第一篇：職場自我反思

職場自我反思】（1）前天的教訓(xùn)你吸取了嗎？---積累經(jīng)驗(yàn)很重要；（2）昨天的錯(cuò)誤你改正了嗎？----知錯(cuò)且改很重要；（3）今天的工作你完成了嗎？----執(zhí)行到位很重要；（4）明天的計(jì)劃你擬好了嗎？----系統(tǒng)規(guī)劃很重要；（5）后天的目標(biāo)你明確了嗎？---前進(jìn)的方向很重要

第二篇：職場自我激勵(lì)

自我激勵(lì)的二十種方法

1、離開舒適區(qū)

不斷尋求挑戰(zhàn)激勵(lì)自己。提防自己，不要躺倒在舒適區(qū)。舒適區(qū)只是避風(fēng)港，不是安樂窩。它只是你心中準(zhǔn)備迎接下次挑戰(zhàn)之前刻意放松自己和恢復(fù)元?dú)獾牡胤?/p>

2、把握好情緒

人開心的時(shí)候，體內(nèi)就會(huì)發(fā)生奇妙的變化，從而獲得陣陣新的動(dòng)力和力量。

但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵(lì)自己。

3、調(diào)高目標(biāo)

許多人驚奇地發(fā)現(xiàn)，他們之所以達(dá)不到自己孜孜以求的目標(biāo)，是因?yàn)樗麄兊闹饕繕?biāo)太小、而且太模糊不清，使自己失去動(dòng)力。如果你的主要目標(biāo)不能激發(fā)你的想象力，目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)就會(huì)遙遙無期。因此，真正能激勵(lì)你奮發(fā)向上的是，確立一個(gè)既宏偉又具體的遠(yuǎn)大目標(biāo)。

4、加強(qiáng)緊迫感

20世紀(jì)作者Anais Nin（阿耐斯）曾寫道：“沉溺生活的人沒有死的恐懼”。自以為長命百歲無益于你享受人生。然而，大多數(shù)人對此視而不見，假裝自己的生命會(huì)綿延無絕。惟有心血來潮的那天，我們才會(huì)籌劃大事業(yè)，將我們的目標(biāo)和夢想寄托在enis Waitley（丹尼斯）稱之為 “虛幻島” 的汪洋大海之中。其實(shí)，直面死亡未必要等到生命耗盡時(shí)的臨終一刻。事實(shí)上，如果能逼真地想象我們的彌留之際，會(huì)物極必反產(chǎn)生一種再生的感覺，這是塑造自我的第一步。

5、撇開朋友

對于那些不支持你目標(biāo)的 “朋友”，要敬而遠(yuǎn)之。你所交往的人會(huì)改變你的生活。與憤世嫉俗的人為伍，他們就會(huì)拉你沉淪。結(jié)交那些希望你快樂和成功的人，你就在追求快樂和成功的路上邁出最重要的一步。對生活的熱情具有感染力。因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。

6、迎接恐懼

世上最秘而不宣的秘密是，戰(zhàn)勝恐懼后迎來的是某種安全有益的東西。哪怕克服的是小小的恐懼，也會(huì)增強(qiáng)你對創(chuàng)造自己生活能力的信心。如果一味想避開恐懼，它們會(huì)象瘋狗一樣對我們窮追不舍。此時(shí)，最可怕的莫過于雙眼一閉假裝它們不存在。

7、做好調(diào)整計(jì)劃

實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的道路絕不是坦途。它總是呈現(xiàn)出一條波浪線，有起也有落。但你可以安排自己的休整點(diǎn)。事先看看你的時(shí)間表，框出你放松、調(diào)整、恢復(fù)元?dú)獾臅r(shí)間。即使你現(xiàn)在感覺不錯(cuò)，也要做好調(diào)整計(jì)劃。這才是明智之舉。在自己的事業(yè)波峰時(shí)，要給自己安排休整點(diǎn)。安排出一大段時(shí)間讓自己隱退一下，即使是離開自己愛的工作也要如此。只有這樣，在你重新投入工作時(shí)才能更富激情。

8、直面困難

每一個(gè)解決方案都是針對一個(gè)問題的。二者缺一不可。困難對于腦力運(yùn)動(dòng)者來說，不過是一場場艱辛的比賽。真正的運(yùn)動(dòng)者總是盼望比賽。如果把困難看作對自己的詛咒，就很難在生活中找到動(dòng)力。如果學(xué)會(huì)了把握困難帶來的機(jī)遇，你自然會(huì)動(dòng)力陡生。

9、首先要感覺好

多數(shù)人認(rèn)為，一旦達(dá)到某個(gè)目標(biāo)，人們就會(huì)感到身心舒暢。但問題是你可能永遠(yuǎn)達(dá)不到目標(biāo)。把快樂建立在還不曾擁有的事情上，無異于剝奪自己創(chuàng)造快樂的權(quán)力。記住，快樂是天賦權(quán)利。首先就要有良好的感覺，讓它使自己在塑造自我的整個(gè)旅途中充滿快樂，而不要再等到成功的最后一刻才去感受屬于自己的歡樂。

10、加強(qiáng)排練

先“排演”一場比你要面對的琿要復(fù)雜的戰(zhàn)斗。如果手上有棘手活而自己又猶豫不決，不妨挑件更難的事先做。生活挑戰(zhàn)你的事情，你定可以用來挑戰(zhàn)自己。這樣，你就可以自己開辟一條成功之路。成功的真諦是：對自己越苛刻，生活對你越寬容；對自己越寬容，生活對你越苛刻。

11、立足現(xiàn)在鍛煉自己即刻行動(dòng)的能力。充分利用對現(xiàn)時(shí)的認(rèn)知力。不要沉浸在過去，也不要耽溺于未來，要著眼于今天。當(dāng)然要有夢想、籌劃和制訂創(chuàng)造目標(biāo)的時(shí)間。不過，這一切就緒后，一定要學(xué)會(huì)腳踏實(shí)地、注重眼前的行動(dòng)。要把整個(gè)生命凝聚在此時(shí)此刻。

