第一篇：繞桿接力五年級

一、繞桿接力（團體賽）

繞桿比賽設(shè)有立桿6個，每立桿間隔1.5米，起跑點距第一個立桿3米。每隊由3名同學進行繞桿接力，參賽隊員聽到起跑信號后，依次繞過6個立桿，第2、3名隊員依次進行接力。

比賽要求：

1、參賽者必須運球繞過每個立桿，若有遺漏須回頭重新繞過，如球撞倒立桿則須重 新繞過此立桿，否則以犯規(guī)論處，取消比賽成績。

2、三名隊員用時累加為該隊成績，用時最少者獲得冠軍。如遇時間相同，則加賽直 至決出冠軍，加賽按照原程序重新進行，如仍相同，抽簽決出勝負。

3、接力時,前一名隊員繞過第六桿后，將球停給等候在最后一根立桿3m外的下一名 隊員，依次類推。否則以犯規(guī)論處，取消比賽成績。

4、比賽時不得干擾其他隊員比賽，若確有外因影響比賽，經(jīng)裁判裁定可重賽。

5、比賽設(shè)一二三等獎各一名。

二、保齡足球比賽

1、裝滿水的礦泉水10瓶擺成以75cm為邊長的均勻等邊三角形，四排,每排分別為1.2.3.4個。比賽隊員在距離瓶子6米處踢球，累計踢3次，按踢倒瓶子數(shù)決定前三名。

2、若遇踢倒瓶子個數(shù)相同的情況，則加賽直至決出前三名，加賽每次只有一次機會。

3、踢球僅限于踢地滾球，其他方式擊倒瓶子均無效，且本輪次成績?yōu)?。

4、比賽中不得干擾隊員比賽，若確有外因影響比賽，經(jīng)裁判裁定可重賽。

5、一個瓶子為0.5分，累計三次總分計入比賽成績。

三、射門比賽

1、進行定點射門，應(yīng)一腳直接射門，在皮球越過球門線前觸地視為犯規(guī)，皮球碰撞 門柱、橫梁、門內(nèi)三角樁彈回而未能越過球門線的同樣視為犯規(guī)，犯規(guī)記該次射門為0分。

2、射門距離為10米，每人射門3次。

3、隊員按射中所示區(qū)域計算分數(shù)并進行累加。

4、每名運動員有3次射門機會，足球門上的九個格的得分分別是上面三格5分、4分、5分；中間三格3分、2分、3分；下面三格1分、1分、1分。5、3次射中的成績總和為最終成績。

6、三次機會分數(shù)累積，按分數(shù)高低決定冠亞季軍，予以獎勵，若遇分數(shù)相同情況，則加賽直至決出名次，加賽每次只有一次射門機會。

7、比賽時不得干擾其他隊員比賽，若確有外因影響比賽，經(jīng)裁判裁定可重賽。

第二篇：繞桿接力加油稿（整理11篇）

篇1：接力加油稿

一根小小的木棒，連接的是團結(jié)和友愛

一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量

一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏

加油吧！讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中！

心中的吶喊，在遙遠的地方響起，是人生的高歌，是人生的狂嘯，

勇敢者的身影，穿梭在運動場上，年輕的心鼓成一片白云，

在蔚藍的天空上迎風招展 ，

我們堅信，你們無悔的追求，定會成為運動場的閃光的成功！

接力棒帶著你摩擦出的火光，

暖了我的手，

在急訊中，我們眼光在煞那間傳遞的是永恒，

是團結(jié)，是友愛。

篇2：接力加油稿

瞧！那一面面迎風飄舞的彩旗

是一朵朵盛開的鮮花

聽！那一陣陣驚天動地的歡呼

是回響在耳邊勝利的風聲

運動場上的你們，是勝利的標志

運動場上的你們，是青春的贊嘆

去吧！去迎接那偉大的挑戰(zhàn)

去吧！去做一名追風的少年

你們代表的是——東，西，南，北——風！

夸夫迫日驚華夏

平步青云塔黃沙

毓文男兒集力聚

氣貫神州傲中華

百米跑道雖不長

運動健兒志高揚

摸拳擦掌躍欲試

分秒必爭勇奪魁

篇3：接力加油稿

一根小小的木棒，連接的是團結(jié)和友愛

一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量

一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏

加油吧!讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中!

