第一篇：教案3 初中生心理問(wèn)題

初中生心理問(wèn)題

拍手游戲，進(jìn)入課堂

一、初中生學(xué)生的四大心理健康問(wèn)題

1、學(xué)習(xí)類問(wèn)題

1.厭學(xué)，心理心理壓力越來(lái)越大，造成不想學(xué)習(xí)。2.考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時(shí)焦慮更為嚴(yán)重。

3、學(xué)習(xí)困難

2、人際關(guān)系問(wèn)題。與教師的關(guān)系問(wèn)題。其主要問(wèn)題是教師對(duì)學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對(duì)抗心理，壓抑。2 同學(xué)間的關(guān)系問(wèn)題。由于同學(xué)關(guān)系不融洽，甚至關(guān)系緊張，有的同學(xué)就流露出孤獨(dú)感，想恢復(fù)與同學(xué)的關(guān)系，而又不知該怎樣去做。3 與父母的關(guān)系問(wèn)題。專制式的家庭父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。

3、青春期心理問(wèn)題。叛逆 2 早戀 情緒情感激蕩而又內(nèi)隱。例如一個(gè)微笑可以使情緒飛揚(yáng)，徹夜興奮，然而他們內(nèi)心里激動(dòng)、高興而表面上似乎很平靜；他們有話有秘密想與別人傾吐，可無(wú)論碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況如果得不到理解，便會(huì)出現(xiàn)焦慮與抑郁。青少年的好奇心及模仿性強(qiáng)，這種心理狀態(tài)使他狀態(tài)使他們很容易受別人影響，例如吸煙

4、挫折適應(yīng)問(wèn)題

中學(xué)生的挫折是多方面的，有學(xué)習(xí)方面的，也有生活方面的。心理問(wèn)題測(cè)試

二、幾種心理異常的調(diào)節(jié)方法

1、注意異常的調(diào)節(jié)方法

（1）吃好、睡好，使上課保持充沛的精力。（2）保持良好的讀書環(huán)境。（3）使學(xué)習(xí)活動(dòng)簡(jiǎn)單化。（4）進(jìn)行必要的體育鍛煉。（5）有助于克服注意力不集中的缺點(diǎn)。

2、“撕紙游戲”導(dǎo)入，人際關(guān)系緊張的調(diào)節(jié)方法。(1)、要誠(chéng)實(shí)可靠，而不能虛偽。（2）、在交往中要熱情，談吐幽默，樂(lè)觀，要通情達(dá)理（3）、要關(guān)心他人的需要，樂(lè)于奉獻(xiàn)，甘于付出，幫助朋友解除憂慮，（4）、要處處理解別人，寬容別人，在別人痛苦的時(shí)候，給人以寬慰。

4、考試焦慮的調(diào)節(jié)方法。

（1）深呼吸（2）自我暗示（3）轉(zhuǎn)移注意力（4）合理發(fā)泄（5）自我放松：用力將拳頭握緊后再放松——牙齒緊后再放松——脖子挺硬后再放松——上肢用力伸直后再放松——下肢用力伸直后再放松。

第二篇：初中生一般心理問(wèn)題心理咨詢

初中生一般心理問(wèn)題心理咨詢

案例報(bào)告

侯海莉

焦作市三十三中學(xué)

摘要：

本案例是一例初中三年級(jí)女生由于學(xué)習(xí)問(wèn)題引發(fā)的一般心理問(wèn)題的心理咨詢報(bào)告。該求助者自小成績(jī)優(yōu)異，未受到任何挫折。在一次考試失誤后，受學(xué)習(xí)壓力以及家人和其他因素的影響，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了認(rèn)知偏差，總是擔(dān)心中考成績(jī)不好，并由此產(chǎn)生不良情緒，進(jìn)而出現(xiàn)軀體化癥狀，影響到學(xué)習(xí)，因而前來(lái)求助，迫切希望改變現(xiàn)狀。咨詢員根據(jù)求助者的情況主要采用了認(rèn)知行為療法，幫助求助者調(diào)整認(rèn)知觀念，消除不良情緒和行為，恢復(fù)了正常的學(xué)習(xí)。

關(guān)鍵詞：一般心理問(wèn)題 認(rèn)知行為療法

一、求助者一般情況

張某，女，15周歲，河南省xx市初中三年級(jí)學(xué)生，身高1.59米，體重40公斤，無(wú)重大軀體疾病，家庭經(jīng)濟(jì)狀況良好，獨(dú)生女，聯(lián)系方式：xxxxxxxxxxx。

首次來(lái)訪時(shí)精神行為狀況：求助者自行走進(jìn)咨詢室，衣著整潔，對(duì)時(shí)間、地點(diǎn)、人物定向準(zhǔn)確；情感活動(dòng)與內(nèi)心體驗(yàn)及周圍環(huán)境相協(xié)調(diào)；面帶愁容，說(shuō)話時(shí)條理清晰、表達(dá)完整，意識(shí)狀態(tài)良好，無(wú)幻覺(jué)、妄想，無(wú)智能障礙，自知力完整，求助欲望強(qiáng)烈。在談到學(xué)習(xí)問(wèn)題時(shí)，情緒明顯煩惱和焦慮。其母親一同前來(lái)，據(jù)母親介紹求助者對(duì)問(wèn)題的陳述基本符合實(shí)際情況。

二、求助者要求咨詢的問(wèn)題

主訴：整天都在擔(dān)心自己考不上重點(diǎn)高中，會(huì)讓父母失望，焦慮、心慌、入睡困難，無(wú)法靜下心來(lái)學(xué)習(xí)一個(gè)月，加重1周。

三、咨詢員對(duì)問(wèn)題過(guò)程的描述

求助者一個(gè)月前在月考中沒(méi)有考好，成績(jī)下滑，父母對(duì)她進(jìn)行了嚴(yán)厲的批評(píng)，同學(xué)們也有議論，從那時(shí)起開(kāi)始煩躁不安，不能靜下心來(lái)學(xué)習(xí)。一周前老師宣布要進(jìn)行第二次月考，上述癥狀加重，緊張、焦慮，晚上不能正常入睡，即使睡著了，很容易醒，多夢(mèng)；總是感覺(jué)自己學(xué)不好了，中考也考不好了，不能順利升入重點(diǎn)高中，痛苦不堪，主動(dòng)前來(lái)咨詢。

四、求助者背景資料

（一）個(gè)人成長(zhǎng)的自我陳述

“我是家里的獨(dú)生女，一直和父母一起生活。母親是小學(xué)教師，父親是公務(wù)員，他們關(guān)系不錯(cuò)，對(duì)我也很關(guān)心。爸爸平時(shí)很忙，家里事情主要由媽媽承擔(dān)，但是只要有空，他就會(huì)詢問(wèn)我的學(xué)習(xí)情況。媽媽是個(gè)很要強(qiáng)的人，她們單位的同事之間經(jīng)常比誰(shuí)家的孩子考上重點(diǎn)了，誰(shuí)家的孩子考第一了，所以她對(duì)我期望很高，要求也很嚴(yán)格，經(jīng)常教育我要好好學(xué)習(xí)，為父母爭(zhēng)光。我也一直很努力，平時(shí)除了看書，其他活動(dòng)比如：看電視、玩電腦一般都不參與，就連平時(shí)和同學(xué)出去玩也很少，再加上我平時(shí)話不多，所以朋友不多。從小學(xué)到初中，成績(jī)都還不錯(cuò)，老師也比較喜歡我，而我為了不讓老師、家長(zhǎng)失望，總是盡量把事情做得盡善盡美，甚至一度成為同學(xué)們學(xué)習(xí)的榜樣?！?/p>

（二）一般現(xiàn)狀的自我陳述

“一年前，我升入了初三，感覺(jué)自己的弦繃得越來(lái)越緊，尤其在后半學(xué)期開(kāi)始以后，主動(dòng)要求晚上再加一個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間，父母也同意了，畢竟離考試沒(méi)有幾天了。

一個(gè)月前，學(xué)校組織了中考前第一次月考。因?yàn)槠綍r(shí)老師、父母就反復(fù)強(qiáng)調(diào)只有在月考中進(jìn)入年級(jí)前二十名才有把握升入重點(diǎn)高中，所以我非常重視，在考試前一晚仍舊學(xué)習(xí)到很晚，但是考試成績(jī)并不理想，連前三十名都沒(méi)有進(jìn)。為此父母很生氣，和我長(zhǎng)談了一次，說(shuō)一定要把握好這幾次月考，為中招考試奠定好的基礎(chǔ)。到學(xué)校后，同學(xué)也在議論這件事，都問(wèn)我怎么回事，是不是生病了。我知道自己沒(méi)有病，而且即使前一天睡得晚，也不會(huì)考成這樣，因?yàn)槠綍r(shí)我也經(jīng)常學(xué)習(xí)到很晚，所以越想越不明白，越想心里越煩，總覺(jué)著不應(yīng)該考這么差。雖然有時(shí)候安慰自己還有機(jī)會(huì)，但總是不能徹底擺脫這種不好的心情，書也看不進(jìn)，心里很著急。

上星期老師宣布說(shuō)學(xué)校準(zhǔn)備進(jìn)行第二次月考，讓大家好好準(zhǔn)備，當(dāng)時(shí)立刻就想到了上次考試的事，腦子里亂哄哄的，心情更加不好，晚上睡不著，就算睡著了也很容易醒，白天沒(méi)精神，感覺(jué)很累，不能靜下心來(lái)學(xué)習(xí)，雖然我經(jīng)常責(zé)怪自己為什么不能認(rèn)真看書，難道又想考砸了，但就是學(xué)不進(jìn)?，F(xiàn)在我甚至覺(jué)得自己已經(jīng)學(xué)不好了，中招考試也會(huì)考不好，如果不能升入重點(diǎn)高中，該怎么向爸媽交代呢？我對(duì)自己的狀態(tài)感到非常痛苦，想調(diào)整自己，所以來(lái)到咨詢室，請(qǐng)老師幫我找找原因。

