第一篇：家長如何幫助學(xué)生克服逆反心理

家長如何幫助學(xué)生克服逆反心理

上海市格致初級(jí)中學(xué)

吳曉芬

家庭是社會(huì)的縮影，也是社會(huì)的細(xì)胞，但是，家庭的變化往往落后于社會(huì)，面對(duì)社會(huì)上的新生事物，青少年接受得最快，家庭中的反叛行為也非常多見。學(xué)生的逆反心理多見與這三種家庭狀態(tài)中：第一種，在有些家長對(duì)孩子過分的溺愛，使孩子形成了以自我為中心的觀念，自私自利，做事不考慮別人的想法，以至于一旦到了學(xué)校就容易于別人發(fā)生矛盾和沖突，而且，不能接受老師的批評(píng)和教育。

張宇，一位十六歲的中學(xué)生，父親辦廠，資產(chǎn)幾百萬，父親為他蓋了一棟樓，名下有十幾萬的財(cái)產(chǎn)繼承權(quán)。而父親對(duì)他的要求僅僅是：成績不好不要緊，只要拿到高中畢業(yè)證書，別惹事就行了。由于張宇沒有任何壓力，任何事情都不用操心，加上父母不良的生活習(xí)慣的影響，小小年紀(jì)，除了學(xué)習(xí)不行，樣樣在行，后來因?yàn)榇蚣芏窔粍诮虄赡辍?/p>

現(xiàn)在，許多父母雖然可能不是老板，但是家庭條件相對(duì)來說比較優(yōu)越，再加上現(xiàn)在的孩子基本都是獨(dú)生子女，平時(shí)，家長總是把家里一切最好的東西都給子女，在物質(zhì)上過于關(guān)心，在精神上疏于教育和督促，很容易使孩子形成以自我為中心的心理，變得自私自利，凡事只考慮自己，不考慮別人，以至于不能接受別人的批評(píng)和建議。這樣的孩子一旦進(jìn)入學(xué)校群體中，就不再是眾人注目的焦點(diǎn)，他必須靠自己的努力才能獲取知識(shí)，必須有寬廣的胸襟才能獲得他人的友誼。而且，初中階段的學(xué)生自制力比較差，經(jīng)常會(huì)犯錯(cuò)誤，這時(shí)候，老師或家長為了幫助他批評(píng)或找他談話時(shí)，在家庭中過分被保護(hù)或溺愛的孩子就會(huì)忍受不了，排斥老師，排斥學(xué)校，當(dāng)家長意識(shí)到問題嚴(yán)重性時(shí)也會(huì)排斥家長。另外，過分溺愛的孩子意志力薄弱，做事被動(dòng)，自理能力差，做作業(yè)困難、動(dòng)作慢，容易出現(xiàn)多動(dòng)癥、學(xué)習(xí)障礙，導(dǎo)致無心學(xué)習(xí)，誤入歧途，甚至因?yàn)樵趯W(xué)校沒有成就感，而出現(xiàn)自殺或自殘行為。所以，過分溺愛的孩子會(huì)產(chǎn)生逆反心理。

但是，有些家長把孩子限制得太緊，這也不準(zhǔn)，那也不行，只管不教，缺乏雙方互動(dòng)的理解、交流，也會(huì)引起孩子的逆反心理與抗拒行為，甚至出現(xiàn)惡性循環(huán)。有這樣一個(gè)事例：

陳利是某城市重點(diǎn)高中的學(xué)生，父親是頗負(fù)盛名的律師，母親是職校的老師。照例說，他的教育應(yīng)該沒什么問題，但是陳利自從進(jìn)入高中以后，就經(jīng)常曠課，還與同學(xué)發(fā)生沖突，對(duì)老師抗拒。其實(shí)，他在學(xué)校的反常表現(xiàn)是他家庭沖突的反應(yīng)。在家里，陳利和父親的關(guān)系處于徹底分裂的邊緣，陳利的母親是個(gè)文雅而被動(dòng)的人。當(dāng)兒子與父親爭(zhēng)吵時(shí)，她總是護(hù)著兒子。而陳利的父親恰恰相反，可能由于他是律師的緣故，他對(duì)任何錯(cuò)誤都疾惡如仇，他認(rèn)為，對(duì)孩子的約束、限制和懲罰越多，孩子就會(huì)變得越好。他限制陳利和所有同學(xué)交往，不準(zhǔn)他和同學(xué)打電話或者出去玩。在與陳利沖突時(shí)，有好幾次大打出手，說要“給他上一課”。陳利也是個(gè)火暴脾氣，他把在家中的約束而導(dǎo)致的挫折和憤怒發(fā)泄到學(xué)校中。雖然，陳利知道自己在家里和學(xué)校的行為是不對(duì)的，但他說，如果他不反抗父親過分的要求，他會(huì)失去所有的個(gè)性，僅僅成為父親的玩偶。很顯然，陳利的抗拒行為是由于父親不適當(dāng)?shù)墓芙谭绞胶透改冈诮逃龖B(tài)度上的不一致引起的。抗拒行為在家庭中并不少見。

還有一位女生成績一向不錯(cuò)，性格活潑開朗，在老師心目中是一個(gè)值得放心的學(xué)生。但有一天早上，她突然離校出走，不知去向。老師和家長到處去找她，下午，終于在新華書店找到了她，問她原因她怎么也不肯說。后來，在和心理老師談話時(shí)，她才說，近來覺得很煩躁，想好好學(xué)習(xí)，卻不能集中注意力，覺得學(xué)習(xí)成績不斷下降。父母對(duì)自己的期望值又很高，要求成績必須名列前茅，否則不是打就是罵。而生活上又很關(guān)心，滿足她所有的要求，使她的壓力很大，出走的動(dòng)機(jī)只是想出去散散心。

家庭是青少年成長的基本環(huán)境，青少年在成長的過程中，漸漸有了自己的想法和主意，父母親如果在教育時(shí)不考慮他們的想法，完全按照大人的意圖行事，把孩子當(dāng)作木偶來支配，就會(huì)使他們產(chǎn)生逆反心理和抗拒行為。有位女孩哭訴說：“父親只關(guān)心我的分?jǐn)?shù)，不斷督促我學(xué)習(xí)，從來不問我心里有哪些感受，我是一個(gè)成長中的少女，我有好多心事和疑惑，可他們從來不聽我說，只要我一開口，他們就學(xué)習(xí)這、學(xué)習(xí)那的講個(gè)沒完，好像我不是他們的女兒，而是學(xué)習(xí)的機(jī)器，我簡(jiǎn)直煩死他們了。”在這里，父母的好心非但沒有被女兒接受，反而引起了她的逆反心理。所以，家長除了要關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)，還要關(guān)心孩子成長中的心事。

在對(duì)浙江省400多名職高生進(jìn)行的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有44.7%的職高生認(rèn)為“父母對(duì)子女的教育方式是教訓(xùn)、批評(píng)”，72.3%的職高生認(rèn)為“很少得到父母的鼓勵(lì)和表揚(yáng)”，25.5%的職高生認(rèn)為“經(jīng)常受到父母的批評(píng)和指責(zé)”，34.8%的職高生認(rèn)為“學(xué)生的逆反心理是父母行為不當(dāng)引起的”，76%的職高生說“不會(huì)向父母告知內(nèi)心的秘密”。