12、敢于競爭

競爭給了我們寶貴的經(jīng)驗(yàn)，無論你多么出色，總會(huì)人外有人。所以你需要學(xué)會(huì)謙虛。努力勝過別人，能使自己更深地認(rèn)識自己；努力勝過別人，便在生活中加入了競爭 “游戲 ”。不管在哪里，都要參與競爭，而且總要滿懷快樂的心情。要明白最終超越別人遠(yuǎn)沒有超越自己更重要。

13、內(nèi)省

大多數(shù)人通過別人對自己的印象和看法來看自己。獲得別人對自己的反映很不錯(cuò)，尤其正面反饋。但是，僅憑別人的一面之辭，把自己的個(gè)人形象建立在別人身上，就會(huì)面臨嚴(yán)重束縛自己的危險(xiǎn)。因此，只把這些溢美之詞當(dāng)作自己生活中的點(diǎn)綴。人生的棋局該由自己來擺。不要從別人身上找尋自己，應(yīng)該經(jīng)常自省并塑造自我。

14、走向危機(jī)

危機(jī)能激發(fā)我們竭盡全力。無視這種現(xiàn)象，我們往往會(huì)愚蠢地創(chuàng)造一種追求舒適的生活，努力設(shè)計(jì)各種越來越輕松的生活方式，使自己生活得風(fēng)平浪靜。當(dāng)然，我們不必坐等危機(jī)或悲劇的到來，從內(nèi)心挑戰(zhàn)自我是我們生命力量的源泉。圣女貞德（Joan of Arc）說過：“所有戰(zhàn)斗的勝負(fù)首先在自我的心里見分曉。”

15、精工細(xì)筆

創(chuàng)造自我，如繪巨幅畫一樣，不要怕精工細(xì)筆。如果把自己當(dāng)作一幅正在描繪中杰作，你就會(huì)樂于從細(xì)微處做改變。一件小事做得與眾不同，也會(huì)令你興奮不已?？傊瑹o論你有多么小的變化，點(diǎn)點(diǎn)都于你很重要。

16、敢于犯錯(cuò)

有時(shí)候我們不做一件事，是因?yàn)槲覀儧]有把握做好。我們感到自己“狀態(tài)不佳”或精力不足時(shí)，往往會(huì)把必須做的事放在一邊，或靜等靈感的降臨。你可不要這樣。如果有些事你知道需要做卻又提不起勁，盡管去做，不要怕犯錯(cuò)。給自己一點(diǎn)自嘲式幽默。抱一種打趣的心情來對待自己做不好的事情，一旦做起來了盡管樂在其中。

17、不要害怕拒絕

不要消極接受別人的拒絕，而要積極面對。你的要求卻落空時(shí)，把這種拒絕當(dāng)作一個(gè)問題： “自己能不能更多一點(diǎn)創(chuàng)意呢？”不要聽見不字就打退堂鼓。應(yīng)該讓這種拒絕激勵(lì)你更大的創(chuàng)造力。

18、盡量放松

接受挑戰(zhàn)后，要盡量放松。在腦電波開始平和你的中樞神經(jīng)系統(tǒng)時(shí)，你可感受到自己的內(nèi)在動(dòng)力在不斷增加。你很快會(huì)知道自己有何收獲。自己能做的事，不必祈求上天賜予你勇氣，放松可以產(chǎn)生迎接挑戰(zhàn)的勇氣。

19、一生的縮影

塑造自我的關(guān)鍵是甘做小事，但必須即刻就做。塑造自我不能一蹴而就，而是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。這兒做一點(diǎn)，那兒改一下，將使你的一天（也就是你的一生）有滋有味。今天是你整個(gè)生命的一個(gè)小原子，是你一生的縮影。

20、大多數(shù)人希望自己的生活富有意義。但是生活不在未來。我們越是認(rèn)為自己有充分的時(shí)間去做自己想做的事，就越會(huì)在這種沉醉中讓人生中的絕妙機(jī)會(huì)悄然流逝。只有重視今天，自我激勵(lì)的力量才能汩汩不絕。

樹立信心——自我激勵(lì)

有完善的個(gè)性，有科學(xué)的方法，但是如果缺乏前進(jìn)的信心，也很難實(shí)現(xiàn)成功。

圣女貞德說：“所有戰(zhàn)斗的勝負(fù)首先在自我的心里見分曉?！?/p>

在我們前進(jìn)的道路上，影響最大的莫過于是選擇樂觀的態(tài)度還是悲觀的態(tài)度。這種抉擇可能給我們帶來激勵(lì)，也有可能阻滯我們前進(jìn)。不要讓你的心態(tài)使你成為一個(gè)失敗者。

成功是由那些抱有積極心態(tài)的人所取得的，人的內(nèi)心中常常存在著需求激勵(lì)的欲望。我們每個(gè)人無論多么堅(jiān)強(qiáng)，都需要勇氣、力量和希望。缺乏激勵(lì)就會(huì)導(dǎo)致沒有足夠的熱情。

心理學(xué)家史金諾經(jīng)由動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明：因好行為受到獎(jiǎng)賞的動(dòng)物，其學(xué)習(xí)速度快，意志力也更持久；因壞行為而受到處罰的動(dòng)物，則不論速度或持久力都比較差。哈佛大學(xué)心理學(xué)家威廉·詹姆士研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)沒有受激勵(lì)的人，僅能發(fā)揮其能力的20%～30%，而當(dāng)他受到激勵(lì)后，所發(fā)揮的作用相當(dāng)于激勵(lì)前的3到4倍。

而這種激勵(lì)，要通過本人對自己的鼓勵(lì)或者外部的激勵(lì)來完成。人生的成長，有時(shí)需要師長的幫助、大眾的扶持、領(lǐng)導(dǎo)的提攜、朋友的勉勵(lì)；但是光靠別人，就像僅僅往血管里注射營養(yǎng)劑，是不能從根本上強(qiáng)身健體的，最重要的，還是要靠自己。事業(yè)上的成功者，大都是掌握自我激勵(lì)的人。

