第一篇：初中體育課程課例“途中跑”教學(xué)設(shè)計(jì)方案

起跑------起跑后的加速跑教學(xué)設(shè)計(jì)

七年體育

張陸

一、教學(xué)設(shè)計(jì)指導(dǎo)思想

本節(jié)課的起跑及起跑后的加速跑中在教學(xué)中的運(yùn)用，旨在培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，激化學(xué)生的學(xué)習(xí)興奮性和鍛煉學(xué)生吃苦耐勞的精神品質(zhì)；使學(xué)生在快樂(lè)、輕松、自主自由的氛圍中掌握短跑的的基本技術(shù)動(dòng)作，形成跑的正確姿勢(shì)，提高短跑的能力，培養(yǎng)思想和心理品質(zhì)。

二、教材分析

1、教學(xué)內(nèi)容的分析

起跑及起跑后的加速跑是短跑技術(shù)教學(xué)中的重點(diǎn)，是短跑中距離的一個(gè)部分，是學(xué)生取得較好成績(jī)和鍛煉效果的主要階段。通過(guò)學(xué)習(xí)起跑和起跑后加速跑后，同學(xué)們有一定的認(rèn)識(shí)和基礎(chǔ)，而本次課正是在這基礎(chǔ)上進(jìn)行的一次較高難度的學(xué)習(xí)課。以“動(dòng)作、造型的協(xié)調(diào)和自然，形成正確的動(dòng)力定型”為學(xué)習(xí)目的而開(kāi)展的研究性課型。

三、學(xué)生情況分析

這堂課面對(duì)的是七年級(jí)的學(xué)生，全班共有七十多個(gè)學(xué)生，同學(xué)們的身高、力度、協(xié)調(diào)性和模仿能力等指標(biāo)都不盡相同。同時(shí)，初中生的學(xué)習(xí)意識(shí)較強(qiáng)，興趣較高，有強(qiáng)烈的表現(xiàn)的需要。另外，這些學(xué)生都已經(jīng)學(xué)習(xí)了一節(jié)的短跑技術(shù)知識(shí)，都有了一定的認(rèn)識(shí)和基礎(chǔ)，現(xiàn)在正是進(jìn)一步提高他們跑的能力的時(shí)候。所以，同學(xué)們對(duì)如何開(kāi)展學(xué)習(xí)研究一一模仿動(dòng)作、協(xié)調(diào)動(dòng)作、形成動(dòng)力定型不存在太大的難度。

四．教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)重點(diǎn)

1、學(xué)習(xí)與提高短跑中“起跑-----起跑后的加速跑”技術(shù)，體會(huì)蹬地、擺臂等技術(shù)動(dòng)作；

2、通過(guò)同學(xué)們的模仿練習(xí)、自主練習(xí)、反復(fù)練習(xí)的過(guò)程，全面提高同學(xué)們的模仿能力、協(xié)調(diào)能力和形成動(dòng)力定型。

3、通過(guò)學(xué)習(xí)和練習(xí)達(dá)到鍛煉學(xué)生身體，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生短跑能力的目的，為終身體育打下一定的基礎(chǔ)。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

1、擺臂姿勢(shì)和起跑時(shí)上體過(guò)早抬起；

2、低重心蹬擺時(shí)的穩(wěn)定協(xié)調(diào)。

五、教學(xué)指導(dǎo)思想

本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)、指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運(yùn)用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過(guò)分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課教學(xué)的內(nèi)容及手段，用循序漸進(jìn)和分組的方式進(jìn)行教學(xué)，通過(guò)比賽、游戲和行為教育，激發(fā)學(xué)生自主參與教學(xué)，提高課堂效率。

六、教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)

（一）、開(kāi)始部分

1、課堂常規(guī)（2’）

組織：學(xué)生四列橫隊(duì) 要求：精神飽滿、集中注意

2、準(zhǔn)備活動(dòng)（8’）

教法：徒手操 師生同做。

組織：學(xué)生繞半個(gè)操場(chǎng)慢跑熱身，最后用隊(duì)形結(jié)束并小結(jié)，為關(guān)節(jié)操練習(xí)自然過(guò)度。教法： 教師口令 體委領(lǐng)操 學(xué)生練習(xí)

