第一篇：人教版《道德與法治》七年級下《悄悄變化的我》說課稿

人教版《道德與法治》七年級下《悄悄變化的我》說課稿

一、本課的教學(xué)目標(biāo)確立如下：

1.情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：正確認(rèn)識人的身體和心理發(fā)展變化的規(guī)律，擺脫不必要的煩惱和憂慮，正確處理自己的心理矛盾，以積極樂觀的心態(tài)度過青春期。

2.能力目標(biāo)：能從容面對青春期的生理和心理的變化；正確對待自己的心理變化，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力，促進(jìn)生理和心理協(xié)調(diào)發(fā)展。

3.知識目標(biāo)：了解青春期的一些基本的生理和心理常識；了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征。

二、教學(xué)重難點(diǎn)設(shè)定為：

1.教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)生體驗(yàn)青春期的心理和生理變化。

2.教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生能正視自身存在心理衛(wèi)生問題，學(xué)會(huì)解決矛盾，保持心理健康。

三、教學(xué)內(nèi)容分析

本課包括“悅納生理變化”“直面矛盾心理”兩個(gè)目題。本課依據(jù)的課程標(biāo)準(zhǔn)是“成長中的我”中的“認(rèn)識自我”和“自尊自強(qiáng)”部分。對于青春期的學(xué)生來說，身體發(fā)育帶來的困擾，會(huì)影響他們對自我的評價(jià)和自我認(rèn)同，影響他們的觀念和行為，因此，在教學(xué)中，引導(dǎo)學(xué)生從關(guān)注外在身體的發(fā)育變化到關(guān)注內(nèi)心成長，是本課的難點(diǎn)。

四、學(xué)情分析

從學(xué)情的角度看，進(jìn)入初中以來，學(xué)生的身體外形，心理和精神都發(fā)生了很大的變化，學(xué)生有必要通過學(xué)習(xí)掌握正確面對身體變化的態(tài)度，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)青春期矛盾心理的方法。這節(jié)課在指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力方面，主要采取自主探究法、合作交流法、體驗(yàn)參與學(xué)習(xí)法，引導(dǎo)學(xué)生通過與自身經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合，進(jìn)行探討，生成主要觀點(diǎn)，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

五、教學(xué)過程

本課一共包括以下四個(gè)部分，導(dǎo)入和三個(gè)環(huán)節(jié)。

出示任務(wù)：猜一猜，這是什么詞？

提示一：請學(xué)生觀看世界各國語言中（俄語、德語、泰語、芬蘭語、法語、韓語等）的某詞，并猜測其含義。

提示二：“一生最好是少年，一年最好是_____?！保ɡ畲筢?《時(shí)》）

小結(jié)：在中國文化中，“青”是一種生命的顏色。在五行中，青還與春季有關(guān)，因?yàn)榇禾焓遣菽旧L的季節(jié)，此時(shí)的草木茂盛，顏色青綠，這正迎合了青的勃勃生機(jī)，所以春天也被稱作“青春”——青色的春天，生長的春天。而在人的成長中青春一般指10-20周歲的青少年。今天，讓我們一起走進(jìn)青春，來看看《悄悄變化的我》。

環(huán)節(jié)一：品味青春——成長的美好

出示任務(wù)：我來比你來猜——關(guān)于青春的歌曲或影視作品

反饋指導(dǎo)：教師需提前講清游戲規(guī)則：每次抽取一人描述員到講臺(tái)前查看作品，其他同學(xué)猜測作品舉手發(fā)言；描述員運(yùn)用簡潔語言描述，口頭只能提示關(guān)鍵詞（不能出現(xiàn)所猜字），可以輔助運(yùn)用肢體語言進(jìn)行表述。（與青春有關(guān)的作品：歌曲《青春修煉手冊》TFBOYS、歌曲《同桌的你》老狼、電影《致青春》、電視劇《你好舊時(shí)光》等）

請學(xué)生品讀歌詞《青春修煉手冊》，進(jìn)行提問：

1、這首歌哪幾句歌詞特別觸動(dòng)你？對此，你有怎樣的感悟？

2、這首歌反映了青春的哪些特點(diǎn)？你與歌詞中描述的樣子有哪些類似或不同的地方嗎？

追問：你還知道哪些有關(guān)青春的作品？這些作品都有什么共同特點(diǎn)？

小結(jié)：這些關(guān)于青春的作品，都很陽光、美好、浪漫、讓人懷念，青春帶著一份特殊的邀約款款而來，我們正漫步在這最美好的青春季節(jié)。而在這個(gè)時(shí)期，我們也在經(jīng)歷這種種美好和變化，比如我們的身體會(huì)發(fā)生一定的變化、我們內(nèi)心也會(huì)面對一些新的問題。我們一起趕赴這場與青春的約定吧。

環(huán)節(jié)二：正視青春——成長的變化

出示任務(wù)：成長的變化之一：過年了，我們和親人相聚時(shí)，他們是否看到你上中學(xué)后外貌發(fā)生的變化？反饋指導(dǎo)：對學(xué)生的回答進(jìn)行引導(dǎo)，我們應(yīng)該如何看待這些身體的變化？然后請學(xué)生欣賞青春期教育公益視頻《成長的煩惱》并思考體會(huì)。[相輝1]

出示任務(wù)：成長的變化之二：你是否遇到過以下問題：我不喜歡爸媽干涉我的事情，可是我遇到麻煩時(shí)還是希望他們出現(xiàn)；初中后，我有心里話不愿意和別人講了，其實(shí)我也希望有人能理解我；我從小開始學(xué)習(xí)擊劍，但是現(xiàn)在在初中新班級班會(huì)上，我卻不敢上臺(tái)表演“亮劍”了??

請學(xué)生思考自己有過類似的問題嗎？說明具體事例。

鼓勵(lì)學(xué)生多思考，然后結(jié)合公益廣告《青春修煉手冊》第6期講解，探討青春期容易出現(xiàn)這些問題的原因

小結(jié)：伴隨生理的發(fā)展，同學(xué)們自我認(rèn)知能力不斷提高，自我意識不斷增強(qiáng)，情感世界更加豐富。青春期的矛盾心理有時(shí)候讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機(jī)。積極面對和正確處理這些矛盾，我們才能健康成長。那么我們?nèi)绾胃玫刈晕艺{(diào)節(jié)呢？下面通過《青春產(chǎn)品說明書》一起來探索下更好度過青春的方法吧。

環(huán)節(jié)三：暢想青春——成長的期望

2018年的第一天朋友集體刷屏?xí)?8歲，曬18歲體現(xiàn)了人們什么心態(tài)？

這背后其實(shí)是大家集體懷念18歲，懷念青春。

為學(xué)生講解故事背景，請學(xué)生思考：猜測產(chǎn)品說明書里包含了哪些內(nèi)容？

結(jié)合故事及說明書內(nèi)容請學(xué)生思考并感悟。

請學(xué)生小組合作（4-6人一組）自編“13歲青春產(chǎn)品說明書”，內(nèi)容包括青春的生理變化，青春的心理矛盾，13歲青春產(chǎn)品的“使用注意事項(xiàng)”或“維修指南”，其他內(nèi)容可自擬??

