第一篇：培養(yǎng)和提升女職工綜合素質(zhì)之我見(jiàn)

摘要：全球知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代和信息時(shí)代的到來(lái)對(duì)女職工素質(zhì)提出了新的要求，作為一名新時(shí)期的女職工工作者，一方面應(yīng)認(rèn)清形勢(shì)和肩負(fù)的責(zé)任，充分發(fā)揮好引領(lǐng)和表率作用。另一方面要以多種方式和途徑鼓勵(lì)女職工立足崗位和自身職業(yè)要求，不斷提高綜合素質(zhì)和專業(yè)技能，同時(shí)為她們搭建平臺(tái)，使女職工能真正發(fā)揮“半邊天”作用。

關(guān)鍵詞：女職工；綜合素質(zhì)；提升

中圖分類號(hào)：f272文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：b 文章編號(hào)：1009-9166（2011）0017(c)-0085-02

女職工是企業(yè)單位職工的重要組成部分，她們?cè)谏罨髽I(yè)改革和社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的建設(shè)中發(fā)揮著積極的作用，企業(yè)的發(fā)展和振興同樣也離不開(kāi)廣大女職工的拼搏與奉獻(xiàn)。胡錦濤同志曾強(qiáng)調(diào)說(shuō)：“必須提高廣大婦女的素質(zhì)，讓廣大中國(guó)婦女滿懷信心的走向二十一世紀(jì)，這對(duì)我們中華民族的繁榮強(qiáng)大乃至整個(gè)人類的和平發(fā)展具有特殊意義。中國(guó)婦女的進(jìn)步和發(fā)展，不僅對(duì)我國(guó)的改革開(kāi)放和現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)，而且對(duì)整個(gè)人類進(jìn)步都將產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。”[1]作為醫(yī)院工會(huì)女工組織，切實(shí)做好醫(yī)院女工工作，不斷開(kāi)創(chuàng)女工工作新局面，是新時(shí)期社會(huì)發(fā)展和文明進(jìn)步的客觀要求，是構(gòu)建和諧醫(yī)院的一個(gè)重要舉措。[2]作為為女工說(shuō)話、服務(wù)的“娘家人”，如何切實(shí)引導(dǎo)好、保護(hù)好、發(fā)揮好她們的積極性和創(chuàng)造性，提高女職工的綜合素質(zhì)和專業(yè)技能，培養(yǎng)她們自尊、自信、自立、自強(qiáng)的精神，同時(shí)為女職工搭建起展示新時(shí)期女性風(fēng)采、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的“大舞臺(tái)”，是工會(huì)女工工作者當(dāng)前亟須解決的課題。[3]

一、新時(shí)期女職工應(yīng)具備的素質(zhì)

“素質(zhì)”原指感覺(jué)器官和神經(jīng)系統(tǒng)方面的先天特點(diǎn)，是人的心理發(fā)展和能力形成的生理?xiàng)l件。[4]女職工素質(zhì)就是女職工德、才、學(xué)、性格、氣質(zhì)等各個(gè)要素的有機(jī)構(gòu)成。女職工素質(zhì)提升主要以廣大女職工的思想道德、法律素養(yǎng)、職業(yè)技能水平、創(chuàng)新思維和市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)能力的提高為重點(diǎn)，具體包括以下幾個(gè)方面。

（一）良好的思想道德素質(zhì)

思想道德素質(zhì)主要指人的思想意識(shí)和道德觀念，具體包括政治思想品德、職業(yè)道德和社會(huì)公德。表現(xiàn)為正確的政治方向，堅(jiān)定的政治信仰，關(guān)心國(guó)家的前途和命運(yùn)，關(guān)心單位的生存和發(fā)展，善于學(xué)習(xí)和了解單位生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)、改革發(fā)展的相關(guān)知識(shí)和信息，在本職工作崗位上誠(chéng)實(shí)守信，盡職盡責(zé)，優(yōu)質(zhì)高效地完成任務(wù)等。

（二）良好的科學(xué)文化素質(zhì)

科學(xué)文化素質(zhì)主要是指受教育和文化知識(shí)修養(yǎng)程度。只有具備扎實(shí)的文化基礎(chǔ)，才能更好地分析和解決工作和生活中遇到的各種問(wèn)題?，F(xiàn)代社會(huì)知識(shí)不斷更新，科學(xué)技術(shù)日新月異。在競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的新形勢(shì)下，部分女工缺乏學(xué)習(xí)意識(shí)和信息意識(shí)，思想守舊，憑老一套經(jīng)驗(yàn)，這樣只有被時(shí)代淘汰。[5]因此，女職工應(yīng)樹(shù)立終身學(xué)習(xí)、主動(dòng)學(xué)習(xí)的觀念，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，促進(jìn)知識(shí)更新，緊跟時(shí)代步伐。

（三）良好的職業(yè)技能素質(zhì)

職業(yè)技能素質(zhì)指?jìng)€(gè)人專業(yè)技術(shù)和能力，包括一般能力（認(rèn)識(shí)能力和操作能力）、特殊能力（專業(yè)領(lǐng)域的專門能力）及創(chuàng)造能力（專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)創(chuàng)造思維能力和創(chuàng)造實(shí)踐能力）。女職工如果要成為具備創(chuàng)造能力和創(chuàng)造意識(shí)的人才，必須熟練掌握本專業(yè)及相應(yīng)專業(yè)的各種操作技能。

（四）良好的身體和心理素質(zhì)

主要指身體體質(zhì)、精神狀態(tài)、對(duì)自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力。在心理上，主要表現(xiàn)為有積極健康的人生態(tài)度，能正確對(duì)待挫折，有成績(jī)時(shí)不沾沾自喜，身處逆境時(shí)不輕言放棄，在困難面前，能依靠自己的勇氣和力量攻克難關(guān)。

二、提升女職工綜合素質(zhì)的切入點(diǎn)

提升女職工的整體素質(zhì)應(yīng)從社會(huì)、客觀環(huán)境、外部條件和人的主觀自覺(jué)能動(dòng)性等幾方面著手。

（一）幫助女職工克服心理障礙與提高心理素質(zhì)相結(jié)合

女工組織應(yīng)重視女職工的心理衛(wèi)生，充分利用各種有利因素，幫助女職工轉(zhuǎn)變頭腦中的傳統(tǒng)觀念，讓其了解各種心理障礙的危害，從主觀上努力克服，同時(shí)及時(shí)為女職工提供心理咨詢與指導(dǎo)。

（二）觀念轉(zhuǎn)變與知識(shí)更新相結(jié)合

作為新時(shí)代的女職工，如果要做到思想上不落伍，工作上不落后，就必須不斷增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自覺(jué)性和緊迫感，女工組織應(yīng)通過(guò)組織、動(dòng)員女職工參加各類學(xué)習(xí)，不斷提高業(yè)務(wù)水平，適應(yīng)個(gè)人、職業(yè)和社會(huì)發(fā)展的需要。

（三）職業(yè)道德教育與實(shí)施專業(yè)教育相結(jié)合

我國(guó)職業(yè)道德教育要求廣大職工樹(shù)立“愛(ài)崗敬業(yè)、誠(chéng)實(shí)守信、辦事公道、服務(wù)群眾、奉獻(xiàn)社會(huì)”的良好職業(yè)風(fēng)尚。因此，在提高女職工職業(yè)素質(zhì)的同時(shí)，要引導(dǎo)女職工把良好的職業(yè)道德規(guī)范轉(zhuǎn)化為自己的實(shí)際行動(dòng)。

（四）營(yíng)造成才氛圍與建立健全激勵(lì)機(jī)制相結(jié)合

建立女職工崗位成才的有效機(jī)制，采用一定的手段和措施鼓勵(lì)女職工學(xué)文化、學(xué)技能，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，為其成才提供學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會(huì)。

