第一篇：悅納經(jīng)典文化 醇化道德人生
悅納經(jīng)典文化 醇化道德人生
中國幾千年的傳統(tǒng)道德文化絢爛多彩，源遠流長，我們有責任繼承之，并發(fā)揚光大。問題是我們學習古代的傳統(tǒng)道德文化應(yīng)該怎樣學？是學習穿漢服，行漢步？還是學習其精神、精髓，重在靈魂塑造？我校在開展經(jīng)典誦讀兩年的基礎(chǔ)上，以《弟子規(guī)》為教本，利用生活這一道德教育實踐的舞臺，將《弟子規(guī)》的行為規(guī)范與當代生活實際結(jié)合起來，切實從行為習慣上抓好學生的基本道德品質(zhì)的培養(yǎng)，努力使傳統(tǒng)道德精華滲透到孩子們的心田，讓潤育中華民族幾千年的經(jīng)典文化和啟蒙讀物提升孩子的生命質(zhì)量，熏陶氣質(zhì)，從而學會為人處世，懂得尊敬師長。
一、學習經(jīng)典 教師先行
《弟子規(guī)》一部以學規(guī)的形式進行品行教育的啟蒙讀物，對青少年養(yǎng)成良好的行為規(guī)范，確立遵孝道、講誠信、重責任的積極人生觀具有極其重要的教育意義。我們深知，如果能有效落實《弟子規(guī)》中的每一句訓導，就一定能收到很好的教育效果。因此，學習《弟子規(guī)》不是單純開展誦讀活動，不是學校局部工作，而更應(yīng)成為全校師生品德塑造的方略。
從去年開始，學習《弟子規(guī)》的必要性和迫切性得到全體教師認同，于是大家捧起《弟子規(guī)》，與圣賢為友，深入探討其思想，體會其精神。老師們認識到，要求學生做到的，自己要首先做到。對經(jīng)典文本，如果僅僅止于言傳，自己不深入體會、感悟、實踐，就很難引起學生共鳴，更無法進一步落實到行動中。因此，老師們在學習過程中努力做到身體力行，承擔起了經(jīng)典導讀和行為示范的雙重任務(wù)。
學校把“《弟子規(guī)》教法”作為教師的校本培訓課程之一，由思品科牽頭，成立《弟子規(guī)》教法研究小組，常與校外少兒經(jīng)典誦讀班的老師切磋教學方法，交流教學體會；每周六指派教師參加明燈經(jīng)典誦讀家園“幸福人生”講座，觀看當前優(yōu)秀的文化講師的代表性講座錄影，家園老師還配合播放錄影進程介紹、點評、分享相關(guān)內(nèi)容,并安排經(jīng)典誦讀、學員間的學習體會分享等活動，這讓教師們得到更完整、真實的體驗。我校還邀請在《弟子規(guī)》教育方面很有造詣的區(qū)教科所陳英書記來校對全體教師進行國學講座和培訓，在陳英書記的指導下，制定了《學習弟子規(guī)量行表》，并著手編制《弟子規(guī)教案集》。通過專家示范，查閱資料，集體備課，取長補短，逐漸形成了具有自身特色的《弟子規(guī)》教學模式，使學生在愉悅的氣氛中理解、感悟《弟子規(guī)》，并自覺實踐《弟子規(guī)》。
二、品悟經(jīng)典 形成常規(guī)
首先，學校把學習《弟子規(guī)》納入校本課程范疇。全校師生人手一本《弟子規(guī)》教材及硬筆書法字帖。為了使學習落到實處，取得實效，我們將其作為校本教材，在課堂上指導學生逐字逐句誦讀、理解、背誦、演練、書寫，學校不定期進行檢查、評比、抽測及表獎；同時，經(jīng)過班主任和學生的申請，我校選出了落實國學教育的實驗班和禮儀示范生，實驗班、禮儀示范生每周都寫學習《弟子規(guī)》心得體會，每個月學校都進行座談、交流，學期末進行總評。在班隊活動中，老師以“感恩”為主線，指導學生查找《弟子規(guī)》的起源和歷史、典故以及實踐現(xiàn)狀。通過深入調(diào)查研究，學生對《弟子規(guī)》作用的認識更加深刻，并自編成故事、小品、相聲等，向同學們匯報，起到了良好的鞏固、宣傳作
用。
其次，將學習和落實《弟子規(guī)》作為學校常規(guī)工作。
（1）保證誦讀時間。經(jīng)典誦讀，貴在持之以恒。每周一利用晨會之時，安排集體誦讀，創(chuàng)設(shè)出吟誦的氛圍。倡導見縫插針，課前放學一吟，熟讀成誦，每天下午課前十分鐘是全校師生固定誦讀時間，由班主任或班長帶讀，做到讀而常吟之，學而時習之；每天中午放學時，讓孩子們背著經(jīng)典出校園。
（2）在陽光體育活動中誦讀經(jīng)典。我們把經(jīng)典內(nèi)容與廣播操、韻律操、校園舞巧妙結(jié)合起來，創(chuàng)造了“經(jīng)典操”?，F(xiàn)在，每天上午的課間操，校園里孩子們一邊齊聲背著“《弟子規(guī)》，圣人訓。守孝悌，次謹信……”等韻語，一邊整齊地做操，氣勢恢弘，妙趣橫生，成為校園的一道亮麗風景。
