第一篇：影響少數(shù)民族大學(xué)生心理健康的原因分析

影響少數(shù)民族大學(xué)生心理健康的原因分析

近年來，大學(xué)生的心理健康問題已成為一個(gè)普遍而嚴(yán)重的問題，越來越受到社會(huì)的關(guān)注。由于大學(xué)生處于心理活動(dòng)不穩(wěn)定的時(shí)期，學(xué)習(xí)生活環(huán)境的變化，會(huì)使部分心理不良的學(xué)生產(chǎn)生不同程度的心理障礙，嚴(yán)重者則會(huì)引發(fā)精神、神經(jīng)疾病。對(duì)影響大學(xué)生心理健康問題的有關(guān)報(bào)道已不鮮見，據(jù)杭州市科委組織的對(duì)農(nóng)村、城市不同類型的七所學(xué)校的2961名大、中學(xué)生進(jìn)行為期三年的心理障礙追蹤調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)：初中生為13.6％，高中生18.29％，大學(xué)生為25.39％。說明心理障礙隨著年齡增長(zhǎng)而增多。湖南醫(yī)科大學(xué)對(duì)872名大學(xué)生的調(diào)查，其中有21──35％的大學(xué)生存在不同程度的心理障礙。①另外，據(jù)國(guó)家教委的有關(guān)調(diào)查表明，全國(guó)有20.23％的[1]高錦泉.大學(xué)生心理障礙初探[J].五邑大學(xué)學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版).1998(01)

[2] 王勇,宋艷春.大學(xué)生心理衛(wèi)生及影響心理健康的因素分析[J].丹東師專學(xué)報(bào).2000(01)[3] 譚舉先,酈亞.少數(shù)民族大學(xué)生心理特征初探[J].高等教育研究.1988(01)[1] 白亮.文化適應(yīng)對(duì)少數(shù)民族大學(xué)生心理健康的影響[J].民族教育研究.2006(03)[2] 成靜.校園文化建設(shè)對(duì)少數(shù)民族大學(xué)生心理健康教育的影響[J].西北第二民族學(xué)院學(xué)報(bào)(哲學(xué)社會(huì)[4] 李虹,林娟.少數(shù)民族大學(xué)生的心理健康狀況[J].體育科技.2007(04)[5] 鞠曉英.新時(shí)期少數(shù)民族大學(xué)生心理健康教育初探[J].青海師范大學(xué)學(xué)報(bào)(哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版).200[6] 李燕輝,李輝.我國(guó)少數(shù)民族大學(xué)生心理健康問題研究綜述[J].云南電大學(xué)報(bào).2008(01)[7] 鄧冰,熊敏,朱焱,張碧昌.貴州地區(qū)部分少數(shù)民族大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查分析[J].貴州醫(yī)藥.200[8] 秦昌宏.少數(shù)民族大學(xué)生心理成因淺析[J].中南民族學(xué)院學(xué)報(bào)(哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版).1999(04)[9] 覃殿益,韋克平.少數(shù)民族大學(xué)生心理健康調(diào)查及教育對(duì)策探討[J].廣西民族學(xué)院學(xué)報(bào)(哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版).2006(04)7(06)3(07)科學(xué)版).2002(S2)

第二篇：影響大學(xué)生心理健康的因素分析

影響大學(xué)生心理健康的因素分析

張智昱 張華東 楊丹江

摘 要：大學(xué)生的心理健康問題是其人格與環(huán)境交互作用的結(jié)果。影響大學(xué)生心理健康的主要因素有社會(huì)、家庭和大學(xué)生個(gè)體不良的人格傾向，此外，大學(xué)生群體所處的特殊的發(fā)展階段和面臨的獨(dú)特的發(fā)展任務(wù)也是其心理健康的重要影響因素。

關(guān)鍵詞：心理健康；影響因素；大學(xué)生

近年來，大學(xué)生心理健康問題有越來越突出的趨勢(shì)，很多研究都報(bào)告了很高的比例，突出表現(xiàn)在抑郁、焦慮、強(qiáng)迫、自信缺乏和人際關(guān)系敏感等方面。大學(xué)生的心理問題是其人格與環(huán)境交互作用的結(jié)果。從環(huán)境來看，影響的因素主要有社會(huì)和家庭。從大學(xué)生個(gè)體來看，其心理問題往往與他們不良的人格傾向有很大關(guān)系，主要的影響因素有應(yīng)對(duì)方式、自我概念、歸因方式、社會(huì)比較方式、社會(huì)支持以及人際關(guān)系等。此外，大學(xué)生群體所處的特殊的發(fā)展階段和面臨的獨(dú)特的發(fā)展任務(wù)也是其心理健康的重要影響因素。

一．社會(huì)因素

隨著社會(huì)的發(fā)展、現(xiàn)代化程度的提高，人們的心理困擾El益加劇，心理疾患發(fā)病率隨之上升，這幾乎是一切國(guó)家在其現(xiàn)代化過程中都難以避免的現(xiàn)象。當(dāng)前我國(guó)正處于社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期，轉(zhuǎn)型期社會(huì)的劇變必然會(huì)對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的沖擊，造成適應(yīng)困難。

1．社會(huì)轉(zhuǎn)型，價(jià)值多元

對(duì)價(jià)值的追尋是人類長(zhǎng)期以來孜孜以求而又備受困擾的一件事。社會(huì)轉(zhuǎn)型期間，一方面，舊的標(biāo)準(zhǔn)或規(guī)范已經(jīng)失效，新的規(guī)范或標(biāo)準(zhǔn)一時(shí)還沒有完全建立起來，存在著規(guī)范缺失；另一方面，由于社會(huì)的日益開放所帶來的多元化，使人們強(qiáng)烈地感受到生存環(huán)境的不確定性和缺乏安全感；此外現(xiàn)階段存在的一系列諸如貧富分化加劇、金錢至上、道德失范等問題，這一切都會(huì)對(duì)大學(xué)生們產(chǎn)生沖擊，需要他們?nèi)セ卮?，?shì)必會(huì)造成大學(xué)生們的適應(yīng)困難。

2．高校擴(kuò)招，收費(fèi)提高

隨著高等教育招生收費(fèi)并軌體制的實(shí)行及高校后勤社會(huì)化的改革，青年學(xué)生有了更多接受高等教育的機(jī)會(huì)。但問題的另一方面是學(xué)費(fèi)大幅提高，經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生的比例劇增。據(jù)中國(guó)扶貧基金會(huì)對(duì)4省區(qū)20所高校的調(diào)查，目前我國(guó)高校在校生中的經(jīng)濟(jì)困難比例約為200／0，特困生比例為8％。農(nóng)、林、師范類學(xué)校經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生比例超過30‰特困生比例超過15％。走進(jìn)大學(xué)校園的經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生不僅要面對(duì)所有大學(xué)生所必須面對(duì)的學(xué)習(xí)和生活問題，還要克服更多的物質(zhì)和精神上的困難。以往憑借學(xué)習(xí)成績(jī)的優(yōu)異而支撐起來的自尊在評(píng)價(jià)更加多元化的大學(xué)校園里遭到了挑戰(zhàn)。經(jīng)濟(jì)上的拮據(jù)導(dǎo)致了經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生生活上的窘迫感、交往中的自卑感、對(duì)家人的愧疚感以及對(duì)現(xiàn)實(shí)的無奈感。很多研究表明經(jīng)濟(jì)困難大學(xué)生的心理健康水平顯著低于其他學(xué)生。經(jīng)濟(jì)壓力是影響大學(xué)生心理健康的一個(gè)重要因素。

3．社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，就業(yè)困難

隨著人才培養(yǎng)和就業(yè)制度改革中引入競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，大學(xué)生感受到了巨大的競(jìng)爭(zhēng)壓力。在畢業(yè)分配的自主擇業(yè)，雙向選擇，社會(huì)機(jī)構(gòu)改革、下崗人數(shù)居高不下的背景下，社會(huì)向大學(xué)生們提出了日益苛刻的用人標(biāo)準(zhǔn)，為了在劇烈的競(jìng)爭(zhēng)中占有一席之地，大學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)、考證和參加各種兼職等實(shí)踐活動(dòng)之間疲于奔命，壓力陡增。

二．家庭因素

家庭是影響大學(xué)生行為和心理發(fā)展的基礎(chǔ)，家庭生活環(huán)境各種因素中家庭氣氛、父母的教養(yǎng)方式等是影響大學(xué)生心理健康的重要因素。1．家庭氣氛

