第一篇：責(zé)任——讓借口走開

引言

從《把信送給加西亞》到《敬業(yè)》

從2002年9、10月份開始，一本有關(guān)給古巴的加西亞將軍送信的小冊(cè)子開始風(fēng)靡神州大地，整整2003年，有關(guān)給加西亞的送信的系列書一直在暢銷排行榜的頂端，這種趨勢(shì)直到2004年的今天，還方興未艾。保持如此長(zhǎng)時(shí)間的暢銷記錄足夠讓人震驚，更讓人吃驚的是自它以來(lái)的職業(yè)勵(lì)志書的潮流一直綿延不絕，從〈把信送給加西亞〉到〈自動(dòng)自發(fā)〉，從〈沒有任何借口〉到〈敬業(yè)——美國(guó)員工職業(yè)精神培訓(xùn)手冊(cè)〉，這些書都銷得如火如荼，成為企業(yè)界和圖書界不能忽視的熱門現(xiàn)象。

發(fā)問

只要精神不滑坡，希望總比失望多。

這是一個(gè)心態(tài)問題，故有態(tài)度決定一切之說。我想沒有誰(shuí)不渴望成功的，首先讓我們改變一下自己的心態(tài)，也許這是最重要的！因?yàn)槌晒Γ褪且环N好習(xí)慣；成功，沒有任何借口！

只為成功找方法，不為失敗找理由。方法有很多，理由也有很多，你要什么？ 盡責(zé)的人是最成熟的人，無(wú)論是小工還是董事長(zhǎng)；熱情的人是最有前途的人，熱情是生命的沖動(dòng)和成功的引擎；感恩是成功的必要心態(tài)；敬業(yè)是生存的處世之道。

點(diǎn)題

行動(dòng)，不要任何借口；責(zé)任，讓借口走開??

一：拒絕借口

中國(guó)小皇帝——借口與責(zé)任教育

中國(guó)的下一代太糟糕了很麻煩（不得了，了不得），沒有負(fù)起責(zé)任，整天在那辯解

我的功課不好，是媽媽的錯(cuò)，我的功課不好，也是??因?yàn)榘职譀]有跟我請(qǐng)家教，媽媽照顧我的生活不夠理想

我喜歡偷人家的鉛筆、橡皮頭，是因?yàn)閶寢屛也唤o我買小明用的那個(gè)名牌?? 以后長(zhǎng)大了到參加工作，打桌子打地

中國(guó)小孩，從那邊跑過來(lái)，撞到這個(gè)桌子，他哭起來(lái)了，中國(guó)的媽媽，爸爸在做什么？小寶不要哭，媽媽打這個(gè)桌子，媽媽打這個(gè)桌子。那么你的小孩摔到地上哭起來(lái)了，這地不好，媽媽打這個(gè)地，這地不好，打這個(gè)地。

日本人小習(xí)慣——細(xì)節(jié)決定成敗

借口的實(shí)質(zhì)是推卸責(zé)任

二：負(fù)起責(zé)任

中國(guó)特色與美國(guó)式教育（寵愛與）

看見一個(gè)美國(guó)媽媽帶一個(gè)小孩過馬路，那個(gè)小孩也是摔一跤，美國(guó)媽媽就走過去，他比較走得慢，媽媽就過去了，湯米站起來(lái)！他就在地上一直哭，湯米！站起來(lái)！他就耍賴，我跟著說，站起來(lái)！他就站起來(lái)了。媽媽帶到路邊就開始訓(xùn)，湯米，你看看你剛才，像個(gè)男人嗎？他才三歲，像個(gè)男人嗎？還說長(zhǎng)大了要保護(hù)媽媽，你那個(gè)樣子能保護(hù)我嗎？

做事情不能負(fù)擔(dān)自己的責(zé)任？還妨礙交通。稀里嘩啦罵了一通，這美國(guó)孩子含著眼淚，媽媽就給他帶走了。所以日本人跟美國(guó)人，還有歐洲人，他們從小就這樣教育長(zhǎng)大，所他們比較負(fù)起責(zé)任。

辦公室里的兩種情形

在辦公室里有一個(gè)故事的兩個(gè)版本：男女搭配，干活不累。一說是：雌雄組合，異性相吸；良性互動(dòng)，效率優(yōu)先；現(xiàn)又有新說是：為什么不累，因?yàn)樗麄冊(cè)谝粔K，根本就不干活……

分析一下，兩種情形生活中只有兩種行動(dòng)，每天都在努力的表現(xiàn)，另外一個(gè)就是不停的辯解：所以——

在辦公室里就有兩種人，一部分是不停地干活的，有一類是努力地辯解的……

作為主管——一肩挑起全部責(zé)任

報(bào)價(jià)方案的事件：

非典現(xiàn)象思考：

作為普通的人，或是我們的中層干部，不明白??導(dǎo)致最高層的撤職及引咎辭職）——中石油馬富才(去年12月23日在重慶發(fā)生的“12·23”川東井噴事故負(fù)責(zé))、北京密云事故第一責(zé)任人引咎辭職(密云縣委副書記、縣長(zhǎng)張文，作為安全工作第一責(zé)任人，因?qū)κ鹿拾l(fā)生負(fù)有重要領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任)吉林市市長(zhǎng)、吉林市中百商廈“２·１５”特大火災(zāi)事故是一起責(zé)任事故。吉林省委同意剛占標(biāo)引咎辭去吉林市市長(zhǎng)和市委副書記、常委、委員職務(wù)的請(qǐng)求。北京。