小結(jié)：通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道了青春期生理變化和心理變化，以及如何正確對待這些變化。理解青春期的生理和心理變化是正常現(xiàn)象，掌握解決心理矛盾的方法，做自己的心理醫(yī)生，更好地度過自己最美好的青春年華，不虛度青春。

第二篇：人教版七年級下冊《道德與法治》：1.1《悄悄變化的我》教學(xué)設(shè)計(jì)

《悄悄變化的我》教學(xué)設(shè)計(jì)

一、教學(xué)目標(biāo)

知識目標(biāo)：認(rèn)識到青春期的生理變化是正常的；青春期身體變化的主要表現(xiàn)；青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)及應(yīng)對方法。

能力目標(biāo)：教會(huì)學(xué)生辯證地看待青春期帶給自己的活力與煩惱；能夠有效解決青春期的困惑。

情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放，尊重自己、尊重同伴的生理變化。能夠盡快調(diào)整好自己的心態(tài)，準(zhǔn)備以新的精神面貌迎接青春期的生理變化及心理矛盾。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：正視身體的變化，尊重自己、尊重同伴的生理變化。教學(xué)難點(diǎn)：正確應(yīng)對青春期心理矛盾。

三、教學(xué)方法：情景教學(xué)法、活動(dòng)法、啟發(fā)式教學(xué)法

四、教學(xué)過程 【導(dǎo)入新課】

播放視頻《告別童年

帶你感受青春的力量》

【師】歲月流，人長大。七年級的我們即將告別昨天，告別童年，卷起袖子奔向青春的海岸。青春，是生命旅途中一個(gè)嶄新的起點(diǎn)。青春，是人生畫卷最華美的篇章。讓我們擁抱青春、與青春相約！【新課教學(xué)】

第一課

青春的邀約

第一節(jié) 悄悄變化的我

【師】在不知不覺之間，我們的身體經(jīng)歷著一系列微妙的變化，這意味著我們正在長大，開始從兒童向成年過渡，跨入青春期的大門，開始人生最美麗的春天。什么是青春期？ 【生】

青春期是指青少年生理發(fā)育和心理發(fā)展急劇變化的時(shí)期，是童年向成年過渡的時(shí)期，也是人生觀和世界觀逐步形成的關(guān)鍵時(shí)期。特別強(qiáng)調(diào)：青春期的變化包括生理和心理兩個(gè)方面

一、悅納生理變化

活動(dòng)：比一比

出示表格

見課件 【師】青春期一般指10歲——19歲。出示“人的生長圖”

見課件

【師】從圖中看出，人的一生有幾個(gè)生長高峰期？分別在什么時(shí)期？ 【生】兩個(gè)。分別在嬰兒期和青春期

1、青春期的身體變化

【師】青春期是人生第二個(gè)生長發(fā)育的高峰期。身體變化主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：身體外形的變化；內(nèi)部器官的完善；性機(jī)能的成熟。（1）身體外形的變化

【師】大家覺得自己的身體外形較小學(xué)相比有哪些變化？ 【生】 ① 身體的長高 這一時(shí)期男孩每年可增長7-9厘米，最多可增長10-12厘米；女孩每年可增長5-7厘米，最多可增長9-10厘米。

【師】可以看出男生女生是有區(qū)別的。少年以前男女區(qū)別不大，青年以后男的胸寬臀窄，女的胸窄臀寬，而且一般男的比女的高。② 體重的增長

青春期體重增長不如身高顯著，但增長的時(shí)間較長（成年人的體重仍可增長）。青春期的體重增長除與骨骼有關(guān)外，還與肌肉、脂肪、內(nèi)臟器官的增長有關(guān)。

【師】由于身體的長高和體重的增加，體態(tài)也隨之變化。（2）內(nèi)部器官的完善

【師】由于神經(jīng)系統(tǒng)和激素的調(diào)節(jié)作用，使步入青春期的青少年的內(nèi)部器官的生理功能也發(fā)生了明顯的變化。

肺功能的發(fā)育：進(jìn)入青春期后，肺的發(fā)育進(jìn)入了旺盛期。10歲肺活量只有1400毫升左右，到13歲就增至2750-3000毫升左右，喜歡運(yùn)動(dòng)的同學(xué)肺活量更大。所以進(jìn)入青春期以后身體強(qiáng)壯了，也就不像小時(shí)候那樣經(jīng)常感冒了?！編煛磕愕姆位盍渴嵌嗌?？ 【生】

腦和神經(jīng)的發(fā)育：腦是人體的總指揮，它的生長速度始終領(lǐng)先于其他器官。十歲時(shí)，腦的容積已達(dá)到成年人的95%。進(jìn)入青春期后，腦的容積增長不大，但腦的內(nèi)部結(jié)構(gòu)和功能卻不斷的分化和發(fā)展、完善。因此，腦對人體的調(diào)節(jié)功能大大增強(qiáng)，分析能力、理解能力、判斷能力和解決問題的能力都迅速提高。

心臟的發(fā)育：心臟由于心肌的不斷加厚而迅速增長，心肌收縮也不斷增強(qiáng)，容積增大，血壓和脈搏逐漸接近成年人的水平。由于身體發(fā)育快，血管增長也快，但心臟增長的速度與血管的增長相對緩慢，故出現(xiàn)血壓偏高，脈搏次數(shù)比成年人多。（3）性機(jī)能的成熟

男孩兒睪丸發(fā)育成熟，出現(xiàn)第一次遺精；年齡為11-17歲。女孩兒卵巢發(fā)育成熟，月經(jīng)來潮。這是青春期生殖器官發(fā)育成熟的標(biāo)志。年齡為13-17歲。

【師】同時(shí)，男孩兒和女孩兒發(fā)育的外部特征也開始出現(xiàn)：男孩兒長出喉結(jié)、胡須，聲音變粗；女孩兒乳房突起，聲調(diào)變高。在變聲期，大家要學(xué)會(huì)保護(hù)自己的嗓子。

【師】青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強(qiáng)烈渴望，感覺生活擁有無限可能。

2、青春期的活力

【師】請分別從運(yùn)動(dòng)、娛樂、學(xué)習(xí)、社會(huì)實(shí)踐等方面說明你所體驗(yàn)到的青春活力，用圖片或講述的方式與同伴分享。【生】

