第一篇：對(duì)人因工程的認(rèn)識(shí)以及對(duì)課程教學(xué)的看法

對(duì)人因工程的認(rèn)識(shí)以及對(duì)課程教學(xué)的看法

在接觸這門(mén)課程之前，人因工程對(duì)我來(lái)說(shuō)是個(gè)非常陌生的名詞，我十分渴望了解這門(mén)新興學(xué)科所詮釋的自然哲理。第一次真正體會(huì)人因工程知識(shí)是在學(xué)習(xí)catia軟件的過(guò)程當(dāng)中。在圖書(shū)館借了一本關(guān)于catia人機(jī)分析的書(shū)籍，我開(kāi)始了探索catia人機(jī)模塊之旅。剛開(kāi)始我試著建立人體模型，然后調(diào)節(jié)各種姿勢(shì)。在human activity analyse 模塊里，我們可以進(jìn)行人體運(yùn)動(dòng)的仿真，人體測(cè)量，人體動(dòng)作的評(píng)分，姿態(tài)優(yōu)化，干涉分析，提升分析等等。用人體模型的姿態(tài)評(píng)估與優(yōu)化功能可以對(duì)動(dòng)作進(jìn)行定量化的分析，得到最優(yōu)的動(dòng)作，從而減輕勞動(dòng)者的體力負(fù)荷。通過(guò)對(duì)catia 人機(jī)模塊的初步學(xué)習(xí)，我初步地體會(huì)了人因工程研究的目的 ：1 使人工作地更有效率2 使人工作地更加安全3 使人工作地更加舒適。

其次，通過(guò)對(duì)課本的學(xué)習(xí)。我發(fā)現(xiàn)人因工程是一門(mén)多學(xué)科相互交合的學(xué)科。在人的因素這一章節(jié)中，講述的更多的是生理學(xué)的知識(shí)和心理學(xué)。在講述照明環(huán)境時(shí)，利用的更多的是定量化的工具，分析照明環(huán)境與人體舒適度，人工作效率的關(guān)系。然后通過(guò)改善照明環(huán)境，降低疲勞，提升工作效率。在計(jì)算全面通風(fēng)換氣量的時(shí)候，結(jié)合物理學(xué)的熱學(xué)導(dǎo)出計(jì)算公式。其中也有涉及到一些簡(jiǎn)單的化學(xué)知識(shí)。其中我覺(jué)得使用性比較強(qiáng)大的是工作空間設(shè)計(jì)，利用該章節(jié)的知識(shí)，我們可以設(shè)計(jì)出合理舒適的作業(yè)空間結(jié)構(gòu)。下面是我對(duì)人因工程課程教學(xué)的一些個(gè)人建議：

第一，在課程當(dāng)中增加互動(dòng)環(huán)節(jié)。這樣可以增強(qiáng)同學(xué)學(xué)習(xí)的積極性，也可

以讓同學(xué)跟上老師的節(jié)奏。

第二，圖形結(jié)合。比如說(shuō)在講解 點(diǎn)光源的照度，光的亮度的時(shí)候，可以更

好的結(jié)合圖形來(lái)說(shuō)明。

第三，將CATIA 的教學(xué)與人因工程相結(jié)合。Catia中的人機(jī)分析工具可以

有利于我們隊(duì)人因工程知識(shí)的理解。

第四，在聯(lián)系實(shí)際的同時(shí)更多的講定量化的工具。定量化的工具可以讓同

學(xué)理解更深刻。

第五，可以適當(dāng)?shù)慕o一些課后作業(yè)調(diào)動(dòng)同學(xué)學(xué)習(xí)的積極性。

第二篇：對(duì)現(xiàn)代物流工程的看法和認(rèn)識(shí)

對(duì)現(xiàn)代物流的看法和認(rèn)識(shí)