此外，對(duì)孩子漠不關(guān)心也會(huì)引起逆反心理。有些家長把孩子放在爺爺奶奶、外公外婆家里，平時(shí)對(duì)他們不聞不問，這種做法對(duì)孩子的成長極為不利，家長是孩子的第一任老師，也是最親的人，可以說孩子的命運(yùn)操縱在父母手中，祖輩通常都是溺愛孩子的，他們的精力也有限，教育方法明顯滯后。遇到問題也不知道如何面對(duì)，往往又求助于父母，父母一氣之下往往是打罵或索性聽之任之，孩子慢慢就會(huì)變得怨恨父母或者膽大妄為，如果老師對(duì)家長反映情況，他就恨老師。大量事實(shí)證明，很少有爺爺奶奶或外公外婆能把孩子教育成材的。而且，沒有在正常家庭環(huán)境中生活的孩子通常較自卑，心理上有陰影，沒有安全感，遇到困難容易退縮或推卸責(zé)任。

初中生正處在青春期，生理上已基本成熟，心理上正處于斷奶期，獨(dú)立意識(shí)不斷增強(qiáng)，思維的發(fā)展開始從單一的順向思維增加并形成了發(fā)散性思維、逆向思維，這是逆反心理產(chǎn)生的基礎(chǔ)，他們似懂非懂，認(rèn)識(shí)片面、思維偏激、固執(zhí)極端，對(duì)不良傾向（染發(fā)、化妝、打耳洞、離家出走、自殘行為等）和違紀(jì)行為（破壞紀(jì)律、打架斗毆、辱罵師長、作弊等行為）很容易產(chǎn)生認(rèn)同感，把老師、家長的教育、督促、學(xué)校的制度看成是“管”、“卡”、“壓”，是與自己過不去，進(jìn)而把自己放在老師和家長的對(duì)立面，產(chǎn)生逆反心理和行為。

一次，一位家長對(duì)我說出了教育孩子的苦衷，她的兒子一向很聽話，誰知初一時(shí)，她覺得孩子有些反常了：什么事情都不愿和父母說，而且在家里經(jīng)常表現(xiàn)出一副懶得搭理的樣子，父母跟他說話時(shí)，他往往低著頭，不愛多說，如果家長多說他幾句，他就會(huì)很不耐煩地抱怨：“你們好煩！”父母進(jìn)他的房間稍微多呆一段時(shí)間，他就會(huì)嘀咕：“做啥？你好出去了”。有一次，孩子晚回家，不僅不打招呼，回來時(shí)還一副不緊不慢的樣子，父親怒不可遏，當(dāng)即就打了兒子一記耳光，于是，兒子好幾天都沒和父母講一句話??這位家長說，寧愿孩子沒長大。

其實(shí)，這是步入青春期的孩子身上常見的現(xiàn)象。這個(gè)年齡階段的孩子在心理和行為上都會(huì)出現(xiàn)一系列較大的變化，有的表現(xiàn)為和父母之間的交流明顯減少，在父母面前變得沉默寡言，想擁有自己的空間和心理世界，孩子和父母產(chǎn)生距離是正常的，說明孩子正在長大。在心理咨詢中，有很多學(xué)生也提到了對(duì)父母的教育方式表示反感。面對(duì)長大的孩子，家長的教育方式也要隨之作相應(yīng)的調(diào)整，以下提供一些建議，供家長參考：

1.創(chuàng)造和諧的家庭環(huán)境

家庭是孩子主要的生活和學(xué)習(xí)的環(huán)境，初中生正處在容易變化的年齡階段，他們的個(gè)性

會(huì)隨著環(huán)境的變化而改變。溫馨、和睦的家庭氛圍會(huì)使孩子的變得樂觀、積極、開朗，善于理解他人；貌合神離的父母或破碎的家庭會(huì)給孩子幼小的心靈帶來沉痛的打擊，孩子就會(huì)憤事嫉俗，充滿怨恨心理。完整的家庭成員對(duì)孩子心理健康也很重要，孩子應(yīng)該和父母住在一起。父母的教育態(tài)度要一致，如果父親特別嚴(yán)厲，母親過于保護(hù)，孩子就會(huì)偏愛母親，而對(duì)父親懷恨在心。2.以真正的民主來對(duì)待孩子。

在家里，一般在大事上都是父母“獨(dú)攬大權(quán)”，刻意要求孩子按照大人的意愿行事。其 實(shí)，孩子也有他自己的想法，尤其，隨著孩子年齡的日益增長，平等意識(shí)越來越強(qiáng)烈。所以，在決定一件事情之前，可以先聽聽他們的想法，要經(jīng)常與孩子對(duì)話和溝通，鼓勵(lì)他們表達(dá)自己的意愿，了解他們心里到底在想什么。對(duì)孩子要嚴(yán)格，但不要專制，寬容但不要放縱，一些對(duì)孩子很重要的事應(yīng)該由父母和孩子共同商量決定。在這種家庭民主氣氛中長大的孩子，往往比較獨(dú)立、直率、有主見，能夠勇敢的面對(duì)困難。更重要的是，雙方都可以了解到對(duì)方的想法。

另外，當(dāng)發(fā)生問題時(shí)，不要總是看到孩子哪里錯(cuò)了，也要思考做父母的自己身上出現(xiàn)了哪些問題，想想如果你是孩子，你會(huì)有什么感受，反思一下自己說話的方式合理不合理，是否態(tài)度不好，所以孩子不愿意和你講心里話。前面例子中的孩子之所以經(jīng)常低著頭和父母講話，就是因?yàn)楦改钙綍r(shí)總是用訓(xùn)斥的口吻和他講話，所以，在潛意識(shí)中他隨時(shí)準(zhǔn)備接受父母的批評(píng)和指責(zé)。

3.隨時(shí)要注意控制自己的情緒。

很多父母抱怨自己用心良苦，為什么孩子就是不能理解呢？好意怎樣表達(dá)才能讓孩子接受呢？就拿前面那位家長說孩子晚歸的例子來說，當(dāng)孩子回家時(shí)，父母應(yīng)該心平氣和地把你的想法告訴孩子，并詢問孩子晚歸的原因，不要等他一回家就劈頭蓋臉地一陣痛罵，孩子知道父母會(huì)牽掛他，以后他就會(huì)注意自己的行為產(chǎn)生的影響了。

在孩子做錯(cuò)事時(shí)，注重引導(dǎo)教育。訓(xùn)斥，在孩子看來，他是在挨罵，他不一定能接受你的批評(píng)。因而發(fā)怒前要考慮孩子的忍受力。希望父母在發(fā)怒的時(shí)候及時(shí)熄火。負(fù)面情緒對(duì)相互的友好感情極有破壞力，積蓄到一定時(shí)間矛盾當(dāng)然會(huì)爆發(fā)，這樣彼此在處理問題時(shí)不再冷靜，最終導(dǎo)致惡性循環(huán)。父母努力做到把自己本來要表達(dá)的意思傳遞給孩子，讓孩子理解，同時(shí)，也讓他學(xué)會(huì)從父母的角度考慮問題，學(xué)會(huì)關(guān)心別人。

4.給予孩子信任感，平時(shí)以鼓勵(lì)、引導(dǎo)為主。

除了個(gè)別有不良習(xí)氣的學(xué)生之外，家長對(duì)孩子要有基本的信任。孩子本來就覺得和父 母的話題很少了，父母對(duì)他持一副懷疑的態(tài)度，那孩子更會(huì)越走越遠(yuǎn)了。一旦孩子覺得你時(shí)刻在監(jiān)督他，孩子就會(huì)渾身不舒服，頓時(shí)就變成了一個(gè)刺猬。建議父母不要進(jìn)孩子的房間就一副巡視的樣子，動(dòng)不動(dòng)就問：“在干什么？作業(yè)做好了伐？”或者經(jīng)常順理成章地翻起孩子的作業(yè)本，孩子就會(huì)覺得那是一種侵犯、監(jiān)視。你可以趁給孩子送去他喜歡吃的糕點(diǎn)和水果時(shí)，提醒他注意學(xué)習(xí)的效率。這樣，孩子一方面注意檢查作業(yè)，不會(huì)松懈，另一方面也獲得了一種信任感。