心中的吶喊，在遙遠的地方響起，是人生的高歌，是人生的狂嘯，

勇敢者的身影，穿梭在運動場上，年輕的心鼓成一片白云，

在蔚藍的天空上迎風招展 ，

我們堅信，你們無悔的追求，定會成為運動場的閃光的成功!

篇4：接力加油稿

這是速度與毅力的接力，

這是期望與祈盼的接力，

時間在這里凝固，幾分幾秒也變得如此漫長。

千百雙眼睛注視著你那矯健的身影，

近了，近了，你可曾聽到那山呼海嘯般的加油聲？

近了，近了，前方就是終點，加油啊，運動員，成功和失敗就在轉(zhuǎn)瞬之間。

2.[短跑比賽加油稿]

你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。

你的歡笑飛揚在賽場，為班爭光數(shù)你最棒。

跑吧，追吧 在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭。

跑吧，追吧，你比虎猛，比豹強。

3.[短跑比賽加油稿]

在槍聲響起的一剎那，你如箭在弦飛刺而出，在跑道的盡頭你奮力的一搏 讓我們知道了什么是拼搏，什么是激情，什么是榮耀。

加油吧，讓所有的人目擊你們勝出的那剎那瞬間，

讓所有的人為你們而驕傲！

4.[致全體運動員]

年輕的我們，自信飛揚，

青春的氣息，如同出生的朝陽，

蓬勃的力量，如同陽光的揮灑。

此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們最高的獎項！ 論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個：拼搏！

5.[致全體運動員]

向著理想飛翔，青春的你我，藍天下的未來。

不需要白色的蒼白；不需要褐色的無奈；

我們的生命需要精彩。

青春的'你我，海洋中的風帆。

不畏懼波濤的洶涌； 不害怕呼嘯的海風；

我們的生命需要拚搏。

運動場上彩旗飄， 運動健兒顯英豪，

跳躍身姿輕如燕， 鉛球飛落地動搖，

百米沖刺如猛虎， 投球奔跑本領(lǐng)高，

運動健兒多自豪， 風流人物看今朝。

7.[致全體運動員]

心中的吶喊，在遙遠的地方響起，是人生的高歌，是人生的狂嘯，

勇敢者的身影，穿梭在運動場上，年輕的心鼓成一片白云，

在蔚藍的天空上迎風招展 ，

我們堅信，你們無悔的追求，定會成為運動場的閃光的成功！

8.[接力賽項目加油稿]

一根小小的木棒，連接的是團結(jié)和友愛

一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量

一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏

加油吧！讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中！

9. [短跑比賽加油稿]

這一刻，希望在起跑線上放飛，

這一刻，時間在永恒中定格。

那響起的槍聲， 是為你們助威的號角；

看臺上的呼聲， 是為你們吶喊的旌旗。

勇敢地向著希望起飛吧！

因為，夢，就在前方，就在前方！

10.[致100米運動員]

槍聲伴你踏上征程，你昂著自信的頭，帶著必勝的信念，沖去，奔去。 那一刻時光仿佛都為你停住，你的勇氣振動了一切，

震撼了每一個人的心靈。終點。你贏了。

雖然只是那短短的十幾秒，但你在我們心中留下了永恒。

11.[致一百米運動員]

青春的腳步，青春的速度，

青春的活力，青春的激情，

將會在你們的身上盡情體現(xiàn)。

迎接自我，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我！

我們相信你們一定能行，加油吧，運動員！終點就在眼前！

12.[致一百米運動員]

青春寫下我們的召喚，青春編織我們的諾言。

我們有無窮的活力，我們有無邊的幻想，我們時刻準備著去創(chuàng)造無限的可能。 綠蔭場上，我們勇往直前，因為我們堅信勇者無懼！

終點線上，我們放聲高呼，因為我們知道來之不易！

領(lǐng)獎臺上，我們心潮澎湃，因為我們懂得人定勝天！

13.[致短跑運動員]