通過(guò)這十周對(duì)現(xiàn)代物流工程這門(mén)課的學(xué)習(xí)，結(jié)合我所學(xué)的機(jī)械工程專(zhuān)業(yè)，讓我了解了一些關(guān)于物流的概念和我之前比較迷茫的答案。對(duì)現(xiàn)代物流，從接觸到初步認(rèn)識(shí)，時(shí)間雖然很短但是讓我懂的物流不僅僅是貨車(chē)運(yùn)貨、送貨的。物流廣泛的存在于我們的生活中并與我們的生活息息相關(guān)。在我們機(jī)械行業(yè)中現(xiàn)代物流管理也起著越來(lái)越重要的作用尤其是在一些大型企業(yè)中。如何更好的對(duì)物流進(jìn)行管理，是我們企業(yè)提高服務(wù)，降低物流成本的必須思考的一個(gè)問(wèn)題。

現(xiàn)代物流指的是將信息、運(yùn)輸、倉(cāng)儲(chǔ)、庫(kù)存、裝卸搬運(yùn)以及包裝等物流活動(dòng)綜合起來(lái)的一種新型的集成式管理。其任務(wù)是盡可能降低物流的總成本，為顧客提供最好的服務(wù)。對(duì)于現(xiàn)代物流價(jià)值的認(rèn)識(shí)，倉(cāng)儲(chǔ)在一定程度上已經(jīng)有時(shí)間的量化所代替，而這種趨勢(shì)也將更加的明顯。因此，從這一點(diǎn)上講，物流的價(jià)值產(chǎn)生的因素就會(huì)由物品本身在目的地與供應(yīng)地的所處形式以及在運(yùn)動(dòng)過(guò)程的時(shí)間因素決定，同時(shí)其反映在物流鏈中，是物資流、資金流、信息流的一個(gè)流動(dòng)過(guò)程，最終的價(jià)值也就是人們所追求的價(jià)值。例如淘寶，要把物品送到買(mǎi)家手上就需要物流的程序，才會(huì)在無(wú)誤情況下，完好無(wú)損的完成任務(wù)。所以物流如果有質(zhì)量，服務(wù)態(tài)度好，它的價(jià)值很高。如今社會(huì)都有需要，都會(huì)用到。

根據(jù)國(guó)內(nèi)外物流的發(fā)展?fàn)顩r，現(xiàn)代物流主要具有以下幾種特征：物流反應(yīng)快速化、物流功能集成化、物流服務(wù)系列化、物流作業(yè)規(guī)范化、物流目標(biāo)系統(tǒng)化、物流手段現(xiàn)代化、物流組織網(wǎng)絡(luò)化、物流經(jīng)營(yíng)市場(chǎng)化、物流信息電子化。20世紀(jì)80年代以來(lái)，經(jīng)濟(jì)全球化格局的日益加強(qiáng)，物流費(fèi)用在產(chǎn)品成本中的比重也隨之而大大提高。降低物流費(fèi)用對(duì)提高產(chǎn)品的競(jìng)爭(zhēng)力的作用增大。因此，生產(chǎn)者大力謀求降低物流費(fèi)用，使現(xiàn)代物流成為普遍關(guān)心的產(chǎn)業(yè)。同時(shí)，計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)和信息技術(shù)也發(fā)展到足以支持物流全過(guò)程的優(yōu)化和整合的程度。需要與可能相結(jié)合，促成了現(xiàn)代物流的高速發(fā)展。在一些發(fā)達(dá)國(guó)家，經(jīng)過(guò)了長(zhǎng)期不斷的整合，已使物流漸漸地形成了獨(dú)立的產(chǎn)業(yè)——現(xiàn)代物流產(chǎn)業(yè)。因此，現(xiàn)代物流產(chǎn)業(yè)與傳統(tǒng)物流產(chǎn)業(yè)的根本區(qū)別就在于其全過(guò)程是經(jīng)過(guò)全程優(yōu)化的，各環(huán)節(jié)之間也是無(wú)縫銜接。這就大大地降低了物流費(fèi)用，縮短了物流時(shí)間。這也就是當(dāng)代物流產(chǎn)業(yè)迅速發(fā)展的主要原因?，F(xiàn)代物流業(yè)正向著第三方物流日益成為物流服務(wù)的主導(dǎo)方式，信息技術(shù)、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)廣泛應(yīng)用以及物流全球化的方向發(fā)展。