有這么幾句話，講得非常精妙：“如果一個(gè)孩子在充滿批評(píng)挑剔的環(huán)境下成長，他學(xué)會(huì)了吹毛求疵譴責(zé)他人；如果一個(gè)孩子在充滿敵意的環(huán)境下成長，他學(xué)會(huì)了爭(zhēng)論反抗；如果一個(gè)孩子生活在鼓勵(lì)中，他學(xué)會(huì)了自信；如果一個(gè)孩子在充滿肯定的環(huán)境下成長，他學(xué)會(huì)了立定志向。”

5.父母自身要以身作則，樹立榜樣。

孩子的一言一行都會(huì)受到父母潛移默化的影響。父母如果在困難面前保持樂觀與堅(jiān)強(qiáng)，在很多問題上有主見，孩子也會(huì)堅(jiān)強(qiáng)和獨(dú)立。特別是母親，她們自身勇敢、獨(dú)立等個(gè)性，往往會(huì)使孩子受益終生。如有的家庭雖然經(jīng)濟(jì)條件很差，但是父母仍然想盡一切辦法，靠自己的雙手努力創(chuàng)造財(cái)富，盡管條件艱苦，但是家庭和睦，孩子也不會(huì)形成自卑的個(gè)性。

另外，有些家長遇到不順心的事時(shí)，總喜歡抱怨別人，抱怨學(xué)?；蚴巧鐣?huì)，在孩子面前嘮叨單位里面、社會(huì)上、家里的一些瑣事。有時(shí)候，家長在評(píng)論學(xué)校時(shí)，有意無意地?fù)p害了學(xué)校的形象和事業(yè)，其實(shí)，這樣做不但對(duì)孩子沒有任何好處，還可能導(dǎo)致孩子忽視學(xué)校的權(quán)威，以及使孩子把自己學(xué)習(xí)上的失敗歸咎于老師和教育制度，為自己尋找借口。而老師或家長為他總結(jié)學(xué)習(xí)失敗的原因時(shí)，他就會(huì)產(chǎn)生逆反心理。

6.家長為了孩子應(yīng)多和學(xué)校合作

有的家長把教育孩子的任務(wù)完全推給學(xué)校，他們不清楚誰是孩子的老師，很少檢查孩 子的作業(yè)，很少注意老師給孩子評(píng)定的分?jǐn)?shù)及評(píng)語。教育孩子是學(xué)校和家長共同的責(zé)任，就是最好的學(xué)校也代替不了家長起的作用，因?yàn)楦改甘呛⒆拥牡谝蝗卫蠋?，也是主要的老師。家長應(yīng)把老師看成是自己的盟友，充分信任老師并與老師共同探討和研究可能出現(xiàn)的問題，如學(xué)生的學(xué)習(xí)方法不對(duì)、學(xué)習(xí)效率低下、學(xué)生完不成作業(yè)以及學(xué)生在個(gè)性方面出現(xiàn)了某些偏差（孤僻、好動(dòng)、逆反、學(xué)習(xí)不認(rèn)真和注意力不集中等）。只有這樣做才能為孩子的成長打下良好的基礎(chǔ)。

應(yīng)讓孩子記住要尊重學(xué)校、教師和同學(xué)，這也是一種合作方式。同時(shí)，他也懂得尊重家長和其他的長輩。如果相反，孩子為了達(dá)到自己的目的，與家長聯(lián)合起來嘲笑老師、否定老師所作的努力，那么，孩子也就不會(huì)接受學(xué)校的教育，最終也成不了材。

最后，希望父母多一些等待，改變了一些不合適的教育方法之后，不是一次兩次就能達(dá)到理想的教育效果，孩子是在不斷變化和成長過程中的，父母在教育孩子時(shí)既要嚴(yán)格，也要心平氣和，孩子絕對(duì)不是靠打靠罵就能教育好的，必須采取合適的方法，多與孩子交流、談心，家校合作，打開孩子的心扉。

第二篇：淺談學(xué)生逆反心理的克服

淺談學(xué)生逆反心理的克服

所謂逆反心理，指的是在某種特定條件下，某些人產(chǎn)生跟當(dāng)事人的意志和愿望相反的心理及行為，是一種不健康和違背客觀的反常心理。人一旦產(chǎn)生了逆反心理，往往會(huì)把正確的意見當(dāng)成錯(cuò)誤的意見，把別人的好意當(dāng)作壞心壞意，使得思想教育工作失去成效。

學(xué)生產(chǎn)生逆反心理主要是由于他們的世界觀、人生觀還未完全確立，意志品質(zhì)比較脆弱。他們雖然希望能在將來實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，取得成功，但在學(xué)習(xí)上怕吃苦，在紀(jì)律上對(duì)自己也不能嚴(yán)格要求。所以教育工作者要采取科學(xué)有效的辦法，預(yù)防學(xué)生逆反心理的產(chǎn)生，并及時(shí)地把學(xué)生的逆反心理轉(zhuǎn)化過來。

一、在優(yōu)化育人環(huán)境中消除逆反心理

學(xué)生在校成長，在校耳濡目染，親身感受一切，所以學(xué)校的環(huán)境、班內(nèi)的環(huán)境對(duì)學(xué)生的成長都有直接作用。我在擔(dān)任班主任時(shí)，注重創(chuàng)設(shè)班級(jí)學(xué)習(xí)生活的氛圍。我在班內(nèi)設(shè)置了圖書角，找一些與學(xué)習(xí)生活有關(guān)的書籍，鼓動(dòng)學(xué)生訂閱一些報(bào)刊、雜志，給學(xué)生多方閱讀的機(jī)會(huì)。又在班內(nèi)開設(shè)了“智慧園”，把同學(xué)的所學(xué)、所想、所見、所感在智慧園發(fā)表，引導(dǎo)學(xué)生交流互動(dòng)、陽光自信，共同成長進(jìn)步。

這就避免了一部分同學(xué)觀望、徘徊、學(xué)習(xí)興趣不足等心理，減少了學(xué)生逆反等不良情緒的發(fā)生。我還注重傾聽和體察學(xué)生在具體問題上的呼聲，與有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)溝通，幫助學(xué)生及時(shí)解決日常學(xué)習(xí)、生活當(dāng)中的具體困難，使學(xué)生在舒心優(yōu)美的環(huán)境中集中心思學(xué)習(xí)。

二、在平等關(guān)愛學(xué)生中消除逆反心理

對(duì)于教育者來說，要像愛自己子女一樣愛學(xué)生，對(duì)學(xué)生傾注全部的愛心。讓自己的汗和學(xué)生的汗流在一起。讓自己的笑聲和學(xué)生的笑聲合在一起，讓自己的心和學(xué)生的心連在一起，使學(xué)生感到可親、可信、可近、可敬。

無論怎樣對(duì)學(xué)生嚴(yán)，學(xué)生都感到是對(duì)于自己的愛，是一種深沉、真摯的愛。只有這樣，學(xué)生才能接受你，學(xué)生才會(huì)心悅誠服，消除畏懼、逆反的心理。