（以上內(nèi)容根據(jù)來(lái)訪者口訴整理）

五、心理問(wèn)題的歸類及診斷

（一）對(duì)是否精神障礙的基本判斷

根據(jù)區(qū)別心理正常與異常的三原則，來(lái)訪者的主觀感受與客觀情況是相統(tǒng)一的，心理活動(dòng)內(nèi)在協(xié)調(diào)統(tǒng)一，人格相對(duì)穩(wěn)定，求助者自知力完整，主觀感到痛苦，主動(dòng)求治，可排除分裂癥等重性精神病。

（二）心理問(wèn)題的歸類及診斷

根據(jù)臨床資料的收集分析：求助者個(gè)性內(nèi)向；智力水平正常；談話涉及到學(xué)習(xí)問(wèn)題時(shí)，伴有明顯的緊張、焦慮情緒；情緒低落且不穩(wěn)定；未發(fā)現(xiàn)幻覺(jué)、妄想等精神病性癥狀。

心理問(wèn)題分類

社會(huì)層面：學(xué)校學(xué)習(xí)與適應(yīng)問(wèn)題；考前焦慮。心理學(xué)層面：情感（緒）問(wèn)題及個(gè)性問(wèn)題；

醫(yī)學(xué)（癥狀學(xué)）層面：根據(jù)（CCMD-3)，焦慮性神經(jīng)癥的焦慮是沒(méi)有明確客觀對(duì)象和具體觀念內(nèi)容的提心吊膽和恐懼不安的心情，有持久的痛苦不能解決，對(duì)社會(huì)功能造成嚴(yán)重影響，出現(xiàn)泛化和回避，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，而該求助者問(wèn)題起因是學(xué)業(yè)受挫，屬于現(xiàn)實(shí)意義的刺激，雖然以焦慮為主要癥狀，但未嚴(yán)重影響到社會(huì)功能和思維邏輯，沒(méi)有泛化和回避，而持續(xù)的時(shí)間也只有一個(gè)多月，不足以滿足焦慮癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)。初步診斷：綜上所述，屬于一般心理問(wèn)題。診斷依據(jù)：

該求助者表現(xiàn)出焦慮、煩躁、睡眠障礙等癥狀。從嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)看，該求助者反應(yīng)的強(qiáng)度不甚強(qiáng)烈，反應(yīng)也只限于考試范圍內(nèi)，沒(méi)有影響邏輯思維等，無(wú)回避和泛化，沒(méi)有對(duì)社會(huì)功能造成嚴(yán)重影響，從病程標(biāo)準(zhǔn)看，病程只有一個(gè)月，因此可以初步診斷為一般心理問(wèn)題。

六、對(duì)問(wèn)題的歸因分析

（一）生物學(xué)層面：來(lái)訪者無(wú)重大軀體疾病史，無(wú)“腦炎、腦膜炎”等中樞神經(jīng)感染、高熱抽搐、昏迷史；無(wú)嚴(yán)重頭部外傷史；13歲來(lái)月經(jīng)，現(xiàn)年15歲，正處在青春期，情緒不穩(wěn)定，易波動(dòng)。

（二）社會(huì)與環(huán)境層面：考試失誤后，喪失了信心，對(duì)考試產(chǎn)生了恐懼；父母期望值較高，在她出現(xiàn)失誤時(shí)，予以了嚴(yán)厲批評(píng)；在成長(zhǎng)過(guò)程中一直受到家長(zhǎng)、老師、同學(xué)的呵護(hù)，一旦失敗就受不了；缺乏社會(huì)支持系統(tǒng)的幫助，未得到理解，缺乏正確指導(dǎo)。

（三）心理層面：個(gè)性方面：從小聽(tīng)話，敬畏父母，不善交流；對(duì)自己要求嚴(yán)格，事事做得盡善盡美，害怕失敗，考試失誤為誘發(fā)因素，且有較持久的負(fù)性影響；行為模式方面：缺乏解決問(wèn)題的策略和技巧，面對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)下降，不知所措；心理平衡能力：除了學(xué)習(xí)外，沒(méi)有其他的興趣愛(ài)好，也沒(méi)有什么朋友，維護(hù)心理平衡的資源較少。

七、治療方案與知情同意

（一）治療目標(biāo) 根據(jù)以上評(píng)估與診斷，結(jié)合咨詢目標(biāo)的七項(xiàng)原則，通過(guò)與求助者和家長(zhǎng)協(xié)商，確定如下咨詢目標(biāo)：

1、具體目標(biāo)與近期目標(biāo)：調(diào)整認(rèn)知方式，轉(zhuǎn)變觀念，構(gòu)建合理的認(rèn)知模式和有效的行為模式，逐步減少求助者心理壓力；學(xué)會(huì)自我心理調(diào)控，樹(shù)立學(xué)習(xí)信心。

2、終極目標(biāo)與長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)：完善求助者個(gè)性，促進(jìn)求助者的心理健康和發(fā)展。

（二）所依據(jù)的理論

本案例主要借助認(rèn)知行為療法理論。認(rèn)知行為療法是一組通過(guò)改變思維、信念和行為的方法來(lái)改變不良認(rèn)知，達(dá)到消除不良情緒和行為的短程心理治療方法。具有代表性的有埃利斯的合理情緒行為療法，貝克和雷米的認(rèn)知療法以及梅肯鮑姆的認(rèn)知行為矯正技術(shù)等，都是通過(guò)認(rèn)知和行為技術(shù)來(lái)改變求助者的不良認(rèn)知，從而矯正并適應(yīng)不良行為的心理治療方法。

本案例中求助者的心理問(wèn)題外在表現(xiàn)為學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，注意力難以集中等，內(nèi)在表現(xiàn)卻是由于完美主義傾向和缺乏自信等認(rèn)知因素造成的。焦慮行為的不斷重復(fù)和強(qiáng)化，反過(guò)來(lái)又加劇了認(rèn)知和個(gè)性的偏離，再加上教養(yǎng)方式和學(xué)校教育環(huán)境等不利因素的加重和催化。如果不及時(shí)采用操作性、目標(biāo)性、實(shí)用性很強(qiáng)的認(rèn)知行為療法加以矯正，求助者將陷入惡性循環(huán)的怪圈，極易導(dǎo)致焦慮癥、恐懼癥等神經(jīng)癥的形成。另外，求助者目前典型的心理和行為異常還沒(méi)有達(dá)到較為嚴(yán)重的程度，還有她特定的年齡階段，都比較適于采用如上咨詢方法。

（三）所應(yīng)用的技術(shù)（或療法）

認(rèn)知行為療法

（四）擬實(shí)施的步驟

第一階段：

(1)向求助者說(shuō)明咨詢或治療的情況。對(duì)于求助者所提的問(wèn)題，暫不作確定答復(fù)，幫助求助者探尋心理矛盾，創(chuàng)造有利于自我成長(zhǎng)的氛圍；

(2)鼓勵(lì)求助者情感的自由表達(dá)；

（3）布置家庭作業(yè)：思考成績(jī)偶爾下滑的原因，認(rèn)知中考的目的與學(xué)習(xí)的目的之間的關(guān)系。第二階段：

（1）詳細(xì)介紹合理情緒療法的基本理論模型（ABC模型）；（2）與求助者一起分析成績(jī)偶爾下滑的原因和產(chǎn)生考試壓力的個(gè)人、家庭、社會(huì)原因，以及她的思維及行為定勢(shì)；

（3）引導(dǎo)其了解中考的意義，分析中考的目的與學(xué)習(xí)的目的之間的關(guān)系，重新調(diào)整學(xué)習(xí)期望值，不要定的太高，要正視現(xiàn)實(shí)，對(duì)自己的學(xué)習(xí)和中考做出合理、正確的認(rèn)知和評(píng)價(jià)；

（4）療效的產(chǎn)生。當(dāng)求助者已能有所領(lǐng)悟，咨詢工作就轉(zhuǎn)向引導(dǎo)求助者將合理的認(rèn)知擴(kuò)展到生活的其它領(lǐng)域，指導(dǎo)求助者深刻領(lǐng)會(huì)“人不是被事情所困擾，而是被其對(duì)事情的看法所困擾”的含義；（5）布置家庭作業(yè)：在介紹艾利斯歸納的十一條生活中容易引起心理困擾的不合理信念之后，請(qǐng)求助者寫出感想；增加業(yè)余愛(ài)好，調(diào)節(jié)緊張情緒；制定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)及發(fā)展計(jì)劃。第三階段：

（1）調(diào)整制定的計(jì)劃，指出努力方向；

（2）做好咨詢的回顧和總結(jié)。請(qǐng)求助者談自己的體會(huì)和感受，并總結(jié)整個(gè)咨詢過(guò)程中的個(gè)人成長(zhǎng)；咨詢師對(duì)求助者的進(jìn)步給予正性反饋與強(qiáng)化，幫助求助者把咨詢過(guò)程中學(xué)到的認(rèn)知方式、分析和解決問(wèn)題的方法運(yùn)用到日常生活中，用新的認(rèn)知和行為模式面對(duì)未來(lái)生活；

（五）知情同意，說(shuō)明雙方的權(quán)益和義務(wù)

向求助者及父母說(shuō)明咨詢員和求助者的權(quán)利和義務(wù)，告知采用療法的原理及意義，說(shuō)明咨詢效果取決于其配合程度，共同商定咨詢時(shí)間；求助者約需要4次以上，每周一次，每次60分鐘，因?yàn)槭菍W(xué)校心理輔導(dǎo)，是免費(fèi)的；以上內(nèi)容得到求助者及其父母的認(rèn)可。