因此要進(jìn)行有效的物流管理。物流管理是為實(shí)現(xiàn)商品的價(jià)值，使物質(zhì)實(shí)體從生產(chǎn)者向消費(fèi)者轉(zhuǎn)移的物理性經(jīng)濟(jì)活動(dòng)。具體地說(shuō)，是通過(guò)對(duì)運(yùn)輸、保管、搬運(yùn)、包裝、流通加工、信息活動(dòng)等過(guò)程的計(jì)劃、組織、指揮、協(xié)調(diào)與控制，使這一過(guò)程實(shí)現(xiàn)物的價(jià)值增值和組織目標(biāo)。它是戰(zhàn)略管理的重要方面，是系統(tǒng)化的管理，需要運(yùn)用現(xiàn)代化的手段和工具?，F(xiàn)代物流管理的發(fā)展將向著系統(tǒng)化，信息化，專(zhuān)業(yè)化，物流服務(wù)規(guī)模化，倉(cāng)儲(chǔ)、運(yùn)輸?shù)默F(xiàn)代化與綜合體系化，物流與商流、信息流一體化的趨勢(shì)發(fā)展。

我對(duì)現(xiàn)代物流的作用的理解是物流是為滿(mǎn)足消費(fèi)者需求而進(jìn)行的對(duì)原材料、中間庫(kù)存、最終產(chǎn)品及相關(guān)信息從起始地點(diǎn)到消費(fèi)地點(diǎn)的有效流動(dòng)與儲(chǔ)存的計(jì)劃、實(shí)施和控制的整個(gè)過(guò)程。它構(gòu)成了企業(yè)價(jià)值鏈的基礎(chǔ)活動(dòng)，是企業(yè)取得競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)的關(guān)鍵。許多生產(chǎn)企業(yè)在加強(qiáng)技術(shù)開(kāi)發(fā)和推進(jìn)全面質(zhì)量管理的同時(shí)已經(jīng)把尋求成本優(yōu)勢(shì)和價(jià)值優(yōu)勢(shì)的目光轉(zhuǎn)向生產(chǎn)前后的物流。

這是通過(guò)我這段時(shí)間的學(xué)習(xí)，并查看一些相關(guān)文獻(xiàn)等對(duì)現(xiàn)代物流工程的認(rèn)識(shí)，也是這段時(shí)間的學(xué)習(xí)結(jié)果，雖然很淺，但是還是很有收獲。

第三篇：對(duì)生態(tài)學(xué)的對(duì)人的影響認(rèn)識(shí)與看法

對(duì)生態(tài)學(xué)對(duì)人的影響的認(rèn)識(shí)與看法

以前一直認(rèn)為生態(tài)學(xué)就是研究各種動(dòng)植物，研究它們的生活習(xí)慣和愛(ài)好。現(xiàn)在知道生態(tài)學(xué)不僅與動(dòng)植物有關(guān)，還與其周?chē)沫h(huán)境等密切相連。也就是生物與環(huán)境之間的關(guān)系：環(huán)境影響動(dòng)物的形態(tài)，生理，和生活習(xí)性，動(dòng)物通過(guò)進(jìn)化改變各方面來(lái)更好的適應(yīng)環(huán)境。

看了那么多BBC的紀(jì)錄片，感觸最大的是那位教授為了科學(xué)，走訪(fǎng)那么多的地方，探究那么多生物的習(xí)性與人類(lèi)所沒(méi)有的那些奇特神奇的特征。那個(gè)可以活80，90歲左右的大螃蟹讓我記憶深刻，一直知道澳洲那里有很多奇特少見(jiàn)的動(dòng)物，但是那種大螃蟹還是第一次見(jiàn)，為之震撼?；?qū)θ说挠绊懀肿臃中?，?dòng)物的神奇防御攻擊能力等等，都讓我對(duì)生態(tài)學(xué)有了全新的認(rèn)識(shí)。