教師對(duì)學(xué)生要一視同仁，不歧視任何學(xué)生。有一名同學(xué)，單從他的外表看，人高馬大，就給人一種懶散的感覺，學(xué)習(xí)成績較差，有逆反心理。但是他有一個(gè)特長，就是愛好體育。我抓住了他體育特長這一點(diǎn)，鼓勵(lì)他把功課學(xué)習(xí)好，為將來練體育打好基礎(chǔ)，并且讓他發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，為班級(jí)爭(zhēng)光。果然在學(xué)校長跑比賽中，為班奪得了名次，受到了獎(jiǎng)勵(lì)。這在別人看來并不算什么，但對(duì)他無疑是一次“重要激勵(lì)”。我以此為契機(jī)，激發(fā)他的自信，引導(dǎo)同學(xué)們喜歡他、接納他，幫助他成功融入集體，感受到集體的溫暖，他的逆反心理逐步消除了。

三、在自我成長進(jìn)步中消除逆反心理

班級(jí)有相當(dāng)一部分同學(xué)，平時(shí)綿順文靜，在公共場(chǎng)合不敢表現(xiàn)自己，而自己對(duì)此又感到非常懊喪。為此，我想方設(shè)法盡可能為每一位學(xué)生開放自己提供時(shí)間機(jī)會(huì)，讓他直接參與班級(jí)文化、環(huán)境、服務(wù)等建設(shè)活動(dòng)，讓每一位學(xué)生在班內(nèi)都有存在感、價(jià)值觀和成功感，讓每一位學(xué)生都能受到大家的關(guān)注。

例如，班級(jí)的衛(wèi)生、黑板報(bào)、志愿服務(wù)、路隊(duì)執(zhí)勤等都安排到小組，有組長、班干部負(fù)責(zé)完成。又如，經(jīng)常召開班級(jí)主題班隊(duì)會(huì)、辯論會(huì)，就學(xué)生關(guān)心的熱點(diǎn)問題進(jìn)行討論，聯(lián)歡會(huì)、運(yùn)動(dòng)會(huì)等大型活動(dòng)都放手讓學(xué)生自己組織，老師只是組織者、指導(dǎo)者、參與者或評(píng)判者，力求每個(gè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)參與。

通過活動(dòng)，不僅使學(xué)生的潛能、特長得到了培養(yǎng)和發(fā)揮，而且提高了他們的自信心和在同學(xué)心中的地位，也使他們克服了對(duì)公共場(chǎng)合的不適應(yīng)感。

四、在意志的完善提升中消除逆反心理

當(dāng)前，很多學(xué)生在學(xué)校被功課壓著，在家被當(dāng)作小皇帝供著，導(dǎo)致現(xiàn)代社會(huì)中出現(xiàn)學(xué)生怕苦、怕累、半途而廢等令人擔(dān)憂的現(xiàn)象。而在國外，如日本，小學(xué)生幾乎每年都要定期舉辦“田間學(xué)校”、“孤島學(xué)?！?、“森林學(xué)?！钡?，讓他們的學(xué)生從小經(jīng)風(fēng)雨、看世界，培養(yǎng)他們吃苦耐勞、克服困難的意志力。

在國內(nèi)外，有不少家庭條件好的家庭，家長常常有意識(shí)地讓孩子接受一些貧窮、饑寒、委屈、挫折和磨難等挫折教育和體驗(yàn)，重視孩子意志力、承受力培養(yǎng)。

意志力代表了一個(gè)人的生命力，體現(xiàn)了一個(gè)人的靈魂，因?yàn)橐庵玖Φ膹?qiáng)弱對(duì)個(gè)人、社會(huì)、國家意義非常重大。一個(gè)人有了意志，才會(huì)不斷拼搏，不斷發(fā)展自己，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，所以任何人在工作、學(xué)習(xí)、生活中都離不開意志。

當(dāng)前不少學(xué)生正是缺少這種意志力，導(dǎo)致一遇到困難和挫折，就產(chǎn)生逆反心理，影響學(xué)習(xí)、生活和身心健康成長。孟子曰：“天將降大任

于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心任性，增益其所不能?！边@就告訴我們只有具備堅(jiān)強(qiáng)的意志，我們的教育才會(huì)立得穩(wěn)、扎得深、靠得住，才會(huì)落地生根、開花結(jié)果。

總之，逆反心理、反感情緒在學(xué)生中產(chǎn)生屬正?，F(xiàn)象，只要方法對(duì)頭、路子正確，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)中，在學(xué)校生活中，在和諧育人環(huán)境中，在家校合作育人中，在克服各類困難中逐步接受正確做人理念，產(chǎn)生交往、合作及珍愛生命意識(shí)，這樣就會(huì)消除、減少學(xué)生逆反心理、逆反行為的發(fā)生，營造安全、和諧、溫馨的育人環(huán)境。

第三篇：幫助學(xué)生克服畏難情緒策略

幫助學(xué)生克服畏難情緒策略

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2015年12月

幫助學(xué)生克服畏難情緒策略

[研究背景]:中學(xué)階段的物理，從應(yīng)用的角度來說，它是學(xué)習(xí)和研究現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的基礎(chǔ)，也是社會(huì)生產(chǎn)和日常生活的基礎(chǔ)。從發(fā)展的角度看，學(xué)好物理對(duì)于培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)和應(yīng)用意識(shí)，認(rèn)識(shí)物理的科學(xué)和文化價(jià)值，形成理性思維都有著積極的作用。在物理學(xué)習(xí)中，發(fā)現(xiàn)許多同學(xué)有恐懼、厭煩學(xué)物理的心理。由于恐懼、厭煩這種心理的存在，又形成不愛學(xué)、不想學(xué)物理的惡性循環(huán)。在學(xué)習(xí)壓力下,青少年情緒困擾的現(xiàn)象日益凸現(xiàn)。情緒困擾不僅嚴(yán)重影響青少年的學(xué)習(xí)和生活,還威脅著他們的身心健康。不合理的想法、不正確的歸因、認(rèn)知失調(diào)等認(rèn)知因素和學(xué)習(xí)壓力是青少年產(chǎn)生情緒困擾的主要根源。緩解情緒困擾應(yīng)從調(diào)整壓力以及改變認(rèn)知入手。

通過學(xué)生學(xué)習(xí)情況調(diào)查，確定了研究方向，并在教學(xué)實(shí)踐中調(diào)查、分析中學(xué)生數(shù)學(xué)畏難情緒成因及制定調(diào)整學(xué)生情緒的教學(xué)方法。在教學(xué)實(shí)踐中滲透本研究，邊實(shí)踐、邊積累、邊總結(jié)。

[正文]:造成中學(xué)生學(xué)習(xí)畏難情緒的原因是多方面的,有社會(huì)因素、學(xué)校因素、教師因素、學(xué)生個(gè)人因素、學(xué)生家庭因素等。降低中學(xué)生畏難情緒需要各方全力協(xié)作,教師通過教學(xué)實(shí)踐的探究，教師探求積累了一些降低中職學(xué)生學(xué)習(xí)畏難情緒的策略，努力達(dá)到教師教育理念和教學(xué)實(shí)踐的有機(jī)結(jié)合。

