第一篇：原則與寬容

2015年上海卷高考作文材料：

人的心中總有一些堅(jiān)硬的東西，也有一些柔弱的東西，如何對待它們，將關(guān)系到能否造就和諧的自我。

原則與寬容

云南

陳華

什么是原則？簡單說，原則就是規(guī)則，或者是規(guī)矩。常言道：沒有規(guī)矩不成方圓。大到一個國家，小到一個家庭，都離不開規(guī)矩。有了規(guī)矩，我們才能懂規(guī)矩、守規(guī)矩，按規(guī)矩辦事。離開了規(guī)矩，社會將是一片混亂，公民的人身安全也無法得到保障。由此看來，原則、規(guī)矩對所有人來說，是多么重要。

說話做事講原則、講規(guī)矩，是我們的立身處世之本。假如一個人說話不講原則，那么他（她）就可以說中傷他人的話，誹謗他人的話，造謠惑眾的話，子虛烏有的話。如此一來，人與人之間就會矛盾重重，人際關(guān)系將會嚴(yán)重惡化，生產(chǎn)生活將會遭到嚴(yán)重破壞。同理，假如一個人做事不講原則，那么他（她）就可以做違背良心的事，做違法犯罪的事，甚至可以做危害國家利益和集體利益的事。倘若人人都這樣做的話，整個社會就是亂糟糟的一片，所有公民將無法正常生存下去，這樣的后果簡直讓人不堪設(shè)想。

講原則，按規(guī)矩辦事，實(shí)際上就是我們通常所說的“遵紀(jì)守法”。只有每個人都遵紀(jì)守法，社會才能形成良好的秩序。當(dāng)前，我國正處在全面建成小康社會的關(guān)鍵時(shí)期，要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，原則和規(guī)則的保障尤為重要。換言之，全面小康社會的建設(shè)，需要法律、道德、規(guī)章、紀(jì)律等的規(guī)范和維護(hù)。舍此，任何目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)都將是空談。

原則是我們說話做事的底線，也是我們心中“堅(jiān)硬”的東西，也是我們立身于社會的屏障。所以，我們必須講原則。

在講原則的同時(shí)，我們還必須講寬容。如果說原則是我們心中“堅(jiān)硬的東西”，那么寬容就是我們心中“柔弱的東西”。就像練太極一樣，剛?cè)嵯酀?jì)才是武功的最高境界?！皥?jiān)硬”與“柔軟”相協(xié)調(diào)，才能造就和諧的自我。俗話說，“人非圣賢，孰能無過?！碑?dāng)一個人犯了錯誤的時(shí)候，或者觸犯法律的時(shí)候，就需要一種“柔弱的東西”去幫助他，感化他，讓他改過自新，重新做人，再次揚(yáng)起生命的風(fēng)帆。這種“柔弱的東西”不是其它，正是寬容。

法國作家雨果說過，“世界上最寬闊的東西是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷?！庇纱丝磥?，社會中有了寬容的調(diào)劑，才能減少更多的仇視，才能搭建更多的心靈橋梁，才能喚起更多的浪子回頭，才能創(chuàng)造更多的社會和諧，亦才能聚集更多的正能量，讓人間的“溫暖之花”長開不敗。

總之，原則與寬容就像小船的兩支槳，二者只有同時(shí)劃動，小船才能前行。我們個人的生活就像一條小船，它既受原則的制約，又受寬容的協(xié)調(diào)。和諧人生的造就，需要原則與寬容的相互配合，這樣才能走向更加成熟的自我。

第二篇：尊重與寬容

今天我讀了《賣炭人與紳士》和篇文章，感觸很深。

這篇文章講的事，一個紳士的兒子與一個賣炭人的兒子吵架，又與紳士的兒子沒理，便說另一個人的父親是窮的叫花子。賣炭人與兒子一塊把這件事告訴了紳士，紳士讓他的孩子對他們道歉，賣炭人很不好意思，最后兩人的兒子又成為了好朋友。

人可以有貧富之分，還可以有地位高低，社會職務(wù)不同之分，但沒有貴賤之分，做人的尊嚴(yán)是一樣的。寬容則是一種美，它不僅能使你變得更善良，心靈變得更美好，還能使你對生活充滿希望。

