第一篇：鹽與健康主題班會(huì)方案、教案、總結(jié)。圖片

河?xùn)|工業(yè)園實(shí)驗(yàn)學(xué)校二年級(jí)開(kāi)展“鹽與健康”

健康班會(huì)活動(dòng)實(shí)施方案

根據(jù)學(xué)校實(shí)施鹽與健康活動(dòng)的精神和活動(dòng)，并結(jié)合我們年級(jí)學(xué)生飲食實(shí)際，特制定如下班會(huì)方案。

一、目標(biāo)：為了強(qiáng)化健康教育，進(jìn)一步增強(qiáng)本校學(xué)生低鹽膳食防控高血壓和科學(xué)健康飲食意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的用鹽健康。

二、班會(huì)措施

第一，在課堂內(nèi)外，大力開(kāi)展宣傳教育，普及低鹽膳食與高血壓，小開(kāi)展多種形式、學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的健康教育與健康促進(jìn)活動(dòng)，強(qiáng)化學(xué)生的減鹽防控高血壓意識(shí)，營(yíng)造濃厚的減鹽防控高血壓氛圍。

第二，多層次、有重點(diǎn)的推進(jìn)。并通過(guò)班會(huì)課開(kāi)展有針對(duì)性的宣傳和培訓(xùn)，強(qiáng)化學(xué)生的減鹽防控高血壓意識(shí)。讓學(xué)生對(duì)家庭成員展開(kāi)攝鹽量的調(diào)查，指導(dǎo)學(xué)生制訂家庭及個(gè)人的減鹽計(jì)劃。

第三，嚴(yán)控學(xué)生飲食的主要源頭。學(xué)生飲食的主源頭就是家里，這就需要加強(qiáng)家校聯(lián)系，讓家長(zhǎng)按照國(guó)家健康用鹽標(biāo)準(zhǔn)，規(guī)定食鹽的添加量。

三、班會(huì)計(jì)劃

為保障減鹽防控高血壓實(shí)施工作的順利開(kāi)展和實(shí)施，特制訂如下

計(jì)劃。

第一階段：做好減鹽防控高血壓的宣傳。利用班會(huì)宣傳手段讓減鹽防控高血壓的意識(shí)深入影響到每一名在校學(xué)生乃至學(xué)生的家庭成員。

第二階段：動(dòng)員學(xué)生積極參與減鹽防控高血壓的各項(xiàng)活動(dòng)。以班

級(jí)為單位，每學(xué)期做兩次社區(qū)以“減鹽防控高血壓”為主題的調(diào)查活

動(dòng)。另外，可讓學(xué)生利用自己及周?chē)Y源，開(kāi)展一些研究性課題等活

動(dòng)。

四：活動(dòng)范圍：二年級(jí)全體師生。

河?xùn)|工業(yè)園學(xué)校

9月

鹽與健康成長(zhǎng)主題班會(huì) 河?xùn)|工業(yè)園實(shí)驗(yàn)學(xué)校

二年級(jí)五班

教學(xué)目標(biāo): 1.通過(guò)教學(xué)使學(xué)生了解食用鹽。2.了解鹽過(guò)量對(duì)身體的危害。3.了解食用低鈉鹽的禁忌。教學(xué)重點(diǎn)

全面了解食用鹽。教學(xué)過(guò)程：

一、激發(fā)興趣導(dǎo)入新課。

老師：孩子們，一上課我們來(lái)進(jìn)行一個(gè)小游戲，老師這里有兩瓶液體，下面請(qǐng)一個(gè)同學(xué)上來(lái)品嘗一下，告訴大家有什么不同。

點(diǎn)名一學(xué)生嘗試并描述。

老師：孩子們，聽(tīng)了這個(gè)孩子的描述，老師相信你們一定對(duì)那杯有咸味兒的液體充滿(mǎn)了好奇。其實(shí)，它在我們生活中隨處可見(jiàn)，我們天天都接觸它，它就是我們每天必吃的食鹽?？墒?，孩子們知道嗎，就是這天天與我們打交道的食鹽，如果食用不當(dāng)，會(huì)給我們的身體帶來(lái)危害。今天我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)一下我們?cè)偈煜げ贿^(guò)的食鹽吧。

板書(shū)主題，齊讀主題。

二、全面了解鹽。

（一）孩子們說(shuō)說(shuō)自己印象中的食鹽。1.小組討論。

2.聯(lián)系實(shí)際。（如：爸爸媽媽做飯。)3.代表交流發(fā)言。

（二）總結(jié)

