第一篇：小學(xué)六年級校本教材 第二課

第二課：挑戰(zhàn)你的注意力

教學(xué)目標(biāo):

1、了解一心二用的效果會打折扣

2、如何幫助自己專心

教學(xué)過程：

一、游戲環(huán)節(jié)：

今天我們要做一個游戲“抓住臟小豬”，請大家全體起立，現(xiàn)在我宣布游戲規(guī)則：游戲開始時，我會給大家念一個故事，在我念故事的時候，每位同學(xué)要做這樣一個動作：伸出你右手的食指，指尖朝上，然后張開你的左手，搭在你左邊同學(xué)右手的食指上。

在我念故事的時候，需要你們集中注意力，非常仔細(xì)的聽，當(dāng)你們聽到我“小豬”兩個字時，你的左手要盡快抓住左邊同學(xué)的食指，同右手食指要迅速縮回以免被子抓住。

如果有同學(xué)出錯三次，就要對大家說“我是一只的小臟豬”

（練習(xí)一遍，確認(rèn)大家都了解了游戲規(guī)則后，開始念文章，讓同學(xué)做動作）

二、游戲中我注意到了什么

1、同學(xué)問文章大意。

2、引導(dǎo)：討論老師為什么要進(jìn)行這個活動？

很多同學(xué)沒有記住文章的祥細(xì)內(nèi)容，是因?yàn)槲恼潞茈y嗎？

（學(xué)生回答“不是”）

大家都知道不是，現(xiàn)在我請一位同學(xué)再給大家念一遍，請大家注意聽。（重新念故事，請剛才被提問的同學(xué)重新復(fù)述故事）

很好！這次的復(fù)述比上次準(zhǔn)確多了，我們剛才玩的是一個注意力的游戲。大家已經(jīng)看到，兩個環(huán)節(jié)中大家對故事情節(jié)的掌握程度不同?，F(xiàn)在請大家來討論一下，為什么第一次和第二交念這個故事，大家在復(fù)述內(nèi)容時會有這么大的差異？注意力在這里起了什么作用？

（學(xué)生回答）

對，看來大家已經(jīng)從游戲中體驗(yàn)到了影響注意力的重要因素。今天的游戲想

告訴大家的道理就是：一心兩用的效果會打折扣。老師事先故意不讓大家知道活動的最終目標(biāo)是復(fù)述故事的內(nèi)容，而是給大家設(shè)置了起干擾作用的游戲規(guī)則，因此當(dāng)大家都把注意力高度集中在“小豬”這個細(xì)節(jié)上時，自然對故事內(nèi)容這個主題反而忽略了。

在我們平時的學(xué)習(xí)生活中，周圍的環(huán)境給人們提供了大量的信息，這些信息中有些對我們是很重要的，有些不太重要，有些毫無意義，甚至干擾正在進(jìn)行的活動。一個人的心理能量有限，注意使一個人的心理活動指向一個特定的對象，使有限的心理能量集中于最重要的方面。當(dāng)一個人高度集中自己的注意力

時，注意的范圍就很小，對周圍的一切都可能“視而不見，聽而不聞”，而正進(jìn)行的活動卻可以有很高的效率。

我們可以和這個游戲比較一下：在平時的學(xué)習(xí)中，我們強(qiáng)調(diào)預(yù)習(xí)，其實(shí)就是在上課有效集中注意力的手段。大家在上課前先了解新課的主要內(nèi)容是什么，關(guān)鍵在什么地方，清楚自己的疑點(diǎn)、難點(diǎn)在哪里，這樣就能把注意力就在最需要解決的問題上，有的放矢，保證積極的聽課狀態(tài)的高效率的學(xué)習(xí)效果。

