第一篇：教你如何做一個標(biāo)準(zhǔn)的準(zhǔn)爸爸

教你如何做一個標(biāo)準(zhǔn)的準(zhǔn)爸爸

一直以來，人們一說起優(yōu)生優(yōu)育，好像都是女性的問題，孕前檢查、孕期保健、胎教、產(chǎn)后保養(yǎng)等，似乎都與男性沾不上邊，其實(shí)這是一種誤區(qū)。男性對于優(yōu)生優(yōu)育是責(zé)無旁貸的，在生育前相當(dāng)一段時間內(nèi)，丈夫“表現(xiàn)”的好壞，對寶寶有不可低估的影響。

保持“精良育種”

近年來，由于人們生存環(huán)境的惡化，男性生育能力在不斷下降。世界衛(wèi)生組織已發(fā)出警告：人們面臨著“生育危機(jī)”。一些男性的精子質(zhì)量與數(shù)量都出現(xiàn)了問題，產(chǎn)生不少濫竽充數(shù)的“殘兵敗將”。這樣的情況下生育，形成的胚胎容易發(fā)生自然流產(chǎn)。

夫妻雙方在打算生育之前，男性最好做一個全面的查體，排除疾病嫌疑，看看精子狀況，以免發(fā)生問題再采取亡羊補(bǔ)牢的行動。從臨床來看，對于男性精子數(shù)量減少、活力偏低等，經(jīng)治療后，可使因精子質(zhì)量問題而發(fā)生的自然流產(chǎn)大為減少。

糾正生活習(xí)慣

生育前要保持良好的身體狀態(tài)，熬夜會降低人體免疫能力，應(yīng)注意合理休息；一些食物，如芹菜、木耳、棉籽油，會減低精子的活力與數(shù)量，應(yīng)該避免進(jìn)食；燙水、高溫不利于精子生成，注意洗澡水不要過熱，更別去洗桑拿?。荒行晕鼰煵粌H影響精子的質(zhì)量，還會使妻子被動吸煙而影響胚胎正常發(fā)育，應(yīng)在妻子孕前孕后相當(dāng)一段時間內(nèi)戒煙。

大量飲酒，對男性的生殖系統(tǒng)有毒害作用，使精子數(shù)量、活力不正常。據(jù)報道，“妻子懷孕前一個月，如丈夫每日飲酒量折合酒精30毫升，或一月內(nèi)飲酒10次，每次50毫升以上，或一月內(nèi)曾飲酒1次，而酒量大于或等于125毫升，其妻子生下的新生兒出生體重較對照組下降236克”。這樣的低體重兒，不僅會給喂養(yǎng)帶來困難，而且在抗病能力、生長速度、智力發(fā)育等方面，都會受到不良影響。

營造和睦氣氛

要重視母親的情緒對胎兒的影響，須知惡劣的家庭環(huán)境、緊張的工作壓力、恐懼的生存境地，都不利于生育。資料表明產(chǎn)婦在情緒不佳的情況下孕育的孩子，容易出現(xiàn)孤僻、變態(tài)的性格。

因此，在妻子懷孕時，丈夫的責(zé)任就是保持良好的家庭氛圍。夫婦恩愛和睦，是人生的一大樂事，也是優(yōu)生所不可缺少的。

治療身體疾病

如果患有乙型肝炎，抗精子抗體陽性，以及各種性傳播疾病，都會影響優(yōu)生優(yōu)育。比如乙型肝炎，凡是HBVDNA、HBeAg陽性，就有可能通過精子的攜帶，發(fā)生胎兒感染，比率在31%左右，故患有乙型肝炎者，應(yīng)經(jīng)治療轉(zhuǎn)陰后生育；對于抗精子抗體陽性者，也要治愈后3個月以上方可生育，因?yàn)槌Ｓ玫膹?qiáng)的松、地塞米松都對生育有不良影響；只要檢測到性傳播疾病，就應(yīng)該認(rèn)真治療，治愈之后方可生育。