老師：身體健康需“鹽”，它既能提高食物中固有的鮮味，又能解膩、除膻、去腥被稱(chēng)為“百味之宗”和“調(diào)味之王”。近幾年來(lái)為適應(yīng)各類(lèi)人群的健康需求既能調(diào)味又能調(diào)節(jié)改善人體生理功能、兼有防病作用的營(yíng)養(yǎng)鹽開(kāi)始備受關(guān)注而低鈉鹽又是其中最受歡迎的。

（三）鹽的種類(lèi) 1.營(yíng)養(yǎng)鹽

在優(yōu)質(zhì)鹽中添加一定量人體所需的多種微量元素碘、鋅、硒、核黃素、鐵、低鈉成分的食鹽。目前市場(chǎng)上銷(xiāo)售的營(yíng)養(yǎng)鹽主要有以下幾種：① 加碘鹽 加碘鹽是在普通食鹽中加入適量的含碘物質(zhì)。碘對(duì)人體健康意義重大主要針對(duì)缺碘人群。②加鋅鹽 加鋅鹽是在普通食鹽的基礎(chǔ)上添加一定量的含鋅物質(zhì)。鋅有“生命之花”的美譽(yù)有保護(hù)視力的作用。③加硒鹽 選用有機(jī)硒與氯化鈉組合而成。硒是谷胱甘肽過(guò)氧化物酶中的必須成分能清除體內(nèi)有害自由基增強(qiáng)人體的抵抗能力。④加鐵鹽鐵是人體必需的重要元素參與體內(nèi)氧的運(yùn)送和組織呼吸過(guò)程維持正常的造血功能并與免疫功能有關(guān)。⑤核黃素鹽 核黃素又稱(chēng)維生素B2在體內(nèi)參與生物氧化和能量代謝過(guò)程。核黃速缺乏可引起口腔、眼、皮膚及生殖方面的損害。2.低鈉鹽

久食低鈉鹽除壓效果明顯。食鹽里以鉀代替鈉的意義是在食用同樣咸味的飲食下鈉的攝入量已經(jīng)減少了一半，同時(shí)也攝入了鉀。鉀非但沒(méi)有升高血壓的效果反而有降低血壓、保護(hù)血管的功效。因此低鈉鹽除適合正常人食用外更適合中老年人和患有高血壓、心臟病患者長(zhǎng)期食用。低鈉鹽中鈉含量比普通加碘鹽低35～40%口味變淡了，正好適合人們口味清淡的需求，如果不習(xí)慣可以適當(dāng)多用，但仍然能保持鈉Na、鉀K、鎂Mg2的動(dòng)態(tài)平衡，不影響正常食用和功效。經(jīng)短期實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)中度減鹽可以平均降低高血壓病人的收縮壓4～9mmHg毫米汞柱、舒張壓2～6mmHg。中長(zhǎng)期研究顯示對(duì)50歲～59歲的中年人每天減少1～2克的鈉、3克鹽，平均可以使高血壓病人收縮壓降低7mmHg血壓正常者降低收縮壓5mmHg。

三、“好東西”帶來(lái)的危害

（一）高血壓

醫(yī)學(xué)研究明確表明鹽攝取過(guò)多是高血壓的重要發(fā)病原因。吃鹽越多的國(guó)家與地區(qū)高血壓發(fā)病率越高。如果能長(zhǎng)期保持?jǐn)z入的食鹽量低于6克，可使25歲—55歲人群的收縮壓降低9毫米汞柱到55歲時(shí)冠心病死亡率可減少16%。

（二）胃病

瑞典一項(xiàng)研究表明吃鹽過(guò)多是刺激腸胃、產(chǎn)生大量胃酸的一個(gè)重要因素。與日常飲食較為清淡的人相比吃鹽多的人患胃病的幾率要高70%以上;每月吃咸魚(yú)或咸肉類(lèi)食品兩次以上的人與不吃的人相比患胃病的幾率高出一倍。

（三）骨質(zhì)疏松

研究證實(shí)鹽的攝入量越多尿中排出鈣的量越多鈣的吸收也就越差。食鹽中的主要成分是鈉人體每排泄1000毫克的鈉大約也會(huì)同時(shí)耗損26毫克鈣。需要排掉的鈉越多鈣的消耗也就越大最終必會(huì)影響骨骼健康所必需的鈣質(zhì)。

