第一篇：跆拳道教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)內(nèi)容：前踢

教學(xué)目標：

1.通過對腿法前踢的學(xué)習(xí)，掌握單個腿法技術(shù)要領(lǐng)。

2.通過學(xué)生的自我展示來激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲望，培養(yǎng)勇敢自信的精神。3.發(fā)展跆拳道的禮儀精神，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、謙虛忍耐和堅忍不拔的精神。教學(xué)過程：

一、師生互相敬禮

二、基本動作熱身階段

（1）繞圈跑：中速度跑步，跑的過程加入跳起拍靶動作。（2）短距離往返跑——短距離的來回跑動，迅速摸地板轉(zhuǎn)身。（3）彎腰垂臂，向前跑。

（4）徒手操——頭部運動，闊胸運動，弓部壓腿，跪坐壓腳背。（5）壓韌帶——橫叉，豎叉。

（6）馬步拳法練習(xí)，要求：抬頭、挺胸、眼睛平視前方，發(fā)聲洪亮。

三、新授步法學(xué)習(xí)1.前踢動作要領(lǐng)講解

第一步：提膝 勢開始，以前腿為支撐 第二部：送髖轉(zhuǎn)腳 腿，后腿大小腿折疊 第三步：彈踢收腿 前提膝，腳面繃平

第四步：還原姿勢 力點在腳面，往前上方 間距保持在兩米 快速彈踢，腿還原成

2.個別幼兒示范

3.幼兒集體練習(xí)、分組練習(xí)

四、身體素質(zhì)練習(xí)： 1.接力跑 2.蛙跳

3.趴下，聽口令動腿兩次向前跑

五、放松整理活動

落

第二篇：跆拳道公開課教學(xué)內(nèi)容

跆拳道公開課教學(xué)內(nèi)容

一、基本的熱身活動

二、跆拳道的禮儀、禮節(jié)講解與教學(xué)

三、腿法示范講解

1、放松踢腿示范與講解

2、外擺腿的示范與講解

3、里和腿的示范與講解

4、前踢的示范與講解

5、橫踢的演示

6、下劈腿的演示

7、旋風腿的擊破展示（結(jié)合木板）

四、學(xué)員溝通與鼓勵

五、家長溝通與建議

第三篇：跆拳道各帶位教學(xué)內(nèi)容

跆拳道各帶位教學(xué)內(nèi)容

白帶升黃帶

1.跆拳道站姿，立正，跨立，蹲姿，坐姿。

2.莊馬：正確握拳方法，馬步三沖拳，馬步三段防，弓步下段防。

3.步法：原地交換步，上步，撤步，前滑步，后滑步，前沖步，后沖步。4.腿法：原地正踢，里和踢，外擺踢，前彈踢，橫踢，下劈。5.品勢：四圍攻防（幼兒 少兒學(xué)）太極一章（少兒以上學(xué)）

黃帶升黃綠帶

1.手型+步型:馬步+三沖拳 馬步邊段防 弓步下段防+兩沖拳 三七步單手刀 2.步法：前進步 后進步 前進步+前滑步 后進步+后滑步 前進步+前沖步

3.腿法：滑步+前腳橫踢 滑步+前腳下劈 橫踢+下劈 前進步+橫踢 后進步+橫踢

假橫踢+前腳橫踢 騰空前踢

4.品勢：太極一章 二章（少兒以上）太極一章（幼兒）

黃綠帶升綠帶

1.手型步型：三七步單手刀 三七步雙手刀 弓步插掌 弓步燕氏手刀 弓步單面手刀 2.步法：前進步+上步+前滑步 上步+前沖步 旋風步 側(cè)移步 前滑步+前沖步

3.腿法：雙飛踢 側(cè)踢（少兒以上）橫踢+雙飛踢 側(cè)踢+側(cè)踢 側(cè)移步橫踢（少兒以上）前沖步+前腳橫踢 前進步+側(cè)踢 原地反擊下劈 反擊橫踢+下劈 4.品勢：太極一二三章 幼兒一二章