有效的管理者，會(huì)為自己的事情負(fù)起責(zé)任——如果我今天是個(gè)主管——就應(yīng)該對(duì)一切事情的結(jié)果負(fù)起我的責(zé)任。

董事長(zhǎng)——電話——破口大罵——回辦公室——飯桶、膿包??別人的錯(cuò)——請(qǐng)你干嘛——門衛(wèi)；

三：?jiǎn)栴}到我為止

抗美援朝時(shí)候美國(guó)總統(tǒng)叫做杜魯門，你一定聽過的，他的桌子上擺了一個(gè)牌子，book of stop here。Book就是我我們打麻將的時(shí)候，東西南北中那個(gè)東西，那個(gè)東西英文叫做book，可是在外國(guó)打牌的時(shí)候，也有那個(gè)東西，排到誰(shuí)叫誰(shuí)，誰(shuí)發(fā)牌，不過他們是打紙牌就是了。這個(gè)東西就做book，后來(lái)把它弄成英文成語(yǔ)，就是把問題丟給別人。杜魯門總統(tǒng)他自己是一個(gè)總統(tǒng)，請(qǐng)問，他還不管的話要誰(shuí)管呢：所以他只好把牌子掛在他的桌上，問題到此為止，就是你只要找到我，我就不能再推了。

有效的管理者，會(huì)為自己的事情負(fù)起責(zé)任，如果你今天是個(gè)主管，就請(qǐng)對(duì)一切事情的結(jié)果負(fù)起你的責(zé)任

一級(jí)對(duì)一級(jí)負(fù)責(zé)，一對(duì)一明確責(zé)任。

男孩子見女朋友——改褲子

這就是缺乏管理，責(zé)權(quán)不明，互相推逶所造成的惡果。就是為什么作為主管，我們?yōu)槭裁匆患缣羝鹑控?zé)任，問題到我為止。

拒絕借口——負(fù)起責(zé)任——問題到到我為止。

現(xiàn)在我們?cè)撛鯓尤プ?，該怎樣把每一?xiàng)細(xì)小的甚至艱難的事情努力打造成“極品”，（回答是——）just do it(只管去做)！

工作是生活的一部分，粗劣的工作，就會(huì)造成粗劣的生活（朱安）現(xiàn)在我們?cè)撛鯓尤プ?，該怎樣把每一?xiàng)細(xì)小的甚至艱難的事情努力打造成“極品”——just do it！

為什么要執(zhí)著于學(xué)習(xí)與工作呢？它們都是生活……為什么要執(zhí)著于工作與生活的區(qū)別呢？工作原本就是生活的一部分……

千萬(wàn)不要找借口！把尋找借口的時(shí)間和精力用到努力工作中來(lái)，因?yàn)楣ぷ髦袥]有借口，人生中沒有借口，失敗沒有借口，成功也不屬于那些尋找借口的人！工作之于生命又有什么聯(lián)系呢？工作是工作，生命是生命，它們之間是獨(dú)立的啊，怎么能扯在一起呢？不然，生命很重要而工作于我們更為重要，也許我們無(wú)法探究明白生命的終極意義是什么，但我們會(huì)明白工作的意義是什么！雖然工作的意義不等同于養(yǎng)家糊口，吃喝玩樂，但是沒有工作的支撐它們卻很難維持。從某種意義來(lái)說，工作是對(duì)生命的最直接詮釋。既然生命如此重要，那我們?nèi)绾螌?duì)待直接詮釋生命的工作呢？怎樣才能把我們的生命精彩演繹呢？ 沒有卑微的工作，只有卑微的工作態(tài)度。相同的工作如果用消極的態(tài)度與積極的態(tài)度去做，效果會(huì)孑然不同。生命于我們只有一次，工作之于我們每天都存在，積極的對(duì)待每天的工作，便是用心努力的詮釋我們自己的生命！

抱怨的最大的受害者是自己

下面是從《沒有任何借口》一書摘錄的四個(gè)小故事，讓我們看看那些從來(lái)不找借口的人，是如何對(duì)待工作的。

1。一次搞定7件事的士兵杜瑞松

提示：企業(yè)需要沒有借口的員工

有多少人把寶貴的時(shí)間和精力放在了如何尋找一個(gè)合適借口上，而忘記了自己的責(zé)任。

2．堅(jiān)持跑到終點(diǎn)的馬拉松選手艾克瓦里

提示：借口的實(shí)質(zhì)是推卸責(zé)任

在責(zé)任和借口之間，選擇責(zé)任還是借口，體現(xiàn)了一個(gè)人的工作態(tài)度。有了問題，特別是難以解決的問題，可能讓你懊惱萬(wàn)分。這時(shí)候，有一個(gè)基本原則可用，而且永遠(yuǎn)可用，就是永遠(yuǎn)不放棄，永遠(yuǎn)不為自己找借口。

3．巴頓將軍的“挖戰(zhàn)壕選將法”

提示：執(zhí)行，不找任何借口

沒有任何借口是執(zhí)行力的表現(xiàn)，無(wú)論做什么事情，都要記住自己的責(zé)任，無(wú)論在什么樣的工作崗位，都要對(duì)自己的工作負(fù)責(zé)，工作就是不找任何借口地去執(zhí)行。