家庭中父母之間、親子之間的言語及人際氛圍直接影響著家庭中每個(gè)成員的心理，這種長(zhǎng)期的影響會(huì)對(duì)大學(xué)生的心理健康產(chǎn)生積累效應(yīng)。父母關(guān)系不良、經(jīng)常吵架甚至相互敵視、家庭氣氛緊張，尤其是父母離異，往往會(huì)使子女形成冷漠、孤癖、自卑、多疑等不良性格特征，這些不良人格特征會(huì)使得大學(xué)生在人際交往中表現(xiàn)出自私、敵視心理和道德方面的缺點(diǎn)。與父母關(guān)系較查或很少與父母聯(lián)系的大學(xué)生更容易產(chǎn)生憂慮。

2．教養(yǎng)方式

家庭教養(yǎng)方式從不同方面直接和間接地影響著子女的心理健康水平，否定的、消極的、拒絕的等教養(yǎng)方式對(duì)個(gè)體的心理健康起到了一定層面的負(fù)面影響；而肯定的、積極的等教養(yǎng)方式則對(duì)子女的個(gè)性特征、社會(huì)交往、自我評(píng)價(jià)起到了積極的作用。

三．大學(xué)生群體心理因素

大學(xué)生是一個(gè)非常獨(dú)特的群體，正處于心理延緩償付期，為建立自我同一性而進(jìn)行的自我探索活動(dòng)是這一階段的重要任務(wù)，因此，大學(xué)生的心理發(fā)展也具有十分明顯的特點(diǎn)，面臨著獨(dú)特的心理沖突。

1．心理延緩償付期

所謂心理延緩償付期的意思是：從年齡和生理上講，絕大多數(shù)大學(xué)生已是成年人，既然是成年人，相對(duì)應(yīng)地，就應(yīng)當(dāng)承擔(dān)成年人的義務(wù)，但大學(xué)生正處于學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間，鑒于此，社會(huì)合法地延緩他們承擔(dān)責(zé)任的時(shí)間。即便如此，還是會(huì)對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生很大影響，突出的表現(xiàn)就是成人身份與經(jīng)濟(jì)社會(huì)地位的不匹配使大學(xué)生有更多的心理沖突。

2．對(duì)自我同一性的追尋 自我同一性是指大學(xué)生在尋求自我的發(fā)展中，對(duì)自我的確認(rèn)和對(duì)有關(guān)自我發(fā)展的一些重大問題，諸如理想、職業(yè)、價(jià)值觀、人生觀等的思考和選擇。也即是回答“我是誰”、“我想成為什么樣的人”等問題。在這個(gè)過程中，大學(xué)生必須仔細(xì)思考全部積累起來的有關(guān)他們自己及社會(huì)的知識(shí)去回答它，并借此做出種種嘗試性的選擇，最后致力于某一生活策略。自我同一性的確立，就意味著大學(xué)生對(duì)自身有充分的了解，能夠?qū)⒆晕业倪^去、現(xiàn)在和將來組合成一個(gè)有機(jī)的整體，確立自己的理想與價(jià)值觀念，并對(duì)未來自我的發(fā)展作出了自己的思考。

“我已經(jīng)是什么”、“我想成為什么”和“我應(yīng)該成為什么”是每個(gè)大學(xué)生必須面對(duì)的問題，這種自我探索的過程往往是和困惑，甚至痛苦聯(lián)系在一起的。

四．個(gè)體心理因素

從個(gè)體心理的角度，大學(xué)生的心理問題往往與他們不良的人格傾向有很密切的關(guān)系。影響大學(xué)生心理健康不良的人格傾向或與人格密切相關(guān)的因素主要有應(yīng)對(duì)方式、自我概念、歸因方式、社會(huì)比較方式，社會(huì)支持以及人際關(guān)系等。

1．應(yīng)對(duì)方式

應(yīng)對(duì)方式是指大學(xué)生在面對(duì)挫折和壓力時(shí)所采用的認(rèn)知和行為方式。它是心理應(yīng)激過程中一種重要的中介調(diào)節(jié)因素，大學(xué)生的應(yīng)對(duì)方式影響著應(yīng)激反應(yīng)的性質(zhì)與強(qiáng)度，并進(jìn)而調(diào)節(jié)著應(yīng)激與應(yīng)激結(jié)果之間的關(guān)系。

大學(xué)生的應(yīng)對(duì)方式主要包含三個(gè)方面的內(nèi)容：自我防御機(jī)制，是指大學(xué)生在面臨壓力與沖突時(shí)內(nèi)心產(chǎn)生的一種擺脫煩惱、減輕不安，以恢復(fù)情緒平衡與穩(wěn)定的適應(yīng)傾向，主要有推諉、壓抑、否認(rèn)、合理化、幻想、退避等方式，心理調(diào)節(jié)機(jī)制，是指大學(xué)生在面臨壓力情境時(shí)采取的一種積極主動(dòng)的心理調(diào)適行為，主要有調(diào)整心態(tài)、調(diào)整情緒、調(diào)整認(rèn)知和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)等方式，外部疏導(dǎo)機(jī)制，指?jìng)€(gè)體在面臨壓力時(shí)借助于外部力量和外在手段以減輕內(nèi)心焦慮的行為方式和手段，主要有轉(zhuǎn)移、宣泄，傾訴求助等方式。從應(yīng)對(duì)效果的角度來看，可以分成積極的應(yīng)對(duì)方式、消極的應(yīng)對(duì)方式和中間型的應(yīng)對(duì)方式。實(shí)證研究表明，大學(xué)生的心理問題往往與其消極的、不成熟的應(yīng)對(duì)關(guān)系有顯著的相關(guān)。

2．自我概念

自我概念意指大學(xué)生對(duì)自己人格的認(rèn)知，是大學(xué)生感受和理解自己各個(gè)層面的方式。大學(xué)生的自我概念可能是正確的、積極的，也可能是偏倚的、消極的。自我概念不僅影響大學(xué)生現(xiàn)實(shí)的行為方式和對(duì)過去經(jīng)驗(yàn)的解釋，而且影響大學(xué)生對(duì)未來的期望。大學(xué)生正處于自我探索的關(guān)鍵期，由于自身發(fā)展的不成熟，他們的自我概念往往和實(shí)際情況有較大差異。實(shí)證研究表明：大學(xué)生焦慮、自卑、抑郁，人際關(guān)系敏感等心理問題的根源往往與他們偏倚的、消極的自我概念顯著相關(guān)。

3．歸因方式

歸因方式是大學(xué)生對(duì)他人的或自己的行為過程所進(jìn)行的因果解釋和推論。美國(guó)心理學(xué)家韋納認(rèn)為能力、努力、任務(wù)難度和運(yùn)氣是人們?cè)诮忉尦晒蚴r(shí)知覺到的四種主要原因，并將這四種主要原因分成控制點(diǎn)、穩(wěn)定性、可控性三個(gè)維度。韋納的研究表明，每一維度對(duì)動(dòng)機(jī)和情緒都有重要的影響。在內(nèi)外維度上，如果將失敗歸因于內(nèi)部因素，則會(huì)產(chǎn)生羞愧的感覺；歸因于外部因素，則會(huì)生氣。在穩(wěn)定維度上，如果將失敗歸因于穩(wěn)定因素，將會(huì)產(chǎn)生絕望的感覺，將失敗歸因于不穩(wěn)定因素，則會(huì)生氣。在控制性維度上，將失敗歸因于可控因素，則會(huì)繼續(xù)努力，歸因于不可控因素，則會(huì)絕望；將失敗歸因于內(nèi)部、穩(wěn)定、不可控時(shí)則會(huì)產(chǎn)生習(xí)得性無助感。大學(xué)生自卑、抑郁等心理問題往往與他們?cè)跉w因過程中的認(rèn)知偏差和動(dòng)機(jī)偏差有密切關(guān)系。

4．社會(huì)比較

社會(huì)比較是大學(xué)生將自己的個(gè)性品質(zhì)、觀點(diǎn)和行為與他人進(jìn)行比較的過程，它使大學(xué)生產(chǎn)生新的自我知覺、自身處境知覺及生活質(zhì)量知覺，這在一定程度上決定了大學(xué)生的自我概念、情緒狀態(tài)和對(duì)未來的期望，從而對(duì)其心理健康產(chǎn)生影響。實(shí)證研究表明，在社會(huì)比較方面的總體消極特征較為明顯，或者在社會(huì)比較的控制感方面的外控程度、易比性上的對(duì)社會(huì)比較的依賴程度、體驗(yàn)性方面的自我懷疑等負(fù)性情緒強(qiáng)度、突出性上的偏執(zhí)程度較高，屬于“消極的社會(huì)比較組”的大學(xué)生，其心理健康水平顯著低于那些在社會(huì)比較方面總體上具有相對(duì)積極的特征，或者在社會(huì)比較的控制感方面具有適宜程度的內(nèi)外控特點(diǎn)，在易比性方面對(duì)社會(huì)比較能夠靈活運(yùn)用，在體驗(yàn)性方面表現(xiàn)出良好的自信，在突出性上能夠較為客觀全面地選擇社會(huì)比較的對(duì)象、事件和看待比較的結(jié)果，屬于“積極的社會(huì)比較組”的大學(xué)生?？贪宓纳鐣?huì)比較方式是影響大學(xué)生心理健康的重要因素。