（五）利用有效載體教育與強(qiáng)化崗位技能相結(jié)合 開(kāi)展“女職工（巾幗）文明示范崗”、創(chuàng)新能手等競(jìng)賽活動(dòng)是新形勢(shì)下實(shí)現(xiàn)女職工自身發(fā)展的有效形式，在深入內(nèi)涵和拓寬活動(dòng)領(lǐng)域的同時(shí)突出活動(dòng)重點(diǎn)，為女職工人才資源開(kāi)發(fā)營(yíng)造良好的環(huán)境。同時(shí)，不斷強(qiáng)化崗位技能，把對(duì)女職工培訓(xùn)側(cè)重點(diǎn)從適應(yīng)本崗位、本工種、本行業(yè)的局限中解放出來(lái)，鼓勵(lì)女職工進(jìn)行必要的知識(shí)儲(chǔ)備，不斷提高學(xué)識(shí)素養(yǎng)和技能素養(yǎng)。

三、提升女職工素質(zhì)的舉措和途徑

綜上所述，女職工綜合素質(zhì)的提高不但必要而且緊迫。醫(yī)院由于行業(yè)特點(diǎn)，女職工占的比例很高，做好女職工工作、提高女職工的綜合素質(zhì)對(duì)促進(jìn)醫(yī)院穩(wěn)定發(fā)展有著尤為重要的意義。工會(huì)從幾個(gè)方面入手，有針對(duì)性的采取多項(xiàng)措施，并取得一定成效。

（一）思想品德教育

醫(yī)院屬于技術(shù)性、風(fēng)險(xiǎn)性強(qiáng)，并帶有公益性的服務(wù)行業(yè)。人員思想教育尤為重要。對(duì)此，工會(huì)組織女職工從職業(yè)道德入手，強(qiáng)化“以病人為中心的意識(shí)”，加強(qiáng)醫(yī)療安全管理，進(jìn)行醫(yī)院文化和服務(wù)理念教育。同時(shí)，以醫(yī)院管理年活動(dòng)為契機(jī)，進(jìn)行了多層次和多形式的培訓(xùn)，讓女職工在思想認(rèn)識(shí)上逐步提高。

（二）業(yè)務(wù)素質(zhì)教育

從提高女職工的技術(shù)水平、業(yè)務(wù)素質(zhì)入手，采取多種有效形式，激發(fā)調(diào)動(dòng)女職工愛(ài)崗位、鉆業(yè)務(wù)、練技術(shù)的積極性和自覺(jué)性，鼓勵(lì)女職工在新形勢(shì)下“干一行，愛(ài)一行，精一行”。結(jié)合專業(yè)需要和女職工需求，定期開(kāi)展以知識(shí)技能教育為主，相關(guān)學(xué)科知識(shí)為輔的培訓(xùn)活動(dòng)，針對(duì)性的培訓(xùn)內(nèi)容也為新技術(shù)的普及開(kāi)展奠定了良好基礎(chǔ)。成功策劃組織醫(yī)師病歷書寫知識(shí)競(jìng)賽、護(hù)理操作技術(shù)競(jìng)賽，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和全院職工對(duì)比賽的高度關(guān)注和大力支持，極大地激發(fā)了女職工立足崗位、苦練技術(shù)的工作熱情。啟發(fā)女職工自覺(jué)學(xué)習(xí)，自找壓力，自發(fā)“充電”。支持女職工參加各種形式的在職繼續(xù)教育。鼓勵(lì)她們通過(guò)高等教育自學(xué)考試、成人高考、在職研究生教育以業(yè)余、脫產(chǎn)、半脫產(chǎn)形式參加學(xué)習(xí)、更新知識(shí)，并予以獎(jiǎng)勵(lì)。倡導(dǎo)女職工“在實(shí)踐中學(xué)習(xí)”，積極撰寫論文，參加各級(jí)各類學(xué)術(shù)年會(huì)交流，開(kāi)拓視野；聘請(qǐng)專家來(lái)院進(jìn)行講座，選派科室骨干到省市級(jí)大醫(yī)院進(jìn)修。組織女職工積極參加省、市舉辦的各種競(jìng)賽，在專業(yè)技術(shù)比武中取得優(yōu)異名次。經(jīng)過(guò)努力，目前我院大專以上學(xué)歷（含本科、研究生）女職工155人，占到了全院在職女職工的77%。三年來(lái)，由女職工撰寫的論文數(shù)十篇參加了國(guó)家各類相關(guān)學(xué)術(shù)年會(huì)交流，11篇文章發(fā)表在國(guó)家或省、部級(jí)刊物上。女職工整體業(yè)務(wù)能力明顯提高。

（三）提高身體素質(zhì)，加強(qiáng)心理素質(zhì)教育

圍繞提高女職工身體素質(zhì)，工會(huì)通過(guò)開(kāi)展健康和心理健康講座，定期體檢、婦科篩查，以及組織健美鍛煉、文體比賽、登山、野外拓展等活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)身體素質(zhì)達(dá)標(biāo)。

結(jié)語(yǔ)：江澤民同志曾強(qiáng)調(diào)指出：“各行各業(yè)婦女，要堅(jiān)持加強(qiáng)學(xué)習(xí)，努力提高自己的素質(zhì)和本領(lǐng)”。在這個(gè)瞬息萬(wàn)變、充滿挑戰(zhàn)和機(jī)遇的時(shí)代，女職工只有自強(qiáng)不息、奮發(fā)圖強(qiáng)，才能更好地實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。作為女職工工作者，更應(yīng)該努力發(fā)揮自己的聰明才智，為每一位女職工姐妹都能“放飛夢(mèng)想，實(shí)現(xiàn)理想”貢獻(xiàn)力量。

作者單位：陜西航天醫(yī)院

作者簡(jiǎn)介：賈小苗（1976.11.08—），女，湖北現(xiàn)職稱：政工師，學(xué)歷：雙本科（漢語(yǔ)言文學(xué)、高等護(hù)理）、雙學(xué)士（文學(xué)、醫(yī)學(xué)）學(xué)位，研究方向：工會(huì)工作、青年工作、文化建設(shè)與市場(chǎng)開(kāi)發(fā)工作等。

第二篇：淺析女職工素質(zhì)提升

淺析女職工素質(zhì)提升

——物探研究院 樁孤室

一、本單位女職工隊(duì)伍素質(zhì)基本情況：

1、本單位女職工隊(duì)伍素質(zhì)的基本情況

（1）科室現(xiàn)有女職工22人，占科室比例54%

（2）年齡25-40周歲12人，40周歲以上10人。

（3）黨員9人，非黨員13人。

（4）學(xué)歷本科及以上19人，本科以下3人。

（5）高級(jí)工程師4名，工程師10名。

2、本單位女職工隊(duì)伍素質(zhì)情況特點(diǎn)分析（優(yōu)勢(shì)及不足）

（1）優(yōu)勢(shì)：

青年女職工比例頗高，創(chuàng)造性強(qiáng)，學(xué)歷普遍較高，且具

很高的思想水平和職業(yè)素養(yǎng)，對(duì)于細(xì)致繁瑣的地震資料

研究工作，可以較好的高效完成。

（2）不足：

青年女職工子女正值中小學(xué)，需要母親耐心細(xì)致的照顧

培養(yǎng)，精力分配上難免出現(xiàn)矛盾，工作家庭不容易兼顧。

二、本單位女職工素質(zhì)提升工作和實(shí)施十二五素質(zhì)提升

工程存在的問(wèn)題及難點(diǎn)：

1、存在的問(wèn)題和難點(diǎn)梳理

（1）對(duì)女職工教育培訓(xùn)經(jīng)費(fèi)投入不足，培訓(xùn)教育活動(dòng)的陣地設(shè)施不健全；

（2）組織工作的程度不高，開(kāi)展活動(dòng)的創(chuàng)新思路、方

法還不多；

（3）部分女職工自我提升的激情、活力還不高，綜合素質(zhì)提升進(jìn)步不快等。

2、原因分析

單位對(duì)女職工素質(zhì)提升的重要性重視程度不夠；獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制沒(méi)有落到實(shí)處。

三、已有經(jīng)驗(yàn)、效果分析及啟示

1、本單位推進(jìn)女職工素質(zhì)提升工程及加強(qiáng)女職工隊(duì)伍

建設(shè)的做法

（1）準(zhǔn)確定位，選準(zhǔn)切入點(diǎn)

一是始終把切入點(diǎn)放在女工委力所能及的、有優(yōu)勢(shì)的、別人代替不了的工作上。二是堅(jiān)持一條主線，常抓不懈。三是力求實(shí)現(xiàn)三個(gè)目標(biāo)，即努力形成訓(xùn)練有素的女職工隊(duì)伍、女職工思想、女職工企業(yè)文化。