（四）增加腎臟負(fù)擔(dān)

過(guò)多的鈉需要腎臟排泄加重腎臟負(fù)擔(dān)。腎病患者更要嚴(yán)格控鹽對(duì)于本來(lái)容易浮腫的人還會(huì)加劇癥狀。

（五）易患感冒

高濃度食鹽會(huì)抑制呼吸道細(xì)胞的活性抑制其抗病能力;同時(shí)還可減少唾液，減少口腔內(nèi)溶菌酶增加病毒和病菌在上呼吸道感染的機(jī)會(huì)。

四、我是爸爸媽媽的小助手

老師：孩子們，這節(jié)課我們?nèi)媪私獾氖雏}，這個(gè)與我們天天打交道的“好東西”也有著它危害我們健康的一面。從今天起，你們就當(dāng)爸爸媽媽的小助手吧，告訴他們你知道的食鹽小知識(shí)。健康用鹽，健康成長(zhǎng)。

河?xùn)|工業(yè)園實(shí)驗(yàn)學(xué)校 二年級(jí)鹽與健康班會(huì)總結(jié)

9月16日下午，我們年級(jí)每個(gè)班級(jí)召開(kāi)了召鹽與健康主題班會(huì)。本次班會(huì)的主要目的是：為了強(qiáng)化健康教育，進(jìn)一步增強(qiáng)本校學(xué)生低鹽膳食防控高血壓和科學(xué)健康飲食意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的用鹽健康。

鈉鹽的過(guò)多攝入是高血壓發(fā)病的重要危險(xiǎn)因素之一，減少鈉鹽的攝入量可降低人群血壓水平。專(zhuān)家指出，正常人減少鹽的攝入量，可預(yù)防高血壓的發(fā)生；高血壓病人減少鹽的攝入量，可改善高血壓治療的效果，減少腦卒中、心臟病和慢性腎病的發(fā)病和死亡。我們年級(jí)接到學(xué)校通知后，年級(jí)組內(nèi)的每位老師都非常重視，立即行動(dòng)起來(lái)，紛紛在自己班級(jí)內(nèi)召開(kāi)班會(huì)課，在全校開(kāi)展了以“鹽與健康”為主題的各種活動(dòng)，通過(guò)主題班隊(duì)會(huì)、手抄板、涂鴉板等多種形式，結(jié)合學(xué)校召開(kāi)的校會(huì)、班會(huì)，看視頻等多方位抓好減鹽防控高血壓活動(dòng)，大力推廣全民健身運(yùn)動(dòng)，受到廣大師生的好評(píng)，效果很好。以后，我們年級(jí)還將舉行豐富多彩的師生活動(dòng)，密切關(guān)注師生身體健康，努力提高大家的幸福指數(shù)。更加注重居家生活的用鹽健康。

總之，本次班會(huì)十分有意義，豐富多彩的師生活動(dòng)，密切關(guān)注師生身體健康，努力提高大家的幸福指數(shù)。更加注重居家生活的用鹽健康。

河?xùn)|工業(yè)園學(xué)校

9月16日

第二篇：小學(xué)生鹽與健康教案

《減鹽,我做主》案例

四年級(jí)四班 隊(duì)會(huì)目標(biāo)：

1.通過(guò)隊(duì)會(huì)使學(xué)生了解食鹽，了解食鹽過(guò)量對(duì)身體的危害。2.了解食用鹽的知識(shí)。

隊(duì)會(huì)重點(diǎn)：全面了解食用鹽。隊(duì)會(huì)過(guò)程：

最新《全國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與健康狀況的調(diào)查》結(jié)果顯示：我國(guó)居民每人每日食鹽為12— 18克，足足高出了世界衛(wèi)生組織標(biāo)準(zhǔn)的兩倍還多。國(guó)際鹽和血壓研究表明，我國(guó)南方人均每天食鹽量12克，高血壓發(fā)病率為14%；北方人均每天食鹽量18克，高血壓發(fā)病率為21%。而我國(guó)的阜新，每人每天平均食鹽攝入量令人瞠目，竟達(dá)30.1克，是國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)6倍以上。而我們高血壓患病率之高國(guó)內(nèi)外罕見(jiàn)。此外一系列研究表明，長(zhǎng)期食鹽過(guò)量，不僅引發(fā)和加重高血壓，還可引發(fā)腎臟疾病，加重糖尿病病情，可加劇哮喘，極易發(fā)生骨質(zhì)疏松甚至骨折，以及易引發(fā)胃消化系統(tǒng)等諸多慢性疾病。