（3）利用《學習弟子規(guī)量行表》與家長溝通，檢查活動落實情況，讓學生在學校的良好行為在家里得到延續(xù)，強化其良好行為習慣的養(yǎng)成。
（4）定期評比。如與“文明班”評比結(jié)合，每月進行落實《弟子規(guī)》情況評比；班主任根據(jù)《學習弟子規(guī)量行表》中家長對孩子在家中表現(xiàn)的反饋情況和孩子們寫下的學習《弟子規(guī)》感悟及行動匯報，評選班級“行孝盡悌好孩子”。每學期舉行一次“誦讀經(jīng)典美文，營造書香校園”大型誦讀比賽，《弟子規(guī)》為必背內(nèi)容，并結(jié)合《弟子規(guī)》，讓學生動手制作手抄報、詩配畫等，優(yōu)秀作品在?！巴瘶吠ぁ敝姓故尽?/p>
（5）在校園文化建設(shè)方面，圖文并茂的《弟子規(guī)》文本以數(shù)碼噴繪的形式展示在墻體上，為學生營造學習經(jīng)典、踐行經(jīng)典的濃厚氛圍，使古圣先賢的訓導隨處可見。
再次，把學校教育與家庭教育有機結(jié)合，以孩子帶動家庭，形成良好的學習經(jīng)典的家庭氛圍。
（1）通過各種講座、致家長一封信、網(wǎng)上家長學校、家長會等多種形式對家長進行《弟子規(guī)》培訓，從而提高家長對國學的認識以及學校開展國學教育的理解和支持。
（2）學校不定期為家長下發(fā)學習《弟子規(guī)》的各種資料，讓學生回家?guī)蛹彝ヒ黄饘W習，并鼓勵有條件的家庭在網(wǎng)上搜集材料，如查閱位于安徽廬江湯池的《廬江文化教育中心》，借鑒他們的家庭教育及國學培訓。
三、踐行經(jīng)典，知行合一
學習《弟子規(guī)》主要著眼于性情的養(yǎng)成，讓學生在了解、感悟中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的同時，能引起心靈的震撼，將中華美德落實在日常行為上。因此，在學校德育工作中，我們堅持活動導行，引導學生做到學用結(jié)合、知行合一。
學校每年均根據(jù)傳統(tǒng)節(jié)日開展相應(yīng)的活動。如：“三八”婦女節(jié)為媽媽送一句貼心話或為媽媽洗一次腳；清明節(jié)為烈士掃墓，懂得幸福生活的來之不易；教師節(jié)舉辦“我愛我?guī)煿适聲?，通過講述自己與老師之間發(fā)生的小故事，體會濃濃的師愛；重陽節(jié)為爺爺奶奶做個人資料小卡片，寫上老人姓名、家庭住址、兒女電話，以便在遇到緊急情況時與家人聯(lián)系，讓他們感到晚輩的孝心；每年“六一”前開展“好孩子”“好家長”評比活動，讓中華傳統(tǒng)美德深入到每個家庭，讓教育收到實實在在的成效。
學校每學期舉行“親情無價 孝心永恒”主題班會，邀請家長參與。會上，同學們紛紛夸父母工作出色，贊自己家庭和睦，講述父母悉心照顧自己的動人故事，向父母吐露肺
腑之言，感謝父母的養(yǎng)育之恩。家長與孩子同玩親子游戲，同唱《感恩的心》、《跪羊圖》等感恩歌曲，感人的場面無不讓在座的師生和家長為之動容，人人淚光盈盈。
“同事人，皆須愛。天同覆，地同載。”為踐行《弟子規(guī)》，學校多次開展公益活動，如去年我校全體師生為四川災(zāi)區(qū)捐款13316.6元，捐贈學習用品3000余件；為支持南昌市創(chuàng)建全國文明城市，學校開展“小手拉大手，共創(chuàng)文明城”活動，召開有關(guān)的主題家長會，帶領(lǐng)孩子們走進社區(qū)，宣講創(chuàng)建知識，清理衛(wèi)生死角，收到居民的贊譽；每年的助殘日為殘疾兒童捐款捐物，組織少先隊員與西湖育智學校的智障學生聯(lián)歡，為他們送去親手制作的禮物，與他們一起做游戲……學生良好的行為習慣，正是在這一次次活動中感悟、內(nèi)化而養(yǎng)成。
實踐證明，《弟子規(guī)》的確是一本家庭教育的好教材，同時也是開啟學生心靈的金鑰匙。它走進了孩子的日常生活，走進他們的家庭，規(guī)范著他們的日常行為，成為孩子們成長路上的“指航針”。在《弟子規(guī)》的熏陶和滋養(yǎng)下，學生的自律和行為規(guī)范能力有了較大的變化，家長老師們最大的感觸就是孩子們“變得懂事了”，愛學習了，對長輩彬彬有禮，獨立性也增強了，親子關(guān)系更融洽了。學生在學校舉止文雅，課堂紀律良好，課間活動井然有序，在活動中，孩子們增進友誼，鍛煉身體，彰顯了健康、活潑的天性。
