第一篇：水平三教學(xué)設(shè)計(jì)

第1課時(shí) 實(shí)踐課 時(shí)間：2013.2.27 教學(xué)內(nèi)容：1.雙人跳繩 2.游戲:運(yùn)球傳球接力

教學(xué)任務(wù)：

1.掌握雙人跳短繩的方法，發(fā)展彈跳力和靈敏素質(zhì)。2.提高運(yùn)球與傳球能力。

教學(xué)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分： 1·課堂常規(guī)

2·隊(duì)列練習(xí):向左轉(zhuǎn)走。

3·準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑200米，徒手操6節(jié)。

二、基本部分： 1.雙人跳短(1)動(dòng)作：兩人搖繩，一人并腳跳。跳繩人左(右)手握繩，將繩放于體后，搖繩人面對(duì)跳繩人右(左)手握繩，其中一人喊:“預(yù)備一跳”后，兩人同時(shí)搖繩，跳繩人立即并腳跳起，連續(xù)跳多次，搖繩人計(jì)數(shù)。按規(guī)定次數(shù)，跳完交換位置。(2)教師講解。(3)練習(xí)方法，兩人一組，分散站在場(chǎng)地上，一人跳，另一人協(xié)助搖繩并計(jì)數(shù)，然后輪換。

2、游戲：運(yùn)球傳球接力(1)方法:參加游戲的人分成人數(shù)相等的幾隊(duì)，每隊(duì)再平分為甲、乙兩組，每?jī)山M面對(duì)面而錯(cuò)開站在線后，各甲組排頭手持小籃球。游戲開始，持球人立即向?qū)γ娴男A圈運(yùn)球前進(jìn)，到達(dá)圓圈內(nèi)做急停轉(zhuǎn)身，用雙手傳球給乙組排頭，自己站到乙組排尾。乙組排頭接球后。按同樣方法進(jìn)行，直到全隊(duì)做完。以先做完的隊(duì)為勝。(2)規(guī)則:

1、必須按規(guī)定的路線、方向、運(yùn)球、傳球。

2、運(yùn)球或傳、接球時(shí)失誤，應(yīng)由失誤的人拾起球從失誤地點(diǎn)繼續(xù)進(jìn)行。

3、不得持球跑或雙手同時(shí)拍球。(3)注意事項(xiàng):

1、教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生掌握技術(shù)情況進(jìn)行輔導(dǎo)。

2、課前在場(chǎng)地上劃相距10一12米的并行線，并在線前劃一個(gè)直徑1米的圓圈。

3、采取三局兩勝，嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)則。

三、結(jié)束部分:

1、整理放松;

2、小緒、講評(píng);

3、宣布下次課內(nèi)容；

4、下課。

教學(xué)反思：采用生動(dòng)活潑、富有情趣的活動(dòng)方式，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，把他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的渴望淋漓盡致的表現(xiàn)在身體的活動(dòng)中。

第2課時(shí) 實(shí)踐課 時(shí)間：2013.2.28 教學(xué)內(nèi)容：1.后 蹬 跑 2.游戲;互相幫助

教學(xué)任務(wù): 1·掌握后蹬跑技術(shù)，發(fā)展腿部力量。2·通過(guò)互相幫助游戲，培養(yǎng)負(fù)重快走的能力，發(fā)展下肢力量。教學(xué)過(guò)程:

一、準(zhǔn)備部分: 1·課堂常規(guī)

2·隊(duì)列練習(xí):縱隊(duì)、橫隊(duì)。齊步走，向右轉(zhuǎn)走。3·準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑兩圈;雙人操6節(jié)。

二、基本部分:

1、后蹬跑(1)動(dòng)作：后蹬跑對(duì)于發(fā)展腿部力量，改變跑的后蹬動(dòng)作有著重要的作用。后蹬時(shí)，上體稍前傾，前腳掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，擺動(dòng)腿向前上方擺動(dòng)，然后大腿下壓，用前腳掌著地，兩臂自然地前后擺動(dòng)。(2)教師講解示范。(3)練習(xí)方法：

1、雙手支撐墻上或器械上，做原地后蹬和前擺腿的練習(xí)，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方擺動(dòng)。

2、原地單腿交換跳，蹬地要充分，動(dòng)作要協(xié)調(diào)。

3、慢速度地行進(jìn)間的后蹬跑。要求后蹬充分，擺動(dòng)腿積極下壓，前腳掌著地，動(dòng)作要有彈性。

4、在地上放若干個(gè)間隔1米左右遠(yuǎn)的實(shí)心球從球上跨過(guò)，要求后蹬充分，抬腿送髖。

5、畫兩條20一30米長(zhǎng)的跑道，學(xué)生成二路縱隊(duì)站在起跑線后，每組按順序練習(xí)。(4)注意事項(xiàng):要掌握支撐腿后蹬充分，擺動(dòng)腿積極前抬送髖動(dòng)作。2.游戲:互相幫助(1)方法：參加游戲的分成兩人一組，一前一后站在起點(diǎn)線后。游戲開始，前面的人將后面的人背起，向預(yù)先放置的標(biāo)志物前進(jìn)，到達(dá)標(biāo)志物后，兩人互換，繞過(guò)標(biāo)志物，再背回起點(diǎn)線。以先回到起點(diǎn)線的組為勝。(2)規(guī)則:背者在途中可站立休息，但被背的人身體任何部位不得著地。(3)注意事項(xiàng):

1、在場(chǎng)地上畫10一15米長(zhǎng)的兩條跑道，并設(shè)置兩個(gè)標(biāo)志物，若學(xué)生數(shù)名?？稍黾訄?chǎng)地進(jìn)行。

2、教師統(tǒng)一發(fā)令，注意安全，嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)則。

三、結(jié)束部分: 1·整理放松； 2·小結(jié)。講評(píng);3·宣布下次課內(nèi)容； 4·下課。

教學(xué)反思：模仿力較強(qiáng)，容易建立條件反射，學(xué)習(xí)和掌握動(dòng)作性，但動(dòng)作技術(shù)的準(zhǔn)確性較差，容易發(fā)生錯(cuò)誤和多余動(dòng)作。

第3課時(shí) 實(shí)踐課 時(shí)間：2013.2.29 教學(xué)內(nèi)容：1..后滾翻一挺身跳

2.行進(jìn)間高抬腿跑

教學(xué)任務(wù):

1、掌握后滾翻一挺身跳技術(shù)，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏等素質(zhì)。

2、學(xué)會(huì)行進(jìn)間高抬腿跑，發(fā)展腿部力量，提高跑的能力。

教學(xué)過(guò)程:

一、準(zhǔn)備部分: 1.課堂常規(guī)

2.隊(duì)列練習(xí)：一(二)列橫隊(duì)變二(四)列橫隊(duì)，一(二)路縱隊(duì)變二(四)路縱隊(duì)。3.準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米，韻律操6節(jié)。

