第一篇：水平四(八年級)《雙手向前擲實(shí)心球》教學(xué)設(shè)計(jì)

水平四（八年級）《雙手向前擲實(shí)心球》教學(xué)設(shè)計(jì) 太原成成中學(xué)吳莉莉

1、指導(dǎo)思想

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，以學(xué)生發(fā)展為中心，把學(xué)生主動學(xué)習(xí)發(fā)展放在主體地位。

2、設(shè)計(jì)思路

本課根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》水平四的目標(biāo)要求，結(jié)合水平四（八年級）學(xué)生生長發(fā)育的需要、場地和器材的實(shí)際情況，選擇雙手向前擲實(shí)心球作為學(xué)習(xí)內(nèi)容，素質(zhì)練習(xí)（往返接力）為輔內(nèi)容。在教學(xué)中盡可能體現(xiàn)學(xué)生的主體性，發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，挖掘?qū)W習(xí)內(nèi)容的趣味性，培養(yǎng)學(xué)生對運(yùn)動的興趣，調(diào)動練習(xí)的積極性。在教學(xué)中，通過教師示范、學(xué)生觀察體會、教師引導(dǎo)、語言激勵(lì)、學(xué)生嘗試體驗(yàn)等方法，讓學(xué)生在學(xué)練中快樂輕松的掌握雙手向前擲實(shí)心球動作技術(shù)，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂趣，促進(jìn)學(xué)生自我發(fā)展。

3、教材分析

雙手向前投擲實(shí)心球是人民教育出版社《體育與健康》七---九年級第5章《田徑》學(xué)習(xí)內(nèi)容之一，主要能夠發(fā)展學(xué)生的上下肢力量、腹背力量和協(xié)調(diào)用力等身體素質(zhì)。由于投擲項(xiàng)目比較危險(xiǎn)，因此在教學(xué)中必須對加強(qiáng)場地、器材的管理，嚴(yán)密組織教學(xué)，避免傷害事故的發(fā)生。重點(diǎn)：兩腿用力蹬地，送髖展胸，兩臂用力擲球，難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合。雙手向前投擲實(shí)心球單元教學(xué)共4次課，本次課是第1次課。

4、學(xué)情分析

本課的教學(xué)對象是我校八年級（1）班學(xué)生，他們活潑、好動、有豐富的想像力和強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲，喜歡比較激烈的運(yùn)動項(xiàng)目，對于投擲這樣的運(yùn)動項(xiàng)目，他們一般不給予太多的關(guān)注，如果要學(xué)習(xí)，也是應(yīng)付了事。針對這一實(shí)際情況，在教學(xué)中學(xué)生通過觀看教師示范、實(shí)踐練習(xí)、教師糾錯(cuò)、巡回指導(dǎo)、分組分層教學(xué)等方法，在練習(xí)中去發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，在輕松愉快的氣氛中掌握投擲實(shí)心球的方法，體驗(yàn)成功的樂趣。往返接力能提高學(xué)生快速跑的能力，以競賽和游戲的形式進(jìn)行，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛、勇于進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。

5、學(xué)習(xí)目標(biāo) 1）、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生了解雙手向前擲實(shí)心球動作要領(lǐng)及鍛煉價(jià)值，激發(fā)學(xué)生對投擲運(yùn)動的興趣。

2）、技能目標(biāo)：80%學(xué)生初步掌握雙手向前擲實(shí)心球的動作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。

3）、情感目標(biāo)：增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛、勇于進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。

6、教法、學(xué)法設(shè)想 1）、教法設(shè)想

采用直觀法教學(xué)法、語言法、講解與示范法、練習(xí)法、糾正法、評價(jià)法等教法，讓學(xué)生觀看掛圖和教師的示范進(jìn)行練習(xí)；運(yùn)用啟發(fā)式教學(xué)，既注重學(xué)生的主體地位，又發(fā)揮教師主導(dǎo)的作用；學(xué)生在練習(xí)時(shí)，教師巡回指導(dǎo)學(xué)生，要學(xué)會欣賞學(xué)生，并把德育貫穿與教學(xué)中。

