第一篇：杰出青少年的14個(gè)小錦囊與62個(gè)成功細(xì)節(jié)

143704696.doc 『細(xì)節(jié)小錦囊一』具有一顆執(zhí)著的心

1．每天堅(jiān)持寫日記

日記可以記錄自己的成長(zhǎng)，記錄自己每一天的進(jìn)步。當(dāng)然，不是每一天都有值得記錄的東西，或者你會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)而占用了寫日記的時(shí)間。但是，你必須鼓勵(lì)自己堅(jiān)持下去，哪怕是抄寫一首詩(shī)、一篇美文、一個(gè)笑話都可以。

2．每天堅(jiān)持體育鍛煉

比如冬季長(zhǎng)跑，每天晨練。你可以根據(jù)自己的身體條件、作息時(shí)間來安排你的鍛煉強(qiáng)度和時(shí)間。當(dāng)然，你惟一需要確定的是，你必須做到風(fēng)雨無阻。

3．每天做些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)

不斷地勞動(dòng)能鍛煉你的堅(jiān)持性。你所能做的家務(wù)事，可能只限于勞動(dòng)強(qiáng)度較小的活兒，但每天都能去做，還需要很大的耐心。孩子本身缺乏毅力，一時(shí)的興致過去了，就再也不想干了，三天打魚兩天曬網(wǎng)，難以堅(jiān)持。所以，應(yīng)該每天都能去做些力所能及的事情，像拿牛奶、取報(bào)紙、整理自己的書桌或房間等。當(dāng)出現(xiàn)不想做的念頭時(shí)，要鼓勵(lì)自己堅(jiān)持?？此坪?jiǎn)單的勞動(dòng)，因長(zhǎng)期去做，卻能養(yǎng)成做事堅(jiān)持到底的良好品質(zhì)。

4．每天用名言激勵(lì)自己

名言都是成功者和偉大人物的人生感悟、經(jīng)驗(yàn)，他們對(duì)于生活的積極態(tài)度能夠?qū)⒆悠鸬阶晕壹?lì)的作用。你可以把名言放在自己經(jīng)常看到的地方，比如寫在書的扉頁(yè)上，或者貼在床頭上。這些名人名言會(huì)在無形中激勵(lì)著你克服困難，不斷前進(jìn)。

『細(xì)節(jié)小錦囊二』獨(dú)立 從小事做起

5．生活自理是培養(yǎng)自立品質(zhì)的

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但是，飲食沒有節(jié)制，會(huì)導(dǎo)致肥胖和多種疾??；消費(fèi)沒有節(jié)制，會(huì)懶惰成性，坐吃山空；游樂沒有節(jié)制，會(huì)玩物喪志，失去生活的斗志。要對(duì)這些進(jìn)行控制，最好的辦法就是盡可能拓寬生活的視野，多與外界接觸，積極參加有利健康的文體活動(dòng)，如學(xué)習(xí)樂器、舞蹈，參加體育運(yùn)動(dòng)，等等。這些活動(dòng)能夠轉(zhuǎn)移孩子的注意力，你會(huì)逐漸認(rèn)識(shí)到，生活是豐富多彩的，美食、電視和網(wǎng)絡(luò)只是其中很小的一部分，還有更廣闊的空間屬于你。

9．禮節(jié)也是培養(yǎng)自律的一個(gè)好辦法

無論是對(duì)待朋友，還是陌生人，都要有禮有節(jié)。要學(xué)會(huì)在與人交往的過程中控制自己的情緒。比如要避免憤怒、暴躁等等。你可以為自己制定一個(gè)“禮貌行為準(zhǔn)則”，并嚴(yán)格遵守。

10．制定時(shí)間表

用嚴(yán)格的時(shí)間安排來控制自己上網(wǎng)、玩游戲、看電視的時(shí)間。把時(shí)間表放在自己經(jīng)常能看到的地方，請(qǐng)同學(xué)、老師或父母進(jìn)行監(jiān)督和檢查。具體的時(shí)間表能夠起到自我督促的作用，能促使你珍惜時(shí)間，避免浪費(fèi)。

11．學(xué)會(huì)服從命令、遵守規(guī)則

有人曾經(jīng)采訪前美國(guó)總統(tǒng)喬治·華盛頓的母親，問她是怎樣培育了如此出色的兒子，她回答說：“我教他去服從?！敝鲃?dòng)服從命令、嚴(yán)格遵守規(guī)則，能很好地培養(yǎng)自律的品格。

12．自己制定獎(jiǎng)懲制度

如果違反了自己的時(shí)間表和行為規(guī)則，就應(yīng)該相應(yīng)給自己以懲罰，比如減少休息、娛樂的時(shí)間。如果在一定時(shí)期內(nèi)，自己嚴(yán)格遵守了時(shí)間表和行為準(zhǔn)則，就可以對(duì)自己進(jìn)行一定的獎(jiǎng)勵(lì)。具體獎(jiǎng)勵(lì)由你自己決定，但必須合適合理。

『細(xì)節(jié)小錦囊四』如何建立自信

13．挑前面的位子坐

許多孩子通常不愿意坐在教室前排，因?yàn)樗麄兒ε吕蠋煏?huì)提問，害怕自己回答不了提問而被別人看不起。其實(shí)這就是缺乏自信的表現(xiàn)。

坐在前面能建立信心。把它當(dāng)作一個(gè)規(guī)則試試看，從現(xiàn)在開始就盡量往前坐。當(dāng)然，坐前面會(huì)比較顯眼，但要記住，有關(guān)成功的一切都是顯眼的。

坐在前排還有許多好處，比如老師們會(huì)更注意他們，這不是故意的，只是因?yàn)樗麄兙驮诶蠋熋媲啊?/p>

坐在前面還會(huì)減少使孩子分心的東西，他可以看到板書，他可以聽到老師的話，他感覺良好，注意力集中。

而且，坐在前排能使自己有更多的機(jī)會(huì)回答老師提出的問題。即使老師沒有想自己提問，也可以主動(dòng)回答問題，使自己保持活躍和專注。

14．練習(xí)正視別人

俄國(guó)作家屠格涅夫說過：“先相信你自己，然后別人才會(huì)相信你。” 你的眼睛可以幫你做到這一點(diǎn)。

一個(gè)人的眼神可以透露出許多有關(guān)他的信息。某人不正視你的時(shí)候，你會(huì)直覺地問自己：

143704696.doc “他想要隱藏什么呢？他怕什么呢？他會(huì)對(duì)我不利嗎？”

不正視別人通常意味著：在你旁邊我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避別人的眼神意味著：我有罪惡感；我做了或想到了什么我不希望你知道的事；我怕一接觸你的眼神，你就會(huì)看穿我。這是一些不好的信息。

正視別人等于告訴他：我很誠(chéng)實(shí)，而且光明正大。我相信我告訴你的話是真的，毫不心虛。要讓你的眼睛為你工作，就是要讓你的眼神專注別人，這不但能給你信心，也能為你贏得別人的信任。

15．把你走路的速度加快25%

許多心理學(xué)家將懶散的姿勢(shì)、緩慢的步伐跟對(duì)自己、或?qū)e人的不愉快的感受聯(lián)系在一起。但是心理學(xué)家也告訴我們，借著改變姿勢(shì)與速度，可以改變心理狀態(tài)。你若仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，身體的動(dòng)作是心靈活動(dòng)的結(jié)果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全沒有自信心。普通人有“普通人”走路的模樣，做出“我并不怎么以自己為榮”的表白。

另一種人則表現(xiàn)出超凡的信心，走起路來比一般人快，像跑。他們的步伐告訴整個(gè)世界：我要到一個(gè)重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我會(huì)在15分鐘內(nèi)成功。使用這種“走快25%”的技術(shù)，抬頭挺胸走快一點(diǎn)，你就會(huì)感到自信心在滋長(zhǎng)。

16．練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言

在集體活動(dòng)中沉默寡言的人都認(rèn)為：“我的意見可能沒有價(jià)值，如果說出來，別人可能會(huì)覺得很愚蠢，我最好什么也不說。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想讓他們知道我是這么無知?！?這些人常常會(huì)對(duì)自己許下很渺茫的諾言：“等下一次再發(fā)言?！?可是他們很清楚自己是無法實(shí)現(xiàn)這個(gè)諾言的。每次這些沉默寡言的人不發(fā)言時(shí)，他就又中了一次缺乏信心的毒素了，他會(huì)愈來愈喪失自信。從積極的角度來看，如果盡量發(fā)言，就會(huì)增加信心，下次也更容易發(fā)言。所以，要多發(fā)言，這是信心的“維他命”。

不論是參加什么性質(zhì)的集體活動(dòng)，每次都要主動(dòng)發(fā)表自己的意見，也許是建議或提問題，都不要有例外。而且，最好不要最后才發(fā)言。要做破冰船，143704696.doc

一位心理學(xué)家到一所中學(xué)做調(diào)查，他讓每個(gè)學(xué)生都說出自己的優(yōu)點(diǎn)。想不到誰也說不出來。這位心理學(xué)家以為孩子是不好意思說。再三啟發(fā)動(dòng)員，孩子們還是說不出。當(dāng)然孩子不可能沒有優(yōu)點(diǎn)。心理學(xué)家換了一種做法，讓同學(xué)們互相說他人的優(yōu)點(diǎn)，果然就說出了不少條，問被說的同學(xué)，大體上也能得到認(rèn)可。

所以，對(duì)于缺乏自信的孩子來說，當(dāng)別人表?yè)P(yáng)、贊美你的時(shí)候，不妨學(xué)會(huì)大度地接受別人的夸獎(jiǎng)之詞。我們可從別人身上看到很多優(yōu)點(diǎn)，學(xué)到很多東西，同樣的，我們自己身上也會(huì)有許多優(yōu)點(diǎn)值得別人去學(xué)習(xí)。

『細(xì)節(jié)小錦囊五』學(xué)會(huì)分秒必爭(zhēng)

19．抄寫一些“惜時(shí)”名言

時(shí)間是每個(gè)人最易擁有，但是又最易失去的資源。而把握時(shí)間最重要的就是要把握現(xiàn)在。俄國(guó)著名作家列夫·托爾斯泰說：“記住：只有一個(gè)時(shí)間是最重要的，那就是現(xiàn)在!”大凡有所成就的人，都是惜時(shí)如金的人。經(jīng)常抄寫一些“惜時(shí)”的名人名言，會(huì)使自己認(rèn)識(shí)到歲月不待人，從而激勵(lì)自己、鼓舞自己、督促自己。

20．不要丟棄零碎的時(shí)間

每個(gè)人一天的時(shí)間都一樣，但是善于利用零碎時(shí)間的人，就能得到更多的益處。

從山東省諸城市一中考入同濟(jì)大學(xué)的徐洪明同學(xué)說：“別小看了零碎時(shí)間，堅(jiān)持利用下來，你會(huì)發(fā)現(xiàn)受益匪淺。記得高三時(shí)，我就是利用每天早上早操之前的10分鐘背誦英語單詞。結(jié)果一本100多頁(yè)的高考詞匯用書硬是讓我背了下來，從而高考時(shí)沒有在詞匯上出過問題?！?/p>

從另一個(gè)角度來看，與零碎時(shí)間相比，大塊時(shí)間的學(xué)習(xí)其實(shí)更容易導(dǎo)致疲勞的積累，使學(xué)習(xí)效率受到很大影響。零碎時(shí)間的學(xué)習(xí)能保持大腦的興奮狀態(tài)，效果極佳。而且，利用零碎時(shí)間學(xué)習(xí)一些必須熟記的生詞、公式、規(guī)則等，有利于反復(fù)記憶，加深印象。利用零碎時(shí)間的技巧很多。比如，我們可以準(zhǔn)備一個(gè)隨身攜帶的小本子，記上要背的單詞和知識(shí)點(diǎn)，有空就讀一遍；在起床、洗臉、刷牙、就餐等活動(dòng)場(chǎng)所的墻上，釘上一個(gè)和視線等高的小夾子，夾上一張卡片，卡片上寫上當(dāng)天要背的單詞、公式等；還可運(yùn)用錄音機(jī)，把要背的知識(shí)內(nèi)容錄下來，吃飯、洗腳的時(shí)候都可以聽?？傊昧闼闀r(shí)間反復(fù)記憶，不僅會(huì)明顯提高我們的學(xué)習(xí)效率，還能培養(yǎng)分秒必爭(zhēng)的好習(xí)慣。

21．把握現(xiàn)在，馬上行動(dòng)

只要有了目標(biāo)，就應(yīng)該立即行動(dòng)起來。只有立即行動(dòng)，才能真正把握“今天”和“現(xiàn)在”。要給自己一些緊迫感，學(xué)會(huì)做事不拖沓延宕，意識(shí)到時(shí)間是一逝而無的，抓不住，時(shí)間就溜走了。曾經(jīng)有一個(gè)年輕人拿著自己的作品來向大畫家柯羅請(qǐng)教，柯羅誠(chéng)懇地給年輕人提出了一些意見，并要求他對(duì)作品進(jìn)行修改。但是年輕人卻說：“我明天就全部修改。”柯羅激動(dòng)、生氣地說：“為什么要明天?你想明天才改嗎?要是你今天晚上就死了呢?”如果你決心珍惜時(shí)間并想對(duì)社會(huì)和人生有所貢獻(xiàn)，那么現(xiàn)在就行動(dòng)起來吧!

22．自己總結(jié)一些節(jié)約時(shí)間的觀念和方法

馬克思說，任何節(jié)約歸根到底都是時(shí)間的節(jié)約。如何節(jié)約時(shí)間，每個(gè)人都有自己的體會(huì)心得。比如，不要把時(shí)間浪費(fèi)在對(duì)沒有做事情的內(nèi)疚上，也不要因后悔失敗而浪費(fèi)時(shí)間，因?yàn)楹蠡诘臅r(shí)候，時(shí)間就又會(huì)悄悄地溜走了；努力讓自己不要去浪費(fèi)別人的時(shí)間，這實(shí)際上也為自己節(jié)約了時(shí)間。另外，還可將自己的手表一直撥快幾分鐘，使自己每天都能趕在時(shí)間的前面。

23．謹(jǐn)防時(shí)間的五大“盜賊”

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每個(gè)人可能都會(huì)面臨以下五種時(shí)間的“盜賊”：1．懶惰或抵觸，“我就是不喜歡復(fù)習(xí)”；2．拖延，“過會(huì)兒再做”，或“明天再做”；3．消磨，“我就是喜歡邊看電視邊做作業(yè)”；4．白日夢(mèng)，學(xué)習(xí)時(shí)思想開小差；5．開小差，表面上在坐著學(xué)習(xí)，實(shí)際上在玩筆、玩手機(jī)、偷偷看漫畫書。這五項(xiàng)都是“惜時(shí)”的大敵，我們必須對(duì)此加以糾正。

『細(xì)節(jié)小錦囊六』如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

24．制定兩種學(xué)習(xí)計(jì)劃

學(xué)習(xí)計(jì)劃需要有兩種，一種是長(zhǎng)期的，一種是短期的。長(zhǎng)期計(jì)劃是自己在未來某個(gè)階段要達(dá)到的目標(biāo)，學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生的努力方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就像漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。短期計(jì)劃就是為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)而采取的具體行動(dòng)步驟，一定要制定得詳細(xì)具體，可操作性強(qiáng)，并在這一階段嚴(yán)格執(zhí)行，待實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)后，再重新制定一套更高起點(diǎn)和標(biāo)準(zhǔn)的計(jì)劃，這樣“積跬步而行千里”，最終獲得總的勝利。

25．根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和現(xiàn)狀制定計(jì)劃

每個(gè)人的學(xué)習(xí)情況都是不同的，所以學(xué)習(xí)計(jì)劃要符合自己的實(shí)際，而不能“克隆”別人的。比如有的記憶力強(qiáng)，學(xué)過知識(shí)不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯(cuò)；有的動(dòng)作慢卻很仔細(xì)。要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，制定一份適用的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

26．制定學(xué)習(xí)計(jì)劃有“三忌”

一忌拖，因此不要計(jì)劃得太滿，留一點(diǎn)自由支配的時(shí)間可避免拖延引起的惡性連鎖反應(yīng)；

二忌僵，學(xué)習(xí)計(jì)劃可以隨時(shí)調(diào)整；

三忌荒，故學(xué)習(xí)計(jì)劃必須堅(jiān)持。

27．合理分配學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)時(shí)間

在安排時(shí)間時(shí)，既要考慮學(xué)習(xí)，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)，還要考慮課外學(xué)習(xí)，再要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考，有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)。此外注意文理交叉安排，如復(fù)習(xí)一會(huì)兒英語，再做幾道物理題，然后再?gòu)?fù)習(xí)其他課程。

要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時(shí)間，一般來說，把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來完成，因?yàn)檫@時(shí)候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成，以充分做到見縫插針。

28．學(xué)會(huì)休息

古人云：“文武之道，一張一弛?！彼?，我們?cè)谧ゾo時(shí)間學(xué)習(xí)的同時(shí)，也要注意積極休息。從生理學(xué)觀點(diǎn)看，人的全身是一個(gè)整體，各個(gè)部位所以能和諧地運(yùn)動(dòng)，全靠中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)。因此，學(xué)習(xí)時(shí)間太久，腦神經(jīng)細(xì)胞的興奮狀態(tài)就會(huì)下降。所以必須休息好，列寧說不會(huì)休息的人就不會(huì)工作。而休息的最好方式就是不同性質(zhì)的工作交叉起來。車爾尼雪夫斯基說，“工作的變化，便是休息?！毙菹⒑?，效率自然高，時(shí)間的利用率也就高，從而達(dá)到珍惜時(shí)間的目的。

『細(xì)節(jié)小錦囊七』慢慢學(xué)會(huì)親近老師

29．給別人當(dāng)老師

在課外興趣小組，或者在課余時(shí)間，我們可以嘗試著給其他同學(xué)當(dāng)老師，甚至在每個(gè)周末，自己給父母講一堂課。如果要把課講好，就需要我們準(zhǔn)備備課筆記，把要講解的知識(shí)編成

