第一篇：如何克服學(xué)生懶惰的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣

如何糾正學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中懶惰的不良習(xí)慣

（序）第二次走近國(guó)培，第二次在國(guó)培中成長(zhǎng)，我似乎又尋回了當(dāng)年學(xué)生時(shí)代刻苦學(xué)習(xí)、努力鉆研的勁頭，似乎又重新燃起了一股上進(jìn)的動(dòng)力。國(guó)培讓我拓展了視野，轉(zhuǎn)變了視角，國(guó)培讓我對(duì)自己的教學(xué)行為和教學(xué)經(jīng)歷進(jìn)行了冷靜的反思，進(jìn)行了重新的定位和審視，特別是在國(guó)培學(xué)習(xí)過程中收看了各位專家的視頻講解，可以說真是受益非淺。這絕非虛偽附和之辭，這確確實(shí)實(shí)是我參加此次國(guó)培發(fā)自肺腑的真實(shí)感受。

說實(shí)話，這份作業(yè)，我完全可以像更多人那樣通過“現(xiàn)代”手段輕松地去完成，大可不必去拐彎抹角大費(fèi)周折，可是，這一次，我仍然要像第一次參加國(guó)培那樣，實(shí)實(shí)在在、本本分分、腳踏實(shí)地地自己獨(dú)立完成作業(yè)。雖然說我并沒有脫俗超群的水平和能力，也沒有名師或骨干那樣的資質(zhì)和經(jīng)驗(yàn)，我只不過是一名工作在平凡崗位上的普普通通的教師，既拿不出什么過人的理論，又寫不出多么精彩的論文，也并非期許能拿到如何驕人的成績(jī)，但我還是要借這次完成國(guó)培作業(yè)的機(jī)會(huì)靜靜地坐下來，真正地探討一下教學(xué)過程中一些困惑以及通過國(guó)培學(xué)習(xí)后的幾點(diǎn)感悟及相關(guān)預(yù)案，希望能夠得到輔導(dǎo)老師及專家教授的指點(diǎn)迷津，同時(shí)也希望能得到廣大同仁們的支持和幫助，以求得我個(gè)人在專業(yè)上的成長(zhǎng)和進(jìn)步。

在過去的十幾年教學(xué)實(shí)踐中，一直有一個(gè)問題困擾著我，那就是大多數(shù)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不同程度地存在著懶惰的不良習(xí)慣，如何才能真正、徹底、有效地進(jìn)行糾正呢？我茫然過，無奈過??

下面我歸納和概括當(dāng)前學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中存在懶惰不良習(xí)慣的具體現(xiàn)狀和實(shí)際表現(xiàn)。

一、學(xué)生懶惰的具體現(xiàn)狀和實(shí)際表現(xiàn)。

1、不愛動(dòng)腦吃“等食”

其實(shí)有些孩子并不是本身智力真的不如別人，而是養(yǎng)成了不愛動(dòng)腦、投機(jī)取巧的壞習(xí)慣。在講課的時(shí)候，每當(dāng)老師提出問題，孩子們的第一反應(yīng)不是動(dòng)腦，而是“動(dòng)手”：趕快翻開輔導(dǎo)資料，那上面可是與教材同步，相關(guān)內(nèi)容和答案可謂是一應(yīng)俱全，何必去動(dòng)腦呢？再說那得浪費(fèi)多少腦細(xì)胞？！照著資料回答顯得自己反應(yīng)多快，況且自己說出的答案那么準(zhǔn)確，正符合老師講課的思路，可謂是一點(diǎn)就通??！這，滿足了孩子的成就感，也形成一種雙向默契的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

逐漸地，孩子們找到了學(xué)習(xí)的至勝法寶?；丶覍憯?shù)學(xué)作業(yè)，翻開答案一參考，那作業(yè)準(zhǔn)確率幾乎次次都是100%。質(zhì)量又高，速度還快，何樂而不為呢？寫語(yǔ)文作業(yè)，從字的讀音、怎么組詞、如何造句到反義詞、近義詞、筆順、筆畫數(shù)??可謂是“一條龍”??！連字典、詞典都省了！省錢不說，還省時(shí)省力了，這真是“高效率學(xué)習(xí)”呀！

還有個(gè)別學(xué)生，就連這程序都省了，干脆等哪個(gè)學(xué)習(xí)好的同學(xué)寫完了，拿過來一抄，那更是“捷徑”啊！

這些聰明的孩子們啊，不是不愛動(dòng)腦，而是聰明的他們總是能發(fā)現(xiàn)身邊有太多太多的捷徑可走，根本就用不著動(dòng)腦了，就是吃等食。

2、偷工減料巧對(duì)策

不否認(rèn)日常教學(xué)過程中有的老師作業(yè)量過大，致使一部分學(xué)生確實(shí)完不成作業(yè)，也不否認(rèn)等量的作業(yè)有的孩子能完成，有的孩子就完不成的事實(shí)，更不否認(rèn)有的孩子在寫作業(yè)的時(shí)候三心二意、一心多用，邊寫邊玩，磨磨蹭蹭，甚至得先看完動(dòng)畫片再寫，因此導(dǎo)致寫不完作業(yè)。這種種因素，使得孩子確實(shí)寫不完作業(yè)，寫不完又怕到老師那交代不過去，所以巧用一計(jì)：偷工減料！要么跳格子寫，要么故意來個(gè)丟三落四，這少寫一個(gè)題，那少抄一遍，老師檢查時(shí)要是不細(xì)看，有時(shí)也就蒙混過關(guān)了，這次混過去了，下次就來個(gè)守株待兔！

3、臨時(shí)復(fù)制抱佛腳

現(xiàn)代科技中不有“復(fù)制”這個(gè)詞嘛，孩子們也應(yīng)用到實(shí)踐中去了。

頭一天老師留的作業(yè)沒寫，由于“業(yè)務(wù)”太忙，所以第二天到校干脆就來個(gè)臨時(shí)抱佛腳，找個(gè)現(xiàn)成的作業(yè)就進(jìn)行“復(fù)制”?。「猩跽?，每天盯住課程表，到哪節(jié)有哪個(gè)老師課了，課前的那十分鐘也忙得不亦樂乎，趕緊復(fù)制作業(yè)，甚至連廁所都顧不上去了。

4、編造謊言兩頭騙

現(xiàn)在一些學(xué)校一些老師習(xí)慣讓學(xué)生把當(dāng)天作業(yè)記在作業(yè)本上，有的聰明的孩子就少抄幾項(xiàng)作業(yè)，回家三下五除二，完成了。家長(zhǎng)一看，寫完了，發(fā)話了：玩去吧！有的孩子干脆告訴家長(zhǎng)；今天老師沒留作業(yè)！“啊，沒留?。∧峭嫒グ?！這只是騙一頭，老師那邊呢？第二天，老師一檢查作業(yè)，又該有理由了：明明沒寫，不是落家里了，就是寫完了找不到了，再不就是家里有事沒寫上。嗨??