1、改變傳統(tǒng)的教育觀

傳統(tǒng)的教育觀認(rèn)為教材是至高無上的,教師是教育的主體。教師圍著教材轉(zhuǎn),學(xué)生圍著教師轉(zhuǎn),學(xué)生完全處于被動(dòng)的學(xué)習(xí)狀態(tài)。而實(shí)際上,教育是一項(xiàng)服務(wù)的事業(yè),它通過培養(yǎng)學(xué)生來為社會(huì)服務(wù),因此,學(xué)生才是學(xué)校教育的主體, 物理課程要有服務(wù)于專業(yè)基礎(chǔ)課和專業(yè)技能課的獨(dú)特功能,應(yīng)以學(xué)生為本。學(xué)生在物理學(xué)習(xí)中有更多的機(jī)會(huì)從所學(xué)專業(yè)角度和未來發(fā)展去學(xué)習(xí)物理、理解物理，降低中學(xué)生學(xué)習(xí)畏難情緒，在獲取物理知識(shí)的同時(shí)，能運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)技能，解決所學(xué)知識(shí)中的實(shí)際問題，為今后就業(yè)、升學(xué)打下所需的知識(shí)基礎(chǔ)。

2、改變傳統(tǒng)的物理觀

傳統(tǒng)的物理觀以物理高度的抽象性和嚴(yán)密的邏輯性而自豪,在物理教學(xué)中往往采用超現(xiàn)實(shí)的嚴(yán)密模式:定義、定律、公式變形,從抽象到抽象,使學(xué)生覺得學(xué)無用處,枯燥無味。應(yīng)該淡化“抽象性”和“嚴(yán)密性”,而要與社會(huì)生活緊密聯(lián)系,多與專業(yè)知識(shí)、技能緊密聯(lián)系,使學(xué)生學(xué)有興趣,學(xué)以致用。讓人人學(xué)有用的物理，人人掌握必需的物理，不同的人學(xué)習(xí)不同的物理，不同的人在物理上得到不同的發(fā)展,這是中學(xué)物理課程改革的基本理念。

3、改進(jìn)教學(xué)方法，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性

目前，大部分學(xué)生上學(xué)只是迫于老師、家長的壓力來學(xué)校讀書的，大部分學(xué)生基礎(chǔ)很薄弱，理解能力、運(yùn)算能力、思維能力也不強(qiáng)，學(xué)習(xí)物理的自信心不強(qiáng)、積極性不高，對(duì)抽象、枯燥的物理抱有畏懼心理，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)對(duì)他們而言簡(jiǎn)直是太難了。他們只盼望能早點(diǎn)畢業(yè)，快點(diǎn)離開學(xué)校，結(jié)束枯燥乏味的學(xué)習(xí)生活。因此教學(xué)方法上，要深入淺出，理論聯(lián)系實(shí)際。物理教學(xué)中要避免大量煩瑣的純物理推導(dǎo)，注重概念，注重結(jié)論的應(yīng)用。同時(shí)教師要盡可能了解實(shí)際應(yīng)用，多結(jié)合實(shí)際應(yīng)用講解物理，讓同學(xué)們知道學(xué)了有什么用，用在哪里，怎么用，通過學(xué)以致用，理論聯(lián)系實(shí)際的方法來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)學(xué)習(xí)自覺性。對(duì)一些基本的要求要精講多練，邊講邊練，通過練習(xí)，嚴(yán)格要求同學(xué)熟記公式，學(xué)會(huì)應(yīng)用。盡管物理教學(xué)還具有邏輯培養(yǎng)、思維訓(xùn)練等多項(xiàng)功能，然而這些功能應(yīng)在為專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)提供工具的過程中實(shí)現(xiàn)，在中學(xué)教學(xué)中不能過分強(qiáng)調(diào)系統(tǒng)性和嚴(yán)密性。為了更加適應(yīng)中學(xué)生的特點(diǎn)，提高教學(xué)效果，物理教學(xué)還應(yīng)充分利用現(xiàn)代科技的成果，物理與現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)有著本質(zhì)的、天然的聯(lián)系，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)、多媒體技術(shù)等現(xiàn)代技術(shù)是可以為物理教學(xué)增添活力。此外，在教學(xué)中還要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒和學(xué)習(xí)方法，以學(xué)生為本。《學(xué)會(huì)生存》中指出：“未來的文盲不再是不識(shí)字的人，而是沒有學(xué)會(huì)怎樣學(xué)習(xí)的人?！苯K身學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的能力已成為當(dāng)今世界流行的口號(hào)。一位有名的數(shù)學(xué)家在談自己學(xué)數(shù)學(xué)的心得時(shí)講過一句話：“有許多具體的數(shù)學(xué)知識(shí)學(xué)過之后是可以忘掉的，但是那些知識(shí)

所表現(xiàn)的數(shù)學(xué)思想是永遠(yuǎn)不應(yīng)該忘掉，而且會(huì)使你受用一生?！蔽覀儜?yīng)該重新認(rèn)識(shí)數(shù)學(xué)？怎樣學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)？要吸收數(shù)學(xué)知識(shí)中蘊(yùn)含的數(shù)學(xué)思想，體會(huì)這些數(shù)學(xué)思想給我們的啟迪。通過學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，培養(yǎng)我們科學(xué)的態(tài)度和科學(xué)的習(xí)慣，鍛煉我們目標(biāo)的明確性、思維的條理性、行為的準(zhǔn)確性。這是教師需要教會(huì)學(xué)生的。

教學(xué)實(shí)踐中具體的策略有：

1、關(guān)愛學(xué)生，及時(shí)鼓勵(lì)：

新課程的宗旨是著眼于學(xué)生的發(fā)展。對(duì)學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，要及時(shí)加以總結(jié)，適當(dāng)給予鼓勵(lì)，并處理好課堂的偶發(fā)事件，及時(shí)調(diào)整課堂教學(xué)。在教學(xué)過程中，教師要隨時(shí)了解學(xué)的對(duì)所講內(nèi)容的掌握情況。如在講完一個(gè)概念后，讓學(xué)生復(fù)述；講完一個(gè)例題后，將解答擦掉，請(qǐng)中等水平學(xué)生上臺(tái)板演。有時(shí)，對(duì)于基礎(chǔ)差的學(xué)生，可以對(duì)他們多提問，讓他們有較多的鍛煉機(jī)會(huì)，同時(shí)教師根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)，及時(shí)進(jìn)行鼓勵(lì)，培養(yǎng)他們的自信心，克服學(xué)習(xí)畏難情緒，讓他們能熱愛物理，學(xué)習(xí)好物理。

2、充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性：

學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教師要圍繞著學(xué)生展開教學(xué)。在教學(xué)過程中，自始至終讓學(xué)生唱主角，使學(xué)生變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人，教師成為學(xué)習(xí)的領(lǐng)路人。在一堂課中，教師盡量少講，讓學(xué)生多動(dòng)手，動(dòng)腦操作，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考的能力和新方法的形成。心理學(xué)理論告訴我們，認(rèn)識(shí)產(chǎn)生行動(dòng)，行動(dòng)決定結(jié)果。認(rèn)識(shí)上的偏差就會(huì)產(chǎn)生行動(dòng)上的錯(cuò)位，行動(dòng)上的錯(cuò)位必然不會(huì)產(chǎn)生理想的學(xué)習(xí)效果。物理學(xué)科系統(tǒng)性很強(qiáng)，知識(shí)之間是有聯(lián)系的，其實(shí)物理知識(shí)還有相對(duì)的獨(dú)立性，這一點(diǎn)同學(xué)們領(lǐng)悟可能不深。比如光、電、力的問題，我們?cè)诔踔幸呀?jīng)學(xué)過，高中還要學(xué)習(xí)，當(dāng)然是在初中學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上的延伸，如果初中沒學(xué)好，借此之機(jī)可以補(bǔ)上初中知識(shí)的漏洞。到了高中階段，隨著身心的發(fā)展和認(rèn)知水平的提高，再反過來看初中的知識(shí)會(huì)感覺非常的簡(jiǎn)單，有時(shí)會(huì)有頓悟的感覺，即使沒有學(xué)好這一專題，在學(xué)習(xí)新知識(shí)的同時(shí)使舊知識(shí)得到復(fù)習(xí)和鞏固。這些知識(shí)之間是相對(duì)獨(dú)立的，不要因?yàn)橐徽轮R(shí)沒有學(xué)好就對(duì)其他章節(jié)失去信心，而應(yīng)該在學(xué)習(xí)新的一章知識(shí)的同時(shí)