143704696.doc 大綱。講完課，要幫助自己的學(xué)生解決不懂的問題，還要留作業(yè)，并且批改。這樣，我們就能切身體會(huì)一下做老師的難處與辛苦，也能對(duì)老師多一份理解和體諒。

30．理解老師對(duì)自己的嚴(yán)格要求、甚至責(zé)罵

俗話說：愛之愈深，責(zé)之愈切。老師批評(píng)你，管你，是因?yàn)槔蠋熜睦镉心悖诤跄?，老師心里?duì)你有一份責(zé)任，就像父母一樣。老師批評(píng)你，老師什么好處也得不到。如果你能長(zhǎng)記性，改正錯(cuò)誤，真正得到好處的是你自己。所以，如果能理解這些，你就能夠更好地理解老師的心情，也可以緩解自己被批評(píng)時(shí)的壞情緒。

31．把老師當(dāng)成朋友

孩子不喜歡某個(gè)老師，是因?yàn)橹豢吹饺秉c(diǎn)，看不到優(yōu)點(diǎn)。如果我們能把老師當(dāng)成朋友，就會(huì)更多地關(guān)注和發(fā)現(xiàn)老師的優(yōu)點(diǎn)，找到老師身上值得欣賞值得尊敬的品質(zhì)，同時(shí)，人非圣賢，孰能無過。錯(cuò)誤在所難免，如果能把老師當(dāng)成自己的朋友，也就能夠一定原諒老師的錯(cuò)誤。

32．幫助老師

我們可能會(huì)對(duì)某個(gè)老師的突出缺點(diǎn)耿耿于懷，有的時(shí)候甚至?xí)J(rèn)為老師專門和自己過不去，在這種情況下，我們更要通過交流去解開心里的疙瘩。老師教你知識(shí)，是在幫助你，所以，我們?cè)诳吹嚼蠋煵蛔愕牡胤剑部梢試L試著對(duì)老師提出來，幫助他改正，這樣做能夠加深自己對(duì)老師的感情，也能使老師對(duì)你另眼相待。

『細(xì)節(jié)小錦囊八』學(xué)會(huì)與人合作 交流

33．請(qǐng)教問題是成為朋友的

143704696.doc 這樣才能有更多的朋友。

37．掌握交流的原則

要想很好地和同學(xué)交流，需要堅(jiān)持一定的溝通原則。

首先要學(xué)會(huì)尊重他人。要養(yǎng)成懂禮貌的習(xí)慣。要讓孩子懂得語言的客氣能體現(xiàn)出內(nèi)心的尊重，如果你不肯尊重別人，別人也不會(huì)尊重你。尊重別人，是交流的前提。

其次要真誠(chéng)。一些孩子有特別強(qiáng)的不安全感和自我保護(hù)意識(shí)。不敢說真話，怕別人不喜歡，而他們的謊言，則會(huì)真正地傷害別人，讓他們得不到真正的朋友。謊言意味著沒有個(gè)人信用，撒謊的人會(huì)發(fā)現(xiàn)，一夜之間，所有的朋友都會(huì)離自己而去。

『細(xì)節(jié)小錦囊九』如何進(jìn)行預(yù)習(xí)

預(yù)習(xí)的益處是顯而易見的。那么，用什么方法進(jìn)行預(yù)習(xí)呢？怎樣做才能保證預(yù)習(xí)的效果呢？我們應(yīng)該注意以幾點(diǎn)：

38．兩種有效的預(yù)習(xí)方法。

一些教師反映，很多同學(xué)都沒有學(xué)會(huì)預(yù)習(xí)的方法。那么，如何掌握一些具體的預(yù)習(xí)方法呢？

方法一，將預(yù)習(xí)表格化。

一些同學(xué)的預(yù)習(xí)之所以達(dá)不到目的，主要是因?yàn)樗麄冎皇邱R馬虎虎翻了翻書，有預(yù)習(xí)的形式而無預(yù)習(xí)的實(shí)質(zhì)。預(yù)習(xí)，就必須要找出相關(guān)內(nèi)容的重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)。因此，不妨自己設(shè)計(jì)一個(gè)表格，把自己認(rèn)為的知識(shí)重點(diǎn)、難點(diǎn)和不理解的地方一一列出來，等到上課的時(shí)候，有針對(duì)性地聽老師講解，預(yù)習(xí)的效果就會(huì)很好。

方法二，將預(yù)習(xí)數(shù)字化。

在不知道怎么預(yù)習(xí)的時(shí)候，我們可以嘗試著把預(yù)習(xí)數(shù)字化，比如預(yù)習(xí)一篇小說，我們可以把總結(jié)為共分為幾個(gè)段落、出現(xiàn)了多少個(gè)人物、一共講述了幾個(gè)故事，等等。經(jīng)過這么一番數(shù)字化整理，算是翻來覆去將課文看了幾遍，數(shù)了幾遍。比泛泛地去翻看，要深入得多。預(yù)習(xí)的效果，自然也要好得多。

39．保證預(yù)習(xí)的效果。

143704696.doc 要注意以下幾點(diǎn)：①熟讀單詞、詞組；②看懂語法注釋和例句；③翻譯課文；④分析重點(diǎn)句子的語法關(guān)系 ；⑤找出難點(diǎn)和不理解的問題。化學(xué)課要注意以下幾點(diǎn)：①了解本章本課講什么內(nèi)容；②看懂概念、定理，標(biāo)出重點(diǎn) ；③弄懂例題及其解法 ；④了解實(shí)驗(yàn)儀器、藥品和操作方法以及應(yīng)觀察的內(nèi)容 ；⑤看懂插圖，明確實(shí)驗(yàn)方法和目的 ；⑥找出難點(diǎn)和不理解的問題。物理、數(shù)學(xué)則尤要弄清概念。

『細(xì)節(jié)小錦囊十』如何聽課與做筆記

40．緊跟老師的思路

課前認(rèn)真地進(jìn)行了預(yù)習(xí)，并不是說聽課時(shí)思想就可以放松了。我們應(yīng)當(dāng)認(rèn)真聽講，緊隨老師講課的思路。一位同學(xué)總結(jié)了這樣的方法：

（1）認(rèn)真聽講，緊隨老師講課的思路(何為重點(diǎn)，何為難點(diǎn)……)；

（2）沒聽懂先做個(gè)記號(hào)，課后再說，先跟上老師的講解；

（3）盡量將老師講的知識(shí)當(dāng)堂消化；

（4）聽課時(shí)大腦要如同參加考試一樣機(jī)敏、緊張。

（5）記好筆記，筆記主要包括兩個(gè)方面內(nèi)容：一是書本上沒有的內(nèi)容；二是聽課時(shí)不懂的地方。

總之，老師的思路，是一節(jié)課的精華。抓住了老師的思路，也就等同抓住了一節(jié)課的精華。

41．前松后緊法

所謂“前松后緊”，是說聽課時(shí)前幾分鐘不妨松弛一點(diǎn)，后頭再緊張起來。一節(jié)課45分鐘，一天好幾節(jié)課，要想每節(jié)課自始至終緊張、專注地聽講，說實(shí)話也難。為此，全國(guó)高考河北省理工類

143704696.doc 的獨(dú)到見解。特別是對(duì)于自己不理解的和老師的講解與自己的理解不一致的地方，更需要記下來，以便課后研究比較。這樣學(xué)習(xí)知識(shí)印象最深，得益最大。

43．整理筆記“七步法”

我們?cè)趯W(xué)會(huì)記筆記以后，還要學(xué)會(huì)整理筆記。因?yàn)橹挥薪?jīng)過整理的課堂筆記，才能成為清晰、有條理、好用的參考材料。上海南洋模范中學(xué)的顧佳飛同學(xué)，創(chuàng)立了一套“整理課堂筆記七步法”，很有實(shí)用價(jià)值。這七步是：

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46．學(xué)會(huì)分散復(fù)習(xí)、交叉復(fù)習(xí)的方法

如果有90分鐘的復(fù)習(xí)內(nèi)容，你是一下子復(fù)習(xí)完呢？還是分成幾段間隔復(fù)習(xí)呢？心理學(xué)家很早就對(duì)這個(gè)問題進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)的結(jié)果表明：分散復(fù)習(xí)要比長(zhǎng)時(shí)間的集中復(fù)習(xí)效果好。對(duì)于中學(xué)生來說，更適合采用分散復(fù)習(xí)的方式。所以，你不妨每次復(fù)習(xí)30分鐘，中間休息之后再?gòu)?fù)習(xí)。這樣你就不會(huì)疲勞，復(fù)習(xí)的效果也會(huì)更好。

當(dāng)你同時(shí)面臨幾門課程的復(fù)習(xí)任務(wù)時(shí)，最好采用交叉復(fù)習(xí)的方式，即這30分鐘復(fù)習(xí)語文，休息后換成數(shù)學(xué)，再之后又變成別的什么，這樣復(fù)習(xí)的好處是不會(huì)使自己產(chǎn)生厭倦心理。

47．針對(duì)學(xué)科特點(diǎn)復(fù)習(xí)

復(fù)習(xí)要針對(duì)學(xué)科特點(diǎn)，比如復(fù)習(xí)語文、外語要做到大聲朗讀課文，務(wù)必記住當(dāng)天的生詞、讀寫方法和語句的意義，外語要重視語音、時(shí)態(tài)句型、語法等知識(shí)的復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)要做到背熟公式、定理，適量做練習(xí)。復(fù)習(xí)歷史、地理、生物要做到細(xì)讀教材，深入理解學(xué)習(xí)過的基本原理，找出前后知識(shí)的聯(lián)系，在理解基礎(chǔ)上背熟基本概念、人名、地點(diǎn)、歷史年號(hào)、大事件等。

48．復(fù)習(xí)中要適當(dāng)做一些題

要圍繞復(fù)習(xí)的中心來選題、做題。在解題前，要先回憶一下過去做過的有關(guān)習(xí)題的解題思路，在這基礎(chǔ)上再做題。做題的目的是檢查自己的復(fù)習(xí)效果，加深對(duì)已學(xué)知識(shí)的理解，培養(yǎng)解決問題的能力。做綜合題能加深對(duì)知識(shí)的完整化和系統(tǒng)化理解，培養(yǎng)綜合運(yùn)用知識(shí)的能力。

49．使用錯(cuò)題本

錯(cuò)題本，一般是每科設(shè)一個(gè)專用的本子，將該科做錯(cuò)的題集中在一起，并不時(shí)翻看，查找失分原因，從而達(dá)到消滅錯(cuò)題的目的。

錯(cuò)題本方法的最大缺點(diǎn)，是太費(fèi)時(shí)間。將錯(cuò)題輾轉(zhuǎn)抄錄，是很費(fèi)時(shí)間的。為此，改進(jìn)的方法是，不再單設(shè)錯(cuò)題本，而只是在做過的卷子上，將錯(cuò)題以最省目的方式標(biāo)出，并不時(shí)翻看。這樣既省時(shí)，又省力，效果卻一樣不錯(cuò)。

『細(xì)節(jié)小錦囊十二』經(jīng)常進(jìn)行學(xué)習(xí)總結(jié)

50．每天一小結(jié)，定期一大結(jié)

每天對(duì)當(dāng)天學(xué)過的知識(shí)進(jìn)行一次小結(jié)，到了一定時(shí)期要進(jìn)行一次大規(guī)模的總結(jié)，比如一個(gè)月，或者一個(gè)學(xué)期。每天的小結(jié)有利于發(fā)現(xiàn)自己沒有理解的知識(shí)點(diǎn)，然后進(jìn)行彌補(bǔ)。大的總結(jié)一方面要對(duì)知識(shí)結(jié)構(gòu)進(jìn)行梳理，更要對(duì)一段時(shí)期內(nèi)自己的學(xué)習(xí)情況和生活狀態(tài)有一個(gè)明確的了解。

51．做一些研究性的課題

為了培養(yǎng)總結(jié)的能力，我們可以自己給自己布置一些和學(xué)習(xí)有一定關(guān)系的研究課題，比如“中國(guó)環(huán)境狀況”“普通人的讀書情況調(diào)查”等等，自己查資料、自己去收集素材、自己總結(jié)，從中得出自己的結(jié)論。這既有助于大家學(xué)會(huì)思考問題的方法，也有助于提高總結(jié)歸納知識(shí)的能力。

52．定期總結(jié)自己的不足，找到彌補(bǔ)的方法

每周末，可以對(duì)自己的學(xué)習(xí)做出全面的評(píng)估，找到自己的問題，并提出彌補(bǔ)的方式。全面評(píng)估就是總結(jié)的過程，可以針對(duì)自己的弱點(diǎn)，有的放矢地進(jìn)行復(fù)習(xí)。

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53．自己編寫教材

可以利用自己學(xué)過的知識(shí)，自己來編寫教材。這個(gè)過程其實(shí)就是自己對(duì)所學(xué)的知識(shí)消化吸收一遍，再總結(jié)出來，這將極大地提高自己對(duì)知識(shí)掌握的熟練程度。

『細(xì)節(jié)小錦囊十三』一點(diǎn)一滴培養(yǎng)興趣

54．體驗(yàn)成功的快樂

一個(gè)總是失敗的人是體驗(yàn)不到成功的快樂的。既然總是不成功，也就再不去努力了，甚至?xí)员┳詶?。所以，每次開始學(xué)習(xí)的時(shí)候，我們都可以先從簡(jiǎn)單的入手。比如在做題的時(shí)候，不妨先繞過一些難題，而先做幾道容易的題目。如果一開始就被一道難題糾纏不清，就會(huì)讓自己失去斗志和興趣。你必須讓自己相信：學(xué)習(xí)就好比一次長(zhǎng)跑，你必須先跑過100米，才可能接著跑200米、300米，其中都有一個(gè)由易而難、由少而多的過程。既然自己已經(jīng)做到了跑過100米，那么就有可能跑出更遠(yuǎn)的距離。

讓自己體會(huì)一些成功的欣喜，這對(duì)提高你的學(xué)習(xí)興趣大有裨益。

55．自我激勵(lì)

如果你能夠經(jīng)常自我激勵(lì)、自我鞭策，就有可能避免學(xué)習(xí)上的失敗。首先為自己樹立一個(gè)明確的目標(biāo)，激勵(lì)自己努力去實(shí)現(xiàn)。其次要學(xué)會(huì)自我暗示，經(jīng)常對(duì)自己說一句激勵(lì)的話，如“我一定能成功”。再次是要擺脫消極情緒，比如因?yàn)榕鲁煽?jī)不好而產(chǎn)生恐懼，采取一些適當(dāng)?shù)男袆?dòng)來消除這種情緒。

56．掌握正確的學(xué)習(xí)方法

學(xué)習(xí)必須要有正確的方法，比如不同學(xué)科有不同的學(xué)習(xí)方法，語文學(xué)習(xí)需要多讀多些，數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)需要勤做多練，如果把兩種方法換一個(gè)位置，那么要想學(xué)習(xí)好幾乎是不可能的。再比如，各個(gè)科目之間的協(xié)調(diào)搭配，孰輕孰重，自己都應(yīng)該有一個(gè)明確地了解。所以，我們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)中，必須自己提煉和歸納一些學(xué)習(xí)上的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并虛心向老師、其他同學(xué)請(qǐng)教學(xué)習(xí)的方法技巧。比如學(xué)會(huì)查工具書，學(xué)會(huì)自己去獲得想要的資料等等。只有掌握了正確的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)起來才不會(huì)那么費(fèi)時(shí)費(fèi)力，學(xué)習(xí)變得輕巧了，自然就會(huì)有興趣。

57．每次學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長(zhǎng)

不要淪為學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)的機(jī)器。如果只是坐在書桌前，而不管效率如何，那么學(xué)習(xí)時(shí)間再長(zhǎng)也毫無意義。不要把學(xué)習(xí)和快樂對(duì)立起來，這樣會(huì)導(dǎo)致厭惡學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)習(xí)沒有興趣，還會(huì)養(yǎng)成磨蹭、注意力不集中的壞習(xí)慣。

58．階段性總結(jié)

每隔一段時(shí)間總結(jié)學(xué)習(xí)上的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，找出可取之處，保持下去，對(duì)遇到的阻力和困難，找出解決之道，使自己始終保持一個(gè)樂觀的心態(tài)、自信的心理去投入學(xué)習(xí)之中。實(shí)踐證明，這一點(diǎn)對(duì)“保溫”學(xué)習(xí)熱情是非常行之有效的。

59．別人的興趣從哪里來

向成績(jī)好的同學(xué)請(qǐng)教，他們的學(xué)習(xí)興趣都是怎么來的，吸收一切可以借鑒的方法。別人幫你解一道題，只能解決一時(shí)的問題，而如果能幫你找到學(xué)習(xí)的興趣，就可以解決很多問題。

『細(xì)節(jié)小錦囊十四』有動(dòng)機(jī)才有動(dòng)力

60．自己編寫成長(zhǎng)匯報(bào)

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把自己每一周的收獲都編錄在自己設(shè)計(jì)的成長(zhǎng)匯報(bào)上，以表格形式列出自己一周的學(xué)習(xí)內(nèi)容。這樣，就能夠從中一眼看到自己的每一點(diǎn)進(jìn)步，能夠增加自信心，并對(duì)今后的學(xué)習(xí)充滿期待。

61．和同學(xué)進(jìn)行知識(shí)競(jìng)賽

主動(dòng)和同學(xué)、好朋友展開知識(shí)競(jìng)賽。用這種形式激勵(lì)自己多去獲取知識(shí)，以免在競(jìng)賽中落敗。通過這樣的相互競(jìng)爭(zhēng)，日積月累，知識(shí)量一定會(huì)大大增加。

62．閱讀趣味性的知識(shí)讀物

經(jīng)常閱讀一些趣味性很強(qiáng)的知識(shí)讀物，一方面能夠獲得豐富的知識(shí)，緩解學(xué)習(xí)的壓力，更為重要的是，可以通過這些讀物，感受到學(xué)習(xí)知識(shí)的樂趣。