踏上跑道，是一種選擇。

離弄起點，是一種勇氣。

馳騁賽場，是一種勝利。

朋友，用你的實力，用你的精神，

去開拓出一片屬于你的短跑天地。

14.[致100米運動員]

槍聲伴你踏上征程，你昂著自信的頭，帶著必勝的信念，沖去，奔去。 那一刻時光仿佛都為你停住，你的勇氣振動了一切，

震撼了每一個人的心靈。終點，你贏了。

雖然只是那短短的十幾秒，但你在我們心中留下了永恒。

15.[贊百米運動員]

百米跑道雖不長， 運動健兒志高揚。

摸拳擦掌躍欲試， 分秒必爭勇奪魁。

今日賽場有勇女， 巾幗豈將須眉讓。

古有木蘭沖殺場， 今有郎萍跑百米。

立志創(chuàng)新校記錄， 勇奪賽跑第一名。

16.[致200米運動員]

200米，有一個人生的起點

200米，有一個人生的彎道

200米，有一段人生的沖刺

200米，有一個輝煌的勝利

200米，只剎那一瞬間，卻成就一段永恒的勝利

200米，只彎過一個轉(zhuǎn)折，卻折出多少汗水

沖向你那光輝煌的勝利吧，跨過那一瞬，轉(zhuǎn)過那道彎

勝利在向你招手！

17.[致二百米運動員]

紅色的跑道，承載著多少汗水，

一條紅線，記載著多少成敗。

一次起跑，是瞬間的爆發(fā)，成敗，即決定其中。

瞬間的瞬間，閃電的閃電，即是成功的起步。

18.[致二百米運動員]

槍聲響了，你們一馬當先向前沖，

沒有昔日的汗水，怎見今天的勝利？

相信自己，鼓勵自己，超越自己。

為太陽的光輝在添上永恒的一筆！

要的就是堅持到底，不是華麗。

沖吧！向著那未來，進行到底。

19.[致四百米運動員]

最想目睹的是你的風姿，

最想傾聽的是你的呼吸，

最想感覺的是你呼嘯而過的驟風，

今天，你們是焦點；

今天，你們是驕傲；

今天，我們看你們創(chuàng)造輝煌。

20.[致四百米運動員]

在我們心中，你是一個神話。

漫漫的長路上，你獨擋一面；

運動場上，你是顆沖刺的流星。

看臺上，千百只眼睛充滿希望的望著你。人生拼搏的機會能有幾何？ 把握機會，一定成功！

22.[致四百米運動員]

蔚藍的天空下，有你矯健的身影，

熱鬧的操場上，有你堅定的步伐，

美麗的鮮花后，有你辛勤的汗水，

我們的喝彩中，有你的自豪與驕傲！

無論失敗與否， 重要的是你勇于參與的精神。

無論是否成功 ，我們永遠贊美你 ，你們永遠是我們的驕傲 。 跑吧, 追吧! 全體師生為你吶喊助威！

23.[致四百米運動員]

在槍聲響起的一剎那，

你如箭在弦飛刺而出，

在跑道的盡頭你奮力的沖刺，

你讓我們知道了什么是拼搏，什么事激情，

加油吧，讓所有的人目擊你們勝出的那剎那瞬間，

讓所有的人為你們而驕傲！

24.[致四百米運動員]