5、作業(yè)“秘書”總代理

有的孩子在班里稱王稱霸，所以就得給自己配個(gè)“秘書”了。各科作業(yè)、筆記就由秘書全權(quán)代理了！老師檢查作業(yè)，難道還得整個(gè)筆跡鑒定？再說，對(duì)于有些孩子，明知不是本人原創(chuàng)，又能如何呢？

6、實(shí)話實(shí)說奈我何

有的孩子還是比較誠(chéng)實(shí)的，老師檢查作業(yè)，干脆就是實(shí)話實(shí)說：“我沒寫！”“為啥沒寫？”“我不會(huì)呀！”當(dāng)然了，這也不否認(rèn)這里邊確實(shí)有一些孩子知識(shí)基礎(chǔ)差，知識(shí)銜接不上，完成作業(yè)實(shí)在有一定難度！沒完成作業(yè)，也實(shí)話實(shí)說了，教育也接受了，明天還是“濤聲依舊”！體罰？堅(jiān)決不行！找家長(zhǎng)？家長(zhǎng)又能把孩子怎么樣？作業(yè)連家長(zhǎng)都不會(huì)！

7、無計(jì)可施任逍遙

人常說：沒有教育不好的學(xué)生，只有不會(huì)教育的老師。可是，教育可不是僅僅學(xué)校這一單方面的呀！當(dāng)學(xué)?；蚶蠋熀图议L(zhǎng)進(jìn)行溝通的時(shí)候，家長(zhǎng)都抱放賴的態(tài)度：我也管不了哇，我也輔導(dǎo)不了，愿啥樣啥樣吧！你說這讓你當(dāng)老師的又能如何？

8、得過且過僥幸心

有的孩子更是聰明，專門研究老師，你上有政策，他就下有對(duì)策。今天老師檢查作業(yè)，我沒寫完，老師也沒把我怎么地，所以明天不寫完也不能怎么！老師明天可能由于什么原因沒檢查作業(yè)，正好自己還沒寫，就這樣得過且過，始終抱著僥幸心理和老師周旋。

以上種種情形也并不全面，還有形形色色在學(xué)習(xí)上懶惰的表現(xiàn)，這里不一一列舉。那么為什么會(huì)出現(xiàn)種種情形呢？

二、分析學(xué)生形成懶惰習(xí)慣的根源

1、從目前來看，多數(shù)孩子在家里都是獨(dú)生女子，父母及身邊親人過于溺愛，驕生慣養(yǎng)，孩子過于任性，家長(zhǎng)又不去正確引導(dǎo)，一切由孩子的性，生活沒有規(guī)律，逐漸地形成了一些懶散的生活習(xí)慣，自然表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上也是如此。

2、家庭教育跟不上去，有的孩子家長(zhǎng)幾乎學(xué)歷都不高，特別是農(nóng)村，有的孩子家長(zhǎng)雙雙文盲，別說對(duì)孩子進(jìn)行輔導(dǎo)，就連最基本的監(jiān)督都做不到。孩子小，自律的能力很差，不在家長(zhǎng)的監(jiān)督下，想讓他去自主地學(xué)習(xí)，幾乎是不可能的，自然而然的，孩子就會(huì)對(duì)玩、看動(dòng)畫片等過度關(guān)注，久而久之，學(xué)習(xí)的意識(shí)也就淡薄了，即使對(duì)老師有所畏懼也是千方百計(jì)地想方設(shè)法去應(yīng)付。

3、有的孩子是留守兒童，他們的父母都出去打工，將自己的子女托給孩子的爺爺奶奶或外公外婆等。第一，爺爺奶奶、外公外婆更是溺愛孩子，完全由孩子性；第二，他們根本沒有能力去輔導(dǎo)孩子；第三，他們對(duì)孩子的約束力不強(qiáng)，甚至有的孩子就根本不聽他們的話。這些因素都直接導(dǎo)致了孩子學(xué)習(xí)越來越懶，成績(jī)?cè)絹碓讲睢?/p>

上述幾種因素確實(shí)對(duì)孩子良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成極為不利，當(dāng)然也不排除還存在其它方面的因素。

歸根結(jié)底，那么該如何去糾正呢？

三、糾正學(xué)生懶惰習(xí)慣的初步探索與一些嘗試

當(dāng)然，每個(gè)孩子的情況各不一樣，處理的方法也要因人而異，因勢(shì)得導(dǎo)。

1．拉近心理距離，既做良師，又做益友。

親其師，信其道。要善于用一顆真誠(chéng)的心透過孩子的言談舉止去發(fā)現(xiàn)孩子的內(nèi)心世界。有些孩子在家里由于種種原因?qū)Ω改赣心娣葱睦?，有的孩子的家長(zhǎng)總是吵架，孩子心靈受到傷害，有的孩子生活在單親家庭，缺少關(guān)愛，針對(duì)這些實(shí)際情況，教師可以試圖找到突破口走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界，逐漸接近師生的心理距離，提升孩子的向師性，進(jìn)而達(dá)到信其道的目的。

2、言傳身教，用習(xí)慣感染習(xí)慣。

孩子在家沒有好習(xí)慣，因?yàn)榧依餂]有一個(gè)好的榜樣。在學(xué)校里，老師就是一面鏡子，不但要用語(yǔ)言去要求孩子，而且還要用自身的良好習(xí)慣去感染孩子。班級(jí)要有班規(guī)，讓孩子按規(guī)定辦事。老師應(yīng)該言行一致，說到辦到，每天什么時(shí)間按時(shí)檢查哪些項(xiàng)目，什么時(shí)間不定時(shí)抽查哪些項(xiàng)目，每天什么時(shí)間段孩子干什么，一定有規(guī)律，堅(jiān)決克服隨意性。學(xué)習(xí)有規(guī)律，生活有秩序，孩子們自然而然也就克服掉了壞毛病。

3、肯定孩子，發(fā)現(xiàn)并贊揚(yáng)每個(gè)孩子身上的閃光點(diǎn)

世界上沒有一個(gè)人是一無是處的，他自然有他獨(dú)特之處，有他個(gè)人的閃光點(diǎn)。不妨我們嘗試發(fā)現(xiàn)每個(gè)孩子的閃光點(diǎn)，及時(shí)肯定他的成績(jī)和進(jìn)步，那個(gè)每個(gè)孩子就都會(huì)對(duì)自己信心十足，不會(huì)覺得自己是班里的“大白癡”、“大懶蛋”，不會(huì)覺得自己是班里的“差生”“后進(jìn)生”，相反是某一方面的佼佼者。因此，要摘掉有色眼鏡看學(xué)生，撕去為孩子貼上的標(biāo)簽，用放大鏡去看孩子的優(yōu)點(diǎn)。孩子有了自信，也就有了上進(jìn)的動(dòng)力，也就不再會(huì)消極地把自己劃到壞學(xué)生的圈子里。

