第一篇：七年級(jí)政治下冊悄悄變化的我測試

1.1.1悄悄變化的我

【基礎(chǔ)過關(guān)】

一、單項(xiàng)選擇題

1.青春期是人體快速生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。下列屬于青春期帶來的生理變化的有（）

①性機(jī)能發(fā)育成熟②身體外形急劇變化③內(nèi)部器官的完善④自我意識(shí)增強(qiáng) ②③④

B.①②④

C.①②③④

D.①②③

2.進(jìn)入青春期我們生理上發(fā)生著顯著變化下面對此說法正確的是

（）

①這意味著我們已經(jīng)長大成人了

②這些變化都是正常的 ③這是我們從童年向成年過渡的必然變化

④主要體現(xiàn)在身體外形、內(nèi)部器官與性機(jī)能的變化 A①②③

B③④

C②③④

D①②③④

3.剛剛進(jìn)入青春期的高明看到其他同學(xué)長了胡須自己沒有于是很苦惱。對此認(rèn)識(shí)正確的是（）

①青少年的生長發(fā)育應(yīng)該是一致的②高明應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行檢查③這是正常的生理現(xiàn)象④受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響我們身體的發(fā)育情況各不相同（）

①② B.③④

C.②④

D.①④

4.參考消息網(wǎng)年月日報(bào)道整容似乎已成為中國年輕人的一種時(shí)尚而不單是愛美的女白領(lǐng)就連青春期的學(xué)生也成為整容浪潮的主力追隨者。隨著進(jìn)入暑假中國各地都出現(xiàn)了暑期整容熱。對此下列認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的是

（）

A.我們應(yīng)接受現(xiàn)實(shí)學(xué)會(huì)欣賞自己

B青春的我們在追求外在美的同時(shí)也要體現(xiàn)青春的內(nèi)在美 C學(xué)會(huì)以積極的心態(tài)接納自己的形象

D為了自己漂亮而整容無可厚非值得提倡

5.我們進(jìn)入青春期后都會(huì)遇到成長中的困惑和煩惱這是青春期矛盾心理的表現(xiàn)。青春期的矛盾心理（）

①是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象

②為我們成長提供了契機(jī) ③是我們自身無法解決的④處理不好會(huì)成為阻礙我們發(fā)展的阻力 A①②③④ B.①②④ C.①③④ D.②③④

6.青少年往往會(huì)出現(xiàn)青春期的煩惱當(dāng)我們遇到煩惱時(shí)應(yīng)該（）

A.逃課上網(wǎng)逃避煩惱

B離家出走外面的世界更精彩

C獨(dú)立承受因?yàn)榍笾耸乔优车谋憩F(xiàn)

D學(xué)會(huì)當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”主動(dòng)向老師、家長或社會(huì)尋求幫助 【知識(shí)拓展】調(diào)控青春期矛盾心理的其他方法

(1).了解必要的生理和心理知識(shí),科學(xué)地認(rèn)識(shí)自己的身心特點(diǎn),學(xué)會(huì)正確地對待自己的生理和心理變化。

(2).要不斷豐富自我。如多讀書,多參加科技、文體活動(dòng),多參加社會(huì)公益活動(dòng)等。

(3).當(dāng)我們出現(xiàn)心理沖動(dòng)時(shí),應(yīng)想一想道德的規(guī)范、法律的要求,通過自我暗示、目標(biāo)轉(zhuǎn)移、換位思考、幽默化解等方法,提高自己的控制力。

二、簡答題

7.(1)隨著年歲由小變大為什么“小小少年”的煩惱增加了(2)為了讓我們在青春期“無憂無慮樂陶陶”你有什么好辦法

【能力提升】

為進(jìn)一步貫徹落實(shí)《中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要》精神加大對學(xué)生的青春期心理、生理健康教育的力度幫助學(xué)生更好地適應(yīng)并度過青春期這一人生的重要時(shí)期。某實(shí)驗(yàn)學(xué)校開展了一系列青春期健康知識(shí)講座與心理輔導(dǎo)活動(dòng)請你參與【陽光使者】