第二篇：杰出青少年62個(gè)成功細(xì)節(jié)之『小錦囊一』

杰出青少年62個(gè)成功細(xì)節(jié)之『小錦囊一』具有一顆執(zhí)著的心

1．每天堅(jiān)持寫日記

日記可以記錄自己的成長(zhǎng)，記錄自己每一天的進(jìn)步。當(dāng)然，不是每一天都有值得記錄的東西，或者你會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)而占用了寫日記的時(shí)間。但是，你必須鼓勵(lì)自己堅(jiān)持下去，哪怕是抄寫一首詩(shī)、一篇美文、一個(gè)笑話都可以。

2．每天堅(jiān)持體育鍛煉

比如冬季長(zhǎng)跑，每天晨練。你可以根據(jù)自己的身體條件、作息時(shí)間來安排你的鍛煉強(qiáng)度和時(shí)間。當(dāng)然，你惟一需要確定的是，你必須做到風(fēng)雨無阻。

3．每天做些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)

不斷地勞動(dòng)能鍛煉你的堅(jiān)持性。你所能做的家務(wù)事，可能只限于勞動(dòng)強(qiáng)度較小的活兒，但每天都能去做，還需要很大的耐心。孩子本身缺乏毅力，一時(shí)的興致過去了，就再也不想干了，三天打魚兩天曬網(wǎng)，難以堅(jiān)持。所以，應(yīng)該每天都能去做些力所能及的事情，像拿牛奶、取報(bào)紙、整理自己的書桌或房間等。當(dāng)出現(xiàn)不想做的念頭時(shí)，要鼓勵(lì)自己堅(jiān)持?？此坪?jiǎn)單的勞動(dòng)，因長(zhǎng)期去做，卻能養(yǎng)成做事堅(jiān)持到底的良好品質(zhì)。

4．每天用名言激勵(lì)自己

名言都是成功者和偉大人物的人生感悟、經(jīng)驗(yàn)，他們對(duì)于生活的積極態(tài)度能夠?qū)⒆悠鸬阶晕壹?lì)的作用。你可以把名言放在自己經(jīng)?？吹降牡胤?，比如寫在書的扉頁(yè)上，或者貼在床頭上。這些名人名言會(huì)在無形中激勵(lì)著你克服困難，不斷前進(jìn)。

杰出青少年62個(gè)成功細(xì)節(jié)之『小錦囊二』獨(dú)立 從小事做起

5．生活自理是培養(yǎng)自立品質(zhì)的第一步

這是一個(gè)人的獨(dú)立意識(shí)和能力的起始點(diǎn)。你可以從最基本的衣、食、住、行幾個(gè)方面來鍛煉自己的自理能力。比如，自己整理、洗刷自己的衣帽鞋襪；周末的時(shí)候幫爸爸媽媽打掃衛(wèi)生、或者做飯；安排好自己的作息時(shí)間，等等。

6．在困難中鍛煉意志

每當(dāng)面對(duì)生活學(xué)習(xí)中的“障礙”和“困難”時(shí)，暗示自己不要求助于別人，而是鼓勵(lì)自己獨(dú)立去思考、去解決。一旦通過自己的努力，克服了困難，你就能體會(huì)到成功的喜悅，從而增強(qiáng)自信心，養(yǎng)成獨(dú)立的習(xí)慣。

7．主動(dòng)承擔(dān)任務(wù)和責(zé)任

在學(xué)校里主動(dòng)為班級(jí)和同學(xué)提供力所能及的幫助，大膽承擔(dān)別人托付的任務(wù)。比如擦黑板、發(fā)試卷、搞衛(wèi)生、組織集體活動(dòng)等等。通過這些活動(dòng)，你可以增強(qiáng)自己的責(zé)任心，也能夠從中體會(huì)到一個(gè)獨(dú)立的人不僅能夠讓自己不斷進(jìn)步，還可以為他人、為集體做出自己的貢獻(xiàn)。

杰出青少年62個(gè)成功細(xì)節(jié)之『小錦囊三』從生活小事中學(xué)會(huì)自律

8．積極參加文體活動(dòng)

面對(duì)誘人的生活享受和玩物，如美食、消費(fèi)、電視、游戲、網(wǎng)絡(luò)等等，孩子們很難真正地控制自己。要求孩子完全放棄這些東西是不可能的、也是不合理的。畢竟，無論對(duì)于孩子還是成人，享受和游戲都是生活的一部分。

但是，飲食沒有節(jié)制，會(huì)導(dǎo)致肥胖和多種疾??；消費(fèi)沒有節(jié)制，會(huì)懶惰成性，坐吃山空；游樂沒有節(jié)制，會(huì)玩物喪志，失去生活的斗志。要對(duì)這些進(jìn)行控制，最好的辦法就是盡可能拓寬生活的視野，多與外界接觸，積極參加有利健康的文體活動(dòng)，如學(xué)習(xí)樂器、舞蹈，參加體育運(yùn)動(dòng)，等等。這些活動(dòng)能夠轉(zhuǎn)移孩子的注意力，你會(huì)逐漸認(rèn)識(shí)到，生活是豐富多彩的，美食、電視和網(wǎng)絡(luò)只是其中很小的一部分，還有更廣闊的空間屬于你。

9．禮節(jié)也是培養(yǎng)自律的一個(gè)好辦法

無論是對(duì)待朋友，還是陌生人，都要有禮有節(jié)。要學(xué)會(huì)在與人交往的過程中控制自己的情緒。比如要避免憤怒、暴躁等等。你可以為自己制定一個(gè)“禮貌行為準(zhǔn)則”，并嚴(yán)格遵守。

10．制定時(shí)間表

用嚴(yán)格的時(shí)間安排來控制自己上網(wǎng)、玩游戲、看電視的時(shí)間。把時(shí)間表放在自己經(jīng)常能看到的地方，請(qǐng)同學(xué)、老師或父母進(jìn)行監(jiān)督和檢查。具體的時(shí)間表能夠起到自我督促的作用，能促使你珍惜時(shí)間，避免浪費(fèi)。

11．學(xué)會(huì)服從命令、遵守規(guī)則

有人曾經(jīng)采訪前美國(guó)總統(tǒng)喬治·華盛頓的母親，問她是怎樣培育了如此出色的兒子，她回答說：“我教他去服從?！敝鲃?dòng)服從命令、嚴(yán)格遵守規(guī)則，能很好地培養(yǎng)自律的品格。

12．自己制定獎(jiǎng)懲制度

如果違反了自己的時(shí)間表和行為規(guī)則，就應(yīng)該相應(yīng)給自己以懲罰，比如減少休息、娛樂的時(shí)間。如果在一定時(shí)期內(nèi)，自己嚴(yán)格遵守了時(shí)間表和行為準(zhǔn)則，就可以對(duì)自己進(jìn)行一定的獎(jiǎng)勵(lì)。具體獎(jiǎng)勵(lì)由你自己決定，但必須合適合理。

杰出青少年62個(gè)成功細(xì)節(jié)之『小錦囊四』如何建立自信

13．挑前面的位子坐

許多孩子通常不愿意坐在教室前排，因?yàn)樗麄兒ε吕蠋煏?huì)提問，害怕自己回答不了提問而被別人看不起。其實(shí)這就是缺乏自信的表現(xiàn)。

坐在前面能建立信心。把它當(dāng)作一個(gè)規(guī)則試試看，從現(xiàn)在開始就盡量往前坐。當(dāng)然，坐前面會(huì)比較顯眼，但要記住，有關(guān)成功的一切都是顯眼的。

坐在前排還有許多好處，比如老師們會(huì)更注意他們，這不是故意的，只是因?yàn)樗麄兙驮诶蠋熋媲啊?/p>

坐在前面還會(huì)減少使孩子分心的東西，他可以看到板書，他可以聽到老師的話，他感覺良好，注意力集中。

而且，坐在前排能使自己有更多的機(jī)會(huì)回答老師提出的問題。即使老師沒有想自己提問，也可以主動(dòng)回答問題，使自己保持活躍和專注。

14．練習(xí)正視別人

俄國(guó)作家屠格涅夫說過：“先相信你自己，然后別人才會(huì)相信你?！?你的眼睛可以幫你做到這一點(diǎn)。

一個(gè)人的眼神可以透露出許多有關(guān)他的信息。某人不正視你的時(shí)候，你會(huì)直覺地問自己：“他想要隱藏什么呢？他怕什么呢？他會(huì)對(duì)我不利嗎？”

不正視別人通常意味著：在你旁邊我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避別人的眼神意味著：我有罪惡感；我做了或想到了什么我不希望你知道的事；我怕一接觸你的眼神，你就會(huì)看穿我。這是一些不好的信息。

正視別人等于告訴他：我很誠(chéng)實(shí)，而且光明正大。我相信我告訴你的話是真的，毫不心虛。要讓你的眼睛為你工作，就是要讓你的眼神專注別人，這不但能給你信心，也能為你贏得別人的信任。

15．把你走路的速度加快25%

許多心理學(xué)家將懶散的姿勢(shì)、緩慢的步伐跟對(duì)自己、或?qū)e人的不愉快的感受聯(lián)系在一起。但是心理學(xué)家也告訴我們，借著改變姿勢(shì)與速度，可以改變心理狀態(tài)。你若仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，身體的動(dòng)作是心靈活動(dòng)的結(jié)果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全沒有自信心。普通人有“普通人”走路的模樣，做出“我并不怎么以自己為榮”的表白。

另一種人則表現(xiàn)出超凡的信心，走起路來比一般人快，像跑。他們的步伐告訴整個(gè)世界：我要到一個(gè)重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我會(huì)在15分鐘內(nèi)成功。使用這種“走快25%”的技術(shù)，抬頭挺胸走快一點(diǎn)，你就會(huì)感到自信心在滋長(zhǎng)。

16．練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言

在集體活動(dòng)中沉默寡言的人都認(rèn)為：“我的意見可能沒有價(jià)值，如果說出來，別人可能會(huì)覺得很愚蠢，我最好什么也不說。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想讓他們知道我是這么無知?！?這些人常常會(huì)對(duì)自己許下很渺茫的諾言：“等下一次再發(fā)言?！?可是他們很清楚自己是無法實(shí)現(xiàn)這個(gè)諾言的。每次這些沉默寡言的人不發(fā)言時(shí)，他就又中了一次缺乏信心的毒素了，他會(huì)愈來愈喪失自信。從積極的角度來看，如果盡量發(fā)言，就會(huì)增加信心，下次也更容易發(fā)言。所以，要多發(fā)言，這是信心的“維他命”。

不論是參加什么性質(zhì)的集體活動(dòng)，每次都要主動(dòng)發(fā)表自己的意見，也許是建議或提問題，都不要有例外。而且，最好不要最后才發(fā)言。要做破冰船，第一個(gè)打破沉默。

也不要擔(dān)心你會(huì)顯得很愚蠢。不會(huì)的。因?yàn)榭倳?huì)有人同意你的見解。

17．咧嘴大笑

大部分人都知道笑能給自己以很實(shí)際的推動(dòng)力，它是醫(yī)治信心不足的良藥。但是仍有許多人不相信這一套，因?yàn)樵谒麄兛謶謺r(shí)，從不試著笑一下。

真正的笑不但能治愈自己的不良情緒，還能馬上化解別人的敵對(duì)情緒。如果你真誠(chéng)地向一個(gè)人展顏微笑，他實(shí)在無法再對(duì)你生氣。敵意馬上變成了友善。

咧嘴大笑，你會(huì)覺得美好的日子又來了。但是要笑得“大”，半笑不笑是沒有什么用的，要露齒大笑才能見功效。

我們常聽到：“是的，但是當(dāng)我害怕或憤怒時(shí)，就是不想笑?！?/p>

當(dāng)然，這時(shí)，任何人都笑不出來。竅門就在于你強(qiáng)迫自己說：“我要開始笑了。”然后，笑。

要運(yùn)用笑的能力來驅(qū)除不良情緒，贏得自信。

18．學(xué)會(huì)接受表?yè)P(yáng)

一位心理學(xué)家到一所中學(xué)做調(diào)查，他讓每個(gè)學(xué)生都說出自己的優(yōu)點(diǎn)。想不到誰也說不出來。這位心理學(xué)家以為孩子是不好意思說。再三啟發(fā)動(dòng)員，孩子們還是說不出。當(dāng)然孩子不可能沒有優(yōu)點(diǎn)。心理學(xué)家換了一種做法，讓同學(xué)們互相說他人的優(yōu)點(diǎn)，果然痙欠ɑ疃了不少條，問被說的同學(xué)，大體上也能得到認(rèn)可。

所以，對(duì)于缺乏自信的孩子來說，當(dāng)別人表?yè)P(yáng)、贊美你的時(shí)候，不妨學(xué)會(huì)大度地接受別人的夸獎(jiǎng)之詞。我們可從別人身上看到很多優(yōu)點(diǎn)，學(xué)到很多東西，同樣的，我們自己身上也會(huì)有許多優(yōu)點(diǎn)值得別人去學(xué)習(xí)。

杰出青少年62個(gè)成功細(xì)節(jié)之『小錦囊五』學(xué)會(huì)分秒必爭(zhēng)

19．抄寫一些“惜時(shí)”名言

時(shí)間是每個(gè)人最易擁有，但是又最易失去的資源。而把握時(shí)間最重要的就是要把握現(xiàn)在。俄國(guó)著名作家列夫·托爾斯泰說：“記?。褐挥幸粋€(gè)時(shí)間是最重要的，那就是現(xiàn)在!”大凡有所成就的人，都是惜時(shí)如金的人。經(jīng)常抄寫一些“惜時(shí)”的名人名言，會(huì)使自己認(rèn)識(shí)到歲月不待人，從而激勵(lì)自己、鼓舞自己、督促自己。

20．不要丟棄零碎的時(shí)間

每個(gè)人一天的時(shí)間都一樣，但是善于利用零碎時(shí)間的人，就能得到更多的益處。

從山東省諸城市一中考入同濟(jì)大學(xué)的徐洪明同學(xué)說：“別小看了零碎時(shí)間，堅(jiān)持利用下來，你會(huì)發(fā)現(xiàn)受益匪淺。記得高三時(shí)，我就是利用每天早上早操之前的10分鐘背誦英語單詞。結(jié)果一本100多頁(yè)的高考詞匯用書硬是讓我背了下來，從而高考時(shí)沒有在詞匯上出過問題?！?/p>

從另一個(gè)角度來看，與零碎時(shí)間相比，大塊時(shí)間的學(xué)習(xí)其實(shí)更容易導(dǎo)致疲勞的積累，使學(xué)習(xí)效率受到很大影響。零碎時(shí)間的學(xué)習(xí)能保持大腦的興奮狀態(tài)，效果極佳。而且，利用零碎時(shí)間學(xué)習(xí)一些必須熟記的生詞、公式、規(guī)則等，有利于反復(fù)記憶，加深印象。利用零碎時(shí)間的技巧很多。比如，我們可以準(zhǔn)備一個(gè)隨身攜帶的小本子，記上要背的單詞和知識(shí)點(diǎn)，有空就讀一遍；在起床、洗臉、刷牙、就餐等活動(dòng)場(chǎng)所的墻上，釘上一個(gè)和視線等高的小夾子，夾上一張卡片，卡片上寫上當(dāng)天要背的單詞、公式等；還可運(yùn)用錄音機(jī)，把要背的知識(shí)內(nèi)容錄下來，吃飯、洗腳的時(shí)候都可以聽?？傊?，利用零碎時(shí)間反復(fù)記憶，不僅會(huì)明顯提高我們的學(xué)習(xí)效率，還能培養(yǎng)分秒必爭(zhēng)的好習(xí)慣。

21．把握現(xiàn)在，馬上行動(dòng)

只要有了目標(biāo)，就應(yīng)該立即行動(dòng)起來。只有立即行動(dòng)，才能真正把握“今天”和“現(xiàn)在”。要給自己一些緊迫感，學(xué)會(huì)做事不拖沓延宕，意識(shí)到時(shí)間是一逝而無的，抓不住，時(shí)間就溜走了。曾經(jīng)有一個(gè)年輕人拿著自己的作品來向大畫家柯羅請(qǐng)教，柯羅誠(chéng)懇地給年輕人提出了一些意見，并要求他對(duì)作品進(jìn)行修改。但是年輕人卻說：“我明天就全部修改?！笨铝_激動(dòng)、生氣地說：“為什么要明天?你想明天才改嗎?要是你今天晚上就死了呢?”如果你決心珍惜時(shí)間并想對(duì)社會(huì)和人生有所貢獻(xiàn)，那么現(xiàn)在就行動(dòng)起來吧!

