第一篇：50米快速跑評(píng)課稿

《50米快速跑》評(píng)課稿

紀(jì)昌莊小學(xué) 趙同標(biāo)

侯靈芳老師上的《快速跑》創(chuàng)設(shè)了一種輕松、愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生在其中不僅學(xué)到了快速跑的技術(shù)，同時(shí)發(fā)展了奔跑能力，而且成功的體現(xiàn)了“健康第一”的指導(dǎo)思想。做到了面向全體學(xué)生，使得人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康。改變過(guò)去學(xué)生的被動(dòng)執(zhí)行任務(wù)為現(xiàn)在的主動(dòng)參與，加強(qiáng)了體育教學(xué)與日常生活的聯(lián)系，提高了體育教學(xué)的實(shí)用性，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極思維，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神。

在課堂教學(xué)中，教師先是提出問(wèn)題“人在什么情況下會(huì)快跑?”，把學(xué)生的注意力快速集中起來(lái)，投入 “空襲警報(bào)、洪水、地震”等模擬性練習(xí)，激發(fā)學(xué)生“樂(lè)學(xué)”的興趣，在游戲“挑戰(zhàn)8秒鐘”和“異程接力”中，讓學(xué)生自主選擇符合自己能力的目標(biāo)線，尊重了學(xué)生自主選擇能力，體現(xiàn)了分層教學(xué)理念。教師適時(shí)地進(jìn)行組織、指導(dǎo)、點(diǎn)拔、激勵(lì)、評(píng)價(jià)，使課堂教學(xué)形成和諧、民主寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境。

這節(jié)總體來(lái)說(shuō)是成功的。

第二篇：50米快速跑說(shuō)課(參考)

《50米快速跑》說(shuō)課稿

一、指導(dǎo)思想：

本課依據(jù)新的《體育與健康標(biāo)準(zhǔn)》，樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想，遵循體育與健康課程性質(zhì)，面向全體學(xué)生，因材施教，在發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時(shí)，重視在學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的主體地位，使每個(gè)學(xué)生學(xué)有所得，學(xué)有所樂(lè)，培養(yǎng)學(xué)生合作、交流、實(shí)踐的能力，學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)，培養(yǎng)終身體育的意識(shí)和習(xí)慣。

二、教材分析：

根據(jù)以上指導(dǎo)思想分析教材如下：本教學(xué)內(nèi)容是水平二《體育與健康》的跑的內(nèi)容，也是《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的測(cè)試項(xiàng)目。它不僅能培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力等體能，還能培養(yǎng)學(xué)生拼搏、頑強(qiáng)等心理品質(zhì)。站立式起跑競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)，符合水平二階段學(xué)生的求勝與競(jìng)爭(zhēng)欲望，學(xué)生較為喜歡，簡(jiǎn)單易學(xué)，但容易搶跑犯規(guī)。

三、學(xué)情分析：

本次課的教學(xué)對(duì)象為水平二，四年級(jí)的學(xué)生，他們身體正處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段，動(dòng)作協(xié)調(diào)性較差。他們注意能力較弱，并且具有較強(qiáng)的好勝心理等特點(diǎn)，渴望在比賽、競(jìng)爭(zhēng)中表現(xiàn)自己，渴望得到認(rèn)可，但自控能力欠缺是這一年齡段的顯著特點(diǎn)。他們腿的后蹬力量不足，腿部肌肉群對(duì)站立式起跑身體重心下降、前移時(shí)所要求的肌肉靜力性支撐力量不足，身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性較差，都在一定程度上制約了他們對(duì)站立式起跑技術(shù)動(dòng)作方法的正確掌握與鞏固提高。他們?cè)谒揭粚W(xué)習(xí)了自然站立式起跑動(dòng)作，為本課的學(xué)習(xí)奠定一定基礎(chǔ)。

三、教學(xué)目標(biāo)：

根據(jù)以上對(duì)教材和學(xué)情的分析，制定本課的教學(xué)目標(biāo)如下：

1、運(yùn)動(dòng)參與：在教師的引導(dǎo)下積極主動(dòng)的參與快速跑的游戲、教學(xué)活動(dòng)，認(rèn)真完成50米快速跑的學(xué)習(xí)任務(wù)。

2、運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)會(huì)站立式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)與方法，努力使動(dòng)作協(xié)調(diào)、迅速，懂得起跑后加速跑的要求，體驗(yàn)起跑后加速跑的身體感受。

3、身體健康：發(fā)展快速起跑的能力，提高各肌肉群的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等能力。

4、心理健康與社會(huì)適應(yīng)：在練習(xí)、比賽中體驗(yàn)參與體育活動(dòng)的樂(lè)趣以及與人合作的感受，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)合作精神，以及勇于拼搏爭(zhēng)先的精神。

四、重、難點(diǎn)：

教學(xué)重點(diǎn)：異側(cè)手腳在前，重心前移。

教學(xué)難點(diǎn)：擺臂迅速，蹬地有力，蹬擺協(xié)調(diào)，跑的自然。

五、教學(xué)流程：

本課選取體操棒為輔助教具，設(shè)置不同的游戲與誘導(dǎo)性練習(xí)，循序漸進(jìn)解決課的重難點(diǎn)，達(dá)成既定教學(xué)目標(biāo)，并結(jié)合學(xué)情和教材特點(diǎn)，本次課的教學(xué)流程設(shè)計(jì)如下：

1、準(zhǔn)備部分：

1）、談話導(dǎo)入：通過(guò)學(xué)生熟悉的世界百米飛人博爾特因搶跑被判犯規(guī)，失去奪冠機(jī)會(huì)事例，引發(fā)學(xué)生的惋惜之情，同時(shí)切身感受到起跑的重要性，從而引出站立式起跑下50米快速跑的教學(xué)內(nèi)容。1分鐘

