第一篇：中學(xué)生情緒情感特征

中學(xué)生的情緒和情感特征

2012-04-29 06:29:47

一、中學(xué)生情緒的特點(diǎn)

剛上初中，賈珍就發(fā)生了很大的變化，變得媽媽都有點(diǎn)不認(rèn)識她了。

她不像以前那樣活潑外向了，有的時(shí)候，她好像郁郁寡歡，心事重重。小的時(shí)候，不論學(xué)校里發(fā)生了什么，賈珍總是像“實(shí)況錄像”似的在家敘述一遍。吃飯的時(shí)候，爸爸媽媽就聽她不停地說呀說呀，連插話的機(jī)會(huì)都沒有?？涩F(xiàn)在，賈珍不在飯桌上講學(xué)校的事了，即使有時(shí)媽媽問起來，她也只是敷衍幾句，愛理不理的樣子。吃完飯，就把自己鎖在她的小屋子里，在一個(gè)小本子上寫啊寫啊的，那個(gè)本子可是她的寶貝，賈珍還特意買了一把小鎖把它鎖在自己的抽屜內(nèi)，爸爸和媽媽是難得一見的。賈珍有時(shí)寫著寫著，還會(huì)莫名其妙地流出幾滴眼淚；有時(shí)又什么也不做，就那么望著窗外呆一下午。別看賈珍在家里的話越來越少，和朋友在一起的時(shí)候可不是這樣，有一次媽媽在下班的路上看到她和幾個(gè)要好的“姐妹” 在一起，那眉飛色舞的樣子絕對是家里見不到的??

賈珍的媽媽真的讀不懂女兒，她這是怎么了？

其實(shí)，這是一種很正常的現(xiàn)象，是處于這個(gè)時(shí)期的青少年的一種情緒特征的正常體現(xiàn)。

中學(xué)時(shí)代是人生發(fā)展的一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)時(shí)期人的生理、心理發(fā)展都日漸成熟。其中生理上最明顯的特點(diǎn)是性的發(fā)育和成熟；在心理方面，獨(dú)立意識和自我意識不斷增強(qiáng)。正是由于這兩方面的顯著變化，中學(xué)生才表現(xiàn)出與成人不同的獨(dú)特的情緒狀態(tài)，他們即令家長操心，也令老師擔(dān)心，同時(shí)對于中學(xué)生自身來說，也時(shí)時(shí)刻刻“讓我歡喜讓我憂”

（—）青少年的情緒不穩(wěn)定，易波動(dòng)

中學(xué)時(shí)代，既是多姿多彩的花季，也是多風(fēng)多霧的雨季。這一時(shí)期，中學(xué)生體驗(yàn)到從未經(jīng)歷過的寂寞與孤獨(dú)、憂慮與不安、多愁善感?

雖然此時(shí)青少年已有了駕馭自己的能力，但情緒的波動(dòng)性卻很大，從一個(gè)極端向另一個(gè)極端的轉(zhuǎn)化是經(jīng)常發(fā)生的。中學(xué)生容易狂喜、暴怒，也容易極度悲傷和恐懼，情緒來的驟然，去的迅速；順利時(shí)得意忘形，受挫時(shí)垂頭喪氣；意外的打擊會(huì)使他們喪失信心，甚至?xí)呱陷p生的絕路。

（二）青少年的情緒反應(yīng)強(qiáng)烈，易動(dòng)感情

趙子赫和高晨既是鄰居，又是同班同學(xué)。他倆每天都搭伴上學(xué)。一天早上，倆人剛一見面，趙子赫就眉飛色舞地說：“嘿，昨兒晚上我看甲A比賽去了，7點(diǎn)鐘開賽，我三點(diǎn)半就到了體育館！比賽太精彩了，國安隊(duì)排出四三三陣容，全攻全守，上伴場愣沒讓全興隊(duì)踢著球?.”

進(jìn)了校門，趙子赫又把操場上那些打籃球的、打羽毛球的同學(xué)都叫到了自己的周圍，繪聲繪色地又講了一遍，還在地上畫起了比賽示意圖。誰要聽得不認(rèn)真不仔細(xì)，他還加大嗓門：“哎，哎，聽見沒有？”——研究表明，11歲到13歲女孩和13歲到15歲男孩的情緒,最容易受到外界影響，且反應(yīng)強(qiáng)烈。他們可能因?yàn)橐粓銮蛸惗?dòng)得幾天睡不著覺，也可能因?yàn)橐痪渫嫘Χ鴰讉€(gè)人打成一團(tuán)??總之，他們會(huì)因?yàn)橐患∈戮彤a(chǎn)生強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)。

（三）情緒的外流和表達(dá)已趨于理性化

與小學(xué)生相比，中學(xué)生已經(jīng)能比較理智地看問題，不再像小學(xué)生那樣沖動(dòng)。中學(xué)生開始注重自己的儀表，關(guān)心別人對自己的看法，因此會(huì)盡可能地使自己的外在表現(xiàn)既得體，又合時(shí)宜，已經(jīng)能夠?qū)ψ约旱那榫w加以控制。比如，某人對某件事感到厭煩，但出于某種原因，也可以表現(xiàn)得不在意，甚至表現(xiàn)為十分熱心。

人非草木，孰能無情。情緒時(shí)時(shí)伴隨著中學(xué)生，對于中學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活都會(huì)產(chǎn)生意義深遠(yuǎn)的影響，因此教師了解我們中學(xué)生的情緒特點(diǎn)是很有必要的。正是由于情緒的存在，中學(xué)生體味到生活的苦與樂，喜與憂，愛與恨；也正是青少年獨(dú)具魅力和風(fēng)采的情緒，才為青少年時(shí)代增添了許許多多亮麗的風(fēng)景，伴

隨著他們不斷走向成熟。

二、中學(xué)生的情感特點(diǎn)

過去人們常常喜歡用“疾風(fēng)暴雨”來形容中學(xué)生情緒情感的發(fā)生，意思是說中學(xué)生的情感表現(xiàn)來得快而且強(qiáng)烈。然而隨著時(shí)代的發(fā)展，科技的進(jìn)步，人類成熟期的提前，時(shí)至今日，中學(xué)生的情感在泥沙俱下的“疾風(fēng)暴雨”之前，比之已往的青少年都多了一份“山雨欲來風(fēng)滿樓 ”的色彩。他們會(huì)在別人不經(jīng)意間大笑，然而，當(dāng)他們在某一天興高采烈地與家人或朋友分享其成功的喜悅之時(shí)，心中可能已經(jīng)暗自沉浸在幸福之中好久了；他們會(huì)在他人毫無防備時(shí)暴跳如雷，然而若是細(xì)心的家長或是朋友可以發(fā)現(xiàn)，若干天以來，他們的臉上一直或濃或淡地有一絲陰影在時(shí)隱時(shí)現(xiàn)。也許只談喜悲說服力還不夠強(qiáng)，那我們就來看一看在中學(xué)生教育中最令家長與老師頭疼的“青春期戀愛”問題。很多青春期戀愛現(xiàn)象在被老師與家長“捕獲”時(shí)，已經(jīng)大有“三盟海誓，非他（她）莫屬”之勢，“你阻止越堅(jiān)決，我反抗越強(qiáng)硬”，雙雙徇情的也屢有發(fā)生。父母師長可能覺得孩子過地草率、魯莽，殊不知，那份“真摯的愛情”已經(jīng)在他們的心目中積聚了很久。以前人們常說，中學(xué)時(shí)代還屬于天真無邪、不諳世事的階段。今天的中學(xué)生緣何如此？也許我們可以從兩方面找到答案。

一方面從外界環(huán)境來講，隨著社會(huì)的進(jìn)步，信息的傳遞更加形式多樣、方便快捷，孩子們過早地受到各種傳遞的熏陶，被無情地暴露于各種社會(huì)現(xiàn)象面前?？粗谏鐣?huì)競爭中激烈角逐的“成人們”動(dòng)用各種手段使自己的真實(shí)情感含而不露，孩子們也逐漸模仿學(xué)會(huì)了各種文飾情感的技巧。過去面對父母的嘮叨，中學(xué)生可能很容易表現(xiàn)出強(qiáng)烈的反感，“頂?！彼坪跏羌页１泔垼?dāng)代中學(xué)生已經(jīng)學(xué)會(huì)了回避。“頂?！?、“反抗”、“逆反”不是沒有，但他們更趨于“火山爆發(fā)式”，即可能醞釀很久也不輕易發(fā)作，而一旦發(fā)作，則猶如火山爆發(fā)，“一發(fā)而不可收拾”。

另一方面，從兒童自身發(fā)展來講，中學(xué)階段是青少年生理與心理從幼稚到成熟的過渡時(shí)期，根據(jù)生理、心理學(xué)等的大量研究表明，當(dāng)今兒童的成熟期正在逐漸提前?，F(xiàn)代中學(xué)生已經(jīng)形成非常強(qiáng)烈的“成人感”，尤其是在待人處事方面，時(shí)時(shí)處處注意以“成人”的方式表現(xiàn)自己，從心理上自我封閉，對于自己的真實(shí)情感不愿意輕易流露給外人知道。對情感的體驗(yàn)更加細(xì)膩、深刻、持久。

但是我們青少年畢竟不是成熟的，很多模仿來的東西內(nèi)化得還不到位，越是像掩飾的東西，越是會(huì)或多或少地周圍人發(fā)出各種信號，只要留意一下也是可以察覺的。

以上說的是我們中學(xué)生的情感在表現(xiàn)形式上的特點(diǎn)，那么在情感內(nèi)容上我們中學(xué)生又有什么特點(diǎn)呢？其中最主要的有以下兩個(gè)方面：

一方面，在中學(xué)生的情感世界中有了有關(guān)“性”的情感問題。在中學(xué)階段，隨著生理的發(fā)展和成熟，性意識開始萌發(fā)和發(fā)展，中學(xué)生對異性會(huì)逐漸產(chǎn)生一種朦朦朧朧的感情，渴望與異性交往。并且在言情小說或影視劇作品中體味過主人公悲喜交織的浪漫情緣之后，自身也極其希望能有一個(gè)“白雪公主”或“白馬王子”似的愛情天使降落在自己身邊，也正因?yàn)檫@一點(diǎn)，中學(xué)生“青春期戀愛”現(xiàn)象屢見不鮮。

另一方面，在中學(xué)階段，中學(xué)生的各種高級社會(huì)情感從幼稚走向成熟。從中學(xué)生進(jìn)入中學(xué)之后，道德意識形成并表現(xiàn)強(qiáng)烈，不再過多依賴父母師長來指出哪些行為是社會(huì)道德規(guī)范所推崇的，哪些是社會(huì)道德規(guī)范所不允許的，自己的思想中已經(jīng)形成了一定道德判斷評價(jià)體系。其中正義感表現(xiàn)最為突出，中學(xué)生的正義感往往以善惡為標(biāo)準(zhǔn)，看到符合標(biāo)準(zhǔn)的行為表現(xiàn)就會(huì)感到歡欣鼓舞，看到不符合標(biāo)準(zhǔn)的行為表現(xiàn)則會(huì)憤怒、仗義執(zhí)言，很少摻雜有些成人的世故與膽怯，正所謂“初生牛犢不怕虎”。從理智感方面來講，最突出的特點(diǎn)就是求知欲的擴(kuò)大與加深，由于學(xué)校開設(shè)的教學(xué)科目增多，課外興趣活動(dòng)小組形式多樣，他們逐漸發(fā)現(xiàn)自己的興趣指向，在興趣的指引下學(xué)習(xí)更加刻苦。有的還可能樹立起遠(yuǎn)大的人生目標(biāo)，并自學(xué)為自己的理想而努力奮斗。理智感成熟的同學(xué)已經(jīng)能夠自覺地樹立學(xué)習(xí)目標(biāo)，正確地對待成功與失敗。從美感方面來講，中學(xué)生的美感多指向?qū)徝缹ο蟮膬?nèi)容，如秀麗的風(fēng)景，鮮明的色彩，但很少注意藝術(shù)評價(jià)；多指向具體的事實(shí)情節(jié)，如小說、影視劇中的主人公身世有多么曲折，但很少注意其中的藝術(shù)技巧。對于自身和他人開始逐漸產(chǎn)生由外而內(nèi)的審美體驗(yàn)。注意衣著打扮、舉止風(fēng)度，希望因此而得到別人好的評價(jià)，同時(shí)，也以“美”的標(biāo)準(zhǔn)來對他人作出評價(jià)。

