第一篇：淺談體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)

淺談體育教學(xué)中學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)

摘要：體育教學(xué)中學(xué)生的自我鍛煉能力即指學(xué)生通過學(xué)習(xí)與理解體育教學(xué)中的體育知識和運動技能，充分發(fā)揮主觀能動性，自覺完成體育鍛煉的能力。這種自我鍛煉的能力不僅可以保證學(xué)生的身體健康與心理健康，增強自信心，還能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，鼓勵學(xué)生自覺獲取體育鍛煉的知識，方法以及意識，從而幫助學(xué)生塑造健全人格。所以，體育教學(xué)是否可以引導(dǎo)學(xué)生，促使學(xué)生學(xué)會自我鍛煉，成為全面培養(yǎng)人才的關(guān)鍵所在。文章以學(xué)生自我鍛煉能力的概述及意義，分析學(xué)生缺乏自我鍛煉的現(xiàn)存問題，由此提出提高學(xué)生自我鍛煉能力的有效對策，從而實現(xiàn)教育人才的教學(xué)目標(biāo)。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)

自我鍛煉

自學(xué)能力

全面教育

早期體育教育主要是德育教育，突出人格完善，現(xiàn)代體育教育的內(nèi)容主要是結(jié)合實際，因勢利導(dǎo)，對學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)以及改革學(xué)生的體格訓(xùn)練方式，臂如體育常規(guī)進行德育教育；結(jié)合學(xué)生的具體表現(xiàn)進行針對性的指導(dǎo)教育。體育教師則在教育過程中要以身作則，樹立鍛煉標(biāo)準，以理服人。1.學(xué)生自我鍛煉能力的概述

學(xué)生的自我能力即指經(jīng)教學(xué)指導(dǎo)，促使學(xué)生建立自覺運用學(xué)習(xí)方法，去獲取體育鍛煉知識的學(xué)習(xí)能力。本文所講學(xué)生的自我鍛煉能力即指學(xué)生從體育教學(xué)中發(fā)揮其主觀能動性，學(xué)會自覺完成體育練習(xí)任務(wù)的能力。這是對學(xué)生體育運動的自覺認知程度、體育技能的運用掌握能力所表現(xiàn)出來的綜合衡量。這里說的學(xué)習(xí)體育不限于書本教育，應(yīng)該身體力行，主要是通過身體鍛煉調(diào)動學(xué)生的積極性。只有學(xué)生對體育鍛煉感興趣，才能通過反復(fù)實踐掌握動作要領(lǐng)。其中，體育教師的職責(zé)就是為學(xué)生創(chuàng)造自我鍛煉的條件，放棄傳統(tǒng)應(yīng)試教育的教學(xué)理念，全面發(fā)展學(xué)生的自學(xué)能力，提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育的自覺性和積極性，努力拓展思維、有能力的全面人才。

2.中學(xué)生自我鍛煉能力的意義

3.為社會培養(yǎng)全面型人才就必須發(fā)展全面教育。發(fā)展全面教育組成部分包括德育、智育、美育和勞動等學(xué)校教育。

眾所周知，身心健康的第一要素既是健康。所以，體育教學(xué)應(yīng)重視身體與心理兩方面的均衡發(fā)展。如果只注重科學(xué)文化的學(xué)習(xí)，易導(dǎo)致學(xué)生對書本概念的盲從，失去對體育知識的領(lǐng)會能力與運用能力，從而與體育鍛煉脫節(jié)；如果只注重動作的模仿，而不注重心理健康的引導(dǎo)，就會造成學(xué)生偏科、厭學(xué)、叛逆等消極心理，致使學(xué)生缺乏自覺學(xué)習(xí)的認知能力。只有學(xué)生通過體育教育建立自我體育鍛煉的習(xí)慣，才會養(yǎng)成自覺認知、自覺控制、自覺運用的行為能力。

就目前來看，體育教育的實施效果卻不盡人意。據(jù)統(tǒng)計，隨著人們物質(zhì)水平的不斷提高，我國學(xué)生的身體素質(zhì)卻在持續(xù)下降，主要表現(xiàn)在學(xué)生肺活量、速度、力量等方面。其中，學(xué)生肥胖率比5年前增長了50%，初中生、高中生、大學(xué)生眼睛近視的比例，分別接近60%、70%、83%。這些問題一直影響著學(xué)生對學(xué)習(xí)體育的興趣，導(dǎo)致學(xué)生不能全面發(fā)展。所以，加強學(xué)生自我鍛煉的能力勢在必行。3

體育教學(xué)中學(xué)生自我鍛煉所存在的問題 3.1主觀條件 3.1.1學(xué)校方面

我國所采取的教學(xué)模式為應(yīng)試教育，對身體教學(xué)的普遍不重視，一直是制約我國學(xué)生體能素質(zhì)的難題。所以，我國多數(shù)中小學(xué)重教學(xué)設(shè)施而輕教學(xué)質(zhì)量，重應(yīng)試考分二輕興趣培養(yǎng)的現(xiàn)象比比皆是。學(xué)校為了突出重點升學(xué)率，將學(xué)生以學(xué)分劃分優(yōu)劣等級，并以分數(shù)為準，分別配置重點班與普通班，導(dǎo)致兩種不同的兩種教學(xué)格局。于是，家長乃至學(xué)生都將體育課都看成是可有可無的考試，沒有興趣進行深入學(xué)習(xí)。

3.1.2家長方面

現(xiàn)代社會之中獨生子女居多，全然不顧家中事物，家長溺愛成習(xí)不敢管教，導(dǎo)致學(xué)生參與勞動鍛煉的機會減少，養(yǎng)成懶惰心理；其次，家長給孩子創(chuàng)造了過于舒適的生活環(huán)境，導(dǎo)致學(xué)生嬌氣橫生，不堪成長重任，難擔(dān)學(xué)習(xí)重任，在體育教學(xué)中也常表現(xiàn)出怕臟怕累、意志薄弱等性格缺點。還有的學(xué)生家長為讓孩子考上理想的高等院校，強迫孩子將所有的時間全部放在復(fù)習(xí)文化課上，學(xué)生更本沒有時間從事體育鍛煉。這是因為家長沒有發(fā)現(xiàn)勞動鍛煉和體育鍛煉可以教育孩子，培養(yǎng)孩子熱愛勞動、踏實肯干的做事習(xí)慣。

3.1.3學(xué)生方面

學(xué)生對體育課的態(tài)度以敷衍為主，機械式地接受體育教師的動作示范。也有學(xué)生認為文化課學(xué)科壓力大，學(xué)習(xí)任務(wù)重，沒有時間去去從事體育鍛煉。有些體育教師則為了應(yīng)付差事，體育課間任由學(xué)生自由活動，并未對學(xué)生進行正確的體育鍛煉指導(dǎo)和體育知識講解，也導(dǎo)致學(xué)生也對體育課感到漠然無趣

3.2客觀條件

現(xiàn)代校園為了擴大招生，實現(xiàn)規(guī)模，蓋樓成風(fēng)，學(xué)生活動場地受到嚴重限制。中小學(xué)體育設(shè)施難以適應(yīng)學(xué)生需求。有的學(xué)校甚至沒有體育場館。遇到休息日，學(xué)校為了保護本校場地，不讓學(xué)生進場進行體育鍛煉，導(dǎo)致學(xué)生沒有時間鍛煉和沒地方鍛煉成為現(xiàn)實。如此一來，學(xué)生由于找不到鍛煉場地，漸漸就會失去體育鍛煉的興趣，導(dǎo)致自我鍛煉的機會減少，更加輕視體育課或漠視體育鍛煉