2）、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：行進(jìn)間裂隊(duì)、并隊(duì)走。通過(guò)手持體操棒，將體操棒比作解放軍手中的鋼槍，伴隨《解放軍進(jìn)行曲》的昂揚(yáng)音樂(lè)，激發(fā)學(xué)生的參與興趣，培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)。時(shí)間2分鐘

3）、接下來(lái)在音樂(lè)的伴奏下進(jìn)行棒操熱身，拉伸各肌肉及活動(dòng)各關(guān)節(jié)，以下肢練習(xí)為主，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。時(shí)間3分鐘

4）、體操棒游戲，進(jìn)行誘導(dǎo)練習(xí)。設(shè)置離棒擊掌，提高學(xué)生的注意力，鍛煉快速反應(yīng)能力；設(shè)置兩人互抓棒游戲，兩人配合間隔2米相向站立，右手扶棒，左腳在前，聽(tīng)口令在棒的左側(cè)抓對(duì)方體操棒。滲透站立式起跑的前腳異側(cè)臂在前的技術(shù)動(dòng)作。游戲5——8次，時(shí)間3分鐘

2、基本部分：

1）、專項(xiàng)輔助練習(xí)：原地?cái)[臂練習(xí)提高手臂擺動(dòng)的規(guī)范性與頻率；原地碎步跑練習(xí)，提高學(xué)生的腳步頻率；原地高抬腿練習(xí)采用前后兩人合作方法，搭檔雙手伸出掌心向下在腰部位置，練習(xí)者大腿觸搭檔的手掌，提高學(xué)生的高抬腿的規(guī)格，提高學(xué)生的步幅；身體前傾練習(xí)，感受站立式起跑重心前移，兩腳蹬地而出的動(dòng)作。教師歸納總結(jié)快速跑的影響因素為：步幅與步頻。本環(huán)節(jié)各項(xiàng)目練習(xí)4-5次，總耗時(shí)5分鐘；

2）、站立式起跑技術(shù)學(xué)習(xí) ①教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，并做出完整動(dòng)作示范。首先進(jìn)行口令的學(xué)習(xí)與練習(xí)“各就位——預(yù)備——跑”，引導(dǎo)學(xué)生明確各口令所要完成的動(dòng)作，要求口令清晰、干脆、響亮，教師運(yùn)用手勢(shì)引導(dǎo)聯(lián)系，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。本環(huán)節(jié)用時(shí)2分鐘，口令練習(xí)3次。

②教師引導(dǎo)學(xué)生集體練習(xí)站立式起跑的動(dòng)作，要求跑出一步，體會(huì)迅速跑出的感受；練習(xí)3-5次，用時(shí)3分鐘；

③起跑后加速3-5步跑的練習(xí)；分列進(jìn)行，練習(xí)3次，找優(yōu)生示范，滿足四年級(jí)學(xué)生用于展示自我的愿望，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)，本環(huán)節(jié)用時(shí)2分鐘；

④利用體操棒身體右側(cè)前后擺放，組成短跑道，讓學(xué)生進(jìn)行站立式起跑以及起跑之后的加速跑練習(xí)。講解途中跑的技術(shù)動(dòng)作。分列練習(xí)，給學(xué)生講解標(biāo)準(zhǔn)的田徑跑道的寬度，普及田徑知識(shí)。通過(guò)比賽的形式，提高學(xué)生的鍛煉熱情，同時(shí)滿足學(xué)生對(duì)競(jìng)爭(zhēng)、對(duì)比賽的渴望，使學(xué)生真正感受體育課堂的樂(lè)趣與激情。練習(xí)2次，用時(shí)4分鐘；

⑤趣味游戲《說(shuō)哪兒指哪兒》，學(xué)生坐在地上雙手敲打大腿與小腿，進(jìn)行放松，當(dāng)耳朵聽(tīng)到教師下達(dá)的口令時(shí)迅速指向部位，教師參與，并可以用錯(cuò)誤動(dòng)作誤導(dǎo)模仿教師動(dòng)作的學(xué)生，從而引出“站立式起跑中也是要求用耳朵判斷口令進(jìn)行起跑”的知識(shí)。學(xué)生不僅在該環(huán)節(jié)就進(jìn)行階段性放松，而且在愉快的游戲中學(xué)習(xí)了起跑的注意事項(xiàng)。本環(huán)節(jié)用時(shí)2分鐘。

⑥接下來(lái)進(jìn)行50米飛人大獎(jiǎng)賽。采用小組第一名參加決賽的形式，提高學(xué)生的參與熱情，引導(dǎo)學(xué)生敢于競(jìng)爭(zhēng)、勇于爭(zhēng)先的品質(zhì)。本環(huán)節(jié)用時(shí)5分鐘

3）、體能練習(xí)：

上肢力量練習(xí)。雙手雙腳撐地，雙手交替移動(dòng)；雙手單腳撐地，雙手交替移動(dòng)兩個(gè)游戲，利用體操棒進(jìn)行發(fā)展上肢力量的游戲，補(bǔ)充站立式起跑的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不足，提高學(xué)生的靈敏性、上肢力量等素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)與拼搏進(jìn)取精神。每個(gè)游戲2次，用時(shí)4分鐘。4.結(jié)束放松部分：

1）、放松。教師播放舒緩的音樂(lè)，引導(dǎo)學(xué)生坐在地上，深呼吸，讓學(xué)生在愉快模仿瑜伽動(dòng)作中進(jìn)行身體各關(guān)節(jié)、肌肉的放松。