綠帶升綠藍帶

1.手型步型：燕氏手刀 弓步外段防 十字交叉步

2.步法：前進步 后進步 前進步+側(cè)移步 旋風步 前滑步+旋風步 前滑步+后進步+側(cè)移步

前滑步+雙手貼身防守

3.腿法：側(cè)踢 雙飛踢 360°旋風踢 橫踢+雙飛踢 雙飛踢+360°旋風踢 前腳橫踢+雙飛踢 4.品勢：太極一二三四章 幼兒一二三章 5.柔韌：橫豎叉離地15厘米

綠藍帶升藍帶

1.手型步型：弓步直式下砸拳 單立步外防 弓步外段防 弓步燕氏手刀

2.步法：前推踢步 側(cè)移步+上步 前推跳步+360°旋風步 前滑步+上步 上步+后進步+側(cè)移步

3.腿法：雙飛踢 后踢 雙飛踢+下劈

雙飛踢+反擊橫踢 橫踢+后踢 前腳橫踢+雙飛踢+下劈

反擊后踢 側(cè)移步橫踢 4.擊破：后踢（少兒以上）

5.品勢：太極一二三四五章 幼兒一二三四章 6.柔韌：橫豎叉離地10厘米

藍帶升藍紅帶

1.手型步型：弓步單手刀防御 單立步 弓步頂肘 弓步外腕防（注：低前屈立勢+雙手刀+弓步頂肘+單立步+馬步平面手刀+十字交叉步+弓步單手刀防御）組合

2.步法：原地交換步+后進步 側(cè)移步+前推踢步 前滑步+360°旋風步 前沖步+側(cè)移步 兩次后進步+上步（注：在這階段步法要進行反應(yīng)步練習(xí)速度步法練習(xí)）

3.腿法：勾踢 橫踢（糾正動作）代步下劈 雙飛踢 360°旋風踢與個人頭部同高

反擊橫踢+后踢 360°旋風踢+后踢 橫踢+勾踢 前推踢+側(cè)移步橫踢 迎擊下劈 4.特技：騰空后踢 高360°旋風踢 騰空側(cè)踢 5.品勢：太極六章（復(fù)習(xí)1--5章）幼兒五章