我們中學(xué)生的情感是細(xì)膩而內(nèi)蓄的，心中藏著無數(shù)的秘密，寧愿寫進(jìn)日記也不愿對別人傾訴；我們中學(xué)生的情感又是火暴而外露的，在大是大非面前會(huì)絲毫不加掩飾，寧愿碰得頭破血流也沒有一點(diǎn)兒怨言。我們每個(gè)中學(xué)生都在自己得那塊豐富的情感泥淖中艱難跋涉著，既不愿被別人窺見其中的隱私，又希望能從他人那里獲得意外的幫助，所以最常喊的口號就是：“理解萬歲！”

三、心理健康的絆腳石----情緒情感障礙

在北京市某中學(xué)一個(gè)班的社會(huì)課上，老師讓同學(xué)們討論“什么是幸?！?。本想啟發(fā)大家感受到今天生活的幸福，可一個(gè)稚氣未脫的小男孩“嗖”地站起來大聲說：“如果現(xiàn)在天上掉下一顆炸彈，把咱們學(xué)校炸了那就幸福了?！痹捯粑绰?，同學(xué)們贊同的掌聲就響了起來?！皩Γ堑卣鹨残??！绷硪粋€(gè)男生又加了一句。

現(xiàn)在的孩子要吃有吃、要喝有喝，要關(guān)心有關(guān)心，為什么那么脆弱，為什么還想爆炸，他們的心理為何如此褊狹？

近年來，有關(guān)中學(xué)生和心理失衡，離家出走、自殺身亡的報(bào)道屢見報(bào)端。種種悲劇的發(fā)生，雖然有外界諸多不可推卸的原因，但是孩子的情緒情感障礙，自身心理承受力低、情緒變化大，不能正確對待挫折與失敗是悲劇發(fā)生的真正原因。

兒童和青少年本應(yīng)沒有成人那么多的工作和生活壓力，應(yīng)當(dāng)處于無尤無慮的人生階段。但在現(xiàn)代社會(huì)，隨著他們課業(yè)負(fù)擔(dān)的不斷加重，競爭與升學(xué)的壓力和父母對子女的過高期望，使孩子們?nèi)找娉惺苤c他們年齡不相稱的心理負(fù)擔(dān)。有些父母忙于工作，沒有時(shí)間與孩子溝通，有些家庭物質(zhì)生活條件日益優(yōu)裕，但卻忽視兒童的正常心理需要，導(dǎo)致父母與子女之間缺乏溝通和理解，有的父母教育方式不當(dāng)，或是過分保護(hù)或是苛刻要求，嚴(yán)厲懲罰，這些都使孩子承受著極大的心理壓力。此外，不管是家庭教育還是學(xué)校教育，都忽視了對孩子生活技能的教育和訓(xùn)練，孩子的獨(dú)立差，依賴性強(qiáng)，人際交往不良，使孩子較難適應(yīng)社會(huì)，產(chǎn)生焦慮、恐懼和孤僻、畏縮、自卑、抑郁等情緒障礙。情緒障礙可對兒童青少年的個(gè)性、智力水平的發(fā)育造成不利的影響，因此，情緒障礙已經(jīng)成為影響兒童青少年心理健康的重要因素之一。

兒童青少年發(fā)生情緒障礙與家庭環(huán)境有著十分密切的關(guān)系，因此，父母與孩子互相溝通和理解顯得十分重要。一方面，要給予孩子關(guān)懷和愛護(hù)，使孩子在家庭中感到溫暖，有安全感，另一方面，還要注意培養(yǎng)孩子的獨(dú)立生活和社會(huì)活動(dòng)能力，逐步減少其對家庭的依賴性。要及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子情緒上的變化，給予疏導(dǎo)和幫助其排解情感上的困惑。一般來說，輕度的情緒障礙如能得到及時(shí)排解，就不會(huì)對孩子的成長發(fā)展過程造成太大的影響。但如果情況比較嚴(yán)重或者家長覺得自己難以解決，則應(yīng)盡早找心理醫(yī)生。

情緒障礙是一種心理疾病。既屬疾病，就需要治療，這是患者和家長都要面對的現(xiàn)實(shí)。對于情緒障礙的治療，主要是采用心理治療及有針對性的矯正教育，必要時(shí)配合給予藥物治療，可收到較好的效果。但很多家長和教師對藥物治療有一種比較大的抗拒心理，這是緣于對藥物缺乏全面了解所致。對較嚴(yán)重的情緒障礙，給予適當(dāng)?shù)乃幬镏委熓潜匾?，尤其是對抑郁癥，為了控制病人的自殺傾向，必須及早用藥。藥物治療的優(yōu)點(diǎn)是能較快控制癥狀，見效快，但用藥時(shí)間較長，且這些藥物均有不同程度的副作用，因此，這類藥物必須在精神科醫(yī)生的嚴(yán)格指導(dǎo)下，患者本人及家長和老師給予配合和協(xié)助，家長督促患者堅(jiān)持服藥，定期向醫(yī)生反應(yīng)病情變化，老師協(xié)助觀察治療效果。

事實(shí)證明，在遇到挫折時(shí)，健康的情感會(huì)幫助我們勇敢地戰(zhàn)勝困難；在獲得成功時(shí)，健康的情感會(huì)提醒我們不要過度欣喜，更不要狂妄，不驕不躁才能保持常勝；健康的情感還對身體的健康發(fā)育有重要的意義，如果長期處在積極愉快的情感體驗(yàn)中，身體的各部分機(jī)能都會(huì)正常運(yùn)轉(zhuǎn)，在良好狀態(tài)中健康地成長起來；健康的情感還會(huì)影響到學(xué)習(xí)，如果我們每天都有一份好心情，求知欲、注意力、思維力、記憶力等都會(huì)達(dá)到最佳狀態(tài)。

相反，情感不健康的人在面臨挫折時(shí)，往往經(jīng)受不住考驗(yàn)，容易被困難與不幸所打跨。情感不健康的人往往不能正確地看待成功與失敗，或者把成功歸于自身的機(jī)遇與努力，把失敗歸于外在條件出了問題，自以為是、自高自大；或者把成功歸于一時(shí)的運(yùn)氣，把失敗歸于自身努力不夠或天資太差，自卑不安、妄自菲薄。情感不健康的人身體也往往會(huì)出現(xiàn)疾患，醫(yī)學(xué)證明，情感上長期壓抑、緊張，會(huì)導(dǎo)致高血壓、胃潰瘍、偏頭痛等疾病的發(fā)生。情感不健康的人在學(xué)習(xí)中缺乏積極性與主動(dòng)性，學(xué)習(xí)毅力差，遇到困難容易退縮，很容易受到外界環(huán)境因素的干擾，難以集中精力學(xué)習(xí)。假如一個(gè)人的情感無休止地在低層次上徘徊，很容易導(dǎo)致其內(nèi)心體驗(yàn)上的空虛，整日想入非非，被莫名的憂愁和煩惱所困擾，精神沮喪，甚至出現(xiàn)極端的反社會(huì)行為；情感上的不健康，也很容易導(dǎo)致其內(nèi)心體驗(yàn)轉(zhuǎn)向“實(shí)惠”，放棄高層次的追求，貪圖享樂，無所作為。這些對我們青少年發(fā)展都會(huì)產(chǎn)生極為不利的影響。因此，對于我們這些正在成長中的中學(xué)生來說，具有豐富、積極、健康的情感是非常必要的。那么，什么樣的情感狀態(tài)才是健康的呢？

心理學(xué)家們提出了以下15條標(biāo)準(zhǔn)，可在某種意義上 檢驗(yàn)一個(gè)人是否具備了健康的情感，這里列舉出來供大家參考：

（1）情感健康的人能意識到自己的行為要對別人負(fù)責(zé)，再社會(huì)中能起一定的作用。

（2）情感健康的人是自我信任的，能獨(dú)立解決問題，能創(chuàng)造心得工作和學(xué)習(xí)的方法。

（3）情感健康的人能成功地處理日常生活中的各種緊張情況，能夠按照自己的理解去做一些對他們的健康和幸福有益的事情。

（4）情感健康的人能夠現(xiàn)實(shí)地看待別人，而不被過去的經(jīng)驗(yàn)所約束，他們懂得人與人之間的正確關(guān)系，他們相信自己，也尊敬別人。

（5）情感健康的人能夠按照社會(huì)的要求去行動(dòng)。

（6）情感健康的人能夠正確對待偏見。

（7）情感健康的人能夠不斷地從生活環(huán)境中得到美的享受。

（8）情感健康的人能夠不斷地從學(xué)習(xí)環(huán)境中得到美的享受。

（9）情感健康的人經(jīng)常從別人身上學(xué)習(xí)良好的東西，能夠禮貌待人。

（10）情感健康的人能夠區(qū)分出行動(dòng)的目的與手段，有效地尋找達(dá)到目的地方法和手段。

（11）情感健康的人有一種善意地幽默感，不譏笑別人地不幸，也不通過傷害別人去引起人們發(fā)笑，而且，他們地幽默是自發(fā)多于計(jì)劃的。

（12）情感健康的人所體驗(yàn)到的情感是恰當(dāng)?shù)摹?/p>

（13）情感健康的人能夠面對現(xiàn)實(shí)和接收現(xiàn)實(shí)，感到許多社交和業(yè)余消遣是值得花時(shí)間的。

（14）情感健康的人有能力去接受別人的愛和給別人愛。

（15）情感健康的人的情緒是穩(wěn)定的。

你的孩子情感健康嗎？身體有病了，我們可以去醫(yī)院；情感生病了，同樣也可以找心理醫(yī)生。如果你覺得自己孩子的情感知識存在一些小問題，還不用去看醫(yī)生，那就不妨試著自己來調(diào)節(jié)一下。

從前有一位母親，她有兩個(gè)兒子，大兒子整天悶悶不樂，干什么都沒有精神，覺得什么都沒意思；相反，小兒子則整天都快快樂樂，對自己做的任何事都表現(xiàn)出極大的興趣。母親不知道這是為什么，以為可能是兩個(gè)兒子在一起的時(shí)候，大兒子總是要讓著小兒子，所以就想給她改變一下環(huán)境，于是她把大兒子領(lǐng)到個(gè)一個(gè)裝滿了新玩具的屋子里，把小兒子關(guān)在了馬圈里。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，大兒子仍然愁眉不展，坐在那里什么也不干，看著那一堆玩具碰都不碰。媽媽感到很奇怪，問大兒子；“你為什么不玩那些玩具呢？”大兒子回答：“如果玩那些玩具的話，萬一把他們弄壞了，我會(huì)很傷心?！笨僧?dāng)媽媽去看小兒子時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)他在馬圈中的馬糞堆里掏啊掏，似乎在尋找著什么，依然很開心。媽媽問小兒子：“你在干什么，怎么玩得那么開心？”小兒子回答說：“媽媽，我想沒準(zhǔn)下面會(huì)藏著一匹小馬呢？”