我們應(yīng)該學(xué)會尊重每個人的尊嚴(yán)，這是一個人必須要做到的。

第三篇：寬容與智慧

寬容與智慧

12月9日國旗下講話

傳說美國著名作家馬克·吐溫有一次過一座獨(dú)木橋，迎面給一位紳士式的人物擋住，兩個人一時(shí)都過不去。這個紳士趾高氣揚(yáng)地說：“我從來不給無賴讓道！”馬克·吐溫卻很有風(fēng)度地把手彎到胸前，幽默地說：“相反，我從來都給無賴讓道?！庇谑?，大大方方地讓開了。這個故事顯示了馬克·吐溫的睿智。不消說，雖然馬克·吐溫讓了道，但輸者卻是那個紳士。

生活中常常有一些雞毛蒜皮的小摩擦小糾紛，由于不懂得相讓，一點(diǎn)小矛盾便造成重大損失，一顆小火星會釀出滿天大火。公路上常有這種情景：兩輛車為了爭路卡在一處，互不相讓，以至塞成車龍。其實(shí)，只要非原則性的，讓一下又何妨？讓一下風(fēng)平浪靜、海闊天空、道通路順、人舒氣暢。稍讓則順、稍退則通，本來道理很簡單，為什么卻常有人執(zhí)迷不悟？這跟人的素質(zhì)，包括個性、德性等有關(guān)。

老子說：“不爭而善勝”；“以其不爭，故天下莫能與之爭”；“勝人者有力，自勝者強(qiáng)”?？苛χ畡俨凰愀哒?，不爭善勝才是上勝。但要有上勝，首先要能自勝。要善于控制怒氣，林則徐有一個座右銘，寫的就是“制怒”兩字。飛機(jī)降落時(shí)為什么要減速？就為了自我控制，讓火氣慢慢消弭。有句話說得好：“發(fā)怒一分鐘，就失去六十秒的幸福?！豹M隘偏執(zhí)，一句小小的刺話也受不了，一點(diǎn)小小的損失也熬不住，就難免折磨自己。

為人大度是寬容的表現(xiàn)，也是智慧的象征。談寬容的文章不知凡幾，美國學(xué)者房龍，甚至不惜篇幅，專門寫過一本論寬容的書。但是不寬容的人，不大可能在讀了幾篇文章或一本書之后，就變得寬容起來。因?yàn)橐粋€人能夠原諒他人的過失，對冒犯、侮辱，或是損害過自己利益的人，不予計(jì)較，須有寬宏的度量，而一個人的度量是寬宏還是狹小，不但取決于他的性格、心地，而且取決于他對是非善惡的判斷、對自己處境的認(rèn)識和預(yù)見行事后果的能力，即寬容與智慧、識見有關(guān)。有的人度量寬宏，是天性使然，這種人畢竟很少，更多的人能夠?qū)捜菟?，則是經(jīng)過理性的思考與權(quán)衡之后而做出的抉擇。

韓信為平民時(shí)，曾于淮陰街頭受過屠夫之子的胯下之辱。后來他統(tǒng)兵百萬，“戰(zhàn)必勝，攻必克”，被劉邦封為楚王，衣錦還鄉(xiāng)，并未忘記那個逼自己從他的褲襠下鉆過去的人，但韓信不是要他的腦袋，而是任他為中尉，并對諸將說：“此人是個壯士。他當(dāng)年辱我時(shí)，我當(dāng)然可以與他以死相拼，但死得無名，所以忍耐至此?！?/p>

韓信此言，只是道出了他當(dāng)時(shí)受辱時(shí)對利害的權(quán)衡，而他不殺屠夫之子，卻是一種智慧的抉擇。這時(shí)的韓信已經(jīng)封王，而那曾經(jīng)侮辱過他的人仍是個平民。此時(shí)韓信若是為報(bào)復(fù)而殺他，當(dāng)然如同殺雞般容易，但這一刀下去，一個心胸狹窄、睚眥必報(bào)的橫暴者的形象，也就活脫脫顯現(xiàn)出來。而他以德報(bào)怨，對此人授之以官，則可以顯示其大丈夫襟懷，贏得大眾的贊揚(yáng)，贏得人心。智商奇高的韓信，自然會想到這一點(diǎn)，所以才有了這段被司馬遷、班固載入史冊的千古美談。