5．社會(huì)支持

社會(huì)支持是指以大學(xué)生(被支持者)為核心，由大學(xué)生和他人(支持者)通過支持行為所構(gòu)成的人際交往系統(tǒng)。它包括三個(gè)維度：客觀支持(客觀的、可見的或?qū)嶋H的支持，獨(dú)立于大學(xué)生的感受，是客觀存在的現(xiàn)實(shí))、主觀支持(主觀的、體驗(yàn)到的或情感上的支持，是大學(xué)生在社會(huì)中受到尊重，被支持、理解的情感體驗(yàn)和滿意程度，與大學(xué)生的主觀體驗(yàn)密切相關(guān))、對(duì)支持的利用度(使用社會(huì)支持的多少)。社會(huì)支持在心理健康中所起的主要作用在于其對(duì)身心健康的增進(jìn)及維護(hù)。實(shí)證研究也驗(yàn)證了這一結(jié)果，獲得客觀支持較多、主觀上對(duì)獲得的支持較滿意、對(duì)社會(huì)支持的利用度高的大學(xué)生能保持較好的心理健康狀況，社會(huì)支持差的大學(xué)生其心理健康狀況也較差。

6．人際關(guān)系

人際關(guān)系是大學(xué)生必然會(huì)碰到、必須面對(duì)的根本問題之一。我國(guó)著名醫(yī)學(xué)心理學(xué)家丁瓚教授指出：人類心理的適應(yīng)，最主要的就是人際關(guān)系的適應(yīng)，人類心理的病態(tài)，主要是由于人與人之間關(guān)系的失調(diào)而來。大學(xué)生無法避免的人際關(guān)系會(huì)使他們產(chǎn)生各種心身癥狀，終止這種關(guān)系，癥狀則立即消失。就是一般的人際關(guān)系，大學(xué)生如果處理不好，也會(huì)成為持久而頑固地困擾他們?nèi)粘Ｉ畹囊蛩亍？梢娙穗H關(guān)系在大學(xué)生的生活中始終都是影響他們心理健康的一個(gè)重要因素。

大學(xué)生的人際關(guān)系，最基本的就是同學(xué)關(guān)系。存在人際關(guān)系問題的大學(xué)生，往往同學(xué)關(guān)系不好。同學(xué)關(guān)系中有一種非常特殊、也十分容易出現(xiàn)障礙的是同室關(guān)系。有研究表明，引發(fā)大學(xué)生心理適應(yīng)障礙的原因中有35％涉及同室關(guān)系。此外戀愛也是引發(fā)大學(xué)生心理問題的一個(gè)重要因素。

參考文獻(xiàn)：

【1】李強(qiáng)．社會(huì)轉(zhuǎn)型期我國(guó)心理健康問題的成因與干預(yù)【J】．理論與現(xiàn)代化，2003，(6)． 【2】謝言梅．家庭教養(yǎng)方式及其與子女心理健康關(guān)系研究述評(píng)【J】大理學(xué)院學(xué)報(bào)．2006，5(11).【3】【美】Erikson，F(xiàn)．H．同一性：青少年與危機(jī)【M】．孫名之，譯．杭州：浙江教育出版社，1998．

【4】張林，車文博，黎兵．大學(xué)生心理壓力應(yīng)對(duì)方式特點(diǎn)的研究【J】．心理科學(xué)，2005，28(1)．

【5】張華東．大學(xué)生抑郁心理的實(shí)證研究：理想自我與現(xiàn)實(shí)自我的差異分析【D】．桂林：廣西師范大學(xué)教科院，2004．

【6】陽柳青．大學(xué)生的心理健康與社會(huì)比較研究【D】．桂林：廣西師范大學(xué)教科院，2005． 【7】撳陽丹.社會(huì)支持對(duì)大學(xué)生心理健康的影響【J】青年研究，2003，(3)．

【8】李宏翰．趙崇蓮．大學(xué)生的人際關(guān)系：基于心理健康的分析【J】．廣西師范大學(xué)學(xué)報(bào)，2004，40(1)．

【9】陳青萍．大學(xué)生宿舍生活心理適應(yīng)障礙及其干預(yù)措施【J】沖國(guó)學(xué)校衛(wèi)生．2002，(23)．

第三篇：少數(shù)民族大學(xué)生心理健康教育之我見

少數(shù)民族大學(xué)生心理健康教育模式之我見

[摘要]少數(shù)民族大學(xué)生是民族地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展、社會(huì)進(jìn)步的新生力量。心理健康教育旨在維護(hù)大學(xué)生的心理健康，消除心理障礙和沖突，促進(jìn)心理健康發(fā)展。少數(shù)民族大學(xué)生具有其特殊的心理特點(diǎn)，加強(qiáng)少數(shù)民族大學(xué)生的心理健康教育，提高其綜合素質(zhì)，了解少數(shù)民族學(xué)生心理健康方面存在的問題，探索行之有效地教育模式尤為重要。

[主題詞]少數(shù)民族大學(xué)生 心理健康教育 模式

《中共中央關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校教育工作的若干意見》指出：“要通過各種方式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。”為此，心理健康教育在高等教育工作中尤為顯得主要。而少數(shù)民族大學(xué)生受傳統(tǒng)教育、宗教、社會(huì)環(huán)境諸多因素的影響，在校期間，出現(xiàn)心理障礙的機(jī)率相對(duì)較大。因此，在高等教育迅速發(fā)展的今天，規(guī)范心理健康教育，研究少數(shù)民族大學(xué)生心理健康教育模式，是高等教育發(fā)展的客觀要求，也是提高少數(shù)民族大學(xué)生綜合素質(zhì)，推進(jìn)少數(shù)民族地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的有效途徑。

一、加強(qiáng)少數(shù)民族大學(xué)生心理健康教育的重要性

近年來 ,大學(xué)生心理健康教育工作得到較大的推進(jìn)和加強(qiáng) ,但是還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能適應(yīng)形勢(shì)發(fā)展特別是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的需要，對(duì)新形 勢(shì)下少數(shù)民族大學(xué)生心理健康教育工作的任務(wù)、對(duì)象、特點(diǎn)和規(guī)律等,還缺乏足夠的認(rèn)識(shí)和研究。因此，加強(qiáng)心理健康教育模式的研究，對(duì)于加強(qiáng)民族團(tuán)結(jié)、促進(jìn)民族教育具有積極的意義。

1．研究民族大學(xué)生心理健康教育模式是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的需要，有利于民族地區(qū)以及全國(guó)教育水平的提升，具有較高的學(xué)術(shù)價(jià)值。

心理健康教育的模式是體現(xiàn)一定的思想理念,有助實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo),促進(jìn)心理健康教育功能發(fā)揮,有一定可操作性的工作思路，它是理論與實(shí)踐的中介和橋梁，它的形成是心理健康教育從無序向有序,從經(jīng)驗(yàn)化向科學(xué)化發(fā)展的重要標(biāo)志。

20世紀(jì)80年代中期以來,人們已開始關(guān)注大學(xué)生心理健康教育問題,但從我國(guó)高校心理健康教育的現(xiàn)狀來看心理健康教育中存在著課程化、個(gè)別化、醫(yī)學(xué)化、形式化、德育化等傾向,已經(jīng)不能滿足新時(shí)期大學(xué)生心理發(fā)展的實(shí)際需要。尤其是加入世界貿(mào)易組織以后,我國(guó)高等教育發(fā)展將面教育國(guó)際化、經(jīng)濟(jì)全球化和信息科技革命的挑戰(zhàn),大學(xué)生只有具備良好心理素質(zhì)才能適應(yīng)高度開放、價(jià)值觀念多元、國(guó)際文化環(huán)境以及快節(jié)奏、高競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)生活，因此,必須全面理解新時(shí)期高校心理健康教育目標(biāo),創(chuàng)建一個(gè)多維度多層次的協(xié)同整合的心理教育體系,形成多種教育方式徑的溝通與銜接,促進(jìn)高校心理健康教育的有效創(chuàng)新。

