第一篇：如何幫孩子度過一個快樂、充實而有意義的寒假

如何幫孩子度過一個快樂、充實而有意義的寒假

曹斌鋒

孩子們盼望已久的寒假即將于2011年1月14日開始，在孩子們?yōu)楹俚牡絹矶鴼g呼雀躍的時候，很多家長們卻犯起愁來（尤其是寒假還伴著春節(jié)），怎樣才能更好地安排和照顧孩子假期的學習和生活，讓孩子度過一個充實、有趣的高質(zhì)量假期呢？對此，作為老師我想給各位家長提幾點建議。

寒假，在放松身心的時候，學習也不能落下。盡管2011年寒假只剩下不足一周的時間，但仍有不少學生沒有對學習進行合理安排。像往年的寒暑假一樣，我們都能看到這樣的情景：滿懷期望的父母，帶著極不情愿的孩子背著書包、帶著畫夾，奔走于各個學科補習班或特長班之間，家長著急上火，孩子苦不堪言。當然，也有一些家長沒時間管孩子，于是就讓他們徹底放松，一個假期下來，發(fā)現(xiàn)孩子良好的學習習慣丟了不少；還有的家長心疼孩子平常學習辛苦，一放假就帶著孩子四處游玩，放松心情，游玩回來孩子連假期作業(yè)都沒做……其實，要讓孩子度過一個有意義的假期，方式有很多種。

首先，要讓孩子過一個有目標的假期，這個目標可以是孩子道德品質(zhì)方面、學習方面、人際交往方面、身體素質(zhì)等各個方面。首先要幫孩子訂個寒假計劃。在做計劃之前，家長和孩子應溝通一下，互相把自己的想法、打算說一說，得到相互的理解和支持，這樣，不僅讓孩子充實地度過一個有意義的假期，同時也學會了安排自己的生活。這段時間也可以滿足一下孩子的愛好。孩子平時有一些愛好因時間關(guān)系無法進行的，假期家長可以創(chuàng)造各種條件幫其滿足，如孩子喜歡畫畫、唱歌、文學，可以幫孩子報個學習班，或看看報紙、網(wǎng)絡(luò)是否有什么比賽，讓孩子參與一下，只當娛樂。家長適當可與孩子一起運動運動，現(xiàn)在的孩子課業(yè)重，坐得多，動得少，假期正好是加強體育鍛煉的好時機。鍛煉方式可以很隨意，家長每天抽出半個小時陪孩子運動運動，我們既可以散步、跑步，也可以打打羽毛球、乒乓球等。當然也可以培養(yǎng)孩子的交際能力。寒假，正好趕上春節(jié)，讓孩子與家長一起準備年貨，增強其家庭意識；節(jié)日里難免親友互相走動，可以讓孩子幫助想想家庭聚會時都該準備什么，策劃一些好玩的小游戲，負責招待親朋等，鍛煉孩子的社交能力；節(jié)日為父母或老人制作一些禮物，培養(yǎng)孩子的親情觀。也可以讓孩子參加一定的家務(wù)勞動。假期，孩子有一定的時間，家長可交代給他們一些力所能及的家務(wù)，如把晚上要做的菜幫助擇好，把屋子收拾干凈等，培養(yǎng)孩子熱愛勞動的良好品質(zhì)。

其次，對于一些有條件的家長還可以指導孩子建個博客?，F(xiàn)在，孩子上網(wǎng)問題是許多家長擔心的，堵不如疏，可以指導孩子在網(wǎng)上開通自己的成長博客，或一個興趣網(wǎng)頁，每天管理維護自己的網(wǎng)絡(luò)空間，給孩子一個展現(xiàn)自我、傾訴自我的平臺，又能督促其更負責任地做事，使孩子在上網(wǎng)時間做有意義的事。而且，通過每天欣賞孩子的博客或網(wǎng)頁，家長也多了一個與孩子溝通的話題。

最后，可以讓孩子彌補一下學習上的弱科。根據(jù)孩子期末考試情況，如孩子有弱科，找出問題，有針對性地每天給孩子布置一些有利于提高此方面能力的練習，讓孩子彌補一下弱項，開學有個閃亮登場。在此基礎(chǔ)上，家長也可以多些家庭“時尚”活動。例如買幾張電影票，跟孩子一起看看流行的大片；找?guī)资讜r下流行的歌曲，跟孩子一起聽一聽，學一學，拉近與孩子的距離。旅旅游，哪怕只是本地游有時間帶孩子旅游一下，哪怕只是周六周日本地游，也會讓孩子對城市、人文有更新的認識。有了這些準備之后，我們可以做好下面一些工作。

一、三大活動讓孩子放松

孩子經(jīng)過較長一段時間的緊張學習和考試之后，最盼望假期來臨，能夠好好地休息和放松。假期也為孩子接觸社會、增長課外知識和技能提供了充足的時間。

1.旅途中增長見識：帶孩子旅游，是孩子增加知識、陶冶情操的最好方式。假期到來，孩子暫時告別了平日里緊張的學習壓力，選擇此時出游，既可以放松心靈，又能使孩子增長見識。在家長的帶領(lǐng)下，孩子可以在旅游途中充分感受祖國河山的壯麗、名山大川的秀美。在身心得到愉悅的同時，與家長一起感受自然的博大。在旅游的時候，家長還可以選擇富有特色的城鎮(zhèn)、村落作為觀光地點，讓孩子了解到當?shù)氐娘L土人情和城市特色。另外，一些富有現(xiàn)代氣息的城市也成了熱門旅游地點，感受現(xiàn)代科技帶來的優(yōu)質(zhì)生活，可以鼓勵孩子樹立遠大目標和理想，增強孩子的自信心。家長還可以鼓勵孩子在出游之后寫一些游記、日記、作文等。

2.特長學習挖掘潛能：40天的假期，孩子們也可以根據(jù)自己的愛好，選擇一門特長來學習。有關(guān)人士介紹，學習特長有兩種方式，一種方式是放眼長遠考慮，學習一種樂器、舞蹈、美術(shù)等。這種方式只是培養(yǎng)孩子的興趣，挖掘孩子的潛能，如果孩子喜歡上了，可以長久學下去。另一種方式就是進行“短期培訓”，讓孩子在一個月內(nèi)就能學會，比如口才、剪紙、滑冰、游泳等等。

3.社會實踐體驗生活：利用假期去進行一些社會實踐，體驗生活，是學生接觸社會、鍛煉自己的最好時機。初中學生和高中學生，可以到社區(qū)進行一些服務(wù)性活動的嘗試，也可以到敬老院、孤兒院去幫幫忙。如果條件允許的話，也可以到農(nóng)村、工廠進行課本外的知識學習。小學生可以在家長的指導下，做一些力所能及的事情。比如嘗試著掃地、擦灰、洗碗等簡單勞動。學生們在平時緊張的學習生活中，很難與家長有全面細致的溝通，寒假的到來，正好可以彌補平時落下的“親情課”，可以和家人一起去逛逛書店，幫媽媽做頓可口的飯菜，給爸爸講個笑話等。你也許會“驚訝”地發(fā)現(xiàn)，其實平時總盯著自己學習成績的家長，原來也是很好溝通的。家長也會在這個過程中，發(fā)現(xiàn)自己的孩子在學習成績之外，原來還有許多令家長自豪的優(yōu)點和長處。

二、三大危險區(qū)域要警惕

寒假是屬于孩子們的快樂日子，由于孩子們認知和行為能力反差較大，平時似乎道理很明白，遇事卻手忙腳亂，所以，孩子的假期安全尤其值得注意。

1.煙花爆竹謹慎燃放：在每年春節(jié)前后，煙花爆竹是傷害孩子們的一大“兇手”。在春節(jié)期間，家長特別要教育好孩子，一定要了解文明、安全燃放煙花爆竹的重要性。在購買方面，孩子們最好在家長帶領(lǐng)下，購買指定商家的正規(guī)商品。在燃放方面，提醒孩子不要把點燃的爆竹亂丟，更不要在燃放煙花爆竹的時候嬉笑打鬧。此外，家長要時時看護孩子燃放煙花爆竹，不要讓孩子自己燃放。

