第一篇：1、理念課相信自己行,就一定行!

作文——理念課1：相信自己行，就一定行！理念課相信自己行，就一定行！

一、師生互介

各位觀眾，各位聽眾、海外僑胞們，港澳同胞們，大家好!請大家先做一下自我介紹。

1、要求：表演式地介紹語言最好幽默風(fēng)趣

2、內(nèi)容：（1）姓名（2）屬相

（3）年齡、學(xué)校、年級（4）愛好

（5）為什么參加“全腦影像作文”培訓(xùn)班？

3、介紹

二、宣講理念

1、心態(tài)決定一切 老師給大家講個故事。

有一天，一個印地安小男孩撿到了一只鷹蛋，便把它放進(jìn)了松雞的窩里。后來小鷹和其他小松雞一起孵了出來，并和它們一起長大。這只小鷹一直認(rèn)為自己是一只普通的松雞，所以做什么事情都和其他松雞一樣。它在土里找蟲子和種子吃，從來不遠(yuǎn)飛，而且翅膀扇動起來也很難看，只能飛起幾尺高。總之，松雞就應(yīng)當(dāng)這樣飛。

當(dāng)這只小鷹長大后，有一天看見一只矯健的大鳥在高空中翱翔，它那金色的翅膀是那樣有力，一振翅就能穿入云霄。

“這只鳥多美?。∵@是只什么鳥？”這只鷹向身邊的一只松雞問道。

“那是一只鷹，是鳥中之王?！蹦侵凰呻u回答說，“但是，你也不要想這件事了。你永遠(yuǎn)也不能像它那樣飛翔?！?/p>

結(jié)果，那只鷹也就再沒想過這件事。它從未試圖高飛過，最多不過摔打過幾下翅膀，抖抖羽毛而已。它慢慢地老死了，心里一直把自己看做是一只松雞。

在現(xiàn)實(shí)生活中，有許多人明明是真正的鷹，卻總是把自己看做是松雞，胸?zé)o大志，毫不進(jìn)取。記住，在座的同學(xué)們，你是一只可以遨游蒼穹的雄鷹！

心態(tài)決定一切。你有什么樣的心態(tài)就決定你是什么樣的人。你認(rèn)為你行，你就行！你認(rèn)為你能學(xué)會作文，你就一定能夠成功！

2、我想要，我就能！

有個叫海曼斯的人，49歲那年秋天，在一次交通事故中失去了左腿，一只眼睛也幾乎喪失了視力，并因此失去了一份不錯的工作。

經(jīng)歷了短暫的傷感后，海曼斯決定重新設(shè)計(jì)一下自己的未來的生活。他首先想到了寫作，盡管他談不上有任何文學(xué)天賦和基本功底，此前他幾乎沒有認(rèn)真讀過任何文學(xué)作品，也從未寫過與文學(xué)有關(guān)的東西，但他是滿懷激情地拿起筆來，開始跋涉一個陌生的領(lǐng)域。最初的兩年間，海曼斯收到700多封的退稿信后，才在一家發(fā)行量非常小的刊物上發(fā)表一篇不足千字的小小說，就是這一小小的成功，卻給他極大的鼓舞，他繼續(xù)勤奮筆耕，終于在文學(xué)上贏得了世人矚目的成就——在他二十多年的文學(xué)創(chuàng)作中，先后出版了28部作品并數(shù)十次獲得各類文學(xué)大獎。

當(dāng)談到成功時，他平靜地說出一句耐人尋味的至理名言：

“其實(shí)，只要你想要了，然后就像平常人走路一樣，邁出一步并不需要多少的勇氣，只要懂得一步接一步地往前走，誰都會遇到成功的。”

海曼斯說得太好了！我們可以用一個公式概括一下他的話： 心想＋行動＋毅力==事成 同學(xué)們，想不想提高作文水平呀？ 想！

這個“想”，一定要發(fā)自肺腑的，從心靈深處傳送出來的。

到底想不想要？（想?。┱嫘牡南胍獑?？（想?。┐蠹艺嬲\地大聲地連說三遍好嗎？ 想！想！想??！

好，為自己熱烈地鼓掌！

因?yàn)?，今天你自己做了人生中一個重要的決定——真正的想要提高自己的作文水平！謹(jǐn)記：沒有做不到的只有想不到的 祝大家 心想事成！

2、只有激情作文才能成功作文

剛才，老師講海曼斯寫作的故事，其中說到他滿懷激情地拿起筆來，開始練習(xí)寫作。其實(shí)，“激情”是他創(chuàng)作成功的一個非常重要的因素。

激情是一種濃厚的興趣，一股強(qiáng)烈的情感，一種良好的感覺，一種內(nèi)心的喜愛，一種忘我的狂熱，一種自發(fā)的興奮。

請大家輕輕閉上眼睛，回想一下：你最喜歡的人是誰？你最喜歡做的是什么事？你最愛讀的是哪類書？當(dāng)你見到最喜歡的人、做你最喜歡的事、讀最愛讀的書的時候，是什么心情呢？是不是特別激動，非常興奮，十分高興？

科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：一個人做他感興趣的事情，他的全部才能可發(fā)揮80%以上，做不感興趣的事情，只能發(fā)揮20%。

現(xiàn)代心理學(xué)研究成功人士發(fā)現(xiàn)，激情是他們成功不可或缺的因素，因?yàn)?激情是獲得成功和成就感的關(guān)鍵 激情是激發(fā)潛能、引發(fā)巔峰經(jīng)驗(yàn)的鑰匙 激情是進(jìn)步和成功的原動力

美國心理學(xué)家章元華博士在他的《激情計(jì)劃》一書中指出：“沒有激情，就如同一個機(jī)器人?！?大家想一想，一個人如果沒有激情，像個機(jī)器人似的，能寫出有血有肉、充滿生命活力的文章來嗎？ 所以說，沒有激情，就沒有作文。

其實(shí)呀，缺乏激情、找不著“天才作家”的感覺是我們寫不好作文的根本原因?！罢腋杏X”也是非常重要的，找到了感覺，你就會充滿活力、燃燒激情、輕松愉快地寫出文質(zhì)兼美的文章來了。

“老師，我沒有激情怎么辦？”

老師告訴你，著名心智學(xué)家李寧博士說：“假裝、假裝久了，就成真的了！” 什么意思呢？就是我們

首先，找一種感覺。對于我們來說，就是假裝感覺自己現(xiàn)在真的是“天才作家”，我能寫出天下最好的作文來，作文對我來說是

輕松＋愉快

張飛吃豆芽——小菜一碟！

好，大家體驗(yàn)一下，跟自己的心靈對話：

“我是?天才作家?，我能寫出天下最好的作文來！”（要充滿自信地、充滿激情地對自己說。重復(fù)三次。）有點(diǎn)感覺了嗎？ 好！再來一次。

先在大腦里想像一下“天才作家”的神態(tài)----是不是充滿自信、精神抖擻、充滿激情的樣子？

現(xiàn)在各位，端坐起來，擺出“天才作家”的神態(tài)來，再次感受一下?！拔沂?天才作家?，我能寫出天下最好的作文來！”