4體育教學(xué)中提高學(xué)生自我鍛煉能力的對策

體育教學(xué)的教學(xué)目標(biāo)主要是向?qū)W生傳授體育專業(yè)知識、運動技巧與技能，整個教學(xué)設(shè)計分為認知、模仿、運用三個過程，全程有教師與學(xué)生共同參與，目的是為了增強學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生在道德、意志、品質(zhì)等方面的體育知識水平。

4.1 指導(dǎo)學(xué)生認識自我鍛煉的目的

提高學(xué)生的自我鍛煉能力等同于提高體育教學(xué)質(zhì)量。體育教師必須以往傳統(tǒng)的體育教學(xué)思維，正確看待教與學(xué)的辯證關(guān)系，糾正學(xué)生重文輕體的偏科理念。改變習(xí)慣首先要改變思維，改變思維就要對學(xué)生抓緊德育教育工作，建立全新的體育教育認知。為此，體育教師讓學(xué)生明確體育鍛煉的目的及價值，體育授課變?yōu)樽杂X行為。

在培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉能力的過程中，一是要明確自我鍛煉的概念，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中不斷開拓思想，明確鍛煉目的，根據(jù)能力高低來確定所適應(yīng)的鍛煉方法；其二是明確動作 規(guī)范，學(xué)以致用；待學(xué)生懂得自學(xué)，便會養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣。自我鍛煉能力也是自學(xué)的能力，不僅在體育方面，對其他學(xué)科的學(xué)習(xí)也有很大幫助。

4.2

指導(dǎo)學(xué)生自我鍛煉的方法 4.2.1動作模仿

通過體育老師做出標(biāo)準的動作示范，要求學(xué)生觀察動作要點，并自行模仿，使學(xué)生盡快掌握動作規(guī)范。具體而言，一是在觀察動作細節(jié)。臂如在籃球教學(xué)中，觀察手部的動作與腳下的配合；二是模仿動作順序?；@球運動關(guān)鍵在于腳下的動作，腳步的移動、起跳、上籃的動作順序。學(xué)生自己練習(xí)，在動作模仿教學(xué)中運用體育知識，模仿教師的動作手法，以組為單位，由組長帶領(lǐng)組員再進行模仿。學(xué)生在這樣的教學(xué)活動中，充滿了興趣，主動性得到了充分的發(fā)揮。體育教師還通過模擬和反饋等方法，了解學(xué)生自我鍛煉的情況，指導(dǎo)學(xué)生調(diào)控情緒，提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育鍛煉的注意力和意志力等。

4.2.2 師生互動

體育教師在教學(xué)中應(yīng)注意互動環(huán)節(jié)。互動是學(xué)習(xí)溝通和理解的過程，體育鍛煉多為動作學(xué)習(xí)，沒有溝通和互動，就無法完成正確的動作感受與傳達。同時體育教師還應(yīng)在體育教學(xué)中，發(fā)展頑強的人文體育精神，感染和指引學(xué)生。體育教師的自我鍛煉能力決定了學(xué)生的接受程度。如果教師的自我鍛煉能力很強，那么學(xué)生就會易老師為榜樣，將自我鍛煉重視提來。而且教師與學(xué)生在自我鍛煉的過程中可以共同思考與學(xué)習(xí)，達到互相促進的作用。不斷培養(yǎng)和提高學(xué)生自我鍛煉的能力，有利于學(xué)生學(xué)會通過互動完成自我學(xué)習(xí)。在互動教學(xué)中，要讓學(xué)生在練習(xí)中體會動作要領(lǐng)。在教師的指導(dǎo)下自覺掌握動作要領(lǐng)，學(xué)會對掌握的動作加以總結(jié)和歸納。

4.2.3 鍛煉計劃

結(jié)合體育教學(xué)大綱，要求學(xué)生學(xué)會自我管理。所謂身體鍛煉一般要考個人習(xí)慣來完成，短期鍛煉并無成效，必須建立長期持續(xù)的動作鍛煉。教師可依據(jù)現(xiàn)實情況，安排學(xué)生自己制定鍛煉計劃和鍛煉內(nèi)容，并及時檢查學(xué)生自我鍛煉的完成情況，予以適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)評價。體育教師根據(jù)學(xué)生喜好，設(shè)置一些有趣的運動課程，臂如打沙包、羽毛球、乒乓球、籃球等在課外可實現(xiàn)的運動項目，設(shè)計好運動計劃，目標(biāo)是提高自我鍛煉的積極性，培養(yǎng)學(xué)生運動能力與培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)能力。有學(xué)生每月上交心得體會及鍛煉日記，從內(nèi)心角度出發(fā)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生對于體育運動的想法，并與老師一起討論自我鍛煉計劃的合理性與科學(xué)性，修改和制定方案。

日常體育教學(xué)一周排三節(jié)課，對于提高學(xué)生身體素質(zhì)來講，是完全不夠的。這樣的體育課流于形式，無法真正激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育運動的興趣，也根本兼任不了發(fā)展體育運動的要求。所以，自我鍛煉變得至關(guān)重要。教師為學(xué)生設(shè)置自我活動的時間，并引導(dǎo)學(xué)生選擇自己喜好的體育運動，在課上可以分小組進行有針對性的討論，在課外可以自我鍛煉，繼續(xù)提高個人在本項運動中的水平。如此一來，體育課堂上學(xué)生興趣高漲，氣氛活躍。課外體育鍛煉促使學(xué)生學(xué)習(xí)主動，鍛煉積極性普遍提高，綜合體育成績也明顯提高。

4.3 安排教學(xué)

體育教師可根據(jù)體育教學(xué)特點及本校學(xué)生實際情況進行因勢利導(dǎo)，結(jié)合課堂案例，結(jié)合學(xué)生行為表現(xiàn)進行耐心的說教和細致的示范。習(xí)時采用性別分組、技術(shù)分組、自由搭配等。體育教師可以安排體育教材有關(guān)的游戲，也可根據(jù)學(xué)生個人興趣創(chuàng)造運動類游戲。由教師制定游戲的規(guī)則和方法，根據(jù)現(xiàn)有體育設(shè)施條件，分組指導(dǎo)，并對每個制定和參與游戲的學(xué)生給予評價，從而調(diào)動學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性，拓展學(xué)生的創(chuàng)新思維。

4.4 德育教育

在學(xué)校教育中與其他學(xué)科相比，體育教學(xué)最能直接培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。雖然現(xiàn)代體育教學(xué)思想上存在很多問題，教師應(yīng)該抓緊德育教育工作，不斷要求學(xué)生自己去思考鍛煉的價值和方法，自行按照動作規(guī)范和鍛煉內(nèi)容來制定計劃，有計劃的去鍛煉自身體能。這是一種有思想有行動的組織力，也是人文體育精神的傳場。這樣不但可以激發(fā)學(xué)生堅持鍛煉的熱情，還能幫助學(xué)生養(yǎng)成自我學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。臂如體育教師在籃球教學(xué)中，大多選擇學(xué)生自行組隊來完成籃球比賽，已達到籃球鍛煉的目標(biāo)。除此之外，教師還要對每個人的鍛煉成績進行科目評估，將自我鍛煉的學(xué)習(xí)情況提到課堂日常的考核范圍，從而推動自我鍛煉計劃的執(zhí)行。