2）、回顧與小結(jié)。教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行本課知識(shí)的梳理與回顧，引導(dǎo)學(xué)生最重要的不是勝利，而是追求勝利的過(guò)程，對(duì)學(xué)生進(jìn)行德育教育。3）、下課，回收器材。

七、教學(xué)評(píng)價(jià)：

在教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)站立式起跑的比賽，教師的評(píng)價(jià)要更注重評(píng)價(jià)的鼓勵(lì)和反饋功能，以鼓勵(lì)為主，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，為完成教學(xué)目標(biāo)，打下基礎(chǔ)。

八、預(yù)計(jì)效果：

1、學(xué)生能夠在教師的引導(dǎo)下，愉快的按照教師的引導(dǎo)完成站立式起跑下的快速跑的學(xué)習(xí)與練習(xí)。2、95%以上學(xué)生能了解站立式起跑的技術(shù)方法，并敢于拼搏競(jìng)爭(zhēng)；

3、本課練習(xí)密度在35%-40%，學(xué)生平均心率在120-125次/分左右； 九．安全防范：

1、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真進(jìn)行熱身活動(dòng)，充分拉伸肌肉，活動(dòng)關(guān)節(jié)，尤其是腿部的肌肉拉伸；

2、強(qiáng)調(diào)課堂紀(jì)律，一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，聽(tīng)從教師的組織與調(diào)度，避免發(fā)生碰撞與損傷；

3、合理設(shè)置場(chǎng)地與器材，如遇有風(fēng)天氣，對(duì)體操棒進(jìn)行處理，防止?jié)L動(dòng)，摔傷學(xué)生避免運(yùn)動(dòng)損傷；

十、課的特色

1、技能與素質(zhì)同步發(fā)展。兩人交換扶棒的游戲，即激發(fā)了學(xué)生的參與興趣，解決站立式起跑異側(cè)臂在前的技術(shù)要點(diǎn)，有發(fā)展學(xué)生快速反應(yīng)的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的與人合作能力；

2、關(guān)注個(gè)體差異。由于學(xué)生的性別、身體素質(zhì)和接受能力存在差異，在進(jìn)行上肢力量練習(xí)時(shí)，設(shè)置不同的練習(xí)目標(biāo)；

3、方法與器材簡(jiǎn)單實(shí)用。體操棒器材常見(jiàn)，在本課中“一物多用”，快速反應(yīng)抓幫游戲及體能游戲簡(jiǎn)單易操作，用體操棒擺成長(zhǎng)短不同的跑道，激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣；

第三篇：快速跑說(shuō)課教案

快速跑說(shuō)課教案

肖華程

一、指導(dǎo)思想

隨著體育教育改革的不斷深入，體育教學(xué)的傳統(tǒng)模式受到了很大的沖擊，體育教學(xué)不再局限于單純的技能傳授或身體素質(zhì)發(fā)展。正是在這種理念的驅(qū)動(dòng)下，本課以“體驗(yàn)觀察、啟發(fā)思維、合作互動(dòng)”為主線，力求創(chuàng)設(shè)和諧、寬松的學(xué)習(xí)氛圍，既有在教師組織、指導(dǎo)下的學(xué)練，又有學(xué)生間的合作學(xué)習(xí)，將“生生互動(dòng)”融入課堂的教學(xué)中。

從女生的生理特點(diǎn)出發(fā)，合理安排練習(xí)的次數(shù)和間歇的時(shí)間，注意控制練習(xí)密度和強(qiáng)度，在提高學(xué)生快速奔跑能力的同時(shí)發(fā)展柔韌、力量等身體素質(zhì)，從而取得健身的實(shí)效。

二、內(nèi)容主題與分析

跑的實(shí)用性較強(qiáng)，是人體基本活動(dòng)能力，也是人們生活、運(yùn)動(dòng)中必不可少的基本活動(dòng)技能。對(duì)于跑，學(xué)生已有一定的基礎(chǔ)。本課的教學(xué)目標(biāo)是提高學(xué)生快速奔跑的能力，嘗試改進(jìn)跑的技術(shù)動(dòng)作的方法，引導(dǎo)學(xué)生從自身特點(diǎn)出發(fā)確定學(xué)練的重點(diǎn)，有針對(duì)性地從教師提供的多種學(xué)練菜單中選擇改進(jìn)步幅或步頻的練習(xí)方法，在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行合作練習(xí)?？焖倥芫毩?xí)可發(fā)展速度、力量等身體素質(zhì)。本課又把柔韌素質(zhì)作為另一教學(xué)內(nèi)容，它不僅是一項(xiàng)非常適合初中女生練習(xí)的項(xiàng)目，對(duì)女生的形體發(fā)展、姿態(tài)形成都有良好促進(jìn)作用，受到學(xué)生的喜愛(ài)，并有利于促進(jìn)快速跑動(dòng)作技能的掌握和技術(shù)的提高。

三、課的流程

1、導(dǎo)入與熱身：通過(guò)各種圖形的變化跑和雙人操的練習(xí)，使學(xué)生初步學(xué)會(huì)與同伴間的合作，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣并逐漸將課引入主題。

2、體驗(yàn)與觀察：本課改變了以往教與學(xué)的方式，從學(xué)生的自我體驗(yàn)、互相觀察跑的動(dòng)作開(kāi)始，在此基礎(chǔ)上，教師再講解、演示、傳授關(guān)于快速跑中步頻、步幅的基礎(chǔ)知識(shí)，讓學(xué)生知其然又知其所以然，在學(xué)練中，通過(guò)合作練習(xí)與效果反饋加以改進(jìn)。讓學(xué)生體驗(yàn)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題——尋找解決問(wèn)題的辦法——最終解決問(wèn)題的學(xué)習(xí)過(guò)程，實(shí)現(xiàn)真正意義上的“我要學(xué)”。