三、討論環(huán)節(jié)：

1.發(fā)討論單：第一、二組討論————將討論的結(jié)果寫在紙上。

(1)什么原因讓我在上課時不能集中注意力？

(2)如何幫助自己在上課時可以更專心？

第三、四組討論

(1)什么原因讓我在學(xué)習(xí)時不能集中注意力？

(2)如何幫助自己在念學(xué)習(xí)時可以更專心？

2.發(fā)表討論結(jié)果。

四、總結(jié)討論結(jié)果，介紹培養(yǎng)注意力的方法

剛剛通過同學(xué)們討論結(jié)果的分享，我們大家對如何專心這個問題有了更系統(tǒng)的認(rèn)識。雖然上課和學(xué)習(xí)時會不專心是難免的，但是有些情況是我們可以去避免的，專不專心會影響我們吸收的程度，所以避免了不專心，就等于向進(jìn)步邁進(jìn)了。

培養(yǎng)注意力的方法

在心情比較好的情況下，從自己喜歡的感興趣的學(xué)科開始，由5分鐘開始，進(jìn)行練習(xí)，如果做到了就給自己一次鼓勵（具體形式可以自己確定。比如可以聽

一首歌，最重要的是要離開目前的作業(yè)。）同時告訴自己，我能行，我做到了，我可以做的更好。當(dāng)標(biāo)準(zhǔn)比較容易做到的時候，就提高注意力訓(xùn)練的時間，可以加到10分鐘，20分鐘，最后訓(xùn)練到自己所要求的目標(biāo)。

集中注意力提高學(xué)習(xí)效果的方法

a)上課前，復(fù)習(xí)上次課的筆記，并閱讀這次課的教材，如果對上次課講的東西或教材有問題，在課前問老師

b)注意聽講，并做筆記，以此來防止走神

c)在課上顯示出興趣（注意力集中的表情和姿式）以自我激發(fā)內(nèi)在的興趣 d)合適時提問題，請求解釋清楚，或和老師及同學(xué)交談

e)課後立即安排時間復(fù)習(xí)講課的內(nèi)容。如果不復(fù)習(xí)，學(xué)的東西就最有可能在24小時內(nèi)忘掉。因此每門課每周至少安排復(fù)習(xí)一次