跑道上，無數(shù)次站在雪白的起跑線上，

無數(shù)次抬眼望著前方，無數(shù)次品位失敗的苦澀，

無數(shù)次品嘗勝利的甘甜。這就是你，百米運動員。

輝煌的背后是汗水，成功的背后是艱辛，

為了這短短的四百米，

你曾無數(shù)次的起跑與沖刺。

這一片天地屬于你。

篇5：接力加油稿

這一刻，希望在起跑線上放飛，

這一刻，時間在永恒中定格。

那響起的槍聲， 是為你們助威的號角；

看臺上的呼聲， 是為你們吶喊的旌旗。

勇敢地向著希望起飛吧！

因為，夢，就在前方，就在前方！

這是速度與毅力的接力，

這是期望與祈盼的接力，

時間在這里凝固，

幾分幾秒也變得如此漫長。

千百雙眼睛注視著你那矯健的身影，

近了，近了，

你可曾聽到

那山呼海嘯般的加油聲？

近了，近了，

前方就是終點，

加油啊，運動員，

成功和失敗就在轉(zhuǎn)瞬之間。

篇6：接力加油稿

（一）

接力棒帶著你們摩擦出的火光，

暖了我的手。

在急訊中，我們眼光在煞那間傳遞的是永恒，

是團結(jié)，是友愛。

你們的吼震撼了你們我他，牽動著你們我他的心弦，

讓我們共同演繹這扣人心弦的激情飛蕩。

讓我們共同為集體，我們大家的心，

供一份熱，點一盞溫馨暖人的燈。

4*100迸發(fā)的是無窮的力量，

溫暖的是我們的家，演繹的是團結(jié)友愛。

（二）

每一次接力棒的交接，

無不凝積著大家的希冀，

那是充滿團結(jié)的力量之棒!

甩開鷹似的雙臂，

邁開閃電似的雙腿，

加油吧!運動健兒們!

（三）

小小的接力棒

便將熱情熊熊燃起

燃起你們的心

燃起你們團結(jié)拼搏的心

健兒們加油!

篇7：接力加油稿

這是一根普普通通的木棒

紅白的對比刻畫出它們的公正與剛毅。

它握在你們手里——

我們的接力運動員的手中。

冰冷變?yōu)闊崆椋?/p>

剛毅溶進柔和。

今天我們握它在賽場上飛奔，

明天我們將與它共同

踏上奧運征程。

4、致4*100米運動員

那激烈的場面，

令我們心動。

你們拼盡每一份力，

把手中的勝利傳遞給下一個人;

我們用力加油，

把心中的希望傳遞給你們。

你撞線了，我們歡呼了。

不僅是為了勝利，

更重要的是，

我們懂得了一種珍貴的精神，

那就是——團結(jié)。

篇8：接力加油稿

一根小小的木棒，連接的是團結(jié)和友愛

一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量

一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏

加油吧！讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中！

心中的吶喊，在遙遠的地方響起，是人生的高歌，是人生的狂嘯，

勇敢者的身影，穿梭在運動場上，年輕的心鼓成一片白云，

在蔚藍的天空上迎風招展 ，

我們堅信，你們無悔的追求，定會成為運動場的閃光的成功！

接力棒帶著你摩擦出的火光，

暖了我的手，

在急訊中，我們眼光在煞那間傳遞的是永恒，

是團結(jié)，是友愛。

你的吼震撼了你我他，牽動著你我他的心弦，

讓我們共同演繹這扣人心弦的激情飛蕩。

讓我們共同為集體，我們大家的心，

供一份熱，點一盞溫馨暖人的燈。

4x100迸發(fā)的是無窮的力量，

溫暖的'是我們的家，演繹的是團結(jié)友愛。

在延伸的白色跑道中點點凝聚！

力量，信念，拼搏與奮斗，

在遙遠的終點線上漸漸明亮！

時代的強音正在你的腳下踏響。

篇9：運動會接力加油稿

四個完美的弧線，被一根小小的棒兒連接。這是人生的完美，這是運動的極限。莫要問，我們?yōu)槭裁磁浜线@樣默契，莫要問，我們?yōu)槭裁催@樣緊密團結(jié)。因為，我們是情同手足的，體育健兒!這是一根普通的木棒 紅白的對比刻畫出它們的公正與剛毅。它握在你們--我們的接力運動員的手中。冰冷變?yōu)闊崆?，剛毅溶進柔和。今天我們握它在賽場上飛奔，明天我們將與它共同 踏上奧運征程。那激烈的場面， 令每一個人心動。你們拼盡每一份力，把手中的勝利傳給下一個人;我們用力加油，把心中的希望傳給你們。 你撞線了，我們歡呼了。不僅僅為了勝利，更重要的是，我們懂得了一種珍貴的精神，那就是--團結(jié)。

接力棒帶著你摩擦出的火光，暖了我的手。在急訊中，我們眼光在煞那間傳遞的是永恒，是團結(jié)，是友愛。你的吼震撼了你我他，牽動著你我他的心弦，讓我們共同演繹這扣人心弦的激情飛蕩。讓我們共同為集體，我們大家的心，供一份熱，點一盞溫馨暖人的燈。4*100迸發(fā)的是無窮的力量，溫暖的是我們的家，演繹的是團結(jié)友愛。

