第一篇：《途中跑練習(xí)與游戲》教學(xué)設(shè)計(jì)

《途中跑練習(xí)與游戲》教學(xué)設(shè)計(jì)

一、指導(dǎo)思想

本課以健康第一和面向全體學(xué)生為宗旨，以新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，讓學(xué)生在歡樂愉快的氣氛中，提高學(xué)生自主、合作、探究的能力，并盡可能多的給學(xué)生自我展示的空間和機(jī)會(huì)，師生同樂，共同體驗(yàn)成功帶來的快樂。

二、學(xué)情分析

本課按照新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，根據(jù)四年級(jí)水平二的學(xué)生活潑好玩，模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn)。低年級(jí)學(xué)生有意注意時(shí)間短，無意注意占主導(dǎo)地位，教師要針對(duì)學(xué)生求新、求變、求異的心理特點(diǎn)，運(yùn)用情境教、游戲等進(jìn)行教學(xué)。使學(xué)生真正感受到活動(dòng)的樂趣、身心愉悅！

三、教學(xué)目標(biāo)

1.通過學(xué)習(xí)，使85%的學(xué)生初步掌握快速跑的動(dòng)作方法并獲得快速跑的身心體驗(yàn)；

2.通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)及快速啟動(dòng)能力，促進(jìn)身體各系統(tǒng)和下肢力量的發(fā)展；

3.培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、吃苦耐勞的意志品質(zhì)以及拼搏和勇于進(jìn)取的精神。

四、教材分析

本節(jié)課的主教材是體育與健康課程走、跑與游戲中的快速跑內(nèi)容。在新課標(biāo)理念指導(dǎo)下，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，本課改變和開發(fā)了快速跑的教學(xué)方法，引進(jìn)與學(xué)生生活實(shí)際相近的《羊羊運(yùn)動(dòng)會(huì)》和石頭剪子布游戲，使學(xué)生在游戲活動(dòng)中掌握基本的快速跑技術(shù)和技能，發(fā)展位移速度，靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)，發(fā)展快速跑的能力

五、教學(xué)重、難點(diǎn)

重點(diǎn)：

1、快速跑動(dòng)中的手臂擺動(dòng) 難點(diǎn)：

2、快速跑動(dòng)中腿的后蹬高抬

六、設(shè)計(jì)思路

本課根據(jù)四年級(jí)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)和教學(xué)的進(jìn)程，以舊報(bào)紙為主要器材啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行快速跑，設(shè)計(jì)了學(xué)生都喜歡的《羊羊運(yùn)動(dòng)會(huì)》情境、石頭剪子布抓“尾巴”比賽和創(chuàng)意投擲比賽，通過教師的語言引導(dǎo)，使學(xué)生愉快的活動(dòng)中自主完成教學(xué)內(nèi)容。寓教于玩，激發(fā)起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生的基本活動(dòng)能力得到充分發(fā)展，以提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

七、教學(xué)特色

1、情境化、游戲化的教學(xué)方式提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

2、遵循運(yùn)動(dòng)技能的形成規(guī)律，從易到難，從泛化到分化到鞏固過程

3、輕松愉快、安全地進(jìn)行教學(xué)

第二篇：途中跑教學(xué)設(shè)計(jì)。doc

《途中跑》教學(xué)設(shè)計(jì)

王為鋒

一、課標(biāo)分析：

本課以《體育健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，“健康第一”為指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，以學(xué)生發(fā)展為中心，以身體練習(xí)為主要手段，以促進(jìn)學(xué)生身心健康為目的，始終把學(xué)生主動(dòng)發(fā)展放在主體地位，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)他們參與體育活動(dòng)興趣的愛好，養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識(shí)。

二、教材分析

田徑是體育教學(xué)的必修模塊，短距離跑又是該項(xiàng)目的主要內(nèi)容之一，它是許多體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)，起跑后的加速跑練習(xí)不僅能夠發(fā)展學(xué)生的速度、力量、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，還能夠培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、拼搏進(jìn)取的意志品質(zhì)。

