第一篇：【求職心理】2.大學生如何利用實習機會

大學生求職心理專家輔導系列

（二）大學生如何利用實習機會

目前炙手可熱的美女CEO龔曉思曾經(jīng)有一段傳奇的實習經(jīng)歷。在哥倫比亞大學讀書的時候，她從不放棄任何可以實習的機會，在大三那年，龔曉思以實習生身份進到GUCCI紐約市場部。一次，她到設計部送布料，碰見幾位王牌設計師在討論方案，她仔細旁聽了以后大膽地演說起她的個人見解。3天后，她被通知正式成為GUCCI最年輕的亞洲設計師，年薪8.6萬美元。龔曉思的實習經(jīng)歷提醒了現(xiàn)在很多正在求職征途中跋涉的大學生們，利用好各種實習機會將是未來順利就業(yè)的一條捷徑。

大學生實錄：

正在天津?qū)毩荔w育產(chǎn)業(yè)公司實習的體育學院學生鄔震祥在接受采訪時說，“我已經(jīng)參加了研究生考試，來這里實習是想借此機會多積累一些工作經(jīng)驗，也可以多接觸社會，有可能的話也許可以留在和體育產(chǎn)業(yè)相關的公司里工作。

”南開大學生命科學學院的安東目前正在學校的行政機構見習，她說：“我們專業(yè)一多半畢業(yè)生都會選擇出國深造，我也已經(jīng)聯(lián)系好去國外念直讀博士。我現(xiàn)在就想多積累一些社會經(jīng)驗，為以后出國做準備?！?/p>

專家分析：

對于很多學生先實習再就業(yè)，老師認為是值得鼓勵的。她說，實習分以招聘為導向的實習和以積累經(jīng)驗為目的的實習兩種。前者以畢業(yè)生居多，在實習兩三個月后，單位覺得滿意可以簽訂協(xié)議。去年我安排學生實習的匯豐銀行的某個職位就是這樣的例子。這類大公司的實習待遇比較好，一般實習期過后也會留實習生在公司里成為正式員工。后者以大

二、大三的學生為主，他們主要是積累工作經(jīng)驗，與社會多接觸，為以后畢業(yè)求職做準備。當然，有一些單位對于實習生會有限制的使用，不會讓他們接觸到比較核心的工作內(nèi)容，只是做一些瑣碎的小事，這樣的實習意義不大。

第二篇：大學生求職心理

大學生求職心理

大學生求職心理，顧名思義，就是大學生在求職擇業(yè)過程中表現(xiàn)出來的一般心理特征。求職，對于大學生來說，是其走出校門、走向社會的第一步，也是其人生中的一次重大選擇。隨著我國改革開放的深入，大學生就業(yè)問題日益成為社會關注的焦點。就業(yè)制度的深刻變革既為大學生提供了施展才華的機會和平臺，也給大學生的心理素質(zhì)提出了新的要求。

一、大學生不良求職心理

近年來，由于社會競爭激烈、就業(yè)壓力大，使得大學生在求職擇業(yè)過程中表現(xiàn)出一些不良的求職擇業(yè)心理。即大學生在求職擇業(yè)過程中沒有正確的估計自己、衡量自己的綜合素質(zhì)、專業(yè)知識的多少、以及具備怎樣的實際操作能力，并沒有根據(jù)這些自身具備的條件去分析自己能做什么、適合做什么，而是盲目上陣。大學生不良求職心理表現(xiàn)在以下方面：

1、缺乏正確的自我認知。

近幾年來，大學生在求職擇業(yè)方面的思想觀念發(fā)生了很大變化，但是仍然有一些同學就業(yè)觀念滯后，直接影響到他們的就業(yè)。在求職擇業(yè)過程中由于學生缺乏對自己的正確認知，所以導致他們在求職擇業(yè)過程中表現(xiàn)出自卑、自負、依賴等心理問題。

自卑心理

自卑心理是指大學生在求職過程中由于不了解自己的能力，認為自己在個方面的素質(zhì)都不如其他同學優(yōu)秀，或者是由于自己不是畢業(yè)于名牌大學，學的也不是名牌專業(yè)，認為自己和別人存在很大的差距，從而導致其嚴重缺乏自信心，把自己貶的一文不值。這種消極有害的心理在很多大學生身上都存在。有這種心理的大學生，在求職中往往表現(xiàn)出不敢充分的展現(xiàn)自我，主動的參與競爭；或是表現(xiàn)的非常膽怯、緊張。其結果就是大學生不恩呢個很好的向用人單位展現(xiàn)自己的才華，而錯失就業(yè)良機。這種自卑心理產(chǎn)生的原因是大學生缺乏正確的自我認知并且在反復的消極暗示自己。