看了這個(gè)故事，你從中受到了什么啟發(fā)呢？轉(zhuǎn)換一個(gè)角度來看問題，可以幫你掃去很多煩惱！希望我們每一位家長同志都能使自己的孩子擁有一個(gè)屬于自己的、豐富的、積極的、健康的情感世界！擁有一個(gè)健康的體魄與一棵健康的心，成功的一半已經(jīng)掌握在你的手中，再加上你辛勤努力的汗水與執(zhí)著，成功的另一半也終將屬于你的孩子！

第二篇：中學(xué)生情緒測試

中學(xué)生情緒測試

情緒穩(wěn)定一般被看做是一個(gè)人心理成熟的重要標(biāo)志，如果現(xiàn)在你已經(jīng)能夠積極地調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，那么將有助于你以平穩(wěn)的心態(tài)從容面對人生的挑戰(zhàn)。

每個(gè)人體內(nèi)都有人所共知的最有助于身體健康的力量，那就是良好的情緒的力量。

——（美）辛德勒

你的情緒是穩(wěn)定的嗎？如果你希望知道結(jié)果，不妨完成下面的題目。

健康情緒自我心理測試

序號 內(nèi)容 選擇 我有能力克服各種困難 A.是的 B.不一定 C.不是的 猛獸即使是關(guān)在鐵籠里，我見了也會(huì)惴惴不安 A.是的 B.不一定 C.不是的 3 如果我能到一個(gè)新環(huán)境，我要 A.把生活安排得和從前不一樣 B.不確定 C.和從前相仿 整個(gè)一生中，我一直覺得我能達(dá)到所預(yù)期的目標(biāo) A.是的 B.不一定 C不是的.5 我在小學(xué)時(shí)敬佩的老師，到現(xiàn)在仍然令我敬佩 A.是的 B.不一定 C.不是的 6 不知為什么，有些人總是回避我或冷淡我 A.是的 B.不一定 C.不是的 7 我雖善意待人，卻常常得不到好報(bào) A.是的 B.不一定 C.不是的 在大街上，我常常避開我所不愿意打招呼的人 A.極少如此 B.偶爾如此 C.有時(shí)如此 當(dāng)我聚精會(huì)神地欣賞音樂時(shí)，如果有人在旁高談闊論我會(huì)感到惱怒。A.我仍能專心聽音樂 B.介于A.C.之間 C.不能專心 并感到惱怒 我不論到什么地方，都能清楚地辨別方向 A.是的 B.不一定 C.不是的 11 我熱愛我所學(xué)的知識 A.是的 B.不一定 C.不是的 生動(dòng)的夢境常常干擾我的睡眠 A.經(jīng)常如此 B.偶爾如此 C.從不如此 13 季節(jié)氣候的變化一般不影響我的情緒 A.是的 B.介于A.C.之間 C.不是的 計(jì)分表：

序號 得分 序號 得分 A.2 B.1 C.0

A.0 B.1 C.2 3 A.0 B.1 C.2

A.2 B.1 C.0 5 A.2 B.1 C.0 A.0 B.1 C.2 7 A.0 B.1 C.2

A.2 B.1 C.0 9 A.2 B.1 C.0 A.2 B.1 C.0 11 A.2 B.1 C.0 A.0 B.1 C.2 13 A.2 B.1 C.0 結(jié)論與忠告

★17——26分：情緒穩(wěn)定

你的情緒穩(wěn)定，性格成熟，能面對現(xiàn)實(shí)；通常能以沉著的態(tài)度應(yīng)付現(xiàn)實(shí)中出現(xiàn)的各種問題；行動(dòng)充滿魅力，有勇氣，有維護(hù)脫節(jié)的精神?！?3——16分：情緒基本穩(wěn)定

你的情緒有變化，但不大，能沉著應(yīng)付現(xiàn)實(shí)中出現(xiàn)的一般性問題。然而在大事面前，有時(shí)會(huì)急躁不安，不免受環(huán)境影響。★0——12分：情緒激動(dòng)

你情緒較易激動(dòng)，容易產(chǎn)生煩惱；不容易應(yīng)付生活中遇到的各種阻撓和挫折；容易受環(huán)境支配而心神動(dòng)搖；不能面對現(xiàn)實(shí)，常常急躁不安，身心疲乏，甚至失眠等。要注意控制和調(diào)節(jié)自己的心境，使自己的情緒保持穩(wěn)定。

第三篇：中班情緒情感教案

中班情緒情感教案

中班情緒情感教案1

活動(dòng)目標(biāo)

1、通過活動(dòng)讓幼兒初步了解不同情緒對人身體健康的影響，懂得要保持良好的情緒，并積極地尋找各種調(diào)節(jié)情緒的方法。

2、激發(fā)幼兒樂觀向上的生活態(tài)度，體驗(yàn)理解、原諒、幫助等積極行為給自己及他人帶來的愉悅感受，引導(dǎo)幼兒快樂生活的良好情感。

活動(dòng)準(zhǔn)備

1、《輕音樂》、《幸福拍手歌》、《歡樂的跳吧》。

2、心情課件。

3、心情卡片、不同表情的心情樹。

4、小黑人、小紅人。

活動(dòng)過程

一、輕松活動(dòng)——營造輕松的心理氛圍（播放輕緩的音樂）

伴著輕緩的音樂，請小朋友隨意找個(gè)位置，擺個(gè)舒適的姿勢坐下來，閉上眼睛。

老師配樂解說：“讓我們聽著音樂，閉上眼睛，放松小手，放松小腳，讓快樂來到我們中間吧?！薄霸缟?，太陽出來，陽光暖洋洋，好舒服！”“爸爸愛我，媽媽愛我，老師也愛我！我，是個(gè)快樂的孩子！”（請大家睜開眼睛）

二、心理測試游戲《快樂心情》

教師告訴幼兒這里有兩棵心情樹，如果今天開心的小朋友就拿一個(gè)開心果貼在開心樹上，不開心的小朋友就拿一個(gè)煩惱果貼在煩惱樹上。

幼兒自由選擇心情果，分別貼在心情樹上。

小結(jié)：教師與幼兒一起觀察今天幼兒測試心情情況。

三、出示課件

（設(shè)問想象）

1、師：小朋友看海綿寶寶怎么了?(PPT播放海綿寶寶不開心的圖片)

2、師：它為什么不高興？

3、師：小朋友有沒有不開心的時(shí)候？

4、師：不開心的時(shí)候有什么感覺?

5、師小結(jié)：當(dāng)我們不開心的時(shí)候，小煩惱就會(huì)在我們的心里搗亂，讓我們不開心、吃不香…….。(PPT出現(xiàn)小黑人圖片)

6、師：用什么辦法讓自己開心起來呢?幼兒自由討論。為同伴解決煩惱。(啟發(fā)幼兒用各種辦法。)

小結(jié)：人人都會(huì)有不開心的時(shí)候，如果你碰到不高興的事了，可以把不開心的事情告訴老師、爸爸、媽媽或小朋友。他們會(huì)勸你、安慰你，你的心里就會(huì)好受些。你也可以看會(huì)兒電視，聽會(huì)兒音樂，玩玩玩具，看看書等。如果我們保持開心的心情，就會(huì)變得快活，身體也就更健康。

四、出示課件

出示課件《美羊羊與灰太狼》，讓幼兒一起唱歌感受歌曲給大家?guī)淼目鞓贰?/p>

五、游戲《開心扭一扭》

嘗試合作、體驗(yàn)合作的快樂。

1、游戲規(guī)則：（一起說）一個(gè)小人扭一扭、左扭扭、右扭扭，兩個(gè)小人抱一抱，今天你真棒！三個(gè)小人手拉手，我們都是好朋友。

2、幼兒游戲。老師注意忽易忽難，最后讓每個(gè)幼兒都成享受功的喜悅。

3、“當(dāng)你和新朋友說“你好”、擁抱朋友的時(shí)候，你有什么感覺？”

4、小結(jié)“生活中不能沒有朋友，有了朋友，就有了快樂。老師希望小朋友有更多的朋友

六、音樂活動(dòng)《開心樂園》

教師帶領(lǐng)幼兒去《開心樂園》跳舞，一起體驗(yàn)跳舞給大家?guī)淼目鞓?。幼兒與老師一起跳起來吧。

七、心理測試

幼兒選擇“心情果”表示自己的心情。并把自己開心的心情用抱一抱，說一說等方法表達(dá)給客人老師，爸爸媽媽。

八、幼兒唱《幸福拍手歌》自然結(jié)束活動(dòng)。

中班情緒情感教案2

活動(dòng)目標(biāo)：

1、知道每個(gè)人都會(huì)有開心與不開心的時(shí)候，要經(jīng)常保持愉快的性情。

2、學(xué)習(xí)用“情緒溫度計(jì)”的方法記錄自己每天的心情。

3、感受情緒與色彩的關(guān)系。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、溫度計(jì)（實(shí)物）一個(gè)，一張畫好刻度的溫度計(jì)圖片。

2、幼兒用書：《情緒溫度計(jì)》。

3、人手一支彩筆。

活動(dòng)過程：

1、教師和幼兒觀察溫度計(jì)，了解溫度計(jì)上的刻度。

教師出示溫度計(jì)。

教師：你知道這是什么嗎？它有什么用途？

幼兒結(jié)合自己的生活景仰說說溫度計(jì)的用處。（知道溫度計(jì)可以測量溫度的高低，人們通過溫度計(jì)可以知道天氣的冷暖）。

教師和幼兒一同觀察溫度計(jì)的刻度，分清不同的溫度。如：零度一上溫度越來越高，零度以下的溫度越來越低。

2、教師和幼兒看幼兒用書，學(xué)習(xí)記錄自己情緒的方法。

教師引導(dǎo)幼兒看幼兒用書，討論記錄情緒的方法。

教師：溫度計(jì)可以表示溫度的變化，在溫度計(jì)上怎樣表示情緒的變化呢？開心時(shí)，可以用什么顏色表示？生氣是，用什么顏色表示？

教師組織幼兒自由交流。教師：今天你的心情好嗎？為什么？

3、教師引導(dǎo)幼兒講述自己記錄的內(nèi)容。

教師組織幼兒互相欣賞記錄表。

教師：請你給小伙伴看一看自己記錄的“情緒溫度計(jì)”，并說一說為什么這樣記錄。

教師請2~3名幼兒在集體面前講述。

教師引導(dǎo)幼兒討論：你覺得在“情緒溫度計(jì)”中，記錄下紅色刻度好，還是和色合度好？為什么？

教師小結(jié)：我們可以用：“情緒溫度計(jì)”記錄自己每天不同的情緒變化。每個(gè)人要經(jīng)常保持愉快的心情，這樣才有利于身體的健康。

在這一環(huán)節(jié)，我可以在自己的示范的情緒溫度計(jì)上記錄自己的情緒，讓幼兒把握要點(diǎn)。

這里，我作了小結(jié)：我們每個(gè)人都會(huì)有開心的時(shí)候和不開心的時(shí)候，“情緒溫度計(jì)”可以幫助我們記錄自己的心情。

活動(dòng)反思：

在這一活動(dòng)中，教師可啟發(fā)幼兒在書上記錄自己今天的心情。幼兒可以用鮮艷的暖色（如紅色）或自己喜歡的顏色在零度以上記錄自己愉快的心情，用冷色（如黑色或自己不太喜歡的顏色）在零度以下記錄自己的不開心；教師還可以啟發(fā)幼兒在“溫度計(jì)”上用不同的刻度表示開心與不開心的程度，如很開心、有一點(diǎn)兒開心、非常生氣。另外，鼓勵(lì)幼兒平時(shí)用情緒溫度計(jì)記錄自己的情緒，讓自己天天都有“高興、開心”的情緒，這樣本另會(huì)學(xué)得更好，身體會(huì)更健康。