遠(yuǎn)離有害環(huán)境

在不良的環(huán)境下生活和工作，會使敏感的睪丸受到影響。研究證實(shí)：鉛、汞、鎘、錫、砷、鎳、鈷、苯等元素，對男性生育能力都會產(chǎn)生惡劣影響。接觸農(nóng)藥可使精子發(fā)生異常，導(dǎo)致流產(chǎn)、死胎和新生兒缺陷，如苯菌靈、二溴氯丙烷、甲基汞、環(huán)氧七氯等，都具有這樣的殺傷力。資料顯示，噴灑農(nóng)藥的丈夫其妻懷孕后很容易發(fā)生意外，出生畸形的胎兒。放射線、同位素、電磁波均可使男性精子異常，造成不同程度的新生兒出生缺陷。

在打算生育的時候，丈夫應(yīng)該暫時遠(yuǎn)離以上環(huán)境。實(shí)在無法離開的，工作時要注意防護(hù)，按照規(guī)章操作，提高自我保健意識。一旦在無保護(hù)狀態(tài)下有了孩子，則應(yīng)注意孕期檢查，發(fā)現(xiàn)異常及時采取措施。

三思而后用藥

“是藥三分毒”。在打算生育之前，用藥更應(yīng)該謹(jǐn)慎行事，切忌濫用。臨床研究資料表明，很多藥物對男性的生殖功能和精子質(zhì)量會產(chǎn)生不良影響，常見的有抗組織胺藥、抗癌藥、咖啡因、嗎啡、類固醇、利尿藥物等。這些藥物容易導(dǎo)致新生兒缺陷，如嬰兒發(fā)育遲緩、行為異常、顱腦腫瘤等。有人認(rèn)為，即將生育的時候，男性大補(bǔ)一些中藥會有好處，其實(shí)這種觀點(diǎn)是錯誤的。

男性生育之前不可濫用藥物，不得不使用藥物的時候，應(yīng)該咨詢大夫，即使是補(bǔ)藥，也要確定沒有副作用時才可服用。

第二篇：準(zhǔn)爸爸知識

提高男性精子質(zhì)量的6大方法

【導(dǎo)讀】怎么提高自己的精子質(zhì)量，做到優(yōu)生優(yōu)育——這是不少準(zhǔn)備懷孕的未準(zhǔn)爸爸們想知道的。但是還是有一些未準(zhǔn)爸爸們，不知道如何提高自己的精子質(zhì)量；小編為您推薦提高男性精子質(zhì)量的6大方法——現(xiàn)實(shí)如此嚴(yán)峻：歐洲、美洲、亞洲許多國家和地區(qū)經(jīng)過對調(diào)查數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)表明，男性精子質(zhì)量有所下降。中國學(xué)者的研究顯示，中國男性的精子質(zhì)量正以每年1%的速度下降，精子數(shù)量降幅達(dá)40%以上。工業(yè)化程度越高的地區(qū)，精子質(zhì)量下降速度越快。引起精子質(zhì)量下降的原因，有些是先天或后天的疾病，有些則是生活中一些人為因素，比如汽車尾氣、醫(yī)療藥品、煙酒、噪音、毒品等造成的。未準(zhǔn)爸爸們，最好從以下幾個方面多關(guān)照自己，因?yàn)槟愫貌艜?

1、給“精子”一個穩(wěn)固的后方

在男性生殖器官中，睪丸是制造精子的“工廠”，附睪是儲存精子的“倉庫”，輸精管是“交通樞紐”，精索動脈和靜脈是后勤供應(yīng)的“運(yùn)輸線”，前列腺液則是運(yùn)送精子必需的“溶劑”。

當(dāng)未準(zhǔn)爸爸在“前方”“沖鋒陷陣”的時候，如果“后方”失守，未免全盤皆輸。比如梅毒、淋病等性病會影響精子的生成、發(fā)育和活動能力，前列腺炎、精索靜脈曲張、結(jié)核等疾病可造成不育等（精液檢查方法有哪些）。如果未準(zhǔn)爸爸患有生殖器炎癥、早泄、性病等疾病，一定要及早治療。