1991年，一個(gè)名叫Campbell的女子徒步穿越非洲，不但戰(zhàn)勝了森林和沙漠，更通過了400英里的曠地。當(dāng)有人問她為什么能做到令人難以想像的壯舉時(shí)，她回答說：“因?yàn)槲艺f過我能?！眴査蛘l說過這句話，她的回答是：“向自己說過。”

人生的旅途就像馬拉松賽跑，一路上雖然有人為我們喝采、鼓掌、加油，但這些都只是外在因素，真正的力

量，來自自我，來自內(nèi)心。

著名宗教領(lǐng)袖馬丁·路德金說過：“世界上所做的每一件事都是抱著希望而做成的?！?/p>

自信是一個(gè)人成功的心理基石。你的自信心受到過傷害嗎？你具有足夠的自信嗎？下列問題你的答案有幾個(gè)“是”?

1 你是否習(xí)慣讓別人來計(jì)劃你的生活？()

2 你的穿著打扮是否總想討好別人？()

3 你是否覺得你的缺點(diǎn)比優(yōu)點(diǎn)多？()

4 你是否希望自己能有更多的才能？()

5 如果去商場卻什么都沒買，是否會(huì)感到不安？()

6 你是否經(jīng)常向別人道歉？()

7 你是否經(jīng)常在做你不喜歡的事情？()

8 為了照顧別人的感受，你是否會(huì)不做你喜歡的事？()

9 如果有時(shí)你的言行使別人不安，你是否會(huì)擔(dān)心？()

10對于自己享受快樂的生活，你是否會(huì)感到內(nèi)疚？()

評分：答案中有0～2個(gè)“是”，你有足夠的自信，只要有明確的目標(biāo)和切實(shí)的行動(dòng)，你便可以實(shí)現(xiàn)你的愿望；答案中有3～6個(gè)“是”，你屬于比較缺乏自信的人，這不僅影響你的成功，也會(huì)在一定程度上影響你的身體健康；

答案中有7～10個(gè)“是”，你絕對需要更多的自信心，你現(xiàn)在還不是一個(gè)成功的人，并且自信心的缺乏也影響你將來的成功。更為重要的是它還在影響著你的身體健康。

德國人力資源開發(fā)專家斯普林格在其所著的《激勵(lì)的神話》一書中寫道： “強(qiáng)烈的自我激勵(lì)是成功的先決條件?！比绾我宰孕诺男膽B(tài)進(jìn)行自我激勵(lì)呢？

1快樂放松：

快樂是天賦權(quán)利，良好的感覺讓你不覺旅途勞頓，放松可以產(chǎn)生迎接挑戰(zhàn)的勇氣。人輕松開心的時(shí)候，體內(nèi)就會(huì)發(fā)生奇妙的變化，從而獲得陣陣新的動(dòng)力和力量。

所以，在前進(jìn)的旅途中就應(yīng)該充滿快樂，發(fā)掘調(diào)動(dòng)積極情緒，抵制和克服消極情緒，將痛苦、煩惱、憂愁等消極情緒升華轉(zhuǎn)化為積極有益的行動(dòng)，而不要在等到成功的最后一刻才去感受屬于自己的歡樂。

2 樹立遠(yuǎn)大理想，調(diào)高奮斗目標(biāo)

邁向成功的第一步，要有一個(gè)你每天早晨醒來為之奮斗的人生的目標(biāo)。人不能一刻沒有目標(biāo)。

西方諺語說：“對于一艘沒有航向的船來說，任何方向的風(fēng)都是沒有意義的?！比松鷽]有目標(biāo)，就象箭矢沒有靶垛。雖然隨著時(shí)間和境遇的變化，你可能對它做一些調(diào)整，但是決不能沒有。目標(biāo)既不能遙不可及，也不能唾手可得。古訓(xùn)說：“欲得其中，必求其上；欲得其上，必求上上。”

3 立足現(xiàn)在，挑戰(zhàn)自己

不沉浸在過去，也不要耽溺于未來，而要腳踏實(shí)地，著眼于今天。有時(shí)候我們不做一件事，是因?yàn)槲覀兲非笸昝?，不去做沒有把握的事，我們在坐等完美時(shí)刻的到來。但是往往這個(gè)時(shí)刻永遠(yuǎn)不會(huì)到來。你可不要這樣。盡管去做，不要怕犯錯(cuò)，給自己一點(diǎn)自嘲式幽默。抱一種打趣的心情來對待自己做不好的事情，甘做小事，即刻就做，把今天當(dāng)作是你一生的縮影，把整個(gè)生命凝聚在此時(shí)此刻。

不斷尋求挑戰(zhàn)激勵(lì)自己。提防自己不要沉醉于已取得的成績，只把它做為迎接下次挑戰(zhàn)的出發(fā)點(diǎn)。4不怕拒絕，直面困難

積極面對別人的拒絕，讓它激勵(lì)你更大的創(chuàng)造力。

把困難看做比賽，你會(huì)動(dòng)力陡生。如果把困難看做對自己的詛咒，就很難在生活中找到動(dòng)力。

5 自我期許，自我激勵(lì)。

你的心理能夠設(shè)想和相信什么，你就能夠用積極的心態(tài)去獲得什么；你把自己想像成什么人，你就真的會(huì)成為什么人。

倫敦大學(xué)的羅博·博哈利博士在教弱智孩子學(xué)習(xí)時(shí)說：“想一個(gè)你認(rèn)識的很聰明的人，然后閉上雙眼，想像你就是那個(gè)聰明人?！苯酉聛淼臏y試結(jié)果，孩子們的分?jǐn)?shù)顯著提高！