二、基本部分: 1.后滾翻一一挺身跳(1)動(dòng)作：蹲撐，兩手用力推墊，上體后倒，低頭、團(tuán)身向后滾動(dòng)，當(dāng)滾至肩部著墊時(shí)，兩手在頭兩側(cè)支撐，用力推墊成蹲撐。接著兩臂向前上方擺起，同時(shí)兩腿用力蹬地，身體向上騰起?？罩型ι碚贵y，兩腿并攏，腳面繃直，落地成半蹲，兩臀斜上舉。(2)教師講解示范。(3)練習(xí)方法:

1、分組練習(xí)。

2、先練寫團(tuán)身前后滾動(dòng)。比喻成圓球易滾動(dòng)，要求團(tuán)身要緊，兩膝貼胸，兩手及時(shí)推墊。

3、向后滾動(dòng)前，身體重心先向前移，增加后倒的力量。

4、可在一定角度的斜坡上做后滾翻。(4)注意事項(xiàng):

1、學(xué)生在練習(xí)時(shí)易出現(xiàn)兩手推墊不及時(shí)，用力不均勻或團(tuán)身不緊等動(dòng)作。教師應(yīng)加以指導(dǎo)。

2、保護(hù)與幫助:單膝跪在學(xué)生體側(cè)。后倒時(shí)。一手撥肩另一手托臀或兩手扶腰，稍上提，幫助學(xué)生完成動(dòng)作。2·行進(jìn)間高抬腿跑(1)動(dòng)作:高抬腿跑的作用主要是增強(qiáng)腿部力量，加大大腿高抬的幅度。在行進(jìn)間做這個(gè)練習(xí)必須沿著直線向前，上體保持正直稍前傾，大腿高抬與上體成直角，小腿放松與大腿自然折迭。落地時(shí)大腿積極下壓，蹬地腿充分伸直，兩臂配合兩腿自然前后擺動(dòng)。(2)講解示范。(3)練習(xí)方法：

1、先練習(xí)原地高抬腿。

2、后練習(xí)行進(jìn)間10-15米高抬腿跑。

3、再分組練習(xí)。

(4)注意事項(xiàng):練習(xí)時(shí)速度由慢到快。

三、結(jié)束部分: 1·整理放松;2·小結(jié)、講評(píng);3·宣布下次課內(nèi)容;4·下課。

教學(xué)反思：對(duì)學(xué)生予以肯定，對(duì)學(xué)生而言既是壓力又是動(dòng)力，有了教師對(duì)學(xué)生的肯定，他

們就會(huì)在學(xué)練過(guò)程中努力克服困難，認(rèn)真完成每一個(gè)練習(xí)

第4課時(shí) 實(shí)踐課 時(shí)間：2013.3.6 教學(xué)內(nèi)容：1.前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度－后滾翻 一挺身跳(一)2.游戲:行動(dòng)一致

教學(xué)任務(wù): 1.初步掌握前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度一后滾翻挺身跳動(dòng)作，發(fā)展身體靈巧和柔韌索質(zhì)。2.通過(guò)行動(dòng)一致游戲，發(fā)展下肢力量，培養(yǎng)集體正義榮譽(yù)感。教學(xué)過(guò)程:

一、準(zhǔn)備部分: 1·課堂常規(guī)

2·隊(duì)列練習(xí):立正、看齊、稍息、報(bào)數(shù)。3·準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑400米，徒手操6節(jié)。

二、基本部分: 1·前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度一一后滾翻一一挺身跳(1)動(dòng)作：蹲撐，兩手用力推墊，上體后倒，低頭、團(tuán)身向后滾動(dòng)，當(dāng)滾至肩部著墊時(shí)，兩手在頭兩側(cè)支撐，用力推墊成蹲撐。接著兩臂向前上方擺起，同時(shí)兩腿用力蹬地，身體向上騰起。空中挺身展髖，兩腿并攏，腳面繃直，落地成半蹲，兩臀斜上舉。(2)教師講解示范。(3)練習(xí)方法:

1、分組練習(xí)。

2、先練寫團(tuán)身前后滾動(dòng)。比喻成圓球易滾動(dòng)，要求團(tuán)身要緊，兩膝貼胸，兩手及時(shí)推墊。

3、向后滾動(dòng)前，身體重心先向前移，增加后倒的力量。

4、可在一定角度的斜坡上做后滾

翻。

(4)注意事項(xiàng):

1、學(xué)生在練習(xí)時(shí)易出現(xiàn)兩手推墊不及時(shí)，用力不均勻或團(tuán)身不緊等動(dòng)作。教師應(yīng)加以指導(dǎo)。

2、保護(hù)與幫助:單膝跪在學(xué)生體側(cè)。后倒時(shí)。一手撥肩另一手托臀或兩手扶腰，稍上提，幫助學(xué)生完成動(dòng)作。2·行進(jìn)間高抬腿跑(1)動(dòng)作:高抬腿跑的作用主要是增強(qiáng)腿部力量，加大大腿高抬的幅度。在行進(jìn)間做這個(gè)練習(xí)必須沿著直線向前，上體保持正直稍前傾，大腿高抬與上體成直角，小腿放松與大腿自然折迭。落地時(shí)大腿積極下壓，蹬地腿充分伸直，兩臂配合兩腿自然前后擺動(dòng)。(2)講解示范。(3)練習(xí)方法：

1、先練習(xí)原地高抬腿。

2、后練習(xí)行進(jìn)間10-15米高抬腿跑。

3、再分組練習(xí)。

(4)注意事項(xiàng):練習(xí)時(shí)速度由慢到快。

三、結(jié)束部分: 1·整理放松； 2·小結(jié)、講評(píng)； 3·宣布下次課內(nèi)容；

4·下課。

教學(xué)反思：尊重學(xué)生、信任學(xué)生、讓學(xué)生體會(huì)成功，能增強(qiáng)學(xué)生的自信心，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

第5課時(shí) 實(shí)踐課 時(shí)間：2013.3.7 領(lǐng)域目標(biāo)：學(xué)習(xí)和運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能

水平目標(biāo)：初步掌握運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)（水平三）

學(xué)習(xí)內(nèi)容：原地側(cè)向投擲壘球

教學(xué)目標(biāo)：

1.能說(shuō)出原地側(cè)向投擲壘球的動(dòng)作要領(lǐng)，以及向前上方投出的道理 2.能進(jìn)一步改進(jìn)原地側(cè)向投的蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂動(dòng)作，注意出手角度 3.能做到勤觀察、思考、練習(xí)中表現(xiàn)出遵守紀(jì)律，聽從指揮

一.組織學(xué)生整隊(duì)