2、別悶壞了你的“種子”

精子對溫度的要求比較嚴(yán)格，必須在低于體溫的條件下才能正常發(fā)育，溫度過高會殺死精子，或不利于精子生長，甚至?xí)咕踊盍Υ蠓认陆刀鴮?dǎo)致不育（精子成活率低的原因及治療）。有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，男子不育癥中有相當(dāng)一部分人是由于睪丸溫度高于正常溫度所致。

所以，要盡量避免導(dǎo)致睪丸溫度升高的因素，如長時間騎車、久坐不動、穿緊身牛仔褲等。而在備孕期間，洗桑拿浴、蒸汽浴、過熱的熱水澡這樣的行為更要節(jié)制或避免。

3、戒除不良嗜好

如果說禁煙戒酒對一般人來說只是一種號召，那么對準(zhǔn)備要孩子的夫婦來說則是一道禁令。吸煙、酗酒、吸毒不僅影響身體健康，而且可使精子質(zhì)量下降。飲酒過度可使精子發(fā)生形態(tài)和活動度的改變，甚至?xí)⑺谰?，從而影響受孕和胚胎發(fā)育，使先天智力低下和畸形兒的發(fā)生率相對增高。有人檢驗(yàn)了120名吸煙時間達(dá)1年以上男子的精液，發(fā)現(xiàn)每天吸煙30支以上者，畸形精子的比例超過20%，且吸煙歷史越長，畸形精子的數(shù)量也越多。酒精是一種性腺毒素，長年累月地大量飲酒，會給男性的性功能造成難以恢復(fù)的損傷。而且，父親酒后“制造”出來的嬰兒畸形、低能的幾率會很高。為我們大家所熟知的唐代大詩人李

白，一生嗜酒如命，所生四子竟是清一色的癡呆。

同樣，自稱“造飲輒盡，期在必醉”的東晉詩人陶淵明，所生五子也皆為癡愚難教的低能兒。在西方有“星期天嬰兒”的說法，是指那些在周末受孕而生的孩子，這些孩子智力不佳、身體孱弱，其原因是時逢假日，夫婦舉杯痛飲，酒后受孕，貽害骨肉。中國古代有“酒后不入室”之說，這是頗有道理的。

一般情況下，精子的存活時間為2個月，如果不射精，源源不斷積累的精子會老化、死亡、重新被身體吸收。因此，如果準(zhǔn)備懷孕，未準(zhǔn)爸爸需在孕前2～3個月戒煙禁酒，這樣才能有足夠的時間產(chǎn)生優(yōu)質(zhì)的精子，保證最有生命力的精子與卵子結(jié)合。

4、防止身體肥胖

男性過于肥胖，會使體內(nèi)雄性激素減少，雌性激素相對增加，從而妨礙精子生成，影響精子質(zhì)量（精液檢查方法有哪些）。另外，過于肥胖還可誘發(fā)高血壓、糖尿病，這些病癥都有可能引發(fā)性功能障礙。所以，為了你的天使寶寶，未準(zhǔn)爸爸們也要管住嘴，邁開腿呀!

不少化學(xué)藥品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均會影響精子的生存能力和使畸形精子的數(shù)目大量增加。所以準(zhǔn)爸爸用藥前一定要十分小心。肥胖丈夫在減肥過程中，更不能讓妻子懷孕。因?yàn)樵诜逝秩说捏w內(nèi)，貯存有更多的有害化學(xué)物質(zhì)，比如某些脂溶性的化學(xué)物，游離出來進(jìn)入人的血液之中，進(jìn)而對精子造成危害。

5、遠(yuǎn)離輻射和有害物質(zhì)