自負心理

自負心理是與自卑心理相反的，自卑心理是指求職大學生低估自己的能力，而自負心理則是指大學生在求職過程中過高的估計自己的能力。存在這種心理的大學生，對自己定位過高，只看到自己的優(yōu)點，而看不到自己的缺點與不足，表現(xiàn)出非常強的優(yōu)越感?？傄詾樽约菏恰疤熘溩印保裁炊级?、什么都會，就應該得到好的待遇。因此在求職時，表現(xiàn)出自命不凡、好高騖遠、怕吃苦的心理，認為以自己的知識和能力水平就不應該干這種工作等等。在這種心理的支配下，大學生往往會流失很多就業(yè)機會。

有很多大學生在求職擇業(yè)時存在著依賴心理。他們隊自己缺乏正確的認識，沒有自信心，不喜歡自己去聯(lián)系單位，向用人單位推銷自己，而是希望等父母、、學校、親戚幫助自己聯(lián)

系工作單位，他們對就業(yè)就是抱著一種“車到山前必有路，船到橋頭自然直”的態(tài)度。存在這種心理的大學生表現(xiàn)為缺乏獨立的意識；缺乏選擇、判斷的能力；缺乏求職的積極主動性，以使自己在求職中處于劣勢地位。

2、缺乏穩(wěn)定的情緒態(tài)度

大學生在求職擇業(yè)中會表現(xiàn)出一些不良的情緒態(tài)度，主要有焦慮以及悲觀等。

焦慮

焦慮是指大學生在求職的過程中，面對殘酷的市場競爭，表現(xiàn)出來的既對就業(yè)感到向

往，又對其覺得無所是從而產(chǎn)生的一種失落感，不踏實感、危機感和迷茫感等，在情緒上表

現(xiàn)為焦慮、煩惱、困惑、緊張等。在求職過程中，他們往往擔心自己是否能夠找到與自己專

業(yè)對口，利于自己發(fā)揮特長并能很好的成長的工作單位和工作環(huán)境；或者是擔心自己被用人

單位拒絕，覺得對不起家長的養(yǎng)育之恩，對不起自己的辛勞；或是在求職面試的過程中，一

個小小的失誤，都能讓其憂心忡忡，認為自己又要失去機會了等等，陷入極度焦慮的心境；或是自己已經(jīng)簽約了，但還是覺得不放心，害怕自己的選擇出現(xiàn)偏差，未來的工作不是很好

等等。以上這些只是列舉了大學生求職過程中可能產(chǎn)生的焦慮心理的一部分?？偟膩碚f，我們認為，每個人都或輕或重的會有一些焦慮心理。但是，如果焦慮的程度太重，就會成為求

職過程中的心理障礙。而適度的焦慮則可以使大學生在求職過程中產(chǎn)生一定的壓力感，可以

促進其努力、成長。

悲觀情緒

這種心理狀況主要表現(xiàn)在學生多次求職失敗或者就業(yè)單位和自己的理想有一定差距并

且差距較大的時候，學生便失去自信心和進取心，對現(xiàn)實感到無能為力。認為自己所學的東

西沒有競爭力，對自己的未來很茫然，表現(xiàn)出情緒低落、情感淡漠等悲觀的情緒反應。而恰

恰是這種悲觀的情緒讓自己更顯現(xiàn)出弱的競爭力，從而使就業(yè)更加困難。

3、不能正視社會現(xiàn)實

人都是在現(xiàn)實社會中生存的。正視社會現(xiàn)實是大學生求職擇業(yè)的必備的健康心理品質(zhì)。

所以在求職擇業(yè)過程中，大學生要從實際出發(fā)，認清社會需求，根據(jù)社會需要選擇適合自己的工作，而不應該脫離實際，從而出現(xiàn)一些不良的身心狀態(tài)以及行為。比如：嫉妒、攀比、從眾、冷漠、問題行為以及軀體化癥狀。

嫉妒心理，就是指大學生在求職過程中對他人的成就、特長和優(yōu)越條件產(chǎn)生的既羨慕

又敵視的心理。一般表現(xiàn)為，在求職中，把別人的優(yōu)勢看做是對自己的威脅，比如看見別人

有很多獲獎證書，別人找到了比較理想的工作等等。這時，他就表現(xiàn)出一種不平衡的心理，甚至會采用一些比較低劣的手段對別人加以中傷、污蔑等。有這種心理的人往往不能處理好

人際關系，并且使自己一直生活在痛苦與煩惱當中。

攀比心理

攀比心理，是指大學生在求職擇業(yè)的時候?qū)⒆约褐蒙碛诂F(xiàn)實之外，認為自己就應該比

別人好。他們通常會拿自己身邊朋友或者同學做比較，覺得別人找了一個那么好的單位，自

己也應該找一個好的單位。這種心理本身沒有什么錯誤，錯誤在于他們忽略的自身的特點，對自己沒有一個客觀、公正的評價。所以在求職中，大學生不應該盲目攀比，而應該從自己的實際出發(fā)，為自己制定一個擇業(yè)標準。