2）、學(xué)法設(shè)想

采用觀察法、體會法、自主學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法、自我展示法等學(xué)法，提高學(xué)生練習(xí)的能力。

7、教學(xué)過程 1）、開始部分

通過語言導(dǎo)入，調(diào)動學(xué)生的運(yùn)動激情。2）、準(zhǔn)備部分

伴著音樂節(jié)奏進(jìn)行慢跑、熱身操練習(xí)，讓學(xué)生得到合理、充分的熱身，盡量避免減少運(yùn)動損傷，較快的進(jìn)入練習(xí)狀態(tài)。3）、基本部分

采用學(xué)生觀察練習(xí)、教師指導(dǎo)、學(xué)生體會等方法。在練習(xí)中體會動作要領(lǐng)，教師及時(shí)進(jìn)行鼓勵(lì)、示范并講解動作要領(lǐng)，對一些學(xué)生的錯(cuò)誤動作有針對性地利進(jìn)行糾正，最后安排自我展示、評價(jià)。這充分體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用。往返接力素質(zhì)練習(xí)采用游戲比賽的形式，讓學(xué)生利用實(shí)心球進(jìn)行往返接力的練習(xí)，使學(xué)生在快樂中得到最好的鍛煉，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，圓滿完成學(xué)習(xí)任務(wù)。4）、結(jié)束部分 通過輕柔的舞蹈動作（伴著音樂節(jié)奏），進(jìn)行身心的放松，讓學(xué)生在心情愉快的氣氛中結(jié)束本課。

8、教學(xué)評價(jià)

本課采用學(xué)生自評、組內(nèi)自評、老師評價(jià)相結(jié)合的方式，關(guān)注到每一位學(xué)生的差異，讓每位學(xué)生都體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和成功的樂趣。評價(jià)學(xué)生學(xué)習(xí)實(shí)心球練習(xí)時(shí)，做到及時(shí)、有效、語言簡潔，采用診斷性的評價(jià)方式，能幫助學(xué)生學(xué)會新技術(shù)的方法，提高自我的能力，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂趣，促進(jìn)學(xué)生自我發(fā)展。評價(jià)游戲時(shí)，采用激勵(lì)性的評價(jià)方式，充分肯定學(xué)生學(xué)習(xí)過程的參與、互相幫助、自主性與合作性、引用競爭機(jī)制的目的性。

9、教學(xué)效果預(yù)計(jì)

整堂課的練習(xí)密度為35%—40%；預(yù)計(jì)課平均心率為130—140次/分，練習(xí)強(qiáng)度為中偏后期達(dá)到高峰；學(xué)生心情愉快，參與活動積極主動。

10、場地與器材：

合理巧妙地安排場地，充分發(fā)揮了場地和器材的功能，提高場地器材的經(jīng)濟(jì)性和實(shí)效性。

場地：操場

器材：一副掛圖、實(shí)心球20個(gè)、學(xué)生自制沙包41個(gè)、錄音機(jī)一臺?！峨p手向前擲實(shí)心球》教學(xué)設(shè)計(jì)，不足之處，請大家批評指正。謝謝！

第二篇：《雙手向前擲實(shí)心球》教學(xué)設(shè)計(jì)

《雙手向前擲實(shí)心球》教學(xué)設(shè)計(jì)

一、設(shè)計(jì)理念

以育人為宗旨，以學(xué)生為中心，遵照健康第一的指導(dǎo)思想。重視課堂的實(shí)踐性，突出學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位。在教與學(xué)的關(guān)系上，既強(qiáng)調(diào)教師“引導(dǎo)”的重要性，又突出學(xué)生“自學(xué)”的主體地位。在練習(xí)手段上，教師重視教法的多樣性和有效性，遵循學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，引導(dǎo)學(xué)生掌握運(yùn)動技能。在評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)上，教師注重過程評價(jià)，尤其是在評價(jià)的過程中具有針對性、具體性、指導(dǎo)性。經(jīng)過本課學(xué)習(xí)，不僅僅要激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣和進(jìn)取向上的態(tài)度，更要培養(yǎng)學(xué)生良好的身體素質(zhì)，為終身體育活動打下基礎(chǔ)。