藍紅帶升紅帶

1.手型步型：虎步推掌 馬步半山防御 雙手刀下段防御 虎步單手刀外段防御

2.步法：連續(xù)兩次前進步 前滑步+原地交換步+后撤步 后進步+轉(zhuǎn)身上步

原地交換步+側(cè)移步

3.腿法：后旋踢（左右）反擊后踢 騰空后旋（少兒以上）反擊橫踢+后旋踢 反擊后旋踢

左右后踢 前腳橫踢+側(cè)移步橫踢 下劈+前推踢 橫踢+雙飛踢+反擊后踢 后踢擊沙袋 4.柔韌：側(cè)踢與本人同高

5.特技：騰空后旋 剪刀腳（少兒以上）6.品勢：太極七章（復(fù)習(xí)1--6章）幼兒五章

紅帶升紅黑帶

1.手型步型：虎步 低前屈立勢（三七步）高前屈立勢（探步）單立步 十字交叉步

燕氏手刀

2.步法：上步 撤步 前滑步 后滑步 前進步 后進步 側(cè)移步 跟步

3.腿法：三飛踢 騰空后旋 后旋+反擊后踢 三飛踢+下劈 反擊前腳下劈兩次

前腳下劈+反擊后旋 反擊橫踢+雙飛踢+反擊后踢 連續(xù)兩次后旋（單腿）

橫踢連續(xù)三次單腿擊靶

4.特技：騰空四飛踢 540°橫踢 側(cè)空翻 5.品勢：太極八章（復(fù)習(xí)1--7章）幼兒六章

紅黑帶升黑帶

第四篇：教學(xué)內(nèi)容

Honey班三月教學(xué)內(nèi)容

本月教學(xué)主題——小領(lǐng)袖

學(xué)習(xí)活動：

故事：《胖熊吹氣球》、《大熊山》

兒歌：《你玩我玩大家玩》、《數(shù)熊山》、認知—生活：《大家一起玩》、《玩具要回家》、《三只熊》、《三只小熊搬家》

音樂：《我上幼兒園》、《洋娃娃和小熊跳舞》、《拔蘿卜》、《大家來演戲》。

認知—數(shù)理：《過生日》、《小熊的氣球》、《三只小熊來做客》、《小熊學(xué)數(shù)學(xué)》。

美術(shù)：《我的幼兒園》《吹泡泡》《給小熊穿衣服》《小樹的新衣》

Words：apples、bananas、oranges、wartermelons、pig、cow、duck、chicken、cow、E eF f G gH hI i J jK k

Sentence： What do you like?I like apples.I like bananas.I like oranges.What is it?It’s a pig.It’s a duck.It’s a chicken.It’s a cow.English song: 《The Best Family》、《I like Fruit》.教學(xué)目標

故事：通過故事體驗幫助朋友，以及與朋友分享的快樂并讓幼兒學(xué)會安靜聽故事。

兒歌：感受和體驗與同伴一起玩的快樂情緒，發(fā)展幼兒獨立思考和解決問題的能力。

認知—生活：讓幼兒學(xué)會和同伴一起分享玩具，嘗試對物體的大小進行比較或匹配。

音樂：培養(yǎng)幼兒學(xué)會理解歌曲內(nèi)容的意思并能跟著音樂節(jié)奏邊唱邊做動作。

認知—數(shù)理：通過游戲的形式，練習(xí)10以內(nèi)的數(shù)數(shù)，感受與同伴合作游戲的快樂。

美術(shù)：訓(xùn)練幼兒涂抹、粘貼等小肌肉動作，鍛煉手眼協(xié)調(diào)性。

兒歌：《你玩我玩大家玩》《拔蘿卜》《數(shù)熊山》

你來玩，我來玩；大家用力拔，一只熊一座山；二只熊兩座山；換一換，真開心，不分你和我，三只、四只、五只熊；

玩好了，還給你。團結(jié)力量大。就像小山連小山；

《大家來演戲》我們一起數(shù)熊山，一二三四五；

音樂聲響起，大家來看戲。一共數(shù)了五座山。

臺上演的妙，臺下哈哈笑。

English song: 《I like fruit》《Happy Farm》

Fruit is good.Yep!Yep!On the farm,Fruit is good.Yep!Yep!I see pigs.Apples and bananas,Eat and play.Yummy,yummy!Eat and play.Oranges and watermelons,All day long!

Yummy,yummy!All day long

I like fruit.Verse 2: cows

I like fruit.Verse 3: ducks

Verse 4: chickens

溫馨小提示：

天氣多變，早晚溫差較大，請家長根據(jù)情況給寶寶穿衣?，F(xiàn)是手足口病的高峰期請家長不要帶幼兒到人多擁擠的地方去。如有何特殊情況，請及時和老師聯(lián)系。謝謝您對我們工作的支持和配合！

第五篇：教學(xué)內(nèi)容

必修1 必修1 必修1 必修1 必修1 必修1 必修1 必修1 必修1 必修1 必修1 必修2 第一章集合與函數(shù)概念(14)1.1集合(101)

1.2函數(shù)及其表示(15)1.3函數(shù)的基本性質(zhì)(14)第二章基本初等函數(shù)I(2)2.1指數(shù)函數(shù)(29)2.2對數(shù)函數(shù)(49)2.3冪函數(shù)(16)

第三章函數(shù)的應(yīng)用(6)3.1函數(shù)與方程(12)

3.2函數(shù)模型及其應(yīng)用(8)第一章空間幾何體(12)必修4 必修4 必修4 必修4 必修5 必修5 必修5 必修5 必修5 必修5 必修5 必修5 2.5平面向量應(yīng)用舉例(3)第三章三角恒等變換(12)

3.1兩角和與差的正弦、余弦和正切公式(23)3.2簡單的三有恒等變換(0)第一章解三角形(10)

