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      閱讀訓(xùn)練教案
      
        
       時(shí)間：2019-05-13 11:06:04下載本文作者：會(huì)員上傳
      
      
      
      
      
簡(jiǎn)介：寫寫幫文庫(kù)小編為你整理了多篇相關(guān)的《閱讀訓(xùn)練教案》，但愿對(duì)你工作學(xué)習(xí)有幫助，當(dāng)然你在寫寫幫文庫(kù)還可以找到更多《閱讀訓(xùn)練教案》。

      
	
      

      第一篇：閱讀訓(xùn)練教案
      

      閱讀訓(xùn)練教案 作者 宋海燕
      默讀
      專家認(rèn)為，做閱讀理解不應(yīng)該是讀，而應(yīng)該是看。默讀有利于發(fā)展閱讀者的內(nèi)部語(yǔ)言，有利于強(qiáng)化理解，有利于提高閱讀速度。測(cè)試表明，我們朗讀時(shí)，一分鐘能念125個(gè)字就已很不錯(cuò)了，而默讀時(shí)，每分鐘可讀150個(gè)字以上，有人閱讀小說時(shí)甚至可達(dá)每分鐘600字。
      默讀時(shí)一定要做到如下三點(diǎn)：①全神貫注。這是有效閱讀最需要的心理素質(zhì)。②積極思維。默讀有利于思維活動(dòng)的開展，有利于深層理解。③減少回視?；匾暵矢卟粌H限制了速度，也會(huì)對(duì)內(nèi)容的理解產(chǎn)生支離破碎的影響。
      培養(yǎng)默讀習(xí)慣最好的方法是擴(kuò)大視幅快讀，讓你的嘴跟不上你的閱讀速度；我們也可用手指壓在嘴上或按住喉部，這樣就會(huì)逐漸改掉嘴唇抖動(dòng)的壞習(xí)慣。
      一、閱讀理解
      A
      As one comes to some crossroads, he or she sees a sign which says that drivers have to stop when they come to the main road ahead.（一個(gè)讓駕駛員到了主干道就得停下來(lái)的標(biāo)牌。）At other crossroads, drivers have to go slow, but they do not actually have to stop unless, of course, there is something coming along the main road;and at still others, they do not have either to stop or to go slow, because they are themselves on the main road.Mr Williams, who was always a very careful driver, was driving home from work one evening when he came to a crossroad.It had a “SLOW” sign.He slowed down when he came to the main road, looked both ways to see that nothing was coming, and then drove across without stopping completely.At once he heard a police whistle(口哨聲), so he pulled into the side of the road and stopped.（轉(zhuǎn)向路邊并停了下來(lái)）A policeman walked over to him with a notebook and a pen in his hand and said, “You didn't stop at that crossing.”
      “But the sign there doesn't say ‘STOP’.” answered Mr Williams, “It just says ‘SLOW’, and I did go slow.”
      The policeman looked around him, and a look of surprise came over his face.（這個(gè)警察朝他的周圍看了看，臉上露出驚訝的表情。）Then he put his notebook and pen away, scratched(抓)his head and said, “Well，I'm in the wrong street！”
      析：本文講述了一個(gè)人明明遵守了交通規(guī)則，但由于警察自己站錯(cuò)了街道位置而產(chǎn)生了誤會(huì)的故事。
      1.Mr Williams was driving ____ one evening.A.to a party
      B.to his office
      C.home after work
      D.to work from home  Key：C.文中第二段提到“...was driving home from work.”。2.When he was stopped by a policeman, he ____.A.was driving at a high speed
      B.was driving onto the main road
      C.was going to stop his car
      D.was driving slowly
      Key：B.第二段中提到“He slowed down when he came to the main road...”。3.Though slowly, Mr Williams continued driving at the crossing because____.A.he didn't see any “STOP” sign there
      B.he paid no attention to the traffic rules
      C.he didn't have to stop
      D.he was eager to get home  Key：C.根據(jù)文章意思，Mr Williams 只需要慢行，不必停下來(lái)。4.Looking round Mr Williams, the policeman was surprised because____.A.he met a mad man
      B.he realized that he himself was mistaken  C.Mr Williams dared to speak to him like that  D.Mr Williams would not apologize to him  Key：B.根據(jù)文中“I'm in the wrong street!”可知警察最后知道是他自己弄錯(cuò)了。
      B
      Accidents happen almost every day.Some accidents are not serious and some are.We read about such accidents nearly every day in the newspapers.It is wrong for people to think that accidents take place only on the roads or highways, or even at work places.Home accidents are just as common.Because very few home accidents are reported, people come to think that there are few accidents which happen in homes.There have been many cases where people fall to their deaths from high-rise flats.（曾有過很多人從高樓摔下而亡的例子。）Children often fall over while coming down the stairs.（小孩子經(jīng)常在下樓時(shí)摔倒。當(dāng)when, while, if, unless, before, as if 等引導(dǎo)的狀語(yǔ)從句謂語(yǔ)由be +Ving形式或V-ed形式構(gòu)成，并且從句的主語(yǔ)和主句的主語(yǔ)一致時(shí)，從句中的主語(yǔ)及be動(dòng)詞可省略。如：①While living in France, he learned some French.當(dāng)他在法國(guó)生活時(shí)，他學(xué)了一些法語(yǔ)。②When visiting London, I like to travel by bus.我游覽倫敦時(shí)喜歡坐公共汽車。③He won't go to the party unless invited.除非受到邀請(qǐng)，否則他不會(huì)去參加那個(gè)晚會(huì)。）Old people may slip(滑跤)on wet floors if they are not careful.Nowadays there are a lot of modern electrical appliances(電器)such as rice-cookers which make life easy for the modern house-wives.These appliances can kill if they are not used in the proper way.Gas stoves(煤氣灶)used for cooking are also dangerous if they are not properly used.They may cause burns or, in more serious cases, even fires.（它們會(huì)導(dǎo)致燒傷，甚至更嚴(yán)重的會(huì)引起火災(zāi)。）
      But all such accidents can be stopped if we are careful and follow simple rules of safety.For example, it is unwise for people to try repairing their own electrical appliances（試著修理他們自己的電器。注意try doing sth.(試著做某事)和 try to do sth.(盡力做某事)的區(qū)別：①Why not try taking a plane this time? 這次試乘飛機(jī)怎么樣？②Try to arrive here on time.盡量按時(shí)到這兒。類似的區(qū)分還有幾對(duì)：mean to do 想要做某事mean doing 意味著要有一個(gè)結(jié)果forget to do忘記要做某事 forget doing忘記以前曾做過的事remember to do記得要做某事 remember doing記起來(lái)曾經(jīng)做過某事go on to do接下去做另外一件事 go on doing繼續(xù)做同一件事stop to do 停下來(lái)開始做另一件事 stop doing 停止正在做的事）if they do not know how to.It is safer to get them repaired by an electrician（電工）.析：本文主要講述了不僅在室外，而且在家里也會(huì)發(fā)生意外事故，并且舉了好幾個(gè)例子加以說明。
      5.Accidents take place ____.A.mostly in homes
      B.mostly on roads and highways
      C.mostly in factories
      D.almost everywhere  Key：D.文章第一段中提到事故不僅會(huì)發(fā)生在馬路或高速公路上，甚至在工作場(chǎng)地，在家里也會(huì)發(fā)生，所以幾乎到處都有可能發(fā)生事故。
      6.Which of the following accidents may NOT happen in homes?
      A.People may fall to death from high buildings.B.People may be knocked down by cars on the roads.C.Gas stoves may cause burns or even fires.D.People may be killed by an electrical appliance.Key： B.四個(gè)選項(xiàng)中B選項(xiàng)明顯不符合問題的要求。7.People are advised____.A.to avoid using electrical appliances
      B.to repair their own electrical appliances  C.not to repair their own electrical appliances  D.not to get their electrical appliances fixed  Key： C.最后一段提到“...it is unwise for people to try repairing their own electrical appliances if they do not know how to.”。
      C
      Ellen Parker was worried about her health.She could not walk very quickly and it was difficult for her to climb stairs.She was soon out of breath.（她很快就上氣不接下氣了。）
      “I suppose I had better go to the doctor.” she thought.She went to the doctor and told him her problem.“I'm not at all surprised.” he said, “I know what your problem is.”
      He examined her and then gave her some advice.“If you don't do what I say, Mrs Parker,” he said, “You will have a heart attack(心臟病發(fā)作).It could kill you.”
      Ellen was very worried as she left the doctor's.She knew that she had to take his advice but that it would not be easy and it would take time.The next day she went shopping.The first shop she went into was a butcher shop(肉鋪).“I'd like ten pounds of steak(牛排), please.” she said.“Certainly, madam.” the butcher replied and went into the cold room and found a large piece of steak.He brought the huge piece of meat back into the shop and placed it on the scale(稱).“That's just ten pounds.” he said.“That's big enough.” Mrs Parker said.The butcher worked out the price.（肉鋪老板算出了價(jià)錢。）
      “At $4.99 a pound that will be $49.90, please.Would you like me to cut it up into smaller pieces for you?”
      “Oh, I don't want to buy the meat.” Mrs Parker said.“If you don't want to buy it,” the butcher replied angrily, “Why did you ask me to get it for you?”
      “My doctor told me that I am too heavy and have to lose ten pounds.I wanted to see what ten pounds of meat looked like.”
      析：本文是一個(gè)幽默小故事。一位女士由于身體不適去看醫(yī)生，醫(yī)生讓她減肥減掉10磅，那位女士就到肉鋪稱了10磅牛排看看是多大的一塊，卻沒買。8.Why did Ellen Parker visit the doctor?
      A.She had a heart attack.B.She had a problem with her health.C.She was unhappy about her weight.D.She could not sleep well.Key：B.從文章第一段可以明顯看出Ellen Parker是因?yàn)樯眢w不舒服才去看醫(yī)生的。9.Why did Ellen Parker ask for ten pounds of steak?
      A.She wanted to buy some for dinner.B.She wanted to lose weight.C.Her doctor had told her to eat steak.D.She wanted to see what ten pounds of meat looked like.Key： D.文章的最后一句“I wanted to see what ten pounds of meat looked like.”道出了她稱肉的目的。
      10.What was Ellen Parker's real problem?
      A.She ate too much steak.B.She weighed too much.C.She was often out of breath.D.She could not walk very quickly.Key： B.從整個(gè)文章不難看出Ellen Parker太胖需要減肥。
      二、完形填空
      In the middle of the night, Peter's wife suddenly fell ill.She couldn't help crying,（她忍不住大叫起來(lái)。）“Oh, my stomach(胃)!Get the 1!”
      Peter, awaking from a deep sleep, thought his wife was only having a 2 dream.“Stop that noise.” he said to her.He turned over（翻身或翻轉(zhuǎn)）and tried to go to 3 again, but his wife still cried out, “Oh, help!Help!I'm sure I'm 4!”
      Peter got out of bed and started 5 , but he could not find him any clothes.“Where is my shirt?” he asked.His wife was 6 ill to tell him, and she could only cry, “Oh, my 7 stomach!”
      As soon as he had put his clothes 8 , he said, “Now, my dear, are you quite 9 that you need the doctor? Surely you can wait 10 morning, can't you?”
      “No, I can't.Go, go, go.” his wife shouted,“ 11 you will find me dead 12 the morning.”
      So Peter went out into the dark street.He had only gone a few meters 13 he heard his wife calling him again.“I'm 14 again now, and I shall not want the doctor.” she said softly.Hearing this, he started running as 15 as he could towards the doctor's.When he arrived there, he knocked at the door loudly enough to wake 16 around.The doctor put his sleepy head out of the bedroom window and said, “Er? Who's there?”
      “Oh, Doctor.”Peter said to him, “I've very 17 news for you.My wife 18 ill with a terrible stomachache(胃疼).I was on my way to bring you to her, but she called me back to say the trouble had suddenly 19 her.So you need not come.Go back to 20 now,and sleep well!”
      析：本文講述的是一個(gè)妻子半夜突然生了病，而她丈夫在她已經(jīng)好轉(zhuǎn)之后還到醫(yī)生家把醫(yī)生叫醒的幽默小故事。
      1.A.driver
      B.nurse
      C.doctor
      D.child Key：C.生了病自然是去請(qǐng)醫(yī)生。
      2.A.terrible
      B.interesting
      C.surprising
      D.wonderful Key： A.妻子睡覺時(shí)突然大叫，丈夫以為她只是做了個(gè)惡夢(mèng)。
      3.A.bed
      B.sleep
      C.dream
      D.hospital Key：B.他翻了個(gè)身又想睡了。go to sleep意為“ 入睡”, go to bed意為“ 去睡覺”。
      4.A.walking
      B.dying
      C.aching
      D.sleeping Key： B.妻子感覺病得很重以致于快死了。
      5.A.dressing
      B.wearing
      C.raising
      D.working Key：A.這里肯定是穿衣且強(qiáng)調(diào)動(dòng)作，所以用dress。
      6.A.very
      B.so
      C.too
      D.quite Key： C.從下文可以得知妻子沒有告訴他，因?yàn)樗〉锰珔柡α恕?/p>
      7.A.good
      B.bad
      C.wrong
      D.poor Key：D.poor 在這里解釋為“可憐的，不幸的”，其他三個(gè)選項(xiàng)均不符題意。
      8.A.down
      B.off
      C.on
      D.up Key：C.這里是穿上衣服，故選put...on。
      9.A.surprised
      B.afraid
      C.certain
      D.worried Key：C.丈夫想確定一下妻子是否真的需要請(qǐng)醫(yī)生。
      10.A.before
      B.for
      C.to
      D.until Key：D.根據(jù)句意是“等到早上”。
      11.A.And
      B.But
      C.So
      D.Or Key：D.妻子讓丈夫趕快去，否則到了早上他會(huì)發(fā)現(xiàn)她已經(jīng)死了。
      12.A.after
      B.in
      C.before
      D.until Key：B.在早上是in the morning。
      13.A.after
      B.when
      C.before
      D.while Key：B.他剛走了幾米，這時(shí)他聽到他的妻子又喊他。when 表示“就在這個(gè)時(shí)候”。
      14.A.good
      B.wrong
      C.all right
      D.right Key：C.下文說不用請(qǐng)醫(yī)生了，說明她感覺好了。
      15.A.fast
      B.slowly
      C.hurriedly
      D.happily Key：A.as fast as he could意為“盡可能快地”。
      16.A.everyone
      B.someone
      C.no one
      D.doctors Key：A.敲門如此之響以致于能吵醒附近的每一個(gè)人。
      17.A.good
      B.bad
      C.necessary
      D.ill Key：A.從下文得知醫(yī)生不用半夜出診了，他認(rèn)為這對(duì)醫(yī)生來(lái)說是個(gè)好消息。
      18.A.fell
      B.stayed
      C.grew
      D.failed Key： A.從文章開頭能看出答案。fall ill 意為“生病”。
      19.A.gone
      B.missed
      C.disappeared
      D.left Key：D.后來(lái)病痛突然就沒了。
      20.A.your home
      B.your bedroom  C.your dream
      D.bed Key：D.既然不用去給他妻子看病，丈夫就讓醫(yī)生回去睡覺。
      三、短文改錯(cuò)
      I am a sixteen-years old middle school student．I have a
      1．____  weight problem．Some boys often make fun of me and were
      2．____  unfriendly to me．They call me“fat pig”，it makes
      3．____  me feel unhappy．I am now worried my weight．
      4．____  Although I am a bit of too fat，I feel quite well．I
      5．____  enjoy my meal．I love eating meat very much．
      6．____  But I like sweet food，too．Now I am getting fatter and fatter．
      7．____  In the past two months，I have put on 5 kilos．I've become very worried
      8．____  about this，but I don't know to lose weight quickly．
      9．____  Who can tell me the best way of lose weight？
      10．____
      Key：1．years→year
      2．were→are
      3．it前加and
      4．worried后加about
      5．去掉of
      6．meal→meals
      7．But→And
      8．√
      9．know后加how
      10．lose→losing
      第二篇：足球訓(xùn)練教案
      梁山第一實(shí)驗(yàn)小學(xué)足球訓(xùn)練教案
      （第一階段）
      教案1
      授課
      內(nèi)容
      1選項(xiàng)分班，結(jié)合本項(xiàng)目體能摸底，提出教學(xué)要求
      2介紹高校體育教學(xué)的目的3教學(xué)比賽
      教學(xué)目標(biāo)
      1進(jìn)一步鞏固提高學(xué)生的基本身體素質(zhì)
      2使學(xué)生初步了解高校體育教學(xué)的目的任務(wù)
      3恢復(fù)體能，提高學(xué)生的適應(yīng)能力
      程序
      時(shí)　間
      內(nèi)　　容
      組　　織　　教　　法　　與　　要　　求
      準(zhǔn)
      備
      部
      分
      5’
      20’
      一、體育委員整隊(duì)
      報(bào)告人數(shù)
      二、師生問好
      三、宣布本課內(nèi)容
      和教學(xué)任務(wù)
      四、檢查服裝
      安排見習(xí)生
      五、繞半場(chǎng)慢跑2圈
      六、徒手操
      1頸部運(yùn)動(dòng)
      2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
      3腰部運(yùn)球
      4全身運(yùn)動(dòng)
      5正壓側(cè)壓腿
      6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)
      7蹲跳人浪練習(xí)
      七、游戲
      “帶球抱團(tuán)”
      要求：聲音洪亮，精神飽滿
      1．服裝要求
      2．認(rèn)真聽講
      3．注意安全
      組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞
      半場(chǎng)慢跑兩圈
      一、組織：全班集體進(jìn)行
      二、教法
      1．邊講解邊示范
      2．用口令指揮練習(xí)
      組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生圍圈帶球，聽教師報(bào)數(shù)，報(bào)幾就幾個(gè)人抱團(tuán)
      組織：兩列橫隊(duì)
      ??????????
      ??????????
      ?
      要求：慢跑時(shí)速度均勻
      精神飽滿，隊(duì)列步調(diào)
      一致
      一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì)
      二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作
      聽口令練習(xí)
      基
      本
      部
      分
      15’
      20’
      20’
      一、介紹本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容
      二、介紹本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容及考核標(biāo)準(zhǔn)
      三、體能訓(xùn)練
      400米場(chǎng)地變速跑，彎道慢跑，直道沖刺跑（1圈）
      四、教學(xué)比賽
      一、組織：全班集體進(jìn)行
      考試標(biāo)準(zhǔn)：
      1．腳內(nèi)側(cè)踢停球(75分)
      相距5米
      標(biāo)準(zhǔn)：
      40次/分——60分
      55次/分——75分
      每漲1次加1分
      2．腳背內(nèi)側(cè)射門（10分）
      11——12米
      進(jìn)一球加3分，進(jìn)兩球加6分，進(jìn)三球加10分
      3.繞標(biāo)志桿運(yùn)球（15分）不計(jì)時(shí)，不規(guī)則
      根據(jù)運(yùn)球的速度及對(duì)球的控制能力加1——15分
      組織：全班集體進(jìn)行，要求學(xué)生認(rèn)真完成練習(xí)
      隊(duì)形要求：
      ??????????
      ??????????
      ?
      比賽場(chǎng)地：（半塊足球場(chǎng)）
      結(jié)束部分
      10’
      1．放松練習(xí)
      2．小結(jié)本課
      3．回收器材
      4．宣布下課
      組織：全班集體進(jìn)行
      教法：口令指揮練習(xí)
      練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開
      學(xué)法：聽教師口令
      ?
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      要求：歸還器材
      場(chǎng)地與器材
      課后小結(jié)
      足球場(chǎng)半塊
      足球18個(gè)
      標(biāo)志物10個(gè)
      教案2
      授課
      內(nèi)容
      1學(xué)校體育的任務(wù)
      2簡(jiǎn)介足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況及鍛煉價(jià)值
      3學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)
      4發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：耐力
      教學(xué)目標(biāo)
      1通過教授腳內(nèi)側(cè)踢、停球的基本技術(shù)使學(xué)生基本掌握踢停球技術(shù)
      2通過各種類型的變速跑發(fā)展學(xué)生的體能及身體素質(zhì)
      3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí)
      通過介紹足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況，使學(xué)生了解足球運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值
      程序
      時(shí)　間
      內(nèi)　　容
      組　　織　　教　　法　　與　　要　　求
      準(zhǔn)
      備
      部
      分
      5’
      15’
      四、體育委員整隊(duì)
      報(bào)告人數(shù)
      五、師生問好
      六、宣布本課內(nèi)容
      和教學(xué)任務(wù)
      四、檢查服裝
      安排見習(xí)生
      六、繞半場(chǎng)慢跑
      六、球操
      1頸部運(yùn)動(dòng)
      2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
      3腰部運(yùn)動(dòng)
      4全身運(yùn)動(dòng)
      5正壓側(cè)壓腿
      6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)
      7各種加速跑練習(xí)
      七、游戲
      “貼人游戲”
      要求：聲音洪亮，精神飽滿
      4．服裝要求
      5．認(rèn)真聽講
      6．注意安全
      組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞
      半場(chǎng)慢跑兩圈
      一、組織：全班集體進(jìn)行
      二、教法
      1．邊講解邊示范
      2．用口令指揮練習(xí)
      組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生圍圈，兩人一組，一人追一人跑，貼人時(shí)另一個(gè)人跑。
      組織：兩列橫隊(duì)
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      要求：慢跑時(shí)速度均勻
      精神飽滿，隊(duì)列步調(diào)
      一致
      一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì)
      二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作
      聽口令練習(xí)
      基
      本
      部
      分
      10’
      10’
      15’
      25’
      一、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)
      動(dòng)作要求：直線助跑，腳尖正對(duì)出球方向，支撐腳踏在球的側(cè)方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關(guān)節(jié)緊張，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。
      重點(diǎn)：支撐腳站位
      難點(diǎn)：腳型固定
      二、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接地滾球
      動(dòng)作要點(diǎn)：支撐腳腳尖正對(duì)來(lái)球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳內(nèi)側(cè)迎球
      三、耐力素質(zhì)練習(xí)
      1000m耐力跑
      四、教學(xué)比賽
      一、組織：全班兩人一組，每組一球，同時(shí)進(jìn)行練習(xí)
      二、教法
      1．講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球
      2．給學(xué)生做正確示范動(dòng)作
      3．學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作
      一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊(duì)，相距五米
      二、教法：
      1．講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球
      2．教師示范
      組織：集體進(jìn)行，要求隊(duì)伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。
      組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽
      一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。
      1．踢固定球，做腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)
      2．兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)
      3．兩人一組，隊(duì)形相距五米，練習(xí)傳球
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      練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，一人用腳內(nèi)側(cè)傳地滾球，另一人用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)傳球，兩人反復(fù)練習(xí)
      練習(xí)隊(duì)型：同上
      要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)
      要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)
      結(jié)束部分
      10’
      5．放松練習(xí)
      6．小結(jié)本課
      7．回收器材
      8．宣布下課
      組織：全班集體進(jìn)行
      教法：口令指揮練習(xí)
      練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開
      學(xué)法：聽教師口令
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      要求：歸還器材
      場(chǎng)地與器材
      課后小結(jié)
      足球場(chǎng)半塊
      足球18個(gè)
      標(biāo)志物10個(gè)
      教案3
      授課
      內(nèi)容
      1介紹體育在學(xué)校教育中地位與作用
      2學(xué)習(xí)直線運(yùn)球
      3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：下肢力量
      教學(xué)目標(biāo)
      1通過學(xué)習(xí)直線運(yùn)球的基本技術(shù)使學(xué)生基本掌握踢直線運(yùn)球技術(shù)
      2通過各種類型的下肢力量練習(xí)發(fā)展學(xué)生的下肢力量及身體素質(zhì)
      3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí)
      程序
      時(shí)　間
      內(nèi)　　容
      組　　織　　教　　法　　與　　要　　求
      準(zhǔn)
      備
      部
      分
      5’
      15’
      七、體育委員整隊(duì)
      報(bào)告人數(shù)
      八、師生問好
      九、宣布本課內(nèi)容
      和教學(xué)任務(wù)
      四、檢查服裝
      安排見習(xí)生
      七、繞半場(chǎng)慢跑
      六、球操
      1頸部運(yùn)動(dòng)
      2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
      3腰部運(yùn)動(dòng)
      4全身運(yùn)動(dòng)
      5正壓側(cè)壓腿
      6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)
      7各種加速跑練習(xí)
      七、游戲
      “胯下傳球游戲”
      要求：聲音洪亮，精神飽滿
      7．服裝要求
      8．認(rèn)真聽講
      9．注意安全
      組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞
      半場(chǎng)慢跑兩圈
      一、組織：全班集體進(jìn)行
      二、教法
      1．邊講解邊示范
      2．用口令指揮練習(xí)
      組織：全班分成兩組練習(xí)，各組第一名同學(xué)將球從胯下傳至后面的同學(xué)，傳至最后一名同學(xué)后，該同學(xué)迅速將球抱至隊(duì)伍前面，然后在依次傳球，看哪隊(duì)先傳至終點(diǎn)。
      組織：兩列橫隊(duì)
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      要求：慢跑時(shí)速度均勻
      精神飽滿，隊(duì)列步調(diào)
      一致
      一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì)
      二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作
      聽口令練習(xí)
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      基
      本
      部
      分
      10’
      10’
      15’
      25’
      一、學(xué)習(xí)直線運(yùn)球基本技術(shù)
      １腳背正面直線運(yùn)球
      動(dòng)作要求：跑動(dòng)中上體稍向前傾，步幅稍加大．運(yùn)球腳提起，腳尖下指，在向前邁步的過程中，以腳背正面推撥球的后部前行。
      重點(diǎn)：運(yùn)球人重心
      難點(diǎn)：運(yùn)球人與球的位置
      ２腳內(nèi)側(cè)直線運(yùn)球
      動(dòng)作要求：支撐腳踏在球的前側(cè)方，膝關(guān)節(jié)稍彎曲，上體前傾重心向里，隨著身體的向前移動(dòng)，運(yùn)球腳提起，用腳內(nèi)側(cè)推球的后中部或后側(cè)部。
      二、下肢力量素質(zhì)
      練習(xí)
      1蛙跳
      15m×3組
      2高抬腿
      30＇＇×２
      三、教學(xué)比賽
      一、組織：全班分成兩組，每組一球，同時(shí)進(jìn)行練習(xí)
      二、教法
      1．講解直線運(yùn)球要領(lǐng)
      2．給學(xué)生做正確示范動(dòng)作
      3．學(xué)生練習(xí)時(shí)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作
      組織：集體進(jìn)行，要求隊(duì)伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。
      組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽
      一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確動(dòng)作要領(lǐng)。
      練習(xí)隊(duì)型：
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      20m
      練習(xí)隊(duì)型：
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      要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)
      要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)
      結(jié)束部分
      10’
      9．放松練習(xí)
      10．小結(jié)本課
      11．回收器材
      12．宣布下課
      組織：全班集體進(jìn)行
      教法：口令指揮練習(xí)
      練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開
      學(xué)法：聽教師口令
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      要求：歸還器材
      場(chǎng)地與器材
      課后小結(jié)
      足球場(chǎng)半塊
      足球18個(gè)
      標(biāo)志物10個(gè)
      教案4
      授課內(nèi)容
      1體育保健與衛(wèi)生
      2學(xué)習(xí)各種停球技術(shù)
      3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：上肢力量
      教學(xué)目標(biāo)
      1通過教授各種類型停球的基本技術(shù)使學(xué)生掌握基本停球技術(shù)
      2通過各種類型的力量練習(xí)發(fā)展學(xué)生的上肢力量及身體素質(zhì)
      3通過各種游戲培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)
      3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí)與協(xié)作意識(shí)
      程序
      時(shí)　間
      內(nèi)　　容
      組　　織　　教　　法　　與　　要　　求
      準(zhǔn)
      備
      部
      分
      5’
      15’
      十、體育委員整隊(duì)
      報(bào)告人數(shù)
      十一、師生問好
      十二、宣布本課內(nèi)容
      和教學(xué)任務(wù)
      四、檢查服裝
      安排見習(xí)生
      八、繞半場(chǎng)慢跑
      六、球操
      1頸部運(yùn)動(dòng)
      2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
      3腰部運(yùn)動(dòng)
      4全身運(yùn)動(dòng)
      5正壓側(cè)壓腿
      6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)
      7各種加速跑練習(xí)
      七、游戲
      “鴨步走”“蛙跳”
      要求：聲音洪亮，精神飽滿
      10．服裝要求
      11．認(rèn)真聽講
      12．注意安全
      組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞
      半場(chǎng)慢跑兩圈
      一、組織：全班集體進(jìn)行
      二、教法
      1．邊講解邊示范
      2．用口令指揮練習(xí)
      組織：全班分兩組進(jìn)行，每隊(duì)半蹲做鴨步走和蛙跳，看哪一組先到終點(diǎn)
      組織：兩列橫隊(duì)
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      要求：慢跑時(shí)速度均勻
      精神飽滿，隊(duì)列步調(diào)
      一致
      一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì)
      二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作
      聽口令練習(xí)
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      基
      本
      部
      分
      10’
      10’
      15’
      35’
      一、學(xué)習(xí)各種類型的停球技術(shù)
      1腳背外側(cè)停球
      動(dòng)作要求：首先判斷來(lái)球，身體重心移向支撐腳，膝稍彎曲，同時(shí)停球腳稍提起靠向支撐腳，當(dāng)球運(yùn)行到支撐腳前側(cè)時(shí)，用腳背的外側(cè)推撥球的后側(cè)部，重心隨之外移，把球停在側(cè)方。
      2腳底停球
      動(dòng)作要求：支撐腳正對(duì)來(lái)球，膝關(guān)節(jié)稍屈，同時(shí)停球腿抬起，腳尖上翹，以腳掌前部下壓住球。
      三、上肢力量練習(xí)
      俯臥撐15×3組
      四、教學(xué)比賽
      一、組織：全班兩人一組，每組一球，同時(shí)進(jìn)行練習(xí)
      二、教法
      1．講解各種停球方法
      2．給學(xué)生做正確示范動(dòng)作
      3．學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作
      一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊(duì)，相距五米
      二、教法：同上
      組織：集體進(jìn)行，要求隊(duì)伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。
      組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽
      一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。
      1．兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)
      2．兩人一組，隊(duì)形相距五米，練習(xí)停球
      ??????????
      ??????????