體育教師應(yīng)把傳統(tǒng)的書本授課模式和形而上學(xué)的教學(xué)任務(wù)，變?yōu)殚_發(fā)學(xué)生自覺學(xué)習(xí)的能力，為實現(xiàn)全面教育奠定學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。體育自我鍛煉的學(xué)習(xí)過程也是對學(xué)生身心的培養(yǎng)過程。而且體育課在培養(yǎng)學(xué)生心理方面優(yōu)于其他學(xué)科。學(xué)生在體育鍛煉的學(xué)習(xí)中遇到困難，只要及時解決，就能得到精神上的成功感，從而增強自信心。對有些自卑的學(xué)生，通過自我鍛煉可及時得到發(fā)泄和疏導(dǎo)，讓他們在自我鍛煉的過程中，相信自己，在點滴的進步中了解自己，展示出自己優(yōu)勢的一面，成為一個身心健康的人。結(jié)論

首先，在今后體育教學(xué)中結(jié)合各校教學(xué)案例，創(chuàng)新教學(xué)手段，加快實現(xiàn)素質(zhì)教育目標(biāo)的步伐。其次，終身教育理念的出臺，也證實了培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的自我鍛煉意識是一種受益終生的學(xué)習(xí)能力，從事體育鍛煉不僅可以改變身體素質(zhì)，還可以改變行為習(xí)慣，充分發(fā)揮主動學(xué)習(xí)意識，體驗到自我鍛煉的價值和魅力。所以，學(xué)校體育教學(xué)時實行全面教育關(guān)鍵，學(xué)生的身心健康離不開體育鍛煉，培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生自我鍛煉就是為了讓學(xué)生學(xué)會自我鍛煉的能力，從而提高身體素質(zhì)，更多地學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，成為全面發(fā)展的綜合型人才。

參考文獻：

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困惑中的思考與思考中的困惑[J].中國體育科技.1993(1).[6]廖幼平.運用激勵方法培養(yǎng)學(xué)生的意志力[J].教育學(xué)院學(xué)報.2005.淺談體育教學(xué)中學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)

單位：姬家一中

姓名：楊

毅

第二篇：體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力

淺談體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力

王喜磚

自我鍛煉能力是指學(xué)生在無教師的情況下完成練習(xí)任務(wù)和進行身體鍛煉的能力，是對學(xué)生鍛煉的自覺性、鍛煉的目標(biāo)程度、鍛煉的內(nèi)容和方法以及獨立處理鍛煉中出現(xiàn)題目的能力的綜全衡量，是學(xué)生自學(xué)科中的體現(xiàn)。下面就體育教學(xué)中學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)題目，談?wù)勎业目捶ú⑴c同行交流一下：

一、要培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的興趣

俗語說得好：興趣是成功的一半，興趣是學(xué)生獲得知識，學(xué)生的自我鍛煉能力的培養(yǎng)，就要激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，要讓學(xué)生由被動的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為主動學(xué)習(xí)。因此，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)主動性的一個重要因素，它不但能使學(xué)生主動完成教學(xué)任務(wù)，而且對于培養(yǎng)人才及養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣，使之終身受益有著重要的作用。

二、充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生成為組織的主人

在教學(xué)組織中不僅不能過于束縛和壓制學(xué)生，而且還要讓學(xué)生成為組織的主人，這樣學(xué)生自我鍛煉的能力才能得到提高，終身體育意識才能得到培養(yǎng)。在體育課堂教學(xué)中，教師要根據(jù)學(xué)生的組織能力，逐步培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)習(xí)的組織能力和控制能力。如，在技巧教學(xué)中，讓學(xué)生5－6人一組，自主組合成小組用一塊墊子進行學(xué)習(xí)，學(xué)生會在學(xué)習(xí)過程中輪流進行練習(xí)，并相互保護與幫助，教師應(yīng)該在作技術(shù)指導(dǎo)的同時，給予一定的組織指導(dǎo)，并在評價小結(jié)中安排一定的對學(xué)習(xí)

組織的評價內(nèi)容，對組織好的小組予以表揚。讓學(xué)生成為課堂教學(xué)的主體，充分體現(xiàn)出學(xué)生自動和互動。自主合作是實現(xiàn)這一特點的有效途徑，通過學(xué)生自主合作和相互間的交往互動，對智力水平、認知結(jié)構(gòu)、思維方式和實踐操作不同的學(xué)生實現(xiàn)“互補”，達到共同提高的目的。教學(xué)中，真正地把學(xué)生作為“主角”推到前臺上去，在“編導(dǎo)”的精心設(shè)計制作下，讓學(xué)生中分參與課堂教學(xué)。讓學(xué)生編排、自己組織、自己獨立做準備活動等等，從而提高學(xué)生的興趣和主動參與意識，真正成為課堂的主人。另外，教師在這里起著重要的主導(dǎo)作用，教師通過導(dǎo)趣，引導(dǎo)學(xué)生樂學(xué)；通過導(dǎo)思，引導(dǎo)學(xué)生活學(xué)；通過導(dǎo)法，引導(dǎo)學(xué)生善學(xué)。如此這樣的劇本才能引起學(xué)生的興趣，得到學(xué)生的響應(yīng)和師生間的共鳴，隨之學(xué)生的自我鍛煉意識也逐漸加強。

三、敢“放”善“放”，培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力。

在體育教學(xué)中，教師在課堂上應(yīng)適當(dāng)?shù)摹胺拧币幌拢褜W(xué)生的主動權(quán)交給學(xué)生，把課堂“還”給學(xué)生，讓學(xué)生創(chuàng)造必要的自主學(xué)習(xí)的時間和空間，啟發(fā)和引導(dǎo)學(xué)生進行創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)，來表現(xiàn)自我、展示自我。課堂上學(xué)生根據(jù)教師提出的活動范圍、活動內(nèi)容和要求，去主動地探索、創(chuàng)新、交流、發(fā)問、討論、選擇，通過以上途徑來激發(fā)學(xué)生的求知欲，提高學(xué)生自主學(xué)練的積極性。鍛煉學(xué)生自己去歸納動作的技術(shù)，在教師及時的點撥下，自行選擇練習(xí)的形式和訓(xùn)練程序的能力，并且逐步培養(yǎng)學(xué)生具有自練能力和自控能力。發(fā)揮學(xué)生的主體作用，教師并不是退居二線那樣輕松的事情，而是需要承擔(dān)更重要的主導(dǎo)作用（適時的點撥、及時的鼓勵、巡視與糾正），教師通過課堂中

適時的“放”，培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉的能力，自主學(xué)習(xí)意識也隨之加強了。教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生各種能力是關(guān)鍵的一步，包括學(xué)生掌握身體基本活動能力、運動能力、自我評價能力和自我鍛煉等能力，運用所學(xué)的科學(xué)知識、技術(shù)和方法做為理論指導(dǎo)進行自我鍛煉和自我評價。注重培養(yǎng)學(xué)生獨立組織能力，可采用讓學(xué)生參與教學(xué)的形式，代替過去由教師“承包”的方法。例如:教師根據(jù)教材內(nèi)容，向?qū)W生講明課的準備活動、放松活動或有目的性的游戲的內(nèi)容要求、練習(xí)形式及規(guī)定時間。，經(jīng)過多次修改和教學(xué)實踐后，由教師講評，肯定成績，指出不足，并提出改進措施。給學(xué)生一定的自由是學(xué)生參與活動的最佳境界，我們有理由相信在最佳境界中學(xué)習(xí)的效果也是最佳的。因此在體育教學(xué)中，我們要給學(xué)生一定的自由，但自由不等于自流，并不是沒有任務(wù)、沒有目的，不受教師指導(dǎo)等，學(xué)生的自由是相對的。首先是有一定的時間讓學(xué)生自己支配；其次，要給學(xué)生提出問題和回答問題的機會；再次要給學(xué)生選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方法的權(quán)利。通過這種教學(xué)方法，發(fā)揮了學(xué)生豐富的想象力，又活躍了課堂的學(xué)習(xí)氣氛，更重要的是培養(yǎng)了他們獨立的組織能力。