（2）以生動(dòng)的宣傳為渠道，強(qiáng)化女職工的素質(zhì)意識(shí)首先加強(qiáng)形勢(shì)教育，讓女職工樹(shù)立大局觀念和主人翁意識(shí)，增強(qiáng)緊迫感和貴任感。其次加強(qiáng)先進(jìn)典型的宣傳。最后可以開(kāi)展“加強(qiáng)素質(zhì)與家庭關(guān)系”專題教育活動(dòng)，使女職工進(jìn)一步強(qiáng)化提升素質(zhì)的責(zé)任意識(shí)。

（3）認(rèn)清形勢(shì)，迎接挑戰(zhàn)

一是努力學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí),不斷提高勝任本職工作的本領(lǐng),在本職崗位上大顯身手；二是學(xué)習(xí)技能,做復(fù)合型人才,不斷

提高自己的生存能力；三是加強(qiáng)職業(yè)道德的學(xué)習(xí),做明禮、誠(chéng)信、守法的新女性;還要學(xué)習(xí)現(xiàn)代禮議知識(shí),以優(yōu)雅的行為和非凡的氣質(zhì),努力提升自身形象。

（4）以完善的機(jī)制為手段，促進(jìn)女職工素質(zhì)的提升

建立組織機(jī)制；建立培訓(xùn)機(jī)制；建立考核機(jī)制；建立激勵(lì)機(jī)制。

2、工作成效

通過(guò)一段時(shí)間的工作，女職工職業(yè)技能顯著提高；對(duì)目前生活、工作狀態(tài)滿意度增長(zhǎng)；工作效率提升，井位論證質(zhì)量、實(shí)際生產(chǎn)成果增多。

3、啟示

在一定的制度保障之下，從自身出發(fā)，對(duì)女職工進(jìn)行正確引導(dǎo)、適度鼓勵(lì)，能激發(fā)其更大的潛能；生活幸福、工作舒心，互為促進(jìn)，達(dá)到雙贏。

四、破解難點(diǎn)的對(duì)策或建議

1、提高認(rèn)識(shí)，多與兄弟單位結(jié)合，借鑒其先進(jìn)方法理念；

2、堅(jiān)持一條正確的主線，常抓不懈，長(zhǎng)此以往必然見(jiàn)到實(shí)效。

第三篇：淺析如何提升女職工素質(zhì)

文章標(biāo)題：淺析如何提升女職工素質(zhì)

煤炭企業(yè)作為一個(gè)高危行業(yè)，雖然女職工在職工人數(shù)中的比例很小，但女職工在礦井安全生產(chǎn)中卻發(fā)揮著巨大的作用。因此，對(duì)女職工整體素質(zhì)的要求也越來(lái)越高。為此，優(yōu)化知識(shí)和文化結(jié)構(gòu)，提高專業(yè)業(yè)務(wù)技能，提升女職工整體素質(zhì)，發(fā)揮女職工的作用，成為擺在各級(jí)女職工組織面前的一項(xiàng)十分緊迫而重要的任務(wù)。下面就如何提

升煤炭企業(yè)女職工素質(zhì)，進(jìn)行分析探討。

一、女職工素質(zhì)現(xiàn)狀

分析煤炭企業(yè)的女職工現(xiàn)狀，由于原來(lái)煤炭企業(yè)這一特殊行業(yè)的限制，女職工的數(shù)量較少，主要分布在地面一些輔助單位。而目前，在煤炭企業(yè)絕大部分的女職工，因其所從事工作的技術(shù)含量不高，在招收時(shí)，對(duì)文化程度要求不高，使大部分女職工的文化程度只處于初、高中水平，而這種水平，同企業(yè)的快速發(fā)展相比較起來(lái)，表現(xiàn)為女職工整體的文化知識(shí)、業(yè)務(wù)水平和工作能力等素質(zhì)的偏低。其主要表現(xiàn)在，第一，缺乏學(xué)習(xí)積極性。在實(shí)際工作中，不少女職工認(rèn)為自己現(xiàn)有工作水平、工作技能已經(jīng)足夠能應(yīng)對(duì)目前的工作，已經(jīng)夠用了，不需要再學(xué)習(xí)了；有的女職工認(rèn)為上一天班已經(jīng)很累了，回家還要干家務(wù)，管孩子、沒(méi)有心思坐下來(lái)學(xué)習(xí)。還有部分女職工認(rèn)為企業(yè)效益和前景良好，沒(méi)有失業(yè)的危險(xiǎn)，沒(méi)有必要學(xué)，對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有積極性。第二，缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。有的女職工比較滿足于現(xiàn)狀，認(rèn)為自己的崗位比較穩(wěn)定，要想工作再上一個(gè)層次也不大可能，只要自己現(xiàn)有的知識(shí)技能應(yīng)付工作就可以了，不需要繼續(xù)努力學(xué)習(xí)。第三，缺乏自信心。煤炭行業(yè)是較艱苦的行業(yè)，很多女職工總認(rèn)為自己不用下井，只能從事一些井上較為輕閑的工作，且自己的文化水平低，不能像大學(xué)畢業(yè)生那樣，從事技術(shù)工作，因此存在著一定的自卑心理，認(rèn)為女人不如男人，自己不如他人等心理反應(yīng)，缺乏自信心。

二、女職工素質(zhì)教育的意義

提高女職工素質(zhì)是增強(qiáng)企業(yè)核心競(jìng)爭(zhēng)力的需要。伴隨著社會(huì)和企業(yè)的發(fā)展，煤炭企業(yè)的機(jī)械化、自動(dòng)化程度越來(lái)越高，企業(yè)管理日漸精細(xì)化，企業(yè)間的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，而在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中，人的作用是至關(guān)重要的?？梢哉f(shuō)，企業(yè)間的競(jìng)爭(zhēng)主要就是人才的競(jìng)爭(zhēng)。誰(shuí)擁有高素質(zhì)的人才，誰(shuí)就有了競(jìng)爭(zhēng)和發(fā)展的主動(dòng)權(quán)。因此提高企業(yè)員工素質(zhì)，培養(yǎng)企業(yè)人才，是現(xiàn)代企業(yè)的重要工作。而女職工作為企業(yè)員工中的一部分，在企業(yè)安全生產(chǎn)過(guò)程中，始終發(fā)揮著半邊天的作用，女職工素質(zhì)的高低，也直接影響著企業(yè)的發(fā)展。因此，根據(jù)礦井安全生產(chǎn)實(shí)際情況，認(rèn)真地、有所側(cè)重地開(kāi)展教育培訓(xùn)工作，使女職工牢固樹(shù)立安全第一、自保聯(lián)保的意識(shí)，掌握一定的文化知識(shí)、科技知識(shí)、具有一定的業(yè)務(wù)理論水平，成為一名具備良好的思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、職業(yè)技能素質(zhì)、身體和心理素質(zhì)，成為能夠適應(yīng)企業(yè)快速發(fā)展的合格員工，加強(qiáng)女職工教育培訓(xùn)，提高女職工的素質(zhì)，成為企業(yè)的一項(xiàng)重要工作。

三、女職工應(yīng)具備的素質(zhì)

作為一個(gè)現(xiàn)代化程度較高的煤炭企業(yè)，由于所從事的行業(yè)和企業(yè)發(fā)展的需要，對(duì)女職工應(yīng)具備的素質(zhì)，也應(yīng)有具體的要求。

1、思想道德素質(zhì)。指的是女職工的思想品德、職業(yè)道德和社

會(huì)公德。要堅(jiān)定地?fù)碜o(hù)黨的政策和方針，關(guān)心企業(yè)的生存和發(fā)展，前途和命運(yùn)，遵守企業(yè)的各項(xiàng)規(guī)章制度，把自己的命運(yùn)同煤炭企業(yè)的命運(yùn)緊緊聯(lián)系在一起。用心做事，激情工作，創(chuàng)造性地開(kāi)展各項(xiàng)工作。

2、文化知識(shí)素質(zhì)。是指女職工的文化知識(shí)修養(yǎng)。要通過(guò)各種途徑，采取各種形式，不斷地學(xué)習(xí)，豐富自己的知識(shí)，擴(kuò)大自己的知識(shí)面，使自己具備分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的素質(zhì)。