(1)假如你是班級(jí)心理陽光使者請積極搜集你的同學(xué)在心理、生理方面存在的困惑或煩惱。在老師的幫助和指導(dǎo)下學(xué)?！皭坌膱F(tuán)隊(duì)”課題研究小組圍繞“青春期產(chǎn)生心理困惑和煩惱的主要原因是什么”開展了研究性活動(dòng)。

(2)假如你是團(tuán)隊(duì)的一員你分享一下你的研究成果。

1.1.2成長的不僅僅是身體

【基礎(chǔ)過關(guān)】

一、單項(xiàng)選擇題

1.對于獨(dú)立意識(shí)的認(rèn)識(shí)以下觀點(diǎn)錯(cuò)誤的是（）

A.獨(dú)立就是敢于和別人爭辯

B.獨(dú)立就是完全按照自己的想法去做追求獨(dú)特 C獨(dú)立就是一個(gè)人做事必須有信心、有勇氣、有力量

D獨(dú)立就是不光提出自己的觀點(diǎn)還要傾聽、理解別人的觀點(diǎn) 2.培養(yǎng)獨(dú)立的習(xí)慣和能力需要我們（）

①靠思考了解事情真相作出正確判斷

②勇于創(chuàng)新不墨守成規(guī)

③不人云亦云要有自己獨(dú)到的見解

④虛心接納他人合理、正確的意見 ①②③

B.②③④

C.①③④

D.①②③④

3.上課前一位老師對他的學(xué)生說“課堂上沒有愚蠢的問題只有愚蠢的回答?！睆那啻撼砷L的角度此舉措主要是（）

A.發(fā)展獨(dú)立思維

B培養(yǎng)批判精神

C.開發(fā)創(chuàng)造潛力

D倡導(dǎo)個(gè)性發(fā)展 4.青春的創(chuàng)造是多姿多彩的下列同學(xué)的表現(xiàn)屬于創(chuàng)造的是（）

①我沒什么特長不過我有很多捉弄人的“鬼點(diǎn)子”

②我愛幻想能把想象到的都畫出來 ③數(shù)學(xué)課上我總能想出一些新的或簡潔的解題方法

④在學(xué)校藝術(shù)節(jié)上我自己編排了舞蹈節(jié)目《青春的節(jié)拍》 ①②③

B.②③④

C.①③④

D.①②③④ 【知識(shí)拓展】什么是創(chuàng)造? 創(chuàng)造是指將兩個(gè)以上概念或事物按一定方式聯(lián)系起來,以達(dá)到某種目的的行為。簡而言之,創(chuàng)造就是把以前沒有的事物給生產(chǎn)出來或者造出來,其最大特點(diǎn)是有意識(shí)地對世界進(jìn)行探索性勞動(dòng)的行為。創(chuàng)造既包括發(fā)明制造或建造前所未有的事物,也包含文藝類創(chuàng)作。

5.2016年月中國學(xué)生張美然和廖珈琦發(fā)明的疫苗運(yùn)輸溫控系統(tǒng)從數(shù)以百計(jì)的參賽作品中脫穎而出獲得倫敦市長國際學(xué)生創(chuàng)新獎(jiǎng)第二名以及醫(yī)療組第一名。面對創(chuàng)新我們應(yīng)（）

A.循規(guī)蹈矩堅(jiān)守前人走過的路

B只需關(guān)注自己無需在意社會(huì)和他人的需求 C用自己的智慧和雙手去嘗試、探索、實(shí)踐爭當(dāng)勇于創(chuàng)造的好少年 D勤奮學(xué)習(xí)拒絕參與社會(huì)實(shí)踐

二、簡答題

6.最近,媽媽發(fā)現(xiàn)小勇特別愛穿一些奇怪的衣服,便對他說:“你是一個(gè)學(xué)生,這樣穿可不太好?！毙∮虏灰詾槿坏卣f:“你知道什么!這才叫?酷??！眿寢層终f了幾句,小勇生氣地說:“我已經(jīng)長大了,穿什么是我自己的事情,不用你管!”(1)小勇是怎樣理解“酷”的你又是怎樣理解的