這是速度與毅力的接力，這是期望與祈盼的接力，時間在這里凝固，幾分幾秒也變得如此漫長。千百雙眼睛注視著你那矯健的身影，近了，近了，你可曾聽到那山呼海嘯般的加油聲?近了，近了，前方就是終點，加油啊，運動員，成功和失敗就在轉(zhuǎn)瞬之間。

紅與白，截然不同的兩個世界，在手中傳遞，傳遞著成功或失敗，你充滿激情地顛簸著，在運動員手中，你簡直是一根魔術(shù)棒，牽動著全場觀眾的心弦，終點處，你被成功者激動地高高拋起，你被失敗者憤恨地甩出很遠，但你毫無怨言。

一條跑道，要四個人去打造一個信念，要四個人去拼搏每次交接都是信任的傳遞每次交接都是永恒的支持 前世的五百次回眸，才能夠換來今天的相遇，沖吧!向著終點，向著四個人的共同目標，前進!

面對艱苦的征程，你們毫不畏懼，接力棒在你們手中傳遞著集體的力量，聽，我們在為你吶喊，你們詮釋著奧運的精神， 你們是我們心中的驕傲，深深的呼吸，等待你的是艱難的800米。相信勝利會屬于你們，但在這征途上，需要你勇敢的心去面對。我們在為你加油，你是否聽到了我們發(fā)自內(nèi)心的吶喊，困難和勝利都在向你招手，去呀，不要猶豫，快去擊敗困難，快去奪取勝利，相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑。

你和紅色的地面有個約定，那上面，總有你奔跑的身影;你與綠色的草坪有個約定，那上面，浸著你辛勞的汗?jié)n。你與我們有個約定，說你一定要贏，也一定會贏。400米是你成功的法寶!加油!!

依然是藍色的天空，依然是金色的陽光，依然是你， 勇敢的你，堅強的你。不同的是，天空更加蔚藍，陽光更加燦爛，草地更如翡翠一般，跑道更加的鮮艷，而你，定會更加的自信，你的成績，必然更加輝煌。

篇10：運動會接力加油稿

迸發(fā)的是無窮的力量，

溫暖的是我們的家，演繹的是團結(jié)友愛。

這是速度與毅力的接力，

這是期望與祈盼的接力，

時間在這里凝固，

幾分幾秒也變得如此漫長。

千百雙眼睛注視著你那矯健的身影，

近了，近了，

你可曾聽到

那山呼海嘯般的加油聲?

近了，近了，

前方就是終點，

加油啊，運動員，

成功和失敗就在轉(zhuǎn)瞬之間。

篇11：運動會接力加油稿

1.?。」谲?，又是冠軍，不要給其他學院任何機會，偉大的運動員加油！

2.昨天的輝煌與失敗已成為過去，今天又是一個嶄新的看似是，高二（23）班的同學們，你們個個朝氣蓬勃，英姿煞爽，加油！讓我們一齊偶寫出關(guān)于青春青春的贊歌，展示青春的活力和風采！許一個美好的心愿，祝你快樂連連沒送一份美妙的感覺祝萬事圓圓，寫一句股東的話語，祝你勝利！

3.他們正在向我們宣告“初x班將是本屆運動會上最亮麗的風景線。”