      練習(xí)方法：同上
      練習(xí)隊(duì)型：同上
      要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)
      要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)
      結(jié)束部分
      10’
      13．放松練習(xí)
      14．小結(jié)本課
      15．回收器材
      16．宣布下課
      組織：全班集體進(jìn)行
      教法：口令指揮練習(xí)
      練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開
      學(xué)法：聽教師口令
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      要求：歸還器材
      場(chǎng)地與器材
      課后小結(jié)
      足球場(chǎng)半塊
      足球18個(gè)
      標(biāo)志物10個(gè)
      教案5
      授課內(nèi)容
      1介紹健康的概念及影響人類健康的主要因素
      2學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)
      3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：速度
      教學(xué)目標(biāo)
      1通過教授腳背內(nèi)側(cè)踢球的基本技術(shù)使學(xué)生初步掌握該項(xiàng)技術(shù)
      2通過各種類型的速度練習(xí)發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)
      3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí)與協(xié)作意識(shí)。
      程序
      時(shí)　間
      內(nèi)　　容
      組　　織　　教　　法　　與　　要　　求
      準(zhǔn)
      備
      部
      分
      5’
      15’
      十三、體育委員整隊(duì)
      報(bào)告人數(shù)
      十四、師生問好
      十五、宣布本課內(nèi)容
      和教學(xué)任務(wù)
      四、檢查服裝
      安排見習(xí)生
      九、繞半場(chǎng)慢跑
      六、球操
      1頸部運(yùn)動(dòng)
      2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
      3腰部運(yùn)動(dòng)
      4全身運(yùn)動(dòng)
      5正壓側(cè)壓腿
      6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)
      7各種加速跑練習(xí)
      七、游戲
      “打鴨子”
      要求：聲音洪亮，精神飽滿
      13．服裝要求
      14．認(rèn)真聽講
      15．注意安全
      組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞
      半場(chǎng)慢跑兩圈
      一、組織：全班集體進(jìn)行
      二、教法
      1．邊講解邊示范
      2．用口令指揮練習(xí)
      組織：全班分成兩組，一組站在圈內(nèi)，另一組圍著圓圈線站成一圈，用球擊打圈內(nèi)的同學(xué)，直到都被擊中為止。
      組織：兩列橫隊(duì)
      ??????????
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      要求：慢跑時(shí)速度均勻
      精神飽滿，隊(duì)列步調(diào)
      一致
      一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì)
      二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作
      聽口令練習(xí)
      游戲隊(duì)型：
      基
      本
      部
      分
      30’
      15’
      25’
      一、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)
      動(dòng)作要求：斜線助跑，助跑方向與出球方向約成45度，最后一步稍大，以支撐腳底積極著地，腳尖指向出球方向，距球內(nèi)側(cè)后方約20—25cm，膝關(guān)節(jié)微屈，在支撐的同時(shí)，踢球腿已完成后擺，并開始以髖關(guān)節(jié)為軸帶動(dòng)小腿由后向前擺動(dòng)，當(dāng)大腿擺至與支撐腳同一平面時(shí)，小腿做爆發(fā)式擺動(dòng)。
      重點(diǎn)：支撐腳站位
      難點(diǎn)：腳型固定
      二、速度素質(zhì)練習(xí)
      （1）10m跑×3組
      （2）30
      m跑×2組
      三、教學(xué)比賽
      一、組織：全班兩人一組，每組一球，同時(shí)進(jìn)行練習(xí)
      二、教法
      1．講解腳背內(nèi)側(cè)踢球
      2．給學(xué)生做正確示范動(dòng)作
      3．學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作
      組織：集體進(jìn)行，要求隊(duì)伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。
      組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽
      一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。
      1．踢固定球，做腳背內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)
      2．兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳背內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)
      3．兩人一組，隊(duì)形相距十五米，練習(xí)傳球
      ??????????
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      練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，一人用腳背內(nèi)側(cè)踢球，另一人用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳背內(nèi)側(cè)踢球，兩人反復(fù)練習(xí)
      練習(xí)隊(duì)型：同上
      要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)
      要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)
      結(jié)束部分
      10’
      17．放松練習(xí)
      18．小結(jié)本課
      19．回收器材
      20．宣布下課
      組織：全班集體進(jìn)行
      教法：口令指揮練習(xí)
      練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開
      學(xué)法：聽教師口令
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      要求：歸還器材
      場(chǎng)地與器材
      課后小結(jié)
      足球場(chǎng)半塊
      足球18個(gè)
      標(biāo)志物10個(gè)
      教案6
      授課內(nèi)容
      1體育鍛煉對(duì)身體健康的影響
      2學(xué)習(xí)曲線運(yùn)球
      發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：彈跳力
      教學(xué)目標(biāo)
      1通過教授曲線運(yùn)球技術(shù)使學(xué)生基本掌握該項(xiàng)技術(shù)
      2通過各種類型的彈跳力練習(xí)發(fā)展學(xué)生的彈跳力素質(zhì)
      3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí)
      程序
      時(shí)　間
      內(nèi)　　容
      組　　織　　教　　法　　與　　要　　求
      準(zhǔn)
      備
      部
      分
      5’
      15’
      十六、體育委員整隊(duì)
      報(bào)告人數(shù)
      十七、師生問好
      十八、宣布本課內(nèi)容
      和教學(xué)任務(wù)
      四、檢查服裝
      安排見習(xí)生
      十、繞半場(chǎng)慢跑
      六、球操
      1頸部運(yùn)動(dòng)
      2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
      3腰部運(yùn)動(dòng)
      4全身運(yùn)動(dòng)
      5正壓側(cè)壓腿
      6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)
      7各種加速跑練習(xí)
      七、游戲
      “網(wǎng)魚”
      要求：聲音洪亮，精神飽滿
      16．服裝要求
      17．認(rèn)真聽講
      18．注意安全
      組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞
      半場(chǎng)慢跑兩圈
      一、組織：全班集體進(jìn)行
      二、教法
      1．邊講解邊示范
      2．用口令指揮練習(xí)
      組織：全班集體練習(xí)，由六名同學(xué)拉手組成網(wǎng)子，去追捕其他同學(xué)，包同學(xué)包圍在網(wǎng)中。
      組織：兩列橫隊(duì)
      ??????????
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      ?
      要求：慢跑時(shí)速度均勻
      精神飽滿，隊(duì)列步調(diào)
      一致
      一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì)
      二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作
      聽口令練習(xí)
      基
      本
      部
      分
      25’
      10’
      25’
      一、學(xué)習(xí)曲線運(yùn)球技術(shù)
      動(dòng)作要求：運(yùn)球跑動(dòng)身體自然放松，步幅稍小，上體稍前傾并向運(yùn)球方向扭轉(zhuǎn)，兩臂屈肘自然擺動(dòng)，膝關(guān)節(jié)微屈，腳跟提起，腳尖稍外轉(zhuǎn)。
      易犯錯(cuò)誤：
      1運(yùn)球只低頭看球，而不能隨時(shí)觀察場(chǎng)上情況。
      2運(yùn)球時(shí)不是推球或撥球而是擊球，致使球遠(yuǎn)離自己而失去控制。
      二、彈跳力素質(zhì)練習(xí)
      15m蛙跳×2組
      原地縱跳加速跑×2組
      四、教學(xué)比賽
      一、組織：全班兩人一組，每組一球，同時(shí)進(jìn)行練習(xí)
      二、教法
      1．講解曲線運(yùn)球
      2．給學(xué)生做正確示范動(dòng)作
      3．學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作
      組織：集體進(jìn)行，要求隊(duì)伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。
      組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽
      一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范。
      練習(xí)隊(duì)型：
      ?
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      要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)
      要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)
      結(jié)束部分
      10’
      21．放松練習(xí)
      22．小結(jié)本課
      23．回收器材
      24．宣布下課
      組織：全班集體進(jìn)行
      教法：口令指揮練習(xí)
      練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開
      學(xué)法：聽教師口令
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      要求：歸還器材
      場(chǎng)地與器材
      課后小結(jié)
      足球場(chǎng)半塊
      足球18個(gè)
      標(biāo)志物10個(gè)
      教案7
      授課內(nèi)容
      1體育鍛煉對(duì)心理健康的影響
      2復(fù)習(xí)兩人一組腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)踢停球練習(xí)
      3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：柔韌
      教學(xué)目標(biāo)
      1通過復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球的練習(xí)使大部分學(xué)生熟練掌握該項(xiàng)技術(shù)
      2通過各種方法的柔韌性練習(xí)發(fā)展學(xué)生的柔韌性素質(zhì)
      3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí)
      程序
      時(shí)　間
      內(nèi)　　容
      組　　織　　教　　法　　與　　要　　求
      準(zhǔn)
      備
      部
      分
      5’
      15’
      十九、體育委員整隊(duì)
      報(bào)告人數(shù)
      二十、師生問好
      二十一、宣布本課內(nèi)容
      和教學(xué)任務(wù)
      四、檢查服裝
      安排見習(xí)生
      十一、繞半場(chǎng)慢跑
      六、球操
      1頸部運(yùn)動(dòng)
      2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
      3腰部運(yùn)動(dòng)
      4全身運(yùn)動(dòng)
      5正壓側(cè)壓腿
      6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)
      7各種加速跑練習(xí)
      七、游戲
      “貼人游戲”
      要求：聲音洪亮，精神飽滿
      19．服裝要求
      20．認(rèn)真聽講
      21．注意安全
      組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞
      半場(chǎng)慢跑兩圈
      一、組織：全班集體進(jìn)行
      二、教法
      1．邊講解邊示范
      2．用口令指揮練習(xí)
      組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生圍圈，兩人一組，一人追一人跑，貼人時(shí)另一個(gè)人跑。
      組織：兩列橫隊(duì)
      ??????????
      ??????????
      ?
      要求：慢跑時(shí)速度均勻
      精神飽滿，隊(duì)列步調(diào)
      一致
      一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì)
      二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作
      聽口令練習(xí)
      基
      本
      部
      分
      25’
      10’
      25’
      一、復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)
      易犯錯(cuò)誤：
      (1)
      踢球腿屈膝外展不充分,腳尖沒有翹起
      (2)
      在踢球腿前擺時(shí)膝關(guān)節(jié)伸直,形成直腿掃踢
      (3)
      停地滾球時(shí),腳離地過高,使球漏過
      (4)
      停球腳的踝關(guān)節(jié)沒有充分放松,使球觸腳彈離過遠(yuǎn),而失去控制
      二、柔韌素質(zhì)練習(xí)
      (1)各關(guān)節(jié)的伸展性徒手練習(xí)
      (2)模仿和結(jié)合球的大幅度擺腿,踢側(cè)身凌空球等.四、教學(xué)比賽
      一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊(duì)，相距五米
      二、教法
      1．講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球
      2．給學(xué)生做正確示范動(dòng)作
      3．學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作
      組織：集體進(jìn)行，要求隊(duì)伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。
      組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽
      一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。
      1．踢固定球，做腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)
      2．兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)
      3．兩人一組，隊(duì)形相距五米，練習(xí)傳球
      ??????????
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      練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，一人用腳內(nèi)側(cè)傳地滾球，另一人用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)傳球，兩人反復(fù)練習(xí)
      練習(xí)隊(duì)型：同上
      要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)
      要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)
      結(jié)束部分
      10’
      25．放松練習(xí)
      26．小結(jié)本課
      27．回收器材
      28．宣布下課
      組織：全班集體進(jìn)行
      教法：口令指揮練習(xí)
      練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開
      學(xué)法：聽教師口令
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      要求：歸還器材
      場(chǎng)地與器材
      課后小結(jié)
      足球場(chǎng)半塊
      足球18個(gè)
      標(biāo)志物10個(gè)
      教案8
      授課內(nèi)容
      1體育鍛煉對(duì)健康的影響
      2介紹顛球技術(shù)
      發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：耐力
      教學(xué)目標(biāo)
      1通過教授顛球的基本技術(shù)使學(xué)生基本掌握該項(xiàng)技術(shù)
      2通過耐力跑發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)
      3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí)
      程序
      時(shí)　間
      內(nèi)　　容
      組　　織　　教　　法　　與　　要　　求
      準(zhǔn)
      備
      部
      分
      5’
      15’
      二十二、體育委員整隊(duì)
      報(bào)告人數(shù)
      二十三、師生問好
      二十四、宣布本課內(nèi)容
      和教學(xué)任務(wù)
      四、檢查服裝
      安排見習(xí)生
      十二、繞半場(chǎng)慢跑
      六、球操
      1頸部運(yùn)動(dòng)
      2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
      3腰部運(yùn)動(dòng)
      4全身運(yùn)動(dòng)
      5正壓側(cè)壓腿
      6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)
      7各種加速跑練習(xí)
      七、游戲
      “運(yùn)球接力”
      要求：聲音洪亮，精神飽滿
      22．服裝要求
      23．認(rèn)真聽講
      24．注意安全
      組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞
      半場(chǎng)慢跑兩圈
      一、組織：全班集體進(jìn)行
      二、教法
      1．邊講解邊示范
      2．用口令指揮練習(xí)
      組織：組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生分成兩組，看哪一組先完成任務(wù)。
      組織：兩列橫隊(duì)
      ??????????
      ??????????
      ?
      要求：慢跑時(shí)速度均勻
      精神飽滿，隊(duì)列步調(diào)
      一致
      一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì)
      二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作
      聽口令練習(xí)
      基
      本
      部
      分
      20’
      20’
      25’
      一、學(xué)習(xí)顛球技術(shù)
      動(dòng)作要求：腳向前上方擺動(dòng)，用腳背擊球，擊球時(shí)踝關(guān)節(jié)固定，擊球的下部，兩腳交替擊球，擊球時(shí)用力均勻，使球始終控制在身體周圍．
      易犯錯(cuò)誤：
      1踝關(guān)節(jié)松弛
      2腳尖向下或上勾
      二、耐力素質(zhì)練習(xí)
      5×25m折返跑2組
      三、教學(xué)比賽
      一、組織：全班兩人一組，每組一球，進(jìn)行練習(xí)
      二、教法
      1．講解顛球動(dòng)作要領(lǐng)
      2．給學(xué)生做正確示范動(dòng)作
      3．學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作
      一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊(duì)，相距五米
      二、教法：
      1．講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球
      2．教師示范
      組織：集體進(jìn)行，要求隊(duì)伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。
      組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽
      一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范．
      要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)
      要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)
      結(jié)束部分
      5’
      29．放松練習(xí)
      30．小結(jié)本課
      31．回收器材
      32．宣布下課
      組織：全班集體進(jìn)行
      教法：口令指揮練習(xí)
      練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開
      學(xué)法：聽教師口令
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      要求：歸還器材
      場(chǎng)地與器材
      課后小結(jié)
      足球場(chǎng)半塊
      足球18個(gè)
      標(biāo)志物10個(gè)
      教案9
      授課內(nèi)容
      1體育鍛煉對(duì)健康的影響
      2學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn)
      3介紹頭頂球技術(shù)
      4發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：速度
      教學(xué)目標(biāo)
      1通過教授腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn)技術(shù)使學(xué)生合理掌握該項(xiàng)技術(shù)
      通過教授原地正面頂球技術(shù)使學(xué)生基本了解該項(xiàng)技術(shù)的原理
      3通過各種類型的速度跑發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)
      4通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí)
      程序
      時(shí)　間
      內(nèi)　　容
      組　　織　　教　　法　　與　　要　　求
      準(zhǔn)
      備
      部
      分
      5’
      15’
      二十五、體育委員整隊(duì)
      報(bào)告人數(shù)
      二十六、師生問好
      二十七、宣布本課內(nèi)容
      和教學(xué)任務(wù)
      四、檢查服裝
      安排見習(xí)生
      十三、繞半場(chǎng)慢跑
      六、球操
      1頸部運(yùn)動(dòng)
      2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
      3腰部運(yùn)動(dòng)
      4全身運(yùn)動(dòng)
      5正壓側(cè)壓腿
      6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)
      7各種加速跑練習(xí)
      七、游戲
      “運(yùn)球接力游戲”
      要求：聲音洪亮，精神飽滿
      25．服裝要求
      26．認(rèn)真聽講
      27．注意安全
      組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞
      半場(chǎng)慢跑兩圈
      一、組織：全班集體進(jìn)行
      二、教法
      1．邊講解邊示范
      2．用口令指揮練習(xí)
      組織：全班集體練習(xí)，分成兩組，分別運(yùn)球至標(biāo)志物返回后傳給下一人進(jìn)行，看哪一組先完成任務(wù)。
      組織：兩列橫隊(duì)
      ??????????
      ??????????
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      要求：慢跑時(shí)速度均勻
      精神飽滿，隊(duì)列步調(diào)
      一致
      一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì)
      二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作
      聽口令練習(xí)
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      基
      本
      部
      分
      10’
      10’
      15’
      25’
      一、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn)
      注意支撐腳站位
      二、學(xué)習(xí)原地前額正面頂球
      動(dòng)作要點(diǎn)：根據(jù)球的運(yùn)行路線和選擇的擊球點(diǎn)及時(shí)移動(dòng)到位,身體正對(duì)來(lái)球,兩腳前后或左右開立,膝關(guān)節(jié)微屈,上體稍后仰,重心放在后腳上,兩臂微屈自然張開,眼睛注視來(lái)球,當(dāng)球運(yùn)行到身體垂直部門前剎那,后腳用力蹬地,身體重心由后腳向前腳移動(dòng)的同時(shí)快速甩頭
      三、耐力素質(zhì)練習(xí)
      1000m耐力跑
      四、教學(xué)比賽
      一、組織：全班分兩組進(jìn)行
      二、教法
      1．講解正面頂球技術(shù)
      2．給學(xué)生做正確示范動(dòng)作
      3．學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作
      一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊(duì)，相距五米,一人拋球,一人頂球,來(lái)回進(jìn)行
      組織：集體進(jìn)行，要求隊(duì)伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。
      組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽
      一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。
      要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)
      要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)
      結(jié)束部分
      10’
      33．放松練習(xí)
      34．小結(jié)本課
      35．回收器材
      36．宣布下課
      組織：全班集體進(jìn)行
      教法：口令指揮練習(xí)
      練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開
      學(xué)法：聽教師口令
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      要求：歸還器材
      場(chǎng)地與器材
      課后小結(jié)
      足球場(chǎng)半塊
      足球18個(gè)
      標(biāo)志物10個(gè)
      教案10
      授課內(nèi)容
      1心理健康及其標(biāo)準(zhǔn)
      2體育鍛煉對(duì)健康的影響
      3復(fù)習(xí)直曲線運(yùn)球
      4發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)：彈跳力
      教學(xué)目標(biāo)
      1通過復(fù)習(xí)直、曲線運(yùn)球的基本技術(shù)使學(xué)生熟練掌握踢停球技術(shù)
      2通過各種類型的彈跳力練習(xí)發(fā)展學(xué)生的彈跳力素質(zhì)
      3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí)
      程序
      時(shí)　間
      內(nèi)　　容
      組　　織　　教　　法　　與　　要　　求
      準(zhǔn)
      備
      部
      分
      5’
      15’
      二十八、體育委員整隊(duì)
      報(bào)告人數(shù)
      二十九、師生問好
      三十、宣布本課內(nèi)容
      和教學(xué)任務(wù)
      四、檢查服裝
      安排見習(xí)生
      十四、繞半場(chǎng)慢跑
      六、球操
      1頸部運(yùn)動(dòng)
      2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
      3腰部運(yùn)動(dòng)
      4全身運(yùn)動(dòng)
      5正壓側(cè)壓腿
      6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)
      7各種加速跑練習(xí)
      七、游戲
      “網(wǎng)魚游戲”
      要求：聲音洪亮，精神飽滿
      28．服裝要求
      29．認(rèn)真聽講
      30．注意安全
      組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞
      半場(chǎng)慢跑兩圈
      一、組織：全班集體進(jìn)行
      二、教法
      1．邊講解邊示范
      2．用口令指揮練習(xí)
      組織：全班集體練習(xí)。
      組織：兩列橫隊(duì)
      ??????????
      ??????????
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      要求：慢跑時(shí)速度均勻
      精神飽滿，隊(duì)列步調(diào)
      一致
      一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì)
      二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作
      聽口令練習(xí)
      基
      本
      部
      分
      10’
      10’
      15’
      25’
      一、復(fù)習(xí)直曲線運(yùn)球技術(shù)
      動(dòng)作要求：
      （1）眼睛要看球并兼顧對(duì)手和場(chǎng)上情況，以備隨時(shí)躲閃對(duì)手和改變方向和速度。
      （2）運(yùn)球跑動(dòng)要自然，步幅稍小而短促，重心要低以便隨意地進(jìn)行動(dòng)作
      二、彈跳力素質(zhì)練習(xí)
      (1)15m蛙跳×2組
      (2)15’原地縱跳×2組
      三、教學(xué)比賽
      一、組織：全班兩人一組，每組一球，同時(shí)進(jìn)行練習(xí)
      二、教法
      1．講解直曲線運(yùn)球
      2．給學(xué)生做正確示范動(dòng)作
      3．學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作
      組織：集體進(jìn)行，要求隊(duì)伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。
      組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽
      一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范。
      直線運(yùn)球隊(duì)型：
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      曲線運(yùn)球隊(duì)型：
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      要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)
      要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)
      結(jié)束部分
      10’
      37．放松練習(xí)
      38．小結(jié)本課
      39．回收器材
      40．宣布下課
      組織：全班集體進(jìn)行
      教法：口令指揮練習(xí)
      練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開
      學(xué)法：聽教師口令
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      要求：歸還器材
      場(chǎng)地與器材
      課后小結(jié)
      足球場(chǎng)半塊
      足球18個(gè)
      標(biāo)志物10個(gè)
      教案11
      授課內(nèi)容
      1體育鍛煉對(duì)健康的影響
      2介紹擲界外球技術(shù)
      3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：耐力
      教學(xué)目標(biāo)
      1通過教授擲界外球的基本技術(shù)使學(xué)生基本掌握踢停球技術(shù)
      2通過耐力跑發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)
      3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí)
      程序
      時(shí)　間
      內(nèi)　　容
      組　　織　　教　　法　　與　　要　　求
      準(zhǔn)
      備
      部
      分
      5’
      15’
      三十一、體育委員整隊(duì)
      報(bào)告人數(shù)
      三十二、師生問好
      三十三、宣布本課內(nèi)容
      和教學(xué)任務(wù)
      四、檢查服裝
      安排見習(xí)生
      十五、繞半場(chǎng)慢跑
      六、球操
      1頸部運(yùn)動(dòng)
      2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
      3腰部運(yùn)動(dòng)
      4全身運(yùn)動(dòng)
      5正壓側(cè)壓腿
      6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)
      7各種加速跑練習(xí)
      七、游戲
      “貼人游戲”
      要求：聲音洪亮，精神飽滿
      31．服裝要求
      32．認(rèn)真聽講
      33．注意安全
      組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞
      半場(chǎng)慢跑兩圈
      一、組織：全班集體進(jìn)行
      二、教法
      1．邊講解邊示范
      2．用口令指揮練習(xí)
      組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生圍圈，兩人一組，一人追一人跑，貼人時(shí)另一個(gè)人跑。
      組織：兩列橫隊(duì)
      ??????????
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      要求：慢跑時(shí)速度均勻
      精神飽滿，隊(duì)列步調(diào)
      一致
      一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì)
      二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作
      聽口令練習(xí)
      基
      本
      部
      分
      20’
      15’
      25’
      一、學(xué)習(xí)原地?cái)S界外球技術(shù)
      動(dòng)作要求：面向出球方向,兩腳前后開立或左右開立,膝關(guān)節(jié)微屈,上體后仰成背弓,重心移至后腳上,兩手自然張開,持球的后側(cè)部,屈肘上舉將球置于頭后,擲球時(shí)后腳用力蹬地,兩腿快速伸膝,同時(shí)擺體,身體重心由后腳移向前腳,同時(shí)兩臂急速前擺,當(dāng)持球擺到頭上時(shí),用力甩腕將球擲入場(chǎng)內(nèi),擲球后后腳可沿地面向前滑動(dòng),但兩腳均不得離地或踏入場(chǎng)內(nèi)
      二、耐力素質(zhì)練習(xí)
      5×25m折返跑2組
      三、教學(xué)比賽
      一、組織：全班兩人一組，每組一球，同時(shí)進(jìn)行練習(xí)
      二、教法
      1．講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球
      2．給學(xué)生做正確示范動(dòng)作
      3．學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作
      一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊(duì)，相距五米
      二、教法：
      1．講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球
      2．教師示范
      組織：集體進(jìn)行，要求隊(duì)伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。
      組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽
      一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。
      1．兩人一組，隊(duì)形相距十米，練習(xí)擲界外球
      ??????????
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      練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，來(lái)回?cái)S界外球
      要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)
      要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)
      結(jié)束部分
      10’
      41．放松練習(xí)
      42．小結(jié)本課
      43．回收器材
      44．宣布下課
      組織：全班集體進(jìn)行
      教法：口令指揮練習(xí)
      練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開
      學(xué)法：聽教師口令
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      要求：歸還器材
      場(chǎng)地與器材
      課后小結(jié)
      足球場(chǎng)半塊
      足球18個(gè)
      標(biāo)志物10個(gè)
      教案12
      授課內(nèi)容
      1體育鍛煉對(duì)心肺健康的影響
      2復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)
      3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：反應(yīng)練習(xí)
      教學(xué)目標(biāo)
      1通過復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢、停球的練習(xí)使大部分學(xué)生熟練掌握該項(xiàng)技術(shù)
      2通過各種方法的反應(yīng)性練習(xí)發(fā)展學(xué)生的柔韌性素質(zhì)
      3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí)
      程序
      時(shí)　間
      內(nèi)　　容
      組　　織　　教　　法　　與　　要　　求
      準(zhǔn)
      備
      部
      分
      5’
      15’
      三十四、體育委員整隊(duì)
      報(bào)告人數(shù)
      三十五、師生問好
      三十六、宣布本課內(nèi)容
      和教學(xué)任務(wù)
      四、檢查服裝
      安排見習(xí)生
      十六、繞半場(chǎng)慢跑
      六、球操
      1頸部運(yùn)動(dòng)
      2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
      3腰部運(yùn)動(dòng)
      4全身運(yùn)動(dòng)
      5正壓側(cè)壓腿
      6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)
      7各種加速跑練習(xí)
      七、游戲
      “貼人游戲”
      要求：聲音洪亮，精神飽滿
      34．服裝要求
      35．認(rèn)真聽講
      36．注意安全
      組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞
      半場(chǎng)慢跑兩圈
      一、組織：全班集體進(jìn)行
      二、教法
      1．邊講解邊示范
      2．用口令指揮練習(xí)
      組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生圍圈，兩人一組，一人追一人跑，貼人時(shí)另一個(gè)人跑。
      組織：兩列橫隊(duì)
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      要求：慢跑時(shí)速度均勻
      精神飽滿，隊(duì)列步調(diào)
      一致
      一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì)
      二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作
      聽口令練習(xí)
      基
      本
      部
      分
      25’
      10’
      25’
      一、復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)
      易犯錯(cuò)誤：
      (5)
      助跑的斜線角度過小，擊球點(diǎn)偏外，出球不準(zhǔn)
      (6)
      支撐腳的位置偏后，踢球時(shí)上體后仰，出球過高
      (7)
      踢球腳的腳背外轉(zhuǎn)不夠，腳的接觸部位不正確
      (8)
      沒有直向出球方向擺腿，形成劃弧線動(dòng)作，擊球點(diǎn)偏外，出球不準(zhǔn)
      二、反應(yīng)素質(zhì)練習(xí)
      聽口哨折返跑30秒×2組
      三、教學(xué)比賽
      一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊(duì)，相距五米
      二、教法
      1．講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球
      2．給學(xué)生做正確示范動(dòng)作
      3．學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作
      組織：集體進(jìn)行，要求隊(duì)伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。
      組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽
      一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。
      1．踢固定球，做腳背內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)
      2．兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)
      3．兩人一組，隊(duì)形相距十五米，練習(xí)傳球
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      練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，一人用腳背內(nèi)側(cè)傳地滾球，另一人用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳背內(nèi)側(cè)傳球，兩人反復(fù)練習(xí)
      練習(xí)隊(duì)型：同上
      要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)
      要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)
      結(jié)束部分
      10’
      45．放松練習(xí)
      46．小結(jié)本課
      47．回收器材
      48．宣布下課
      組織：全班集體進(jìn)行
      教法：口令指揮練習(xí)
      練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開
      學(xué)法：聽教師口令
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      要求：歸還器材
      場(chǎng)地與器材
      課后小結(jié)
      足球場(chǎng)半塊
      足球18個(gè)
      標(biāo)志物10個(gè)
      教案13
      授課
      內(nèi)容
      考試
      1.腳內(nèi)側(cè)踢、停球
      2.教學(xué)比賽
      教學(xué)目標(biāo)
      1．通過測(cè)驗(yàn)以檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)該項(xiàng)技術(shù)的掌握情況
      2．教學(xué)比賽中提高實(shí)踐技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力
      程序
      時(shí)　間
      內(nèi)　　容
      組　　織　　教　　法　　與　　要　　求
      準(zhǔn)
      備
      部
      分
      5’
      15’
      三十七、體育委員整隊(duì)
      報(bào)告人數(shù)
      三十八、師生問好
      三十九、宣布本課內(nèi)容
      和教學(xué)任務(wù)
      四、檢查服裝
      安排見習(xí)生
      十七、繞半場(chǎng)慢跑
      六、球操
      1頸部運(yùn)動(dòng)
      2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
      3腰部運(yùn)動(dòng)
      4全身運(yùn)動(dòng)
      5正壓側(cè)壓腿
      6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)
      7各種加速跑練習(xí)
      七、游戲
      “手球游戲”
      要求：聲音洪亮，精神飽滿
      37．服裝要求
      38．認(rèn)真聽講
      39．注意安全
      組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞
      半場(chǎng)慢跑兩圈
      一、組織：全班集體進(jìn)行
      二、教法
      1．邊講解邊示范
      2．用口令指揮練習(xí)
      組織：全班分成兩組，設(shè)兩個(gè)球門，要求兩方隊(duì)員必須用手將球扔進(jìn)，規(guī)則同手球規(guī)則。
      組織：兩列橫隊(duì)
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      要求：慢跑時(shí)速度均勻
      精神飽滿，隊(duì)列步調(diào)
      一致
      一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì)
      二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作
      聽口令練習(xí)
      基
      本
      部
      分
      40’
      20’
      一、測(cè)驗(yàn)：腳內(nèi)側(cè)踢、停球
      測(cè)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)：
      40次/分——60分
      42次/分——64分
      44次/分——68分
      46次/分——72分
      48次/分——76分
      50次/分——80分
      52次/分——84分
      54次/分——88分
      56次/分——92分
      58次/分——96分
      60次/分——100分
      四、教學(xué)比賽
      一、組織：全班兩人一組，每組一球。
      二、場(chǎng)地要求
      5m
      三、時(shí)間要求：一分鐘計(jì)時(shí)
      組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽
      要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)
      要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)
      結(jié)束部分
      10’
      49．放松練習(xí)
      50．小結(jié)本課
      51．回收器材
      52．宣布下課
      組織：全班集體進(jìn)行
      教法：口令指揮練習(xí)
      練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開
      學(xué)法：聽教師口令
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      要求：歸還器材
      場(chǎng)地與器材
      課后小結(jié)
      足球場(chǎng)半塊
      足球18個(gè)
      標(biāo)志物10個(gè)
      教案14
      授課
      內(nèi)容
      考試
      1.腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn)
      2.教學(xué)比賽
      教學(xué)目標(biāo)
      1通過測(cè)驗(yàn)以檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)該項(xiàng)技術(shù)的掌握情況
      2教學(xué)比賽培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用技術(shù)的能力
      程序
      時(shí)　間
      內(nèi)　　容
      組　　織　　教　　法　　與　　要　　求
      準(zhǔn)
      備
      部
      分
      5’
      15’
      四十、體育委員整隊(duì)
      報(bào)告人數(shù)
      四十一、師生問好
      四十二、宣布本課內(nèi)容
      和教學(xué)任務(wù)
      四、檢查服裝
      安排見習(xí)生
      十八、繞半場(chǎng)慢跑
      六、球操
      1頸部運(yùn)動(dòng)
      2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
      3腰部運(yùn)動(dòng)
      4全身運(yùn)動(dòng)
      5正壓側(cè)壓腿
      6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)
      7各種加速跑練習(xí)
      七、游戲
      “運(yùn)球接力”
      要求：聲音洪亮，精神飽滿
      40．服裝要求
      41．認(rèn)真聽講
      42．注意安全
      組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞
      半場(chǎng)慢跑兩圈
      一、組織：全班集體進(jìn)行
      二、教法
      1．邊講解邊示范
      2．用口令指揮練習(xí)
      組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生分成兩組，看哪一組先完成任務(wù)。
      組織：兩列橫隊(duì)
      ??????????