然后，假裝非常非常喜歡激情作文。

要發(fā)自內(nèi)心地說：我喜歡你呀，我非常喜歡你呀---激情作文！接著，就是堅(jiān)持我們找到的感覺和喜歡。

最后，你就真的成功了。不信？（那是缺乏自信）請記住，自信是成功的第一秘訣！

世界上唯一兩次獲得諾貝爾獎的人，你知道是誰嗎？ 猜一猜？

是居里夫人！當(dāng)記者采訪她時，問道：“請問您成功的秘訣是什么？”。居里夫人堅(jiān)定而有力地說“恒心和自信心，尤其是自信心！”

知道了吧，自信心是非常重要的！有才能不一定成功，但有自信卻能創(chuàng)造成功的條件并最終獲得成功。你找到了感覺，充滿自信地、充滿激情地跟著感覺走——成功在即！

同學(xué)們，不要把作家想象得那么偉大和無法企及，因?yàn)樗麄円苍湍阋粯?，有著丑小鴨的?jīng)歷。如果你有什么想法，哪怕只是一個小小的念頭，你也可以把它記錄下來，然后嘗試著去連接成章、成篇。就像我們找星座一樣，用適當(dāng)?shù)姆椒ò褞最w孤立的星星連接起來。年就會發(fā)現(xiàn)各種各樣的形狀，這個意外的發(fā)現(xiàn)會使你興奮異常。寫作是最能培養(yǎng)想象力的。一個具有豐富的聯(lián)想、描述和刻畫能力的人，肯定是一個出色的作家—即使現(xiàn)在不是，將來也一定是。即使我們在情緒低落時也不要?dú)怵H，只要堅(jiān)信“自己行”，你就一定行！著名作家諾貝爾文學(xué)獎獲得者海明威在情緒低落或缺少靈感時，便會對著曠野大聲喊“我是天才！”、“我是天才”……

由此看來，自我激勵是非常重要的。自我激勵是一種積極的暗示，積極的暗示就會朝向正面，就會使人成功；消極的暗示就會朝向反面，就會使人失敗。

消除“我怕寫作文”、“我討厭作文”、“”作文太難了、“”我寫不好作文、“我不喜歡作文”等負(fù)面心態(tài)的最有效做法是，對自己進(jìn)行積極的暗示：“我是天才作家！”、“我行！”、“我喜歡作文！”、“我一定能夠成功作文！”（一定要堅(jiān)定、果斷地大聲地說）

請記?。褐灰銟淞⒘诵判?，你就成功了一半！

最新的腦科學(xué)表明：覺得自己“行”的話，腦就會發(fā)揮最大有能力。未來的作家們，充滿激情地投入寫作吧！曙光在前頭，勝利在向你招手呢！

3、真實(shí)是文章的生命

同學(xué)們，聽聽這些話：“教室像牢房一樣”，“作業(yè)留得比喜馬拉雅山還高”，“校領(lǐng)導(dǎo)小氣得很，連假期給的也少”，“相反老師卻很大方，一個月的假期留了兩個月的作業(yè)……除了睡覺和吃飯之外，就只能和寫字臺抱在一起了”……

4、成功就是每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)

成功是一個累積的過程。每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就是成功一點(diǎn)點(diǎn)。一點(diǎn)點(diǎn)的成功累積起來就是大的成功。在作文訓(xùn)練中，同學(xué)們要先縱向比較，再橫向比較，就是先自己和自己比（即橫向比較），每次比上一次多寫幾行，哪怕多一行也是進(jìn)步；每天比前一天多寫一段就是進(jìn)步，就是成功一些，每天比上一天多喜歡一點(diǎn)作文也是進(jìn)步。這樣，才能使自己的信心增強(qiáng)，獲得成就感，也才能取得大的成功；當(dāng)自己有足夠的信心時，再與別人比較（即縱向比較），就可以得到更大的進(jìn)步。

簡單吧，容易吧，成功就是每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)！

當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己進(jìn)步了、成功了，要及時表揚(yáng)自己。直截了當(dāng)?shù)亍⒊錆M自信和激情地對自己說。比如說“ 吳瑕，干得好！非常棒！”

記?。簺]有什么比成功更能增加滿足的感覺，也沒有什么比成功更能鼓起進(jìn)一步成功的動力。

累積成功，你就能獲得更大的成功。成功是成功之母！

5、學(xué)會合作學(xué)習(xí)

21世紀(jì)乃至將來都是一個合作的時代。那種單打獨(dú)斗的英雄主義時代早已過去。毫不夸張地說，不會合作就難以生存。因?yàn)?1世紀(jì)又是一個共贏的時代，只有合作意識，合作成功，才能達(dá)到共贏。

合作學(xué)習(xí)能大大激發(fā)同學(xué)們學(xué)習(xí)的熱情和興趣，不但可以讓你們在集體中享受成功的樂趣，而且還能培養(yǎng)大家的合作意識。

為此，培養(yǎng)大家的合作意識是非常重要的。

要想具有合作意識，學(xué)會合作學(xué)習(xí)，就必須學(xué)會“六個學(xué)會”即學(xué)會尊重、欣賞、傾聽、思考、合作、交流。

尊重 尊重是人際交往的必要前提。著名的心理學(xué)家馬斯洛的“五需求理論”指出 “人人都有一種得到被尊重的心理需求。”。如何得到別人的尊重呢？“要想得到別人的尊重，首先應(yīng)尊重別人?！?。

具體來說，就是當(dāng)同學(xué)們發(fā)言、朗讀作文時，我們要給予掌聲、認(rèn)真傾聽，而不要交頭接耳、竊竊私語，更不要大聲喧嘩或打斷他的話。

試想一下，如果你在臺上發(fā)言，其他同學(xué)在下面交頭接耳或大聲喧嘩，你有什么感受？

欣賞 金無足赤，人無完人。每個人都有他的長處、優(yōu)點(diǎn)，也有他的短處、缺點(diǎn)；只有看到別人的長處，吸取他人的優(yōu)點(diǎn)，做到取長補(bǔ)短，自己才能進(jìn)步，才能提高，也才能逐步完善自己。當(dāng)我們學(xué)會了欣賞，我們就從同學(xué)們那里學(xué)到了很多東西，自己就進(jìn)步一大截，同時又聰明了許多。何樂而不為？

傾聽 即全身心地投入。傾聽的“聽”字，包括耳、目、心，也就是用整個身體器官傾聽環(huán)境所給予的信息。只有傾聽，才能獲取信息，才會使人更聰明。在“激情作文”活動中，學(xué)會傾聽是非常重要的。同學(xué)們應(yīng)努力做到：積極參與課堂活動，有意識關(guān)注課堂活動過程的始終，并特別留心活動過程中最有趣的事（包括老師同學(xué)的言談、舉止、表情以及自己的心理活動。），因?yàn)檎n堂活動是我們寫作最好的材料，它是解決同學(xué)們寫作時無話可說沒東西可寫，寫也寫不具體的最有效的方法。

思考 思考就是幫助我們弄清問題、解決問題、做出決策或理解事物的一切心理活動。思考最重要的是認(rèn)真觀察、回憶、好奇、想象、推想、解釋、評價和判斷。愛因斯坦曾說過“學(xué)習(xí)知識要思考、思考、再思考，我就是靠這種學(xué)習(xí)方法成為科學(xué)家的。”