為什么會(huì)如此神奇呢？因?yàn)槟闳绻{(diào)動(dòng)了全部身心，投入到非常生動(dòng)的想像中去，你大腦的潛意識便分辨不出什么是現(xiàn)實(shí)，什么是想像。然后大腦就會(huì)按照你在想像時(shí)創(chuàng)造的記憶線路，自動(dòng)下達(dá)行動(dòng)指令，引導(dǎo)你走向你強(qiáng)烈設(shè)想的情境。風(fēng)行全球的《超級學(xué)習(xí)法》說：“如果你預(yù)演想像，你的生活可以徹底改變。”

當(dāng)你參加一些富有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)時(shí)，如重要的考試、競賽前，或?qū)W習(xí)中遇到困難時(shí)，在心里暗暗地提醒自己，沉住氣、別緊張，勝利一定是屬于自己的。這樣就能增強(qiáng)自信心，情緒就會(huì)冷靜，就能遏制沖動(dòng)，避免不良情緒

造成不良后果。

當(dāng)身處逆境時(shí)，自我激勵(lì)能使你從困難和逆境造成的不良情緒中振作起來。

早上是不是總是貪戀床上的慵懶和溫暖？是不是許多不得不做的事使你不得不起床？起床時(shí)的心情會(huì)伴隨你一天，決定你的狀態(tài)。因此，中國古訓(xùn)曰“雞鳴即起”。許多國家習(xí)慣于早晨洗澡，甚至過去有隆重的“晨典”。不少現(xiàn)代人也非常重視晨練。因?yàn)檫@不僅有助于健康，而且早上清新的空氣、適量的運(yùn)動(dòng)，會(huì)給你一天的好心情，你昨日的煩惱會(huì)隨著晨風(fēng)而去，今日良好的狀態(tài)將使你走向成功。

因此，為了更有效地利用這一天，要給自己積極的心理暗示，設(shè)計(jì)你自己的“晨典”。

清晨一醒，就應(yīng)感謝生命的慷慨饋贈(zèng)，感謝為你而升起的太陽。感謝是最有效的優(yōu)勢狀態(tài)，對身心都有益。坐起來，做兩次深呼吸，用微笑接受黎明的晨光，讓早晨純靜的空氣、明亮的陽光溢滿你的身心，并讓它伴隨你一整天。

考慮你的目標(biāo)和今天的挑戰(zhàn)，自信地注視著鏡中的自己。然后出發(fā)，去迎接一天的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。

暗示和激勵(lì)要用正面積極的語言，比如，說“我一定成功”，而不說“我不可能失敗”,說“學(xué)習(xí)對我來說很容易”，不說“學(xué)習(xí)并不難”。因?yàn)榍罢咴谀阕约旱拇竽X中種下的是成功的因子，你的潛意識會(huì)指揮你去“成功”；而后者種下的是失敗的因子，你大腦的潛意識會(huì)指揮你去給自己設(shè)置“失敗”的欄桿。決不能低估消極心態(tài)的排斥力量，它能阻止人生的幸運(yùn)，不讓你受益。如果你相信你能讀得快、記得快，你就可以學(xué)得那么快。你能用健康的、積極的暗示來幫助你自己，也能阻止有害的、消極的暗示。

6擇友而交，欣賞他人

猶太諺語“毛色相同的鳥在一起”，我國諺語有 “物以類聚，人以群分”。你成功與否一定程度上取決于你選擇什么樣的朋友。

經(jīng)常與有動(dòng)力和激情的人在一起，結(jié)交那些快樂、成功、對生活有熱情的人，聽激勵(lì)性的演講，你將在追求快樂和成功的路上邁出最重要的一步。

快樂是具有感染力的，因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。

形成贊揚(yáng)和肯定他人的習(xí)慣，他們反過來將會(huì)肯定你。

7積累成功

人是在成功中成長的，而不是在失敗中。成功是一個(gè)有力的激勵(lì)劑，它可以增加你的信心，給你奮斗的力量，使你的意志更加堅(jiān)強(qiáng)，幫助你確定未來的發(fā)展道路。

所以，莫以“功”小而不為，增加你個(gè)人履歷表中成功的清單，會(huì)激勵(lì)你去追求更大的成功。

許多學(xué)生覺得學(xué)習(xí)是件苦差事，學(xué)習(xí)得不快樂、成績差，一個(gè)重要原因，是接受的批評和指責(zé)多于鼓勵(lì)。孩子很在意別人對自己的評價(jià)，他是按照別人的評價(jià)去認(rèn)識自己的。如果別人說他笨，他就會(huì)認(rèn)為自己笨。一個(gè)總是失敗的孩子體驗(yàn)不到成功的快樂，也就不去努力了。

所以，要給孩子建立成功的履歷表，通過鼓勵(lì)的語言讓孩子體驗(yàn)到成功的快樂，教會(huì)孩子自我激勵(lì)，擺脫消極情緒。

第三篇：職場自我轉(zhuǎn)變攻略

職場自我轉(zhuǎn)變攻略

導(dǎo)讀：在專業(yè)化分工越來越細(xì)、日益激烈的現(xiàn)代職場，靠一個(gè)人的力量是無法面對千頭萬緒的工作的。如果你能把自己的能力與別人的能力結(jié)合起來，就會(huì)取得令人意想不到的成就

他是坐著時(shí)光穿梭機(jī)空降下來，他成為新同事眼中的“天外來客”……淪為單兵，可能并非他們所愿，也可能是其心理盲區(qū)所致！

性格刺猬，扎你沒商量

個(gè)性鮮明，有棱有角，像刺猬一樣刺痛了其他人，還在堅(jiān)持我型我秀，惟我獨(dú)尊。性子急，說話直，火燒火燎烤傷了其他人，仍堅(jiān)持說：天性如此，我能如何？言外之意，過錯(cuò)不在自己，而在同事缺乏寬容之心。

落單性質(zhì)

性格落單。自己的性格與其他人差異較大，成為中的另類。

心理誤區(qū)