3、游戲競(jìng)賽：本課結(jié)合簡(jiǎn)單的壘球規(guī)則將球的傳接與學(xué)生的跑相結(jié)合，進(jìn)行人、球比快的游戲，給學(xué)生一種新穎感，激發(fā)學(xué)生的興趣，進(jìn)一步提高學(xué)生的快速奔跑能力，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

4、柔韌素質(zhì)鍛煉：這一部分教師引導(dǎo)學(xué)生互相合作進(jìn)行腰部和腿部的柔韌性鍛煉，使學(xué)生了解并學(xué)會(huì)柔韌練習(xí)的方法以及安全保護(hù)措施，體驗(yàn)合作的樂(lè)趣，養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣。

5、放松與小結(jié)：先讓學(xué)生自己進(jìn)行最喜愛(ài)的放松練習(xí)，然后再伴隨柔和悅耳的音樂(lè)跟隨教師進(jìn)行拉伸練習(xí)，使學(xué)生的身心都得到充分的放松。最后讓學(xué)生參與本課學(xué)練的評(píng)價(jià)小結(jié)，進(jìn)一步加深理性認(rèn)識(shí)。

快速跑教學(xué)教案

八年課執(zhí)教肖華班級(jí)（3）班 周次 11 31 日期 2012.2 級(jí) 次 教師 程

1、體驗(yàn)快速跑，嘗試觀察、比較和分析動(dòng)作，發(fā)現(xiàn)存在的問(wèn)題，選擇適合的練習(xí)方案，改善動(dòng)作質(zhì)量，提高快速奔跑的能力，發(fā)展速度、力量、教學(xué)

柔韌等身體素質(zhì)。

目標(biāo)

2、培養(yǎng)積極參與的態(tài)度，感受合作互助的快樂(lè)，表現(xiàn)出對(duì)同伴的關(guān)心和集體的榮譽(yù)感，并逐步建立和諧的人際關(guān)系。

內(nèi)容

1、快速跑（6——4）主題

2、柔韌素質(zhì)

預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

課時(shí)活 動(dòng) 內(nèi) 容 教 與 學(xué) 次教學(xué)組織與要求

序 間 時(shí)間 強(qiáng)度

數(shù) 年級(jí)

﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

實(shí)施方法：

﹡

1、學(xué)生互相

﹡ ﹡

檢查人數(shù)

﹡

一 2′ 課堂常規(guī)（略）

2、師生問(wèn)好

﹡

3、宣布本課

﹡ ﹡

學(xué)習(xí)目標(biāo)、內(nèi)容

﹡

（圖1）

教法：

提出要求，引導(dǎo)

練習(xí)方法，并在練習(xí)中提示、指

1、慢跑 導(dǎo)。

2′ 小

蛇形 ——螺旋 —— 學(xué)法建議：

圓

1、充分利用場(chǎng)地

（圖2）

條件

要求：控制好跑

2、根據(jù)教師提的速度 二 6′

示，積極思維、發(fā)揮想象。

2、雙人操 教法：（1）肩部運(yùn)動(dòng) 教師提出要（2）體側(cè)運(yùn)動(dòng) 求 教師示2′30″（圖3）（3）舉腿練習(xí)范 學(xué)生學(xué) / 要求：互相配合，小

（4）分腿壓 做

3′ 動(dòng)作協(xié)調(diào)（5）跨欄步壓腿

教師口

（6）小踢腿練習(xí)令提示（7）滾動(dòng)步（8）前踢腿 學(xué)法建議：（9）后踢腿

1、操的順序由上至下，幅度漸大，充分活動(dòng)各關(guān)

節(jié)。

2、自告奮勇配合老師帶操

教法： 提出要求 觀察 體驗(yàn)練習(xí)設(shè)疑 點(diǎn)

1、快速跑練習(xí)撥 ⑴體驗(yàn)與觀察——對(duì) 角線跑 共同探 討 揭示⑵快速跑的知識(shí)與方要點(diǎn) 探法 究練習(xí)①影響跑速的主要因

1、提出觀察要1′素： 求：不同速度同a、步頻 學(xué)的步頻與步幅 3次

6′b、步幅

2、教師提供活動(dòng)1次

/ 7′②途中跑正確動(dòng)作方人體模型等圖示 / 法 學(xué)法建議： 2次

⑶學(xué)生自主學(xué)練

1、相互觀察同伴

三 29′

步頻和步幅，思

2、快速跑壘—— 考比較

與傳接球比速度

2、學(xué)生用模型做

方法： 正確動(dòng)作演示、⑴傳球隊(duì)員向空中拋討論

球，跑步者跑動(dòng)

3、互相合作，選

⑵傳球隊(duì)員接到回球擇具有針對(duì)提高2次

向?qū)莻鞒觫潜热讼炔筋l或步幅的練

30″跑到對(duì)角還是球先被習(xí)方法

對(duì)角接到

4、組間互動(dòng)交 流、探討點(diǎn)評(píng)

3、柔韌性練習(xí)

⑴腰部 教法： ⑵腿部 講解方法要求

游戲競(jìng)賽 小結(jié)點(diǎn)評(píng)

學(xué)法建議：

（圖4）

要求：另兩角對(duì)角跑動(dòng)交錯(cuò)時(shí)，迅速

起動(dòng)，對(duì)準(zhǔn)角上跑直線，注意安全

中

小

/

中

（圖5）

要求：適時(shí)起動(dòng)，快速奔跑，注意安

全，從1人跑到人同時(shí)跑

中

/ 大

（圖6）要求：動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，有針對(duì)性，注

意安全

四 3′

1、放松練習(xí)