第二篇：悅納自我
心理課教案
悅納自我
一、授課對象：初中學生
二、教學目標：
1、使學生發(fā)現(xiàn)和探索自身的優(yōu)點與長處。
2、學會坦然地接受自己不能改變的缺陷與不足，悅納自己。
3、激發(fā)學生熱愛生命的熱情。
三、教學重點：
發(fā)現(xiàn)和探索自身的優(yōu)點與長處，進而悅納自己的缺陷與不足。
四、教學難點：
悅納自己的缺陷與不足。
五、教學思路
1、教師主導教學，整體引導、把握教學過程，學生為主體，發(fā)表自己的觀點、交流、討論、分享；
2、注重理論聯(lián)系實際，引導學生進行角色體驗；
3、注重學生探究問題的過程；
六、教學準備
1、收集和熟悉有關(guān)悅納自己資料
2、搜尋相關(guān)的實例
3、制作多媒體課件
七、課時 兩課時
第一課時發(fā)現(xiàn)和探索自身的優(yōu)點與長處。第二課時 學會坦然地接受自己不能改變的缺陷與不足，悅納自己。
八、教具 PPT、實物教具
九、教學方法：
舉例法、講授法、故事教學法、活動教學法提問法、觀摩法、體驗法
十、教學準備：視頻、PPT、十一、教學步驟：
悅納自己是一種心理狀態(tài)，與客觀環(huán)境并不完全相關(guān)。有些人雖有生理缺陷，但很樂觀；有些人五官端正，相貌堂堂，但卻不喜歡自己；有些人并不富裕，卻知足常樂；有些人有錢有勢，卻并不深感快意。古代有一位皇帝，問一位哲學家，究竟誰是世界上最快樂最幸福的人，哲學家回答說：“他自己認為是最快樂、最幸福的人，就是一個最快樂、最幸福的人。”其實生活中的每一個人都有優(yōu)點，也都有弱點。但有的人發(fā)現(xiàn)自己的弱點和缺陷之后，就當作包袱背起來，老是掛在心頭上，連自己的優(yōu)點和長處也看不到了。馬克思很欣賞這一諺語：“你所以感到巨人高不可攀，只是因為你跪著?！笔聦嵣?，許多事情別人能做到，你自己也一定能做到，關(guān)鍵在于你應(yīng)當充分、準確、客觀地認識自己，要做到這一點則必須先在心理上悅納自己。第一課時：
一、引課：通過瓊瑤中學時期的事情引出本課
“親愛的母親，我抱歉來到了這個世界，不能帶給你驕傲，只能帶給你煩惱。但
是，我卻無力改善我自己，我真不知道怎么辦才好！但是，母親，我從混沌無知中來，在我未曾要求生命之前，我就這樣糊里糊涂地存在了，今天這個?不夠好?的?我?，是由先天后天的許多的因素，加上童年的點點滴滴堆積而成。我無法將這個?我?拆散，重新拼湊，變成一個完美的?我?。因而，我充滿挫敗感，充滿對你的歉意，所以，讓這個?不夠好?的我，從此消失吧！”
這封信里多次提到了“我”，幾個不同的“我”?！安粔蚝玫奈摇保跓o法變成母親喜愛的“完美的我”之時，她吞下了整瓶的安眠藥。這是一個十六歲少女的絕筆。
1、提問學生材料中出現(xiàn)的多個上雙引號的我，究竟是誰？
2、提問學生，為什么女孩會自殺？
3、讓學生猜想這個人是誰？
讓學生意識到不能接受和悅納自己，將會帶來痛苦的生命體驗甚至更加嚴重的后果，進而讓學生意識到悅納自己的重要性。
教師總結(jié)：我們每個人都有很多優(yōu)點，同樣的，我們也有一些缺點，這些缺點有的是我們可以改變的，有的卻是無法改變的。那么，我們所說的悅納自己究竟是只看自己的優(yōu)點，還是只看自己的缺點呢？當然都不是，我們要想悅納自己，就必須充分認識自己的缺點，也要充分了解自己的優(yōu)點。那么，同學們是否能悅納自己哪？下面我們來做一個關(guān)于悅納自己的小測試。
二、出示《自我接納測試》
1、如果有可能，我愿意改變自己的相貌。
2、與同伴相比，我在很多方面是一個失敗者。
3、如果同學們知道我是怎樣一個人，他們絕不會喜歡我。
4、對于別人的贊美，我總覺得是一種虛情假意。
5、如果朋友之間出現(xiàn)了矛盾，那一定是我造成的。
6、我會常常因為自己的錯誤行為而自責。
7、我經(jīng)?；孟胱约耗苡懈嗟奶旆只蚰芰?。
8、我從不覺得自己在班級中有非常重要的地位。
9、我常常羨慕其他同學的家庭。
10、我對自己能成為一個對社會有用的人缺乏自信。
教師給出評分標準：如果你的回答基本上是否定的，說明你的的自我接納良好；如果你的回答基本上是肯定的，則說明你在自我接納方面存在一定的問題。說明出現(xiàn)問題的同學是沒有認識到自己的價值。