以上，就是我參加本次國(guó)培后對(duì)自己教學(xué)中的困惑冷靜分析和初步探索，相信通過學(xué)習(xí)專家視頻和在線交流研討，能夠提高自己教學(xué)專業(yè)能力和水平，提升對(duì)現(xiàn)代教學(xué)理念和思想認(rèn)識(shí)的高度。

第二篇：如何克服懶惰散漫的習(xí)慣

如何克服懶惰散漫的習(xí)慣

初二學(xué)生學(xué)習(xí)心理養(yǎng)成

陳德來

一、年齡特點(diǎn)：

持續(xù)的“青春期萌動(dòng)”，成長(zhǎng)過程的生理表癥。性心理，從異性疏遠(yuǎn)期，轉(zhuǎn)向異性接近期。年齡在13歲至14歲之間，而以14歲占較大比例。

二、學(xué)習(xí)表現(xiàn)：

上課不專心，成績(jī)明顯下降，顯得有心事。

父母因?yàn)楣ぷ鞣泵?，?duì)子女照顧較少。偶爾的談話照面，常常感到溝通的困難，老師或家長(zhǎng)有“不知道自己的學(xué)生或孩子心里在想什么”。

三、原因分析：

貪玩、迷戀網(wǎng)絡(luò)、流行音樂、異性好奇，導(dǎo)致學(xué)習(xí)精力分散。第一、學(xué)習(xí)的方向不明確

一部分學(xué)生根本不知道自己為什么學(xué)習(xí)，心中沒有一個(gè)明確的學(xué)習(xí)方向，更不要說遠(yuǎn)大的志向了，正是由于同學(xué)們的學(xué)習(xí)方向不明確，才會(huì)覺得學(xué)與不學(xué)無所謂，不是敷衍老師，就是干脆不學(xué)。

學(xué)生心中一旦沒有方向感，他們也就失去了自控力，那么，也就導(dǎo)致他們學(xué)習(xí)散漫。

第二，學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力不足，一個(gè)人做事需要?jiǎng)恿?，就如同汽車需要發(fā)動(dòng)機(jī)。沒有發(fā)動(dòng)機(jī)，汽車是不能運(yùn)行的。我們學(xué)生的學(xué)習(xí)也需要這個(gè)“發(fā)動(dòng)機(jī)”，然而，我們一部分學(xué)生恰恰丟失了這個(gè)“發(fā)動(dòng)機(jī)”，我們沒有學(xué)習(xí)的熱情，積極性也不高。當(dāng)問有的同學(xué)“今天在學(xué)校做了些什么”時(shí)，他們的回答往往是“啥也沒干”。他們之所以“啥也沒干”，就是因?yàn)樗麄儗W(xué)習(xí)的動(dòng)力不足。學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，沒有干勁，自然而然地就會(huì)出現(xiàn)散漫的現(xiàn)象。由于沒有把學(xué)習(xí)當(dāng)作自己成長(zhǎng)過程的第一需要，而是作為一磺被迫接受的苦差事。學(xué)習(xí)的方向不明確，缺乏學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力，引發(fā)如下的現(xiàn)象：

（1），學(xué)習(xí)的氣氛不濃，班級(jí)變成聊天、吵鬧的場(chǎng)所，一部分學(xué)生卻把它當(dāng)作了聊天、吵鬧的場(chǎng)所。歪風(fēng)居上，學(xué)風(fēng)居下，出現(xiàn)了這樣一種反常現(xiàn)象，學(xué)生自然顯得散漫。而喜歡學(xué)習(xí)的學(xué)生在班內(nèi)也因?yàn)闆]有一個(gè)濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，而受到不良學(xué)風(fēng)的干擾，學(xué)習(xí)受到很大的影響，甚至也想跟著隨大流，你說我也說，不顧是否影響周圍的同學(xué)。

（2），學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，沒有好習(xí)慣，一部分學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，沒有良好的習(xí)慣，對(duì)待學(xué)習(xí)馬馬虎虎，上課從來不認(rèn)真聽講，老師布置的作業(yè)不能及時(shí)完成，甚至根本不做作業(yè)。把做作業(yè)當(dāng)成一種任務(wù)，經(jīng)常保持一種冷漠的態(tài)度，對(duì)學(xué)習(xí)一點(diǎn)兒興趣也沒有，在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)出一種“惰”性，散漫也可想而知。

（3），學(xué)習(xí)的時(shí)間觀念不強(qiáng)

“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”這句話同學(xué)們都會(huì)說，可真正做起來，他們根本不知道珍惜時(shí)間，相反他們把很多的時(shí)間都給浪費(fèi)掉了，干一些與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情，讓時(shí)間白白地從自己手中遛走。正是因?yàn)槿狈r(shí)間觀念，那么，學(xué)生學(xué)習(xí)散漫也是必然的。

四、如何克服懶惰散漫的習(xí)慣

明確目標(biāo)，確立方向、激發(fā)內(nèi)在動(dòng)力，把握科學(xué)方法。常言道：一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨。一家之計(jì)在于和,一生之計(jì)在于勤。有田不耕倉(cāng)廩虛，有書不讀子孫愚。有事莫推明日，今日就想就行。讀書須用意，一字值千金。

1．轉(zhuǎn)移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時(shí)此刻，應(yīng)迅速把注意力轉(zhuǎn)移到別的方面去。比如有時(shí)在學(xué)校碰到不順心的事情或在家中與家長(zhǎng)或老師發(fā)生爭(zhēng)吵，不妨?xí)簳r(shí)離開一下現(xiàn)場(chǎng)，換個(gè)環(huán)境，或者參加一些文體活動(dòng)，娛樂娛樂。這樣很快就會(huì)把原來的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復(fù)心情的平靜和穩(wěn)定。

2．向人傾訴。心情不快卻悶著不說會(huì)悶出病來，有了苦悶應(yīng)學(xué)會(huì)向家長(zhǎng)或老師傾訴的方法。首先可以向同學(xué)傾訴，這就需要先學(xué)會(huì)廣交學(xué)友。如果經(jīng)常防范著別人的“侵害”而不交學(xué)友，也就無愉快可談。沒有學(xué)友的話，不僅遇到難題無人相助，也無法找到可一吐為快的對(duì)象。把心中的苦處能和盤倒給知心學(xué)友并能得到安慰，心胸自然會(huì)像打開了一扇門一樣明朗。除此之外，我們可以向親人傾訴，學(xué)會(huì)把心中的委屈和不快傾訴給他們，也常會(huì)使心境立即由陰轉(zhuǎn)晴。