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      要求：慢跑時(shí)速度均勻
      精神飽滿，隊(duì)列步調(diào)
      一致
      一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì)
      二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作
      聽口令練習(xí)
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      基
      本
      部
      分
      10’
      15’
      25’
      一、測(cè)驗(yàn)：腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn)
      考試標(biāo)準(zhǔn)：
      進(jìn)一球
      3分
      進(jìn)二球
      6分
      進(jìn)三球
      10分
      二、教學(xué)比賽
      一、組織：全班進(jìn)行
      二、場(chǎng)地要求
      1．進(jìn)一球——3分
      2．進(jìn)二球——6分
      3．進(jìn)三球——10分
      三、要求
      1球放在大禁區(qū)弧中的任意一個(gè)位置
      2球踢出后落點(diǎn)必須在球門線以內(nèi)
      組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽
      場(chǎng)地要求：
      要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)
      要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)
      結(jié)束部分
      10’
      53．放松練習(xí)
      54．小結(jié)本課
      55．回收器材
      56．宣布下課
      組織：全班集體進(jìn)行
      教法：口令指揮練習(xí)
      練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開
      學(xué)法：聽教師口令
      ?
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      要求：歸還器材
      場(chǎng)地與器材
      課后小結(jié)
      足球場(chǎng)半塊
      足球18個(gè)
      標(biāo)志物10個(gè)
      教案15
      授課
      內(nèi)容
      考試
      1.技術(shù)評(píng)定（直、曲線運(yùn)球）
      2.教學(xué)比賽
      教學(xué)目標(biāo)
      1通過測(cè)驗(yàn)以檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)該項(xiàng)技術(shù)的掌握情況及教學(xué)效果
      2教學(xué)比賽中體會(huì)比賽規(guī)則及裁判法
      程序
      時(shí)　間
      內(nèi)　　容
      組　　織　　教　　法　　與　　要　　求
      準(zhǔn)
      備
      部
      分
      5’
      15’
      四十三、體育委員整隊(duì)
      報(bào)告人數(shù)
      四十四、師生問好
      四十五、宣布本課內(nèi)容
      和教學(xué)任務(wù)
      四、檢查服裝
      安排見習(xí)生
      十九、繞半場(chǎng)慢跑
      六、球操
      1頸部運(yùn)動(dòng)
      2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
      3腰部運(yùn)動(dòng)
      4全身運(yùn)動(dòng)
      5正壓側(cè)壓腿
      6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)
      7各種加速跑練習(xí)
      七、游戲
      “貼人游戲”
      要求：聲音洪亮，精神飽滿
      43．服裝要求
      44．認(rèn)真聽講
      45．注意安全
      組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞
      半場(chǎng)慢跑兩圈
      一、組織：全班集體進(jìn)行
      二、教法
      1．邊講解邊示范
      2．用口令指揮練習(xí)
      組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生圍圈，兩人一組，一人追一人跑，貼人時(shí)另一個(gè)人跑。
      組織：兩列橫隊(duì)
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      要求：慢跑時(shí)速度均勻
      精神飽滿，隊(duì)列步調(diào)
      一致
      一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì)
      二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作
      聽口令練習(xí)
      基
      本
      部
      分
      10’
      10’
      15’
      25’
      一、測(cè)驗(yàn)：運(yùn)球過桿射門
      測(cè)驗(yàn)方法：
      每人兩次機(jī)會(huì)計(jì)最好成績(jī)繞過8個(gè)標(biāo)志物
      二、教學(xué)比賽
      一、測(cè)驗(yàn)要求
      1必須運(yùn)球繞過每個(gè)標(biāo)志物
      2必須將球射入球門
      3射門腳法不限
      二、測(cè)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)
      根據(jù)運(yùn)球的速度及對(duì)球的控制能力分為四個(gè)檔次：
      A
      12——15分
      B
      8——11分
      C
      5——7分
      D
      1——4分
      組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽
      要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)
      要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)
      結(jié)束部分
      10’
      57．放松練習(xí)
      58．小結(jié)本課
      59．回收器材
      60．宣布下課
      組織：全班集體進(jìn)行
      教法：口令指揮練習(xí)
      練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開
      學(xué)法：聽教師口令
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      要求：歸還器材
      場(chǎng)地與器材
      課后小結(jié)
      足球場(chǎng)半塊
      足球18個(gè)
      標(biāo)志物10個(gè)
      教案16
      授課
      內(nèi)容
      1補(bǔ)測(cè)
      3教學(xué)比賽
      教學(xué)目標(biāo)
      1通過補(bǔ)測(cè)已完成全體學(xué)生的考試工作
      2對(duì)不及格學(xué)生進(jìn)行補(bǔ)考
      程序
      時(shí)　間
      內(nèi)　　容
      組　　織　　教　　法　　與　　要　　求
      準(zhǔn)
      備
      部
      分
      5’
      15’
      四十六、體育委員整隊(duì)
      報(bào)告人數(shù)
      四十七、師生問好
      四十八、宣布本課內(nèi)容
      和教學(xué)任務(wù)
      四、檢查服裝
      安排見習(xí)生
      二十、繞半場(chǎng)慢跑
      六、球操
      1頸部運(yùn)動(dòng)
      2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
      3腰部運(yùn)動(dòng)
      4全身運(yùn)動(dòng)
      5正壓側(cè)壓腿
      6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)
      7各種加速跑練習(xí)
      七、游戲
      “背人球賽”
      要求：聲音洪亮，精神飽滿
      46．服裝要求
      47．認(rèn)真聽講
      48．注意安全
      組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞
      半場(chǎng)慢跑兩圈
      一、組織：全班集體進(jìn)行
      二、教法
      1．邊講解邊示范
      2．用口令指揮練習(xí)
      組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生分成兩組，每組有16名隊(duì)員組成，由其中八人背著另外八人進(jìn)行足球比賽。
      組織：兩列橫隊(duì)
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      要求：慢跑時(shí)速度均勻
      精神飽滿，隊(duì)列步調(diào)
      一致
      一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì)
      二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作
      聽口令練習(xí)
      基
      本
      部
      分
      30’
      50’
      一、補(bǔ)測(cè)、補(bǔ)考
      1腳內(nèi)側(cè)踢、停球
      2腳背內(nèi)側(cè)踢球
      3運(yùn)球過桿射門
      二、教學(xué)比賽
      測(cè)驗(yàn)說明：
      1因病、事假再補(bǔ)考時(shí)按以前標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行考時(shí)。
      2已測(cè)驗(yàn)但不及格的學(xué)生補(bǔ)考成績(jī)只能按60分計(jì)算。
      組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽
      要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)
      要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)
      結(jié)束部分
      10’
      61．放松練習(xí)
      62．小結(jié)本課
      63．回收器材
      64．宣布下課
      組織：全班集體進(jìn)行
      教法：口令指揮練習(xí)
      練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開
      學(xué)法：聽教師口令
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      要求：歸還器材
      場(chǎng)地與器材
      課后小結(jié)
      足球場(chǎng)半塊
      足球18個(gè)
      標(biāo)志物10個(gè)
      （第二階段）
      教案17
      任課班級(jí)
      足球選項(xiàng)班
      學(xué)生男女
      人數(shù)
      40人
      第1次課
      本課目標(biāo)
      1．進(jìn)一步鞏固提高學(xué)生基本身體素質(zhì)。
      2．恢復(fù)體能、提高適應(yīng)能力。
      教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)
      時(shí)間
      教學(xué)組織與方法
      一．課堂常規(guī)
      1．體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
      2．師生問好
      3．宣布本課任務(wù)：
      提高腳內(nèi)側(cè)踢停技術(shù)
      4．布置見習(xí)生
      5．檢查服裝
      二．準(zhǔn)備內(nèi)容
      1．慢跑步
      2．徒手操
      (1)
      頭部運(yùn)動(dòng)
      (2)
      擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
      (3)
      振臂運(yùn)動(dòng)
      (4)
      體側(cè)運(yùn)動(dòng)
      (5)
      體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
      (6)
      俯背運(yùn)動(dòng)
      (7)
      活動(dòng)髖、膝、踝、腕
      (8)
      柔韌性練習(xí)
      三．基本內(nèi)容
      重點(diǎn)講述：通過科學(xué)合理的體育學(xué)習(xí)與鍛煉：1、達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康(三維健康觀)。2、掌握體育與衛(wèi)生保健的基本知識(shí)、基本技術(shù)和基本技能，養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。3、培養(yǎng)良好的思想品德，提高道德修養(yǎng)。4、發(fā)展大學(xué)生體育才能，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，促進(jìn)體育普及。
      1．介紹本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容。
      2．介紹本學(xué)期考核內(nèi)容及標(biāo)準(zhǔn)。
      3．發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)：耐力
      4．教學(xué)比賽
      四．結(jié)束內(nèi)容
      1．集體整隊(duì)、放松整理
      下課隊(duì)形
      2．小結(jié)本課、布置作業(yè)
      3．收拾器材、宣布下課
      分
      55分
      10分
      隊(duì)形：
      *
      *
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      *
      *
      *
      *
      ▲
      要求：快、靜、齊
      隊(duì)形：體操隊(duì)形
      *
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      *
      *
      *
      ▲
      要求：整齊、安靜
      1．提高踢、停、運(yùn)、頂及擲界外球等基本技術(shù)。
      2．考試內(nèi)容及標(biāo)準(zhǔn)：
      1）．腳內(nèi)側(cè)踢停球(75分)
      5.5米
      40次/分——60分
      55次/分——75分，每漲1次加1分。
      2）．腳背內(nèi)側(cè)踢遠(yuǎn)：（10分）
      25米——35米，每漲1米加1分
      3）．運(yùn)球過桿射門：（15分）
      18秒——1分
      15秒——7.5分
      12秒——15分
      每加快0.4秒加1分
      3．1）在半塊場(chǎng)地內(nèi)慢跑，教師給信號(hào)命令，一聲哨左轉(zhuǎn)、二聲哨右轉(zhuǎn)、三聲哨向后轉(zhuǎn)。
      12分X
      3組
      2）400米場(chǎng)地變速跑，彎道慢跑，直道沖刺跑。
      4．將學(xué)生分成三隊(duì)，兩隊(duì)比賽，另一隊(duì)觀看。
      隊(duì)形：
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      *
      ▲
      要求：快、靜、齊
      課后小結(jié)
      控制耐力跑的量與強(qiáng)度，因?yàn)槭堑谝还?jié)課，以恢復(fù)為目的。教學(xué)比賽強(qiáng)調(diào)安全，避免學(xué)生過度興奮，而導(dǎo)致的受傷。
      教案18
      任課班級(jí)
      足球選項(xiàng)班
      學(xué)生男女
      人數(shù)
      40人
      第2
      次課
      本課目標(biāo)
      3．進(jìn)一步改進(jìn)、鞏固、提高腳內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)。
      4．恢復(fù)體能、提高適應(yīng)能力。
      5．介紹顛球技術(shù)。
      教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)
      時(shí)間
      教學(xué)組織與方法
      一．課堂常規(guī)
      1．體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
      2．師生問好
      3．宣布本課任務(wù)：
      提高腳內(nèi)側(cè)踢停技術(shù)
      4．布置見習(xí)生
      5．檢查服裝
      二．準(zhǔn)備內(nèi)容
      1．慢跑步
      2．徒手操
      a)
      頭部運(yùn)動(dòng)
      b)
      闊胸運(yùn)動(dòng)
      c)
      振臂運(yùn)動(dòng)
      d)
      體側(cè)運(yùn)動(dòng)
      e)
      體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
      f)
      俯背運(yùn)動(dòng)
      g)
      活動(dòng)髖、膝、踝、腕
      h)
      柔韌性練習(xí)
      三．基本內(nèi)容
      重點(diǎn)講述：體育在學(xué)校教育中的地位和作用高校體育是我國(guó)高等教育的組成部分，也是社會(huì)主義建設(shè)中的一項(xiàng)重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國(guó)培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級(jí)專門人才的需要。2、高校體育是國(guó)民體育的基礎(chǔ)，是發(fā)展我國(guó)體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要。
      5．專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)（反應(yīng)）
      6．提高腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)
      7．介紹顛球技術(shù)
      （1）
      講解動(dòng)作要領(lǐng)
      （2）
      示范動(dòng)作
      （3）
      兩人一組顛球練習(xí)
      （4）
      糾正錯(cuò)誤動(dòng)作
      8．教學(xué)比賽
      四．結(jié)束內(nèi)容
      3．集體整隊(duì)、放松整理
      4．小結(jié)本課、布置作業(yè)
      3.組織收拾器材、宣布下課
      分
      55分
      10分
      1．隊(duì)形：
      *
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      ▲
      要求：快、靜、齊
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      ▲
      1.10米起動(dòng)跑
      X
      X
      X
      X
      X
      30米起動(dòng)跑
      X
      X
      X
      X
      X
      2.X
      X
      X
      X
      （5米）
      X
      X
      X
      X
      3.組織教法
      示范后講解，再邊示范邊講解。
      如圖
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      兩人一組，交替練習(xí)，技術(shù)較好，可以兩人顛傳球。
      采用集體糾正和個(gè)別糾正相結(jié)合的方式。
      4．將學(xué)生分為四組，進(jìn)行兩個(gè)小場(chǎng)地（1/4場(chǎng)地）比賽。
      隊(duì)形：
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      ▲
      要求：快、靜、齊
      課后小結(jié)
      加強(qiáng)顛球重要性的思想教育，學(xué)生總認(rèn)為顛球與足球運(yùn)動(dòng)關(guān)系不大，這是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。顛球是足球運(yùn)動(dòng)的根本，沒有好的球性，是踢不好足球的。
      教案
      任課班級(jí)
      足球選項(xiàng)班
      學(xué)生男女
      人數(shù)
      40人
      第3次課
      本課目標(biāo)
      6．通過學(xué)習(xí)、使其初步掌握顛球技術(shù)。
      7．進(jìn)一步改進(jìn)提高踢、停、運(yùn)技術(shù)。
      3．提高其速度素質(zhì)。
      教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)
      時(shí)間
      教學(xué)組織與方法
      一．課堂常規(guī)
      6．體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
      7．師生問好
      8．宣布本課任務(wù)：
      提高腳內(nèi)側(cè)踢停技術(shù)
      9．布置見習(xí)生
      10．檢查服裝
      二．準(zhǔn)備內(nèi)容
      3．慢跑步
      4．徒手操
      a)
      頭部運(yùn)動(dòng)
      b)
      闊胸運(yùn)動(dòng)
      c)
      振臂運(yùn)動(dòng)
      d)
      體側(cè)運(yùn)動(dòng)
      e)
      體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
      f)
      俯背運(yùn)動(dòng)
      g)
      活動(dòng)髖、膝、踝、腕
      h)
      柔韌性練習(xí)
      三．基本部分
      重點(diǎn)講述：我院體育課程的目標(biāo)和管理
      要求:1、貫徹新《綱要》，落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想。2、學(xué)會(huì)并掌握1－2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以此作為鍛煉身體的手段，維系個(gè)人健康。3、養(yǎng)成良好的體育行為習(xí)慣，促進(jìn)身心健康發(fā)展。4、學(xué)校體育教學(xué)管理的相關(guān)規(guī)定。
      9．素質(zhì)練習(xí)
      10．腳內(nèi)側(cè)踢、停球練習(xí)
      11．兩人一組一擲一停練習(xí)
      12．兩人一組腳背內(nèi)側(cè)踢、停球
      13．直線運(yùn)球練習(xí)（如圖）
      14．腳背內(nèi)、外側(cè)蛇行運(yùn)球練習(xí)（如圖）
      15．學(xué)習(xí)顛球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)：
      （1）
      講解要領(lǐng)
      （2）
      兩人一組進(jìn)行顛球練習(xí)
      16．教學(xué)比賽
      17．規(guī)則裁判法講解
      四．結(jié)束內(nèi)容
      5．集體整隊(duì)、放松整理
      6．小結(jié)本課、布置作業(yè)
      7．收拾器材、宣布下課
      分
      55分
      10分
      1．隊(duì)形：
      *
      *
      *
      *
      *
      *
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      *
      *
      *
      *
      ▲
      要求：快、靜、齊
      上課要求：
      1.必須認(rèn)真聽講
      2.必須穿運(yùn)動(dòng)服鞋.3.見習(xí)生隨隊(duì)見習(xí)
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      1.1）30米快速跑
      X
      X
      X
      X
      X
      2）接力跑
      X
      X
      X
      X
      （5米）
      X
      X
      X
      X
      XX
      XX
      XX
      XX
      XX
      XX
      XX
      XX
      XX
      課后小結(jié)
      踢、運(yùn)技術(shù)較容易掌握，停球技術(shù)較難，在今后的教學(xué)中應(yīng)加大停球練習(xí)的時(shí)間和內(nèi)容，從而保證停球技術(shù)水平的提高。
      教案
      任課班級(jí)
      足球選項(xiàng)班
      學(xué)生男女
      人數(shù)
      40人
      第4次課
      本課目標(biāo)
      8．進(jìn)一步改進(jìn)、提高擲界外球技術(shù)。
      9．通過學(xué)習(xí)使其初步掌握正面頭頂球技術(shù)。
      3.提高學(xué)生的上肢力量素質(zhì)。
      教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)
      時(shí)間
      教學(xué)組織與方法
      一．課堂常規(guī)
      1．體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
      2．師生問好
      3．宣布本課任務(wù)：
      原地正面頭頂球技術(shù)
      4．布置見習(xí)生
      5．檢查服裝
      二．準(zhǔn)備內(nèi)容
      8．慢跑步
      9．徒手操
      a)
      頭部運(yùn)動(dòng)
      b)
      闊胸運(yùn)動(dòng)
      c)
      振臂運(yùn)動(dòng)
      d)
      體側(cè)運(yùn)動(dòng)
      e)
      體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
      f)
      俯背運(yùn)動(dòng)
      g)
      活動(dòng)髖、膝、踝、腕
      (1)
      柔韌性練習(xí)
      3.專項(xiàng)訓(xùn)練
      三．基本部分
      1.顛球
      2.腳內(nèi)側(cè)踢、停球
      3.擲界外球結(jié)合停球
      4.腳背內(nèi)側(cè)踢、停球
      5.學(xué)習(xí)原地正面頭頂球技術(shù)
      6.上肢力量練習(xí)
      ------
      俯臥撐
      7.規(guī)則裁判法講解
      8.教學(xué)比賽
      四．結(jié)束內(nèi)容
      1．集體整隊(duì)、放松整理
      2．小結(jié)本課、布置作業(yè)
      3．收拾器材、宣布下課
      分
      55分
      10分
      1．隊(duì)形：
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
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      *
      *
      *
      *
      *
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      *
      *
      *
      *
      *
      *
      ▲
      要求：快、靜、齊
      上課要求：
      1.必須認(rèn)真聽講
      2.必須穿運(yùn)動(dòng)服鞋.3.見習(xí)生隨隊(duì)見習(xí)
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      1）30米快速跑
      X
      X
      X
      X
      X
      2）接力跑
      X
      X
      X
      X
      （5米）
      X
      X
      X
      X
      5．組織教法：
      (1)
      示范動(dòng)作
      (2)
      講解動(dòng)作要領(lǐng)
      (3)
      兩人一組一人高舉球一人模仿練習(xí)
      (4)
      兩人一組一擲一頂：
      X
      X
      X
      X
      （3米）
      X
      X
      X
      X
      (5)
      糾正錯(cuò)誤動(dòng)作
      課后小結(jié)
      原地正面頭頂球較易出現(xiàn)的錯(cuò)誤有低頭、閉眼、觸球位置不準(zhǔn)、力量較弱等毛病，教師在教學(xué)過程中應(yīng)重點(diǎn)解決。
      教案21
      任課班級(jí)
      足球選項(xiàng)班
      學(xué)生男女
      人數(shù)
      40人
      第5次課
      本課目標(biāo)
      10．通過介紹使學(xué)生初步了解腳背正面踢球技術(shù)。
      11．進(jìn)一步提高直線運(yùn)球技術(shù)。
      12．提高學(xué)生的耐力素質(zhì)。（1000米）
      教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)
      時(shí)間
      教學(xué)組織與方法
      一．課堂常規(guī)
      6．體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
      7．師生問好
      8．宣布本課任務(wù)：
      介紹腳背正面踢球技術(shù)
      9．布置見習(xí)生
      10．檢查服裝
      二．準(zhǔn)備內(nèi)容
      4．慢跑步
      5．徒手操
      a)
      頭部運(yùn)動(dòng)
      b)
      闊胸運(yùn)動(dòng)
      c)
      振臂運(yùn)動(dòng)
      d)
      體側(cè)運(yùn)動(dòng)
      (2)
      體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
      (3)
      俯背運(yùn)動(dòng)
      (4)
      活動(dòng)髖、膝、踝、腕
      (5)
      柔韌性練習(xí)
      3.專項(xiàng)訓(xùn)練
      三．基本部分
      1.顛球
      2.腳內(nèi)側(cè)踢、停球
      3.頭球練習(xí)
      4.頭頂球結(jié)合腹肌練習(xí)
      5.腳背內(nèi)側(cè)踢、停球
      6.介紹腳背正面踢球
      （1）
      講解要領(lǐng)
      （2）
      示范動(dòng)作
      （3）
      模仿練習(xí)
      7.直線運(yùn)球練習(xí)
      （1）直線往返
      8.規(guī)則裁判法講解
      9.教學(xué)比賽
      四．結(jié)束內(nèi)容
      6．集體整隊(duì)、放松整理
      7．小結(jié)本課、布置作業(yè)
      8．收拾器材、宣布下課
      分
      55分
      10分
      1．隊(duì)形：
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      ▲
      要求：快、靜、齊
      上課要求：
      1.必須認(rèn)真聽講
      2.必須穿運(yùn)動(dòng)服鞋.3.見習(xí)生隨隊(duì)見習(xí)
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      1）30米快速跑
      X
      X
      X
      X
      X
      2）接力跑
      2.X
      X
      X
      X
      （5米）
      X
      X
      X
      X
      5,X
      X
      X
      X
      （5米）
      X
      X
      X
      X
      課后小結(jié)
      直線運(yùn)球技術(shù)中容易出現(xiàn)低頭看球的毛病，應(yīng)要求學(xué)生抬頭觀察場(chǎng)上情況用眼睛余光看球。加強(qiáng)腳內(nèi)側(cè)踢活動(dòng)球的能力。
      教案
      任課班級(jí)
      足球選項(xiàng)班
      學(xué)生男女
      人數(shù)
      40人
      第6次課
      本課目標(biāo)
      13．通過學(xué)習(xí)使學(xué)生初步掌握腳背正面踢球技術(shù)，進(jìn)一步提高曲線運(yùn)球技術(shù)。
      14．提高學(xué)生的力量素質(zhì)
      教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)
      時(shí)間
      教學(xué)組織與方法
      一．課堂常規(guī)
      3．體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
      4．師生問好
      5．宣布本課任務(wù)：
      腳背正面踢球技術(shù)
      6．布置見習(xí)生
      7．檢查服裝
      二．準(zhǔn)備內(nèi)容
      11．慢跑步
      12．徒手操
      （1）
      頭部運(yùn)動(dòng)
      （2）
      闊胸運(yùn)動(dòng)
      （3）
      振臂運(yùn)動(dòng)
      （4）
      體側(cè)運(yùn)動(dòng)
      (1)
      體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
      (2)
      俯背運(yùn)動(dòng)
      (3)
      活動(dòng)髖、膝、踝、腕
      (4)
      柔韌性練習(xí)
      三．基本部分
      1.顛球
      2..不規(guī)則運(yùn)球練習(xí)(躲閃)
      3.折線運(yùn)球(腳背內(nèi)側(cè).腳背外側(cè))
      4.頭球練習(xí)
      5.學(xué)習(xí)腳背正面踢球技術(shù)
      1)踢、停球練習(xí)
      X
      X
      X
      X
      （5米）
      X
      X
      X
      X
      2)兩人一組一擲一停練習(xí)
      3)兩人一組腳背內(nèi)側(cè)踢、停球
      4)a.直線運(yùn)球練習(xí)(如圖)
      b.腳背內(nèi)、外側(cè)蛇行運(yùn)球練習(xí)(如圖)
      6.學(xué)習(xí)顛球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)：
      （5）
      講解要領(lǐng)
      （6）
      兩人一組進(jìn)行顛球練習(xí)
      7.教學(xué)比賽
      8.規(guī)則裁判法講解
      四．結(jié)束內(nèi)容
      9．集體整隊(duì)、放松整理
      10．小結(jié)本課、布置作業(yè)
      11．收拾器材、宣布下課
      分
      55分
      10分
      1．隊(duì)形：
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
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      *
      *
      *
      *
      *
      ▲
      要求：快、靜、齊
      上課要求：
      1.必須認(rèn)真聽講
      2.必須穿運(yùn)動(dòng)服鞋.3.見習(xí)生隨隊(duì)見習(xí)
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      組織教法：
      a)
      講解動(dòng)作要領(lǐng)
      要領(lǐng):
      略
      b)
      示范動(dòng)作
      c)
      兩人一組模仿練習(xí)
      d)
      兩人一組相距10米練習(xí)
      XX
      XX
      XX
      XX
      XX
      XX
      XX
      XX
      XX
      課后小結(jié)
      折線運(yùn)球是過人的基礎(chǔ)，跑動(dòng)要到位，變向要突然。腳背正面踢球多用于射門，可結(jié)合射門進(jìn)行練習(xí)。
      教案
      任課班級(jí)
      足球選項(xiàng)班
      學(xué)生男女
      人數(shù)
      40人
      第7次課
      本課目標(biāo)
      15．通過介紹及練習(xí)使學(xué)生初步掌握過桿運(yùn)球技術(shù)。
      16．進(jìn)一步改進(jìn)提高腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)
      教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)
      時(shí)間
      教學(xué)組織與方法
      一．課堂常規(guī)
      13．體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
      14．師生問好
      15．宣布本課任務(wù)：
      學(xué)習(xí)運(yùn)球過桿技術(shù)
      16．布置見習(xí)生
      17．檢查服裝
      二．準(zhǔn)備內(nèi)容
      18．慢跑步
      19．徒手操
      （1）
      頭部運(yùn)動(dòng)
      （2）
      闊胸運(yùn)動(dòng)
      （3）
      振臂運(yùn)動(dòng)
      （4）
      體側(cè)運(yùn)動(dòng)
      (5)
      體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
      (6)
      俯背運(yùn)動(dòng)
      (7)
      活動(dòng)髖、膝、踝、腕
      (8)
      柔韌性練習(xí)
      3.專項(xiàng)練習(xí)
      三．基本部分
      1.顛球
      2.腳內(nèi)側(cè)踢、停球
      3.各種停球練習(xí)
      4.腳背內(nèi)側(cè)踢、停球
      5.直線運(yùn)球練習(xí)
      6.折線運(yùn)球練習(xí)
      7.介紹運(yùn)球過桿技術(shù)
      8.規(guī)則裁判法講解
      9.教學(xué)比賽
      四．結(jié)束內(nèi)容
      12．集體整隊(duì)、放松整理
      13．小結(jié)本課、布置作業(yè)
      14．收拾器材、宣布下課
      分
      55分
      10分
      1．隊(duì)形：
      *
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      ▲
      要求：快、靜、齊
      上課要求：
      1.必須認(rèn)真聽講
      2.必須穿運(yùn)動(dòng)服鞋.3.見習(xí)生隨隊(duì)見習(xí)
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      1）30米快速跑
      X
      X
      X
      X
      X
      2）接力跑
      2．組織教法：
      X
      X
      X
      X
      （5米）
      X
      X
      X
      X
      6．7．要領(lǐng)：略
      （5）
      示范
      （6）
      慢速練習(xí)
      （7）
      中速練習(xí)
      關(guān)鍵：a.身體協(xié)調(diào)性
      b.運(yùn)球的力量和節(jié)奏
      課后小結(jié)
      停球常用部位有十二個(gè)，應(yīng)分別進(jìn)行練習(xí)，使學(xué)生可以輕松停下各種性質(zhì)的來(lái)球。為提高練習(xí)效率，以手拋球，兩人一組，配合練習(xí)方式進(jìn)行教學(xué)。
      教案
      任課班級(jí)
      足球選項(xiàng)班
      學(xué)生男女
      人數(shù)
      40人
      第8次課
      本課目標(biāo)
      17．通過介紹使學(xué)生初步掌握腳背外側(cè)踢球技術(shù)
      18．進(jìn)一步提高各種停球技術(shù)。
      19．提高學(xué)生的上下肢力量素質(zhì)。
      教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)
      時(shí)間
      教學(xué)組織與方法
      一．課堂常規(guī)
      20．體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
      21．師生問好
      22．宣布本課任務(wù)：
      介紹腳背外側(cè)踢球技術(shù)
      23．布置見習(xí)生
      24．檢查服裝
      二．準(zhǔn)備內(nèi)容
      25．慢跑步
      26．徒手操
      （1）
      頭部運(yùn)動(dòng)
      （2）
      闊胸運(yùn)動(dòng)
      （3）
      振臂運(yùn)動(dòng)
      （4）
      體側(cè)運(yùn)動(dòng)
      （5）
      體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
      (9)
      俯背運(yùn)動(dòng)
      (10)
      活動(dòng)髖、膝、踝、腕
      (11)
      柔韌性練習(xí)
      3.專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練：10米往返接力跑
      （如圖）
      三．基本部分
      1．顛球
      3.直線運(yùn)球
      4.曲線運(yùn)球
      5.頭球練習(xí)
      6.介紹腳背外側(cè)踢球技術(shù)
      7.規(guī)則裁判法講解
      8.教學(xué)比賽
      9.上下肢力量訓(xùn)練
      （6）
      俯臥撐
      （7）
      蹲跳起
      四．結(jié)束內(nèi)容
      15．集體整隊(duì)、放松整理
      16．小結(jié)本課、布置作業(yè)
      17．收拾器材、宣布下課
      分
      55分
      10分
      1．隊(duì)形：
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
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      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      ▲
      要求：快、靜、齊
      上課要求：
      1.必須認(rèn)真聽講
      2.必須穿運(yùn)動(dòng)服鞋.3.見習(xí)生隨隊(duì)見習(xí)
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      1）30米快速跑