2.滑冰最好有人陪同：滑冰、滑雪等刺激性較大的運動會深深地吸引孩子們，但安全問題也是不容忽視的。由于天冷冰滑，孩子稍有不慎就很容易出現(xiàn)扭腳、磕傷等問題。如果天氣變暖，不太注意觀察冰面情況的孩子甚至有掉進水中的危險，這需要家長格外注意。學生寒假進行滑冰、滑雪運動，最好由家長進行陪同，避免單獨行動。

3.“網(wǎng)絡(luò)陷阱”要遠離：隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，一部分涉世未深的孩子也喜歡上網(wǎng)聊天、玩游戲。一些人員混雜、空氣混濁的網(wǎng)吧成了孩子們的“快樂天堂”，網(wǎng)戀、網(wǎng)游、黃色網(wǎng)站等等由網(wǎng)絡(luò)衍生出來的詞語都讓家長談之色變。寒假期間，可能會有一些學生鉆進網(wǎng)吧，而學生普遍存在接觸社會少、經(jīng)驗不足、辨別能力弱等問題，所以，在網(wǎng)吧上網(wǎng)的孩子常常成為首先被污染、被欺騙的人群，讓老師擔憂、家長后怕。學生上網(wǎng)時，要在家長或老師指導下上網(wǎng)，不要到網(wǎng)吧上網(wǎng)。上網(wǎng)時，不要輕信網(wǎng)絡(luò)聊天、網(wǎng)絡(luò)購物、非法注冊等“網(wǎng)絡(luò)陷阱”，喜歡玩游戲的同學更不要在假期時沉迷于游戲。

三、學習時間要固定，不宜安排每周7天都做作業(yè)

我們知道，假期既是孩子學習新知識的“預習期”，也是對于學過知識進行查缺補漏的“鞏固期”，因此，學生在假期適度放松的同時，還要安排好每一天的學習時間，按時、按量、保質(zhì)完成寒假作業(yè)，認真查找平時學習中遺留的薄弱環(huán)節(jié)和知識點后，爭取為新學期的學習打好基礎(chǔ)。學生最好每天按照平時在學校上課的時間完成寒假作業(yè)，養(yǎng)成每天學習的習慣，作業(yè)不要提前完成，也不要拖后。寫作業(yè)要有質(zhì)量，不要抱著“敷衍了事”的態(tài)度寫，那只能是浪費時間和精力。除了完成作業(yè)以外，同學們還可以多讀一些課外書來增長自己的知識和見聞。小學生可以多讀一些如《少兒百科全書》、唐詩、宋詞等，中學生可以讀初中規(guī)定的十本必讀名著，也可以讀一些規(guī)定外的中外名著或一些現(xiàn)代氣息濃厚的圖書，如科技、經(jīng)濟、自然等方面的書籍，讀書后，最好寫筆記或讀后感，加深印象和理解。

“孩子假期做作業(yè)太費勁，開始放假的前兩天拼命做，然后就閑下來了，做了計劃從來完不成，到了快開學作業(yè)完成不了，怕挨老師訓，又拼命補作業(yè)，每個假期都是這樣?！辈簧偌议L在假期常這樣抱怨。其實，老師留作業(yè)的目的，是讓學生鞏固上學期的知識，并預習下學期的知識，讓學生通過作業(yè)的形式保證有規(guī)律的學習生活。在假期的時候除了小學生和初中生的《寒假樂園》以外，老師們通常會針對不同層次的學生布置一些復習的作業(yè)，例如背單詞、背課文、寫作文和周記，做書后練習題等。對于復習型的作業(yè)，同學們不要把它當成是負擔，覺得自己都會了、學過了，是多此一舉；而是要把作業(yè)當作一種必要的復習。根據(jù)對人的記憶規(guī)律的研究，在假期的時候做適當?shù)膹土晻由钪R的長時記憶，不容易忘記，開學后學習的新知識也大多和舊知識有聯(lián)系，鞏固了舊的知識，新的知識學起來也會輕松很多。預習型作業(yè)（包括背新的英文單詞，語文文言文）一定要以理解為主，不要靠死記硬背。預習型作業(yè)是為了下學期學習更加輕松，對新學習的內(nèi)容有一些印象，所以要在理解的基礎(chǔ)上進行記憶，不然即使機械地記住了，開學后也很容易忘記，還要重新背誦，這樣重復記憶又浪費了時間，又影響了心情。關(guān)于作業(yè)時間的安排，在制定作業(yè)時間計劃的時候，以每周5～6天為宜，不宜安排每周7天都做作業(yè)。學生放假時也會有一些偶然的情況發(fā)生（比如走親戚，去旅游），每周不要把計劃安排太滿，給自己留一點可變動和協(xié)調(diào)的時間，計劃才能真正執(zhí)行下去。根據(jù)不同年齡的學生，根據(jù)注意力集中的時間，作業(yè)30～60分鐘后可適當休息10~15分鐘。

四、不同年齡，假期生活側(cè)重點應該不同。

小學生應以快樂為主。父母可多讓其與同齡孩子游戲，讓孩子建立規(guī)則意識、團隊意識，在游戲中也提高了其自主意識。初中生因為孩子性意識萌發(fā)，應盡量避免過多時間獨處。家長可以給孩子辦個圖書證，讓孩子體會在圖書館閱讀的樂趣；如果附近有親朋好友，倡議幾個家庭的孩子白天在一起學習、娛樂，家長休息時多組織這些孩子一起鍛煉、聯(lián)歡，有利青春期孩子打破男女僵硬的界限，鍛煉與異性交往能力。高中生可以讓孩子參觀博物館、民俗村等，或負責全家旅游的前期路線確定、準備，或?qū)ψ约焊信d趣的職業(yè)進行網(wǎng)上資料搜集等，使孩子的理想更意象化，對將來的職業(yè)有一定的意識。

五、中高考學生莫放松，要找到適合的方法提升能力

對于很多學生來說，新的學期開始后即將面臨中考、高考的關(guān)鍵時期，而這個假期能否利用好也至關(guān)重要。如果有條件，假期在家的學生可以成立學習小組，形成互助式學習和研究性的學習，針對每個人的薄弱項“互通有無”。獨自在家學習的學生也應該把上個學期的課程重新梳理一遍，將以往的題紙找出來，把錯題重新做一遍，并系統(tǒng)地整理好筆記，把知識“編成串”。特別對于高三學生來說，時間短、課程多，又將面臨高考，時間更加緊迫。一般按照規(guī)定，學校會安排學生集中在校進行補課，學生要按照老師安排的步驟進行有條理的學習。假期獨自在家的時候，同學們應該把以往做過的筆記、習題、卷子再溫習一遍，查缺補漏，鞏固記憶。每天要制訂學習計劃，如英語科目，需要學生天天鞏固記憶?？傊?，寒假中課程變少，高考生不應該放松學習。

我們的有些學生往往考試過后，卷子放在一邊，就開始做假期作業(yè)，或者學習新課了?？墒?，這樣日復一日，年復一年，學習成績很難提升，問題出在了學生沒有找到適合自己的學習方法，沒能培養(yǎng)出來良好的學習能力。拿我們專業(yè)的話來講：大部分學生學得很糊涂，不知道自己學習的問題出在哪里，或者知道出在哪里，卻沒有具體和可以操作的方法進行彌補。不能做到在一個假期“一勞永逸”，而是每個假期都辛苦地“勞”。其實，現(xiàn)在很多教育專家都發(fā)現(xiàn)了這個問題，他們可以針對孩子的試卷和具體學習的表現(xiàn)，給予學生有針對性的學習建議，并訓練和提升學生的學習能力。關(guān)注學生能力提升的家長，可以去尋找能幫助孩子系統(tǒng)提升學習能力的專業(yè)機構(gòu)，學生的學習癥結(jié)找到了，學習能力得到提升了，以后學習就會很輕松。假期時，家長和學生們可以關(guān)注一些學習方法的公益講座，在講座中了解一些學習方法，幫助孩子找到提升學習成績的根本方法。家長們也可以讓孩子在不同年齡階段參加幾次冬令營，讓孩子有更多的機會與同齡人深入接觸，在活動中提升孩子的綜合能力，開闊他們的視野，愉悅他們的心情。