1.1正弦定理和余弦定理(32)1.2應(yīng)用舉例(24)1.3實習(xí)作業(yè)(0)第二章數(shù)列(22)

2.1數(shù)列的概念與簡單表示法(15)2.2等差數(shù)列(42)

2.3等差數(shù)列的前n項和(22)選修2-1 選修2-1 選修2-1 選修2-1 選修2-1 選修2-1 選修2-1 選修2-2 選修2-2 選修2-2 選修2-2 選修2-2 2.1曲線與方程(16)2.2橢圓(67)2.3雙曲線(36)2.4拋物線(40)

第三章空間向量與立體幾何(2)3.1空間向量及其運算(30)

3.2立體幾何中的向量方法(16)第一章導(dǎo)數(shù)及其應(yīng)用(4)1.1變化率與導(dǎo)數(shù)(11)1.2導(dǎo)數(shù)的計算(4)

1.3導(dǎo)數(shù)在研究函數(shù)中的應(yīng)用(8)1.4生活中的優(yōu)化問題舉例(1)必修2 1.1空間幾何體的結(jié)構(gòu)(14)

必修2 1.2空間幾何體的三視圖和直觀圖(17)必修2 1.3空間幾何體的表面積與體積(12)

必修2 第二章點、直線、平面之間的位置關(guān)系(6)必修2 2.1空間點、直線、平面之間的位置關(guān)系(12)必修2 2.2直線、平面平行的判定及其性質(zhì)(22)必修2 2.3直線、平面垂直的判定及其性質(zhì)(21)必修2 第三章直線與方程(8)

必修2 3.1直線的傾斜角與斜率(11)必修2 3.2直線的方程(11)

必修2 3.3直線的交點坐標與距離公式(8)必修2 第四章圓與方程(6)必修2 4.1圓的方程(10)

必修2 4.2直線、圓的位置關(guān)系(18)必修2 4.3空間直角坐標系(8)必修3 第一章算法初步(9)

必修3 1.1算法與程序框圖(30)必修3 1.2基本算法語句(29)必修3 1.3算法案例(2)必修3 第二章統(tǒng)計(11)必修3 2.1隨機抽樣(11)

必修3 2.2用樣本估計總體(4)必修3 2.3變量間的相關(guān)關(guān)系(10)必修3 第三章概率(9)

必修3 3.1隨機事件的概率(16)必修3 3.2古典概型(13)必修3 3.3幾何概型(8)必修4 第一章三角函數(shù)(39)必修4 1.1任意角和弧度制(25)必修4 1.2任意角的三角函數(shù)(28)必修4 1.3三角函數(shù)的誘導(dǎo)公式(17)必修4 1.4三角函數(shù)的圖象與性質(zhì)(26)必修4 1.5函數(shù)y=Asin(ωx+φ)的圖象(2)必修4 1.6三角函數(shù)模型的簡單應(yīng)用(12)必修4 第二章平面向量(17)

必修4 2.1平面向量的實際背景及基本概念(5)必修4 2.2平面向量的線性運算(3)

必修4 2.3平面向量的基本定理及坐標表示(5)必修4 2.4平面向量的數(shù)量積(7)必修5 必修5 必修5 必修5 必修5 必修5 必修5 選修1-1 選修1-1 選修1-1 選修1-1 選修1-1 選修1-1 選修1-1 選修1-1 選修1-1 選修1-1 選修1-1 選修1-1 選修1-1 選修1-1 選修1-2 選修1-2 選修1-2 選修1-2 選修1-2 選修1-2 選修1-2 選修1-2 選修1-2 選修1-2 選修1-2 選修1-2 選修2-1 選修2-1 選修2-1 選修2-1 選修2-1 選修2-1 2.4等比數(shù)列(16)

2.5等比數(shù)列的前n項和(15)第三章不等式(11)

3.1不等關(guān)系與不等式(15)

3.2一元二次不等式及其解法(19)

3.3二元一次不等式（組）與簡單的線性規(guī)劃問題(13)3.4基本不等式(14)