(2)小勇是怎樣理解長大的含義的你又是怎樣理解的【能力提升】

2016年魯迅逝世周年。緬懷魯迅便需要正確認(rèn)識(shí)魯迅所代表的批判精神。王菲在閱讀相關(guān)材料時(shí)摘錄了以下內(nèi)容

材料一 他深刻的思想,轉(zhuǎn)化成了冷峻的批判的鋒芒。指向國民精神奴役的創(chuàng)傷,比如阿Q精神;指向千年文化的積弊,比如“做穩(wěn)了奴隸的歷史”與“吃人”的禮教;指向國人的日常道德,比如“老太摔倒沒人扶”這樣一直延續(xù)至今的世風(fēng)等。材料二 魯迅的批判,是指向自身的。不只是“皮袍下的?小?”,更是指向了自身的“鬼氣”與“虛無”。盡管認(rèn)為“鐵屋子萬難有打破的希望”,但還是“知其不為而為之”,歌頌在絕望中依舊行動(dòng)的“過客”。

請結(jié)合上述材料完成以下問題

(1)結(jié)合所學(xué)知識(shí)說一說批判精神主要表現(xiàn)在哪些方面。聯(lián)系生活實(shí)際談?wù)勁芯駥ξ覀兦嗌倌暧泻我饬x。

【互動(dòng)探究】

結(jié)合魯迅先生所處的時(shí)代背景,談?wù)劷裉煳覀優(yōu)槭裁催€要培養(yǎng)批判精神。

第二篇：悄悄變化的我

第一單元 青春時(shí)光 第一課 青春的邀約

第一框 悄悄變化的我

學(xué)習(xí)目標(biāo)

1．了解青春期身體變化的主要表現(xiàn)。

2．認(rèn)識(shí)青春期生理變化對我們的影響，學(xué)會(huì)正確看待青春期的生理變化，欣然接受青春花蕾的綻放。

3．認(rèn)識(shí)青春期我們心理的矛盾和困惑，學(xué)會(huì)積極面對和正確處理青春期心理矛盾。

4．培養(yǎng)學(xué)生積極接納自我，調(diào)適自我的情感，做陽光快樂的中學(xué)生。

過程與方法：

首先閱讀本節(jié)課的內(nèi)容，然后通過案例歸納出知識(shí)要點(diǎn)。重點(diǎn)：歸納生理變化

難點(diǎn)：學(xué)會(huì)正確處理青春期的心理矛盾

學(xué)法指導(dǎo)：事例舉證法、討論探究法、活動(dòng)探究法 課時(shí)安排：1課時(shí) 教學(xué)過程

一、情景導(dǎo)入 生成問題

師：青春，帶著一份特殊的邀約，款款而來。在這個(gè)時(shí)期，我們的身體會(huì)發(fā)生一定的變化，我們的內(nèi)心會(huì)面對一些新問題，所有這一切，都是成長的機(jī)遇，面對青春的邀約，你準(zhǔn)備好了嗎？今天我們就學(xué)習(xí)第一課青春的邀約——悄悄變化的我。

二、自學(xué)互研 生成能力(一)自主預(yù)習(xí)

1．青春期是人一生中身體發(fā)育的重要時(shí)期。

2．在青春期，我們的身體變化主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：身體外形的變化，內(nèi)部器官的完善，性機(jī)能的成熟。

3．青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。

4．處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。有時(shí)，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。

5．青春期的矛盾心理有時(shí)讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機(jī)，積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。

(二)合作探究

探究一：教材P2～3 運(yùn)用你的經(jīng)驗(yàn)及相關(guān)鏈接

(1)請完成教材P2的表格。(答案根據(jù)自己情況，據(jù)實(shí)填寫。)(2)你是否了解自己身體發(fā)生的變化？想一想：這些變化說明了什么？

交流點(diǎn)撥：這些變化說明我們進(jìn)入了青春期，漸漸長大了。(3)學(xué)生看書P3相關(guān)鏈接，了解青春期的生理變化。探究二：教材P4 探究與分享