2、小結(jié)講評(píng)

起動(dòng)快，跑直線，注意跑的動(dòng)作和

要領(lǐng) ⑴人與球比快 ⑵人與人比快、人與球比快

教法： 提出要求 引

導(dǎo) 合作練習(xí)擇優(yōu)展示

學(xué)法建議： 根據(jù)個(gè)人情況，運(yùn)用已學(xué)過(guò)的動(dòng)作自主學(xué)練，互相合作，協(xié)調(diào)配

合 教法：

1、學(xué)生自主練習(xí)——教師帶練

3、教師講評(píng)、（圖7）

學(xué)生參與

2′ 小 要求：積極放松，思考回顧

學(xué)法建議：

1、動(dòng)作舒展，配

合呼吸

2、積極思考，回

顧總結(jié)

場(chǎng) 地 器 材

練習(xí)密 度

籃球場(chǎng)一片 秒表一塊 教師：課前檢查、布置場(chǎng)地，課節(jié)拍器一個(gè) 安全保障與相關(guān)中提示、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我保護(hù) 圖片、黑板等 措施 學(xué)生：學(xué)會(huì)安全鍛煉的方法 軟式小球、壘墊若干 場(chǎng)地、器材：可靠、標(biāo)準(zhǔn) CD播放機(jī)一臺(tái)

40%以上 課 后 小 結(jié)

第四篇：接力跑評(píng)課

課標(biāo)分析：

使學(xué)生在強(qiáng)度比較大的運(yùn)動(dòng)比賽中在心理和生理上得到鍛煉，培養(yǎng)了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，逐步養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。

通過(guò)觀課，我自己認(rèn)為還需要提高的是教師的普通話水平，教師在上課開(kāi)始的時(shí)候要是給孩子們有個(gè)漂亮的，完整的，準(zhǔn)確的示范展示，激發(fā)一下學(xué)生的興趣和對(duì)老 師的崇拜最好了，還有在新授部分，對(duì)于女生來(lái)說(shuō)動(dòng)作的抽象理解要是有圖示，圖像的指導(dǎo)下可能更好的理解動(dòng)作和完成動(dòng)作。

水平二（參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉

學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極參加多種體育活動(dòng)。達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：樂(lè)于參加新的體育活動(dòng)、體育游戲和比賽。

二、運(yùn)動(dòng)技能 1學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)

。學(xué)習(xí)目標(biāo):學(xué)習(xí)奧林匹克運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)

；體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)過(guò)程并了解動(dòng)作名稱的含義。2掌握運(yùn)動(dòng)技能和方法 學(xué)習(xí)目標(biāo)：提高基本身體活動(dòng)和完成體育游戲的能力

；初步掌握多種體育活動(dòng)方法。初步掌握一些體操類活動(dòng)的基本動(dòng)作。3增強(qiáng)安全意識(shí)和防范能力

。學(xué)習(xí)目標(biāo)：重視體育活動(dòng)和日常生活中的安全問(wèn)

教材分析

本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容為《嘻唰唰》自編韻律操，依據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平二的課程目 標(biāo)和學(xué)生身體發(fā)展的特點(diǎn)，由教師自己創(chuàng)編。

教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)為簡(jiǎn)單的韻律動(dòng)作組合逐漸形成較復(fù)雜的韻律活動(dòng)和有一定情節(jié)、表現(xiàn)更 為豐富的成套韻律操。

小學(xué)三四年級(jí)的學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育迅速，練習(xí)韻律活動(dòng)對(duì)于學(xué)生養(yǎng)成正確的身體姿態(tài)，促 進(jìn)骨骼、肌肉的生長(zhǎng)，促進(jìn)身體健康發(fā)展。培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性 和靈活性都起著積極地作用。對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生開(kāi)朗的性格、健康的心理以及將來(lái)的學(xué)習(xí)、生活和 交往具有重要的作

教學(xué)設(shè)計(jì)

授課內(nèi)容：《嘻唰唰》自編韻律操 教授年級(jí)：三年級(jí)（水平二）

一、教材分析：

教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)為簡(jiǎn)單的韻律動(dòng)作組合逐漸形成較復(fù)雜的韻律活動(dòng)和有一定情節(jié)、表現(xiàn)更為豐 富的成套韻律操。練習(xí)韻律活動(dòng)對(duì)于學(xué)生養(yǎng)成正確的身體姿態(tài)，促進(jìn)骨骼、肌肉的生長(zhǎng)，促 進(jìn)身體健康發(fā)展。培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈活性都起著積極地作 用。對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生開(kāi)朗的性格、健康的心理以及將來(lái)的學(xué)習(xí)、生活和交往具有重要的作用。

二、學(xué)情分析

水平二的學(xué)生年齡9-10歲，此年齡段的學(xué)生具有普遍性特點(diǎn)為：學(xué)生身體素質(zhì)不斷 提高，身高增高、體重增加、力量增強(qiáng)，同時(shí)自身運(yùn)動(dòng)對(duì)于肌肉控制能力的要求不斷提高。

學(xué)生的協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈敏性發(fā)展最佳時(shí)期；個(gè)體差異大，教學(xué)需要因材施教，促進(jìn)每一位學(xué)生全面發(fā)展；

三年級(jí)的小學(xué)生是形成自信心的關(guān)鍵期；注意力不集中，易分散。情緒不穩(wěn)定易緊張，自我調(diào)節(jié)能力差他們喜歡與伙伴共同游戲、學(xué)習(xí)，但情緒很不穩(wěn)定，容易激動(dòng)、沖動(dòng)