3．拓寬興趣。興趣是保護(hù)良好的心理狀態(tài)的重要條件。人的興趣越廣泛，適應(yīng)能力就越強(qiáng)，心理壓力就越小。如果，在學(xué)生時(shí)代不會(huì)充分利用時(shí)間，不知道拓寬自己學(xué)習(xí)興趣的話，就會(huì)在這些時(shí)間變成了說閑話、糍事、打架的時(shí)間。比如，有的同學(xué)在上完一節(jié)或一天的課之后，不會(huì)充分利用課余時(shí)間，導(dǎo)致浪費(fèi)大量的時(shí)間浪費(fèi)，從而覺得無所事事，思想就會(huì)想東想西而造成心理壓力。可以充分利用課余時(shí)間看書、寫字、背誦英語(yǔ)單詞、繪畫、彈琴及各類體育活動(dòng)等等?？傊?，興趣越廣泛，生活越豐富、越充實(shí)、越有活力，你會(huì)覺得學(xué)習(xí)生活中處處充滿陽(yáng)光。

4．寬以待人。人與人之間、同學(xué)與同學(xué)之間總免不了有這樣或那樣的矛盾事，同學(xué)之間也難免有爭(zhēng)吵、有糾葛。只要不是大的原則問題，應(yīng)該與人為善，寬大為懷。絕不能有理不讓人，無理爭(zhēng)三分，更不要為一些雞毛蒜皮的小事爭(zhēng)得臉紅脖子粗，甚至拳腳相加，傷了和氣。應(yīng)該有那種“何事紛爭(zhēng)一角墻，讓他幾尺也無妨，長(zhǎng)城萬里今猶在，不見當(dāng)年秦始皇”的博大胸懷和高風(fēng)亮節(jié)。

5、克服貪玩習(xí)慣

貪玩，不管是小孩、學(xué)生或者是成人總有貪玩的時(shí)候。小孩貪玩是好動(dòng)，愛模仿；那么作為成人都應(yīng)該有事業(yè)心吧，總要想干一番事業(yè)，就必須克服貪玩現(xiàn)象；學(xué)生貪玩的性質(zhì)就有著本持上的不同了，學(xué)生年代是長(zhǎng)知識(shí)、學(xué)文化的年代，過分的貪玩會(huì)導(dǎo)致不想學(xué)習(xí)，沒有時(shí)間做作業(yè)，最后形成學(xué)習(xí)成績(jī)差，就會(huì)導(dǎo)致厭學(xué)、逃學(xué)、輟學(xué)的情況產(chǎn)生。古語(yǔ)說得好“少壯不努力，老大圖傷悲”； 少年易老學(xué)難成，一寸光陰不可輕。未覺池塘春草夢(mèng)，階前梧葉已秋聲。

6、不能迷戀網(wǎng)絡(luò)

現(xiàn)在只要您有臺(tái)計(jì)算機(jī)，就可以很方便地申請(qǐng)上網(wǎng)，自由地獲取各種信息，當(dāng)今的互連網(wǎng)幾乎包含了目前人們所有可以想象的話題討論、聊天，無所不有。真可謂“坐地日行八萬里，巡天遙看一千河”。

無比浪漫的千變?nèi)f化的網(wǎng)絡(luò)，吸引了我們不少的同學(xué)，造成了無心讀書，老師或父母的教育，當(dāng)作閉目塞聽，整天迷戀在網(wǎng)絡(luò)里，會(huì)造成精神恍惚，神情呆滯，注意力不集中，從而導(dǎo)致他們學(xué)習(xí)成績(jī)下降。還有的是經(jīng)不起聲色撩人的網(wǎng)絡(luò)，在網(wǎng)上交結(jié)異性朋友，沒有能力去分辨，去選擇，從而上當(dāng)受騙，有的甚至付于了年輕的生命。這樣的事例在報(bào)紙，電視每每看到。

另外，上網(wǎng)時(shí)間太長(zhǎng)，也容易引起腰酸背痛，手關(guān)節(jié)不適，活動(dòng)不靈和視力下降等癥狀。因此，我們千萬不要太迷戀網(wǎng)絡(luò)。大自然，才是真正給我們活力、生機(jī)的地方。

同學(xué)們，現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)（電腦、手機(jī)）被譽(yù)為高速公路，利用得好是你讀書、學(xué)習(xí)，掌握知識(shí)，通往知識(shí)海洋的高速公路，利用不好是一條通往容易學(xué)壞推向深淵的高速公路。

在千姿百態(tài)的網(wǎng)絡(luò)世界里，我們要學(xué)會(huì)自我控制，不是說網(wǎng)友越多越好，好的網(wǎng)友有三五個(gè)就夠了，而且一定是交對(duì)自己的學(xué)習(xí)有幫助的人作為網(wǎng)友。

第三篇：學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣不良

培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)良好習(xí)慣的幾點(diǎn)做法

松桃縣迓駕鎮(zhèn)小楊麗

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習(xí)慣，是日積月累的細(xì)節(jié)，是一個(gè)人由于多次練習(xí)或重復(fù)，使某一行為方式成為不需經(jīng)過努力就自然出現(xiàn)的行為?！靶袨轲B(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣形成品質(zhì)，品質(zhì)決定命運(yùn)?！迸喔f：“習(xí)慣是一種頑強(qiáng)而巨大的力量。它可以主宰人的一生，因此，人從幼年起就應(yīng)該通過教育培養(yǎng)良好的習(xí)慣?！绷?xí)慣，對(duì)一個(gè)人今后的發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不僅能夠提高學(xué)習(xí)效率，更重要的是奠定了自我學(xué)和持續(xù)發(fā)展的基礎(chǔ)，是學(xué)生能否成才的關(guān)鍵因素。

如今在我們班級(jí)里，有許多學(xué)生存在著許多不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。例如：

1、一邊做作業(yè)，還一邊吃東西或一邊看電視，一心二用；

2、沒有養(yǎng)成記事本記錄每天要做的作業(yè)題的習(xí)慣；

3、自己沒有制定出嚴(yán)格的作息時(shí)間表，導(dǎo)致學(xué)習(xí)和做作業(yè)效率低下；

4、在學(xué)習(xí)和做作業(yè)時(shí)，不認(rèn)真，不專心，審題不嚴(yán)，書寫不整潔；

5、缺乏自己整理書桌用品和收拾書包的習(xí)慣；

6、依賴思想嚴(yán)重，缺乏自己獨(dú)立思考的解題能力，希望老師、家長(zhǎng)能告訴他怎么做等。

怎樣才能使孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？結(jié)合自己一些實(shí)踐體會(huì)，可以從以下幾方面做起：

一、抓好常規(guī)管理，培養(yǎng)良好的“習(xí)慣意識(shí)”。

要培養(yǎng)學(xué)生具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，首先應(yīng)從培養(yǎng)學(xué)生良好的“習(xí)慣意識(shí)”入手。人的習(xí)慣很多：生活習(xí)慣，道德行為習(xí)慣，學(xué)習(xí)習(xí)慣等等，但不管是什么習(xí)慣，它們之間都存在著聯(lián)系，有著相互促進(jìn)，相互制約的作用。