      X
      X
      X
      X
      X
      2）接力跑
      XXX
      XXX
      5.組織教法：
      （8）
      講解動(dòng)作要領(lǐng)
      要領(lǐng):
      略
      （9）
      示范動(dòng)作
      （10）
      兩人一組模仿練習(xí)
      （11）
      兩人一組相距10米練習(xí)
      X
      X
      X
      X
      （10米）
      X
      X
      X
      X
      {5}糾正錯(cuò)誤動(dòng)作
      課后小結(jié)
      腳背外側(cè)踢球技術(shù)可以踢地滾球，也可以踢空中球。練習(xí)時(shí)應(yīng)根據(jù)不同練習(xí)要求，改變教學(xué)方法，使學(xué)生更加牢固地掌握這項(xiàng)技術(shù)。
      教案25
      任課班級(jí)
      足球選項(xiàng)班
      學(xué)生男女
      人數(shù)
      40人
      第9
      次課
      本課目標(biāo)
      20．通過使學(xué)生初步了解學(xué)習(xí)原地及行進(jìn)間射門技術(shù)
      21．進(jìn)一步改進(jìn)和提高腳背外側(cè)踢球技術(shù)。
      教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)
      時(shí)間
      教學(xué)組織與方法
      一．課堂常規(guī)
      6．體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
      7．師生問好
      8．宣布本課任務(wù)：
      學(xué)習(xí)原地及行進(jìn)間射門技術(shù)
      9．布置見習(xí)生
      10．檢查服裝
      二．準(zhǔn)備內(nèi)容
      8．慢跑步
      9．徒手操
      (1)
      頭部運(yùn)動(dòng)
      (2)
      闊胸運(yùn)動(dòng)
      (3)
      振臂運(yùn)動(dòng)
      (4)
      體側(cè)運(yùn)動(dòng)
      (5)
      體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
      (6)
      俯背運(yùn)動(dòng)
      (7)
      活動(dòng)髖、膝、踝、腕
      (8)
      柔韌性練習(xí)
      三．基本內(nèi)容
      重點(diǎn)講述：體育在學(xué)校教育中的地位和作用高校體育是我國(guó)高等教育的組成部分，也是社會(huì)主義建設(shè)中的一項(xiàng)重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國(guó)培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級(jí)專門人才的需要。2、高校體育是國(guó)民體育的基礎(chǔ)，是發(fā)展我國(guó)體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要。
      27．顛球
      28．腳內(nèi)側(cè)踢、停球
      29．腳背內(nèi)側(cè)踢停球練習(xí)
      30．頭球結(jié)合腹肌練習(xí)
      31．改進(jìn)和提高腳背外側(cè)踢停球技術(shù)
      32．學(xué)習(xí)原地及行進(jìn)間射門技術(shù)
      （1）
      講解要領(lǐng)
      （2）
      示范動(dòng)作
      （3）
      模仿練習(xí)
      （4）
      原地射門練習(xí)（如圖1）
      （5）
      行進(jìn)間射門練習(xí)（如圖2）
      （6）
      糾正錯(cuò)誤動(dòng)作
      33．教學(xué)比賽
      四．結(jié)束內(nèi)容
      18．集體整隊(duì)、放松整理
      19．小結(jié)本課、布置作業(yè)
      3.組織收拾器材、宣布下課
      分
      55分
      10分
      1．隊(duì)形：
      *
      *
      *
      *
      *
      *
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      ▲
      要求：快、靜、齊
      *
      *
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      *
      ▲
      隊(duì)形：
      *
      *
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      *
      *
      *
      ▲
      要求：快、靜、齊
      課后小結(jié)
      射門技術(shù)非常難掌握，原地練習(xí)大部分學(xué)生還可以，行進(jìn)間射門就差多了。不是射偏就是打高，此技術(shù)不是一朝一夕就可練成的，故今后課上要不斷加強(qiáng)練習(xí)，才能有一定提高。
      教案
      任課班級(jí)
      足球選項(xiàng)班
      學(xué)生男女
      人數(shù)
      40人
      第10
      次課
      本課目標(biāo)
      22．通過練習(xí)進(jìn)一步改進(jìn)、鞏固、提高停運(yùn)射綜合技術(shù)。
      23．復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)
      24．提高學(xué)生的下肢力量素質(zhì)
      教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)
      時(shí)間
      教學(xué)組織與方法
      一．課堂常規(guī)
      11．體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
      12．師生問好
      13．宣布本課任務(wù)：
      進(jìn)一步提高停運(yùn)射技術(shù)
      14．布置見習(xí)生
      15．檢查服裝
      二．準(zhǔn)備內(nèi)容
      10．慢跑步
      11．徒手操
      (1)
      頭部運(yùn)動(dòng)
      (2)
      闊胸運(yùn)動(dòng)
      (3)
      振臂運(yùn)動(dòng)
      (4)
      體側(cè)運(yùn)動(dòng)
      (5)
      體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
      (6)
      俯背運(yùn)動(dòng)
      (7)
      活動(dòng)髖、膝、踝、腕
      (8)
      柔韌性練習(xí)
      三．基本內(nèi)容
      重點(diǎn)講述：體育在學(xué)校教育中的地位和作用高校體育是我國(guó)高等教育的組成部分，也是社會(huì)主義建設(shè)中的一項(xiàng)重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國(guó)培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級(jí)專門人才的需要。2、高校體育是國(guó)民體育的基礎(chǔ)，是發(fā)展我國(guó)體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要。
      1.顛球
      2.復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)
      3.一分鐘計(jì)時(shí)(腳內(nèi)側(cè)踢球)
      4..直線運(yùn)球練習(xí)
      5.折線運(yùn)球
      6.停球練習(xí)(兩人一組練習(xí))
      7.行進(jìn)間射門練習(xí)
      (如圖)
      8.停運(yùn)射綜合練習(xí)
      9.規(guī)則裁判法講解
      .教學(xué)比賽
      11.素質(zhì)訓(xùn)練:
      蛙跳練習(xí)
      四．結(jié)束內(nèi)容
      20．集體整隊(duì)、放松整理
      21．小結(jié)本課、布置作業(yè)
      3.組織收拾器材、宣布下課
      分
      55分
      10分
      隊(duì)形：
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
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      *
      ▲
      要求：快、靜、齊
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      2．組織教法
      X
      X
      X
      （5.5米）
      X
      X
      X
      7．隊(duì)形：
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
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      *
      *
      *
      *
      *
      *
      ▲
      要求：快、靜、齊
      課后小結(jié)
      通過一節(jié)課的練習(xí),腳內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)有了一定改進(jìn)和提高,為考試做好了準(zhǔn)備.但是停運(yùn)射練習(xí)除基礎(chǔ)較好的學(xué)生外,大部分學(xué)生做得不夠好,存在著停球,運(yùn)球,射門及相互連接等問題,今后還要加強(qiáng)聯(lián)系,不斷改進(jìn).教案
      任課班級(jí)
      足球選項(xiàng)班
      學(xué)生男女
      人數(shù)
      40人
      第11次課
      本課目標(biāo)
      25．通過練習(xí)進(jìn)一步改進(jìn)、鞏固、提高腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)及運(yùn)球過桿射門技術(shù)。
      26．提高學(xué)生反應(yīng)能力。
      教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)
      時(shí)間
      教學(xué)組織與方法
      一．課堂常規(guī)
      16．體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
      17．師生問好
      18．宣布本課任務(wù)：
      進(jìn)一步改進(jìn)、鞏固、提高腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)。
      19．布置見習(xí)生
      20．檢查服裝
      二．準(zhǔn)備內(nèi)容
      12．慢跑步
      13．徒手操
      (1)
      頭部運(yùn)動(dòng)
      (2)
      闊胸運(yùn)動(dòng)
      (3)
      振臂運(yùn)動(dòng)
      (4)
      體側(cè)運(yùn)動(dòng)
      (5)
      體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
      (6)
      俯背運(yùn)動(dòng)
      (7)
      活動(dòng)髖、膝、踝、腕
      (8)
      柔韌性練習(xí)
      3.專項(xiàng)反應(yīng)練習(xí)（如圖）
      （1）
      聽信號(hào)起動(dòng)跑
      （2）
      聽信號(hào)轉(zhuǎn)身跑
      三．基本內(nèi)容
      重點(diǎn)講述：體育在學(xué)校教育中的地位和作用高校體育是我國(guó)高等教育的組成部分，也是社會(huì)主義建設(shè)中的一項(xiàng)重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國(guó)培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級(jí)專門人才的需要。2、高校體育是國(guó)民體育的基礎(chǔ)，是發(fā)展我國(guó)體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要。
      1.顛球
      2.頭球練習(xí)
      (如圖)
      3.腳內(nèi)側(cè)踢停球
      4.各種停球練習(xí):
      (一擲一停)
      5.腳背內(nèi)側(cè)踢停球
      6.兩人一組腳背內(nèi)側(cè)踢運(yùn)球練習(xí)(如圖)
      .7.直線運(yùn)球練習(xí)
      8.折線運(yùn)球練習(xí)(如圖)
      9.運(yùn)球過桿射門練習(xí)(如圖)
      10.規(guī)則裁判法講解
      11.教學(xué)比賽
      四．結(jié)束內(nèi)容
      22．集體整隊(duì)、放松整理
      23．小結(jié)本課、布置作業(yè)
      3.組織收拾器材、宣布下課
      分
      55分
      10分
      1．隊(duì)形：
      *
      *
      *
      *
      *
      *
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      ▲
      要求：快、靜、齊
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      XXXX
      XXXX
      2.X
      X
      X
      X
      （3米）
      X
      X
      X
      X
      6.X
      X
      X
      （20米）
      X
      X
      X
      .8.XXX
      9.XXX
      隊(duì)形：
      *
      *
      *
      *
      *
      *
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      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      要求：快、靜、齊
      課后小結(jié)
      通過數(shù)次課的練習(xí),不斷地糾正改進(jìn),從而使學(xué)生們的腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)有了長(zhǎng)足的進(jìn)步除極個(gè)別學(xué)生外,大都為考試做好了準(zhǔn)備.教案
      任課班級(jí)
      足球選項(xiàng)班
      學(xué)生男女
      人數(shù)
      40人
      第12
      次課
      本課目標(biāo)
      27．通過介紹和練習(xí)使其初步了解直接間接定位球技術(shù)。
      28．進(jìn)一步改進(jìn)提高行進(jìn)間射門技術(shù)。
      29．提高學(xué)生耐力素質(zhì)。
      教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)
      時(shí)間
      教學(xué)組織與方法
      一．課堂常規(guī)
      21．體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
      22．師生問好
      23．宣布本課任務(wù)：
      進(jìn)一步提高停運(yùn)射技術(shù)
      24．布置見習(xí)生
      25．檢查服裝
      二．準(zhǔn)備內(nèi)容
      14．慢跑步
      15．徒手操
      (1)
      頭部運(yùn)動(dòng)
      (2)
      闊胸運(yùn)動(dòng)
      (3)
      振臂運(yùn)動(dòng)
      (4)
      體側(cè)運(yùn)動(dòng)
      (5)
      體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
      (6)
      俯背運(yùn)動(dòng)
      (7)
      活動(dòng)髖、膝、踝、腕
      (8)
      柔韌性練習(xí)
      三．基本內(nèi)容
      1.重點(diǎn)講述：
      體育在學(xué)校教育中的地
      位和作用高校體育是我國(guó)高等教育的組成部分，也是社會(huì)主義建設(shè)中的一項(xiàng)重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國(guó)培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級(jí)專門人才的需要。2、高校體育是國(guó)民體育的基礎(chǔ)，是發(fā)展我國(guó)體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要。
      2.慢跑步
      （如圖）
      見習(xí)生隨隊(duì)見習(xí)
      16．徒手操
      （六節(jié)）
      (1)
      頭部運(yùn)動(dòng)
      (2)
      體側(cè)運(yùn)動(dòng)
      (3)
      體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
      (4)
      俯背運(yùn)動(dòng)
      (5)
      柔韌性練習(xí)
      (6)
      活動(dòng)髖、膝、踝、腕
      (7)
      跳起頭球模仿練習(xí)
      17．專項(xiàng)練習(xí)
      (1)
      10米快速跑
      (2)
      30米疾跑
      5．腳內(nèi)側(cè)踢、停球練習(xí)
      6．一分鐘計(jì)時(shí)聯(lián)系（40-60次/分）
      7．腳背內(nèi)側(cè)踢、停球練習(xí)
      8.定位球練習(xí)
      （1）直接任意球
      注意：搭人墻必須距離球9.15米。
      （2）
      間接任意球
      A．一撥一射（如圖）
      B.繞過人墻爭(zhēng)搶射門（如圖）
      9.運(yùn)球練習(xí)
      10.行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)
      (如圖)
      (1)如右圖
      （2）如右圖
      11.規(guī)則裁判法講解
      12.教學(xué)比賽
      13.素質(zhì)訓(xùn)練:
      蛙跳練習(xí)
      四．結(jié)束內(nèi)容
      24．集體整隊(duì)、放松整理
      25．小結(jié)本課、布置作業(yè)
      3.組織收拾器材、宣布下課
      分
      55分
      10分
      1．隊(duì)形：
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
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      *
      *
      *
      *
      *
      *
      ▲
      要求：快、靜、齊
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      3.X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      4.XX
      XX
      5.X
      X
      X
      X
      （5米）
      X
      X
      X
      X
      8.(1)
      X
      8.(2)A
      X
      X
      X
      B
      X
      9.10.隊(duì)形：
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
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      *
      *
      *
      *
      *
      要求：快、靜、齊
      課后小結(jié)
      短短一捷克學(xué)生只是對(duì)任意球技術(shù)有了初步的了解,但在比賽中的應(yīng)用尚不夠熟練,行進(jìn)間射門技術(shù)不好掌握,故練習(xí)效果不夠好,今后要加強(qiáng)聯(lián)系,不斷提高.教案
      任課班級(jí)
      足球選項(xiàng)班
      學(xué)生男女
      人數(shù)
      40人
      第13
      次課
      本課目標(biāo)
      30．通過練習(xí)進(jìn)一步改進(jìn)、鞏固、提高停運(yùn)射綜合技術(shù)。
      31．復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)
      32．提高學(xué)生的下肢力量素質(zhì)
      教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)
      時(shí)間
      教學(xué)組織與方法
      一．課堂常規(guī)
      26．體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
      27．師生問好
      28．宣布本課任務(wù)：
      考試:
      腳內(nèi)側(cè)踢停球
      29．布置見習(xí)生
      30．檢查服裝
      二．準(zhǔn)備內(nèi)容
      18．慢跑步
      19．徒手操
      (1)
      頭部運(yùn)動(dòng)
      (2)
      闊胸運(yùn)動(dòng)
      (3)
      振臂運(yùn)動(dòng)
      (4)
      體側(cè)運(yùn)動(dòng)
      (5)
      體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
      (6)
      俯背運(yùn)動(dòng)
      (7)
      活動(dòng)髖、膝、踝、腕
      (8)
      柔韌性練習(xí)
      3.專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)
      (1)彈跳練習(xí)
      (2)繞桿蛇形跑
      三．基本內(nèi)容
      11．體育在學(xué)校教育中的地位和作用
      重點(diǎn)講述：高校體育是我國(guó)高等教育的組成部分，也是社會(huì)主義建設(shè)中的一項(xiàng)重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國(guó)培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級(jí)專門人才的需要。2、高校體育是國(guó)民體育的基礎(chǔ)，是發(fā)展我國(guó)體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要。
      2.顛球
      .腳內(nèi)側(cè)踢、停球練習(xí)
      4.測(cè)驗(yàn):
      腳內(nèi)側(cè)踢、停球
      (1)場(chǎng)地
      (如圖)
      (2)
      規(guī)定:
      一分鐘計(jì)時(shí)
      (3)標(biāo)準(zhǔn)
      40次/分
      -----60分
      42次/分
      -----64分
      44次/分
      -----68分
      46次/分
      -----72分
      48次/分
      -----76分
      50次/分
      -----80分
      52次/分
      -----84分
      54次/分
      ----88分
      56次/分
      ----92分
      58次/分
      -----96分
      60次/分
      -----100分
      5.規(guī)則裁判法講解
      6.教學(xué)比賽
      四．結(jié)束內(nèi)容
      26．集體整隊(duì)、放松整理
      27．小結(jié)本課、布置作業(yè)
      3.組織收拾器材、宣布下課
      分
      55分
      10分
      隊(duì)形：
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
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      *
      *
      *
      *
      *
      *
      ▲
      要求：快、靜、齊
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      XXX
      5.5米
      隊(duì)形：
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
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      *
      *
      *
      *
      *
      *
      ▲
      要求：快、靜、齊
      課后小結(jié)
      從測(cè)驗(yàn)的成績(jī)看學(xué)生們對(duì)該技術(shù)的掌握還是比較好的.但大部分成績(jī)?cè)?0分左右.60分積90分以上的成績(jī)也比較少,這也說明成技術(shù)正態(tài)分布是較合理的.教案
      任課班級(jí)
      足球選項(xiàng)班
      學(xué)生男女
      人數(shù)
      40人
      第14次課
      本課目標(biāo)
      33．通過測(cè)驗(yàn)以檢驗(yàn)教學(xué)效果及學(xué)生對(duì)該項(xiàng)技術(shù)的掌握情況
      2.教學(xué)比賽中提高實(shí)踐技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用和體會(huì)
      教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)
      時(shí)間
      教學(xué)組織與方法
      一．課堂常規(guī)
      31．體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
      32．師生問好
      33．宣布本課任務(wù)：
      測(cè)試:
      腳背內(nèi)側(cè)踢球
      34．布置見習(xí)生
      35．檢查服裝
      二．準(zhǔn)備內(nèi)容
      20．慢跑步
      21．徒手操
      (1)
      頭部運(yùn)動(dòng)
      (2)
      闊胸運(yùn)動(dòng)
      (3)
      振臂運(yùn)動(dòng)
      (4)
      體側(cè)運(yùn)動(dòng)
      (5)
      體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
      (6)
      俯背運(yùn)動(dòng)
      (7)
      活動(dòng)髖、膝、踝、腕
      (8)
      柔韌性練習(xí)
      3.專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)（反應(yīng)）
      （3）
      加速跑
      （4）
      變速跑
      三．基本內(nèi)容
      12．體育在學(xué)校教育中的地位和作用
      重點(diǎn)講述：高校體育是我國(guó)高等教育的組成部分，也是社會(huì)主義建設(shè)中的一項(xiàng)重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國(guó)培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級(jí)專門人才的需要。2、高校體育是國(guó)民體育的基礎(chǔ)，是發(fā)展我國(guó)體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要。
      a)
      顛球
      b)
      腳背內(nèi)側(cè)踢、停球
      c)
      腳背內(nèi)側(cè)踢運(yùn)練習(xí)
      d)
      測(cè)驗(yàn):
      腳背內(nèi)側(cè)踢球
      (1)測(cè)驗(yàn)方法:
      (如圖)
      每人三個(gè)球連續(xù)踢三次腳背內(nèi)側(cè)踢球計(jì)最遠(yuǎn)成績(jī).(2)測(cè)驗(yàn)要求:
      必須用腳背內(nèi)側(cè)踢球
      (3)測(cè)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)
      25米----60分
      28.75米----70分
      32.5米---80分
      36.25米----90分
      40米----100分
      e)
      規(guī)則裁判法講解
      f)
      教學(xué)比賽
      四．結(jié)束內(nèi)容
      28．集體整隊(duì)、放松整理
      29．小結(jié)本課、布置作業(yè)
      3.組織收拾器材、宣布下課
      分
      55分
      10分
      隊(duì)形：
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
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      *
      *
      ▲
      要求：快、靜、齊
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      XXX
      XXX
      XXX
      隊(duì)形：
      *
      *
      *
      *
      *
      *
      *
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      ▲
      要求：快、靜、齊
      課后小結(jié)
      通過測(cè)驗(yàn)可以從成績(jī)中看出:
      學(xué)生們對(duì)此技術(shù)的掌握還是不錯(cuò)的,除極個(gè)別同學(xué)之外,大部分學(xué)生都較好的發(fā)揮出水平,但滿分還不多.望今后在比賽中同學(xué)們能夠自如的運(yùn)用腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù).教案
      任課班級(jí)
      足球選項(xiàng)班
      學(xué)生男女
      人數(shù)
      40人
      第15次課
      本課目標(biāo)
      34．通過測(cè)驗(yàn)以檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)該項(xiàng)技術(shù)的掌握情況及教學(xué)效果.35．
      教學(xué)比賽中體會(huì)比賽規(guī)則及裁判法.教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)
      時(shí)間
      教學(xué)組織與方法
      一．課堂常規(guī)
      36．體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
      37．師生問好
      38．宣布本課任務(wù)：
      測(cè)驗(yàn):運(yùn)球過桿射門
      39．布置見習(xí)生
      40．檢查服裝
      二．準(zhǔn)備內(nèi)容
      22．慢跑步
      23．徒手操
      (1)
      頭部運(yùn)動(dòng)
      (2)
      闊胸運(yùn)動(dòng)
      (3)
      振臂運(yùn)動(dòng)
      (4)
      體側(cè)運(yùn)動(dòng)
      (5)
      體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
      (6)
      俯背運(yùn)動(dòng)
      (7)
      活動(dòng)髖、膝、踝、腕
      (8)
      柔韌性練習(xí)
      三．基本內(nèi)容
      13．體育在學(xué)校教育中的地位和作用
      重點(diǎn)講述：高校體育是我國(guó)高等教育的組成部分，也是社會(huì)主義建設(shè)中的一項(xiàng)重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國(guó)培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級(jí)專門人才的需要。2、高校體育是國(guó)民體育的基礎(chǔ)，是發(fā)展我國(guó)體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要。
      2.顛球
      3直線運(yùn)球
      （如圖）
      4.折線運(yùn)球
      （如圖）
      5.運(yùn)球過桿射門練習(xí)
      6.測(cè)驗(yàn):
      運(yùn)球過桿射門
      (如圖)
      （5）
      測(cè)驗(yàn)方法:
      按上圖每人三次機(jī)會(huì)計(jì)最好成績(jī)
      （6）
      測(cè)驗(yàn)要求:
      A
      .必須運(yùn)球繞過每個(gè)標(biāo)志物
      B
      .必須將球射入門中
      C
      .射門腳法不限
      (3)
      測(cè)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)
      18’’----60分
      16’’5----70分
      15’’-----80分
      13’’5---90分
      12’’----100分
      7.規(guī)則裁判法講解
      8.教學(xué)比賽
      四．結(jié)束內(nèi)容
      30．集體整隊(duì)、放松整理
      31．小結(jié)本課、布置作業(yè)
      3.組織收拾器材、宣布下課
      分
      55分
      10分
      隊(duì)形：
      *
      *
      *
      *
      *
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      *
      ▲
      要求：快、靜、齊
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      XXX
      XXX
      XXXX
      XXX
      隊(duì)形：
      *
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      ▲
      要求：快、靜、齊
      課后小結(jié)
      運(yùn)球過桿射門是一項(xiàng)綜合性技術(shù),不容易很好地掌握.尤其是對(duì)球性較差的學(xué)生.因此成績(jī)雖大部分都已及格但不是很出色.今后還必須加強(qiáng)聯(lián)系不斷提高該技術(shù),為實(shí)戰(zhàn)打下良好的基礎(chǔ).教案
      任課班級(jí)
      足球選項(xiàng)班
      學(xué)生男女
      人數(shù)
      40人
      第16次課
      本課目標(biāo)
      36．通過補(bǔ)測(cè)已完成全體學(xué)生的考試工作
      37．對(duì)不及格學(xué)生進(jìn)行補(bǔ)考
      38．在教學(xué)比賽中實(shí)習(xí)裁判工作
      教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)
      時(shí)間
      教學(xué)組織與方法
      一．課堂常規(guī)
      41．體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
      42．師生問好
      43．宣布本課任務(wù)：
      補(bǔ)測(cè)
      44．布置見習(xí)生
      45．檢查服裝
      二．準(zhǔn)備內(nèi)容
      24．慢跑步
      25．徒手操
      (1)
      頭部運(yùn)動(dòng)
      (2)
      闊胸運(yùn)動(dòng)
      (3)
      振臂運(yùn)動(dòng)
      (4)
      體側(cè)運(yùn)動(dòng)
      (5)
      體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
      (6)
      俯背運(yùn)動(dòng)
      (7)
      活動(dòng)髖、膝、踝、腕
      (8)
      柔韌性練習(xí)
      3.專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)（反應(yīng)）
      （7）
      加速跑
      （8）
      變速跑
      三．基本內(nèi)容
      1.重點(diǎn)講述：體育在學(xué)校教育中的地和作用高校體育是我國(guó)高等教育的組成部分，也是社會(huì)主義建設(shè)中的一項(xiàng)重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國(guó)培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級(jí)專門人才的需要。2、高校體育是國(guó)民體育的基礎(chǔ)，是發(fā)展我國(guó)體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要。
      34．顛球
      35．腳內(nèi)側(cè)踢、停球
      36．腳背內(nèi)側(cè)踢停球
      37．運(yùn)球過桿射門練習(xí)
      38．補(bǔ)測(cè)
      1）
      腳內(nèi)側(cè)踢、停球
      2）
      腳背內(nèi)側(cè)踢球
      3）
      運(yùn)球過桿射門
      測(cè)驗(yàn)說明：
      Ａ．因病事請(qǐng)假再補(bǔ)考時(shí)按以前的標(biāo)準(zhǔn)及此書進(jìn)行測(cè)驗(yàn)．
      Ｂ．以測(cè)驗(yàn)但不及格的學(xué)生補(bǔ)考成績(jī)?cè)俸靡仓荒艿茫叮胺郑?/p>
      32.5米---80分
      36.25米----90分
      40米----100分
      7.規(guī)則裁判法講解
      8.教學(xué)比賽
      四．結(jié)束內(nèi)容
      32．集體整隊(duì)、放松整理
      33．小結(jié)本課、布置作業(yè)
      3.組織收拾器材、宣布下課
      分
      55分
      10分
      隊(duì)形：
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      ▲
      要求：快、靜、齊
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      X
      XXX
      XXX
      隊(duì)形：
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      ▲
      要求：快、靜、齊
      課后小結(jié)
      通過一節(jié)課的補(bǔ)測(cè)所有學(xué)生均已考試結(jié)束，補(bǔ)測(cè)成績(jī)還是可以的．本學(xué)期的教學(xué)工作也已一段落，需要總結(jié)的東西很多．
      第三篇：足球訓(xùn)練教案
      梁山第一實(shí)驗(yàn)小學(xué)足球訓(xùn)練教案（第一階段）教案1 授課 內(nèi)容 1選項(xiàng)分班，結(jié)合本項(xiàng)目體能摸底，提出教學(xué)要求 2介紹高校體育教學(xué)的目的 3教學(xué)比賽 教學(xué)目標(biāo) 1進(jìn)一步鞏固提高學(xué)生的基本身體素質(zhì) 2使學(xué)生初步了解高校體育教學(xué)的目的任務(wù) 3恢復(fù)體能，提高學(xué)生的適應(yīng)能力  程序 時(shí)　間 內(nèi)容 組織教法與要求      準(zhǔn)  備  部  分 5’      20’  一、體育委員整隊(duì) 報(bào)告人數(shù) 二、師生問好 三、宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 五、繞半場(chǎng)慢跑2圈  六、徒手操 1頸部運(yùn)動(dòng) 2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 3腰部運(yùn)球 4全身運(yùn)動(dòng) 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7蹲跳人浪練習(xí)七、游戲  “帶球抱團(tuán)” 要求：聲音洪亮，精神飽滿 　    1． 服裝要求 2． 認(rèn)真聽講 3． 注意安全  組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞 半場(chǎng)慢跑兩圈   一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 1．邊講解邊示范 2．用口令指揮練習(xí)    組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生圍圈帶球，聽教師報(bào)數(shù)，報(bào)幾就幾個(gè)人抱團(tuán) 　組織：兩列橫隊(duì)　   ?????????? ?????????? ?   要求：慢跑時(shí)速度均勻 精神飽滿，隊(duì)列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì) 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作   聽口令練習(xí)             基    本     部     分                    15’              20’       20’ 一、介紹本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容      二、介紹本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容及考核標(biāo)準(zhǔn)       三、體能訓(xùn)練 400米場(chǎng)地變速跑，彎道慢跑，直道沖刺跑（1圈）四、教學(xué)比賽                                      一、組織：全班集體進(jìn)行    考試標(biāo)準(zhǔn)：
      1． 腳內(nèi)側(cè)踢停球(75分)相距5米 標(biāo)準(zhǔn)：
      40次/分——60分 55次/分——75分 每漲1次加1分  2． 腳背內(nèi)側(cè)射門（10分）11——12米  進(jìn)一球加3分，進(jìn)兩球加6分，進(jìn)三球加10分  3.繞標(biāo)志桿運(yùn)球（15分）不計(jì)時(shí)，不規(guī)則     根據(jù)運(yùn)球的速度及對(duì)球的控制能力加1——15分          組織：全班集體進(jìn)行，要求學(xué)生認(rèn)真完成練習(xí)           隊(duì)形要求：