生物的生存離不開(kāi)周?chē)沫h(huán)境，環(huán)境對(duì)生物的生長(zhǎng)影響是巨大的。生物的生存、活動(dòng)、繁殖需要一定的空間、物質(zhì)與能量。生物在長(zhǎng)期進(jìn)化過(guò)程中，逐漸形成對(duì)周?chē)h(huán)境某些物理?xiàng)l件和化學(xué)成分，如空氣、光照、水分、熱量和無(wú)機(jī)鹽類(lèi)等的特殊需要。各種生物所需要的物質(zhì)、能量以及它們所適應(yīng)的理化條件是不同的。

生物的生長(zhǎng)是需要條件的，溫度、空氣、光照等都是要適宜的，這樣，生物才會(huì)更好更健康地生長(zhǎng)。生物圈是多樣性的，是復(fù)雜的，美麗神奇的。高中學(xué)了許多生物的知識(shí)，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)其實(shí)物理和化學(xué)和生態(tài)學(xué)的關(guān)系也是密切相連的。

我認(rèn)為研究生態(tài)學(xué)，研究動(dòng)植物，是為了讓它們更好地為人類(lèi)所服務(wù)，它們的一些好的人類(lèi)所沒(méi)有的特點(diǎn)經(jīng)過(guò)發(fā)達(dá)的科技可以更好地為人類(lèi)所用，任何動(dòng)植物在一個(gè)和諧的生長(zhǎng)環(huán)境下，地球這個(gè)生物圈更加地和諧美好。畢竟地球也是經(jīng)過(guò)了幾十億年從大爆炸等初期，一步步的進(jìn)化成長(zhǎng)，人類(lèi)進(jìn)化到今天更是來(lái)之不易，地球有漂亮宜人的環(huán)境更值得我們?nèi)フ湎А６F(xiàn)在，由于世界上的生態(tài)系統(tǒng)大都受人類(lèi)活動(dòng)的影響，社會(huì)經(jīng)濟(jì)生產(chǎn)系統(tǒng)與生態(tài)系統(tǒng)相互交織，實(shí)際形成了龐大的復(fù)合系統(tǒng)。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)和現(xiàn)代工業(yè)化的高速度發(fā)展，自然資源、人口、糧食和環(huán)境等一系列影響社會(huì)生產(chǎn)和生活的問(wèn)題日益突出。

人們?cè)诟脑熳匀坏倪^(guò)程中須注意到物質(zhì)代謝的規(guī)律。一方面，在生產(chǎn)中只能因勢(shì)利導(dǎo)，合理開(kāi)發(fā)生物資源，而不可只顧一時(shí)，竭澤而漁。世界上已有大面積農(nóng)田因肥力減退未得到及時(shí)補(bǔ)償而減產(chǎn)。另一方面，還應(yīng)控制環(huán)境污染，由于大量有毒的工業(yè)廢物進(jìn)入環(huán)境，超越了生態(tài)系統(tǒng)和生物圈的降解和自?xún)裟芰?，因而造成毒物積累，損害了人類(lèi)與其他生物的生活環(huán)境。生物進(jìn)化就是生物與環(huán)境交互作用的產(chǎn)物。生物在生活過(guò)程中不斷地由環(huán)境輸入并向其輸出物質(zhì)，而被生物改變的物質(zhì)環(huán)境反過(guò)來(lái)又影響或選擇生物，二者總是朝著相互適應(yīng)的協(xié)同方向發(fā)展，即通常所說(shuō)的正常的自然演替。隨著人類(lèi)活動(dòng)領(lǐng)域的擴(kuò)展，對(duì)環(huán)境的影響也越加明顯。