彌補(bǔ)其他知識(shí)的缺陷。明確了這些，建議同學(xué)們把高中數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)當(dāng)作新的學(xué)科來學(xué)，對(duì)初中未接觸過的新知識(shí)要打好基礎(chǔ)，不明白的問題及時(shí)弄懂弄通；對(duì)在初中已經(jīng)學(xué)過的知識(shí)的延伸學(xué)習(xí)。從心理上對(duì)物理的抵觸是學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的天敵，因此要走出誤區(qū)，提高學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的認(rèn)識(shí)，正確認(rèn)識(shí)物理學(xué)習(xí)的重要性，以積極的心態(tài)去面對(duì)物理的學(xué)習(xí)。

愛因斯坦說過“興趣是最好的老師。”的確，日本教育家木村久一有句名言：“天才就是強(qiáng)烈的興趣和頑強(qiáng)的入迷”，可見培養(yǎng)興趣是何等的重要。興趣也不是與生俱來的，是在需要的基礎(chǔ)上產(chǎn)生和發(fā)展起來的，興趣還需要我們?nèi)ヅ囵B(yǎng)。大家熟悉的國內(nèi)外著名的科學(xué)家，他們能夠取得卓越的成就，并不是他們能力超常，智慧超群，而是他們對(duì)某項(xiàng)研究感興趣，在研究中體會(huì)到無窮的樂趣，進(jìn)而成為研究的志趣。由興趣——樂趣——志趣的衍變，不難看出是由喜好開始，體驗(yàn)到快樂，形成志向和興趣的統(tǒng)一，然而是興趣把他們引上了科學(xué)成功之路。物理是一門系統(tǒng)性、邏輯性、抽象性較強(qiáng)學(xué)科，這就要求同學(xué)們有克服困難和戰(zhàn)勝困難的心理準(zhǔn)備,要培養(yǎng)克服困難的勇氣和信心。

3、改善學(xué)校教育,保證學(xué)生健康成長的校園環(huán)境；提升教師素質(zhì),為學(xué)生做好職業(yè)引領(lǐng)；端正學(xué)生態(tài)度,優(yōu)化學(xué)生的心理機(jī)制。

4、轉(zhuǎn)變家庭的教育觀念，與家長配合消減學(xué)生的學(xué)習(xí)畏難情緒。

通過教學(xué)實(shí)踐取得了優(yōu)異的成果，學(xué)生的學(xué)習(xí)物理的興趣提高了，學(xué)生學(xué)習(xí)物理的畏難情緒得到了改善，學(xué)習(xí)成績都有了很大的提高，并在考試中取得了好成績，這是師生共同努力的結(jié)果。

第四篇：《如何幫助學(xué)生克服考試焦慮》教案

如何幫助學(xué)生克服考試焦慮？

【活動(dòng)主題】：心靜自然涼----克服考試焦慮輔導(dǎo)

【適合年級(jí)】：小學(xué)六年級(jí)

【設(shè)計(jì)理念】：

小學(xué)高段的學(xué)生，一方面自我意識(shí)進(jìn)一步覺醒，關(guān)注自我形象，看重成績；另一方面，面臨的學(xué)業(yè)壓力大，面臨著巨大的就學(xué)壓力，考試是每個(gè)學(xué)生必然遇到的事情，考試焦慮是學(xué)生中常見的心理障礙，有些學(xué)生遇到考試時(shí)，手心冒汗，情緒高度緊張，記憶困難，思想難以集中，甚至?xí)?。更?yán)重可能還伴有口干，惡心等嚴(yán)重的反應(yīng)。在小學(xué)高段。雖然這種現(xiàn)象不是很突出。但學(xué)生普遍害怕考試，希望不要考試，對(duì)考試缺乏信心，對(duì)考試的看法過于片面，對(duì)于結(jié)果比較悲觀；對(duì)考試漠不關(guān)心，抱“無所謂”的態(tài)度，也是目前部分學(xué)生對(duì)待考試的不正常心理，同樣應(yīng)幫助他們認(rèn)識(shí)其危害性，引起重視。

因此，這活動(dòng)課的用意在于：一是讓學(xué)生通過一些自我調(diào)節(jié)技術(shù)來緩解緊張的心理。二是使學(xué)生明白，珍惜時(shí)間，平時(shí)積累，相信自己，考試是一次機(jī)會(huì)，機(jī)會(huì)留給有準(zhǔn)備的人。真正的做到“心靜自然涼”。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、通過學(xué)生考試緊張心理自測(cè)，使學(xué)生懂得對(duì)待考試保持適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。

2、學(xué)生體驗(yàn)活動(dòng)過程，掌握一定的方法與技術(shù)，來緩解自身的緊張心理。

3、珍惜時(shí)間，做好充分的準(zhǔn)備，相信考試也是一次自我展示的機(jī)會(huì)。

【活動(dòng)重難點(diǎn)】：

1、學(xué)生體驗(yàn)掌握一定的方法與技術(shù)，緩解緊張心理。

2、改變對(duì)考試的看法，以積極地心態(tài)面對(duì)考試。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】：

卡片（宣告書）等

【教學(xué)過程】：

環(huán)節(jié)

活動(dòng)過程

設(shè)計(jì)意圖

（一）故

弄

玄

虛

引

題

1、談話

邀請(qǐng)學(xué)生即興演講

師述：同學(xué)們，剛才的這一幕，你們心情怎么樣？

小結(jié)

其實(shí)，這一幕，在我們的生活中經(jīng)常碰到，老師明明已經(jīng)放好了，可以說，萬無一失?？墒?，一緊張，腦子一片空白，同學(xué)們也跟著緊張。當(dāng)然，這是老師和你們開的一個(gè)小玩笑，不要見怪。

2、導(dǎo)入主題：

其實(shí)，生活中學(xué)習(xí)中常常會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒，老師第一次站在講臺(tái)上給同學(xué)們上課也非常緊張?，F(xiàn)在我也緊張，現(xiàn)場(chǎng)老師太多了，我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，有些緊張，當(dāng)然，緊張是正常的。同學(xué)們，平時(shí)你在哪些情況下會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒？

（1）學(xué)生發(fā)表意見，比賽，演講，考試等

（2）現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查學(xué)生考試緊張的人數(shù)?？荚嚋y(cè)試量表

（3）出示活動(dòng)課主題：心靜自然涼。

以教師自導(dǎo)自演的活動(dòng)方法引入，營造緊張的氣氛，讓學(xué)生身臨其境，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與活動(dòng)的積極性，與主題相得益彰。