四、發(fā)揮小骨干和小群體的作用

體育骨干是教師的左膀右臂，是教師的得力助手。小骨干就是群體中大家公認、能起帶頭作用的學(xué)生。在安排活動內(nèi)容、方法上可以有小組長帶領(lǐng)學(xué)生討論，參與練習(xí)，并且營造出和諧、寬松、民主的課堂氛圍，學(xué)生在這樣的氛圍下去學(xué)習(xí)、去創(chuàng)新。充分發(fā)揮骨干和小群體作用這種方式是依靠大家的智慧和學(xué)生之間的相互交流、相互學(xué)習(xí)、相互幫助、相互促進、相互競爭，讓學(xué)生有足夠的時間和空間進行自我表現(xiàn)。通過這種方式來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)習(xí)的主動性。小群體的形式有：自然群體(班級固有的小組)、體能群體(按學(xué)生體能差異分成小組)、技能群體(按學(xué)生技能掌握情況分成小組)、性別群體(按學(xué)生性別分成小組)、情感群體(學(xué)生之間情感相容、志趣相投者自由結(jié)合而成)等形式。如自主練習(xí)中，學(xué)生肯定都會選擇自己感興趣的項目、內(nèi)容，而對于一個小群體來說為了勝利的樂趣，怎樣去團結(jié)協(xié)作，爭取最大可能的勝利，就會有商量、思考、實驗，自主、合作性就充分地體現(xiàn)出來了。另外，教師可以恰當(dāng)布置一些作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生探究學(xué)習(xí)的能力，如找找新的游戲、新的運動項目、鍛煉上肢力量的方法、發(fā)展彈跳的練習(xí)等等。實際上，學(xué)生通過不斷的活動實踐，會有許多的疑問，一部分通過同學(xué)之間的商量、教師的指點可以解決，另一部分需要自己的探究學(xué)習(xí)來完成。這樣通過一定時間的培養(yǎng)過程，學(xué)生的自學(xué)能力，組織能力、自鍛能力都得到了很大的提高。

總之，作為體育教師，應(yīng)該充分調(diào)動學(xué)生自我鍛煉的積極性，盡職盡責(zé)地為學(xué)生的自我鍛煉創(chuàng)造條件，營造氣氛，把課堂教學(xué)任務(wù)有效地轉(zhuǎn)化為學(xué)生課內(nèi)外自覺積極的行動，努力培養(yǎng)和進步學(xué)生的自我鍛煉能力，以實現(xiàn)素質(zhì)教育中體育教學(xué)的目標(biāo)。

第三篇：淺談在體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力

淺談在體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力

內(nèi)容摘要：體育教學(xué)要有效地幫助學(xué)生樹立正確的體育觀念和端正體育態(tài)度，培養(yǎng)學(xué)生的自主鍛煉的能力，提高學(xué)生對體育鍛煉的認識，使學(xué)生了解體育鍛煉的價值。而自我鍛煉能力是指學(xué)生在無教師的情況下完成練習(xí)任務(wù)和進行身體鍛煉的能力，是對學(xué)生鍛煉的自覺性、鍛煉的目標(biāo)程度、鍛煉的內(nèi)容和方法以及獨立處理鍛煉中出現(xiàn)問題的能力的綜全衡量，是學(xué)生自學(xué)科中的體現(xiàn)。關(guān)鍵詞：觀念自我鍛煉習(xí)慣自學(xué)能力目的計劃氛圍

引言：在當(dāng)今時代，終身體育將貫穿人生命的始終。而在新頒布的中小學(xué)《體育與健康課程標(biāo)準》中關(guān)于體育教學(xué)任務(wù)其中一條，也由原來的：初步掌握體育的基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)、基本技能。改為現(xiàn)在的：初步掌握體育與健康的基礎(chǔ)知識、基本技能，提高學(xué)生的體育意識與能力，為終身體育奠定基礎(chǔ)。新的課程標(biāo)準強調(diào)必須讓學(xué)生會學(xué)技術(shù)、會鍛煉身體的方法，會自我鍛煉、自我評價，為身心健康和終身體育奠定基礎(chǔ)。因此為了促進學(xué)生身心健康的發(fā)展，每一個體育教師在教學(xué)中就必須要注意認真研究如何在體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力。

學(xué)生自我鍛煉能力是在體育實踐中逐步形成和發(fā)展起來的。而學(xué)生的自我鍛煉能力是指學(xué)生在無教師的情況下完成練習(xí)任務(wù)和進行身體鍛煉的能力，是對學(xué)生鍛煉的自覺性、鍛煉的目標(biāo)程度、鍛煉的內(nèi)容和方法以及獨立處理鍛煉中出現(xiàn)問題的能力的綜全衡量，是學(xué)生自學(xué)科中的體現(xiàn)。體育教學(xué)不僅要重視提高學(xué)生的身體素質(zhì)，更應(yīng)該注重學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)和習(xí)慣的養(yǎng)成，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性。讓學(xué)生逐步學(xué)會運用所獲得的體育知識和鍛煉方法自我鍛煉，為終身體育鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。隨著社會的發(fā)展，對人才的要求也越來越高。具有一副強壯的體魄是完成一切社會需要的前提和保證。對于學(xué)生來說，如何在有限的學(xué)校體育課程中，培養(yǎng)他們自我鍛煉能力是一個值得思考的問題。下面我就體育教學(xué)中學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)問題，談一些自己的看法。

一、體育教師轉(zhuǎn)變觀念，提高對培養(yǎng)學(xué)生良好自我鍛煉習(xí)慣的認識

長期以來，我們體育教師在課堂教學(xué)中，主要還是習(xí)慣于讓學(xué)生通過身體練習(xí)來掌握體育基本知識、技術(shù)和技能，不注重培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉態(tài)度、興趣和習(xí)慣，有的甚至棄之不顧。其實不然，如果沒有端正的鍛煉態(tài)度，又沒有鍛煉興趣和良好的鍛煉習(xí)慣，學(xué)生是無法真正掌握體育基本知識、技術(shù)和技能的，當(dāng)然也就無法實現(xiàn)全面提高身體素質(zhì)。相反，學(xué)生對鍛煉如有濃厚的興趣，又具有良好的鍛煉態(tài)度和習(xí)慣，就會以一種積極的態(tài)度，精神飽滿地參加鍛煉。例如，現(xiàn)在的孩子大多不喜歡跑步，一聽到要跑步就叫苦，更談不上對于跑步有興趣和習(xí)慣了，可速度素質(zhì)和耐力素質(zhì)是我們身體素質(zhì)的兩大基本素質(zhì)，那么如何才能提高學(xué)生跑步的鍛煉興趣呢？經(jīng)過觀察發(fā)現(xiàn)：學(xué)生們普遍喜歡踢足球，剛才還在叫苦，可一踢起足球就生龍活虎什么累都忘了。于是教師就有意識地多組織教學(xué)比賽，使學(xué)生的速度素質(zhì)和耐力素質(zhì)不知不覺得到了充分的鍛煉。同時，針對許多學(xué)生在比賽中體力下降很快，跑不快、跑不動了，教師及時指出：“速度素質(zhì)和耐力素質(zhì)是想踢好足球的基本保證。”這樣學(xué)生就能較自覺地練習(xí)跑步，教學(xué)效果就好多了。因此，體育教師應(yīng)轉(zhuǎn)變觀念，在課堂教學(xué)中積極主動地培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣。