八、咨詢效果評(píng)價(jià)

（一）求助者主觀感受：現(xiàn)在心情較為順暢，能靜下心來(lái)學(xué)習(xí)；焦慮、煩躁、入睡困難等癥狀已消失；感覺(jué)前途還是光明的，要盡力考上重點(diǎn)高中。

（二）求助者母親評(píng)價(jià)：孩子考試焦慮狀態(tài)已經(jīng)緩解，睡眠基本良好，精神狀態(tài)正常，逐步恢復(fù)到從前學(xué)習(xí)狀態(tài)，成績(jī)開(kāi)始提高。

（三）咨詢員觀察評(píng)估：通過(guò)回訪和追蹤，發(fā)現(xiàn)咨詢已基本達(dá)到了預(yù)期的效果，求助者的心理與軀體癥狀均消失，能夠正常生活與學(xué)習(xí)，自信心增強(qiáng)，改變了原來(lái)不合理的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，建立了新的認(rèn)知系統(tǒng)。

九、總結(jié)

（一）需改進(jìn)和肯定的方面

咨詢時(shí)主要側(cè)重于求助者自身認(rèn)知結(jié)構(gòu)的重建方面，但與求助者父母，尤其是母親的交流不夠，應(yīng)該在家庭教養(yǎng)方面給予更多的指導(dǎo)。

與求助者的關(guān)系建立較好，取得了求助者及其父母的信任，因此在咨詢中得到了求助者及其父母很好的配合，使得交流親切、順利。

（二）經(jīng)驗(yàn)總結(jié)

求助者的智力水平及領(lǐng)悟能力也是咨詢?nèi)〉贸尚У闹匾A(chǔ)；僅僅是接納和理解還是不夠的，對(duì)年齡較小的來(lái)訪者，在其正性情感和自我評(píng)價(jià)呈現(xiàn)時(shí)，如果有及時(shí)恰當(dāng)?shù)馁澰S可能更好。

第三篇：初中生常見(jiàn)心理問(wèn)題及解決方案

初中生常見(jiàn)心理問(wèn)題及解決方案

【內(nèi)容摘要】

本文指出了初中生常見(jiàn)的學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、青春期等幾個(gè)方面的心理健康問(wèn)題。在分類的基礎(chǔ)上提出了維護(hù)初中生心理健康的方案：通過(guò)發(fā)揮教師的作用、、開(kāi)展心理咨詢、加強(qiáng)家庭教育等幾個(gè)方面。文章最后還闡明了維護(hù)初中生心理健康的現(xiàn)實(shí)意義。

世界衛(wèi)生組織宣言近年一再明確指出：“健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì)功能均臻良好的狀態(tài)。”因此，初中生健康不僅僅是指生理、軀體方面的，而且應(yīng)包括心理方面的。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)、文化的發(fā)展，教育事業(yè)的進(jìn)步，特別是隨著應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌，初中生心理健康問(wèn)題日益引起教育各方面的關(guān)注重視、研究與探討。

一、初中生心理問(wèn)題主要有：

（一）因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問(wèn)題是中學(xué)生心理問(wèn)題的主要部分

1.學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來(lái)越大，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。

2.厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習(xí)成績(jī)差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績(jī)較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。“國(guó)家教育委員會(huì)的一位負(fù)責(zé)同志在一次會(huì)議上說(shuō)，初中生厭學(xué)的有30%，有的縣甚至高達(dá)60%”?？梢?jiàn)，厭學(xué)是一個(gè)普遍問(wèn)題。

3.考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時(shí)焦慮更為嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。一種畢業(yè)后無(wú)出路的憂愁和恐慌感控制著他們，這一種情況反映在學(xué)習(xí)上，就是感到學(xué)習(xí)的沉重，討厭學(xué)習(xí)，考試焦慮。學(xué)生的心理造成種種問(wèn)題。

（二）人際關(guān)系問(wèn)題

1.與教師的關(guān)系問(wèn)題。以往其主要問(wèn)題是教師對(duì)學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對(duì)抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓抑心理，攻擊行為等問(wèn)題。初中時(shí)期，教師仍然是學(xué)生的理想目標(biāo)、公正代表，他們希望得到教師的關(guān)心理解與愛(ài)。如果教師缺乏理解、耐心與愛(ài)心，不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué)生則會(huì)失望。而在我校教師隊(duì)伍不斷的更新?lián)Q代，老師的平均年齡趨于年輕，有助于我們和教師之間的溝通，畢竟年齡的代溝是影響人際關(guān)系的一個(gè)很重要的方面，所以我想年輕的老師也是我校的一大特色吧。

2.同學(xué)間的關(guān)系問(wèn)題。人和人的交往是一個(gè)雙方相互接觸的過(guò)程，要達(dá)到交往和諧，要能夠正確認(rèn)識(shí)自我，而且還要能夠認(rèn)識(shí)和了解他人。

3.與父母的關(guān)系問(wèn)題。民主型的和睦良好的家庭給中學(xué)生一個(gè)溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會(huì)給初中生造成不同程度的心理傷害。有研究認(rèn)為，父母不和比父母一方死亡，會(huì)給兒童在心理問(wèn)題上造成更大傷害，因?yàn)樗麄冊(cè)诟改改抢锟吹搅巳穗H關(guān)系的惡劣性。不和父母對(duì)中學(xué)生的心理影響是多方面的，“有被拋棄感和憤怒感；并有可能變得抑郁，敵對(duì)，富于破壞性，??還常常使得他們對(duì)學(xué)校作業(yè)和社會(huì)生活不感興趣”。他們會(huì)認(rèn)為是自己的父母給自己帶來(lái)并制造了痛苦，憎恨父母家庭，因?yàn)榧彝ナ遣恍业囊磺兴凇?/p>

（三）青春期心理問(wèn)題

1.青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動(dòng)并存于同一個(gè)體，可以說(shuō)封閉心理是青春期心理的一個(gè)普遍存在而又特殊的標(biāo)志。因而閉鎖心理問(wèn)題主要是指處于消極情況下的心理而言的。初中生若在消極情緒控制之下，封閉與外界的任何心理交流，將是一個(gè)值得注意的征兆。一些中學(xué)生跳樓，扼腕自殺，其最主要的原因也就是這點(diǎn)！如果能給這些同學(xué)們?cè)僖淮紊娴臋C(jī)會(huì)，讓他們學(xué)會(huì)怎么樣將自己的心思說(shuō)給外界人聽(tīng)。那他們就會(huì)活著，外界的人會(huì)給他們很好的建議，讓他們有勇氣來(lái)面對(duì)問(wèn)題，也不會(huì)走上無(wú)希望的路了！

2.早戀，初中生尚未成年，我們把初中生這種未成人時(shí)的戀愛(ài)稱為早戀。初中時(shí)代，正值青春發(fā)育期，而這一時(shí)期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對(duì)幼稚的矛盾。初中生由于受認(rèn)識(shí)能力和個(gè)性發(fā)展的限制，特別是在教育引導(dǎo)不及時(shí)不得力的情況下，使得中學(xué)生的性心理的發(fā)展表現(xiàn)出相對(duì)的幼稚性，所以自認(rèn)為認(rèn)真的、朦朧狀態(tài)下的戀愛(ài)出現(xiàn)了，盡管這種戀愛(ài)帶有好奇和模仿成份，但卻是一個(gè)令人十分關(guān)注的問(wèn)題。早戀雖會(huì)給一些人留下美麗的回憶，可也會(huì)逝去不少美好的青春時(shí)光。到最后得不償失，痛苦不堪，也不是不會(huì)發(fā)生的！

二、維護(hù)初中生心理健康的有效方案

（一）教師是實(shí)施心理教育的主體

構(gòu)建民主、平等的師生關(guān)系。教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》中明確指出：中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育應(yīng)全面滲透在學(xué)校教育的全過(guò)程。這就是說(shuō)，心理健康教育單靠幾個(gè)專職教師是不夠的，必須是全體教師廣泛參與。教師要本著以人為本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學(xué)方式，尊重學(xué)生，縮短師生之間的心理距離，促進(jìn)學(xué)生的心理得到健康調(diào)整。當(dāng)老師把學(xué)生當(dāng)作知心朋友，師生之間加強(qiáng)溝通和理解，學(xué)生喜歡你的課，學(xué)習(xí)有了興趣，學(xué)業(yè)成績(jī)就能提高；與老師關(guān)系親密了，也增強(qiáng)了學(xué)生的歸屬感和自信心，又能培養(yǎng)人際交往能力，這將有利于完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。

改變?cè)u(píng)價(jià)方式。學(xué)生的自卑心理大多來(lái)自教師對(duì)學(xué)生的主觀評(píng)價(jià)。一些教師憑主觀感情，偏愛(ài)成績(jī)好的尖子生，對(duì)中層生漠不關(guān)心，對(duì)后進(jìn)生全盤否定，出語(yǔ)不遜，這無(wú)疑給學(xué)生帶來(lái)極大的心理壓力及負(fù)面影響，可能使許多學(xué)生產(chǎn)生自卑心理，甚至對(duì)學(xué)生的自尊心、自信心都會(huì)產(chǎn)生不良影響，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康。被譽(yù)為“德國(guó)普通教育之父”“德國(guó)教師的教師”的19世紀(jì)德國(guó)資產(chǎn)階級(jí)民主主義教育家第斯多惠曾說(shuō)過(guò)：“嚴(yán)厲的面孔和訓(xùn)斥、咒罵學(xué)生是一種惡劣的行徑”。我們應(yīng)學(xué)習(xí)借鑒英國(guó)教育的優(yōu)點(diǎn)，英國(guó)教師對(duì)學(xué)生評(píng)價(jià)時(shí)從不吝嗇自己的溢美之詞，對(duì)學(xué)生的贊揚(yáng)體現(xiàn)在具體細(xì)微中，一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，都會(huì)被他們非常鄭重地夸獎(jiǎng)一番。我們對(duì)待每個(gè)學(xué)生都應(yīng)一視同仁，絕對(duì)不能挖苦、諷刺學(xué)生，應(yīng)以一顆寬容慈愛(ài)之心愛(ài)護(hù)關(guān)心學(xué)生。我們教師缺乏這種意識(shí)，對(duì)學(xué)生太求全責(zé)備了，我們應(yīng)學(xué)會(huì)贊美，讓學(xué)生能不斷地從中得到鼓勵(lì)。