在改造自然的話(huà)動(dòng)中，人類(lèi)自覺(jué)或不自覺(jué)地做了不少違背自然規(guī)律的事，損害了自身利益。如對(duì)某些自然資源的長(zhǎng)期濫伐、濫捕、濫采造成資源短缺和枯竭，從而不能滿(mǎn)足人類(lèi)自身需要；大量的工業(yè)污染直接危害人類(lèi)自身健康等，這些都是人與環(huán)境交互作用的結(jié)果，是大自然受破壞后所產(chǎn)生的一種反作用。

在自然條件下，由于環(huán)境的變化，會(huì)出現(xiàn)生態(tài)系統(tǒng)的演替。但如果變化過(guò)快，也會(huì)出現(xiàn)大量物種滅絕的危機(jī)，如恐龍?jiān)诓坏揭蝗f(wàn)年的時(shí)間內(nèi)全部滅絕；火山爆發(fā)造成當(dāng)?shù)厣鷳B(tài)系統(tǒng)的滅絕，都是生態(tài)危機(jī)。但最常見(jiàn)的是由于人類(lèi)活動(dòng)造成的局部地區(qū)的生態(tài)系統(tǒng)嚴(yán)重破壞，多處生態(tài)系統(tǒng)的破壞導(dǎo)致整個(gè)生態(tài)圈的結(jié)構(gòu)和功能紊亂，最終會(huì)威脅人類(lèi)本身的生存和發(fā)展。

生態(tài)危機(jī)的潛伏期不易被人們發(fā)現(xiàn)，一旦形成則很難再恢復(fù)，需要付出多年的努力和幾十倍到幾百倍的代價(jià)才能消除危機(jī)的影響。由于濫墾濫牧，在美國(guó)、蘇聯(lián)、中國(guó)都出現(xiàn)過(guò)“黑風(fēng)暴”現(xiàn)象，水土流失、沙漠?dāng)U大、水源枯竭、氣候異常、森林消失等生態(tài)危機(jī)都是由于人類(lèi)不適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)造成的。生態(tài)危機(jī)造成的物種滅絕則永遠(yuǎn)也無(wú)法恢復(fù)，目前人類(lèi)造成的生態(tài)危機(jī)還包括全球變暖、酸雨、臭氧層破壞，已經(jīng)造成全球性的生態(tài)危機(jī)，全球生態(tài)危機(jī)已經(jīng)威脅到90%以上的生物物種。

地球是我們賴(lài)以生存的環(huán)境，生態(tài)學(xué)的內(nèi)容是多樣的，我認(rèn)為我們需要運(yùn)用生態(tài)學(xué)的知識(shí)讓我們生存的地球更加的美麗，地球上的生物更和諧發(fā)展，生物更加具有多樣性，就如山東南四湖的治理一樣，運(yùn)用生態(tài)學(xué)動(dòng)植物的生長(zhǎng)特性，讓南四湖的環(huán)境變得更加美好，這樣，人類(lèi)也將生活得更好。

第四篇：淺談對(duì)國(guó)際會(huì)計(jì)課程的看法

淺談對(duì)國(guó)際會(huì)計(jì)課程的看法

大三下學(xué)期，第一次接觸到《國(guó)際會(huì)計(jì)》這門(mén)課程時(shí)，我覺(jué)得新鮮的同時(shí)也感受到了一定的壓力。這門(mén)課的老師是已經(jīng)和我們有過(guò)交流，曾在之前教過(guò)我們《財(cái)務(wù)管理》課程的肖小瑋老師。在之前的學(xué)習(xí)交流過(guò)程中，我們已經(jīng)和肖老師建立了比較深厚的感情，如今再上肖老師的課，親切感自然不言而喻。并且，也因?yàn)楸容^了解老師的講課模式而讓我更容易消化老師傳輸?shù)闹R(shí)，這對(duì)于學(xué)習(xí)《國(guó)際會(huì)計(jì)》課程來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一個(gè)非常有利的因素。但是，在學(xué)習(xí)這門(mén)課程時(shí)，也遇到了一些問(wèn)題和阻礙。