三、出示《20美金的價值》的小故事
在一次討論會上，一位著名的演說家沒講一句開場白，手里卻高舉著一張20美元的鈔票。
面對會議室里的200個人，他問：“誰要這20美元？”一只只手舉了起來。他接著說：“我打算把這20美元送給你們中的一位，但在這之前，請準許我做一件事?！?/p>
他說著將鈔票揉成一團，然后問：“誰還要？”仍有人舉起手來。他又說：“那么，假如我這樣做又會怎么樣呢？”他把鈔票扔到地上，又踏上一只腳，并且用腳碾它。爾后他拾起鈔票，鈔票已變得又臟又皺。
“現(xiàn)在誰還要？”還是有人舉起手來。“朋友們，你們已經(jīng)上了一堂很有意義的課。無論我如何對待那張鈔票，你們還是想要它，因為它并沒貶值，它依舊值20美元。人生路上，我們會無數(shù)次被自己的決定或碰到的逆境擊倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。我們覺得自己似乎一文不值。但無論發(fā)生什么，或?qū)⒁l(fā)生什么，你們永遠不會喪失價值。在他看來，骯臟或潔凈，衣著齊整或不齊整，你們依然是無價之寶。”
生命的價值不依賴我們的遭遇，也不仰仗我們結(jié)交的人物，而是取決于我們本身！我們是獨特的——永遠不要忘記這一點！
教師總結(jié)：沒有兩片相同的樹葉，也沒有兩個相同的生命，在他人的生命中，你會看到閃光的優(yōu)點，而你身上也一定有無人能及的光芒，我們是太陽都散發(fā)著自己的熱量。然而你是否被烏云遮住了眼睛，沒有發(fā)現(xiàn)自己獨有的力量呢？那就撥開烏云吧！我們每個人都是無價之寶，可是為什么有的同學卻把自己貶值了呢？原因很簡單，那就是沒有充分認識到自己的優(yōu)點，下面我們來進行一個小活動《優(yōu)點大轟炸》
四、《優(yōu)點大轟炸》讓學生學會多關(guān)注自己的優(yōu)點和長處 游戲規(guī)則：
1、拿出一張紙，在紙上寫出自己擁有的所有優(yōu)點。
2、準備第二張紙，6位同學一組，由組內(nèi)某位同學開始，要求其他五人寫出這位同學的優(yōu)點（至少三條），寫完之后將紙交給這位同學。
3、依次輪流，直到每個人都被優(yōu)點轟炸一遍。
4、對比自己寫出的優(yōu)點和同學寫給自己的優(yōu)點。（老師會點名個別學生念出紙條上的內(nèi)容）
5、分享：被人贊美的感覺如何？哪些優(yōu)點是你之前未覺察的？
教師總結(jié)：通過這個活動我們發(fā)現(xiàn)了自己身上很多自己都沒有發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點，這就說明，每位同學都有很多的優(yōu)點，我們每個人都是有價值的，我們每個人都是太陽！
五、小結(jié)：出示手語歌《我真的很不錯》 第二課時：
一、引課：
通過上節(jié)課的學校我們對自己的優(yōu)點有了充分的認識。同學們，就像我們上節(jié)課說的，我們每個人都有優(yōu)點，同樣餓哦們也都有缺點。那么，同學們你們是否能充分認識到自己的缺點呢？
二、出示《長頸鹿與山羊》的漫畫，讓學生思考這幅漫畫說明了什么道理？ 教師總結(jié)：我們每個人都有完美的一面，我們有很多的優(yōu)點，同樣的，我們也有自己不完美的一面，我們也有一些不可克服的缺點，你是否對自己的缺點有充分的認識呢？
三、出示活動《我也有缺點》 游戲規(guī)則：
1、拿出一張紙，在紙上寫出自己擁有的所有缺點。
2、準備第二張紙，6位同學一組，由組內(nèi)某位同學開始，要求其他五人寫出這位同學的缺點（最多三條），寫完之后將紙交給這位同學。
3、依次輪流，直到每個人都看看自己的缺點。
4、對比自己寫出的缺點和同學寫給自己的缺點。（老師會點名個別學生念出紙條上的內(nèi)容）
5、分享：哪些缺點是你之前未覺察的？你準備如何改進這些缺點？
教師總結(jié)：每個人都有自己的小缺點，這些缺點有的是可以改變的，有的卻是無法改變的，對于這些可以改進的缺點，每種缺點改進的方法各是各不相同，希望同學們能找到屬于自己的方法。
在充分認識自己優(yōu)點努力改進自己的缺點之后，學會悅納自己！
四、說明悅納自己的四層含義
教師：我們一直在說要悅納自己，但什么是悅納自己我們確實一直模棱兩可的。下面，我們就對悅納自己有個充分的了解。悅納自己有四層含義：