高鹽的六級(jí)危害

1、高血壓是全球腦卒中、心臟病和腎臟病死亡的最大獨(dú)立原因。

2、鹽是升高血壓的重要危險(xiǎn)因素。

3、減少鹽的攝入量可降低人群血壓水平。

4、如鹽攝入量減少一半，每年全球可減少腦卒中，心臟病和慢性腎臟病死亡250萬(wàn)人。

5、高鹽和高血壓是兩個(gè)“無(wú)聲殺手”。

我國(guó)高鹽飲食、高血壓與心血管病死亡狀況：

1、我國(guó)大部分是高鹽飲食地區(qū)。據(jù)衛(wèi)生部2002年全國(guó)營(yíng)養(yǎng)與健康狀況調(diào)查，我國(guó)城鄉(xiāng)居民平均每日每人鹽攝入量為12 g，其中農(nóng)村12.4 g，城市10.9 g：北方地區(qū)高于南方地區(qū)。高鹽飲食是高血壓的重要危險(xiǎn)因素。高鹽飲食地區(qū)的高血壓人群患病率往往較高。

2、我國(guó)人群高血壓患病率呈增長(zhǎng)態(tài)勢(shì)，2002年成人高血壓患病率為18.8%，比1991年增長(zhǎng)31%。估計(jì)目前全國(guó)有高血壓患者2億，每10個(gè)成人至少有2人是高血壓。部分北方地區(qū)成人高血壓患病率達(dá)30%，即每10個(gè)成人有3人是高血壓。

3、高血壓是腦卒中、心臟病及腎臟病最主要的危險(xiǎn)因素，由于我國(guó)人群高血壓控制率不高，故心腦血管病發(fā)病及死亡率居高不下。估計(jì)每年新發(fā)腦卒中200萬(wàn)人，新發(fā)心肌梗死50萬(wàn)人。腦卒中現(xiàn)患700萬(wàn)人，心力衰竭現(xiàn)患400多萬(wàn)人，心肌梗死現(xiàn)患200萬(wàn)人。每年心腦血管病死亡300萬(wàn)人，其中一半與高血壓有關(guān)。

二、全面了解食鹽(一)鹽到底是個(gè)什么東西？ 我們所說(shuō)的鹽就是氯化鈉，對(duì)血壓起作用的主要是鈉。鈉是人體內(nèi)一種重要的元素，調(diào)節(jié)體內(nèi)水分，有所謂“有鈉就有水”的說(shuō)法，還調(diào)節(jié)滲透壓、維持酸堿平衡、參與能量代謝、增強(qiáng)神經(jīng)肌肉興奮性等重要作用。但鈉過(guò)量的危害就是導(dǎo)致高血壓。因?yàn)?，鈉多水就多，水多血容量就大，血容量大就對(duì)血管壁的壓力加大，所以，血壓就增高了。

（二）我們每天需要多少鹽？

從生理需要來(lái)講，我們每天需要2200mg的鈉，而我們大約從各種食物中就能獲取1000mg左右的鈉（天然食物含鈉量見(jiàn)下表），剩下的折合成食鹽為3g，也就是說(shuō)我們炒菜每天每人只有3g鹽是生理需要的，超出的量就是增加身體負(fù)擔(dān)的。所以，世界衛(wèi)生組織推薦：每日每人攝入食鹽＜5 g。

（三）科學(xué)依據(jù)

食鹽攝入過(guò)多可使血壓升高，發(fā)生心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。另外，吃鹽過(guò)多還可增加胃病、骨質(zhì)疏松、肥胖等疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)。

三、健康行為

（1）自覺(jué)糾正口味過(guò)咸而過(guò)量添加食鹽和醬油的不良習(xí)慣，可以在烹制菜肴時(shí)放點(diǎn)醋等調(diào)味品提高菜肴鮮味，幫助自己適應(yīng)少鹽食物。