從眾心理

從眾心理是指大學生在求職擇業(yè)的時候不經(jīng)過深思熟慮，隨大流做出抉擇的一種心態(tài)。

持這種心態(tài)的大學生一般表現(xiàn)為對求職擇業(yè)持漠然、無所謂的態(tài)度，在求職擇業(yè)的過程中不

考慮自己的主觀條件，沒有主見，受他人觀念的影響。比如上述攀比心理從某種意義上說也

是一種從眾的現(xiàn)象。

冷漠心理

冷漠是指大學生由于在求職擇業(yè)中遭遇挫折而失去信心、逃避現(xiàn)實、缺乏斗志的一種

消極心理反應。比如，很多情況下，你投出的簡歷都石沉大海，沒有回音；或者是你在求職

面試過程中，面試官很直接的告訴你：你哪方面不足，你有這樣那樣的缺點，而他們需要的是什么什么樣的人等等。這時，很多大學生就會表現(xiàn)出不思進取、情緒低落、情感淡漠，決

定聽天由命等反應。

問題行為

問題行為，即大學生在求職擇業(yè)過程中，當其需要得不到滿足時，出現(xiàn)的各種違背社

會行為規(guī)范的不良行為。比如，說謊、逃課、報復、惡作劇、嗜煙、酗酒、打架斗毆、進行

不良交往等。

軀體化癥狀

軀體化癥狀是指大學生由于在求職擇業(yè)中受到就業(yè)壓力以及個體本身生活方式等的影

響，從而導致的生理異常反應。比如，在遭遇求職挫折后，學生心理的沖突增強，壓力過大，就可能導致一些諸如頭暈、頭痛、心慌、消化功能失調(diào)、不想吃飯、失眠等一些軀體上的疾

病。

二、大學生不良求職心理的成因

大學生在求職擇業(yè)過程中表現(xiàn)出一系列的心理問題，究其原因，主要是由以下幾點構

成：

1、社會原因

主要表現(xiàn)在兩個方面：

第一，就業(yè)形勢嚴峻。一方面，高校擴招，使得我國高等教育成了“大眾化教育”。接

受高等教育的學生人數(shù)大幅度增加。而我國目前正處于經(jīng)濟轉(zhuǎn)型的關鍵時期，精簡機構，調(diào)

整結構，對企業(yè)進行改制等等問題，都使得用人單位接受大學生的容量縮小，即大學生就業(yè)

變的比較困難。另一方面，由于大學生在求職時一般都存在著比較理想的心態(tài)，喜歡去大、中城市，而不愿意去農(nóng)村地區(qū)和基層單位。這就造成了這樣一種局面：大、中城市人才眾多，大學生去了之后找不到理想的單位。而農(nóng)村、基層需要人才，大學生又不愿意去。

第二，就業(yè)體制和就業(yè)市場體系還不夠完善。雖然國家和政府出臺了一系列促進就業(yè)的政策和制度，但是在落實的過程中還存在一定的困難。同時，就業(yè)市場不夠規(guī)范，沒有形成公平競爭的就業(yè)環(huán)境，就業(yè)信息等很多情況下也還不能做到公開、公平、公正。另外，社會

一些其他因素也對大學生求職造成了一定的負面影響。比如，媒體對當下大學生“就業(yè)難”的極力報道，使得大學生在求職過程中存在一些心理問題，繼而影響其求職就業(yè)。

2、學校教育原因

學校教育在大學生求職就業(yè)方面的影響主要表現(xiàn)在以下幾點：

第一，教育質(zhì)量不足。很多學校在招生的時候，為了吸引學生，盲目的開設了一些專業(yè)。

而實際上他們的師資、設備等遠遠趕不上學習該專業(yè)的需要。使得大學生在校期間沒能接受

系統(tǒng)的專業(yè)學習，專業(yè)課知識薄弱，就業(yè)是競爭力就相對比較傲差。

第二，社會實踐不足。目前很多學校教育都是在教室里完成的。大學生缺乏社會實踐經(jīng)

驗，導致他們的生活與社會脫節(jié)。不進行社會實踐，就不能在社會實踐中提高自己。在求職

擇業(yè)的時候?qū)ψ约旱亩ㄎ蝗~可能會產(chǎn)生偏差。

第三，學校就業(yè)指導不到位。目前，很多學校在進行就業(yè)指導的時候，通常只是簡單的發(fā)布一些相關的招聘信息。但是，這些事遠遠不夠的。學校還應該對畢業(yè)生做一定的求職就