目的：通過(guò)關(guān)節(jié)操的練習(xí)使學(xué)生充分準(zhǔn)備，并提高學(xué)生的興奮性。組織：四列橫隊(duì)

要求：動(dòng)作整齊節(jié)奏清晰充分活動(dòng)

（二）、基本部分（25’）起跑------加速跑

1、教師示范并講解快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)。

2、組織學(xué)生原地?cái)[臂練習(xí)。3、30m快速跑練習(xí)2組，仔細(xì)體會(huì)快速跑動(dòng)作和要點(diǎn)。

4、迎面接力，利用展開(kāi)的報(bào)紙貼胸接力（擊掌）。5．練習(xí)并總結(jié)不足讓學(xué)生互相交流探討。

組織：

1二列橫隊(duì)分別站在教師的兩側(cè)觀摩動(dòng)作，2一小組練習(xí)30m快速跑，3分成四組迎面接力游戲的形式

要求：自主積極、提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

游戲：快樂(lè)體育

規(guī)則：當(dāng)聽(tīng)到口令后，籃球同時(shí)發(fā)出，同學(xué)做出最快的反應(yīng)開(kāi)始追逐籃球，追到為止！

（三）、結(jié)束部分（5’）1放松練習(xí)：本階段采用五禽戲進(jìn)行放松，讓學(xué)生在悠揚(yáng)的音樂(lè)中緩解運(yùn)動(dòng)后的緊張疲勞，加快身心恢復(fù)，達(dá)到放松的目的。

2小結(jié)本課練習(xí)情況 組織：四列橫隊(duì) 3器材回收 要求：認(rèn)真聽(tīng)總結(jié)

4師生再見(jiàn)

七、課堂教學(xué)效果預(yù)計(jì)：

1、心理狀況預(yù)測(cè)：根據(jù)本課特點(diǎn)，學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)情緒高漲，并能在練習(xí)

中獲得愉快的心理體驗(yàn)和情感交流。

2、生理狀況預(yù)測(cè)：平均心率在110次/分左右。練習(xí)密度在35%左右； 場(chǎng)地器材

場(chǎng)地：標(biāo)準(zhǔn)操場(chǎng)

器材：秒表一塊

籃球一個(gè)

口哨一個(gè)

起跑------------起跑后的加速跑教學(xué)設(shè)計(jì)

大石橋市第二初級(jí)中學(xué)

七年體育

張陸

第二篇：“途中跑”教學(xué)設(shè)計(jì)方案

“途中跑”教學(xué)設(shè)計(jì)方案

一、教學(xué)設(shè)計(jì)說(shuō)明

本課例體現(xiàn)研究性學(xué)習(xí)方法在教學(xué)中的運(yùn)用，旨在培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，激化學(xué)生的學(xué)習(xí)興奮性和鍛煉學(xué)生吃苦耐勞的精神品質(zhì)；使學(xué)生在快樂(lè)、輕松、自主自由的氛圍中掌握短跑的的基本技術(shù)動(dòng)作，形成跑的正確姿勢(shì)，提高短跑的能力，培養(yǎng)思想和心理品質(zhì)。

二、教學(xué)主要內(nèi)容及目標(biāo)

1、教學(xué)內(nèi)容的分析

途中跑是短跑技術(shù)教學(xué)中的重點(diǎn)，是短跑中距離較長(zhǎng)的一個(gè)部分，是學(xué)生取得較好成績(jī)和鍛煉效果的主要階段。通過(guò)前一階段的起跑和起跑后加速跑的學(xué)習(xí)，同學(xué)們已有一定的認(rèn)識(shí)和基礎(chǔ)，而本次課正是在這一基礎(chǔ)上進(jìn)行的一次較高難度的學(xué)習(xí)課。以“動(dòng)作、造型的協(xié)調(diào)和自然，形成正確的動(dòng)力定型”為學(xué)習(xí)目的而開(kāi)展的研究性課型。