材料：2017年1月24日下午，一些初中生志愿者們來到萬福橋社區(qū)，認(rèn)真清理了社區(qū)街道兩側(cè)綠化帶內(nèi)的垃圾，并整理了宣傳欄。社區(qū)里的居民紛紛向志愿者投來贊許的目光，不少老年居民還上前詢問一些電腦問題，“我們年紀(jì)大了，兒女又不在身邊，有時(shí)候有問題也找不到人來問，現(xiàn)在有了這些中學(xué)生志愿者，還能幫我們解決一些技術(shù)難題。”

材料：張潔是個(gè)皮膚略黑、容貌一般的姑娘。小學(xué)時(shí)她并未特別在意自己的體態(tài)和容貌。到了初中，看到身邊的同學(xué)出落得亭亭玉立，而自己卻又瘦又小，好覺得自己像一個(gè)“丑小鴨”整日郁郁寡歡?！旧刻幱谇啻浩诘奈覀?，往往更加關(guān)注自己的外表。有時(shí)，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。

3、青春期的煩惱

【師】說說看，現(xiàn)在的你在生理方面都有哪些煩惱？ 【生】

【生】說說我們應(yīng)該怎樣看待身體的這些變化？ 【生】

4、正確看待青春期身體的變化

【師】進(jìn)入青春期，我們對自己身體的變化變得更加敏感。我們的身體發(fā)育很快，需要大量的營養(yǎng)。同時(shí)會(huì)出現(xiàn)一系列特殊的生理現(xiàn)象。這些都是正常的。

播放視頻《怎樣處理青春期身體上的變化》

【師】受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育各不相同：有的長得快，有的長得慢；有的先長胖，有的先長高。即使一個(gè)人，其不同身體部位的發(fā)育速度和水平也是不一樣的。我們所需要的是時(shí)間和耐心。長個(gè)子小妙招：

積極進(jìn)行體育鍛煉；飲食多樣化，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食品?！編煛块L了青春痘又該怎么辦呢？ 【生】

原因：進(jìn)入青春期，皮脂分泌特別旺盛，產(chǎn)生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，積聚起來，就形成青春痘。

預(yù)防痘痘小妙招：常用溫水洗臉，保持皮膚清潔；盡量不要熬夜，睡眠要充足；盡量少吃對皮膚有刺激性的事物，如辛辣、油炸食品。材料：班里的王麗同學(xué)，最近臉上莫名其妙地長出了許多痘痘，一些同學(xué)戲稱她為“戰(zhàn)痘金剛”；稍微有點(diǎn)駝背的劉強(qiáng)被人稱為“劉羅鍋”；家境貧窮的李明被稱為“鐵公雞”；身材矮小的胡軍被稱為“5歲的姚明”；戴眼鏡的小玲被稱為“小四眼” ?? 【師】該不該談?wù)撉啻浩诘纳碜兓兀?【生】不該

【師】如果你被別人取笑，你會(huì)有什么感受？ 【生】

【師】我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。

5、青春的我們追求美 出示照片

見課件 【師】她美嗎？ 【生】

材料：該女生為江西永新初中生，伙同其她八名女生一起逼迫一女生下跪，磕頭道歉，自扇耳光，毆打?qū)Ψ綄⒔?個(gè)小時(shí)，給對方帶來了精神和身體上的傷害?！編煛楷F(xiàn)在還覺得她美嗎？ 【生】

【師】青春的我們在追求形體、儀表等外在美的同時(shí)，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。

材料：我是誰？我不過是一個(gè)普通的女孩子……

（1）我比較關(guān)注自己的言行和外表形象，想給老師和同學(xué)留下一個(gè)好印象；

（2）我喜歡我自己的事由我自己做主，不希望父母親過多的“嘮叨”；（3）但我在男孩面前變得越來越害羞；

（4）我與周圍的人不一樣，時(shí)常變得憂郁，愛發(fā)脾氣……

二、直面心理矛盾

【師】伴隨著生理發(fā)育，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。

材料：我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情?？墒?，當(dāng)我遇到麻煩時(shí)，還是渴望他們“出現(xiàn)”。

升入初中以來，我有心里話不愿意對別人講了。其實(shí)，我挺希望有人能理解我。

我從小學(xué)四年級開始學(xué)習(xí)擊劍，今年在全區(qū)中小學(xué)擊劍比賽中獲得獎(jiǎng)牌。班長讓我在班會(huì)上給大家表演，我卻不敢“亮劍”?！編煛磕阌龅竭^類似的問題嗎？為什么會(huì)產(chǎn)生這些問題？ 【生】

心理自畫像

見課件

1、青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)

【師】青春期被心理學(xué)家稱為 “狂風(fēng)暴雨期”。這個(gè)階段人的情緒波動(dòng)較大，身心發(fā)展處于一種不平衡狀態(tài)，容易引發(fā)種種心理矛盾、沖突。

反抗與依賴、閉鎖與開放、勇敢與怯懦

【師】青春期充滿著心理矛盾。這些內(nèi)心矛盾的出現(xiàn)是不是正常的現(xiàn)象呢？ 【生】

【師】心理矛盾的出現(xiàn)是成長中正常的心理現(xiàn)象。那么，這些心理矛盾會(huì)對我們產(chǎn)生什么影響呢？ 【生】 材料：14歲的文文和48歲的媽媽鬧得不可開交，母女倆爭吵不斷，矛盾頻發(fā)。媽媽苦惱的是，“越是對她好，她越不領(lǐng)情”“孩子真是不聽話，讓她往東，她偏要往西”“倆人一言不合就開始吵，她拿傷人的話刺我，我也忍不住沖她發(fā)火”……對于文文來說，“她什么都要管，還管不到點(diǎn)子上”“她根本就不理解我”。在一次爭吵后，文文選擇了離家出走。媽媽在尋找文文的過程中發(fā)生了車禍傷勢嚴(yán)重。①這些心理矛盾有時(shí)讓我們感到苦悶，但正是它構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動(dòng)力。

②但如果處理不好，將會(huì)阻礙我們的發(fā)展。(阻力)【師】因此，通過各種方式，借助各種力量調(diào)控內(nèi)心心理矛盾，是很重要的。

2、解決青春期心理矛盾的方法

參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己； 可以通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法；

特可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)試青春期的矛盾心理；

學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”。

【師】你在生活中遇到過哪些煩惱？你是用什么方法進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的？

【生】把自己的想法寫下來。參加體育活動(dòng)。學(xué)習(xí)自我暗示。試試自我解嘲。材料：作為科技界大咖，馬云是商業(yè)上的佼佼者，受到很多人敬仰。但是馬云的長相也一直是人們議論的焦點(diǎn)。對于自己的長相，馬云自嘲說：我很普通，只是長得像外星人。