      ?????????? ?????????? ?      比賽場(chǎng)地：（半塊足球場(chǎng)）結(jié)束部分 10’ 1． 放松練習(xí)2． 小結(jié)本課 3． 回收器材 4． 宣布下課  組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí)  練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開 學(xué)法：聽教師口令   ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：歸還器材  場(chǎng)地與器材 課后小結(jié)  足球場(chǎng)半塊 足球18個(gè) 標(biāo)志物10個(gè)    教案2               授課 內(nèi)容 1學(xué)校體育的任務(wù) 2簡(jiǎn)介足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況及鍛煉價(jià)值 3學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù) 4發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：耐力 教學(xué)目標(biāo) 1通過教授腳內(nèi)側(cè)踢、停球的基本技術(shù)使學(xué)生基本掌握踢停球技術(shù) 2通過各種類型的變速跑發(fā)展學(xué)生的體能及身體素質(zhì) 3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí) 4 通過介紹足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況，使學(xué)生了解足球運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值 程序 時(shí)　間 內(nèi)容 組織教法與要求      準(zhǔn)  備  部  分 5’      15’  四、體育委員整隊(duì) 報(bào)告人數(shù) 五、師生問好 六、宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 六、繞半場(chǎng)慢跑  六、球操 1頸部運(yùn)動(dòng) 2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 3腰部運(yùn)動(dòng) 4全身運(yùn)動(dòng) 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲  “貼人游戲” 要求：聲音洪亮，精神飽滿 　    4． 服裝要求 5． 認(rèn)真聽講 6． 注意安全  組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞 半場(chǎng)慢跑兩圈   一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 1．邊講解邊示范 2．用口令指揮練習(xí)    組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生圍圈，兩人一組，一人追一人跑，貼人時(shí)另一個(gè)人跑。
      組織：兩列橫隊(duì)　   ?????????? ?????????? ?   要求：慢跑時(shí)速度均勻 精神飽滿，隊(duì)列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì) 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作   聽口令練習(xí)             基    本     部     分                      10’      10’     15’       25’ 一、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)  動(dòng)作要求：直線助跑，腳尖正對(duì)出球方向，支撐腳踏在球的側(cè)方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關(guān)節(jié)緊張，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。
      重點(diǎn)：支撐腳站位 難點(diǎn)：腳型固定    二、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接地滾球 動(dòng)作要點(diǎn)：支撐腳腳尖正對(duì)來(lái)球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳內(nèi)側(cè)迎球 三、耐力素質(zhì)練習(xí)1000m耐力跑     四、教學(xué)比賽                                         一、組織：全班兩人一組，每組一球，同時(shí)進(jìn)行練習(xí)    二、教法 1．講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球 2．給學(xué)生做正確示范動(dòng)作 3．學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作             一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊(duì)，相距五米 二、教法：
      1．講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球 2．教師示范       組織：集體進(jìn)行，要求隊(duì)伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。
      組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽 一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。
      1．踢固定球，做腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)2．兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)           3．兩人一組，隊(duì)形相距五米，練習(xí)傳球 ??????????   ??????????  練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，一人用腳內(nèi)側(cè)傳地滾球，另一人用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)傳球，兩人反復(fù)練習(xí)練習(xí)隊(duì)型：同上             要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)  要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù) 結(jié)束部分 10’ 5． 放松練習(xí)6． 小結(jié)本課 7． 回收器材 8． 宣布下課  組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí)  練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開 學(xué)法：聽教師口令   ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：歸還器材  場(chǎng)地與器材 課后小結(jié) 足球場(chǎng)半塊 足球18個(gè) 標(biāo)志物10個(gè)    教案3 授課 內(nèi)容 1介紹體育在學(xué)校教育中地位與作用 2學(xué)習(xí)直線運(yùn)球 3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：下肢力量 教學(xué)目標(biāo) 1通過學(xué)習(xí)直線運(yùn)球的基本技術(shù)使學(xué)生基本掌握踢直線運(yùn)球技術(shù) 2通過各種類型的下肢力量練習(xí)發(fā)展學(xué)生的下肢力量及身體素質(zhì) 3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí) 程序 時(shí)　間 內(nèi)容 組織教法與要求      準(zhǔn)  備  部  分 5’      15’  七、體育委員整隊(duì) 報(bào)告人數(shù) 八、師生問好 九、宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 七、繞半場(chǎng)慢跑  六、球操 1頸部運(yùn)動(dòng) 2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 3腰部運(yùn)動(dòng) 4全身運(yùn)動(dòng) 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲  “胯下傳球游戲” 要求：聲音洪亮，精神飽滿 　    7． 服裝要求 8． 認(rèn)真聽講 9． 注意安全  組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞 半場(chǎng)慢跑兩圈   一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 1．邊講解邊示范 2．用口令指揮練習(xí)     組織：全班分成兩組練習(xí)，各組第一名同學(xué)將球從胯下傳至后面的同學(xué)，傳至最后一名同學(xué)后，該同學(xué)迅速將球抱至隊(duì)伍前面，然后在依次傳球，看哪隊(duì)先傳至終點(diǎn)。
      組織：兩列橫隊(duì)　   ?????????? ?????????? ?   要求：慢跑時(shí)速度均勻 精神飽滿，隊(duì)列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì) 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作   聽口令練習(xí)   ? ? ? ? ?     ? ?     ?            基    本     部     分                      10’      10’     15’       25’ 一、學(xué)習(xí)直線運(yùn)球基本技術(shù) １腳背正面直線運(yùn)球 動(dòng)作要求：跑動(dòng)中上體稍向前傾，步幅稍加大．運(yùn)球腳提起，腳尖下指，在向前邁步的過程中，以腳背正面推撥球的后部前行。
      重點(diǎn)：運(yùn)球人重心 難點(diǎn)：運(yùn)球人與球的位置 ２腳內(nèi)側(cè)直線運(yùn)球 動(dòng)作要求：支撐腳踏在球的前側(cè)方，膝關(guān)節(jié)稍彎曲，上體前傾重心向里，隨著身體的向前移動(dòng)，運(yùn)球腳提起，用腳內(nèi)側(cè)推球的后中部或后側(cè)部。
      二、下肢力量素質(zhì) 練習(xí)1蛙跳 15m×3組 2高抬腿 30＇＇×２     三、教學(xué)比賽                                         一、組織：全班分成兩組，每組一球，同時(shí)進(jìn)行練習(xí)    二、教法 1．講解直線運(yùn)球要領(lǐng) 2．給學(xué)生做正確示范動(dòng)作 3．學(xué)生練習(xí)時(shí)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作                        組織：集體進(jìn)行，要求隊(duì)伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。
      組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽 一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確動(dòng)作要領(lǐng)。
      練習(xí)隊(duì)型：
      ? ? ? ? ? ? ? ?   20m        練習(xí)隊(duì)型：
      ? ? ? ? ?     ? ?     ?          要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)  要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù) 結(jié)束部分 10’ 9． 放松練習(xí)10． 小結(jié)本課 11． 回收器材 12． 宣布下課  組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí)  練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開 學(xué)法：聽教師口令   ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：歸還器材  場(chǎng)地與器材 課后小結(jié) 足球場(chǎng)半塊 足球18個(gè) 標(biāo)志物10個(gè)    教案4 授課內(nèi)容 1體育保健與衛(wèi)生 2學(xué)習(xí)各種停球技術(shù) 3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：上肢力量 教學(xué)目標(biāo) 1通過教授各種類型停球的基本技術(shù)使學(xué)生掌握基本停球技術(shù) 2通過各種類型的力量練習(xí)發(fā)展學(xué)生的上肢力量及身體素質(zhì) 3通過各種游戲培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí) 3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí)與協(xié)作意識(shí) 程序 時(shí)　間 內(nèi)容 組織教法與要求      準(zhǔn)  備  部  分 5’      15’  十、體育委員整隊(duì) 報(bào)告人數(shù) 十一、師生問好 十二、宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 八、繞半場(chǎng)慢跑  六、球操 1頸部運(yùn)動(dòng) 2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 3腰部運(yùn)動(dòng) 4全身運(yùn)動(dòng) 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲  “鴨步走”“蛙跳” 要求：聲音洪亮，精神飽滿 　    10． 服裝要求 11． 認(rèn)真聽講 12． 注意安全  組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞 半場(chǎng)慢跑兩圈   一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 1．邊講解邊示范 2．用口令指揮練習(xí)      組織：全班分兩組進(jìn)行，每隊(duì)半蹲做鴨步走和蛙跳，看哪一組先到終點(diǎn) 　組織：兩列橫隊(duì)　   ?????????? ?????????? ?   要求：慢跑時(shí)速度均勻 精神飽滿，隊(duì)列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì) 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作   聽口令練習(xí)  ? ? ? ? ? ? ? ?         ?           基    本     部     分                      10’      10’           15’       35’ 一、學(xué)習(xí)各種類型的停球技術(shù) 1腳背外側(cè)停球 動(dòng)作要求：首先判斷來(lái)球，身體重心移向支撐腳，膝稍彎曲，同時(shí)停球腳稍提起靠向支撐腳，當(dāng)球運(yùn)行到支撐腳前側(cè)時(shí)，用腳背的外側(cè)推撥球的后側(cè)部，重心隨之外移，把球停在側(cè)方。
      2腳底停球 動(dòng)作要求：支撐腳正對(duì)來(lái)球，膝關(guān)節(jié)稍屈，同時(shí)停球腿抬起，腳尖上翹，以腳掌前部下壓住球。
      三、上肢力量練習(xí)俯臥撐15×3組        四、教學(xué)比賽                                         一、組織：全班兩人一組，每組一球，同時(shí)進(jìn)行練習(xí)    二、教法 1．講解各種停球方法 2．給學(xué)生做正確示范動(dòng)作 3．學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作             一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊(duì)，相距五米 二、教法：同上     組織：集體進(jìn)行，要求隊(duì)伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。
      組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽 一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。
      1．兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)           2．兩人一組，隊(duì)形相距五米，練習(xí)停球 ??????????   ??????????    練習(xí)方法：同上 練習(xí)隊(duì)型：同上              要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)  要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù) 結(jié)束部分 10’ 13． 放松練習(xí)14． 小結(jié)本課 15． 回收器材 16． 宣布下課  組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí)  練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開 學(xué)法：聽教師口令   ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：歸還器材  場(chǎng)地與器材 課后小結(jié) 足球場(chǎng)半塊 足球18個(gè) 標(biāo)志物10個(gè)    教案5              授課內(nèi)容 1介紹健康的概念及影響人類健康的主要因素 2學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù) 3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：速度 教學(xué)目標(biāo) 1通過教授腳背內(nèi)側(cè)踢球的基本技術(shù)使學(xué)生初步掌握該項(xiàng)技術(shù) 2通過各種類型的速度練習(xí)發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì) 3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí)與協(xié)作意識(shí)。
      程序 時(shí)　間 內(nèi)容 組織教法與要求      準(zhǔn)  備  部  分 5’      15’  十三、體育委員整隊(duì) 報(bào)告人數(shù) 十四、師生問好 十五、宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 九、繞半場(chǎng)慢跑  六、球操 1頸部運(yùn)動(dòng) 2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 3腰部運(yùn)動(dòng) 4全身運(yùn)動(dòng) 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲  “打鴨子” 要求：聲音洪亮，精神飽滿 　    13． 服裝要求 14． 認(rèn)真聽講 15． 注意安全  組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞 半場(chǎng)慢跑兩圈   一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 1．邊講解邊示范 2．用口令指揮練習(xí)    組織：全班分成兩組，一組站在圈內(nèi)，另一組圍著圓圈線站成一圈，用球擊打圈內(nèi)的同學(xué)，直到都被擊中為止。
      組織：兩列橫隊(duì)　   ?????????? ?????????? ?   要求：慢跑時(shí)速度均勻 精神飽滿，隊(duì)列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì) 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作   聽口令練習(xí)  游戲隊(duì)型：
      基    本     部     分                      30’                      15’      25’      一、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)  動(dòng)作要求：斜線助跑，助跑方向與出球方向約成45度，最后一步稍大，以支撐腳底積極著地，腳尖指向出球方向，距球內(nèi)側(cè)后方約20—25cm，膝關(guān)節(jié)微屈，在支撐的同時(shí)，踢球腿已完成后擺，并開始以髖關(guān)節(jié)為軸帶動(dòng)小腿由后向前擺動(dòng)，當(dāng)大腿擺至與支撐腳同一平面時(shí)，小腿做爆發(fā)式擺動(dòng)。
      重點(diǎn)：支撐腳站位 難點(diǎn)：腳型固定   二、速度素質(zhì)練習(xí)（1）10m跑×3組（2）30 m跑×2組     三、教學(xué)比賽                                         一、組織：全班兩人一組，每組一球，同時(shí)進(jìn)行練習(xí)    二、教法 1．講解腳背內(nèi)側(cè)踢球 2．給學(xué)生做正確示范動(dòng)作 3．學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作                      組織：集體進(jìn)行，要求隊(duì)伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。
      組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽 一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。
      1．踢固定球，做腳背內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)2．兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳背內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)           3．兩人一組，隊(duì)形相距十五米，練習(xí)傳球 ??????????   ??????????  練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，一人用腳背內(nèi)側(cè)踢球，另一人用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳背內(nèi)側(cè)踢球，兩人反復(fù)練習(xí)練習(xí)隊(duì)型：同上             要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)  要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù) 結(jié)束部分 10’ 17． 放松練習(xí)18． 小結(jié)本課 19． 回收器材 20． 宣布下課  組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí)  練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開 學(xué)法：聽教師口令   ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：歸還器材  場(chǎng)地與器材 課后小結(jié) 足球場(chǎng)半塊 足球18個(gè) 標(biāo)志物10個(gè)    教案6              授課內(nèi)容 1體育鍛煉對(duì)身體健康的影響 2學(xué)習(xí)曲線運(yùn)球 3 發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：彈跳力 教學(xué)目標(biāo) 1通過教授曲線運(yùn)球技術(shù)使學(xué)生基本掌握該項(xiàng)技術(shù) 2通過各種類型的彈跳力練習(xí)發(fā)展學(xué)生的彈跳力素質(zhì) 3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí) 程序 時(shí)　間 內(nèi)容 組織教法與要求      準(zhǔn)  備  部  分 5’      15’  十六、體育委員整隊(duì) 報(bào)告人數(shù) 十七、師生問好 十八、宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 十、繞半場(chǎng)慢跑  六、球操 1頸部運(yùn)動(dòng) 2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 3腰部運(yùn)動(dòng) 4全身運(yùn)動(dòng) 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí) 七、游戲  “網(wǎng)魚”   要求：聲音洪亮，精神飽滿 　    16． 服裝要求 17． 認(rèn)真聽講 18． 注意安全  組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞 半場(chǎng)慢跑兩圈   一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 1．邊講解邊示范 2．用口令指揮練習(xí)        組織：全班集體練習(xí)，由六名同學(xué)拉手組成網(wǎng)子，去追捕其他同學(xué)，包同學(xué)包圍在網(wǎng)中。
      組織：兩列橫隊(duì)　   ?????????? ?????????? ?   要求：慢跑時(shí)速度均勻 精神飽滿，隊(duì)列步調(diào) 一致       一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì) 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作   聽口令練習(xí)           基    本     部     分                      25’                 10’      25’  一、學(xué)習(xí)曲線運(yùn)球技術(shù)  動(dòng)作要求：運(yùn)球跑動(dòng)身體自然放松，步幅稍小，上體稍前傾并向運(yùn)球方向扭轉(zhuǎn)，兩臂屈肘自然擺動(dòng)，膝關(guān)節(jié)微屈，腳跟提起，腳尖稍外轉(zhuǎn)。
      易犯錯(cuò)誤：
      1運(yùn)球只低頭看球，而不能隨時(shí)觀察場(chǎng)上情況。
      2運(yùn)球時(shí)不是推球或撥球而是擊球，致使球遠(yuǎn)離自己而失去控制。
      二、彈跳力素質(zhì)練習(xí)1  15m蛙跳×2組 2  原地縱跳加速跑×2組    四、教學(xué)比賽                                         一、組織：全班兩人一組，每組一球，同時(shí)進(jìn)行練習(xí)    二、教法 1．講解曲線運(yùn)球 2．給學(xué)生做正確示范動(dòng)作 3．學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作                        組織：集體進(jìn)行，要求隊(duì)伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。
      組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽 一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范。
      練習(xí)隊(duì)型：
      ? ? ?    ? ?    ? ?    ?                               要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù) 要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù) 結(jié)束部分 10’ 21． 放松練習(xí)22． 小結(jié)本課 23． 回收器材 24． 宣布下課  組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí)  練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開 學(xué)法：聽教師口令   ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：歸還器材  場(chǎng)地與器材 課后小結(jié) 足球場(chǎng)半塊 足球18個(gè) 標(biāo)志物10個(gè)    教案7              授課內(nèi)容 1體育鍛煉對(duì)心理健康的影響 2復(fù)習(xí)兩人一組腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)踢停球練習(xí)3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：柔韌 教學(xué)目標(biāo) 1通過復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球的練習(xí)使大部分學(xué)生熟練掌握該項(xiàng)技術(shù) 2通過各種方法的柔韌性練習(xí)發(fā)展學(xué)生的柔韌性素質(zhì) 3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí) 程序 時(shí)　間 內(nèi)容 組織教法與要求      準(zhǔn)  備  部  分 5’      15’  十九、體育委員整隊(duì) 報(bào)告人數(shù) 二十、師生問好 二十一、宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 十一、繞半場(chǎng)慢跑  六、球操 1頸部運(yùn)動(dòng) 2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 3腰部運(yùn)動(dòng) 4全身運(yùn)動(dòng) 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲  “貼人游戲” 要求：聲音洪亮，精神飽滿 　    19． 服裝要求 20． 認(rèn)真聽講 21． 注意安全  組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞 半場(chǎng)慢跑兩圈   一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 1．邊講解邊示范 2．用口令指揮練習(xí)    組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生圍圈，兩人一組，一人追一人跑，貼人時(shí)另一個(gè)人跑。
      組織：兩列橫隊(duì)　   ?????????? ?????????? ?   要求：慢跑時(shí)速度均勻 精神飽滿，隊(duì)列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì) 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作   聽口令練習(xí)             基    本     部     分                      25’             10’          25’ 一、復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)  易犯錯(cuò)誤：
      (1)踢球腿屈膝外展不充分,腳尖沒有翹起(2)在踢球腿前擺時(shí)膝關(guān)節(jié)伸直,形成直腿掃踢(3)停地滾球時(shí),腳離地過高,使球漏過(4)停球腳的踝關(guān)節(jié)沒有充分放松,使球觸腳彈離過遠(yuǎn),而失去控制     二、柔韌素質(zhì)練習(xí)(1)各關(guān)節(jié)的伸展性徒手練習(xí)(2)模仿和結(jié)合球的大幅度擺腿,踢側(cè)身凌空球等.四、教學(xué)比賽                                         一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊(duì)，相距五米     二、教法 1．講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球 2．給學(xué)生做正確示范動(dòng)作 3．學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作                   組織：集體進(jìn)行，要求隊(duì)伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。
      組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽 一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。
      1．踢固定球，做腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)2．兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)           3．兩人一組，隊(duì)形相距五米，練習(xí)傳球 ??????????   ??????????  練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，一人用腳內(nèi)側(cè)傳地滾球，另一人用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)傳球，兩人反復(fù)練習(xí)練習(xí)隊(duì)型：同上             要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)  要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù) 結(jié)束部分 10’ 25． 放松練習(xí)26． 小結(jié)本課 27． 回收器材 28． 宣布下課  組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí)  練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開 學(xué)法：聽教師口令   ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：歸還器材  場(chǎng)地與器材 課后小結(jié) 足球場(chǎng)半塊 足球18個(gè) 標(biāo)志物10個(gè)    教案8              授課內(nèi)容 1體育鍛煉對(duì)健康的影響 2介紹顛球技術(shù) 3 發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：耐力 教學(xué)目標(biāo) 1通過教授顛球的基本技術(shù)使學(xué)生基本掌握該項(xiàng)技術(shù) 2通過耐力跑發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì) 3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí) 程序 時(shí)　間 內(nèi)容 組織教法與要求      準(zhǔn)  備  部  分 5’      15’  二十二、體育委員整隊(duì) 報(bào)告人數(shù) 二十三、師生問好 二十四、宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 十二、繞半場(chǎng)慢跑  六、球操 1頸部運(yùn)動(dòng) 2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 3腰部運(yùn)動(dòng) 4全身運(yùn)動(dòng) 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲  “運(yùn)球接力” 要求：聲音洪亮，精神飽滿 　    22． 服裝要求 23． 認(rèn)真聽講 24． 注意安全  組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞 半場(chǎng)慢跑兩圈   一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 1．邊講解邊示范 2．用口令指揮練習(xí)    組織：組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生分成兩組，看哪一組先完成任務(wù)。
      組織：兩列橫隊(duì)　   ?????????? ?????????? ?   要求：慢跑時(shí)速度均勻 精神飽滿，隊(duì)列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì) 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作   聽口令練習(xí)             基    本     部     分                      20’      20’           25’ 一、學(xué)習(xí)顛球技術(shù)  動(dòng)作要求：腳向前上方擺動(dòng)，用腳背擊球，擊球時(shí)踝關(guān)節(jié)固定，擊球的下部，兩腳交替擊球，擊球時(shí)用力均勻，使球始終控制在身體周圍．  易犯錯(cuò)誤：
      1踝關(guān)節(jié)松弛 2腳尖向下或上勾   二、耐力素質(zhì)練習(xí)5×25m折返跑2組             三、教學(xué)比賽                                         一、組織：全班兩人一組，每組一球，進(jìn)行練習(xí)    二、教法 1．講解顛球動(dòng)作要領(lǐng) 2．給學(xué)生做正確示范動(dòng)作 3．學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作             一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊(duì)，相距五米 二、教法：
      1．講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球 2．教師示范       組織：集體進(jìn)行，要求隊(duì)伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。
      組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽 一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范．                              要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)  要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù) 結(jié)束部分 5’ 29． 放松練習(xí)30． 小結(jié)本課 31． 回收器材 32． 宣布下課  組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí)  練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開 學(xué)法：聽教師口令   ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：歸還器材  場(chǎng)地與器材 課后小結(jié) 足球場(chǎng)半塊 足球18個(gè) 標(biāo)志物10個(gè)     教案9              授課內(nèi)容 1體育鍛煉對(duì)健康的影響 2學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn) 3介紹頭頂球技術(shù) 4發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：速度 教學(xué)目標(biāo) 1通過教授腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn)技術(shù)使學(xué)生合理掌握該項(xiàng)技術(shù) 2 通過教授原地正面頂球技術(shù)使學(xué)生基本了解該項(xiàng)技術(shù)的原理 3通過各種類型的速度跑發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì) 4通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí) 程序 時(shí)　間 內(nèi)容 組織教法與要求      準(zhǔn)  備  部  分 5’      15’          二十五、體育委員整隊(duì) 報(bào)告人數(shù) 二十六、師生問好 二十七、宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 十三、繞半場(chǎng)慢跑  六、球操 1頸部運(yùn)動(dòng) 2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 3腰部運(yùn)動(dòng) 4全身運(yùn)動(dòng) 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲  “運(yùn)球接力游戲” 要求：聲音洪亮，精神飽滿 　    25． 服裝要求 26． 認(rèn)真聽講 27． 注意安全  組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞 半場(chǎng)慢跑兩圈   一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 1．邊講解邊示范 2．用口令指揮練習(xí)    組織：全班集體練習(xí)，分成兩組，分別運(yùn)球至標(biāo)志物返回后傳給下一人進(jìn)行，看哪一組先完成任務(wù)。
      組織：兩列橫隊(duì)　   ?????????? ?????????? ?   要求：慢跑時(shí)速度均勻 精神飽滿，隊(duì)列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì) 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作   聽口令練習(xí)  ? ? ?  ? ?  ?            基    本     部     分                      10’      10’          15’       25’ 一、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn) 注意支撐腳站位  二、學(xué)習(xí)原地前額正面頂球 動(dòng)作要點(diǎn)：根據(jù)球的運(yùn)行路線和選擇的擊球點(diǎn)及時(shí)移動(dòng)到位,身體正對(duì)來(lái)球,兩腳前后或左右開立,膝關(guān)節(jié)微屈,上體稍后仰,重心放在后腳上,兩臂微屈自然張開,眼睛注視來(lái)球,當(dāng)球運(yùn)行到身體垂直部門前剎那,后腳用力蹬地,身體重心由后腳向前腳移動(dòng)的同時(shí)快速甩頭    三、耐力素質(zhì)練習(xí)1000m耐力跑     四、教學(xué)比賽                                         一、組織：全班分兩組進(jìn)行     二、教法 1．講解正面頂球技術(shù) 2．給學(xué)生做正確示范動(dòng)作 3．學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作             一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊(duì)，相距五米,一人拋球,一人頂球,來(lái)回進(jìn)行       組織：集體進(jìn)行，要求隊(duì)伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。
      組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽 一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。
      要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù) 要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù) 結(jié)束部分 10’ 33． 放松練習(xí)34． 小結(jié)本課 35． 回收器材 36． 宣布下課  組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí)  練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開 學(xué)法：聽教師口令   ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：歸還器材  場(chǎng)地與器材 課后小結(jié) 足球場(chǎng)半塊 足球18個(gè) 標(biāo)志物10個(gè)    教案10             授課內(nèi)容 1心理健康及其標(biāo)準(zhǔn) 2體育鍛煉對(duì)健康的影響 3復(fù)習(xí)直曲線運(yùn)球 4發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)：彈跳力 教學(xué)目標(biāo) 1通過復(fù)習(xí)直、曲線運(yùn)球的基本技術(shù)使學(xué)生熟練掌握踢停球技術(shù) 2通過各種類型的彈跳力練習(xí)發(fā)展學(xué)生的彈跳力素質(zhì) 3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí) 程序 時(shí)　間 內(nèi)容 組織教法與要求      準(zhǔn)  備  部  分 5’      15’  二十八、體育委員整隊(duì) 報(bào)告人數(shù) 二十九、師生問好 三十、宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 十四、繞半場(chǎng)慢跑  六、球操 1頸部運(yùn)動(dòng) 2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 3腰部運(yùn)動(dòng) 4全身運(yùn)動(dòng) 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲  “網(wǎng)魚游戲” 要求：聲音洪亮，精神飽滿 　    28． 服裝要求 29． 認(rèn)真聽講 30． 注意安全  組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞 半場(chǎng)慢跑兩圈   一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 1．邊講解邊示范 2．用口令指揮練習(xí)    組織：全班集體練習(xí)。
      組織：兩列橫隊(duì)　   ?????????? ?????????? ?   要求：慢跑時(shí)速度均勻 精神飽滿，隊(duì)列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì) 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作   聽口令練習(xí)             基    本     部     分                      10’      10’     15’       25’ 一、復(fù)習(xí)直曲線運(yùn)球技術(shù)  動(dòng)作要求：