回饋表

~~~打開心窗說說話~~~

請你(妳)以10分為滿分，最低0分.為它打個分?jǐn)?shù)

1.今天的上課氣氛。＿＿

2.游戲能引導(dǎo)出主題。＿＿

3.我了解了專心的重要性。＿＿

4.我知道如何讓自己更專心。＿＿

5.今天的活動中，我喜歡的程度A：游戲＿＿

B：討論＿＿

6.我還想給老師的建議：________________________________________

附：故事

森林里住著許多小動物。小兔和小豬是好朋友。

小豬的臉總是很臟。小豬過生日那天，小兔送給他一面鏡子，要他每天出門前照一照，小兔說：“這樣你就能知道臉上哪兒臟了，就可以把臟東西擦掉?！钡诙煲辉纾瑸榱瞬蛔岀R子照出臟來，小豬把臉洗得于干凈凈的。但當(dāng)他正要照鏡子時，小木屋里飛來一只蒼蠅，扔炸彈一樣，把一點(diǎn)蒼蠅屎掉到鏡子上。

這樣，鏡子里的小豬就成了一只臟小豬。小豬趕緊拿毛巾來擦臉。擦一次，照一次鏡子……怎么老是擦不掉？

“小豬！”小兔來叫小豬去玩。

小豬說：“等一等，我不把臉擦干凈是不能出門的?！?/p>

小兔就在門外等?？墒堑攘撕镁眠€不見小豬出來。

小兔進(jìn)去一看，這才弄明白是怎么回事。

“小豬呀，你搞錯了，”小兔把鏡子上的蒼蠅屎給小豬看，“臟的是鏡子，你的臉已經(jīng)擦得很干凈很干凈了?！?/p>

從這以后，每當(dāng)小豬照鏡子，看到鏡子里的小豬臉上臟了，他就想：“這是鏡子臟了，我的臉其實(shí)是很于凈的?！?/p>

所以，盡管小豬天天照鏡子，他還是一只臟小豬。

第二篇：小學(xué)六年級國學(xué)經(jīng)典校本教材前言、目錄（范文）

長春市九臺區(qū)卡倫中心小學(xué)校本教材

CHANG CHUN SHI JIU TAI QU KA LUN ZHONG XIN XIAO XUE

前 言

中華民族五千年的文化博大精深，國學(xué)經(jīng)典凝聚了我國數(shù)千年的文明史和傳統(tǒng)文化，包含諸如天文、地理、歷史、治國、修身、道德、倫理等豐富內(nèi)容。

國學(xué)經(jīng)典不僅是中華悠久傳統(tǒng)文化的明證，也是每一個中國人的立身處世之本，更是我們不可或缺的精神力量。國學(xué)經(jīng)典中承載的 “仁義忠恕孝悌禮信”的道德倫理觀，構(gòu)成了中華傳統(tǒng)文化的核心價值體系，對于我們處理人與人、人與社會、人與自然的關(guān)系，至今仍具有現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)意義。

古往今來，無數(shù)少年兒童從中汲取知識，陶冶情操，提高修養(yǎng)。為了使孩子們能夠從小受到優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的熏陶，我們結(jié)合《語文課程標(biāo)準(zhǔn)》中對小學(xué)生國學(xué)積累的要求，精心選編了這套《國學(xué)校本教材》，將小學(xué)生必背古詩詞、經(jīng)典詩詞篇目、《三字經(jīng)》、《弟子規(guī)》、《增廣賢文》等經(jīng)典國學(xué)著作的部分內(nèi)容、歇后語、成語積累等，編入本套校本教材。按照《語文課程標(biāo)準(zhǔn)》中對小學(xué)生課內(nèi)外閱讀量的要求，每個月還推薦學(xué)生閱讀一本優(yōu)秀書目。希望通過這套校本教材的學(xué)習(xí)，讓傳統(tǒng)美德根植于學(xué)生幼小的心靈，拓展學(xué)生的知識面，培養(yǎng)他們對文學(xué)的興趣愛好，打下扎實(shí)的文學(xué)功底，提高學(xué)生的人文素養(yǎng)，激發(fā)學(xué)生的愛國主義情感，陶冶他們的情操和審美情趣，全面提高學(xué)生的整體素質(zhì)，用經(jīng)典智慧的鑰匙開啟各學(xué)科知識的寶庫。

朱建國

目 錄

第一課

聲聲慢

—————————————————————————1 推薦書目《孟子》 —————————————————————

第二課

釵頭鳳——————————————————————————3 第三課

丑奴兒·書博山道中壁———————————————————5 第四課