由此可見，思考是非常重要的！思考就是這樣，它可以化腐朽為神奇，也可以變廢為寶，只要你善于發(fā)現(xiàn)，學(xué)會思考，勤于思考，發(fā)掘思考的潛能，你就一定會成功！

交流 請大家思考一個問題：你手里有一個蘋果，你的同學(xué)也有一個蘋果，你們交換一下，各有幾個蘋果？如果你有一種解題方法，你的同學(xué)也有一種解題方法，你們交換一下各有幾種方法？如果在四人小組交流，每個人都有一種不同的解法，那么交流以后，每個人都能得到了四種解法。怎么樣？合適吧！這叫做事半功倍。所以說，交流是一種高效學(xué)習(xí)的一種手段。

第二篇：相信自己一定行

第七課：相信自己一定行

教材簡介：

本課屬于第二單元的第二個主題活動。本節(jié)課是在了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生相信自己能行，使學(xué)生排除煩惱，戰(zhàn)勝膽怯、自卑的心理，逐步鑄就學(xué)生相信自我，敢于大膽嘗試的良好意志品質(zhì)。

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，懂得發(fā)揮自己的優(yōu)勢，樹立自信心，形成積極進(jìn)取的生活態(tài)度。

2、懂得只有相信自己，敢于表現(xiàn)自己，才能使自己得到鍛煉得到進(jìn)步的道理。

教學(xué)重難點(diǎn)：

幫助學(xué)生排除煩惱，戰(zhàn)勝膽怯、自卑的心理，逐步鑄就學(xué)生相信自我，展示自我，敢于嘗試的良好意志品質(zhì)。

教學(xué)課時：1課時

教學(xué)過程：

一、創(chuàng)設(shè)情境，導(dǎo)入新課

1.教師以兩種方式和學(xué)生問好（一種不自信“上…上…上…課”，一種精神飽滿地“上課”）。

2.師：你們喜歡老師的哪一次問好方式？為什么？

3.師：老師對自己的不自信是有方法的，我在放棄、退縮的時候，就在心里默默地告訴自己三個字，你們猜是哪三個字？（認(rèn)可學(xué)生所

猜，板書：自己一定行?。?/p>

4.師小結(jié)：無論做什么事情，要想做好，首先要相信自己，只要相信自已行，才會我能行！（板書：相信）

二、開展活動，體驗(yàn)情感

案例一：“小提琴的制作”

講解戴洪祥制作小提琴的案例，讓學(xué)生明白“是自信的力量”使戴洪祥獲得利成功。

自信心是一個人對自身能力的信心，是一種重要的心理品質(zhì)。怎樣才能建立自信心呢：

1、要樹立遠(yuǎn)大的理想。

2、要有成功的體驗(yàn)。

3、建立自信心還必須自己和自己比。

案例二：“做不到和做得到”

講解亮亮的案例，讓學(xué)生明白：亮亮的自信成了他成功的重要動力。

下面這些情況你屬于那一種，想想應(yīng)該怎么做。

1、老師提問時，怕自己回答錯了會受到老師的批評，擔(dān)心同學(xué)笑話，課上不敢發(fā)言。

2、上課時，對老師提出的問題，我經(jīng)過思考后就大膽發(fā)言，不怕說錯。

3、和別人交往時，總覺得自己不如別人，有自卑感，不愿意參見集體活動或演講比賽。

4、我覺得每個人都有長處和短處，我也有自己的特長，我愿意參加集體活動或演講比賽。

5、不知什么原因，當(dāng)眾說話我總感覺到緊張害怕，不知如何說才好。

6、當(dāng)眾說話覺得是鍛煉自己的膽量因此不緊張，不害怕。

以上六種情況，如果你是很自信，相信自己，就要堅(jiān)持下去，爭取更大的進(jìn)步。如果你膽小、自卑，說明你缺乏自信，應(yīng)該鍛煉自己，相信自己的能力。我們可以通過以下幾種方法增強(qiáng)你的自信心：

1、多運(yùn)用“我能行”、“我會繼續(xù)努力”等語言激勵自我。

2、說話的時候盡量大聲一些。害羞經(jīng)常會導(dǎo)致我們說話聲音很小，試著把你的音調(diào)提高，你就會更加相信自己。

3、試著坐在人群的中心位置。害羞會讓我們不愿意參加集體活動，不想引人注目。改掉這個習(xí)慣，坐在人群的中間位置，可以鍛煉自己的自信心，克服自己害羞的習(xí)慣。

4、了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。把自己的每一個優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)寫在卡片上，仔細(xì)檢查自己還有那個優(yōu)點(diǎn)沒有發(fā)揮，哪個缺點(diǎn)是可以忽略的，把那些可以忽略的缺點(diǎn)丟掉。

5、練習(xí)正視別人。正視別人等于告訴別人，你很誠實(shí)，你很自信，毫不心虛。正視別人，這不但能給你信心，也能為你贏得別人的信任。

6、挺胸抬頭，讓步態(tài)輕松穩(wěn)健。自信的人胸背挺拔，走起路來穩(wěn)健輕松，挺起胸膛。你的自信心會慢慢增強(qiáng)。

三、總結(jié)：

自信不但能幫助我們獲得成功，甚至可以創(chuàng)造奇跡，讓我們在生活中，學(xué)習(xí)中處處充滿自信，不斷地告訴自己我能行，讓我們加油吧！

第三篇：心理健康《相信自己行》

相信自己行

一、認(rèn)識自信，揭示主題。

（一）導(dǎo)入 ：每個人的心靈都有兩扇大門，一扇門叫“我能行”，另一扇門叫“我不行”。“我能行”的人通常喜歡自己，在生活中能發(fā)揮自己的長處，對自己有信心?！拔也恍小钡娜私?jīng)常想的是“不可能”、“沒有用”、“我不行”等，也就不努力了，所以很少成功。你想做一個成功的人嗎？從現(xiàn)在開始就相信自己：“我一定能行！” 同學(xué)們，我們今天的話題就從《我自信、我能行》談起。(二)認(rèn)識自信

我們整天說要自信，那么什么是自信呢？（學(xué)生自由發(fā)言）學(xué)生交流：

小結(jié)：大家都探出了自己對自信的理解。下面請看老師為大家?guī)淼囊欢钨Y料：

自信是指人們相信憑借自己的能力，實(shí)現(xiàn)所追求的目標(biāo)。自信是人進(jìn)取心理不可缺少的根基。陳景潤在談到如何才能成才時，他說“首先應(yīng)該有自信心，沒有自信心，什么事也干不成”。他為了證明“歌德巴赫猜想”，用完了八麻袋草稿紙。愛迪生在實(shí)驗(yàn)中失敗了兩萬五千次，但對發(fā)明蓄電池的信心始終如一，最后成功了。英國首相丘吉爾，在第二次世界大戰(zhàn)中領(lǐng)導(dǎo)英國人民對德作戰(zhàn)，立下了不可磨滅的功勛?？墒撬〉臅r候先天不足，體質(zhì)非常瘦弱，頭發(fā)稀稀疏疏，講話也結(jié)結(jié)巴巴，經(jīng)常受到班里同學(xué)的嘲笑。同學(xué)們還給他起了個很不好聽的綽號，叫做“結(jié)巴禿頂小老頭”。不過丘吉爾是個自信心很強(qiáng)的人，為了糾正自己講話結(jié)巴的毛病，就下決心朗讀文學(xué)名著，把一些名人演講當(dāng)做課文來讀，還常常一個人關(guān)起房門對照鏡子糾正講話的口型。有一次，學(xué)校舉行演講比賽，丘吉爾勇敢地報(bào)了名，同學(xué)們暗地里為他的結(jié)巴捏一把汗，可是出乎大家的意料，他在這次演講比賽中口若懸河，沒有半點(diǎn)結(jié)巴，而且講的內(nèi)容新穎豐富，語氣充滿感情，結(jié)果獲得優(yōu)秀獎，使大家極為驚奇。