(二)設(shè)立心理服務(wù)室，進(jìn)行心理咨詢與治療。

由于學(xué)生們對(duì)提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢服務(wù)室的建立也就勢(shì)在必行。初中生們已開(kāi)始從拘束、害羞地進(jìn)門到落落大方自然地進(jìn)行心理咨詢；從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時(shí)代的發(fā)展顯示出，開(kāi)展心理咨詢與治療服務(wù)已不僅僅是個(gè)別中學(xué)生的要求，而是一種時(shí)代的趨勢(shì)了。

心理咨詢要取得良好的效果關(guān)鍵在于咨詢老師要信任理解學(xué)生。同時(shí)遵循聆聽(tīng)、保密、疏導(dǎo)、交友性原則。這樣就能建立起一種信任關(guān)系。信任關(guān)系是咨詢?nèi)〉贸晒Φ幕A(chǔ)。只有在信任的基礎(chǔ)上雙方的情感與心理方面得以充分交流，如此才能達(dá)到心理轉(zhuǎn)化的效果。有些情況下要進(jìn)行心理治療，因此心理咨詢老師要有意識(shí)地和有困于心理問(wèn)題的同學(xué)建立起關(guān)心、尊重、了解和指導(dǎo)的關(guān)系，并依據(jù)問(wèn)題的需要使用適當(dāng)?shù)男睦碇委煼椒?，減輕或消除學(xué)生的不適應(yīng)的心理現(xiàn)象及行為，培養(yǎng)適應(yīng)習(xí)慣，促進(jìn)心理的健全發(fā)展。

研究表明，學(xué)生的心理健康問(wèn)題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭問(wèn)題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無(wú)論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、矯治計(jì)劃的制訂和實(shí)施，都需取得家長(zhǎng)的積極支持和配合，因此學(xué)校心理健康方面的教育要兼顧對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)及其他方面的宣傳。

（三）加強(qiáng)家庭教育，家長(zhǎng)注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展。

家庭是青少年的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任老師。每一個(gè)孩子的成長(zhǎng)都離不開(kāi)家庭的教育，每一個(gè)因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長(zhǎng)應(yīng)從下面幾個(gè)方面注重加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發(fā)展的人才。

（1）以身作則，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會(huì)健康。

（2）重視對(duì)學(xué)生精神生活的引導(dǎo)，加強(qiáng)家庭精神文化的投入。

鼓勵(lì)樹(shù)立建功于國(guó)家和自立自強(qiáng)的觀念意識(shí)，注意鍛煉孩子的吃苦耐勞，戰(zhàn)勝挫折的意志和堅(jiān)強(qiáng)的品德，有意識(shí)地創(chuàng)設(shè)一些困難，障礙，曲折，讓孩子去經(jīng)歷，增強(qiáng)其自信，磨煉其意志，培養(yǎng)其獨(dú)立的人格。特別是培養(yǎng)和發(fā)展孩子的興趣和愛(ài)好，使孩子做自己喜歡的事，從中培養(yǎng)孩子觀察，記憶，分析，創(chuàng)造，審美的能力。

（3）尊重孩子，不走兩個(gè)極端。

孩子是父母的希望，作為家長(zhǎng)，應(yīng)該從感情上，心理上尊重孩子，不能把他當(dāng)作私有“財(cái)產(chǎn)”，愛(ài)之則寵，恨之則打，使孩子的心理健康受到嚴(yán)重影響，溺愛(ài)型和打罵型的教養(yǎng)方式可直接導(dǎo)致青少年心理疾病的發(fā)生。所以家長(zhǎng)要尊重，理解孩子，和孩子進(jìn)行思想交流多給以鼓勵(lì)，這樣孩子在被愛(ài)，被尊重的環(huán)境中成長(zhǎng)，他也必然知道怎樣去愛(ài)他人，尊重他人，幫助他人。

（4）家長(zhǎng)要經(jīng)常和學(xué)校聯(lián)系，取得與學(xué)校教育的一致性。

家長(zhǎng)要克服單純依賴學(xué)校教育的思想，而且要積極參加學(xué)校對(duì)孩子的教育活動(dòng)。如家長(zhǎng)會(huì)，家長(zhǎng)學(xué)校，座談會(huì)等。對(duì)學(xué)校老師反映的意見(jiàn)，要正確對(duì)待，既不要袒護(hù)孩子，也不能拳棒相加。對(duì)孩子進(jìn)行的教育內(nèi)容要與學(xué)校一致，對(duì)孩子進(jìn)行正確的人生觀，世界觀，價(jià)值觀的教育，進(jìn)行理想教育，不能給孩子灌輸不健康的內(nèi)容，如金錢至上，甚至對(duì)社會(huì)陰暗面當(dāng)著孩子的面橫加評(píng)論。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬(wàn)變、的世紀(jì)，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界，未來(lái)人才都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī)。二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。為此，就要不斷加強(qiáng)對(duì)中學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)！

【參考文獻(xiàn)】

1．《中小學(xué)心理健康教育》 2013年

2．邱炳武主編《中學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題》，教育科學(xué)出版社

3．陳家麟《學(xué)校心理衛(wèi)生學(xué)》，教育科學(xué)出版社，2011年9月，第3版

第四篇：初中生心理輔導(dǎo)教案

初中生心理輔導(dǎo)教案

《怎樣對(duì)待長(zhǎng)輩的叨嘮？》

【活動(dòng)設(shè)計(jì)】 12、13歲的學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入青春早期。他們具有更強(qiáng)的自理才干,做事喜歡憑自己的主觀愿望,開(kāi)端想擺脫父母的左右,已不愿與父母談更多的關(guān)于自己的事。在日常生活中,長(zhǎng)輩則喜歡以自己的生活閱歷經(jīng)驗(yàn)晚輩。同樣的內(nèi)容反復(fù)多了,就變成了叨嘮,這樣的叨嘮則影響了兩代人之間的關(guān)系。本課程首先讓學(xué)生熟悉長(zhǎng)輩1般都在什么狀況下叨嘮,然后要清楚叨嘮的內(nèi)容對(duì)自己有沒(méi)有益處,最后是討論在不損傷父母感情的前提下,怎樣對(duì)待長(zhǎng)輩的叨嘮。

【輔導(dǎo)目的】

⒈了解父母在什么狀況下叨嘮。

⒉明白父母的叨嘮是關(guān)心,保護(hù)孩子的1種非凡表達(dá)方式。

⒊討論對(duì)待叨嘮的好方法。

【輔導(dǎo)方式】

⒈小組討論

⒉小品扮演

⒊社會(huì)調(diào)查

【輔導(dǎo)預(yù)備】

⒈課前做好1份社會(huì)調(diào)查。

⒉排演小品《小亮在家1、2》。

⒊預(yù)備1幅田園風(fēng)光油畫。

【輔導(dǎo)時(shí)間】

1學(xué)時(shí)。

【輔導(dǎo)地點(diǎn)】

團(tuán)體輔導(dǎo)室。

【輔導(dǎo)步驟】

1、說(shuō)話引入

同窗們,早上好!我們彩虹聊天的時(shí)間又到了。我們今天聊的話題是：怎樣對(duì)待長(zhǎng)輩的叨嘮。

2、道道自己

(1)介紹自己今天有幾歲了。(我今年??)(2)如今,你們當(dāng)中有哪些同窗能主動(dòng)把自己的作業(yè)給爸爸媽媽看呢?

(教員評(píng)價(jià)：大家的這些表現(xiàn)是可以了解的,由于,你們長(zhǎng)大了,都希望自己能獨(dú)立去做自己的事情。)

3、道叨嘮

(1)(你的爸爸、媽媽或許其他長(zhǎng)輩喜歡叨嘮嗎?討論(讓學(xué)生們眾說(shuō)紛紜討論1分鐘)(2)長(zhǎng)輩1般是在什么狀況下叨嘮呢?(指名發(fā)言)(3)看小品扮演《小亮在家⑴》。

小亮放學(xué)回到家里,放下書包后翻開(kāi)電視機(jī),津津有味地看自己喜歡的動(dòng)畫片。不久媽媽回來(lái)了?！傲亮?在干什么呢?寫完作業(yè)沒(méi)有??”媽媽1邊換拖鞋1邊問(wèn)道?！?會(huì)兒再寫吧?！薄翱鞂懽鳂I(yè)去,快去呀!”媽媽話音剛落,爸爸也回來(lái)了,爸爸還沒(méi)放好提包忙問(wèn)：“亮亮,今天表現(xiàn)怎樣樣?還有??”爸爸還沒(méi)問(wèn)完。亮亮就已經(jīng)不耐煩了,沒(méi)好氣地道：“不怎樣樣,還不是老樣子。”道完就看他的電視,這時(shí),爸爸瞪著眼睛??

⒋討論：小亮為什么會(huì)煩惱呢?