      （1）眼睛要看球并兼顧對(duì)手和場(chǎng)上情況，以備隨時(shí)躲閃對(duì)手和改變方向和速度。
      （2）運(yùn)球跑動(dòng)要自然，步幅稍小而短促，重心要低以便隨意地進(jìn)行動(dòng)作    二、彈跳力素質(zhì)練習(xí)(1)15m蛙跳×2組(2)15’原地縱跳×2組          三、教學(xué)比賽                                         一、組織：全班兩人一組，每組一球，同時(shí)進(jìn)行練習(xí)    二、教法 1．講解直曲線運(yùn)球 2．給學(xué)生做正確示范動(dòng)作 3．學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作                組織：集體進(jìn)行，要求隊(duì)伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。
      組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽 一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范。
      直線運(yùn)球隊(duì)型：
      ? ? ?  ? ?  ? ?  ?     曲線運(yùn)球隊(duì)型：
      ? ? ? ? ? ? ? ?                 要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)  要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù) 結(jié)束部分 10’ 37． 放松練習(xí)38． 小結(jié)本課 39． 回收器材 40． 宣布下課  組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí)  練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開 學(xué)法：聽教師口令   ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：歸還器材  場(chǎng)地與器材 課后小結(jié) 足球場(chǎng)半塊 足球18個(gè) 標(biāo)志物10個(gè)    教案11             授課內(nèi)容 1體育鍛煉對(duì)健康的影響 2介紹擲界外球技術(shù) 3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：耐力 教學(xué)目標(biāo) 1通過教授擲界外球的基本技術(shù)使學(xué)生基本掌握踢停球技術(shù) 2通過耐力跑發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì) 3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí) 程序 時(shí)　間 內(nèi)容 組織教法與要求      準(zhǔn)  備  部  分 5’      15’                 三十一、體育委員整隊(duì) 報(bào)告人數(shù) 三十二、師生問好 三十三、宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 十五、繞半場(chǎng)慢跑  六、球操 1頸部運(yùn)動(dòng) 2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 3腰部運(yùn)動(dòng) 4全身運(yùn)動(dòng) 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲  “貼人游戲” 要求：聲音洪亮，精神飽滿 　    31． 服裝要求 32． 認(rèn)真聽講 33． 注意安全  組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞 半場(chǎng)慢跑兩圈   一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 1．邊講解邊示范 2．用口令指揮練習(xí)       組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生圍圈，兩人一組，一人追一人跑，貼人時(shí)另一個(gè)人跑。
      組織：兩列橫隊(duì)　   ?????????? ?????????? ?   要求：慢跑時(shí)速度均勻 精神飽滿，隊(duì)列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì) 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作   聽口令練習(xí)             基    本     部     分                      20’          15’       25’ 一、學(xué)習(xí)原地?cái)S界外球技術(shù)  動(dòng)作要求：面向出球方向,兩腳前后開立或左右開立,膝關(guān)節(jié)微屈,上體后仰成背弓,重心移至后腳上,兩手自然張開,持球的后側(cè)部,屈肘上舉將球置于頭后,擲球時(shí)后腳用力蹬地,兩腿快速伸膝,同時(shí)擺體,身體重心由后腳移向前腳,同時(shí)兩臂急速前擺,當(dāng)持球擺到頭上時(shí),用力甩腕將球擲入場(chǎng)內(nèi),擲球后后腳可沿地面向前滑動(dòng),但兩腳均不得離地或踏入場(chǎng)內(nèi)     二、耐力素質(zhì)練習(xí)5×25m折返跑2組     三、教學(xué)比賽                                         一、組織：全班兩人一組，每組一球，同時(shí)進(jìn)行練習(xí)    二、教法 1．講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球 2．給學(xué)生做正確示范動(dòng)作 3．學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作             一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊(duì)，相距五米 二、教法：
      1．講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球 2．教師示范       組織：集體進(jìn)行，要求隊(duì)伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。
      組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽 一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。
      1．兩人一組，隊(duì)形相距十米，練習(xí)擲界外球 ??????????   ??????????  練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，來(lái)回?cái)S界外球                      要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù) 要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù) 結(jié)束部分 10’ 41． 放松練習(xí)42． 小結(jié)本課 43． 回收器材 44． 宣布下課  組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí)  練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開 學(xué)法：聽教師口令   ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：歸還器材  場(chǎng)地與器材 課后小結(jié) 足球場(chǎng)半塊 足球18個(gè) 標(biāo)志物10個(gè)    教案12              授課內(nèi)容 1體育鍛煉對(duì)心肺健康的影響 2復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù) 3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：反應(yīng)練習(xí)教學(xué)目標(biāo) 1通過復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢、停球的練習(xí)使大部分學(xué)生熟練掌握該項(xiàng)技術(shù) 2通過各種方法的反應(yīng)性練習(xí)發(fā)展學(xué)生的柔韌性素質(zhì) 3通過比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí) 程序 時(shí)　間 內(nèi)容 組織教法與要求      準(zhǔn)  備  部  分 5’      15’  三十四、體育委員整隊(duì) 報(bào)告人數(shù) 三十五、師生問好 三十六、宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 十六、繞半場(chǎng)慢跑  六、球操 1頸部運(yùn)動(dòng) 2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 3腰部運(yùn)動(dòng) 4全身運(yùn)動(dòng) 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲  “貼人游戲” 要求：聲音洪亮，精神飽滿 　    34． 服裝要求 35． 認(rèn)真聽講 36． 注意安全  組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞 半場(chǎng)慢跑兩圈   一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 1．邊講解邊示范 2．用口令指揮練習(xí)    組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生圍圈，兩人一組，一人追一人跑，貼人時(shí)另一個(gè)人跑。
      組織：兩列橫隊(duì)　   ?????????? ?????????? ?   要求：慢跑時(shí)速度均勻 精神飽滿，隊(duì)列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì) 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作   聽口令練習(xí)             基    本     部     分                      25’             10’          25’ 一、復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)  易犯錯(cuò)誤：
      (5)助跑的斜線角度過小，擊球點(diǎn)偏外，出球不準(zhǔn)(6)支撐腳的位置偏后，踢球時(shí)上體后仰，出球過高(7)踢球腳的腳背外轉(zhuǎn)不夠，腳的接觸部位不正確(8)沒有直向出球方向擺腿，形成劃弧線動(dòng)作，擊球點(diǎn)偏外，出球不準(zhǔn)    二、反應(yīng)素質(zhì)練習(xí)聽口哨折返跑30秒×2組     三、教學(xué)比賽                                         一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊(duì)，相距五米     二、教法 1．講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球 2．給學(xué)生做正確示范動(dòng)作 3．學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作                   組織：集體進(jìn)行，要求隊(duì)伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。
      組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽 一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。
      1．踢固定球，做腳背內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)2．兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)           3．兩人一組，隊(duì)形相距十五米，練習(xí)傳球 ??????????   ??????????  練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，一人用腳背內(nèi)側(cè)傳地滾球，另一人用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳背內(nèi)側(cè)傳球，兩人反復(fù)練習(xí)練習(xí)隊(duì)型：同上             要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)  要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù) 結(jié)束部分 10’ 45． 放松練習(xí)46． 小結(jié)本課 47． 回收器材 48． 宣布下課  組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí)  練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開 學(xué)法：聽教師口令   ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：歸還器材  場(chǎng)地與器材 課后小結(jié) 足球場(chǎng)半塊 足球18個(gè) 標(biāo)志物10個(gè)    教案13             授課 內(nèi)容 考試 1.腳內(nèi)側(cè)踢、停球 2.教學(xué)比賽 教學(xué)目標(biāo) 1．通過測(cè)驗(yàn)以檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)該項(xiàng)技術(shù)的掌握情況 2．教學(xué)比賽中提高實(shí)踐技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力 程序 時(shí)　間 內(nèi)容 組織教法與要求      準(zhǔn)  備  部  分 5’      15’    三十七、體育委員整隊(duì) 報(bào)告人數(shù) 三十八、師生問好 三十九、宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 十七、繞半場(chǎng)慢跑  六、球操 1頸部運(yùn)動(dòng) 2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 3腰部運(yùn)動(dòng) 4全身運(yùn)動(dòng) 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲  “手球游戲” 要求：聲音洪亮，精神飽滿 　    37． 服裝要求 38． 認(rèn)真聽講 39． 注意安全  組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞 半場(chǎng)慢跑兩圈   一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 1．邊講解邊示范 2．用口令指揮練習(xí)       組織：全班分成兩組，設(shè)兩個(gè)球門，要求兩方隊(duì)員必須用手將球扔進(jìn)，規(guī)則同手球規(guī)則。
      組織：兩列橫隊(duì)　   ?????????? ?????????? ?   要求：慢跑時(shí)速度均勻 精神飽滿，隊(duì)列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì) 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作   聽口令練習(xí)                    基    本     部     分                      40’           20’        一、測(cè)驗(yàn)：腳內(nèi)側(cè)踢、停球 測(cè)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)：
      40次/分——60分 42次/分——64分 44次/分——68分 46次/分——72分 48次/分——76分 50次/分——80分 52次/分——84分 54次/分——88分 56次/分——92分 58次/分——96分 60次/分——100分       四、教學(xué)比賽                                         一、組織：全班兩人一組，每組一球。
      二、場(chǎng)地要求   5m     三、時(shí)間要求：一分鐘計(jì)時(shí)      組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽                           要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)  要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù) 結(jié)束部分 10’ 49． 放松練習(xí)50． 小結(jié)本課 51． 回收器材 52． 宣布下課  組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí)  練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開 學(xué)法：聽教師口令   ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：歸還器材  場(chǎng)地與器材 課后小結(jié) 足球場(chǎng)半塊 足球18個(gè) 標(biāo)志物10個(gè)    教案14              授課 內(nèi)容 考試 1.腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn) 2.教學(xué)比賽 教學(xué)目標(biāo) 1通過測(cè)驗(yàn)以檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)該項(xiàng)技術(shù)的掌握情況  2教學(xué)比賽培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用技術(shù)的能力 程序 時(shí)　間 內(nèi)容 組織教法與要求      準(zhǔn)  備  部  分 5’      15’  四十、體育委員整隊(duì) 報(bào)告人數(shù) 四十一、師生問好 四十二、宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 十八、繞半場(chǎng)慢跑  六、球操 1頸部運(yùn)動(dòng) 2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 3腰部運(yùn)動(dòng) 4全身運(yùn)動(dòng) 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲  “運(yùn)球接力” 要求：聲音洪亮，精神飽滿 　    40． 服裝要求 41． 認(rèn)真聽講 42． 注意安全  組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞 半場(chǎng)慢跑兩圈   一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 1．邊講解邊示范 2．用口令指揮練習(xí)    組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生分成兩組，看哪一組先完成任務(wù)。
      組織：兩列橫隊(duì)　   ?????????? ?????????? ?   要求：慢跑時(shí)速度均勻 精神飽滿，隊(duì)列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì) 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作   聽口令練習(xí) ? ? ?  ? ?  ? ?  ? ?  ?               基    本     部     分                           10’     15’       25’ 一、測(cè)驗(yàn)：腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn)  考試標(biāo)準(zhǔn)：
      進(jìn)一球   3分 進(jìn)二球   6分 進(jìn)三球   10分               二、教學(xué)比賽                                        一、組織：全班進(jìn)行   二、場(chǎng)地要求  1．進(jìn)一球——3分  2．進(jìn)二球——6分  3．進(jìn)三球——10分  三、要求 1球放在大禁區(qū)弧中的任意一個(gè)位置 2球踢出后落點(diǎn)必須在球門線以內(nèi)    組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽  場(chǎng)地要求：
      要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)  要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù) 結(jié)束部分 10’ 53． 放松練習(xí)54． 小結(jié)本課 55． 回收器材 56． 宣布下課  組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí)  練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開 學(xué)法：聽教師口令   ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：歸還器材  場(chǎng)地與器材 課后小結(jié) 足球場(chǎng)半塊 足球18個(gè) 標(biāo)志物10個(gè)    教案15              授課 內(nèi)容 考試 1.技術(shù)評(píng)定（直、曲線運(yùn)球）2.教學(xué)比賽  教學(xué)目標(biāo) 1通過測(cè)驗(yàn)以檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)該項(xiàng)技術(shù)的掌握情況及教學(xué)效果 2教學(xué)比賽中體會(huì)比賽規(guī)則及裁判法 程序 時(shí)　間 內(nèi)容 組織教法與要求      準(zhǔn)  備  部  分 5’      15’                  四十三、體育委員整隊(duì) 報(bào)告人數(shù) 四十四、師生問好 四十五、宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 十九、繞半場(chǎng)慢跑  六、球操 1頸部運(yùn)動(dòng) 2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 3腰部運(yùn)動(dòng) 4全身運(yùn)動(dòng) 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí) 七、游戲  “貼人游戲” 要求：聲音洪亮，精神飽滿 　    43． 服裝要求 44． 認(rèn)真聽講 45． 注意安全  組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞 半場(chǎng)慢跑兩圈   一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 1．邊講解邊示范 2．用口令指揮練習(xí)        組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生圍圈，兩人一組，一人追一人跑，貼人時(shí)另一個(gè)人跑。
      組織：兩列橫隊(duì)　   ?????????? ?????????? ?   要求：慢跑時(shí)速度均勻 精神飽滿，隊(duì)列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì) 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作   聽口令練習(xí)             基    本     部     分                      10’      10’     15’       25’ 一、測(cè)驗(yàn)：運(yùn)球過桿射門  測(cè)驗(yàn)方法：
      每人兩次機(jī)會(huì)計(jì)最好成績(jī)繞過8個(gè)標(biāo)志物                     二、教學(xué)比賽                                         一、測(cè)驗(yàn)要求 1必須運(yùn)球繞過每個(gè)標(biāo)志物 2必須將球射入球門 3射門腳法不限    二、測(cè)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn) 根據(jù)運(yùn)球的速度及對(duì)球的控制能力分為四個(gè)檔次：
      A   12——15分 B    8——11分 C    5——7分 D    1——4分                      組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽                              要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)  要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù) 結(jié)束部分 10’ 57． 放松練習(xí)58． 小結(jié)本課 59． 回收器材 60． 宣布下課  組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí)  練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開 學(xué)法：聽教師口令   ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：歸還器材  場(chǎng)地與器材 課后小結(jié) 足球場(chǎng)半塊 足球18個(gè) 標(biāo)志物10個(gè)    教案16              授課 內(nèi)容 1補(bǔ)測(cè) 3教學(xué)比賽 教學(xué)目標(biāo) 1通過補(bǔ)測(cè)已完成全體學(xué)生的考試工作 2對(duì)不及格學(xué)生進(jìn)行補(bǔ)考 程序 時(shí)　間 內(nèi)容 組織教法與要求      準(zhǔn)  備  部  分 5’      15’  四十六、體育委員整隊(duì) 報(bào)告人數(shù) 四十七、師生問好 四十八、宣布本課內(nèi)容 和教學(xué)任務(wù) 四、檢查服裝 安排見習(xí)生 二十、繞半場(chǎng)慢跑  六、球操 1頸部運(yùn)動(dòng) 2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 3腰部運(yùn)動(dòng) 4全身運(yùn)動(dòng) 5正壓側(cè)壓腿 6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí) 七、游戲  “背人球賽” 要求：聲音洪亮，精神飽滿 　    46． 服裝要求 47． 認(rèn)真聽講 48． 注意安全  組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞 半場(chǎng)慢跑兩圈   一、組織：全班集體進(jìn)行 二、教法 1．邊講解邊示范 2．用口令指揮練習(xí)        組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生分成兩組，每組有16名隊(duì)員組成，由其中八人背著另外八人進(jìn)行足球比賽。
      組織：兩列橫隊(duì)　   ?????????? ?????????? ?   要求：慢跑時(shí)速度均勻 精神飽滿，隊(duì)列步調(diào) 一致 一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì) 二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作   聽口令練習(xí)                   基    本     部     分                      30’       50’              一、補(bǔ)測(cè)、補(bǔ)考  1腳內(nèi)側(cè)踢、停球 2腳背內(nèi)側(cè)踢球 3運(yùn)球過桿射門         二、教學(xué)比賽                                              測(cè)驗(yàn)說明：
      1因病、事假再補(bǔ)考時(shí)按以前標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行考時(shí)。
      2已測(cè)驗(yàn)但不及格的學(xué)生補(bǔ)考成績(jī)只能按60分計(jì)算。
      組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽                        要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)  要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù) 結(jié)束部分 10’ 61． 放松練習(xí)62． 小結(jié)本課 63． 回收器材 64． 宣布下課  組織：全班集體進(jìn)行 教法：口令指揮練習(xí)  練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開 學(xué)法：聽教師口令   ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求：歸還器材  場(chǎng)地與器材 課后小結(jié) 足球場(chǎng)半塊 足球18個(gè) 標(biāo)志物10個(gè)（第二階段）教案17   任課班級(jí) 足球選項(xiàng)班 學(xué)生男女 人數(shù) 40人 第1次課 本課目標(biāo) 1． 進(jìn)一步鞏固提高學(xué)生基本身體素質(zhì)。
      2． 恢復(fù)體能、提高適應(yīng)能力。
      教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo) 時(shí)間 教學(xué)組織與方法 一．課堂常規(guī) 1． 體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)                               2． 師生問好                                   3． 宣布本課任務(wù)：
      提高腳內(nèi)側(cè)踢停技術(shù)                                  4． 布置見習(xí)生 5． 檢查服裝 二．準(zhǔn)備內(nèi)容                               1． 慢跑步                             2． 徒手操(1)頭部運(yùn)動(dòng)(2)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(3)振臂運(yùn)動(dòng)(4)體側(cè)運(yùn)動(dòng)(5)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(6)俯背運(yùn)動(dòng)(7)活動(dòng)髖、膝、踝、腕(8)柔韌性練習(xí)三．基本內(nèi)容 重點(diǎn)講述：通過科學(xué)合理的體育學(xué)習(xí)與鍛煉：1、達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康(三維健康觀)。2、掌握體育與衛(wèi)生保健的基本知識(shí)、基本技術(shù)和基本技能，養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。3、培養(yǎng)良好的思想品德，提高道德修養(yǎng)。4、發(fā)展大學(xué)生體育才能，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，促進(jìn)體育普及。
      1． 介紹本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容。
      2． 介紹本學(xué)期考核內(nèi)容及標(biāo)準(zhǔn)。
      3． 發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)：耐力      4． 教學(xué)比賽   四．結(jié)束內(nèi)容 1． 集體整隊(duì)、放松整理                    下課隊(duì)形 2． 小結(jié)本課、布置作業(yè)               3．收拾器材、宣布下課         25 分                 55分                                   10分 隊(duì)形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜、齊      隊(duì)形：體操隊(duì)形 *  *  *  *  *  * *  *  *  *  *  * *  *  *  *  *  *        ▲ 要求：整齊、安靜                1．提高踢、停、運(yùn)、頂及擲界外球等基本技術(shù)。
      2．考試內(nèi)容及標(biāo)準(zhǔn)：
      1）．腳內(nèi)側(cè)踢停球(75分)5.5米 40次/分——60分 55次/分——75分，每漲1次加1分。
      2）．腳背內(nèi)側(cè)踢遠(yuǎn)：（10分）25米——35米，每漲1米加1分 3）．運(yùn)球過桿射門：（15分）18秒——1分 15秒——7.5分 12秒——15分 每加快0.4秒加1分  3．1）在半塊場(chǎng)地內(nèi)慢跑，教師給信號(hào)命令，一聲哨左轉(zhuǎn)、二聲哨右轉(zhuǎn)、三聲哨向后轉(zhuǎn)。
      12分X  3組 2）400米場(chǎng)地變速跑，彎道慢跑，直道沖刺跑。
      4．將學(xué)生分成三隊(duì)，兩隊(duì)比賽，另一隊(duì)觀看。
      隊(duì)形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜、齊         課后小結(jié)  控制耐力跑的量與強(qiáng)度，因?yàn)槭堑谝还?jié)課，以恢復(fù)為目的。教學(xué)比賽強(qiáng)調(diào)安全，避免學(xué)生過度興奮，而導(dǎo)致的受傷。
      教案18   任課班級(jí) 足球選項(xiàng)班 學(xué)生男女 人數(shù) 40人 第 2 次課 本課目標(biāo) 3． 進(jìn)一步改進(jìn)、鞏固、提高腳內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)。
      4． 恢復(fù)體能、提高適應(yīng)能力。
      5． 介紹顛球技術(shù)。
      教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo) 時(shí)間 教學(xué)組織與方法 一．課堂常規(guī) 1． 體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)                               2． 師生問好                                   3． 宣布本課任務(wù)：
      提高腳內(nèi)側(cè)踢停技術(shù)                                  4． 布置見習(xí)生                             5． 檢查服裝                           二．準(zhǔn)備內(nèi)容                          1． 慢跑步                             2． 徒手操                                a)頭部運(yùn)動(dòng)                      b)闊胸運(yùn)動(dòng) c)振臂運(yùn)動(dòng)                      d)體側(cè)運(yùn)動(dòng)                      e)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)                      f)俯背運(yùn)動(dòng)         g)活動(dòng)髖、膝、踝、腕                       h)柔韌性練習(xí)三．基本內(nèi)容 重點(diǎn)講述：體育在學(xué)校教育中的地位和作用高校體育是我國(guó)高等教育的組成部分，也是社會(huì)主義建設(shè)中的一項(xiàng)重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國(guó)培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級(jí)專門人才的需要。2、高校體育是國(guó)民體育的基礎(chǔ)，是發(fā)展我國(guó)體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要。
      5． 專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)（反應(yīng)）6． 提高腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)     7． 介紹顛球技術(shù)（1）講解動(dòng)作要領(lǐng)（2）示范動(dòng)作（3）兩人一組顛球練習(xí)（4）糾正錯(cuò)誤動(dòng)作   8． 教學(xué)比賽  四．結(jié)束內(nèi)容 3． 集體整隊(duì)、放松整理                  4． 小結(jié)本課、布置作業(yè)                3.組織收拾器材、宣布下課         25 分                 55分                                   10分 1．隊(duì)形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜、齊     * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲                            1.10米起動(dòng)跑  X X X X X 30米起動(dòng)跑  X X X X X           2.X       X        X       X（5米）X      X        X       X 3.組織教法 示范后講解，再邊示范邊講解。
      如圖  * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ * * * * * * * * * * * * * * * * 兩人一組，交替練習(xí)，技術(shù)較好，可以兩人顛傳球。
      采用集體糾正和個(gè)別糾正相結(jié)合的方式。
      4．將學(xué)生分為四組，進(jìn)行兩個(gè)小場(chǎng)地（1/4場(chǎng)地）比賽。
      隊(duì)形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜、齊   課后小結(jié)  加強(qiáng)顛球重要性的思想教育，學(xué)生總認(rèn)為顛球與足球運(yùn)動(dòng)關(guān)系不大，這是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。顛球是足球運(yùn)動(dòng)的根本，沒有好的球性，是踢不好足球的。
      教案 19  任課班級(jí) 足球選項(xiàng)班 學(xué)生男女 人數(shù) 40人 第3次課 本課目標(biāo) 6． 通過學(xué)習(xí)、使其初步掌握顛球技術(shù)。
      7． 進(jìn)一步改進(jìn)提高踢、停、運(yùn)技術(shù)。
      3．提高其速度素質(zhì)。
      教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo) 時(shí)間 教學(xué)組織與方法 一．課堂常規(guī) 6． 體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)                               7． 師生問好                                   8． 宣布本課任務(wù)：
      提高腳內(nèi)側(cè)踢停技術(shù)                                  9． 布置見習(xí)生                             10． 檢查服裝                           二．準(zhǔn)備內(nèi)容                          3． 慢跑步                             4． 徒手操                                a)頭部運(yùn)動(dòng)                      b)闊胸運(yùn)動(dòng) c)振臂運(yùn)動(dòng)                      d)體側(cè)運(yùn)動(dòng)                      e)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)                      f)俯背運(yùn)動(dòng)         g)活動(dòng)髖、膝、踝、腕                       h)柔韌性練習(xí) 三．基本部分  重點(diǎn)講述：我院體育課程的目標(biāo)和管理 要求:1、貫徹新《綱要》，落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想。2、學(xué)會(huì)并掌握1－2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以此作為鍛煉身體的手段，維系個(gè)人健康。3、養(yǎng)成良好的體育行為習(xí)慣，促進(jìn)身心健康發(fā)展。4、學(xué)校體育教學(xué)管理的相關(guān)規(guī)定。
      9． 素質(zhì)練習(xí)    10． 腳內(nèi)側(cè)踢、停球練習(xí)            11． 兩人一組一擲一停練習(xí)12． 兩人一組腳背內(nèi)側(cè)踢、停球 13． 直線運(yùn)球練習(xí)（如圖）14． 腳背內(nèi)、外側(cè)蛇行運(yùn)球練習(xí)（如圖）15． 學(xué)習(xí)顛球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)：
      （1）講解要領(lǐng)（2）兩人一組進(jìn)行顛球練習(xí)16． 教學(xué)比賽 17． 規(guī)則裁判法講解      四．結(jié)束內(nèi)容 5． 集體整隊(duì)、放松整理                     6． 小結(jié)本課、布置作業(yè)                7． 收拾器材、宣布下課                                                             25 分                 55分                                   10分 1．隊(duì)形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜、齊 上課要求：
      1.必須認(rèn)真聽講  2.必須穿運(yùn)動(dòng)服鞋.3.見習(xí)生隨隊(duì)見習(xí)                       X    X             X            X                        X                X                                 X                   X                                    X               X           X          X      X    X           1.1）30米快速跑  X X X X X 2）接力跑      X       X        X       X（5米）X       X        X       X     XX XX XX XX XX             XX XX XX XX                      課后小結(jié)  踢、運(yùn)技術(shù)較容易掌握，停球技術(shù)較難，在今后的教學(xué)中應(yīng)加大停球練習(xí)的時(shí)間和內(nèi)容，從而保證停球技術(shù)水平的提高。
      教案 20  任課班級(jí) 足球選項(xiàng)班 學(xué)生男女 人數(shù) 40人 第4次課 本課目標(biāo) 8． 進(jìn)一步改進(jìn)、提高擲界外球技術(shù)。
      9． 通過學(xué)習(xí)使其初步掌握正面頭頂球技術(shù)。
      3.提高學(xué)生的上肢力量素質(zhì)。
      教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo) 時(shí)間 教學(xué)組織與方法 一．課堂常規(guī) 1． 體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)                               2． 師生問好                                   3． 宣布本課任務(wù)：