二、在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)能力

1、教師可通過啟發(fā)、提問，引導(dǎo)學(xué)生觀察、思考、分析。如分組練習(xí)，讓學(xué)生相互觀摩相互幫助，這是一個學(xué)生自我學(xué)習(xí)的過程，讓學(xué)生講解示范，進行課的小結(jié)或講評，這樣既可提高學(xué)生的主體意識，又提高了學(xué)生分析問題、解決問題的能力。

2、教師在教學(xué)中要大膽鼓勵創(chuàng)新，特別是在游戲、競賽等活動中，要讓學(xué)生充分發(fā)揮想象，大膽嘗試，進行游戲、競賽規(guī)則、組織形式的創(chuàng)新，這既提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又豐富了教學(xué)內(nèi)容，也無疑提高了學(xué)生自學(xué)能力。

3、凡是在體育教學(xué)中的練習(xí)、游戲和比賽等，教師不必全部包干到底，要讓學(xué)生自主參與組織，如自己組織比賽、擔(dān)任裁判工作、輪流做體育委員、自帶準備活動等，凡能讓學(xué)生組織的盡可能讓學(xué)生自己完成，教師只給予適當(dāng)指導(dǎo)。要敢于讓學(xué)生鍛煉，這樣就大大調(diào)動了學(xué)生自我學(xué)習(xí)的積極性。

4、在體育教學(xué)教師要指導(dǎo)學(xué)生，根據(jù)自己的身心特點和學(xué)校的客觀條件，選擇鍛煉內(nèi)容制定鍛煉計劃，培養(yǎng)獨立從事體育鍛煉的實踐能力。還必須使他們掌握相應(yīng)的知識、技能，這樣學(xué)生一旦掌握了知識、技能，就能促進其自學(xué)能力的發(fā)展。

三、要有目的、有計劃的培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力

1、更新觀念，強化學(xué)生自我鍛煉的意識。

首先，體育教師要轉(zhuǎn)化自身的教學(xué)觀念，變“指揮者”為“引導(dǎo)者”。讓學(xué)生的自我鍛煉能力和自覺性得到最大限度地釋放出來，讓課堂“活”起來，讓學(xué)生“動”起來。

其次，教師要善于運用多種富有情趣，受歡迎的教學(xué)手段和方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，喚起學(xué)生的求知欲，強化學(xué)生自我鍛煉的意識。使學(xué)生在自我追求中，借助外力，逐步實現(xiàn)由“要我學(xué)”向“我要學(xué)”轉(zhuǎn)變。同時也要更新學(xué)生的學(xué)習(xí)觀念，向?qū)W生闡明自我鍛煉的目的、方法和手段，提高學(xué)生自我鍛煉的認識和興趣。

2、加強重要性教育，明確學(xué)生的鍛煉目的。

在教學(xué)中，教師要不厭其煩地向?qū)W生灌輸體育課對學(xué)生成才具有極其重要的作用的思想，讓學(xué)生明確體育鍛煉的目的，從而把枯燥單調(diào)的練習(xí)和鍛煉轉(zhuǎn)化為學(xué)生自覺的行為。

3、密切師生感情，確立教師的偶像地位。

體育教師在教學(xué)中要注意密切師生感情，多與學(xué)生進行心與心的交流，做學(xué)生的知心朋友。當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活和鍛煉中出現(xiàn)困難時，要多關(guān)心他們，鼓勵他們，增強他們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。與此同時，教師還應(yīng)在日常的教學(xué)工作中為人師表，處處表現(xiàn)出一位人民教師朝氣蓬勃、樂觀向上的精神風(fēng)貌，讓自己的言行舉止于不經(jīng)意向感染學(xué)生，達到“隨風(fēng)潛入夜，潤物細無聲”的境地。久而久之，學(xué)生就會視教師如朋友，為偶像，教師的一言一行就會成為學(xué)生行動的指南，教學(xué)思想就會被學(xué)生自覺地接受，學(xué)生也就會在課內(nèi)課外強化練習(xí)，自覺提高自我鍛煉能力。

4、實施目標(biāo)管理，提高學(xué)生的鍛煉興趣。

當(dāng)前，素質(zhì)教育已深入人心，各地隨之實施了科學(xué)規(guī)范的目標(biāo)管理。在教學(xué)過程中，體育教師應(yīng)重視目標(biāo)教育，充分發(fā)揮目標(biāo)管理的激勵作用，提高學(xué)生的鍛煉興趣。

5、重視信息反饋，激發(fā)學(xué)生繼續(xù)鍛煉的熱情。

教學(xué)中，教師應(yīng)及時了解學(xué)生的鍛煉情況，對學(xué)生的鍛煉態(tài)度、鍛煉成績作出正確的評價。這樣有利于激發(fā)學(xué)生進一步堅持目標(biāo)的欲望和繼續(xù)鍛煉的熱情。比如，在進行一分鐘運球上籃教學(xué)時，給學(xué)生提出具體的指標(biāo)，要求學(xué)生通過一個階段的練習(xí)而達到這一目標(biāo)。階段練習(xí)結(jié)束后，教師及時對學(xué)生的自我鍛煉成績進行檢測，了解學(xué)生的指標(biāo)完成情況，表揚先進，鞭策后進，營造一種“比學(xué)趕幫超”的良好競爭氛圍，從而推動全體學(xué)生共同進步。

四、在課堂中形成學(xué)生良好的自我鍛煉氛圍

1、發(fā)揮學(xué)生主體作用，培養(yǎng)學(xué)生鑒別正誤、糾正錯誤的能力。

學(xué)生在掌握技術(shù)的練習(xí)過程中往往出現(xiàn)錯誤動作。產(chǎn)生錯誤動作的原因很多，如尚未建立正確的技術(shù)概念，不明確的練習(xí)方法、素質(zhì)差、缺乏信心、急于求成、忽視正確動作等。這時必須啟發(fā)學(xué)生明確產(chǎn)生錯誤的原因，發(fā)揮學(xué)生主體作用。以助跑投擲壘球例。如在練習(xí)中運用：①比較法，右臂由前經(jīng)下向后引球與標(biāo)槍引槍動作比較。②互相檢查法——讓學(xué)生根據(jù)教師提出的“由慢到快跑投擲步”的蹬擺要瓴練習(xí)，并要求學(xué)生開展“一幫一”，互相觀察、檢查、糾正對方錯誤所在。③啟發(fā)式提問法——投擲步結(jié)束一剎那蹬地，轉(zhuǎn)身的動作目的。

2、改革考核制度。

對競技體育項目的考試，應(yīng)放寬競技規(guī)則尺度，這樣才能反映學(xué)生的實際水平，增強學(xué)生的學(xué)習(xí)信心，例如：跨越式跳高，橫桿能不能降低點，低到0.88~1.00m，只要在這個高度內(nèi)跳過者都算成功。這樣做，既提高了學(xué)生的興趣，也能達到考核的目的。