現(xiàn)已確定輻射對人體的健康有明確的影響。小劑量的輻射會影響機(jī)體發(fā)育，大劑量的輻射可引起睪丸組織結(jié)構(gòu)的改變，增加精子的畸形率，降低精子數(shù)量、密度。日常生活中，輻射源很多，微波爐、電腦、電視機(jī)、空調(diào)、手機(jī)等，都會產(chǎn)生輻射。因此，男性平時應(yīng)盡量減少與輻射源的接觸，比如臥室內(nèi)不要放置電腦、電視一類的電器;不要用電熱毯取暖；要盡量避開電磁波、核輻射、X射線照射。許多化學(xué)、生物因素會使精子畸形或染色體異常，如鉛、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯、農(nóng)藥、除草劑、麻醉藥等均可致胎兒畸形。如果接觸農(nóng)藥、殺蟲劑、二氧化硫、銅、鎘、汞、鋅等有害物質(zhì)過久，體內(nèi)殘留量一般在停止接觸后6個月～1年才能基本消除，在此期間也不宜受孕。

6、食物

多吃含鋅的食物：

與男性生育相關(guān)的微量元素主要包括鋅、硒、銅、鈣和鎂等。鋅是生殖系統(tǒng)內(nèi)重要的元素，鋅直接參與精子的生成、成熟、激活和獲能。缺鋅會影響青春期男性生殖器官和第二性征發(fā)育，降低精子的活動能力，影響精子的密度，削弱機(jī)體的免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睪炎等感染性疾病。因此，男性平時應(yīng)該多吃含鋅的食物。富含鋅的植物類食物主要有豆類、花生、小米、蘿卜、大

白菜;動物類食物以牡蠣最佳，其次是牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉。多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：

優(yōu)質(zhì)蛋白主要指禽、蛋、色、肉類等動物類蛋白及豆類蛋白。蛋白質(zhì)含有人體活動所需要的多種氨基酸，它們參于包括性器官、生殖細(xì)胞在內(nèi)的人體組織細(xì)胞的構(gòu)成，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提高性功能和消除疲勞的作用。大豆制品、魚類均含有較多的精氨酸。有些動物性食品，本身就含有性激素。

酶是一種在體內(nèi)具有催化活性的特殊蛋白質(zhì)，能加速化學(xué)反應(yīng)，對人體健康作用極大。體內(nèi)一旦缺乏酶，可出現(xiàn)機(jī)能減遲包括性功能的減退，甚至失去生育能力。酶存在各類食物中，烹制食物時，溫度過高過長特別是炸、烤、煎等方法易使酶受到破壞。

日本有學(xué)者研究后指出，鮑魚、章魚以及文蛤、牡蠣、魁蛤、蠑螺、海扇等貝類含豐富的氨基酸，是有效的強(qiáng)精食品?；锏乃a(chǎn)品也具有強(qiáng)精效果，這類食品有鰻魚、泥鰍、鱔魚等。

攝入適量的脂肪：

近年來，因?yàn)槌赡昴凶哟蠖鄵?dān)心膽固醇過高導(dǎo)致肥胖癥、心臟病等，所以采取了少攝取的原則。但從性功能的維護(hù)角度看，應(yīng)適當(dāng)接入一定量的脂肪。因?yàn)槿梭w內(nèi)的性激素(雄、雌激素)主要是脂肪中的膽固醇轉(zhuǎn)化而來，長期素食者性激素分泌減少對性功能是不利的。另外脂肪中含有一些精于生成所需的必需脂肪酸，必須脂肪酸缺乏時不僅精子生成受到影響而且引起性欲下降。適量脂肪的食用，還有助于維生素A、維生素E等脂溶性維生素的吸收。肉類、魚類、食蛋中含有較多的膽固醇，適量的攝入有利于性激素的合成，尤其是動物內(nèi)臟本身就含有性激素，應(yīng)有所攝入。

補(bǔ)充與性功能有關(guān)的維生素和微量元素：

研究表明，人體鋅的缺乏會引起精子數(shù)量減少，畸形精子增加，以及性功能和生殖功能減退，甚至不育。維生素A和維生素E都有延緩衰老和避免性功能衰退的作用，且對精子的生成和提高精于的活動均具有良好的效果。維生素c對性功能的維護(hù)也有積極作用。