⒌道道自己的爸爸、媽媽在什么狀況下叨嘮?他們往往喜歡道什么呢?(舉手發(fā)言)這個(gè)問(wèn)題的討論還可以分兩步停止：①個(gè)別發(fā)言；②小組交流。教員的評(píng)價(jià)則可以道：“真有意思”“挺非凡的”“我十分同情你”,“他們這樣道可以了解”等。

⒍實(shí)話實(shí)道：在日常生活中,當(dāng)你聽(tīng)到長(zhǎng)輩叨嘮你的時(shí)分,你會(huì)有什么反響呢? 教員小結(jié)：聽(tīng)著父母反反復(fù)復(fù)地道著同1個(gè)內(nèi)容,大家有這樣或許那樣的想法是比擬正常的,可以了解。

7、爸爸媽媽的話

(1)(教員：上課時(shí),教員做了1份社會(huì)調(diào)查,并把這次調(diào)查的說(shuō)話記載下來(lái)了,下面,我們1些來(lái)聽(tīng)聽(tīng)爸爸、媽媽是怎樣道的。

(2)播放社會(huì)調(diào)查的錄音實(shí)況

(問(wèn)：×××,您好,如今,想請(qǐng)你來(lái)談?wù)勱P(guān)于“叨嘮”的話題??

問(wèn)：×××,您好,你的孩子快12歲了,當(dāng)你想跟他道1件什么事的時(shí)分,他有時(shí)分就表現(xiàn)得很不耐煩的樣子,這時(shí)分你是怎樣想的?)

(這份社會(huì)調(diào)查1定要提早兩周去做,并且要細(xì)致,提問(wèn)的問(wèn)題要有針對(duì)性,要讓每1位被訪的家長(zhǎng)道出他們最想與孩子講的話,家長(zhǎng)的姓名盡可能不公開(kāi)。)

(⒊)小結(jié)：剛才,我們聽(tīng)了爸爸、媽媽的心里話,相信大家1定遭到心靈的震憾。叨嘮是天下父母關(guān)心孩子,保護(hù)孩子的1種非凡的表達(dá)方式。

8、消除煩惱 討論：叨嘮在我們的日常生活中是不可防止的,當(dāng)自己的想法、做法與父母長(zhǎng)輩的愿望不一致時(shí),你是怎樣做的?

(讓學(xué)生充沛舉手發(fā)言,教員適時(shí)點(diǎn)撥小結(jié)方法。)(1)安靜傾聽(tīng)法；

(2)轉(zhuǎn)移注重力法；

(3)自我挖苦法；

(4)解釋道明法。

??

看小品扮演《亮亮在家⑵》

亮亮放學(xué)回到家里,放下書包后翻開(kāi)電視機(jī),津津有味地看自己喜歡的動(dòng)畫片。不久,媽媽回來(lái)了,媽媽進(jìn)門就問(wèn)：“亮亮,寫完作業(yè)了嗎?”“媽媽,看1會(huì)兒電視就去寫,放心吧!”亮亮笑瞇瞇地幫媽媽拿拖鞋。媽媽笑了笑,就做飯去了。亮亮剛要坐下來(lái),這時(shí),爸爸也回來(lái)了,剛進(jìn)門就問(wèn)：“亮亮,今天表現(xiàn)怎樣樣?”亮亮調(diào)皮地1笑：“還好,老爸,我這個(gè)兒子不會(huì)給你丟臉的?！钡劳暧掷^續(xù)看電視?！傲亮?今天的日記預(yù)備寫什么內(nèi)容??”爸爸又問(wèn)了許多問(wèn)題,亮亮沒(méi)有發(fā)火,只是靜靜地聽(tīng)著??討論：亮亮是怎樣對(duì)等長(zhǎng)輩的叨嘮的?(讓學(xué)生用前面出示的方法來(lái)解答。)

9、幫幫你

在日常生活中,面對(duì)父母長(zhǎng)輩的叨嘮,你還有什么問(wèn)題需要大家協(xié)助嗎?(讓大家把問(wèn)題寫在紙條上,通過(guò)討論來(lái)處置。)

10、小結(jié)

父母親由于愛(ài)而叨嘮孩子,由于感謝,我們能了解他們的專心良苦。讓我們共同架設(shè)起1座虹橋,人和人之間多一份了解,讓世界變得更加美妙。

《學(xué)做自己的主人》

【教學(xué)目的】

教員：

1了解不同窗生的歸因特點(diǎn)。

2協(xié)助學(xué)生把握合理的歸因方法。

學(xué)生：

1了解自己的歸因特點(diǎn)。

2熟悉不合理的歸因產(chǎn)生不良的結(jié)果。

3把握合理的歸因方法。

【教學(xué)進(jìn)程】

一、引入話題

期中考試剛剛完畢,不知同窗們是不是取得讓自己比擬滿足的效果呢？

學(xué)生回答。

我注重到了大家有不同的反響。但不論如何,考試已經(jīng)過(guò)去,我們需要做的是冷靜下來(lái)剖析1下得與失。學(xué)習(xí)是我們生活中的最重要的1局部,學(xué)習(xí)效果的好與差是由許多原因形成的。下面我們就來(lái)停止1個(gè)小的調(diào)查——《學(xué)習(xí)診斷》。

首先請(qǐng)你預(yù)備拿出筆記,記下下面的1些標(biāo)題,包括序號(hào)：

1家里無(wú)人指導(dǎo)我學(xué)習(xí)

2學(xué)習(xí)科目過(guò)難

3家里環(huán)境差沒(méi)法學(xué)習(xí)

4父母不關(guān)心我學(xué)習(xí)

5班級(jí)里學(xué)習(xí)習(xí)尚不好

6學(xué)校令我厭煩

7教員的教學(xué)方法不適宜自己

8自己運(yùn)氣不好,溫習(xí)的內(nèi)容總不考

9考試標(biāo)題太難

10不喜歡1些任課教員

11我比擬懶l(wèi)an,不愿學(xué)習(xí)

12沒(méi)有好的學(xué)習(xí)方法

13心情不穩(wěn)定,常被心情困擾

14缺乏毅力 15不會(huì)妥善布置學(xué)習(xí)時(shí)間

16學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不好

17自己努力不夠

18身體狀態(tài)不好,無(wú)法集中精神學(xué)習(xí)

19對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有愛(ài)好

20自身的才干不夠

假如你以為契合或比擬契合自己的,請(qǐng)?jiān)谏厦嫦鄳?yīng)的題號(hào)上作1個(gè)標(biāo)志。

在你所選擇的內(nèi)容中再選出5個(gè)最主要的,依照重要性的由大到小來(lái)寫：

________ ________ _________ ________ ________ 假如你以為還有其他原因請(qǐng)寫出來(lái)。

二、交流反應(yīng)

1、小組交流：首先請(qǐng)你和前后左右的同窗交流1下看自己所選的和他們1樣么？為什么自己這么選擇？

2、學(xué)生反應(yīng)：還有沒(méi)有其他原因呢？有的話請(qǐng)補(bǔ)充。

3、教員反應(yīng)：

我們?nèi)缃駚?lái)熟悉1個(gè)概念：歸因。什么叫歸因？

人對(duì)行為結(jié)果有尋覓原因的傾向,這叫歸因。而原因可分為內(nèi)部原因和外部原因,因此歸因就可以分為內(nèi)部歸因和外部歸因。內(nèi)部歸因的人擅長(zhǎng)從自身尋覓成功與失敗的原因。而外部歸因的人習(xí)慣于把事情的成敗歸結(jié)于外在因素,與自身無(wú)多大關(guān)系。

你覺(jué)得自己是外部歸因的人還是內(nèi)部歸因的人呢？

學(xué)生思考回答。

我們可以用剛才的調(diào)查結(jié)果來(lái)檢測(cè)你對(duì)自己的判定能否正確。假如你更多地選擇前10個(gè),可能你比擬習(xí)慣于外部歸因的；假如你選擇的答案更多的在后10個(gè),可能你比擬習(xí)慣于內(nèi)部歸因。1到10題中你選了幾個(gè)？11到20題中又選了幾個(gè)？

想1想,除了學(xué)習(xí)以外,你對(duì)其他事情是不是也有相似的傾向呢？

三、聯(lián)絡(luò)實(shí)際

不同的歸因特點(diǎn)反映1個(gè)人對(duì)事情的不同看法,它會(huì)影響到你的行為方式。不合理的歸因就向戴了有偏向的眼鏡,產(chǎn)生的效果是對(duì)人、對(duì)事情的看法與實(shí)際產(chǎn)生很大的偏離。

我道到了“不合理的歸因”,怎樣歸因是不合理的？

學(xué)生討論或爭(zhēng)辯。

教員總結(jié)：總是外部歸因或總是內(nèi)部歸因是不妥當(dāng)?shù)?。前者讓人消極被動(dòng),不愿意做出個(gè)人的努力來(lái)改動(dòng)。后者輕易讓人自卑,無(wú)自自信心,什么事情都做不好。

下面請(qǐng)剖析兩個(gè)事例：

1、小李是初2年級(jí)學(xué)生,初1時(shí)學(xué)習(xí)效果比擬好,初2效果下降,她以為自己效果不好的原因是自己不是學(xué)習(xí)的材料,再努力也沒(méi)有用。

請(qǐng)思考：

1）小李歸因的不合理之處是：

2）你以為小李以后的行為是：

2、小張也是初2年級(jí)學(xué)生,以前是班長(zhǎng),本學(xué)期沒(méi)有中選,剖析落選的原因時(shí),他以為是班里的同窗和他過(guò)不去。