教師的現(xiàn)身說法，有助于打開學(xué)生的話匣子，引導(dǎo)學(xué)生敞開自我。

（二）將

心

比

心

理

題

1、小明考試的遭遇（小品或視頻）--退角

（1）小明在考試前與考試時(shí)有什么緊張的表現(xiàn)？

a、考試前，睡不好覺，整天擔(dān)心

b、考試前就想去小便

c、考試前拿到考卷心里怦怦亂跳

d、答卷時(shí)有時(shí)看錯(cuò)題

e、有時(shí)漏做題，心里煩惱極了。

（2）小組討論，你們考試時(shí)，還會(huì)有什么樣的表現(xiàn)，哪些癥狀。

胃口不好，希望不要考試，害怕自己會(huì)考不好等。

過渡：?對(duì)，正像同學(xué)們說的那樣，由于過度的緊張影響了正常水平的發(fā)揮，影響了同學(xué)們的成績，甚至?xí)绊懮硇慕】蛋l(fā)展。那我們?cè)撛趺纯朔荚嚽盎蚩荚嚂r(shí)的那份過分緊張的心理呢？

板書：克服

以真實(shí)的故事改編的小品展現(xiàn)，使學(xué)生感同身受，將心比心，更符合五年級(jí)學(xué)生自我保護(hù)的心理特點(diǎn)。由他人到自我的過程。

（三）眾

說

紛

議

題

1、是自我調(diào)節(jié)

（1）把練習(xí)的重心放在呼吸上，做3次慢速的深呼吸，想象所有的緊張隨著呼吸離開了肌體。

（2）自我暗示：“冷靜，放松”并與深呼吸協(xié)調(diào)進(jìn)行。

2、轉(zhuǎn)移注意力

過渡語：你們平時(shí)喜歡用一些什么方法來緩解自己的緊張心理？

（1）小組討論

（2）匯報(bào)

A、聽故事，笑話

B、聽音樂

C、看電視

D、看課外書

E、去和朋友玩等

3：積極地心態(tài)

根據(jù)考試量表，采訪考試不緊張同學(xué)的想法。

學(xué)生可能會(huì)是：考試可以展現(xiàn)自我，可以得到一些獎(jiǎng)品，可以看看自己這學(xué)期的學(xué)期情況，可以發(fā)現(xiàn)自己不足的地方等。

過渡語：同學(xué)們，當(dāng)我們緊張的時(shí)候，可以用這幾種方法來消除緊張，可以取得好成績，但是，平時(shí)的積累也很重要。俗話說：“少小不努力，老大徒傷悲”

4、珍惜時(shí)間，平時(shí)積累

（1）學(xué)生談對(duì)詩句的理解

（2）游戲??《你還有多少時(shí)間》

以一長形卡紙代表人生百年，除去青年、中年與老年時(shí)期外，學(xué)習(xí)的時(shí)間是多少，再除去大學(xué)、中學(xué)以及已過的小學(xué)四年，小學(xué)的兩年時(shí)間與人生百年作比較。

（3）學(xué)生談心得體會(huì)

小結(jié)：是啊，把握現(xiàn)在，就可以把握將來，有句話說的好：“考試是一次機(jī)會(huì)，機(jī)會(huì)留給有準(zhǔn)備的人”。那我們平時(shí)可以怎么做，才能開開心心的去面對(duì)考試呢？

5、小組討論：教師巡視

A、平時(shí)認(rèn)真學(xué)習(xí)，努力完成作業(yè)

B、及時(shí)復(fù)習(xí)，不懂的地方問老師與同學(xué)

C、重點(diǎn)復(fù)習(xí)老師讓我們做的筆記。

D、保證充足睡眠。

E、保持心情輕松，相信自己能考得很好。

F、考試時(shí)認(rèn)真仔細(xì)，把會(huì)寫的先完成。

小結(jié)：同學(xué)們，俗話說：巧婦難為無米之炊，要想取得好成績，首先平時(shí)要認(rèn)真學(xué)習(xí)，其次，通過一些方法讓自己心靜下來。

此環(huán)節(jié)是活動(dòng)課的重點(diǎn)，通過小組討論交流，使學(xué)生個(gè)人的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)與全班同學(xué)有共同磨合的過程，從而豐富自身的想法與觀點(diǎn)。從而達(dá)到學(xué)生自我提升的目的。

這一環(huán)節(jié)，是活動(dòng)課的重點(diǎn)，萬丈高樓平地起，珍惜時(shí)間，平時(shí)積累，面對(duì)考試做好充分的準(zhǔn)備，樹立信心，才是處理考試焦慮的制勝法寶。

（四）廣

而

告

之

1、《宣告書》

我是，過幾天就要考試了，我不怕考試，為了取得好成績，平時(shí)我會(huì)??珍惜時(shí)間、努力學(xué)習(xí)，一旦發(fā)現(xiàn)自己緊張了，我會(huì)?自我暗示。我相信我會(huì)很不錯(cuò)，我很自信，因?yàn)?，我是?/p>

結(jié)

題

（1）學(xué)生交流

（2）學(xué)生大膽的宣告自己的《宣告書》，暗示自己。（教師調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的氣氛）

2、總結(jié)：

這節(jié)課，我們學(xué)會(huì)了克服緊張情緒的方法，在學(xué)習(xí)中進(jìn)行嘗試，克服過度緊張的心理，加上平時(shí)認(rèn)真學(xué)習(xí)，就可以“心靜自然涼”，發(fā)揮自己的最好水平。相信你們會(huì)取得好成績的。加油。

第五篇：19、如何幫助學(xué)生克服自我中心意識(shí)

十九、如何幫助學(xué)生克服自我中心意識(shí)

主題：我是集體一份子。適合七年級(jí)學(xué)生

七年級(jí)學(xué)生剛剛進(jìn)入初中，還沒融入到剛組建的班級(jí)，再加上大多是獨(dú)生子女，自我為中心的意識(shí)強(qiáng)，做事往往只考慮自己，自私自利，缺乏對(duì)集體的責(zé)任感，不懂得相互間要團(tuán)結(jié)協(xié)作，齊心協(xié)力，多為集體做實(shí)事。要建立一個(gè)具有集體的凝聚力的班級(jí)，首先要學(xué)生克服自我中心意識(shí)。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生感悟到集體的力量大，團(tuán)結(jié)就是力量，能辦成許多依靠個(gè)人能力所辦不到的事情。

2、通過活動(dòng)讓學(xué)生體驗(yàn)到集體要發(fā)揮它的作用，需要每一位成員的努力，只有同心協(xié)力，集體才能發(fā)揮它的力量 3.激發(fā)學(xué)生團(tuán)結(jié)他人，互相幫助合作，建立有凝聚力的集體的意愿。4.讓學(xué)生思考怎么樣做讓集體之樹長青

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、了解學(xué)情包括學(xué)生的生活狀況和自我中心意識(shí)的表現(xiàn)

2.素材收集：多媒體課件：《小螞蟻搬玉米》

2、游戲《小螞蟻搬家》：十個(gè)籃球、錄象：《兩塊菜地--記綠色勞動(dòng)基地活動(dòng)一則》

3、制作道具：常青樹，制作課件

活動(dòng)過程：

一、導(dǎo)入：有一只小螞蟻，它在路上走啊走啊，看到了一個(gè)很大的玉米掉在地上了，心里可高興啦，它使出全身的力氣想把它搬回家去，可是就是搬不動(dòng)，這可怎么辦呢？說說你如果是它會(huì)怎么做？