大人有大量，宰相肚里能撐船。善于幽默人生，遇到一時(shí)難以排解的刺激，調(diào)一調(diào)侃，幽他一默，可以有效地把火氣平息下來，好過睚眥必報(bào)，沒完沒了。因此，控一下，讓一下，笑一下，會顯出你的涵養(yǎng)、你的智慧、你的品格，會創(chuàng)出一種好氛圍、好關(guān)系、好環(huán)境。公路上常有這個廣告：“禮讓三先”。不但行車如此，人際關(guān)系亦然。勝在不勝，勝在自勝。何樂不為？

今天，由你選擇

今天，你可以牢騷滿腹，因?yàn)樘炜贞幱昃d綿；你也可以感謝上天，因?yàn)榛ú輼淠镜玫搅藵补?。今天，你可以感到悲哀，以為你囊中羞澀；你也可以感到快樂，以為拮?jù)促使你開動腦筋，計(jì)劃消費(fèi)。

今天，你可以抱怨身體不好；你也可以慶幸自己仍然活著。

今天，你可以埋怨父母沒有給你顯赫的地位，巨額的財(cái)產(chǎn)；你也可以感謝他們給了你生命。今天，你可以哭泣流淚，因?yàn)槊倒寤ㄏ旅娴那o上都長著刺；你也可以歡欣雀躍，因?yàn)榇痰纳厦骈_著絢麗的玫瑰。

今天，你可以憐憫自己，因?yàn)槟銢]有眾多的朋友；你也可以振奮精神，去努力尋找新的伙伴。今天，你可以叫苦連天，因?yàn)槟氵€要上班；你也可以興高采烈，因?yàn)槟氵€有工作。

今天，你可以苦悶地抱怨，因?yàn)槟惚仨氉黾覄?wù)；你也可以感到滿足，因?yàn)槟氵€有個安身之所。今天，所發(fā)生的事取決于你，你應(yīng)該選擇如何來度過。

12月5日上午于辦公室整理

第四篇：寬容與教育

“寬容”的教育藝術(shù)及方法探究

巴東縣官渡口鎮(zhèn)長江小學(xué) 廖麗艷

人民教育家陶行知先生把“寬容”列為老師必須學(xué)會的一種教育方法。認(rèn)為只有在教育的過程中體現(xiàn)寬容才會和孩子更好的交流，才能把孩子教育的更好。父母是孩子最初的老師，當(dāng)然也要和老師一樣也要學(xué)會這種教育方法。

很多家長和老師，對孩子或?qū)W生的教育，非常嚴(yán)格。當(dāng)孩子做錯了事就要進(jìn)行嚴(yán)厲的批評，有的家長甚至要痛打孩子。以體現(xiàn)家長或老師對孩子的教育，對孩子的嚴(yán)格和負(fù)責(zé)?？上У氖牵麄兯坪鹾雎粤丝膳c嚴(yán)格相輔相成的另一種方法：寬容！

寬容，其實(shí)也是一種嚴(yán)格，一種特殊的嚴(yán)格。教學(xué)實(shí)踐證明：如果能夠巧妙地對孩子或?qū)W生適當(dāng)寬容一點(diǎn)，有時(shí)會收到比嚴(yán)格更好的教育效果。

當(dāng)然，要使寬容這一教育方法收到更好的教育效果，也得注意分寸，掌握尺度，靈活而辨證地使用它。不能一味的從容，使孩子養(yǎng)成隨便的習(xí)慣，所以筆者認(rèn)為在以寬容對待孩子的教育要注意以下的幾點(diǎn)。