請分別從運(yùn)動(dòng)、娛樂、學(xué)習(xí)、社會(huì)實(shí)踐等方面說明你所體驗(yàn)到的青春活力，用圖片或講述的方式與同學(xué)分享。

交流點(diǎn)撥：青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力，敏捷的思維，對成長充滿強(qiáng)烈渴望，感覺生活擁有無限可能。

探究三：教材P4 探究與分享

思考：關(guān)注自己身體的變化，說說應(yīng)該怎樣看待這些變化。

交流點(diǎn)撥：受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同：有的長得快，有的長得慢，有的先長胖，有的先長高。我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。

知識(shí)模塊二 直面矛盾心理

探究四：教材P5 下面探究與分享及P6青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)

(1)你遇到過類似的問題嗎？

交流點(diǎn)撥：根據(jù)自己實(shí)際情況，據(jù)實(shí)回答即可。(2)與同學(xué)一起討論產(chǎn)生這些問題的原因。

交流點(diǎn)撥：伴隨著生理發(fā)育，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。

(3)學(xué)生閱讀教材P6青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)。

(4)當(dāng)你出現(xiàn)心理矛盾時(shí)，你是如何做的？有哪些化解心理矛盾的好方法？說出來與大家分享一下。

交流點(diǎn)撥：我們可以參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己；可能通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法；也可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。此外，我們還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。

交流展示 生成新知

1．分組分別展示自主預(yù)習(xí)的內(nèi)容，此部分可以一組展示，另一組負(fù)責(zé)評價(jià)，學(xué)生展示完后，必須有一定時(shí)間強(qiáng)化記憶，鞏固基本 3 知識(shí)點(diǎn)。

2．合作探究部分，組與組之間展開競爭、評比。

三、課堂小結(jié)：

四、布置作業(yè)

1.為什么要正確處理青春期矛盾心理？ 2.怎樣正確處理青春期的矛盾心理？

五、教學(xué)反思

第三篇： 《悄悄變化的我》教案

《悄悄變化的我》教案

第四篇：悄悄變化的我教案

《悄悄變化的我》優(yōu)教教案

【教學(xué)目標(biāo)】

1,了解青春期的一些基本的生理和心理常識(shí)；了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征。2,能從容面對青春期的生理和心理的變化；正確對待自己的心理變化，自覺減少心理上的混亂與恐慌，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力，促進(jìn)生理和心理協(xié)調(diào)發(fā)展。

3,正確認(rèn)識(shí)人的身體和心理發(fā)展變化的規(guī)律，擺脫不必要的煩惱和憂慮，正確處理自己的心理矛盾，以積極樂觀的心態(tài)迎接青春期的到來?！局攸c(diǎn)難點(diǎn)】

教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生體驗(yàn)青春期的心理和生理變化。

教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生能正視自身存在心理衛(wèi)生問題，學(xué)會(huì)解決矛盾，保持心理健康。

?教學(xué)過程

一、導(dǎo)入新課

（多媒體顯示心理測試內(nèi)容）

心理測試：寫序號(hào)，把符合自己的內(nèi)容的序號(hào)寫下了。1．身體變化，使人騷動(dòng)不安。2．喜歡看武俠小說、電影、電視劇等。3．變得愛頂撞家長。

4．對新鮮事物特別感興趣。

5．對異性產(chǎn)生異常的好奇和興趣。

6．有心里話不愛跟大人說了，但與好朋友談起來卻沒玩沒了。7． 在和他人爭論時(shí)，明知自己錯(cuò)了，還是要撐下去。8． 喜歡模仿自己崇拜的人。9． 對自己的身體變化已經(jīng)了解。