3、制定教學(xué)方案與教學(xué)方法。

教師在制定教學(xué)方案時，為了適應(yīng)學(xué)生的身心特征，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，可以對一些競技運動項目進行適當(dāng)?shù)母脑?，如簡化?guī)則、降低難度等；同時，也可以根據(jù)實際情況，在課堂教學(xué)中引入一些學(xué)生喜愛的新興運動項目。體育教學(xué)方法是否合理，對學(xué)生智力開發(fā)和能力培養(yǎng)極為重要。教師在教學(xué)中加強啟發(fā)式教學(xué)，不斷提出問題，分析和解決問題，誘導(dǎo)學(xué)生認真思考，發(fā)揮主觀能動性，能更好地促進學(xué)生能力的提高。提高學(xué)生自學(xué)、自練的能力，教師要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會看圖和根據(jù)動作作示意圖進行模仿練習(xí)，提倡學(xué)生在模仿中學(xué)習(xí)，并鼓勵他們提高自學(xué)、自練能力。教師還要給學(xué)生營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，在學(xué)生自學(xué)、自練的基礎(chǔ)上，可以組成學(xué)習(xí)小組；教師應(yīng)為學(xué)生提供機會，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力、競爭力以及迎接挑戰(zhàn)的能力。在教學(xué)過程中，有些教學(xué)內(nèi)容，可以只提要求、不教方法，讓學(xué)生去嘗試學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣以及對社會健康問題的責(zé)任感。

習(xí)慣是逐漸養(yǎng)成的，是不需要任何意志努力和外在監(jiān)督的自動化了的行動方式?？傊?，作為體育教師，應(yīng)該充分調(diào)動學(xué)生自我鍛煉的積極性，盡職盡責(zé)地為學(xué)生的自我鍛煉創(chuàng)造條件，營造氣氛，把課堂教學(xué)任務(wù)有效地轉(zhuǎn)化為學(xué)生課內(nèi)外自覺積極的行動，努力培養(yǎng)和提高學(xué)生的自我鍛煉能力，以實現(xiàn)素質(zhì)教育中體育教學(xué)的目標(biāo)。

參考文獻：

1、齊占霞：高校應(yīng)重視對學(xué)生進行自我體育鍛煉能力的培養(yǎng)，吉林體育學(xué)院學(xué)報。

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3、季瀏、胡增犖：育教育展望，華東師范大學(xué)出版社。

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7、袁貴仁 ：建立和完善終身教育體系，北京成人教育，1999年1月。

“廣東省第十屆中動會論文評比”

淺談在體育教學(xué)中如何培養(yǎng)

學(xué)生的自我鍛煉能力

作者：黃小勤

單位：博羅縣石灣中心小學(xué)

電話：***

E-mail:Hxq5889813@163.com

廣東省第十屆中學(xué)生運動會論文三等獎

第四篇：體育教學(xué)中學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)

體育教學(xué)中學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)

論文摘要：在素質(zhì)教育不斷得到深入的今天，體育教學(xué)的作用受到學(xué)校普遍的重視。學(xué)生良好的體制是學(xué)生學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。在體育教學(xué)過程中應(yīng)重視學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)。加強學(xué)生自我鍛煉意識和能力培養(yǎng)是現(xiàn)代體育教育發(fā)展和社會的要求，是現(xiàn)代體育教學(xué)中重要的組成部分。自我鍛煉能力是指學(xué)生在無教師的情況下完成練習(xí)任務(wù)和進行身體鍛煉的能力，是指學(xué)生鍛煉的自覺性、鍛煉的目標(biāo)程度、鍛煉的內(nèi)容和方法以及獨立處理鍛煉中出現(xiàn)問題的能力的衡量，是學(xué)生自學(xué)科中的體現(xiàn)。本文運用文獻綜述的方法，探討如何在中學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的能力，更好的實現(xiàn)學(xué)校體育教學(xué)的目標(biāo)。教育是一門科學(xué),也是一門藝術(shù)。多年來,諸多教育者在科學(xué)的殿堂中不斷研究探索和改革。體育教育是科學(xué)領(lǐng)域中一部分,同樣也在尋找改革的途徑。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)自我鍛煉能力培養(yǎng)學(xué)校體育體育課程改革影響

一、加強學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)

近年來，由于不少地方和學(xué)校對學(xué)校體育工作的認識不到位，貫徹黨的教育方針不堅決，推進素質(zhì)教育不得力，片面追求升學(xué)率的錯誤傾向依然嚴重，社會和學(xué)校普遍存在重智育、輕體育的傾向，學(xué)生不合理的課業(yè)負擔(dān)過重，休息和鍛煉時間嚴重不足，在這些地方和學(xué)校，體育工作一直處于“說起來重要、做起來次要、忙起來不要”的狀況，同時由于體育設(shè)施和條件不足，學(xué)生體育課和體育活動難以保證。教育部于2005年組織開展的第五次全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查結(jié)果表明，學(xué)生肺活量水平、體能素質(zhì)持續(xù)下降，體能素質(zhì)中的速度素質(zhì)和力量素質(zhì)連續(xù)十年下降，而耐力素質(zhì)則二十年下降。超重和肥胖學(xué)生的比例迅速增加，城市男生已達24%。視力不良率仍居高不下，小學(xué)生為31%、初中生為58%、高中生為67%、大學(xué)生為82%。學(xué)生體質(zhì)健康方面存在的問題，已經(jīng)嚴重影響到我國人才培養(yǎng)質(zhì)量，必須引起高度重視。為此，教育部、國家體育總局聯(lián)合頒發(fā)了《教育部國家體 1

育總局關(guān)于進一步加強學(xué)校體育工作，切實提高學(xué)生健康素質(zhì)的意見》（教體藝[2006]5號），為全面推進素質(zhì)教育，進一步加強學(xué)校體育工作，切實提高廣大青少年學(xué)生的健康素質(zhì)，促進青少年學(xué)生的全面發(fā)展提到了一個新的高度。

隨著當(dāng)代世界經(jīng)濟、科技發(fā)展和社會發(fā)展的要求,許多國家都在不斷的進行教育改革,而且把改革的重點放在培養(yǎng)學(xué)生的能力上。雖然我國的教育改革也在蓬勃發(fā)展,但體育教學(xué)還是擺脫不了老的框框,教學(xué)方法、方式也比較陳舊,教師只注重學(xué)生的“三基”教育和增強體質(zhì)教育。教學(xué)上采用“注人式”或“灌輸式”的方法,忽視了學(xué)生能力的培養(yǎng),這樣只能暫時滿足學(xué)生在校期間的學(xué)習(xí),難以應(yīng)付學(xué)生離開學(xué)校學(xué)生在校期間的學(xué)習(xí),難以應(yīng)付學(xué)生離開學(xué)校以后漫長人生的工作和生活上的不斷需求。因此,改革教學(xué)方式和方法,加強體育意識,重視培養(yǎng)學(xué)生的能力,奠定終身體育鍛煉基礎(chǔ)就顯得非常重要。在1988年召開的關(guān)于社會主義初級階段學(xué)校休育特點、地位、作用、目標(biāo)及深化改革的專題研討會上,就已經(jīng)把培養(yǎng)學(xué)生的體育能力,做為學(xué)校體育總目標(biāo)的重要內(nèi)容之一提出。因此,加強體育意識和對學(xué)生體育能力的培養(yǎng),就是讓學(xué)生學(xué)會自我教育,使之終身受益。在教學(xué)中應(yīng)以“被動”教學(xué)向“主動”學(xué)習(xí)方面發(fā)展。表現(xiàn)為“要我學(xué)”向“我要學(xué)”的轉(zhuǎn)變。