首先，《國(guó)際會(huì)計(jì)》是一門(mén)純英文的書(shū)。這對(duì)于英語(yǔ)不是特別好的我來(lái)說(shuō)，是個(gè)不小的問(wèn)題。雖然老師上課會(huì)配合講一些中文，幫助我們理解，但課本里的很多專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)還是不明白，而且英文生詞很多，一個(gè)一個(gè)查起來(lái)非常困難。就算查到了單詞的意思，也不見(jiàn)得能準(zhǔn)確在會(huì)計(jì)里很好的翻譯準(zhǔn)確。我也想過(guò)，國(guó)際會(huì)計(jì)本身就是講述各國(guó)的會(huì)計(jì)及國(guó)際上關(guān)于會(huì)計(jì)的解讀，自然是要用國(guó)際通用語(yǔ)言——英語(yǔ)的。但有時(shí)候全英語(yǔ)的國(guó)際會(huì)計(jì)課本會(huì)不會(huì)對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)太難了，雖說(shuō)課時(shí)安排里可能只會(huì)講其中比較重要的部分，但是對(duì)于一些想要研究國(guó)際會(huì)計(jì)和對(duì)國(guó)際會(huì)計(jì)有深厚興趣而英語(yǔ)并不太好的同學(xué)來(lái)說(shuō)，難度不是一點(diǎn)的大。如果書(shū)本上有同步翻譯的話(huà)，難度就會(huì)小很多了，喜歡國(guó)際會(huì)計(jì)的同學(xué)，不會(huì)因?yàn)橛⒄Z(yǔ)不好的因素而站在國(guó)際會(huì)計(jì)知識(shí)的大門(mén)外而進(jìn)不去。就算是那些對(duì)國(guó)際會(huì)計(jì)不是很感興趣的同學(xué)，在上課的時(shí)候，偶爾看到上面的中文，或許還會(huì)一直看下去，學(xué)到點(diǎn)東西，不至于一見(jiàn)到英文就止步了。

其次，關(guān)于《國(guó)際會(huì)計(jì)》知識(shí)點(diǎn)的講解。老師在教課的時(shí)候，主要提出了一些比較重要的知識(shí)點(diǎn)來(lái)讓我們學(xué)習(xí)。通過(guò)老師對(duì)重點(diǎn)內(nèi)容的講解，我還是學(xué)到了一些東西的，比如說(shuō)當(dāng)今世界存在的幾種主要會(huì)計(jì)模式，特別通過(guò)老師布置的課程作業(yè)，我對(duì)這些會(huì)計(jì)模式都掌握得比較熟悉了。然而，我發(fā)現(xiàn)國(guó)際會(huì)計(jì)的內(nèi)容其實(shí)很廣，還有很多的東西老師沒(méi)有提到。我認(rèn)為老師可以把國(guó)際會(huì)計(jì)里一些比較有意思的東西多給我們講講，讓我們的眼界更開(kāi)闊一些，增加我們對(duì)整個(gè)國(guó)際會(huì)計(jì)環(huán)境的了解。

最后，對(duì)于在上課時(shí)的紀(jì)律，應(yīng)該多多改善?？赡苁且?yàn)橥瑢W(xué)們都對(duì)肖老師已經(jīng)比較熟悉了，也上解老師上課的方式是比較自由的，所以說(shuō)話(huà)的同學(xué)、自?shī)首詷?lè)的同學(xué)隨著課程的推進(jìn)越來(lái)越多。由于是兩個(gè)班在一起上，加起來(lái)百來(lái)人的課堂，導(dǎo)致有時(shí)候同學(xué)說(shuō)話(huà)的聲音甚至都蓋過(guò)老師的聲音，使得老師講課講得也比較辛苦。我覺(jué)得老師可以通過(guò)一些強(qiáng)制性的手段，讓同學(xué)們安靜一些，就算對(duì)課程不感興趣，也不至于說(shuō)話(huà)聊天，比如可以采用點(diǎn)名的方式。雖然作為學(xué)生最不喜歡的就是老師點(diǎn)名，但這對(duì)老師來(lái)說(shuō)卻是維持課堂紀(jì)律最有效的手段，或者，叫說(shuō)話(huà)的同學(xué)起來(lái)回來(lái)問(wèn)題，也是很好的方式。這樣，課程上就會(huì)少一些說(shuō)閑話(huà)的同學(xué)，多一些學(xué)習(xí)的同學(xué)。