4。綽號(hào)為“每桶4美元”的小職員阿基勃特

提示：工作無(wú)小事

每個(gè)人所做的工作，都是由一件件小事構(gòu)成的，但不能因此而對(duì)工作中的小事敷衍應(yīng)付或輕視懈怠。記住，工作中無(wú)小事。所有的成功者，他們與我們都做著同樣簡(jiǎn)單的小事，惟一的區(qū)別就是，他們從不認(rèn)為他們所做的事是簡(jiǎn)單的小事。

回顧

1．不要用任何借口來(lái)為自己開脫或搪塞，完美的執(zhí)行是不需要任何借口的；

2．立即行動(dòng)！這句話是最驚人的自動(dòng)起動(dòng)器。任何時(shí)刻，當(dāng)你感到拖延茍且的惡習(xí)正悄悄地向你靠近，或當(dāng)此惡習(xí)已迅速纏上你，使你動(dòng)彈不得之際，就用它來(lái)提醒你；

3．保持一顆積極、絕不輕易放棄的心，（矢志進(jìn)取，不言放棄，）盡量發(fā)掘你周遭人或事物最好的一面，從中尋求正面的看法，讓自己能有向前走的力量。（學(xué)習(xí)身邊優(yōu)秀的人，學(xué)習(xí)身邊人的優(yōu)點(diǎn)）；

4。盡職盡責(zé)完成自己工作的人，最多只能算是稱職的員工。如果在自己的工作中再“多加一盎司”，你就可能成為優(yōu)秀的員工；

5．記得提醒自己：你是在自己的公司里為自己做事，你的產(chǎn)品就是你自己；

6．記住，這是你的工作！既然你選擇了這個(gè)職業(yè)，選擇了這個(gè)崗位，就必須接受它的全部，而不是僅僅只享受它給你帶來(lái)的益處和快樂。就算是屈辱和責(zé)罵，那也是這個(gè)工作的一部分；

7．（不想當(dāng)將軍的戰(zhàn)士不是好戰(zhàn)士，）沒有責(zé)任感的員工不是優(yōu)秀的員工。責(zé)任感是簡(jiǎn)單而無(wú)價(jià)的；

8。工作不是我們?yōu)榱酥\生才做的事，而是我們要用生命去做的事。工作就是付出努力。沒有卑微的工作，只有卑微的工作態(tài)度，而工作態(tài)度完全取決于我們自己。

9．不要忘了感謝你周圍的人、你的上司和同事。感謝給你提供機(jī)會(huì)的公司。（學(xué)習(xí)是現(xiàn)代人的第一需要，培訓(xùn)是公司最好的福利）。

最后，我必須說一句話——I’m sorry ,我超時(shí)了！

第二篇：幸福,讓戰(zhàn)爭(zhēng)走開

幸福，讓戰(zhàn)爭(zhēng)走開

以前，我對(duì)“戰(zhàn)爭(zhēng)”一詞感到十分模糊。自從我看到電視上的戰(zhàn)爭(zhēng)片，“戰(zhàn)爭(zhēng)”一詞就深深地烙在了我的心里。于是，我就想，戰(zhàn)爭(zhēng)，人們?yōu)槭裁匆獞?zhàn)爭(zhēng)呢？難道不知道嗎？和平就是財(cái)富，和平就是幸福，和平就是人們最大的快樂。

還有抗日戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期的“南京大屠殺”那“萬(wàn)人坑”奪去了多少中國(guó)人的性命呀！世界為什么要發(fā)生戰(zhàn)爭(zhēng)，是為了膨脹自已的私利嗎？是為了以大欺小的霸權(quán)義嗎？是為了擴(kuò)充自已國(guó)家的土地嗎？是為了顯示自已國(guó)家的強(qiáng)大嗎？我憎恨戰(zhàn)爭(zhēng)。戰(zhàn)爭(zhēng)使河流不再清澈、使天空不再湛藍(lán)、使陽(yáng)光不再明媚，戰(zhàn)爭(zhēng)使世界各地硝煙滾滾、槍林彈雨、煙霧彌漫。戰(zhàn)爭(zhēng)使許多無(wú)辜的手無(wú)寸鐵的貧窮百姓倒在了敵人的槍林彈雨之下。

我們可以把“戰(zhàn)爭(zhēng)”這個(gè)詞從人們的“字典”里永遠(yuǎn)刪除嗎？可以讓那純潔、和平的鴿子滿天飛舞嗎？可以讓各國(guó)人民手拉手嗎？這些不是不可能的，而是人們不愿意，只一心想著自已國(guó)家，不為其它國(guó)家著想。我相信，只要人人渴望和平，呼喚和平，戰(zhàn)爭(zhēng)將永遠(yuǎn)消失。讓我們放飛心中的和平鴿吧！我們想要的是一個(gè)和平的世界。難道許多事情只能用武器來(lái)解決嗎，而不能坐下來(lái)、靜下心來(lái)和平解決呢

幸福，讓戰(zhàn)爭(zhēng)走開是人們的良好愿望！但卻是一廂情愿罷了。而戰(zhàn)爭(zhēng)讓幸福走開卻是無(wú)情的現(xiàn)實(shí)！為了幸福，為了捍衛(wèi)幸福，制止戰(zhàn)爭(zhēng)，只有一條——槍桿子。只有祖國(guó)強(qiáng)大了，國(guó)防強(qiáng)大了。幸福才不會(huì)遠(yuǎn)離，戰(zhàn)爭(zhēng)才會(huì)走開！

第三篇：讓煩惱走開教案

《讓煩惱走開》教學(xué)設(shè)計(jì)