4.這個不平凡的團隊，他們堅信屬于自己的將會是永遠的微笑。

5.他們將盡情揮灑激情的汗水，用信心和勇氣架設(shè)起通往成功的橋梁。

6.他們堅信：惟有赤誠的心才是永恒的，只有堅定的信念才會取得最后的勝利。

7.讓我們留一份期待，存一份期盼，共同祝愿他們在本次運動會中取得優(yōu)異成績！

8.人們的注視，那是人們對你的希望，祝福在你身邊，吶喊在你耳邊，希望在你心中。

9.致接力運動員：接力棒帶著你摩擦出的火光，暖了我的手。在急訊中，我們眼光在煞那間傳遞的是永恒，是團結(jié)，是友愛。

10.初x班的健兒們，賽場會見證你們拼搏的勇毅，也會見證你們大海般寬廣的胸襟。

11.青春是詩，青春是歌，青春是朝氣蓬勃?？?，踏著青春的旋律走來的是初x班的健兒們，他們熱情，他們激揚，他們勇敢，他們頑強。

12.我們堅信，汗水浸潤的微笑才會晶瑩，艱辛創(chuàng)造的成功才更真實。

13.迎著初秋的腳步，踏著矯健的步伐，初x班向我們走來了。

14.看！一支雄赳赳氣昂昂的隊伍向我們走來，那是初x班的隊伍。

15.米迸發(fā)的是無窮的力量，溫暖的是我們的家，演繹的是團結(jié)友愛。也許你心理忐忑不安，我們的心里早已熱血沸騰

16.更高更快更強，運動的健兒們，拿起火炬向奧運會目標奔跑。

17.頭可斷，血可流，運動的健兒們你們不能走！

18.沒有槍，沒有炮，我們?yōu)槟銈冊?。運動的健兒們，加油??！

19.運動健兒們！拿起你們沖鋒的號角，為我們的勝利沖鋒??！

20.勝利就在前方，運動的健兒們，向前沖??！

第三篇：運球繞桿接力游戲300字教學反思

我做課的內(nèi)容是足球運球繞桿接力游戲，學生對于足球興趣是非常濃厚的，特別是男同學。學生的球性還較差,對于足球的認識也僅處于拍皮球的階段。所以剛開始讓學生先從理論上學習運球也是非常困難的。在教學時,我首先讓學生熟悉球性，接著我對學生介紹運球時的要領(lǐng)和腳的部位和觸球的部位。多次講解后學生基本能夠準確理解腳內(nèi)、外側(cè)運球了，部位準確了，運球方向也會穩(wěn)定，隨后的室外訓練讓學生慢慢找到運球的感覺。

由于學生下肢力量和全身的協(xié)調(diào)性還相對較差,所以在進行腳內(nèi)、外側(cè)運球時距離不能太遠，因為運球方向很難控制，容易踢歪。

自己教學方面也存在許多不足之處：1.教師講解過多，沒有很好調(diào)動學生的積極主動性。2.多用兒化語言調(diào)動課堂氣氛，也缺少一些互動性3.學生沒有熟悉球性的練習，練習安排到下一節(jié)課。

這堂課我發(fā)現(xiàn)自己在教學方面還存在許多的不足之處，再接下來的教學中要認真?zhèn)湔n，多注意細節(jié)，多反思。

第四篇：中考體育籃球繞桿

中考體育籃球繞桿“十二次運球方法”分析

今年北京中考體育做出了重大改革，不僅采用全電子計時，而且考試難度有所增加。除了測試學生基本身體素質(zhì)的長跑、引體向上、實心球和仰臥起坐外，在球類項目中增加了排球和足球選擇。排球和足球受場地和天氣條件影響較大，還有第一次組織足球和排球的體育中考，學生也是很容易受到影響，這樣看來，籃球作為體育中考比較成熟的項目，依然是首選。

理論上說，11次拍球就能完成全程，籃球繞桿次數(shù)越少，成績就會越好。運球次數(shù)越多，球下落和彈起的用時就多，運球繞桿的速度就越慢。但會存在一個問題，學生的能力支撐不了較少的籃球繞桿次數(shù)。經(jīng)過在課堂的教學和自己的體會，對于大部分男生來說，12次運球就可以完成整個考試過程。

（1）關(guān)于出發(fā)。正對桿出發(fā)（和往年標準不同，往年不設(shè)置起跑區(qū)，今年進行了設(shè)置）到第一桿進行兩次球。要求：不能運直線，因為直線的話正好沖桿，所以必須有一定角度。

（2）關(guān)于第一次途中運球。共四次運球。要求：每一次運球繞一排桿，尤其在第四次運球時，涉及到轉(zhuǎn)彎的問題就要求有更大的幅度和距離以便進行轉(zhuǎn)彎技術(shù)的銜接。