二、強化學(xué)生自我體育鍛煉意識

在我國中青年知識分子的死亡率是老年人死亡的3售;某高校對4009名中青年教師,在一次健康普查中發(fā)現(xiàn)75%以上的人患有頑疾,l99l年對我國大專院校和科研單位高級知識分子的抽樣調(diào)查材料揭示60%以上的人患有疾病,平均壽命為58.52歲。比同期全國人均壽命少10歲。北京關(guān)村地區(qū)知識分子的平均壽命在1994年竟下降到53.31歲。著名學(xué)者英年早逝現(xiàn)象屢見不鮮。通過這些實例,讓學(xué)生得到深刻教育,明確鍛煉目的,了解體育教育不性、實效性和自我鍛煉的方法,去進一步強化自我鍛煉的意識。

增強青少年體質(zhì)，促進青少年健康成長，是每一位家長的迫切愿

望，也是素質(zhì)教育追求的重要目標(biāo)，更是國家和民族未來的大事。青少年學(xué)生的健康素質(zhì)和精神面貌代表著一個民族一個國家的健康素質(zhì)和精神面貌，廣大青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會文明進步的標(biāo)志，是國家綜合實力的重要方面，也是實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的必然需要。在這種背景下，國家提出“開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動工程”是當(dāng)務(wù)之急，是非常必要的。

三、因材施教建立合理的教學(xué)體系

目前,在我國普通體育課整個教學(xué)過程中,仍以運動技術(shù)教學(xué)為中心,增強學(xué)生體質(zhì)為教育目標(biāo)。近幾年來學(xué)生體質(zhì)普遍下降,而學(xué)校對素質(zhì)達標(biāo)要求比較高,制定了一些措施。例如,評選三好學(xué)生和獲得獎學(xué)金的學(xué)生必需達標(biāo),否則,不能參加評選或獎學(xué)金降級。所以許多學(xué)校把五項素質(zhì)做為學(xué)校體育教學(xué)的唯一目標(biāo),這直接影響和決定了體育教學(xué)形式和教學(xué)方法。傳統(tǒng)的教學(xué)形式秘方法,是按照固定的課時計劃、形式、結(jié)構(gòu)和教學(xué)程序,由教師教授、學(xué)生學(xué)習(xí)動作、鍛煉身體,實現(xiàn)和達到統(tǒng)一規(guī)定的標(biāo)準。如果學(xué)生在某一項目一旦達標(biāo),此項體育教學(xué)即告終結(jié),這種終結(jié)性嚴重影響學(xué)生從事和繼續(xù)活動的興趣,影響對學(xué)生進行體育意識、愛好和獨立進行自我體育鍛煉能力的培養(yǎng)。因此,在體育課程設(shè)置方面,應(yīng)根據(jù)現(xiàn)代社會發(fā)展的需要,依據(jù)學(xué)生愛好、興趣給學(xué)生較大的選擇性,開設(shè)多種形式的選修課和選項課。所以教師在教學(xué)中,必須科學(xué)的安排教材內(nèi)容,在教法上要采用競爭性、趣味性的組織形式來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

四、改革傳統(tǒng)教學(xué)方式培養(yǎng)學(xué)生獨立組織能力

在體育教學(xué)中,培養(yǎng)學(xué)生能力,主要是指讓學(xué)生掌握身體基本活動能力、運動能力、自我評價能力和自我鍛煉等能力,運用所學(xué)的科學(xué)知識、技術(shù)和方法做為理論指導(dǎo)進行自我鍛煉和自我評價。

注重培養(yǎng)學(xué)生獨立組織能力,可采用讓學(xué)生參與教學(xué)的形式,代替過去由教師“承包”的方法。例如:教師根據(jù)教材內(nèi)容,向?qū)W生講明課的準備活動、放松活動或有目的性的游戲的內(nèi)容要求、練習(xí)形式及

規(guī)定時間。如需用音樂,應(yīng)幫助他們選好音樂或規(guī)定好音樂節(jié)奏。要求學(xué)生提前寫出一個簡案,經(jīng)過多次修改和教學(xué)實踐后,由教師講評,肯定成績,指出不足,并提出改進措施。通過這種教學(xué)方法,發(fā)揮了學(xué)生豐富的想象力,又活躍了課堂的宵習(xí)氣氛,更重要的是培養(yǎng)了他們獨立的組織能力。

自我鍛煉能力的培養(yǎng)過程需要一定的時間。特別是大學(xué)一年級,由于學(xué)生還沒有擺脫中學(xué)體育課的常規(guī)習(xí)慣,對教師仍有依刺性。在這一階段教學(xué)中,教師要注意課上經(jīng)常提示學(xué)生要完成的任務(wù)、安排準備活動的依據(jù),所學(xué)的動作、技術(shù)練習(xí)對身體有何作用等。另外,要求學(xué)生做課后筆記,教師進行檢查和講評。經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)、總結(jié),學(xué)生對體育教學(xué)有所了解,教師應(yīng)安排學(xué)生參與教學(xué),由學(xué)生輪換帶準備活動、放松活動等,發(fā)展他們的獨立組織能力。通過教與學(xué)的雙邊活動開展,學(xué)生的積極性得到充分調(diào)動,收到了意想不到的效果。

五、結(jié)束語

學(xué)校體育是整個體育工作的重要基礎(chǔ)。實施“全民健身計劃”和“奧運爭光計劃”都離不開學(xué)校體育，離不開青少年。各級教育行政部門必須要從貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀，堅持以人為本，構(gòu)建和諧社會，促進體育事業(yè)全面、協(xié)調(diào)、可持續(xù)發(fā)展的高度，切實把以學(xué)校為重點的青少年體育作為體育工作的基礎(chǔ)和重點。教師的改進、教學(xué)方式和方法的進一步改革,是培養(yǎng)學(xué)生能力的前提。教師通過有效的教學(xué)手段及新穎的教學(xué)方法來吸引學(xué)生,提高他們的興趣,讓他們明確自我鍛煉所帶來的益處和今后的發(fā)展的關(guān)系,以達到終身受益之目的。

參考文獻

【1】教育部 國家體育總局（教體藝[2006]5號）文件.教育部 國家體育總局關(guān)于進一步加強學(xué)校體育工作，切實提高學(xué)生健康素質(zhì)的意見[Z].2006年12月23日.【2】、鄭道海、談大學(xué)生的自我鍛煉能力與終身體育思想的培養(yǎng)‘北京:中國商業(yè)出版社,l995.590.【3】中國中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見[N].中國教育報，2007年5月25日.【4】、齊占霞.高校應(yīng)重視對學(xué)生進行自我體育鍛煉能力的培養(yǎng).吉林體育學(xué)院學(xué)報,1997.12.【5】溫安生，成守允，肖成兵.可持續(xù)發(fā)展的教育觀與高校體育改革[J].安徽體育科技，2003，24（1）：90-91.