22．自己總結(jié)一些節(jié)約時(shí)間的觀念和方法

馬克思說，任何節(jié)約歸根到底都是時(shí)間的節(jié)約。如何節(jié)約時(shí)間，每個(gè)人都有自己的體會(huì)心得。比如，不要把時(shí)間浪費(fèi)在對(duì)沒有做事情的內(nèi)疚上，也不要因后悔失敗而浪費(fèi)時(shí)間，因?yàn)楹蠡诘臅r(shí)候，時(shí)間就又會(huì)悄悄地溜走了；努力讓自己不要去浪費(fèi)別人的時(shí)間，這實(shí)際上也為自己節(jié)約了時(shí)間。另外，還可將自己的手表一直撥快幾分鐘，使自己每天都能趕在時(shí)間的前面。

23．謹(jǐn)防時(shí)間的五大“盜賊”

每個(gè)人可能都會(huì)面臨以下五種時(shí)間的“盜賊”：1．懶惰或抵觸，“我就是不喜歡復(fù)習(xí)”；2．拖延，“過會(huì)兒再做”，或“明天再做”；3．消磨，“我就是喜歡邊看電視邊做作業(yè)”；4．白日夢(mèng)，學(xué)習(xí)時(shí)思想開小差；5．開小差，表面上在坐著學(xué)習(xí)，實(shí)際上在玩筆、玩手機(jī)、偷偷看漫畫書。這五項(xiàng)都是“惜時(shí)”的大敵，我們必須對(duì)此加以糾正。

杰出青少年62個(gè)成功細(xì)節(jié)之『小錦囊六』如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

24．制定兩種學(xué)習(xí)計(jì)劃

學(xué)習(xí)計(jì)劃需要有兩種，一種是長(zhǎng)期的，一種是短期的。長(zhǎng)期計(jì)劃是自己在未來某個(gè)階段要達(dá)到的目標(biāo)，學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生的努力方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就像漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。短期計(jì)劃就是為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)而采取的具體行動(dòng)步驟，一定要制定得詳細(xì)具體，可操作性強(qiáng)，并在這一階段嚴(yán)格執(zhí)行，待實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)后，再重新制定一套更高起點(diǎn)和標(biāo)準(zhǔn)的計(jì)劃，這樣“積跬步而行千里”，最終獲得總的勝利。

25．根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和現(xiàn)狀制定計(jì)劃

每個(gè)人的學(xué)習(xí)情況都是不同的，所以學(xué)習(xí)計(jì)劃要符合自己的實(shí)際，而不能“克隆”別人的。比如有的記憶力強(qiáng)，學(xué)過知識(shí)不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯(cuò)；有的動(dòng)作慢卻很仔細(xì)。要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，制定一份適用的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

26．制定學(xué)習(xí)計(jì)劃有“三忌”

一忌拖，因此不要計(jì)劃得太滿，留一點(diǎn)自由支配的時(shí)間可避免拖延引起的惡性連鎖反應(yīng)；

二忌僵，學(xué)習(xí)計(jì)劃可以隨時(shí)調(diào)整；

三忌荒，故學(xué)習(xí)計(jì)劃必須堅(jiān)持。

27．合理分配學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)時(shí)間

在安排時(shí)間時(shí)，既要考慮學(xué)習(xí)，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)，還要考慮課外學(xué)習(xí)，再要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考，有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)。此外注意文理交叉安排，如復(fù)習(xí)一會(huì)兒英語，再做幾道物理題，然后再?gòu)?fù)習(xí)其他課程。

要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時(shí)間，一般來說，把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來完成，因?yàn)檫@時(shí)候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成，以充分做到見縫插針。

28．學(xué)會(huì)休息

古人云：“文武之道，一張一弛?！彼?，我們?cè)谧ゾo時(shí)間學(xué)習(xí)的同時(shí)，也要注意積極休息。從生理學(xué)觀點(diǎn)看，人的全身是一個(gè)整體，各個(gè)部位所以能和諧地運(yùn)動(dòng)，全靠中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)。因此，學(xué)習(xí)時(shí)間太久，腦神經(jīng)細(xì)胞的興奮狀態(tài)就會(huì)下降。所以必須休息好，列寧說不會(huì)休息的人就不會(huì)工作。而休息的最好方式就是不同性質(zhì)的工作交叉起來。車爾尼雪夫斯基說，“工作的變化，便是休息?！毙菹⒑?，效率自然高，時(shí)間的利用率也就高，從而達(dá)到珍惜時(shí)間的目的。

杰出青少年62個(gè)成功細(xì)節(jié)之『小錦囊七』慢慢學(xué)會(huì)親近老師

29．給別人當(dāng)老師

在課外興趣小組，或者在課余時(shí)間，我們可以嘗試著給其他同學(xué)當(dāng)老師，甚至在每個(gè)周末，自己給父母講一堂課。如果要把課講好，就需要我們準(zhǔn)備備課筆記，把要講解的知識(shí)編成大綱。講完課，要幫助自己的學(xué)生解決不懂的問題，還要留作業(yè)，并且批改。這樣，我們就能切身體會(huì)一下做老師的難處與辛苦，也能對(duì)老師多一份理解和體諒。

30．理解老師對(duì)自己的嚴(yán)格要求、甚至責(zé)罵

俗話說：愛之愈深，責(zé)之愈切。老師批評(píng)你，管你，是因?yàn)槔蠋熜睦镉心?，在乎你，老師心里?duì)你有一份責(zé)任，就像父母一樣。老師批評(píng)你，老師什么好處也得不到。如果你能長(zhǎng)記性，改正錯(cuò)誤，真正得到好處的是你自己。所以，如果能理解這些，你就能夠更好地理解老師的心情，也可以緩解自己被批評(píng)時(shí)的壞情緒。

31．把老師當(dāng)成朋友

孩子不喜歡某個(gè)老師，是因?yàn)橹豢吹饺秉c(diǎn)，看不到優(yōu)點(diǎn)。如果我們能把老師當(dāng)成朋友，就會(huì)更多地關(guān)注和發(fā)現(xiàn)老師的優(yōu)點(diǎn)，找到老師身上值得欣賞值得尊敬的品質(zhì)，同時(shí)，人非圣賢，孰能無過。錯(cuò)誤在所難免，如果能把老師當(dāng)成自己的朋友，也就能夠一定原諒老師的錯(cuò)誤。

32．幫助老師

我們可能會(huì)對(duì)某個(gè)老師的突出缺點(diǎn)耿耿于懷，有的時(shí)候甚至?xí)J(rèn)為老師專門和自己過不去，在這種情況下，我們更要通過交流去解開心里的疙瘩。老師教你知識(shí)，是在幫助你，所以，我們?cè)诳吹嚼蠋煵蛔愕牡胤剑部梢試L試著對(duì)老師提出來，幫助他改正，這樣做能夠加深自己對(duì)老師的感情，也能使老師對(duì)你另眼相待。

杰出青少年62個(gè)成功細(xì)節(jié)之『小錦囊八』學(xué)會(huì)與人合作和交流

33．請(qǐng)教問題是成為朋友的第一步

我們都希望在學(xué)校有很多朋友，被別的同學(xué)喜歡。那么怎么才能夠和別人成為朋友呢？向別的同學(xué)請(qǐng)教問題是交朋友的第一步。如果你態(tài)度好，別人就會(huì)喜歡你，愿意把你當(dāng)成好朋友。請(qǐng)教問題能夠加強(qiáng)你們之間的交流，它不會(huì)讓自己丟面子，反而還能為自己帶來朋友。

34．多去發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)

每個(gè)人都既有缺點(diǎn)又有優(yōu)點(diǎn)，這是一件非常正常的事。要多學(xué)別人的優(yōu)點(diǎn)，原諒別人的缺點(diǎn)。

我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中，越能發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，就越能向別人學(xué)習(xí)，越能提高自己。所以說，發(fā)現(xiàn)別人優(yōu)點(diǎn)的習(xí)慣，可以讓自己受益終生，不斷提高自己，最大限度發(fā)揮出自己的潛能。因?yàn)樵诤蛣e人的對(duì)比中，我們發(fā)現(xiàn)了自己的不足，就可以激發(fā)自己的上進(jìn)心，以別人為目標(biāo)，努力追趕。

35．學(xué)會(huì)贊美

發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)以后，就不要吝嗇自己的贊美之詞，多贊美別人。對(duì)別人的贊美，既能夠讓別人對(duì)你產(chǎn)生好感，成為能夠交流的朋友，又能夠促使自己向別人學(xué)習(xí)，努力去獲得別人所具有的優(yōu)點(diǎn)和成績(jī)。別人能夠做到的，你為什么不能呢？

36．把同學(xué)當(dāng)親人

每個(gè)同學(xué)在家里都有父母照顧，到學(xué)校就只能互相照顧了。大家應(yīng)該像兄弟姐妹一樣互相幫助。學(xué)生時(shí)代的好朋友，可以在一生中相互扶持，這種友情是最值得珍惜的。

所以，我們應(yīng)該從幫助別人的過程中得到樂趣，并逐漸養(yǎng)成這種習(xí)慣。如果對(duì)方有什么缺點(diǎn)，我們要考慮怎樣做才能最好地幫助他改正缺點(diǎn)。遇事先為別人著想，先考慮別人的感受，這樣才能有更多的朋友。

37．掌握交流的原則

要想很好地和同學(xué)交流，需要堅(jiān)持一定的溝通原則。

首先要學(xué)會(huì)尊重他人。要養(yǎng)成懂禮貌的習(xí)慣。要讓孩子懂得語言的客氣能體現(xiàn)出內(nèi)心的尊重，如果你不肯尊重別人，別人也不會(huì)尊重你。尊重別人，是交流的前提。

其次要真誠(chéng)。一些孩子有特別強(qiáng)的不安全感和自我保護(hù)意識(shí)。不敢說真話，怕別人不喜歡，而他們的謊言，則會(huì)真正地傷害別人，讓他們得不到真正的朋友。謊言意味著沒有個(gè)人信用，撒謊的人會(huì)發(fā)現(xiàn)，一夜之間，所有的朋友都會(huì)離自己而去。

杰出青少年62個(gè)成功細(xì)節(jié)之『小錦囊九』如何進(jìn)行預(yù)習(xí)

『細(xì)節(jié)小錦囊九』如何進(jìn)行預(yù)習(xí)

預(yù)習(xí)的益處是顯而易見的。那么，用什么方法進(jìn)行預(yù)習(xí)呢？怎樣做才能保證預(yù)習(xí)的效果呢？我們應(yīng)該注意以幾點(diǎn)：

38．兩種有效的預(yù)習(xí)方法。

一些教師反映，很多同學(xué)都沒有學(xué)會(huì)預(yù)習(xí)的方法。那么，如何掌握一些具體的預(yù)習(xí)方法呢？

方法一，將預(yù)習(xí)表格化。

一些同學(xué)的預(yù)習(xí)之所以達(dá)不到目的，主要是因?yàn)樗麄冎皇邱R馬虎虎翻了翻書，有預(yù)習(xí)的形式而無預(yù)習(xí)的實(shí)質(zhì)。預(yù)習(xí)，就必須要找出相關(guān)內(nèi)容的重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)。因此，不妨自己設(shè)計(jì)一個(gè)表格，把自己認(rèn)為的知識(shí)重點(diǎn)、難點(diǎn)和不理解的地方一一列出來，等到上課的時(shí)候，有針對(duì)性地聽老師講解，預(yù)習(xí)的效果就會(huì)很好。

方法二，將預(yù)習(xí)數(shù)字化。

在不知道怎么預(yù)習(xí)的時(shí)候，我們可以嘗試著把預(yù)習(xí)數(shù)字化，比如預(yù)習(xí)一篇小說，我們可以把總結(jié)為共分為幾個(gè)段落、出現(xiàn)了多少個(gè)人物、一共講述了幾個(gè)故事，等等。經(jīng)過這么一番數(shù)字化整理，算是翻來覆去將課文看了幾遍，數(shù)了幾遍。比泛泛地去翻看，要深入得多。預(yù)習(xí)的效果，自然也要好得多。

39．保證預(yù)習(xí)的效果。

第一，要訂預(yù)習(xí)計(jì)劃。學(xué)校里要學(xué)習(xí)的科目很多，不可能每門課全做預(yù)習(xí)。如果隨便拿起一本教科書就看，就會(huì)因不專心而影響效率，也沒有那么多自由支配的時(shí)間。所以，應(yīng)計(jì)劃好每天要預(yù)習(xí)哪些功課，最好是自己感覺最吃力的一兩個(gè)科目。

第二，預(yù)習(xí)要有時(shí)間保證。必須靠抓緊時(shí)間來預(yù)習(xí)功課。平時(shí)，一定要保證每天預(yù)習(xí)第二天的一兩門功課。如果某一章剛講完，最好能抽出一段時(shí)間(一般在周末)把下一章預(yù)習(xí)一下。只要堅(jiān)持預(yù)習(xí)，學(xué)習(xí)能力就會(huì)逐漸提高，從而形成良性循環(huán)，時(shí)間相對(duì)就覺得寬裕了。

第三，努力克服預(yù)習(xí)中的困難。預(yù)習(xí)的新內(nèi)容可能會(huì)涉及到學(xué)過的舊知識(shí)。這只要翻翻舊課本或參考書，找到相應(yīng)部分就能搞清楚。通過這樣做，可以把新舊知識(shí)聯(lián)系起來，同時(shí)舊知識(shí)也得到了復(fù)習(xí)和鞏固。

第四，總結(jié)各科有效的預(yù)習(xí)方法。一般來講，語文課要注意以下幾點(diǎn)：①掃除文字障礙，了解文章主要內(nèi)容；②理清文章結(jié)構(gòu)；③理解重點(diǎn)詞句；④歸納中心思想和寫作特點(diǎn)。英語課要注意以下幾點(diǎn)：①熟讀單詞、詞組；②看懂語法注釋和例句；③翻譯課文；④分析重點(diǎn)句子的語法關(guān)系；⑤找出難點(diǎn)和不理解的問題?；瘜W(xué)課要注意以下幾點(diǎn)：①了解本章本課講什么內(nèi)容；②看懂概念、定理，標(biāo)出重點(diǎn)；③弄懂例題及其解法；④了解實(shí)驗(yàn)儀器、藥品和操作方法以及應(yīng)觀察的內(nèi)容；⑤看懂插圖，明確實(shí)驗(yàn)方法和目的；⑥找出難點(diǎn)和不理解的問題。物理、數(shù)學(xué)則尤要弄清概念。杰出青少年62個(gè)成功細(xì)節(jié)之『小錦囊十』如何聽課與做筆記

40．緊跟老師的思路

課前認(rèn)真地進(jìn)行了預(yù)習(xí)，并不是說聽課時(shí)思想就可以放松了。我們應(yīng)當(dāng)認(rèn)真聽講，緊隨老師講課的思路。一位同學(xué)總結(jié)了這樣的方法：

（1）認(rèn)真聽講，緊隨老師講課的思路(何為重點(diǎn)，何為難點(diǎn)……)；

（2）沒聽懂先做個(gè)記號(hào)，課后再說，先跟上老師的講解；

（3）盡量將老師講的知識(shí)當(dāng)堂消化；

（4）聽課時(shí)大腦要如同參加考試一樣機(jī)敏、緊張。

（5）記好筆記，筆記主要包括兩個(gè)方面內(nèi)容：一是書本上沒有的內(nèi)容；二是聽課時(shí)不懂的地方。

總之，老師的思路，是一節(jié)課的精華。抓住了老師的思路，也就等同抓住了一節(jié)課的精華。

41．前松后緊法

所謂“前松后緊”，是說聽課時(shí)前幾分鐘不妨松弛一點(diǎn)，后頭再緊張起來。一節(jié)課45分鐘，一天好幾節(jié)課，要想每節(jié)課自始至終緊張、專注地聽講，說實(shí)話也難。為此，全國(guó)高考河北省理工類第三名高峰同學(xué)認(rèn)為，聽課時(shí)不妨前松后緊。他說，有的同學(xué)上課時(shí)一開始還能集中精力，可上到半截就開始走神；而老師上課時(shí)往往一開始是回顧以前所講內(nèi)容并引入新的內(nèi)容，這些往往比較簡(jiǎn)單，接下來才是較深入的分析和講解，這些才是最重要的東西。可偏偏此時(shí)不少同學(xué)已經(jīng)是心不在焉了。因此不妨反其道而行之，剛上課時(shí)先放松一點(diǎn)，后半節(jié)課再緊張起來。

據(jù)心理學(xué)家研究，青少年的注意力，一般只能持續(xù)20～25分鐘。超過這個(gè)時(shí)間，注意力就會(huì)下降。有人對(duì)高一100名同學(xué)(50名男生，50名女生)就聽課時(shí)間的長(zhǎng)短進(jìn)行調(diào)查，大多數(shù)同學(xué)認(rèn)為一節(jié)課45分鐘太長(zhǎng)，45%的同學(xué)認(rèn)為30～40分鐘為宜，37%的同學(xué)認(rèn)為20～30分鐘最好，甚至有13%的同學(xué)主張一節(jié)課在20分鐘左右。這樣，注意力可持續(xù)時(shí)間與正常教學(xué)一節(jié)課45分鐘之間，就產(chǎn)生了一定的矛盾。

如果聽課是“前緊后松”，前半節(jié)課尚能保持注意力，到了后半節(jié)課往往自覺不自覺地開始松勁。而課堂教學(xué)的內(nèi)容，往往恰恰相反，后半節(jié)才是重頭戲。所以，聽課不妨前松后緊。

42．有重點(diǎn)地記下老師講課的內(nèi)容

對(duì)于不同的學(xué)科，記筆記有不同的記法。例如數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)等學(xué)科中的一些概念和定理，書上都有，而且內(nèi)容完整、語句嚴(yán)謹(jǐn)，科學(xué)性與邏輯性都很強(qiáng)，所以不必記。就著重記老師對(duì)概念的解釋，理解上要注意的地方以及解題的技巧等。政治課上，主要記老師在解釋名詞、概念時(shí)比書上講得更通俗、更形象的地方，再記一些理論如何聯(lián)系實(shí)際的要點(diǎn)，從而幫助自己掌握正確的觀點(diǎn)和方法。語文課主要記課文的時(shí)代背景、寫作特點(diǎn)，某些詞語的用法以及老師補(bǔ)充的有關(guān)內(nèi)容，外語課則主要記詞匯的各種用法和區(qū)別等，總之，課堂筆記主要是記老師關(guān)于教材中重點(diǎn)、難點(diǎn)的分析闡謎和對(duì)某些內(nèi)容的歸納總結(jié)，記老師的解題思路或者是老師的獨(dú)到見解。特別是對(duì)于自己不理解的和老師的講解與自己的理解不一致的地方，更需要記下來，以便課后研究比較。這樣學(xué)習(xí)知識(shí)印象最深，得益最大。

43．整理筆記“七步法”

我們?cè)趯W(xué)會(huì)記筆記以后，還要學(xué)會(huì)整理筆記。因?yàn)橹挥薪?jīng)過整理的課堂筆記，才能成為清晰、有條理、好用的參考材料。上海南洋模范中學(xué)的顧佳飛同學(xué)，創(chuàng)立了一套“整理課堂筆記七步法”，很有實(shí)用價(jià)值。這七步是：