山坡羊·潼關(guān)懷古—————————————————————7

名人名言—————————————————————————6 第五課

再別康橋————————————————————————9 演講稿: 《中國，我愛你》 推薦書目《毛澤東詩詞》————————10 第六課

行路難—————————————————————————11

第七課

望月懷遠(yuǎn)————————————————————————13

讀書匯報(bào)—————————————————————————14 第八課

滕王閣詩————————————————————————15 第九課

過故人莊————————————————————————17

讀書匯報(bào) 推薦書目 《孫子兵法》 —————————————— 讀書匯報(bào)—————————————————————————16 18 第十課

鵲踏枝—————————————————————————19 第十一課

虞美人————————————————————————21

讀書匯報(bào) 名人名言————————————————————20 第十二課

鵲踏枝————————————————————————23 第十三課

蝶戀花———————————————————————25

精彩句段 推薦書目《魯迅散文集》 ——————————— 精彩句段————————————————————————24 —26 第十四課

蝶戀花—————————————————————————27 第十五課

沁園春·長沙

————————————————————29 名人名言 ——————————————————————28

長春市九臺區(qū)卡倫中心小學(xué)校本教材

CHANG CHUN SHI JIU TAI QU KA LUN ZHONG XIN XIAO XUE

第十六課

蝶戀花·答李淑一———————————————————31

趣味語文 推薦書目《水滸傳》———————————————3

第三篇：小學(xué)美術(shù)校本教材

階段一

（一二年級適用）

教學(xué)目標(biāo)：

1、嘗試不同工具，用紙以及身邊容易找到的各種媒材，通過看看、畫畫、做做等方法大膽、自由地把所見所聞、所感所想的事物表現(xiàn)出來，體驗(yàn)造型活動的樂趣。

2、嘗試不同工具，用身邊容易找到的各種媒材，通過看看、想想、畫畫、做做等方法進(jìn)行簡單組合和裝飾，體驗(yàn)設(shè)計(jì)制作活動的樂趣。

3、觀賞自然和各類美術(shù)作品的形與色，能用簡短的話語大膽表達(dá)自己的感受。

階段二

（三四年級適用）

1、初步認(rèn)識形、色與肌理等美術(shù)語言，學(xué)習(xí)使用各種工具，體驗(yàn)不同媒材的效果，通過看看、畫畫、做做等方法表現(xiàn)所見所聞、所感所想的事物，激發(fā)豐富的想像力與創(chuàng)造愿望。

2、初步掌握線條、形狀、肌理等造型元素，掌握色彩的專業(yè)性知識，認(rèn)識公共場合的標(biāo)識，對我國傳統(tǒng)文化有所了解。

3、觀賞自然和各種美術(shù)作品的形、色與質(zhì)感，能用口頭或書面語言對欣賞對象進(jìn)行描述，說出其特色，表達(dá)自己的感受。

階段三

（五六年級適用）

教學(xué)目標(biāo)

1、運(yùn)用形、色、肌理和空間等美術(shù)語言，以描繪和立體造型的方法，選擇適合于自己的工具、材料，記錄與表現(xiàn)所見所聞、所感所想的事物，發(fā)展美術(shù)構(gòu)思與創(chuàng)作的能力，傳遞自己的思想和情感。

2、欣賞、認(rèn)識自然美和美術(shù)作品的材料、形式與內(nèi)容等特征，通過描述、分析與討論等方式，了解美術(shù)表現(xiàn)的多樣性，能用一些簡單的美術(shù)術(shù)語，表達(dá)自己對美術(shù)作品的感受和理解。

3、結(jié)合學(xué)校和社區(qū)的活動，以美術(shù)與科學(xué)課程和其他課程的知識、技能相結(jié)合的方式，進(jìn)行策劃、制作、表演與展示，體會美術(shù)與環(huán)境及傳統(tǒng)文化的關(guān)系。