（2）對(duì)每天食鹽攝入采取總量控制，每餐都使用限鹽勺等量具，按量放入菜肴。

（3）使用低鈉鹽。

（4）少使用醬油、黃醬、甜面醬和魚(yú)露等醬制品，盡量少吃咸菜、腌制食品以及其他過(guò)咸食品。

（5）查看食物標(biāo)簽，盡量選擇含鈉（Na）低的包裝食品（鈉 的含量乘以2.5可以折算成食鹽的量）。

（6）盡量不要喝菜湯，鹽溶于水，菜湯中鹽含量高。

（7）菜肴9成熟時(shí)或者出鍋前再放鹽，這樣鹽放得少菜也會(huì)有味道。

四、小結(jié)

為了們自己、我們親人的幸福與健康，為了我們城市、我們國(guó)家的和諧與昌盛，讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始：

一、自覺(jué)限制鹽的攝入量。

二、為“減鹽行動(dòng)”出謀劃策。把您的減鹽經(jīng)驗(yàn)寫(xiě)出來(lái)、講出來(lái)，把您對(duì)“減鹽行動(dòng)”的想法寄給我們。

三、積極宣傳“減鹽行動(dòng)”。利用您所能使用的手段宣傳減鹽的好處，為全社會(huì)營(yíng)造良好的減鹽氛圍，讓所有的人都能了解減鹽的必要性。

告訴同學(xué)們，我們學(xué)校也在這幾天里發(fā)放減鹽最后小勺。希望我們?nèi)熒e極參與控鹽行動(dòng)中去。

第三篇：鹽與健康活動(dòng)總結(jié)

張店區(qū)城中小學(xué)“鹽與健康”活動(dòng)總結(jié)

為更好的促進(jìn)學(xué)生健康，使學(xué)生了解食用鹽，了解鹽過(guò)量對(duì)身體的危害，了解食用低鈉鹽的禁忌，張店區(qū)城中小學(xué)舉行“鹽與健康”主題活動(dòng)，現(xiàn)將活動(dòng)情況總結(jié)如下：

我校以“鹽與健康”為主題上了一次健康教育課，同時(shí)利用周二班隊(duì)會(huì)時(shí)間召開(kāi)了一次關(guān)于“鹽與健康”的主題班會(huì)，主題隊(duì)會(huì)上，孩子們紛紛談了自己對(duì)減鹽與健康體魄的認(rèn)識(shí)。班主任們圍繞“減鹽防控高血壓應(yīng)該從青少年做起”、“低鹽對(duì)孩子更重要”、“減鹽防控高血壓必備知識(shí)”等幾個(gè)方面，結(jié)合多媒體宣傳片，就高血壓產(chǎn)生的原因、高血壓對(duì)身體的危害等方面的知識(shí)向?qū)W生進(jìn)行了宣傳，進(jìn)一步強(qiáng)化了學(xué)生的飲食安全意識(shí)，號(hào)召學(xué)生自覺(jué)抵制不良攝鹽習(xí)慣。

主題隊(duì)會(huì)結(jié)束后，老師們還引導(dǎo)學(xué)生觀看“鹽與健康”的相關(guān)海報(bào)，號(hào)召學(xué)生們積極行動(dòng)起來(lái)，關(guān)注飲食安全，關(guān)注自己的身體健康。

最后，各班班主任要求學(xué)生利用課余時(shí)間制作“鹽與健康”為主題的手抄報(bào)一張，強(qiáng)化對(duì)這一問(wèn)題的認(rèn)識(shí)。制作完畢后，以班級(jí)為單位開(kāi)展手抄報(bào)評(píng)比活動(dòng)，學(xué)生從中受益匪淺。

通過(guò)此次專(zhuān)題教育活動(dòng)，廣大師生都深刻認(rèn)識(shí)到了過(guò)量食鹽的危害，掌握了合理用鹽以及防控高血壓的方法和措施。學(xué)生們將學(xué)到的知識(shí)帶到每一個(gè)家庭中，讓“減鹽防控高血壓”意識(shí)深入影響到每個(gè)家庭，促進(jìn)全社會(huì)形成健康飲食意識(shí)。對(duì)同學(xué)們養(yǎng)成科學(xué)飲食習(xí)慣、有效防治高血壓，起到積極促進(jìn)作用，受到了學(xué)生與家長(zhǎng)們的一致好評(píng)。

第四篇：體育與健康主題班會(huì)教案

體育與健康主題班會(huì)教案

初一、九班

楊小均

一、活動(dòng)目標(biāo)：

1．通過(guò)活動(dòng)增加學(xué)生參加體育鍛煉的意識(shí)及了解體育鍛煉的重要性。2．讓學(xué)生學(xué)會(huì)在有計(jì)劃、有步驟地參加體育活動(dòng)。