二、教材分析

本課選取《雙手向前擲實(shí)心球》作為主教材。投擲類單元安排了2個(gè)課時(shí)，該課時(shí)是投擲類單元的第二課時(shí)，它對發(fā)展學(xué)生身體各部分肌肉力量、爆發(fā)力、身體協(xié)調(diào)能力都有非常重要的作用。在這一階段學(xué)習(xí)此內(nèi)容可以培養(yǎng)學(xué)生們挑戰(zhàn)自我、超越自我的精神品質(zhì)，樹立學(xué)生們的自信心。

三、學(xué)情分析

本次授課的對象是八年級二班，學(xué)生共42人。該學(xué)段的學(xué)生正處于身體成長關(guān)鍵期，男生雖活潑好動，但也有一定的紀(jì)律約束性，女生普遍較文靜，學(xué)習(xí)的態(tài)度也很端正。但他們都對新鮮事物接受速度快，模仿能力強(qiáng)，對于直觀性強(qiáng)、易于模仿的體育課興趣較高。愿意認(rèn)真的跟老師學(xué)習(xí)，這也是該班學(xué)生的一個(gè)亮點(diǎn)。

由于該班學(xué)生的身體素質(zhì)力量性普遍較弱，尤其是手臂力量，在這一時(shí)期學(xué)習(xí)《雙手向前擲實(shí)心球》是非常有必要的。學(xué)習(xí)技術(shù)動作的同時(shí)，鍛煉上肢力量，讓肌肉形成記憶，有助于擲實(shí)心球能力的提升。

四、教學(xué)目標(biāo)

《雙手向前擲實(shí)心球》是一種發(fā)展肌肉力量，練習(xí)身體協(xié)調(diào)性的基本方法，在課的練習(xí)安排上，做到從易到難、循序漸進(jìn)，既要面向全體學(xué)生，又要兼顧個(gè)別學(xué)生的需求，讓學(xué)生都基本掌握實(shí)心球的握法與擲法。學(xué)會動作技術(shù)的同時(shí)，鍛煉學(xué)生的力量素質(zhì)，使全體學(xué)生都學(xué)會連貫動作，并能達(dá)到6米以上的距離。

通過整堂課的教學(xué)，讓學(xué)生在實(shí)踐中超越自我，讓學(xué)生在課堂檢測中體驗(yàn)到成功的喜悅，通過小組合作探究，加強(qiáng)同學(xué)們的合作意識和提升班級凝聚力。

因此，本節(jié)課確立的重點(diǎn)為鍛煉學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性及提升身體力量素質(zhì)。難點(diǎn)為將擲實(shí)心球的技術(shù)動作熟練掌握并與自身素質(zhì)相融合。

五、教學(xué)流程

1、導(dǎo)入與熱身

①熱身跑：齊跑、分組跑。在音樂的伴奏下進(jìn)入狀態(tài)，達(dá)到熱身效果。

②徒手操：男女分組喊口號，讓學(xué)生找到體育課的激情狀態(tài)。

③擲實(shí)心球預(yù)備動作練習(xí)：了解擲球預(yù)備動作姿勢。

④擲實(shí)心球預(yù)備動作后傳接力：目的在于多次傳遞讓肌肉形成記憶。

2、實(shí)踐部分

①教師示范，正確引導(dǎo)讓學(xué)生對動作有大致了解。

②觀看掛圖（啟發(fā)）積極思考，小組討論總結(jié)，齊讀口訣。

③提升練習(xí)（體驗(yàn)）勇于體驗(yàn)嘗試，并在嘗試體驗(yàn)中有所收獲。

④針對性練習(xí)，解決教學(xué)重難點(diǎn)。

⑤檢測性練習(xí)，提升學(xué)生自信心。

⑥體能練習(xí)，提升學(xué)生各個(gè)肌肉群的力量。

3、放松活動與總結(jié)