第一步，憶。“趁熱打鐵”，課后即抓緊時(shí)間，對(duì)照書本、筆記，及時(shí)回憶有關(guān)的信息。實(shí)在憶不起來，可以借同學(xué)的筆記參看。這是整理筆記的重要前提，為筆記提供“可整性”。

第二步，補(bǔ)。課堂上所做的筆記，因?yàn)槭且蠋熤v課的速度進(jìn)行的，一般的講課速度要較記錄速度快。于是筆記就會(huì)出現(xiàn)缺漏、跳躍、省略甚至符號(hào)代文字等情況。在憶的基礎(chǔ)上，及時(shí)作修補(bǔ)，使筆記有“完整性”。

第三步，改。仔細(xì)審閱筆記，對(duì)錯(cuò)字、錯(cuò)句及其他不夠確切的地方進(jìn)行修改。其中，特別要注意與解答課后練習(xí)，與教學(xué)(學(xué)習(xí))目的有關(guān)的內(nèi)容的修改，使筆記有“準(zhǔn)確性”。

第四步，編。用統(tǒng)一的序號(hào)，對(duì)筆記內(nèi)容進(jìn)行提綱式的、邏輯性的排列，注明號(hào)碼，梳理好整理筆記的先后順序，使筆記有“條理性”。

第五步，分。以文字(最好用紅筆)或符號(hào)、代號(hào)等劃分筆記內(nèi)容的類別。如，以語文為例，哪些是字詞類，哪些是作家與作品類，哪些作品(課文)是分析類，哪些是問題質(zhì)疑、探討類，哪些是課后練習(xí)題解答，等等。為分類摘抄做好準(zhǔn)備，使筆記有“系統(tǒng)性”。

第六步，舍。省略無關(guān)緊要的筆記內(nèi)容，使筆記有“簡(jiǎn)明性”。

第七步，記。分類抄錄經(jīng)過整理的筆記。同類的知識(shí)，抄在同一筆記本，或一本筆記的同一部分里，也可以用卡片分類抄錄。這樣，日后復(fù)習(xí)，使用就方便了，按需所取，綱目清晰，快捷好用，使筆記有“資料性”。

杰出青少年62個(gè)成功細(xì)節(jié)之『小錦囊十一』掌握復(fù)習(xí)的方法

44．不要一味學(xué)新的知識(shí)

要明白一個(gè)道理，不是掌握的新知識(shí)越多越好。如果一個(gè)勁趕著往前跑，兩眼只盯住前方，就會(huì)忽視了把學(xué)習(xí)過的東西記住、鞏固、學(xué)牢、掌握。

每天課后，用半個(gè)小時(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)，效果要?jiǎng)龠^做兩個(gè)小時(shí)的習(xí)題。寫作業(yè)是為了檢查自己對(duì)知識(shí)掌握的程度，如果缺少了復(fù)習(xí)這個(gè)環(huán)節(jié)，對(duì)知識(shí)的掌握必然會(huì)大打折扣，作業(yè)中的錯(cuò)題會(huì)更多，學(xué)習(xí)的自信心也會(huì)下降。

45．養(yǎng)成及時(shí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣

人們對(duì)于剛學(xué)過的東西，總是一開始忘得快，過一段時(shí)間就逐漸減慢。所以在復(fù)習(xí)的時(shí)候，必須要注意這個(gè)規(guī)律，及時(shí)復(fù)習(xí)。

課后應(yīng)及時(shí)把老師講的和黑板上所寫的知識(shí)像放電影一樣，在腦子里過一遍；看看能想起多少，忘了多少。然后翻開筆記，查找漏缺。

從學(xué)?；貋砗?，應(yīng)該先復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)的內(nèi)容，然后再做作業(yè)。而且，每天晚上睡覺前都可以想一想：“我今天都學(xué)了什么？”然后在頭腦里把這些東西過一遍。當(dāng)天學(xué)的知識(shí)，要當(dāng)天復(fù)習(xí)好，決不能拖拉。

46．學(xué)會(huì)分散復(fù)習(xí)、交叉復(fù)習(xí)的方法

如果有90分鐘的復(fù)習(xí)內(nèi)容，你是一下子復(fù)習(xí)完呢？還是分成幾段間隔復(fù)習(xí)呢？心理學(xué)家很早就對(duì)這個(gè)問題進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)的結(jié)果表明：分散復(fù)習(xí)要比長(zhǎng)時(shí)間的集中復(fù)習(xí)效果好。對(duì)于中學(xué)生來說，更適合采用分散復(fù)習(xí)的方式。所以，你不妨每次復(fù)習(xí)30分鐘，中間休息之后再?gòu)?fù)習(xí)。這樣你就不會(huì)疲勞，復(fù)習(xí)的效果也會(huì)更好。

當(dāng)你同時(shí)面臨幾門課程的復(fù)習(xí)任務(wù)時(shí)，最好采用交叉復(fù)習(xí)的方式，即這30分鐘復(fù)習(xí)語文，休息后換成數(shù)學(xué)，再之后又變成別的什么，這樣復(fù)習(xí)的好處是不會(huì)使自己產(chǎn)生厭倦心理。

47．針對(duì)學(xué)科特點(diǎn)復(fù)習(xí)

復(fù)習(xí)要針對(duì)學(xué)科特點(diǎn)，比如復(fù)習(xí)語文、外語要做到大聲朗讀課文，務(wù)必記住當(dāng)天的生詞、讀寫方法和語句的意義，外語要重視語音、時(shí)態(tài)句型、語法等知識(shí)的復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)要做到背熟公式、定理，適量做練習(xí)。復(fù)習(xí)歷史、地理、生物要做到細(xì)讀教材，深入理解學(xué)習(xí)過的基本原理，找出前后知識(shí)的聯(lián)系，在理解基礎(chǔ)上背熟基本概念、人名、地點(diǎn)、歷史年號(hào)、大事件等。

48．復(fù)習(xí)中要適當(dāng)做一些題

要圍繞復(fù)習(xí)的中心來選題、做題。在解題前，要先回憶一下過去做過的有關(guān)習(xí)題的解題思路，在這基礎(chǔ)上再做題。做題的目的是檢查自己的復(fù)習(xí)效果，加深對(duì)已學(xué)知識(shí)的理解，培養(yǎng)解決問題的能力。做綜合題能加深對(duì)知識(shí)的完整化和系統(tǒng)化理解，培養(yǎng)綜合運(yùn)用知識(shí)的能力。

49．使用錯(cuò)題本

錯(cuò)題本，一般是每科設(shè)一個(gè)專用的本子，將該科做錯(cuò)的題集中在一起，并不時(shí)翻看，查找失分原因，從而達(dá)到消滅錯(cuò)題的目的。

錯(cuò)題本方法的最大缺點(diǎn)，是太費(fèi)時(shí)間。將錯(cuò)題輾轉(zhuǎn)抄錄，是很費(fèi)時(shí)間的。為此，改進(jìn)的方法是，不再單設(shè)錯(cuò)題本，而只是在做過的卷子上，將錯(cuò)題以最省目的方式標(biāo)出，并不時(shí)翻看。這樣既省時(shí)，又省力，效果卻一樣不錯(cuò)。

杰出青少年62個(gè)成功細(xì)節(jié)『小錦囊十二』經(jīng)常進(jìn)行學(xué)習(xí)總結(jié)

50．每天一小結(jié)，定期一大結(jié)

每天對(duì)當(dāng)天學(xué)過的知識(shí)進(jìn)行一次小結(jié)，到了一定時(shí)期要進(jìn)行一次大規(guī)模的總結(jié)，比如一個(gè)月，或者一個(gè)學(xué)期。每天的小結(jié)有利于發(fā)現(xiàn)自己沒有理解的知識(shí)點(diǎn)，然后進(jìn)行彌補(bǔ)。大的總結(jié)一方面要對(duì)知識(shí)結(jié)構(gòu)進(jìn)行梳理，更要對(duì)一段時(shí)期內(nèi)自己的學(xué)習(xí)情況和生活狀態(tài)有一個(gè)明確的了解。

51．做一些研究性的課題

為了培養(yǎng)總結(jié)的能力，我們可以自己給自己布置一些和學(xué)習(xí)有一定關(guān)系的研究課題，比如“中國(guó)環(huán)境狀況”“普通人的讀書情況調(diào)查”等等，自己查資料、自己去收集素材、自己總結(jié)，從中得出自己的結(jié)論。這既有助于大家學(xué)會(huì)思考問題的方法，也有助于提高總結(jié)歸納知識(shí)的能力。

52．定期總結(jié)自己的不足，找到彌補(bǔ)的方法

每周末，可以對(duì)自己的學(xué)習(xí)做出全面的評(píng)估，找到自己的問題，并提出彌補(bǔ)的方式。全面評(píng)估就是總結(jié)的過程，可以針對(duì)自己的弱點(diǎn)，有的放矢地進(jìn)行復(fù)習(xí)。

53．自己編寫教材

可以利用自己學(xué)過的知識(shí)，自己來編寫教材。這個(gè)過程其實(shí)就是自己對(duì)所學(xué)的知識(shí)消化吸收一遍，再總結(jié)出來，這將極大地提高自己對(duì)知識(shí)掌握的熟練程度。

杰出青少年62個(gè)成功細(xì)節(jié)『小錦囊十三』一點(diǎn)一滴培養(yǎng)興趣

54．體驗(yàn)成功的快樂

一個(gè)總是失敗的人是體驗(yàn)不到成功的快樂的。既然總是不成功，也就再不去努力了，甚至?xí)员┳詶?。所以，每次開始學(xué)習(xí)的時(shí)候，我們都可以先從簡(jiǎn)單的入手。比如在做題的時(shí)候，不妨先繞過一些難題，而先做幾道容易的題目。如果一開始就被一道難題糾纏不清，就會(huì)讓自己失去斗志和興趣。你必須讓自己相信：學(xué)習(xí)就好比一次長(zhǎng)跑，你必須先跑過100米，才可能接著跑200米、300米，其中都有一個(gè)由易而難、由少而多的過程。既然自己已經(jīng)做到了跑過100米，那么就有可能跑出更遠(yuǎn)的距離。

讓自己體會(huì)一些成功的欣喜，這對(duì)提高你的學(xué)習(xí)興趣大有裨益。

55．自我激勵(lì)

如果你能夠經(jīng)常自我激勵(lì)、自我鞭策，就有可能避免學(xué)習(xí)上的失敗。首先為自己樹立一個(gè)明確的目標(biāo)，激勵(lì)自己努力去實(shí)現(xiàn)。其次要學(xué)會(huì)自我暗示，經(jīng)常對(duì)自己說一句激勵(lì)的話，如“我一定能成功”。再次是要擺脫消極情緒，比如因?yàn)榕鲁煽?jī)不好而產(chǎn)生恐懼，采取一些適當(dāng)?shù)男袆?dòng)來消除這種情緒。

56．掌握正確的學(xué)習(xí)方法

學(xué)習(xí)必須要有正確的方法，比如不同學(xué)科有不同的學(xué)習(xí)方法，語文學(xué)習(xí)需要多讀多些，數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)需要勤做多練，如果把兩種方法換一個(gè)位置，那么要想學(xué)習(xí)好幾乎是不可能的。再比如，各個(gè)科目之間的協(xié)調(diào)搭配，孰輕孰重，自己都應(yīng)該有一個(gè)明確地了解。所以，我們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)中，必須自己提煉和歸納一些學(xué)習(xí)上的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并虛心向老師、其他同學(xué)請(qǐng)教學(xué)習(xí)的方法技巧。比如學(xué)會(huì)查工具書，學(xué)會(huì)自己去獲得想要的資料等等。只有掌握了正確的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)起來才不會(huì)那么費(fèi)時(shí)費(fèi)力，學(xué)習(xí)變得輕巧了，自然就會(huì)有興趣。

57．每次學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長(zhǎng)

不要淪為學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)的機(jī)器。如果只是坐在書桌前，而不管效率如何，那么學(xué)習(xí)時(shí)間再長(zhǎng)也毫無意義。不要把學(xué)習(xí)和快樂對(duì)立起來，這樣會(huì)導(dǎo)致厭惡學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)習(xí)沒有興趣，還會(huì)養(yǎng)成磨蹭、注意力不集中的壞習(xí)慣。

58．階段性總結(jié)

每隔一段時(shí)間總結(jié)學(xué)習(xí)上的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，找出可取之處，保持下去，對(duì)遇到的阻力和困難，找出解決之道，使自己始終保持一個(gè)樂觀的心態(tài)、自信的心理去投入學(xué)習(xí)之中。實(shí)踐證明，這一點(diǎn)對(duì)“保溫”學(xué)習(xí)熱情是非常行之有效的。

59．別人的興趣從哪里來

向成績(jī)好的同學(xué)請(qǐng)教，他們的學(xué)習(xí)興趣都是怎么來的，吸收一切可以借鑒的方法。別人幫你解一道題，只能解決一時(shí)的問題，而如果能幫你找到學(xué)習(xí)的興趣，就可以解決很多問題。

杰出青少年62個(gè)成功細(xì)節(jié)『小錦囊十四』有動(dòng)機(jī)才有動(dòng)力

60．自己編寫成長(zhǎng)匯報(bào)

把自己每一周的收獲都編錄在自己設(shè)計(jì)的成長(zhǎng)匯報(bào)上，以表格形式列出自己一周的學(xué)習(xí)內(nèi)容。這樣，就能夠從中一眼看到自己的每一點(diǎn)進(jìn)步，能夠增加自信心，并對(duì)今后的學(xué)習(xí)充滿期待。

61．和同學(xué)進(jìn)行知識(shí)競(jìng)賽

主動(dòng)和同學(xué)、好朋友展開知識(shí)競(jìng)賽。用這種形式激勵(lì)自己多去獲取知識(shí)，以免在競(jìng)賽中落敗。通過這樣的相互競(jìng)爭(zhēng)，日積月累，知識(shí)量一定會(huì)大大增加。

62．閱讀趣味性的知識(shí)讀物

經(jīng)常閱讀一些趣味性很強(qiáng)的知識(shí)讀物，一方面能夠獲得豐富的知識(shí)，緩解學(xué)習(xí)的壓力，更為重要的是，可以通過這些讀物，感受到學(xué)習(xí)知識(shí)的樂趣。

第三篇：杰出青少年的62個(gè)成功細(xì)節(jié)

杰出青少年的62個(gè)成功細(xì)節(jié)

1．每天堅(jiān)持寫日記

日記可以記錄自己的成長(zhǎng)，記錄自己每一天的進(jìn)步。當(dāng)然，不是每一天都有值得記錄的東西，或者你會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)而占用了寫日記的時(shí)間。但是，你必須鼓勵(lì)自己堅(jiān)持下去，哪怕是抄寫一首詩(shī)、一篇美文、一個(gè)笑話都可以。

2．每天堅(jiān)持體育鍛煉

比如冬季長(zhǎng)跑，每天晨練。你可以根據(jù)自己的身體條件、作息時(shí)間來安排你的鍛煉強(qiáng)度和時(shí)間。當(dāng)然，你惟一需要確定的是，你必須做到風(fēng)雨無阻。

3．每天做些力所能及的家務(wù)勞動(dòng) 不斷地勞動(dòng)能鍛煉你的堅(jiān)持性。

你所能做的家務(wù)事，可能只限于勞動(dòng)強(qiáng)度較小的活兒，但每天都能去做，還需要很大的耐心。孩子本身缺乏毅力，一時(shí)的興致過去了，就再也不想干了，三天打魚兩天曬網(wǎng)，難以堅(jiān)持。所以，應(yīng)該每天都能去做些力所能及的事情，像拿牛奶、取報(bào)紙、整理自己的書桌或房間等。當(dāng)出現(xiàn)不想做的念頭時(shí)，要鼓勵(lì)自己堅(jiān)持?？此坪?jiǎn)單的勞動(dòng)，因長(zhǎng)期去做，卻能養(yǎng)成做事堅(jiān)持到底的良好品質(zhì)。

4．每天用名言激勵(lì)自己

名言都是成功者和偉大人物的人生感悟、經(jīng)驗(yàn)，他們對(duì)于生活的積極態(tài)度能夠?qū)⒆悠鸬阶晕壹?lì)的作用。你可以把名言放在自己經(jīng)?？吹降牡胤?，比如寫在書的扉頁(yè)上，或者貼在床頭上。這些名人名言會(huì)在無形中激勵(lì)著你克服困難，不斷前進(jìn)。5．生活自理是培養(yǎng)自立品質(zhì)的第一步

這是一個(gè)人的獨(dú)立意識(shí)和能力的起始點(diǎn)。你可以從最基本的衣、食、住、行幾個(gè)方面來鍛煉自己的自理能力。比如，自己整理、洗刷自己的衣帽鞋襪；周末的時(shí)候幫爸爸媽媽打掃衛(wèi)生、或者做飯；安排好自己的作息時(shí)間，等等。>>>>讓孩子掌握六種“生活技能”

6．在困難中鍛煉意志

每當(dāng)面對(duì)生活學(xué)習(xí)中的“障礙”和“困難”時(shí)，暗示自己不要求助于別人，而是鼓勵(lì)自己獨(dú)立去思考、去解決。一旦通過自己的努力，克服了困難，你就能體會(huì)到成功的喜悅，從而增強(qiáng)自信心，養(yǎng)成獨(dú)立的習(xí)慣。

7．主動(dòng)承擔(dān)任務(wù)和責(zé)任

在學(xué)校里主動(dòng)為班級(jí)和同學(xué)提供力所能及的幫助，大膽承擔(dān)別人托付的任務(wù)。比如擦黑板、發(fā)試卷、搞衛(wèi)生、組織集體活動(dòng)等等。通過這些活動(dòng)，你可以增強(qiáng)自己的責(zé)任心，也能夠從中體會(huì)到一個(gè)獨(dú)立的人不僅能夠讓自己不斷進(jìn)步，還可以為他人、為集體做出自己的貢獻(xiàn)。