第五篇：體育教學(xué)中學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)

體育教學(xué)中學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)

鳳縣雙石鋪中學(xué)：張木蘭

論文摘要:在體育教學(xué)過程中應(yīng)重視學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)。加強學(xué)生自我鍛煉意識和能力的培養(yǎng)是現(xiàn)代體育教育發(fā)展和社會的要求,是現(xiàn)代體育教學(xué)中重要的組成部分。本文就如何培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉能力等方面,作了較為詳細的討論。

教育是一門科學(xué),也是一門藝術(shù)。多年來,諸多教育者在科學(xué)的殿堂中不斷研究探索和改革。體育教育是科學(xué)領(lǐng)域中一部分,同樣也在尋找改革的途徑。而現(xiàn)行體育教學(xué)大綱、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)形式和教學(xué)方法都存在著多方面的不足,需要進一步的研究和改革。目的是提高教學(xué)質(zhì)量,擴寬學(xué)生的知識領(lǐng)域,加強自我鍛煉意識,培養(yǎng)自我鍛煉能力。因此,如何培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉能力,是高校體育界以及廣大體育教師進行體育改革的重要課題。加強學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)。

隨著當(dāng)代世界經(jīng)濟、科技發(fā)展和社會發(fā)展的要求,許多國家都在不斷的進行教育改革,而且把改革的重點放在培養(yǎng)學(xué)生的能力上。雖然我國的教育改革也在蓬勃發(fā)展,但體育教學(xué)還是擺脫不了老的框框,教學(xué)方法、方式也比較陳舊,教師只注重學(xué)生的“三基”教育和增強體質(zhì)教育。教學(xué)上采用“注人式”或“灌輸式”的方法,忽視了學(xué)生能力的培養(yǎng),這樣只

能暫時滿足學(xué)生在校期間的學(xué)習(xí),難以應(yīng)付學(xué)生離開學(xué)校學(xué)生在校期間的學(xué)習(xí),難以應(yīng)付學(xué)生離開學(xué)校以后漫長人生的工作和生活上的不斷需求。因此,改革教學(xué)方式和方法,加強體育意識,重視培養(yǎng)學(xué)生的能力,奠定終身體育鍛煉基礎(chǔ)就顯得非常重要。在1988年召開的關(guān)于社會主義初級階段學(xué)校休育特點、地位、作用、目標(biāo)及深化改革的專題研討會上,就已經(jīng)把培養(yǎng)學(xué)生的體育能力,做為學(xué)校體育總目標(biāo)的重要內(nèi)容之一提出。因此,加強體育意識和對學(xué)生體育能力的培養(yǎng),就是讓學(xué)生學(xué)會自我教育,使之終身受益。在教學(xué)中應(yīng)以“被動”教學(xué)向“主動”學(xué)習(xí)方面發(fā)展。表現(xiàn)為“要我學(xué)”向“我要學(xué)”的轉(zhuǎn)變。

2強化學(xué)生自我體育鍛煉意識。

高校體育是學(xué)生在校期間,接受體育教育自我完善的最后階段。也是學(xué)校體育的最高層次,是學(xué)生從學(xué)校走向社會的轉(zhuǎn)折點。要學(xué)生懂得擁有良好的體育鍛煉能力是非常重要的。讓學(xué)生得到深刻教育,明確鍛煉目的,了解體育教育不性、實效性和自我鍛煉的方法,去進一步強化自我鍛煉的意識。3因材施教建立合理的教學(xué)體系

目前,在我國高校普通體育課整個教學(xué)過程中,仍以運動技術(shù)教學(xué)為中心,增強學(xué)生體質(zhì)為教育目標(biāo)。近幾年來學(xué)生體質(zhì)普遍下降,而學(xué)校對素質(zhì)達標(biāo)要求比較高,制定了一些措施。例如,評選三好學(xué)生和獲得獎學(xué)金的學(xué)生必需達標(biāo),否則,不能參加評選或獎學(xué)金降級。所以許多學(xué)校把五項素質(zhì)做為學(xué)校體育教學(xué)的唯一目標(biāo),這直接影響和決定了體育教學(xué)形式和教學(xué)方法。傳統(tǒng)的教學(xué)形式秘方法,是按照固定的課時計劃、形式、結(jié)構(gòu)和教學(xué)程序,由教師教授、學(xué)生學(xué)習(xí)動作、鍛煉身體,實現(xiàn)和達到統(tǒng)一規(guī)定的標(biāo)準。如果學(xué)生在某一項目一旦達標(biāo),此項體育教學(xué)即告終結(jié),這種終結(jié)性嚴重影響學(xué)生從事和繼續(xù)活動的興趣,影響對學(xué)生進行體育意識、愛好和獨立進行自我體育鍛煉能力的培養(yǎng)。因此,在體育課程設(shè)置方面,應(yīng)根據(jù)現(xiàn)代社會發(fā)展的需要,依據(jù)學(xué)生愛好、興趣給學(xué)生較大的選擇性,開設(shè)多種形式的選修課和選項課。所以教師在教學(xué)中,必須科學(xué)的安排教材內(nèi)容,在教法上要采用競爭性、趣味性的組織形式來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

4改革傳統(tǒng)教學(xué)方式培養(yǎng)學(xué)生獨立組織能力。

在體育教學(xué)中,培養(yǎng)學(xué)生能力,主要是指讓學(xué)生掌握身體基本活動能力、運動能力、自我評價能力和自我鍛煉等能力,運用所學(xué)的科學(xué)知識、技術(shù)和方法做為理論指導(dǎo)進行自我鍛煉和自我評價。

注重培養(yǎng)學(xué)生獨立組織能力,可采用讓學(xué)生參與教學(xué)的形式,代替過去由教師“承包”的方法。例如:教師根據(jù)教材內(nèi)容,向?qū)W生講明課的準備活動、放松活動或有目的性的游戲的內(nèi)容要求、練習(xí)形式及規(guī)定時間。如需用音樂,應(yīng)幫助他們選好音樂或規(guī)定好音樂節(jié)奏。要求學(xué)生提前寫出一個簡案,經(jīng)過多次修改和教學(xué)實踐后,由教師講評,肯定成績,指出不足,并提出改進措施。通過這種教學(xué)方法,發(fā)揮了學(xué)生豐富的想象力,又活躍了課堂的宵習(xí)氣氛,更重要的是培養(yǎng)了他們獨立的組織能力。

自我鍛煉能力的培養(yǎng)過程需要一定的時間。特別是大學(xué)一年級,由于學(xué)生還沒有擺脫中學(xué)體育課的常規(guī)習(xí)慣,對教師仍有依刺性。在這一階段教學(xué)中,教師要注意課上經(jīng)常提示學(xué)生要完成的任務(wù)、安排準備活動的依據(jù),所學(xué)的動作、技術(shù)練習(xí)對身體有何作用等。另外,要求學(xué)生做課后筆記,教師進行檢查和講評。經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)、總結(jié),學(xué)生對體育教學(xué)有所了解,教師應(yīng)安排學(xué)生參與教學(xué),由學(xué)生輪換帶準備活動、放松活動等,發(fā)展他們的獨立組織能力。通過教與學(xué)的雙邊活動開展,學(xué)生的積極性得到充分調(diào)動,收到了意想不到的效果。

5結(jié)束語。

教師的改進、教學(xué)方式和方法的進一步改革,是培養(yǎng)學(xué)生能力的前提。教師通過有效的教學(xué)手段及新穎的教學(xué)方法來吸引學(xué)生,提高他們的興趣,讓他們明確自我鍛煉所帶來的益處和今后的發(fā)展的關(guān)系,以達到終身受益之目的。