學(xué)生跟隨老師在音樂的伴奏下做放松操，學(xué)生總結(jié)本節(jié)課收獲。

六、主要特色

1、體現(xiàn)一物多用的設(shè)計(jì)思想，展現(xiàn)多種體能練習(xí)形式。

2、學(xué)練結(jié)合，技術(shù)與體能練習(xí)相結(jié)合，講解與示范相結(jié)合，以教師的“教”和學(xué)生的“學(xué)”為立足點(diǎn)，教師通過組織、引導(dǎo)、點(diǎn)撥、激勵(lì)等方法，成為學(xué)生的引路人。

第三篇：《雙手從頭后向前擲實(shí)心球》教案

《雙手從頭后向前擲實(shí)心球》教案

學(xué)目標(biāo)、通過創(chuàng)設(shè)活躍、歡樂的堂氣氛，使學(xué)生在自主、合作的學(xué)習(xí)活動中掌握雙手從頭后向前擲實(shí)心球方法。

2、通過教師的引導(dǎo)式教學(xué)，使80%的學(xué)生初步掌握雙手從頭后向前擲實(shí)心球技能和方法。

3、通過自主學(xué)習(xí)，提高學(xué)生交往能力及活動主動參與，樹立自己的信心

學(xué)習(xí)重點(diǎn)

持球后引，呈反功，蹬地、收腹、揮臂用力順序

學(xué)習(xí)難點(diǎn)

動作連貫、協(xié)調(diào)，快速揮臂、甩腕

序

學(xué)習(xí)內(nèi)容

教師活動

學(xué)生活動

組織與要求

運(yùn)動負(fù)荷

次數(shù)

時(shí)間

強(qiáng)度

激

情

導(dǎo)

民

主

導(dǎo)

學(xué)

一、堂常規(guī)、體育委員整理隊(duì)伍。

2、師生問好：宣布本次的內(nèi)容和任務(wù)

3、教師語言導(dǎo)入。

二、組織學(xué)生熱身游戲——《大魚網(wǎng)》）擴(kuò)胸運(yùn)動

2）振臂運(yùn)動

3）雙臂繞環(huán)

4）屈臂繞環(huán)）腰部活動

6）活動手腕、腳踝關(guān)節(jié)

動作方法：

兩腳前后開立，兩臂屈肘，兩手持球于腦后；上體稍后仰，重心落在后退上，雙手持球于頭后，呈反弓；然后兩腿用力蹬地、收腹、揮臂、甩腕，將球從頭后向前方擲出

游戲

《輸送炸藥》

2《搶炸藥》

游戲規(guī)則：

教師分組，學(xué)生以組為單位，聽到哨聲，手拿實(shí)心球快速跑到一定的線后然后放球，哪組最后一個(gè)組員放完后并歸隊(duì)，哪組最快那組獲勝。

2以組為單位，進(jìn)行快速搶炸藥，哪組搶的最快完成任務(wù)，哪組獲勝。、教師語言要清晰。

2、講解游戲規(guī)則

3、組織學(xué)生活動

4、教師與學(xué)生一起練習(xí)、（老師提問：“我們以前學(xué)習(xí)過什么投擲動作呢？”）引出本內(nèi)容，講解堂要求任務(wù)并對學(xué)生提出問題。、教師創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)學(xué)生想象雙手從頭后向前擲實(shí)心球動作

2、教師提問

3、教師示范并講解（提示學(xué)生觀察教師動作的重難點(diǎn)）

4、教師指導(dǎo)學(xué)生做輔助練習(xí)

、教師安排學(xué)生指定位置開始練習(xí)

6、教師巡回指導(dǎo)并指導(dǎo)幫助

7、教師總結(jié)并評價(jià))教師講解游戲規(guī)則

2)教師組織學(xué)生進(jìn)行比賽。

3）教師總結(jié)評價(jià)。

體委整隊(duì)

2師生問好

3學(xué)生認(rèn)真聽講教師

4見習(xí)生出列

師生共同熱身

6與教師一起熱身跑；

7認(rèn)真練習(xí)，充分熱身。、學(xué)生討論嘗試并從頭后向前擲實(shí)心球動作

2、學(xué)生討論并回答

3、學(xué)生認(rèn)真觀察并回答教師提問

4、學(xué)生認(rèn)真練習(xí)

、學(xué)生按指定位置練習(xí)