【新課小結(jié)】同學(xué)們，青春是美好的，也是躁動(dòng)的，有歡樂，也有煩惱，成長就在這個(gè)季節(jié)，成熟也在這個(gè)季節(jié)。但我堅(jiān)信，青春如花的你們，一定會(huì)用知識和汗水，用智慧和理想，跨越重重障礙，激流勇進(jìn)，譜寫出一曲嘹亮動(dòng)人的青春之歌。

第三篇：人教七下道德與法制《悄悄變化的我》導(dǎo)學(xué)任務(wù)單

《悄悄變化的我》導(dǎo)學(xué)任務(wù)單

【學(xué)習(xí)目標(biāo)】

1、通過比較自己身體的變化，能夠認(rèn)識到身體外形以及內(nèi)部器官的變化，坦然面對自己的青春期。

2、通過活動(dòng)體驗(yàn)到青春活力，能夠懂得把握青春、珍惜青春的。

3、通過關(guān)注自己的變化，認(rèn)識到其他人的變化，從而學(xué)會(huì)尊重個(gè)性差異，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)和道德品質(zhì)。

4、通過分析“我”的問題，學(xué)會(huì)客觀、科學(xué)的認(rèn)識青春期出現(xiàn)矛盾心理的原因，積極面對和正確處理這些矛盾心理。

5、通過分析自我調(diào)節(jié)的方法，能夠?qū)W習(xí)到正確的對待自己遇到的煩惱，積極主動(dòng)的尋找解決問題的方法。

自主預(yù)習(xí)

閱讀教材內(nèi)容，完成下列填空。

1、青春期是人一生中（）的重要時(shí)期。這一時(shí)期，我們的身體變化主要變現(xiàn)在三個(gè)方面：（），（），（）。

2、青春期的生理變化帶給我們（），使我們的身體（）。我們擁有充沛的精力、敏捷的（），對成長充滿強(qiáng)烈的渴望，感覺生活擁有無限可能。

3、青春的我們追求完美。在追求形體、儀表等外在美的同時(shí)，也要提高（）和（），體現(xiàn)青春的（）。

4、青春期的矛盾心理有時(shí)讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了（）。（）和（）這些心理矛盾，我們才能健康成長。

5、我們可以參加（），在集體的溫暖中放松自己；可以通過（），學(xué)習(xí)化解煩惱的方法；也可以通過培養(yǎng)興趣愛好（），接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。此外，我們還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“（）”。

【互動(dòng)探究】

任務(wù)1、通過比較自己身體的變化，體驗(yàn)青春活力，可以認(rèn)識到身體外形以及內(nèi)部器官的變化，坦然面對自己的青春期，懂得把握青春、珍惜青春。

探究活動(dòng)一

運(yùn)用你的經(jīng)驗(yàn)

請完成下列比較

一年前的我現(xiàn)在的我身高

體重

肺活量

奔跑速度

你是否了解自己身體發(fā)生的變化？想一想：這些變化說明了什么？

悅納生理的變化

伴隨著身體外形的明顯變化，我們開始進(jìn)入青春期。青春期是人一生中身體發(fā)育的重要時(shí)期。這一時(shí)期，我們的身體變化主要體現(xiàn)在三個(gè)方面：身體外形的變化，內(nèi)部器官的完善，性機(jī)能的成熟。

探究活動(dòng)二

教材第4頁

探究與分享

請分別從運(yùn)動(dòng)、娛樂、學(xué)習(xí)、社會(huì)實(shí)踐等方面說明你所體驗(yàn)到的青春活力，用圖片或講述的方式與同學(xué)分享。

相關(guān)鏈接

青春期的時(shí)間限定

青春期是指由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的過渡時(shí)期，青春期是人體迅速生長發(fā)育的關(guān)健時(shí)期，也是繼嬰兒期后，人生第二個(gè)生長發(fā)育的高峰期。一般來說，女孩子的青春期比男孩子早，大約從10多歲開始，而男孩子則從12歲才開始。不過，由于個(gè)體差異很大，通常把10~19歲這段時(shí)間統(tǒng)稱為青春期。這一期間，不論男孩還是女孩，身體都會(huì)發(fā)生許多巨大而奇妙的變化。因此，掌握和了解這一時(shí)期身體的變化，對我們順利度過青春期是一件十分重要的事情。

青春期帶來的積極影響和消極影響

積極：青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強(qiáng)烈的渴望，感覺生活擁有無限可能。

消極：處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。有時(shí)，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。

任務(wù)2、通過關(guān)注自己的變化，分析“我”的問題，能夠客觀、科學(xué)的認(rèn)識青春期出現(xiàn)矛盾心理的原因，積極面對和正確處理這些矛盾心理，學(xué)會(huì)尊重個(gè)性差異，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)和道德品質(zhì)。

探究活動(dòng)三

教材第4~5頁

探究與分享

關(guān)注自己身體的變化，說說應(yīng)該怎樣看待這些變化。

悅納生理的變化

青春的我們追求美。在追求形體、儀表等外在美的同時(shí)，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。

探究活動(dòng)四

1、我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情?？墒?，當(dāng)我遇到麻煩時(shí)，還是渴望他們“出現(xiàn)”！

2、升入初中以來，我有心里話不愿意對別人講了。其實(shí)我挺希望有人能理解我！

3、我從小學(xué)四年級開始學(xué)習(xí)擊劍，今年在全區(qū)中小學(xué)比賽中獲得獎(jiǎng)牌。班長讓我在班會(huì)上給大家表演，我卻不敢“亮劍”。

（1）你遇到過類似的問題嗎？

（2）與同學(xué)一起討論產(chǎn)生這些問題的原因。

直面矛盾心理

伴隨著生理發(fā)育，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。

相關(guān)鏈接

青春期的心理特點(diǎn)

處于青春期的青少年，其心理發(fā)展有以下特點(diǎn)。

智力逐步發(fā)展到高峰期。具有較敏銳的觀察力和很強(qiáng)的記憶力,抽象邏輯思維能力迅速發(fā)展，但容易產(chǎn)生片面性和主觀性。

自我意識迅速發(fā)展，“成人感”強(qiáng)烈。自我意識高漲，喜歡按照自己的觀點(diǎn)和生活方式，安排自己的學(xué)習(xí)和處理人際關(guān)系,容易產(chǎn)生“逆反心理”。

情緒和情感豐富而強(qiáng)烈，但不穩(wěn)定，具有兩極性；青少年情感逐漸豐富，富于感染力；情緒高亢激烈，充滿激情,但不夠穩(wěn)定，容易沖動(dòng)。

性發(fā)育加速,性意識萌動(dòng)。隨著年齡增長，身心逐漸發(fā)育成熟，青少年開始產(chǎn)生前所未有的心理活動(dòng)一一性意識，這是每個(gè)人生長發(fā)育中的正?，F(xiàn)象。

總結(jié)

青春期的矛盾心理有時(shí)讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機(jī)。積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。