雖然性格無所謂好壞，但處理不妥也會(huì)惹來糾紛。例如在文化比較傳統(tǒng)的團(tuán)隊(duì)中，過于前衛(wèi)的風(fēng)格就會(huì)顯得格格不入。雖然每個(gè)人都會(huì)為此找到最自然的借口：天性如此，我能如何？但還是要仔細(xì)考量一下自己的性格。如果過分執(zhí)著于個(gè)性中不良的一面，就相當(dāng)于自動(dòng)把自己歸到了少數(shù)派一邊。如果發(fā)現(xiàn)自己性格中的優(yōu)勢正好是團(tuán)隊(duì)所缺，那么完全可以堅(jiān)持自我，成為團(tuán)隊(duì)中鮮有的調(diào)味品。

融情秘籍

診斷性格，中醫(yī)“望、聞、問、切”值得參考?！巴奔从^察同事情緒反應(yīng)，“聞”和“問”即打聽同事對自己的評價(jià)，“切”即反省自己。記錄這些細(xì)節(jié)，做成性格病歷卡，既能發(fā)現(xiàn)性格弱勢和優(yōu)勢，又能時(shí)常提醒自己，充分發(fā)揮在團(tuán)隊(duì)中的優(yōu)勢。

性格落單的另一個(gè)因素在于沒有細(xì)分并區(qū)別對待其他成員的性格。對此，照樣可以沿用性格病歷卡的優(yōu)勢。例如，詳細(xì)記錄團(tuán)隊(duì)場合自己的言行，同事的反應(yīng)，情緒化同事的比例等。積累時(shí)間長了，就可理出團(tuán)隊(duì)成員的性格曲線和應(yīng)對方略。

麻辣融情：《修女也瘋狂》——異類堅(jiān)持到底就是勝利

一個(gè)異類修女，成功改造了一個(gè)修道院，以她明顯不融于修道院僵化氣氛的異類風(fēng)格，掀起了一場個(gè)性的革命。起初作為異類的她，幾乎引起了眾怒，但她并未因此而放棄，堅(jiān)持到底就是勝利，她另類的性格與做法，也終于被大家所接受，甚至擁戴。

“低自尊”詠嘆調(diào)

單子少了，項(xiàng)目減了，流程卡殼了，不斷下滑的業(yè)績，成了揮之不去的心病。思來想去，還是自己拖了大家后腿，懷疑、內(nèi)疚、自責(zé)、彷徨，灰色情緒包圍過來，像堵圍墻，而你成了圍墻里憂傷的獨(dú)舞，落單像是G弦上的詠嘆調(diào)，綿延悠長，余音不絕。

落單性質(zhì)

業(yè)務(wù)落單。因種種原因工作不高，影響團(tuán)隊(duì)業(yè)績，形成落單局面。

心理誤區(qū)

業(yè)績不佳就懷疑自己的能力，對團(tuán)隊(duì)其他成員心生內(nèi)疚，是低自尊的表現(xiàn)。自尊的高低，取決于個(gè)人實(shí)際表現(xiàn)與預(yù)期表現(xiàn)的比例。低自尊的人常常對那些做不到、做不好的事，給予較高的重視度，從而人為加大了實(shí)際表現(xiàn)與預(yù)期表現(xiàn)的差距，形成不斷自我期許及自我挫敗的惡性循環(huán)。所以，業(yè)績落單在于踩響了低自尊的雷區(qū)，從而自己把自己炸出了團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)地。

人，還在堅(jiān)持我型我秀，惟我...融情秘籍

所謂“拖后腿”心理，其實(shí)不是在自責(zé)，而是在自卑。自責(zé)想告訴你的，是“我要更加努力”，而自卑其實(shí)是一種低自尊心理，它要告訴你的，是“我怎么努力也無濟(jì)于事”。

即使自責(zé)，也要自責(zé)得有理有據(jù)?？纯词羌彝栴}、健康問題等外源因素，還是自己知識、能力不足等內(nèi)源因素，造成了業(yè)績上的困境。

如果本是外源因素，問題解決就OK，業(yè)績會(huì)慢慢回升，而過于自責(zé)反而會(huì)轉(zhuǎn)化為內(nèi)源因素。如果是內(nèi)源因素，就需要給自己“充電”。特別像、時(shí)尚圈、法律等領(lǐng)域，一段時(shí)間不刷新，就會(huì)被新知識甩下。

麻辣融情快遞：向周星星學(xué)習(xí)！向《喜劇之王》學(xué)習(xí)

周星星電影的主角，對自尊基本“免疫”——即使沒人理沒人看得起，即使被100次踩下去，也會(huì)101次站起來，還一臉春光，實(shí)在不是一般的“強(qiáng)”！那“天生我才”的信念總是“春風(fēng)吹又生”。如果給點(diǎn)顏色自尊就跳將出來，恐怕“初級階段”這道關(guān)永遠(yuǎn)都扛不過去。

上帝造人時(shí)，給了每個(gè)人一些缺陷，也給每個(gè)人一些獨(dú)一無二的優(yōu)點(diǎn)。團(tuán)隊(duì)會(huì)為你的優(yōu)點(diǎn)預(yù)備一個(gè)位置，把角色做“到位”，就能讓自己“出彩”，也能為整個(gè)團(tuán)隊(duì)增色。

既然是團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)，必然講究“配合”二字。特別在中國，做事先做人，只有當(dāng)你心里有了別人，而不是只有自己，才能真正融入不落單。

每個(gè)團(tuán)隊(duì)都有自己的文化，作為團(tuán)隊(duì)的一員，如果認(rèn)可這個(gè)團(tuán)隊(duì)，就要認(rèn)可和適應(yīng)其文化。一旦你適應(yīng)了這種文化，你就會(huì)被該團(tuán)隊(duì)承認(rèn)為其中的一員。

