因?yàn)橛凶謹(jǐn)?shù)限制，所以她也寫的特別用心，無(wú)論是語(yǔ)言還是布局謀篇都很成熟。喜愛讀書會(huì)受益孩子一生的。我們當(dāng)家長(zhǎng)的也要配合老師，讓孩子多讀書，多讀有益的書，讓孩子在書本中汲取營(yíng)養(yǎng)。

第二：預(yù)習(xí)的習(xí)慣。預(yù)習(xí)是獲取知識(shí)的第一步，讓孩子預(yù)習(xí)前置，聽課時(shí)便有了針對(duì)性，不會(huì)的地方注意力就能高度集中，我以前沒(méi)有意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題，從最近我們學(xué)校進(jìn)行課堂教學(xué)改革，我充分的意識(shí)到預(yù)習(xí)的重要性，預(yù)習(xí)不僅能使孩子上課有針對(duì)性，而且能提高孩子的自信心，她會(huì)了就喜歡展示，經(jīng)常的展示自我不僅能鍛煉孩子的表達(dá)能力，其他方面的能力也隨之提高。我女兒的英語(yǔ)我感覺就特別明顯，每當(dāng)課本發(fā)下來(lái)我就跟她一起看看這冊(cè)書從哪些方面學(xué)習(xí)的，平時(shí)不經(jīng)意的就一起把書本中提到的話題跟孩子交流下，當(dāng)然這些也是輔助手段，英語(yǔ)老師的課堂效率高，課堂密度大才是獲取知識(shí)的最主要的途徑，所以我們還得配合老師讓孩子養(yǎng)成認(rèn)真聽課的好習(xí)慣。預(yù)習(xí)了，課堂效率高了，孩子回來(lái)做作業(yè)，就會(huì)很輕松，基本不需費(fèi)多久的時(shí)間孩子就能掌握好當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。

第三復(fù)習(xí)也是不可缺少的環(huán)節(jié)，孩子做作業(yè)時(shí)，給她檢查下才能發(fā)現(xiàn)孩子的不足，然后跟孩子一起來(lái)解決存在的問(wèn)題，這樣孩子的學(xué)習(xí)障礙就會(huì)少了，免得不會(huì)的多了累積起來(lái)就成了攔路虎。越不會(huì)孩子越不想學(xué)習(xí)，形成惡性循環(huán)。所以我們只要有時(shí)間就擠出點(diǎn)時(shí)間跟孩子共同進(jìn)步，只要付出了并能堅(jiān)持下來(lái)就一定會(huì)有回報(bào)的。孩子們會(huì)還給我們一個(gè)又一個(gè)的驚喜。

再就是建議大家培養(yǎng)孩子多方面的興趣，學(xué)習(xí)盡管很重要也不要只關(guān)注孩子的成績(jī)，畢竟小學(xué)生，他們是天真爛漫的年齡，讓他們?cè)诳鞓?lè)中學(xué)習(xí)，在耕耘中收獲，給孩子們一個(gè)快樂(lè)的童年。

這就是我的點(diǎn)點(diǎn)不成熟的做法，最后祝老師們，家長(zhǎng)朋友們身體健康，工作順利!祝孩子們健康快樂(lè)的成長(zhǎng)!

第五篇：好的學(xué)習(xí)方法讓孩子受益一生

好的學(xué)習(xí)方法讓孩子受益一生

對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)方法的好壞對(duì)學(xué)習(xí)效率的影響是不可忽視的，效率高低決定著孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，很多家長(zhǎng)只是一味的關(guān)心成績(jī)，根本沒(méi)有真正了解過(guò)自己的孩子，他們有什么難處你知道么？

很多家長(zhǎng)反映，孩子看起來(lái)學(xué)習(xí)很認(rèn)真，但是成績(jī)總是提不上去，歸根到底就是效率達(dá)不到。同樣的時(shí)間，別人能掌握大量的知識(shí)，而他只能掌握別人的一半，甚至都達(dá)不到，這樣又怎能學(xué)習(xí)好呢？所以要想學(xué)習(xí)好方法很重要。

好方法讓孩子的記憶力呈幾何倍的增加

找到好的學(xué)習(xí)方法，提高記憶力是每位家長(zhǎng)、每個(gè)孩子的愿望，在市場(chǎng)上我們不難看到很多打著“快速記憶”旗號(hào)的培訓(xùn)班，這些記憶班雖然也傳授記憶方法，但是很多都只是皮毛，真正做到提高記憶力的又有多少呢？然而，卓卷美式超營(yíng)是全程由世界記憶大師親身授課，對(duì)科學(xué)記憶法感興趣的學(xué)生將可以與記憶大師一起面對(duì)面地交流，學(xué)習(xí)如何開發(fā)自己大腦潛能，怎樣快速記憶英語(yǔ)單詞、背古文等。讓孩子的記憶能力飛速增長(zhǎng)，從根本上解決記得慢的困擾。

卓卷美式超營(yíng)為期8天7夜的營(yíng)地訓(xùn)練，著重教會(huì)孩子多種快速記憶法，讓孩子記憶力得到飛速提升，甚至可以將整本課本倒背如流。在教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的老師指導(dǎo)下，一名初學(xué)者在經(jīng)過(guò)短短半小時(shí)的訓(xùn)練后便可略窺門徑，超長(zhǎng)單詞不僅可以正背，甚至可以倒背如流。而經(jīng)過(guò)8天時(shí)間集訓(xùn)，每個(gè)孩子都可以成為人人羨慕的記憶小天才。

到底是什么樣的記憶方法能夠有如此神奇的效果呢？卓卷超營(yíng)的講師表示：“事實(shí)上，幾千年來(lái)教育的主流是以左腦為主，比如語(yǔ)言、計(jì)算、邏輯分析等運(yùn)用的就是左腦，而創(chuàng)造性思維、想象則需要借助右腦潛能才能完成，遺憾的是大部份學(xué)生右腦記憶潛能大都未被開發(fā)利用，對(duì)事物的記憶還處于原始的死記硬背階段。而卓卷超營(yíng)教學(xué)把教學(xué)重點(diǎn)放在對(duì)孩子右腦潛能的開發(fā)上，以此發(fā)揮孩子右腦創(chuàng)造性思維，借助想象、聯(lián)想讓抽象的事物形象化。本身孩子對(duì)形象化的東西記憶就比較深刻，這就是為什么孩子可以清晰記住電視動(dòng)畫片的內(nèi)容而對(duì)課本上知識(shí)記憶緩慢?！?/p>

學(xué)習(xí)的具體方法往往因人而異，每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)不同，相應(yīng)的學(xué)習(xí)方法也有所出入，只有找到適合自身的方法，對(duì)學(xué)習(xí)才會(huì)感興趣，學(xué)習(xí)效率才會(huì)更加顯著。