“沒有規(guī)矩，不成方圓?！蔽覀兛梢园l(fā)現(xiàn)，許多成績(jī)落后的學(xué)生往往是道德行為習(xí)慣也相對(duì)落后的學(xué)生，他們往往表現(xiàn)得沒有禮貌，不講文明，如：隨意進(jìn)出教師辦公室，在教室大呼小叫，有的甚至喜歡打架罵人，顯得沒規(guī)矩。如果我們對(duì)這些現(xiàn)象視而不見，而只是一味的“關(guān)注”他們的學(xué)習(xí)，效果能好到哪里去呢？但如果轉(zhuǎn)變一下角度，抓好平日的常規(guī)管理，從培養(yǎng)其良好的行為習(xí)慣人手，讓其在頭腦中形成“原來做什么事情都得有個(gè)規(guī)矩”的意識(shí)，即形成“習(xí)慣意識(shí)”，使這成為學(xué)生養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的內(nèi)部動(dòng)力，從而為培養(yǎng)學(xué)生具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣打好基礎(chǔ)，提供前提。如何才能培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣，最有效的方法即有意的強(qiáng)化訓(xùn)練。一般可分為三個(gè)步驟：

一、使學(xué)生了解有關(guān)行為的社會(huì)意義和產(chǎn)生自愿練習(xí)的意向；即“動(dòng)之以情，曉之以理”的過程；

二、創(chuàng)設(shè)按規(guī)定的方式一貫行為的條件，其中包括集體的監(jiān)督，盡可能地不給重復(fù)不良行為的機(jī)會(huì)；

三、使學(xué)生了解行為的結(jié)果和練習(xí)的進(jìn)步情況，及時(shí)給予強(qiáng)化。

二、培養(yǎng)學(xué)生良好的課堂學(xué)習(xí)習(xí)慣

課堂是新課程改革的主陣地，更是學(xué)生吸收知識(shí)的勝地。課堂教學(xué)則是實(shí)現(xiàn)課改目標(biāo)和各項(xiàng)教育教學(xué)目標(biāo)的主要途徑，因此可以這樣說，課堂教學(xué)的效果如何，將直接關(guān)系到各項(xiàng)目標(biāo)的實(shí)施和落實(shí)。在我們的生活中，經(jīng)常聽見教師抱怨學(xué)生上課不專心聽講，不能積極主動(dòng)思考和發(fā)言，導(dǎo)致課堂教學(xué)效果不好。因此，我們?cè)陉P(guān)注轉(zhuǎn)變教師的教育觀念的同時(shí)，還應(yīng)沉下心來，更多地關(guān)注課堂中學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，重視培養(yǎng)學(xué)生專心聽講、善于提問、積極思考的習(xí)慣。要想提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，必須在培養(yǎng)課堂學(xué)習(xí)習(xí)慣上下大功夫。如：課前準(zhǔn)備習(xí)慣、聽課習(xí)慣、積極、大膽發(fā)言習(xí)慣、嚴(yán)明課堂紀(jì)律的習(xí)慣、合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣等。

三、從“小”做起，貴在堅(jiān)持

諸葛亮說過：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。要使小學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，必須注意從一點(diǎn)一滴的小事做起，持之一恒地“聚沙成塔，集腋成裘”，以逐步幫助小學(xué)生全面地形成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。例如：要培養(yǎng)小學(xué)生良好的閱讀習(xí)慣，就必須要求：預(yù)讀習(xí)慣、查讀習(xí)慣、劃讀習(xí)慣、摘讀習(xí)慣、詢讀習(xí)慣、注讀習(xí)慣、比讀習(xí)慣、議讀習(xí)慣。在培養(yǎng)小學(xué)生這八個(gè)習(xí)慣過程中，只能從學(xué)生年齡特征出發(fā)，根據(jù)教學(xué)的具體情況，有的放失地逐步地培養(yǎng)，最終由小積大，培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣。

四、培養(yǎng)預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)習(xí)慣

預(yù)習(xí)是學(xué)生學(xué)習(xí)的起始環(huán)節(jié)，課前預(yù)習(xí)是一種種學(xué)的學(xué)習(xí)方法，也是培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)能力的有效方法之一。要求學(xué)生在每次上新課前自覺地進(jìn)行預(yù)習(xí)。對(duì)要學(xué)的知識(shí)作一個(gè)初步的了解；把學(xué)習(xí)的難點(diǎn)、重點(diǎn)和不懂的地方記下來，這樣在上課時(shí)就可以有的放矢地帶著問題聽課。課后及時(shí)復(fù)習(xí)，記憶清楚，內(nèi)容易懂，應(yīng)當(dāng)要求學(xué)生當(dāng)天的課當(dāng)天復(fù)習(xí)；先全面復(fù)習(xí)再重點(diǎn)復(fù)習(xí)；遇到難題時(shí)反復(fù)復(fù)習(xí)，“溫故而知新，”復(fù)習(xí)能使學(xué)生加深對(duì)課文的理解，知識(shí)能被掌握得更扎實(shí)。

五、培養(yǎng)學(xué)生良好的做作業(yè)習(xí)慣

現(xiàn)在有很多學(xué)生怕寫作業(yè)或做作業(yè)只是在應(yīng)付老師，老師布置家庭作業(yè)下去，回去馬馬虎虎地寫完就去玩了，有的一心三用，邊做作業(yè)邊看電視邊玩玩具；有的做作業(yè)不假思考，碰到問題就馬上問家長(zhǎng)；有的甚至不完成作業(yè)或拿別人的作業(yè)來抄??。因此，要培養(yǎng)小學(xué)生良好的“做作業(yè)”的習(xí)慣應(yīng)從幾個(gè)方面著手：（1）、培養(yǎng)學(xué)生按時(shí)完成作業(yè)的習(xí)慣，要求學(xué)生的作業(yè)當(dāng)天完成，并讓家長(zhǎng)配合檢查督促，教師要及時(shí)收發(fā)作業(yè)。（2）、作業(yè)要獨(dú)立完成，做作業(yè)時(shí)不能抄襲別人的作業(yè)，不懂的問題就向別人請(qǐng)教，直到理解為止。（3）、作業(yè)要認(rèn)真，有些學(xué)生為了去玩就很快地馬虎地寫完作業(yè),作業(yè)書寫頁(yè)面不整潔,書寫不工整,常寫錯(cuò)字漏字.這是小學(xué)生最常犯的錯(cuò)誤,教師就要強(qiáng)調(diào)作業(yè)時(shí)一心一意,專心致志地完成,并且要認(rèn)真地書寫好每一個(gè)漢字。（4）、要學(xué)會(huì)“自我檢查”，學(xué)生做完作業(yè)后,要獨(dú)立自我進(jìn)行檢查,養(yǎng)成自我修改的良好習(xí)慣。（5）、要有“刻苦鉆研”的精神，在做作業(yè)時(shí)，碰到難題要勤查工具書，不要一碰到難題就不做了或馬上請(qǐng)教大人，這樣，學(xué)習(xí)進(jìn)步就很慢。教師在教學(xué)時(shí)應(yīng)經(jīng)常鼓勵(lì)學(xué)生要有克服困難的勇氣。作業(yè)完成后，要及時(shí)收拾書包，把作業(yè)本、書本、文具等與學(xué)習(xí)有關(guān)的資料有序的放進(jìn)書包。