三、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識(shí)完整的《嘻唰唰》韻律操的動(dòng)作組合，通過(guò)模仿學(xué)習(xí)能夠在音樂(lè)的引領(lǐng)下，完成完整的韻律操。能夠觀看動(dòng)作，說(shuō)出動(dòng)作要領(lǐng)。

2、技能目標(biāo)：通過(guò)本節(jié)課的小組練習(xí)，能夠小組展示完整的《嘻唰唰》韻律操。練習(xí)韻律活 活動(dòng)對(duì)于學(xué)正確的身體姿態(tài)，發(fā)展學(xué)生的身體。促進(jìn)骨骼、肌肉的生長(zhǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感 和韻律感，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈活性都起著積極地作用。

3、情感目標(biāo)：本節(jié)課小組合作學(xué)習(xí)，吸引和激勵(lì)學(xué)生積極參與，提高學(xué)生的興趣，積極主 動(dòng)學(xué)習(xí)，敢于在同伴面前充分的表現(xiàn)。培養(yǎng)學(xué)生活潑愉快、開(kāi)朗的性格和積極向上的精神。能 夠積極合作、相互激勵(lì)，培養(yǎng)合作能力。

重點(diǎn)：吸引學(xué)生的參與、提高學(xué)生的興趣難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感、發(fā)展靈活

四：教法和學(xué)法依據(jù)堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，本節(jié)課以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位、關(guān)注個(gè) 體差異與不同需求?！敖谭ā辈捎脝l(fā)式教學(xué)、講解示范、教師巡回指導(dǎo)等方法?！皩W(xué)法”采用學(xué)生 模仿嘗 項(xiàng)認(rèn)知目標(biāo)：

認(rèn)識(shí)完整的《嘻唰唰》韻律操的動(dòng)作組合，通過(guò)模仿學(xué)習(xí)能夠在音樂(lè)的引領(lǐng)下，完 整的重現(xiàn)動(dòng)作組合。能夠觀看動(dòng)作，說(shuō)出動(dòng)作要領(lǐng)。2技能目標(biāo)：

通過(guò)本節(jié)課的小組練習(xí)，能夠小組展示完整的《嘻唰唰》韻律操。練習(xí)韻律活活動(dòng)

對(duì)于學(xué)正確的身體姿態(tài)，發(fā)展學(xué)生的身體。促進(jìn)骨骼、肌肉的生長(zhǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈活性都起著積極地作用。3情感目標(biāo)

：本節(jié)課小組合作學(xué)習(xí)，吸引和激勵(lì)學(xué)生積極參與，提高學(xué)生的興趣，積極主動(dòng)學(xué)習(xí)，敢于在同伴面前充分的表現(xiàn)。培養(yǎng)學(xué)生活潑愉快、開(kāi)朗的性格和積極向上的精神。能夠積極合 作、相互激勵(lì)，培養(yǎng)合作能力。重點(diǎn)：學(xué)習(xí)自編《嘻唰唰》韻律操

難點(diǎn)：1教師具有很好的示范能力，課堂把控能力較強(qiáng)，課堂用語(yǔ)言簡(jiǎn)意賅，親和力強(qiáng)。

教學(xué)各環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)、銜接合理，強(qiáng)度適中，較好地完成了課前預(yù)定目標(biāo)。

教學(xué)中的觀察與糾錯(cuò)能力需要進(jìn)一步加強(qiáng)，課堂氛圍可以再輕松一點(diǎn)，讓學(xué)生寓教于樂(lè)

2提高觀察能力，注意多角度觀察，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)糾正。3引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，自主尋求解決問(wèn)題的方法，增強(qiáng)合作意識(shí)

課后反思

節(jié)課教學(xué)任務(wù)和教學(xué)重點(diǎn)是學(xué)習(xí)自編《嘻唰唰》韻律操最后一個(gè)動(dòng)作組合，跟音樂(lè)完成 整套《嘻唰唰》韻律操，每位學(xué)生都能在老師引領(lǐng)下完成，有個(gè)別學(xué)生可以獨(dú)立完成整套動(dòng) 作。教學(xué)難點(diǎn)是學(xué)習(xí)后踢腿，通過(guò)合作學(xué)習(xí)、小組練習(xí)，所有學(xué)生已經(jīng)可以做到后踢腿和腳，膝蓋動(dòng)作做得還是不到位，需要今后的課堂繼續(xù)練習(xí)。同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的觀察力和合作學(xué)習(xí)能 力。課堂氣氛活躍，學(xué)生的學(xué)習(xí)、小組合作練習(xí)、游戲中表現(xiàn)積極，有個(gè)別學(xué)生較為突出，帶動(dòng)小組合作的氛圍。學(xué)生表現(xiàn)力很強(qiáng)，積極主動(dòng)做示范，領(lǐng)做韻律操，培養(yǎng)學(xué)生的自信心。本節(jié)課在學(xué)生身心全面發(fā)展以培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感、協(xié)調(diào)性、柔韌性為主，都得到很好 發(fā)展和提高。其中通過(guò)設(shè)置準(zhǔn)備活動(dòng)《小蘋(píng)果》韻律操、《嘻唰唰》韻律操、闖關(guān)

’游戲中《加油》

背景音樂(lè)、放松操音樂(lè)，整堂課充滿音樂(lè)，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感。放松操設(shè)計(jì)柔韌組合，提高 學(xué)生柔韌性。活動(dòng)設(shè)計(jì)從上下肢全面活動(dòng)、全身柔韌練習(xí)，促進(jìn)身體全面發(fā)展。