2．從原理層面研究民族教育中的大學(xué)生心理健康教育模式，解決心理健康教育的共性與特殊性問題，具有重大的社會(huì)意義。

隨著社會(huì)的快速發(fā)展,人們的生活節(jié)奏日益加快，競(jìng)爭(zhēng)日益加劇, 這種高強(qiáng)度、高競(jìng)爭(zhēng)、高壓力的社會(huì)生活，一些人,尤其是青年人感到不堪重負(fù),心理健康問題也是來越突出，因此在社會(huì)轉(zhuǎn)型期，尤其是在建設(shè)社會(huì)主義和諧社會(huì)的大背景下,對(duì)國(guó)人特別是青年人開展心理健康育勢(shì)在必行。高校心理健康教育就是根據(jù)大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)有目的地培養(yǎng)受教育者良好心理素質(zhì),提高心理機(jī)能,開發(fā)心理潛能,以促進(jìn)其整體素質(zhì)提高和個(gè)性和諧發(fā)展的教育。探索大學(xué)生心理健康教育規(guī)律、優(yōu)化高校心理健康教育模式、提高大學(xué)生心理健康教育成效,是時(shí)代賦予高校教育的重要而迫切的任務(wù)。探尋多元文化中心理健康教育的基本理論和規(guī)律，以及民族教育現(xiàn)代化進(jìn)程中心理健康教育的特殊性和有效途徑，凸現(xiàn)多元文化中的心理健康教育的民族性、區(qū)域性、整體性和可持續(xù)性特色。與國(guó)內(nèi)非民族地區(qū)心理健康教育模式研究形成一個(gè)整體，為構(gòu)建全國(guó)性的和諧教育提供理論與實(shí)證的依據(jù)

3．研究多元文化背景下民族大學(xué)生心理健康教育模式，對(duì)于民族地區(qū)大學(xué)生心理健康教育具有舉足輕重的作用。

以往的研究較多是對(duì)中小學(xué)的心理健康教育模式的探討,對(duì)高校心理健康教育模式少有研究。當(dāng)前，少數(shù)民族大學(xué)生心理健康教育研究的已有成果大多數(shù)偏重于整體性的概括研究，缺乏對(duì)具體模式的微觀研究。因此，少數(shù)民族大學(xué)生心理健康教育問題，立足高等院校大學(xué)生思想教育和少數(shù)民族大學(xué)生心理健康的實(shí)際，探索適合多元文化背景中少數(shù)民族大學(xué)生心理健康教育的模

二、少數(shù)民族大學(xué)生心理問題表現(xiàn)的主要形式 目前,我國(guó)少數(shù)民族大學(xué)生的心理健康狀況總體來說是好的,但在環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面存在的心理問題是不容樂觀的。

1、人生價(jià)值取向和人生態(tài)度的不穩(wěn)定 ,使其心理失衡和茫然。社會(huì)心理學(xué)家菲斯汀格指出 ,一個(gè)人對(duì)自己的價(jià)值 ,“是通過與他人的能力和條件的比較而實(shí)現(xiàn)的”。大多數(shù)少數(shù)民族大學(xué)生在中學(xué)是學(xué)習(xí)尖子 ,老師表揚(yáng) ,家長(zhǎng)夸獎(jiǎng) ,同學(xué)羨慕 ,常常體驗(yàn)的是成功的喜悅 ,優(yōu)越感、自豪感油然而生。但到了大學(xué) ,有些少數(shù)民族學(xué)生學(xué)習(xí)方法不適應(yīng) ,失去了原來的學(xué)習(xí)尖子地位 ,自尊心受到挫傷 ,個(gè)別少數(shù)民族大學(xué)生由自傲走向自卑 ,信心下降 ,意志消沉 ,缺乏進(jìn)取心。同時(shí) ,由于少數(shù)民族大學(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)條件差 ,更容易產(chǎn)生一種自卑感 ,畏縮不前、悲觀失望 ,以致懷疑自己 ,貶斥自己 ,甚至認(rèn)為自己沒有存在的價(jià)值 ,容易形成抑郁型人格 ,嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致退學(xué)、自殺等。

2、人際關(guān)系障礙。部分學(xué)生因家庭經(jīng)濟(jì)條件差 ,知識(shí)結(jié)構(gòu)單一 ,缺乏社交的基本態(tài)度和技能 ,自卑感特別嚴(yán)重 ,不敢與人交際 ,擔(dān)心自己不會(huì)說話 ,恐怕被人看不起 ,從而造成心理封閉 ,備感孤獨(dú)、寂寞 ,甚至形成分裂性格。有些大學(xué)生一方面不愿敞開心扉 ,自我封閉;另一方面 ,又迫切希望社交 ,得到友誼 ,顯示自己的力量 ,這對(duì)于溝通不良、有性格缺陷的大學(xué)生必然產(chǎn)生難以消除的矛盾。環(huán)境的變化 ,社會(huì)思潮的影響 ,人們交往方式的變化 ,又會(huì)加深這一矛盾。

3、身心發(fā)展的特點(diǎn)使其心理處于不穩(wěn)定期。與其他大學(xué)生比 ,少數(shù)民族大學(xué)生一般來自偏遠(yuǎn)的山區(qū) ,跨入大學(xué)遠(yuǎn)離熟悉的環(huán)境 ,走向一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)更為激烈的陌生的環(huán)境 ,往往感到孤立無援 ,在這一個(gè)過程中潛藏著大量的心理矛盾和沖突 ,對(duì)一些問題的思考 ,容易從一個(gè)極端走到另一個(gè)極端 ,他們有時(shí)會(huì)過高地估計(jì)自己 ,有時(shí)會(huì)自我否定 ,自我拒絕。有的少數(shù)民族大學(xué)生來到新的環(huán)境 ,面臨理想與現(xiàn)實(shí)的反差較大 ,會(huì)產(chǎn)生失意、壓抑、焦慮 ,甚至出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥等等。

4、生活上的挫折。一些偶然的因素 ,更容易帶給少數(shù)民族大學(xué)生生活挫折感 ,影響他們心理情緒的穩(wěn)定 ,諸如失戀、失去朋友、經(jīng)濟(jì)困難等。

三、少數(shù)民族大學(xué)生心理健康教育的基本模式

1、建立高校心理咨詢和心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu) ,開展少數(shù)民族大學(xué)生心理健康問題專業(yè)咨詢工作。針對(duì)目前高校心理健康教育機(jī)構(gòu)設(shè)臵散的現(xiàn)狀，將高校的各心理健康教育機(jī)構(gòu)協(xié)同整合,使其有序、有效地發(fā)揮作用。在高校心理健康教育的機(jī)構(gòu)設(shè)臵上,可以成立統(tǒng)一的心理健康教育指導(dǎo)中心,并在指導(dǎo)中心下分設(shè)學(xué)校心理咨詢、年級(jí)心理教育和班級(jí)心理輔導(dǎo)三個(gè)分支性的專業(yè)職能部門,從而形成層次化的高校心理健康教育組織管理系統(tǒng)，在這種層次性的組織管理機(jī)制中,學(xué)校將依據(jù)學(xué)生心理問題的不同性質(zhì),實(shí)行分層次的心理健康教育管理。其中,大量共性的、一般的心理健康問題將放到基層(班級(jí)或年級(jí)中)去解決,而少數(shù)個(gè)別的、嚴(yán)重的心理健康問題則由專業(yè)的學(xué)校心理咨 詢員(或稱學(xué)校心理學(xué)家)在學(xué)校的層面上進(jìn)行處理，這種層次性的協(xié)同合作的組織管理機(jī)制使學(xué)校的心理健康教育資源得以系統(tǒng)優(yōu)化,它既提高了學(xué)校心理健康教育的效率,又保證了其在處理特殊問題時(shí)的針對(duì)性和有效性。同時(shí),這樣的管理機(jī)制還為心理健康教育工作的全員參與提供了有力的組織保障,使心理健康教育真正成為高校全面實(shí)施素質(zhì)教育的基礎(chǔ)。

2、加強(qiáng)心理健康教育規(guī)范化、課程化建設(shè)。心理健康教育的規(guī)范化、課程化，要求高校在心理健康教育方面要?jiǎng)?chuàng)建課程體系，完善教學(xué)內(nèi)容，編寫一流教材。從本土化開始，逐步走向統(tǒng)一化。各高校心理健康教育教師要掌握本校學(xué)生的心理健康狀況，編寫有特色的心理健康教育教材。在此基礎(chǔ)上建設(shè)省級(jí)統(tǒng)編教材，之后建設(shè)國(guó)家統(tǒng)編教材，制定統(tǒng)一教學(xué)大綱，統(tǒng)一測(cè)評(píng)標(biāo)準(zhǔn)。心理健康教育的規(guī)范化和課程化，是一個(gè)由今天的多樣化向統(tǒng)一化發(fā)展的過程。由多樣化向統(tǒng)一化的發(fā)展，可以規(guī)范教師隊(duì)伍，提高教育者的個(gè)體素質(zhì)，使心理健康教育隊(duì)伍的整體水平專業(yè)化，促使大學(xué)生心理健康教育朝著規(guī)范化、系統(tǒng)化、科學(xué)化的方向發(fā)展。這是我國(guó)高校心理健康教育與世界先進(jìn)教育水平接軌并同步發(fā)展的保證。在教學(xué)方面，心理健康教育應(yīng)與學(xué)科教學(xué)有機(jī)結(jié)合, 并聯(lián)系少數(shù)民族大學(xué)生的實(shí)際 ,充分挖掘并利用學(xué)科課程及其教學(xué)中的潛在心理健康教育因素,從多方面影響大學(xué)生的心理發(fā)展, 加強(qiáng)大學(xué)生心理意識(shí)的正確引導(dǎo)和人格教育 ,傳授心理衛(wèi)生知識(shí) ,使學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)進(jìn)行自我調(diào)適 ,保持心理平衡 ,促進(jìn)心理健康。使大學(xué)生豐富這方面的知識(shí) ,正確認(rèn)識(shí)自 己 ,增強(qiáng)自我心理調(diào)劑能力。