優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)特別是動物的肝臟、胰臟、肉類、貝殼類、牛奶、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖中含鋅。肝臟、禽蛋、乳制品、魚、蟹、貝類、甘藍(lán)、菠菜、韭菜、芹菜、胡蘿卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄等萊類中含維生素A。谷胚、蛋黃、豆類、硬果、植物油、雞肉、麥胚、麥片、面包、人造油、花生、芝麻中含有維生素E。鮮棗、各種蔬菜、水果都含有大量維生素c。

慎用對性功能不利的食品：

粗棉籽油、豬腦、羊腦、免肉、黑木耳、冬瓜、菱角、火麻仁、杏仁等被認(rèn)

為是不利于性功能的食品。其影響的環(huán)節(jié)尚不十分清楚，但祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為它們有傷精氣、傷陽道和衰精冷腎等不良的作用。

懷孕前的準(zhǔn)備工作有哪些

大家都想要生出高質(zhì)量的寶寶，若想優(yōu)生優(yōu)育，自然是少不了要做好懷孕前的準(zhǔn)備了。那么，在懷孕前，需要做什么準(zhǔn)備呢?接下來小編就為大家介紹下懷孕前的準(zhǔn)備工作有哪些。要做好孕前準(zhǔn)備工作，必須從精神、身體、物質(zhì)三方面入手。

1、懷孕前的身體準(zhǔn)備

運(yùn)動羅。。

2、懷孕前的精神準(zhǔn)備

首先不能壓力過大。夫妻雙方計(jì)劃懷孕后不要給自己或?qū)Ψ綁毫?，在工作壓力大時不宜準(zhǔn)備懷孕，理想懷孕時間是心理最放松、最平靜，工作壓力最輕時，心理上做好孕前準(zhǔn)備很重要!

3、懷孕前的生活準(zhǔn)備

首先要改變不良生活方式，例如休息沒有規(guī)律、吸煙、喝酒、喝咖啡等等，掌握計(jì)算排卵期及最佳懷孕時間的方法，不能盲目應(yīng)用藥物，如需服藥應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

最佳生育年齡

男性在30-35歲出生的小孩智力最高最聰明，精子的活力最好，有最強(qiáng)的生命力，30-35歲的男性，這個年齡段各個方面都非常成熟，身體素質(zhì)好，事業(yè)穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)狀況良好，養(yǎng)育孩子條件優(yōu)越。

所以，親愛的，你的寶寶肯定又漂亮又可愛又健康又聰明，因?yàn)槟愣寄敲磧?yōu)秀?。「赂?

第三篇：準(zhǔn)爸爸檢查

準(zhǔn)爸爸的檢查手冊

在生兒育女方面女性要承擔(dān)起更多的責(zé)任，但是生育必定離不開“男女搭配”。俗話說的好：沒有女人，就沒有全人類；可是沒有男人們，那也是白費(fèi)。