3、技術(shù)能力素質(zhì)。主要指專業(yè)技術(shù)和業(yè)務(wù)，作為一名優(yōu)秀的煤炭企業(yè)女職工，應(yīng)當(dāng)熟練掌握本專業(yè)及本崗位的操作技能，能夠在工作上獨(dú)當(dāng)一面，立足崗位，勤思考，善鉆研，創(chuàng)新開(kāi)展工作，使自己的工作不斷進(jìn)步。

4、身體心理素質(zhì)。指女職工的身體健康情況和心理狀況，要懷著一顆感恩的心，去對(duì)待企業(yè)，對(duì)待親人、對(duì)待工友，常懷一顆平常心，勝不驕敗不餒，開(kāi)心地生活，快樂(lè)地工作。

四、如何開(kāi)展素質(zhì)教育

在女職工素質(zhì)提高問(wèn)題上，要結(jié)合企業(yè)實(shí)際，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，因地制宜地開(kāi)展工作，具體地說(shuō)，應(yīng)從以下三方面入手：

首先，要加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，認(rèn)真規(guī)劃和實(shí)施女職工素質(zhì)教育工作。各級(jí)工會(huì)女職工組織要結(jié)合實(shí)際，制定出符合本企業(yè)、本單位實(shí)際的女職工素質(zhì)教育實(shí)施方案，提出工作目標(biāo)和具體實(shí)施措施，使女職工素質(zhì)教育工作扎扎實(shí)實(shí)地落到實(shí)處。要認(rèn)清學(xué)習(xí)培訓(xùn)是基礎(chǔ)和關(guān)鍵，在女職工中樹(shù)立只有大力開(kāi)展教育培訓(xùn)工作，才能不斷提高自己的知識(shí)水平，提高自己的整體素質(zhì)的意識(shí)，幫助女職工觀念轉(zhuǎn)變，不斷更新知識(shí)。通過(guò)教育，使女職工從“要我學(xué)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”，要將學(xué)習(xí)與生存、與生活，緊密掛起鉤來(lái)，不斷增強(qiáng)女職工學(xué)習(xí)的自覺(jué)性和緊迫性。通過(guò)學(xué)習(xí)，使她們盡快掌握新技能和新知識(shí)，適應(yīng)競(jìng)爭(zhēng)的要求，適應(yīng)企業(yè)的需要，跟得上企業(yè)發(fā)展的步伐。陳四樓煤礦生產(chǎn)科繪圖員常華，在工作實(shí)踐中，深刻認(rèn)識(shí)到了

自己知識(shí)的不足，通過(guò)集團(tuán)公司搭建的平臺(tái)，靠上了中國(guó)礦業(yè)大學(xué)，實(shí)現(xiàn)了“要我學(xué)”到“我要學(xué)”的轉(zhuǎn)化，也使自己在人生走向更加美好燦爛。

其次，要建立健全激勵(lì)機(jī)制，營(yíng)造良好學(xué)習(xí)氛圍。要建立女職工崗位成才的有效機(jī)制，在為其成才提供學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會(huì)外，要有一定的手段和措施鼓勵(lì)女職工學(xué)知識(shí)、學(xué)技能，將教育和鼓勵(lì)同晉級(jí)、晉職和物質(zhì)、精神

獎(jiǎng)勵(lì)結(jié)合起來(lái)，這樣才能為其注入內(nèi)在動(dòng)力，激發(fā)女職工的緊迫感、危機(jī)感和責(zé)任感，在企業(yè)內(nèi)營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，使女職工素質(zhì)教育工作達(dá)到事半功倍的效果，取得長(zhǎng)久實(shí)效。

第三，要巧妙設(shè)置有效載體，使女職工教育與崗位相結(jié)合。要結(jié)合女職工的具體工作崗位，不斷強(qiáng)化崗位技能的教育，通過(guò)理論和實(shí)踐相結(jié)合的教育方式，加大對(duì)女職工的教育培訓(xùn)。充分利用勞動(dòng)競(jìng)賽、技術(shù)比武等已經(jīng)卓有成效的載體，如陳四樓煤礦通過(guò)技術(shù)比武，為女職工搭建的平臺(tái)，成長(zhǎng)出了榮獲2005“河南省技術(shù)能手”光榮稱號(hào)的充燈女工曹金枝。這種平臺(tái)給了女職工成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，應(yīng)該繼續(xù)深入開(kāi)展下去。同時(shí)，各級(jí)工會(huì)在實(shí)際工作中，還要根據(jù)實(shí)際情況，把好的形式和載體堅(jiān)持下去，并在實(shí)踐中結(jié)合各自的實(shí)際情況，不斷深化活動(dòng)內(nèi)涵，創(chuàng)新活動(dòng)載體，如可以開(kāi)展多種形式的“學(xué)習(xí)成才”、“崗位創(chuàng)新”、提合理化建議競(jìng)賽等活動(dòng)，為女職工提供鍛煉自我，展示自我的平臺(tái)，為提高女職工素質(zhì)，創(chuàng)造條件、搭建舞臺(tái)。

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第四篇：女職工綜合素質(zhì)提升培訓(xùn)心得

女職工綜合素質(zhì)提升培訓(xùn)心得4篇

【篇一】

4月15日，我懷著滿滿的求知欲參加了集團(tuán)公司2020年女職工綜合素質(zhì)提升視頻培訓(xùn)。通過(guò)三個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)，讓我受益匪淺，且感慨頗多。

在視頻學(xué)習(xí)過(guò)程中，王多老師通過(guò)理論和事例相結(jié)合的方式，系統(tǒng)講解了習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想精髓要義、十九屆四中全會(huì)精神、當(dāng)前經(jīng)濟(jì)社會(huì)形勢(shì)分析以及新冠肺炎疫情重創(chuàng)全球經(jīng)濟(jì)對(duì)全球政治產(chǎn)生的深層次影響，指出了當(dāng)前國(guó)家經(jīng)濟(jì)的機(jī)遇所在。在講解的過(guò)程中，王老師通過(guò)舉例說(shuō)明的方式，講述一件件有關(guān)國(guó)內(nèi)國(guó)外的政治、經(jīng)濟(jì)、民生、生態(tài)等方面的事件和材料，加深大家對(duì)習(xí)近平新思想和十九屆四中全會(huì)精髓要義的理解和把握。其中讓我感悟最深刻的是王老師講到的“四個(gè)自信”。

“四個(gè)自信”是習(xí)近平總書記在慶祝中國(guó)共產(chǎn)黨成立95周年大會(huì)上提出的，是對(duì)黨的十八大提出的中國(guó)特色社會(huì)主義“三個(gè)自信”的拓展和完善。四個(gè)自信，即道路自信、理論自信、制度自信、文化自信。我國(guó)的道路自信體現(xiàn)在堅(jiān)定不移地走中國(guó)特色社會(huì)主義道路。中華民族的復(fù)興之路和中國(guó)日益強(qiáng)大的近現(xiàn)代歷史也反復(fù)證明了，堅(jiān)定走中國(guó)特色社會(huì)主義道路是實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化的必由之路，更是中華民族走向繁榮富強(qiáng)、中國(guó)人民獲得幸福生活的根本保證。而為中華民族謀復(fù)興，為中國(guó)人民謀幸福，為世界謀大同也正是習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想中體現(xiàn)出的最核心的價(jià)值擔(dān)當(dāng)。

我國(guó)的理論自信體現(xiàn)在堅(jiān)定對(duì)中國(guó)共產(chǎn)黨執(zhí)政規(guī)律、社會(huì)主義建設(shè)規(guī)律、人類社會(huì)發(fā)展規(guī)律認(rèn)識(shí)的自信，堅(jiān)定實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興、創(chuàng)造人民美好生活的自信，體現(xiàn)出來(lái)對(duì)中國(guó)特色社會(huì)主義理論體系的科學(xué)性和真理性的自信。習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想圍繞一個(gè)主題就是中國(guó)特色社會(huì)主義，這一主題是改革開(kāi)放以來(lái)黨的全部理論和實(shí)踐的主題，是黨和人民歷盡千辛萬(wàn)苦、付出巨大代價(jià)取得的根本成就?！鞍藗€(gè)明確”從理論層面為新時(shí)代堅(jiān)持和發(fā)展什么樣的中國(guó)特色社會(huì)主義詮釋了基本內(nèi)涵和核心要義；“十四個(gè)堅(jiān)持”更是從實(shí)踐層面為怎樣堅(jiān)持和發(fā)展中國(guó)特色社會(huì)主義提供了基本方略和路徑方法。時(shí)間在流逝，歷史在重演，時(shí)代在進(jìn)步，而我國(guó)的理論自信卻在實(shí)踐的基礎(chǔ)之上，一點(diǎn)一滴地積攢，并堅(jiān)定起來(lái)，永不褪色。