2、學(xué)生情況分析

這堂課面對(duì)的是八年級(jí)的學(xué)生，全班共有四十多個(gè)學(xué)生，同學(xué)們的身高、力度、協(xié)調(diào)性和模仿能力等指標(biāo)都不盡相同。同時(shí)，初中生的學(xué)習(xí)意識(shí)較強(qiáng)，興趣較高，有強(qiáng)烈的表現(xiàn)的需要。另外，這些學(xué)生都已經(jīng)學(xué)習(xí)了兩到三節(jié)課的短跑技術(shù)，都有了一定的認(rèn)識(shí)和基礎(chǔ)，現(xiàn)在正是進(jìn)一步提高他們跑的能力的時(shí)候。所以，同學(xué)們對(duì)如何開(kāi)展學(xué)習(xí)研究一一模仿動(dòng)作、協(xié)調(diào)動(dòng)作、形成動(dòng)力定型不存在太大的難度。

3、教學(xué)目標(biāo)

基于以上兩點(diǎn)的分析，本次課的教學(xué)目標(biāo)是：

1）、學(xué)習(xí)與提高短跑中“途中跑”技術(shù)，體會(huì)扒地、蹬地、擺臂等技術(shù)動(dòng)作；

2）、通過(guò)同學(xué)們的模仿練習(xí)、自主練習(xí)、反復(fù)練習(xí)的過(guò)程，全面提高同學(xué)們的模仿能力、協(xié)調(diào)能力和形成動(dòng)力定型。

3）、通過(guò)學(xué)習(xí)和練習(xí)達(dá)到鍛煉學(xué)生身體，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生短跑能力的目的，為終身體育打下一定的基礎(chǔ)。

三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

1、引導(dǎo)與促使學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程由被動(dòng)向主動(dòng)轉(zhuǎn)變，化單調(diào)枯燥為活潑生動(dòng)；

2、如何引導(dǎo)與組織學(xué)生來(lái)達(dá)到這種效果。

四、教學(xué)手段與方法

1、集體學(xué)習(xí)與分組練習(xí)相結(jié)合，選出動(dòng)作比較自然、協(xié)調(diào)、規(guī)范的學(xué)生給其他學(xué)生作示范，激化學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；集體學(xué)習(xí)、集體糾錯(cuò)、個(gè)別糾錯(cuò)與同學(xué)們相互糾錯(cuò)相結(jié)合。

五、教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)

1、課前準(zhǔn)備

1）、同學(xué)們課余時(shí)間可以利用各種搜索信息的途徑（如看體育書(shū)、vcd、圖書(shū)資料和上網(wǎng)）去了解短跑的一些常識(shí)，了解各個(gè)環(huán)節(jié)的重點(diǎn)和要求等； 2）、教師設(shè)計(jì)好進(jìn)行本次課程教案的研究方案；

3）、設(shè)想進(jìn)行研究性學(xué)習(xí)后可能達(dá)到的效果或者提出難度更大的研究問(wèn)題。

2、教學(xué)過(guò)程：

為了更好地理解本次課的教學(xué)過(guò)程，課程采用流程圖的形式反映教學(xué)過(guò)程。

六、小結(jié)

1、表?yè)P(yáng)與評(píng)價(jià)表現(xiàn)好的小組與學(xué)生個(gè)人；

2、肯定研究性學(xué)習(xí)帶來(lái)的學(xué)習(xí)熱情與高潮；

3、提出課后更進(jìn)一步的研究問(wèn)題。

七、各項(xiàng)指標(biāo)預(yù)計(jì)

1、練習(xí)密度：42％；

2、平均心率：125-130次/分； 強(qiáng)度指數(shù)：1.2-1.4。

第三篇：《短跑途中跑》教學(xué)設(shè)計(jì)方案

《短跑途中跑》教學(xué)設(shè)計(jì)方案 案例名稱(chēng)

《短跑途中跑》

科目

體育與健康

教學(xué)對(duì)象

九年級(jí)

提供者

葉濤

課時(shí)

1課時(shí)