業(yè)方面的知識培訓，讓其能夠用客觀的態(tài)度面對求職就業(yè)。還應該針對學生在求職就業(yè)中存

在的一些心理問題及時的給予疏導，解決。

3、大學生自身原因

大學生在面對求職的時候往往會表現(xiàn)出一些心理障礙，這主要是因為，大學生在求職就

業(yè)之前沒有做好充分的準備。表現(xiàn)在對就業(yè)形勢的認識不足，以及對自身條件的認識不夠準

確。比如，在對就業(yè)形勢的認識方面，不能冷靜、客觀的面對現(xiàn)實。認為就業(yè)不是問題，對

就業(yè)的期望值過高，不切實際，一味的追求高工資等。在對自身的認識方面，不客觀，有時

候評價過高，有時候又評價過低。

三、大學生克服不良求職心理的方法與對策

1、做好就業(yè)心理準備

所謂心理準備，是指求職者在求職過程中所形成的心理素質(zhì)和心理態(tài)度的準備。在當前

大學生面臨的激烈競爭和巨大挑戰(zhàn)的背景下，高校畢業(yè)生是否具備良好的就業(yè)心理準備，已

經(jīng)成為其求職擇業(yè)成功的重要影響因素。要從以下幾方面著手：

首先，大學生要客觀的認識自我、評價自我。這包括自己的知識結構、專業(yè)水平、個性

特征、興趣愛好、價值取向等方面。大學生只要能全面、客觀的認識自我、評價自我，他就

能夠?qū)ψ约哼M行準確定位，明確自己的擇業(yè)目標，從而在競爭中處于優(yōu)勢地位。

其次，大學生在求職擇業(yè)中要有高度的自信心。當然，高度的自信是以自己的專業(yè)知識、能力等的儲備為基礎的，不能盲目自信，它是建立在對自己客觀評價的基礎上的。在自信的狀態(tài)下，大學生求職時就能保持一種主動的姿態(tài)，向用人單位充分展示自己的才學與才干。

再次，大學生求職擇業(yè)時應該考慮社會需要，樹立正確的擇業(yè)觀。在求職擇業(yè)中把個人

期望與社會需求結合起來才是最合理的選擇。大學生在求職擇業(yè)時，不能只追求經(jīng)濟收入、社會地位、工作環(huán)境等因素，而應該從長遠來考慮，把自己的理想與社會需要的實際聯(lián)系起

來。

2、培養(yǎng)積極樂觀的人生態(tài)度、學會自我調(diào)試

在求職擇業(yè)的過程中，大學生難免會遇到一些挫折。這時，其心理狀態(tài)是不穩(wěn)定、不協(xié)

調(diào)的，因此，就需要大學生自己運用一定的手段來調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)。常用的方法有：

適度宣泄法。即當大學生遭受求職擇業(yè)挫折并產(chǎn)生一些緊張、焦慮等不良情緒的時候，可以適當?shù)男骨榫w進行自我調(diào)試。比如，向父母、朋友傾訴自己內(nèi)心的苦悶，以得到他們的支持與理解。或者采用其他的宣泄方式，比如，打沙袋，嚎啕大哭等。

情緒轉(zhuǎn)移法。即當不良情緒產(chǎn)生的時候，把精力、情感等轉(zhuǎn)移到其他活動當中的方法。

比如，參加一些比較輕松的活動，跟朋友逛街、運動等。但是這種方法，只是暫時把痛苦的情緒拋在一邊，而不讓其影響自己的手段。

自我慰藉法。這是一種類似于阿Q精神勝利法的方法。即當大學生求職失敗的時候，自己給自己找一個合適的理由來承認并接受現(xiàn)實。

自我激勵法。這其實是一種自我暗示。是大學生在求職面試的時候常用的一種方法。一般而言，大學生在面試的時候都會出現(xiàn)不同程度的緊張、膽怯等現(xiàn)象，這時候，就可以通過自我暗示來鼓勵自己，以使自己順利的度過難關。比如，在緊張的時候可以在心里想“我行”“我一定行”“我是最棒的”等等來暗示自己堅持下去。

3、做好職業(yè)生涯規(guī)劃

職業(yè)生涯規(guī)劃是指一個人對一生各階段所從事的工作、職務或者職業(yè)發(fā)展道路進行設計和規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃既包括個人對自己進行的個體生涯規(guī)劃，也包括企業(yè)對員工進行的職業(yè)規(guī)劃管理體系。我們這里所講的是大學生個人對自己進行的職業(yè)生涯規(guī)劃?？茖W的職業(yè)生涯規(guī)劃有利于大學生自我定位，可以幫助大學生盡早的明確自己的人生目標并確定自己的發(fā)展方向與軌跡。

參考書目及文獻：

[1]朱世忠.大學生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導.山東:山東人民出版社.2009

[2]湯耀平,羅明忠,穆林.大學生職業(yè)生涯規(guī)劃理論與實務.廣州:暨南大學出版社,2006

[3]何仕.大學生求職心理障礙及其對策研究.沈陽農(nóng)業(yè)大學學報（社會科學版）,2007-06,9

（3）:361-364

[4]伏建平.高職生心理問題及對策探析.廣東白云學院學報:2008年10月,第15卷,第3、4期合刊

[5]郭鳳蓮.畢業(yè)生求職中常見的心理障礙及其自我調(diào)適.株洲工學院學報.2003年7月,第17卷 第4期

第三篇：大學生求職心理分析

羞怯心理。在求職現(xiàn)場丟了自薦書就跑，面對招聘者結結巴巴、面紅耳赤，這樣的人自然難受用人單位賞識。

仕途心理。“學而優(yōu)則仕”，覺得當官才是正途，削尖腦袋往?衙門?鉆，哪知這些地方是實力和關系的大比拼，遠非常人所能進入，其結果大多是碰得頭破血流。

攀比心理。一些學生講“級別”，覺得在校園期間我成績比你好，榮譽比你多，“官職”比你大，理所當然工作也應比你好。卻不知用人單位并非以此作為評判人才的惟一標準，這些熱衷于攀比的“高材生”最終只能在?高處不勝寒?的日子中體會孤苦和冷清。