我國(guó)的制度自信體現(xiàn)在全國(guó)人民始終堅(jiān)信社會(huì)主義制度的巨大優(yōu)越性，并深信社會(huì)主義制度能夠推動(dòng)發(fā)展、維護(hù)穩(wěn)定，能夠保障人民群眾的自由平等權(quán)利和人身財(cái)產(chǎn)權(quán)利。在2020年新冠肺炎疫情這一大災(zāi)難面前，中國(guó)的制度自信也充分彰顯了出來(lái)。國(guó)家自上而下把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位，全國(guó)人民團(tuán)結(jié)一心，眾志成城，共克時(shí)艱。在全世界抗疫大考面前，從疫情控制的成效和新冠患者救治的情況來(lái)看，甚至是從中國(guó)的防疫技術(shù)和措施被多國(guó)借鑒的事實(shí)來(lái)看，相較西方國(guó)家制度而言，中國(guó)精神、中國(guó)速度、中國(guó)的綜合國(guó)力等等多個(gè)層面和角度充分彰顯了中國(guó)制度的巨大優(yōu)勢(shì)，更考驗(yàn)了多國(guó)制度的良心所在。無(wú)論是中美貿(mào)易戰(zhàn)，還是“北約已經(jīng)腦死亡”“世界的希望在亞洲”之說(shuō)，透過(guò)事實(shí)看本質(zhì)，中國(guó)的制度自信已經(jīng)令西方歐美國(guó)家刮目相看甚至是忌憚。

文化自信是對(duì)中國(guó)特色社會(huì)主義文化先進(jìn)性的自信，凸顯了中國(guó)特色社會(huì)主義的文化根基、文化本質(zhì)和文化理想。我國(guó)堅(jiān)持文化自信就是激發(fā)黨和人民對(duì)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的歷史自豪感，在全社會(huì)形成對(duì)社會(huì)主義核心價(jià)值觀的普遍共識(shí)和價(jià)值認(rèn)同。作為四大文明古國(guó)之一，中國(guó)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)、從未斷絕的歷史更是積淀了豐厚珍貴的文化瑰寶。從習(xí)近平總書記重視古詩(shī)詞在中小學(xué)教育課本上的占比，到古詩(shī)詞大會(huì)上中國(guó)人民對(duì)中國(guó)文化的熟悉掌握程度和熱愛(ài)程度，再到漢語(yǔ)被列入國(guó)際通用語(yǔ)言，見(jiàn)證了中國(guó)堅(jiān)持文化自信給中國(guó)人民帶來(lái)的自豪感和自信力，更足以說(shuō)明中國(guó)文化在世界上的影響力和重要地位。

培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束，然而，習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想和“四個(gè)自信”的精髓要義卻深深地刻在了我的腦海中，時(shí)刻鼓舞并鞭策著我要不斷學(xué)習(xí)進(jìn)步，不斷提升完善自我，堅(jiān)守崗位，盡職盡責(zé)，為了擁有更美好的未來(lái)，為了項(xiàng)目及企業(yè)的發(fā)展奮發(fā)向上，不負(fù)韶華。

【篇二】

通過(guò)參加集團(tuán)公司工會(huì)組織的女職工綜合素質(zhì)提升視頻講座，我感觸頗深。

長(zhǎng)期在上海宣傳和接待部門負(fù)責(zé)國(guó)家貴賓接待工作、世博會(huì)“接待禮儀、職場(chǎng)禮儀”首席講師陸金萍老師分享的典型案例，令人深省。我們常說(shuō)“沒(méi)有規(guī)矩不成方圓”，生活中能夠做到令行禁止，懂規(guī)矩，講規(guī)則，會(huì)給自己減少很多麻煩。從陸老師授課的案例中，了解禮儀的重要性，深知不合乎禮儀要求的行為，對(duì)職場(chǎng)女性無(wú)疑是顛覆性的毀滅，同時(shí)也會(huì)讓別人對(duì)你的認(rèn)知深種難以扭轉(zhuǎn)的不好的印象，這是我以前沒(méi)有認(rèn)識(shí)到的。

雖然我學(xué)過(guò)相關(guān)知識(shí)，但在生活和工作中，缺少對(duì)自己嚴(yán)格要求，沒(méi)有切實(shí)將所學(xué)應(yīng)用到工作中，也犯過(guò)老師案例中列舉的類似錯(cuò)誤。雖然這錯(cuò)誤沒(méi)有像陸老師列舉案例中造成嚴(yán)重后果，但對(duì)于別人對(duì)自己的認(rèn)知，總歸是不好的。

在生活中，不受他人影響的高度自律是非常可貴的，不論何時(shí)何地堅(jiān)持對(duì)自己高要求的女性是讓人感佩的。很多時(shí)候，在煙火生活中，我們往往高高仰望著女神，心里偷偷羨慕那些衣著言談得體優(yōu)雅的女性，卻南轅北轍地走向只是一個(gè)普通人的道路，還常常委屈抱怨老天不公，難有好的機(jī)遇，難得命運(yùn)垂青，卻不知每一份精致后面都是極致的自律，每一份好運(yùn)的背后是持續(xù)積蓄的厚積薄發(fā)。當(dāng)我們?cè)靥げ綍r(shí)，哪能贏得好運(yùn)蒞臨，又怎能欣賞到遠(yuǎn)方的風(fēng)景？

陸老師講到服飾搭配環(huán)節(jié)時(shí)，提到我國(guó)第一夫人彭麗媛的歷次出訪國(guó)外時(shí)的服飾搭配，并以自己現(xiàn)身說(shuō)法，講得非常活潑生動(dòng)。注重儀容儀表，不僅是對(duì)自己的善待，更是對(duì)他人的尊重。快節(jié)奏的生活職場(chǎng)中，沒(méi)有人有耐心通過(guò)一個(gè)人邋遢的外表去發(fā)現(xiàn)你優(yōu)秀的內(nèi)在，所以，真正的優(yōu)秀必是內(nèi)外兼修的。

生活中總有些人順風(fēng)順?biāo)?，過(guò)得愉悅妥帖，而有些人竭盡全力卻不能夠如己所愿，總被波折所阻擋，我認(rèn)為，其中很大一部分原因是因?yàn)樗獏T乏，智慧不夠。所以要多讀書、讀好書，因?yàn)閳?jiān)毅不盛，時(shí)光匆匆，你我的無(wú)為會(huì)負(fù)了光陰。讓我們廣知多聞，因?yàn)楹眠\(yùn)需要知性奠基，夢(mèng)想需要智慧引領(lǐng)，我們羨慕的成功，需要知行合一，一步一個(gè)腳印去登頂。

上海師范大學(xué)心理系特聘專家，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、人社部EAP

CETTIC項(xiàng)目專家委員會(huì)專家黃嵐老師的授課，感觸最深的是做好自己、教育孩子的部分。好的自己對(duì)孩子來(lái)說(shuō)本來(lái)就是最好的身教。在生活中，我們最應(yīng)該做的就是讓自己的光照亮孩子前行的路，而不是像孩子說(shuō)的那樣，不想飛翔的笨鳥，下個(gè)蛋，就指望它能展翅翱翔。我也常常會(huì)對(duì)孩子說(shuō)，“我為了你......”其實(shí)，真正的深愛(ài)是沒(méi)有怨言的，只會(huì)深怕自己給她的不夠多，不夠好，而非付出后的怨愆。生活中，我們往往在做一件蠢事，那就是一邊深愛(ài)，一邊傷害。