從以上故事我們可以看出，一個人在學(xué)習(xí)，工作生活中不可能一帆風(fēng)順。有的人一遇到挫折和失敗就情緒低落，怨天憂人，灰心喪氣，甚至驚慌失措，徹底崩潰，有的人則視勝敗為“兵家常事”，從中吸取教訓(xùn)，在失敗中找成功的因素，繼續(xù)努力。

自信就是黑暗中的一盞明燈，當(dāng)我們受挫折的時候，它能帶給你通往成功的勇氣和希望，給你奮勇前進(jìn)的力量。

（三）評同學(xué)

大家認(rèn)為在我們班上那些同學(xué)很自信？

1、看來我們班自信的同學(xué)真不少，從哪看出他們的自信？

2、想想平時誰給你留下自信的印象，肯定有，好好想想，說說你感覺誰很自信？感覺自己自信也可以說說，你在什么時候特別自信？

引導(dǎo)：

學(xué)習(xí)好——他嚴(yán)格要求自己，有實(shí)力，的確，有實(shí)力才更自信。上課經(jīng)常回答問題——善于抓住機(jī)會，展示自我，很自信。他回答問題的聲音怎樣——聲音響亮 注意到他平時的表情——面帶微笑。

小結(jié)：我們從這些同學(xué)身上學(xué)到了這么多讓自己自信的辦法，我們是不是變得自信些了?請自信的同學(xué)站起來向臺下的老師笑著揮揮手。

我們剛剛從這些自信的同學(xué)身上學(xué)到了很多優(yōu)點(diǎn)，現(xiàn)在我們就利用剛剛學(xué)到的這些優(yōu)點(diǎn)來進(jìn)行一下自我介紹，你可以準(zhǔn)備1分鐘。誰先來？

剛才大家給老師鼓勁了，這次我給大家鼓鼓勁，加油，戰(zhàn)勝自己，給自己一次機(jī)會，敢于走上來，就說明你很自信。老師可以握著你的手說。

表揚(yáng)：你瞧這位同學(xué)，面帶微笑，聲音響亮，多么自信呀！小結(jié)：大家真是太棒了，學(xué)習(xí)自信同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，的確都變得更自信了。我們不但在表現(xiàn)自己的時候要有自信，生活中的很多方面都要有自信。

二、學(xué)習(xí)高招，建立自信。

把同學(xué)們的意見歸納一下無非就是這兩點(diǎn)：（出示附件2）附件2：

不自信的原因： 醫(yī)生治病要先找到病根，我們先來找找不自信的原因是什么？

（1）和別人比，自己某方面不足；

（2）別人對自己的評價和議論?，F(xiàn)在我們每個人都了解了自己的信心指數(shù)？想變的更自信嗎？變得自信是有高招的，誰有高招呢？你們！

我問你大家都碰到過困難,有不自信的時候吧？

當(dāng)自己遇到困難時你怎樣用話語鼓勵自己，增強(qiáng)自信。（生：先小組說再全班說）

學(xué)生交流，教師即使評價并板書??

暗示激勵、寫小紙條、堅(jiān)持鍛煉、鼓勵自己、深呼吸

小結(jié)：你們說的太棒了，現(xiàn)在老師完全相信你們變得更自信了。（注重儀表、欣賞自己、自我鼓勵）

有一位同學(xué)遇到了這樣的困難：下個月,學(xué)校要舉行跳繩比賽,他想?yún)⒓颖荣?為班級爭光,可他那水平實(shí)在不行！他想來想去決定還是不參加吧！

師：說得太好了!大家傳授的高招，幫助他們克服自卑，建立自信。

小結(jié)：大家說了這么多高招，老師也想展示一下我的高招。想看看嗎？

抬頭——挺胸——收腹——深呼吸（4次）——在心里默念（加油！我能行?。蛴肄D(zhuǎn)，把這句話大聲喊出來。

每天對著鏡子練三遍。

師生共同討論后，歸納出：自信不是逞強(qiáng)自大，大家一定要做自信但不自傲的人。

三、展示自我，體驗(yàn)自信。師：今天,老師就給大家提供一個陽光舞臺，我們就一展風(fēng)采,展示自信,展示自我,用實(shí)際表現(xiàn)來告訴大家“我能行”!告訴我：誰能行？

誰先來？不自信了，用用我們的高招鼓勵一下自己。

1、男女生誦讀：

相信我能行，才會我能行；（男）

別人說我行，努力才能行；（女）

你在這點(diǎn)行，我在那點(diǎn)行；（男）

今天若不行，明天還能行；（女）

錘煉我自己，相信我能行；（男）

時刻準(zhǔn)備著，相信我能行。（女）

2、寫寫畫畫我最行,你們看,這是我制作的手抄報(bào)(展示手抄報(bào)).3、說起書法我最行,請看(展示書法作品:我能行).4、講故事,聲色兼?zhèn)湮夷苄?今天,我為大家講的故事是《握住自信》.有一位女同學(xué)，六一節(jié)第一次登臺演出，內(nèi)心十分緊張。想到自己馬上就要上場，面對上千名觀眾，她的手心都在冒汗：“要是在舞臺上一緊張，忘了歌詞怎么辦？”越想，她心跳得越快，甚至產(chǎn)生了打退堂鼓的念頭。

就在這時，一位老師笑著走過來，隨手將一個紙卷塞到她的手里，輕聲說道：“這里面寫著你要唱的歌詞，如果你在臺上忘了詞，就打開來看?！彼罩@張紙條，像握著一根救命的稻草，匆匆上了臺。也許有那個紙卷握在手心，她的心里踏實(shí)了許多。她在臺上發(fā)揮得相當(dāng)好，完全沒有失常。

她高興地走下舞臺，向那位老師致謝。老師卻笑著說：“是你自己戰(zhàn)勝了自己，找回了自信。其實(shí)，我給你的，是一張白紙，上面根本沒有寫什么歌詞！”她展開手心里的紙卷，果然上面什么也沒寫。她感到驚訝，自己憑著握住一張白紙，竟順利地度過了難關(guān)，獲得了演出的成功。