一、教材內(nèi)容分析

本課以“體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)”研究為宗旨，樹(shù)立“健康第一，以學(xué)生發(fā)展為本，重視情感體驗(yàn)”為指導(dǎo)思想。抓住學(xué)生興趣的激發(fā)點(diǎn)，融入“自然分材”和杜郎口中學(xué)的教學(xué)模式，利用一些生活資源，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性和創(chuàng)造性，促使學(xué)生自覺(jué)、輕松地進(jìn)行體育鍛煉。培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和相互合作學(xué)習(xí)的能力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和豐富的情感意識(shí)，滿足其生理、心理需要和親生體驗(yàn)欲望。本節(jié)課推陳出新，打破了傳統(tǒng)的體育課模式，創(chuàng)造性地為一堂課設(shè)立了一節(jié)以游戲的方式學(xué)習(xí)和掌握短跑的途中跑的教學(xué)；以求最大限度的調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。在培養(yǎng)其興趣的同時(shí)，使其對(duì)途中跑的技術(shù)動(dòng)作近一步掌握，同時(shí)發(fā)展學(xué)生的耐力和協(xié)調(diào)性；使其體會(huì)到體育的樂(lè)趣和益處，增強(qiáng)其信心和堅(jiān)持鍛煉的決心，鍛煉學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作的習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生集體凝聚力的精神品質(zhì)。

二、教學(xué)目標(biāo)（知識(shí)與技能，過(guò)程與方法，情感態(tài)度、價(jià)值觀）

1、知識(shí)與技能

①培養(yǎng)學(xué)生個(gè)性，創(chuàng)造性，堅(jiān)韌不拔，吃苦耐勞的意志品質(zhì)和集體協(xié)作精神。②培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，頑強(qiáng)拼搏的精神品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展

2、過(guò)程與方法

①通過(guò)教學(xué)增強(qiáng)上下肢協(xié)調(diào)配合、快速擺動(dòng)的能力和腿部蹬地能力。②掌握快速跑的基本技術(shù)與基本活動(dòng)能力，培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生快速奔跑的能力。

3、情感態(tài)度與價(jià)值觀

①通過(guò)教學(xué)使學(xué)生們形成正確的技術(shù)概念，85%的同學(xué)基本掌握途中跑技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng) ②使學(xué)生明確跑的鍛煉價(jià)值，進(jìn)一步掌握快速跑的技術(shù)原理，體驗(yàn)快速跑的樂(lè)趣。

三、學(xué)習(xí)者特征分析

九年級(jí)的學(xué)生經(jīng)過(guò)了一年多的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，已經(jīng)掌握了一定的體育知識(shí)和一些科目的基本動(dòng)作和技巧。身體素質(zhì)上也有了不同程度的提高，但學(xué)生學(xué)習(xí)上比較被動(dòng)，沒(méi)有全身心地投入自己的精力和熱情，徹底釋放學(xué)習(xí)上的壓力。所以本該朝氣蓬勃的同學(xué)們?cè)隗w育課上也略顯低迷。

九年級(jí)學(xué)生年齡一般集中在13-15歲，正是思維活躍；身體快速成長(zhǎng)；接受新事物能力最強(qiáng)的時(shí)期，但同時(shí)逆反心理也最強(qiáng)。如果這個(gè)階段體育鍛煉跟不上或是不能用正確的方法進(jìn)行引導(dǎo)，勢(shì)必會(huì)影響學(xué)生身心的健康成長(zhǎng)?；诖朔N情況，結(jié)合《自然分材》的新思路，整節(jié)課以游戲的形式進(jìn)行教學(xué)，使學(xué)生在玩的過(guò)程中學(xué)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，在實(shí)踐中掌握基本技術(shù)動(dòng)作。

四、教學(xué)策略選擇與設(shè)計(jì)

本課以“在活動(dòng)中提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣”為主線，時(shí)時(shí)把學(xué)生的主體地位放在第一線，教學(xué)中啟發(fā)學(xué)生大膽想象，鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)體驗(yàn)。在關(guān)注學(xué)生主體地位的同時(shí)，層層深入地讓學(xué)生體驗(yàn)合作交往，學(xué)生在合作學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)謙讓、助人為樂(lè)；教師及時(shí)的鼓勵(lì)和引導(dǎo)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)過(guò)程中始終貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想。途中跑是短跑技術(shù)教學(xué)中的重點(diǎn)，是短跑中距離較長(zhǎng)的一個(gè)部分，是學(xué)生取得較好成績(jī)和鍛煉效果的主要階段。通過(guò)前一階段的起跑和起跑后加速跑的學(xué)習(xí)，同學(xué)們已有一定的認(rèn)識(shí)和基礎(chǔ)，而本次課正是在這一基礎(chǔ)上進(jìn)行的一次較高難度的學(xué)習(xí)課。以“動(dòng)作、造型的協(xié)調(diào)和自然，形成正確的動(dòng)力定型”為學(xué)習(xí)目的而開(kāi)展的研究性課型。本節(jié)課以游戲?yàn)檎麄€(gè)教學(xué)流成，使學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)并掌握途中跑的基本動(dòng)作要領(lǐng)，并在實(shí)際中正確的運(yùn)用。