13．挑前面的位子坐

許多孩子通常不愿意坐在教室前排，因?yàn)樗麄兒ε吕蠋煏?huì)提問，害怕自己回答不了提問而被別人看不起。其實(shí)這就是缺乏自信的表現(xiàn)。

坐在前面能建立信心。把它當(dāng)作一個(gè)規(guī)則試試看，從現(xiàn)在開始就盡量往前坐。當(dāng)然，坐前面會(huì)比較顯眼，但要記住，有關(guān)成功的一切都是顯眼的。

坐在前排還有許多好處，比如老師們會(huì)更注意他們，這不是故意的，只是因?yàn)樗麄兙驮诶蠋熋媲啊?/p>

坐在前面還會(huì)減少使孩子分心的東西，他可以看到板書，他可以聽到老師的話，他感覺良好，注意力集中。

而且，坐在前排能使自己有更多的機(jī)會(huì)回答老師提出的問題。即使老師沒有想自己提問，也可以主動(dòng)回答問題，使自己保持活躍和專注。>>>>【專家指導(dǎo)】自信可以“寵”出來

14．練習(xí)正視別人

俄國(guó)作家屠格涅夫說過：“先相信你自己，然后別人才會(huì)相信你?！?你的眼睛可以幫你做到這一點(diǎn)。

一個(gè)人的眼神可以透露出許多有關(guān)他的信息。某人不正視你的時(shí)候，你會(huì)直覺地問自己：“他想要隱藏什么呢？他怕什么呢？他會(huì)對(duì)我不利嗎？”

不正視別人通常意味著：在你旁邊我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避別人的眼神意味著：我有罪惡感；我做了或想到了什么我不希望你知道的事；我怕一接觸你的眼神，你就會(huì)看穿我。這是一些不好的信息。

正視別人等于告訴他：我很誠(chéng)實(shí)，而且光明正大。我相信我告訴你的話是真的，毫不心虛。要讓你的眼睛為你工作，就是要讓你的眼神專注別人，這不但能給你信心，也能為你贏得別人的信任。

15．把你走路的速度加快25%

許多心理學(xué)家將懶散的姿勢(shì)、緩慢的步伐跟對(duì)自己、或?qū)e人的不愉快的感受聯(lián)系在一起。但是心理學(xué)家也告訴我們，借著改變姿勢(shì)與速度，可以改變心理狀態(tài)。你若仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，身體的動(dòng)作是心靈活動(dòng)的結(jié)果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全沒有自信心。普通人有“普通人”走路的模樣，做出“我并不怎么以自己為榮”的表白。

另一種人則表現(xiàn)出超凡的信心，走起路來比一般人快，像跑。他們的步伐告訴整個(gè)世界：我要到一個(gè)重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我會(huì)在15分鐘內(nèi)成功。使用這種“走快25%”的技術(shù)，抬頭挺胸走快一點(diǎn)，你就會(huì)感到自信心在滋長(zhǎng)。

16．練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言

在集體活動(dòng)中沉默寡言的人都認(rèn)為：“我的意見可能沒有價(jià)值，如果說出來，別人可能會(huì)覺得很愚蠢，我最好什么也不說。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想讓他們知道我是這么無知?！?這些人常常會(huì)對(duì)自己許下很渺茫的諾言：“等下一次再發(fā)言。” 可是他們很清楚自己是無法實(shí)現(xiàn)這個(gè)諾言的。每次這些沉默寡言的人不發(fā)言時(shí)，他就又中了一次缺乏信心的毒素了，他會(huì)愈來愈喪失自信。從積極的角度來看，如果盡量發(fā)言，就會(huì)增加信心，下次也更容易發(fā)言。所以，要多發(fā)言，這是信心的“維他命”。

不論是參加什么性質(zhì)的集體活動(dòng)，每次都要主動(dòng)發(fā)表自己的意見，也許是建議或提問題，都不要有例外。而且，最好不要最后才發(fā)言。要做破冰船，第一個(gè)打破沉默。

也不要擔(dān)心你會(huì)顯得很愚蠢。不會(huì)的。因?yàn)榭倳?huì)有人同意你的見解。

17．咧嘴大笑

大部分人都知道笑能給自己以很實(shí)際的推動(dòng)力，它是醫(yī)治信心不足的良藥。但是仍有許多人不相信這一套，因?yàn)樵谒麄兛謶謺r(shí)，從不試著笑一下。

真正的笑不但能治愈自己的不良情緒，還能馬上化解別人的敵對(duì)情緒。如果你真誠(chéng)地向一個(gè)人展顏微笑，他實(shí)在無法再對(duì)你生氣。敵意馬上變成了友善。

咧嘴大笑，你會(huì)覺得美好的日子又來了。但是要笑得“大”，半笑不笑是沒有什么用的，要露齒大笑才能見功效。

我們常聽到：“是的，但是當(dāng)我害怕或憤怒時(shí)，就是不想笑。”

當(dāng)然，這時(shí)，任何人都笑不出來。竅門就在于你強(qiáng)迫自己說：“我要開始笑了?！比缓?，笑。

要運(yùn)用笑的能力來驅(qū)除不良情緒，贏得自信。

18．學(xué)會(huì)接受表?yè)P(yáng)

一位心理學(xué)家到一所中學(xué)做調(diào)查，他讓每個(gè)學(xué)生都說出自己的優(yōu)點(diǎn)。想不到誰也說不出來。這位心理學(xué)家以為孩子是不好意思說。再三啟發(fā)動(dòng)員，孩子們還是說不出。當(dāng)然孩子不可能沒有優(yōu)點(diǎn)。心理學(xué)家換了一種做法，讓同學(xué)們互相說他人的優(yōu)點(diǎn)，果然就說出了不少條，問被說的同學(xué)，大體上也能得到認(rèn)可。

所以，對(duì)于缺乏自信的孩子來說，當(dāng)別人表?yè)P(yáng)、贊美你的時(shí)候，不妨學(xué)會(huì)大度地接受別人的夸獎(jiǎng)之詞。我們可從別人身上看到很多優(yōu)點(diǎn)，學(xué)到很多東西，同樣的，我們自己身上也會(huì)有許多優(yōu)點(diǎn)值得別人去學(xué)習(xí)。>>>>教孩子學(xué)會(huì)自我獎(jiǎng)勵(lì) 19．抄寫一些“惜時(shí)”名言

時(shí)間是每個(gè)人最易擁有，但是又最易失去的資源。而把握時(shí)間最重要的就是要把握現(xiàn)在。俄國(guó)著名作家列夫·托爾斯泰說：“記?。褐挥幸粋€(gè)時(shí)間是最重要的，那就是現(xiàn)在!”大凡有所成就的人，都是惜時(shí)如金的人。經(jīng)常抄寫一些“惜時(shí)”的名人名言，會(huì)使自己認(rèn)識(shí)到歲月不待人，從而激勵(lì)自己、鼓舞自己、督促自己。>>>>每天為孩子抄1條名人名言

20．不要丟棄零碎的時(shí)間

每個(gè)人一天的時(shí)間都一樣，但是善于利用零碎時(shí)間的人，就能得到更多的益處。

從山東省諸城市一中考入同濟(jì)大學(xué)的徐洪明同學(xué)說：“別小看了零碎時(shí)間，堅(jiān)持利用下來，你會(huì)發(fā)現(xiàn)受益匪淺。記得高三時(shí)，我就是利用每天早上早操之前的10分鐘背誦英語單詞。結(jié)果一本100多頁(yè)的高考詞匯用書硬是讓我背了下來，從而高考時(shí)沒有在詞匯上出過問題?！?/p>

從另一個(gè)角度來看，與零碎時(shí)間相比，大塊時(shí)間的學(xué)習(xí)其實(shí)更容易導(dǎo)致疲勞的積累，使學(xué)習(xí)效率受到很大影響。零碎時(shí)間的學(xué)習(xí)能保持大腦的興奮狀態(tài)，效果極佳。而且，利用零碎時(shí)間學(xué)習(xí)一些必須熟記的生詞、公式、規(guī)則等，有利于反復(fù)記憶，加深印象。利用零碎時(shí)間的技巧很多。比如，我們可以準(zhǔn)備一個(gè)隨身攜帶的小本子，記上要背的單詞和知識(shí)點(diǎn)，有空就讀一遍；在起床、洗臉、刷牙、就餐等活動(dòng)場(chǎng)所的墻上，釘上一個(gè)和視線等高的小夾子，夾上一張卡片，卡片上寫上當(dāng)天要背的單詞、公式等；還可運(yùn)用錄音機(jī)，把要背的知識(shí)內(nèi)容錄下來，吃飯、洗腳的時(shí)候都可以聽。總之，利用零碎時(shí)間反復(fù)記憶，不僅會(huì)明顯提高我們的學(xué)習(xí)效率，還能培養(yǎng)分秒必爭(zhēng)的好習(xí)慣。

21．把握現(xiàn)在，馬上行動(dòng)

只要有了目標(biāo)，就應(yīng)該立即行動(dòng)起來。只有立即行動(dòng)，才能真正把握“今天”和“現(xiàn)在”。要給自己一些緊迫感，學(xué)會(huì)做事不拖沓延宕，意識(shí)到時(shí)間是一逝而無的，抓不住，時(shí)間就溜走了。曾經(jīng)有一個(gè)年輕人拿著自己的作品來向大畫家柯羅請(qǐng)教，柯羅誠(chéng)懇地給年輕人提出了一些意見，并要求他對(duì)作品進(jìn)行修改。但是年輕人卻說：“我明天就全部修改?！笨铝_激動(dòng)、生氣地說：“為什么要明天?你想明天才改嗎?要是你今天晚上就死了呢?”如果你決心珍惜時(shí)間并想對(duì)社會(huì)和人生有所貢獻(xiàn)，那么現(xiàn)在就行動(dòng)起來吧!>>>>如何提高孩子的做事效率

22．自己總結(jié)一些節(jié)約時(shí)間的觀念和方法

馬克思說，任何節(jié)約歸根到底都是時(shí)間的節(jié)約。如何節(jié)約時(shí)間，每個(gè)人都有自己的體會(huì)心得。比如，不要把時(shí)間浪費(fèi)在對(duì)沒有做事情的內(nèi)疚上，也不要因后悔失敗而浪費(fèi)時(shí)間，因?yàn)楹蠡诘臅r(shí)候，時(shí)間就又會(huì)悄悄地溜走了；努力讓自己不要去浪費(fèi)別人的時(shí)間，這實(shí)際上也為自己節(jié)約了時(shí)間。另外，還可將自己的手表一直撥快幾分鐘，使自己每天都能趕在時(shí)間的前面。

23．謹(jǐn)防時(shí)間的五大“盜賊”

每個(gè)人可能都會(huì)面臨以下五種時(shí)間的“盜賊”：1．懶惰或抵觸，“我就是不喜歡復(fù)習(xí)”；2．拖延，“過會(huì)兒再做”，或“明天再做”；3．消磨，“我就是喜歡邊看電視邊做作業(yè)”；4．白日夢(mèng)，學(xué)習(xí)時(shí)思想開小差；5．開小差，表面上在坐著學(xué)習(xí)，實(shí)際上在玩筆、玩手機(jī)、偷偷看漫畫書。這五項(xiàng)都是“惜時(shí)”的大敵，我們必須對(duì)此加以糾正。24．制定兩種學(xué)習(xí)計(jì)劃

學(xué)習(xí)計(jì)劃需要有兩種，一種是長(zhǎng)期的，一種是短期的。長(zhǎng)期計(jì)劃是自己在未來某個(gè)階段要達(dá)到的目標(biāo)，學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生的努力方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就像漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。短期計(jì)劃就是為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)而采取的具體行動(dòng)步驟，一定要制定得詳細(xì)具體，可操作性強(qiáng)，并在這一階段嚴(yán)格執(zhí)行，待實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)后，再重新制定一套更高起點(diǎn)和標(biāo)準(zhǔn)的計(jì)劃，這樣“積跬步而行千里”，最終獲得總的勝利。

25．根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和現(xiàn)狀制定計(jì)劃

每個(gè)人的學(xué)習(xí)情況都是不同的，所以學(xué)習(xí)計(jì)劃要符合自己的實(shí)際，而不能“克隆”別人的。比如有的記憶力強(qiáng)，學(xué)過知識(shí)不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯(cuò)；有的動(dòng)作慢卻很仔細(xì)。要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，制定一份適用的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

26．制定學(xué)習(xí)計(jì)劃有“三忌”

一忌拖，因此不要計(jì)劃得太滿，留一點(diǎn)自由支配的時(shí)間可避免拖延引起的惡性連鎖反應(yīng)；

二忌僵，學(xué)習(xí)計(jì)劃可以隨時(shí)調(diào)整；

三忌荒，故學(xué)習(xí)計(jì)劃必須堅(jiān)持。

27．合理分配學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)時(shí)間

在安排時(shí)間時(shí)，既要考慮學(xué)習(xí)，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)，還要考慮課外學(xué)習(xí)，再要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考，有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)。此外注意文理交叉安排，如復(fù)習(xí)一會(huì)兒英語，再做幾道物理題，然后再?gòu)?fù)習(xí)其他課程。

要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時(shí)間，一般來說，把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來完成，因?yàn)檫@時(shí)候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成，以充分做到見縫插針。

28．學(xué)會(huì)休息

古人云：“文武之道，一張一弛。”所以，我們?cè)谧ゾo時(shí)間學(xué)習(xí)的同時(shí)，也要注意積極休息。從生理學(xué)觀點(diǎn)看，人的全身是一個(gè)整體，各個(gè)部位所以能和諧地運(yùn)動(dòng)，全靠中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)。因此，學(xué)習(xí)時(shí)間太久，腦神經(jīng)細(xì)胞的興奮狀態(tài)就會(huì)下降。所以必須休息好，列寧說不會(huì)休息的人就不會(huì)工作。而休息的最好方式就是不同性質(zhì)的工作交叉起來。車爾尼雪夫斯基說，“工作的變化，便是休息?！毙菹⒑?，效率自然高，時(shí)間的利用率也就高，從而達(dá)到珍惜時(shí)間的目的。29．給別人當(dāng)老師

在課外興趣小組，或者在課余時(shí)間，我們可以嘗試著給其他同學(xué)當(dāng)老師，甚至在每個(gè)周末，自己給父母講一堂課。如果要把課講好，就需要我們準(zhǔn)備備課筆記，把要講解的知識(shí)編成大綱。講完課，要幫助自己的學(xué)生解決不懂的問題，還要留作業(yè)，并且批改。這樣，我們就能切身體會(huì)一下做老師的難處與辛苦，也能對(duì)老師多一份理解和體諒。

30．理解老師對(duì)自己的嚴(yán)格要求、甚至責(zé)罵

俗話說：愛之愈深，責(zé)之愈切。

老師批評(píng)你，管你，是因?yàn)槔蠋熜睦镉心?，在乎你，老師心里?duì)你有一份責(zé)任，就像父母一樣。老師批評(píng)你，老師什么好處也得不到。如果你能長(zhǎng)記性，改正錯(cuò)誤，真正得到好處的是你自己。所以，如果能理解這些，你就能夠更好地理解老師的心情，也可以緩解自己被批評(píng)時(shí)的壞情緒。

31．把老師當(dāng)成朋友

孩子不喜歡某個(gè)老師，是因?yàn)橹豢吹饺秉c(diǎn)，看不到優(yōu)點(diǎn)。如果我們能把老師當(dāng)成朋友，就會(huì)更多地關(guān)注和發(fā)現(xiàn)老師的優(yōu)點(diǎn)，找到老師身上值得欣賞值得尊敬的品質(zhì)，同時(shí)，人非圣賢，孰能無過。錯(cuò)誤在所難免，如果能把老師當(dāng)成自己的朋友，也就能夠一定原諒老師的錯(cuò)誤。

32．幫助老師

我們可能會(huì)對(duì)某個(gè)老師的突出缺點(diǎn)耿耿于懷，有的時(shí)候甚至?xí)J(rèn)為老師專門和自己過不去，在這種情況下，我們更要通過交流去解開心里的疙瘩。老師教你知識(shí)，是在幫助你，所以，我們?cè)诳吹嚼蠋煵蛔愕牡胤剑部梢試L試著對(duì)老師提出來，幫助他改正，這樣做能夠加深自己對(duì)老師的感情，也能使老師對(duì)你另眼相待。

33．請(qǐng)教問題是成為朋友的第一步

我們都希望在學(xué)校有很多朋友，被別的同學(xué)喜歡。那么怎么才能夠和別人成為朋友呢？向別的同學(xué)請(qǐng)教問題是交朋友的第一步。如果你態(tài)度好，別人就會(huì)喜歡你，愿意把你當(dāng)成好朋友。請(qǐng)教問題能夠加強(qiáng)你們之間的交流，它不會(huì)讓自己丟面子，反而還能為自己帶來朋友。

34．多去發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)

每個(gè)人都既有缺點(diǎn)又有優(yōu)點(diǎn)，這是一件非常正常的事。要多學(xué)別人的優(yōu)點(diǎn)，原諒別人的缺點(diǎn)。

我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中，越能發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，就越能向別人學(xué)習(xí)，越能提高自己。所以說，發(fā)現(xiàn)別人優(yōu)點(diǎn)的習(xí)慣，可以讓自己受益終生，不斷提高自己，最大限度發(fā)揮出自己的潛能。因?yàn)樵诤蛣e人的對(duì)比中，我們發(fā)現(xiàn)了自己的不足，就可以激發(fā)自己的上進(jìn)心，以別人為目標(biāo)，努力追趕。

35．學(xué)會(huì)贊美

發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)以后，就不要吝嗇自己的贊美之詞，多贊美別人。對(duì)別人的贊美，既能夠讓別人對(duì)你產(chǎn)生好感，成為能夠交流的朋友，又能夠促使自己向別人學(xué)習(xí)，努力去獲得別人所具有的優(yōu)點(diǎn)和成績(jī)。別人能夠做到的，你為什么不能呢？