第一章常用邏輯用語(20)1.1命題及其關(guān)系(32)

1.2充分條件與必要條件(11)1.3簡單的邏輯聯(lián)結(jié)詞(6)1.4全稱量詞與存在量詞(13)第二章圓錐曲線與方程(12)2.1橢圓(21)2.2雙曲線(6)2.3拋物線(5)

第三章導(dǎo)數(shù)及其應(yīng)用(11)3.1變化率與導(dǎo)數(shù)(3)3.2導(dǎo)數(shù)的計算(2)

3.3導(dǎo)數(shù)在研究函數(shù)中的應(yīng)用(32)3.4生活中的優(yōu)化問題舉例(1)第一章統(tǒng)計案例(3)

1.1回歸分析的基本思想及其初步應(yīng)用(2)1.2獨立性檢驗的基本思想及其初步應(yīng)用(2)第二章推理與證明(11)

2.1合情推理與演繹證明(8)2.2直接證明與間接證明(23)

第三章數(shù)系的擴充與復(fù)數(shù)的引入(5)3.1數(shù)系的擴充和復(fù)數(shù)的概念(6)3.2復(fù)數(shù)代數(shù)形式的四則運算(5)第四章框圖(2)4.1流程圖(10)4.2結(jié)構(gòu)圖(5)

第一章常用邏輯用語(20)1.1命題及其關(guān)系(32)

1.2充分條件與必要條件(11)1.3簡單的邏輯聯(lián)結(jié)詞(6)1.4全稱量詞與存在量詞(13)第二章圓錐曲線與方程(12)

選修2-2 選修2-2 選修2-2 選修2-2 選修2-2 選修2-2 選修2-2 選修2-2 選修2-2 選修2-2 選修2-2 選修2-2 選修2-2 選修2-2 選修2-2 選修2-2 選修2-2 選修2-2 選修2-2 選修2-2 選修2-2 選修2-2 選修2-2 選修2-2 選修2-2 選修2-3 選修2-3 選修2-3 選修2-3 選修2-3 選修2-3 選修2-3 選修2-3 選修2-3 選修2-3 選修2-3 選修2-3 1.5定積分的概念(3)1.6微積分基本定理(0)1.7定積分的簡單應(yīng)用(1)第二章推理與證明(13)

2.1合情推理與演繹推理(26)2.2直接證明與間接證明(24)2.3數(shù)學(xué)歸納法(6)

第三章數(shù)系的擴充與復(fù)數(shù)的引入(6)3.1數(shù)系的擴充與復(fù)數(shù)的概念(2)3.2復(fù)數(shù)代數(shù)形式的四則運算(6)第一章導(dǎo)數(shù)及其應(yīng)用(4)1.1變化率與導(dǎo)數(shù)(11)1.2導(dǎo)數(shù)的計算(4)

1.3導(dǎo)數(shù)在研究函數(shù)中的應(yīng)用(8)1.4生活中的優(yōu)化問題舉例(1)1.5定積分的概念(3)1.6微積分基本定理(0)1.7定積分的簡單應(yīng)用(1)第二章推理與證明(13)

2.1合情推理與演繹推理(26)2.2直接證明與間接證明(24)2.3數(shù)學(xué)歸納法(6)

第三章數(shù)系的擴充與復(fù)數(shù)的引入(6)3.1數(shù)系的擴充與復(fù)數(shù)的概念(2)3.2復(fù)數(shù)代數(shù)形式的四則運算(6)第一章計數(shù)原理(3)

1.1分類加法計數(shù)原理與分步乘法計數(shù)原理(11)1.2排列與組合(16)1.3二項式定理(14)

第二章隨機變量及其分布(2)

2.1離散型隨機變量及其分布列(21)2.2二項分布及其應(yīng)用(15)

2.3離散型隨機變量的均值與方差(14)2.4正態(tài)分布(10)第三章統(tǒng)計案例(0)

3.1回歸分析的基本思想及其初步應(yīng)用(9)3.2獨立性檢驗的基本思想及其初步應(yīng)用(5)