六、選補習班務(wù)必“量體裁衣”

大部分家長選擇讓孩子上補習班，一方面是為了讓孩子在學習上更有競爭力，一方面是自己工作忙，沒辦法看管孩子學習，本著“學了就比不學強”的觀念，“花錢買個安慰”。其實，在補習風氣盛行的今天，孩子們假期奔波于各個補習班，有的補習班忙于突擊下一個學期的新課，孩子每天從早到晚進行6個小時以上的不間斷學習，不僅沒效果，又容易讓孩子對學習失去興趣。必須要糾正這樣一個誤區(qū)：越早學習新課對學生越有利。在假期里，通過十幾天的突擊補完一個甚至幾個學科的新課，孩子往往很難消化那么多的知識，常常學得半懂不懂；開學后，孩子又覺得自己都學過了，上課就容易“溜號”，錯過重要的知識點。用一句俗話講：“孩子學得夾生了?！?/p>

但并不是說假期不可以學習新課程，而是要在舊的知識已經(jīng)得到充分鞏固以后，可以在經(jīng)驗豐富老師的引領(lǐng)下，學習一些新的知識。以100分為例，如果成績在80分以下的學生，我們就建議不要馬上學習新課，而是找個有良好知識結(jié)構(gòu)的老師，先幫孩子把上學期的知識梳理清楚，知識點學透以后，再預習新的課程。成績在80分以上的學生，通常主動學習的意識較強，可以自己有計劃地進行復習后，再學習一部分新的課程，也可以選擇適合自己的老師學習新課程。一個讓孩子喜歡的老師，往往可以改變孩子對某一學科的態(tài)度。對于自己失分較多的學科，要找到有耐心、有經(jīng)驗的老師分析試卷，找出自己這個學科失分的原因，再針對具體的原因進行單項訓練。失分較多的學科找到原因后是最容易提升的，所以假期可以把功夫下在這些學科上。

七、報特長班要以孩子興趣為第一原則

孩子在經(jīng)過了一個學期的緊張學習生活后，身心都需要調(diào)整和放松，只有有張有弛，有節(jié)奏地用腦，才能保持有旺盛的精力投入新學期的學習。從這個角度來看，能夠讓平時沉浸在學業(yè)里的孩子心態(tài)得到調(diào)節(jié)，壓力得以緩解，下個學年才會有更充沛的精力、更靈活的思維投入到學習之中。多一項技能多一條出路?，F(xiàn)在的家長都重視孩子的素質(zhì)教育，因此興趣班和特長班在假期開展得如火如荼。我們的建議是：家長對興趣班和特長班應該持有的態(tài)度是，讓孩子自愿參加，或引導孩子參加，但絕對不能強迫。擁有自己的一項興趣和愛好，可以幫助孩子的多項智能得到提升，并且能夠調(diào)節(jié)心情和專注力，緩解壓力。但一定不要強迫孩子參加，為了練習而練習，這就失去了興趣班的意義所在了。游泳、乒乓球、籃球等運動往往是男孩子們所喜愛的，可以強身健體，鍛煉孩子的靈活性和耐力，是很好的選擇。鋼琴、吉他、管弦樂器等等可以幫助孩子提升藝術(shù)修養(yǎng)，舒緩心情，釋放壓力，擁有另外一種表達自己的方式，但不要因為大量的練習而讓孩子失去興趣，得不償失。書法、畫畫可以陶冶情操，增強文化底蘊，也是不錯的選擇。興趣班和特長班的選擇應以孩子的興趣為第一原則，時間的合理分配為其次，一段時間內(nèi)以1～2個班為宜，否則容易顧此失彼，也失去了本應有的興趣。

八、有規(guī)律的生活才能培養(yǎng)習慣

放假了，有些孩子就徹底松散了下來，“我要10點才起床，上學時起床那么早，我現(xiàn)在要都補回來?！薄拔医裉煲嬉粋€晚上電腦，不睡覺，上學時媽媽都不讓我玩?！边@是很多孩子在假期常說的話語。有的家長看著孩子可憐的眼神，耐不住孩子的軟磨硬泡，心一軟：“是啊，孩子那么累，就玩一玩吧，晚點起來也行?！逼鋵?，這樣做的結(jié)果，往往讓孩子開學時需要更長的時間才能適應新學期的學習生活。有規(guī)律的生活才能培養(yǎng)學習習慣。早上可以適當晚起1個小時，但至少應該8點前起床；晚上盡量不要熬夜，10點前睡覺，不要通宵看電視或者玩電腦。此外，還要鼓勵孩子適當參加運動，只要不出去旅行，盡量保證每周3～5天的學習和讀書的時間。假期的時候家長也可以和孩子商量，讓孩子完成一部分家務(wù)，一方面減輕家長的負擔，另外一方面還可以培養(yǎng)孩子的獨立和生活自理能力。

九、大量閱讀是培養(yǎng)學習能力的好途徑

很多學生學習知識時，感覺接受起來又慢又難，是因為知識的背景不夠，也就是閱讀量不夠。假期時，老師會安排學生閱讀一些名著，不要把這些當成繁瑣的任務(wù)，在選擇名著的時候，選擇有趣的版本，喜歡圖畫的同學，可以選擇插圖較多的名著版本，結(jié)合名著的歷史背景去讀，才能讀得明白，讀得有趣。“為什么法國的名著文化和我們的差異那么大？”“為什么魯迅寫的文章那么犀利？”在讀名著之前，建議學生們先了解名著的歷史背景和作家的經(jīng)歷，會幫助他們讀懂名著。

假期時，學生們還要主動去接觸和積累各種自然科學和文學方面的知識，那是一個終身受用的好習慣——自我學習。自然科學的書籍可以幫助我們更了解這個世界和大自然，對于學習數(shù)學、物理、化學、生物、地理等科目都有很大的幫助；閱讀文學方面的書籍，會為我們學習語文、英語、歷史、政治提供素材。找自己喜歡的書籍來讀，而不是為了讀書而讀書，讓讀書變成樂趣和習慣，你會受益終身。

十、走進大自然增長見識

寒假主要是孩子放松身心的時光，家長應該學會放飛孩子?！白x萬卷書，行萬里路?！蔽覀兘ㄗh大家在這個假期里，可以嘗試幾個家庭組織在一起，到大自然中去，或者去別的城市短暫旅行，這樣的話無論是大人還是孩子，都可以找到屬于自己和相互之間充分享受的快樂時光。在這個過程中孩子還能夠見多識廣，體驗不同地域的風情，了解更多的文化知識，開闊孩子的眼界。如果家長工作忙碌，也可在周末帶孩子去滑雪或者看一場電影，要注意的是，在這短暫的家庭時光中，要充分享受，不要提學習或者其他。這里需要家長特別留意的是，千萬不要用成績?yōu)榻杩冢鳛槭欠癯鋈ネ娴睦碛?，這會讓孩子少了一份純粹的快樂，也影響家庭的氛圍。如果孩子愿意的話，在保障安全的情況下，可以鼓勵孩子和同學一起出去逛書店，參加集體活動，這可以增進孩子與同學的溝通，讓孩子的人際交往能力得到提升。

第二篇：如何幫孩子度過一個快樂、充實而有意義的寒假

如何幫孩子度過一個快樂、充實而有意義的寒假

孩子們盼望已久的寒假即將于開始，在孩子們?yōu)楹俚牡絹矶鴼g呼雀躍的時候，很多家長們卻犯起愁來（尤其是寒假還伴著春節(jié)），怎樣才能更好地安排和照顧孩子假期的學習和生活，讓孩子度過一個充實、有趣的高質(zhì)量假期呢？對此，作為老師我想給各位家長提幾點建議。

寒假，在放松身心的時候，學習也不能落下。像往年的寒暑假一樣，我們都能看到這樣的情景：滿懷期望的父母，帶著極不情愿的孩子背著書包、帶著畫夾，奔走于各個學科補習班或特長班之間，家長著急上火，孩子苦不堪言。當然，也有一些家長沒時間管孩子，于是就讓他們徹底放松，一個假期下來，發(fā)現(xiàn)孩子良好的學習習慣丟了不少；還有的家長心疼孩子平常學習辛苦，一放假就帶著孩子四處游玩，放松心情，游玩回來孩子連假期作業(yè)都沒做??其實，要讓孩子度過一個有意義的假期，方式有很多種。