中班情緒情感教案3

活動(dòng)目標(biāo)

1、知道自己有一個(gè)幸福的家，初步感受家庭的溫暖。

2、會(huì)念兒歌，理解詞語：幸福、親親熱熱。

活動(dòng)重難點(diǎn)

活動(dòng)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)詩歌，感受家庭的溫暖

活動(dòng)難點(diǎn)：理解詞匯

活動(dòng)準(zhǔn)備

每人一張全家照

活動(dòng)過程

一、相互介紹“幸福的家”

1、提出問題

（1）這是誰家的照片？

（2）照片上有誰？

（3）一家人在一起感覺怎樣？

2、豐富詞匯：親親熱熱、幸福

二、欣賞詩歌

1、教師有感情的朗誦

2、幼兒隨教師一起學(xué)習(xí)詩歌，可指著自己的全家福進(jìn)行朗誦。

3、采用小組、個(gè)別，男、女還分組等多中形式朗誦

三、共同布置墻飾“幸福的家”

1、播放詩歌磁帶，在教師的幫助下將全家照貼在墻飾中

2、附以詩歌圖示。

設(shè)計(jì)意圖通過直觀的照片和具體的提問，幫助幼兒理解詞匯以照片為媒介，運(yùn)用多種方法激發(fā)幼兒地學(xué)習(xí)興趣。

中班情緒情感教案4

活動(dòng)由來

在日常活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)班上的孩子缺乏推小椅子，愛護(hù)小椅子的方法和意識。雖然教師也采用了隨時(shí)指導(dǎo)和提醒等方法，但收效不。因此我設(shè)計(jì)了本次活動(dòng)，希望通過活動(dòng)使幼兒能夠?qū)⑼埔巫舆@一常規(guī)要求曲被動(dòng)服從變?yōu)橹鲃?dòng)實(shí)行，最終內(nèi)化成習(xí)慣。

活動(dòng)目標(biāo)

1、知道離開位子要推好小椅子，養(yǎng)成良好的生活行為習(xí)慣。

2、掌握用雙手輕輕推小椅子的方法，知道要愛護(hù)小椅子。

活動(dòng)準(zhǔn)備

1.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：知道推椅子的常規(guī)要求，有刷畫的經(jīng)驗(yàn)。

2.材料準(zhǔn)備：椅子2把，1把外觀上比較完整，l把外觀破損，魔法紙(畫有笑臉和哭臉的白色蠟筆畫)，刷子、水彩掌握用雙手推椅子的方法，知道自身行為和椅子的“表情”相聯(lián)系的。

活動(dòng)難點(diǎn)

能根據(jù)自己小椅子的表情”，自覺地調(diào)整行為。

活動(dòng)過程

1、導(dǎo)入環(huán)節(jié)

(1)以擬人化的形式把“椅子客人”介紹給幼兒，引導(dǎo)幼兒比較并說出兩把椅子在外觀上的區(qū)別。

(2)分別將畫有笑臉和哭臉的兩張魔法紙貼在兩把小椅子上，并用施展魔法的形式，用刷子蘸上神奇的藥水(有色顏料)刷在魔法紙上，將兩種表情刷出來。

(3)提出問題。為什么一把椅子笑了，一把椅子哭了呢?

分析

在這個(gè)環(huán)節(jié)，教師要注意引導(dǎo)幼兒在“小椅子的外觀”和“小椅子的表情”之間建立一定的聯(lián)系，這樣既可以提高幼兒的興趣和探知欲，支持幼兒專心傾聽，也有助于他們對后面故事情節(jié)的理解。另外，為了易于幼乳后面的操作，教師在此環(huán)節(jié)還要讓穗們直觀地看到刷表情的過程，了解其中的方法。

2、情景故事。

(1)情景一

外觀破損的椅子(哭臉)：我的朋友離開位子時(shí)忘記把我送回家，把其他小朋友絆倒了，我很傷心。

外觀完整的椅子(笑臉)：我的朋友離開位子時(shí)，就會(huì)把我推到桌子下。(教師示范)

(2)情境二。

外觀破損的椅子(哭臉)：我的朋友用力推我回桌子，身上撞出很多傷，好痛啊!

外觀寬整的椅子(笑臉)：我的朋友會(huì)用雙手輕輕地把我推回家(教師示范)，我現(xiàn)在還是這么漂亮。

分析

兩把椅子前后的對話，形成了鮮明的對比。此情境的設(shè)置是為了引導(dǎo)幼兒在“小椅子的表情”和“小朋友的行為”之間建立聯(lián)系?；顒?dòng)中，對話要簡潔明了。易于幼兒理解和比較。教師可以利用動(dòng)作和語言，對如何正確地推椅子進(jìn)行強(qiáng)化性的示范和講解，以鞏固幼兒正向的行為。

3、提出問題。

(1)小朋友應(yīng)該怎么做，小椅子才會(huì)笑? (2)想想自己的小椅子是哭了，還是笑了?

分析

在這個(gè)環(huán)節(jié)，教師通過引導(dǎo)幼兒用語言表達(dá)自己的發(fā)現(xiàn)和感受等方法，助幼兒歸整思路，加深理解。但因?yàn)檫@種邏輯性的語富表達(dá)對小小班幼兒有難度，所以教師還可以在幼兒有了更深刻的體驗(yàn)后，進(jìn)行適時(shí)的引導(dǎo)和強(qiáng)化。

4、親自體驗(yàn)。

(1)幼兒按桌到老師處領(lǐng)取魔法紙。

(2)教師觀察幼兒離開位子時(shí)推椅子的`行為表現(xiàn)，發(fā)給相對應(yīng)的表情畫。 (適當(dāng)進(jìn)行提示)

(3)幼兒刷畫，看表情。

預(yù)想及指導(dǎo)策略：對刷出笑險(xiǎn)的幼兒，教師予以肯定其行為，給予鼓勵(lì);對刷出哭臉的幼兒，教師引導(dǎo)其思自己的表現(xiàn)，嘗試正確的方法。

(4)提問：我們的小椅子為什在笑?

分析教師要注意對幼兒的行為表現(xiàn)進(jìn)行隨機(jī)觀察，一方面要觀察幼兒接受理解的情況;另一方面，還要根據(jù)幼兒所映出的問題，給予再次的提示，和引導(dǎo)，使幼兒的常規(guī)行為意識得到進(jìn)一步強(qiáng)化。特別是針對“推”這個(gè)動(dòng)作，一定要讓幼兒在具體的操作中去體驗(yàn)。

同時(shí)，幼兒在刷畫的過程中，教師要及時(shí)給予鼓勵(lì)和引導(dǎo)，進(jìn)一步助幼兒感知畫中的表情與自身行為的直接關(guān)系。指導(dǎo)幼兒調(diào)整自己的行為，肯定幼兒積極的表現(xiàn)，使他們對遵守推椅子的常規(guī)產(chǎn)生興趣，進(jìn)而逐漸形成良好的行為習(xí)慣。

5、結(jié)束環(huán)節(jié)。

(1)將椅子放在～起，比比誰的笑聲最。

(2)請幼兒將椅子搬固原位，去盥洗室。

分析此環(huán)節(jié)是為了讓幼兒感受快樂，肯定自我，并培養(yǎng)幼兒將所學(xué)的本領(lǐng)遷移運(yùn)用到實(shí)際的活動(dòng)申表，鞏固他們在活動(dòng)中取得的新經(jīng)驗(yàn)。

活動(dòng)點(diǎn)評

在小小班進(jìn)行有效的常規(guī)教育是十分有必要的，這對幼兒今后的學(xué)習(xí)和生活都會(huì)起到重要的作用。那么，如何搭建適宜的支架，使幼兒變被動(dòng)為主動(dòng)，進(jìn)而去自覺地理解，接納并遵守相應(yīng)的規(guī)則呢?

教師在本次活動(dòng)中進(jìn)行了膽的嘗試，使幼兒在玩情景游戲的過程中，學(xué)習(xí)理解，感受和掌握新經(jīng)驗(yàn)。小椅子擬人化的設(shè)計(jì)手法，加上適宜的情境支持，是本次活動(dòng)的一亮點(diǎn)。教師通過賦予小椅子以感情，從情感入手，嘗試通過哭臉和笑臉兩種幼兒喜歡并能理解的形象，引導(dǎo)幼兒在自己的行為與小椅子的表情之間建立一定的聯(lián)系。這樣的方法對于幼兒從被動(dòng)地接受教師的要求，變?yōu)橐虍a(chǎn)生情感共鳴而去主動(dòng)地愛椅子，去自覺地調(diào)整自己的行為等方面，都是十分有效的。

中班情緒情感教案5

活動(dòng)目標(biāo)

1、知道每個(gè)人都有情緒，并能辨認(rèn)幾種基本情緒。

2、能對自己的情緒作出確切的表達(dá)。

3、了解不同情緒對人身體健康的影響，初步知道調(diào)節(jié)自己的情緒。

活動(dòng)準(zhǔn)備

1、六個(gè)情緒臉譜（興奮、高興、悲傷、憤怒、害怕、煩惱）。

2、做有六個(gè)情緒臉譜的大色子。

3、每個(gè)幼兒一個(gè)情緒溫度計(jì)。

活動(dòng)過程

一、幼兒聽兩段音樂（高興和悲傷的）。

今天老師給小朋友帶來了一個(gè)好聽的曲子，請小朋友仔細(xì)聽，聽好后告訴老師你的感覺怎么樣？

聽曲子“趕花會(huì)”。

提問：聽后你的感覺怎樣？（高興、快樂）

再請小朋友聽一首曲子，告訴老師聽的感覺怎樣？

聽曲子“北風(fēng)吹，扎紅頭繩”。

提問：聽后你的感覺怎樣？（傷心、難過）。

教師小結(jié)：“傷心、高興都是人的情緒，今天教師給小朋友帶來了幾張表情臉譜。小朋友看一看，說一說你看到的是什么情緒，并學(xué)一學(xué)。”

幼兒學(xué)完后，個(gè)別提問：說出你什么時(shí)候興奮？什么時(shí)候高興？

二、游戲：玩色子。

1、請小朋友上來扔色子，色子扔到一處情緒時(shí)，這位小朋友要試著做也這種表情，并說說在怎樣的情況下會(huì)有這種情緒。

2、玩色子的小朋友根據(jù)指到的情緒，做相應(yīng)的表情，讓其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。

三、討論如何調(diào)節(jié)不良情緒。

1、你喜歡哪一種情緒，哪些情緒你不喜歡？

2、如果你生氣、害怕、難過的時(shí)候，你會(huì)怎么做呢？怎樣才能讓自己有個(gè)好心情？

3、教師小結(jié)。

每個(gè)人遇事都會(huì)產(chǎn)生不同的情緒，那是很自然的現(xiàn)象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對人的身體健康是不好的，而愉快、平靜等良好的情緒是有利人的身體健康的。當(dāng)我們生氣難過的時(shí)候，要想想快樂的事情，或找別人談?wù)勛约旱男那?、感受，讓自己保持一個(gè)好心情。我們小朋友快要離開幼兒園變成一個(gè)小學(xué)生了，在以后的學(xué)習(xí)和生活中還會(huì)遇到許多的困難，發(fā)生許多不開心的事，小朋友要想辦法讓自己保持一個(gè)好心情。老師希望我們大（2）班的小朋友能夠天天高高興、快快樂樂。