一、寬容不是無目的的不理不問，而是有意圖地溝通思想

有些孩子，由于年幼無知說了錯話或做了錯事，他們自己可能認(rèn)識不到自己的錯誤，也不知為什么錯了，如果只是傾盆大雨式的批評甚至棍棒相加，孩子吃盡了苦頭也不會明白什么，留下的只能是不解和怨恨，甚至是心靈的扭曲。遇到這種情況，無論是家長，還是老師，都應(yīng)滿懷激情的開導(dǎo)他們，擺事實(shí)，講道理，一步一步地提高他們的認(rèn)識，一點(diǎn)一點(diǎn)地為他們營造改正的環(huán)境和時(shí)機(jī)?；蛘哂心康挠嗅槍π缘刂笇?dǎo)他們?nèi)ラ喿x有關(guān)畫冊和書報(bào)，讓他們逐步感知到自己的不足或錯誤，逐步認(rèn)識到家長或老師對他們的關(guān)心和愛護(hù)。這樣，再他們的認(rèn)識提高之后，不僅不會再犯同類的錯誤，而且對家長也會更加尊敬，對老師也會更加信賴。思想上溝通了，孩子們對我們有感情了，問題也就都可以迎刃而解了。我在剛參加工作時(shí)，剛開始以為作為一名老師就要對學(xué)生嚴(yán)格?？墒枪ぷ髁艘欢螘r(shí)間之后我發(fā)現(xiàn)在教學(xué)當(dāng)中老師對學(xué)生的寬容是老師與學(xué)生之間關(guān)系友好的潤滑劑。我就舉一個這樣的例子，有一天我在一班上課，發(fā)現(xiàn)一個女同學(xué)沒有認(rèn)真聽講，正在那寫些什么東西。我很生氣便很快的走到她身邊把她寫的東西搶了過來，她很著急的要拿回去，我看了一下她寫的內(nèi)容知道這是她寫給另外一個班同學(xué)的信。有這樣的幾句話我看了之后非常的生氣“我正在上那個四眼老師的課，整天繃著臉，一看了我就煩”。我當(dāng)時(shí)很不明白我每天辛苦的上課就得到是這樣的結(jié)果。下課之后我想了很久，回想了下自己確實(shí)是每天上課都沒有笑臉，也很少和自己的學(xué)生進(jìn)行溝通，使學(xué)生感覺到這個老師很很難接近。我想我首先要改變我自己，便很容易的原諒那個孩子，找她談話，她也很害怕，沒有想到我是向她檢討我自己，沒有批評她，她很感動。以后的課她不但上課認(rèn)真聽講，還和我的關(guān)系很好，成績很快提升，畢業(yè)時(shí)送我一個筆記本，里面寫到：“老師，您的心胸比大海還寬廣，是您好的寬容讓我揚(yáng)起理想的風(fēng)帆”。

二、寬容并不是無原則的放任自流，而是有區(qū)別的教育鼓勵

無論是家庭，還是學(xué)校都是培養(yǎng)人、教育人、發(fā)展人的場所。明白了這一點(diǎn)，我們就應(yīng)在孩子犯了錯誤或做了錯事之后，設(shè)身處地地為孩子們想一想，盡可能地從錯誤之中找出正確的因素或合理的地方，在辯證分析的基礎(chǔ)之上，再進(jìn)行教育、幫助。尤其是在教育之后，千萬不能記了鼓勵，不能損害孩子的自尊心和上進(jìn)心；一個充滿愛意的指教，一個深情的眼神，學(xué)生都會深深記在心里；絕不可事無巨細(xì)，嘮嘮叨叨，直弄得他們惶惶不可終日。比如某孩子上學(xué)之后，在他做值日生的那天，鎖了門之后才發(fā)現(xiàn)鑰匙仍留在教室里，只好爬窗子取鑰匙。對諸如此類的事兒，我們應(yīng)既肯定他的責(zé)任心，又批評他的不細(xì)心；既希望他改正不細(xì)心，又鼓勵他保持自己的責(zé)任心。用寬容的藝術(shù)方法校正了學(xué)生的前進(jìn)方向。

三、寬容也不沒辦法的不即不離，而是有技巧的熱情的處理

有些老師可能會認(rèn)為，他犯了什么錯不理他就是了，他也不會不滿意，只要他不影響我的教學(xué)就可以了。這種想法顯然是不對的，現(xiàn)在的孩子都是獨(dú)生子女都希望別人重視，自然他更希望得到老師的重視。如果你對他很冷淡，他便很容易產(chǎn)生逆反心理，更容易和你作對，不愛學(xué)習(xí)，從而影響他們的學(xué)習(xí)，對他們其他方面也會產(chǎn)生負(fù)面的影響。所以為了學(xué)生更好的發(fā)展，我們對學(xué)生要采取負(fù)責(zé)的態(tài)度，要熱情的對待他們。我們班有一個男孩，脾氣很倔，不能允許別人說，我想對于這樣的孩子要給予更多 的重視，對于他所做的事要給予更多的寬容，在私下與他談心讓他慢幔的認(rèn)識到自己的錯誤，從而自覺的改正。所以他在課堂上有些時(shí)候愛講話，我只是給他一些暗示，不是當(dāng)眾的批評他。讓他感覺到老師很給他面子，便很喜歡這個老師，也就變得很喜歡上你的課，這樣他的學(xué)習(xí)態(tài)度就變的很積極了。私下的談心也會使師生的關(guān)系越來越好，現(xiàn)在我那個學(xué)生不僅自己做的好，班級里的其他同學(xué)在我的課上違反紀(jì)律他都要幫我制止，我們現(xiàn)在成了很好的朋友。