1.體育委員整隊(duì)2.師生問(wèn)好。3.原地三面轉(zhuǎn)法

二.導(dǎo)入（保齡球游戲）

教師活動(dòng)： 1.講解保齡球游戲的規(guī)則，方法要求2.指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲。3.引導(dǎo)學(xué)生對(duì)游戲進(jìn)行創(chuàng)編。4.教師點(diǎn)評(píng)，對(duì)學(xué)生創(chuàng)編的游戲進(jìn)行評(píng)講。5.評(píng)選優(yōu)勝

學(xué)生活動(dòng)： 1.了解保齡球游戲的規(guī)則，方法要求。2.在教師的引導(dǎo)下進(jìn)行游戲。3.在教師的引導(dǎo)下分組對(duì)游戲進(jìn)行創(chuàng)編。4.展示自己創(chuàng)編的游戲。5.參與討論交流，敢于發(fā)表自己的觀點(diǎn)。

三.原地側(cè)向投擲管狀物

教師活動(dòng)：

1.組織兩人一組互拉肩，拉滿弓練習(xí)等準(zhǔn)備活動(dòng)； 2.組織學(xué)生討論，徒手做原地側(cè)向投擲壘球的動(dòng)作方法；讓學(xué)生做蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂動(dòng)作。

3.教師對(duì)學(xué)生的動(dòng)作進(jìn)行講評(píng)，教師強(qiáng)調(diào)蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂的動(dòng)作要領(lǐng) 4.講解投擲遠(yuǎn)度和出手角度之間的關(guān)系，用三種角度演示，讓學(xué)生選擇適宜的角度 5.組織學(xué)生結(jié)成互幫小組，進(jìn)一步提高技術(shù)動(dòng)作； 7.教師對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的普遍錯(cuò)誤進(jìn)行講評(píng)，并提出改正的方法；

學(xué)生活動(dòng)：

1.充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)； 2.學(xué)生討論，認(rèn)真聽講，模仿性的練習(xí)；（體會(huì)用力動(dòng)作和拋擲出手的方向）3.分組聽信號(hào)練習(xí)，體驗(yàn)自下而上的用力順序，4.同學(xué)間能互相觀察，相互分析動(dòng)作，努力改進(jìn)動(dòng)作； 5.對(duì)照自己的動(dòng)作，聽教師小結(jié)；

組織隊(duì)形：散點(diǎn)練習(xí)、分組練習(xí)

四.放松整理

1.學(xué)生聽音樂(lè)放松身心，調(diào)整呼吸；2.布置作業(yè)。3.教師小結(jié)，下課篇二：水平三全套教案

第１課

第2課

第3課

第4課

第5課 篇三：水平三教案

學(xué)期教學(xué)計(jì)劃

體 育 課 教 案

體

育

課

教

案 篇四：水平三快速跑教案

《快速跑》單元教學(xué)設(shè)計(jì)

一、指導(dǎo)思想

本課貫徹“健康第一，以學(xué)生為主體”的指導(dǎo)思想，力爭(zhēng)在教學(xué)中充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，深入挖掘教材的愉悅性，巧妙利用羽毛器。讓學(xué)生在快樂(lè)中學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)中有快樂(lè)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)、團(tuán)結(jié)拼搏的精神和機(jī)智勇敢、沉著冷靜、靈活果斷的品質(zhì)。

二、教學(xué)分析

快速跑屬于枯燥耗能的項(xiàng)目。本課先通過(guò)游戲引出知識(shí)點(diǎn)，激發(fā)求知欲，讓學(xué)生理解步頻與步幅的關(guān)系，及他們對(duì)提高快速跑速度的重要性，教師在學(xué)生不前進(jìn)的快速跑中糾正學(xué)生動(dòng)作，加深學(xué)生對(duì)快速跑練習(xí)的動(dòng)力定型。

三、學(xué)情分析

六年級(jí)學(xué)生在已學(xué)過(guò)快速跑，但并不知道步頻和步幅與快速跑跑速之間的關(guān)系?？焖倥芤彩菍W(xué)生認(rèn)為最枯燥的一項(xiàng)內(nèi)容。學(xué)生的活潑好動(dòng)、對(duì)新事物的接受能力強(qiáng)、注意力容易分散。而游戲是學(xué)生比較感興趣的活動(dòng)，所以，本課讓學(xué)生在游戲中理解快速跑，練習(xí)快速跑，讓學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩，四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)生途中跑的手臂前后擺動(dòng)。解決教學(xué)重點(diǎn)的方法，原地快速牽

引跑中糾正手臂擺動(dòng)。

教學(xué)難點(diǎn)：提高步頻、加大步幅。解決教學(xué)難點(diǎn)的方法，利用羽毛球間距的大小，練習(xí)步幅和步頻。

四、教學(xué)過(guò)程

過(guò)程一：教師用簡(jiǎn)練的語(yǔ)言交代課的內(nèi)容和要求，教學(xué)常規(guī)訓(xùn)練。過(guò)程二：通過(guò)變換動(dòng)作的慢跑，達(dá)到熱身的目的；通過(guò)徒手操和游戲，調(diào)動(dòng)

學(xué)生的運(yùn)動(dòng)情趣。

過(guò)程三：教師講解快速跑動(dòng)作要領(lǐng)，讓學(xué)生通過(guò)獲取器材，超越器械，利用

器械，精心安排輔助練習(xí)，使學(xué)生自覺地參與到學(xué)習(xí)之中，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

過(guò)程四：通過(guò)意念放松活動(dòng)，使學(xué)生的身心充分得到調(diào)整。

六年級(jí)快速跑教案

一、學(xué)練內(nèi)容： 1．快速跑技術(shù)及提高短跑能力。2．愉悅身心游戲。

二、學(xué)練目標(biāo)： 1．學(xué)生能掌握途中跑技術(shù)動(dòng)作，理解提高途中跑能力的關(guān)鍵和練習(xí)方法。2．樂(lè)于參加體育活動(dòng)，學(xué)習(xí)情緒飽滿，能在活動(dòng)中展示自我并在集體活動(dòng)中體驗(yàn)成功的喜悅。3．在游戲比賽中與他人合作探究，以共同完成學(xué)練任務(wù)，能大膽嘗試，勇于創(chuàng)新，在探究學(xué)習(xí)中獲得樂(lè)趣。4．通過(guò)創(chuàng)編游戲提高學(xué)生創(chuàng)新能力，提高機(jī)智勇敢、沉著冷靜、靈活果斷的意志品質(zhì)，讓學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作，愉悅身心，養(yǎng)成終身體育意識(shí)。篇五：小學(xué)水平三體育教案

第一周 第１課

一、理論課 材

教

1、使學(xué)生了解本學(xué)期的要求。

任

2、進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)秋冬季體育課注意事項(xiàng)。務(wù)

3、讓學(xué)生進(jìn)一步明白如何鍛煉身體。

內(nèi) 容

課的內(nèi)容

一、課堂常規(guī)(略)

二、宣布本課內(nèi)容

三、點(diǎn)名 教師活動(dòng)