六、培養(yǎng)學(xué)生良好的積極思考習(xí)慣

養(yǎng)成獨(dú)立思考的習(xí)慣是發(fā)展學(xué)生思維的前提。思維是智慧的源泉,沒有思維就沒有對(duì)知識(shí)的理解、消化和升華。愛因斯坦曾說過：“發(fā)展獨(dú)立思考和獨(dú)立判斷的一般能力，應(yīng)放在教育的首位，而不應(yīng)當(dāng)把獲得知識(shí)放在首位?！豹?dú)立思考的能力首先表現(xiàn)在懷疑的精神上，就是要敢于質(zhì)疑。在教學(xué)中要營(yíng)造一種民主、和諧、師生平等的課堂教學(xué)氣氛，培養(yǎng)學(xué)生不懂敢問、有意見就發(fā)表的意識(shí)和習(xí)慣，讓學(xué)生敢于發(fā)表意見，敢于發(fā)表不同的意見。所以課堂上教師在培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真聽講的同時(shí)，一定要鼓勵(lì)學(xué)生多動(dòng)腦，多思考。堅(jiān)持在教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生積極思考，就能幫助學(xué)生較好地消化所學(xué)的知識(shí)，逐步養(yǎng)成勤于思索的好習(xí)慣。

七、培養(yǎng)小學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的若干具體方法

（一）多加訓(xùn)練。單靠書本說教不行，需經(jīng)長(zhǎng)期嚴(yán)格訓(xùn)練。習(xí)慣是練出來的，不是說出來的。

（二）認(rèn)真評(píng)比。對(duì)學(xué)生的習(xí)慣行為要給予及時(shí)的評(píng)價(jià)。要做到七結(jié)合：行為考試和書面答卷相結(jié)合；校內(nèi)和校外相結(jié)合；學(xué)校和家

庭相結(jié)合；平時(shí)和期末相結(jié)合；班主任和科任老師相結(jié)合；自我評(píng)估和小組評(píng)價(jià)相結(jié)合；教師和學(xué)生相結(jié)合。

（三）正確指導(dǎo)。對(duì)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣進(jìn)行具體指導(dǎo)，如怎樣閱讀、怎樣書寫等等。教師要立足課堂，指導(dǎo)良好習(xí)慣的養(yǎng)成；上好常態(tài)課，強(qiáng)化良好習(xí)慣的養(yǎng)成；注重評(píng)價(jià)，促使良好習(xí)慣的養(yǎng)成。

（四）以身作則。教師和家長(zhǎng)的榜樣作用是一種隱藏的教育。凡是要求孩子做到的，教師、家長(zhǎng)也要作到。

（五）獎(jiǎng)罰分明。這也是形成習(xí)慣的后盾。必要的懲罰也是應(yīng)該的。凡有制度和規(guī)定，都要經(jīng)過孩子討論、認(rèn)同。

（六）單個(gè)擊破。發(fā)現(xiàn)問題及早采取相應(yīng)措施，各個(gè)糾正學(xué)生不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如制訂班級(jí)學(xué)習(xí)制度，以督促學(xué)生養(yǎng)成認(rèn)真學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

（七）倡導(dǎo)活動(dòng)。開展各種生動(dòng)活潑的活動(dòng)，在趣味中培養(yǎng)小學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

（八）家校結(jié)合。良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成非一朝一夕的事，僅靠學(xué)校的力量是不夠的。這就需要家長(zhǎng)、教師等多方面的力量聯(lián)合起來，共同督促，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決。

結(jié)語(yǔ)：葉圣陶先生說：“教育是什么，往簡(jiǎn)單方面說，只須一句話，就是要養(yǎng)成良好的習(xí)慣”“教師工作的最終目的，無非是培養(yǎng)學(xué)生具有各種良好的習(xí)慣”，葉圣陶先生的教育思想源于實(shí)踐，充分說明培養(yǎng)好習(xí)慣的重要性，也說明習(xí)慣培養(yǎng)是教育教學(xué)的重要組成部分，是教師、更是小學(xué)教師責(zé)無旁貸的任務(wù)。所以俗話說：“與其給孩子金山，銀山，不如教給孩子好習(xí)慣?！币?yàn)榱己玫男袨榱?xí)慣是決定一個(gè)學(xué)生未來成功的基礎(chǔ)和保障。

第四篇：如何讓學(xué)生克服懶惰心理

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如何讓學(xué)生克服懶惰心理

作者：林英 文章來源：本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊數(shù)：362 更新時(shí)間：2008-6-26

近日，發(fā)現(xiàn)個(gè)別學(xué)生不好好完成作業(yè)，究其原因，是懶惰心理在做怪。懶惰是一種心理上的厭倦情緒。生氣、羞怯、嫉妒、嫌惡等都會(huì)引起懶惰，使人無法按照自己的愿望進(jìn)行活動(dòng)。怎么讓學(xué)生克服懶惰心理，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是當(dāng)前要解決的心理問題。我請(qǐng)了幾個(gè)學(xué)生，說一下自己懶惰的原因。第一個(gè)學(xué)生是這樣說的：

我記得我上三年級(jí)的時(shí)候，就經(jīng)常不完成作業(yè)，被老師看了一年，老師也經(jīng)常找家長(zhǎng)，我的名字也經(jīng)常上“光榮榜”，但我現(xiàn)在又有多次沒完成作業(yè)。我的老毛病又犯了，我很想改掉這個(gè)毛病，可是怎么改掉呢？

我先來找找我不完成作業(yè)的原因吧。我寫作業(yè)時(shí)總愛磨磨蹭蹭，一磨蹭我就覺得作業(yè)多，我就想不寫就不寫吧，明天蒙過去，蒙不過去我就補(bǔ)上去。我?guī)缀醺魞商炀陀羞@樣的心理，只想著偷懶，結(jié)果是越來越懶。第二個(gè)學(xué)生是這樣說的：

我懶惰是因?yàn)槲姨澩媪?，只要我一出去玩，就把作業(yè)忘得一干二凈，如果寫了也是應(yīng)付工事，我知道我很聰明，可是太懶惰了。我想克服我的懶惰心理，就不要太貪玩了。我希望我的家長(zhǎng)能監(jiān)督我的學(xué)習(xí)，檢查我的作業(yè)，甚至把門鎖上，不讓我出去玩。另外，我還有個(gè)壞習(xí)慣，就是一邊玩一邊寫作業(yè)，還有時(shí)候一邊吃一邊寫作業(yè)，這樣的話很浪費(fèi)時(shí)間，時(shí)間一長(zhǎng)，我又想睡覺，所以作業(yè)就完不成了。