請(qǐng)思考：

1）小李歸因的不合理之處是：

2）你以為小李以后的行為是：

4、穩(wěn)固提高

正確的歸因是過(guò)去的事情的圓滿結(jié)局,更是下一次成功的良好開(kāi)端。從下面的小故事中,也許你可以悟出正確歸因的要決。

從前有1位將軍,在率兵打仗前,他會(huì)當(dāng)著全體將士停止一次占卜,當(dāng)他抽簽時(shí),全體將士都屏住呼吸,由于抽簽的結(jié)果將會(huì)通知他們這次出征能否取得勝勝利。將軍把簽鄭重地舉到將士面前,上面清楚地寫著：“神shen將協(xié)助你們贏得戰(zhàn)爭(zhēng)的成功。”全體將士喝彩雀躍。結(jié)果,將軍率領(lǐng)他的軍隊(duì)取得了一個(gè)又一個(gè)的成功。在慶功會(huì)上,將士們紛紛道：“假如沒(méi)有神,我們將不可能取得成功,讓我們?yōu)樯窀杀??！甭?tīng)到大家的提議,將軍笑容著拿出一切的簽,令人希奇的是一切的簽上都寫者同樣的話,將士們都驚呆了。將軍激動(dòng)地道：“英勇的將士們,你們才是贏得這些成功的決議力氣,沒(méi)有神協(xié)助我們,我們完全靠自己,讓我們?yōu)樽约簛?lái)干杯吧！”

這個(gè)故事的中心思想便是正確歸因的秘訣,如今知道了么？可以交流1下,然后請(qǐng)同窗回答。

請(qǐng)你為這個(gè)小故事起個(gè)名字。

_________________________

把握正確歸因的要決,在應(yīng)用時(shí)必需注重以下的原則：（大家記下來(lái)）

“3要3不要”

1）要客觀剖析你的成敗的原因,不要主觀臆斷；

2）在任何狀況下都要先從自己內(nèi)部找原因,不要1味埋怨外部的環(huán)境； 3）要盡量找自己可以控制的原因,不要多歸于自己不可控制的因素。

四、課堂小結(jié)

在學(xué)習(xí)和生活中,你要不時(shí)為自己每一次成功與失敗找出適宜的理由,也許你剛剛遭遇考試的失利；也許你在為效果總是不理想而憂愁；也許你正痛苦于和好朋友有些誤解而不能溝通。每一天的生活都會(huì)閱歷無(wú)數(shù)的事情,只要勇于面對(duì)真實(shí)生活的人才干成為生活的強(qiáng)者,正確的歸因是生活的第一步。

課后作業(yè)：仔細(xì)剖析自己生活中的優(yōu)勢(shì)與優(yōu)勢(shì),看能否存在不合理的歸因。你可以找同窗、朋友、家長(zhǎng)、教員和你一起剖析。

《異性同窗交往之道》

【課程設(shè)計(jì)】

心理學(xué)研究標(biāo)明,中學(xué)生進(jìn)入青春期后,生理和心理都有所變化,盼望、喜歡與異性交往,這是青春期學(xué)生性心理開(kāi)展的肯定。中學(xué)生異性之間的正常交往,有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)提高和個(gè)性開(kāi)展。但是,假如男女同窗交往處置不當(dāng),也會(huì)影響和阻礙他們的學(xué)習(xí)和身心安康,還會(huì)使人贊同產(chǎn)生誤會(huì),而誤會(huì)又會(huì)給他們帶來(lái)一些心情上的困擾。因此,通過(guò)這堂異性同窗交往的心理教育課,使學(xué)生樹(shù)立安康的異性交往觀念,構(gòu)成正確的異性交往態(tài)度,并學(xué)習(xí)以正確的方式方法與同窗交往。

【教學(xué)目的】

1、讓學(xué)生了解異性交往學(xué)習(xí)生活中的重要性。

2、把握與異性交往的1般原則。

3、學(xué)習(xí)適當(dāng)異性交往的方式方法。

【教學(xué)方式】

1、問(wèn)卷法。

2、講述。

3、討論。

4、小品扮演。

【教學(xué)預(yù)備】

1、預(yù)備好問(wèn)卷。

如：

（1）假如我們班只要男生或女生,那會(huì)是怎樣樣的班集體。

（2）籃球競(jìng)賽時(shí),無(wú)女同窗和有很多女同窗在旁邊加油,會(huì)有什么不同的結(jié)果。

（3）你希望跟異性交往嗎？為什么（利和弊）？

（4）當(dāng)你看到我們班有早戀現(xiàn)象,你會(huì)怎樣樣想？

2、多媒體,課件。

3、小品扮演。

4、電視連續(xù)劇片段的碟。

【教學(xué)時(shí)間、場(chǎng)地與教學(xué)對(duì)象】

1、教時(shí) ：1學(xué)時(shí)。

2、教學(xué)場(chǎng)地：課室。

【教學(xué)步驟】

一、讓學(xué)生結(jié)合自己班中的狀況,做問(wèn)卷。

二、結(jié)合學(xué)生的答卷,提出中學(xué)生異性交往的肯定性。中學(xué)生進(jìn)入青春期后,生理、心理都有所變化。有心理學(xué)家以為：青春期的異性交往分為異性疏遠(yuǎn)期、好感期和戀愛(ài)期,而中學(xué)生正處于好感期。盼望、喜歡與異性交往,這是青春期學(xué)生性心理開(kāi)展的肯定。恰當(dāng)?shù)慕煌哂姓娴墓奈枳饔谩?/p>

三、下面是有關(guān)心理學(xué)家對(duì)某中學(xué)學(xué)生的異性交往觀的研究,我們班同窗的異性交往觀有什么不同。哪1點(diǎn)比擬契合我們?nèi)缃竦哪信爸g的交往現(xiàn)象？哪1點(diǎn)不契合？為什么？

男女交往的益處 男女交往的害處

女

1、添加對(duì)異性的了解；

2、感到高興

3、可以議論和女孩無(wú)法交談的事情,可以聽(tīng)到和女孩不同的；

4、學(xué)習(xí)上得到協(xié)助；

5、可以更加了解自己；

6、會(huì)對(duì)什么事情都感到美妙。

1、影響學(xué)習(xí)；

2、念念不忘對(duì)方,沒(méi)心思做其他事情；

3、因怕他人發(fā)現(xiàn)而變得躲躲閃閃；

4、會(huì)模擬大人；

5、變得厭惡父母羅嗦。

男

1、添加對(duì)女性的了解；

2、變得天天布滿生氣,并感到高興；

3、相互間能無(wú)話不談,也能訴道苦惱；

4、變得很樂(lè)于和異性停止交談；

5、會(huì)添加朋友,變得明朗起來(lái)；

6、可以向同伴炫耀。

1、影響學(xué)習(xí)；

2、熱衷的時(shí)分,會(huì)變得失去冷靜的判定力；

3、因怕人發(fā)現(xiàn)而變得躲躲閃閃；

4、假如過(guò)火,會(huì)沒(méi)完沒(méi)了,有時(shí)還做出越軌的事情；

5、會(huì)變得花錢過(guò)火。

假如我們可以把握好男女交往的分寸,揚(yáng)長(zhǎng)避短,那又會(huì)是怎樣呢？

四、結(jié)合問(wèn)卷與上面的表格中的交往益處,解說(shuō)異性交往的重要作用。俗話道：“男女搭配,干活不累?！敝袑W(xué)生異性之間的正常交往,還可起到心理上的互補(bǔ)作用。女同窗可以從男同窗那里學(xué)到果斷、堅(jiān)決和堅(jiān)毅的特點(diǎn)；男同窗可以從女同窗處補(bǔ)充到細(xì)致、體恤和耐心的優(yōu)點(diǎn),在交往中異性雙方都可以使自己的個(gè)性得到不時(shí)完善。男女中學(xué)生的交往有利于增進(jìn)異性的了解,有助于豐厚自身的情感體驗(yàn),可以擴(kuò)展社會(huì)交往的范圍,增強(qiáng)溝通的社會(huì)交往才干。在學(xué)習(xí)上,異性同窗會(huì)更有耐心腸協(xié)助,且收獲可能更大；在體育運(yùn)動(dòng)方面,異性同窗的加油讓你發(fā)揚(yáng)得更好??

但當(dāng)我們對(duì)異性交往處置不當(dāng)時(shí),就可能呈現(xiàn)上面表格中不良現(xiàn)象,那我們應(yīng)該怎樣樣來(lái)根絕這些狀況的發(fā)生呢？下面我們先來(lái)看看1小品扮演。

五、小品扮演

王晴是班級(jí)里的1位文雅漂亮的女生,她效果優(yōu)秀,氣質(zhì)高雅,很受男生歡迎。苗條文靜的她往哪兒1站,總會(huì)引來(lái)1束欣賞的目光。1次自修課上,王晴正在做數(shù)學(xué)作業(yè),1個(gè)小紙團(tuán)落在他的課桌上,她翻開(kāi)1看,字條上寫著：“請(qǐng)放學(xué)后到青年公園門口相會(huì)。愛(ài)你的人?！彼龔淖舟E上看已猜出是哪位男同窗寫的。心里咯噔1楞,臉?biāo)⒌丶t了。她忐忑不安,不知道該怎樣辦,想來(lái)想去,放學(xué)后,拿著紙條去找教員。

六、分組討論：

問(wèn)題：王晴這樣做對(duì)不對(duì)？假如你是王晴,碰到此事該怎樣辦？

七、歸結(jié)：

得出正確的處置方案為：暫時(shí)保密,找個(gè)時(shí)間把“紙條”叫給他,并標(biāo)明自己的態(tài)度,如今我們還年少,正是學(xué)習(xí)的好光陰,應(yīng)集中精神于學(xué)習(xí),請(qǐng)抑制自己的情感激動(dòng)。從而引出異性相處原則之1：尊重他人的隱私權(quán),不損傷對(duì)方的自尊心,并道明理由。其實(shí)寫“紙條”的同窗大都是出于幼稚或1時(shí)激動(dòng),所以處置這種事要慎重,不要當(dāng)面指摘,不要將事情公開(kāi),否則會(huì)使那個(gè)同窗感到無(wú)地自容而反目成仇。正確的做法是私下里找對(duì)方推心置腹地談1談,建議她在中學(xué)階段不宜想入非非。事后仍堅(jiān)持正常的交往,當(dāng)作1般好朋友相處。