重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛(ài)好，在愉快的氛圍中，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和專(zhuān)項(xiàng)技能。難點(diǎn)：途中跑的基本姿勢(shì)在實(shí)際中的應(yīng)用。

五、教學(xué)資源與工具準(zhǔn)備

1.同學(xué)們課余時(shí)間可以利用各種搜索信息的途徑（如看體育書(shū)、VCD、圖書(shū)資料和上網(wǎng)）去了解短跑的一些常識(shí)，了解各個(gè)環(huán)節(jié)的重點(diǎn)和要求等； 2.畫(huà)板、接力棒、排球。

六、教學(xué)過(guò)程

教學(xué)過(guò)程

教師活動(dòng)

學(xué)生活動(dòng)

設(shè)計(jì)意圖及資源準(zhǔn)備

1.情景導(dǎo)入

展示畫(huà)板 提問(wèn)講解

小組長(zhǎng)帶領(lǐng)各小組做準(zhǔn)備活動(dòng)，提高學(xué)生的合作學(xué)習(xí)能力，通過(guò)探究過(guò)程，提高學(xué)生綜合的能力，鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，勇于展示個(gè)人風(fēng)采的勇氣。

通過(guò)圖片展示讓學(xué)生對(duì)本次課的內(nèi)容在感官上有一定的理解，同時(shí)展示2008年北京奧運(yùn)會(huì)百米飛人博爾特的比賽圖片，導(dǎo)出途中跑的概念，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)短跑的途中跑技術(shù)要領(lǐng)。

2.情景展開(kāi)

講解、鼓勵(lì)

（1）障礙接力跑游戲

（2）兩人兩足跳接力比賽游戲（3）兩人背靠背夾球游戲

通過(guò)同學(xué)們自己設(shè)計(jì)和布置的場(chǎng)地，獲得心理上的準(zhǔn)備與適應(yīng)，并在不斷克服障礙物的過(guò)程中，提高自尊與自信；同時(shí)在比賽過(guò)程中讓學(xué)生體驗(yàn)騰空和加大學(xué)生的步幅； 讓學(xué)生在愉快的氛圍中鍛煉學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和集體合作的精神品質(zhì)，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生下肢力量的鍛煉；

在游戲中糾正學(xué)生的不良跑步姿勢(shì)，正確學(xué)習(xí)途中跑的基本身體姿勢(shì)，進(jìn)一步鍛煉學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和集體合作精神，同時(shí)此階段已接近本次課的的尾聲，運(yùn)動(dòng)量較小，使學(xué)生的身心得以逐步放松。

3.情景結(jié)束

1.組織放松 2.總結(jié)本次課

（1）對(duì)照展示圖板，分析本次課內(nèi)容學(xué)生學(xué)習(xí)及掌握情況（2）表?yè)P(yáng)與評(píng)價(jià)表現(xiàn)好的小組與學(xué)生個(gè)人；（3）肯定研究性學(xué)習(xí)帶來(lái)的學(xué)習(xí)熱情與高潮；（4）提出課后更進(jìn)一步的研究問(wèn)題。

學(xué)生分組組織打“簡(jiǎn)易保齡球”游戲，使學(xué)生的身心得以放松

教學(xué)流程圖

1、七、教學(xué)評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)

1.對(duì)照展示圖板，分析本次課內(nèi)容學(xué)生學(xué)習(xí)及掌握情況 2.表?yè)P(yáng)與評(píng)價(jià)表現(xiàn)好的小組與學(xué)生個(gè)人； 3.肯定研究性學(xué)習(xí)帶來(lái)的學(xué)習(xí)熱情與高潮； 4.提出課后更進(jìn)一步的研究問(wèn)題。

八、幫助和總結(jié)