3、創(chuàng)建良好的校園文化環(huán)境，營(yíng)造一種團(tuán)結(jié)、向上、文明、創(chuàng)新的學(xué)習(xí)氛圍。校園文化是大學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我管理、自我教育、自我服務(wù)的重要陣地，它對(duì)大學(xué)生具有多重的教育功能,其中心理教育功能是校園文化的重要功能之一,大學(xué)生的心理健康教育離不開校園文化。在新的世紀(jì),加強(qiáng)高校校園文化建設(shè),豐富校園文化內(nèi)涵,提高校園文化品味,增強(qiáng)校園文化心理教育功能,是當(dāng)前高校面臨的新任務(wù)。校園精神氛圍對(duì)學(xué)生具有很強(qiáng)的感染力 ,對(duì)學(xué)生心理的健康發(fā)展具有不可低估的作用。有科學(xué)家認(rèn)為 ,環(huán)境對(duì)人的心理影響很大 ,優(yōu)美的環(huán)境可以使人賞心悅目。培養(yǎng)積極向上、樂觀、和睦、輕松的群體氣氛 ,有利于學(xué)生形成積極的心理品質(zhì)。開展豐富多彩的校園文化生活 ,讓朝氣蓬勃、精力旺盛的少數(shù)民族大學(xué)生能在廣闊的生活空間中盡情地施展天賦與才華 ,增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí) ,奮發(fā)進(jìn)取;在廣泛的結(jié)伴、交際和合作中 ,建立和睦、融洽的人際關(guān)系 ,培養(yǎng)健全的人格 ,健全的心理 ,從而全面提高少數(shù)民族大學(xué)生的素質(zhì)。

4、立足學(xué)校宣傳陣地，開展多種形式的健康教育。學(xué)?？梢园研麄鳈凇⒑诎鍒?bào)、廣播站、校園網(wǎng)等作為宣傳各種衛(wèi)生保健知識(shí)的陣地,積極宣傳心理健康教育知識(shí)。還可以舉辦專題講座,請(qǐng)有關(guān)專家針對(duì)大學(xué)生的個(gè)性心理特征,就某一專題進(jìn)行心理健康指導(dǎo)。經(jīng)常開展一些生動(dòng)有趣的健康宣傳活動(dòng),亦可收到異曲同工之功效。同時(shí)，開展多種形式的社會(huì)活動(dòng) ,增強(qiáng)各族學(xué)生的相互交流、相互溝通。也應(yīng)該經(jīng)常性地組織一些集體形式的社會(huì)活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐 ,創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓 學(xué)生多接觸社會(huì) ,增強(qiáng)各民族學(xué)生對(duì)社會(huì)的認(rèn)知能力 ,了解國(guó)情 ,了解社會(huì) ,鍛煉學(xué)生心理承受能力。

5、結(jié)合高校教學(xué)實(shí)際，幫助大學(xué)新生挖掘潛能，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。幫助大學(xué)新生挖掘潛能，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),這是對(duì)新生進(jìn)行心理健康教育的又一重要內(nèi)容。教師要明確告訴新生,與中學(xué)相比,大學(xué)階段的學(xué)習(xí)至少發(fā)生了三大變化:一是在學(xué)習(xí)任務(wù)上,由為了繼續(xù)升學(xué)或就業(yè)變?yōu)榕囵B(yǎng)有獨(dú)立工作能力的專門人才;二是在學(xué)習(xí)內(nèi)容上,由多科性的普遍教育, 變?yōu)橛幸欢ǚ较虻膶I(yè)教育;三是在學(xué)習(xí)方法上,由主要靠老師教授變?yōu)橹饕繉W(xué)生自己學(xué)習(xí)。為此,教師必須激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)需要,端正學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),提高成就欲望,了解自己的認(rèn)知特點(diǎn),科學(xué)安排學(xué)習(xí)計(jì)劃和生活作息,掌握適合自己的思維學(xué)習(xí)方法。同時(shí),要幫助大學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)控情緒,做情緒的主人，學(xué)會(huì)交往,建立良好的人際關(guān)系。

第四篇：士-影響大學(xué)生宿舍人際關(guān)系的原因分析

影響大學(xué)生宿舍人際關(guān)系的原因探析

涂陽軍

（華中師范大學(xué)心理學(xué)院，武漢，430079）

摘要：宿舍在大學(xué)生生活中的特殊地位使得大學(xué)生宿舍人際關(guān)系顯得尤為重要也備受重視，本文采用自編的大學(xué)生宿舍人際關(guān)系開放式問卷并結(jié)合訪談對(duì)大學(xué)生宿舍人際關(guān)系現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查，深入分析了影響大學(xué)生宿舍人際關(guān)系的各種原因，并提出了營(yíng)造良好宿舍人際關(guān)系的建議與對(duì)策。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生宿舍人際關(guān)系原因

1.研究背景

教室-飯?zhí)?宿舍三點(diǎn)一線的主要生活模式中，宿舍成為大學(xué)生大學(xué)活動(dòng)最主要的生活單位。[1](p249)它承載著睡覺、休息、娛樂、溝通交流等各種功能，能滿足學(xué)生身心各方面的發(fā)展需要。宿舍生活中近距離的人際接觸產(chǎn)生復(fù)雜的宿舍內(nèi)部人際關(guān)系，它影響著大學(xué)生宿舍生活的質(zhì)量，成為與大學(xué)生學(xué)業(yè)關(guān)系及生活中其它關(guān)系并列的第三大重要關(guān)系類型。[2](p325-326)

大學(xué)生宿舍人際關(guān)系是其人際支持體系中非常重要的一環(huán)，它的好壞直接影響到學(xué)生的心理健康，并間接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)及整個(gè)大學(xué)生活的方方面面，因此，探討大學(xué)生宿舍人際關(guān)系具有十分重要的意義。但以往的研究大多只對(duì)大學(xué)生宿舍人際關(guān)系進(jìn)行描述而沒有詳細(xì)論及影響大學(xué)生宿舍人際關(guān)系的因素，因此無法對(duì)大學(xué)生宿舍人際關(guān)系進(jìn)行有效的干預(yù)與指導(dǎo)。[3](p557)本文通過開放式問卷調(diào)查并結(jié)合個(gè)別訪談詳述了影響大學(xué)生宿舍人際關(guān)系的因素，并對(duì)此進(jìn)行了總結(jié)分析，最后提出了改善大學(xué)生宿舍人際關(guān)系的對(duì)策與建議。

2.研究方法

2.1對(duì)象：湖北某學(xué)院學(xué)生共310人，其中二年級(jí)2個(gè)班共102人，三年級(jí)4個(gè)班共208人，其中男生44人，女生266人。

2.2工具：采用自編的宿舍人際關(guān)系開放式問卷，問卷包括以下三個(gè)問題：

（1）請(qǐng)寫出你不喜歡的宿舍行為或事情，或不能容忍的舍友的某些習(xí)慣和性格特點(diǎn)？

（2）每個(gè)宿舍或多或少都會(huì)些小摩擦，同時(shí)也會(huì)有很多美好的回憶，請(qǐng)寫出發(fā)生在你身上一些值得回憶的美好宿舍往事或現(xiàn)時(shí)發(fā)生的宿舍事件。

（3）寫完后請(qǐng)同學(xué)們反思：你覺得處理好宿舍關(guān)系最重要的是什么？

問卷還包括回答問題時(shí)的二點(diǎn)要求：（1）宿舍生活各不相同，同一宿舍中各人的看法也不一樣，請(qǐng)寫出你對(duì)上述三個(gè)問題的真實(shí)想法；（2）寫得越詳細(xì)越生動(dòng)越具體越好，最好能舉出宿舍生活中的實(shí)例。

以被試的回答是否與宿舍、與上述問題有關(guān)為標(biāo)準(zhǔn)，發(fā)現(xiàn)回收的問卷中無效問卷共11份。

2.3研究程序

利用課間休息時(shí)間將開放式問卷與答題紙一起發(fā)放給被試，然后對(duì)各問題的大意及回答要求進(jìn)行說明和解釋。隔兩周之后再將其全部問卷收回，待得出分析結(jié)果后約談了其中30名學(xué)生，男女各半，以確證分析結(jié)果內(nèi)容的真實(shí)性并詢問是否另有補(bǔ)充的內(nèi)容。