八、結(jié)合上面所述,展開(kāi)討論,歸結(jié)中學(xué)生的交往原則：

（1）不用過(guò)火拘束。

（2）堅(jiān)持1定距離（心理方面）。

（3）舉止落落大方。

（4）文雅莊重,自尊自愛(ài)。

（5）不損傷對(duì)方的自尊心。

（6）不賣弄自己,令人生厭。

（7）不應(yīng)過(guò)火嚴(yán)厲或輕浮。

九、我們要做到恰當(dāng)?shù)漠愋越煌?那我們應(yīng)該怎樣做呢？下面同窗們總結(jié)上面所學(xué),分組討論。

教員總結(jié)：我們應(yīng)該把握好下面兩個(gè)原則。（1）、自然原則。（2）、適度原則。異性交往應(yīng)克制不自然的羞怯心理,不要過(guò)于頻繁地獨(dú)自交往,要堅(jiān)持1定距離,考究時(shí)間、地點(diǎn)和方式。

十、好,下面我們以電視連續(xù)劇《青春正點(diǎn)》中的一片段完畢我們的課程。《青春正點(diǎn)》里面的男女同窗之間的交往方式,我們可以參考參考。其實(shí),同窗之間,你好,我也好.《學(xué)會(huì)創(chuàng)新》

【教學(xué)目的】

⒈通過(guò)學(xué)習(xí),使學(xué)生懂得什么是創(chuàng)新,怎樣創(chuàng)新。

⒉通過(guò)理論活動(dòng),培育學(xué)生的想象力和勇于創(chuàng)新的精神。

【教學(xué)重點(diǎn)】

培育學(xué)生創(chuàng)新思想。

【教學(xué)預(yù)備】

多媒體課件 7巧板 錄音帶等

【教學(xué)進(jìn)程】

一、導(dǎo)入：曾經(jīng)有位哲人道過(guò)：“想象力比知識(shí)更重要。”豐厚的想象力使我們的生活1日千里,飛速開(kāi)展的社會(huì)更需要我們的創(chuàng)新精神。今天這堂課,請(qǐng)小朋友和教員1起,分享創(chuàng)新的高興！

二、聽(tīng)故事,談啟示：

聽(tīng)聽(tīng)阿基米德的故事,你1定會(huì)有所啟示。有請(qǐng)我們的小小故事家。

（1生講故事,并放動(dòng)畫）故事內(nèi)容簡(jiǎn)介：同窗們,你們知道阿基米德嗎？他呀,是古希臘偉大的科學(xué)家。他從小就喜歡聽(tīng)故事,這些故事也極大的激起了他的想象力。他喜歡聽(tīng)他人對(duì)某個(gè)問(wèn)題的爭(zhēng)論,并且敢大膽道出自己的想法。天天,都有許多疑問(wèn)在腦子里轉(zhuǎn)悠：“為什么大?？偸桥叵煌?？為什么大船會(huì)浮在海面行走？??”有時(shí)他的小腦袋瓜里還會(huì)迸發(fā)1些巧妙的新想法。有一天,他看見(jiàn)農(nóng)民們正在把尼羅河里的水運(yùn)到高處澆灌農(nóng)田。他想：假如有一種物品,使水可以自動(dòng)從低處向高處流,那該多好??！于是,回到家里,他冥思苦想,反復(fù)測(cè)算,終于發(fā)明了螺旋抽水機(jī)。使水能從低處往高處流,這在當(dāng)時(shí),真是1個(gè)了不起的奇觀！后來(lái),阿基米德還創(chuàng)立了聞名的關(guān)于浮力的學(xué)道“阿基米德定律”。他也被后人譽(yù)為“力學(xué)之父”。

聽(tīng)了故事,你有什么啟示,和同組的小朋友道1道。

請(qǐng)各組派1名代表匯報(bào)1下你們組的觀念。

師小結(jié)：同窗們剛才各持己見(jiàn),教員這里總結(jié)一下大家的觀念：我們?cè)谌粘Ｉ钪幸惨癜⒒椎履菢?勤觀察,多思考,還要有淵博的知識(shí),豐厚的想象力,做生活的有心人,學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)創(chuàng)新,這樣我們也會(huì)象阿基米德那樣,成為有成就的人,成為偉大的人。

三、那么,究竟什么是豐厚的想象力,我們?cè)撛鯓觿?chuàng)新呢？看了以上的小品扮演,也許你會(huì)更加明了。（幾生扮演《如此創(chuàng)新》）

時(shí)間：一個(gè)早上 地點(diǎn)：校園

人物：學(xué)生和教員

情形：??

你們看了扮演,明白了什么叫創(chuàng)新,該怎樣創(chuàng)新了吧！

四、測(cè)一測(cè)

好！讓我們休息1下,1起到“聰明之窗”的百寶鏡照1照,看看自己的思想有什么特點(diǎn)吧！請(qǐng)看課件。

得了4分以上的同窗請(qǐng)舉手,祝賀你,你是個(gè)具有創(chuàng)新思想的孩子。

四、得分高的同窗不要自豪,得分低的同窗也不要?dú)怵H,由于分?jǐn)?shù)并不重要,下面的智力體操,不只可以使你大開(kāi)眼界,還可以培育你的創(chuàng)新思想。讓我們插上想象的翅膀,隨教員1起去創(chuàng)新的天空中翱翔。

1、看下面的1組圖形,你能想到1些什么事物,什么場(chǎng)景,想的越多越好。

2、聽(tīng)音樂(lè)想象。教員這里有1首曲子非凡好聽(tīng),想不想聽(tīng)1下。音樂(lè)好聽(tīng)嗎？教員看你們專注的樣子,很好奇,想問(wèn)問(wèn)你們,聽(tīng)音樂(lè)時(shí),想到了什么？（音樂(lè),鴨子拌嘴）

3、好,我們來(lái)展開(kāi)1次智力拼圖競(jìng)賽,看哪1組同窗拼的圖最有創(chuàng)意,最與眾不同。生拼圖,并道道自己的創(chuàng)意。（學(xué)生拿出7巧板按小組拼）

a)看圖編故事,看誰(shuí)想的最好,最有想象力。附圖見(jiàn)課件

五、異想天開(kāi)：

結(jié)合生活實(shí)際,你能談?wù)勀阌心切﹦?chuàng)新的想法和設(shè)計(jì)

展現(xiàn)我區(qū)科技節(jié)小發(fā)明小制造（錄像）。

六、全課總結(jié)：

同窗們,這堂課你們表現(xiàn)很出色,教員欣喜的看到你們具有了創(chuàng)新人才的素質(zhì),你們不只懂得了什么是創(chuàng)新,還學(xué)會(huì)了創(chuàng)新,不只要豐厚的想象力,還有創(chuàng)新意識(shí)。教員為你們自豪。神奇的大自然正等候你們?nèi)ヌ角?宇宙的微妙等候你們?nèi)ソ议_(kāi),教員堅(jiān)信,通過(guò)努力,你們中間也許會(huì)呈現(xiàn)第2個(gè)愛(ài)迪生,第2個(gè)阿基米德,你們相信嗎？讓我們?cè)诿烂畹母杪曋型戤呥@堂課吧?。◣煼鸥枨短斓刂g》,生邊唱邊跳。

《大聲地道：“我行!”》

【輔導(dǎo)目的】

學(xué)會(huì)樹(shù)立自自信心

1、通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生了解成功的要害之1是自信。

2、通過(guò)游戲活動(dòng)讓學(xué)生體會(huì)成功,協(xié)助學(xué)生了解自己的優(yōu)點(diǎn),嘗試樹(shù)立自自信心。

3、協(xié)助學(xué)生把握了解自己,樹(shù)立自自信心的方法。

【輔導(dǎo)重點(diǎn)】

感受自信,學(xué)會(huì)自信

【輔導(dǎo)難點(diǎn)】

協(xié)助學(xué)生消除害怕、自卑,把握樹(shù)立自自信心的方法。

【輔導(dǎo)方式】

游戲、活動(dòng)、討論、交流、扮演等

【輔導(dǎo)預(yù)備】

錄音機(jī)、錄音帶、投影、記分冊(cè)、學(xué)生自備小禮物

【輔導(dǎo)步驟】

一、了解自信

1、聽(tīng)錄音：閩南歌曲《愛(ài)拼才會(huì)贏》

2、請(qǐng)聽(tīng)得懂歌曲的同窗道道歌曲的意思。

3、教員解說(shuō)歌曲的含義,請(qǐng)學(xué)生歸結(jié)主題——相信自己、勇于嘗試、勇于拼搏才干贏得成功。

二嘗試成功

1、感受自自信心對(duì)個(gè)人行為的影響。

停止詞語(yǔ)接龍游戲,要求學(xué)生在接詞之前可在心里或大聲地道：“我行!”

將學(xué)生分為3至4個(gè)小組。教員道出1個(gè)常見(jiàn)字,要學(xué)生以組為單位派代表以成語(yǔ)的最后1個(gè)字為頭,在限定時(shí)間內(nèi)道出另1個(gè)成語(yǔ),請(qǐng)4位同窗統(tǒng)計(jì)各組所接的成語(yǔ)數(shù)量,多者為勝,評(píng)出龍頭小組,教員給予及時(shí)地鼓舞。

2、小組交流,感受主動(dòng)參與帶來(lái)的自信

問(wèn)題：你個(gè)人參與接龍的次數(shù)是多少?誰(shuí)接得最多?