中安街道清溪小學(xué)楊紅梅

教學(xué)目標(biāo)：

1、感受生活和學(xué)習(xí)中的煩惱所帶來(lái)的困擾，知道煩惱是人們面對(duì)困難所產(chǎn)生的一種負(fù)面的情緒。

2、通過活動(dòng)讓學(xué)生掌握科學(xué)解除煩惱的方法，建立樂觀的人生態(tài)度。

3、讓學(xué)生在活動(dòng)中感受合作、分享的團(tuán)體學(xué)習(xí)氛圍及樂觀自信的人生態(tài)度對(duì)人們的正面影響。重點(diǎn)難點(diǎn)：

重點(diǎn)：正確地認(rèn)識(shí)煩惱、勇敢地面對(duì)煩惱、科學(xué)地排除煩惱。難點(diǎn)：用積極的情感，樂觀的態(tài)度面對(duì)和排解煩惱。教學(xué)準(zhǔn)備：

卡紙做的“健康樹”一棵、“煩惱葉”、課件 學(xué)情分析：

五年級(jí)的學(xué)生與人溝通、情緒調(diào)適等經(jīng)驗(yàn)和能力仍處于較低的水平，因而容易生成生活、學(xué)習(xí)中的種種煩惱，清溪小學(xué)地處縣城郊區(qū)，五年級(jí)同學(xué)有著特殊成長(zhǎng)環(huán)境，他們面對(duì)的可能是縣城中心區(qū)或高收入人群子女所不同的煩惱。如，他們的父母沒有更多的時(shí)間關(guān)注他們等，更需要有這樣的活動(dòng)讓他們得到心理的調(diào)適，學(xué)會(huì)自主排解煩惱，形成樂觀的生活態(tài)度。教學(xué)過程：

一、創(chuàng)設(shè)情境，引入課題

上課伊始，師談話，同學(xué)們，剛才看到大家下課玩得樂呵呵的，都玩了些什么，┉可是生活就像這天氣，不可能每天都是晴空萬(wàn)里，有時(shí)還會(huì)陰雨綿綿，有時(shí)還會(huì)受到臺(tái)風(fēng)的沖擊，今天咱們就來(lái)會(huì)一會(huì)這位可惡的敵人。師板書：煩惱

二、全體動(dòng)員，認(rèn)識(shí)煩惱

1、認(rèn)識(shí)朋友：開心果

2、調(diào)查全部同學(xué)的煩惱，實(shí)踐證明一個(gè)智力正常的人都有煩惱，同學(xué)們，生活之煩惱事十之八九，老師告訴你一個(gè)小秘密，有時(shí)你把煩惱事說出了，你的心情會(huì)好很多。你有哪些煩惱，跟大家說一說。師分類板書（學(xué)習(xí)、生活、交往等）

3、看看課本上的同學(xué)又有哪些煩惱，請(qǐng)同學(xué)說一說。

4、寫出自己的煩惱

寫煩惱:同學(xué)們都有自己的煩惱，先想一想自己最近遇到的一件最煩心的事，想好之后寫到小樹葉上，再帖到健康樹上。小結(jié):快樂≠?zèng)]煩惱

三、體驗(yàn)對(duì)比，認(rèn)識(shí)危害 談話：煩惱就像害蟲,不斷侵蝕我們的健康。我們?nèi)绻偸呛蜔肋^不去,煩惱就會(huì)越來(lái)越多。煩惱會(huì)消耗掉我們大量的精力和時(shí)間,讓我們無(wú)法全力以赴地投入到學(xué)習(xí)中,如此又怎么能獲得成功呢?請(qǐng)同學(xué)們回憶自己最煩惱和最高興時(shí)的心情，用不同的形容詞和圖畫表現(xiàn)在黑板上，然后比較兩組形容詞和畫面不同，感受煩惱和愉快時(shí)的不同心情。通過兩種心情的對(duì)比，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到煩惱的危害，在心里自然生成“笑比哭好”的結(jié)論，樹立遇到煩惱想辦法解決的意識(shí)。

四、創(chuàng)設(shè)情境，化解煩惱

1、談話：其實(shí)，煩惱并不可怕，關(guān)鍵看我們用什么樣的方式與態(tài)度對(duì)待他，我相信,同學(xué)們一定有解決煩惱的經(jīng)驗(yàn)，今天我們就向煩惱宣戰(zhàn)：讓煩惱走開。（板書）

2、頭腦風(fēng)暴法：說說自己的煩心事，以小組為單位，請(qǐng)同學(xué)們想一想，平時(shí)當(dāng)你遇到煩惱時(shí)，你是怎樣解決，想好的在小組內(nèi)說一說，再由組長(zhǎng)把組員想到的方法寫到卡紙上，只寫關(guān)鍵字，比一比，三分鐘之內(nèi)，哪個(gè)小組介紹的方法最多、出的點(diǎn)子最好。

3、師糾正一些不合理的方法。

五、聯(lián)系實(shí)際，走出煩惱

1、老師介紹一些自己遇到煩惱時(shí)的解決辦法。將煩惱分類總結(jié)，學(xué)生靜心的聽一段音樂，你仿佛來(lái)到了哪里，你仿佛看到了什么，伸伸懶腰、轉(zhuǎn)移注意力、運(yùn)動(dòng)┉

2、學(xué)生唱《幸福拍手歌》,用歌聲和身體語(yǔ)言表達(dá)心情。

3、解決煩惱樹上的煩惱。

4、學(xué)生找出解決煩惱的方法，并課堂練習(xí)