10．喜歡在家里或班級(jí)、需要表現(xiàn)自己

想一想：為什么變得愛頂撞家長、身體變化使人騷動(dòng)不安、對異性產(chǎn)生異常的好奇和興趣??？

教師總結(jié)：青春，帶著一份特殊的邀約，款款而來。在這個(gè)時(shí)期，我們的身體會(huì)發(fā)生一定的變化，我們的內(nèi)心會(huì)面對一些新的問題，我們看待自然和社會(huì)的觀點(diǎn)也會(huì)有所改變。這一節(jié)課就讓我們來探討悄悄變化的我這個(gè)的話題。

二、新課講授

目標(biāo)導(dǎo)學(xué)一：悅納生理變化

（一）身體變化

活動(dòng)一：各組同學(xué)欣賞自己組員從小到現(xiàn)在不同時(shí)期的照片，關(guān)注他（她）變化。比一比：（1）不同時(shí)期的我們有不同嗎？這說明什么？

提示：伴隨著身體外形的明顯變化，我們的內(nèi)心世界也發(fā)生著變化。我們開始進(jìn)入青春期。（2）除了照片體現(xiàn)了身體外形的變化，閱讀教材，這一時(shí)期，我們的身體變化主要表現(xiàn)在哪些方面？ 提示：學(xué)生閱讀課本p3內(nèi)容

身體迅速長高、長壯；運(yùn)動(dòng)能力、消化系統(tǒng)等器官不斷成熟；性器官發(fā)育和成熟。（3）青春期是指哪個(gè)年齡階段呢？在這一階段身體發(fā)生哪些變化？ 提示：青春期一般指人的發(fā)育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡期。它是繼嬰兒期后，人生第二個(gè)生長發(fā)育的高峰期。具體表現(xiàn)在：

a、身體外形的變化:身高,體重等;b、身體內(nèi)部器官的完善:心臟,肺臟,腦;c性機(jī)能的成熟。

（二）青春帶來旺盛的精力

活動(dòng)二：分享青春期（多媒體顯示圖片）說一說：

學(xué)生說出體驗(yàn)每種場景的感受。提示：結(jié)合實(shí)際場景回答

教師講述：生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強(qiáng)烈的渴望，感覺生活擁有無限可能。

（三）正確對待生理變化

（多媒體顯示問題）在青春期部分同學(xué)生理變化帶來的一些煩惱： 如： ①我的個(gè)子怎么沒有別人高。

②我不想出門了，臉上長了痘痘，難看死了。③體重又漲了，我不能再吃飯了，我要減肥。④我不敢在公共場所說話了，我的聲音可難聽了。想一想：

（1）這些學(xué)生為什么有這些煩惱？

提示：處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。一些正常的生理現(xiàn)象可能給我們帶來煩惱。

（2）你怎樣幫助這些同學(xué)解決煩惱？說出你的理解。

提示： 受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉、家庭環(huán)境、個(gè)人因素等因素，我們要正確對待一些與別人不一樣的生理變化。追求外在美，還有追求內(nèi)在美。提高品德和文化修養(yǎng)等。

歸納：受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同：有的長得快，有的長得慢；有的先長胖，有的先長高。我們要正是身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；不嘲弄同班的生理變化，是我們對同伴的尊重。

青春的我們追求美。在追求形體、儀表等外在美得同時(shí)，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。

目標(biāo)導(dǎo)學(xué)二：直面心理矛盾 活動(dòng)四：自主探究

（多媒體顯示教材p5探究與分享）思考：（1）你遇到過類似的問題嗎？ 提示：根據(jù)自己實(shí)際情況回答。（2）這些情況具體表現(xiàn)是什么？

提示：反抗與依賴強(qiáng)烈的成人感，對他人的意見有抵觸情緒，但內(nèi)心并沒有擺脫對他人的依賴； 閉鎖與開放內(nèi)心活動(dòng)豐富但表露于外的東西少，將自己內(nèi)心封閉起來；容易感到孤獨(dú)和寂寞，希望得到關(guān)心和理解； 勇敢與怯懦有時(shí)勇敢有時(shí)怯懦、比較害羞。

教師講述：伴隨生理發(fā)育，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富???