36．把同學(xué)當(dāng)親人

每個(gè)同學(xué)在家里都有父母照顧，到學(xué)校就只能互相照顧了。大家應(yīng)該像兄弟姐妹一樣互相幫助。學(xué)生時(shí)代的好朋友，可以在一生中相互扶持，這種友情是最值得珍惜的。

所以，我們應(yīng)該從幫助別人的過程中得到樂趣，并逐漸養(yǎng)成這種習(xí)慣。如果對(duì)方有什么缺點(diǎn)，我們要考慮怎樣做才能最好地幫助他改正缺點(diǎn)。遇事先為別人著想，先考慮別人的感受，這樣才能有更多的朋友。

37．掌握交流的原則

要想很好地和同學(xué)交流，需要堅(jiān)持一定的溝通原則。

首先要學(xué)會(huì)尊重他人。要養(yǎng)成懂禮貌的習(xí)慣。要讓孩子懂得語言的客氣能體現(xiàn)出內(nèi)心的尊重，如果你不肯尊重別人，別人也不會(huì)尊重你。尊重別人，是交流的前提。

其次要真誠(chéng)。一些孩子有特別強(qiáng)的不安全感和自我保護(hù)意識(shí)。不敢說真話，怕別人不喜歡，而他們的謊言，則會(huì)真正地傷害別人，讓他們得不到真正的朋友。謊言意味著沒有個(gè)人信用，撒謊的人會(huì)發(fā)現(xiàn)，一夜之間，所有的朋友都會(huì)離自己而去。

預(yù)習(xí)的益處是顯而易見的。那么，用什么方法進(jìn)行預(yù)習(xí)呢？怎樣做才能保證預(yù)習(xí)的效果呢？我們應(yīng)該注意以幾點(diǎn)：

38．兩種有效的預(yù)習(xí)方法。

一些教師反映，很多同學(xué)都沒有學(xué)會(huì)預(yù)習(xí)的方法。那么，如何掌握一些具體的預(yù)習(xí)方法呢？

方法一，將預(yù)習(xí)表格化。

一些同學(xué)的預(yù)習(xí)之所以達(dá)不到目的，主要是因?yàn)樗麄冎皇邱R馬虎虎翻了翻書，有預(yù)習(xí)的形式而無預(yù)習(xí)的實(shí)質(zhì)。預(yù)習(xí)，就必須要找出相關(guān)內(nèi)容的重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)。

因此，不妨自己設(shè)計(jì)一個(gè)表格，把自己認(rèn)為的知識(shí)重點(diǎn)、難點(diǎn)和不理解的地方一一列出來，等到上課的時(shí)候，有針對(duì)性地聽老師講解，預(yù)習(xí)的效果就會(huì)很好。

方法二，將預(yù)習(xí)數(shù)字化。

在不知道怎么預(yù)習(xí)的時(shí)候，我們可以嘗試著把預(yù)習(xí)數(shù)字化，比如預(yù)習(xí)一篇小說，我們可以把總結(jié)為共分為幾個(gè)段落、出現(xiàn)了多少個(gè)人物、一共講述了幾個(gè)故事，等等。經(jīng)過這么一番數(shù)字化整理，算是翻來覆去將課文看了幾遍，數(shù)了幾遍。比泛泛地去翻看，要深入得多。預(yù)習(xí)的效果，自然也要好得多。

39．保證預(yù)習(xí)的效果。

第一，要訂預(yù)習(xí)計(jì)劃。學(xué)校里要學(xué)習(xí)的科目很多，不可能每門課全做預(yù)習(xí)。如果隨便拿起一本教科書就看，就會(huì)因不專心而影響效率，也沒有那么多自由支配的時(shí)間。所以，應(yīng)計(jì)劃好每天要預(yù)習(xí)哪些功課，最好是自己感覺最吃力的一兩個(gè)科目。

第二，預(yù)習(xí)要有時(shí)間保證。必須靠抓緊時(shí)間來預(yù)習(xí)功課。平時(shí)，一定要保證每天預(yù)習(xí)第二天的一兩門功課。如果某一章剛講完，最好能抽出一段時(shí)間(一般在周末)把下一章預(yù)習(xí)一下。只要堅(jiān)持預(yù)習(xí)，學(xué)習(xí)能力就會(huì)逐漸提高，從而形成良性循環(huán)，時(shí)間相對(duì)就覺得寬裕了。

第三，努力克服預(yù)習(xí)中的困難。預(yù)習(xí)的新內(nèi)容可能會(huì)涉及到學(xué)過的舊知識(shí)。這只要翻翻舊課本或參考書，找到相應(yīng)部分就能搞清楚。通過這樣做，可以把新舊知識(shí)聯(lián)系起來，同時(shí)舊知識(shí)也得到了復(fù)習(xí)和鞏固。

第四，總結(jié)各科有效的預(yù)習(xí)方法。一般來講，語文課要注意以下幾點(diǎn)：①掃除文字障礙，了解文章主要內(nèi)容；②理清文章結(jié)構(gòu)；③理解重點(diǎn)詞句；④歸納中心思想和寫作特點(diǎn)。英語課要注意以下幾點(diǎn)：①熟讀單詞、詞組；②看懂語法注釋和例句；③翻譯課文；④分析重點(diǎn)句子的語法關(guān)系 ；⑤找出難點(diǎn)和不理解的問題?；瘜W(xué)課要注意以下幾點(diǎn)：①了解本章本課講什么內(nèi)容；②看懂概念、定理，標(biāo)出重點(diǎn) ；③弄懂例題及其解法 ；④了解實(shí)驗(yàn)儀器、藥品和操作方法以及應(yīng)觀察的內(nèi)容 ；⑤看懂插圖，明確實(shí)驗(yàn)方法和目的 ；⑥找出難點(diǎn)和不理解的問題。物理、數(shù)學(xué)則尤要弄清概念。>>>>【專家指導(dǎo)】培養(yǎng)孩子主動(dòng)學(xué)習(xí)十法

40．緊跟老師的思路

課前認(rèn)真地進(jìn)行了預(yù)習(xí)，并不是說聽課時(shí)思想就可以放松了。我們應(yīng)當(dāng)認(rèn)真聽講，緊隨老師講課的思路。一位同學(xué)總結(jié)了這樣的方法：

（1）認(rèn)真聽講，緊隨老師講課的思路(何為重點(diǎn)，何為難點(diǎn)??)；

（2）沒聽懂先做個(gè)記號(hào)，課后再說，先跟上老師的講解；

（3）盡量將老師講的知識(shí)當(dāng)堂消化；

（4）聽課時(shí)大腦要如同參加考試一樣機(jī)敏、緊張。

（5）記好筆記，筆記主要包括兩個(gè)方面內(nèi)容：一是書本上沒有的內(nèi)容；二是聽課時(shí)不懂的地方。

總之，老師的思路，是一節(jié)課的精華。抓住了老師的思路，也就等同抓住了一節(jié)課的精華。

41．前松后緊法

所謂“前松后緊”，是說聽課時(shí)前幾分鐘不妨松弛一點(diǎn)，后頭再緊張起來。一節(jié)課45分鐘，一天好幾節(jié)課，要想每節(jié)課自始至終緊張、專注地聽講，說實(shí)話也難。為此，全國(guó)高考河北省理工類第三名高峰同學(xué)認(rèn)為，聽課時(shí)不妨前松后緊。他說，有的同學(xué)上課時(shí)一開始還能集中精力，可上到半截就開始走神；而老師上課時(shí)往往一開始是回顧以前所講內(nèi)容并引入新的內(nèi)容，這些往往比較簡(jiǎn)單，接下來才是較深入的分析和講解，這些才是最重要的東西?？善藭r(shí)不少同學(xué)已經(jīng)是心不在焉了。因此不妨反其道而行之，剛上課時(shí)先放松一點(diǎn)，后半節(jié)課再緊張起來。

據(jù)心理學(xué)家研究，青少年的注意力，一般只能持續(xù)20～25分鐘。超過這個(gè)時(shí)間，注意力就會(huì)下降。有人對(duì)高一100名同學(xué)(50名男生，50名女生)就聽課時(shí)間的長(zhǎng)短進(jìn)行調(diào)查，大多數(shù)同學(xué)認(rèn)為一節(jié)課45分鐘太長(zhǎng)，45%的同學(xué)認(rèn)為30～40分鐘為宜，37%的同學(xué)認(rèn)為20～30分鐘最好，甚至有13%的同學(xué)主張一節(jié)課在20分鐘左右。這樣，注意力可持續(xù)時(shí)間與正常教學(xué)一節(jié)課45分鐘之間，就產(chǎn)生了一定的矛盾。

如果聽課是“前緊后松”，前半節(jié)課尚能保持注意力，到了后半節(jié)課往往自覺不自覺地開始松勁。而課堂教學(xué)的內(nèi)容，往往恰恰相反，后半節(jié)才是重頭戲。所以，聽課不妨前松后緊。

42．有重點(diǎn)地記下老師講課的內(nèi)容

對(duì)于不同的學(xué)科，記筆記有不同的記法。例如數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)等學(xué)科中的一些概念和定理，書上都有，而且內(nèi)容完整、語句嚴(yán)謹(jǐn)，科學(xué)性與邏輯性都很強(qiáng)，所以不必記。就著重記老師對(duì)概念的解釋，理解上要注意的地方以及解題的技巧等。政治課上，主要記老師在解釋名詞、概念時(shí)比書上講得更通俗、更形象的地方，再記一些理論如何聯(lián)系實(shí)際的要點(diǎn)，從而幫助自己掌握正確的觀點(diǎn)和方法。語文課主要記課文的時(shí)代背景、寫作特點(diǎn)，某些詞語的用法以及老師補(bǔ)充的有關(guān)內(nèi)容，外語課則主要記詞匯的各種用法和區(qū)別等，總之，課堂筆記主要是記老師關(guān)于教材中重點(diǎn)、難點(diǎn)的分析闡謎和對(duì)某些內(nèi)容的歸納總結(jié)，記老師的解題思路或者是老師的獨(dú)到見解。特別是對(duì)于自己不理解的和老師的講解與自己的理解不一致的地方，更需要記下來，以便課后研究比較。這樣學(xué)習(xí)知識(shí)印象最深，得益最大。

43．整理筆記“七步法”

我們?cè)趯W(xué)會(huì)記筆記以后，還要學(xué)會(huì)整理筆記。因?yàn)橹挥薪?jīng)過整理的課堂筆記，才能成為清晰、有條理、好用的參考材料。上海南洋模范中學(xué)的顧佳飛同學(xué)，創(chuàng)立了一套“整理課堂筆記七步法”，很有實(shí)用價(jià)值。這七步是：

第一步，憶?！俺脽岽蜩F”，課后即抓緊時(shí)間，對(duì)照書本、筆記，及時(shí)回憶有關(guān)的信息。實(shí)在憶不起來，可以借同學(xué)的筆記參看。這是整理筆記的重要前提，為筆記提供“可整性”。

第二步，補(bǔ)。課堂上所做的筆記，因?yàn)槭且蠋熤v課的速度進(jìn)行的，一般的講課速度要較記錄速度快。于是筆記就會(huì)出現(xiàn)缺漏、跳躍、省略甚至符號(hào)代文字等情況。在憶的基礎(chǔ)上，及時(shí)作修補(bǔ)，使筆記有“完整性”。

第三步，改。仔細(xì)審閱筆記，對(duì)錯(cuò)字、錯(cuò)句及其他不夠確切的地方進(jìn)行修改。其中，特別要注意與解答課后練習(xí)，與教學(xué)(學(xué)習(xí))目的有關(guān)的內(nèi)容的修改，使筆記有“準(zhǔn)確性”。

第四步，編。用統(tǒng)一的序號(hào)，對(duì)筆記內(nèi)容進(jìn)行提綱式的、邏輯性的排列，注明號(hào)碼，梳理好整理筆記的先后順序，使筆記有“條理性”。

第五步，分。以文字(最好用紅筆)或符號(hào)、代號(hào)等劃分筆記內(nèi)容的類別。如，以語文為例，哪些是字詞類，哪些是作家與作品類，哪些作品(課文)是分析類，哪些是問題質(zhì)疑、探討類，哪些是課后練習(xí)題解答，等等。為分類摘抄做好準(zhǔn)備，使筆記有“系統(tǒng)性”。

第六步，舍。省略無關(guān)緊要的筆記內(nèi)容，使筆記有“簡(jiǎn)明性”。

第七步，記。分類抄錄經(jīng)過整理的筆記。同類的知識(shí)，抄在同一筆記本，或一本筆記的同一部分里，也可以用卡片分類抄錄。這樣，日后復(fù)習(xí)，使用就方便了，按需所取，綱目清晰，快捷好用，使筆記有“資料性”。44．不要一味學(xué)新的知識(shí)

要明白一個(gè)道理，不是掌握的新知識(shí)越多越好。如果一個(gè)勁趕著往前跑，兩眼只盯住前方，就會(huì)忽視了把學(xué)習(xí)過的東西記住、鞏固、學(xué)牢、掌握。

每天課后，用半個(gè)小時(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)，效果要?jiǎng)龠^做兩個(gè)小時(shí)的習(xí)題。寫作業(yè)是為了檢查自己對(duì)知識(shí)掌握的程度，如果缺少了復(fù)習(xí)這個(gè)環(huán)節(jié)，對(duì)知識(shí)的掌握必然會(huì)大打折扣，作業(yè)中的錯(cuò)題會(huì)更多，學(xué)習(xí)的自信心也會(huì)下降。>>>>有關(guān)家庭作業(yè)的10個(gè)建議

45．養(yǎng)成及時(shí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣

人們對(duì)于剛學(xué)過的東西，總是一開始忘得快，過一段時(shí)間就逐漸減慢。所以在復(fù)習(xí)的時(shí)候，必須要注意這個(gè)規(guī)律，及時(shí)復(fù)習(xí)。

課后應(yīng)及時(shí)把老師講的和黑板上所寫的知識(shí)像放電影一樣，在腦子里過一遍；看看能想起多少，忘了多少。然后翻開筆記，查找漏缺。

從學(xué)?；貋砗?，應(yīng)該先復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)的內(nèi)容，然后再做作業(yè)。而且，每天晚上睡覺前都可以想一想：“我今天都學(xué)了什么？”然后在頭腦里把這些東西過一遍。當(dāng)天學(xué)的知識(shí)，要當(dāng)天復(fù)習(xí)好，決不能拖拉。

46．學(xué)會(huì)分散復(fù)習(xí)、交叉復(fù)習(xí)的方法

如果有90分鐘的復(fù)習(xí)內(nèi)容，你是一下子復(fù)習(xí)完呢？還是分成幾段間隔復(fù)習(xí)呢？心理學(xué)家很早就對(duì)這個(gè)問題進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)的結(jié)果表明：分散復(fù)習(xí)要比長(zhǎng)時(shí)間的集中復(fù)習(xí)效果好。對(duì)于中學(xué)生來說，更適合采用分散復(fù)習(xí)的方式。所以，你不妨每次復(fù)習(xí)30分鐘，中間休息之后再?gòu)?fù)習(xí)。這樣你就不會(huì)疲勞，復(fù)習(xí)的效果也會(huì)更好。

當(dāng)你同時(shí)面臨幾門課程的復(fù)習(xí)任務(wù)時(shí)，最好采用交叉復(fù)習(xí)的方式，即這30分鐘復(fù)習(xí)語文，休息后換成數(shù)學(xué)，再之后又變成別的什么，這樣復(fù)習(xí)的好處是不會(huì)使自己產(chǎn)生厭倦心理。

47．針對(duì)學(xué)科特點(diǎn)復(fù)習(xí)

復(fù)習(xí)要針對(duì)學(xué)科特點(diǎn)，比如復(fù)習(xí)語文、外語要做到大聲朗讀課文，務(wù)必記住當(dāng)天的生詞、讀寫方法和語句的意義，外語要重視語音、時(shí)態(tài)句型、語法等知識(shí)的復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)要做到背熟公式、定理，適量做練習(xí)。復(fù)習(xí)歷史、地理、生物要做到細(xì)讀教材，深入理解學(xué)習(xí)過的基本原理，找出前后知識(shí)的聯(lián)系，在理解基礎(chǔ)上背熟基本概念、人名、地點(diǎn)、歷史年號(hào)、大事件等。

48．復(fù)習(xí)中要適當(dāng)做一些題

要圍繞復(fù)習(xí)的中心來選題、做題。在解題前，要先回憶一下過去做過的有關(guān)習(xí)題的解題思路，在這基礎(chǔ)上再做題。做題的目的是檢查自己的復(fù)習(xí)效果，加深對(duì)已學(xué)知識(shí)的理解，培養(yǎng)解決問題的能力。做綜合題能加深對(duì)知識(shí)的完整化和系統(tǒng)化理解，培養(yǎng)綜合運(yùn)用知識(shí)的能力。

49．使用錯(cuò)題本

錯(cuò)題本，一般是每科設(shè)一個(gè)專用的本子，將該科做錯(cuò)的題集中在一起，并不時(shí)翻看，查找失分原因，從而達(dá)到消滅錯(cuò)題的目的。

錯(cuò)題本方法的最大缺點(diǎn)，是太費(fèi)時(shí)間。將錯(cuò)題輾轉(zhuǎn)抄錄，是很費(fèi)時(shí)間的。為此，改進(jìn)的方法是，不再單設(shè)錯(cuò)題本，而只是在做過的卷子上，將錯(cuò)題以最省目的方式標(biāo)出，并不時(shí)翻看。這樣既省時(shí)，又省力，效果卻一樣不錯(cuò)。50．每天一小結(jié)，定期一大結(jié)