1、觀看多媒體：小螞蟻搬玉米。（小螞蟻?zhàn)詈笳襾砹撕芏嗪芏嗟男值芙忝?，終于把這頓美餐給搬回家去了。）

通過觀看視頻，讓學(xué)生初步感悟到集體力量的強(qiáng)大。

2、小螞蟻把玉米搬回家后心情怎樣？你舉得它會(huì)感悟到什么？

（啟發(fā)：這是一頓美餐，小螞蟻現(xiàn)在終于將它搬回家了，它的心情是怎么樣的呢？靠它一個(gè)人的力量行嗎？）

小結(jié)：集體力量大，集體的力量很重要，它能辦成個(gè)人力量所辦不到的事。

3、小螞蟻這個(gè)集體是由什么組成的？（一只一只，成千上萬的螞蟻組成。）

如果小螞蟻在勞動(dòng)時(shí)，有的三心二意，有的往東有的往西，不齊心協(xié)力，這樣把事情辦成功嗎？ 小結(jié)：只有發(fā)揮出每個(gè)人力量，齊心協(xié)力，團(tuán)結(jié)一致，才能發(fā)揮出集體的優(yōu)勢(shì)。集體的成功有我的一份努力。我離不開集體，集體離不開我。

4、導(dǎo)出題目：我是集體一份子。

通過以上幾個(gè)問題的討論，讓學(xué)生領(lǐng)悟到自己是集體的一份子，離不開集體。

二、玩中學(xué)，玩中悟：

游戲《小螞蟻搬家》：天要下大雨啦，小螞蟻們急忙搬家。它們倉庫里儲(chǔ)存很多很多的糧食，現(xiàn)在它們必須馬上把糧食轉(zhuǎn)移到安全的高地上去。

1、游戲規(guī)則：將全班同學(xué)分成兩個(gè)小組。游戲中每個(gè)人只能用一個(gè)手指，共同努力將“糧食”（十個(gè)籃球）搬到教室另一邊即“高地上去”?；顒?dòng)中球不能掉到地上去，否則即是糧食掉到“水里”，扣分，也不能用身體的其它部分幫助搬運(yùn)籃球?？鄯肿钌俚男〗M獲勝。

2、各組搬運(yùn)的方法自定。

3、進(jìn)行活動(dòng)。

4、評(píng)比。

5、各小組商量討論，總結(jié)剛才的行動(dòng)得失：說說怎樣才能更好地發(fā)揮出集體的優(yōu)勢(shì)，每個(gè)人又該怎么做？怎樣保持集體的凝聚力？怎樣更好地完成任務(wù)？

6、再做一次。

學(xué)生通過游戲親身體驗(yàn)到：只有調(diào)動(dòng)每個(gè)人的力量，集中大家的智慧，統(tǒng)一大家的行動(dòng)，向著一個(gè)方向努力，學(xué)會(huì)合作和配合，才能最好地發(fā)揮出集體的優(yōu)勢(shì)，把事情做好，做成功。

三、看一看，比一比，想一想，評(píng)一評(píng)，說一說：

1、觀看錄象：《兩塊菜地--記綠色勞動(dòng)基地活動(dòng)一則》：學(xué)校綠色勞動(dòng)實(shí)踐基地里有兩塊特別有區(qū)別的責(zé)任園地：一塊是“星星”小隊(duì)的，另一塊是“綠色小苗”小隊(duì)的?！靶切恰毙￡?duì)的隊(duì)員很勤勞，每天都有同學(xué)專門去負(fù)責(zé)檢查，一齊做好除草、治蟲等工作，有了問題集體商量討論，齊心協(xié)力；而“綠色小苗”小隊(duì)的隊(duì)員，有的怕臟怕累，不參加勞動(dòng)，集體勞動(dòng)時(shí)有說說笑笑的，有偷工減料，不認(rèn)真勞動(dòng)的，分配到個(gè)人的工作應(yīng)付應(yīng)付，不認(rèn)真完成的。

2、比一比：比比兩塊地：結(jié)果到了后來，一塊地里各種作物長得綠油油的，或是長得很精神，或是取得了很大的收成；另一塊里則雜草從生，僅有幾棵莊稼也長得又瘦又小，沒精打采。比較這兩塊地，哪一塊是哪個(gè)小隊(duì)的？

3、想一想：為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況？為什么？

4、評(píng)一評(píng)：（小組討論）這兩個(gè)小隊(duì)的隊(duì)員對(duì)集體的態(tài)度怎么樣？你覺得哪個(gè)小隊(duì)的行為值得表揚(yáng)？哪個(gè)小隊(duì)的行為做得不好？不好在哪里？

5、說一說：如果你看到這兩個(gè)小隊(duì)的隊(duì)員，你會(huì)對(duì)他們說什么？

通過小組討論，集體分享，在助人也是自助的過程中領(lǐng)悟到只有克服自我為中心的意識(shí)，在集體中盡心盡力去完成自己分內(nèi)的事，集體從能完成好一件事。

四、聯(lián)系實(shí)際，“指指點(diǎn)點(diǎn)”

1、導(dǎo)入：無論學(xué)習(xí)生活，我們都離不開集體。你有過和集體共同努力合作，為班集體完成一件事嗎？心情怎樣？或看到過社會(huì)生活中有這樣的事例嗎？

2、小組討論交流，說說發(fā)生在身邊的事：如拔河比賽、愛心捐贈(zèng)等，社會(huì)上的抗洪救險(xiǎn)等。

3、再找一找，學(xué)習(xí)生活中又有哪些事，是由集體做的，卻又做得不好的呢？

4、小組交流討論，說說發(fā)生在身邊的事：如做大掃除時(shí)，拈輕怕重，推卸責(zé)任，結(jié)果打掃不干凈等。

5、評(píng)一評(píng)，為什么同樣是集體的力量，為什么做出的結(jié)果不一樣呢？

6、說說，怎樣才能真正發(fā)揮出集體的優(yōu)勢(shì)？

（引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)到，集體的力量并不是簡(jiǎn)單的個(gè)體成員的總和，而主要是各成員之間相互配合，相互合作，統(tǒng)一意見和行為，互相幫助，不推卸責(zé)任，要有責(zé)任心。體會(huì)到合作的必要性和重要性，鍛煉自己的合作與交往能力。促進(jìn)集體的向心力和凝聚力的培養(yǎng)。明白自己是集體的一份子的重要性。激發(fā)學(xué)生團(tuán)結(jié)他人，互相幫助合作，建立有凝聚力的集體的意愿。）

五、啟發(fā)，反思：我是集體一份子。

1、出示道具常青樹：這是一棵常青樹，它象征著我們的班集體，我們就是一片小小的葉子，大樹離不開葉子，葉子也離不開大樹。

2、想一想，你做過哪些有利于集體的事，把它寫在綠色的大葉子上面，再貼在常青樹上。

3、通過這次活動(dòng)，你知道自己哪些地方做得不好，以后準(zhǔn)備怎樣做，把對(duì)自己希望做到的要求寫在黃色的小葉芽上，貼到大樹上。

4、把大樹展示在教室一角。

5、過一段時(shí)間后，如已做到，則將小葉芽換成綠葉子貼上；如沒做好，則將綠葉換成黃葉，表示做得不好，葉片凋零了，認(rèn)識(shí)到錯(cuò)了，想改正了，就添上小葉芽。

6、小結(jié)：只有發(fā)揮出每片葉子的力量，我們的常青樹才會(huì)長得枝繁葉茂，郁郁蔥蔥；而只有經(jīng)過我們每個(gè)人的努力，我們的班集體才會(huì)變得越來越團(tuán)結(jié)，越來越好。

注意事項(xiàng)：游戲《小螞蟻搬家》活動(dòng)應(yīng)該指令規(guī)則要清楚，否則會(huì)失敗，場(chǎng)面會(huì)失控。