依靠心理。一些大學生缺乏獨立意識，出外見工總愛拉父母、同學相伴，或一幫學友共同應聘同一單位，希翼日后相互照應，這種無主見和魄力的畢業(yè)生只會被用人單位拋棄。

依附心理。自己不急著找工，整天想著攀哪個親戚朋友的關系，拿點錢買個職位，這樣買來的職位恐怕難做長久。

鄉(xiāng)土心理。這些大學生不愿出遠門，只愿在眼前的“一畝三分地”里就業(yè)，另一些人則早早登上愛情方舟，畢業(yè)后為與另一半留守同一戰(zhàn)壕而死守一方，這樣的人鼠目寸光，難有作為。

保守心理。缺乏競爭意識，不敢迎接挑戰(zhàn)，或抱著謙虛“美德”不放，不敢亮出自己長處及特色，虎氣、義氣皆無，這樣的人自然不受用人單位青睞。

低就心理。與保守心理相反，這些人總覺得競爭激烈，自己技不如人，遂甘拜下風，不敢對自己“明碼標價”，找個買家草草賣出。對于一些單位開出的不平等協(xié)議也閉著眼睛簽訂，給日后工作帶來嚴重隱患。

厭世心理。這些學生思想激進，新潮前衛(wèi)，處處擺“酷”，不愿出去找工作，嫌這兒工資低那兒待遇不好，一說找工作就是自己要當老板，錢沒找著不說還倒欠了一屁股的債。

造假心理。假學歷、假證書、假榮譽等并非敲開就業(yè)大門的救命稻草，假的終究長不了，反而只會誤了自己名聲，毀了自

第四篇：大學生實習求職心得體會

大學生實習求職心得體會

09 軟件D班 羅曼嵐 實習是每一個大學畢業(yè)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實踐中了解社會、在實踐中鞏固知識；實習又是對每一位大學畢業(yè)生專業(yè)知識的一種檢驗，它讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，既開闊了視野，又增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎，也是我們走向工作崗位的第一步。

從9月份開始，我就制作好自己的簡歷，在各種網(wǎng)站上搜索實習機會。一開始，我沒有目的的去投簡歷，只要是自己看見的關于本專業(yè)的都單位，覺得還行就去。這樣使自己浪費了很多的精力，面試次數(shù)大大的增多了，但是質(zhì)量和收獲都不大，還讓人感覺很累。經(jīng)過很多次的面試后，也讓我總結出自己的體會來。

首先，樹立好正確的就業(yè)心態(tài)。我們是不能回避就業(yè)壓力的一代人，正因為有壓力，在求職過程中，我們難免會遇到挫折，產(chǎn)生落差感，以一種正常的心態(tài)來面對就顯得尤為必要。其實，我們每個人都希望找到一個待遇好、壓力少、空余時間多的工作，但是，我們很少有那樣的機會，因此在步入社會前夕的就業(yè)問題上，我們會有些落差感，這也是不可避免的，畢竟這山望著那山高嘛，因此，我們往往要“退而求其次”，即“與其臨淵羨魚、不如退而結網(wǎng)”，“先就業(yè)再擇業(yè)”：找一個適合自己的、自己也適合的企業(yè)，這個企業(yè)可能不是最好的，但是它卻可以提供很多發(fā)展和成材的機會，讓我們更好地得到鍛煉和提高，更好地適應未來社會的要求。

其次，求職準備階段應搞好自身定位，結合自身優(yōu)勢和劣勢，找準工作的種類、進而找出行業(yè)以及業(yè)內(nèi)有競爭力的企業(yè)。三百六十行，行行出狀元，大學畢業(yè)時，可以供我們選擇的行業(yè)、職位和企業(yè)（單位）是很多的，到底適合哪一行，我們應該有一個清醒的認識，做到有的放矢，絕不能像無頭蒼蠅，沒有個目標。記得準備求職時，我由于學的是計算機軟件開發(fā)的原因，選擇軟件工程，網(wǎng)絡銷售，之后一直沒有偏離這幾個方向。但是就計算機專業(yè)來說，目前各個高校幾乎都開設了計算機專業(yè)，而非計算機專業(yè)也都開設了相關課程，使得計算機專業(yè)畢業(yè)生越來越多，但是卻達不到企業(yè)對人才的要求，我們上課所學的只是皮毛，而外面實際應用的，我們不是沒學就是學的不精，根本不符合企業(yè)的要求。后來，有前輩指點，我才知道要先要對自己做好職業(yè)定位，找出自己的優(yōu)勢和劣勢，最后找到了理想的實習單位。再次，準備要充分，對自己要有信心。俗話說：“有備無患?！痹谕逗啔v時，我根據(jù)不同的工作崗位準備了不同的簡歷。另外，我還認真分析了往年的就業(yè)情況和即將面臨的就業(yè)形勢，做到心中有數(shù)。對于面臨就業(yè)的畢業(yè)生來講，信息還是第一位的，我當然不會輕易放過任何一個機會。得益于三年來的知識積累和社會工作鍛煉。對于這一點，我由衷地感謝學校給與我的一切：優(yōu)越的學習條件，寬松的學習環(huán)境以及許許多多的社會工作鍛煉機會。在完成本系的功課以外，我選修了一些外系的課程，雖然學的不是很精，但畢竟開闊了視野。課余時間，我還參加了多項社會工作，扮演過多種社會角色，體驗過多種生活滋味，這些不但提高了我的能力，也給了我很多自信。