三、學(xué)情分析：

五年級(jí)學(xué)生在小學(xué)階段有一定的田徑基礎(chǔ)，尤其是跑，但學(xué)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)都比較零碎，沒進(jìn)行系統(tǒng)的歸類，學(xué)生的田徑運(yùn)動(dòng)水平參差不齊，另外還沒有從實(shí)踐中領(lǐng)會(huì)田徑的價(jià)值作用，不明確田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)進(jìn)一步發(fā)展與提高運(yùn)動(dòng)能力與體能，對(duì)其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技術(shù)技能進(jìn)行選項(xiàng)學(xué)練的促進(jìn)作用；小學(xué)生特別是男生希望在體育活動(dòng)展示自我，好爭(zhēng)好拼，他們的學(xué)習(xí)價(jià)值目的非常明確。

四、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)使學(xué)生了解途中跑的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)、做法以及完整動(dòng)作的相關(guān)原理；進(jìn)一步提高跑的速度為100米跑打下良好的基礎(chǔ)。

2、技能目標(biāo)通過本次課的學(xué)習(xí)使學(xué)生初步掌握途中跑動(dòng)作要領(lǐng)的練習(xí)方法。

3、情感目標(biāo)本課通過途中跑與游戲的練習(xí)，讓學(xué)生了解愛護(hù)大自然的知識(shí)認(rèn)知，提高學(xué)生自主互助的合作能力、做到善于思考、團(tuán)結(jié)、合作等優(yōu)秀品質(zhì)。

《體育與健康

4重點(diǎn)：步幅和步頻的結(jié)合點(diǎn)的掌握。

5難點(diǎn)：自然、放松的保持最大速度進(jìn)行跑動(dòng)。

五、教學(xué)策略

結(jié)合學(xué)生的實(shí)際，全面發(fā)展，采用不同教學(xué)手段，啟發(fā)學(xué)生積極思維，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)問、討論、嘗試、探究、練習(xí)、自評(píng)、互評(píng)能力和創(chuàng)新實(shí)踐能力，注重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，施行學(xué)生為主體的教學(xué)。重點(diǎn)突出學(xué)生的主體地位，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，變被動(dòng)學(xué)為主動(dòng)學(xué)，為終身體育能力的培養(yǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

六、教學(xué)用具

口哨1個(gè)、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地一塊、擴(kuò)音器一個(gè)。

七、教學(xué)過程：

（一）課的開始 3′

1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)

2、師生問好，宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容

3、安排見習(xí)生，安全工作教育 上課隊(duì)形：

○○○○ⅩⅩⅩⅩⅩ

○○○○ⅩⅩⅩⅩⅩ

○○○○ⅩⅩⅩⅩⅩ

○○○○ⅩⅩⅩⅩⅩ △

要求：上課同學(xué)們站隊(duì)要做到快、靜、齊。

（二）熱身活動(dòng) 7′ 1 走、慢跑200ⅹ2M 組織：教師帶學(xué)生進(jìn)行慢跑。2 游戲：“百花爭(zhēng)艷”

方法：在地上畫相距2M的平行線，每隊(duì)前方15M處各站一位見習(xí)同學(xué)。將學(xué)生分成人數(shù)相等的四隊(duì)，分別站在平行線外。游戲開始，每隊(duì)前第一名同學(xué)手中拿一排球當(dāng)“花朵”，當(dāng)教師喊“預(yù)備”開始時(shí)，每隊(duì)第一位同學(xué)手拿排球跑出去，繞過前面站的見習(xí)同學(xué)后跑回，將排球交下一位同學(xué)，下一位同學(xué)同第一位同學(xué)方法一樣，以此類推。哪組同學(xué)先跑完為勝隊(duì)。

游戲規(guī)則：1游戲者不得超過起跑線。

2必須雙手將球交下一位同學(xué)，不得拋球 徒手操

手臂繞環(huán)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、正壓腿、側(cè)壓退、膝關(guān)節(jié)繞環(huán)。