第四篇：小學(xué)籃球校本教材

撫寧縣第三中學(xué) 體育校本籃球教材

體育組

前言

為迎合陽光運(yùn)動的提出至現(xiàn)在足以看出國家對青少年健康的關(guān)注，凡是有了陽光，給我們的感覺一定是很積極，很健康的。隨著新課程標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施和課改的深入，校本課程的推進(jìn)，教學(xué)設(shè)計(jì)的創(chuàng)新以成為當(dāng)前改革的熱點(diǎn)和重點(diǎn)，2011年3月，我校成立以校領(lǐng)導(dǎo)為首的研發(fā)小組，對體育校本課程的實(shí)施，進(jìn)行論證和研究。依據(jù)國家提出“2+1”項(xiàng)目的工程，并結(jié)合我校生態(tài)教學(xué)體育教學(xué)理念，在校長直接參與和領(lǐng)導(dǎo)下確立我校體育課修改為選修課形式，最終使學(xué)生學(xué)會多項(xiàng)技能，終身受益的教學(xué)思路。

為便于學(xué)生完整的理解學(xué)習(xí)籃球內(nèi)容和建夠籃球知識技能?？梢员苊鈨?nèi)容形式的頻繁更換照成學(xué)生不能扎實(shí)系統(tǒng)的掌握一項(xiàng)技術(shù)的現(xiàn)象。經(jīng)過大量探索實(shí)踐，初步形成一套排球教學(xué)方法，價值充分體現(xiàn)出來，學(xué)校編寫此籃球校本教材。使其更具有科學(xué)性，實(shí)效性我們還需繼續(xù)努力，探索，同時還需領(lǐng)導(dǎo)，同仁多多指教，提出寶貴意見。

一、我校開展籃球?qū)W習(xí)的作用和意義：

籃球運(yùn)動是集跑、跳、投于一身的集體對抗項(xiàng)目。經(jīng)常從事籃球運(yùn)動，可以有效地促進(jìn)身體素質(zhì)的全面發(fā)展，有利于心肺功能的改善與提高。通過學(xué)習(xí)與運(yùn)動實(shí)踐，體驗(yàn)勇敢、頑強(qiáng)、競爭、拼搏的進(jìn)取精神，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)作風(fēng)。

主要學(xué)習(xí)內(nèi)容：籃球基本知識、基本技術(shù)、簡單戰(zhàn)術(shù)，并在實(shí)戰(zhàn)體驗(yàn)，介紹基本規(guī)則。寓練于樂，達(dá)到增進(jìn)健康的目的。

二．我校開展籃球運(yùn)動的背景：

由于我們撫寧縣第三中學(xué)處于撫寧縣東北部的鄉(xiāng)鎮(zhèn)，外部體育資源不是十分發(fā)達(dá)，而群眾體育基礎(chǔ)以籃球?yàn)橹?，因此，我校學(xué)生受實(shí)際地域傳統(tǒng)情況的影響，比較喜歡籃球這項(xiàng)廣大群眾喜聞樂見的體育活動。加之，隨著新課程的不斷推進(jìn)，為了能夠適應(yīng)學(xué)生個性發(fā)展的需要，也為了學(xué)生終身體育能力的培養(yǎng)，校本課程研究日益成為廣大中小學(xué)管理者和體育教師關(guān)注的對象。因此，我校在體育課和第二課堂當(dāng)中進(jìn)行了籃球校本課程的開發(fā)和嘗試，以體現(xiàn)新課程主動、創(chuàng)新、實(shí)踐、合作的教學(xué)特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的籃球興趣，掌握籃球運(yùn)動的技能技巧，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)合作，敢于拼搏，不畏困難的品質(zhì)，并形成終身體育鍛煉的思想。

三．目標(biāo)：

總目標(biāo)：在體育課和第二課堂中實(shí)施“快樂籃球”的口號，讓學(xué)生在活動中求愉快，在愉快中求發(fā)展，從而激活學(xué)生參與籃球?qū)W習(xí)的熱情，啟發(fā)學(xué)生掌握籃球鍛煉的方法，提高學(xué)生自主鍛煉的能力，培養(yǎng)學(xué)生經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣，形成有益的籃球品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。