孕前檢查，男士先行知己知彼，方能百戰(zhàn)不殆，優(yōu)生優(yōu)育首先就要了解自身的生殖能力，孕前檢查咨詢不僅是檢查一下武器情況，最重要的還是通過個案咨詢，清除準(zhǔn)爸爸的一些誤區(qū)，有針對性的就其個人實(shí)際做一個戰(zhàn)斗計(jì)劃。不少男性過于自信，總認(rèn)為自己身體棒得很，不愿意到醫(yī)院檢查，殊不知，比如無精子癥等疾病自身并不一定有不適感覺。另外，隨著社會的發(fā)展和工業(yè)化進(jìn)程的加快，工作壓力、環(huán)境污染及性病等因素導(dǎo)致了男性播種能力也呈逐年下降的趨勢。還有些人認(rèn)為以前女友懷過孕，自己生育能力一定很好而不來醫(yī)院。事實(shí)上，即使已經(jīng)有過一個健康的孩子，由于種種原因要生育第二個孩子而來檢查的，卻發(fā)現(xiàn)是無精癥的人也不在少數(shù)。眾所周知，健康寶寶首先必須是健康的精子和卵子結(jié)合的結(jié)晶。因此男士孕前檢查最重要的就是精液檢查。不少男性朋友嫌取精液麻煩而不愿檢查，誠然，手淫取精液作檢查是比較麻煩的，但是，與妻子的生育力檢查的煩人和費(fèi)用相比，精液檢查已經(jīng)算是很方便的。也正是因?yàn)槠綍r體檢肯定不會檢查精液的，因此更有必要讓精子到醫(yī)生處現(xiàn)現(xiàn)原形。男性泌尿生殖系統(tǒng)的毛病對下一代的健康影響極大，因此這個隱私部位的檢查必不可少。如果覺得自己的睪丸發(fā)育可能有問題，一定要先問一下父母親，自己小時候是否患過腮腺炎、是否有過隱睪、睪丸外傷和手術(shù)、睪丸疼痛腫脹、鞘膜積液、斜疝、尿道流膿等情況，將這些信息提供給醫(yī)生，并仔細(xì)咨詢。另外，有些人如果幾年了也沒有進(jìn)行體格檢查或者沒做過婚檢，那么肝炎、梅毒、艾滋病等傳染病檢查也是很必要的。除此之外，醫(yī)生還會詳細(xì)詢問體檢者及家人以往的健康狀況，曾患過何種疾??？如何治療等情況，特別要重點(diǎn)詢問精神病、遺傳病等，必要時還要求檢查染色體、血型等。

對有吸煙史的準(zhǔn)爸爸而言，吸煙不僅會影響到受孕的成功率，而且也會嚴(yán)重地影響受精卵和胚胎的質(zhì)量。另外，長期大量地吸煙者更容易發(fā)生性功能障礙，也間接地降低了生育力。為了下一代，在準(zhǔn)備懷孕前至少要提早三個月到半年開始戒煙。酗酒可造成機(jī)體酒精中毒，影響了生殖系統(tǒng)，使精子數(shù)量減少，活力降低，畸形精子、死精子的比率升高，從而會影響受孕和胚胎發(fā)育。故準(zhǔn)爸爸不要鋌而走險，還是少碰酒為好。有些男士認(rèn)為蒸蒸桑那，洗的干凈又解疲乏。殊不知，睪丸最怕高溫了，精子在34℃~35℃環(huán)境中最舒服，而桑拿浴時溫度可高達(dá)7℃~8℃。因此準(zhǔn)爸爸不要刻意制造高溫因素。另外，生活方式也應(yīng)當(dāng)有規(guī)律，勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉，改掉一些不良習(xí)慣，比如熬夜等等。飲食方面要做到食品新鮮、衛(wèi)生，不要食用棉籽油。每種食物都有其營養(yǎng)價值和特色，很難講哪種有利于優(yōu)生，食譜盡可能廣泛一點(diǎn)，不挑食即可。

第四篇：教你如何做一個好媽媽[定稿]