交流：(1)接龍次數(shù)多的同窗談?wù)勛约旱拈啔v以及接龍前、接龍成功后的感受。(教員引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)感受成功的愉快,激起自自信心)

板書： 相信自己—→嘗試—→成功

(3)接龍成功次數(shù)少的同窗談?wù)勛约菏Ю脑蚣案惺堋?教員同樣加以鼓舞)啟示思考：(再設(shè)疑,引發(fā)學(xué)生深化思考)在接龍進(jìn)程中,是什么原因讓你沒(méi)有參與或不愿再接龍呢?你當(dāng)時(shí)是怎樣的1種狀態(tài)?如今你對(duì)當(dāng)時(shí)的狀態(tài)有什么看法?

可能的答案：(投影)A、不會(huì)答；

B、會(huì)答,但不敢答；

C、還沒(méi)想好,不敢答；

D、前面答錯(cuò)了,遭到同窗的嘲笑,不敢再回答了。

師生共議,教員總結(jié)：失利的原因是對(duì)自己的實(shí)力沒(méi)有正確的熟悉,不敢嘗試。

板書：

疑心自己—→畏縮—→失敗

教員鼓舞：假如再給大家1次時(shí)機(jī),你會(huì)英勇地去爭(zhēng)取嗎?(鼓舞學(xué)生增強(qiáng)自自信心,努力爭(zhēng)取成功)

4、談?wù)勛孕攀鼓愠晒Φ刈龊昧?件什么事?(體驗(yàn)自信帶來(lái)的成功的喜悅)

三、情形辨析

1、結(jié)合剛才的結(jié)論,要求學(xué)生剖析在下列情境中的正確做法。(學(xué)生可自在組合成討論小組)

扮演：(1)學(xué)習(xí)上：碰到1道計(jì)算步驟較多的數(shù)學(xué)題,你擔(dān)憂自己做不對(duì)、做不出,由于歷來(lái)沒(méi)有做過(guò)??

(2)生活上：媽媽今天生病了,你的衣服臟了,扣子又掉了,你自信地對(duì)自己道??

(3)交友中：班上來(lái)了1位新同窗,你很想與他(她)成為好朋友,又怕遭到拒絕,怎樣辦??

2、升華：樹(shù)立自己的自自信心是1種心理素質(zhì)的提高,而協(xié)助他人樹(shù)立自信則是1種高尚的品質(zhì)。

3、出示投影：德國(guó)勃留爾市對(duì)學(xué)生協(xié)助父母做家務(wù)的規(guī)則,比擬國(guó)內(nèi)外兒童的才干。

6歲前

6-10歲

10-14歲

14-16歲

不承當(dāng)家務(wù)

洗餐具、收拾房間、到商店買物品

到花園勞動(dòng)、給父親擦皮鞋

洗汽車、到菜園耕地

要求學(xué)生思考自己所能承當(dāng)?shù)募覄?wù),并在課后嘗試向家長(zhǎng)要求承當(dāng)相應(yīng)的家務(wù),向家長(zhǎng)表述自己承當(dāng)家務(wù)的原因和實(shí)力。

四、教員小結(jié)：同窗們可能歷來(lái)沒(méi)有想過(guò),自己原來(lái)還能做這么多的事情。其實(shí)呀,我們的同窗很能干,只是沒(méi)有真正地想過(guò)、嘗試過(guò),所以以為自己沒(méi)有才干,不敢做。以后,1定要在充沛了解自己實(shí)力的基礎(chǔ)上,英勇地道聲：“我行!”——相信自己,努力嘗試,取得成功!

五、拓展

1、討論：能否只需會(huì)道聲：“我行!”,就一定能取得成功呢?

2、學(xué)生自在發(fā)言后,教員結(jié)合板書上的虛線總結(jié)：相信自己并不是自覺(jué)的,必需真正地了解自己的現(xiàn)狀,了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺乏,努力改善自己的缺乏,爭(zhēng)取取得更大的成功。這樣大聲道出的“我行!”才真正有效。

3、教員以一首詩(shī)鼓舞學(xué)生,讓學(xué)生談?wù)剬?duì)這首詩(shī)的了解。

六、穩(wěn)固練習(xí)

1、要求學(xué)生注重在日常生活中多多培育自己的才干,學(xué)會(huì)樹(shù)立自自信心,以表格的形式記載自己嘗試成功的點(diǎn)滴小事,1周后共同分享由自信和實(shí)力帶來(lái)的成功的喜悅。

自信體驗(yàn)表

日期

嘗試做什么事？

怎樣鼓舞自己？

怎樣做的？

結(jié)果（個(gè)人收獲）

第五篇：心理教案3

只要青春不要痘

教學(xué)目標(biāo)：

引導(dǎo)學(xué)生了解青春期的生理特點(diǎn)，從而做好心理準(zhǔn)備,順利度過(guò)人生發(fā)展的黃金時(shí)期，為將來(lái)的事業(yè)發(fā)展、知識(shí)儲(chǔ)備形成健康心態(tài)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。教學(xué)過(guò)程：

導(dǎo)入新課

新授：

（一）變化靜悄悄（板書）

活動(dòng)一：回顧自己及周圍同學(xué)、朋友、兄弟姐妹若干年來(lái)的變化，并試圖了解產(chǎn)生該變化的原因。

學(xué)生給出的調(diào)查結(jié)論可能有：身高增加了，體重增加了，喉結(jié)有了，長(zhǎng)了小胡子，變聲了……

在學(xué)生調(diào)查的基礎(chǔ)上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特點(diǎn)。活動(dòng)二：歸納總結(jié)青春期的年齡階段：12-23歲?；顒?dòng)三：歸納總結(jié)青春期的生理特點(diǎn)：

1、身高體重迅速增加。

原因：神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,分泌大量的生長(zhǎng)激素，促使骨骼尤其是下肢骨細(xì)胞分裂生長(zhǎng)速度加快，同時(shí)骨骼、肌肉、內(nèi)臟器官的重量增加,故身高體重迅

速增加。

2、心輸出量、肺活量、腦容量增大。

3、性器官迅速發(fā)育：女：月經(jīng)；男：遺精。

4、第二性征出現(xiàn)。它的出現(xiàn)是靠性器官分泌的性激素。

男：喉結(jié)突起，嗓音變粗，發(fā)音低氣，固聲帶長(zhǎng)而寬，出現(xiàn)小胡須，陰毛、腋毛相繼出現(xiàn)。

女：嗓音高而尖，聲帶比男孩長(zhǎng)，乳腺發(fā)育，骨盆寬大，臂部增寬變圓。小結(jié)：青春期是生理發(fā)育突飛猛進(jìn)的階段，是性成熟期，是決定一生的體質(zhì)、心理和智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)于身體上的變化，我們不要大驚小怪，在思

想上要充分準(zhǔn)備，迎接人生的這個(gè)重要階段。

（二）青春不煩惱（板書）

1、正確處理青春痘的方法：

（1）清潔面部。

（2）注意飲食。

（3）生活規(guī)律。

（4）情緒調(diào)控。

注意：不要用手?jǐn)D壓青春痘，痊愈初期不要用手揭痂；若青春痘情況嚴(yán)重，應(yīng)請(qǐng)教醫(yī)生，切勿自行亂用藥。

2、人的高矮問(wèn)題

要想長(zhǎng)高，就要生活有規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)合理、多運(yùn)動(dòng)鍛煉等。

3、月經(jīng)和經(jīng)期衛(wèi)生

月經(jīng)周期主要是通過(guò)下丘腦、腦垂體和卵巢的激素作用而形成的。當(dāng)然，上述激素的分泌還要受大腦皮層的控制與調(diào)節(jié)。

經(jīng)期時(shí)，由于子宮頸口松弛，陰道內(nèi)酸性分泌物被經(jīng)血沖淡，則使對(duì)病菌的防御能力降低，因此要特別注意經(jīng)期的衛(wèi)生。

（1）保持外陰的清潔，月經(jīng)用品要勤換。由于子宮內(nèi)膜的破損脫落，而經(jīng)血又是病菌最好的繁殖土壤，為了避免誘發(fā)陰道炎、尿道炎、外陰炎，每天應(yīng)用

溫開(kāi)水清洗外陰 1 — 2 次（切忌坐?。?，另外，月經(jīng)用衛(wèi)生紙、衛(wèi)生棉等要勤換，以保持外陰的清潔。

（2）注意保暖，避免受涼。經(jīng)期時(shí)，盆腔充血，如遇強(qiáng)冷的突然刺激會(huì)引起盆腔內(nèi)血管的極度收縮，致使月經(jīng)過(guò)少或突然停止。長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失

調(diào)。因此，經(jīng)期內(nèi)不能久坐涼地和避免淋雨，更不能用涼水洗頭、洗腳和淋浴。

（3）注意飲食衛(wèi)生和休息。經(jīng)期應(yīng)適當(dāng)注意吃些易于消化和營(yíng)養(yǎng)豐富的食品。還要注意有足夠的休息和睡眠時(shí)間。另外，要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)和過(guò)重的體力

勞動(dòng)。

（4）保持心情舒暢、情緒穩(wěn)定。較大的情緒波動(dòng)和過(guò)度的精神緊張都會(huì)使內(nèi)分泌的功能改變，從而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。因此經(jīng)期要做到心情舒暢和情緒穩(wěn)定。布置作業(yè)：

1、青春期，我們的身體、心理會(huì)有哪些變化？

2、正確處理青春痘的方法有哪些？