1、教師宣布本課內(nèi)容

2、點(diǎn)名

學(xué)生活動(dòng)

1、學(xué)生聽

時(shí)間

力量

次數(shù)

準(zhǔn)備部分 5 弱 1 基

一、體育鍛煉對(duì)身體的 作用 本

1、提高運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的功 能 部 分

二、怎樣科學(xué)鍛煉身體

2、能夠促進(jìn)呼吸和循環(huán)系統(tǒng)功能

3、能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的功能

1、教師講解、回答問(wèn)題。

1、學(xué)生聽，并可

2、用講故事的方式講給以提問(wèn)

學(xué)生，并用鼓勵(lì)的語(yǔ)言

讓學(xué)生多提問(wèn)，激發(fā)學(xué)生的思維

弱 1 1 1 30 弱

結(jié)

1、總結(jié) 束

2、下課 部 分

1、教師指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)

2、師生再見

1、學(xué)生聽

2、師生再見 2 弱

第一周 第2課

一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn) 材

二、隊(duì)列：行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法

教

1、通過(guò)本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。

任

2、養(yǎng)學(xué)生正確的走姿，進(jìn)一步熟練行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法的動(dòng)作技巧。務(wù)

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神。

內(nèi) 容 準(zhǔn)備部

課的內(nèi)容 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng)

1、學(xué)生聽口令站隊(duì)

2、學(xué)生聽口令練 習(xí)、模仿

時(shí)間

強(qiáng)度

次數(shù)

一、課堂常規(guī)（略）

1、體委組織整隊(duì)

二、準(zhǔn)備部分

1、隊(duì)列、慢跑

2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)

3、教師指揮，口令

4、組織：四列橫隊(duì)

范

2、組織學(xué)生練習(xí)

3、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

4、組織：分組輪換

1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范

2、織學(xué)生練習(xí)

3、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)

作。

一、放松活動(dòng)

二、總結(jié)

三、下課 7 弱 1

2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng) 分

3、專門性練習(xí)

本

一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)

1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、示１、學(xué)生聽 ２、學(xué)生練習(xí)

３、糾正錯(cuò)誤

１、學(xué)生聽 ２、學(xué)生練習(xí)３、糾正錯(cuò)誤 3 重點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、蹬跳基 有力。

難點(diǎn)：助跑、踏跳、騰空、落地

二、隊(duì)列：行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法 1 1 1 1 20 中

重點(diǎn)：注意力集中。部 難點(diǎn)：動(dòng)令予令要分 清。

分 結(jié)束部分 10 中

弱

1、教師組織領(lǐng)做

1、學(xué)生模仿

2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)

2、學(xué)生聽，提問(wèn)

3、組織：四列橫隊(duì)

第一周 第3課 教

任 務(wù) 內(nèi) 容 準(zhǔn)備部

1、隊(duì)列隊(duì)形； 材

2、游戲：穿過(guò)小樹林；

1、通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握隊(duì)列隊(duì)形的方法與技巧。

2、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，聽從指揮的習(xí)慣，明確個(gè)人和集體的關(guān)系。

3、培養(yǎng)學(xué)生變向跑的能力和克服困難的精神。

課的內(nèi)容

一、課堂常規(guī)（略）

二、準(zhǔn)備部分

1、隊(duì)列、慢跑

教師活動(dòng)

1、體委組織整隊(duì)

2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)

3、教師指揮，口令

4、組織：四列橫隊(duì)

1、教師講動(dòng)作方法和要

學(xué)生活動(dòng)

1、學(xué)生聽口令站隊(duì)

2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿

時(shí)間

強(qiáng)度

次數(shù) 7 弱 1

2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng) 分

3、專門性練習(xí)

本

一、隊(duì)列隊(duì)形：

1、學(xué)生聽 3

1、集中注意力聯(lián)系； 領(lǐng)。

2、學(xué)生練習(xí)基（有效與無(wú)效）

2、教師做正確的示范。

3、糾正錯(cuò)誤

2、快快集合；

3、稍息、立正、向右看齊；

5、變換隊(duì)形；

3、教師個(gè)別指導(dǎo)。

4、找好學(xué)生做表演。

1、教師講解游戲方法和

１、學(xué)生聽 1 1 1 15 中

二、游戲： 部 穿過(guò)小樹林； 規(guī)則：

1、必須站在起跑線分 后，拍手后才能起

跑。15 中

弱

規(guī)則。２、學(xué)生練習(xí)

2、教師做正確示范。３、糾正錯(cuò)誤

3、教師做正確評(píng)定勝負(fù)。

2、不得碰到下樹，如

碰到扶起后才能其跑。

結(jié)束部分

一、放松活動(dòng)

二、總結(jié)

三、下課

1、教師組織領(lǐng)做

2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)

3、組織：四列橫隊(duì)

1、學(xué)生模仿

2、學(xué)生聽，提問(wèn)

第二周 第１課 教

一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn) 材

二、技巧：肩肘倒立

１、通過(guò)本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。任

2、發(fā)展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。務(wù)

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神。

內(nèi)容

課的內(nèi)容

一、課堂常規(guī)（略）

教師活動(dòng)

1、體委組織整隊(duì)

學(xué)生活動(dòng)

1、學(xué)生聽口令站隊(duì) 時(shí)強(qiáng)間 度 7 弱 1 準(zhǔn)

二、準(zhǔn)備部分 備

1、隊(duì)列、慢跑 部

2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng) 分

3、專門性練習(xí) 2、2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模任務(wù) 仿

3、教師指揮，口令

4、組織：四列橫隊(duì)

示范

２、組織學(xué)生練習(xí)３、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)

誤動(dòng)作。

2、學(xué)生練習(xí)

3、糾正錯(cuò)誤

一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn) １、1、學(xué)生聽

重點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、蹬跳基有力。

難點(diǎn)：助跑、踏跳、騰本空、落地

二、技巧：肩肘倒立 部重點(diǎn)：動(dòng)作這間的連接要自然、連貫。

分難點(diǎn)：腰挺直，兩臂撐

住腰，注意安全

中 1 15 中 1 ４、組織：分組輪換

１、１、學(xué)生聽 示范

２、織學(xué)生練習(xí)

３、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)

誤動(dòng)作。

２、學(xué)生練習(xí)３、糾正錯(cuò)誤

結(jié)

1、放松活動(dòng) 束

2、總結(jié) 部

3、下課 分

1、教師組織領(lǐng)做

1、學(xué)生模仿 3 弱 1

2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)

2、學(xué)生聽，提問(wèn)

3、組織：四列橫隊(duì)

第二周 第2課

一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn) 材

二、技巧：肩肘倒立

教

1、通過(guò)本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。任

2、發(fā)展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。務(wù)