分析過程中以上述三個(gè)問題為三個(gè)主要維度：（1）宿舍生活中摩擦發(fā)生的原因；（2）宿舍生活中令人難忘的往事；（3）如何處理好宿舍關(guān)系。并根據(jù)被試回答的內(nèi)容再將其進(jìn)行細(xì)分。

3.結(jié)果與分析

3.1宿舍生活中摩擦發(fā)生的原因

宿舍生活中發(fā)生各種各樣的矛盾與沖突的原因可分為以下幾個(gè)方面：客觀原因、生活細(xì)節(jié)、人際競(jìng)爭(zhēng)、人格特質(zhì)。

（1）客觀原因

與高中相比，宿舍同學(xué)往往來自不同的地方、民族，有不同的語言和飲食習(xí)慣。家庭經(jīng)濟(jì)背景、愛好與興趣及價(jià)值觀也各不相同?；旌纤奚嶂胁煌昙?jí)、專業(yè)及班級(jí)的同學(xué)也有不同的作息時(shí)間。語言與飲食習(xí)慣的不同導(dǎo)致同宿舍同學(xué)間溝通交流的方式及時(shí)空間受到限制，混合宿舍中不同的作息時(shí)間也容易產(chǎn)生交叉的干擾，更重要的是，不同的家庭經(jīng)濟(jì)背景及價(jià)值觀能引起宿舍內(nèi)部的人際“分裂”。

（2）生活細(xì)節(jié)

宿舍生活中太近距離的接觸導(dǎo)致生活中很平常的細(xì)節(jié)也能引發(fā)矛盾，宿舍生活中最不能容忍的生活細(xì)節(jié)有很多。[4](p142-145)詳見表1。

表1最不容忍的宿舍生活細(xì)節(jié)

1有人不講個(gè)人衛(wèi)生

3有人不打掃寢室衛(wèi)生

5休息時(shí)間有人打接電話

7休息時(shí)間有人開燈

9有人晚歸

11休息時(shí)間有人講話

13關(guān)于水電費(fèi)宿舍內(nèi)部有分歧

15室友曾因使用洗漱間鬧過小矛盾

16室友不經(jīng)我的允許就使用我的以下東西

睡坐我的床用我的柜子

穿錯(cuò)襪子、拖鞋用我的桌子

用我的電腦占用曬衣服的地方

占用電話占用插頭

用我打的（燒的）開水

以上生活細(xì)節(jié)主要影響到宿舍整體的衛(wèi)生狀況，影響到大家的休息，影響到舍友間經(jīng)濟(jì)利益等各方面，近距離的人際接觸突顯出良好生活細(xì)節(jié)的重要性，不注意自己的生活細(xì)節(jié)，顧已而不考慮他人感受，不尊重別人的人往往得不到宿舍同學(xué)的認(rèn)同而會(huì)遇到宿舍人際交往的困難。

（3）人際競(jìng)爭(zhēng)

宿舍同學(xué)間面臨著多方面的人際競(jìng)爭(zhēng)。如競(jìng)選班干、系干，申請(qǐng)入黨及獎(jiǎng)、助學(xué)金，申請(qǐng)勤工助學(xué)崗位，考試競(jìng)爭(zhēng)（主要表現(xiàn)在宿舍同學(xué)間不共享考試信息）等。在資源有限的情況下，競(jìng)爭(zhēng)成為大學(xué)生活的方式之一，它培養(yǎng)了大學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)能力并為以后的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)作好了準(zhǔn)備，盡管競(jìng)爭(zhēng)已為許多學(xué)生所認(rèn)同，也并不必然帶來宿舍人際關(guān)系的惡化，但如果競(jìng)爭(zhēng)中存在明顯能感知到的不公平，則會(huì)引發(fā)宿舍內(nèi)部長(zhǎng)久的不和諧。

（4）人格特質(zhì)

舍友間性格不合并不一定導(dǎo)致摩擦，但有些人格特質(zhì)卻是大家都難以接受的，并經(jīng)常導(dǎo)致沖突。[5](p473-475)如自私不顧而他人的感受，懶惰、養(yǎng)尊處優(yōu)，“大小姐”脾氣，妒忌，喜攀比，背后閑話，小氣、斤斤計(jì)較，勾心斗角，情緒沖動(dòng)，瞧不起人，玩笑過頭傷自尊等。2有人腳臭 4有人打鼾 6開關(guān)燈、風(fēng)扇意見不一致 8開水龍頭聲音大 10有人留寢 12叫人開門不應(yīng)、有人出去不關(guān)門 14室友借錢及其它東西不還

這些人格特質(zhì)以為已而不為人、為已而傷害人為典型特征，它們起到了負(fù)向的人際交往功能，具有這樣人格特質(zhì)的人難以建立起親密的宿舍關(guān)系，并會(huì)破壞已建立的宿舍關(guān)系。

最后，宿舍危機(jī)事件失竊會(huì)打破原有的相互間信任關(guān)系，讓彼此心理不安并有所猜疑，不管失竊為外盜還是內(nèi)盜，這都讓宿舍人際關(guān)系朦上一層難以拭去的陰影。

3.2宿舍生活中令人難忘的往事

宿舍生活摩擦發(fā)生的原因主要反映宿舍人際關(guān)系不好的原因，它成為考查宿舍人際關(guān)系不好的重要指標(biāo)，而難忘往事這一維度恰與此相反，它主要反映宿舍人際關(guān)系好的表現(xiàn)，成為考查宿舍人際關(guān)系好的重要指標(biāo)。因?yàn)樗奚嵘钪须y忘往事的多少，往往能間接反映宿舍人際關(guān)系的現(xiàn)狀，難忘的往事越多，印象越深刻，宿舍內(nèi)部的人際關(guān)系也越好。難忘往事包括共同參與活動(dòng)、分享喜與悲及宿舍活動(dòng)三個(gè)方面。

（1）共同參與活動(dòng)。宿舍同學(xué)一起參加的活動(dòng)主要有：舞會(huì)、K歌、逛街、燒烤、煮東西吃，自習(xí)、吃飯，家鄉(xiāng)特產(chǎn)共享，共同參加運(yùn)動(dòng)，共同完成作業(yè)，共同搞宿舍衛(wèi)生等。

（2）宿舍活動(dòng)。晚上臥談，共同談?wù)摳髯砸郧暗纳罴肮餐信d趣的話題，特長(zhǎng)表演，如表演方言，宿舍偶發(fā)的幽默場(chǎng)景等。

（3）分享喜與悲。宿舍生活中最高興的事是生日的驚喜，最感動(dòng)的事是生病時(shí)得到舍友的悉心照料，最有意思的事是宿舍介紹相親，其次是共同的獎(jiǎng)勵(lì)（如宿舍得獎(jiǎng)等），共同的愛好，考試時(shí)得到舍友的幫助，考試、戀愛失敗時(shí)得到舍友的鼓勵(lì)與安慰等。

除以上三點(diǎn)外，良好的宿舍關(guān)系還表現(xiàn)在：每人都有一個(gè)親切的“外號(hào)”以供宿舍內(nèi)部同學(xué)使用，宿舍內(nèi)部往往按年齡等因素有大小排序等。

共同參與活動(dòng)增加了宿舍內(nèi)部交流與溝通的機(jī)會(huì)，加深了相互間的了解，宿舍活動(dòng)營(yíng)造了生動(dòng)活潑、溫馨可人的“家”的氣氛，增加了宿舍內(nèi)部的凝聚力，而分享喜與悲則增強(qiáng)了相互間親密感，增加了宿舍人際交流的深度，在分享喜與悲中相互感覺到被溶為了一個(gè)有機(jī)的整體。

3.3如何處理好宿舍關(guān)系

處理好宿舍關(guān)系涉及人格品質(zhì)、人際交往原則及人際交往能力與技巧三大方面。

（1）人格品質(zhì)。處理好宿舍人際關(guān)系中最重要的人格品質(zhì)有：寬容、坦誠(chéng)，大度，容忍，尊重，關(guān)心、幫助。

（2）人際交往原則。相互了解、理解，積極溝通，求同存異，換位思考。

（3）技巧與能力。不壓抑避免宿舍內(nèi)部的矛盾，而是尋求解決問題的方式，努力提高解決宿舍問題的能力。努力發(fā)現(xiàn)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)及特長(zhǎng)，注意說話表達(dá)的方式等交流溝通中技巧運(yùn)用。

4.討論與總結(jié)