融情升級課12

3哲學(xué)上說，問題不在于世界是怎樣的，而在于世界竟是這樣的。在落單的諸多因素中，諸如環(huán)境、潛規(guī)則、性別差異等客觀因素是一個(gè)方面，但更本質(zhì)的因緣還得從自己身上尋找。所以，不妨循序漸進(jìn)，一步一融情。

Step1掛上自己的“號碼牌”

——不是anyone，而是somebody

有人喜歡做旁觀者，有人雖然參與了但身在曹營心在漢，有人因?yàn)樽员岸桓摇皰侇^露面”。這樣做的結(jié)果，就是難以塑造自己在團(tuán)隊(duì)中的身份識別系統(tǒng)，就好比一場球賽“沒有號碼牌無法分辨運(yùn)動(dòng)員”一樣，如果團(tuán)隊(duì)其他成員看不到你的“號碼牌”，在某種意義上就意味著你的落單甚至出局。

Step2給尊重預(yù)留合適的時(shí)空

——不是你好我好大家好尊重不是迎合，更不是見誰都點(diǎn)頭哈腰，你好我好大家好。尊重是給彼此預(yù)留適當(dāng)?shù)臅r(shí)空，熟悉對方，理解對方。例如，面對Leader的情緒，不要立馬陳述理由進(jìn)行推脫，也不要無原則地俯首認(rèn)命，“你的意見我會(huì)慎重考慮”，簡單一句話，就是給彼此一個(gè)空間，既是對Leader的尊重，也是對自己的尊重。

Step3管好自己的偏見

——不是“我”加“你”就成了“我們”

團(tuán)隊(duì)中不是簡單的我加你，就構(gòu)成了“我們”。只有彼此客觀的評價(jià)，才能把雙方真正結(jié)合到一起。重要的是讓團(tuán)隊(duì)其他成員意識到，評價(jià)對象僅僅只涉及觀點(diǎn)或事情本身。常見的思考誤區(qū)是，從對某個(gè)人的愛好或偏見出發(fā)，直接把評論矛頭指向個(gè)人。如果評價(jià)有欠客觀，經(jīng)常意氣用事，那么，落單就會(huì)隨著公信度和親和力的下降，隨時(shí)地出現(xiàn)在你的職業(yè)生涯里。

盡快融入團(tuán)隊(duì)的意義：

在廣袤的非洲大草原上，三只小狼狗一同圍追一匹大斑馬。面對著身材高大的斑馬，三只兩尺多長的小狼狗一擁而上，一條小狼狗咬住斑馬的尾巴，一只小狼狗咬住斑馬的鼻子，無論斑馬怎么掙扎反抗，這兩只小狼狗都死死咬住不放，當(dāng)斑馬前后受敵、疼痛難忍時(shí)，一只小狼狗就開始啃它的腿，終于，斑馬支撐不住倒在了地上。一匹大斑馬就這樣被三只小狼狗吃掉了。

三只小狼狗之所以能夠擊敗大斑馬，不僅由于它們自身的優(yōu)秀，還在于它們組成了一支優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，并分工協(xié)作，致力于共同的目標(biāo)。

在專業(yè)化分工越來越細(xì)、日益激烈的現(xiàn)代職場，靠一個(gè)人的力量是無法面對千頭萬緒的工作的。如果你能把自己的能力與別人的能力結(jié)合起來，就會(huì)取得令人意想不到的成就。一個(gè)哲人曾說：你手上有一個(gè)蘋果，我手上也有一個(gè)蘋果，兩個(gè)蘋果交換后，每人仍然只有一個(gè)蘋果。但是，如果你有一種能力，我也有一種能力，兩人交換的結(jié)果，就不再是一種能力了。

一加一等于二，這是人人都知道的算術(shù)題，可是用在人與人的團(tuán)結(jié)合作上，所創(chuàng)造的業(yè)績就不再是一加一等于二了，而可能是一加一等于

三、等于

四、等于五……團(tuán)結(jié)就是力量，這是再淺顯不過的道理了。

一個(gè)人是否具有團(tuán)隊(duì)合作的精神，將直接關(guān)系到他的工作業(yè)績。幾乎所有的大公司在新人時(shí)，都十分注意人才的團(tuán)隊(duì)合作精神，他們認(rèn)為一個(gè)人是否能和別人相處與協(xié)作，要比他個(gè)人的能力重要得多。

一個(gè)沒有團(tuán)隊(duì)精神的人，即使個(gè)人工作干得再好也無濟(jì)于事。因?yàn)樵谶@個(gè)講究合作的年代，真正優(yōu)秀的員工不僅要有超人的能力、驕人的業(yè)績，更要具備團(tuán)隊(duì)精神，為團(tuán)隊(duì)整體業(yè)績的提升做出貢獻(xiàn)。一個(gè)人的成功是建立在團(tuán)隊(duì)成功的基礎(chǔ)上的，只有團(tuán)隊(duì)的績效獲得了提升，個(gè)人才會(huì)受到嘉獎(jiǎng)。

所以作為公司的一員，只有把自己融入到整個(gè)公司之中，憑借整個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量，才能把自己所不能完成的棘手的問題解決好。當(dāng)你來到一個(gè)新的公司，你的上司很可能會(huì)分配給你一個(gè)難以完成的工作。上司這樣做的目的就是要考察你的合作精神，他要知道的是你是否善于合作、善于溝通。如果你不言不語，一個(gè)人費(fèi)勁地摸索，最后的結(jié)果只能是“死路”一條。明智且能獲得成功的捷徑就是充分利用團(tuán)隊(duì)的力量。

一位專家指出：“現(xiàn)在年輕人在職場中普遍表現(xiàn)出的自負(fù)與自傲，使他們在融入工作環(huán)境方面表現(xiàn)得緩慢和困難。這是因?yàn)樗麄內(nèi)狈F(tuán)隊(duì)合作精神，項(xiàng)目都是自己做，不愿和同事一起想辦法，每個(gè)人都會(huì)做出不同的結(jié)果，最后對公司一點(diǎn)用也沒有，而那些人也不可能做出好的成績來。”