針對(duì)以上學(xué)生的特點(diǎn)，我召開了專題班會(huì)，討論如何克服懶惰心理。經(jīng)過討論，我們得出了以下克服懶惰心理的方法：

一、合理安排時(shí)間，獨(dú)立解決問題

學(xué)習(xí)懶惰常常與生活散漫分不開。養(yǎng)成有規(guī)律的生活節(jié)奏是矯治懶惰習(xí)性的第一步。日常生活井然有序的人，做事就不會(huì)拖拖拉拉、疲疲沓沓。依賴性是懶惰的附庸，而要克服依賴性，就得在多種場(chǎng)合提倡自己的事情自己做。比如，獨(dú)立地解一道數(shù)學(xué)題，獨(dú)立準(zhǔn)備一段演講詞，獨(dú)立地與別人打交道。

二、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)勤奮作風(fēng)

興趣是勤奮的動(dòng)力，一個(gè)人對(duì)某項(xiàng)事物產(chǎn)生了興趣，便會(huì)積極主動(dòng)地投入，消除

懶惰。有位同學(xué)原來對(duì)課本學(xué)習(xí)不感興趣，上課隨便講話，做小動(dòng)作。我通過電話和家長(zhǎng)聯(lián)系，得知他對(duì)小動(dòng)物特別有愛心，喜歡飼養(yǎng)小動(dòng)物。于是有意讓他在學(xué)生面前表現(xiàn)自己的專長(zhǎng)，經(jīng)常讓他介紹一下飼養(yǎng)動(dòng)物的心得體會(huì)，以滿足他的表現(xiàn)欲。由于他的興趣得到合理引導(dǎo)，使得他不僅在課外活動(dòng)中主動(dòng)積極，而且別的課的學(xué)習(xí)也表現(xiàn)得十分認(rèn)真。

學(xué)習(xí)懶惰是一種不良的行為習(xí)慣，也反映了一個(gè)人對(duì)生活對(duì)學(xué)習(xí)的一種態(tài)度和觀念。所以，要幫助這些同學(xué)認(rèn)識(shí)到勤奮是人不可缺少的美德。勤奮可以改進(jìn)自己的學(xué)業(yè)，勤奮可以使人事業(yè)成功、生活幸福。勤奮的人比懶惰的人有更多的人生樂趣。

三、加強(qiáng)體育鍛煉，學(xué)會(huì)肯定自己

有些同學(xué)學(xué)習(xí)懶惰因身體虛弱或疾病，致使身體容易疲乏，學(xué)習(xí)難以持入。應(yīng)鼓勵(lì)他們多多參加體育活動(dòng)，改善營(yíng)養(yǎng)或積極治療，以增強(qiáng)體質(zhì)。有些學(xué)生總是覺得自己不如別人，往往放大自己的缺點(diǎn)，這時(shí)我注意從正面引導(dǎo)，讓他們勇敢地把不足變?yōu)榍趭^的動(dòng)力。學(xué)習(xí)、勞動(dòng)時(shí)都要全身心投入爭(zhēng)取最滿意的結(jié)果。無論結(jié)果如何，都要看到自己努力的一面。如果改變方法也不能很好地完成，說明或是技術(shù)不熟，或是還需完善其中某方面的學(xué)習(xí)。鼓勵(lì)他們，你的扎實(shí)的學(xué)習(xí)最終會(huì)讓你成功的。最后，適當(dāng)?shù)募?lì)也是解決懶惰的一個(gè)法寶。我覺得讓學(xué)生克服懶惰心理，不可能一步到位，這個(gè)過程可能是一個(gè)反復(fù)的過程，要看到希望和優(yōu)點(diǎn)，不斷發(fā)現(xiàn)學(xué)生所取得的進(jìn)步，給予各種方式的表?yè)P(yáng)和激勵(lì)，讓他們體會(huì)到自豪感和成功的樂趣，也讓他們自己給自己記錄，幫助自己的優(yōu)點(diǎn)不斷鞏固。

學(xué)習(xí)懶惰的原因是多種多樣的，要根據(jù)不同的起因靈活采用不同的糾正方法?！氨鶅鋈叻且蝗罩保?，學(xué)習(xí)中的懶惰行為不是一朝一夕就能改變的，要鼓勵(lì)這些同學(xué)持之以恒，這樣才能改正學(xué)習(xí)懶惰的行為。克服懶惰，正如克服任何一種壞毛病一樣，是件很困難的事情。但是只要你決心與懶惰分手，在實(shí)際的生活學(xué)習(xí)中持之以恒，那么。燦爛的未來就是屬于你的！

文章錄入：夏華杰 責(zé)任編輯：夏華杰 上一篇文章： 我和錯(cuò)誤“拉拉手”

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第五篇：如何克服懶惰心理

如何克服懶惰心理

懶惰是指一個(gè)人在工作上、學(xué)習(xí)上或者生活上不思進(jìn)取, 該做的事情不想去做, 不懂得超越自我。事實(shí)上, 說一個(gè)人懶惰倒不如說這個(gè)人具有懶惰心理, 那么一個(gè)人的懶惰心理是怎么來的? 難道人們不知道懶惰的壞處嗎?懶惰出現(xiàn)的主要原因是心理疲勞。當(dāng)人長(zhǎng)時(shí)間地重復(fù)做同一件工作時(shí), 就會(huì)很快地感到乏味和厭倦, 因?yàn)檫@件工作已經(jīng)沒有新鮮感, 這時(shí)就出現(xiàn)了心理疲勞。人所處的外部世界是時(shí)時(shí)刻刻無窮變化著的, 我們也經(jīng)常說 “太陽(yáng)每天都是新的”,即使人每天做同樣的工作, 這種工作對(duì)他來說每天也都應(yīng)該是新的, 為什么人還會(huì)感受不到這種變化而感到心理疲勞呢?這是因?yàn)槿说母惺芰κ潜容^遲鈍的, 對(duì)事物的細(xì)微變化感覺不到, 而人感覺的遲鈍其實(shí)是由于人的身心受創(chuàng)而產(chǎn)生的潛意識(shí)所導(dǎo)致的;另一方面, 由于教育的局限, 人們還有 “不要這樣做”, “停在這里” “別動(dòng)”等等具有否定意義的潛意識(shí), 這類潛意識(shí)所起的作用是使人的思維與行動(dòng)停留在一個(gè)地方而不去想新的東西, 不想干新的事業(yè)。綜上所述, 懶惰其實(shí)就是各種稀奇古怪的潛意識(shí)在人腦中綜合作用的結(jié)果。

一、懶惰表現(xiàn)