四、游戲：玩情緒溫度計(jì)。

師：小朋友發(fā)熱的時(shí)候你怎樣才能知道你發(fā)燒多少度？（體溫計(jì)）

我們又怎樣知道今天天氣多少度呢，用什么來測量？

今天老師也給小朋友帶來了情緒溫度計(jì)，請小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲傷的情緒，在10-30度之間是高興的情緒，在30-50度之間是興奮的情緒。你玩到什么情緒，你就說一說你在什么時(shí)候是這種情緒。

小朋友自己玩，教師個(gè)別詢問。

玩后提問：你最喜歡什么情緒？

五、舞蹈：娃哈哈。

中班情緒情感教案6

活動(dòng)目標(biāo)：

1、懂得保持好心情是一件快樂的事。

2、并能用連貫的語言表達(dá)自己的想法。

3、通過活動(dòng)學(xué)會(huì)關(guān)心他人，萌發(fā)互相關(guān)愛的情感。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

電視機(jī)外框、布偶一個(gè)、小兔指偶、小兔生病圖一幅、各種操作材料重難點(diǎn)：

學(xué)會(huì)用各種方法關(guān)心他人，并懂得要保持好心情。

活動(dòng)過程：

一、談話引入

1、昨天回家你們有沒有看天氣預(yù)報(bào)呀？好，今天又到了播報(bào)天氣預(yù)報(bào)的時(shí)候了，誰來報(bào)報(bào)今天的天氣預(yù)報(bào)。

2、森林里有個(gè)電視臺(tái)，那里不僅有天氣預(yù)報(bào)，還有心情預(yù)報(bào)，你們想不想聽呀？

（師操作布偶）

二、分析推理

1、猴子和熊貓的心情是晴天告訴我們什么意思呀？那么，小兔子的心情是雨天又告訴我們什么呀？

2、你們猜猜小兔子為什么不開心？

3、剛才小朋友說了那么多原因，現(xiàn)在我們來看看小兔子到底是什么事情讓他不開心？

4、噢，原來小兔子是生病了才不開心的，那么，我們想個(gè)好辦法怎樣讓小兔子開心起來？（互相討論）小結(jié)：小兔子聽了我們小朋友的話，它的病好多了，心情也變得開心起來了，它說謝謝我們小朋友。

三、經(jīng)驗(yàn)遷移

1、動(dòng)物生病了會(huì)不開心，我們?nèi)擞龅揭恍┦虑橐矔?huì)不開心，現(xiàn)在我們來問問你的好朋友他有過不開心嗎？為什么不開心？

2、你們的好朋友有這么多的不開心，那么不開心會(huì)發(fā)生什么事情？（對人的身體是不好的，影響身體健康；做不好事情）對了，那我們趕快想個(gè)好辦法讓你的朋友開心起來。

3、剛才你們幫好朋友想了很多開心的辦法，現(xiàn)在老師為你們準(zhǔn)備了很多東西，（有吸管、繩子、紙、橡皮泥等）你們等會(huì)兒動(dòng)動(dòng)腦筋、想想辦法做一樣讓你好朋友開心的東西，然后送給他，讓他快樂起來，好不好？（想好了可以去拿了）

中班情緒情感教案7

活動(dòng)目標(biāo)

1、初步理解情緒與健康之間的關(guān)系，知道生氣不利于健康，快樂才有利于人體健康的道理。

2、初步學(xué)習(xí)不良情緒的轉(zhuǎn)化方法，并樂于幫助別人擺脫不良情緒。

3、初步培養(yǎng)幼兒積極樂觀的心理素質(zhì)。

4、積極的參與活動(dòng)，大膽的說出自己的想法。

5、能學(xué)會(huì)用輪流的方式談話，體會(huì)與同伴交流、討論的樂趣。

活動(dòng)準(zhǔn)備

多媒體電腦及相關(guān)課件，錄音機(jī)和磁帶，快樂娃娃頭飾和小畫冊若干，快樂王冠一頂，快樂星棒一支。

活動(dòng)過程

一、以歡歡姐姐邀請小朋友到情緒王國做客的游戲形式導(dǎo)入課題。

（師）：小朋友們好，我是從很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的情緒王國趕來的，你們就叫我歡歡姐姐吧，今天我要帶小朋友到我們情緒王國去做客，介紹你們認(rèn)識一些新朋友，小朋友愿意去嗎？那就讓我們乘上快樂的小馬車出發(fā)吧?。ǚ乓魳穾ьI(lǐng)幼兒做律動(dòng)）

二、游情緒王國，理解情緒與健康之間的關(guān)系，學(xué)習(xí)不良情緒的轉(zhuǎn)化方法。

1、初步認(rèn)識情緒王國成員。

（師）：情緒王國到了，瞧，我們情緒王國的公民都來迎接小朋友了，下面咱們來做一個(gè)游戲，歡歡姐姐不給你們介紹，請小朋友看每個(gè)情緒娃娃的表情，然后猜出他們的名字。（電腦出示各種表情的娃娃，請幼兒猜）

2、游快樂城堡

（師）：接下來讓我們到情緒王國的快樂城堡去看一看吧，請小朋友先閉上眼睛，一、二、三，快樂城堡到了。（電腦出示圖景）瞧，我們快樂城堡的每個(gè)人整天都是開開心心、高高興興、無憂無慮的，他們生活得多快樂呀！小朋友們喜歡快樂娃娃嗎？你們平常遇到什么事情會(huì)快樂呢？快樂時(shí)心情怎樣？當(dāng)你看到別人快樂時(shí)，你的心情怎樣？（幼兒回答，教師小結(jié)）

3、游生氣村莊

（師）：游完快樂城堡，讓我們開啟“幸福小摩托”到生氣村莊去看一看吧?。ǚ乓魳穾в變豪@室慢跑一周）生氣村莊到了，（多媒體出示圖景）生氣村莊的娃娃和快樂城堡的娃娃恰好相反，他們整天煩躁不安，碰到一點(diǎn)不順心的小事就會(huì)發(fā)火，整天生氣。不信就讓我們一起去認(rèn)識一下生氣村莊的一個(gè)小朋友吧！

（1）請幼兒看電腦顯示圖景，聽老師講故事。

（2）請幼兒看小畫冊回答問題。

小方是一個(gè)什么樣的孩子？為什么班里的孩子都怕和她一起玩耍？如果你是小方你會(huì)怎樣做？為什么？

（3）結(jié)合幼兒生活經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)行延伸討論。

在你的生活中遇到過和小方差不多的不順心的事情沒有？你當(dāng)時(shí)是怎樣做的？心情怎樣？你遇到別人生氣發(fā)脾氣的時(shí)候是怎樣想的？又是怎樣做的？

（4）集體討論不良情緒的轉(zhuǎn)化方法。

生活中遇到不順心的事情老是愛生氣對不對？為什么不對？當(dāng)你生氣的時(shí)候或看到別人生氣的時(shí)候，你應(yīng)該怎樣做？

（5）教師小結(jié)，教育幼兒不和生氣交朋友。

三、鼓勵(lì)幼兒做快樂娃娃，帶上頭飾到戶外做游戲，結(jié)束活動(dòng)。

（師）今天歡歡姐姐帶小朋友參觀了情緒王國的快樂城堡和生氣村莊，認(rèn)識了快樂娃娃和生氣娃娃，你們愿意和哪個(gè)娃娃做朋友？那下面我就把快樂娃娃的頭飾分給大家，讓咱們小朋友都變成快樂娃娃。

好了，快樂娃娃們，讓我們到外面愉快地做游戲去吧！

活動(dòng)結(jié)束

小朋友一起探討。

中班情緒情感教案8

活動(dòng)目標(biāo)

1.了解不同的心情對自己身體健康的影響。

2.積極探索并選擇適當(dāng)?shù)姆绞骄徑獠涣夹那椋粊y發(fā)脾氣。

3.游戲中學(xué)會(huì)經(jīng)常保持心情愉快，養(yǎng)成樂觀向上的生活態(tài)度。

滾動(dòng)重點(diǎn)：

知道經(jīng)常生氣會(huì)影響人的健康

活動(dòng)難點(diǎn)：

交流生氣時(shí)的情感體驗(yàn)，了解幾種排解不良情緒的方式。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

卡通小人“楠楠”，鍋，勺

活動(dòng)過程：

一、開始部分

1.出示小主人公，提問：今天老師帶來了一個(gè)朋友，他叫楠楠?？矗趺戳?(在生氣……)

2.今天他很生氣，你從哪里看出來的?

3.我們從他的表情和動(dòng)作看出來，他今天真的很生氣。

4.猜猜他為什么會(huì)這么生氣?

5.你們有過生氣的時(shí)候嗎?你什么時(shí)候會(huì)生氣?生氣的時(shí)候你有什么樣的感覺?

小結(jié)：經(jīng)常生氣會(huì)影響自己的身體健康。

二、基本部分

1.楠楠生氣了以后，又發(fā)生了哪些事情呢?生氣好嗎?為什么?

小結(jié)：經(jīng)常生氣除了會(huì)影響自己的身體健康，也會(huì)讓身邊的人不開心，更會(huì)讓你失去朋友。

2.楠楠生氣了，有沒有什么好辦法?我們一起看一看!

4.引導(dǎo)幼兒有節(jié)奏的做游戲“生氣湯”。

5.引導(dǎo)幼兒做游戲把“生氣湯”變成一鍋“開心湯”。

三、結(jié)束部分

1.集體游戲“開心湯”。

2.引導(dǎo)幼兒自主小結(jié)：剛才我們做了兩鍋什么湯？都有什么作用？如果你或者你的朋友生氣了，可以和他一起玩這個(gè)“開心湯”的游戲，讓大家的心情都變快樂。

中班情緒情感教案9

活動(dòng)目標(biāo)：

1、了解“生氣”對人的不良影響，獲得消除這一消極情緒的辦法。

2、能關(guān)注自己的情緒，有積極調(diào)整自己情緒的愿望。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

PPT、故事圖片、小兔木偶、各種消氣方法的圖片等。

活動(dòng)過程：

一、觀察表情，導(dǎo)入主題。

1、師：小兔怎么了？（引導(dǎo)幼兒觀察PPT中小兔的表情。）

2、師：你們怎么看出小兔生氣了的？

3、師：你們觀察的真仔細(xì)！小兔的表情和動(dòng)作都證明了它非常生氣。你們覺得，小兔為了什么事情而生氣呢？

4、師：每個(gè)人都會(huì)在不同的情況下遇到讓自己生氣的事情，你們認(rèn)為生氣好不好？

5、師：看來生氣會(huì)讓人變得不漂亮、不快樂，還會(huì)影響我們的身體健康，生氣課不是一件好事。

二、情景討論，梳理經(jīng)驗(yàn)。

1、邊看PPT，邊聽故事師：我們來聽一聽，小兔到底為了什么事情而生氣？（播放小兔獨(dú)白）幼：小兔穿了一件新衣服，本來很得意，可是朋友都笑它像個(gè)胡蘿卜，所以小兔很生氣。（接著看，提醒幼兒注意故事情節(jié)的發(fā)展。）師：你們瞧，生氣的小兔做了些什么？

師：小兔的心里好像有只大火球，燒得真難受。它踢飛了玩具熊，打翻了杯子，嚇得兔妹妹哇哇哭。它有使勁的跺腳，想把心里的火甩掉?？刹恢罏槭裁?，它越來越生氣，小兔到底該怎么辦那？

2、在互動(dòng)對話中討論消氣的好方法師：（出示小兔木偶，以小兔的口吻和幼兒互動(dòng)）小朋友們，你們誰來幫幫我，我該怎么做才能快樂起來呢？

3、觀察圖片，形成新經(jīng)驗(yàn)師：我們一起看看，小兔用了那些辦法消氣？

（教師出示三張故事圖片，幼兒分小組看圖講述，然后在組織幼兒一起討論，故事中的小兔用了哪幾種消氣方法。）師：第一，深呼吸能使人冷靜、放松；第二，向關(guān)心自己的人說出生氣的原因，能得到安慰和幫助；第三，想想別人的好，就會(huì)很快忘記不高興的事。小兔用了這些好辦法后，心里的氣全消了。