任務(wù)3、通過分析自我調(diào)節(jié)的方法，可以正確的對待自己遇到的煩惱，積極主動(dòng)的尋找解決問題的方法。

探究活動(dòng)五

你在生活中遇到過哪些煩惱？你使用什么方法進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的？

拓展空間：

1、查找相關(guān)資料，進(jìn)一步了解青春期成長的生理變化和心理變化。

2、有的心理學(xué)家把青春期稱為“心理斷乳期”。結(jié)合自己的實(shí)際，與同學(xué)一起討論這種說法。

同學(xué)們可以小組討論，舉手發(fā)言！

【互動(dòng)訓(xùn)練】

A卷

一、單項(xiàng)選擇題

1.一個(gè)人從出生到發(fā)育成熟，要經(jīng)歷兩個(gè)生長高峰。第一個(gè)是從出生至兩歲，第二個(gè)是介于兒童和成年期之間的（）

A.幼兒期

B.青春期

C.成年期

D.壯年期

2.青春期是人一生中身體發(fā)育的重要時(shí)期。這一時(shí)期，我們的身體變化主要表現(xiàn)在（）

①身體外形的變化

②內(nèi)部器官的完善

③認(rèn)知能力得到發(fā)展

④性機(jī)能的成熟

A.①②③

B.②③④

C.①②④

D.①③④

3.對于青春期生理變化認(rèn)識錯(cuò)誤的是（）

A.我們身體的發(fā)育情況各不相同：有的長得快，有的長得慢;有的先長胖,有的先長高

B.我們要正視青春期身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放

C.不因自己的生理變化而自卑，不嘲弄同伴的生理變化

D.青春期出現(xiàn)變聲、長胡須、長痘痘等是不正常的現(xiàn)象,應(yīng)盡快到醫(yī)院進(jìn)行治療

4.下面不屬于青春期矛盾心理表現(xiàn)的有（）

B.反抗與依賴

A.堅(jiān)強(qiáng)與懦弱

D.勇敢與怯懦

C.閉鎖與開放

5.積極面對和正確處理青春期心理矛盾的方法有（）

①參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己

②通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法

③通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力

④學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”

A.①②③

B.②③④

C.①②④

D.①②③④

6.自我調(diào)節(jié)的方法有（）

①把自己的想法寫下來

②參加體育活動(dòng)

③學(xué)習(xí)自我暗示

④試試自我解嘲

A.①②③

B.②③④

C.①②④

D.①②③④

B卷

一、單項(xiàng)選擇題

1.七年級的幾個(gè)同學(xué)在一起談?wù)撝约撼霈F(xiàn)的新變化。這些變化中,不屬于青春期生理變化的是（）

A.甲說:“我的身高在一年內(nèi)增高了8厘米?！?/p>

B.乙說:“我的體重增加得很快,我今年增重了3

千克?！?/p>

C.丙說:“我的喉結(jié)增大了，開始長胡須了。”

D.丁說:“我開始喜歡唱歌了，也沒有那么膽小了。”

2.“上帝在賜給我們青春的同時(shí)，也賜給我們青春痘?！睂@句話的最佳理解是（）

A.中學(xué)生每個(gè)人臉上都會(huì)長“青春痘”

B.青春期是人生中的重要階段,我們要好好把握青春期

C.青春期是長知識的時(shí)期，我們要抓緊時(shí)間搞好學(xué)習(xí)

D.青春期既給我們帶來成長的歡樂和美好，也給我們帶來一些莫名的煩惱和困惑

3.當(dāng)自已臉上長了青春痘之后，正確的保健方法有（）

①常用溫水洗險(xiǎn)，保持皮膚清潔

②少吃對皮膚有刺激的食物，如油炸食品

③保持情緒穩(wěn)定、心情開朗

④病情嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)該用手?jǐn)D壓以防止其擴(kuò)大

A.②③④

B.①③④

C.①②④

D.①②③

4.青春期的生理變化和心里變化會(huì)給人帶來絲絲煩惱和點(diǎn)點(diǎn)困惑。下面屬于青春期煩惱和困惑的有（）

①小剛說：“我的臉上長了好多小痘痘，太難看了”

②小王說：“你看我脖子上長了個(gè)大疙瘩，說起話來聲音沙啞，太難聽了。”

③小強(qiáng)特別想和同桌的人女生說說話，可又總覺得不好意思

④張琳對自己臉上黑色的胎記熟視無睹

A.②③④

B.①③④

C.①②④

D.②③④

參考答案：

自主預(yù)習(xí)

1.身體發(fā)育、身體外形、內(nèi)部器官

2.生命力、能量、外表

3.遺傳、發(fā)育、自卑、嘲弄

4.外在美、內(nèi)在美

5.新奇、矛盾、困惑

6.煩惱、契機(jī)、健康成長

7.集體活動(dòng)、求助他人、轉(zhuǎn)移注意力、心理保健醫(yī)生

探究活動(dòng)

探究三

（1）這些變化意味著我們正在長大，開始從兒童時(shí)期向成年過渡，跨入青春期的大門，開始人生最美麗的春天。

（2）我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。

探究五

自我調(diào)節(jié)的方法：①用寫日記的方式，把苦惱傾訴到日記中；②找知心朋友聊天；③找老師尋求幫助；④到公園散步，轉(zhuǎn)移自己的注意力；等等。

互動(dòng)訓(xùn)練

A卷

1．答案：B

解析：本題考查青春期的相關(guān)知識。青春期是人生第二個(gè)生長發(fā)育的高峰期，故選B。

2.C

解析：本題考查青春期生理變化的特點(diǎn)。①②④是青春期生理變化的特點(diǎn)；③是青春期心理發(fā)展的特點(diǎn)。故選C。

3.D

解析：青春期出現(xiàn)變聲、長胡須、長痘痘等生理變化都屬于正?，F(xiàn)象，不必過于緊張或焦慮，D錯(cuò)誤。A、B、C都是對青春期生理變化的正確認(rèn)識。本題要求選擇錯(cuò)誤選項(xiàng)，故選D。