把生活看做方格架而非梯子的觀點(diǎn)讓我耳目一新。生活的美不只一種，我們要學(xué)會(huì)多元思考，學(xué)會(huì)多元化的生活，活在當(dāng)下，不要總身體力行去做“身還在，心已遠(yuǎn)”的事情，要身心同步，不“固守母職”，我們的生命不只為做母親而來(lái)。人生不精彩，就是對(duì)生命的最大辜負(fù)。

感謝各位老師的授課，使我重新審視自己，也勉勵(lì)自己借由老師帶來(lái)的春風(fēng)，在生活工作中圓融踐行，讓此次培訓(xùn)內(nèi)容落地生根，一如那句“你如春風(fēng)百花聞，一掠山河萬(wàn)木生?！?/p>

同時(shí)祝愿姐妹們，歷經(jīng)歲月洗禮，多一份精致、優(yōu)雅、從容和灑脫，愿你我在智慧的生活中眼角帶笑，月色不染眉梢；眉眼如初，歲月如故；溫柔不變，情深不傷，一生久安，歲月無(wú)恙。

【篇三】

4月16日下午，有幸聆聽(tīng)了集團(tuán)公司工會(huì)專門為廣大女職工提供的《職場(chǎng)女性的形象和禮儀》《職業(yè)女性的工作與生活平衡策略》兩節(jié)授課，感慨良多，受益匪淺。

細(xì)聞長(zhǎng)者每句話，柴米油鹽皆道理。兩位授課老師看似平凡的前輩，但她們的經(jīng)歷、故事、語(yǔ)錄，卻是留給我們女同胞們最好的禮物。

讓我不禁想起了國(guó)家一級(jí)作家畢淑敏在書中提起的一句話：“你不要總希冀轟轟烈烈的幸福，它多半只是悄悄地?fù)涿娑鴣?lái)。你也不要企圖把水龍頭擰得更大，使幸福很快地流失，而需靜靜地以平和之心，體驗(yàn)幸福的真諦。”

現(xiàn)如今，面對(duì)紛繁喧鬧的世界和難以兼顧的工作與家庭，我們的內(nèi)心往往難以保持平靜。內(nèi)心的不平靜，反應(yīng)到行動(dòng)上，就會(huì)忙亂無(wú)序。聽(tīng)了兩位老師的授課，讓我對(duì)當(dāng)代女性的自信、自立、自強(qiáng)有了新的一種感悟，那就是要保持平和的心態(tài)。

無(wú)論是偉人還凡夫俗子，都要有平和的心態(tài)，才能活得瀟灑輕松、快樂(lè)無(wú)憂。如果沒(méi)有平和的心態(tài)，一個(gè)人容易變得暴躁不安，遇事無(wú)法冷靜的處理，在前進(jìn)的道路上是很難走的長(zhǎng)遠(yuǎn)的。在生活和工作中，我們與其抱怨社會(huì)的不公、生活的不順，不如學(xué)會(huì)反省，反省讓自己的內(nèi)心更加舒暢明了。所以說(shuō)，不論性格好壞，也不論是否順心，我們都要懂得時(shí)時(shí)去反省自己、不斷思考，這樣你的生活才會(huì)變得更加和諧。

德國(guó)著名詩(shī)人海涅說(shuō)得好：“反省是一面鏡子，它能將我們的錯(cuò)誤清清楚楚地照出來(lái)，使我們有改正的機(jī)會(huì)。”哲學(xué)家蘇格拉底也認(rèn)為：“未經(jīng)自省的生命不值得存在?！狈词∮性S多好處，它能讓我們更清醒地認(rèn)識(shí)自己。在寧?kù)o的心靈狀態(tài)下，我們可以看清事情的本來(lái)面目，包括我們對(duì)事情應(yīng)負(fù)的責(zé)任、做事的方法，哪些是我們?cè)撛谝獾?，哪些是我們不用掛懷的。時(shí)時(shí)懂得反省，才能讓我們朝著既定的目標(biāo)，心無(wú)旁騖地大步向前！

所以，保持良好平和心態(tài)會(huì)給當(dāng)代女性帶來(lái)太多太多的好處，它有益于一個(gè)人的身心健康，能讓人的情緒保持穩(wěn)定，此外還能贏得更多的尊重。深吸一口氣，靜下心來(lái)，仔細(xì)看看這個(gè)世界，我們很容易就會(huì)察覺(jué)到，原來(lái)生活不是不美好，而是我們是否在抱怨和不安中扭曲了生活的本真？那么，我們應(yīng)該試著去做一個(gè)淡然的人，學(xué)會(huì)與人分享，學(xué)會(huì)欣賞不完美，學(xué)會(huì)在殘缺中品味快樂(lè)，學(xué)會(huì)在逆境中感受幸福真諦！

【篇四】

在職場(chǎng)中，女性總有許多的疑惑，如何兼顧工作和家庭？如何在紛繁復(fù)雜的職場(chǎng)中活出出彩人生，展現(xiàn)自身的社會(huì)價(jià)值？通過(guò)聆聽(tīng)黃嵐老師的講課，這些疑問(wèn)豁然開(kāi)朗。

虎嘯深山，魚翔淺底，駝走大漠，雁排長(zhǎng)空……，世間的萬(wàn)物都有屬于自己的一片天空，生命的玄機(jī)就是活出自我，綻放屬于自己的那份榮耀。對(duì)大多數(shù)人而言，工作忙忙碌碌是生活的常態(tài)。忙，代表一個(gè)人對(duì)社會(huì)有所貢獻(xiàn)。賦閑在家無(wú)所事事，那是無(wú)意進(jìn)取者的專利。但凡對(duì)人生有所追求者，大多自覺(jué)自愿接受忙碌的安排。忙意味著人生的價(jià)值，一個(gè)人如果不忙也就喻示她慢慢淡出社會(huì)舞臺(tái)了。但工作畢竟只是人生的一部分。更好地工作，其目的是為家庭帶來(lái)更高品質(zhì)的生活享受和幸福感。當(dāng)工作擠占了家庭的限界時(shí)，就會(huì)滋生家庭成員的情緒焦慮，不利于家庭的和諧和穩(wěn)定。

作為一名一線的**女性，特別是步入中年的職場(chǎng)女性，面對(duì)上有老下有小的家庭現(xiàn)狀和緊張的工作壓力，遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，兩三個(gè)月甚至半年回家一次，無(wú)法照顧到年邁的父母和幼小的孩子，有時(shí)心中充滿了對(duì)家人的愧疚，也因此我們要將愧疚化作工作的動(dòng)力，在工作中更要加倍努力，奮勇?tīng)?zhēng)先，不斷實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。在工作之余，也要盡可能的照顧父母、孩子和家人的感受，通過(guò)視頻多與孩子和家人溝通交流，關(guān)心關(guān)愛(ài)他們的生活。

正如一首歌中所唱的：“假如我是一座小山，我也要讓山花遍野，綠樹(shù)成蔭，讓每一處角落都滲透著我對(duì)夢(mèng)的追隨，讓我的美麗在陽(yáng)光下綻放。假如我是一條小河，我也要流出一種磅礴，讓小船遠(yuǎn)航，魚兒歡暢，讓每一股細(xì)流都能一往直前，讓我的美麗迎風(fēng)綻放。”作為一名新時(shí)代的知識(shí)女性，我們要權(quán)衡好家庭與職場(chǎng)的平衡點(diǎn)，爭(zhēng)做一位好員工、好女兒、好妻子、好媽媽。

第五篇：女職工綜合素質(zhì)提升視頻培訓(xùn)班心得體會(huì)

女職工綜合素質(zhì)提升視頻培訓(xùn)班心得體會(huì)三篇

女職工綜合素質(zhì)提升視頻培訓(xùn)班心得體會(huì)范文一

4月15日-4月17日，筆者有幸參加了中國(guó)__局集團(tuán)公司工會(huì)舉辦的女職工綜合素質(zhì)提升視頻培訓(xùn)班。

在3個(gè)半天的培訓(xùn)中，令我印象最深的課程是由上海師范大學(xué)心理系特聘專家、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、人社部EAP