第四篇：職場新人自我評價(jià)

職場新人自我評價(jià)【三篇】

在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，我們或多或少都會(huì)遇到需要寫自我評價(jià)的情況，自我評價(jià)是自我教育的重要條件。相信很多朋友都對寫自我評價(jià)感到非?？鄲腊?，下面是小編整理的職場新人自我評價(jià)【三篇】，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

本人自xxxx年xx月xx日起進(jìn)入xx公司從事xx工作，在不知不覺中已經(jīng)經(jīng)過了2個(gè)月的試用期。在這段時(shí)間里，我感悟頗多，雖然這并不是我的第一份工作，但是在此期間，我對于工作一貫謙虛謹(jǐn)慎、認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作態(tài)度，從來沒有改變過。

在本部門工作中，我一直嚴(yán)格要求自己，認(rèn)真及時(shí)地完成領(lǐng)導(dǎo)布置的每一項(xiàng)任務(wù)，并虛心向同事學(xué)習(xí)，不斷改正工作中的不足;對于集團(tuán)及公司的制度和規(guī)定都是認(rèn)真學(xué)習(xí)并嚴(yán)格貫徹執(zhí)行;另外，本人具有很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作精神，能很好的協(xié)調(diào)及溝通，配合各部門負(fù)責(zé)人落實(shí)及完成公司各項(xiàng)工作，并熱心幫助其他同事，與人相處和諧融洽。

在過去的2個(gè)月中，通過不斷的學(xué)習(xí)和自我提高，已經(jīng)適應(yīng)了自己的本職工作，但是對于一個(gè)初入公司的新人，要全面融入企業(yè)的方方面面，可能在一些問題的考慮上還不夠全面，但是我相信，通過公司領(lǐng)導(dǎo)及同事的悉心指導(dǎo)和幫助，我一定能在今后的工作中更好的提高自己的業(yè)務(wù)水平和綜合素質(zhì)，更好的完成本職工作，不斷謀求與企業(yè)的共同發(fā)展!五年的大學(xué)生活，造就了我積極向上、鍥而不舍的性格，抱著“以學(xué)為本”的宗旨，我努力從各方面來完美自己，不僅系統(tǒng)學(xué)習(xí)和掌握本專業(yè)知識，注重外語和計(jì)算機(jī)的學(xué)習(xí)，也從政治、歷史、文學(xué)等各個(gè)領(lǐng)域提高自身修養(yǎng)。我深信，隨著市場經(jīng)濟(jì)對人才市場的不斷沖擊，折射出社會(huì)需求的更是一種復(fù)合性人才。

大學(xué)五年中，我時(shí)刻鞭策自己求知、求實(shí)、求同，在各方面完善自己——這也正是我的人生準(zhǔn)則。多年的求學(xué)生涯讓我收獲了一份自信和積極的人生。憶往昔，吃苦使堅(jiān)毅、奮斗使我完善、歲月使我成熟。五年的校園生活磨礪了我堅(jiān)強(qiáng)和豁達(dá)的心靈。對事業(yè)的執(zhí)著與熱愛將是我一生不懈的追求。

初出茅廬，一定有很多稚嫩和不足之處，但我自信、樂觀、積極進(jìn)娶工作踏實(shí)。如果有幸能在貴醫(yī)院工作，我將以積極飽滿的熱情對待工作，以團(tuán)隊(duì)合作的精神對待同事，以樂觀坦誠的態(tài)度對待生活。

當(dāng)然，在工作中我也出現(xiàn)了一些小的差錯(cuò)和問題，部門領(lǐng)導(dǎo)也及時(shí)給我指出，促進(jìn)了我工作的成熟性。

如果說剛來的那幾天僅僅是從網(wǎng)上了解公司，對公司的認(rèn)識只是皮毛的話，那么隨著時(shí)間的推移，我對公司也有了更為深刻的了解。

進(jìn)入公司的六個(gè)月時(shí)光里，在引導(dǎo)和同事們的悉心關(guān)心和領(lǐng)導(dǎo)協(xié)助下，使我在較短的'時(shí)光內(nèi)適應(yīng)了公司的工作環(huán)境，也熟習(xí)了公司的工作流程，現(xiàn)在基礎(chǔ)能完成各項(xiàng)分配到的工作.同時(shí)讓我充足感受到了引導(dǎo)們海納百川的胸襟，領(lǐng)會(huì)到了同事的團(tuán)結(jié)向上，和氣的大家庭感到。這段時(shí)光是我人生中彌足可貴的閱歷，也給我留下了出色而美妙的回想。

在試用期期間，在和同事接觸的過程中使我的思想覺悟有了一定的提高，與在學(xué)校時(shí)相比跨入了一個(gè)新階段。在此過程中我感到了公司是個(gè)溫暖的大家庭，同事就如同自己的兄弟姐妹，我工作生活在這個(gè)溫暖的大家庭中，這使我對工作及工作態(tài)度有了新的認(rèn)識。

但是試用期的時(shí)候，我有時(shí)候看問題看的不夠透徹，容易把問題理想化，容易導(dǎo)致和實(shí)際情況產(chǎn)生一些偏差。在今后的工作和學(xué)習(xí)中我會(huì)時(shí)刻注意自身的不足，努力克服不足，改正缺點(diǎn)，虛心請教，加強(qiáng)自身綜合素質(zhì)的修養(yǎng)，不斷提高自身工作能力，圓滿地完成工程部以及公司其他的各項(xiàng)任務(wù)。