最后，面試是最重要的。你的簡歷寫的再好，人再漂亮，成績再優(yōu)秀，如果過不了面試官那一道檻，那也是與單位無緣。正式的面試一定要衣著整潔，精神抖擻，把最完美的一面表現(xiàn)出來。自己的自我介紹一定要吸引人，簡歷應該言之有物，對上面的內(nèi)容要時刻記住。面試過程中細節(jié)很重要，既要突出自己的個人特點，也不失端莊謹慎。有些人去面試是時候穿的很隨便，而且對面試官的問題不但沒事先準備，還隨便答，給人的印象就是對這份工作不尊重，很自然的就沒錄取到。所以，個人形象要注重，面試應答也需要準備。

我的大學實習求職經(jīng)歷雖然不能說非常豐富，但是總是能夠代表某些方面的經(jīng)驗，大家可以借鑒一下，希望對大家都有所幫助。

第五篇：研究大學生求職的各種心理

研究大學生求職的各種心理

摘 要：隨著社會主義市場經(jīng)濟體制的逐步建設和完善，大學生就業(yè)體制不斷深化?！肮┬枰娒?，雙向選擇”的就業(yè)制度既為大學生提供了公平競爭和施展才華的機會，同時也對大學生的心理素質(zhì)提出了新的挑戰(zhàn)。隨著高等教育大眾化，就業(yè)矛盾日益突出，面對日趨激烈的就業(yè)競爭，部分大學生在求職過程中，出現(xiàn)了種種的心理問題，有的甚至產(chǎn)生了嚴重的求職心理障礙，影響了他們的順利就業(yè)。因此，認真分析大學生求職中的心理問題，采取有效措施緩解大學生求職心理壓力，引導大學生自覺地進行心理調(diào)適，對于幫助大學生成功就業(yè)、主動適應社會，是十分緊迫和重要的。

Pick to: along with the socialist market economic system, build and improve university students' employment system continued to deepen.“Meet the supply and demand, two-way choice” the employment system for college students to provide opportunities for fair competition and talent, but also for a new challenge to the psychological quality of college students.Along with the popularization of higher education, the employment contradictions increasingly prominent, in the face of increasingly fierce competition for jobs, part of the college students in the process of job search, appeared a variety of psychological problems, some even has produced serious employment psychological barriers, affected their jobs smoothly.Therefore, analysis of psychological problems of college students' job seriously, take effective measures to ease college students employment psychological pressure, guide students to consciously to carry on the psychological adjustment, to help college students successful employment and actively adapt to the society, it is very urgent and important.關鍵詞：求職心理誤區(qū)，心理調(diào)適，職業(yè)生涯

Keywords: employment psychological misconceptions, mental adjustment, career

一、心理健康是大學生順利就業(yè)的基礎

A, mental health is the foundation of the college students' employment smoothly

所謂心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，對各種精神刺激和壓力有良好的承受能力及自我調(diào)節(jié)控制能力，能適應社會，與社會保持同步。

Mental health refers to basic human mental activity process content integrity, harmony, namely, cognition, emotion, will, behavior, personality integrity and coordination, for a variety of mental stimulation and pressure have good ability and self adjusting control ability, can adapt to society, and society in sync.大學生求職心理是大學生在求職過程擇業(yè)過程中表現(xiàn)出來的一般心理特征。當代大學生一般能比較客觀的認識和評價自己，對自己的興趣、性格、能力、做出的成績及各方面的長處能給予肯定的自我評價，對自己的不足之處能基本了解。求職時懂得怎樣揚長避短，會千方百計地采用最有效的方法追求目標。這樣的大學生就具備了健康的求職心理，成功的幾率就一定比心理失衡的的大學生高出許多。

College students' employment psychology is shown in the process of college students in choosing a job hunt general psychological characteristics.Contemporary college students can generally evaluate themselves objectively understanding and for your interest, personality, ability, and various aspects of performance advantages can give positive self-evaluation, for their own deficiencies to basic understanding.The manager knows how to foster strengths and circumventhttp:///

weaknesses, will one thousand to adopt the most effective way to the pursuit of goals.The college students have a healthy psychological, the chance of success is must be a lot higher than psychological imbalance of college students.二、大學生求職因素分析和常見的求職心理誤區(qū)