1、在教學(xué)時(shí)重視提高教學(xué)效率，克服學(xué)生上課的惰性。首先根據(jù)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生都對(duì)體育課產(chǎn)生濃厚的興趣，但大多數(shù)為直接興趣，作為體育教師應(yīng)如何加以引導(dǎo)，讓學(xué)生在玩中學(xué)、玩中樂(lè)，在玩中充分享受體育學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，體驗(yàn)獲得成功與進(jìn)步的快樂(lè)。

2、體育教材中游戲占比例不大，而怎樣利用游戲教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，首先，要從游戲的規(guī)則下手，在游戲中模仿修改，從而逐步過(guò)渡到學(xué)生自己學(xué)會(huì)創(chuàng)編游戲，來(lái)提高學(xué)生的創(chuàng)新能力。

3、通過(guò)理論與實(shí)踐相結(jié)合我發(fā)現(xiàn)，讓學(xué)生自己去親自嘗試，動(dòng)手去研究是發(fā)揮他們想象力的最好的途徑。實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。

第四篇：初中體育與健康《途中跑》教案

四川省宜賓市南溪二中初中體育與健康《途中跑》教案

體育學(xué)科教案

一、課的設(shè)計(jì):

本節(jié)課的教學(xué)對(duì)象系初一年級(jí)的學(xué)生，從學(xué)生的整體水平來(lái)看，無(wú)論是身體素質(zhì)還是技能、技術(shù)都相對(duì)較差。因此，本著體育教學(xué)大綱的精神，這堂課以提高學(xué)生的身體素質(zhì)為主，著重抓學(xué)生的速度耐力，并輔助一些其它的身體練習(xí)，從而達(dá)到綜合的提高學(xué)生體質(zhì)的效果。

首先，通過(guò)游戲，啟發(fā)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣，并在此基礎(chǔ)上提高學(xué)生的反應(yīng)性和靈敏性。其次，通過(guò)一些跑的輔助練習(xí)和途中跑，來(lái)提高學(xué)生的速度素質(zhì)。

本節(jié)課能采用的教學(xué)手段和方法都較為簡(jiǎn)單和直觀，以便使學(xué)生能初步學(xué)會(huì)一些自我鍛煉的方法和手段。

二、課時(shí)計(jì)劃:

教材:

途中跑 素質(zhì)練習(xí)

教學(xué)任務(wù):

復(fù)習(xí)改進(jìn)途步跑的動(dòng)作技術(shù)，提高奔跑的能力，并通過(guò)素質(zhì)練習(xí)提高身體的綜合體能。

(一)開(kāi)始部分: 3

1、體育委員集合整隊(duì)，報(bào)告出缺勤

2、宣布本課的內(nèi)容和任務(wù)

3、安排見(jiàn)習(xí)生(二)準(zhǔn)備部分: 6 游戲: 貼膏藥(三)基本部分: 26

1、跑的輔助練習(xí)6 次數(shù)

a、原地快速跑 要求:兩腿交替的頻率要快 15“×2 b、原地俯臥撐 要求:屈臂盡量充分 5-10×3 c、原地高抬腿 要求:腿抬起要與腰平15”×2 組織教學(xué):采用全班集體練習(xí)，三種練習(xí)穿插起來(lái)進(jìn)行練習(xí)，隊(duì)形如圖: × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×

△

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2、途中跑，仰臥起坐 20 a、途中跑:(次數(shù): 200米×3)學(xué)習(xí)重點(diǎn):跑的過(guò)程用前腳掌扒地，后蹬有力，角度好，送髖擺臂配合好。b、仰臥起坐(次數(shù) 10-20次×3)動(dòng)作要求:兩手抱后腦，肩觸墊，屈體肘關(guān)節(jié)觸膝關(guān)節(jié)。

組織教學(xué):采用全班集體練習(xí)，一組二百米跑，一組仰臥起坐穿插進(jìn)行(四)結(jié)束部分 5

1、放松練習(xí)

2、小結(jié)并下課

第五篇：初中途中跑說(shuō)課稿

導(dǎo)語(yǔ)：“說(shuō)課”是教學(xué)改革中涌現(xiàn)出來(lái)的新生事物，是進(jìn)行教學(xué)研究、教學(xué)交流和教學(xué)探討的一種新的教學(xué)研究形式，下面由小編為大家整理的初中途中跑說(shuō)課稿，希望可以幫助到大家！