１、思想：懶惰的人常有明日復(fù)明日的思想。明知道這件事應(yīng)該今天完成卻總期待著能夠明日去做。例如:有懶惰心理的人在完成當(dāng)天工作或?qū)W習(xí)任務(wù)時(shí)，常找出各種理由拖拖拉拉，邊玩邊做。時(shí)間晚了，就想明天早晨早點(diǎn)起床再完成。第二天又起床晚了，上班或上學(xué)后，又有了新的任務(wù)，這樣明日復(fù)明日，工作學(xué)習(xí)效果可想而知。懶惰的人常有依賴別人的思想。工作上依賴領(lǐng)導(dǎo)或同事，心想我不做還有別人做；學(xué)生課堂上不積極發(fā)言，總是覺得別人會(huì)說出正確答案。這種依賴別人的懶惰心理只會(huì)使能力減退，思維變得越來越遲鈍。

２、行動(dòng)：思想的懶惰必然導(dǎo)致行動(dòng)上的懶惰。懶惰的人明明知道某件事應(yīng)該做，甚至應(yīng)該馬上做，可卻遲遲不做，硬挺過去;做事時(shí)總是無精打采、懶懶散散、拖拖拉拉;做事不積極、不主動(dòng)、不勤奮。例如學(xué)生在操場(chǎng)上教學(xué)樓內(nèi)看到雜物要主動(dòng)撿起是基本環(huán)保行動(dòng)，而許多同學(xué)由于懶惰，即使是彎彎腰這樣的動(dòng)作也懶得去做。

二、懶惰心理的成因

1、依賴性強(qiáng)：在家靠父母，出門靠朋友。很多孩子什么事情都依賴父母，一些成年人由于人格或習(xí)慣的原因依賴心也很強(qiáng)，依賴同事、領(lǐng)導(dǎo)、朋友。

2、缺乏上進(jìn)心：上進(jìn)心是前進(jìn)的動(dòng)力。缺乏上進(jìn)心的學(xué)生做事容易滿足，對(duì)自己要求不高，得過且過的思想嚴(yán)重:做事不求真，不求質(zhì)量，常抱著“應(yīng)付”和“混過去就行”的不負(fù)責(zé)任的態(tài)度。而這種缺乏上進(jìn)心的表現(xiàn)必然導(dǎo)致懶惰現(xiàn)象的產(chǎn)生。

3、家庭培養(yǎng)方式不當(dāng)：在家里，父母怕孩子年幼做不好事情，總主動(dòng)為孩子承擔(dān)一切雜務(wù)，結(jié)果不但使孩子失去了做事的興趣，而且會(huì)對(duì)別人為自己做事習(xí)以為常，這樣形成的惰性還會(huì)擴(kuò)展到其他方面，孩子長(zhǎng)大后也不能獨(dú)立處理好自己的事情。惰性是從小就養(yǎng)成的，有的不好的家庭氛圍使人產(chǎn)生惰性。例如有的家長(zhǎng)本身就缺乏時(shí)間觀念，沒有勤勞的習(xí)慣和雷厲風(fēng)行，果斷利落的作風(fēng)。這樣的家庭嚴(yán)重影響了子女良好健康習(xí)慣的形成和良好行為的發(fā)展，促進(jìn)懶惰現(xiàn)象的發(fā)生。

三、矯正懶惰習(xí)慣的方法

1、要養(yǎng)成每天清早按時(shí)起床和外出鍛煉的習(xí)慣。

2、盡量多做力所能及的家務(wù)。

3、制定工作或?qū)W習(xí)計(jì)劃。各項(xiàng)任務(wù)都根據(jù)要求保質(zhì)保量地完成，養(yǎng)成不完成就不睡覺的習(xí)慣，克服“明日復(fù)明日”的思想。

4、尋找榜樣。在身邊找一個(gè)勤奮、果斷的人作為自己的榜樣。

5、又進(jìn)步了。天天堅(jiān)持檢查自己行為，如果當(dāng)天沒有懶惰現(xiàn)象發(fā)生，就對(duì)自己進(jìn)行小小的獎(jiǎng)勵(lì)，只要堅(jiān)持一至兩個(gè)月，久而久之，就會(huì)養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

6、厭惡療法。做一個(gè)小丑娃放在寫字臺(tái)上，每當(dāng)發(fā)覺自己有懶惰的心理或行為時(shí)，就在小丑娃的臉上畫一筆，或涂些顏料。每次看到小丑娃又變丑的樣子，就會(huì)提醒自己改掉懶惰的習(xí)慣。

總之，懶惰是一個(gè)人成功的大敵，戰(zhàn)勝懶惰，戰(zhàn)勝自我，才能不斷地走向成功。

你是否喜歡凡事拖延，直到上級(jí)所交托的工作到了最后期限前，才開始挑燈夜戰(zhàn)去完成呢？在工作上你有否遇上一些做事拖延的同事，結(jié)果自己嘗盡等待的焦急滋味呢？做事拖拉的職場(chǎng)同事對(duì)人對(duì)己都沒有好處，在克服職場(chǎng)惰性心理之前，先分析形成的原因：

（一）得過且過：面對(duì)一些費(fèi)神的工作或者自己不喜歡的任務(wù)，就會(huì)容易產(chǎn)生拖延的心態(tài)，認(rèn)為事情到了最后總會(huì)被解決，于是不到最后一刻絕對(duì)提不起精神來處理。

（二）過分自信：有些人有自信在壓力下工作，認(rèn)為自己如同彈簧一樣，壓得愈緊便愈會(huì)彈得愈高，到了最后關(guān)頭時(shí)限，效率反而會(huì)大大提高。在這個(gè)過程中，他們常常能夠體會(huì)到克服挑戰(zhàn)的快感，享受最后關(guān)頭效率和刺激，不過對(duì)其他同事來談，就會(huì)產(chǎn)生工作上許多的不協(xié)調(diào)和誤解。

（三）害怕開始：有些人卻欠缺自信，常常因?yàn)楹ε伦约簳?huì)做得不好，結(jié)果便遲遲不敢動(dòng)手，這種逃避的惰性心理，往往令自己更容易產(chǎn)生挫敗感，當(dāng)別人開始催促，又或者受到同事的質(zhì)疑，就更加不敢開始和繼續(xù)拖延。不過，這種短暫的逃避令自己的恐懼感在拖延等待中愈積愈多。

（四）追求完美：有些人會(huì)盡心盡力做到最好，但仍會(huì)拖延至最后一分鐘才動(dòng)手，只因?yàn)樗麄兿刖媲缶?，不惜一切代價(jià)追求質(zhì)量上的完美，結(jié)果遲遲未行動(dòng)及導(dǎo)致時(shí)間大大超愈過預(yù)期。

要克服這種惰性心理，首先學(xué)會(huì)合理安排任務(wù)；其次可以向上級(jí)同事作出工作保證，有別人的監(jiān)督，會(huì)令自己產(chǎn)生動(dòng)力。

你亦可以為自己設(shè)定時(shí)間表及期限，要求自己提前完成工作，同時(shí)不斷提醒自己必須嚴(yán)守承諾及紀(jì)律，享受提前完成工作的成就感。

最后，學(xué)會(huì)分析利弊，了解提前完成工作有甚么好處，拖延又有甚么壞處，對(duì)比之下，自然有明確的選擇。