通過(guò)這一學(xué)期的《國(guó)際會(huì)計(jì)》課程學(xué)習(xí)，我掌握了老師所教的重要知識(shí)內(nèi)容，對(duì)國(guó)際會(huì)計(jì)有了初步的認(rèn)識(shí)和了解。同時(shí)，在無(wú)形中，鍛煉了我的英語(yǔ)，讓我學(xué)到了很多會(huì)計(jì)上的專(zhuān)業(yè)英語(yǔ)術(shù)語(yǔ)。讓我感受到了會(huì)計(jì)在國(guó)際上的重要性，堅(jiān)定了我學(xué)好財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)的信念。感謝老師這一學(xué)期的辛苦教學(xué)！我將更努力地把自己的專(zhuān)業(yè)學(xué)好，為未來(lái)作足充分的準(zhǔn)備！

第五篇：對(duì)瑜伽的認(rèn)識(shí)和看法

對(duì)瑜伽的認(rèn)識(shí)和看法

一開(kāi)始我對(duì)于什么是瑜伽？瑜伽是什么？這些全然不知，只知道它叫瑜伽，認(rèn)為它也不過(guò)是一種比較緩慢的健身操而已。隨著近幾年來(lái)瑜伽知識(shí)以及瑜伽文化的不斷傳播，我才開(kāi)始慢慢的對(duì)瑜伽有了一些更深的了解，瑜伽它主要是通過(guò)體位、調(diào)息、冥想的練習(xí)來(lái)讓我們放松整個(gè)身體，放松我們的心靈，來(lái)發(fā)現(xiàn)潛在的自我?，F(xiàn)在也有些人稱(chēng)瑜伽是一種生活狀態(tài)，可想而知瑜伽帶給我們的不僅僅是一種健身強(qiáng)體的目的，而更是一種身心靈的變化和對(duì)待生活的一種態(tài)度。所以說(shuō)瑜伽是寧?kù)o，瑜伽是身、心、靈的和諧統(tǒng)一。

瑜伽的練習(xí)與一般的鍛煉完全不同。它的作用非常全面。瑜伽的體位是慢慢的做，伴隨著放松和意守，人體內(nèi)外兩個(gè)系統(tǒng)都受到影響，神經(jīng)系統(tǒng)，內(nèi)分泌腺，內(nèi)臟以及肌肉因之影響而發(fā)揮出功能。瑜伽的體位，呼吸，調(diào)息和冥想對(duì)治愈疾病都有極為有益的物理和身心的效應(yīng)。其他的體育方式往往有時(shí)會(huì)增加人體的體內(nèi)毒素，而瑜伽體位能夠降低毒素水平，具有排毒的效果。瑜伽包含伸展、力量、耐力和強(qiáng)化心肺功能的練習(xí)，促進(jìn)身體健康，有協(xié)調(diào)整個(gè)機(jī)體的功能，學(xué)習(xí)如何使身體健康運(yùn)作的同時(shí)也增加了身體的活力。此外，培養(yǎng)心靈和諧和情感穩(wěn)定的狀態(tài)也引導(dǎo)你改善自身的生理、感情、心理和精神狀態(tài)，使身體協(xié)調(diào)平衡，保持健康。

現(xiàn)在我已經(jīng)是一名瑜伽愛(ài)好者了，我想我會(huì)繼續(xù)努力的堅(jiān)

持用心去練習(xí)和體會(huì)瑜伽帶給我的那種全身心的舒暢和愉悅！也許在不久的將來(lái)我會(huì)成為一名瑜伽的傳播者，把練習(xí)瑜伽的這種舒暢、愉悅、平和以及健康傳播給大家。

201213006703金融2班蒙雪