首先，要讓孩子過一個有目標的假期，這個目標可以是孩子道德品質(zhì)方面、學習方面、人際交往方面、身體素質(zhì)等各個方面。首先要幫孩子訂個寒假計劃。在做計劃之前，家長和孩子應溝通一下，互相把自己的想法、打算說一說，得到相互的理解和支持，這樣，不僅讓孩子充實地度過一個有意義的假期，同時也學會了安排自己的生活。這段時間也可以滿足一下孩子的愛好。孩子平時有一些愛好因時間關(guān)系無法進行的，假期家長可以創(chuàng)造各種條件幫其滿足，如孩子喜歡畫畫、唱歌、文學，可以幫孩子報個學習班，或看看報紙、網(wǎng)絡(luò)是否有什么比賽，讓孩子參與一下，只當娛樂。家長適當可與孩子一起運動運動，現(xiàn)在的孩子課業(yè)重，坐得多，動得少，假期正好是加強體育鍛煉的好時機。鍛煉方式可以很隨意，家長每天抽出半個小時陪孩子運動運動，我們既可以散步、跑步，也可以打打羽毛球、乒乓球等。當然也可以培養(yǎng)孩子的交際能力。寒假，正好趕上春節(jié)，讓孩子與家長一起準備年貨，增強其家庭意識；節(jié)日里難免親友互相走動，可以讓孩子幫助想想家庭聚會時都該準備什么，策劃一些好玩的小游戲，負責招待親朋等，鍛煉孩子的社交能力；節(jié)日為父母或老人制作一些禮物，培養(yǎng)孩子的親情觀。也可以讓孩子參加一定的家務(wù)勞動。假期，孩子有一定的時間，家長可交代給他們一些力所能及的家務(wù)，如把晚上要做的菜幫助擇好，把屋子收拾干凈等，培養(yǎng)孩子熱愛勞動的良好品質(zhì)。

其次，對于一些有條件的家長還可以指導孩子建個博客。現(xiàn)在，孩子上網(wǎng)問題是許多家長擔心的，堵不如疏，可以指導孩子在網(wǎng)上開通自己的成長博客，或一個興趣網(wǎng)頁，每天管理維護自己的網(wǎng)絡(luò)空間，給孩子一個展現(xiàn)自我、傾訴自我的平臺，又能督促其更負責任地做事，使孩子在上網(wǎng)時間做有意義的事。而且，通過每天欣賞孩子的博客或網(wǎng)頁，家長也多了一個與孩子溝通的話題。

最后，可以讓孩子彌補一下學習上的弱科。根據(jù)孩子期末考試情況，如孩子有弱科，找出問題，有針對性地每天給孩子布置一些有利于提高此方面能力的練習，讓孩子彌補一下弱項，開學有個閃亮登場。在此基礎(chǔ)上，家長也可以多些家庭“時尚”活動。例如買幾張電影票，跟孩子一起看看流行的大片；找?guī)资讜r下流行的歌曲，跟孩子一起聽一聽，學一學，拉近與孩子的距離。旅旅游，哪怕只是本地游有時間帶孩子旅游一下，哪怕只是周六周日本地游，也會讓孩子對城市、人文有更新的認識。有了這些準備之后，我們可以做好下面一些工作。一、三大活動讓孩子放松

孩子經(jīng)過較長一段時間的緊張學習和考試之后，最盼望假期來臨，能夠好好地休息和放松。假期也為孩子接觸社會、增長課外知識和技能提供了充足的時間。1.旅途中增長見識：帶孩子旅游，是孩子增加知識、陶冶情操的最好方式。假期到來，孩子暫時告別了平日里緊張的學習壓力，選擇此時出游，既可以放松心靈，又能使孩子增長見識。在家長的帶領(lǐng)下，孩子可以在旅游途中充分感受祖國河山的壯麗、名山大川的秀美。在身心得到愉悅的同時，與家長一起感受自然的博大。在旅游的時候，家長還可以選擇富有特色的城鎮(zhèn)、村落作為觀光地點，讓孩子了解到當?shù)氐娘L土人情和城市特色。另外，一些富有現(xiàn)代氣息的城市也成了熱門旅游地點，感受現(xiàn)代科技帶來的優(yōu)質(zhì)生活，可以鼓勵孩子樹立遠大目標和理想，增強孩子的自信心。家長還可以鼓勵孩子在出游之后寫一些游記、日記、作文等。

2.特長學習挖掘潛能：28天的假期，孩子們也可以根據(jù)自己的愛好，選擇一門特長來學習。有關(guān)人士介紹，學習特長有兩種方式，一種方式是放眼長遠考慮，學習一種樂器、舞蹈、美術(shù)等。這種方式只是培養(yǎng)孩子的興趣，挖掘孩子的潛能，如果孩子喜歡上了，可以長久學下去。另一種方式就是進行“短期培訓”，讓孩子在一個月內(nèi)就能學會，比如口才、剪紙、滑冰、游泳等等。

3.社會實踐體驗生活：利用假期去進行一些社會實踐，體驗生活，是學生接

觸社會、鍛煉自己的最好時機。初中學生和高中學生，可以到社區(qū)進行一些服務(wù)性活動的嘗試，也可以到敬老院、孤兒院去幫幫忙。如果條件允許的話，也可以到農(nóng)村、工廠進行課本外的知識學習。小學生可以在家長的指導下，做一些力所能及的事情。比如嘗試著掃地、擦灰、洗碗等簡單勞動。學生們在平時緊張的學習生活中，很難與家長有全面細致的溝通，寒假的到來，正好可以彌補平時落下的“親情課”，可以和家人一起去逛逛書店，幫媽媽做頓可口的飯菜，給爸爸講個笑話等。你也許會“驚訝”地發(fā)現(xiàn)，其實平時總盯著自己學習成績的家長，原來也是很好溝通的。家長也會在這個過程中，發(fā)現(xiàn)自己的孩子在學習成績之外，原來還有許多令家長自豪的優(yōu)點和長處。二、三大危險區(qū)域要警惕

寒假是屬于孩子們的快樂日子，由于孩子們認知和行為能力反差較大，平時似乎道理很明白，遇事卻手忙腳亂，所以，孩子的假期安全尤其值得注意。1.煙花爆竹謹慎燃放：在每年春節(jié)前后，煙花爆竹是傷害孩子們的一大“兇手”。在春節(jié)期間，家長特別要教育好孩子，一定要了解文明、安全燃放煙花爆竹的重要性。在購買方面，孩子們最好在家長帶領(lǐng)下，購買指定商家的正規(guī)商品。在燃放方面，提醒孩子不要把點燃的爆竹亂丟，更不要在燃放煙花爆竹的時候嬉笑打鬧。此外，家長要時時看護孩子燃放煙花爆竹，不要讓孩子自己燃放。

2.滑冰最好有人陪同：滑冰、滑雪等刺激性較大的運動會深深地吸引孩子們，但安全問題也是不容忽視的。由于天冷冰滑，孩子稍有不慎就很容易出現(xiàn)扭腳、磕傷等問題。如果天氣變暖，不太注意觀察冰面情況的孩子甚至有掉進水中的危險，這需要家長格外注意。學生寒假進行滑冰、滑雪運動，最好由家長進行陪同，避免單獨行動。

3.“網(wǎng)絡(luò)陷阱”要遠離：隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，一部分涉世未深的孩子也喜歡上網(wǎng)聊天、玩游戲。一些人員混雜、空氣混濁的網(wǎng)吧成了孩子們的“快樂天堂”，網(wǎng)戀、網(wǎng)游、黃色網(wǎng)站等等由網(wǎng)絡(luò)衍生出來的詞語都讓家長談之色變。寒假期間，可能會有一些學生鉆進網(wǎng)吧，而學生普遍存在接觸社會少、經(jīng)驗不足、辨別能力弱等問題，所以，在網(wǎng)吧上網(wǎng)的孩子常常成為首先被污染、被欺騙的人群，讓老師擔憂、家長后怕。學生上網(wǎng)時，要在家長或老師指導下上網(wǎng)，不要