4.A

解析：本題考查青春期矛盾心理的表現(xiàn)。B、C、D符合題意；A不屬于青春期矛盾心理的表現(xiàn)。本題是逆向選擇題，故選A。

5.D

解析：①②③④都是積極面對和正確處理青春期心理矛盾的方法，故選D。

6.D

解析：①②③④都是自我調(diào)節(jié)的方法，故選D。

B卷

1.D

解析：本題考查青春期生理變化的表現(xiàn)。A、B、C屬于青春期生理變化；D不屬于青春期生理變化。本題是逆向選擇題，故選D。

2.D

解析：本題考查學(xué)生對青春期的正確理解。正確理解這句話的寓意是解題關(guān)鍵?！扒啻憾弧痹⒁庵啻旱臒篮屠Щ螅珼符合題意。

3.D

解析：①②③是我們長了青春痘之后的正確處理方法。用手?jǐn)D壓青春痘容易造成感染，④是錯(cuò)誤的行為，故選D。

4.A

解析：①②③都屬于青春期的煩惱和困惑；④中的張琳沒有表現(xiàn)出青春期的煩惱。故選A。

第四篇：七年級下道德與法治教學(xué)計(jì)劃

七年級下道德與法治教學(xué)計(jì)劃

教師用在道德與法治課程的教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神與實(shí)踐能力，形成符合時(shí)代精神的價(jià)值觀。下面是小編整理的七年級下道德與法治教學(xué)計(jì)劃范文，希望能為您帶來幫助!七年級下道德與法治教學(xué)計(jì)劃范文一

1.堅(jiān)持認(rèn)真學(xué)習(xí)、貫徹“全教會(huì)精神”，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，以學(xué)校提出的“六個(gè)現(xiàn)代教育觀念”為指針，以“學(xué)會(huì)關(guān)心”為主線，以“三觀教育”為重點(diǎn)，進(jìn)一步提高學(xué)生科學(xué)素養(yǎng)。2.堅(jiān)持以人為本、和諧發(fā)展的原則，在班級中提倡民主平等、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的精神，進(jìn)一步加強(qiáng)班級的學(xué)習(xí)風(fēng)氣精神建設(shè)，增強(qiáng)班級學(xué)習(xí)積極性的凝聚力。

3.堅(jiān)持德育科研，以心理健康教育為重點(diǎn)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)道德與法治的積極性,培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)道德與法治的興趣。

今學(xué)期我主要擔(dān)任七一班的道德與法治教學(xué)工作。這些學(xué)生紀(jì)律性可能不夠強(qiáng)，但思想純樸，進(jìn)取心強(qiáng)。本學(xué)期我的基本目標(biāo)是：使全體同學(xué)都能樹立明確的學(xué)習(xí)目的，形成良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣;充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)道德與法治的積極性,培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)道德與法治的興趣,逐步形成學(xué)生良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。

七年級道德與法治下冊教材共有四個(gè)單元的內(nèi)容，第一單元共有六節(jié)內(nèi)容，讓學(xué)生懂得珍惜無價(jià)的青春;揚(yáng)起自信的風(fēng)帆。第二單元共有四節(jié)內(nèi)容，讓學(xué)生懂得做情緒的主任。第三單元共有六節(jié)內(nèi)容，讓學(xué)生學(xué)會(huì)在集體中成長。第四單元共有四節(jié)內(nèi)容，讓學(xué)生懂得感受法律的尊嚴(yán);讓法律保護(hù)我們成長。面對身邊的誘惑要學(xué)會(huì)拒絕，懂得用法律來保護(hù)自己。

1.力爭學(xué)期檢測全部達(dá)良好以上標(biāo)準(zhǔn)

2.培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力，思維能力和分析概括能力。

3.培養(yǎng)學(xué)生自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，以及綜合性學(xué)習(xí)創(chuàng)設(shè)使學(xué)生主動(dòng)參與，樂于探究，交流與合作的學(xué)習(xí)情景，從中激發(fā)學(xué)生進(jìn)行討論，多角度的去思考問題。

4.培養(yǎng)學(xué)生正確的人生觀，價(jià)值觀，拒絕“邪教”遠(yuǎn)離“黃、賭、毒。”增強(qiáng)法制觀念，用一定的理論高度去審視自然，人類和社會(huì)的發(fā)展。

1.認(rèn)真鉆研教材，備好，上好每一節(jié)課，向45分鐘要質(zhì)量。

2.課堂上盡量使用多媒體以及直觀教具，給學(xué)生創(chuàng)造良好的教學(xué)環(huán)境。

3.做好作業(yè)、單元測試及講評工作。4.積極進(jìn)行教學(xué)改革，提高教學(xué)質(zhì)量。

5.在教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神與實(shí)踐能力，形成符合時(shí)代精神的價(jià)值觀。

6.激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)情趣，樂于并善于終身學(xué)習(xí)的過程，讓學(xué)生懂得興趣是學(xué)習(xí)最好的老師。

7.培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)級力思維能力和分析概括能力。發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性。8.課后多加強(qiáng)學(xué)生的重點(diǎn)知識的練習(xí)以常見題型為主延伸訓(xùn)練。

七年級下道德與法治教學(xué)計(jì)劃范文二

貫徹落實(shí)中共十八大、十八屆四中全會(huì)精神，忠誠實(shí)踐新課程，關(guān)注學(xué)生，關(guān)注道德與法治，提高學(xué)生的生活技能和生活質(zhì)量。

七年級學(xué)生正處在青春初期，有夢想也有挫折，有努力也有困難。道德與法治教學(xué)一方面要為學(xué)生心扉“開鎖”，伴隨學(xué)生平穩(wěn)度過心理生理的“突變期”，另一方面要為學(xué)生筑起防波堤，在法治社會(huì)里懂得有為和有所不為。學(xué)生剛開始中學(xué)階段的學(xué)習(xí)，要經(jīng)過由不適應(yīng)、較被動(dòng)到適應(yīng)而且主動(dòng)的時(shí)期。教學(xué)中要增加趣味性強(qiáng)、啟發(fā)性大的故事，引導(dǎo)學(xué)生講身邊的故事，認(rèn)識做人處事的原則，遵紀(jì)守法。要采取措施來活躍課堂，運(yùn)用各種有效教學(xué)技能，體現(xiàn)“自主、合作、探究”的思想。

本期使用人民教育出版社的《道德與法治》教材七年級上冊。該教材是新修訂完成的教材，今年起開始使用。它落實(shí)中共十八大和十八屆四中全會(huì)精神，突出法治，引導(dǎo)學(xué)生在法治社會(huì)里生活和成長。教材關(guān)注學(xué)生生活狀況，關(guān)注學(xué)生內(nèi)心世界的真實(shí)情感體驗(yàn)，關(guān)注學(xué)生生活范圍、深度的拓展，要求學(xué)生把自我逐步融入開闊的社會(huì)生活之中。教材圖文并茂，敘述簡明，論證扼要，故事貼近生活。教材符合新課程標(biāo)準(zhǔn)的理念，足見組編的功力。

本期教學(xué)任務(wù)：

1。第一單元 成長的節(jié)拍：

我們開始初中階段的學(xué)習(xí)。從這個(gè)起點(diǎn)開始，我們將認(rèn)識新的老師和同學(xué)，學(xué)習(xí)和生活會(huì)發(fā)生一些變化，在我們的成長中留下深深的印記。我們要使中學(xué)生活過得豐富多彩、更有意義、更有價(jià)值。2。第二單元 友誼的天空：