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神。

內(nèi) 容 準(zhǔn)備部 課的內(nèi)容

一、課堂常規(guī)（略）

二、準(zhǔn)備部分

1、隊(duì)列、慢跑

教師活動(dòng)

1、體委組織整隊(duì)

2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)

3、教師指揮，口令

4、組織：四列橫隊(duì)

學(xué)生活動(dòng)

1、學(xué)生聽口令站隊(duì)

2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿

時(shí)強(qiáng)次間 度 數(shù) 5 弱 1

2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng) 分

3、專門性練習(xí)

基 本 部 分

一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn) １、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、重點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、蹬跳有力。

難點(diǎn)：助跑、踏跳、騰空、落地

二、技巧：肩肘倒立 重點(diǎn)：動(dòng)作這間的連接要自然、連貫。

難點(diǎn)：腰挺直，兩臂撐

住腰，注意安全

示范

２、組織學(xué)生練習(xí)３、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤

動(dòng)作。４、組織：（分組輪換）１、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范 ２、織學(xué)生練習(xí)

３、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤

動(dòng)作。

第二篇：水平三 前滾翻教學(xué)設(shè)計(jì)

小學(xué)五年級(jí)體育課《前滾翻》教學(xué)設(shè)計(jì)

清水鎮(zhèn)杜行小學(xué) 張建亞

一、指導(dǎo)思想：

本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，結(jié)合五年級(jí)學(xué)生活潑好動(dòng)，模仿能力較強(qiáng)的特點(diǎn)，考慮本校場(chǎng)地器材的實(shí)際情況來(lái)安排的，做到“健康第一、以人為本”。在教案的設(shè)計(jì)上本著求實(shí)、探索、創(chuàng)新的思路來(lái)展開。在鍛煉身體，完成教學(xué)任務(wù)的同時(shí)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)結(jié)互助、勇敢接受挑戰(zhàn)等德育教育。通過(guò)前滾翻的學(xué)習(xí)與練習(xí)，幫助孩子們突破心理障礙，敢于接受挑戰(zhàn)，享受成功的喜悅。在課堂教學(xué)中，積極發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感及互助精神，形成友愛、團(tuán)結(jié)的班級(jí)凝聚力。

二、教學(xué)對(duì)象：五年級(jí)學(xué)生

三、教學(xué)內(nèi)容：前滾翻

四、教材分析：

滾動(dòng)、滾翻動(dòng)作貼近人的生活和本能，具有自我保護(hù)的實(shí)用價(jià)值，滾翻還是技巧的基礎(chǔ)。通過(guò)滾翻練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)。同時(shí)有意識(shí)地啟發(fā)學(xué)生的想象力，開展創(chuàng)意活動(dòng)。激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

五、學(xué)情分析：

五年級(jí)學(xué)生天性活潑好動(dòng)，求知欲較強(qiáng)，有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲，學(xué)習(xí)的熱情容易被激發(fā)。但有少部分女同學(xué)比較文靜，不愛表現(xiàn)。接受新事物的速度較快，思維靈活，但身體的基本活動(dòng)能力較差，大腦對(duì)技術(shù)要領(lǐng)還未能形成較正確的理解，需要教師在教學(xué)中給予引導(dǎo)和幫助。

六、教學(xué)目標(biāo)：

根據(jù)新課標(biāo)和學(xué)生的生理、心理特征，結(jié)合實(shí)際，師生共同制定以下目標(biāo)： 1、80%同學(xué)基本掌握墊上前滾翻的動(dòng)作，學(xué)會(huì)保護(hù)與幫助的方法。

2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，靈敏素質(zhì)。

3、培養(yǎng)學(xué)生積極克服心理障礙，勇于戰(zhàn)勝自我的意志品質(zhì)，啟蒙學(xué)生互助合作的團(tuán)隊(duì)精神。

七、教學(xué)重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：學(xué)生對(duì)身體的把握，滾翻動(dòng)作連貫，團(tuán)身要緊，抱腿及時(shí)。

難點(diǎn)：正確理解動(dòng)作，用力正確，翻滾迅速、圓滑，方向正。

八、教學(xué)方法：直觀教學(xué)法、游戲比賽教學(xué)法、分解教學(xué)法。

九、保護(hù)與幫助：?jiǎn)蜗ス虻赜诰毩?xí)者側(cè)面，一手扶頸后，一手扶大腿后部。

十、教學(xué)過(guò)程：

1、準(zhǔn)備部分：

借助游戲“聽數(shù)抱團(tuán)”使學(xué)生充分活動(dòng)身體，以達(dá)到最佳身體狀態(tài)。然后針對(duì)本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行專門性準(zhǔn)備活動(dòng)。

2、基本部分：

講解示范—老師講解動(dòng)作要領(lǐng)和示范（完整示范和分解師范），使學(xué)生對(duì)前滾翻動(dòng)作技術(shù)建立初步概念。強(qiáng)調(diào)保護(hù)與幫助。

自主學(xué)習(xí)與合作探究—在自主練習(xí)中，每小組都有一張動(dòng)作要領(lǐng)及動(dòng)作示意圖，每名同學(xué)都有一個(gè)幫助掌握低頭滾翻的手工折紙。各小組成員在自主練習(xí)中相互幫助、相互合作、相互學(xué)習(xí)、交流與探究。籍此來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)與合作探究能力。

鞏固拓展—在本小節(jié)安排游戲活動(dòng)。意在讓學(xué)生更進(jìn)一步的掌握動(dòng)作技能，同時(shí)體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

3、結(jié)束部分：

練習(xí)結(jié)束后，帶領(lǐng)學(xué)生伴隨著輕緩的音樂(lè)做瑜伽放松活動(dòng)，達(dá)到愉悅身心的效果。然后集合同學(xué)，點(diǎn)評(píng)本節(jié)課效果，下課。

十一、場(chǎng)地器材：大體操墊11床 籃球場(chǎng)大小場(chǎng)地。

十二、安全措施：

1、課前加強(qiáng)安全教育，檢查課上所用場(chǎng)地、器材是否存在安全隱患。

2、課中教授學(xué)生自我保護(hù)和互相幫助的方法，并親自參與指導(dǎo)實(shí)施。

3、教學(xué)中注意巡視及時(shí)制止不安全動(dòng)作，并提示所有學(xué)生引以為戒。

第三篇：水平三 肩肘倒立單元教學(xué)設(shè)計(jì)

水平三《肩肘倒立》教學(xué)設(shè)計(jì)

一、教材內(nèi)容

小學(xué)五年級(jí)《肩肘倒立》技巧單元

二、教學(xué)目標(biāo)

1．使學(xué)生能知道并能說(shuō)出肩肘倒立的技術(shù)要點(diǎn)。學(xué)會(huì)保護(hù)與幫助方法。2．80﹪的學(xué)生能用較正確的姿勢(shì)獨(dú)立完成肩肘倒立的動(dòng)作，20﹪的學(xué)生能在同伴的保護(hù)和幫助 下用正確的姿勢(shì)完成肩肘倒立的動(dòng)作。