“你握住的這張白紙，并不是一張白紙，而是你的自信??！” 老師說。

學(xué)生拜謝了老師。在以后的人生路上，她就是憑著握住自信，戰(zhàn)勝了一個又一個困難，取得了一次又一次成功。

其實(shí)成功沒有秘訣，主要是成功者在行動中不斷地嘗試，改變，在嘗試---直至成功。有的人成功了，只因?yàn)樗任覀兎傅腻e誤、遭受的失敗更多。

老師再為大家講一個蜜蜂和蒼蠅的故事，看你們聽后會有什么啟示？美國康奈爾大學(xué)的威克教授做過一個實(shí)驗(yàn)：把幾只蜜蜂放在一個平躺的瓶中，瓶底向光。蜜蜂們向著光亮不碰壁，最后停在光亮的一面，奄奄一息；然后在瓶子里放上幾只蒼蠅，不到幾分鐘，所有的蒼蠅都飛出去了。原因是他們多方嘗試，向上，向下，向光，背光，以方不通立即改變方向，雖然免不了多次碰壁，但最終總會飛向瓶口，脫離禁閉。（只要多嘗試，就會有成功）

四、課堂小結(jié)：

今天,我很高興能和大家一起度過這么一段美好的時光.現(xiàn)在,你們擁有值得回憶的昨天,需要努力奮斗的今天,充滿希望的明天。也許,明天的道路上遇到很多困難,希望同學(xué)們能夠勇敢地去面對，勇往直前，抓住機(jī)遇，自強(qiáng)不息！去創(chuàng)造你們美好的未來!老師相信你們——都能行!

第四篇：相信自己,你一定行演講稿

相信自己，你一定行

紫金鎮(zhèn)官坊中心小學(xué)六年級陳自強(qiáng)

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家下午好！我是六年級的學(xué)生陳自強(qiáng)，今天我演講的題目是《相信自己，你一定行》。

很高興今天能站在這里，我想用一首詩來開始我的演講，“有一支歌，我們天天都在吟唱;有一支歌，就像鮮花四季開放;這支歌的名字叫文明禮儀，它的歷史源遠(yuǎn)流長..文明禮儀是什么？文明禮儀是路上相遇時的微笑；是同學(xué)有困難時的熱情幫助；是平時與人相處時的親切；是見到師長時的問早問好；是不小心撞到對方時的一聲“對不起”；是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉動；是看到有人隨地吐痰時的主動制止??文明禮儀是一種品質(zhì)，文明是一種修養(yǎng)，文明是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。

一年來，我們官坊中心小學(xué)無時無刻不在發(fā)生著巨大的變化。投資200多萬元，新建了教師宿舍樓、綜合辦公樓、學(xué)生餐廳、標(biāo)準(zhǔn)化運(yùn)動場、學(xué)校大門，改建了學(xué)生寢室、幼兒園，添置了一些教學(xué)器材。學(xué)校面貌煥然一新，校園里花香四溢，錯落有致，老師們精于事業(yè)，全心從教，同學(xué)們猶如拔節(jié)的竹子——一年比一年高！學(xué)校一次又一次獲得殊榮。可以說，學(xué)校一天天在發(fā)展，環(huán)境一天天在改善。身為官坊中心小學(xué)的一份子，誰又能不為此自豪和歡呼？但是，同學(xué)們想過嗎？學(xué)校要發(fā)展，形象要高大，光靠這些是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，它需要你、我、他，大家的共同努力。你一言，我一行，才能塑造出官坊小學(xué)高大、美麗的形象，每一位少先隊(duì)員的舉止言行展現(xiàn)的正是學(xué)校的品味，關(guān)系著學(xué)校的榮辱。

而作為一個文明的小學(xué)生，我們更應(yīng)當(dāng)注重自己在日常學(xué)習(xí)和生活中的行為，從自己的言談舉止每一個細(xì)節(jié)入手，自覺履行我們應(yīng)當(dāng)遵守的文明禮儀。在學(xué)校，應(yīng)該尊老師，愛校園，同學(xué)之間要友好；在家里，應(yīng)該敬家長，愛弱小，見到客人要問好；在街上，應(yīng)該遵紀(jì)律，守秩序，各項(xiàng)守則要牢記，“良言入耳三冬暖，惡語傷人六月寒”，這句俗語大家要記住。文明禮貌是最容易做到的事，同時也是生活里最重要的事，文明禮儀就在平時的點(diǎn)點(diǎn)滴滴之中，就在我們的一言一行之上。它比最高的智慧、比一切的學(xué)問都重要。禮貌經(jīng)?？梢蕴娲钫滟F的感情。

最后，我希望同學(xué)們能做到“六個好”行為習(xí)慣

1)準(zhǔn)時到校習(xí)慣好，不要早退和遲到；

2)服裝穿戴衛(wèi)生好，身體健康有保障；

3)文明用語說話好，友愛同學(xué)懂禮貌；

4)上下樓梯右行好，同學(xué)沖撞機(jī)會少；

5)課前準(zhǔn)備快又好，學(xué)習(xí)聽課效率高；

6)集合站隊(duì)行為好，行動敏捷快靜齊。

同學(xué)們，立即行動起來，比一比，誰才是真正的文明禮儀的好學(xué)生。相信自己，你一定行！

我的演講完了，謝謝大家！

第五篇：相信自己一定行(鼓勵自己的經(jīng)典句子)

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相信自己一定行（鼓勵自己的經(jīng)典句子）

1.別丟掉野心和欲望野心和欲望(這里指的是一種積極狀態(tài)下的野心和欲望)可以使一個人的力量發(fā)揮到極至,可以逼得一個人獻(xiàn)出一切去排除所有障礙,它們能使人全速前進(jìn)而無后顧之憂。所以，我們應(yīng)該保持著一種野心和欲望，不要把它們丟掉。

2．別把成功看的太復(fù)雜

實(shí)際上，成功并不像我們看上去的那么復(fù)雜，有時越簡單越容易成功——盡管這聽起來有些不可思議。有時我們應(yīng)該讓心態(tài)簡單一些，把復(fù)雜的事用簡單的方法去做，往往會收到意想不到的效果。

3．做人做事要誠實(shí)守信

培根說：“誠實(shí)守信是為人處事第一原則?！迸笥?，不管你身處何處，涉世未深還是歷經(jīng)世事變遷，滄海桑田，請你相信誠信，保持誠信，堅(jiān)守誠信。你才能守住心靈的契約，贏得做人的尊嚴(yán)，最終會成就一番大業(yè)。

4．相信自己一定能行

如果有一個人連自己都不相信，還能指望別人相信嗎？要相信自己一定能行。具有強(qiáng)烈自信心的人，能夠承受各種考驗(yàn)、挫折和失敗，這種自信心會使我們受用一生。

5．經(jīng)受住苦難的考驗(yàn)

苦難是一筆財(cái)富，它會錘煉人的意志，使人獲得生活的真諦。中國有句成語說，苦盡甘來。另一句又說，吃的苦中苦，方為人上人。這些都是鼓勵人要經(jīng)受住苦難的考驗(yàn)，在面對苦難的時候要忍耐，要有希望，只有保持這樣一種心態(tài)，才會走向人生的輝煌。

6．充分利用一切可用的資源

我們自身的資源是有限的，但我們周圍的資源是無限的，要想成功的人，就要有這種想法：從現(xiàn)在開始，運(yùn)用自身的資源，運(yùn)用周圍的資源，運(yùn)用一切可利用的資源——要做到這一點(diǎn)并不難。