（3）關(guān)于轉(zhuǎn)彎。一次運球。要求：以內(nèi)側(cè)腳為軸，迅速做前轉(zhuǎn)身運球（180度）。

（4）關(guān)于第二次途中運球。共四次運球。要求：和第一次途中運球要求一樣。

（5）關(guān)于沖刺運球。一次運球。（沖刺區(qū)域不受起跑區(qū)域限制）要求：順勢運球，斜線跑動。，雖然跑斜線可能增加了跑動的距離，其實據(jù)我測算，只多了40多厘米的距離，它對用時的影響不大，甚或可以忽略不計。但是相當于少繞一組桿。在實際的測試中，會使學生成績提高0.3—0.5秒。

第五篇：足球繞桿教學設(shè)計

足球運球繞桿課教學設(shè)計 蓮莊鎮(zhèn)鎮(zhèn)初級中學

王躍利

一、指導思想

本課以體育與健康課程標準為依據(jù)，針對初中學生生理、心理特征，以學生發(fā)展為中心,教師為主導，在教學中充分發(fā)揮學生主觀能動性，培養(yǎng)學生對足球運動的興趣，讓學生了解足球運動的基本知識，掌握足球運球繞桿的基本方法，鼓舞學生努力完成動作。

二、教學總體目標

1、提高學生自主學習，團隊學習的能力；

2、促進學生對足球運動的興趣；

3、提高學生的身體協(xié)調(diào)性，增強學生的下肢力量和提高有氧耐力水平；

4、提高學生足球運球技術(shù)。

三、學情分析

學習對象為初三年級的學生，該年級學生有較強的模仿學習能力，但該年齡段的學生同時處于身心發(fā)展的叛逆期，在家嬌生慣養(yǎng)意志品質(zhì)比較差。傳統(tǒng)的足球訓練教學方法枯燥乏味，對此學生容易產(chǎn)生抗拒心理，另外足球運動作為開發(fā)區(qū)中學體育中考測試體育藝術(shù)2+1里面的項目，培養(yǎng)學生的足球運動能力是為初中中考體育訓練打下重要基礎(chǔ)。因此足球運球繞桿訓練學習，應(yīng)該配合游戲和師生互動來進行教學，培養(yǎng)學生的足球運動興趣，讓學生在心理愉悅的狀態(tài)下完成課的任務(wù)和達到的運動量。

四、教材分析

足球繞桿是發(fā)展學生足球球性以及運球最有效的手段之一。通過足球繞桿的練習不僅可以足球基礎(chǔ)技術(shù)，而且可以提高學生的有氧耐力水平，通過足球運動來提高有氧耐力水平更具趣味性。耐久跑是中學體育與健康課程的主要教材，還是中考體育的必考項目，通過學習足球運球繞桿，除了能夠為初三中考體育體育藝術(shù)2+1打基礎(chǔ)還能為耐久跑體育測試打下堅實基礎(chǔ)。

五、教學重點和難點

重點：兩腳控球過桿的力量和方向 難點：運球繞桿的速度節(jié)奏

六、教學設(shè)想和過程

1、在教學上，要通過多樣化教學方法，以學生為主題，開展豐富有趣的教學課堂。在教學中注重學生的主觀能動性，充分發(fā)揮學生的自我實踐能力，通過小組團隊配合，共同思考共同學習，摒棄過去學生被動學習的狀況，通過多樣的游戲或練習，讓學生自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題，不斷提高學生的主動學習的熱情。另外，教師在教學過程中要根據(jù)學生的學習情況、身體素質(zhì)等來調(diào)整教學方案，要通過分解練習法，把學習動作化難為易，運用分層教學，重視個性發(fā)展，使學生更有效地學習。

2、學生要認真聽老師講解、看老師的動作示范，從無球練習到運球繞桿練習。使學生能充分體會繞桿的正確動作，教師對于學生的錯誤動作要及時給予糾正。運球時腳觸球的位置以及球觸腳的位置。在教學過程中教師通過引導學生學習正確動作來改正自己的錯誤動作，從而提高、改進運球技術(shù)。學生主要通過嘗試、觀察學習法、模仿練習法、分組練習法、小組互助提醒法。