（三）基本部分20（1）途中跑（10分鐘）

（一）、動(dòng)作要領(lǐng)：途中跑是短跑全程中，距離最長(zhǎng)，速度最快一段。其任務(wù)是繼續(xù)發(fā)揮和保持高速度跑。擺動(dòng)腿的膝關(guān)節(jié)，迅速有力地向前上方擺出，支撐腿在擺動(dòng)腿積極前擺的配合下，快速有力地伸展髖、膝和踝關(guān)節(jié)，蹬離地面，形成支撐腿與擺動(dòng)腿協(xié)調(diào)配合動(dòng)作。

（2）教學(xué)重點(diǎn)：?jiǎn)蝹€(gè)動(dòng)作的技術(shù)

（3）教學(xué)難點(diǎn)：跑的協(xié)調(diào)性和自然性

（4）教學(xué)要求：

1、頭要正視前方，兩眼向前平視。

2、上體保持正直稍前傾，兩臂屈肘以肩關(guān)節(jié)為軸，輕松而有力地前后擺動(dòng)。

3、動(dòng)作輕松有力，協(xié)調(diào)自然，幅度大，頻率快，身體重心平穩(wěn)，有線性好。

（5）組織教法：

1、教師向?qū)W生展示優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)圖片，建立正確的技術(shù)概念；

2、學(xué)習(xí)擺臂技術(shù)。原地成弓箭步前后擺臂練習(xí)20次×4組；

3、學(xué)生用前腳掌著地的富有彈性的慢跑40米×3；

4、學(xué)習(xí)中等速度的反復(fù)跑30—50米×3 ；

5、學(xué)生集體評(píng)議技術(shù)動(dòng)作；

6、表揚(yáng)鼓勵(lì)學(xué)生，說明放松大步跑的重要性；

7、學(xué)生練習(xí)大步放松跑60米×2；

8、男生：50米途中跑＋15米大步放松跑×2；女生：50米途中跑×2；

9、男生：50米途中跑＋沖刺跑×2；女生：50米途中跑×2 ；

10、教師點(diǎn)評(píng)；

11、男生與女生各選一名同學(xué)展示練習(xí)。

（6）教學(xué)組織：男女分2組同時(shí)進(jìn)行，成4路縱隊(duì)，教師統(tǒng)一發(fā)令，統(tǒng)一指導(dǎo)。

（四）結(jié)束部分 5′、放松練習(xí)――伸展練習(xí)、調(diào)整呼吸。師生聽音樂共同練習(xí)，體驗(yàn)成功。目的：使身體盡快恢復(fù)到安靜狀態(tài)

音樂：運(yùn)動(dòng)操

要求：身體充分放松到課前狀態(tài) 2集合小結(jié)本課

3值日生送器材，師生告別。

（五）課后反思：

通過本節(jié)課的教學(xué)，學(xué)生的參與度高，積極性非常高，通過游戲的方式完成了整節(jié)課的主要內(nèi)容，效果比較顯著，達(dá)到了預(yù)期的目的。特別是在徒手操和游戲中，既發(fā)揮了學(xué)生的積極、主動(dòng)、大膽創(chuàng)新的能力，也充分體現(xiàn)了課堂的以學(xué)生為主體。

第三篇：途中跑教學(xué)設(shè)計(jì)

途中跑教學(xué)設(shè)計(jì)

一、指導(dǎo)思想：

本課以《體育健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，“健康第一”為指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，以學(xué)生發(fā)展為中心，以身體練習(xí)為主要手段，以促進(jìn)學(xué)生身心健康為目的，始終把學(xué)生主動(dòng)發(fā)展放在主體地位，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)他們參與體育活動(dòng)興趣的愛好，養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識(shí)。