三、遷移經(jīng)驗(yàn)，游戲提升師：如果以后你們遇到生氣的事情，你們會(huì)怎么做呢？讓我們一起跟著音樂節(jié)奏，用開火車的形式說說消氣的好辦法。（播放音樂《幸福拍手歌》）師：每個(gè)人都會(huì)有生氣的時(shí)候，這很正常，重要的是你應(yīng)該知道生氣的時(shí)候怎樣做。希望你們的快樂越來越多，煩惱越來越少，每天都有一份好心情。

中班情緒情感教案10

一、活動(dòng)目標(biāo)：

1、初步了解“生氣”對人的影響，獲得消除這一消極情緒的辦法。

2、能關(guān)注自己的情緒，有積極調(diào)整自己情緒的愿望。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、圖片，PPT；

2、木偶；

3、關(guān)于各種消氣方法的卡片

三、活動(dòng)過程

（一）觀察表情：

意圖：導(dǎo)入主題，了解生氣是一種不良情緒。

1、小兔怎么了？你是從哪里看出來的？

2、生氣會(huì)讓人怎么樣？

3、小兔可能為了什么事生氣呢？（聯(lián)系生活經(jīng)驗(yàn)）

4、看一看、聽一聽，小兔到底怎么了？

（二）故事討論

意圖：梳理經(jīng)驗(yàn)，積累消除生氣情緒的方法。

1、小兔生氣的時(shí)候做了些什么？這樣做有用嗎？

2、怎樣才能讓小兔消氣呢？（與木偶互動(dòng)）

3、看一看，小兔用了哪些辦法消氣？（幼兒分散觀察圖片，教師巡回指導(dǎo)）

小結(jié)：深呼吸能使人冷靜、放松；向關(guān)心自己的人說出生氣的原因能得到安慰和幫助；想想別人的好，會(huì)很快忘記不高興的事...小兔用了這些好辦法，心里的氣全消了。

（三）游戲分享

意圖：遷移生活，知道要保持愉快的情緒。跟著音樂玩游戲：如果生氣你會(huì)怎么做

小結(jié)：每個(gè)人都會(huì)有生氣的時(shí)候，這很正常，重要的是你必須記住生氣時(shí)該怎樣做。希望大家快樂越來越多，煩惱越來越少，每天都有一份好心情。

活動(dòng)反思：

幼兒初步了解了“生氣”對人的影響，也知道了消除這一消極情緒的辦法。會(huì)關(guān)注自己的情緒，有積極調(diào)整自己情緒的愿望，也會(huì)調(diào)整他人情緒，知道媽媽生氣了要哄媽媽開心。

中班情緒情感教案11

設(shè)計(jì)思路

重點(diǎn)：感受“笑、生氣、哭”三種情緒，學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)不良情緒的方法。

難點(diǎn)：情緒調(diào)節(jié)方法。

形成原因：幼兒年齡小，自我調(diào)節(jié)能力弱。

解決方法：情境創(chuàng)設(shè)策略、圖示策略。

活動(dòng)目標(biāo)

1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒并產(chǎn)生相應(yīng)的體驗(yàn)。

2、積極探索情緒調(diào)節(jié)的方法，知道要保持積極的情緒。

3、體驗(yàn)幫助他人，與他人交流的快樂。

活動(dòng)準(zhǔn)備

材料準(zhǔn)備：音樂，匯總圖，材料(皮球、書、油畫棒等)，三個(gè)大班幼兒。

心理準(zhǔn)備：幼兒坐成圓形。

活動(dòng)過程

一、引題

向老師問好。拍手歌圓圈上入坐。(幫助幼兒適應(yīng)陌生的人和環(huán)境，拉近與教師的心理距離。)

二、體驗(yàn)情緒

1、介紹三個(gè)小客人。(開門見山，馬上吸引幼兒的注意力。)

2、體驗(yàn)。學(xué)學(xué)開心、生氣、難過時(shí)的表情，談?wù)勛约旱那榫w經(jīng)驗(yàn)。(讓幼兒對這三種情緒產(chǎn)生共鳴。)

三、情緒調(diào)節(jié)。幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶。(幼兒互相交流及與表演者的交流，教師及時(shí)記錄方法，讓幼兒產(chǎn)生自信心，體驗(yàn)幫助別人后的快樂。匯總圖使幼兒的經(jīng)驗(yàn)匯總、歸類，并可以時(shí)刻提醒幼兒，具有長期性。)

四、歡慶舞(活動(dòng)在氣氛高潮中結(jié)束。)

中班情緒情感教案12

活動(dòng)目標(biāo)

1、了解殘疾人生活中遇到的種種困難。

2、產(chǎn)生尊敬關(guān)愛殘疾人的情感。

活動(dòng)準(zhǔn)備

1、《千手觀音》舞蹈錄象。

2、有關(guān)報(bào)道殘疾人自強(qiáng)不息的錄象。

3、課前收集一些殘疾人用的物品。

活動(dòng)過程

一、導(dǎo)入活動(dòng)

1、小朋友，你們想不想看一個(gè)舞蹈?(播放《千手觀音》錄象)

2、你覺得這個(gè)舞蹈好看嗎?漂亮嗎，他們表演的是什么?這個(gè)舞蹈有一個(gè)名字，叫千手觀音。那你們知道跳這個(gè)舞蹈的演員和我們正常人一樣嗎?(不一樣，他們是殘疾人)

教師介紹：這些舞蹈演員都是聾啞演員表演的，他們都是殘疾人。

3、那你們知道什么樣的人叫殘疾人嗎?(有的眼睛看不見，有的沒有手，有的沒有腿，也有的耳朵聽不見、嘴巴不會(huì)說——既身上有殘疾的叫殘疾人)

殘疾人他們是身體上缺陷，所以是殘疾人。

那你們知道殘疾人他們是怎樣生活的呢?下面我們一起來體驗(yàn)體驗(yàn)。

二、體驗(yàn)殘疾人的生活

1、扮盲人。

請小朋友拿出白布把雙眼蒙上

走路：從一個(gè)桌子地方走到另外一個(gè)地方，注意不要碰到別人或是桌子。

撿積木：請幾個(gè)小朋友去把傘在地上的積木撿起來。

(幼兒講述體會(huì))你剛剛扮演盲人的時(shí)候你心里的感覺是什么樣的，做那些事情覺得怎樣?

盲人平時(shí)生活中還會(huì)遇到什么樣子的困難呢?(做飯、過馬路、看報(bào)紙電視)

2、扮手殘的人。

請一只手放在胸前幼兒折紙

請兩只手背在后面的幼兒疊衣服

(幼兒講述體會(huì))手殘的人平時(shí)生活中還會(huì)遇到什么樣子的困難呢?(穿衣服、搬東西、洗澡)

小結(jié)：除了眼睛看不見的，手殘疾的人還有哪些殘疾人的生活是很不方便的，他們會(huì)遇到什么樣子的困難?(幼兒討論講述)

殘疾人他們的雖然身體殘疾，但是他們不怕困難，努力想辦法去克服困難。下面，我們一起看一下殘疾人在運(yùn)動(dòng)會(huì)上的表現(xiàn)。

三、學(xué)習(xí)殘疾人自強(qiáng)不息的精神

1、觀看《殘奧會(huì)》。

提問：剛才你看到了什么?這個(gè)人是什么地方殘疾的?他參加的是什么運(yùn)動(dòng)，殘疾人在運(yùn)動(dòng)會(huì)上表現(xiàn)得怎樣?

分別觀看圖片，知道殘疾人的堅(jiān)強(qiáng)的毅力。

四、幫助殘疾人

1、對殘疾人產(chǎn)生關(guān)愛

殘疾人原來他們的毅力很堅(jiān)強(qiáng)。那我們剛剛有幾個(gè)小朋友在扮演的時(shí)候，有些小朋友都在笑，你們覺得該不該笑?、

那我們以后看到他們應(yīng)該怎樣?尊敬，關(guān)心他們，不能嘲笑看不起他們。

2、行動(dòng)上的幫助關(guān)心殘疾人

（1）社會(huì)

我們社會(huì)上也很關(guān)心殘疾人，是怎么幫助他們的?

這是什么?是為什么樣子的殘疾人設(shè)置的，可以給他們帶來怎么樣的方便?

這些都是無障礙設(shè)施：電梯、公交車、盲人道……

（2）自生如何幫助殘疾人

如果你平時(shí)碰到了殘疾人，你會(huì)怎么來幫助他們?

幫盲人過馬路，幫他們推輪椅，幫他們搬東西……

殘疾人他們雖然身體殘疾，但是他們毅力很堅(jiān)強(qiáng)，我們平時(shí)要學(xué)會(huì)幫助關(guān)心他們。

中班情緒情感教案13

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、在說說、畫畫中知道如何讓不愉快的心情變好。

2、能用連貫的語言表達(dá)自己的想法。

3、通過活動(dòng)學(xué)會(huì)關(guān)心他人，萌發(fā)互相關(guān)愛的情感。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

小兔布偶一個(gè)、一棵大樹、各種樹葉狀的彩紙、記號筆、PPT、人手一份笑臉和哭臉。

【活動(dòng)過程】

一、出示小兔子的心情圖片，談話引入。

師：昨天小兔子去公園玩了，它好開心啊，它的心情是愉快的（笑臉）

可是今天小兔子生病了，它好難受啊，它的心情就是難過的（哭臉）

小結(jié)：每個(gè)人都會(huì)有這兩種情緒，這些都是很正常的。

二、出示兩種心情圖片，幼兒自由選擇。

師：每個(gè)人的書袋里面都有兩個(gè)心情圖片，請你選擇一種心情卡片來代表你今天的心情。

三、分析并找尋辦法。

（一）分析原因

師：班級里有這些小朋友選擇了哭臉，說明今天他們的心情很不好，我們來聽一聽是什么原因?qū)е滤麄冃那椴缓?，好嗎?/p>

（二）找尋高興起來的方法

師：如果心情不好，不開心，就會(huì)給我們帶來很多的問題（出示圖片）。那我們趕快來找個(gè)讓自己開心起來的辦法吧？如果你心情不好了，你會(huì)用什么辦法呢？（請幾個(gè)幼兒回答，為了下一環(huán)節(jié)做鋪墊）

四、關(guān)心小朋友。

（一）聽聽小朋友心情不好的原因

（二）幫助小朋友找到快樂起來的辦法

師：把你找到讓她快樂起來的辦法畫下來。

（三）把這些辦法編成一首詩。

師：每個(gè)人總會(huì)碰到心情不好的時(shí)候，這時(shí)候我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。

我可以吃上一顆糖果，讓自己的心情變得甜甜的

我可以穿上漂亮的衣服，讓自己的心情也變得美美的

我還可以……

五、延伸環(huán)節(jié)：

把心情樹放到班級的心育墻上，當(dāng)小朋友不高興時(shí)，可以過去看一看，這樣心情就會(huì)變得好起來。

中班情緒情感教案14

活動(dòng)目標(biāo)：

1、在活動(dòng)中，克服懼怕小蟲的心理，養(yǎng)成勇敢的品質(zhì)。

2、在“消滅害蟲”的游戲中，通過“踩踏”動(dòng)作的練習(xí)，提高眼、腳一致的動(dòng)作技能。

3、樂于參加游戲活動(dòng)，體驗(yàn)游戲的快樂。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

小點(diǎn)心一份、有洞的蘋果一只、被蟲子咬過的青菜一棵、自制青菜、毛毛蟲若干、PPT、火車音樂。

活動(dòng)過程：

一、引題

1、分享小點(diǎn)心。今天，老師準(zhǔn)備了一份小點(diǎn)心，想請小寶寶們一起來分享，想吃嗎？大家一起來品嘗吧！

2、觀看有洞的蘋果。老師這兒還有更大、更甜的蘋果呢！瞧！是什么顏色的？呀！怎么回事，這蘋果上怎么會(huì)有洞洞的呢？

二、蟲蟲爬呀爬（PPT）

1、蟲蟲爬呀爬，爬到了大樹上。

2、蟲蟲爬呀爬，爬到了樹葉上。

3、蟲蟲爬呀爬，來到了田野里，它看到了一串串的谷穗，它想……接著它又爬到了豆葉上。

4、蟲蟲爬呀爬，爬到了公園里的草地上，它看到了開得正鮮艷的花朵，心想…..