Second, college students job factors analysis and common job psychological misconceptions

（一）大學生求職因素分析

(1)college students job search factor analysis

在對大學生的一次問卷調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，大學生求職考慮的主要因素包括：薪資水平、職業(yè)生涯發(fā)展前景、工作勞動強度、職業(yè)的社會地位、工作自由度、職場人際氛圍、工作環(huán)境條件、工作壓力和挑戰(zhàn)性，其中排在前三位的是薪資水平、職業(yè)發(fā)展前景和工作勞動強度；我們同時也對大學生跳槽的原因進行了統(tǒng)計和分析，發(fā)現(xiàn)薪資水平仍然是導致大學生跳槽的最普遍的原因?？磥?，大學生們把薪資水平放到了最首要的因素，某種程度上也反映了大學生們普遍存在的求職心理誤區(qū)。

Found after a questionnaire survey of college students, college students job considering the main factors include: salary, career development prospects, the intensity of labor, professional social status, work freedom, workplace interpersonal atmosphere, work environment, work pressure and challenges, one of the top three is salaries, career development prospects and the work labor intensity;We also the reason for college students has carried on the statistics and analysis, found that wages are still lead to college students of the most common reason.College students, it seems, put salary level in the most primary factor, to some extent, also reflects the college students are widespread job psychological misconceptions.（二）大學生常見的求職心理誤區(qū)

(2)the common college students employment psychological misconceptions

當前嚴峻的就業(yè)形勢對大學生的能力和素質(zhì)提出了更高的要求，尤其是對心理素質(zhì)的挑戰(zhàn)。有相當一部分畢業(yè)生在就業(yè)過程中出現(xiàn)了種種心理誤區(qū)，有的甚至產(chǎn)生了嚴重的就業(yè)心理障礙。下面列舉幾個常見的大學生求職心理誤區(qū)。

The current severe employment situation of college students' ability and quality put forward higher requirements, especially the challenge to the psychological quality.There are quite a number of graduates in the employment process appeared all sorts of psychological pitfalls, some even has produced serious employment psychological obstacle.Here are a few common college students employment psychological misconceptions.1、自傲狂妄，飛揚浮躁的自負心理

1, pride, arrogance, flying blundering egos

不少大學生不能客觀地對自我進行SOWT（優(yōu)勢、劣勢、機遇、威脅）分析，過高地估計自己的能力，把求職目標定得過高；有的同學自認為自己在擇業(yè)中具備種種優(yōu)勢：學習成績優(yōu)秀，政治條件，學校牌子亮，專業(yè)需求旺，求職門路廣，因而盲目自信，擇業(yè)胃口吊得很高，不夠謙虛，狂妄而鋒芒畢露，于是在求職中屢屢受挫、錯失良機，影響了正常就業(yè)。到頭來往往會由于對自己估計過高，對自己的不足和困難估計不足而在擇業(yè)中受挫。

Many college students can't objectively on self SOWT analysis(strengths, weaknesses, opportunities, threats)to overestimate their abilities, the job target too high;Some classmates think himself has the advantages: in choosing a good grades, and political conditions, school brand, professional requirements, job way is wide, and blind confidence, choosing a appetite hanging high, not modest, arrogant and incisive, and frustrated, miss the good chance in the job, influence the normal jobs.Tend to end up as a result of his estimate is too high, for my own shortcomingshttp:///

2and difficulties underestimated in choosing a career.還有些大學生在求職過程中往往缺少耐心，不夠細心，急于求成，想一口吃成大胖子，成為高收入群體，然后能買車買房，過有品質(zhì)的生活。在這種浮躁心態(tài)的影響下，大學生對企業(yè)就缺少了忠誠度，開始出現(xiàn)“朝三暮四”的想法或者頻繁“跳槽”的現(xiàn)象，往往忽略了成功還需要不懈努力、不斷積累和許多付出的這個關鍵過程；有的大學生為了賺錢，甚至不擇手段，作出了許多違法亂紀的事情，這些就成了用人單位不看好甚至歧視大學生的重要原因。

Some college students often lack of patience in the process of job search, not enough careful, impatient for success, want to bite eat into a fat man, as a high income groups, and then can buy a car to buy a house, living a life of quality.In this impetuous mentality under the influence of college students is lack of loyalty to the enterprise, the idea of a “chop and change” began to appear or frequently the phenomenon of “job-hopping”, is often overlooked the success also need to make unremitting efforts, accumulated, and many of the key process;Some college students in order to make money, even by hook or by crook, made many such things, this is unit of choose and employ persons does not look good even discrimination against the important reason for college students.2、自卑逃避，悲觀低就的自卑心理