二、教材分析

田徑是高中體育教學(xué)的必修模塊，短距離跑又是該項(xiàng)目的主要內(nèi)容之一，它是許多體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)，起跑后的加速跑練習(xí)不僅能夠發(fā)展學(xué)生的速度、力量、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，還能夠培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、拼搏進(jìn)取的意志品質(zhì)。

三、學(xué)情分析：

高一年級(jí)學(xué)生在初中階段有一定的田徑基礎(chǔ)，尤其是跑，但學(xué)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)都比較零碎，沒進(jìn)行系統(tǒng)的歸類，學(xué)生的田徑運(yùn)動(dòng)水平參差不齊，另外還沒有從實(shí)踐中領(lǐng)會(huì)田徑的價(jià)值作用，不明確田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)進(jìn)一步發(fā)展與提高運(yùn)動(dòng)能力與體能，對(duì)其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技術(shù)技能進(jìn)行選項(xiàng)學(xué)練的促進(jìn)作用；高中學(xué)生特別是男生希望在體育活動(dòng)展示自我，好爭(zhēng)好拼，他們的學(xué)習(xí)價(jià)值目的非常明確。

三、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)

100米跑打下良好的基礎(chǔ)。

2、技能目標(biāo)法。

3、情感目標(biāo)

《體育與健康

六教學(xué)過程：

（一）課的開始 3′

1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)

2、師生問好，宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容

3、安排見習(xí)生，安全工作教育 上課隊(duì)形：

○○○○ⅩⅩⅩⅩⅩ

○○○○ⅩⅩⅩⅩⅩ

○○○○ⅩⅩⅩⅩⅩ

○○○○ⅩⅩⅩⅩⅩ △

要求：上課同學(xué)們站隊(duì)要做到快、靜、齊。

（二）熱身活動(dòng) 7′ 1 走、慢跑300ⅹ2M 組織：教師帶學(xué)生進(jìn)行慢跑。2 游戲：“百花爭(zhēng)艷”

方法：在地上畫相距2M的平行線，每隊(duì)前方15M處各站一位見習(xí)同學(xué)。將學(xué)生分成人數(shù)相等的四隊(duì)，分別站在平行線外。游戲開始，每隊(duì)前第一名同學(xué)手中拿一排球當(dāng)“花朵”，當(dāng)教師喊“預(yù)備”開始時(shí)，每隊(duì)第一位同學(xué)手拿排球跑出去，繞過前面站的見習(xí)同學(xué)后跑回，將排球交下一位同學(xué)，下一位同學(xué)同第一位同學(xué)方法一樣，以此類推。哪組同學(xué)先跑完為勝隊(duì)。游戲規(guī)則：1游戲者不得超過起跑線。

2必須雙手將球交下一位同學(xué)，不得拋球 徒手操

手臂繞環(huán)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、正壓腿、側(cè)壓退、膝關(guān)節(jié)繞環(huán)。

（三）基本部分30

（1）途中跑（20分鐘）

（一）、動(dòng)作要領(lǐng)：途中跑是短跑全程中，距離最長(zhǎng)，速度最快一段。其任務(wù)是繼續(xù)發(fā)揮和保持高速度跑。擺動(dòng)腿的膝關(guān)節(jié)，迅速有力地向前上方擺出，支撐腿在擺動(dòng)腿積極前擺的配合下，快速有力地伸展髖、膝和踝關(guān)節(jié)，蹬離地面，形成支撐腿與擺動(dòng)腿協(xié)調(diào)配合動(dòng)作。

（2）教學(xué)重點(diǎn)：?jiǎn)蝹€(gè)動(dòng)作的技術(shù)

（3）教學(xué)難點(diǎn)：跑的協(xié)調(diào)性和自然性

（4）教學(xué)要求：

1、頭要正視前方，兩眼向前平視。

2、上體保持正直稍前傾，兩臂屈肘以肩關(guān)節(jié)為軸，輕松而有力地前后擺動(dòng)。

3、動(dòng)作輕松有力，協(xié)調(diào)自然，幅度大，頻率快，身體重心平穩(wěn)，有線性好。

（5）組織教法：

1、教師向?qū)W生展示優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)圖片，建立正確的技術(shù)概念