6、優(yōu)生示范）學(xué)生認(rèn)真聽講

2）開始游戲。

3）學(xué)生認(rèn)真聽講。、組織：

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

◎

（◎教師）

（×

學(xué)生）

四列橫隊(duì)體操隊(duì)型

2、要求：

a集合靜、齊、快；

b精神飽滿注意力集中；

積極思考進(jìn)入情境；

d充分熱身，徒手操動作正確到位

組織隊(duì)形

--------------端線

↑

××××

××××

↓

--------------端線

××××

××××

××××

××××

--------------端線

↑

↓

↓

--------------端線

要求：注意安全，積極參與比賽之中

中等

大

大

檢

測

導(dǎo)

結(jié)

一、集合，教師組織學(xué)生放松。

二、教師學(xué)生共議本學(xué)到東西。

三、教師小結(jié)，并安排歸還器材

四．下，師生再見、教師組織學(xué)生集合并放松。

2、師生共議本學(xué)到知識。

3、教師總結(jié)本次的情況，并安排學(xué)生收拾器材。

4、宣布下。、學(xué)生充分放松身心。

2、師生共議。

3、認(rèn)真聽講，精神飽滿。

4、下

組織：

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

◎

（◎教師）

（×

學(xué)生）

四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型

中等

場

地

器

材

平整場地一塊、實(shí)心球若干、擴(kuò)音器一臺、一盒粉筆

第四篇：雙手從頭后向前擲實(shí)心球反思

“雙手從頭后向前擲實(shí)心球”課后反思

首先，本節(jié)課體現(xiàn)了“健康第一”的指導(dǎo)思想。課的內(nèi)容為“雙手從頭后向前擲實(shí)心球”和游戲“運(yùn)送炮彈”，符合五年級學(xué)生的身體和心理發(fā)展特點(diǎn)，有利于鍛煉學(xué)生的上、下肢力量，并能夠培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

其次，本節(jié)課以體育新課標(biāo)為依托，教學(xué)中采用探究式教學(xué)模式，結(jié)合實(shí)際教學(xué)情境和激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主探究能力，讓學(xué)生在玩中學(xué)，啟發(fā)學(xué)生思考問題、掌握方法和技能，培養(yǎng)了學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。

第三，存在不足：

1、在生生評價(jià)師生評價(jià)的探究的過程中總擔(dān)心學(xué)生找不到正確的方法，說不到“點(diǎn)”上，總想替學(xué)生補(bǔ)充，這樣就會使探究不夠完全自主，降低培養(yǎng)學(xué)生探究能力的標(biāo)準(zhǔn)。

2、在課堂教學(xué)中還應(yīng)注意教學(xué)的語言，盡量使用專業(yè)術(shù)語，以培養(yǎng)學(xué)生對體育專業(yè)術(shù)語的熟悉和掌握，體現(xiàn)出體育課與其它課程的不同的語言特點(diǎn)。

第五篇：雙手頭上向前擲實(shí)心球說課稿

雙手頭上向前擲實(shí)心球說課稿

一、指導(dǎo)思想

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以“教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體、快樂為主題” 新課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念為依據(jù)，把學(xué)生主動學(xué)習(xí)、積極思考、全面發(fā)展放在首位，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

二、教材分析

實(shí)心球是一項(xiàng)力量和動作速度相結(jié)合的項(xiàng)目，以力量為基礎(chǔ)，動作速度為核心。它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜投擲動作的基礎(chǔ)，也是自我力量練習(xí)的基本方法之一，同時(shí)在學(xué)習(xí)的過程中有一定的難度和危險(xiǎn)性，所以在課的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進(jìn)，即面向全體，又注重個(gè)性發(fā)展，注意運(yùn)動安全。通過教學(xué)，可以發(fā)展學(xué)生上、下肢力量和腹背力量，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)和平衡能力。

三、學(xué)情分析

本課的教學(xué)對象是九年級的學(xué)生，該階段的學(xué)生正處于身體迅速生長期，賦有朝氣、充滿活力，具有較強(qiáng)的求知欲、好奇心等特點(diǎn)，但是教學(xué)過程中學(xué)生缺乏適當(dāng)?shù)淖晕铱刂颇芰?，?yīng)因才施教，創(chuàng)造管而不死，活而不亂的教學(xué)氛圍。