3．通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，從活動(dòng)中感受親身參與體驗(yàn)樂(lè)趣。

二、活動(dòng)重點(diǎn)：

充分認(rèn)識(shí)陽(yáng)光體育的重要性，明確陽(yáng)光體育實(shí)施的迫切性和與我們實(shí)際生活的密切關(guān)系。

三、問(wèn)題生成：

1、提高認(rèn)識(shí)，重視課間操

課間操是學(xué)校生活制度的一項(xiàng)合理規(guī)定，是根據(jù)學(xué)生健康和學(xué)習(xí)的需要而安排的。學(xué)生正在長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)，大腦發(fā)育還不完全，學(xué)習(xí)效率有一定的界限，超過(guò)了界限就會(huì)產(chǎn)生頭昏、注意力不集中等現(xiàn)象。從記憶的規(guī)律來(lái)說(shuō)，中間不休息，會(huì)產(chǎn)生一種“倒攝抑制”現(xiàn)象。所以，在學(xué)習(xí)記憶活動(dòng)之后，應(yīng)該做課間操。因?yàn)?，課間操是運(yùn)動(dòng)中樞神經(jīng)細(xì)胞在興奮，能迫使原來(lái)在上課時(shí)思維中樞神經(jīng)細(xì)胞得到抑制，更好地休息。如果能按課間操的要領(lǐng)認(rèn)真地做，用力地做，使肢體的活動(dòng)量加大，加強(qiáng)支配運(yùn)動(dòng)中樞神經(jīng)細(xì)胞的興奮程度，還會(huì)使支配學(xué)習(xí)思維中樞神經(jīng)細(xì)胞抑制得更深，使大腦思維中樞神經(jīng)細(xì)胞休息得更好，這樣，再學(xué)習(xí)時(shí)，效率會(huì)更高一些。此外，還能加快心臟的搏動(dòng)，加深呼吸，促進(jìn)血液循環(huán)，加速體內(nèi)新陳代謝過(guò)程，從而使在前兩節(jié)課中積累的疲勞更快消除。

2、德、智、體三育關(guān)系

德、智、體全面發(fā)展并不意味是簡(jiǎn)單的組合，而是三者相互依存，相互滲透，相輔相成地貫穿于教育的全過(guò)程。德育是政治方向，是靈魂；智是知識(shí)力量，是中心，是關(guān)鍵；體育是基礎(chǔ)，是德育和智育的保證。如果把學(xué)校比做生產(chǎn)人才的特殊工廠(chǎng)，那么，德育搞不好要出危險(xiǎn)品。智育搞不好要出次品，體育搞不好要出廢品。

3、體育活動(dòng)對(duì)學(xué)習(xí)的作用

班主任要注重培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，形成一個(gè)富有凝聚力的班集體。而體育活動(dòng)能磨練學(xué)生刻苦頑強(qiáng)的意志，勇敢堅(jiān)毅的性格，誘發(fā)美的情感，激發(fā)愛(ài)國(guó)熱情，遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)合作的集體主義精神和勇于拼搏、勇往直前的品格。體育與健康是息息相關(guān)的，作為中學(xué)生我應(yīng)該在繁重的學(xué)習(xí)中加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)抵抗力,為學(xué)習(xí)和以后的工作打好身體基礎(chǔ),因?yàn)樯眢w是革命的本錢(qián).可是如何處理體育鍛煉和學(xué)習(xí)的關(guān)系是值得同學(xué)們深思的.四、結(jié)束語(yǔ)：

“教育里沒(méi)有了體育，教育就不完全?！蹦壳?，陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)正在全國(guó)中小學(xué)校蓬勃發(fā)展，數(shù)以?xún)|計(jì)的青少年紛紛走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，在喜愛(ài)的體育項(xiàng)目中強(qiáng)身健體。很多孩子都喜歡體育鍛煉卻沒(méi)有真正的理解它的作用和意義,僅僅是單純的愛(ài)好.所以很多學(xué)生不會(huì)正確的處理學(xué)習(xí)和體育鍛煉的關(guān)系,就需要我們老師多引導(dǎo)。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號(hào)，喚醒了青少年心中對(duì)體育的夢(mèng)想、對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)。預(yù)祝大家在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)比賽中獲得優(yōu)異的成績(jī)。.