由于原單位從事的是客戶服務(wù)工作，對行政工作有很多做得并完不完美，在此，我要特地感激公司引導(dǎo)和同事對我的入職指引和輔助，感激他們對我工作中呈現(xiàn)的失誤的提示和指正。在今后的工作中，我將揚(yáng)長避短，奮發(fā)工作，克難攻堅(jiān)，力求把工作做得更好，不斷進(jìn)步充實(shí)自己，盼望能盡早獨(dú)當(dāng)一面，為公司做出更大的貢獻(xiàn)不辜負(fù)公司引導(dǎo)對我的期望與栽培;實(shí)現(xiàn)自己的斗爭目的，體現(xiàn)自己的人生價(jià)值，我會(huì)用謙遜的態(tài)度和豐滿的熱忱做好我的本職工作，為公司創(chuàng)造出更多的價(jià)值。

轉(zhuǎn)眼間6個(gè)月試用期已接近尾聲,首先感謝公司能給我展示才能、實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的機(jī)會(huì).我于20xx年成為公司的試用員工,擔(dān)任計(jì)劃營銷部科員一職,現(xiàn)將我的工作情況作自我評價(jià)

1、努力學(xué)習(xí)，不斷提高業(yè)務(wù)能力.在工作中，認(rèn)真學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，積極像老師學(xué)習(xí)，不斷充實(shí)自己。3個(gè)月的磨練，培養(yǎng)了我良好的工作作風(fēng)和團(tuán)結(jié)意識，比如多角度了解和覺察客戶的購買需求。全方面進(jìn)行客戶服務(wù)工作，埋頭苦干的求實(shí)精神以及隨機(jī)應(yīng)變的推銷能力。

2.認(rèn)真完成本崗位各項(xiàng)工作任務(wù)。

3，團(tuán)結(jié)同事，共同努力.同事關(guān)系融洽，團(tuán)結(jié)友愛，互幫互助，互相尊重。

4，由于自己工作經(jīng)驗(yàn)不足，在處理新客戶開發(fā)和老客戶維護(hù)的實(shí)際操作過程中遇到了很多困難，不能做到完全的獨(dú)擋一面。還有在工作中沒有很好的講究方式方法。在平時(shí)工作中要講究方式方法，做事情，不能偏激。不能只是一味盯著工作，這樣做會(huì)事與愿違。不能不講究方法，講究策略。

作為銷售部中的一員，我深深覺到自己身肩重任。作為企業(yè)的門面，企業(yè)的窗口，自己的一言一行也同時(shí)代表了一個(gè)企業(yè)的形象。所以更要提高自身的素質(zhì)，高標(biāo)準(zhǔn)的要求自己。在高素質(zhì)的基礎(chǔ)上更要加強(qiáng)自己的專業(yè)知識和專業(yè)技能。豐富自身營銷管理經(jīng)驗(yàn)和良好的溝通能力、協(xié)調(diào)能力、統(tǒng)籌能力和創(chuàng)造性推動(dòng)能力，加強(qiáng)自身組織協(xié)調(diào)，經(jīng)營管理，市場運(yùn)作，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，提高工作效率。敢于去做最難做的事敢于去吃最難吃的苦沒有我們做不成的事沒有我們吃不了的苦。朝夕耕耘，圖春華秋實(shí)。相信在貴司的培養(yǎng)和自我的奮斗下，我定會(huì)勝任本職工作。

第五篇：職場精英大賽自我簡介

很高興能來參加貴公司的應(yīng)聘，我是xx大學(xué)xx學(xué)院xx班的在讀大學(xué)生xxx，今年21歲。大一期間曾擔(dān)任一年的班級團(tuán)支書，組織過兩次團(tuán)日活動(dòng)，均獲得了好的績效，并被選入校級優(yōu)秀團(tuán)日活動(dòng)策劃集成書并出版。這些成績提高了我的能力，使我更加自信，并警戒自己做每一件事都要認(rèn)真負(fù)責(zé)，努力上進(jìn)。我擅長于與組織管理策劃相關(guān)的工作，且我的專業(yè)也與管理有關(guān)，所以今天我想應(yīng)聘的職務(wù)是企業(yè)管理人員。相信以我樂觀向上、積極進(jìn)取的精神，貴公司一定會(huì)給我一個(gè)機(jī)會(huì)讓我向您證明你的選擇是明智的。

企業(yè)管理人員，是指組織中行使管理職能指揮或協(xié)同他人完成任務(wù)的人，在我看來，就相當(dāng)于合唱中的指揮吧！我喜歡出謀劃策，更喜歡與同事、同學(xué)和上級一起愉快的合作。我雖然平時(shí)很活躍，但出的點(diǎn)子都很正，學(xué)習(xí)也很努力認(rèn)真。平時(shí)，我喜歡很多運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常打羽毛球，打臺球，最近天天早上還在練籃球，雖然個(gè)子不高，但練習(xí)很努力。有時(shí)學(xué)習(xí)太累或事情太多，完成后還會(huì)約幾個(gè)朋友唱唱歌。雖然我不是樣樣精通，但都有所涉獵，還在不斷的學(xué)習(xí)，不斷的進(jìn)步。我相信，無論是學(xué)習(xí)還是工作，勞逸結(jié)合都是必不可少的，如果這份工作很辛苦，壓力很大，交給我您就可以很放心，我一定會(huì)自己釋放壓力到最低，通過不斷的努力和學(xué)習(xí)，將工作完成到最好！

企業(yè)管理人員，在旁人看來也許是一個(gè)可有可無的工作，但我知道它對于我們公司、對于每個(gè)部門，每個(gè)項(xiàng)目完成的重要性！它工作績效的好壞直接關(guān)系著組織的成敗興衰！如果我有機(jī)會(huì)擔(dān)任貴公司的這個(gè)職務(wù)，有以下四個(gè)原則：

1、從善如流，鼓勵(lì)他人發(fā)表不同的看法與意見；

2、愿意放手讓下屬去干；

3、允許她人犯錯(cuò)誤；

4、愿意信任上下級。

工作經(jīng)驗(yàn)可以慢慢積累，但我對這份工作的熱愛，不斷努力、開拓創(chuàng)新的精神以及專業(yè)的能力是毋庸置疑的！希望各位給我一個(gè)發(fā)掘潛力、表現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)！

謝謝!