我們的生活離不開友誼，友誼與成長同行。我們要多交益友和諍友，不交損友，遵守網(wǎng)上交友的規(guī)則，讓友誼之樹長青。3。第三單元 師長情誼：

老師和父母是我們成長中重要的見證者和陪伴者。我們要以真誠的態(tài)度，作出應(yīng)有的努力，建立起和諧的師生關(guān)系、親子關(guān)系。4。第四單元 生命的思考：

生命是一個(gè)嚴(yán)肅的課題。生命的意義、生命之間的聯(lián)系究竟怎樣，這需要我們?nèi)ンw驗(yàn)，去探索，去創(chuàng)造，在生活中立志與堅(jiān)守、盡責(zé)與奉獻(xiàn)，用自己的行動(dòng)書寫一份出色的人生答卷。

本期教學(xué)目標(biāo)：

通過本期教學(xué)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)適應(yīng)中學(xué)生活，學(xué)會(huì)與朋友、與老師和家人交往，初步認(rèn)識生命意義，學(xué)會(huì)接受和遵循公共生活中的道德準(zhǔn)則和法律準(zhǔn)則。

本期約為18周，思想品德課每周2節(jié)，總課時(shí)為36節(jié)。

第五篇：2017年春人教版人教版《道德與法治》七年級下冊1.1 悄悄變化的我 學(xué)案

第一單元 青春時(shí)光 第一課 青春的邀約

第一框 悄悄變化的我

自主學(xué)習(xí)1．青春期的身體變化主要表現(xiàn)在哪些方面？(1)身體 的變化；(2)內(nèi)部 的完善；(3)性機(jī)能的。

2．青春期的生理變化給我們帶來哪些影響？

(1)帶給我們旺盛的，使我們的身體充滿能量。(2)一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來。3．我們應(yīng)如何悅納青春期的生理變化？

(1)正視身體的變化，欣然接受 的綻放。

(2)在追求形體、儀表等外在美的同時(shí)，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春 的。

4．產(chǎn)生青春心理困惑和矛盾的原因主要有哪些？(1)得到發(fā)展；(2)不斷增強(qiáng)；(3)愈加豐富。

5．如何積極面對和正確處理青春期心理矛盾？(1)參加，在集體的溫暖中放松自己；(2)通過，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法；

(3)通過培養(yǎng) 轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理；(4)學(xué)習(xí)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”?！疚⑼卣埂啃睦韺W(xué)家把青春期稱為“心理斷乳期”。

提示：進(jìn)入青春期，由于青少年自我意識、成人意識、獨(dú)立意識的不斷增強(qiáng)，要求從心理上脫離對父母的依賴，出現(xiàn)了“心理斷乳”，表現(xiàn)出對父母的反抗，又稱為“第二反抗期”。這一年齡階段，是青少年從幼稚走向成熟的轉(zhuǎn)折時(shí)期，也是青少年心理轉(zhuǎn)變成熟的關(guān)鍵時(shí)期?！疚⑺伎肌课覀儜?yīng)該怎樣看待青春期的各種心理矛盾？

合作探究

1．悅納生理變化

【關(guān)鍵詞】 青春期 健康體檢

2016年9月，中國醫(yī)師協(xié)會(huì)青春期醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)發(fā)布兒童青少年健康體檢調(diào)查結(jié)果。調(diào)查顯示，青春期生理問題被“常規(guī)體檢”遺漏；兒童青少年健康體檢內(nèi)容亟待添加。目前，我國有4.5億兒童和青少年正進(jìn)入青春期。調(diào)查顯示，青春期應(yīng)該含有性發(fā)育、生長發(fā)育和心理行為發(fā)育等三大發(fā)育，但是青春期生理問題卻被“常規(guī)體檢”遺漏。

(1)從青春期生理問題的角度分析，“常規(guī)體檢”還應(yīng)關(guān)注哪些內(nèi)容？

(2)為什么要積極關(guān)注青少年青春期的生理問題？

2．直面矛盾心理

【關(guān)鍵詞】

青春 困惑

2016年9月27日，山東省實(shí)驗(yàn)中學(xué)第二多媒體教室座無虛席，“成長之道”青春健康講座在此舉行。中學(xué)生正面臨著青春期，隨著生理、心理的變化，心中充滿了希望和夢想，也充滿了煩惱和困惑。

(1)假如你是一名聽講座的學(xué)生，你打算向老師咨詢哪些問題？

(2)假如你是一名心理咨詢老師，積極面對和正確處理青春期矛盾心理，你有什么好的建議？

達(dá)標(biāo)檢測

基礎(chǔ)過關(guān)

一、單項(xiàng)選擇題

1．青春期是人體快速生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。下列屬于青春期帶來的生理變化的有

()①性機(jī)能發(fā)育成熟 ②身體外形急劇變化

③內(nèi)部器官的完善 ④自我意識增強(qiáng)

A．②③④ B．①②④ C．①②③④ D．①②③ 2．剛剛進(jìn)入青春期的高明，看到其他同學(xué)長了胡須，自己沒有，于是很苦惱。對 此，認(rèn)識正確的是()①青少年的生長發(fā)育應(yīng)該是一致的②高明應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行檢查

③這是正常的生理現(xiàn)象

④受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同 A．①② B．③④ C．②④ D．①④

3．參考消息網(wǎng)2016年7月14日報(bào)道：整容似乎已成為中國年輕人的一種時(shí)尚，而不單是愛美的女白領(lǐng)，就連青春期的學(xué)生也成為整容浪潮的主力追隨者。隨

著進(jìn)入暑假，中國各地都出現(xiàn)了暑期整容熱。對此，下列認(rèn)識錯(cuò)誤的是()A．我們應(yīng)接受現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)欣賞自己

B．青春的我們在追求外在美的同時(shí)，也要體現(xiàn)青春的內(nèi)在美 C．學(xué)會(huì)以積極的心態(tài)接納自己的形象

D．為了自己漂亮而整容．無可厚非，值得提倡

4．我們進(jìn)入青春期后都會(huì)遇到成長中的困惑和煩惱，這是青春期矛盾心理的表 現(xiàn)。青春期的矛盾心理()①是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象

②為我們成長提供了契機(jī)

③是我們自身無法解決的

④處理不好會(huì)成為阻礙我們發(fā)展的阻力

A．①②③④ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 5．青少年往往會(huì)出現(xiàn)青春期的煩惱，當(dāng)我們遇到煩惱時(shí)，應(yīng)該()A．逃課上網(wǎng)，逃避煩惱 B．離家出走，外面的世界更精彩

C．獨(dú)立承受，因?yàn)榍笾耸乔优车谋憩F(xiàn)

D．學(xué)會(huì)當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”，主動(dòng)向老師、家長或社會(huì)尋求幫助