六、相互激勵(lì)，趕走煩惱

1、出示名人克服煩惱的事例。

2、觀看有趣的圖片，師小結(jié)：看到同學(xué)們的笑臉，其實(shí)快樂是很容易得到的，快樂和幸福就像陽(yáng)光一樣無(wú)所不在。

3、學(xué)生齊誦名言、歌曲

4、伴隨歡快的音樂，師生齊讀快樂秘笈，高呼課題，結(jié)束本課。作業(yè)：

小明考試經(jīng)常會(huì)寫錯(cuò)字丟分，覺得煩惱，用“自我放松法”使自己心情好一點(diǎn)了，可是下一次考試又出現(xiàn)了相同的煩惱。他該怎么辦呢？怎樣才可以不讓這樣的煩惱重演呢？

板書設(shè)計(jì)： 讓煩惱走開

學(xué)習(xí)生活 交往 ┉

第四篇：課間,讓打鬧走開

課間，讓打鬧走開

王揚(yáng)凡

校園是一片沃土，是我們夢(mèng)想的伊甸園。校園是一泓清泉，是我們心靈的洗滌室。這里有陽(yáng)光雨露，有春風(fēng)甘泉?？删拖裎邓{(lán)的天空偶爾會(huì)掠過烏云，美好的校園有時(shí)也會(huì)有危險(xiǎn)降臨。

那是我讀四年級(jí)的時(shí)候，有一天課間活動(dòng)，我和小伙伴們玩起了“警察抓小偷”?！?/p>

十、九??三、二、一”。游戲開始了，大家在操場(chǎng)上大大小小的人流中穿梭、躲避。“小偷”們像一只只兔子，向各處“逃”去?！熬臁庇渺`銳的目光迅速向四周掃視。我的頭不禁往回縮了縮。不好，“警察”發(fā)現(xiàn)了我！他急速地向我奔來(lái)。三十六計(jì)“跑”為上策。我見大勢(shì)不妙，腳下抹了黃油般向沙地“溜”去，“警察”在后面窮追不舍。我一下跨過沙坑，“蹭，蹭，蹭”上了樓梯；“咚，咚，咚”跑過一條長(zhǎng)長(zhǎng)的走廊；“啪，啪，啪”又從另一端奔下樓梯來(lái)到停車場(chǎng)。眼看“警察”跑得氣喘吁吁，被我甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，我的心里一陣竊喜！

可這時(shí)我不知被什么東西一絆，身體一下子失去重心。從停車場(chǎng)的小平臺(tái)上跌了下來(lái)，頭重重地磕到花壇邊上。我感覺一陣眩暈。緊接著左耳后根一陣陣刺痛，還有股東西順著脖子留下來(lái)。我用手一抹，糟了。是血！這么多血。我頓時(shí)呆住了。心想：這下可闖大禍了。感覺后背一陣寒意，疼痛和害怕一起襲來(lái)。我癱坐在地上，禁不住哭泣起來(lái)?；锇閭円捕笺蹲×?，過了一會(huì)兒才回過神來(lái)，把我?guī)Щ亟淌?，并通知老師。同學(xué)們紛紛拿出紙巾為我止血??

等到老師來(lái)的時(shí)候，血差不多止住了。但我的身上，講臺(tái)的地板上,已是血跡斑斑，慘不忍睹。我心里害怕急了，身子不由地哆嗦起來(lái)。聽說失血過多是要死人的。難道我要死了嗎？我才十歲??！我不敢再往下想了。害怕、難過，自責(zé)??總之，心情差到了極點(diǎn)。后來(lái)是媽媽帶我去了醫(yī)院。手術(shù)臺(tái)上，我努力地讓自己平靜下來(lái)。傷口縫了五針。現(xiàn)在我的傷口已經(jīng)好了，但卻留下了一個(gè)永久的“紀(jì)念”。

同學(xué)們，課間的打鬧，也會(huì)給我們帶來(lái)災(zāi)難。我們應(yīng)該吸取教訓(xùn)，增強(qiáng)自身的安全防護(hù)意識(shí)——遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，健康成長(zhǎng)。