呂老師的《快速跑》，準(zhǔn)備部分是趣味熱身，打破傳統(tǒng)繞操場(chǎng)跑的枯燥熱身，激發(fā)學(xué)生的興趣。趣味熱身后，用籃球游戲?qū)耄寣W(xué)生在快樂(lè)的游戲中進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。開(kāi)始部分的擺臂練習(xí)，通過(guò)讓學(xué)生觀察體育明星博爾特，進(jìn)入本節(jié)課的主題-《快 速跑》。教師先讓學(xué)生觀察快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，讓學(xué)生分組進(jìn)行自主練習(xí)，練習(xí)結(jié)束教師示范講解擺臂動(dòng)作要領(lǐng)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，讓學(xué)生再次練習(xí)體會(huì)動(dòng)作。集合隊(duì) 伍，講解擺臂和蹬腿的動(dòng)作要領(lǐng)，隨后讓學(xué)生練習(xí)擺臂和蹬腿的結(jié)合，教師巡回指導(dǎo)，表?yè)P(yáng)表現(xiàn)好的同學(xué)。為了增加和體會(huì)學(xué)習(xí)快速跑的興趣，教師利用體操棒和籃 球設(shè)計(jì)兩個(gè)練習(xí)。教師先示范，先讓學(xué)生慢跑，等熟悉器材后在加快速度，這樣可以避免學(xué)生因?yàn)椴涣私馄鞑亩l(fā)生危險(xiǎn)。練習(xí)結(jié)束后，教師又設(shè)計(jì)了一個(gè)接力跑游 戲。通過(guò)快速跑接力游戲再次調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。結(jié)束部分教師帶領(lǐng)學(xué)生做放松練習(xí)。讓學(xué)生充分放松身體。

本節(jié)課教學(xué)過(guò)程流暢、循序漸進(jìn)。通過(guò)趣味練習(xí)、游戲、小組比賽等多種手段充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，增加學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生自主探究、自主練習(xí)。整堂課學(xué)生表現(xiàn)積極，學(xué)習(xí)興趣濃厚。教學(xué)設(shè)計(jì)合理規(guī)范，從開(kāi)始部分的趣味熱身、游戲?qū)耄交静糠值淖灾鲗W(xué)習(xí)、器材練習(xí)、接力游戲，到結(jié)束部分的放松練習(xí)，都符合新課程標(biāo)準(zhǔn)的理念，突出健康第一的指導(dǎo)思想、尊重學(xué)生的個(gè)體差異、注意因材施教。本節(jié)課教師合理引導(dǎo)學(xué)生去探究，去自主學(xué)習(xí)。這節(jié)課根據(jù)學(xué)生的心理活動(dòng)規(guī)律組織教學(xué)，結(jié)合教材特點(diǎn)組織教法，使學(xué)生得 到愉快，得到情感和心理上的滿足。

通過(guò)觀摩呂老師的課讓我對(duì)快速跑的教學(xué)有了更進(jìn)一步的了解，爭(zhēng)取在以后的教學(xué)中改進(jìn)

楮老師的這節(jié)課，學(xué)生服裝整齊，精神飽滿。老師首先向急停學(xué)生介紹了這節(jié)課要學(xué)的內(nèi)容，然后以轉(zhuǎn)圈跑步的形式作準(zhǔn)備活動(dòng)，內(nèi)容有前抬腿跑，急停蹲下等，形 式多樣，學(xué)生活動(dòng)充分。第二項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)是老師帶領(lǐng)學(xué)生做了繩操，并伴有音樂(lè)，師生作的都很帶勁，這樣學(xué)生既活動(dòng)了身體，又受到了音樂(lè)熏陶，真是一石二鳥(niǎo)。

50米快速跑是這課的重頭戲，重點(diǎn)突出一個(gè)‘快’字。老師以“狼來(lái)了”作口令讓學(xué)生快速跑來(lái)展現(xiàn)學(xué)生的反應(yīng)能 力導(dǎo)入新課，從而也告訴了學(xué)生學(xué)會(huì)快速跑是多么的重要。老師帶領(lǐng)學(xué)生背誦要領(lǐng)

——學(xué)生擺臂——老師邊講解邊示范——學(xué)生在老師拍掌指令下原地練習(xí)跑步動(dòng)作 ——學(xué)生在老師的帶領(lǐng)想做高抬腿練習(xí)——學(xué)生兩掌抬過(guò)頭頂四掌相擁面對(duì)面做高抬腿練習(xí)——在老師的帶領(lǐng)下再作高抬腿練習(xí)——口頭復(fù)習(xí)50米快跑要領(lǐng)——學(xué) 生圍成圓球狀面朝外練習(xí)快速啟動(dòng)跑。這段教學(xué)構(gòu)思巧妙，形式新穎，寓樂(lè)于教，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性高企。站立跑、坐姿跑、轉(zhuǎn)身跑形式多樣，不落俗套。跑道50 米探寶練習(xí)，寓樂(lè)于教，鍛煉了學(xué)生的探索精神，合作精神。課堂總結(jié)環(huán)節(jié)，學(xué)生邊聽(tīng)音樂(lè)邊做放松練習(xí)，與此同時(shí)老師對(duì)學(xué)生進(jìn)行了感恩教育。