3．培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)的良好習(xí)慣，體驗(yàn)合作探究和取得成功的喜悅感。

三、教學(xué)重難點(diǎn)

1．教學(xué)重點(diǎn)：肩、肘、頭著墊支撐穩(wěn)，夾肘立腰，繃腳尖。2．教學(xué)難點(diǎn)：后倒、伸展髖、立腰動(dòng)作連貫。

四、組織教學(xué)方法

教 學(xué) 法：?jiǎn)l(fā)、合作、鼓勵(lì)、情境、正反示范、探究法等。

五、教學(xué)流程

自我介紹 恩的心》手語(yǔ)歌

（一）準(zhǔn)備部分 1．自我介紹 2.踏墊操

3.自由活動(dòng)熱身（跳繩、毽子）

（二）基本部分：技巧《肩肘倒立》游戲《勝進(jìn)敗退》 技巧《肩肘倒立》 1.將學(xué)生分成相等的四組，每人一塊墊子，分別站在墊子后面跟著教師進(jìn)行專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。

2.肩肘倒立的輔助練習(xí)1）上體前倒手觸腳 2）后倒翻臀臂壓墊 3）屈肘內(nèi)收手插腰 4）伸髖挺腹腿蹬直 自編踏墊操 結(jié)束 自由活動(dòng)熱身 肩肘倒立練習(xí)游戲《勝進(jìn)敗退》 《感

3.進(jìn)一步學(xué)習(xí)肩肘倒立

1）二人一組進(jìn)行練習(xí)，相互觀察、相互保護(hù)，比比誰(shuí)做的好,整個(gè)過(guò)程中保護(hù)者用手掌做標(biāo)志 物，練習(xí)者在練習(xí)時(shí)用腳尖觸保護(hù)者的手掌。

2）四人一組進(jìn)行小比賽，學(xué)生自行評(píng)比并每組推薦出一名學(xué)生進(jìn)行展示。3）集體展示肩肘倒立。4.教師講解肩肘倒立 1）教師通過(guò)集中講解肩肘倒立的保護(hù)與幫助、動(dòng)作并示范 2）組織學(xué)生兩人一組進(jìn)行互幫互練

3）學(xué)生根據(jù)教師的講解示范進(jìn)行分解練習(xí)上體后倒翻臀手壓墊—屈肘內(nèi)收手插腰背—伸髖挺腹 腿繃直。

4）教師巡視給予指導(dǎo)糾正，找學(xué)生進(jìn)行示范并點(diǎn)評(píng)。5）讓學(xué)生進(jìn)行完整動(dòng)作的練習(xí)、展示。游戲《勝進(jìn)敗退》

游戲目的： 發(fā)展學(xué)生下肢力量和反應(yīng)的速度。準(zhǔn)備工作： 在場(chǎng)地上畫兩條相距 40 米的平行線，為起點(diǎn)線。

游戲方法： 教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，各成縱隊(duì)分別站在兩條起點(diǎn)線后，彼此相對(duì)站好。游戲開始，教師發(fā)令后，兩隊(duì)排頭做蛙跳跳向?qū)γ嫫瘘c(diǎn)線，當(dāng)兩人相遇時(shí)，停下來(lái)猜拳，勝者繼續(xù)向 前跳，敗者退出游戲回到本隊(duì)隊(duì)尾；與此同時(shí)，敗者隊(duì)的第 2 人立即起跳，與勝者相遇時(shí)，停下來(lái)猜 拳，依前進(jìn)行，最后以先到達(dá)對(duì)方起點(diǎn)線的隊(duì)為勝。

游戲規(guī)則：（1）猜拳的負(fù)者須立即歸隊(duì)，不準(zhǔn)阻擋對(duì)方前進(jìn)。（2）必須在猜拳后負(fù)方隊(duì)員向回跑時(shí)，負(fù)方的下一個(gè)人才能起動(dòng)跳出。教法建議：（1）此游戲所規(guī)定的蛙跳可以改成單腳跳、倒退跑等形式進(jìn)行。（2）猜拳的方法，雙方可先定單數(shù)雙數(shù)，猜拳時(shí)，兩人各自出示手指，以和規(guī)定數(shù) 相吻合的隊(duì)為勝；或者選用石頭、剪 子、布的游戲方法定勝負(fù)。

（三）結(jié)束部分 1.放松活動(dòng)，在優(yōu)美的旋律、快樂(lè)的氣氛中跟著老師全身心聽著音樂(lè)，充分全面的放松。2.師生共同小結(jié)學(xué)習(xí)情況。3.下課、師生共同整理器材。

六、場(chǎng)地器材 籃球場(chǎng) 1 個(gè) 小體操墊 N 塊 電腦音箱各 1 臺(tái)

小學(xué)五年級(jí)《體育與健康》肩肘倒立單元計(jì)劃（水平三）

教材 教學(xué)目標(biāo) 肩肘倒立 課時(shí) 4 課次 1．使學(xué)生能知道并能說(shuō)出肩肘倒立的技術(shù)要點(diǎn)。學(xué)會(huì)保護(hù)與幫助方法。2．80﹪的學(xué)生能用較正確的姿勢(shì)獨(dú)立完成肩肘倒立的動(dòng)作，20﹪的學(xué)生能在同伴的保護(hù) 和幫助下用正確的姿勢(shì)完成肩肘倒立的動(dòng)作。3．培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)的良好習(xí)慣，體驗(yàn)合作探究和取得成功的喜悅感。重點(diǎn)難點(diǎn) 1．教學(xué)重點(diǎn)：肩、肘、頭著墊支撐穩(wěn)，夾肘立腰，繃腳尖。2．教學(xué)難點(diǎn)：后倒、伸展髖、立腰動(dòng)作連貫。課次 1 教學(xué)目標(biāo) 1.學(xué)習(xí)肩肘倒立 第一個(gè)分解動(dòng)作（上體前倒手觸 腳）； 2.使學(xué)生初步體 會(huì)動(dòng)作的基本要 領(lǐng)。1.學(xué)習(xí)肩肘倒立 第二個(gè)分解動(dòng)作（后倒翻騰臂壓 墊）； 2.使學(xué)生基本掌 握動(dòng)作的基本要 領(lǐng)。1.學(xué)習(xí)肩肘倒立 第三個(gè)分解動(dòng)作（屈肘內(nèi)收手插 腰）； 2.使學(xué)生能掌握 屈肘內(nèi)收手插腰 的動(dòng)作，明白肘 關(guān)節(jié)動(dòng)作的重要 作用。1.學(xué)習(xí)肩肘倒立 的第四個(gè)分解動(dòng) 作（伸髖挺腹腿 蹬直）； 2.學(xué)習(xí)完整的肩 肘倒立動(dòng)作； 3.使學(xué)生能基本 完成肩肘倒立的 完整動(dòng)作。教師活動(dòng) 1.教師講解、示 范動(dòng)作； 2.上體前倒手觸 腳基本動(dòng)作。學(xué)生活動(dòng) 1.積 極 參 加 游 戲，認(rèn)真聽講，觀察動(dòng)作。2.分散和結(jié)伴練習(xí)相結(jié)合。3.聽從教師的指 導(dǎo)糾正。1.積 極 參 加 游 戲，認(rèn)真聽講，觀察動(dòng)作； 2.積極練習(xí)，服 從指揮； 3.小組互幫、互 學(xué)、互評(píng) 1.積 極 參 加 游 戲、認(rèn)真聽講和 觀察技術(shù)動(dòng)作； 2.聽從教師的指 導(dǎo)糾正； 3.注意力集中、積極思考。組織與要求 組織：體操隊(duì)形與散點(diǎn)相結(jié) 合。要求：練習(xí)時(shí)積極認(rèn)真，動(dòng)作 準(zhǔn)確到位，合作意識(shí)強(qiáng)，學(xué)會(huì) 幫組與保護(hù)。1.教師講解與示 范;2.后倒翻騰臂壓 墊動(dòng)作的展示； 組織：體操隊(duì)形。要求：聽從指揮，積極練習(xí)。3 1.教師講解、示 范； 2.屈肘內(nèi)收手插 腰的動(dòng)作展示； 3.插腰的分解講 解與示范。