教育你如何做一個好媽媽

孩子的素質(zhì)源于家長。家長朝夕與孩子相處，言行舉止無時無刻不在影響著孩子。俗話說：“龍生龍，鳳生鳳，老鼠生來會打洞?！闭f的就是遺傳和后天的言傳身教。因此，在與其他人相處的時候，應(yīng)有意識地控制自己容易激動的情緒；在與孩子相處的時候，也盡量不讓自己過于激動。因?yàn)檫@些，都會影響到孩子的說話語氣。自己制造了垃圾，從不會隨手扔在路上。遇到自己喜歡吃的飯菜，我們要求孩子必須要和我們一起分享，而不是吃獨(dú)食。打擾了人家，或別人幫忙了，要說聲謝謝??凡是我們能注意到的事情，都盡量自己帶頭做好。孩子的眼睛是明亮的！如果我們對她的要求自己都不能做到，沒過幾天，她鐵定跟我們一樣。家長難啊，時刻都得在心里按一個警鐘，就怕一不小心誤了孩子。陪著孩子，學(xué)會玩耍 孩子的童年不能沒有玩樂?？缮硖幊鞘欣锏暮⒆右?yàn)楠?dú)生子、因?yàn)樘追?、因?yàn)楦改腹ぷ鞯仍颍瑹o法和鄉(xiāng)野的孩子一樣，自由地享受著兒時的快樂。玩是最好的老師，它能帶領(lǐng)著孩子走進(jìn)自然，親近自然；它能讓孩子在玩中慢慢熟悉世界的規(guī)則，以一個兒童的視野親近這個社會；它能教會孩子如何和同伴友好相處，共同分享生活的點(diǎn)滴快樂??我們經(jīng)常帶孩子出去玩，山里，水邊，或約她的朋友，或一家三口，在與同伴玩耍的過程中，孩子慢慢地成長著，她不再亂發(fā)脾氣，不再獨(dú)自一人亂生氣，她變得更加地合群，也更加地快樂。孩子需要這樣的鍛煉過程！這個社會需要的溝通能力、合作能力，個人需要的審美情趣、興趣愛好等，都能在玩中慢慢積累。為了帶孩子出去玩，我們放棄了很多屬于自己的時間。不把“學(xué)習(xí)苦累”掛在嘴邊 時下不少家長總說孩子學(xué)習(xí)辛苦，做了一點(diǎn)作業(yè)，就說孩子苦，讀了一點(diǎn)書，也說孩子苦，更不用說放學(xué)回家了。其實(shí)，真正喜歡做一件事是不會覺得苦的。如果家長總是把這“苦”字掛在嘴邊，久而久之，必然會成為孩子的潛意識。到了初中，這種潛意識會突然凸顯出來。我從不認(rèn)為學(xué)習(xí)苦。少年求學(xué)時代，做出一道難題，背下一篇文言文，看了一本課外書，知道一些生活賞識，心中便溢滿了小小的得意。如若此時有人給予我一些肯定，那份快樂便變得如天一般廣闊。因此，我常常在孩子獨(dú)立思考之后，肯定孩子的思考價值；在孩子告訴我一些生活小竅門時，欣喜地抱住孩子??我要讓孩子明白并牢記：學(xué)習(xí)是一件非?？鞓返氖?，無論學(xué)到哪方面的知識，都會成為她的本領(lǐng)。有時，家長的溺愛會成為孩子前進(jìn)的絆腳石，為何不學(xué)著放下一顆關(guān)懷備至的愛心，讓孩子更健康、更快樂地成長呢？ 學(xué)會把事情放手交給孩子 孩子的能力不是在家長呵護(hù)的手掌上形成的。我們有時需要閉上如影相隨的眼睛，放下效率優(yōu)先麻煩不要的思想，給孩子一個鍛煉的空間。我家孩子七周歲未到，卻能幫我做很多家務(wù)。幾天前，因我手劃傷，孩子心疼得不得了，直問我：“媽媽，有什么忙需要我?guī)偷膯?？”我說了一個“不”字后馬上后悔了，我看到孩子黯淡的眼神和頹喪的心情。她憤憤地說：“那我以后什么忙都不幫你了！”這時，我趕緊糾正：“不是這樣，媽媽擔(dān)心你累著。”孩子這才開心起來，又積極地要幫我忙了。那天中午，孩子獨(dú)自一人，洗干凈了碗筷，刷干凈了鐵鍋，抹干凈了飯桌。當(dāng)她揚(yáng)起驕傲的小臉蛋時，我的心被滿滿的幸福填滿了！所以，當(dāng)我聽到有些家長說：“我的孩子什么事情都不干??我只要求他認(rèn)真讀書??他怎么這么不爭氣??”每每聽到這些話，我總是替那個孩子心疼，當(dāng)初，他肯定也跟我家孩子一樣，充滿期待地想要做家里的小主人，想要以自己的雙手贏得父母的贊許，享受勞動的喜悅與成就?？上В母改竸儕Z了他勞動的權(quán)利和最初的成就感，使他變得極為懶惰，而這種惰性慢慢地滲透進(jìn)他的學(xué)習(xí)、工作上，最終使他成為一個惰性很強(qiáng)的少年。