每天對(duì)當(dāng)天學(xué)過的知識(shí)進(jìn)行一次小結(jié)，到了一定時(shí)期要進(jìn)行一次大規(guī)模的總結(jié)，比如一個(gè)月，或者一個(gè)學(xué)期。每天的小結(jié)有利于發(fā)現(xiàn)自己沒有理解的知識(shí)點(diǎn)，然后進(jìn)行彌補(bǔ)。大的總結(jié)一方面要對(duì)知識(shí)結(jié)構(gòu)進(jìn)行梳理，更要對(duì)一段時(shí)期內(nèi)自己的學(xué)習(xí)情況和生活狀態(tài)有一個(gè)明確的了解。

51．做一些研究性的課題

為了培養(yǎng)總結(jié)的能力，我們可以自己給自己布置一些和學(xué)習(xí)有一定關(guān)系的研究課題，比如“中國(guó)環(huán)境狀況”“普通人的讀書情況調(diào)查”等等，自己查資料、自己去收集素材、自己總結(jié)，從中得出自己的結(jié)論。這既有助于大家學(xué)會(huì)思考問題的方法，也有助于提高總結(jié)歸納知識(shí)的能力。

52．定期總結(jié)自己的不足，找到彌補(bǔ)的方法

每周末，可以對(duì)自己的學(xué)習(xí)做出全面的評(píng)估，找到自己的問題，并提出彌補(bǔ)的方式。全面評(píng)估就是總結(jié)的過程，可以針對(duì)自己的弱點(diǎn)，有的放矢地進(jìn)行復(fù)習(xí)。

53．自己編寫教材

可以利用自己學(xué)過的知識(shí)，自己來編寫教材。這個(gè)過程其實(shí)就是自己對(duì)所學(xué)的知識(shí)消化吸收一遍，再總結(jié)出來，這將極大地提高自己對(duì)知識(shí)掌握的熟練程度。54．體驗(yàn)成功的快樂

一個(gè)總是失敗的人是體驗(yàn)不到成功的快樂的。既然總是不成功，也就再不去努力了，甚至?xí)员┳詶墶Ｋ?，每次開始學(xué)習(xí)的時(shí)候，我們都可以先從簡(jiǎn)單的入手。比如在做題的時(shí)候，不妨先繞過一些難題，而先做幾道容易的題目。如果一開始就被一道難題糾纏不清，就會(huì)讓自己失去斗志和興趣。你必須讓自己相信：學(xué)習(xí)就好比一次長(zhǎng)跑，你必須先跑過100米，才可能接著跑200米、300米，其中都有一個(gè)由易而難、由少而多的過程。既然自己已經(jīng)做到了跑過100米，那么就有可能跑出更遠(yuǎn)的距離。

讓自己體會(huì)一些成功的欣喜，這對(duì)提高你的學(xué)習(xí)興趣大有裨益。

55．自我激勵(lì)

如果你能夠經(jīng)常自我激勵(lì)、自我鞭策，就有可能避免學(xué)習(xí)上的失敗。首先為自己樹立一個(gè)明確的目標(biāo)，激勵(lì)自己努力去實(shí)現(xiàn)。其次要學(xué)會(huì)自我暗示，經(jīng)常對(duì)自己說一句激勵(lì)的話，如“我一定能成功”。再次是要擺脫消極情緒，比如因?yàn)榕鲁煽?jī)不好而產(chǎn)生恐懼，采取一些適當(dāng)?shù)男袆?dòng)來消除這種情緒。

56．掌握正確的學(xué)習(xí)方法

學(xué)習(xí)必須要有正確的方法，比如不同學(xué)科有不同的學(xué)習(xí)方法，語文學(xué)習(xí)需要多讀多些，數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)需要勤做多練，如果把兩種方法換一個(gè)位置，那么要想學(xué)習(xí)好幾乎是不可能的。再比如，各個(gè)科目之間的協(xié)調(diào)搭配，孰輕孰重，自己都應(yīng)該有一個(gè)明確地了解。所以，我們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)中，必須自己提煉和歸納一些學(xué)習(xí)上的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并虛心向老師、其他同學(xué)請(qǐng)教學(xué)習(xí)的方法技巧。比如學(xué)會(huì)查工具書，學(xué)會(huì)自己去獲得想要的資料等等。只有掌握了正確的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)起來才不會(huì)那么費(fèi)時(shí)費(fèi)力，學(xué)習(xí)變得輕巧了，自然就會(huì)有興趣。

57．每次學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長(zhǎng)

不要淪為學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)的機(jī)器。如果只是坐在書桌前，而不管效率如何，那么學(xué)習(xí)時(shí)間再長(zhǎng)也毫無意義。不要把學(xué)習(xí)和快樂對(duì)立起來，這樣會(huì)導(dǎo)致厭惡學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)習(xí)沒有興趣，還會(huì)養(yǎng)成磨蹭、注意力不集中的壞習(xí)慣。

58．階段性總結(jié)

每隔一段時(shí)間總結(jié)學(xué)習(xí)上的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，找出可取之處，保持下去，對(duì)遇到的阻力和困難，找出解決之道，使自己始終保持一個(gè)樂觀的心態(tài)、自信的心理去投入學(xué)習(xí)之中。實(shí)踐證明，這一點(diǎn)對(duì)“保溫”學(xué)習(xí)熱情是非常行之有效的。

59．別人的興趣從哪里來

向成績(jī)好的同學(xué)請(qǐng)教，他們的學(xué)習(xí)興趣都是怎么來的，吸收一切可以借鑒的方法。別人幫你解一道題，只能解決一時(shí)的問題，而如果能幫你找到學(xué)習(xí)的興趣，就可以解決很多問題。

60．自己編寫成長(zhǎng)匯報(bào)

把自己每一周的收獲都編錄在自己設(shè)計(jì)的成長(zhǎng)匯報(bào)上，以表格形式列出自己一周的學(xué)習(xí)內(nèi)容。這樣，就能夠從中一眼看到自己的每一點(diǎn)進(jìn)步，能夠增加自信心，并對(duì)今后的學(xué)習(xí)充滿期待。

61．和同學(xué)進(jìn)行知識(shí)競(jìng)賽

主動(dòng)和同學(xué)、好朋友展開知識(shí)競(jìng)賽。用這種形式激勵(lì)自己多去獲取知識(shí)，以免在競(jìng)賽中落敗。通過這樣的相互競(jìng)爭(zhēng)，日積月累，知識(shí)量一定會(huì)大大增加。

62．閱讀趣味性的知識(shí)讀物

經(jīng)常閱讀一些趣味性很強(qiáng)的知識(shí)讀物，一方面能夠獲得豐富的知識(shí)，緩解學(xué)習(xí)的壓力，更為重要的是，可以通過這些讀物，感受到學(xué)習(xí)知識(shí)的樂趣。

第四篇：個(gè) 人 小 結(jié)

個(gè) 人 小 結(jié)

肖淑紅

作為一名校醫(yī)院護(hù)士長(zhǎng)，我認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的十八精神及總書記系列講話精神，堅(jiān)持高標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)格要求，努力在管理與服務(wù)上下功夫、加強(qiáng)護(hù)理安全管理，完善護(hù)理風(fēng)險(xiǎn)防范措施，有效地回避護(hù)理風(fēng)險(xiǎn)，為患者提供優(yōu)質(zhì)、安全有序的護(hù)理服務(wù)。以病人為中心，提倡人性化服務(wù)，加強(qiáng)護(hù)患溝通，尤其針對(duì)青年學(xué)生患者。定期與不定期護(hù)理質(zhì)量檢查，保持護(hù)理質(zhì)量持續(xù)改進(jìn)。

一、加強(qiáng)護(hù)理安全管理，完善護(hù)理風(fēng)險(xiǎn)防范措施，有效地回避護(hù)理風(fēng)險(xiǎn)，為患者提供優(yōu)質(zhì)、安全有序的護(hù)理服務(wù)。

1、不斷強(qiáng)化安全意識(shí)教育，發(fā)現(xiàn)工作中的不安全因素時(shí)要及時(shí)提醒，并提出整改措施，以院內(nèi)外護(hù)理差錯(cuò)為實(shí)例組織討論學(xué)習(xí)借鑒，使護(hù)理人員充分認(rèn)識(shí)護(hù)理差錯(cuò)因素新情況、新特點(diǎn)，從中吸取教訓(xùn)，使安全警鐘常鳴。

2、強(qiáng)化護(hù)士良好的職業(yè)認(rèn)同感，責(zé)任心和獨(dú)立值班時(shí)的慎獨(dú)精神。

3、對(duì)重點(diǎn)員工的管理，如實(shí)習(xí)護(hù)士、輪轉(zhuǎn)護(hù)士及新入科護(hù)士等，對(duì)她們進(jìn)行法律意識(shí)教育，提高他們的抗風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)及能力，

第五篇：個(gè) 人 小 結(jié)

個(gè) 人 小 結(jié)

本人錢明俊是通過智通人才網(wǎng)，來公司應(yīng)聘生產(chǎn)總管一職的，經(jīng)過面試，于五月二日正式到公司報(bào)道上班。到今天為止已工作了九個(gè)工作日，在這九天里本人主要做了以下幾項(xiàng)工作：

五月二日：到公司報(bào)道，了解、熟悉公司主要工作人員，和基本生產(chǎn)情況。

五月三日：對(duì)業(yè)務(wù)新接到的圖紙K16798，分析加工方法和工時(shí)的評(píng)估：該零件是梯形螺桿（s=15），公司員工沒有做過也沒有經(jīng)驗(yàn)，如果要做風(fēng)險(xiǎn)比較大，但是要專業(yè)廠做情況就好很多，因此建議外發(fā)加工。

另外組織、參與處理了天金利M6167的M5X0.8-6g通規(guī)不到底的異常，采取用新板牙做頭攻，用磨去斜角的板牙做二攻，解決了該項(xiàng)異常問題。

五月四日：傳達(dá)公司對(duì)生產(chǎn)記錄卡填寫的要求:增加工序編號(hào)，填寫調(diào)機(jī)、修機(jī)的準(zhǔn)確時(shí)間段，并確認(rèn)簽字的規(guī)定。

處理了利元享沖壓件部分寬度尺寸超差的問題，原因是工件有毛刺，去刺后尺寸變小，要求更換剪板機(jī)刀片刃口面，從而解決問題的再發(fā)生；另外請(qǐng)我們的業(yè)務(wù)員與客戶聯(lián)系請(qǐng)求對(duì)超差的產(chǎn)品特采，由于超差尺寸是非重要尺寸，而且超差小，不影響使用對(duì)方同意特采。

五月五日：

1、了解添迪產(chǎn)品的生產(chǎn)情況。

2、了解天金利SP7400產(chǎn)品的生產(chǎn)情況。

3、參與研討賽威的夾具和檢具。五月六日（星期天）：跟進(jìn)添迪產(chǎn)品。分析賽威化油泵的加工工藝方法。

五月七日：統(tǒng)計(jì)匯總添迪產(chǎn)品的生產(chǎn)情況，制定添迪產(chǎn)品近期生產(chǎn)計(jì)劃，并上報(bào)、下發(fā)生產(chǎn)計(jì)劃規(guī)定了每天最低生產(chǎn)量，提出了生產(chǎn)要求。任務(wù)下達(dá)后，當(dāng)天創(chuàng)造了最高生產(chǎn)記錄，當(dāng)天產(chǎn)量達(dá)：1241件。

參與陪同賽威客人，探討賽威產(chǎn)品的生產(chǎn)方法。發(fā)現(xiàn)添迪產(chǎn)品材料不夠，上報(bào)謝總。

五月八日：對(duì)添迪產(chǎn)品和材料進(jìn)行盤底；根據(jù)材料情況，調(diào)整出一臺(tái)加工72的機(jī)床改做25的產(chǎn)品。研討業(yè)務(wù)拿來的新訂單。

五月九日：關(guān)于天金利的螺桿加工，公司員工都不熟，不會(huì)做。但是可以外發(fā)加工，找專業(yè)的螺桿加工廠是可以解決的。（我已聯(lián)系了一家公司可以做，對(duì)方已報(bào)價(jià)現(xiàn)以交麥總核價(jià)。）

五月十日：金天利的SP7400產(chǎn)品客戶投訴M3、M4等孔尺寸偏小，通規(guī)不過，明天派黃宏林去處理，但是今后要求品檢對(duì)外發(fā)回來的產(chǎn)品必須復(fù)檢，合格后方可出貨。

另外：添迪產(chǎn)品出貨：72的3920件；25的6944件。當(dāng)天產(chǎn)量上升到1479件。

以上是本人到公司的工作小結(jié)和一些工作情況，不妥之處請(qǐng)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)指正。謝謝！

機(jī)加生產(chǎn)部：錢明俊 2012-5-10

個(gè) 人 小 結(jié)

我是機(jī)加部總管錢明俊，到公司已經(jīng)有一個(gè)月了,在這一個(gè)月里我參與了公司的一些生產(chǎn)管理工作和現(xiàn)場(chǎng)技術(shù)問題的處理及業(yè)務(wù)報(bào)價(jià)等方面的工作,對(duì)公司的管理模式有了一定的認(rèn)識(shí)，通過與大家的溝通、合作和共同努力使公司的生產(chǎn)逐漸向好的方向發(fā)展。例如：前期在組織添迪25和72的產(chǎn)品生產(chǎn)過程中，我采用了目標(biāo)管理法，制定了日工作目標(biāo)，在班前會(huì)上要求車工部的員工每天加工兩款產(chǎn)品的產(chǎn)量合計(jì)必須達(dá)到1000件，并要求逐漸提高日產(chǎn)量，這一方案得到了員工們的支持和配合，效果也比較好，后來使日產(chǎn)量都達(dá)到了1000件以上，后期創(chuàng)出了1400多件/日，的好成績(jī)。為了進(jìn)一步完善生產(chǎn)目標(biāo)管理工作，后期在組織添迪47的產(chǎn)品的生產(chǎn)過程中，合理的調(diào)配員工，我們對(duì)每一個(gè)員工的產(chǎn)量分別進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，詳見附件一(員工生產(chǎn)統(tǒng)計(jì)表)，做為員工的個(gè)人績(jī)效考評(píng)的重要依據(jù)，進(jìn)一步要求和激勵(lì)大家又快又好又安全的完成生產(chǎn)任務(wù)。

天迪是我們公司的一個(gè)重要客戶，然而在組織添迪47的產(chǎn)品生產(chǎn)過程中，發(fā)現(xiàn)客供材料存在品質(zhì)異常：

1、材料表面有黑斑；

2、材料變形六角不對(duì)稱、尺寸偏小等問題。為此我們把問題匯報(bào)給了公司，通過公司領(lǐng)導(dǎo)與客戶聯(lián)系，解決了第一個(gè)問題，有黑斑的材料繼續(xù)加工，黑斑由客戶處理，第二個(gè)問題客戶希望我們幫助解決，為此我設(shè)計(jì)了一個(gè)簡(jiǎn)單的夾具，放在銑床上把車不到的六角邊銑出來，使不良品變成了合格品。當(dāng)時(shí)我們做了100件樣板,送給客戶確認(rèn),經(jīng)客戶檢驗(yàn)確認(rèn)全部合格, 詳見附件二(客戶:劉田小姐發(fā)來的郵件), 這樣我們后來不僅多加工了2000多件產(chǎn)品,還給客戶節(jié)約了材料,降低了生產(chǎn)成本。另外添迪47的產(chǎn)品是用A3料加工的，很容易生銹，為此客戶規(guī)定了比較嚴(yán)格的防銹工藝，開工前我在早會(huì)上給大家講解了防銹工藝要求，同時(shí)還提醒大家如果遇到刮風(fēng)下雨的天氣，一定要關(guān)好窗戶，防止雨水淋濕了工件造成產(chǎn)品生銹，并指定專人負(fù)責(zé)。

這個(gè)月公司還接了賽威的產(chǎn)品：化油泵，這款產(chǎn)品過去有生產(chǎn)過，但是由于工藝方法、夾具等問題造成了大量的不良品，可以說是不成功的。這次再次接回來可以說是一次機(jī)會(huì)，更是一次挑戰(zhàn)。為了搞好該項(xiàng)目的生產(chǎn)，陳文彬同志用了很多時(shí)間動(dòng)了很多腦筋，對(duì)添迪產(chǎn)品的檢具和夾具進(jìn)行了設(shè)計(jì)，當(dāng)時(shí)我看了他的設(shè)計(jì)方案認(rèn)為他的基本思路是對(duì)的，但是缺少基準(zhǔn)點(diǎn)和滑塊的讀數(shù)。由于當(dāng)時(shí)客戶催的比較急，他們就拿去讓客戶確認(rèn)，后來客戶也提出了同樣的問題。檢具拿回來后，陳文彬拿出了完善方案，并進(jìn)行了改進(jìn)。再次送檢，客戶確認(rèn)檢具合格。但是新做的夾具卻存在精度問題，開始做出來的產(chǎn)品不合格，經(jīng)過反復(fù)的完善，夾具精度問題得到解決，并于5月30日加工出兩件合格產(chǎn)品，5月31日送樣合格（祥見附近三—客戶郵件）。

最近我們?cè)囎隽艘幌滦碌纳a(chǎn)報(bào)表（已發(fā)給謝總），發(fā)現(xiàn)了一些問題還需要完善，另外我還做了“生產(chǎn)產(chǎn)品的累計(jì)排列圖表”詳見附件四，主要用于對(duì)重要客戶（如：添迪和賽威）的重要產(chǎn)品的生產(chǎn)進(jìn)度進(jìn)行管控。

為了搞好生產(chǎn)管理，我每周星期二或星期五組織召開機(jī)加部全體員工參加的早會(huì)，主要總結(jié)過去的生產(chǎn)情況，和今后的工作計(jì)劃，以及生產(chǎn)過程中應(yīng)該注意的一些問題，要求員工之間加強(qiáng)團(tuán)結(jié)、互相配合、互相支持、培養(yǎng)出文明生產(chǎn)的好習(xí)慣，激勵(lì)員工配合公司搞好工作，促進(jìn)公司向好的方向發(fā)展。

惠州時(shí)茂海登機(jī)電有限公司機(jī)加部

錢明俊

二0一二年六月二日