CETTIC項(xiàng)目專家委員會(huì)專家黃嵐老師帶來(lái)的《職場(chǎng)女性的工作與生活平衡策略》。

黃嵐老師在授課中提到了女性人生的排序——第一是自己、第二是伴侶、第三是孩子、第四是父母，幸福的人生是成為理想的自己，而幸福的家庭則是“各就其位”，筆者非常認(rèn)同黃嵐老師的觀點(diǎn)。在這個(gè)世界上，最值得你愛(ài)的首先是自己，然后才是身邊人。筆者認(rèn)為，只有珍愛(ài)自己，對(duì)自己好一點(diǎn)，才能用健康的體魄和正常的心理狀態(tài)更好地去愛(ài)別人。

中國(guó)婦女第十二次全國(guó)代表大會(huì)代表、湖南省婦聯(lián)常委、女性學(xué)教授唐婭輝在《職業(yè)女性的角色沖突及平衡策略——基于工作——家庭沖突理論模型的分析》一文中提到：工作與家庭關(guān)系是一種相互競(jìng)爭(zhēng)時(shí)間、精力投入的競(jìng)爭(zhēng)性關(guān)系、沖突關(guān)系。即工作和家庭沖突對(duì)于個(gè)人的角色期望是不同的，個(gè)人在完成這些角色要求的任務(wù)時(shí)，由于時(shí)間、精力和不可控因素的影響，出現(xiàn)了工作和家庭之間關(guān)系的不協(xié)調(diào)和不匹配。

筆者在對(duì)唐婭輝教授的這篇文章初學(xué)之后，認(rèn)為我們想要在工作和生活中取得平衡是極其困難的。我們所認(rèn)為的平衡是希望自己的工作和生活都可以讓人滿意，讓人讓己都無(wú)法挑出毛病，對(duì)工作和生活都可完美兼顧。但是在經(jīng)過(guò)理性分析和深層思考之后，筆者認(rèn)為所謂的平衡不是我們必須選擇和舍棄一方，而是需要學(xué)會(huì)和諧融合。

首先，我們自己所認(rèn)為的“平衡”，有可能是陷入牛角尖之內(nèi)的“假平衡”。在現(xiàn)實(shí)生活與工作中，我們需要學(xué)會(huì)靈活切換兩邊。除了要做好自身狀態(tài)的靈活切換外，我們還要學(xué)會(huì)柔和借力。

在工作中，要保持愛(ài)崗敬業(yè)的精神和謙遜愛(ài)學(xué)的姿態(tài)，在遇到自己不精通的業(yè)務(wù)或者實(shí)在忙不過(guò)來(lái)的工作時(shí)，要學(xué)會(huì)和領(lǐng)導(dǎo)同事主動(dòng)溝通、積極對(duì)接、團(tuán)結(jié)協(xié)作、柔和借力，不要自我倔強(qiáng)似的陷入思維死胡同，從而導(dǎo)致手忙腳亂、忙中出錯(cuò)、心力交瘁、疲憊不堪。

在家庭中，也要學(xué)會(huì)向伴侶和其他家庭成員柔和借力，不用要求自己事事親力親為，可以借助家庭成員的力量幫你承擔(dān)一部分。在做這一點(diǎn)時(shí)，我們要注意的是，要把事情交給適合辦這件事情的家人。一旦事情交給誰(shuí)就要相信誰(shuí)，信任在家庭之中尤為重要。切忌一邊要求誰(shuí)做，一邊又指責(zé)誰(shuí)做不好。

相信很多秀外慧中的姐妹都遇到這種情況，在伴侶做過(guò)家務(wù)之后，不是嫌棄他把地拖的不干凈就是指責(zé)他桌子擦得不夠光亮。其實(shí)靜心下來(lái)思考，家是兩個(gè)人的小窩，家務(wù)也是兩個(gè)人的事情，無(wú)論男女都要有責(zé)任心和參與感，大可不必如此上綱上線地指責(zé)對(duì)方。遇到類似情況，我們可以把——“你做的不夠好”改為“相信你下次可以做的更好”，可以把——“你除了拖個(gè)地擦個(gè)桌子還會(huì)干嘛?”改為“你在拖完地擦完桌子以后，如果能再洗洗碗就離十佳老公更近一步了”。

其次，要學(xué)會(huì)培養(yǎng)自己的專注力和計(jì)劃感，從而更好地掌握工作生活技巧。筆者建議，我們盡量不要在工作時(shí)想著家里各種繁瑣的事情，也不要把工作上的困難沒(méi)有篩選地一股腦帶回家。那樣的最終結(jié)果就是——工作效率低，不能按時(shí)完成，需要被迫加班。一旦頻繁加班，你就會(huì)越來(lái)越焦慮，搞得自己心力交瘁。如果在不分輕重緩急的情況下，又把自己的工作煩惱全部帶回家，就會(huì)導(dǎo)致家庭成員和你一起焦慮，全家都處于一種緊張、壓抑、疲憊的狀態(tài)。

除了專注力，還要培養(yǎng)自己的計(jì)劃感。我們要學(xué)會(huì)理清自己的思路，提前計(jì)劃好今天決定做什么事和不做什么事。沒(méi)有人是電視劇和小說(shuō)里演繹出來(lái)那種無(wú)所不能的女神，沒(méi)有誰(shuí)可以輕松駕馭多重角色。我們都是凡人，如果想將工作和生活中的兩種角色都扮演好，必然要付出一定的精力和時(shí)間代價(jià)，不可能做到兩邊都完美兼顧。注重勞逸結(jié)合，保證身體健康，提升自己的計(jì)劃感和辦事效率。

再次，需要在工作中的雷厲風(fēng)行之外，學(xué)會(huì)在生活中與伴侶積極柔和溝通。筆者一直認(rèn)為，我們需要學(xué)會(huì)把工作和生活從心理上分開(kāi)。在工作中，不要猶豫不決、拖延不定，要注重干脆利落、提高效率。但是在生活中，我們要學(xué)會(huì)與伴侶多加溝通、親密柔和地相處。伴侶之間最好的關(guān)系是在一起感覺(jué)舒服、充滿愛(ài)意、相互欣賞、愿意包容、共同學(xué)習(xí)、一起進(jìn)步。

尤其是在我們施工單位，筆者看到了太多姐妹因伴侶常年在外工作無(wú)法經(jīng)常在家而經(jīng)常吵架或者冷戰(zhàn)的例子。筆者建議，如果你的伴侶是一位有責(zé)任感但不擅長(zhǎng)主動(dòng)交流的人士，在這個(gè)前提下，其實(shí)你可以嘗試一下主動(dòng)和他進(jìn)行溝通。如果能把憤怒控訴——“你天天都不在家，什么都靠我才能辦!你眼里只有工作，根本就沒(méi)有我!你再這樣下去，咱倆日子沒(méi)法過(guò)了!”改為理性敘述——“我知道你在外辛苦打拼是為了這個(gè)家，但是家里的很多事情也需要你的參與。就算你人不能經(jīng)?；貋?lái)，但也請(qǐng)多主動(dòng)聯(lián)系關(guān)注家里的需求。我可以頂起半邊天，但你也要盡到作為丈夫的責(zé)任和義務(wù)，和我攜手一起，頂起另外的那半邊天?！睙o(wú)論男方還是女方，都需要尊重伴侶的獨(dú)立人格，不攻擊對(duì)方的弱點(diǎn)和短處，尊重對(duì)方的興趣愛(ài)好，注重有儀式感的陪伴，輕松愉悅地相處。在發(fā)生不同意見(jiàn)時(shí)，要就事論事，不因性子去爭(zhēng)高低輸贏，不攻擊對(duì)方人格。

最后，注重學(xué)習(xí)、有立身之本，保持清醒的頭腦，不斷提升自己的視野和格局。筆者認(rèn)為，我們做為受過(guò)良好教育的新時(shí)代女性，應(yīng)該擁有一項(xiàng)職業(yè)技能。最好是有一份自己的職業(yè)或事業(yè)，這樣就不會(huì)完全在經(jīng)濟(jì)上依賴男人。只有做到財(cái)務(wù)獨(dú)立，才能實(shí)現(xiàn)人格獨(dú)立，能夠更好地保持自己的體面尊嚴(yán)和財(cái)務(wù)收支。在興趣愛(ài)好方面，最好以工作規(guī)劃為導(dǎo)向、以生活需要為方向、以個(gè)人興趣為切入點(diǎn)，在考慮到以上三點(diǎn)的前提下去學(xué)習(xí)和掌握相關(guān)技能。這不僅是為了日后的生存，還會(huì)增添許多生活中的情趣，有利于增進(jìn)夫妻的感情和家庭成員的親密關(guān)系。