7．放下架子，從小事做起

在現(xiàn)在這個競爭的時代，想一下子功成名就已變得不現(xiàn)實(shí)。大事業(yè)往往都是由做成一件件小事而成就的，我們要放下架子，不要對小事不屑一顧，踏踏實(shí)實(shí)地從小事做起，在很多時候，恰恰是小事決定著我們的成敗。

8．做一個正直的人

做人最基本的一條準(zhǔn)則就是正直。正直，就是有責(zé)任感，說真話，做實(shí)事，對于任何事物，既心態(tài)平和又堅(jiān)持原則。正直是做人的一種美德，也是做人的一種積極心態(tài)。做一個正直的人，才不會違背自己的良心，才能無愧于“人”這個字。

9．做人做事要學(xué)會變通

在變化機(jī)率日益增多和變化不斷加速的今天，因循守舊是不可能進(jìn)步的。每個人都要有一種求新求變的心態(tài)，才能跟得上時代的發(fā)展。不妨為自己樹一個座佑銘——“不變不通，一變就通?！?/p>

10．做事要敢于決斷

一般說來，一個人在做事前先要決斷，能否敢于決斷將直接決定著勝敗。在遇事時要冷靜分析，敢于決斷，千萬不要猶豫不決，更重要的是，在決斷后要踏踏實(shí)實(shí)地去做。（）

11．把失敗當(dāng)做成功的墊腳石

我們不要害怕失敗，要有“屢敗屢戰(zhàn)”的精神，把失敗當(dāng)成通往成功的墊腳石，當(dāng)你遭受失敗越多時,你就會離成功越來越近。當(dāng)然，你必須要有足夠的抵御失敗的能力，并且不斷地去努力進(jìn)取。

12．凡事要留有余地

一個人要想很好地生存和發(fā)展，就要做到“狡兔三窟”，凡事都要給自己留有余地。我們要有這樣的意識：當(dāng)我們選擇了一條路的時候，我們還應(yīng)為自己準(zhǔn)備第二條路、第三條路。

13．學(xué)會選擇，懂得放棄

一個人要學(xué)會放棄，放棄你不想做的事；一個人要學(xué)會選擇，選擇你喜歡并擅長做的事。只要你在自己的人生道路上，找到適合自己的人生坐標(biāo)，你就能夠充分發(fā)揮自己的聰明才智，從而到達(dá)

成功的彼岸。

14．把一件事堅(jiān)持做下去

做任何一件事，都要有始有終，堅(jiān)持把它做完。不要輕易放棄，如果放棄了，你就永遠(yuǎn)沒有成功的可能。如果出現(xiàn)挫折時，你要反復(fù)告訴自己：把這件事堅(jiān)持做下去。

15．給自己一點(diǎn)勇氣

很多事表面上看起來很難完成，實(shí)際上卻很簡單，只要我們拿出一點(diǎn)勇氣去嘗試，往往就會收到意想不到的效果。我們每個人都有勇氣，這是我們自身用不完的財(cái)富，要懂得合理利用，否則就等于浪費(fèi)。

16．面對競爭要使自己強(qiáng)大起來

競爭是普遍現(xiàn)象，無可逃避，一個人不可能脫離競爭而存在。在挑戰(zhàn)面前，除了要保持良好的競技：狀態(tài)外，更要注重在人格上、在知識上、在智慧上、在實(shí)力上使自己加倍地成長，變得更加成熟，更加強(qiáng)大，才能戰(zhàn)勝對手。

把缺憾變?yōu)榍斑M(jìn)的動力

17．依靠自己解決問題

不要總是依賴別人，把一切希望都寄托在別人身上，而要依靠自己解決問題，因?yàn)槊總€人也有許多事要做，他只可能最大限度地幫助我們，別人只可能幫一時卻幫不了一世。所以，靠人不如靠己，最能依靠的人只能是你自己。

18．該說“不”時要說“不”

做人做事要學(xué)會拒絕別人，該說“不”時要說“不”，這是為了正當(dāng)?shù)乇Ｗo(hù)自己，也是做人做事的一條原則。不要不好意思和沒有勇氣說“不”，要巧妙地把“不”說出來，否則，受傷害的將是你自己。

19．樂于接受別人的反對意見

我們經(jīng)常會遭遇別人的反對意見，但樂于接受反對意見的人并不多，這需要我們擺正心態(tài)。其實(shí)，別人的反對意見或多或少都有些道理，對于正確的反對意見，我們要欣然接受，對于錯誤的反對意見，我們也沒有必要激烈地反駁。學(xué)會接受反對意見，才能使我們變得杰出。

20．不斷激勵和塑造自己

每個人不可能永遠(yuǎn)都充滿激情和斗志，所以，我們需要不斷激勵自己來保持激情和斗志。不要企圖活在別人的激勵中，自勵才是最有效的激勵方式。沒有人能真正改變你，只有你自己才能改變自己。

21．把缺憾變?yōu)榍斑M(jìn)的動力

我們自身有缺憾甚至是生理缺陷并不可怕，可怕的是我們變得消極，甚至自暴自棄。在缺憾面前，我們要保持積極向上的心態(tài)，把缺憾變成我們奮斗的動力，只有這樣，我們才可以主宰自己的命運(yùn)。

22．工作是工作，生活是生活

追求完美人生是人類與生俱來的需求，可只注重事業(yè)上的成功，為工作失去生活，則是一生的缺憾。工作是工作，生活是生活，不要為了工作而失去生活。我們應(yīng)該在做好工作的同時，不要忽略了生活。

23．及早消除厭職情緒

你是否很厭倦你目前的工作？我想大部分的回答是肯定的。厭職情緒使我們失去了工作的樂趣,還會嚴(yán)重地影響到我們工作和生活,我們應(yīng)該及早消除它。要消除厭職情緒，就要保持良好的工作心態(tài)，學(xué)會愛自己的職業(yè)，合理安排工作和生活，這樣才能找回一個原本充滿激情與活力的自己。

24．學(xué)會給工作減壓

工作壓力通常是每個人都會而臨的一個嚴(yán)峻的問題。工作壓力太大不僅會擠走快樂，還關(guān)系到個人事業(yè)的發(fā)展、身體健康、家庭和睦等等諸多人生要素。所以，我們要對工作壓力有一個正確的認(rèn)識，學(xué)會給自己的工作減壓，只有讓自己擺脫工作壓力，我們才會活得輕松。

25．在工作是保持快樂

想讓工作枯燥乏味還是充滿快樂？恐怕沒有人愿意選擇前者。其實(shí)，工作就是工作，它永遠(yuǎn)不可能像休閑度假一樣充滿了新奇和喜悅，關(guān)鍵是你如何在其中尋找并創(chuàng)造快樂。只要你真的去尋找了，快樂就會降臨。

26．打開自己的頭腦

無論做什么事，只有出奇才能制勝，這是一種上乘的做事心態(tài)。出奇就是想別人所沒有想到的，做別人所沒有做到的，只有這樣，你才能在競爭中脫穎而出。而要出奇，就必須打開封閉的頭腦，也許一個新的創(chuàng)見，就可能改進(jìn)我們的工作業(yè)績，改變我們的生活。