三、害蟲我不怕

1、談話激勵(lì)興趣。蟲蟲爬呀爬，還會(huì)爬到那里去呢？它呀還會(huì)爬到菜地里，瞧！李老師把蟲蟲咬過的青菜都帶來了，看看這些葉子都怎么樣了？

2、老師示范消滅害蟲。

3、老師鼓勵(lì)、帶領(lǐng)幼兒消滅害蟲。

4、引導(dǎo)幼兒夸夸自己

四、結(jié)束

開著火車回家嘍！

第四篇：情緒情感概述-教案

第一節(jié) 情緒情感概述

一、出示實(shí)物“蘋果”，聊一聊導(dǎo)入

同學(xué)們看這是什么？“蘋果”。

怎么知道是蘋果的？大家看到這個(gè)客觀物體時(shí)，有一個(gè)感覺和知覺的過程。首先，你看到這個(gè)物體是什么顏色？紅紅的。什么形狀？圓圓的。走近聞一下，是香香甜甜的。吃一口，甜甜脆脆的。這些顏色、形狀、氣味、味道等是感覺過程提供給我們的信息，在此基礎(chǔ)上，利用我們已有的知識經(jīng)驗(yàn)，對眼前這個(gè)物體進(jìn)行判斷，這是一個(gè)蘋果，這是知覺的過程。這是我們前面學(xué)習(xí)的認(rèn)識過程的內(nèi)容。

現(xiàn)在我要把這個(gè)蘋果送給你，你現(xiàn)在是什么心情？開心，高興。呀！這個(gè)蘋果怎么是壞的呢？不能吃了。你現(xiàn)在是什么心情呢？失落，不開心。

我們所說的開心、高興、不開心、失落就是情緒。

最近薩德事件鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)，國內(nèi)出現(xiàn)了強(qiáng)烈的抵制韓貨，抵制樂天的自發(fā)行為，這種行為就是愛國主義激發(fā)是愛國行為。這里的愛國主義就是情感。

今天我們要學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容就是情緒和情感，第八章第一節(jié)：情緒情感的概述。

本節(jié)課我們要學(xué)習(xí)以下幾項(xiàng)內(nèi)容：

一、情緒和情感的概念及兩者的區(qū)別與聯(lián)系

二、情緒情感的作用

三、情緒與幼兒的健康

其中第一個(gè)教學(xué)內(nèi)容是我們本節(jié)課要學(xué)習(xí)的重點(diǎn)。首先我們來看什么是情緒情感，也就是情緒情感的概念。(一)情緒情感的概念

情緒和情感是人對客觀事物是否符合自己的需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn)。首先情緒情感也是人客觀事物的一種反應(yīng)，屬于心理過程。其次，情緒情感反應(yīng)的是什么呢？是客觀事物本身嗎？ 不是，它反應(yīng)的是客觀事物和人的需要之間的關(guān)系。

如果客觀事物能夠滿足人的需要，那么人就會(huì)產(chǎn)生喜愛、滿意、愉快、尊敬自豪等積極的情緒和情感那，如果客觀事物不能滿足人的需要，就會(huì)產(chǎn)生憎恨、痛苦、憂愁、憤怒、恐懼等消極的情緒和情感。

第五篇：大學(xué)生情緒情感分析

大學(xué)生情緒情感現(xiàn)狀分析

姓名：張?jiān)?/p>

學(xué)院：外國語學(xué)院

班級：2010級英語（4）班

學(xué)號：2010510012

作為一名當(dāng)代大學(xué)生，我們面臨著各方面的問題，學(xué)習(xí)，生活，就業(yè)，未來，無一不是普遍存在的問題，大學(xué)生作為一個(gè)大的社會(huì)群體心理特征很鮮明，年輕氣盛，有活力，積極的生活態(tài)度和人生憧憬，當(dāng)然不可避免的還有負(fù)面的心理狀態(tài)，比如階段性的迷茫，學(xué)業(yè)的壓力，情感的困惑等等。然后這一切都與我們的情緒密不可分，情緒情感是心理狀態(tài)的晴雨表，從一個(gè)人的情緒變化可以感受到他的情感，間接的我們可以把握到一個(gè)人的心理動(dòng)態(tài)。大學(xué)生的情緒狀態(tài)一般有以下這幾種：

1.焦慮

焦慮是個(gè)體對于可能造成心理沖突或挫折的情境或事物產(chǎn)生的一種不愉悅的情緒體現(xiàn)。大學(xué)生的焦慮主要來自于適應(yīng)焦慮、考試焦慮、社交焦慮、擇業(yè)焦慮等。一般認(rèn)為焦慮情緒在不同年級之間呈沙漏形分布趨勢，即大

一、大四學(xué)生的焦慮情緒分布高于大

二、大三學(xué)生。大學(xué)新生剛剛步入大學(xué)校園，一切的生活學(xué)習(xí)都完全進(jìn)入了一個(gè)新的階段，一個(gè)全新的環(huán)境需要適應(yīng)，要求自身也要有相應(yīng)的改變，如何去適應(yīng)新環(huán)境。社交焦慮也是大學(xué)生一個(gè)比較普遍的問題，進(jìn)入大學(xué)，人與人之間的交集顯的比以前高中來得寬泛的多，同學(xué)之間生長環(huán)境的相互迥異使得同學(xué)朋友之間的社交不像初高中來得那么容易。這個(gè)時(shí)候，部分相對比較內(nèi)向的同學(xué)就會(huì)有社交方面的困惑，表現(xiàn)為與人交往中被動(dòng)，回避，緊張?？荚嚱箲]是從小就伴隨著我們成長的，成績分?jǐn)?shù)一直是評價(jià)學(xué)生的絕對標(biāo)準(zhǔn)，我們總是在擔(dān)心考不過怎么辦，考不好怎么辦，積點(diǎn)分太低怎么辦，考前更是有相當(dāng)一部分人出現(xiàn)明顯的焦慮癥表現(xiàn)，比如失眠，緊張。煩躁等等。擇業(yè)的焦慮相對來說在大三大四這樣的高年級出現(xiàn)的比重較大，面臨著畢業(yè)后從業(yè)的壓力，選擇職業(yè)的籌碼也往往讓人焦頭爛額，想找到一份自己滿意的又滿意自己的工作是一件不太容易的事，故而這方面的擔(dān)憂無疑會(huì)給大學(xué)生們帶來焦慮的情緒。

對于焦慮，我們首先應(yīng)該正確的認(rèn)識它，這是一種常見的情緒表現(xiàn)，并非所有的焦慮都是病理性的，相反，不論處于何種處境，毫不焦慮絕不是精神健康的表現(xiàn)。適度的焦慮可以理解，但是不能讓它影響我們的學(xué)習(xí)和生活，我們應(yīng)該及時(shí)地對焦慮情緒進(jìn)行有效調(diào)控：

1.抑郁

抑郁是大學(xué)生中較為常見的情緒問題，這是一種復(fù)合的負(fù)性情緒體驗(yàn)，包括厭惡、痛苦、羞愧、自卑等多種情緒體驗(yàn)形式。抑郁情緒在大學(xué)生中普遍存在，大都表現(xiàn)為一種抑郁的心境，相對微弱而持久，常常是幾個(gè)星期連續(xù)或是一兩個(gè)月的感到無精打采，什么也不想做，體會(huì)不到任何快樂而又不是憂傷，總是被一抹淡淡的消極情緒所籠罩，無論什么心情都是灰蒙蒙的，并時(shí)常伴有失眠、食欲減退等現(xiàn)象。這種情緒多發(fā)生在性格內(nèi)向，個(gè)性孤僻，敏感多疑、獨(dú)立能力差、不善交際或者個(gè)人家庭原因方面的學(xué)生。此外，人際緊張，戀愛挫折等社交方面也會(huì)帶來類似負(fù)面情緒的產(chǎn)生。

抑郁并不可怕，只要我們通過正確的自我調(diào)整是可以緩解和消除的。首先要樹立積極向上的人生態(tài)度。有一個(gè)良好的心境，看待問題就不會(huì)想到的全部都是負(fù)面的問題，更多的是能夠看到希望，看到積極的一面，進(jìn)而對生活充滿信心。其次，要多參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，不妨將自己的時(shí)間分一點(diǎn)兒給社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，擴(kuò)展一下自己的活動(dòng)空間。

2.易怒

由于正處于青春成長期，又正逢學(xué)業(yè)事業(yè)感情等方面的多方面問題的困擾，大學(xué)生群體就會(huì)比較躁動(dòng)，易怒是一種較為常見的情緒現(xiàn)象。

大學(xué)生的容易發(fā)怒與一些錯(cuò)誤認(rèn)識有關(guān)，比如，有的大學(xué)生會(huì)認(rèn)為發(fā)怒可以威懾他人，可以維護(hù)利益和尊嚴(yán)，可以推卸責(zé)任，可以滿足冤枉等等。于是在同學(xué)之間的交往中，就會(huì)為一些本來不必要爭論的事發(fā)生口角，引發(fā)一些傷人傷己的事故，輕者斗嘴吵架，重者拳腳相交，這些都是客觀存在于大學(xué)校園的不和諧元素，也是大學(xué)生個(gè)人需要自我改善的方面。

我們應(yīng)該充分認(rèn)識到易怒會(huì)給我們的學(xué)習(xí)生活帶來怎樣的危害，自己的一時(shí)沖動(dòng)可能會(huì)帶來的嚴(yán)重后果。首先，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)延遲情緒反應(yīng)，當(dāng)出現(xiàn)憤怒、沖動(dòng)的念頭時(shí)對自己進(jìn)行暗示延緩或是暫停自己的情緒反應(yīng)。學(xué)會(huì)理性的思考問題，要從多方面的考慮問題，給自己一點(diǎn)兒思考的空間也給別人留下余地，將問題分析清楚再下定論。培養(yǎng)自己的內(nèi)在修養(yǎng)，不斷提高自己的精神境界，努力使自己成為一個(gè)胸懷寬廣，眼光遠(yuǎn)大的人。

2.冷漠

冷漠是一種消極心態(tài)，也是一種態(tài)度?，F(xiàn)在很多大學(xué)里冷漠的現(xiàn)象屢見不鮮，這已經(jīng)從我們的社會(huì)風(fēng)氣漸漸進(jìn)入到大學(xué)校園。這源于我們大學(xué)生對于社會(huì)對于人們的不信任，發(fā)自內(nèi)心的懷疑和回避，盡量采取冷眼旁觀、無動(dòng)于衷的處世態(tài)度，并且還會(huì)給自己一個(gè)好聽的借口，淡定。冷漠是一種消極的情緒，是我們年輕的花樣年華里本不該出現(xiàn)的字眼，我們理所當(dāng)然是熱情的，高昂的。積極的，對于這個(gè)社會(huì)我們應(yīng)該是熱心的。可是偏偏很多時(shí)候我們對周圍的人和物持一種懷疑猜忌的心理，當(dāng)然，這無疑不是出于一種本能的自我保護(hù)意識，但是當(dāng)這種意識超越了一定程度，就會(huì)演變?yōu)槔淠?/p>