組織：體操隊(duì)形。要求：認(rèn)真練習(xí)動(dòng)作，聽從指 揮。4 1.教師講解與示 范； 2.伸髖挺腹腿蹬 直展示； 3.完整動(dòng)作的示 范與講解

組織：隊(duì)形成扇形。要求：認(rèn)真練習(xí)動(dòng)作，聽從指 揮，注意保護(hù)與幫助。肩肘倒立（水平三）

班級(jí) 教 學(xué) 目 標(biāo) 教 學(xué) 內(nèi) 容 課 序 五年級(jí) 人數(shù) 40 人 課的類型 實(shí)踐課 課次 4 指導(dǎo)教師

1.使學(xué)生能知道并能說(shuō)出肩肘倒立的技術(shù)要點(diǎn)。學(xué)會(huì)保護(hù)與幫助方法。2.80﹪的學(xué)生能用較正確的姿勢(shì)獨(dú)立完成肩肘倒立的動(dòng)作，20﹪的學(xué)生能在同伴的保 護(hù)和幫助下用正確的姿勢(shì)完成肩肘倒立的動(dòng)作。3.培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)的良好習(xí)慣，體驗(yàn)合作探究和取得成功的喜悅感。1.技巧： 《肩肘倒立》 2.游戲： 《勝進(jìn)敗退》 重點(diǎn) 難點(diǎn) 肩、肘、頭著墊支撐穩(wěn)，夾肘立腰，繃腳尖。后倒、伸展髖、立腰穩(wěn)定連貫。預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教學(xué)內(nèi)容 教 與 學(xué) 次 數(shù) 時(shí) 間 強(qiáng) 度

—學(xué)生 圖一?★—教師 3-5 2 小

準(zhǔn) 備 部 分

一、課堂常規(guī)

要求：學(xué)生做到快靜齊，服裝整潔。

二、自編踏墊操

圖二 1 2-5 方法: 1.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起完成。要求：動(dòng)作舒展到位，聽音樂(lè)有節(jié)奏、開心 的完成組合操。注：只是列出了一列橫隊(duì) 中

四、技巧 《肩肘倒立》

（一）專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)(一)專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng) 1.將學(xué)生分成相等的四組，每人一塊墊子，分別站在墊子后面跟著教師進(jìn)行專項(xiàng)準(zhǔn)備活 動(dòng)。要求：充分將頭、頸、肩、背、腰依次活動(dòng) 充分。

（二）上體前倒手觸 腳

（二）上體前倒手觸腳 1.教師：演示動(dòng)作。2.學(xué)生：集體聽教師口令進(jìn)行練習(xí)。要求：學(xué)生在做上體前倒手觸腳時(shí)，身體向 前倒，手、腳伸直摸腳尖。

（三）后倒翻臀臂壓 墊

（三）后倒翻臀臂壓墊 1.教師：演示動(dòng)作。2.學(xué)生：聽教師口令進(jìn)行練習(xí)。要求：翻臀有力，臂緊壓墊。

（四）屈肘內(nèi)收手插 腰

（四）屈肘內(nèi)收手插腰 1.教師：講解手撐腰背、夾肘動(dòng)作。2.演示完整動(dòng)作并提出要求。3.學(xué)生：練習(xí)夾肘、集體聽教師口令進(jìn)行完 整動(dòng)作的練習(xí)。2-3 2-3 基 本 部 分

（五）伸髖挺腹腿蹬 直

要求：學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中要明顯的翻臀、立 腰、展髖動(dòng)作，夾肘撐腰背要及時(shí)。

（五）伸髖挺腹腿蹬直 1.重點(diǎn)：立腰、兩腿夾緊、腳尖繃直 2.難點(diǎn)：伸髖挺腹 3.教師：講解與示范、提出要求(六）進(jìn)一步學(xué)習(xí)肩肘 倒立 4.學(xué)生：兩人互助，一人保護(hù)、一人做動(dòng)作，相互練習(xí)

（六）進(jìn)一步學(xué)習(xí)肩肘倒立 1.教師：演示動(dòng)作并提出要求。2.學(xué)生：二人一組進(jìn)行練習(xí)，相互觀察、相 互保護(hù)，比比誰(shuí)做的好。要求：認(rèn)真做好保護(hù)與幫助，防止扭傷，注 意安全。3.教師：引導(dǎo)巡視。4.二人一組小游戲，保護(hù)者用手掌做標(biāo)志物，練習(xí)者在練習(xí)中用腳尖觸保護(hù)者的手掌，要 求：練習(xí)者夾肘及時(shí)，立腰迅速。5.教師巡視，個(gè)別的動(dòng)作指導(dǎo)。6.四人一組進(jìn)行小比賽，學(xué)生自行評(píng)比并每 組推薦出一名學(xué)生進(jìn)行表演。7.集體展示肩肘倒立。3-5 1520 中 圖三

五．游戲《勝進(jìn)敗退》 1.教師：講解游戲規(guī)則與要求。2.學(xué)生：分 2 組按要求進(jìn)行比賽。2-3 規(guī)則與要求： 教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，各成縱 隊(duì)分別站在兩條起點(diǎn)線后，彼此相對(duì)站好。游戲開始，教師發(fā)令后，兩隊(duì)排頭做蛙跳跳 向?qū)γ嫫瘘c(diǎn)線，當(dāng)兩人相遇時(shí)，停下來(lái)猜拳，勝者繼續(xù)向前跳，敗者退出游戲回到本隊(duì)隊(duì) 尾；與此同時(shí)，敗者隊(duì)的第 2 人立即起跳，與勝者相遇時(shí)，停下來(lái)猜拳，依前進(jìn)行，最 后以先到達(dá)對(duì)方起點(diǎn)線的隊(duì)為勝。圖四