各位老師：

大家好！

首先再次感謝大家今天觀看了由我執(zhí)教的這節(jié)研討課。根據(jù)安排下面我再向大家闡述一下我對(duì)這節(jié)課的一些設(shè)計(jì)思路和想法。今天我們的教學(xué)內(nèi)容是體育與健康課“快速跑”單元中的“途中跑”，下面我就把本課的設(shè)計(jì)思路，教材特點(diǎn)，學(xué)生情況，目標(biāo)設(shè)計(jì)，教學(xué)法設(shè)計(jì)以及教學(xué)流程做一下簡(jiǎn)要的介紹。

一、指導(dǎo)思想

課程標(biāo)準(zhǔn)首先指出我們的教學(xué)要以“健康第一”為指導(dǎo)思想，在教學(xué)中要充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛(ài)好，為其終身體育打下良好的基礎(chǔ)。在倡導(dǎo)快樂(lè)體育的同時(shí)，要以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，著重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)練能力。在教學(xué)中，要以快樂(lè)體育為主線，讓同學(xué)們?cè)诳鞓?lè)的氛圍中進(jìn)行練習(xí)，同時(shí)促進(jìn)身心的健康發(fā)展。所以本課的主要設(shè)計(jì)思路是以教師為主導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生自主思考練習(xí)，在課中加以游戲輔助教學(xué)，使課堂氛圍活躍，讓學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩，從而達(dá)到快樂(lè)體育的目的。

二、教材分析

快速跑是體育與健康實(shí)踐課的必修課，它是在較短的距離內(nèi)進(jìn)行快速位移的練習(xí)。通過(guò)快速跑的練習(xí)不僅可以發(fā)展同學(xué)們快速位移的能力，還能提高同學(xué)們的快速反應(yīng)能力以及靈敏素質(zhì)，還能增強(qiáng)上下肢力量和協(xié)調(diào)能力，而且還可以培養(yǎng)同學(xué)們勇往直前，奮發(fā)向上的精神品質(zhì)，對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理健康和心理健康起著積極重要的作用。

快速跑包括起跑、加速跑、途中跑和終點(diǎn)沖刺跑四個(gè)環(huán)節(jié)，它是一個(gè)完整的過(guò)程，是人體活動(dòng)的基本能力之一。

三、學(xué)情分析

由于初中學(xué)生處于青春發(fā)育的高峰期，這個(gè)階段的學(xué)生比較活潑好動(dòng)，善于表現(xiàn)自我，而且這個(gè)階段也是位移速度發(fā)展的敏感時(shí)期，所以我們要很好的抓住這一特點(diǎn)，在此階段有效的發(fā)展其位移速度。并且這階段的學(xué)生模仿能力很強(qiáng)，教學(xué)時(shí)也要充分抓住學(xué)生這一特點(diǎn)，盡量給學(xué)生做完整的示范動(dòng)作，讓學(xué)生直接模仿老師的動(dòng)作練習(xí)，我想這樣會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。八年級(jí)的同學(xué)已經(jīng)在七年級(jí)快速跑的學(xué)習(xí)中已經(jīng)有所體驗(yàn)，對(duì)起跑和加速跑已經(jīng)有所掌握，也有了一定的練習(xí)基礎(chǔ)，所以在跑的練習(xí)中可能會(huì)出現(xiàn)枯燥乏味的感覺(jué)，這時(shí)就需要及時(shí)安插適當(dāng)?shù)挠螒騺?lái)調(diào)節(jié)練習(xí)的氛圍。

另外，初中學(xué)生由于骨頭的硬度小，韌性大，所以容易彎曲變形，肌肉的力量較弱，耐力差，易疲勞，所以在教學(xué)中不宜做過(guò)重的負(fù)重練習(xí)以及負(fù)荷過(guò)大的練習(xí)。

四、教學(xué)目標(biāo)及其重難點(diǎn)

根據(jù)教材的特點(diǎn)，學(xué)生的具體情況以及課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，我把本課五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的目標(biāo)和重難點(diǎn)設(shè)計(jì)如下：

教學(xué)目標(biāo)：

1.運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：讓大部分同學(xué)能積極快樂(lè)的參與每項(xiàng)練習(xí)。

2.運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)，讓同學(xué)們了解途中跑的練習(xí)方法，并能正確的進(jìn)行練習(xí)，逐步提高途中跑的動(dòng)作技術(shù)。