到網(wǎng)吧上網(wǎng)。上網(wǎng)時，不要輕信網(wǎng)絡(luò)聊天、網(wǎng)絡(luò)購物、非法注冊等“網(wǎng)絡(luò)陷阱”，喜歡玩游戲的同學更不要在假期時沉迷于游戲。

三、學習時間要固定，不宜安排每周7天都做作業(yè)

我們知道，假期既是孩子學習新知識的“預習期”，也是對于學過知識進行查缺補漏的“鞏固期”，因此，學生在假期適度放松的同時，還要安排好每一天的學習時間，按時、按量、保質(zhì)完成寒假作業(yè)，認真查找平時學習中遺留的薄弱環(huán)節(jié)和知識點后，爭取為新學期的學習打好基礎(chǔ)。學生最好每天按照平時在學校上課的時間完成寒假作業(yè)，養(yǎng)成每天學習的習慣，作業(yè)不要提前完成，也不要拖后。寫作業(yè)要有質(zhì)量，不要抱著“敷衍了事”的態(tài)度寫，那只能是浪費時間和精力。除了完成作業(yè)以外，同學們還可以多讀一些課外書來增長自己的知識和見聞。小學生可以多讀一些如《少兒百科全書》、唐詩、宋詞等，中學生可以讀初中規(guī)定的十本必讀名著，也可以讀一些規(guī)定外的中外名著或一些現(xiàn)代氣息濃厚的圖書，如科技、經(jīng)濟、自然等方面的書籍，讀書后，最好寫筆記或讀后感，加深印象和理解。

“孩子假期做作業(yè)太費勁，開始放假的前兩天拼命做，然后就閑下來了，做了計劃從來完不成，到了快開學作業(yè)完成不了，怕挨老師訓，又拼命補作業(yè)，每個假期都是這樣?！辈簧偌议L在假期常這樣抱怨。其實，老師留作業(yè)的目的，是讓學生鞏固上學期的知識，并預習下學期的知識，讓學生通過作業(yè)的形式保證有規(guī)律的學習生活。在假期的時候除了小學生和初中生的《寒假樂園》以外，老師們通常會針對不同層次的學生布置一些復習的作業(yè)，例如背單詞、背課文、寫作文和周記，做書后練習題等。對于復習型的作業(yè)，同學們不要把它當成是負擔，覺得自己都會了、學過了，是多此一舉；而是要把作業(yè)當作一種必要的復習。根據(jù)對人的記憶規(guī)律的研究，在假期的時候做適當?shù)膹土晻由钪R的長時記憶，不容易忘記，開學后學習的新知識也大多和舊知識有聯(lián)系，鞏固了舊的知識，新的知識學起來也會輕松很多。預習型作業(yè)（包括背新的英文單詞，語文文言文）一定要以理解為主，不要靠死記硬背。預習型作業(yè)是為了下學期學習更加輕松，對新學習的內(nèi)容有一些印象，所以要在理解的基礎(chǔ)上進行記憶，不然即使機械地記住了，開學后也很容易忘記，還要重新背誦，這樣重復記憶又浪費了時間，又影響了心情。關(guān)于作業(yè)時間的安排，在制定作業(yè)時間計劃的

時候，以每周5～6天為宜，不宜安排每周7天都做作業(yè)。學生放假時也會有一些偶然的情況發(fā)生（比如走親戚，去旅游），每周不要把計劃安排太滿，給自己留一點可變動和協(xié)調(diào)的時間，計劃才能真正執(zhí)行下去。根據(jù)不同年齡的學生，根據(jù)注意力集中的時間，作業(yè)30～60分鐘后可適當休息10～15分鐘。

四、不同年齡，假期生活側(cè)重點應該不同。

小學生應以快樂為主。父母可多讓其與同齡孩子游戲，讓孩子建立規(guī)則意識、團隊意識，在游戲中也提高了其自主意識。初中生因為孩子性意識萌發(fā)，應盡量避免過多時間獨處。家長可以給孩子辦個圖書證，讓孩子體會在圖書館閱讀的樂趣；如果附近有親朋好友，倡議幾個家庭的孩子白天在一起學習、娛樂，家長休息時多組織這些孩子一起鍛煉、聯(lián)歡，有利青春期孩子打破男女僵硬的界限，鍛煉與異性交往能力。高中生可以讓孩子參觀博物館、民俗村等，或負責全家旅游的前期路線確定、準備，或?qū)ψ约焊信d趣的職業(yè)進行網(wǎng)上資料搜集等，使孩子的理想更意象化，對將來的職業(yè)有一定的意識。

五、中考學生莫放松，要找到適合的方法提升能力

對于很多學生來說，新的學期開始后即將面臨中考的關(guān)鍵時期，而這個假期能否利用好也至關(guān)重要。如果有條件，假期在家的學生可以成立學習小組，形成互助式學習和研究性的學習，針對每個人的薄弱項“互通有無”。獨自在家學習的學生也應該把上個學期的課程重新梳理一遍，將以往的題紙找出來，把錯題重新做一遍，并系統(tǒng)地整理好筆記，把知識“編成串”。假期獨自在家的時候，同學們應該把以往做過的筆記、習題、卷子再溫習一遍，查缺補漏，鞏固記憶。每天要制訂學習計劃，如英語科目，需要學生天天鞏固記憶?？傊僦姓n程變少，不應該放松學習。

我們的有些學生往往考試過后，卷子放在一邊，就開始做假期作業(yè)，或者學習新課了?？墒牵@樣日復一日，年復一年，學習成績很難提升，問題出在了學生沒有找到適合自己的學習方法，沒能培養(yǎng)出來良好的學習能力。拿我們專業(yè)的話來講：大部分學生學得很糊涂，不知道自己學習的問題出在哪里，或者知道出在哪里，卻沒有具體和可以操作的方法進行彌補。不能做到在一個假期“一勞永逸”，而是每個假期都辛苦地“勞”。其實，現(xiàn)在很多教育專家都發(fā)現(xiàn)了這個問題，他們可以針對孩子的試卷和具體學習的表現(xiàn)，給予學生有針對

性的學習建議，并訓練和提升學生的學習能力。關(guān)注學生能力提升的家長，可以去尋找能幫助孩子系統(tǒng)提升學習能力的專業(yè)機構(gòu)，學生的學習癥結(jié)找到了，學習能力得到提升了，以后學習就會很輕松。假期時，家長和學生們可以關(guān)注一些學習方法的公益講座，在講座中了解一些學習方法，幫助孩子找到提升學習成績的根本方法。家長們也可以讓孩子在不同年齡階段參加幾次冬令營，讓孩子有更多的機會與同齡人深入接觸，在活動中提升孩子的綜合能力，開闊他們的視野，愉悅他們的心情。

六、選補習班務(wù)必“量體裁衣”

大部分家長選擇讓孩子上補習班，一方面是為了讓孩子在學習上更有競爭力，一方面是自己工作忙，沒辦法看管孩子學習，本著“學了就比不學強”的觀念，“花錢買個安慰”。其實，在補習風氣盛行的今天，孩子們假期奔波于各個補習班，有的補習班忙于突擊下一個學期的新課，孩子每天從早到晚進行6個小時以上的不間斷學習，不僅沒效果，又容易讓孩子對學習失去興趣。必須要糾正這樣一個誤區(qū)：越早學習新課對學生越有利。在假期里，通過十幾天的突擊補完一個甚至幾個學科的新課，孩子往往很難消化那么多的知識，常常學得半懂不懂；開學后，孩子又覺得自己都學過了，上課就容易“溜號”，錯過重要的知識點。用一句俗話講：“孩子學得夾生了。”