其一，無條件地接受自己，接受自己的全部，無論優(yōu)點還是缺點，無論成功還是失敗。
其二，改變過分追求完美的習慣，不苛求自己。勇敢地接受自己的缺點、不足或缺陷，接受自己的不完美。
其三，建立和鞏固良好的自我感覺。喜歡自己，肯定自己的價值，有愉快感和滿足感。當取得成功的時候，盡情體驗自己的喜悅，并與他人分享。其四，從錯誤和失敗中吸取教訓，但不被它們打垮，永遠給自己機會。
五、給出悅納自己的小方法
下面，老師準備給同學們提供一些自我悅納的小方法
1、學會表達感覺，不要壓抑自己
2、收集一些有關(guān)悅納自我的名人名（名叫“失敗”的媽媽，其實不一定能生出名叫“成功”的孩子——除非她能先找到那位名叫“反省”的爸爸、）
3、多閱讀，讀好書
4、不要過分關(guān)注他人的評價
5、建立成功集
教師小結(jié)：認識自我不容易，要高興地接受自己的一切，當然包括優(yōu)勢和弱勢，這就更是不容易了。但是不等于說，不容易我們就放棄它，相反，就更要求我們努力地去認識自己，看清自己，接受一切我們不滿意自己的部分，自然你就學會接納自己了。
教學后記：本課學生能緊密配合老師，這與不斷表揚與鼓勵有很大關(guān)系，今后要多和孩子交流，多溝通，多表揚。
第三篇：悅納每一個學生
悅納每一個學生
寫下這個主題的時候，我在思考，什么是悅納？顧名思義，大家都理解，所謂悅，即愉悅，喜悅；納，即接受，要愉悅地接受每個學生，悅，是心理層面，而納則是行為層面，也就是我們要從心理到行為都去接受每個學生。
悅納，是一種尊重。我想，首先教師要擺正自己的心態(tài)，學會尊重學生，尊重學生的人格，尊重學生的個體差異。在《德育的細節(jié)》一書里，我們看到了許多教育的例子。也許文字會有所夸張，也許會有些許的藝術(shù)加工。但不可否認，我們的孩子是活生生的人，不是機器流水線壓出來的。自然會有這樣那樣的差異，會發(fā)生這樣那樣的問題，我們做教師的就要本著對孩子真誠的愛心去對待孩子。只有這樣，我們才會發(fā)現(xiàn)：悅納是德育發(fā)生的前提?！皟和牡赖赂斜仨毷紫葟乃麄兏挥猩鷼夂图儩嵉那楦兴稹?，如果我們按照一個人的本來面目去悅納他，就給他一種改變自己的力量。
我們班的w同學，是個很自我的孩子。剛開始上課時，他會忽然唱起歌來，發(fā)出怪聲，用手砰砰地拍桌子。自己表現(xiàn)不好，看到別的孩子被老師表揚，獲得大拇指獎勵的時候，他會裝著毫不在意的樣子說：“哼，我才不要呢！”我意識到，小W同學做出這樣那樣的怪行為，可能只是想引起老師和同學的特別關(guān)注。對這樣的孩子批評不當，反而會激起他的逆反心理。于是，我預先教孩子們識別老師的體態(tài)語言，告訴學生，當你發(fā)現(xiàn)老師用眼睛嚴肅地盯著你，可能你犯錯了，這是老師用眼睛在提醒你快點改正。如果你發(fā)現(xiàn)老師在對你笑，或者朝你翹起大拇指，這是老師在夸你。老師還會做許多小動作，和你說悄悄話，看誰最聰明，能看懂老師的意思。這樣每次看到小W同學“蠢蠢欲動”的時候，我會用眼睛嚴肅地看著他，但他一改正，我會馬上大聲地表揚他：“今天W表現(xiàn)真棒，他很會堅持。”“小W學會端正地坐，學會舉手了，你會嗎？”一個月下來，我們驚喜地發(fā)現(xiàn)小W同學有了明顯的進步。
悅納是一種智慧。我們大家一定有這樣的感受：班級里最受老師關(guān)注的首先是那些令老師頭疼的“后進生”，對他們，老師們往往付出了幾倍的辛苦，可能效果還微乎其微。其次是那些優(yōu)秀的學生。而最容易被忽視的就是那些成績中等，在班級里不太活躍的中等生了。
小L就是這樣一個學生。平時話不多，寫字馬馬虎虎，拼音馬馬虎虎，回答問題聲音輕輕的。下課時，會因為貪玩忘了上廁所，然后在上課時忽然站起來，旁若無人地往外走，準備上廁所。排隊的時候會因為專注于弄帽子或者玩手指甲
跟不上隊伍。她最喜歡的是下課時在黑板寫寫畫畫，小朋友老是來告狀。第一次來告時，我只是讓她擦掉，告訴她不要在黑板上亂畫了。結(jié)果她擦了馬上又畫了。第二次小朋友又來告時，我忽然意識到我應(yīng)該追究孩子行為背后的為什么。于是我問孩子：為什么喜歡在黑板上亂涂亂畫？孩子低著頭不說話。我猜測到：“是不是想當老師??？”她聽了這才不好意思地點頭。理解孩子的心理后，我沒批評孩子，而是馬上分配她一個任務(wù)：“L愿不愿意當老師的幫手，也來做個小老師？”她聽著連連點頭。我說老師每天都要檢查小朋友的凳子有沒放進，現(xiàn)在老師把整個重要的工作交給你，讓你當個小老師，好不好??？她聽了，眼睛閃閃發(fā)亮，一邊點頭，一邊咬著手指笑個不停。