      原地正面頭頂球技術(shù)                                 4． 布置見習(xí)生                             5． 檢查服裝                           二．準(zhǔn)備內(nèi)容                          8． 慢跑步                             9． 徒手操                                a)頭部運(yùn)動(dòng)                      b)闊胸運(yùn)動(dòng) c)振臂運(yùn)動(dòng)                      d)體側(cè)運(yùn)動(dòng)                      e)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)                      f)俯背運(yùn)動(dòng)         g)活動(dòng)髖、膝、踝、腕(1)柔韌性練習(xí)3.專項(xiàng)訓(xùn)練  三．基本部分  1.顛球    2.腳內(nèi)側(cè)踢、停球            3.擲界外球結(jié)合停球 4.腳背內(nèi)側(cè)踢、停球 5.學(xué)習(xí)原地正面頭頂球技術(shù)           6.上肢力量練習(xí)------俯臥撐 7.規(guī)則裁判法講解 8.教學(xué)比賽  四．結(jié)束內(nèi)容 1． 集體整隊(duì)、放松整理                     2． 小結(jié)本課、布置作業(yè)                3． 收拾器材、宣布下課                                                             25 分                 55分                                   10分 1．隊(duì)形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜、齊 上課要求：
      1.必須認(rèn)真聽講  2.必須穿運(yùn)動(dòng)服鞋.3.見習(xí)生隨隊(duì)見習(xí)        X X X X X X X X X                  X X X X X X X X X           1）30米快速跑  X X X X X 2）接力跑           X       X        X       X（5米）X       X        X       X     5．組織教法：
      (1)示范動(dòng)作(2)講解動(dòng)作要領(lǐng)(3)兩人一組一人高舉球一人模仿練習(xí)(4)兩人一組一擲一頂：
      X     X    X    X（3米）X     X    X    X(5)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作   課后小結(jié)  原地正面頭頂球較易出現(xiàn)的錯(cuò)誤有低頭、閉眼、觸球位置不準(zhǔn)、力量較弱等毛病，教師在教學(xué)過程中應(yīng)重點(diǎn)解決。
      教案21  任課班級(jí) 足球選項(xiàng)班 學(xué)生男女 人數(shù) 40人 第5次課 本課目標(biāo) 10． 通過介紹使學(xué)生初步了解腳背正面踢球技術(shù)。
      11． 進(jìn)一步提高直線運(yùn)球技術(shù)。
      12． 提高學(xué)生的耐力素質(zhì)。（1000米）教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo) 時(shí)間 教學(xué)組織與方法 一．課堂常規(guī) 6． 體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)                               7． 師生問好                                   8． 宣布本課任務(wù)：
      介紹腳背正面踢球技術(shù)                                 9． 布置見習(xí)生                             10． 檢查服裝                           二．準(zhǔn)備內(nèi)容                          4． 慢跑步                             5． 徒手操                                a)頭部運(yùn)動(dòng)                      b)闊胸運(yùn)動(dòng) c)振臂運(yùn)動(dòng)                      d)體側(cè)運(yùn)動(dòng)(2)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(3)俯背運(yùn)動(dòng)(4)活動(dòng)髖、膝、踝、腕(5)柔韌性練習(xí)3.專項(xiàng)訓(xùn)練  三．基本部分 1.顛球  2.腳內(nèi)側(cè)踢、停球             3.頭球練習(xí)4.頭頂球結(jié)合腹肌練習(xí)5.腳背內(nèi)側(cè)踢、停球                                                       6.介紹腳背正面踢球（1）講解要領(lǐng)（2）示范動(dòng)作（3）模仿練習(xí) 7.直線運(yùn)球練習(xí)（1）直線往返 8.規(guī)則裁判法講解 9.教學(xué)比賽  四．結(jié)束內(nèi)容 6． 集體整隊(duì)、放松整理                     7． 小結(jié)本課、布置作業(yè)                8． 收拾器材、宣布下課                                                             25 分                 55分                                   10分 1．隊(duì)形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜、齊 上課要求：
      1.必須認(rèn)真聽講  2.必須穿運(yùn)動(dòng)服鞋.3.見習(xí)生隨隊(duì)見習(xí)        X X X X X X X X X                  X X X X X X X X X           1）30米快速跑  X X X X X 2）接力跑   2.X       X        X       X（5米）X       X        X       X   5, X       X        X       X（5米）X       X        X       X    課后小結(jié)  直線運(yùn)球技術(shù)中容易出現(xiàn)低頭看球的毛病，應(yīng)要求學(xué)生抬頭觀察場(chǎng)上情況用眼睛余光看球。加強(qiáng)腳內(nèi)側(cè)踢活動(dòng)球的能力。
      教案 22  任課班級(jí) 足球選項(xiàng)班 學(xué)生男女 人數(shù) 40人 第6次課 本課目標(biāo) 13． 通過學(xué)習(xí)使學(xué)生初步掌握腳背正面踢球技術(shù)，進(jìn)一步提高曲線運(yùn)球技術(shù)。
      14． 提高學(xué)生的力量素質(zhì) 教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo) 時(shí)間 教學(xué)組織與方法 一．課堂常規(guī) 3． 體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)                               4． 師生問好                                   5． 宣布本課任務(wù)：
      腳背正面踢球技術(shù)                                                             6． 布置見習(xí)生                             7． 檢查服裝                           二．準(zhǔn)備內(nèi)容                          11． 慢跑步                             12． 徒手操（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）闊胸運(yùn)動(dòng)（3）振臂運(yùn)動(dòng)（4）體側(cè)運(yùn)動(dòng)(1)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(2)俯背運(yùn)動(dòng)(3)活動(dòng)髖、膝、踝、腕(4)柔韌性練習(xí) 三．基本部分 1.顛球  2..不規(guī)則運(yùn)球練習(xí)(躲閃)3.折線運(yùn)球(腳背內(nèi)側(cè).腳背外側(cè))4.頭球練習(xí)5.學(xué)習(xí)腳背正面踢球技術(shù)               1)踢、停球練習(xí)X       X        X       X（5米）X       X        X       X         2)兩人一組一擲一停練習(xí)3)兩人一組腳背內(nèi)側(cè)踢、停球 4)a.直線運(yùn)球練習(xí)(如圖)b.腳背內(nèi)、外側(cè)蛇行運(yùn)球練習(xí)(如圖)6.學(xué)習(xí)顛球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)：
      （5）講解要領(lǐng)（6）兩人一組進(jìn)行顛球練習(xí)7.教學(xué)比賽 8.規(guī)則裁判法講解 四．結(jié)束內(nèi)容 9． 集體整隊(duì)、放松整理                     10． 小結(jié)本課、布置作業(yè)                11． 收拾器材、宣布下課          25 分                 55分                                   10分 1．隊(duì)形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜、齊 上課要求：
      1.必須認(rèn)真聽講  2.必須穿運(yùn)動(dòng)服鞋.3.見習(xí)生隨隊(duì)見習(xí)                        X    X             X            X                        X                X                                 X                   X                                    X               X           X          X      X    X          組織教法：
      a)講解動(dòng)作要領(lǐng)  要領(lǐng):  略  b)示范動(dòng)作 c)兩人一組模仿練習(xí)d)兩人一組相距10米練習(xí)     XX XX XX XX XX XX XX XX XX   課后小結(jié)  折線運(yùn)球是過人的基礎(chǔ)，跑動(dòng)要到位，變向要突然。腳背正面踢球多用于射門，可結(jié)合射門進(jìn)行練習(xí)。
      教案 23  任課班級(jí) 足球選項(xiàng)班 學(xué)生男女 人數(shù) 40人 第7次課 本課目標(biāo) 15． 通過介紹及練習(xí)使學(xué)生初步掌握過桿運(yùn)球技術(shù)。
      16． 進(jìn)一步改進(jìn)提高腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù) 教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo) 時(shí)間 教學(xué)組織與方法 一．課堂常規(guī) 13． 體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)                               14． 師生問好                                   15． 宣布本課任務(wù)：
      學(xué)習(xí)運(yùn)球過桿技術(shù)                                 16． 布置見習(xí)生                             17． 檢查服裝                           二．準(zhǔn)備內(nèi)容                          18． 慢跑步                             19． 徒手操（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）闊胸運(yùn)動(dòng)（3）振臂運(yùn)動(dòng)（4）體側(cè)運(yùn)動(dòng)(5)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(6)俯背運(yùn)動(dòng)(7)活動(dòng)髖、膝、踝、腕(8)柔韌性練習(xí)3.專項(xiàng)練習(xí) 三．基本部分  1.顛球    2.腳內(nèi)側(cè)踢、停球         3.各種停球練習(xí)4.腳背內(nèi)側(cè)踢、停球 5.直線運(yùn)球練習(xí)       6.折線運(yùn)球練習(xí)  7.介紹運(yùn)球過桿技術(shù)   8.規(guī)則裁判法講解 9.教學(xué)比賽  四．結(jié)束內(nèi)容 12． 集體整隊(duì)、放松整理                     13． 小結(jié)本課、布置作業(yè)                14． 收拾器材、宣布下課                                                        25 分                 55分                                   10分 1．隊(duì)形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜、齊  上課要求：
      1.必須認(rèn)真聽講  2.必須穿運(yùn)動(dòng)服鞋.3.見習(xí)生隨隊(duì)見習(xí)        X X X X X X X X X                  X X X X X X X X X          1）30米快速跑  X X X X X 2）接力跑      2．組織教法：
      X       X        X       X（5米）X       X        X       X    6．    7．要領(lǐng)：略（5）示范（6）慢速練習(xí)（7）中速練習(xí) 關(guān)鍵：a.身體協(xié)調(diào)性 b.運(yùn)球的力量和節(jié)奏   課后小結(jié)  停球常用部位有十二個(gè)，應(yīng)分別進(jìn)行練習(xí)，使學(xué)生可以輕松停下各種性質(zhì)的來(lái)球。為提高練習(xí)效率，以手拋球，兩人一組，配合練習(xí)方式進(jìn)行教學(xué)。
      教案 24  任課班級(jí) 足球選項(xiàng)班 學(xué)生男女 人數(shù) 40人 第8次課 本課目標(biāo) 17． 通過介紹使學(xué)生初步掌握腳背外側(cè)踢球技術(shù) 18． 進(jìn)一步提高各種停球技術(shù)。
      19． 提高學(xué)生的上下肢力量素質(zhì)。
      教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo) 時(shí)間 教學(xué)組織與方法 一．課堂常規(guī) 20． 體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)                               21． 師生問好                                   22． 宣布本課任務(wù)：
      介紹腳背外側(cè)踢球技術(shù)                                 23． 布置見習(xí)生                             24． 檢查服裝                           二．準(zhǔn)備內(nèi)容                          25． 慢跑步                             26． 徒手操（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）闊胸運(yùn)動(dòng)（3）振臂運(yùn)動(dòng)（4）體側(cè)運(yùn)動(dòng)（5）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(9)俯背運(yùn)動(dòng)(10)活動(dòng)髖、膝、踝、腕(11)柔韌性練習(xí) 3.專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練：10米往返接力跑（如圖）三．基本部分  1．顛球  3.直線運(yùn)球 4.曲線運(yùn)球                      5.頭球練習(xí)                            6.介紹腳背外側(cè)踢球技術(shù)             7.規(guī)則裁判法講解 8.教學(xué)比賽 9.上下肢力量訓(xùn)練（6）俯臥撐（7）蹲跳起  四．結(jié)束內(nèi)容 15． 集體整隊(duì)、放松整理                     16． 小結(jié)本課、布置作業(yè)                17． 收拾器材、宣布下課                                                             25 分                 55分                                   10分 1．隊(duì)形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜、齊  上課要求：
      1.必須認(rèn)真聽講  2.必須穿運(yùn)動(dòng)服鞋.3.見習(xí)生隨隊(duì)見習(xí)         X X X X X X X X X                 X X X X X X X X X          1）30米快速跑  X X X X X  2）接力跑 XXX                                         XXX          5.組織教法：
      （8）講解動(dòng)作要領(lǐng)  要領(lǐng):  略（9）示范動(dòng)作（10）兩人一組模仿練習(xí)（11）兩人一組相距10米練習(xí)      X    X    X    X（10米）X     X    X    X     {5}糾正錯(cuò)誤動(dòng)作     課后小結(jié)  腳背外側(cè)踢球技術(shù)可以踢地滾球，也可以踢空中球。練習(xí)時(shí)應(yīng)根據(jù)不同練習(xí)要求，改變教學(xué)方法，使學(xué)生更加牢固地掌握這項(xiàng)技術(shù)。
      教案25  任課班級(jí) 足球選項(xiàng)班 學(xué)生男女 人數(shù) 40人 第 9 次課 本課目標(biāo) 20． 通過使學(xué)生初步了解學(xué)習(xí)原地及行進(jìn)間射門技術(shù) 21． 進(jìn)一步改進(jìn)和提高腳背外側(cè)踢球技術(shù)。
      教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo) 時(shí)間 教學(xué)組織與方法 一．課堂常規(guī) 6． 體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)                               7． 師生問好                                   8． 宣布本課任務(wù)：
      學(xué)習(xí)原地及行進(jìn)間射門技術(shù)                                     9． 布置見習(xí)生                             10． 檢查服裝                           二．準(zhǔn)備內(nèi)容                          8． 慢跑步                             9． 徒手操(1)頭部運(yùn)動(dòng)(2)闊胸運(yùn)動(dòng)(3)振臂運(yùn)動(dòng)(4)體側(cè)運(yùn)動(dòng)(5)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(6)俯背運(yùn)動(dòng)(7)活動(dòng)髖、膝、踝、腕(8)柔韌性練習(xí)三．基本內(nèi)容 重點(diǎn)講述：體育在學(xué)校教育中的地位和作用高校體育是我國(guó)高等教育的組成部分，也是社會(huì)主義建設(shè)中的一項(xiàng)重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國(guó)培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級(jí)專門人才的需要。2、高校體育是國(guó)民體育的基礎(chǔ)，是發(fā)展我國(guó)體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要。
      27． 顛球 28． 腳內(nèi)側(cè)踢、停球 29． 腳背內(nèi)側(cè)踢停球練習(xí)30． 頭球結(jié)合腹肌練習(xí)31． 改進(jìn)和提高腳背外側(cè)踢停球技術(shù)      32． 學(xué)習(xí)原地及行進(jìn)間射門技術(shù)（1）講解要領(lǐng)（2）示范動(dòng)作（3）模仿練習(xí)（4）原地射門練習(xí)（如圖1）（5）行進(jìn)間射門練習(xí)（如圖2）（6）糾正錯(cuò)誤動(dòng)作     33． 教學(xué)比賽  四．結(jié)束內(nèi)容 18． 集體整隊(duì)、放松整理                  19． 小結(jié)本課、布置作業(yè)                3.組織收拾器材、宣布下課         25 分                 55分                                   10分 1．隊(duì)形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜、齊     * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲                                                       隊(duì)形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜、齊   課后小結(jié)   射門技術(shù)非常難掌握，原地練習(xí)大部分學(xué)生還可以，行進(jìn)間射門就差多了。不是射偏就是打高，此技術(shù)不是一朝一夕就可練成的，故今后課上要不斷加強(qiáng)練習(xí)，才能有一定提高。
      教案 26  任課班級(jí) 足球選項(xiàng)班 學(xué)生男女 人數(shù) 40人 第 10 次課 本課目標(biāo) 22． 通過練習(xí)進(jìn)一步改進(jìn)、鞏固、提高停運(yùn)射綜合技術(shù)。
      23． 復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù) 24． 提高學(xué)生的下肢力量素質(zhì) 教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo) 時(shí)間 教學(xué)組織與方法 一．課堂常規(guī) 11． 體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)                               12． 師生問好                                   13． 宣布本課任務(wù)：
      進(jìn)一步提高停運(yùn)射技術(shù)                                        14． 布置見習(xí)生                             15． 檢查服裝                           二．準(zhǔn)備內(nèi)容                          10． 慢跑步                             11． 徒手操(1)頭部運(yùn)動(dòng)(2)闊胸運(yùn)動(dòng)(3)振臂運(yùn)動(dòng)(4)體側(cè)運(yùn)動(dòng)(5)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(6)俯背運(yùn)動(dòng)(7)活動(dòng)髖、膝、踝、腕(8)柔韌性練習(xí)三．基本內(nèi)容 重點(diǎn)講述：體育在學(xué)校教育中的地位和作用高校體育是我國(guó)高等教育的組成部分，也是社會(huì)主義建設(shè)中的一項(xiàng)重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國(guó)培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級(jí)專門人才的需要。2、高校體育是國(guó)民體育的基礎(chǔ)，是發(fā)展我國(guó)體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要。
      1.顛球    2.復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)          3.一分鐘計(jì)時(shí)(腳內(nèi)側(cè)踢球)4..直線運(yùn)球練習(xí)5.折線運(yùn)球 6.停球練習(xí)(兩人一組練習(xí))7.行進(jìn)間射門練習(xí)(如圖)8.停運(yùn)射綜合練習(xí)9.規(guī)則裁判法講解 10.教學(xué)比賽 11.素質(zhì)訓(xùn)練: 蛙跳練習(xí)     四．結(jié)束內(nèi)容 20． 集體整隊(duì)、放松整理                  21． 小結(jié)本課、布置作業(yè)                3.組織收拾器材、宣布下課         25 分                 55分                                   10分 隊(duì)形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜、齊                X  X  X  X  X  X  X          X  X  X  X  X  X  X                               2．組織教法 X       X        X（5.5米）X       X        X    7．                隊(duì)形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜、齊   課后小結(jié)   通過一節(jié)課的練習(xí),腳內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)有了一定改進(jìn)和提高,為考試做好了準(zhǔn)備.但是停運(yùn)射練習(xí)除基礎(chǔ)較好的學(xué)生外,大部分學(xué)生做得不夠好,存在著停球,運(yùn)球,射門及相互連接等問題,今后還要加強(qiáng)聯(lián)系,不斷改進(jìn).教案 27  任課班級(jí) 足球選項(xiàng)班 學(xué)生男女 人數(shù) 40人 第 11次課 本課目標(biāo) 25． 通過練習(xí)進(jìn)一步改進(jìn)、鞏固、提高腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)及運(yùn)球過桿射門技術(shù)。
      26． 提高學(xué)生反應(yīng)能力。
      教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo) 時(shí)間 教學(xué)組織與方法 一．課堂常規(guī) 16． 體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)                               17． 師生問好                                   18． 宣布本課任務(wù)：
      進(jìn)一步改進(jìn)、鞏固、提高腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)。
      19． 布置見習(xí)生                             20． 檢查服裝                           二．準(zhǔn)備內(nèi)容                          12． 慢跑步                             13． 徒手操(1)頭部運(yùn)動(dòng)(2)闊胸運(yùn)動(dòng)(3)振臂運(yùn)動(dòng)(4)體側(cè)運(yùn)動(dòng)(5)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(6)俯背運(yùn)動(dòng)(7)活動(dòng)髖、膝、踝、腕(8)柔韌性練習(xí) 3.專項(xiàng)反應(yīng)練習(xí)（如圖）（1）聽信號(hào)起動(dòng)跑（2）聽信號(hào)轉(zhuǎn)身跑               三．基本內(nèi)容 重點(diǎn)講述：體育在學(xué)校教育中的地位和作用高校體育是我國(guó)高等教育的組成部分，也是社會(huì)主義建設(shè)中的一項(xiàng)重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國(guó)培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級(jí)專門人才的需要。2、高校體育是國(guó)民體育的基礎(chǔ)，是發(fā)展我國(guó)體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要。
      1.顛球  2.頭球練習(xí)(如圖)3.腳內(nèi)側(cè)踢停球 4.各種停球練習(xí):(一擲一停)5.腳背內(nèi)側(cè)踢停球 6.兩人一組腳背內(nèi)側(cè)踢運(yùn)球練習(xí)(如圖).7.直線運(yùn)球練習(xí)  8.折線運(yùn)球練習(xí)(如圖)9.運(yùn)球過桿射門練習(xí)(如圖)10.規(guī)則裁判法講解 11.教學(xué)比賽  四．結(jié)束內(nèi)容 22． 集體整隊(duì)、放松整理                  23． 小結(jié)本課、布置作業(yè)                3.組織收拾器材、宣布下課   25 分                 55分                                   10分 1．隊(duì)形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜、齊    X  X  X  X  X  X X  X  X  X  X  X                                    XXXX   XXXX                 2.X      X      X     X（3米）X       X      X     X                       6.X       X        X（20米）X         X      X.8.XXX   9.XXX         隊(duì)形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  要求：快、靜、齊   課后小結(jié)  通過數(shù)次課的練習(xí),不斷地糾正改進(jìn),從而使學(xué)生們的腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)有了長(zhǎng)足的進(jìn)步除極個(gè)別學(xué)生外,大都為考試做好了準(zhǔn)備.教案 28  任課班級(jí) 足球選項(xiàng)班 學(xué)生男女 人數(shù) 40人 第 12 次課 本課目標(biāo) 27． 通過介紹和練習(xí)使其初步了解直接間接定位球技術(shù)。
      28． 進(jìn)一步改進(jìn)提高行進(jìn)間射門技術(shù)。
      29． 提高學(xué)生耐力素質(zhì)。
      教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo) 時(shí)間 教學(xué)組織與方法 一．課堂常規(guī) 21． 體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)                               22． 師生問好                                   23． 宣布本課任務(wù)：
      進(jìn)一步提高停運(yùn)射技術(shù)                                   24． 布置見習(xí)生                             25． 檢查服裝                           二．準(zhǔn)備內(nèi)容                          14． 慢跑步                             15． 徒手操(1)頭部運(yùn)動(dòng)(2)闊胸運(yùn)動(dòng)(3)振臂運(yùn)動(dòng)(4)體側(cè)運(yùn)動(dòng)(5)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(6)俯背運(yùn)動(dòng)(7)活動(dòng)髖、膝、踝、腕(8)柔韌性練習(xí)三．基本內(nèi)容 1.重點(diǎn)講述：
      體育在學(xué)校教育中的地    位和作用高校體育是我國(guó)高等教育的組成部分，也是社會(huì)主義建設(shè)中的一項(xiàng)重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國(guó)培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級(jí)專門人才的需要。2、高校體育是國(guó)民體育的基礎(chǔ)，是發(fā)展我國(guó)體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要。
      2.慢跑步（如圖）見習(xí)生隨隊(duì)見習(xí)  16． 徒手操（六節(jié)）(1)頭部運(yùn)動(dòng)(2)體側(cè)運(yùn)動(dòng)(3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(4)俯背運(yùn)動(dòng)(5)柔韌性練習(xí)(6)活動(dòng)髖、膝、踝、腕(7)跳起頭球模仿練習(xí)                             17． 專項(xiàng)練習(xí)(1)10米快速跑(2)30米疾跑              5． 腳內(nèi)側(cè)踢、停球練習(xí)        6． 一分鐘計(jì)時(shí)聯(lián)系（40-60次/分）7． 腳背內(nèi)側(cè)踢、停球練習(xí)8.定位球練習(xí)（1）直接任意球                           注意：搭人墻必須距離球9.15米。
      （2）間接任意球     A．一撥一射（如圖）B.繞過人墻爭(zhēng)搶射門（如圖）9.運(yùn)球練習(xí)    10.行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)(如圖)(1)如右圖（2）如右圖   11.規(guī)則裁判法講解 12.教學(xué)比賽 13.素質(zhì)訓(xùn)練: 蛙跳練習(xí) 四．結(jié)束內(nèi)容 24． 集體整隊(duì)、放松整理                  25． 小結(jié)本課、布置作業(yè)                3.組織收拾器材、宣布下課    25 分                 55分                                   10分 1．隊(duì)形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜、齊    X  X  X  X  X  X X  X  X  X  X  X                                                     3.X     X           X           X                 X         X                     X           X                X X          X       X   4.XX XX   5.X       X        X       X（5米）X       X        X       X     8.(1)X   8.(2)A       X       X            X B           X                                          9.10.隊(duì)形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  要求：快、靜、齊   課后小結(jié)  短短一捷克學(xué)生只是對(duì)任意球技術(shù)有了初步的了解,但在比賽中的應(yīng)用尚不夠熟練,行進(jìn)間射門技術(shù)不好掌握,故練習(xí)效果不夠好,今后要加強(qiáng)聯(lián)系,不斷提高.教案 29  任課班級(jí) 足球選項(xiàng)班 學(xué)生男女 人數(shù) 40人 第 13 次課 本課目標(biāo) 30． 通過練習(xí)進(jìn)一步改進(jìn)、鞏固、提高停運(yùn)射綜合技術(shù)。
      31． 復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù) 32． 提高學(xué)生的下肢力量素質(zhì) 教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo) 時(shí)間 教學(xué)組織與方法 一．課堂常規(guī) 26． 體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)                               27． 師生問好                                   28． 宣布本課任務(wù)：
      考試: 腳內(nèi)側(cè)踢停球                                         29． 布置見習(xí)生                             30． 檢查服裝                           二．準(zhǔn)備內(nèi)容                          18． 慢跑步                             19． 徒手操(1)頭部運(yùn)動(dòng)(2)闊胸運(yùn)動(dòng)(3)振臂運(yùn)動(dòng)(4)體側(cè)運(yùn)動(dòng)(5)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(6)俯背運(yùn)動(dòng)(7)活動(dòng)髖、膝、踝、腕(8)柔韌性練習(xí)3.專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)(1)彈跳練習(xí)(2)繞桿蛇形跑     三．基本內(nèi)容 11． 體育在學(xué)校教育中的地位和作用 重點(diǎn)講述：高校體育是我國(guó)高等教育的組成部分，也是社會(huì)主義建設(shè)中的一項(xiàng)重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國(guó)培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級(jí)專門人才的需要。2、高校體育是國(guó)民體育的基礎(chǔ)，是發(fā)展我國(guó)體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要。
      2.顛球 3.腳內(nèi)側(cè)踢、停球練習(xí)4.測(cè)驗(yàn): 腳內(nèi)側(cè)踢、停球(1)場(chǎng)地(如圖)(2)規(guī)定: 一分鐘計(jì)時(shí)(3)標(biāo)準(zhǔn)           40次/分-----60分 42         42次/分-----64分   44次/分-----68分   46次/分-----72分   48次/分-----76分   50次/分-----80分   52次/分-----84分   54次/分----88分   56次/分----92分   58次/分-----96分   60次/分-----100分        5.規(guī)則裁判法講解 6.教學(xué)比賽     四．結(jié)束內(nèi)容 26． 集體整隊(duì)、放松整理                  27． 小結(jié)本課、布置作業(yè)                3.組織收拾器材、宣布下課   25 分                 55分                                   10分 隊(duì)形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜、齊                X  X  X  X  X  X  X          X  X  X  X  X  X  X                XXX                                      5.5米                           隊(duì)形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜、齊  課后小結(jié)   從測(cè)驗(yàn)的成績(jī)看學(xué)生們對(duì)該技術(shù)的掌握還是比較好的.但大部分成績(jī)?cè)?0分左右.60分積90分以上的成績(jī)也比較少,這也說明成技術(shù)正態(tài)分布是較合理的.教案 30  任課班級(jí) 足球選項(xiàng)班 學(xué)生男女 人數(shù) 40人 第 14次課 本課目標(biāo) 33． 通過測(cè)驗(yàn)以檢驗(yàn)教學(xué)效果及學(xué)生對(duì)該項(xiàng)技術(shù)的掌握情況 2.教學(xué)比賽中提高實(shí)踐技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用和體會(huì) 教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo) 時(shí)間 教學(xué)組織與方法 一．課堂常規(guī) 31． 體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)                               32． 師生問好                                   33． 宣布本課任務(wù)：
      測(cè)試: 腳背內(nèi)側(cè)踢球                                             34． 布置見習(xí)生                             35． 檢查服裝                           二．準(zhǔn)備內(nèi)容                          20． 慢跑步                             21． 徒手操(1)頭部運(yùn)動(dòng)(2)闊胸運(yùn)動(dòng)(3)振臂運(yùn)動(dòng)(4)體側(cè)運(yùn)動(dòng)(5)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(6)俯背運(yùn)動(dòng)(7)活動(dòng)髖、膝、踝、腕(8)柔韌性練習(xí)3.專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)（反應(yīng)）（3）加速跑（4）變速跑      三．基本內(nèi)容  12． 體育在學(xué)校教育中的地位和作用 重點(diǎn)講述：高校體育是我國(guó)高等教育的組成部分，也是社會(huì)主義建設(shè)中的一項(xiàng)重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國(guó)培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級(jí)專門人才的需要。2、高校體育是國(guó)民體育的基礎(chǔ)，是發(fā)展我國(guó)體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要。
      a)顛球 b)腳背內(nèi)側(cè)踢、停球 c)腳背內(nèi)側(cè)踢運(yùn)練習(xí)d)測(cè)驗(yàn): 腳背內(nèi)側(cè)踢球(1)測(cè)驗(yàn)方法:(如圖)每人三個(gè)球連續(xù)踢三次腳背內(nèi)側(cè)踢球計(jì)最遠(yuǎn)成績(jī).(2)測(cè)驗(yàn)要求: 必須用腳背內(nèi)側(cè)踢球(3)測(cè)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)             25米----60分           28.75米----70分  32.5米---80分           36.25米----90分             40米----100分 e)規(guī)則裁判法講解 f)教學(xué)比賽     四．結(jié)束內(nèi)容 28． 集體整隊(duì)、放松整理                  29． 小結(jié)本課、布置作業(yè)                3.組織收拾器材、宣布下課         25 分                 55分                                   10分 隊(duì)形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜、齊                X  X  X  X  X  X  X          X  X  X  X  X  X  X               XXX XXX                          XXX                             隊(duì)形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜、齊   課后小結(jié)   通過測(cè)驗(yàn)可以從成績(jī)中看出: 學(xué)生們對(duì)此技術(shù)的掌握還是不錯(cuò)的,除極個(gè)別同學(xué)之外,大部分學(xué)生都較好的發(fā)揮出水平,但滿分還不多.望今后在比賽中同學(xué)們能夠自如的運(yùn)用腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù).教案 31  任課班級(jí) 足球選項(xiàng)班 學(xué)生男女 人數(shù) 40人 第 15次課 本課目標(biāo) 34． 通過測(cè)驗(yàn)以檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)該項(xiàng)技術(shù)的掌握情況及教學(xué)效果.35． 教學(xué)比賽中體會(huì)比賽規(guī)則及裁判法.教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo) 時(shí)間 教學(xué)組織與方法 一．課堂常規(guī) 36． 體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)                               37． 師生問好                                   38． 宣布本課任務(wù)：