﹙作者學(xué)校：仙游縣榜頭中心小學(xué)六年級(jí) 指導(dǎo)教師：吳雪瓊﹚

第五篇：讓煩惱走開

讓煩惱走開

教學(xué)內(nèi)容： 教學(xué)目標(biāo)：

1、感受生活和學(xué)習(xí)中的煩惱所帶來(lái)的困擾，知道煩惱是人們面對(duì)困難所產(chǎn)生的一種負(fù)面的情緒。

2、通過活動(dòng)讓學(xué)生掌握科學(xué)解除煩惱的方法，建立樂觀的人生態(tài)度。

3、讓學(xué)生在活動(dòng)中感受合作、分享的團(tuán)體學(xué)習(xí)氛圍及樂觀自信的人生態(tài)度對(duì)人們的正面影響。

重點(diǎn)難點(diǎn)：

重點(diǎn)：正確地認(rèn)識(shí)煩惱、勇敢地面對(duì)煩惱、科學(xué)地排除煩惱。

難點(diǎn)：用積極的情感，樂觀的態(tài)度，面對(duì)和排解煩惱。

教學(xué)準(zhǔn)備：

1、卡紙做的“煩惱樹”一棵；印有四種表情圖案的“煩惱葉”； “除煩錦囊”。

2、教學(xué)演示文稿。

3、多媒體資源：音樂《健康歌》、《寂靜森林》、《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》。

教學(xué)過程：

人生路，路漫長(zhǎng)，有快樂也會(huì)有憂愁，有開心更會(huì)有煩惱。就像平靜的大海也會(huì)有風(fēng)急浪高的時(shí)候。今天，我們?cè)跒槊魈斓氖聼溃蛱?，我們又為今天的事?lián)鷳n，想必，當(dāng)我們還是嬰兒的時(shí)候，也許也曾為是否可以像大人一樣走路而驚惶擔(dān)憂過吧？！“煩惱”，似乎是我們的敵人，讓我們體驗(yàn)生活道路的不平坦；“煩惱”又似乎是我們的老朋友，無(wú)論我們?cè)谀睦?，它總?huì)如影隨形！今天，就讓我們來(lái)研究研究這個(gè)既是敵人又是朋友的“煩惱事”吧！

第一部分：煩惱知多少！

1、分享煩惱事。

哪一位同學(xué)愿意和我們說說你的煩惱事呢？

2、將煩惱事分類。

如果我們將煩惱的事比做一棵樹，你認(rèn)為會(huì)有哪些類型的煩惱“枝”呢？

（引導(dǎo)學(xué)生將煩惱分成“生活的煩惱”、“學(xué)習(xí)的煩惱”、“交往的煩惱”、“成長(zhǎng)的煩惱”等類別）。

3、大膽地寫下自己的煩惱和判斷自己面對(duì)煩惱的心態(tài)。

既然人生之“煩惱事”十常八九，想必你也一定經(jīng)歷過與煩惱交纏的時(shí)刻吧？將你的煩惱寫在葉子上吧，并在笑、冷靜、郁悶、哭四種表情中選一種代表你遇到煩惱時(shí)的心情。也許我們會(huì)對(duì)我們所面對(duì)的煩惱和自己面對(duì)困難時(shí)的心態(tài)有更深的了解。

（學(xué)生寫完“煩惱葉”后按類別分別貼在相應(yīng)的“煩惱枝上”）

4、分析同學(xué)們的煩惱傾向，找找原因。

真是人人皆有煩惱事，你們看看那一根 “煩惱枝”上葉子最多？你知道為什么嗎？說說你的看法。

第二部分：“解煩錦囊”！

1、分小組討論解除煩惱的計(jì)策。

有一位哲人說：“生活中的煩惱與挫折其實(shí)是靈魂呼喚成長(zhǎng)的信號(hào)！你越勇敢地面對(duì)，成長(zhǎng)的過程越有意義，生命將因此而更精彩”。如果你現(xiàn)在就與煩惱相遇，你怎么辦？請(qǐng)你們發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作的力量吧，將你們解除煩惱的“錦囊計(jì)”

寫在錦囊里，越多越好。記住選一個(gè)發(fā)言人宣讀和解釋你們的“錦囊計(jì)”哦。

（小組討論分享，教師參與其中，適當(dāng)挑選幾種有趣的解煩方法如“運(yùn)動(dòng)解煩術(shù)”——引導(dǎo)

學(xué)生通過體能渲泄進(jìn)行減壓；“音樂解煩術(shù)”——引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入大自然境界，體驗(yàn)放松減壓法）

2、將“錦囊”進(jìn)行分類。

智者說：“勇敢面對(duì)的人才能到達(dá)成功的彼岸！”你們真是了不起，將你們的“錦囊計(jì)”分分類吧。

“自我放松法”——音樂、運(yùn)動(dòng)、休息、戶外散步、畫畫、閱讀等；

“自我暗示法”——用與煩惱相反的詞自我暗示：我很快樂、我很舒服、我很輕松、我能行等；

“分享傾訴法”——與家人朋友分享、對(duì)自己喜歡的娃娃說話等；

“渲泄減壓法”——強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)、打沙包、寫日記??

第三部分：解煩實(shí)戰(zhàn)！

愛默生說過，自信是英雄的本質(zhì)！有了前面活動(dòng)的準(zhǔn)備，相信同學(xué)們一定有自信成為“解煩英雄”。讓我們看電視片《家有兒女》幫助他們解決一些實(shí)際的煩惱吧！

1、看片段（1）《矛盾篇》，片中母子各自有什么煩惱？你認(rèn)為煩惱的原因是什么？提出解決煩惱的方法。

2、看片段（2）《真相篇》，知道真相后如何調(diào)整策略，解除母子間的煩惱？

3、看片段（3）《圓滿篇》一起分享解除煩惱的喜悅。

4、贊一贊他們的解煩策略。對(duì)于面對(duì)煩惱和排解煩惱，你還想說什么？ 凡人，“煩”人也！既然人生總免不了煩惱的考驗(yàn)，就讓我們樂觀面對(duì)吧。通過今天的活動(dòng)，你對(duì)煩惱的心態(tài)是否有所改變？下課后認(rèn)真閱讀《讓煩惱走開》一課內(nèi)容，將代表你面對(duì)煩惱的表情畫在課題旁邊。祝福我們每一個(gè)同學(xué)都能樂觀地成對(duì)生活、學(xué)習(xí)中種種煩惱，讓我們的生活充滿陽(yáng)光。