從此后，每節(jié)課下課，每天中午和晚上放學，她都要去檢查小朋友的凳子有沒歸位，非常認真。因為她自覺自己是個小老師了，所以連上課都變得守紀律了，還積極舉手發(fā)言呢！
悅納每一個孩子，不但需要一顆博大的愛心，更需要教育的智慧。教學無大事，教育無小事。以此與同行們共勉，讓我們行進在教育的道路上，且行且愛，且行且思，也許我們會驚喜地發(fā)現(xiàn)：每個孩子都是我們的“小蘋果”。
第四篇：悅納自己2012.9.13
悅納自我,完善自我【教學設(shè)計】：
人對自己的認識帶有一種情感和態(tài)度，伴有自我評價的感情，即對自己是好感還是惡感，是滿意還是不滿意。心理健康要求對自己保持一種接納的態(tài)度，而且是一種愉快而滿意地接納自己的態(tài)度。也就是說，自己對自己的一切不但要充分地了解、正確的認識，而且還要坦然承認，欣然地接受，不要欺騙自己，拒絕自己，更不要憎恨自己。要把自己看成是有價值的，值得尊敬的人。要喜歡我自己，高興我自己，這就是一種接納自己的表現(xiàn)。
當一個人充分地自我接納，即自我意象完整和穩(wěn)固時，他便會有良好的感覺，他的情感、舉止、才能就會發(fā)揮得更加出色。
【教學目標】：
1.情感態(tài)度目標：樹立積極的自我概念，正確認識和評價自己，正確對待別人對自己的評價；認清和挖掘自己的優(yōu)點，增強自信心，同時又要敢于正視自己的弱點，悅納自己的缺點與不足。
2.能力目標：學會認識自我的途徑與方法，客觀地認識、評價自己的優(yōu)缺點，形成比較清晰的自我整體形象；能夠妥善處理理想自我和現(xiàn)實自我的矛盾，提高有計劃、有目的地塑造自我的能力。
3.認知目標：了解自我評價以及自我意識對個人成長的重要性。學會客觀正確地看待自己的優(yōu)點與缺點，懂得完善自我的重要意義，掌握一些完善自我的基本方法。
【教學對象】：初二學生
【教學難點與重點】：
如何認識自我、接受自己的優(yōu)點以及缺點
【教學方法】：故事啟發(fā)、集體討論法、活動探討法
【教學過程】：
熱身活動：
禮物盒里一個小鏡子，是給大家準備的禮物，有哪些同學感興趣？可以先看看。師：喜歡老師帶給你的禮物嗎，請看過的同學談?wù)勀愕母惺?，跟大家分享下。通過這個引出今天的主題：悅納自我，完善自我課程導入：
師：《伊索寓言》中有這么一個故事：鷹從懸崖上飛下來，把一只羊羔抓走了。寒號鳥見了，1
非常羨慕，也想學老鷹的樣子，便猛撲到公羊的背上，但腳卻被羊毛纏住，怎么也飛不起來。后來，牧人見了，便跑上去把它捉住，剪去了它翅膀上的羽毛，送給孩子們。寒號鳥的遭遇告訴了我們什么道理？（學生回答）
師：人們常用“自以為是”來形容沒有自知之明的人。如果不自量力，拿自己的劣勢與別人的長處進行競爭，不僅沒有好處，還會招致不幸，淪為笑柄。然而并不是所有的人都有自知之明，十三、四歲的初中生正是“自我”概念形成的時期，但由于自我認識水平的限制，往往不能客觀地評價自己，在自我認識與評價中容易出現(xiàn)偏差，不了解自己的長處和優(yōu)點，也不了解自己的弱點和不足。那么怎樣才能客觀正確地認識自己呢？
主題活動一：自主探究
句子填空：我是。
要求：讓學生選擇20個最能體現(xiàn)自己個性的詞填空白處，學生還可以選擇其他符合自己特征的詞匯來描述自己。（小提示：同學們可以從自己的外貌，能力，性格，興趣愛好，特長特點，身份角色等等進行思考。）
師：每一個正常人都能意識到自己的存在，意識到自己同別人的關(guān)系，意識到當時所處的情境，體驗著當時的情感，給自己下達各種各樣的指令，扮演適合自己的各種不同的社會角色，并且保持與社會角色相適應(yīng)的行為舉止。這是成長中的一個必然過程，表明我們的自我意識正在覺醒。那么我們應(yīng)該怎樣認識自己呢？
一般而言，可以通過三個方面觀察和認識自己：
1、生理自我的認識——指個體對自己外表和體質(zhì)狀況的觀察和認識，包括外貌、風度、健康狀況等方面。例如：我是個高個子，我是個短發(fā)女孩等；
2、心理自我的認識——對自己精神世界的觀察，包括對自己的智力、能力、性格、興趣、愛好、特長等方面的觀察和認識。如我是個膽小的人，我愛好文學等；