2、學(xué)習(xí)擺臂技術(shù)。原地成弓箭步前后擺臂練習(xí)20次×4組

3、學(xué)生用前腳掌著地的富有彈性的慢跑40米×3

4、學(xué)習(xí)中等速度的反復(fù)跑30—50米×3

5、學(xué)生集體評(píng)議技術(shù)動(dòng)作

6、表揚(yáng)鼓勵(lì)學(xué)生，說明放松大步跑的重要性

7、學(xué)生練習(xí)大步放松跑60米×2

8、男生：50米途中跑＋15米大步放松跑×2；女生：50米途中跑×2

9、男生：50米途中跑＋沖刺跑×2；女生：50米途中跑×2

10、教師點(diǎn)評(píng)

11、男生與女生各選一名同學(xué)展示練習(xí)（6）教學(xué)組織：男女分2組同時(shí)進(jìn)行，成4路縱隊(duì)，教師統(tǒng)一發(fā)令，統(tǒng)一指導(dǎo)。

（四）結(jié)束部分 5′、放松練習(xí)――伸展練習(xí)、調(diào)整呼吸。師生聽音樂共同練習(xí)，體驗(yàn)成功。目的：使身體盡快恢復(fù)到安靜狀態(tài)

音樂：月光下的風(fēng)尾竹

要求：身體充分放松到課前狀態(tài) 2集合小結(jié)本課

3值日生送器材，師生告別。

第四篇：途中跑教學(xué)反思

途中跑教學(xué)反思(11月份)

陳相吉

通過對(duì)短跑技術(shù)動(dòng)作的教育教學(xué)，學(xué)生學(xué)習(xí)了短跑的起跑、起跑后的加速跑，對(duì)短跑技術(shù)有了一定的基礎(chǔ)和認(rèn)識(shí)，在此基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)途中跑。通過本節(jié)課的教學(xué)，現(xiàn)將反思如下：

（一）通過本節(jié)課的教學(xué)，學(xué)生的參與度高，積極性非常高，通過游戲的方式完成了整節(jié)課的主要內(nèi)容，效果比較顯著，達(dá)到了預(yù)期的目的。特別是在徒手操和游戲中，既發(fā)揮了學(xué)生的積極、主動(dòng)、大膽創(chuàng)新的能力，也充分體現(xiàn)了課堂的以學(xué)生為主體。

（二）通過本節(jié)課的教學(xué)，我感覺：要想快速成長(zhǎng)為一名體育名師，就要有要把自己磨煉成適應(yīng)新課程改革的科研型教師，創(chuàng)新性教師的準(zhǔn)備，必須做到常思常想，勤于思考，勤于探索。做一名善思、善學(xué)、善究、善轉(zhuǎn)的新型教師。

第五篇：“途中跑”教學(xué)設(shè)計(jì)方案

“途中跑”教學(xué)設(shè)計(jì)方案

一、教學(xué)設(shè)計(jì)說明

本課例體現(xiàn)研究性學(xué)習(xí)方法在教學(xué)中的運(yùn)用，旨在培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，激化學(xué)生的學(xué)習(xí)興奮性和鍛煉學(xué)生吃苦耐勞的精神品質(zhì)；使學(xué)生在快樂、輕松、自主自由的氛圍中掌握短跑的的基本技術(shù)動(dòng)作，形成跑的正確姿勢(shì)，提高短跑的能力，培養(yǎng)思想和心理品質(zhì)。

二、教學(xué)主要內(nèi)容及目標(biāo)

1、教學(xué)內(nèi)容的分析

途中跑是短跑技術(shù)教學(xué)中的重點(diǎn)，是短跑中距離較長(zhǎng)的一個(gè)部分，是學(xué)生取得較好成績(jī)和鍛煉效果的主要階段。通過前一階段的起跑和起跑后加速跑的學(xué)習(xí)，同學(xué)們已有一定的認(rèn)識(shí)和基礎(chǔ)，而本次課正是在這一基礎(chǔ)上進(jìn)行的一次較高難度的學(xué)習(xí)課。以“動(dòng)作、造型的協(xié)調(diào)和自然，形成正確的動(dòng)力定型”為學(xué)習(xí)目的而開展的研究性課型。