四、寬容更不是無限期的撒手不管，而是有時(shí)效的積極感化

這主要是針對那些成績特別差的學(xué)生？他們由于開始的基礎(chǔ)不好，隨著知識的增多就越來越差，便跟不上了。對學(xué)習(xí)便厭倦，在課堂上不是睡覺就是做與課堂無關(guān)的事；有的學(xué)生上課故意搗亂，愛表現(xiàn)自己，這無疑會影響課堂教學(xué)的進(jìn)行。很多老師對這樣的學(xué)生采取的是不管的態(tài)度，這樣下去就使學(xué)生越來越差，到最后便一事無成。如果這樣做的話是對學(xué)生的不負(fù)責(zé)任，對工作的不負(fù)責(zé)任。仔細(xì)分析這些學(xué)生的心理，他們也在尋找老師的注意，也渴望得到老師的承認(rèn)和贊賞。如果我們能重視并巧妙的引導(dǎo)此類學(xué)生，理解他們，寬容他們，讓他們上課盡量的去聽，聽不懂的課下再問，能學(xué)多少就學(xué)多少。告訴他們多學(xué)點(diǎn)知識是大有用處的，將來我們肯定會用到的。把他們的注意力和精力吸引并釋放到學(xué)習(xí)上，那么我們就很容易贏得這些學(xué)生對

我們所教學(xué)課的喜歡和對今后教學(xué)工作的支持。

由此看來，對孩子教育，如果我們能采取多關(guān)心一點(diǎn)，更寬容 點(diǎn)，而且做到寬得合理，寬得適度，就可為孩子鋪起一座“漸進(jìn)的橋梁”。而這座“漸進(jìn)的橋梁”，即是更高層次的嚴(yán)格要求，也是改正錯誤、培養(yǎng)人才的最佳通道。在校正學(xué)生方向的同時(shí)，也使他們學(xué)會理解他人，寬容他人，尊重他人。在新課改向縱深推進(jìn)的今天，教師要積極探索，探究管理班級和學(xué)生的方法，為學(xué)生的一生奠基。

第五篇：寬容與理解專題

寬容與理解

利辛縣師范附屬小學(xué)

鄧壯壯

我自從畢業(yè)就一直擔(dān)任班主任，其中的酸甜苦辣一言難盡。有個性的學(xué)生也見了很多，也向其他老教師請教了經(jīng)驗(yàn)：一個字“嚴(yán)”，說老師要不嚴(yán)，學(xué)生就會欺負(fù)你?！皣?yán)是愛，松是害”是許多老教師掛在嘴邊的話，“嚴(yán)師出高徒”也成了班主任的經(jīng)驗(yàn)之談。但我在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，有時(shí)效果并不好。無可否認(rèn)，在很多時(shí)候，嚴(yán)格管理，嚴(yán)格要求是班級管理的有效教育手段，但有時(shí)，過分的嚴(yán)厲，可能會使學(xué)生產(chǎn)生逆反心理。在很多時(shí)候，寬容和理解反而能使學(xué)生內(nèi)心受到感化，會收到不錯的教育效果。