3.身體健康目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)，發(fā)展同學(xué)們的靈敏素質(zhì)、反應(yīng)能力、上下肢力量、快速位移能力以及上下肢協(xié)調(diào)配合的能力。

4.心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)同學(xué)們勇往直前，奮發(fā)向上，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神品質(zhì)。

5.社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)： 在練習(xí)中，通過(guò)同學(xué)們之間的合作、幫助以及相互評(píng)價(jià)，強(qiáng)同學(xué)們之間的友誼，加強(qiáng)人與人之間的合作及其交往能力。

教學(xué)重點(diǎn)：

正確的身體姿勢(shì)、擺臂動(dòng)作和腳步動(dòng)作的形成。

教學(xué)難點(diǎn)：

正確動(dòng)作在實(shí)踐中的正確運(yùn)用。

五、教學(xué)法設(shè)計(jì)

課程標(biāo)準(zhǔn)要求初中快速跑教學(xué)在學(xué)生體驗(yàn)快速跑樂(lè)趣的基礎(chǔ)上，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技術(shù)與技能，形成跑的正確姿勢(shì)，以積極進(jìn)取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。為了有效的達(dá)成本課的教學(xué)目標(biāo)，體現(xiàn)教師主導(dǎo)，學(xué)生主體，快樂(lè)體育的教學(xué)理念，在教學(xué)中將主要采用游戲法、示范講解法、觀察法、模仿練習(xí)法、糾錯(cuò)法、輔助練習(xí)法等教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)。

在教學(xué)的準(zhǔn)備階段，采用游戲《叫號(hào)組隊(duì)》，這樣能使同學(xué)們?cè)跉g快的氛圍中進(jìn)行熱身練習(xí)，同時(shí)還能發(fā)展同學(xué)們的反應(yīng)能力和靈敏素質(zhì)。在途中跑教學(xué)中，主要采用輔助練習(xí)——進(jìn)行擺臂練習(xí)和高抬腿練習(xí)，使其途中跑的動(dòng)作逐步規(guī)范。在教授時(shí)教師首先進(jìn)行示范講解，然后組織學(xué)生模仿練習(xí)并糾正其錯(cuò)誤動(dòng)作。在途中跑的練習(xí)中采用自主體會(huì)練習(xí)和接力游戲相結(jié)合的方法進(jìn)行，這樣能提高同學(xué)們自主學(xué)練能力,體現(xiàn)出學(xué)生的主體性，并且還能解除練習(xí)中的枯燥感。在課的結(jié)束部分，采用游戲《盲人踩線》來(lái)放松同學(xué)們的身心，而且還能發(fā)展同學(xué)們的空間感。

六、教學(xué)流程

在本課教學(xué)中，我把教學(xué)活動(dòng)分為熱身準(zhǔn)備部分，基本教學(xué)部分和放松結(jié)束部分，其具體安排如下：

1、熱身準(zhǔn)備部分

① 課前常規(guī)——體育委員組織集合，教師檢查人數(shù)服裝，宣布教學(xué)內(nèi)容及練習(xí)目

標(biāo)，安排見(jiàn)習(xí)生。

② 游戲——《叫號(hào)組隊(duì)》 ③ 徒手操

2、基本部分

① 練習(xí)原地?cái)[臂動(dòng)作

② 練習(xí)原地高抬腿

③ 50M途中跑自主體會(huì)練習(xí)

④ 50M迎面接力進(jìn)一步體會(huì)途中跑

3、放松結(jié)束部分

① 游戲——《盲人踩線》

② 評(píng)價(jià)——教師總評(píng)，學(xué)生自評(píng)、互評(píng)相結(jié)合。

③ 課后常規(guī)——安排收還器材及課后練習(xí)。

七、場(chǎng)地器材

田徑場(chǎng)、百米跑道、劃線器

我對(duì)本課的教學(xué)設(shè)計(jì)就介紹完了，講得不對(duì)或不恰當(dāng)?shù)牡胤秸?qǐng)各位老師批評(píng)指正，并請(qǐng)各位老師結(jié)合本課的教學(xué)設(shè)計(jì)和教學(xué)實(shí)踐情況提出寶貴的意見(jiàn)及建議，以供大家相互探討。謝謝，謝謝大家！