27．用耐心去等待成功

成功在很多時候取決于每一個人對成功與失敗的態(tài)度。正如那位老者所說：在成功的道路上，你沒有耐心去等待成功的到來，那么，你只好用一生的耐心去面對失敗。也就是說，成功只垂青于有耐心的人。

28．勤奮好學(xué)才會有所成就

才華橫溢、機(jī)智聰明、英勇果敢是一個人成就事業(yè)的重要條件，但是，這些并非最重要，最重要的是一定要勤奮好學(xué)。勤奮好學(xué)要有不恥下問、活到老學(xué)到老和克服各種困難的精神，才會真正學(xué)有所成，學(xué)有所用。

29．我們需要一種冒險(xiǎn)的精神

有句話叫“富貴險(xiǎn)中求”，這話很有道理。雖然我們不贊同盲目地冒險(xiǎn)，但我們的的確確需要一種冒險(xiǎn)精神。因?yàn)榘灿诂F(xiàn)狀、不思進(jìn)取是永遠(yuǎn)不會前進(jìn)的，因?yàn)槌晒Φ臋C(jī)遇往往最青睞敢于冒險(xiǎn)的人。

30．不要一味地模仿別人

你可以模仿別人，但不可一味地進(jìn)行模仿。不要活在別人的影子里，你就是你，不是別人的翻版。大踏步地向前走，留下屬于自己的腳印，才能夠活出真正的你自己。

31．善于創(chuàng)造和抓住機(jī)遇

機(jī)遇對于想成功的人來說是最寶貴的，機(jī)遇會光顧每個人，沒有抓住機(jī)遇，再有才華的人也會被埋沒一生。一個人不會時刻都面臨機(jī)遇，這需要靠你自己去創(chuàng)造機(jī)遇。你要知道，要抓住和創(chuàng)造機(jī)遇，必須付出你的實(shí)際行動。

32．別被挫折嚇倒

每個人一生中都會遇到很多或小或大的挫折，這一點(diǎn)誰都無法避免。在挫折面前，我們不要被嚇倒，應(yīng)該直面挫折，把它當(dāng)做是成功對我們的考驗(yàn)，堅(jiān)強(qiáng)地繼續(xù)走下去，挫折就會成為你的墊腳石。

寬容是人生的一種至高境界

33．保持一種創(chuàng)新思維

創(chuàng)新思維是一種積極的心態(tài)，凡成大事者都有超出常人的創(chuàng)新思維。在殘酷的競爭面前，創(chuàng)新思維會給當(dāng)事人帶來生機(jī)和活力。毫無疑問，我們必須要保持一種創(chuàng)新思維，用新思維突破常規(guī)觀念，超越自己的過去，才能立于不敗之地。

34．客觀對待事業(yè)的“瓶頸”期

每個人都會遭遇事業(yè)上的”瓶勁”期,在此時,不要心煩意亂,不要灰心失望,更不要自暴自棄.當(dāng)事業(yè)停滯不前,無法突出活力,或者應(yīng)重新思考自己的選擇。

35．關(guān)注并保持心理健康

心理健康是健康的一個重要組成部分，如果一個人心理不健康就會產(chǎn)生心理疾病。心理疾病可導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生并能加重某些疾病，會嚴(yán)重影響我們的健康。所以，我們一定要關(guān)注并保持心理健康，要做到這一點(diǎn)，最主要的是要有一種樂觀向上的積極心態(tài)。

36．別為了要面子而活受罪

面子既不能不要，也不能都要。我們一定要對這個問題有一個正確的認(rèn)識。否則，自以為要了面子，而實(shí)際上往往是丟了面子，丟了面子也許事小，但為了面子而活受罪則實(shí)在是不劃算的。

37．善待自己，愛自己

別人可以對不起你，但你不可以對不起自己。對自己好，珍惜自己，愛自己，是最基本的要求，也是對自己負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。每一個生活在這個世界上的人，無論何時，無論發(fā)生什么事情都要善待自己。

38．不浪費(fèi)寶貴的時間

我們花多少金錢也買不到一瞬間，這世上沒有什么比時間更寶貴了。我們無法挽留時間，但我們可以珍惜時間。要珍惜時間，最重要是要合理有效地運(yùn)用時間。我們要把珍惜時間這個觀念深植心底，不虛度每一天。

39．運(yùn)用自我暗示改變自己

別讓消極的自我暗示控制了自己，要用積極的自我暗示改變自己。把積極的自我暗示進(jìn)行反復(fù)地練習(xí)，就能讓我們用一些更積極的思想和概念來替代我們過去陳舊的、否定性的思維模式，這是一種積極的心態(tài)，也是一種能在短時改變心態(tài)的方法。

40．做人要勇于表現(xiàn)自己

表現(xiàn)欲是人們有意識地向他人展示自己才能、學(xué)識、成就的欲望。對于我們來說，增強(qiáng)自己積極的表現(xiàn)欲是一種促人奮進(jìn)的內(nèi)在動力。誰擁有它，誰就會爭得更發(fā)展自己的機(jī)會，從而接近成功的彼岸。

41．敢于向別人推薦自己

人生有許多機(jī)會是要靠自己去爭取的。如果你有能力，就應(yīng)該自告奮勇地去爭取那種許多人無法勝任的任務(wù)，你的毛遂自薦也正好顯示你的存在，你成功的機(jī)會也將會大大增加。

42．不要有“懷才不遇”之感

之所以會“懷才不遇”，大多數(shù)是由自己造成的。不要有“懷才不遇”的感覺，因?yàn)檫@會成為你心理上的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重影響到你的正常心態(tài)。所以，我們要認(rèn)真踏實(shí)地做自己該做的事，就算真的是大材小用，也應(yīng)該是快樂的。

43．立刻行動起來

立刻行動起來，不要有任何的耽擱。要知道世界上所有的計(jì)劃都不能幫助你成功，要想實(shí)現(xiàn)理想，就得趕快行動起來。成功的道路有千條萬條，但是行動卻是每一個成功者必須要付出的，行動也是通向成功的捷徑。

44．別讓猶豫囚禁了自己

在當(dāng)今這個世界里，充滿著各種機(jī)會，但是機(jī)會都是銷縱即逝的，一旦有了機(jī)會，就應(yīng)該及時把握，就要果斷決策，勇敢地去行動，而不能猶豫不決，否則的話，你就只能永遠(yuǎn)站在那里看著別人成功。

45．無論何時都應(yīng)勤儉節(jié)約

奢侈浪費(fèi)是一種可恥行為，勤儉節(jié)約是一種美德。無論何時我們都要勤儉節(jié)約，貧窮時要勤儉節(jié)約，富有時更要勤儉節(jié)約。只有這樣，我們才能守住富有，并且也會越來越富有。

46．控制自己的情緒

有的人只要情緒一來，就什么都顧不得了，什么話都敢說，什么事都敢做，這是很危險(xiǎn)的。有一句話說：“上帝要?dú)缫粋€人,必先使他瘋狂。”我們要控制自己的情緒，做情緒的主人，而不要成為情緒的奴隸。