五、游戲 《勝進(jìn)敗退》 3-8 中

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?圖五 結(jié) 束 部 分

六、放松操--《感恩的心》手語(yǔ) 歌

七、小結(jié)

八、安排學(xué)生收器材

九、師生道別 要求： 在優(yōu)美的旋律、快樂(lè) 的氣氛中跟著老師全 身心聽著音樂(lè)，充分 全面的放松。5 小 ★

場(chǎng) 地 器 材

籃球場(chǎng) 1 個(gè) 小體操墊 41 塊 電腦音箱各 1 臺(tái) 小啞鈴 76 個(gè) 預(yù) 計(jì) 負(fù) 荷

練習(xí)密度：45﹪平均心率：135 次∕分鐘

課后反思預(yù)測(cè)：進(jìn)一步學(xué)習(xí)肩肘倒立的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的腰腹肌力量、靈活、協(xié)調(diào)等素質(zhì)及平衡定向能力，提 高學(xué)生自我鍛煉、自我保護(hù)的能力，培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)的良好習(xí)慣，體驗(yàn)取得成功的喜悅感；培養(yǎng)學(xué)生美感與韻律 感，陶冶學(xué)生情操。

第四篇：提高教學(xué)設(shè)計(jì)水平

提高教學(xué)設(shè)計(jì)水平，增強(qiáng)課堂教學(xué)有效

科學(xué)的教學(xué)設(shè)計(jì)，是提高課堂教學(xué)效率的基礎(chǔ)，如用《沙漠中的綠洲》一文的教學(xué)設(shè)計(jì)為例，談?wù)勅绾渭ぐl(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高課堂教學(xué)效率。一．巧妙導(dǎo)入，創(chuàng)設(shè)情境。

導(dǎo)入課文，情景創(chuàng)設(shè)，我按如下方案進(jìn)行：“同學(xué)們，讓我們乘上飛機(jī)出國(guó)去旅游一趟吧！我們來(lái)到了阿聯(lián)酋的上空，往下看，我們會(huì)看到些什么呢？”出事沙漠的圖片讓學(xué)生觀看，是他們感受沙漠的荒涼，接著讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)沙漠是什么樣的，有什么特點(diǎn)？再朗讀課文第一自然段，通過(guò)想象語(yǔ)言文字所描繪的情景，來(lái)體會(huì)沙漠的特點(diǎn)：無(wú)邊無(wú)際，荒涼，不毛之地等。

二．以沙漠和綠洲之間的矛盾為切入點(diǎn)，體會(huì)創(chuàng)造的艱辛。

“沙漠”和“綠洲”出現(xiàn)在同一個(gè)地方、存在強(qiáng)烈的矛盾沖突。于是，我利用這一對(duì)貫穿全文的矛盾，激發(fā)學(xué)生的好奇心和學(xué)習(xí)興趣。再讓學(xué)生通過(guò)荒涼的沙漠和美麗的現(xiàn)代化大都市的圖片對(duì)比之后，使學(xué)生的視覺上受到強(qiáng)烈的沖擊。進(jìn)而我告訴學(xué)生，以前這綠洲也曾經(jīng)是沙漠，他們驚訝不已，覺得太不可思議了，從而使他們產(chǎn)生強(qiáng)烈的閱讀感。三．品詞析句，深化理解感悟。

在讀課文時(shí)，我引導(dǎo)學(xué)生抓住關(guān)鍵祖居品讀，領(lǐng)會(huì)。品讀“侍弄”：他在本文還可以換成那些詞？學(xué)生換了“養(yǎng)護(hù)”“培植”“管理”等詞語(yǔ)，再通過(guò)對(duì)比哪個(gè)詞語(yǔ)用得好，感悟到“侍弄”含著的那份小心在意，充分的體現(xiàn)出了阿聯(lián)酋人民培育花草樹木的精心，就像愛護(hù)孩子一樣。讓學(xué)生知道，阿聯(lián)酋優(yōu)美的生存環(huán)境是人們花很大的代價(jià)換來(lái)的。從而讓學(xué)生對(duì)踐踏花草，攀折樹木的行為表示憤慨之情。

第五篇：水平四教學(xué)設(shè)計(jì)

水平四教學(xué)設(shè)計(jì) 一.指導(dǎo)思想

本課內(nèi)容以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心。根據(jù)新的《課程標(biāo)準(zhǔn)》精神，在教學(xué)中，要充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性，發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。挖掘教材的內(nèi)涵，培養(yǎng)學(xué)生“主動(dòng)參與、樂(lè)于探究”的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣和團(tuán)結(jié)向上、勇于拼搏集體主義精神，在學(xué)習(xí)中逐步形成敢于迎接挑戰(zhàn)的積極態(tài)度和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。為其終身體育打下基礎(chǔ)。二.教材分析

本課教學(xué)內(nèi)容是籃球運(yùn)動(dòng)中的原地單手肩上投籃。原地單手肩上投籃是籃球各項(xiàng)基本技術(shù)中最重要的一項(xiàng)，是初中籃球教學(xué)重要組成部分，是全隊(duì)進(jìn)攻的重要手段，起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用，同時(shí)也往往是被學(xué)生忽視一項(xiàng)技術(shù)。投籃動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)與否是實(shí)戰(zhàn)中影響投籃命率的直接因素。所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。要使學(xué)生在掌握動(dòng)作的同時(shí)，應(yīng)使學(xué)生對(duì)動(dòng)作有正確的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)不斷自我修正動(dòng)作的能力，使動(dòng)作規(guī)范化，提高投籃的命中率。為以后的教學(xué)競(jìng)賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。三.學(xué)情分析

初中一年級(jí)的學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有一定了解,但這些有關(guān)知識(shí)大多數(shù)不是來(lái)自體育師的講授,而是來(lái)自家人、朋友、電視等媒體。參與活動(dòng)的時(shí)間大多是在課外活動(dòng)或下課、放學(xué)后。大部分學(xué)生沒有在體育課堂上接受過(guò)有關(guān)該項(xiàng)目的教學(xué)或體育教師的專門指導(dǎo)。所以為了充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，教師設(shè)計(jì)了多種基礎(chǔ)的練習(xí)方法供學(xué)生練習(xí)，能夠引導(dǎo)學(xué)生在較短時(shí)間內(nèi)入門,較快地掌握基本動(dòng)作,激發(fā)他們的學(xué)習(xí)積極性,為進(jìn)一步鞏固提高學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的能力培養(yǎng)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣打下良好的基礎(chǔ)。