《讓煩惱走開》說課

一、學(xué)情分析

對(duì)于進(jìn)入小學(xué)高年級(jí)階段的小學(xué)生而言，他們?cè)谏砩习l(fā)生變化的同時(shí)，心理上也開始出現(xiàn)了一些變化，伴隨著這些變化，他們?cè)谏詈蛯W(xué)習(xí)中產(chǎn)生了大量的煩惱和困惑，與此同時(shí)，由于受逆反心理的影響，與家長(zhǎng)、老師、同伴相處時(shí)，出表現(xiàn)出不同的態(tài)度，正如輪回的四季，風(fēng)雨雷電會(huì)不期而至，那么如何使學(xué)生學(xué)會(huì)瀟瀟灑灑的撐起傘，以一份明媚的心境，坦然處之，則是擺在我們?yōu)槿藥熣呙媲皣?yán)峻的話題。因?yàn)檫@將涂就他們?nèi)松牡咨矊㈥P(guān)乎他們的健康成長(zhǎng)。本冊(cè)第一單元“解開心中千千結(jié)”這個(gè)主題，正是在這樣一個(gè)背景下應(yīng)運(yùn)而生的。

二、教材分析

《讓煩惱走開》是廣教版五年級(jí)上冊(cè)第一單元《解開心中千千結(jié)》中的第三主題。本單元由《同桌的你》、《爸爸媽媽，我想對(duì)你說》和《讓煩惱走開》三個(gè)教學(xué)板塊組成，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)正確對(duì)待生活中的問題、壓力、沖突和挫折，學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)的方法，提高適應(yīng)能力?！蹲専雷唛_》一課則是在這樣一個(gè)大目標(biāo)的引領(lǐng)下，根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》中“讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活遇到煩惱學(xué)會(huì)解決”的要求設(shè)置的。

三、教學(xué)目標(biāo)

基于以上對(duì)教材的理解，我確定本課的教學(xué)目標(biāo)為：

1、情感目標(biāo)：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到煩惱的危害不在于煩惱本身，而在于我們對(duì)待煩惱的態(tài)度，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的生活態(tài)度。

2、認(rèn)知目標(biāo)：感受煩惱帶給自己的不快。

3、能力目標(biāo)：尋求解除煩惱的辦法。

四、重難點(diǎn)分析

本課著重從學(xué)生的實(shí)際生活出發(fā)，重在學(xué)生的心理體驗(yàn)和方法的指導(dǎo)。五年級(jí)的學(xué)生隨著年齡的增長(zhǎng)，煩惱便隨之而來(lái)。而煩惱是一種比較消極的情緒，在這種情緒的體驗(yàn)下，人們的工作和學(xué)習(xí)效率低下，而且長(zhǎng)期的煩惱使人的身心健康受到影響。因此，有意識(shí)地幫助小學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的煩惱，并引導(dǎo)他們排解這些煩惱，也是幫助小學(xué)生培養(yǎng)積極情緒的一個(gè)方面。為此，本課從學(xué)生日常生活中的煩惱入手，讓學(xué)生感受煩惱的心情，學(xué)會(huì)解除煩惱的方法，從而樂觀積極地生活和學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)到煩惱的危害不在于煩惱本身，而在于我們對(duì)待煩惱的態(tài)度。于是，我把這節(jié)課的重點(diǎn)定為：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到煩惱的危害不在于煩惱的本身，而在于我們對(duì)待煩惱的態(tài)度，并學(xué)會(huì)解除煩惱的方法。

難點(diǎn)定為：培養(yǎng)學(xué)生樂觀積極生活的意識(shí)。

五、教學(xué)設(shè)計(jì)

本課以學(xué)生發(fā)展為本的教育理念，聯(lián)系生活實(shí)際，從生活中的點(diǎn)滴發(fā)現(xiàn)問題，積極關(guān)注和傾聽學(xué)生的心聲，讓每一個(gè)學(xué)生在不同程度上學(xué)有所得，從而解決重難點(diǎn)。根據(jù)學(xué)生認(rèn)知規(guī)律，為增強(qiáng)品德課程的實(shí)效性，我將教材上的活動(dòng)內(nèi)容進(jìn)行了選擇、充實(shí)和重組，真正搭建起讓課堂和學(xué)生生活對(duì)話的平臺(tái)。因此，我針對(duì)本節(jié)課設(shè)計(jì)了以下幾個(gè)活動(dòng)內(nèi)容：

（一）、創(chuàng)設(shè)情境，引入課題

（二）、課前調(diào)查，話說煩惱

（三）、體驗(yàn)對(duì)比，認(rèn)識(shí)危害

（四）、創(chuàng)設(shè)情境，化解煩鬧

（五）、聯(lián)系實(shí)際，走出煩惱

（六）、課堂小結(jié)，激情誦讀

六、教學(xué)過程

（一）、創(chuàng)設(shè)情境，引入課題

上課伊始，首先播放歌曲《笑比哭好》，聽著歡快的旋律，看著充滿意味的歌詞，教師親切話語(yǔ)的引導(dǎo)，在這樣一種活潑、愉悅的氛圍，學(xué)生充分體驗(yàn)快樂情緒，教師借機(jī)導(dǎo)入問題：“你曾經(jīng)有過煩惱嗎？”并板書：煩惱

（二）、課前調(diào)查，話說煩惱

這一環(huán)節(jié)是為了讓學(xué)生體會(huì)，每一個(gè)人都有煩心事。我堅(jiān)持貼近生活、貼近兒童的原則，課前我就本節(jié)課的主題在全年級(jí)進(jìn)行了問卷調(diào)查。煩惱小調(diào)查