47．寬容是人生的一種至高境界

寬容，是做人做事的一種積極心態(tài)，是大家耳熟能詳?shù)拿赖?。要寬容你的親人和朋友，寬容你的對手和仇敵，這是古今中外成大事者必備的心態(tài)。當(dāng)然，也要知道姑息和縱容決不是寬容，一定要掌握寬容與縱容的尺度和分寸——對某些人不可過分寬容。

48．不要報(bào)怨這抱怨那

生活中我們常常能聽到一些抱怨聲。生活中許多事情告訴我們：只會抱怨的人是無法把事情做好的。也有一些人，盡管生活對待他們很不公平，但他們不去抱怨這抱怨那，而是把別人用來抱怨的時間用在勤奮做事上，結(jié)果，他們就會取得令人刮目相看的成績。

讓自己快樂起來

49．永遠(yuǎn)保持一顆熱忱之心

沒有一顆熱忱之心，無論做什么事都不會順利地完成。熱忱是一種待人接物的良好心態(tài)，也是一種激發(fā)自身潛能的巨大力量。在生活和工作中，以一顆熱忱之心對待一切，往往會產(chǎn)生奇跡。

50．成功有賴于團(tuán)結(jié)協(xié)作

“一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫”，要想成就一番大事，必須靠大家的共同努力。在現(xiàn)在這個競爭激烈的環(huán)境中，只靠一個人打拼天下是不現(xiàn)實(shí)的，我們必須要有與人團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，才能夠發(fā)揮集中的優(yōu)勢，在事業(yè)上取得成就。

51．把恐懼拒之門外

每個人都會有各種各樣的恐懼，這些恐懼不僅是一種心理陰影，更重要的是，它會阻礙你的行動。如何克服恐懼感？最有效的辦法就是：把恐懼拒之門外?；蛘哒f，要勇敢地邁出實(shí)際的步子。

52．要給自己樹立目標(biāo)

我們的人生不能沒有目標(biāo)，沒有目標(biāo)的人生就像沒頭的蒼蠅。給自己樹立目標(biāo)，竭盡全力向著目標(biāo)前進(jìn)，成功人士之所以能成功，是因?yàn)樗麄兡軌蜃龅竭@一點(diǎn)。一個人的目標(biāo)越大，取得的成績往往就越大。給自己樹立一個大目標(biāo)后，還要樹立一些小目標(biāo)，當(dāng)小目標(biāo)一個個達(dá)到后，大目標(biāo)就會達(dá)到。

53．滿懷希望地活著

一個心中沒有希望的人，就如同一具行尸走肉，毫無生機(jī)可言。我們應(yīng)該在心中保存一份希望，活在希望中，我們才會在困境中保持斗志，才會活得瀟灑。

54．讓自己快樂起來

我們最需要的是快樂，一個滿懷快樂的人是幸福的。既然我們都喜歡快樂，我們就應(yīng)該讓自己快樂起來，關(guān)鍵在于要有一種快樂的心態(tài)，有了快樂的心態(tài)，快樂就不會去往別處，它只能留在我們身邊。

55．要保持著樂觀的心態(tài)

樂觀的人看什么都樂觀，無論到哪里，都會受到別人的歡迎，而且，成功和健康也會伴隨他。悲觀的人則恰恰相反。我們要保持著一種樂觀的心態(tài)，做一個樂觀者，我們的人生才會散發(fā)光彩。

56．別讓自己活得太累

一個人的人生說起來很長，但實(shí)際上過起來卻很快。與整個的歷史長河相比，那就更是轉(zhuǎn)眼即逝的短暫的一瞬。因此，我們應(yīng)該忘卻不快，不能自尋煩惱，更不能讓自己“活得累”。

57．拿得起，放得下

我們每個人都有很多“寶貝”，但你不可能什么都得到，在某些時候一定要學(xué)會拿得起，放得下。拿得起是勇氣，放得下是肚量，拿的起是可貴，放得下是超脫。人生最大的敬佩是拿得起，生命最大的安慰是放得下。

58．為人處事應(yīng)互相忍讓

古語有云“百忍成金”，孔子也曾說“小不忍則亂大謀”，足見忍讓對于我們自身來說是多么重要。無論是同事間，還是鄰居間，無論是朋友間，還是夫妻間，都需要相互忍讓,這是為人處事的一種必備心態(tài)。

59．做人要心懷感恩

因?yàn)榛钪晕覀儜?yīng)該感恩。感恩是一種寬容和豁達(dá)，是一種偉大的情操。世上的一切都值得我們感恩，我們才會生活得更加美好。

60．沒有必要去生氣

生氣會浪費(fèi)時間，會傷害別人，更會傷害自己，嚴(yán)重時還會引發(fā)各種悲劇。其實(shí)，仔細(xì)想想，生氣實(shí)在是不值得，于人于己都沒有好處。人生那么美好各短暫，我們實(shí)在沒有必要去生氣。

61．不要和自己過意不去

我們在做人做事出現(xiàn)問題時，絕大多數(shù)是我們自身的原因。無論是做人還是做事，都要靈活些，別難為自己，尤其不要跟自己過意不去，這是對自己負(fù)責(zé)的一種表現(xiàn)。

62．要勤勉，不要懶惰

我們縱觀事業(yè)有成者，無一不是兢兢業(yè)業(yè)勤勉工作的，而懶惰則是成功的最大敵人。在現(xiàn)在的社會，企圖不勞而獲是不可能，也是不現(xiàn)實(shí)的。對于我們來說，要勤勉不要懶惰，就如同要成功不要失敗一樣重要。

63．養(yǎng)成儲蓄的好習(xí)慣

如果沒有積蓄，我們的很多計(jì)劃都將毫無意義。機(jī)會存在于各處，但只提供給那些手中有余錢的人，或是那些已經(jīng)養(yǎng)成儲蓄習(xí)慣，而且懂得運(yùn)用金錢的人。我們一定要養(yǎng)成儲蓄的好習(xí)慣，這不僅是我們做事的資本，也是一種美德。

64．接受并善待教訓(xùn)

不管我們愿不愿意承認(rèn)教訓(xùn)，教訓(xùn)都是客觀存在的，不敢查找教訓(xùn)的人其實(shí)是在回避矛盾。教訓(xùn)是對挫折與失敗的理性思考，是我們?nèi)松囊还P可貴的財(cái)富，我們一定要接受教訓(xùn)，善待教訓(xùn)。雖然經(jīng)驗(yàn)可以助你一臂之力，但教訓(xùn)卻可以使你受用一生。

65．把贊美送給別人

你要知道，每個人都喜歡來自別人的贊美。只要贊美適時適度，不僅可以消除人與人之間的隔

閡，增進(jìn)彼此之間的情意，更重要的是能讓你在交際場上大受歡迎。要記?。翰灰呦愕馁澝?，要及時地把贊美送給別人。

66．不要在意正在慢慢變老

大多數(shù)人都害怕自己慢慢變老，也害怕別人說自己老了，其實(shí)這大可不必。慢慢變老是誰都無法改變的事實(shí)，我們都應(yīng)該坦然面對，并從慢慢變老中尋找樂趣，而且，只有慢慢變老，我們才能慢慢享受生命。湊肯美容網(wǎng)提供 轉(zhuǎn)摘請注明