3、社會自我的認識——對自己的社會地位的觀察和認識，對中學生來說，主要是自己在班級、年級、學校中的位置和作用，公共生活中的舉止表現(xiàn)以及社會適應(yīng)能力。如我是一名中學生，我是個受歡迎的人等。
如何認識社會自我？
一、通過自我探索認識自己。
二、通過與他人比較。
三、通過傾聽他人評價了解自己。怎樣悅納自我？
一、接受自己的缺點、不足或缺陷。
二、想想自己的優(yōu)點和長處。
三、取得成功的時候盡情體驗自己的喜悅并與他人分享。
主題活動二：相互合作、肯定自我點亮自我的燈塔
制作“__________的閃光點”卡片，【學生4—6人分為幾組，每位學生一張“_________的閃光點”卡片，每位學生填完自己的名字后，將卡片交給下一位同學，另一位同學填寫完主人的閃光點后再交給下一位同學，直到卡片回到主人的手里為止】。
請幾位同學將自己的閃光點卡片與大家共同分享（可對自己的卡片進行補充），教師和同學們起為其鼓掌，使學生真正的感受到為別人所欣賞，從而肯定自身的價值，為自己的優(yōu)點、長處喝彩。談體驗：學生交流卡片后，教師進一步設(shè)置問題：你們有哪些成功的體驗？這一問題的設(shè)置旨在使學生盡情體驗成功帶來的喜悅。學生相互交流、分享感受。
主題活動三：
小故事神氣的發(fā)卡
有一個女孩子，總覺得不討別人喜歡，因此有一點自卑。一天，她偶爾在商店里看到一支漂亮的發(fā)卡，當她戴起它的時候，店里的顧客都說漂亮，于是她非常高興地買下發(fā)卡，并戴著它去學校。接著奇妙的事發(fā)生了，許多平日不太跟她打招呼的同學，紛紛來跟她接近，一些同學還約她一起去玩，原本死板的她，似乎一下子變得開朗、活潑了許多。但放學回家后，她才發(fā)現(xiàn)自己頭上根本沒有帶什么神氣的發(fā)卡，原來她付錢后把發(fā)卡留在了商店里。
教師：是什么使別人改變了對她的態(tài)度？那個發(fā)卡真有那么神奇的力量嗎？
學生互相討論交流，并與大家一同分享其感受。
教師歸納：人的容貌并沒有因戴發(fā)卡而改變，改變的只是人的心態(tài)，因她的可愛而讓人感到漂亮，“人不是因為美麗而可愛，而是因為可愛才美麗”那句話在她身上得到了驗證。無論什么時候，我們都不要討厭自己，對于那些已經(jīng)成為無法更改的客觀現(xiàn)實，與其整天抱怨苦惱，還不如坦然地自我悅納，即以積極、贊賞的態(tài)度來接受自己。
課堂總結(jié)：
認識自我從生理自我、心理自我、社會自我三個方面來看，悅納自己包括多想自己和接納自己，認識自己、悅納自己才能完善自我。
智能闖關(guān)：
1、“金無足赤，人無完人。”這啟示我們（）
A追求的目標不宜過高，完美是不存在的B我們要多看自己的優(yōu)點和長處
C要用發(fā)展的眼光看待自己，缺點是可以改變的D 要全面認識自己，既看到優(yōu)點，也看到缺點
2、“當局者迷，旁觀者清?！边@提醒我們要通過______認識自己。
A自我觀察B他人C集體D反省
3、以下屬于正確認識和評價自己的原則是（）
A用自己的長處和別人的短處比B不要輕易和別人的長處比
C用全面的、發(fā)展的眼光看待自己D用自己的短處和別人的長處比
4、但丁說過一句名言：“走自己的路讓別人去說吧！”這句話的意思是說（）A不聽別人意見
B別人說的對，但自己做不到
C認真分析別人意見，最終判斷自己是對的，并堅持原則
D自己的路由自己選擇
答案：DBCC5、“我是一個什么樣的人”，認識自我，這是一個既簡單又深刻的問題。下列屬于認識自我的是（）
A、經(jīng)常在鏡子前流連，欣賞和評價自己的外貌。
B、通過與他人的比較，發(fā)現(xiàn)自己的長處和短處。
C、觀察周圍的人和事物。
D、寫日記記錄、描述和評價自己的心理活動。
6、悅納自己是（）
A、心理健康的表現(xiàn)。
B、認為自己是世界上獨一無二的。
C、勇敢的接受自己的缺點與不足。
D、盡情享受自己成功的喜悅。
答案：ABDABCD
結(jié)束活動：
歌曲欣賞：《酸酸甜甜就是我》，會唱的同學可以一起跟著唱。
第五篇： 悅納自我教案
悅納自我
一、輔導目的
1、認識到每個人都有優(yōu)勢和不足，明確自己的優(yōu)勢與不足，接納完整的自我
2、學會悅納自我的幾個小方法
二、輔導的重、難點 學會悅納自我的幾個小方法
三、輔導課設(shè)計
1、獨一無二的你：《生命的起源》
2、猜猜他是誰
3、我的形象清單
4、悅納自我小方法