但并不是說假期不可以學習新課程，而是要在舊的知識已經(jīng)得到充分鞏固以后，可以在經(jīng)驗豐富老師的引領(lǐng)下，學習一些新的知識。以100分為例，如果成績在80分以下的學生，我們就建議不要馬上學習新課，而是找個有良好知識結(jié)構(gòu)的老師，先幫孩子把上學期的知識梳理清楚，知識點學透以后，再預習新的課程。成績在80分以上的學生，通常主動學習的意識較強，可以自己有計劃地進行復習后，再學習一部分新的課程，也可以選擇適合自己的老師學習新課程。一個讓孩子喜歡的老師，往往可以改變孩子對某一學科的態(tài)度。對于自己失分較多的學科，要找到有耐心、有經(jīng)驗的老師分析試卷，找出自己這個學科失分的原因，再針對具體的原因進行單項訓練。失分較多的學科找到原因后是最容易提升的，所以假期可以把功夫下在這些學科上。

七、報特長班要以孩子興趣為第一原則

孩子在經(jīng)過了一個學期的緊張學習生活后，身心都需要調(diào)整和放松，只有有

張有弛，有節(jié)奏地用腦，才能保持有旺盛的精力投入新學期的學習。從這個角度來看，能夠讓平時沉浸在學業(yè)里的孩子心態(tài)得到調(diào)節(jié)，壓力得以緩解，下個學年才會有更充沛的精力、更靈活的思維投入到學習之中。多一項技能多一條出路。現(xiàn)在的家長都重視孩子的素質(zhì)教育，因此興趣班和特長班在假期開展得如火如荼。我們的建議是：家長對興趣班和特長班應該持有的態(tài)度是，讓孩子自愿參加，或引導孩子參加，但絕對不能強迫。擁有自己的一項興趣和愛好，可以幫助孩子的多項智能得到提升，并且能夠調(diào)節(jié)心情和專注力，緩解壓力。但一定不要強迫孩子參加，為了練習而練習，這就失去了興趣班的意義所在了。游泳、乒乓球、籃球等運動往往是男孩子們所喜愛的，可以強身健體，鍛煉孩子的靈活性和耐力，是很好的選擇。鋼琴、吉他、管弦樂器等等可以幫助孩子提升藝術(shù)修養(yǎng)，舒緩心情，釋放壓力，擁有另外一種表達自己的方式，但不要因為大量的練習而讓孩子失去興趣，得不償失。書法、畫畫可以陶冶情操，增強文化底蘊，也是不錯的選擇。興趣班和特長班的選擇應以孩子的興趣為第一原則，時間的合理分配為其次，一段時間內(nèi)以1～2個班為宜，否則容易顧此失彼，也失去了本應有的興趣。

八、有規(guī)律的生活才能培養(yǎng)習慣

放假了，有些孩子就徹底松散了下來，“我要10點才起床，上學時起床那么早，我現(xiàn)在要都補回來?！薄拔医裉煲嬉粋€晚上電腦，不睡覺，上學時媽媽都不讓我玩?！边@是很多孩子在假期常說的話語。有的家長看著孩子可憐的眼神，耐不住孩子的軟磨硬泡，心一軟：“是啊，孩子那么累，就玩一玩吧，晚點起來也行?！逼鋵?，這樣做的結(jié)果，往往讓孩子開學時需要更長的時間才能適應新學期的學習生活。有規(guī)律的生活才能培養(yǎng)學習習慣。早上可以適當晚起1個小時，但至少應該8點前起床；晚上盡量不要熬夜，10點前睡覺，不要通宵看電視或者玩電腦。此外，還要鼓勵孩子適當參加運動，只要不出去旅行，盡量保證每周3～5天的學習和讀書的時間。假期的時候家長也可以和孩子商量，讓孩子完成一部分家務(wù)，一方面減輕家長的負擔，另外一方面還可以培養(yǎng)孩子的獨立和生活自理能力。

九、大量閱讀是培養(yǎng)學習能力的好途徑

很多學生學習知識時，感覺接受起來又慢又難，是因為知識的背景不夠，也就是閱讀量不夠。假期時，老師會安排學生閱讀一些名著，不要把這些當成繁

瑣的任務(wù)，在選擇名著的時候，選擇有趣的版本，喜歡圖畫的同學，可以選擇插圖較多的名著版本，結(jié)合名著的歷史背景去讀，才能讀得明白，讀得有趣?！盀槭裁捶▏拿幕臀覀兊牟町惸敲创螅俊薄盀槭裁呆斞笇懙奈恼履敲聪?？”在讀名著之前，建議學生們先了解名著的歷史背景和作家的經(jīng)歷，會幫助他們讀懂名著。

假期時，學生們還要主動去接觸和積累各種自然科學和文學方面的知識，那是一個終身受用的好習慣——自我學習。自然科學的書籍可以幫助我們更了解這個世界和大自然，對于學習數(shù)學、物理、化學、生物、地理等科目都有很大的幫助；閱讀文學方面的書籍，會為我們學習語文、英語、歷史、政治提供素材。找自己喜歡的書籍來讀，而不是為了讀書而讀書，讓讀書變成樂趣和習慣，你會受益終身。

十、走進大自然增長見識

寒假主要是孩子放松身心的時光，家長應該學會放飛孩子?！白x萬卷書，行萬里路。”我們建議大家在這個假期里，可以嘗試幾個家庭組織在一起，到大自然中去，或者去別的城市短暫旅行，這樣的話無論是大人還是孩子，都可以找到屬于自己和相互之間充分享受的快樂時光。在這個過程中孩子還能夠見多識廣，體驗不同地域的風情，了解更多的文化知識，開闊孩子的眼界。如果家長工作忙碌，也可在周末帶孩子去滑雪或者看一場電影，要注意的是，在這短暫的家庭時光中，要充分享受，不要提學習或者其他。這里需要家長特別留意的是，千萬不要用成績?yōu)榻杩?，作為是否出去玩的理由，這會讓孩子少了一份純粹的快樂，也影響家庭的氛圍。如果孩子愿意的話，在保障安全的情況下，可以鼓勵孩子和同學一起出去逛書店，參加集體活動，這可以增進孩子與同學的溝通，讓孩子的人際交往能力得到提升。

第三篇：過一個充實而有意義的寒假(講話稿)

國旗下講話：過一個充實而有意義的寒假

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好！今天我講話的主題是《過一個充實而有意義的寒假》。

親愛的同學們，再過這一個星期，寒假生活即將來臨，春節(jié)也即將來臨，我們每個人都期盼自己能過一個平安、健康、快樂、有意義的寒假和春節(jié)。為此，我們想向大家提幾點建議：

一、自覺遵守交通規(guī)則，文明乘車。時刻牢記交通安全。不要到河邊、水庫、池塘、水井等危險的地方玩耍；不玩火，不攜帶火種，不燃放煙花爆竹。時刻牢記水火無情！要在爸爸媽媽的指導下使用家用電器；不要亂動、亂接電線、燈頭、插座等；不在標有“高壓危險”的地方玩耍。時刻牢記用電安全！在家里上網(wǎng)要聽從父母的指導，不玩游戲，上網(wǎng)時間要有節(jié)制；不長時間的看電視；時刻牢記我們更需要精神安全！

二、讓寒假成為我們夢想的加油站！認真完成假期作業(yè)、查漏補缺，持續(xù)地努力將會讓你更加接近目標，也更加快樂。

三、讓我們每天為長輩們做些力所能及的事兒，時刻把感恩放在心中，用行動表達愛意。例如替他們做一頓早餐，每次飯后將碗刷洗干凈，有空時幫他們捶捶腰背，出門前跟他們說清楚不讓他們擔心。面對他們無盡的愛，我們所做的真是微不足道，但請你們一定要做。在這個假期，讓感恩充盈內(nèi)心，因為我們又長了一歲。

四、讓我們每天都快樂?？梢宰x些好書，和它交朋友，讓心靈徜徉其間；看些好電影，了解生命的精彩；聽些好音樂，感悟美麗的心靈??我們相信同學們可以把握好尺度，不會沉迷湎于網(wǎng)絡(luò)，不會讓童年時光虛度，我們相信每一天的快樂會將你的假期填滿！

五、和伙伴們一起去鍛煉身體，做到勞逸結(jié)合，適當?shù)剡M行戶外鍛煉活動，不要讓眼睛過度疲勞，也不要暴飲暴食。要學會照顧好自己，不要讓自己在學習的長跑中喪失體力，那樣我們會后悔終生的。