四、教學(xué)目標(biāo)

1.認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生理解雙手頭上向前擲實(shí)心球的動作要領(lǐng)

2.技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使大部分的學(xué)生能初步掌握雙手頭上向前擲實(shí)心球的動作要領(lǐng) 3.情感目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)

五、教學(xué)重難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：最后用力 教學(xué)難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)用力

六、教學(xué)過程

課堂常規(guī)——準(zhǔn)備活動——學(xué)習(xí)雙手頭上向前擲實(shí)心球——練習(xí)雙手頭上向前擲實(shí)心球 ——放松——總結(jié)

1．課堂常規(guī)：集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，師生問好，檢查學(xué)生服裝，宣布本課內(nèi)容安排見習(xí)生。2．準(zhǔn)備活動：教師指導(dǎo)學(xué)生完成準(zhǔn)備活動，其中包含慢跑及徒手操，使學(xué)生充分的熱身，降低因熱身不足的運(yùn)動損傷率。3．學(xué)習(xí)雙手頭上向前擲實(shí)心球：教師通過掛圖、完整動作示范，動作分解教學(xué)，使學(xué)生建立正確的動作概念，教師運(yùn)用分解法、完整法等教學(xué)方法，從易到難，循序漸進(jìn)，使學(xué)生逐步學(xué)習(xí)和掌握雙手頭上向前擲實(shí)心球的動作要領(lǐng)。

4.練習(xí)雙手頭上向前擲實(shí)心球：在練習(xí)中教師采用口令提示、巡回指導(dǎo)、糾錯(cuò)等教學(xué)方法輔助學(xué)生練習(xí)，練習(xí)分為無球練習(xí)、突破重點(diǎn)練習(xí)及有球練習(xí)，無球練習(xí)中有分解動作練習(xí)和完整動作練習(xí)，由簡到繁，從易到難，循序漸進(jìn)的突破使學(xué)生快速掌握基本的動作要領(lǐng)；突破重點(diǎn)練習(xí)以兩位學(xué)生為一組，主要是讓學(xué)生體會最后用力，從而提高投擲成績；最后的有球練習(xí)中分為兩個(gè)階段，第一個(gè)階段是用排球代替實(shí)心球練習(xí)，使學(xué)生能流暢的完成投擲動作，第二個(gè)階段是用實(shí)心球練習(xí)，該階段一定要強(qiáng)調(diào)安全注意事項(xiàng)，使學(xué)生在保證安全的情況下練習(xí)，并通過輔助器材來幫組學(xué)生掌握出手角度。

5．放 松：教師帶領(lǐng)學(xué)生做放松練習(xí)，使學(xué)生能夠充分的拉伸身體和自我身心調(diào)整。6．總 結(jié)：教師引導(dǎo)學(xué)生自評、互評，使學(xué)生對自己的掌握動作要領(lǐng)的情況有一個(gè)清晰的認(rèn)識，并能培養(yǎng)學(xué)生敢于發(fā)言和善于發(fā)言的能力，最后教師對本課進(jìn)行總結(jié)，提出下節(jié)課的要求及課后作業(yè)。

七、教學(xué)特色

1．在突破重點(diǎn)練習(xí)中，兩個(gè)學(xué)生為一組，其中一個(gè)學(xué)生固定皮筋，另一個(gè)學(xué)生抓住皮筋的另一端作最后用力練習(xí)，這可以讓學(xué)生體會最后用力，同時(shí)又培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)一致、相互協(xié)作的品質(zhì)。

2．強(qiáng)化學(xué)生出手角度，在有球練習(xí)中兩根竹竿形成門柱，兩條尼龍繩在竹竿的上方組成一個(gè)離地3米高的目標(biāo)區(qū)域，學(xué)生在練習(xí)時(shí)使球通過兩條尼龍繩之間的目標(biāo)區(qū)域，該方法可以更為直觀的清晰的認(rèn)識出手角度。