這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑，具體表現(xiàn)在：反抗與依賴；閉鎖與開放；勇敢與怯懦 活動(dòng)五：對癥下藥（對媒體顯示情景）

情景一：我每天把自己一天的快樂和煩惱，記錄到自己的日記本里。

情景二：今天和小明鬧得不愉快，心里很煩。下學(xué)后，我去操場和別人打球，讓我忘記了煩惱。

情景三：我個(gè)子矮，大家都嘲笑我，所以整天悶悶不樂失去進(jìn)取心，耽誤了學(xué)習(xí)。有一天，我看潘長江專訪，聽他講自己經(jīng)歷，他也有被別人嘲笑個(gè)子低，但是他卻說“濃縮的都是精華”。從此以后，當(dāng)別人再嘲笑，我也說“濃縮的都是精華”來反駁他們。我再也不為個(gè)子低而煩惱了。

情景四：同桌把我心愛的鉛筆盒碰掉，摔壞了。我暗示自己不要著急，同桌也不是故意的，避免了與同桌發(fā)生矛盾。（對媒體顯示問題）思考討論：

（1）在你出現(xiàn)心理矛盾的時(shí)候，你怎么對待心里矛盾的？ 提示：積極面對和正確處理心里矛盾，我們才能健康成長。

（2）在你出現(xiàn)心理矛盾的時(shí)候，你是如何解決矛盾的？

提示：集體活動(dòng)，尋求他人幫助；轉(zhuǎn)移注意力；做自己心理醫(yī)生。

(3)根據(jù)情景顯示我是怎么調(diào)節(jié)我的煩惱的？ 提示：情景一是把自己的想法寫下來； 情景二是參加體育活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力； 情景三是自我解嘲 情景四是自我暗示。

教師講述：面對心理煩惱我們可以這樣做: ①參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己； ②通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法； ③通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力；

④學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生?！?/p>

三、課堂總結(jié)

通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道了青春期生理變化和心理變化。我們要正確對待這些變化。理解青春期的生理和心理變化是正?，F(xiàn)象，掌握解決心理變化的方法，要根據(jù)自己不同的問題選擇不同的方法解決這個(gè)時(shí)期出現(xiàn)的煩惱，做自己的心理醫(yī)生

?板書設(shè)計(jì)

身體外形變化

悅納生理變化內(nèi)部器官完善 性機(jī)能的成熟 悄悄變化的我

直面矛盾心理 ?教學(xué)反思

1.情景創(chuàng)設(shè)，貼近學(xué)生生活，體現(xiàn)以學(xué)生為主體的教學(xué)理念。

盡最大努力為學(xué)生創(chuàng)設(shè)多種情境的小活動(dòng)以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，讓每一個(gè)學(xué)生活動(dòng)起來，讓他們暢所欲言。

2.課堂活動(dòng)較多，以后還要注意時(shí)間的把握。本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容是學(xué)生感興趣，同時(shí)也是學(xué)生有所避諱的。如何引導(dǎo)，方法和技巧很重要。要讓學(xué)生認(rèn)為這種變化是人生的必經(jīng)階段，作為教師首先就要正確的對待，如果教師都是扭扭捏扭捏，學(xué)生也就會(huì)扭扭捏扭捏。

例如，講到在這一階段（青春期）身體發(fā)生哪些變化，男女生的生理心理特點(diǎn)各

第五篇：悄悄變化的我教案

七年級(jí)下冊道德與法治悄悄變化的我教案

【教學(xué)目標(biāo)】

1、知識(shí)與能力 了解青春期的一些基本的生理和心理常識(shí)；了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征。

2、過程與方法 能從容面對青春期的生理和心理的變化；正確對待自己的心理變化，自覺減少心理上的混亂與恐慌，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力，促進(jìn)生理和心理協(xié)調(diào)發(fā)展。