六、去做點公益事情，傳遞一下“奉獻、友愛、互助、和諧”的理念，伸出友愛之手，用你的微笑，你的愛心，你的溫暖，讓我們的大家園更加溫暖！因為我們是陽光的孩子，微笑的天使！

最后，祝愿同學們真正度過一個充實、無悔的假期！我的講話完畢，謝謝大家！

第四篇：過一個充實而有意義的寒假

過一個充實而有意義的寒假

王文慧 杜魯貴

今年的寒假生活已經(jīng)開始了，各位同學一定對自己的寒假生活有一些自己的想法和安排。很多同學都是在寒假剛開始時想法頗多，但是隨著寒假的推進，寒假剛開始時的那些想法就逐漸在腦中消失了，寒假過成了每日吃喝玩樂、昏睡無度的日子，到了臨近開學，才發(fā)現(xiàn)自己該做的事情沒有做，想做的事情已經(jīng)沒有時間做了，自己都感覺這個寒假過得一無所獲、無聊乏味。那么如何才能讓自己的寒假生活過得輕松愉快又有意義呢？

（在如何做之前我們先了解一下寒假的意義：

1、時間的緊迫要求利用好寒假

2、知識和能力的問題需要寒假來彌補

3、我們的個人夢想要有時間做保證）

一、制定寒假活動計劃表

首先就是要把我們寒假剛開始的各種寒假安排的想法落實到紙面上，自己制定一個寒假生活安排計劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對寒假活動安排的條理性和次序性。我們可以把自己這個寒假大概想做的幾個主題活動寫出來。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動；安排兩個星期的外出旅游；看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認為最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項活動的內(nèi)容和時間要合理搭配，因為我們都知道長時間做一個活動，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練鋼琴1.5個小時，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來安排兩小時的家務(wù)勞動或一些簡單的體育健身活動。你可以做每天的活動時間安排，你也可以做寒假活動的計劃表，最后你可以在開學前對整個假期的生活做一個回顧和總結(jié)，這都由你自己來安排，但是我還是建議你能把你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣我們才能對自己的寒假生活安排感受得更真切一些。

二、做一些自己想做的事情

每個同學都有一些自己的個人愛好和興趣，也有很多同學想利用寒假時間學習一些新技能，比如學繪畫、學游泳、學打球、學舞蹈等。所以，我們可以每天把學習這些內(nèi)容的時間安排進去，這樣就能保證每天能按照學習進度學習，保證學習的效果。當然還有一些同學想在寒假期間養(yǎng)些小動物，比如養(yǎng)小兔子。寒假應該是輕松愉快的，我們可以把平時學習的時候沒有時間和精力來做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。

三、睡眠、運動和飲食

寒假期間，因為是自己自由在家，沒有學校作息時間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時間不宜過多，一般每天不要超過10小時，有的同學覺得反正沒什么事情可干，還不如睡覺，這是沒有提前制定寒假生活計劃的后果。另外提醒同學的一點是，不要覺得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補覺。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學不在少數(shù)，這樣長期的晝夜顛倒睡眠，會打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴重的會導致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡的習慣和午睡的習慣。當然寒假期間還要給自己安排一些適當?shù)捏w育運動時間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要寒假整天待在家里不動，適當出門伸伸胳膊，活動一下腿腳，呼吸一下室外空氣對身體有好處。飲食也是我們要注意的，要按時吃飯。我們的同學由于自由在家，所以吃飯也不按時吃了，中午父母不回來吃飯，就干脆不吃，找點零食充饑。當然還有的同學在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無所節(jié)制，這樣也是不行的。開學的時候，我們會發(fā)現(xiàn)有的同學感覺一下子瘦了下來，有的同學感覺突然胖了一大圈，多半就是這個原因。

四、安排好寒假的學習活動

寒假期間，老師要求同學們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復習課本知識。這是我們寒假里必須要完成的，我們要在活動計劃時首先考慮進去，比如我們可以每天用一個小時完成學校要求的學習內(nèi)容，保證完成這些學習活動所需的時間。有的學生把學校留的作業(yè)用一個星期不分白天黑夜的做完，期盼著寒假剩下的時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學的安排。學習是個持續(xù)的活動，剛開始幾天的過度學習，知識來不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學得一知半解，不夠扎實。幾天學完之后，就瘋玩再不復習了，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點，剛學過的新知識，遺忘最快，所以新知識需要及時復習，我們最好每天都留有一段學習的時間。

五、讀讀課外書

在寒假里讀一兩本好書確實是個不錯的想法。選好你要看的書，精讀，體會。書是人類最好的朋友，我們在讀書中可以增長知識，開拓眼界，激發(fā)學習興趣，促進思考，激昂斗志。另外，我們正是價值觀和人生觀形成的時期，讀好書可以促進我們形成正確的世界觀、價值觀和人生觀。所以，多讀書，讀好書的作用不可估量。

六、分擔家務(wù)勞動

假期里父母仍然要上班，我們可以主動為父母分擔一些家務(wù)，這不但能減輕父母的勞累，而且對于鍛煉自我的勞動能力、自理能力都有好處，所以建議同學在寒假期間能多幫助父母分擔一些家務(wù)勞動。

七、保持和同學、朋友的交流

寒假里，我們不要忘記我們的好朋友和同學們。大家可以通過網(wǎng)絡(luò)、電話多加強溝通，當然如果方便，有些暑假活動我們可以和同學、朋友一起完成。和同學、朋友在一起總是很愉快的，所以我們暑假快樂的一個源泉是來自我們和他人的交流和共同活動。

八、也是最重要的，就是注意安全

希望大家做到以下幾點：

1、關(guān)愛自己,緊繃安全之弦。

老師們和各位的家長每天所最惦記的就是你們的健康和安全。據(jù)了解,每年因各種事故,數(shù)以萬計天真無邪的兒童少年死于非命,相當于在中國960萬公里的土地上每天要消失一個班的學生(重大自然災害除外),這給社會、給家庭帶來了非常的不幸,給很多父母造成無法愈合的創(chuàng)傷。因此,同學們要牢固樹立“安全第一”的思想,懂得安全的重要意義,做到:安全第一,從我做起;安全第一,從小事做起。關(guān)注安全,關(guān)愛生命。我要安全,我懂安全。時時講安全,事事講安全,人人講安全,保證人人都安全

2、遵守交通規(guī)則,注意交通安全。

春節(jié)是走親訪友的高峰期,也是各類交通安全事故多發(fā)期,希望同學們在寒假期間遵守交通法規(guī),外出要遵守交通規(guī)則,嚴禁騎車上道,不管是摩托車也好,還是自行車也好,同時嚴禁在公路上追逐打鬧和進行各類游戲活動。注意乘車安全,報廢車不要乘;無牌無照的車不要乘;擁擠的車不要乘。若發(fā)生交通事故,要想法及時通知家長,并撥打120及時實施搶救。

3、正確燃放煙花爆竹。

接近年關(guān),煙花爆竹大量上市,一些“三無”劣質(zhì)產(chǎn)品偷偷上市,同學們在購買時一定要注意,最好能在家長的陪同下,在正規(guī)的經(jīng)銷處購買。春節(jié)燃燒鞭炮、焰火時,要由家長陪同,要在寬敞地方放,不要對準人放,避免造成人員傷亡,嚴防傷害事故發(fā)生。

4、防火、防電、防煤氣。

寒假期間我們每天都可能會與火、與電、與煤氣打交道,同學們要了解有關(guān)知識,在生活中要注意消除水、火、氣、電等存在的隱患,做到不玩火,注意防火,若遇到火警時要知道及時撥打119報警。不玩電,不私自拆裝電器防電;注意取暖安全,防止煤氣中毒等。春節(jié)將至,上墳燒紙現(xiàn)象也將驟增,野外用火概率增加,風干物燥,森林防火形勢嚴峻。同學們假期不要玩火,嚴禁在上墳燒紙時燒荒燎堰,杜絕把火種帶上山,以防止山林火災。