各種因素往往相互作用共同影響宿舍內(nèi)部的人際關(guān)系。借用舍友東西是件很平常的事，但如果有人斤斤計(jì)較則矛盾產(chǎn)生；宿舍中有人打呼嚕一點(diǎn)也不奇怪，但如果有人習(xí)慣安靜環(huán)境中才能睡著則會(huì)有沖突。主觀的人格特質(zhì)因素與競(jìng)爭(zhēng)等客觀因素，或與生活細(xì)節(jié)因素發(fā)生作用則會(huì)對(duì)宿舍人際關(guān)系產(chǎn)生影響。在產(chǎn)生摩擦的這些原因中，影響宿舍人際關(guān)系中的客觀因素、競(jìng)爭(zhēng)及生活細(xì)節(jié)往往具有誘發(fā)作用，它們不能單獨(dú)而需結(jié)合由先前生活經(jīng)歷所形成的人格特質(zhì)、價(jià)值觀等才能對(duì)宿舍人際產(chǎn)生影響，這些人格特質(zhì)與不同的價(jià)值觀往往成為這許多原因中的核心因素。

盡管難忘往事各異，但究其本質(zhì)而言，它們都反映宿舍內(nèi)部暢通的交流溝通，這些溝通既可以是活動(dòng)中簡(jiǎn)單的共同參與，也可以是危及發(fā)生時(shí)的相互關(guān)心與幫助，更可以是情感上的分享。這許多不同類型的交流溝通增強(qiáng)了宿舍同學(xué)間的親密感與依賴感，成為宿舍關(guān)系

良好的重要反映指標(biāo)。

要處理好宿舍關(guān)系，單有良好的人格品質(zhì)是不夠的，還必需有人際交往的技能、技巧，還必需有處理并解決宿舍內(nèi)部矛盾的能力，也必須在人際交往中堅(jiān)持一些基本的原則，這樣才能擁有良好的宿舍關(guān)系。

5.對(duì)策與建議

本部分內(nèi)容主要針對(duì)以下兩個(gè)方面展開：作為宿舍的一員，大學(xué)生們?cè)撊绾螤I(yíng)造宿舍內(nèi)部良好的人際關(guān)系；在改善大學(xué)生宿舍人際關(guān)系方面，學(xué)生所在的學(xué)校應(yīng)采取那些措施。

就宿舍內(nèi)部人與人之間的關(guān)系來看，有如下對(duì)策與建議。

（1）認(rèn)清自已身上妨礙宿舍關(guān)系的人格特點(diǎn)并加以克服，在宿舍生活中努力加以改正。宿舍生活中自私、懶惰、養(yǎng)尊處優(yōu)、“大小姐”脾氣、妒忌、背后閑話、小氣等人格特點(diǎn)深為大家所不忍，但寬容、坦誠(chéng)，大度，容忍，尊重，關(guān)心、幫助等人格特點(diǎn)卻為大家所歡迎，因此，每位同學(xué)都應(yīng)認(rèn)清自己身上的具有負(fù)作用的人格特點(diǎn)，加以改正并努力塑造上述受歡迎的特點(diǎn)，這一點(diǎn)在獨(dú)生子女及沒有或很少有宿舍生活經(jīng)驗(yàn)的大學(xué)生身上尤為重要。

（2）努力學(xué)習(xí)人際交往的技能、技巧，并不斷提高處理問題的能力。我們不能回避、壓抑宿舍內(nèi)部的矛盾，而應(yīng)該正視并解決它們，解決問題過程中要非常注意所用的技巧，解決矛盾的想法只有結(jié)合有效的溝通交流技巧才能達(dá)到應(yīng)有的效果，否則將會(huì)弄巧成拙。

（3）提高大學(xué)生對(duì)宿舍人際關(guān)系的元認(rèn)知及反思、反省能力。認(rèn)清影響宿舍人際關(guān)系好壞的關(guān)鍵性因素，才能對(duì)宿舍生活中未知的矛盾沖突有所防范，當(dāng)矛盾沖突發(fā)生時(shí)，也能做冷靜思考并尋求積極解決的方式。

就學(xué)校而言，營(yíng)造大學(xué)生良好的宿舍人際關(guān)系需采取更多的措施。

（1）突出宿舍的重要地位，積極開展各項(xiàng)以宿舍為單位的活動(dòng)。宿舍是大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的重要場(chǎng)所，也是大部分矛盾及歡樂的所在地，加強(qiáng)學(xué)生處理宿舍人際關(guān)系的教育，能培養(yǎng)學(xué)生處理并解決問題的能力，營(yíng)造良好的宿舍人際氛圍。

（2）提高宿舍管理人員的整體素質(zhì)。高校學(xué)生工作中，以分管學(xué)生工作的書記或副書記、輔導(dǎo)員、班主任的層級(jí)管理體制主要是以班級(jí)為單位開展工作，其工作職責(zé)范圍主要體現(xiàn)在班風(fēng)、學(xué)風(fēng)及學(xué)生思想政治工作等方面，但學(xué)生宿舍生活事務(wù)卻只簡(jiǎn)單留給了宿舍管理員，但現(xiàn)時(shí)的宿舍管理員職責(zé)范圍并無涉及對(duì)大學(xué)生宿舍人際方面的教育與輔導(dǎo)，而宿舍管理人員的專業(yè)素質(zhì)也無法真正做到有效開展大學(xué)生宿舍生活方面的輔導(dǎo)，這就令得大學(xué)生大學(xué)的宿舍生活管理處于一種幾近“真空”的狀態(tài)。這要求我們將宿舍管理人員納入學(xué)生工作隊(duì)伍中，努力提高其整體的專業(yè)素質(zhì)，并根據(jù)少而精的原則為各宿舍配備具有宿舍教輔經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)專職人員。

（3）健全宿舍管理各項(xiàng)規(guī)章制度，促進(jìn)學(xué)生宿舍管理向內(nèi)部自治方向發(fā)展。我們可以借鑒香港及新加坡等國(guó)高校學(xué)生宿舍管理的經(jīng)驗(yàn)，健全我國(guó)高校宿舍管理中的各項(xiàng)制度，探尋我國(guó)高校學(xué)生宿舍管理向自治方向發(fā)展的有效途徑。

參考文獻(xiàn)

[1] 徐光興著.學(xué)校心理學(xué)-心理輔導(dǎo)與咨詢[M].上海：華東師范大學(xué)出版社，2000年版.[2] 鄭日昌主編.大學(xué)生心理診斷[M].山東：山東教育出版社，1999年版.[3] 劉欣.不同宿舍人際關(guān)系類型對(duì)大學(xué)生心理健康的影響研究[J].中國(guó)行為醫(yī)學(xué)科，2006（6）.[4] 楊榮.大學(xué)生宿舍人際關(guān)系現(xiàn)狀調(diào)查.池州師專學(xué)報(bào)[J]，2005（6）.[5] 毛小玲等.大學(xué)生宿舍人際關(guān)系特點(diǎn).中國(guó)心理衛(wèi)生雜志[J]，2005（7）.Research on Reasons of Influencing Interpersonal Relationship in University Students’ Dormitory

Tu Yangjun

(School of Psychology, Huazhong Normal University,Wuhan,430079)

Abstract: Dormitory plays a special role in all university students’ life, which makes interpersonal relationships in university students’ dormitory to be more important and concerned.Firstly, investigates current situation of interpersonal relationships in university students’ dormitory making use of interview and opening-questionnaire adapted by the author.Then deeply discusses reasons of influencing the interpersonal relationships.Finally, gives some strategies and advice about how to construct excellent interpersonal relationships in university students’ dormitory.Key words: university students;dormitory;interpersonal relationship;reasons

第五篇：大學(xué)生心理健康分析

學(xué)院：計(jì)算機(jī)科學(xué)學(xué)院

專業(yè)：信息管理與信息系統(tǒng) 成員：陳燕賢、陳真嬌、林冬明、張鈺霞

學(xué)號(hào)：10115021004、10115021005、10115021030、10115021046

大學(xué)生心理健康分析

論文摘要：在高等教育社會(huì)化、國(guó)際化的今天，大學(xué)生的心理問題越來越突出，如何應(yīng)對(duì)和調(diào)整大學(xué)生的心理成為當(dāng)今高校發(fā)展所面臨的重大問題之一。正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待大學(xué)生的心理問題對(duì)高校的建設(shè)具有十分重要的意義。

論文關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理、心理健康、心理現(xiàn)狀、解決方法(一)心理健康的定義

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的。健康是相對(duì)的，沒有絕對(duì)的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指?jìng)€(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。其

三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。表現(xiàn)在心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等

（二）當(dāng)代大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀

大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題。對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對(duì)未來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問題

近年來,許多學(xué)者采用各種方法對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康調(diào)查研究,結(jié)果表明:我國(guó)大學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀。大學(xué)生的心理上存在著一系列不良反應(yīng)和適應(yīng)障礙。有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動(dòng)的愿望和信心；有人因考試失敗或戀愛受挫而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為；有人因現(xiàn)實(shí)不理想而玩世不恭或萬念俱灰；有人因人際關(guān)系不和而逃避群體自我封閉。大量調(diào)查表明，目前我國(guó)大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等?，F(xiàn)今,心理健康問題已成為大學(xué)生輟學(xué)的主要原因。這些現(xiàn)象表明:大學(xué)生心理健康教育刻不容緩。