改變冷漠，是我們發(fā)自內(nèi)心的轉(zhuǎn)變，需要我們用一種充滿信任和溫情的眼睛去看待這個(gè)世界，當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該是有一種積極的生活態(tài)度，更應(yīng)該對這個(gè)社會(huì)抱以積極的希望。

情感的基本內(nèi)涵是感情性反應(yīng)方面的‘覺知’，它集中表達(dá)了感情的體驗(yàn)和感受方面”。對于大學(xué)生情感特征的研究，許多學(xué)者也作出過探討，認(rèn)為男女大學(xué)生的認(rèn)知方式存在明顯的性別差異，在心理類型的思維一情感、感覺一直覺維度上差異顯著，男生在思維和感覺維度占優(yōu)勢，女生在情感和直覺維度占優(yōu)勢；語言表達(dá)方面女生比男生表現(xiàn)出明顯的優(yōu)勢。測驗(yàn)表明，男性的負(fù)向情感多于女性，快樂感低于女性，在正向情感上無顯著性別差異；大一學(xué)生的快樂感和正向情感多于大四學(xué)生，在負(fù)向情感上無顯著年級差異；除精神病性外，快樂感高的被試與快樂感低的被試在心理癥狀其余各因子上得分有顯著差異。大學(xué)生情感狀況的性別差異、年級差異、學(xué)科差異均不明顯?？傮w上大學(xué)生情感體驗(yàn)是積極向上、樂觀自信的，他們更多的具有髙興、樂觀、愉快、自尊、自信、喜愛、合群等積極情感，這說明受過良好的高等教育的大學(xué)生，都具備有基本的成熟型情感特質(zhì)，大學(xué)生往往是憑著自己在高考中的優(yōu)異成績考入自己所在的學(xué)校，其自我效能感與自我認(rèn)同感普遍較高，因此其滿意感水平與快樂感水平自然也就較高。大學(xué)生對羞愧、悲傷、焦慮、氣憤、緊張、憂郁、嫉妒的消極情感的體驗(yàn)是更敏 感，反映了大學(xué)生情緒情感的不成熟和不穩(wěn)定，大學(xué)生的情感體驗(yàn)更直接富有變化，生活中易受到消極情緒情感影響。

在當(dāng)前，男性大學(xué)生較女性大學(xué)生在社會(huì)中擔(dān)負(fù)更多期望，男性大學(xué)生比女性大學(xué)生

對成就、事業(yè)有更高的追求，男性大學(xué)生在工作期望、未來家庭責(zé)任方面有更多的社會(huì)圧力，就業(yè)、考研等各方面的壓力使男性大學(xué)生對自己具有比女性大學(xué)生更高的成就欲望，如果不能如他們所愿，這些過高的期望和欲望往往會(huì)造成負(fù)面情感的產(chǎn)生,現(xiàn)實(shí)與期待的巨大反差又往往容易讓他們產(chǎn)生“徒有遠(yuǎn)大抱負(fù)卻無施展之地”的感覺，故難免產(chǎn)生較多的負(fù) 向情感，快樂感也相應(yīng)減少。另外，從性格上來看，男性大學(xué)生更傾向于獨(dú)自處理問題，有更高的獨(dú)立性追求，俗語講“男人有淚不輕弾”，使得男性大學(xué)生內(nèi)心積累了更多的負(fù)性情感。而女性大學(xué)生情感細(xì)膩，善于溝通和交流，女性大學(xué)生往往比男性大學(xué)生更容易表達(dá)自己的情感，注重與家人朋友的情感交流。她們較之男生更容易傾吐自己的煩惱，與家人的交流也較頻繁。所以，身處異地讀書 的女大學(xué)生能夠更多地體驗(yàn)到家庭的關(guān)心和溫馨，與同學(xué)間也較容易擁有更親密 無間的人際關(guān)系，能夠適時(shí)的發(fā)泄不良情緒，迅速調(diào)整情緒，所以負(fù)性情感得分比男性大學(xué)生更低，隨著社會(huì)文化發(fā)展對人格的不斷影響，現(xiàn)代女大學(xué)生在人格點(diǎn)上已漸由傳統(tǒng)型向現(xiàn)代型轉(zhuǎn)變，她們表現(xiàn)得越來越開朗豁達(dá)，且對情感的依賴性已不象以前那樣強(qiáng)烈，這些因素都會(huì)減少女性負(fù)性情感的產(chǎn)生，校園內(nèi)種種 現(xiàn)象也說明在部分女生都十分重視學(xué)習(xí)，刻苦努力，積極性較高，成才意識較強(qiáng)，掌握基礎(chǔ)知識扎實(shí)，從而對現(xiàn)實(shí)生活狀況的滿意度較高。

大學(xué)生的情感特征受年級因素影響很大，大學(xué)生的快樂感水平隨年級的升高而呈下降趨勢。與大一學(xué)生相比，大四學(xué)生負(fù)性情感較多，快樂感較少。大四學(xué)生在就業(yè)、考研及戀人雙方畢業(yè)去向的選擇等方面都面臨著 巨大的壓力，能否找到一份滿意的工作或能繼續(xù)深造，實(shí)現(xiàn)自己的人生理想，這些對學(xué)生的快樂感有很直接的影響。而當(dāng)今嚴(yán)峻的就業(yè)形勢。巨大的考研壓力，很易使大四學(xué)生產(chǎn)生負(fù)性情感?？鞓犯袦p少。另外，大四學(xué)生戀愛關(guān)系，隨畢業(yè)日期的臨近產(chǎn)生許多問題也會(huì)給畢業(yè)生帶來很多困擾，這也是畢業(yè)生面臨的特殊心理問題，應(yīng)引起重視。而大一學(xué)生因剛擺脫髙考的巨大壓力，心中還存留著高考成功的喜悅之情，且大一學(xué)習(xí)任務(wù)相對輕松，一切還未定型，他們還有很多的時(shí)間和機(jī)會(huì)，對大學(xué)校園生活充滿了美好的憧憬和向往，自然他們有更多的信心和快樂。大一學(xué)生帶著“金榜題名”的喜悅和對大學(xué)生活的憧憬來到嶄新的校園,他們學(xué)習(xí)努力進(jìn)取，生活積極向上，他們參加各種社團(tuán)，不斷豐富自己的知識，導(dǎo)致他們有很強(qiáng)的成功體驗(yàn)，其快樂感程度是最高的。文科大學(xué)生與理科大學(xué)生在情感變量上不存在差異，專業(yè)差異不會(huì)對大學(xué)生的情感特征產(chǎn)生影響。

親情觀作為大學(xué)生人生觀、價(jià)值觀的重要體現(xiàn)，對于大學(xué)生的認(rèn)知、行為、情感體驗(yàn)有著重要的影響。同時(shí)，親情作為一種極為穩(wěn)固的、根深蒂固的情感紐帶在大學(xué)生的情感生活中具有不可替代的地位。，男生與家里的關(guān)系沒有女生和家里那么親密。大多數(shù)同學(xué)都懂得報(bào)答父母、關(guān)心父母。但相比于高考前的學(xué)習(xí)生活，同學(xué)們每天都能回家，抑或至少與父母住在同一個(gè)城市，能夠時(shí)常聯(lián)系?，F(xiàn)在進(jìn)入大學(xué)后，生活更加自由，娛樂活動(dòng)更加豐富而多彩，有部分的學(xué)生因此而在一定程度上迷失，包括不接父母電話等等。同時(shí)，女生生在與父母的聯(lián)系上明顯比男生更為緊密，與父母的關(guān)系也相對較好，對于家庭的歸屬感也更強(qiáng)，表現(xiàn)在對于回家更為渴望。同時(shí)在做家務(wù)、陪父母聊天等細(xì)節(jié)上也比男生更為重視，表現(xiàn)得更為關(guān)系和體貼父母。

對于“朋友”的解釋。字典是：“彼此有交情的人?！迸笥训慕忉屖侨绱说膶挿海院枚嗳藢τ谂笥训慕缦薏皇呛芮宄?，有些人把相互認(rèn)識的人就定義為朋友，有些人把同學(xué)就定義為朋友，而有些人只是把關(guān)系很密切的人定義為朋友，而隨著他們自己的定義不同，有些人就會(huì)有很多朋友，而有些人幾乎沒有朋友。性格內(nèi)向或者空余時(shí)間一直呆在寢室不與人交

流，只要能夠改變性格和習(xí)慣，隨著時(shí)間的磨合，相信同學(xué)們會(huì)有更多的知心好友。大學(xué)是個(gè)大海洋，在大學(xué)中找到知心好友能夠共同行進(jìn)是必不可少的。但從男女方面來看，女生有知心好友的比例明顯的高于男生，這也合乎情理，女生之間一般都很親密，而男生相對要獨(dú)立一點(diǎn)。無論從年級還是男女來分析，我們發(fā)現(xiàn)近乎大比例都認(rèn)為自己最重要的朋友在高中，而且和自己關(guān)系密切的是室友?；蛟S和好友共同為了高考而努力有關(guān)吧，又或者同學(xué)們剛成年，心理方面也趨于成熟，對朋友的觀念也趨于成熟。而和自己關(guān)系最密切的同性是室友，畢竟和室友在寢室朝夕相處，所以知心朋友是需要相互磨合，相互接納的。大學(xué)生們遠(yuǎn)離了親人獨(dú)自面對被稱作半個(gè)社會(huì)的大學(xué)，在情感上會(huì)有諸多特殊的問題。

對于愛情，自然可以分成三個(gè)階段的問題，一追求你的愛情，二擁有怎樣的愛情，三是給它一個(gè)怎樣的結(jié)局。對愛情的追求，女生要含蓄的多，但相同的是男女同學(xué)大都選擇了比較平和的方式，對愛情不再那么沖動(dòng)了。多數(shù)大學(xué)生對愛情追求的熱情度并不算高，對愛情的看法多數(shù)傾近于感情的交流，傾近平淡而不是說去愛的轟轟烈烈死去活來，然而對愛情的結(jié)果卻有著悲觀的看法，超過半數(shù)認(rèn)為大學(xué)愛情是沒有結(jié)果的。也許很多大學(xué)生從一開始對愛情就有著不純粹的目的，也許是離家了的孤獨(dú)，也許是一個(gè)人過日子感到了害怕，也許是出于無聊。也許是這個(gè)時(shí)代對物質(zhì)追求過于瘋狂影響了他們，讓他們在事業(yè)還沒有著落的時(shí)候不敢去堅(jiān)定的維護(hù)愛。一個(gè)人有理性固然是好的，但太過于理性未免會(huì)讓人覺得可怕甚至悲哀。對于愛情，我們都還是初學(xué)者。

江澤民主席早就指出:“一個(gè)民族的新一代沒有強(qiáng)健的體魄和良好的心理素質(zhì),這個(gè)民族就沒有力量,就不可能屹立于世界民族之林.”(《中國教育報(bào)》1990年10月16日)我國心理學(xué)家王板盛教授也認(rèn)為,21世紀(jì)中后期將是社會(huì)發(fā)展主要靠心理素質(zhì)的時(shí)代,經(jīng)濟(jì)競爭,科技競爭,人才競爭主要靠心理素質(zhì).可見重視和加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)是培養(yǎng)新世紀(jì)合格人才的需要.而對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育也是項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程。