      測(cè)驗(yàn):運(yùn)球過桿射門                                         39． 布置見習(xí)生                             40． 檢查服裝                           二．準(zhǔn)備內(nèi)容                          22． 慢跑步                             23． 徒手操(1)頭部運(yùn)動(dòng)(2)闊胸運(yùn)動(dòng)(3)振臂運(yùn)動(dòng)(4)體側(cè)運(yùn)動(dòng)(5)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(6)俯背運(yùn)動(dòng)(7)活動(dòng)髖、膝、踝、腕(8)柔韌性練習(xí)     三．基本內(nèi)容 13． 體育在學(xué)校教育中的地位和作用 重點(diǎn)講述：高校體育是我國(guó)高等教育的組成部分，也是社會(huì)主義建設(shè)中的一項(xiàng)重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國(guó)培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級(jí)專門人才的需要。2、高校體育是國(guó)民體育的基礎(chǔ)，是發(fā)展我國(guó)體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要。
      2.顛球 3直線運(yùn)球（如圖）4.折線運(yùn)球（如圖）5.運(yùn)球過桿射門練習(xí)      6.測(cè)驗(yàn): 運(yùn)球過桿射門(如圖)（5）測(cè)驗(yàn)方法: 按上圖每人三次機(jī)會(huì)計(jì)最好成績(jī)（6）測(cè)驗(yàn)要求:  A.必須運(yùn)球繞過每個(gè)標(biāo)志物 B.必須將球射入門中 C.射門腳法不限(3)測(cè)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn) 18’’----60分 16’’5----70分 15’’-----80分 13’’5---90分 12’’----100分 7.規(guī)則裁判法講解 8.教學(xué)比賽    四．結(jié)束內(nèi)容 30． 集體整隊(duì)、放松整理                  31． 小結(jié)本課、布置作業(yè)                3.組織收拾器材、宣布下課    25 分                 55分                                   10分 隊(duì)形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜、齊                X  X  X  X  X  X  X          X  X  X  X  X  X  X                                         XXX  XXX                 XXXX           XXX                    隊(duì)形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜、齊   課后小結(jié)   運(yùn)球過桿射門是一項(xiàng)綜合性技術(shù),不容易很好地掌握.尤其是對(duì)球性較差的學(xué)生.因此成績(jī)雖大部分都已及格但不是很出色.今后還必須加強(qiáng)聯(lián)系不斷提高該技術(shù),為實(shí)戰(zhàn)打下良好的基礎(chǔ).教案 32  任課班級(jí) 足球選項(xiàng)班 學(xué)生男女 人數(shù) 40人 第 16次課 本課目標(biāo) 36． 通過補(bǔ)測(cè)已完成全體學(xué)生的考試工作 37． 對(duì)不及格學(xué)生進(jìn)行補(bǔ)考 38． 在教學(xué)比賽中實(shí)習(xí)裁判工作 教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo) 時(shí)間 教學(xué)組織與方法 一．課堂常規(guī) 41． 體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)                               42． 師生問好                                   43． 宣布本課任務(wù)：
      補(bǔ)測(cè)                                            44． 布置見習(xí)生                             45． 檢查服裝                           二．準(zhǔn)備內(nèi)容                          24． 慢跑步                             25． 徒手操(1)頭部運(yùn)動(dòng)(2)闊胸運(yùn)動(dòng)(3)振臂運(yùn)動(dòng)(4)體側(cè)運(yùn)動(dòng)(5)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(6)俯背運(yùn)動(dòng)(7)活動(dòng)髖、膝、踝、腕(8)柔韌性練習(xí)3.專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)（反應(yīng)）（7）加速跑（8）變速跑      三．基本內(nèi)容  1.重點(diǎn)講述：體育在學(xué)校教育中的地和作用高校體育是我國(guó)高等教育的組成部分，也是社會(huì)主義建設(shè)中的一項(xiàng)重要事業(yè)。從三方面理解：1、高校體育是我國(guó)培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級(jí)專門人才的需要。2、高校體育是國(guó)民體育的基礎(chǔ)，是發(fā)展我國(guó)體育事業(yè)的需要。3、高校體育是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要。
      34． 顛球 35． 腳內(nèi)側(cè)踢、停球 36． 腳背內(nèi)側(cè)踢停球 37． 運(yùn)球過桿射門練習(xí)38． 補(bǔ)測(cè) 1）腳內(nèi)側(cè)踢、停球 2）腳背內(nèi)側(cè)踢球 3）運(yùn)球過桿射門 測(cè)驗(yàn)說明：
      Ａ．因病事請(qǐng)假再補(bǔ)考時(shí)按以前的標(biāo)準(zhǔn)及此書進(jìn)行測(cè)驗(yàn)． Ｂ．以測(cè)驗(yàn)但不及格的學(xué)生補(bǔ)考成績(jī)?cè)俸靡仓荒艿茫叮胺郑? 32.5米---80分           36.25米----90分 40米----100分 7.規(guī)則裁判法講解 8.教學(xué)比賽     四．結(jié)束內(nèi)容 32． 集體整隊(duì)、放松整理                  33． 小結(jié)本課、布置作業(yè)                3.組織收拾器材、宣布下課         25 分                 55分                                   10分 隊(duì)形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜、齊                X  X  X  X  X  X  X          X  X  X  X  X  X  X               XXX XXX                                        隊(duì)形：
      * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、靜、齊   課后小結(jié)   通過一節(jié)課的補(bǔ)測(cè)所有學(xué)生均已考試結(jié)束，補(bǔ)測(cè)成績(jī)還是可以的．本學(xué)期的教學(xué)工作也已一段落，需要總結(jié)的東西很多．
      第四篇：心理素質(zhì)訓(xùn)練教案
      心理素質(zhì)訓(xùn)練
      一、課程介紹：
      人的素質(zhì)包括：身體素質(zhì)、思想素質(zhì)、精神素質(zhì)、文化素質(zhì)、心理素質(zhì)。心理素質(zhì)在整個(gè)素質(zhì)結(jié)構(gòu)中處于核心地位，并且是其他素質(zhì)的基礎(chǔ)和載體。正確認(rèn)識(shí)自己的心理素質(zhì)狀況以及了解如何提高自己的心理素質(zhì)，對(duì)于處于初中階段心理素質(zhì)與性格尚未成熟的中學(xué)生來(lái)說，意義重大，可以及時(shí)幫助他們樹立正確的人生觀，提升心理素質(zhì)，增強(qiáng)做人處世、與人溝通的能力，掌握最基本的做人理念。
      二、課程理念：
      課程的核心是提升學(xué)生的心理素質(zhì)。通過講座，問卷調(diào)查以及心理團(tuán)隊(duì)小游戲的形式，增強(qiáng)中學(xué)生心中心理素質(zhì)對(duì)一個(gè)人發(fā)展的重要性的意識(shí)，并初步理性地認(rèn)識(shí)自己在心理素質(zhì)方面的優(yōu)勢(shì)與不足，另外，能掌握一些基本的提升自我心理素質(zhì)的方法。通過此次課程，能引起學(xué)生對(duì)心理素質(zhì)的高度重視。
      三、教學(xué)目標(biāo)：
      1、了解什么是心理素質(zhì)以及意識(shí)到其重要性。
      2、懂得一定的提升自我心理素質(zhì)的技巧。
      3、能運(yùn)用學(xué)會(huì)的知識(shí)定位自己心理素質(zhì)狀況。
      4、引導(dǎo)學(xué)生與他人互幫互助，溝通合作。
      5、運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)幫助學(xué)生解決在學(xué)習(xí)方面的疑惑。
      6、引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀，樹立遠(yuǎn)大的理想。
      7、學(xué)會(huì)表達(dá)對(duì)他人的關(guān)愛，促進(jìn)與親人、朋友的感情。
      8、緩解學(xué)生面對(duì)來(lái)自學(xué)習(xí)與家庭所承受的壓力。
      四、教學(xué)內(nèi)容：
      1、心理素質(zhì)調(diào)查問卷：以問卷的形式吸引學(xué)生的注意。問卷主要是調(diào)查學(xué)生自我定位能力，團(tuán)隊(duì)合作以及溝通交流能力，接受成功與失敗的能力。讓學(xué)生在做問卷的過程中思考有關(guān)心理素質(zhì)的問題，從而對(duì)自我有一個(gè)全面的認(rèn)識(shí)，以引起重視，并引出關(guān)于心理素質(zhì)的含義以及重要性和必要性的講解。
      2、心理素質(zhì)的含義及重要性：以講座的形式，讓學(xué)生意識(shí)到心理素質(zhì)在人的素質(zhì)中的核心作用，結(jié)合問卷自我對(duì)自己心理狀況有個(gè)認(rèn)識(shí)。
      3、活動(dòng)：設(shè)計(jì)了“五個(gè)手指”、“捉小魚”和“紙條傳情”三個(gè)小活動(dòng)，每個(gè)活動(dòng)后有交流環(huán)節(jié)，并扣上課題加以講解，讓學(xué)生在實(shí)踐中輕松地習(xí)得相應(yīng)的關(guān)于提高心理素質(zhì)的知識(shí)；
      活動(dòng)①：“五個(gè)手指”，旨在讓學(xué)生對(duì)自我以及他人有個(gè)正確的定位，認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的重要性，切忌存在以自我為中心的心理；
      活動(dòng)②：“捉小魚”主要是讓同學(xué)們意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的必要性，體驗(yàn)到在集體生活中與他人合作的樂趣，學(xué)會(huì)和他人互相關(guān)心，互幫互助；
      活動(dòng)③：“紙條傳情”旨在讓學(xué)生懂得父母對(duì)自己的無(wú)私付出，并學(xué)會(huì)用正確的方法表達(dá)對(duì)親人的愛，增進(jìn)學(xué)生與家長(zhǎng)的溝通。
      4、課程總結(jié)：在活動(dòng)后有個(gè)匯總，系統(tǒng)講解中學(xué)生如何提高自我的心理素質(zhì)，讓學(xué)生融會(huì)貫通。
      五、教學(xué)安排：
      1、提前在后面的黑板板出心理素質(zhì)調(diào)查問卷；
      2、規(guī)劃好游戲所用場(chǎng)地，根據(jù)學(xué)生人數(shù)等分組進(jìn)行游戲。
      六、設(shè)計(jì)特色：
      首先，心理素質(zhì)訓(xùn)練對(duì)于中學(xué)生來(lái)說，雖然很重要，但是在過分追求升學(xué)率的社會(huì)現(xiàn)狀下，學(xué)校并未給以高度的重視，尤其是對(duì)于鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)生來(lái)說，還是一個(gè)非常陌生而新鮮的課題，因此學(xué)生會(huì)很感興趣。
      其次，課程充分體現(xiàn)了知識(shí)性與實(shí)踐性的統(tǒng)一。問卷以及三個(gè)活動(dòng)的設(shè)計(jì)，再結(jié)合講座，能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，在學(xué)生在輕松地學(xué)生中接受所學(xué)的知識(shí)。另外，三個(gè)活動(dòng)的設(shè)計(jì)包含學(xué)生與學(xué)生的互動(dòng)以及師生的互動(dòng)，能讓學(xué)生更好地融入課堂。
      七、預(yù)期效果：
      1、學(xué)生大體上都懂得心理素質(zhì)的重要性并會(huì)繼續(xù)留心心理素質(zhì)方面的知識(shí)。
      2、很多學(xué)生意識(shí)到自己存在的心理素質(zhì)方面的問題，并積極尋求措施加以解決。
      3、學(xué)生懂得了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，更加積極主動(dòng)與人溝通，積極參與集體活動(dòng)。
      4、很多學(xué)生懂得關(guān)心他人，感恩父母，有利于學(xué)生家庭和睦，生活愉快。
      5、學(xué)生意識(shí)到未來(lái)風(fēng)光無(wú)限好，能樹立正確的人生觀，樹立好自己人生的理想，有計(jì)劃有信心地面對(duì)未來(lái)。
      附件一： 心理素質(zhì)調(diào)查問卷
      1、您覺得自信嗎？（）
      （1）非常自信（2）自信（3）有時(shí)不太自信（4）不自信卑
      2、如果您能改變自己，您最希望改變的是什么？（）
      （1）知識(shí)（2）出身（3）財(cái)富（4）性格（5）外貌
      3、您的學(xué)習(xí)勁頭時(shí)高時(shí)低（）
      （1）總是（2）經(jīng)常（3）時(shí)有（4）偶爾（5）無(wú)
      4、當(dāng)別人看您或議論您時(shí)感到不自在（）（1）總是（2）經(jīng)常（3）時(shí)有（4）偶爾（5）無(wú)
      5、您的心情時(shí)好時(shí)壞（）
      （1）總是（2）經(jīng)常（3）時(shí)有（4）偶爾（5）無(wú)
      6、您覺得大多數(shù)人都不可信任（）
      （1）總是（2）經(jīng)常（3）時(shí)有（4）偶爾（5）無(wú)
      7、您感到老師或同學(xué)歧視您嗎？（）(1)常常感到(2)很少感到(3)沒有感到
      8、您的想法總與別人不一樣（）
      （1）總是（2）經(jīng)常（3）時(shí)有（4）偶爾（5）無(wú)
      9、您總感覺別的同學(xué)穿得比自己好自己感到不舒服（）（1）總是（2）經(jīng)常（3）時(shí)有（4）偶爾（5）無(wú)
      5）常常感到自（10、您是否覺得家里的環(huán)境干擾您的學(xué)習(xí)、生活？（）（1）總是（2）經(jīng)常（3）時(shí)有（4）偶爾（5）無(wú)
      11、您是否希望在班級(jí)中當(dāng)干部？（）(1)非常希望(2)希望(3)無(wú)所謂
      12、您學(xué)習(xí)成績(jī)不夠理想的原因是（）
      (1)自己努力不夠(2)學(xué)習(xí)環(huán)境不夠好(3)老師講課不好(4)自己的學(xué)習(xí)方法不對(duì)
      13、上課時(shí)，您能否集中注意學(xué)習(xí)？（）(1)能(2)有時(shí)能(3)不能
      14、遇到困難或煩惱時(shí)，您會(huì)（）
      (1)在心理憋著(2)向同學(xué)訴說(3)告訴老師（4）
      15、您父（母）最關(guān)心您的（）
      （1）A、學(xué)習(xí)成績(jī)（2）身體健康（3）情緒變化
      16、您感到苦悶（）
      （1）無(wú)（2）偶爾（3）時(shí)有（4）經(jīng)常（5）總是
      17、您對(duì)現(xiàn)在的學(xué)校生活感到不適應(yīng)（）
      （1）無(wú)（2）偶爾（3）時(shí)有（4）經(jīng)常（5）總是
      18、您感到學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)很重（）
      （1）無(wú)（2）偶爾（3）時(shí)有（4）經(jīng)常（5）總是
      19、您做作業(yè)的熱情忽高忽低（）
      （1）無(wú)（2）偶爾（3）時(shí)有（4）經(jīng)常（5）總是20、您對(duì)父母時(shí)而親熱時(shí)而冷淡（）
      （1）無(wú)（2）偶爾（3）時(shí)有（4）經(jīng)常（5）總是
      21、您討厭上學(xué)（）
      （1）無(wú)（2）偶爾（3）時(shí)有（4）經(jīng)常（5）總是
      22、感覺同學(xué)考試成績(jī)比您高，但能力并不比您強(qiáng)（）（1）無(wú)（2）偶爾（3）經(jīng)常（4）總是
      23、同學(xué)考試成績(jī)比您高，您感到難過（）（1）無(wú)（2）偶爾（3）經(jīng)常（4）總是
      24、您不喜歡班里的風(fēng)氣（）
      （1）無(wú)（2）偶爾（3）經(jīng)常（4）總是
      25、您有信心改變自己的缺點(diǎn)（）
      向父母說
      （1）無(wú)（2）一點(diǎn)點(diǎn)（3）很有信心
      附件二：活動(dòng)流程簡(jiǎn)介
      活動(dòng)１ 心理?。何鍌€(gè)手指（1）讀一讀：
      大拇指說：“哦最粗，干什么事都離不開我。別的四個(gè)手指都沒用?！笔持刚f：“大拇指太粗，中指太長(zhǎng)，無(wú)名指太細(xì)，小拇指太短，他們都不行?！敝兄刚f：“戲的個(gè)子最高，只要我一個(gè)人，就能做糧多事?！睙o(wú)名指說：“真討厭，大家都不給我一個(gè)名字，我真不愿意和他們?cè)谝黄??！毙∧粗刚f：“他們長(zhǎng)那么長(zhǎng)，那么粗，有什么用，我是小機(jī)靈。我的作用最大?！?/p>
      想一想：
      他們說得對(duì)嗎？為什么？
      （2）以上述內(nèi)容為題材，進(jìn)行適當(dāng)改編（小組合作改編），排演“五個(gè)手指”的小話劇。
      （3）各組表演小話劇。活動(dòng)2 ： 捉魚
      訓(xùn)練目的：引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)群體活動(dòng)的愉悅情緒；增強(qiáng)群體活動(dòng)的積極性?；顒?dòng)準(zhǔn)備：在操場(chǎng)上畫兩個(gè)直徑７米左右的大圓圈?；顒?dòng)過程：
      （1）介紹游戲方法。
      ①把學(xué)生分成兩大組，每組男女生各半，分別站入兩個(gè)圈內(nèi)。
      ②每組選兩名同學(xué)手拉手做“魚網(wǎng)”，其余同學(xué)在圈內(nèi)做“魚兒”，“魚網(wǎng)”用空著的兩只手去抓活動(dòng)的“魚兒”，被抓到的“魚兒”就與“魚網(wǎng)”岸拉手再去抓其他“魚兒”。
      （2）講解游戲規(guī)則。
      ①“魚網(wǎng)”必須手拉手連成一列，松開時(shí)抓住的“魚兒”不算，即使人數(shù)增加了，始終只有兩邊的兩個(gè)同學(xué)的一只手才能捉“魚”。
      ②“魚兒”只能在圈內(nèi)活動(dòng)，游出圈外則算被捉，成為“魚網(wǎng)”。③游戲開始、結(jié)束聽哨音，時(shí)間為四分鐘。
      ④以在規(guī)定時(shí)間內(nèi)抓住“魚兒”的多少?zèng)Q定勝負(fù)，由老師做裁判。（3）分組活動(dòng)。組織隊(duì)形，開始活動(dòng)。根據(jù)比賽結(jié)果，宣布優(yōu)勝隊(duì)。（4）小組討論。
      在剛才的游戲中，你認(rèn)為是站在旁邊看開心，還是參加比賽開心？為什么？ 為什么兩個(gè)人憂“魚網(wǎng)”時(shí)，反而容易抓住“小魚”呢？
      當(dāng)“魚網(wǎng)”的人多了、網(wǎng)大了時(shí)，你認(rèn)為怎樣才能又快又多地捉住“魚兒”呢？
      （5）按討論結(jié)果，再玩一次。（6）總結(jié)。
      同學(xué)們，通過今天的活動(dòng)，我們知道了集體生活是很開心的，在集體中與別人團(tuán)結(jié)合作，會(huì)感到非?？鞓贰Ｆ鋵?shí)做事與做游戲一樣，都要大家相互配合，尤其在人多時(shí)，大家心往一處想，力往一處使，才能取得成功。希望每個(gè)同學(xué)在學(xué)校與同伴相處或在家與長(zhǎng)輩相處時(shí)，都要學(xué)會(huì)合作，互相關(guān)心，這樣你一定會(huì)生活得很快樂。
      活動(dòng)3： 紙條傳情
      （1）讀一讀，一位媽媽在女兒床頭留下的紙條。
      孩子：
      媽媽上班去了。今天是星期天，你多睡會(huì)兒，早飯已做好，放在微波爐中熱一下即可。記著，在家做作業(yè)。
      媽媽（2）想一想：
      什么情況下，適宜于用紙條傳情？
      （3）寫一張紙條向媽媽、向老師或者向你需要傳遞感情的人，表達(dá)你對(duì)他們的熱愛。注意，要寫具體內(nèi)容
      第五篇：乒乓球訓(xùn)練教案
      旬陽(yáng)職中乒乓球隊(duì)
      訓(xùn)練計(jì)劃教案
      教練員：雷和霞
      第一至二周
      課題 握拍、基本站立姿勢(shì)、站位、步法、發(fā)球、接發(fā)球的技術(shù)練習(xí)方法 講解法、示范法、自練法、討論法等。教具 乒乓球、球拍
      教學(xué)過程： 準(zhǔn)備部分：
      1、跳躍運(yùn)動(dòng)4x8拍
      2、活動(dòng)各關(guān)節(jié)的練習(xí)?；静糠郑?/p>
      一、握拍、基本站式、站位、步法等的方法及要領(lǐng)
      1、講解并示范握拍、基本站式、站位、步法等的方法及要領(lǐng)及語(yǔ)言提示發(fā)。并針及時(shí)進(jìn)行糾正。（橫握拍、豎握拍）【握拍要求】
      A、手指、手腕都不能過分緊或過松，會(huì)影響擊球的命中率。B、拇指與食指中間握拍把。
      【站位及姿勢(shì)要求】在近臺(tái)中線偏左的位置，左腳稍前。
      2、分組練習(xí)。
      3、教師循環(huán)指導(dǎo)并糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。
      二、發(fā)球、接發(fā)球
      1、講解并示范發(fā)球、接發(fā)球等的方法及要領(lǐng)及語(yǔ)言提示發(fā)。并針及時(shí)進(jìn)行糾正。
      2、分組模仿練習(xí)。
      3、教師循環(huán)指導(dǎo)并糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。
      4、分組平擊發(fā)球或接球的練習(xí)。
      5、引導(dǎo)觀摩、交流。
      6、鞏固練習(xí)。
      【要求】掌握適當(dāng)時(shí)機(jī)擊球。結(jié)束部分：
      1、進(jìn)行放松活動(dòng)。
      2、教師總結(jié)。
      第三至四周
      課題 步法、發(fā)球、接發(fā)球的技術(shù)練習(xí)
      方法 講解法、示范法、自練法、討論法等。教具 乒乓球、球拍
      教學(xué)過程：
      一、準(zhǔn)備活動(dòng)：
      1、跳躍運(yùn)動(dòng)4x8拍
      2、活動(dòng)各關(guān)節(jié)的練習(xí)。
      二、進(jìn)行練習(xí)
      （一）、步法練習(xí)
      1、講解并示范步法方法及要領(lǐng)及語(yǔ)言提示發(fā)。并針及時(shí)進(jìn)行糾正。（橫握拍、豎握拍）【步法的分類】 A、單步 B、并步 C、跨步 D、跳步。
      2、分組練習(xí)。
      3、教師循環(huán)指導(dǎo)并糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。
      （二）、發(fā)球、接發(fā)球
      1、講解并示范發(fā)球、接發(fā)球等的方法及要領(lǐng)及語(yǔ)言提示發(fā)。并針及時(shí)進(jìn)行糾正?！景l(fā)球】A、平擊球。B、上手球。
      2、分組模仿練習(xí)。
      3、教師循環(huán)指導(dǎo)并糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。
      4、分組發(fā)球或接球的練習(xí)。【發(fā)球】
      A、單球進(jìn)行臺(tái)上規(guī)定落球點(diǎn)的發(fā)球與練習(xí)。B、單球進(jìn)行臺(tái)上不規(guī)定落球點(diǎn)的發(fā)球與練習(xí)。
      5、引導(dǎo)觀摩、交流。
      6、鞏固練習(xí)。
      【要求】掌握適當(dāng)時(shí)機(jī)擊球。
      三、進(jìn)行放松活動(dòng)。
      四、教師總結(jié)。
      第五至八周
      課題 發(fā)球、接發(fā)球演變成推擋技術(shù)練習(xí)
      方法 講解法、示范法、自練法、討論法等。教具 乒乓球、球拍
      教學(xué)過程：
      一、自覺做 準(zhǔn)備活動(dòng)：（活動(dòng)各關(guān)節(jié)的練習(xí)。）
      二、進(jìn)行練習(xí)
      （一）、發(fā)球與接發(fā)球
      1、講解并示范步法方法及要領(lǐng)及語(yǔ)言提示發(fā)。并針及時(shí)進(jìn)行糾正。（橫握拍、豎握拍）
      2、發(fā)球與接發(fā)球練習(xí)：發(fā)接不同性質(zhì)的球
      3、教師循環(huán)指導(dǎo)并糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。
      4、教師評(píng)價(jià)
      （二）、發(fā)球、接發(fā)球演變成推擋技術(shù)練習(xí)
      1、講解并示范發(fā)球、接發(fā)球等的方法及要領(lǐng)及語(yǔ)言提示發(fā)。并針及時(shí)進(jìn)行糾正。
      2、分組模仿練習(xí)
      【要求】
      A、做徒手擋求和推擋球的模仿動(dòng)作。B、對(duì)墻做有球的擊球練習(xí)。
      3、兩人一組的在臺(tái)上對(duì)練發(fā)球或接球技術(shù)?！疽蟆?/p>
      A、單球進(jìn)行臺(tái)上規(guī)定落球點(diǎn)的發(fā)球與練習(xí)。B、單球進(jìn)行臺(tái)上不規(guī)定落球點(diǎn)的發(fā)球與練習(xí)。C、兩人在臺(tái)上先練中線球，再練斜線球。D、兩人用大力快速球的推擋練習(xí)。
      4、教師循環(huán)指導(dǎo)并糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。
      5、引導(dǎo)觀摩、交流。
      【要求】掌握適當(dāng)時(shí)機(jī)擊球。
      三、進(jìn)行放松活動(dòng)。
      四、教師總結(jié)。
      第九至十二周
      課題 發(fā)球、接發(fā)球演變成推擋技術(shù)練習(xí)方法 講解法、示范法、自練法、討論法等。教具 乒乓球、球拍
      教學(xué)過程：
      一、自覺做 準(zhǔn)備活動(dòng)： A、活動(dòng)各關(guān)節(jié)的練習(xí)。
      B、講解在技術(shù)上存在的問題。
      二、進(jìn)行練習(xí)
      （一）、發(fā)球與接發(fā)球
      1、講解并示范步法方法及要領(lǐng)及語(yǔ)言提示發(fā)。并針及時(shí)進(jìn)行糾正。拍）
      2、發(fā)球與接發(fā)球練習(xí)： 【發(fā)接不同性質(zhì)的球】
      3、教師循環(huán)指導(dǎo)并糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。
      4、發(fā)球、接發(fā)球演變成推擋技術(shù)練習(xí)
      5、兩人一組的在臺(tái)上對(duì)練發(fā)球或接球技術(shù)?！疽蟆?/p>
      A、單球進(jìn)行臺(tái)上規(guī)定落球點(diǎn)的發(fā)球與練習(xí)。B、單球進(jìn)行臺(tái)上不規(guī)定落球點(diǎn)的發(fā)球與練習(xí)。C、兩人在臺(tái)上先練中線球，再練斜線球。D、兩人用大力快速球的推擋練習(xí)。
      F、一人大力推擋，另一人用均勻力推擋，定時(shí)輪換練習(xí)。
      6、引導(dǎo)觀摩、交流。
      （橫握拍、豎握【要求】多運(yùn)用前臂和手腕。
      三、進(jìn)行放松活動(dòng)。
      四、教師總結(jié)。
      第十三至十五周
      課題 發(fā)球、接發(fā)球演變成推擋技術(shù)練習(xí)
      方法 講解法、示范法、自練法、討論法等。教具 乒乓球、球拍
      教學(xué)過程：
      一、自覺做 準(zhǔn)備活動(dòng)： A、活動(dòng)各關(guān)節(jié)的練習(xí)。
      B、講解在技術(shù)上存在的問題。
      二、進(jìn)行練習(xí)
      （一）、發(fā)球與接發(fā)球
      1、講解并示范步法方法及要領(lǐng)及語(yǔ)言提示發(fā)。并針及時(shí)進(jìn)行糾正。（橫握拍、豎握拍）
      2、發(fā)球與接發(fā)球練習(xí)： 【發(fā)接不同性質(zhì)的球】
      3、教師循環(huán)指導(dǎo)并糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。
      4、發(fā)球、接發(fā)球演變成推擋技術(shù)練習(xí)
      5、兩人一組的在臺(tái)上對(duì)練發(fā)球或接球技術(shù)?！疽蟆?/p>
      A、單球進(jìn)行臺(tái)上規(guī)定落球點(diǎn)的發(fā)球與練習(xí)。B、單球進(jìn)行臺(tái)上不規(guī)定落球點(diǎn)的發(fā)球與練習(xí)。C、兩人在臺(tái)上先練中線球，再練斜線球。D、兩人用大力快速球的推擋練習(xí)。
      F、一人大力推擋，另一人用均勻力推擋，定時(shí)輪換練習(xí)。
      6、教師循環(huán)指導(dǎo)并糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。
      7、教師陪練。【要求】
      A、邊練邊解說贏球、輸球。B、講解比賽規(guī)則。
      5、引導(dǎo)觀摩、交流。
      【要求】學(xué)生腳底下靈活，控制好擊球的力量，提高手腕力量的技巧。
      三、進(jìn)行放松活動(dòng)。
      四、教師總結(jié)。
      第十六至十七周
      課題 攻球技術(shù)練習(xí)
      方法 講解法、示范法、自練法、討論法等。教具 乒乓球、球拍
      教學(xué)過程：
      一、自覺做 準(zhǔn)備活動(dòng)： A、活動(dòng)各關(guān)節(jié)的練習(xí)。
      B、講解在技術(shù)上存在的問題。
      二、攻球技術(shù)練習(xí)
      1、講解并示范攻球方法及要領(lǐng)及語(yǔ)言提示發(fā)。并針及時(shí)進(jìn)行糾正。
      2、做徒手模仿攻球動(dòng)作的練習(xí)。
      3、對(duì)墻做有球的攻球練習(xí)。
      4、兩人一組的在臺(tái)上攻球技術(shù)練習(xí)。【要求】
      A、單球進(jìn)行臺(tái)上規(guī)定落球點(diǎn)的攻球練習(xí)。B、單球進(jìn)行臺(tái)上不規(guī)定落球點(diǎn)的攻球練習(xí)。C、兩人在臺(tái)上先練中線球，再練斜線球。
      5、教師循環(huán)指導(dǎo)并糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。
      6、引導(dǎo)觀摩、交流。
      【要求】學(xué)生腳底下靈活，控制好擊球的力量，提高手腕用力的技巧。
      三、進(jìn)行放松活動(dòng)。
      四、教師總結(jié)。
      第十八至第十九周
      課題 發(fā)球、接發(fā)球、推擋中演變成攻球技術(shù)練習(xí)方法 講解法、示范法、自練法、討論法等。教具 乒乓球、球拍
      教學(xué)過程：
      一、自覺做 準(zhǔn)備活動(dòng)： A、活動(dòng)各關(guān)節(jié)的練習(xí)。
      B、講解在技術(shù)上存在的問題。
      二、攻球技術(shù)練習(xí)
      1、講解并示范攻球方法及要領(lǐng)及語(yǔ)言提示發(fā)。并針及時(shí)進(jìn)行糾正。
      2、學(xué)生進(jìn)行練習(xí)?！揪毩?xí)步驟】  A、做徒手模仿攻球動(dòng)作的練習(xí)。B、兩人一組的在臺(tái)上攻球技術(shù)練習(xí)。C、單球進(jìn)行臺(tái)上規(guī)定落球點(diǎn)的攻球練習(xí)。D、單球進(jìn)行臺(tái)上不規(guī)定落球點(diǎn)的攻球練習(xí)。F、一人發(fā)球，另一人攻球練習(xí)。
      E、一人擋球送球，另一人攻球練習(xí)。熟悉后加力攻球或快攻 球練習(xí)。
      5、教師循環(huán)指導(dǎo)并糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。
      6、引導(dǎo)觀摩、交流。
      【要求】學(xué)生腳底下靈活，控制好擊球的力量，提高手腕用力的技巧。
      三、進(jìn)行放松活動(dòng)。
      四、教師總結(jié)。
      第二十至二十一周
      課題 對(duì)打練習(xí)
      方法 講解法、示范法、自練法、討論法等。教具 乒乓球、球拍
      教學(xué)過程：
      一、自覺做 準(zhǔn)備活動(dòng)： A、活動(dòng)各關(guān)節(jié)的練習(xí)。
      B、講解在技術(shù)上存在的問題。
      二、對(duì)打練習(xí)
      1、講解并示范攻球方法及要領(lǐng)及語(yǔ)言提示發(fā)。并針及時(shí)進(jìn)行糾正。
      2、學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。【練習(xí)步驟】
      A、一人發(fā)球，另一人攻球練習(xí)。
      B、一人擋球送球，另一人攻球練習(xí)。熟悉后加力攻球或快攻球練習(xí)。
      3、五球制的對(duì)打練習(xí)。
      【要求】可以利用學(xué)過的技術(shù)，正、反手發(fā)球，快發(fā)球，攻球。
      4、教師循環(huán)指導(dǎo)并糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。
      5、教師陪練。給學(xué)生創(chuàng)造攻球機(jī)會(huì)，讓學(xué)生攻球練習(xí)。
      6、引導(dǎo)觀摩、交流。
      【要求】判斷正確、果斷，結(jié)合個(gè)人技術(shù)進(jìn)行攻球練習(xí)。
      三、進(jìn)行放松活動(dòng)。
      四、教師總結(jié)。
      第二十二至二十三周
      課題 對(duì)打練習(xí)
      方法 講解法、示范法、自練法、討論法等。教具 乒乓球、球拍
      教學(xué)過程：
      一、自覺做 準(zhǔn)備活動(dòng)： A、活動(dòng)各關(guān)節(jié)的練習(xí)。
      B、講解在技術(shù)上存在的問題。
      二、對(duì)打練習(xí)
      1、講解并示范攻球方法及要領(lǐng)及語(yǔ)言提示發(fā)。并針及時(shí)進(jìn)行糾正。
      2、學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。【練習(xí)步驟】
      A、進(jìn)行一人給高球，另一人攻球練習(xí)B、五球制的對(duì)打練習(xí)。
      【要求】可以利用學(xué)過的技術(shù)，正、反手發(fā)球，快發(fā)球，攻球。C、教師陪練。給學(xué)生創(chuàng)造攻球機(jī)會(huì)，讓學(xué)生攻球練習(xí)
      3、兩人一組對(duì)打練習(xí)
      4、教師從旁邊指導(dǎo)并提示。
      5、引導(dǎo)觀摩、交流。
      【要求】判斷正確、果斷，結(jié)合個(gè)人技術(shù)進(jìn)行攻球練習(xí)。
      三、進(jìn)行放松活動(dòng)。
      四、教師總結(jié)。
      第二十四至二十五周
      課題 對(duì)打練習(xí)
      方法 講解法、示范法、自練法、討論法等。教具 乒乓球、球拍
      教學(xué)過程：
      一、自覺做 準(zhǔn)備活動(dòng)： A、活動(dòng)各關(guān)節(jié)的練習(xí)。
      B、講解在技術(shù)上存在的問題。
      二、對(duì)打練習(xí)
      1、講解并示范攻球方法及要領(lǐng)及語(yǔ)言提示發(fā)。并針及時(shí)進(jìn)行糾正。
      2、兩人一組對(duì)打練習(xí)【練習(xí)步驟】  A、五球制的對(duì)打練習(xí)。
      【要求】可以利用學(xué)過的技術(shù)，正、反手發(fā)球，快發(fā)球，攻球。B、教師陪練。給學(xué)生創(chuàng)造攻球機(jī)會(huì)，讓學(xué)生攻球練習(xí)
      3、教師從旁邊指導(dǎo)并提示攻球路線。
      4、引導(dǎo)觀摩、交流。
      【要求】判斷正確、果斷，結(jié)合個(gè)人技術(shù)進(jìn)行攻球練習(xí)。
      三、進(jìn)行放松活動(dòng)。
      四、教師總結(jié)。
      第二十六至二十七周
      課題 對(duì)打練習(xí)
      方法 講解法、示范法、自練法、討論法等。教具 乒乓球、球拍
      教學(xué)過程：
      一、自覺做 準(zhǔn)備活動(dòng)： A、活動(dòng)各關(guān)節(jié)的練習(xí)。
      B、講解在技術(shù)上存在的問題。
      二、對(duì)打練習(xí)
      1、講解并示范攻球方法及要領(lǐng)及語(yǔ)言提示發(fā)。并針及時(shí)進(jìn)行糾正。
      2、兩人一組對(duì)打練習(xí)【練習(xí)步驟】
      A、接發(fā)球中演變?yōu)楣デ蚓毩?xí)。
      B、一人給創(chuàng)造條件，另一人攻球練習(xí)
      C、一人攻球練習(xí)，另一人接攻球的推擋練習(xí)【要求】讓學(xué)生認(rèn)識(shí)“死球”“活球”。
      3、教師陪練。給學(xué)生創(chuàng)造攻球機(jī)會(huì)，讓學(xué)生攻球練習(xí)
      4、教師從旁邊指導(dǎo)并提示攻球路線。
      5、引導(dǎo)觀摩、交流。
      【要求】判斷正確、果斷，結(jié)合個(gè)人技術(shù)進(jìn)行攻球練習(xí)。
      三、進(jìn)行放松活動(dòng)。
      四、教師總結(jié)。
      第二十八至二十九周
      課題 攻球練習(xí)
      方法 講解法、示范法、自練法、討論法等。教具 乒乓球、球拍
      教學(xué)過程：
      一、自覺做 準(zhǔn)備活動(dòng)： A、活動(dòng)各關(guān)節(jié)的練習(xí)。
      B、講解在技術(shù)上存在的問題。
      二、攻球練習(xí)
      1、講解并示范攻球方法及要領(lǐng)及語(yǔ)言提示發(fā)。并針及時(shí)進(jìn)行糾正。
      2、兩人一組對(duì)攻練習(xí)【練習(xí)步驟】
      A、發(fā)球、接發(fā)球中演變?yōu)楣デ蚓毩?xí)。B、一人給創(chuàng)造條件，另一人攻球練習(xí)
      C、一人攻球練習(xí)，另一人接攻球的推擋練習(xí)D、二點(diǎn)攻一點(diǎn)的練習(xí)。
      【要求】判斷正確，動(dòng)作積極。
      3、教師陪練。給學(xué)生創(chuàng)造攻球機(jī)會(huì)，讓學(xué)生攻球練習(xí)
      4、教師從旁邊指導(dǎo)并提示攻球路線。
      5、引導(dǎo)觀摩、交流。
      【要求】判斷正確、果斷，結(jié)合個(gè)人技術(shù)進(jìn)行攻球練習(xí)。
      三、進(jìn)行放松活動(dòng)。
      四、教師總結(jié)。
      第三十至三十二周
      課題 簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)練習(xí)
      方法 講解法、示范法、自練法、討論法等。教具 乒乓球、球拍
      教學(xué)過程：
      一、自覺做 準(zhǔn)備活動(dòng)： A、活動(dòng)各關(guān)節(jié)的練習(xí)。
      B、講解在技術(shù)上存在的問題。
      二、對(duì)打練習(xí)
      1、講解并示范攻球方法及要領(lǐng)及語(yǔ)言提示發(fā)。并針及時(shí)進(jìn)行糾正。
      2、兩人一組對(duì)打練習(xí)【練習(xí)步驟】
      A、發(fā)球、接發(fā)球中演變?yōu)楣デ蚓毩?xí)。B、兩人一組直、斜線球的推檔練習(xí)。
      C、兩人一組直、斜線球的推檔中攻球練習(xí)。D、進(jìn)行“11”分制的比賽練習(xí)。
      【要求】判斷正確，動(dòng)作積極，全力應(yīng)付。
      3、教師陪練。給學(xué)生創(chuàng)造攻球機(jī)會(huì)，讓學(xué)生攻球練習(xí)
      4、教師從旁邊指導(dǎo)并提示攻球路線。
      5、引導(dǎo)觀摩、交流。
      【要求】判斷正確、果斷，結(jié)合個(gè)人技術(shù)進(jìn)行攻球練習(xí)。
      三、進(jìn)行放松活動(dòng)。
      四、教師總結(jié)。
      第三十三至三十五周
      課題 簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)練習(xí)
      方法 講解法、示范法、自練法、討論法等。教具 乒乓球、球拍
      教學(xué)過程：
      一、自覺做 準(zhǔn)備活動(dòng)： A、活動(dòng)各關(guān)節(jié)的練習(xí)。
      B、講解在技術(shù)上存在的問題。
      二、對(duì)打練習(xí)
      1、講解并示范攻球方法及要領(lǐng)及語(yǔ)言提示發(fā)。并針及時(shí)進(jìn)行糾正。
      2、兩人一組學(xué)生進(jìn)行練習(xí)【練習(xí)步驟】
      A、發(fā)球、接發(fā)球中演變?yōu)楣デ蚓毩?xí)。B、一人給創(chuàng)造條件，另一人搶攻練習(xí)C、結(jié)合發(fā)球、接發(fā)球中搶攻練習(xí)。D、進(jìn)行十一分制的比賽。
      【要求】找準(zhǔn)機(jī)會(huì)搶攻或攻球練習(xí)。
      3、教師陪練。
      4、教師從旁邊指導(dǎo)并提示攻球路線。
      5、引導(dǎo)觀摩、交流。
      【要求】判斷正確、果斷，結(jié)合個(gè)人技術(shù)進(jìn)行攻球練習(xí)。
      三、進(jìn)行放松活動(dòng)。
      四、教師總結(jié)。
      第三十六至三十七周
      課題 簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)練習(xí)
      方法 講解法、示范法、自練法、討論法等。教具 乒乓球、球拍
      教學(xué)過程：
      一、自覺做 準(zhǔn)備活動(dòng)： A、活動(dòng)各關(guān)節(jié)的練習(xí)。
      B、講解在技術(shù)上存在的問題。
      二、介紹比賽規(guī)則。
      三、教師邊陪練，邊介紹規(guī)則及戰(zhàn)術(shù)。
      四、學(xué)生兩人一組進(jìn)行練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
      五、進(jìn)行十一分制的比賽。
      【要求】分析思考自己的特長(zhǎng)，靈活運(yùn)用自己的優(yōu)勢(shì)。
      六、進(jìn)行放松活動(dòng)。
      七、教師總結(jié)。
      第三十八至四十周
      課題 進(jìn)行循環(huán)淘汰賽
      方法 講解法、示范法、自練法、討論法等。教具 乒乓球、球拍
      教學(xué)過程：
      一、自覺做 準(zhǔn)備活動(dòng)： A、活動(dòng)各關(guān)節(jié)的練習(xí)。
      B、講解在技術(shù)上存在的問題。
      二、介紹比賽規(guī)則。
      三、學(xué)生兩人一組進(jìn)行練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
      四、進(jìn)行十一分制的比賽。
      【要求】分析思考自己的特長(zhǎng)，靈活運(yùn)用自己的優(yōu)勢(shì)。
      五、進(jìn)行放松活動(dòng)。
      六、教師總結(jié)。
       
      
    
      

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