1、你有過煩惱嗎？

2、當(dāng)時(shí)你心情怎樣？

3、面對(duì)煩惱，你是怎樣去做的？

4、你目前最需要解決的煩惱是什么

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，全年級(jí)占99%學(xué)生都在煩惱，大部分學(xué)生能從自己的思想實(shí)際和生活實(shí)際出發(fā)，敞開心扉說自己解決煩惱的經(jīng)歷。教師結(jié)合問卷總結(jié)：看來(lái)在我們生活中，每個(gè)同學(xué)都曾有過煩惱。這些煩惱來(lái)自于方方面面，有學(xué)習(xí)上的煩惱，有為人處事的煩惱，有生活中的煩惱，有自己長(zhǎng)相上的煩惱等。

（三）、體驗(yàn)對(duì)比，認(rèn)識(shí)危害

請(qǐng)同學(xué)們回憶自己最煩惱和最高興時(shí)的心情，用不同的形容詞和圖畫表現(xiàn)在黑板上，然后比較兩組形容詞和畫面不同，感受煩惱和愉快時(shí)的不同心情。通過兩種心情的對(duì)比，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到煩惱的危害，在心里自然生成“笑比哭好”的結(jié)論，樹立遇到煩惱想辦法解決的意識(shí)。

（四）、創(chuàng)設(shè)情境，化解煩 情境一：（教材第15-16頁(yè)“故事園”中的事例）

在這一環(huán)節(jié)中，我將教材的一組的事例提供給學(xué)生，讓學(xué)生討論交流幫助主人公找原因，尋找解決煩惱的辦法。這個(gè)實(shí)例在學(xué)生中比較常見，是一些自身原因帶來(lái)的，多是由于同學(xué)間一合適的話，一點(diǎn)小誤會(huì)，一個(gè)小摩擦引起的。在學(xué)生討論交流時(shí)，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生理解：被同學(xué)誤解，受到委屈而產(chǎn)生的不良情緒是正常的，但因此而長(zhǎng)時(shí)間悶悶不樂，發(fā)脾氣或?qū)φ`解自己的同學(xué)總是耿耿于懷，就是不正常的情緒，并且引導(dǎo)學(xué)生思考不良情緒會(huì)給自己和同學(xué)帶來(lái)什么后果？從而引導(dǎo)學(xué)生明白不是用情緒面對(duì)煩惱，而是要從煩惱的情緒中走出來(lái)，接受現(xiàn)實(shí)，發(fā)揮人的主動(dòng)性，尋找辦法化解煩惱。情境二：在這一環(huán)節(jié)中，請(qǐng)學(xué)生參看教材第13頁(yè)的事例。

引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到事例中所提到的事情，雖然不是我們自己造成的，都來(lái)自與外在原因，但給我們帶來(lái)了無(wú)法回避的煩惱，面對(duì)這些“自導(dǎo)煩惱和”，我們應(yīng)該怎么做，大家一起想辦法？通過討論交流，學(xué)生暢所欲言，鼓勵(lì)學(xué)生個(gè)性化的見解和獨(dú)特的表現(xiàn)。教師根據(jù)學(xué)生的建議歸納排遣煩惱的小竅門，并板書。

注意力轉(zhuǎn)移法（聽聽音樂、唱唱歌、做自己感興趣的事等。）

傾訴法（找父母、老師、好朋友或一個(gè)信任的人訴說。）

合理宣泄法（痛哭一場(chǎng)、寫日記發(fā)泄心中的煩惱

自我調(diào)節(jié)法（換一個(gè)角度看問題或暗示自己能戰(zhàn)勝困難，保持樂觀的態(tài)度。）

（五）、聯(lián)系實(shí)際，走出煩惱

俗話說：“人有悲歡離合，月有陰睛圓缺。”一個(gè)人想每時(shí)每刻都保持愉悅、快樂的心情是不可能的，悲傷、憂愁也是我們生活中的一部分，在這一環(huán)節(jié)的教學(xué)中，我請(qǐng)同學(xué)們將課前寫好的調(diào)查表不署名放進(jìn)“心靈信箱”，然后讓學(xué)生進(jìn)行小組合作探究的學(xué)習(xí)方式，每組各隨機(jī)抽出一兩個(gè)問題，暢所欲言，討論交流，并要求每個(gè)同學(xué)盡量從不同角度想辦法。另外，其他同學(xué)在發(fā)表見解時(shí)要注意傾聽，懂得尊重別人、欣賞別人。

煩惱人人都有，所謂“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中?！睂W(xué)生經(jīng)常在生活中遇到煩惱，幫助別人解決煩惱，每個(gè)人都樂于出主意，可當(dāng)自己遇到煩惱時(shí)，往往不知如何面對(duì)。該環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)巧妙，在教師引導(dǎo)下學(xué)生大幫助他們解決生活中煩惱的同時(shí)，自己也從中受到

啟發(fā)，即結(jié)合本班實(shí)際進(jìn)行教育，又保護(hù)了孩子的自尊心。

（六）、課堂小結(jié)，激情誦讀

伴隨歡快的音樂，師生齊讀快樂秘笈，結(jié)束本課。

快 樂 秘 笈

你改變不了環(huán)境，不能預(yù)知明天，但你可以改變自己，把握今天。你改變不了事實(shí)，不能樣樣順利，但你可以改態(tài)度，可以事事順心。你改變不了他人，不能左右天氣，但你可以掌握自己，改變心情。你改變不了過去，不能延伸生命的長(zhǎng)度，但你可以改變現(xiàn)在，決定生命的寬度。