“朝陽(yáng)不再盛，白日忽西幽。去此若俯仰，如何似九秋?人生若塵露，天道邈悠悠?！比绻四芑畹?0歲，那么我們的一生一共才2萬(wàn)多天。何其短暫的幾十年，我們應(yīng)該不斷求索，在不斷的學(xué)習(xí)中充實(shí)地度過(guò)。我們?cè)谥馈吧倌暌桌蠈W(xué)難成，一寸光陰不可輕”的道理之后，更要學(xué)會(huì)“讀書患不多，思義患不明?；甲慵翰粚W(xué)，既學(xué)患不行”的“四患”精神。

馬克思說(shuō)：“與其用華麗的外衣裝飾自己，不如用知識(shí)武裝自己。”虛有其表，定不如腳踏實(shí)地。誰(shuí)浮夸了時(shí)間，歲月自然對(duì)他殘酷苛刻。時(shí)光逝去，終究給予空度者無(wú)盡悔意。多學(xué)得福，深學(xué)覺(jué)樂(lè)。聆聽(tīng)學(xué)的悠長(zhǎng)，在其中學(xué)出精彩。張開(kāi)堅(jiān)定的翅膀，飛向夢(mèng)想的遠(yuǎn)方。

親愛(ài)的姐妹們，你被同樣身為女人的母親帶來(lái)人間一趟，你要照最暖的太陽(yáng)、嗅最香的花朵、讀最美的詩(shī)書、做最好的自己，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，好好生活、認(rèn)真工作，用心書寫璀璨人生，你值得世上最好的愛(ài)!

女職工綜合素質(zhì)提升視頻培訓(xùn)班心得體會(huì)范文二

4月16日下午，有幸聆聽(tīng)了集團(tuán)公司工會(huì)專門為廣大女職工提供的《職場(chǎng)女性的形象和禮儀》《職業(yè)女性的工作與生活平衡策略》兩節(jié)授課，感慨良多，受益匪淺。

細(xì)聞長(zhǎng)者每句話，柴米油鹽皆道理。兩位授課老師看似平凡的前輩，但她們的經(jīng)歷、故事、語(yǔ)錄，卻是留給我們女同胞們最好的禮物。

讓我不禁想起了國(guó)家一級(jí)作家畢淑敏在書中提起的一句話：“你不要總希冀轟轟烈烈的幸福，它多半只是悄悄地?fù)涿娑鴣?lái)。你也不要企圖把水龍頭擰得更大，使幸福很快地流失，而需靜靜地以平和之心，體驗(yàn)幸福的真諦。”

現(xiàn)如今，面對(duì)紛繁喧鬧的世界和難以兼顧的工作與家庭，我們的內(nèi)心往往難以保持平靜。內(nèi)心的不平靜，反應(yīng)到行動(dòng)上，就會(huì)忙亂無(wú)序。聽(tīng)了兩位老師的授課，讓我對(duì)當(dāng)代女性的自信、自立、自強(qiáng)有了新的一種感悟，那就是要保持平和的心態(tài)。

無(wú)論是偉人還凡夫俗子，都要有平和的心態(tài)，才能活得瀟灑輕松、快樂(lè)無(wú)憂。如果沒(méi)有平和的心態(tài)，一個(gè)人容易變得暴躁不安，遇事無(wú)法冷靜的處理，在前進(jìn)的道路上是很難走的長(zhǎng)遠(yuǎn)的。在生活和工作中，我們與其抱怨社會(huì)的不公、生活的不順，不如學(xué)會(huì)反省，反省讓自己的內(nèi)心更加舒暢明了。所以說(shuō)，不論性格好壞，也不論是否順心，我們都要懂得時(shí)時(shí)去反省自己、不斷思考，這樣你的生活才會(huì)變得更加和諧。

德國(guó)著名詩(shī)人海涅說(shuō)得好：“反省是一面鏡子，它能將我們的錯(cuò)誤清清楚楚地照出來(lái)，使我們有改正的機(jī)會(huì)。”哲學(xué)家蘇格拉底也認(rèn)為：“未經(jīng)自省的生命不值得存在?！狈词∮性S多好處，它能讓我們更清醒地認(rèn)識(shí)自己。在寧?kù)o的心靈狀態(tài)下，我們可以看清事情的本來(lái)面目，包括我們對(duì)事情應(yīng)負(fù)的責(zé)任、做事的方法，哪些是我們?cè)撛谝獾?，哪些是我們不用掛懷的。時(shí)時(shí)懂得反省，才能讓我們朝著既定的目標(biāo)，心無(wú)旁騖地大步向前!

所以，保持良好平和心態(tài)會(huì)給當(dāng)代女性帶來(lái)太多太多的好處，它有益于一個(gè)人的身心健康，能讓人的情緒保持穩(wěn)定，此外還能贏得更多的尊重。深吸一口氣，靜下心來(lái)，仔細(xì)看看這個(gè)世界，我們很容易就會(huì)察覺(jué)到，原來(lái)生活不是不美好，而是我們是否在抱怨和不安中扭曲了生活的本真?那么，我們應(yīng)該試著去做一個(gè)淡然的人，學(xué)會(huì)與人分享，學(xué)會(huì)欣賞不完美，學(xué)會(huì)在殘缺中品味快樂(lè)，學(xué)會(huì)在逆境中感受幸福真諦!

女職工綜合素質(zhì)提升視頻培訓(xùn)班心得體會(huì)范文三

在職場(chǎng)中，女性總有許多的疑惑，如何兼顧工作和家庭?如何在紛繁復(fù)雜的職場(chǎng)中活出出彩人生，展現(xiàn)自身的社會(huì)價(jià)值?通過(guò)聆聽(tīng)黃嵐老師的講課，這些疑問(wèn)豁然開(kāi)朗。

虎嘯深山，魚翔淺底，駝走大漠，雁排長(zhǎng)空……，世間的萬(wàn)物都有屬于自己的一片天空，生命的玄機(jī)就是活出自我，綻放屬于自己的那份榮耀。對(duì)大多數(shù)人而言，工作忙忙碌碌是生活的常態(tài)。忙，代表一個(gè)人對(duì)社會(huì)有所貢獻(xiàn)。賦閑在家無(wú)所事事，那是無(wú)意進(jìn)取者的專利。但凡對(duì)人生有所追求者，大多自覺(jué)自愿接受忙碌的安排。忙意味著人生的價(jià)值，一個(gè)人如果不忙也就喻示她慢慢淡出社會(huì)舞臺(tái)了。但工作畢竟只是人生的一部分。更好地工作，其目的是為家庭帶來(lái)更高品質(zhì)的生活享受和幸福感。當(dāng)工作擠占了家庭的限界時(shí)，就會(huì)滋生家庭成員的情緒焦慮，不利于家庭的和諧和穩(wěn)定。

作為一名一線的職場(chǎng)女性，特別是步入中年的職場(chǎng)女性，面對(duì)上有老下有小的家庭現(xiàn)狀和緊張的工作壓力，遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，兩三個(gè)月甚至半年回家一次，無(wú)法照顧到年邁的父母和幼小的孩子，有時(shí)心中充滿了對(duì)家人的愧疚，也因此我們要將愧疚化作工作的動(dòng)力，在工作中更要加倍努力，奮勇?tīng)?zhēng)先，不斷實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。在工作之余，也要盡可能的照顧父母、孩子和家人的感受，通過(guò)視頻多與孩子和家人溝通交流，關(guān)心關(guān)愛(ài)他們的生活。

正如一首歌中所唱的：“假如我是一座小山，我也要讓山花遍野，綠樹(shù)成蔭，讓每一處角落都滲透著我對(duì)夢(mèng)的追隨，讓我的美麗在陽(yáng)光下綻放。假如我是一條小河，我也要流出一種磅礴，讓小船遠(yuǎn)航，魚兒歡暢，讓每一股細(xì)流都能一往直前，讓我的美麗迎風(fēng)綻放?！弊鳛橐幻聲r(shí)代的知識(shí)女性，我們要權(quán)衡好家庭與職場(chǎng)的平衡點(diǎn)，爭(zhēng)做一位好員工、好女兒、好妻子、好媽媽。