二、簡答題

6.小小少年很少煩惱，放眼四周陽光照??小小少年很少煩惱，無憂無慮樂陶陶。但有一天**突起，憂慮煩惱都到了。一年一年時(shí)間飛跑，小小少年轉(zhuǎn)眼高。隨著年歲由小變大，他的煩惱增加了。

(1)隨著年歲由小變大，為什么“小小少年”的煩惱增加了？

(2)為了讓我們在青春期“無憂無慮樂陶陶”，你有什么好辦法？

能力提升

為進(jìn)一步貫徹落實(shí)《中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要》精神，加大對學(xué)生的青春期心 理、生理健康教育的力度，幫助學(xué)生更好地適應(yīng)并度過青春期這一人生的重要 時(shí)期。某實(shí)驗(yàn)學(xué)校開展了一系列青春期健康知識講座與心理輔導(dǎo)活動(dòng)，請你參 與：

【陽光使者】(1)假如你是班級心理陽光使者，請積極搜集你的同學(xué)在心理、生 理方面，存在的困惑或煩惱。

【愛心團(tuán)隊(duì)】在老師的幫助和指導(dǎo)下，學(xué)?！皭坌膱F(tuán)隊(duì)”課題研究小組圍繞“青 春期產(chǎn)生心理困惑和煩惱的主要原因是什么”開展了研究性活動(dòng)。(2)假如你是團(tuán)隊(duì)的一員，你分享一下你的研究成果。

參考答案

自主學(xué)習(xí)

1．(1)外形(2)器官(3)成熟 2．(1)生命力(2)煩惱 3．(1)青春花蕾(2)內(nèi)在美

4．(1)認(rèn)知能力(2)自我意識(3)情感世界

5．(1)集體活動(dòng)(2)求助他人(3)興趣愛好(4)自我調(diào)節(jié)

【微思考】提示：(1)青春期的青少年心里充滿了各種矛盾。這些內(nèi)心矛盾，是 我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象。(2)這些內(nèi)心矛盾構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動(dòng) 力，如果處理不好，將會(huì)阻礙我們的發(fā)展。(3)因此，我們要學(xué)會(huì)調(diào)控內(nèi)心的 各種矛盾，保持心理健康，順利度過青春期。合作探究

1．點(diǎn)撥：(1)如：身體外形的變化、內(nèi)部器官的完善、性機(jī)能的成熟等方面。(2)青春期是人一生中身體發(fā)育的重要時(shí)期。青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量，同時(shí)，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。因此，我們應(yīng)積極引導(dǎo)青少年關(guān)注并悅納青春期的生理變化。2．點(diǎn)撥：(1)如：對成人的意見有抵觸情緒，但內(nèi)心并沒有完全擺脫對成人的依賴；有時(shí)表現(xiàn)得很勇敢，但有時(shí)又會(huì)表現(xiàn)得很怯懦等。

(2)①積極參加集體活動(dòng)；②通過向老師、家長或朋友求助，學(xué)習(xí)化解煩惱的 方法；③培養(yǎng)興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)節(jié)青春期的矛盾心理；④學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。感悟提升

(1)面對生理和心理的發(fā)展變化，我們不可避免地會(huì)產(chǎn)生一些矛盾心理和煩惱，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。

(2)要正確對待青春期的生理變化和矛盾心理，健康順利度過青春期。達(dá)標(biāo)檢測

1．D 本題考查學(xué)生對青春期生理變化的認(rèn)識。青春期，我們的身體變化主要表 現(xiàn)在三個(gè)方面：身體外形的變化、內(nèi)部器官的完善、性機(jī)能的成熟。2．B 本題主要考查學(xué)生對青春期生理變化的認(rèn)識。青春期是人一生中身體發(fā) 育的重要時(shí)期，這一時(shí)期，我們的身體變化非常明顯；同時(shí)，受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同，有快有慢，這些都是正常的，因此③④觀點(diǎn)正確，①②錯(cuò)誤。故選B。

3．D 本題考查如何對待青春期生理變化。青春的我們追求美，但真正的美應(yīng)該是外在美和內(nèi)在美的統(tǒng)一，因此我們在追求形體、儀表等外在美的同時(shí)，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美，故為了漂亮而整容，沒有做到悅納青春期生理變化，對美的追求是值得商榷的。因此A、B、C說法正確；D項(xiàng)說法錯(cuò)誤，符合題意。

4．B 本題主要考查學(xué)生對青春期矛盾心理的認(rèn)識和理解。青春期心理充滿著矛盾，這些矛盾是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象，構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動(dòng)力；但如果處理不好這些矛盾，它們也會(huì)成為阻礙我們發(fā)展的阻力。我們可以通過各種方式，借助各種力量調(diào)控矛盾心理。因此，③是錯(cuò)誤的，應(yīng)予以排除。5．D 本題考查青春期矛盾心理。我們在青春期遇到的煩惱有生理煩惱和心理煩惱，無論什么煩惱，都不能逃避、離家出走；能夠解決的自己解決，不能解決的請老師、父母或心理醫(yī)生等幫忙解決，這不是懦弱表現(xiàn)。

6．【解析】本題主要考查學(xué)生對青春期的矛盾心理的認(rèn)識和理解。青春期的矛盾心理是我們成長過程中的正?，F(xiàn)象，對此我們應(yīng)直面矛盾心理，正確對待，不能采取消極態(tài)度，否則會(huì)影響我們的身心健康，成為我們發(fā)展的阻力。第(1)問考查青春期矛盾心理產(chǎn)生煩惱的原因；第(2)問考查如何直面矛盾心理，可從求助他人、參加集體活動(dòng)、培養(yǎng)興趣愛好、自我調(diào)節(jié)等方面進(jìn)行回答。

答案：(1)因?yàn)檫M(jìn)入青春期后，我們的身體發(fā)生明顯的變化，會(huì)出現(xiàn)一系列特殊的生理現(xiàn)象；同時(shí)心理也會(huì)發(fā)生一系列變化，充滿矛盾。

(2)要積極敞開心扉，學(xué)會(huì)大膽傾訴和求助；可以參加各種有意義的集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己；還可以通過培養(yǎng)健康的興趣愛好來轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理；還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。能力提升

【解析】本題以主題活動(dòng)方式考查學(xué)生對青春期生理、心理相關(guān)知識的理解和運(yùn)用。第(1)問考查青春期煩惱的表現(xiàn)，既包含生理方面，也包含心理方面；第(2)問考查產(chǎn)生心理煩惱的原因，回答要盡量具體。

答案：(1)提示：情感不穩(wěn)定、學(xué)習(xí)遇到困難、人際交往方面、男女同學(xué)交往方面、不能適應(yīng)生理變化等。

(2)智力發(fā)展較快，自我意識增強(qiáng)，情緒和情感活動(dòng)激烈，性發(fā)育加速等。