四、課前準備：
五、輔導過程
1、獨一無二的你：《生命的起源》(10分鐘)如果有一天，你買了一張彩票，35選7，你居然中了！你知道這個中獎概率是多少嗎？我們來計算下。35*34*33*32*31*30*29/7*6*5*4*3*2*1=6724520。是600多萬的概率。也就是我們?nèi)ベI彩票中獎的概率是600萬分之一。
（1）看到這個數(shù)字，你的想法是？
（2）如果這樣一個概率突然降臨到你身上，你會有什么樣的感受？
但你相信嗎？我們本身生命的到來就是一種奇跡。（3）播放視頻《生命的起源》
受精卵的形成只有5億分之一的概率。這種比彩票概率還低的事件就發(fā)生在我們的身上，成就了獨一無二的我們。
2、猜猜他們是誰？（5分鐘）
(1)他出身農(nóng)村，性格剛毅、堅忍、睿智，具有浪漫主義色彩，喜歡研究歷史，善賦詩詞，文筆驕橫恣肆，豪放不羈，是個浪漫的革命家。
最大缺點是領(lǐng)袖欲太強，好猜疑，太主觀，不聽勸告。(毛澤東)(2)他是中國著名的企業(yè)家，是中國it業(yè)的代表人物，他是個有理想的人，他創(chuàng)造了一千萬個創(chuàng)業(yè)機會，他使虛擬的世界變成了消費的主戰(zhàn)場。他是全球最偉大的50位領(lǐng)袖之一。
但他最大的劣勢是：他其貌不揚、身材矮小，甚至有人說他丑的像外星人，別名叫丑臉云。（馬云）(3)他是中國歷史上偉大的英雄人物，他的一曲《滿江紅》讓人為他的愛國思想所感動千余年?！熬覉髧笔撬簧蛔兊暮暝?。
但他出生佃農(nóng)，家境貧寒，父親早逝，他成長于北宋滅亡、南宋堪憂之際。
你看了他們的經(jīng)歷，你的感想是？你還知道哪些人，盡管有很大的成就，但依舊有很多缺陷？
實際上，任何人都不可能完美無缺，每個人都有優(yōu)勢與劣勢。不管是生理、心理還是社會上的層面。但就是這些組成了獨一無二的你。
3、我的形象清單（15分鐘）
(1)同學們先進行自我評價，寫出自己的優(yōu)缺點，再在小組中相互評價。
要悅納自我首先要了解自我，上一節(jié)課我們通過“我的自畫像”的活動從生理自我、心理自我、社會自我三個方面了解了自己，現(xiàn)在我們就從優(yōu)點、缺點兩方面進一步了解自己。(2)寫出理想中的我。
(3)找出理想的我與現(xiàn)實的我還有多少差距。
(4)小組內(nèi)相互分析，哪些是無法改變的，哪些是通過努力就能改變的。(5)如果你沒有找到自己的優(yōu)勢的，請站在中間，其他同學為他進行優(yōu)點轟炸。
每個人心中都有個理想的我，但理想的我與現(xiàn)實的我之間存在著或大或小的差距，正是這些差距導致我們對自己產(chǎn)生不滿，甚至憤怒，從而討厭自己，不能接納現(xiàn)實的自我。
悅納自我就是要接受自己的一切，不僅是接納好的、成功的，也接納不好的、失敗的，接納自己的缺點和不完善。
4、悅納自我小方法（15分鐘）(1)悅納自我從接受自己的身體開始
每人拿出自己課前帶來的一面鏡子，觀察自己。你可能喜歡某些部分，而不喜歡某些部分。有些地方可能不怎么耐看，使你感到不安，如果你看自己不喜歡的樣子，請你不要逃避，不要抵觸，不要否認自己的容貌。這就是你，獨一無二的你。鏡子里的面孔和身體就是自己的模樣。接受自己承認事實，你會覺得輕松一點，感到真實和舒服了。
最簡單的方法就是每天對著鏡子里的自己，看著自己的眼睛，叫自己的名字，反復地對自己說：“我愛你，接納你?！痹囋嚳?。
除了接受自己的身體，你還有哪些悅納自我的小妙招呢？(2)正視自己的不足并勇敢面對
你可以采用這樣的句子：雖然我（不足），但是我（優(yōu)勢）。
請從你所寫的優(yōu)勢和劣勢中，選擇一個大聲地讀出來！(3)從錯誤和失敗中吸取教訓，“你”不等于你的錯誤。
(4)建立和鞏固良好的自我感覺。喜歡自己，肯定自己的價值，有愉快感和滿足感。
有一位畫家把自己的畫放在畫廊上，請人們點評，第一天請人們把敗筆之處圈出來，結(jié)果一天下來，幾乎畫的每一個角落都被圈出來了。畫家覺得非常沮喪。
畫家的老師對他說：“不要沮喪，明天依然拿這幅畫，讓人們將精彩的部分都圈出來。結(jié)果一天下來，又是畫的每個角落都被圈出來了。
這時候這個畫家終于明白了，世人的觀點難以統(tǒng)一，最關(guān)鍵是要自己喜歡自己，這才是最重要的。
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