具體目標(biāo)：

1．掌握籃球運(yùn)動的基本知識、基本技術(shù)、基本技能和方法，并能在實(shí)戰(zhàn)中加以運(yùn)用。

2．提高學(xué)生的體能和環(huán)境的適應(yīng)能力，促進(jìn)其身心全面發(fā)展。

3．建立以球育德、以球強(qiáng)智、以球養(yǎng)性、以球會友、以球興校的思想。4．樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的集體主義精神。

四．教材內(nèi)容和教學(xué)設(shè)計(jì)：

1．根據(jù)不同年齡段學(xué)生的特點(diǎn)，我們把籃球運(yùn)動中的各項(xiàng)技術(shù)分解到各個年級，做為體育課必修內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)。

（１）高一年級

剛從初中升入高中的一年級學(xué)生，一般好奇心都比較強(qiáng)，看什么都新鮮，但缺乏對某一事物持久的興趣。為此，應(yīng)經(jīng)常組織觀看籃球比賽和參加各種籃球活動，先讓他們感受到籃球的樂趣。再安排他們學(xué)習(xí)各項(xiàng)技術(shù)，并以游戲形式為主進(jìn)行教學(xué)：

A_原地拍球，看誰拍的多。

B_走動拍球，看誰失誤的次數(shù)少。

C_跑動運(yùn)球，看誰跑的快。

D_傳球：對墻傳球，單、雙手傳球。

E_運(yùn)球：側(cè)身運(yùn)球，直線忽停忽行運(yùn)球，原地左右手交替運(yùn)球。

F_接球：原地單雙手接球，接高球、低球、反彈球。

（２）高二年級

A．運(yùn)球：跑動中運(yùn)球，變換高度運(yùn)球、曲線運(yùn)球。

B．移動中，接體側(cè)球，跑動中接球和跳起空中接球。

C．傳球：隱蔽性傳球，跳起傳球。

D．投籃：原地單雙手投籃（低籃）三步跑籃。站在不同角度投籃（逐步向高籃過渡），提高投籃命中率。

E．靈敏性訓(xùn)練：側(cè)身跑，變速變向跑，八字跑，急停。

F．防守方法：如何站位，學(xué)習(xí)搶、斷球技術(shù)。

（３）高三年級

A.投籃：幾分鐘內(nèi)連續(xù)投籃，提高投籃命中率，跳起投籃，急停跳起投籃，三步反手投籃。

B.突破：傳球突破，跳起接球突破，運(yùn)球假動作突破。

C.搶籃板球：搶占有利位置，單手搶球，空中判斷搶球。

D.戰(zhàn)術(shù)練習(xí)：“二過一”短傳配合，全場、半場緊逼，人盯人戰(zhàn)術(shù)，聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)。夾擊、補(bǔ)位、掩護(hù)等。

E教學(xué)比賽。五．措施跟進(jìn)： 經(jīng)常組織學(xué)生觀看比賽。學(xué)校根據(jù)實(shí)際情況，邀請一些外校體育教師與本校師生代表隊(duì)進(jìn)行友好比賽，通過比賽讓學(xué)生感受到籃球帶給他們的快樂。學(xué)?？衫镁W(wǎng)絡(luò)收看國際性比賽，尤其是有中國隊(duì)的比賽和有中國人，如姚明，易建聯(lián)參加的比賽。這樣不但提高了學(xué)生對籃球的興趣，而且培養(yǎng)了學(xué)生的愛國主義情操。讓學(xué)生真正做到會看比賽、評比賽、親身參與比賽，從而享受籃球。

第五篇：小學(xué)校本教材《踢毽子》[范文模版]

踢毽子

目

錄

前 言....................................2 第一節(jié) 第二節(jié) 第三節(jié) 第四節(jié) 第五節(jié) 第六節(jié) 第七節(jié) 踢毽子的起源........................3 毽子的制作..........................3 踢毽子的作用........................4 場地要求與特點(diǎn)......................5 踢毽子的方法........................6 踢毽子的技巧........................9 活動拓展............................15