2、學(xué)生情況分析

這堂課面對(duì)的是八年級(jí)的學(xué)生，全班共有四十多個(gè)學(xué)生，同學(xué)們的身高、力度、協(xié)調(diào)性和模仿能力等指標(biāo)都不盡相同。同時(shí)，初中生的學(xué)習(xí)意識(shí)較強(qiáng)，興趣較高，有強(qiáng)烈的表現(xiàn)的需要。另外，這些學(xué)生都已經(jīng)學(xué)習(xí)了兩到三節(jié)課的短跑技術(shù)，都有了一定的認(rèn)識(shí)和基礎(chǔ)，現(xiàn)在正是進(jìn)一步提高他們跑的能力的時(shí)候。所以，同學(xué)們對(duì)如何開展學(xué)習(xí)研究一一模仿動(dòng)作、協(xié)調(diào)動(dòng)作、形成動(dòng)力定型不存在太大的難度。

3、教學(xué)目標(biāo)

基于以上兩點(diǎn)的分析，本次課的教學(xué)目標(biāo)是：

1）、學(xué)習(xí)與提高短跑中“途中跑”技術(shù)，體會(huì)扒地、蹬地、擺臂等技術(shù)動(dòng)作；

2）、通過同學(xué)們的模仿練習(xí)、自主練習(xí)、反復(fù)練習(xí)的過程，全面提高同學(xué)們的模仿能力、協(xié)調(diào)能力和形成動(dòng)力定型。

3）、通過學(xué)習(xí)和練習(xí)達(dá)到鍛煉學(xué)生身體，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生短跑能力的目的，為終身體育打下一定的基礎(chǔ)。

三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

1、引導(dǎo)與促使學(xué)生的學(xué)習(xí)過程由被動(dòng)向主動(dòng)轉(zhuǎn)變，化單調(diào)枯燥為活潑生動(dòng)；

2、如何引導(dǎo)與組織學(xué)生來達(dá)到這種效果。

四、教學(xué)手段與方法

1、集體學(xué)習(xí)與分組練習(xí)相結(jié)合，選出動(dòng)作比較自然、協(xié)調(diào)、規(guī)范的學(xué)生給其他學(xué)生作示范，激化學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；集體學(xué)習(xí)、集體糾錯(cuò)、個(gè)別糾錯(cuò)與同學(xué)們相互糾錯(cuò)相結(jié)合。

五、教學(xué)過程設(shè)計(jì)

1、課前準(zhǔn)備

1）、同學(xué)們課余時(shí)間可以利用各種搜索信息的途徑（如看體育書、vcd、圖書資料和上網(wǎng)）去了解短跑的一些常識(shí)，了解各個(gè)環(huán)節(jié)的重點(diǎn)和要求等； 2）、教師設(shè)計(jì)好進(jìn)行本次課程教案的研究方案；

3）、設(shè)想進(jìn)行研究性學(xué)習(xí)后可能達(dá)到的效果或者提出難度更大的研究問題。

2、教學(xué)過程：

為了更好地理解本次課的教學(xué)過程，課程采用流程圖的形式反映教學(xué)過程。

六、小結(jié)

1、表揚(yáng)與評(píng)價(jià)表現(xiàn)好的小組與學(xué)生個(gè)人；

2、肯定研究性學(xué)習(xí)帶來的學(xué)習(xí)熱情與高潮；

3、提出課后更進(jìn)一步的研究問題。

七、各項(xiàng)指標(biāo)預(yù)計(jì)

1、練習(xí)密度：42％；

2、平均心率：125-130次/分； 強(qiáng)度指數(shù)：1.2-1.4。