5、監(jiān)控文化生活,嚴防精神污染。

網(wǎng)絡(luò)世界對青少年具有強烈的誘惑力,長時間沉溺會導致人際交往、社會適應能力的下降,會情緒低落、思維遲緩、孤獨焦慮、食欲不振、植物神經(jīng)功能紊亂、睡眠障礙,甚至犯罪或消極自殺。所以希望同學們要遠離網(wǎng)吧,不登錄不健康的網(wǎng)站,不在網(wǎng)絡(luò)上查看色情、淫穢的內(nèi)容。也不要涉足營業(yè)性電子游戲室等娛樂場所。不參加不健康的娛樂活動,不聽、不信、不傳、不參與封建迷信活動,堅決抵制邪教活動。不購買、不借閱內(nèi)容不健康的書刊、報紙、光碟、錄像帶;不看低級趣味的電影、電視。多讀健康的書刊,多看樂觀的節(jié)目。要培養(yǎng)文明行為,抵制消極現(xiàn)象,促進扶正祛邪、揚善懲惡社會風氣的形成、鞏固和發(fā)展。不準參與非法組織活動,不準參與“六合彩”賭博活動,不偷、不搶、不騙、不打架斗毆、不酗酒鬧事。

同學們,安全重于泰山,同學們要自我監(jiān)督,嚴格要求,防患于未然,安全意識要警鐘長鳴。尤其是寒假期間,不安全因素較多。因此,更要強化安全意識,提高防范能力,時時刻刻都要注意自身以及周圍人群的安全。防止安全事故的發(fā)生就是為家庭為社會節(jié)約了寶貴的財富,就是為自己未來的幸福生活奠定了基礎(chǔ)。

總之，祝同學們寒假快快樂樂，過一個舒舒服服的好年。

第五篇：一個快樂而有意義的暑假

長江師范學院社會實踐調(diào)研報告

一個快樂而有意義的暑假

———2013年暑假培訓班的日子及對家長對孩子的教育重視度調(diào)查

這個暑假和以往有些不一樣，也許在掙錢這個點上是一樣的，但是工作的性質(zhì)這完全不同。曾經(jīng)，我一直在浙江做暑假兼職，很少用到我的專業(yè)知識。有時候甚至讓我懷疑學習真的有用嗎？ 我所學的知識能給我什么？然而這個學期我一直在涪陵師兄的舞之戀文化藝術(shù)培訓班，在這里我做了一個角色的轉(zhuǎn)換———從一個學生的身份來扮演一位老師，去體會老師的辛勤與付出。同時在這里我不僅僅用到了我所學的所有知識而且還交了很多朋友。這一個暑假我的收獲不是三言兩語就可以道完的。

緣分——匯聚

或許因為緣分吧，我們相遇在一起，從快要放暑假起我就一直在留意培訓這一塊的兼職，因為我想要更好的運用自己的知識，同時我也想要從事一些與自己專業(yè)相關(guān)的實踐活動。

我面試過兩家培訓機構(gòu)，最終（同舟）舞之戀選擇了我而我也選擇（同舟）舞之戀。我在這里感覺到了青春的正能量。一開始那天我剛來到涪陵松翆路同舟教育那里，當天吳師兄就過來問誰愿意去麥子坪，因為那是他的另一個培訓班，我個人覺得比較喜歡與他一起工作，相對于涪陵城區(qū)我更愿意去白濤。先來介紹一下我所在的團隊吧！首先是我的boss兼師兄，我從他身上看到了情商兩個對我來說比較模糊的字眼。當然他也是一個能吃苦的人。所謂三人行必有我?guī)熝桑覀兪€老師之間就有更多的人的優(yōu)點值得我去學習了，比如英語老師陽金鈴老師的責任心，對學生非常負責。舞蹈老師王品老師的大方、活潑可愛。美術(shù)老師云德宏老師的成熟穩(wěn)重和勤勞。拉丁舞老師文斌老師的幽默。還有吳成勇、趙圓、易丙華、曹小飛、黃瓊、劉靚還有閆博他們每個人都有我值得學習的地方，在這里我就不一一列出來了。

我的學生們一個個也都是優(yōu)秀的，或許他們的成績不是最好的但是他們都各有各的優(yōu)點，有的很乖很聽話，很聰明。有的反應慢了點但是很踏實，有的很孝順列如：吳丹，有的很活潑。不同的氣質(zhì)不同的性格都會培養(yǎng)成一個對社會有用的人。所以我對他們充滿信心。

第一期的快樂

教學過程中我體會到了老師的艱辛和對學生的愛，面對這些學生的叛逆讓我回想起了當年的自己，也曾是那么的調(diào)皮。那么的不理解老師，也在不斷地和老師對抗著，有時候還故意找老師的茬，當自己處在老師這樣一個位置上時，才知道作為一個老師不能把自己的情緒帶到課堂上來。而且老師必須做很多曾經(jīng)自己沒做過的題，或許在學習上老師比學生還認真。老師要大度成熟，還要要處理各種突發(fā)事件。比如我的兩

長江師范學院社會實踐調(diào)研報告

個二年級的學生和大的學生打架，以前家里姐妹們打架都是父母幫忙解決，姐姐家里小孩打架也是姐姐處理，這還是我第一次處理小孩子的矛盾。

在課堂上各種情況都出現(xiàn)過，我生過兩次氣，但多數(shù)情況是開心的，對于他們來說，我只是個過客，或許我不會像他們自己的老師那樣在他們的心里印象深刻，但是我也希望不要誤人子弟，盡自己的努力去解決問題去幫助他們，因為我始終記得高中歷史老師說的那句話“不敬師尊，天誅地滅；誤人子弟，男盜女娼?！边@是我們老師用來約束學生和他自己的話，今天我才發(fā)現(xiàn)其實這句話很適合我。我很喜歡它！所以我一直本著這個信念在教學。

我學生沒幾個但分的很散，從3年級到9年級的數(shù)學，初中物理，高中物理，和3,4年級語文，雖然要做的很多，但是我并沒有因此而逃避，反而激發(fā)我的斗志，因為一直以來我就是一個責任心很強而且特別倔強，所以每堂課我認真背都爭取脫稿，每一位學生的題都認真出認真改，每一套卷子我都認真做然后認真講解并收集學生的建議。最后再反思。以至于

對每位學生的情況都了如指掌。雖然每天睡得最晚但是我收獲卻很多，也因此我有了這些年級的教學資料。還記得那晚因為第二天要期末測試我出了十套卷子，結(jié)果還落下一套。不過這鍛煉了我的綜合能力。挺有成就感的，一號考試二號講，所以我必須自己做十套卷子。一號這一晚我把小學到初中的生活再經(jīng)歷了一遍，在完成工作的同時我以前計算的毛病也徹底改掉了這一點使我很欣慰。

時光荏苒，繼8月2號評講卷子后，8月3號開完家長會，給學生頒完獎我們培訓班的第一期結(jié)束了，看著和自己相處一個月的老師和學生一個個或是拉著行李箱或是背著背包笑著離開的背影，看著空蕩蕩的教室，上一秒還是歡聲笑語而此刻剩下的除了無法逃避寂寥的桌椅板凳這些東西以外，就是一幕幕的腦海里的‘昨日重現(xiàn)’?；蛟S是因為有時候自己太感性了吧，經(jīng)歷過無數(shù)次的分別，卻依然會有些道不出的傷感。其實我應該為他們即將踏上更遠的成長之路而高興吧，從相聚就注定會有分散，因為這對孿生姐妹從來就沒有分開過。

第二期的“單身生活”一對一 輔導

八月4號麥子坪開始了第二期一對一的補習，而白濤還沒結(jié)束第一期的課程呢，所以我仍然是上午在麥子坪下午在白濤，直到6號我才在麥子坪待一整天，開銷也就比第一個月大了不少,工資比上個也高點也輕松些，收獲也差不多。

很快第二期就過去了，快開學了，回家看看老人就來學習了，這個暑假就這樣完美結(jié)束了。經(jīng)過這次暑假的教學和調(diào)查以及學生的數(shù)量及表現(xiàn)，反應出了家長對孩子的教育是及其的看重的。