第 一 節(jié)

踢毽子的起源

民間踢毽起源于漢代，又叫“打雞”，盛于元朝隋唐，在我國已流傳了2000多年，是我國獨(dú)有的民族體育運(yùn)動之一，是一項(xiàng)簡便易行的健身運(yùn)動，深受青少年兒童的喜愛，尤其是少年女子。從踢毽子發(fā)展到毽球成為我國古老而傳統(tǒng)的新興現(xiàn)代化體育活動。如今，踢毽又已成為廣大中小學(xué)生一項(xiàng)喜歡的健身運(yùn)動。既豐富了學(xué)生的課外活動，又達(dá)到了強(qiáng)身健體的作用。

第 二 節(jié)

毽子的制作

踢毽子這是一項(xiàng)培養(yǎng)和比試技巧的游戲，簡單易行，毽子是用一撮雞毛和雙枚銅錢制成的可用腳尖、腳側(cè)、腳背踢出來的十幾種花樣。毽子根據(jù)制作材料不同，可分為下列六種：

1.紙毽：用棉、塑料和玻璃等紙類，邊緣剪成條狀，中包一枚銅幣。

2.布毽：由布料制作，作法如紙毽。

3.絨線毽：用絨線織成一塊，中包銅幣，交叉打結(jié)而成。

4.瓶蓋毽：瓶蓋中放雞毛管和小螺絲帽，并將瓶蓋邊向內(nèi)錘扁，插上公雞毛。

完善地完成動作，就要求中樞神經(jīng)支配下的整個神經(jīng)系統(tǒng)功能的健全，還有免疫、內(nèi)分泌系統(tǒng)的完好等。

而且最重要的是學(xué)生在課間活動時不再追逐打鬧，避免了安全事故的發(fā)生，增強(qiáng)了學(xué)生課余時間健康文明的活動意識。

第 四 節(jié)

場地要求與特點(diǎn)

1、場地要平坦、避風(fēng)、空氣要流通，如在室外有風(fēng)的地方踢毽子，毽子要重一點(diǎn)。

２、踢毽子為會何會歷久不衰并廣受歡迎，主要此運(yùn)動有以下特點(diǎn)：（1）不受人、時、地、氣候之限制。（2）運(yùn)動量適中，且安全無危險(xiǎn)性。（3）材料易取便宜，花式變化無窮。（4）有輔助如足球、舞蹈等運(yùn)動的功能。（5）在醫(yī)學(xué)上，對下肢有矯治恢復(fù)功能。

第 五 節(jié)

踢毽子的方法

1．空踢

每個動作，先練習(xí)空踢，目的是培養(yǎng)學(xué)生動作的熟練度及身體的平衡感。

力受到限制，此時需要及時調(diào)整動作。聲音相像后，再使用毽子進(jìn)行練習(xí)，就容易多了。

6．腳背踢毽

用腳背踢毽，一般用正腳背，要注意繃腳尖和抖動腳腕發(fā)力擊毽。此踢毽的技術(shù)是相對其他基本技術(shù)中難度較大的一種，主要動作要求不但要快，還要求有一定的準(zhǔn)度，一旦抖動腳腕發(fā)力擊毽的節(jié)奏過快或過慢都會影響完成踢毽的質(zhì)量。

7．跳

跳兒與勾兒的踢法差不多，不同的是勾兒一腳不須離地，而跳兒必須雙腳同時離地跳躍。踢時，兩臂向上揮動，使身體保持平衡，兩眼注視毽子，身體下落時以腳掌著地，保持輕快優(yōu)美的姿勢。

8．對踢

由四人一組進(jìn)行對踢，此項(xiàng)踢法要求小組成員配合默契、團(tuán)結(jié)協(xié)作。9.花樣踢

在單腳踢的基礎(chǔ)上對各種踢法進(jìn)行組合。此動作重復(fù)進(jìn)行，熟練后每次遞加一下。

第一

步 第踢

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六、踢毽子游戲 ．踢靶比賽：將學(xué)生分成人數(shù)均等的若干個組，成縱隊(duì)站在限制線后，在距離限制線約 3—— 4米的地上畫一個靶環(huán)，分別標(biāo)出每一環(huán)的分?jǐn)?shù)，聽到信號后，第一個學(xué)生把毽子踢向靶環(huán)，聽到裁判員報(bào)告環(huán)數(shù)后，跑到隊(duì)尾，第二個同學(xué)照次進(jìn)行，直至全組輪流一次后，統(tǒng)計(jì)個人環(huán)數(shù)和小組累計(jì)環(huán)數(shù)，多者為優(yōu)勝組。．踢毽子比遠(yuǎn)：將學(xué)生分成兩派相對站立，聽到信號后，將毽子用力踢出。