第五篇：鹽與健康宣傳月活動(dòng)總結(jié)

王府衛(wèi)生院“減鹽宣傳月”活動(dòng)總結(jié)

根據(jù)省衛(wèi)生廳《關(guān)于開(kāi)展“減鹽宣傳月”活動(dòng)的通知》精神，我院結(jié)合基本公共衛(wèi)生服務(wù)工作實(shí)際情況，制定了詳細(xì)的宣傳計(jì)劃，由分管院長(zhǎng)負(fù)責(zé)，公共衛(wèi)生科具體實(shí)施，開(kāi)展了形式多樣的以“鹽與健康”為主題的宣傳活動(dòng)，達(dá)到了良好的宣傳效果?，F(xiàn)將活動(dòng)開(kāi)展情況總結(jié)如下：

一、在我院候診區(qū)、各病房及34處衛(wèi)生所統(tǒng)一發(fā)放了《低鹽飲食保健康》健康教育光碟，由專(zhuān)人負(fù)責(zé)循環(huán)播放，每周播放不少于3天，每天不少于6小時(shí)，并做好播放記錄，在宣傳月內(nèi)共累計(jì)有5000余人觀看了視頻，起到了良好的宣傳效果。

二、通過(guò)與教管中心聯(lián)系，在轄區(qū)五處中小學(xué)校顯眼處張貼一套減鹽宣傳海報(bào)，并開(kāi)展了“鹽與健康”主題健康教育講座，播放了《低鹽飲食保健康》健康教育視頻，共有四百余名中小學(xué)生參與了此次活動(dòng)。

三、結(jié)合10月8日“全國(guó)高血壓日”，在醫(yī)院大門(mén)口公交車(chē)站設(shè)置減鹽控壓宣傳點(diǎn)，通過(guò)懸掛宣傳橫幅、擺放張貼有減鹽宣傳海報(bào)的宣傳欄、發(fā)放減鹽控壓知識(shí)宣傳材料及免費(fèi)為群眾測(cè)血壓提供咨詢(xún)等形式，向廣大群眾宣傳減鹽控壓知識(shí)。并在各衛(wèi)生所懸掛了全國(guó)高血壓日宣傳橫幅，提供減鹽控壓宣傳資料，開(kāi)展測(cè)一次血壓、發(fā)一份宣傳資料的活動(dòng)。活動(dòng)當(dāng)日，在醫(yī)院及各衛(wèi)生所共發(fā)放減鹽控壓宣傳資料4000余份，接受咨詢(xún)500余人，為群眾測(cè)血壓500余人次。

四、在醫(yī)院及各衛(wèi)生所所轄村張貼減鹽宣傳海報(bào)，開(kāi)展“鹽與健康“主題健康教育講座活動(dòng)，并由各衛(wèi)生所負(fù)責(zé)組織，結(jié)合公共衛(wèi)生服務(wù)工作，為各村高血壓患者開(kāi)展了一次患者自我管理小組活動(dòng)，做到參與群眾聽(tīng)一次減鹽控壓知識(shí)課、看一次減鹽控壓健康教育視頻、領(lǐng)一份減鹽控壓宣傳資料、參與一次減鹽控壓知識(shí)咨詢(xún)或討論。在宣傳月內(nèi)，共舉辦健康教育講座35次，患者自我管理小組活動(dòng)80余次，有2000余人次參與了此次活動(dòng)。

五、開(kāi)展了為轄區(qū)餐飲單位貼一套減鹽知識(shí)宣傳海報(bào)，送一套減鹽勺、控油壺，做一次減鹽知識(shí)宣傳，發(fā)一份減鹽控壓知識(shí)宣傳材料活動(dòng)。

本次宣傳活動(dòng)深入到各村居、各衛(wèi)生所，宣傳面廣、時(shí)間長(zhǎng)，讓廣大居民對(duì)我們生活中必不可少的鹽對(duì)身體健康的影響有了深刻的了解，為廣大居民培養(yǎng)良好的健康生活方式，預(yù)防高血壓等慢性病提供了很好的幫助，受到了廣大參與群眾的積極支持。我院將結(jié)合公共衛(wèi)生服務(wù)工作，把這項(xiàng)活動(dòng)長(zhǎng)期做下去，為廣大群眾宣傳更多的防病治病的健康教育知識(shí)，為廣大群眾的身體健康提供更大的幫助。