（三）當(dāng)代大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

結(jié)合我國(guó)大學(xué)生的心理特征及其特定的社會(huì)角色,我們認(rèn)為大學(xué)生心理健 康的標(biāo)準(zhǔn)可總結(jié)如下:

1、有基本的自我安全感；

2、能很好地了解自己，并能恰當(dāng)?shù)毓纼r(jià)自己的能力；

3、生活理想切合實(shí)際；

4、不脫離周圍現(xiàn)實(shí)環(huán)境；

5、能保持人格的完整與和諧；

6、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)；

7、能保持良好的人際關(guān)系；

8、能適度地宣泄情緒和控制情緒；

9、在符合團(tuán)體要求的前提下，能適當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本要求

（四）大學(xué)生心理健康問題原因分析及解決方法

大學(xué)生的心理問題復(fù)雜、多變,具有獨(dú)特性,其引發(fā)原因多種多樣,在具體處理過程中應(yīng)全面細(xì)致地分析其誘因,以便對(duì)癥下藥,迅速有效地解決問題。

1、環(huán)境、角度的變化引發(fā)心理沖突

大學(xué)生的角色地位及生活環(huán)境與高中時(shí)期有著很大的不同。首先大學(xué)生要自己安排生活,靠自己的能力處理學(xué)習(xí)、生活、人際等方方面面的問題,但據(jù)調(diào)查,80%的學(xué)生以前在家沒有洗過衣服,生活自理能力差,對(duì)父母有較強(qiáng)的依賴性。生活問題對(duì)這部分學(xué)生造成了一定的壓力。其次,大學(xué)中評(píng)判學(xué)生優(yōu)劣的標(biāo)準(zhǔn)已不再是單純的學(xué)習(xí)成績(jī),而已包括了組織管理能力、人際交往能力及其它一些因素,這種標(biāo)準(zhǔn)的多樣化使部分成績(jī)優(yōu)秀而其它方面平平的學(xué)生感到不適應(yīng),其自尊心受到強(qiáng)烈的震撼,心理上產(chǎn)生失落和自卑。

針對(duì)這種情況,首先我們應(yīng)該提高學(xué)生的獨(dú)立生活能力,這是新生入學(xué)適應(yīng)的第一步,也是他們適應(yīng)社會(huì)生活的重要一步。其次需引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自己,在不同環(huán)境下能夠客觀地評(píng)價(jià)自己及他人的長(zhǎng)處和短處,并認(rèn)識(shí)到優(yōu)、缺點(diǎn)是每個(gè)人都有的,應(yīng)當(dāng)發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn),克服缺點(diǎn),而不應(yīng)因?yàn)槿秉c(diǎn)的存在就自卑或自暴自棄。

2、學(xué)習(xí)壓力造成的焦慮心理

現(xiàn)在的大學(xué)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)要求嚴(yán)格,若幾門課程不及格就會(huì)面臨失去學(xué)位甚至退學(xué)的危險(xiǎn),這就給學(xué)生造成了一定的心理壓力。加之大學(xué)更注重學(xué)生的自學(xué)能力,部分學(xué)生由于學(xué)習(xí)方法不當(dāng)導(dǎo)致成績(jī)不理想,因而產(chǎn)生挫折感,伴之而生的緊張不安的情緒就是焦慮。適度的焦慮水平及必要的覺醒和緊張對(duì)人的學(xué)習(xí)、工作是必要的,但持續(xù)而重度的焦慮則會(huì)使人喪失自信,干擾正常思維,從而妨礙學(xué)習(xí)。

基于以上分析可以看出,對(duì)學(xué)生特別是低年級(jí)大學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性的學(xué)業(yè)指導(dǎo),幫助他們消除學(xué)習(xí)障礙是非常必要的。我們可以從以下幾方面入手:首先應(yīng)幫助學(xué)生建立正確而適度的學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn),確立適合的抱負(fù)水平,避免由于期望值過高而造成的過度焦慮。另外應(yīng)幫助學(xué)生提高自學(xué)能力,掌握適合于自己的學(xué)習(xí)方法,制定良好的學(xué)習(xí)措施,有效提高學(xué)習(xí)成績(jī)。對(duì)于已經(jīng)存在焦慮心理的學(xué)生,則要通過心理咨詢幫助他們進(jìn)行排除。

3、人際關(guān)系不良導(dǎo)致情緒及人格障礙

隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展,社會(huì)財(cái)富增加,現(xiàn)代化家電的普及,計(jì)劃生育帶來的城市家庭兄弟、姐妹概念淡化、鄰里交往缺乏,青少年生活在一個(gè)相對(duì)封閉的環(huán)境中,使他們不善于交際。另外在大學(xué)中,人際關(guān)系比高中要復(fù)雜的多,要求學(xué)生學(xué)會(huì)與各種類型的人交往,逐步走向社會(huì)化。但部分學(xué)生不能或很難適應(yīng),總是以自己的標(biāo)準(zhǔn)去要求他人,因而造成人際障礙。人際關(guān)系不良會(huì)導(dǎo)致溝通缺乏,心理緊張,情緒壓抑,產(chǎn)生孤獨(dú)感,從而影響正常的學(xué)習(xí)和生活。

對(duì)于人際關(guān)系不良的學(xué)生,首先要引導(dǎo)他們正確對(duì)待自己和他人,克服認(rèn)知偏見。此外要加強(qiáng)個(gè)性修養(yǎng),戰(zhàn)勝自卑、羞怯,糾正虛偽自私等不良個(gè)性特征。再次要幫助學(xué)生掌握一定的交際原則和技巧,以便建立正常的人際關(guān)系,確保學(xué)習(xí)和生活的正常進(jìn)行。

4、愛情引起的情緒困擾

大學(xué)生正處于青春期,他們的生理機(jī)能已經(jīng)成熟,逐漸產(chǎn)生了戀愛的要求,但是如果在這個(gè)問題上處理不當(dāng),就會(huì)直接影響他們的心理健康及學(xué)習(xí)和生活。目前,大學(xué)生存在的戀愛困擾主要是對(duì)兩性交往的不適,性沖動(dòng)的困擾及缺乏處理戀愛中感情糾葛的能力等。

大學(xué)生在校期間談戀愛不宜提倡,但也不可壓制,應(yīng)該進(jìn)行正確的引導(dǎo),教育學(xué)生正確對(duì)待異性交往,培養(yǎng)他們與異性交往的能力。正確對(duì)待自己和戀人,在因戀愛而發(fā)生情緒困擾時(shí),應(yīng)及時(shí)進(jìn)行情緒疏通,使消極情緒得以合理渲泄,以保證正常的學(xué)習(xí)和生活,維護(hù)心理健康。

5、就業(yè)壓力造成的心理壓力

大學(xué)畢業(yè)生找工作難是個(gè)普遍問題,而要找一個(gè)理想的工作就更難。擇業(yè)過程中遇到的各種問題(如工作單位不如意,擔(dān)心自己能力不足缺乏經(jīng)驗(yàn)而不能勝任工作等),這些都給臨近畢業(yè)的大學(xué)生造成巨大的壓力。這種壓力又以一些不正當(dāng)?shù)那冷中钩鰜?如亂砸東西,酗酒打架,消極厭世等。因此,對(duì)大學(xué)生尤其是畢業(yè)生進(jìn)行職業(yè)輔導(dǎo),幫助他們調(diào)整擇業(yè)心態(tài),選擇適合于自己的工作是非常必要的。進(jìn)行職業(yè)輔導(dǎo),首先應(yīng)幫助學(xué)生了解自我,包括對(duì)自我身體素質(zhì)和心理素質(zhì)(如智力、興趣、態(tài)度、氣質(zhì)、能力等)的認(rèn)識(shí),這方面可以借助于一些心理測(cè)驗(yàn)工具,諸如《氣質(zhì)調(diào)查量表》等來進(jìn)行。其次要幫助學(xué)生了解各種職業(yè)的基本情況。在這兩方面的基礎(chǔ)上幫助學(xué)生選擇適合于自己特點(diǎn)的職業(yè)。同時(shí)還應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)基本的求職技巧,以便他們?cè)谇舐氝^程中能發(fā)揮優(yōu)勢(shì),表現(xiàn)出自己的真才實(shí)學(xué)來推銷自我。最后還應(yīng)教育學(xué)生正確面對(duì)求職中的挫折,調(diào)整心態(tài),不斷努力尋找機(jī)會(huì)。

終上所述：優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬變、的世紀(jì)，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界，未來人才都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī)。二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。為此，就要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)