3、情感態(tài)度與價(jià)值觀 正確認(rèn)識(shí)人的身體和心理發(fā)展變化的規(guī)律，擺脫不必要的煩惱和憂慮，正確處理自己的心理矛盾，以積極樂觀的心態(tài)迎接青春期的到來?！局攸c(diǎn)難點(diǎn)】

教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生體驗(yàn)青春期的心理和生理變化。

教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生能正視自身存在心理衛(wèi)生問題，學(xué)會(huì)解決矛盾，保持心理健康。?教學(xué)過程

一、導(dǎo)入新課

（多媒體顯示心理測試內(nèi)容）

心理測試：寫序號(hào)，把符合自己的內(nèi)容的序號(hào)寫下了。1．身體變化，使人騷動(dòng)不安。

2．喜歡看武俠小說、電影、電視劇等。3．變得愛頂撞家長。

4．對新鮮事物特別感興趣。

5．對異性產(chǎn)生異常的好奇和興趣。

6．有心里話不愛跟大人說了，但與好朋友談起來卻沒玩沒了。7．在和他人爭論時(shí)，明知自己錯(cuò)了，還是要撐下去。8．喜歡模仿自己崇拜的人。

9．對自己的身體變化已經(jīng)了解。

10．喜歡在家里或班級(jí)、需要表現(xiàn)自己

想一想：為什么變得愛頂撞家長、身體變化使人騷動(dòng)不安、對異性產(chǎn)生異常的好奇和興趣??？

教師總結(jié)：青春，帶著一份特殊的邀約，款款而來。在這個(gè)時(shí)期，我們的身體會(huì)發(fā)生一定的變化，我們的內(nèi)心會(huì)面對一些新的問題，我們看待自然和社會(huì)的觀點(diǎn)也會(huì)有所改變。這一節(jié)課就讓我們來探討悄悄變化的我這個(gè)的話題。

二、新課講授

目標(biāo)導(dǎo)學(xué)一：悅納生理變化

（一）身體變化

活動(dòng)一：各組同學(xué)欣賞自己組員從小到現(xiàn)在不同時(shí)期的照片，關(guān)注他（她）變化。比一比：

（1）不同時(shí)期的我們有不同嗎？這說明什么？

提示：伴隨著身體外形的明顯變化，我們的內(nèi)心世界也發(fā)生著變化。我們開始進(jìn)入青春期。

（2）除了照片體現(xiàn)了身體外形的變化，閱讀教材，這一時(shí)期，我們的身體變化主要表現(xiàn)在哪些方面？

提示：學(xué)生閱讀課本p3內(nèi)容

身體迅速長高、長壯；運(yùn)動(dòng)能力、消化系統(tǒng)等器官不斷成熟；性器官發(fā)育和成熟。（3）青春期是指哪個(gè)年齡階段呢？在這一階段身體發(fā)生哪些變化？

提示：青春期一般指人的發(fā)育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡期。它是繼嬰兒期后，人生第二個(gè)生長發(fā)育的高峰期。具體表現(xiàn)在：

a、身體外形的變化:身高,體重等;b、身體內(nèi)部器官的完善:心臟,肺臟,腦;c性機(jī)能的成熟。

（二）青春帶來旺盛的精力 活動(dòng)二：分享青春期（多媒體顯示圖片）說一說：

學(xué)生說出體驗(yàn)每種場景的感受。提示：結(jié)合實(shí)際場景回答

教師講述：生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強(qiáng)烈的渴望，感覺生活擁有無限可能。

（三）正確對待生理變化

（多媒體顯示問題）在青春期部分同學(xué)生理變化帶來的一些煩惱： 如：①我的個(gè)子怎么沒有別人高。

②我不想出門了，臉上長了痘痘，難看死了。③體重又漲了，我不能再吃飯了，我要減肥。④我不敢在公共場所說話了，我的聲音可難聽了。想一想：

（1）這些學(xué)生為什么有這些煩惱？

提示：處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。一些正常的生理現(xiàn)象可能給我們帶來煩惱。