我班有個叫朱寶寶的學(xué)生，個性怪異，情緒偏激，主要是早戀引起的，在我接任本班班主任之前，就知道他為此事經(jīng)常受到老師，家長的批評，這使他對老師的教育產(chǎn)生了抵觸情緒，認(rèn)為老師對他有偏見。有一次，他上課遲到了，我向他了解遲到的原因，誰知道還沒等我說完，他就很不耐煩地說：“我遲到是違紀(jì)行為，你要記我遲到或者曠課隨你的便吧?！比缓髶P(yáng)長而去。看看無法溝通下去，我決定冷處理。我再次找到他并對他說：“今天我不跟你講道理，只要求你回去后好好反思一下你的行為和態(tài)度?！笔潞笪以谙蚱渌瑢W(xué)和其家長了解了他的個性特點(diǎn)后決定對他采取“表面冷漠，密切關(guān)注”的處理方法。第二天，第三天他在我面前都表現(xiàn)的沉默不語。就這樣平靜的過了幾天。幾天以后，他在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)得很積極，上課認(rèn)真聽講，課后還經(jīng)常向我請教問題。又過了兩周后，我才找他談話。但我只字未提他上次的錯誤而是表揚(yáng)他這段時(shí)間在學(xué)習(xí)上的進(jìn)步，同時(shí)請他給我的工作提意見。他對我的表現(xiàn)很意外，同時(shí)也為我的真誠所感動。原來他是準(zhǔn)備來受訓(xùn)，挨整的，沒料到是這樣推心置腹的談話，逆反心理的防線被我的寬容與理解沖破，師生溝通的橋梁得以架設(shè)。最后他主動向我承認(rèn)了錯誤，并感謝我對他的教育，還表示今后加倍努力。事后想想，若當(dāng)時(shí)我不冷靜，和他針鋒相對，毫不手軟，嚴(yán)加懲罰，雖為自己挽回了面子，但很可能把一個有潛能的學(xué)生推向破罐破摔的境地。

曾經(jīng)有位作家說過：“我們當(dāng)然應(yīng)該努力做到最好，但人是無法要求完美的。我們面對的情況如此復(fù)雜，以致人人都可能出錯，也許正是失去，才使我們完整?！彼嬖V我們?nèi)顺鲥e總是難免的，也是正常的，而作為逐漸成熟的小學(xué)生更是如此。這說明班主任在開展工作的過程中應(yīng)該多一點(diǎn)寬容之心。俗話說的好“有容乃大，無欲則剛?！睂W(xué)生的批評要有分寸，絕不能一棍子打死。教育的語言要有“彈性”，既能讓學(xué)生了解自己的缺點(diǎn)，又不會激起學(xué)生的對抗情緒，這中間其實(shí)就是一個“度”的問題，班主任工作經(jīng)驗(yàn)積累的最主要方面應(yīng)該如此。

在教學(xué)中我用寬容的心態(tài)，真誠的關(guān)心與誠摯的愛贏得了學(xué)生對我的信任和支持，也使我深深體會到: 寬容和理解是一種信任和激勵，它使學(xué)生自省，自律，自強(qiáng);寬容和理解又是一種仁慈和關(guān)愛，在師生之間架起一座溝通的橋梁，促進(jìn)班主任有效的開展教育工作。作者：鄧壯壯

工作單位：利辛縣師范附屬小學(xué) 通訊地址：安徽省利辛縣師范附屬小學(xué) 郵政編碼：236700

致高三（14）班學(xué)生家長一封信

尊敬的家長同志，您的孩子在您和我們的共同教育下，已從一個呀呀學(xué)語的幼兒，成長為一名剛強(qiáng)俊秀的戰(zhàn)士，并正整裝待發(fā)，奔赴高考的戰(zhàn)場。為此，我代表學(xué)校向你們一直以來的支持和理解表示衷心的感謝。并懇請你們繼續(xù)做好孩子們參加高考的堅(jiān)實(shí)后盾。希望您們做好以下工作：

一、為孩子保駕護(hù)航

十年寒窗學(xué)子淚，一朝考場成功名，孩子們個個都是好樣的，你們要精心呵護(hù)啊!在此希望你們暫停一下手中的活，多關(guān)心一下您的孩子，從生活上，精神上他們支持和關(guān)愛。精心做好后勤保障工作。不要多問他們的學(xué)習(xí)成績。因?yàn)楹⒆觽冃睦锒加凶约旱囊粭U秤，會辦好自己的事。

二、與孩子心靈溝通

家是心靈的港灣，親子之間應(yīng)該親密而又尊重，請你不要問及他們太多的自己的事，切記嘮叨和翻舊賬。多以實(shí)際行動來支持，讓他們有安全感和溫馨感。自己更應(yīng)該以平常心對待孩子的高考———那只是他們繼續(xù)學(xué)習(xí)的一個平臺。

三、做好孩子的專業(yè)營養(yǎng)師

在不太改變孩子的飲食習(xí)慣的前提下，適當(dāng)給他們增加蛋白和纖維的食物。每天保證一個雞蛋，一包奶。早飯一定要吃，最好是七點(diǎn)左右，牛奶，雞蛋，青菜加谷類制品。午飯吃好吃飽，肉類，青菜加饅頭或米飯。晚飯喜清淡