通過(guò)這節(jié)體育課的觀摩學(xué)習(xí)，我收獲頗多。從思想上進(jìn)一步意識(shí)到體育課對(duì)學(xué)生的重要性，它不僅教給學(xué)生體育知識(shí)，教給學(xué)生基本的運(yùn)動(dòng)技能，而且可以培養(yǎng)學(xué)生 堅(jiān)強(qiáng)不屈，用于探索的勇氣和智慧。從情感方面也可以培養(yǎng)他們的合作意識(shí)，培養(yǎng)他們責(zé)任心、愛(ài)心、寬容和感恩的優(yōu)良品質(zhì)。體育課也是一個(gè)天高任鳥(niǎo)飛，海闊任 魚(yú)躍的廣闊舞臺(tái)，老師們可以充分利用各種多媒體工具，把音樂(lè)、健美操、武術(shù)、游戲甚至廣場(chǎng)舞融入其中，他山之石可以攻玉，把趣、樂(lè)、情貫穿體育課的始終，寓樂(lè)于教，寓情于教。既要關(guān)注整體的發(fā)展，也要關(guān)注個(gè)體進(jìn)步，在聽(tīng)課的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)個(gè)別老師只重視集體的教授，缺少對(duì)個(gè)體的指導(dǎo)。這節(jié)課老師上的帶勁，學(xué) 生學(xué)的積極，幾乎堪稱完美，但課堂內(nèi)容安排的有點(diǎn)多，沖淡了主題，主要任務(wù)練習(xí)不夠,教學(xué)任務(wù)合理分配.

第五篇：耐久跑評(píng)課

九年級(jí)體育課耐久跑評(píng)課稿

李老師 這節(jié)課的主內(nèi)容是耐久跑，中長(zhǎng)跑在中學(xué)體育課是比較常見(jiàn)的一個(gè)課題，每一個(gè)年段都有中長(zhǎng)跑的教學(xué)內(nèi)容，對(duì)于九年級(jí)體育課的傳授，李老師采用了與眾不同的教學(xué)手段。

準(zhǔn)備部分，是一系列的體育課堂常規(guī)的展示，包括場(chǎng)地跑二圈，原地踏步等，李師用語(yǔ)言調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣，提示學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生，李老師語(yǔ)言生動(dòng)形象，示范準(zhǔn)確到位，學(xué)生興趣濃厚，在課的一開(kāi)始就激發(fā)學(xué)生的興趣。在基本部分，教師語(yǔ)言調(diào)動(dòng)課堂氣氛，提高學(xué)生學(xué)練積極性；在教授課的主要內(nèi)容時(shí)，李老師結(jié)合差異教學(xué)使教學(xué)效果更好。

一、培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

新課改后，在體育課上教師不是主角，教師扮演的是一個(gè)指導(dǎo)者，一個(gè)引領(lǐng)者，通過(guò)教師的組織教學(xué)和語(yǔ)言，調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)這節(jié)課內(nèi)容感興趣，讓他們?cè)敢馊W(xué)，愿意去練，這點(diǎn)很重要。在課的開(kāi)始，李老師用了一個(gè)游戲，并參與其中，與學(xué)生一起游戲，一起活動(dòng)，師生互動(dòng)，其樂(lè)融融；李老師讓學(xué)生感到親近，沒(méi)有距離，師生關(guān)系密切，充分做到了教師是學(xué)生的大朋友這一重點(diǎn)；此外，李老師在這節(jié)體育課上，還充分展示了教師的個(gè)人魅力，精神飽滿，語(yǔ)言和諧，讓課堂氣氛活躍，學(xué)生學(xué)練積極。

二、獨(dú)特的組織教學(xué)

這節(jié)中長(zhǎng)跑的課，以游戲?yàn)橹?，李老師利用游戲貫穿了整個(gè)教學(xué)過(guò)程。在課的開(kāi)始，準(zhǔn)備活動(dòng)就以游戲的形式進(jìn)行，游戲讓學(xué)生歡笑不斷，充分起到了熱身作用；基本部分，李老師利用了讓學(xué)生最有興趣，最能調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)練積極性，活躍課堂氣氛的手段，那就是比賽、接力跑比賽。

三、體育課堂與差異教學(xué)的結(jié)合

每個(gè)學(xué)生普遍都存在著差異，不管是身體上，還是在個(gè)性上都不一樣。李老師這節(jié)課采用了差異教學(xué)，尊重了學(xué)生，讓每位學(xué)生從不同層面上得到了提高。在進(jìn)行跑步練習(xí)之后，李老師經(jīng)過(guò)觀察，發(fā)現(xiàn)男生身體素質(zhì)明顯比女生好，跑的比女生快。通過(guò)精煉的語(yǔ)言引導(dǎo)，老師組織了學(xué)生第二次練習(xí)，但是要求與形式都不一樣了，男生依然跑同樣的距離，而女生的距離縮短了。差異教學(xué)的結(jié)合，很明顯，學(xué)生的激情瞬間就被調(diào)動(dòng)了起來(lái)，參與比賽的欲望更為強(qiáng)烈。整個(gè)課堂氣氛活躍，學(xué)生興趣濃厚，教學(xué)效果良好。

我個(gè)人的理念是：九年級(jí)正處擺脫著活潑好動(dòng)的階段，如何上好初中學(xué)生的體育課呢？最重要的是指導(dǎo)學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩，充分發(fā)揮學(xué)生喜歡玩的特點(diǎn)，通過(guò)游戲的教學(xué)，來(lái)激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。李老師的課體現(xiàn)了素質(zhì)教育的教學(xué)思想，營(yíng)造了和諧、互動(dòng)、探究、創(chuàng)新的良好的學(xué)習(xí)情境和氛圍。本節(jié)課能夠突出創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的培養(yǎng)，在整個(gè)教學(xué)過(guò)程體現(xiàn)了以學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)的教學(xué)模式，達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展的教學(xué)目標(biāo)。