2, inferiority, pessimistic low it inferiority mentality

有少數(shù)大學生畢業(yè)生由于性格、環(huán)境等因素，大學幾年順利地走過來了，雖然具備一定的競爭實力和優(yōu)勢，但由于缺乏信心，不能正確地認識與評價自己，在求職過程中，面對激烈的競爭，卻覺得自己這也不行，那也不如別人，自卑心理使得自己缺乏競爭勇氣，往往表現(xiàn)得畏畏縮縮、自卑怯懦、缺乏自信，走進就業(yè)市場就心里發(fā)怵，參加招聘面試，心里忐忑不安，從而失去了許多就業(yè)機會。一旦中途受到挫折，更缺乏心理上的承受能力，總覺得自己確實不行。另外一部分大學生由于不想介入到復雜的職場環(huán)境和人際關系中，于是想方設法回避和逃避。

A few college graduates due to factors such as personality, environment, university a few years came along smoothly, although have a certain competitive power and advantage, but because of lack of confidence, can't correctly recognize and evaluate themselves, in the process of job search, in the face of fierce competition, felt that also not line, that also is inferior to others, self-abased psychology makes his lack of courage to competition, often behaved timidly, inferiority, cowardly, lack of self-confidence, into the job market is the in the mind mess, take part in the job interview, felt very upset, and lost a lot of job opportunities.Once the midway setbacks, more lack of mental capacity, total feel really can't.Because don't want to intervention in another part of college students to the complex working environment and interpersonal relationship, and try to avoid and escape.對于那些心理準備不足、能力較弱的學生，供需失衡的矛盾、競爭激烈的就業(yè)市場使他們茫然無助，產(chǎn)生了較強的失落感，開始對前途悲觀失望，再加上家庭無社會背景，不占有社會資源，因此不敢走入社會，在家當起了“啃老族”；另外一部分學生雖然能客觀地看待這些問題，但迫于就業(yè)的壓力和社會現(xiàn)狀，不得不降低自己的身份和求職標準，委屈低就。這些人總覺得競爭激烈，自己技不如人，遂甘拜下風，不敢對自己“明碼標價”，找個買家草草賣出。對于一些單位開出的不平等協(xié)議也閉著眼睛簽字，給日后工作帶來嚴重隱患。在激烈的擇業(yè)競爭中，這些心理障礙是走向成功的大敵，必須認真加以克服。

For students who lack of psychological preparation, ability is weak, the contradiction of supply and demand imbalance, competitive job market, make their vacant helpless, has a stronghttp:///

4機，還會耽誤其他求職者。

Successful career choice often depends on mastery of opportunity, missed opportunities, will and success.In front of the recruiting unit of choose and employ persons, have some of my classmates always think ahead is dried shrimp, behind have a big fish, overstating the opportunity cost.Therefore, in the process of finding employment looked at the mountain, this mountain dare not say the word, roll, and the result is out of the school when the work is not landing.Some students several intention unit in his hand, but accounted for the post to continue to wait, not only easy to cause this opportunity, will hold up other job seekers.5、攀比從眾，依賴盲從的從眾心理

5, compare the herd, rely on blind herd mentality

部分大學生虛榮心很強，個別學生講“級別”、“好面子”覺得在校期間，我的成績比你好，榮譽比你多，能力比你強，干部比你大，理所當然工作也應比你好，在擇業(yè)時，自傲清高，挑三揀四。這些熱衷于攀比的高才生最終只能在“高處不勝寒”的日子中體會孤獨和清高，結果將一無所成。還有些畢業(yè)生在在機會面前顧慮重重，不能積極主動參與就業(yè)市場的競爭，向用人單位推銷自己，展示自己，而是把希望寄托在家長、親戚和學校身上。缺少自主和自立精神，愿意通過各種“關系”去尋求自己理想的工作。還有的學生對自己缺少認識，沒有認真規(guī)劃過自己的職業(yè)生涯，意識不強、方向不明、缺少主見，人云亦云，極易受到他人的干擾，因此在擇業(yè)時往往會表現(xiàn)出“大家覺得好，肯定錯不了”的盲從心理。這種心態(tài)也是與激烈競爭的社會現(xiàn)實格格不入的。

Part of the college students' vanity is very strong, individual students about “l(fā)evel”, “good face” thought during the period of school, my grades than hello, honor more than you, ability strong than you, cadre's older than you, than hello, course work should also be in when choosing a career, arrogant arrogant and picky.These is fond of vie “can be in finally only” altitude deeply cold “feel lonely in the days and lofty, and the results will accomplish nothing.Some graduates concerns in front of opportunity, also cannot actively participate in the competition of job market, sell yourself to unit of choose and employ persons, show yourself, but put hope on parents, relatives and schools.Lack of autonomy and self-reliance spirit, willing to through a variety of ”relationship“ to seek their ideal job.And students lack of understanding on their own, without careful planning his career, is not strong, the direction is unknown, the lack of independent consciousness, conformity and vulnerable to the interference of others, so in when choosing a career tend to show ”do you think is good, certainly not wrong" implicit psychological.This mindset is also with the social reality of the fierce competition.http:///