（2）你怎樣幫助這些同學(xué)解決煩惱？說出你的理解。

提示：受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉、家庭環(huán)境、個(gè)人因素等因素，我們要正確對待一些與別人不一樣的生理變化。追求外在美，還有追求內(nèi)在美。提高品德和文化修養(yǎng)等。

歸納：受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同：有的長得快，有的長得慢；有的先長胖，有的先長高。我們要正是身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；不嘲弄同班的生理變化，是我們對同伴的尊重。

青春的我們追求美。在追求形體、儀表等外在美得同時(shí)，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。

目標(biāo)導(dǎo)學(xué)二：直面心理矛盾 活動(dòng)四：自主探究

（多媒體顯示教材p5探究與分享）思考：

（1）你遇到過類似的問題嗎？ 提示：根據(jù)自己實(shí)際情況回答。（2）這些情況具體表現(xiàn)是什么？

提示：反抗與依賴強(qiáng)烈的成人感，對他人的意見有抵觸情緒，但內(nèi)心并沒有擺脫對他人的依賴；

閉鎖與開放內(nèi)心活動(dòng)豐富但表露于外的東西少，將自己內(nèi)心封閉起來；容易感到孤獨(dú)和寂寞，希望得到關(guān)心和理解；

勇敢與怯懦有時(shí)勇敢有時(shí)怯懦、比較害羞。

教師講述：伴隨生理發(fā)育，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富。這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑，但青春期的心理就是在這樣的矛盾中形成并慢慢趨于成熟的，這是一個(gè)自然的過程。思考討論：

（1）在你出現(xiàn)心理矛盾的時(shí)候，你怎么對待心里矛盾的？ 提示：積極面對和正確處理心里矛盾，我們才能健康成長。（2）在你出現(xiàn)心理矛盾的時(shí)候，你是如何解決矛盾的？

提示：集體活動(dòng)，尋求他人幫助；轉(zhuǎn)移注意力；做自己心理醫(yī)生。(3)根據(jù)情景顯示我是怎么調(diào)節(jié)我的煩惱的？ 提示：情景一是把自己的想法寫下來； 情景二是參加體育活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力； 情景三是自我解嘲 情景四是自我暗示。

教師講述：面對心理煩惱我們可以這樣做: ①參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己； ②通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法； ③通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力；

④學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生?！?/p>

三、課堂總結(jié)

通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道了青春期生理變化和心理變化。我們要正確對待這些變化。理解青春期的生理和心理變化是正?，F(xiàn)象，掌握解決心理變化的方法，要根據(jù)自己不同的問題選擇不同的方法解決這個(gè)時(shí)期出現(xiàn)的煩惱，做自己的心理醫(yī)生 ?板書設(shè)計(jì) 身體外形變化 內(nèi)部器官完善 悅納生理變化 性機(jī)能的成熟 悄悄變化的我 直面矛盾心理 ?教學(xué)反思

1.情景創(chuàng)設(shè)，貼近學(xué)生生活，體現(xiàn)以學(xué)生為主體的教學(xué)理念。

盡最大努力為學(xué)生創(chuàng)設(shè)多種情境的小活動(dòng)以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，讓每一個(gè)學(xué)生活動(dòng)起來，讓他們暢所欲言。

2.課堂活動(dòng)較多，以后還要注意時(shí)間的把握。

本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容是學(xué)生感興趣，同時(shí)也是學(xué)生有所避諱的。如何引導(dǎo)，方法和技巧很重要。要讓學(xué)生認(rèn)為這種變化是人生的必經(jīng)階段，作為教師首先就要正確的對待，如果教師都是扭扭捏扭捏，學(xué)生也就會(huì)扭扭捏扭捏。

例如，講到在這一階段（青春期）身體發(fā)生哪些變化，男女生的生理心理特點(diǎn)各不一樣，出現(xiàn)的問題也不一樣，如果讓男女生在一起交流，恐怕也有不便之處；若在課堂上能將男女生分組討論、交流，那么效果會(huì)更好.