批評和表揚(yáng)并重，懲罰和鼓勵并存 我們也不是一開始就鼓勵孩子的。剛開始教育孩子的時候，我特著急，很容易把事情夸大，加上其他因素，結(jié)果導(dǎo)致孩子在很多方面對自己的評價偏低。意識到這點(diǎn)之后，我開始注意鼓勵孩子，放大她的優(yōu)點(diǎn)，縮小她的缺點(diǎn)。不過孩子畢竟是孩子，她在很多方面都處于發(fā)展階段，必然會出現(xiàn)諸多問題。而有些問題如果不解決好，很可能會影響其綜合發(fā)展。比如，寫字問題。對于我的孩子來說，這是一個老問題。有一次，她的作業(yè)做得很不干凈，字也寫得不好。平時鼓勵也罷，提醒也罷，始終無法使她認(rèn)真寫字。于是，借著老師批評的東風(fēng)，我在家狠狠批評了她，并且給予了一定的處罰。當(dāng)她寫得好時，又及時給予肯定和鼓勵。雖然字的問題依舊存在，且經(jīng)常反復(fù)，不過比起最差的那會來說，畢竟有些進(jìn)步了。我相信，只要我們能堅(jiān)持，孩子的這個問題是能得到一定程度的改善，甚至完全改變的。單純的鼓勵和表揚(yáng)會使孩子飄飄然，再也無法正視自己的缺點(diǎn)和錯誤，同樣，單純的批評和懲罰也只能使孩子喪失自信，從而走向另一個極端。只有兩者并重，才能在教育的天平上找到相對平衡的點(diǎn)。跟著孩子一起堅(jiān)持 人不是生來就有毅力的，他需要后天不斷地培養(yǎng)。毅力不可能一蹴而就。不少家長為孩子報了各種各樣的興趣班，無論多少，極少有能堅(jiān)持下來的。很多人認(rèn)為這個與學(xué)習(xí)無關(guān)，放棄就放棄了。其實(shí)不然。生活中的每一件事都有可能影響孩子意志力的形成。我家孩子在音樂方面有些特長，小時侯一聽到音樂，小手小腳馬上就開始舞動。在她6歲那年，她開始系統(tǒng)地學(xué)習(xí)舞蹈。一年后，有些小朋友不學(xué)了，她也想不學(xué)，然后就以各種各樣的理由，拖延上課的時間，能不去則不去。這事我也曾心動過，老實(shí)說，每周接送，確實(shí)非常麻煩，時間被割裂成一段一段的，很多事情沒法做。但一想到這樣可能會影響孩子在其他方面的恒心時，我就不再猶豫，堅(jiān)持次次接送，反復(fù)做孩子思想工作。從那時到現(xiàn)在為止，孩子很少再說放棄的話，包括她在學(xué)習(xí)上遇到難題。答應(yīng)孩子的事不可食言 孩子每次提出的小小的要求，可能就是她心里想了很久的愿望。幼兒園時，曾答應(yīng)孩子給她買貼貼紙，結(jié)果忘記了。孩子當(dāng)時氣極了，哭著對我說：“媽媽說話不算數(shù)?！甭牭竭@話，我嘗試過解釋，結(jié)果，越解釋越糟糕。孩子甚至說，再也不相信媽媽的話了。這事可嚴(yán)重了。我馬上向她道歉，并且跟她說好，我會努力記得答應(yīng)她的事情。萬一忘記了，她也要記得提醒我。以后，無論事大事小，凡是答應(yīng)孩子的事，無論出現(xiàn)什么狀況，都會盡量辦到。我不想失信于孩子，更不希望給孩子留下一個媽媽說話不算數(shù)的壞印象，以致將來無法教育孩子。生命教育重于一切 無論在什么時候，孩子的生命健康及安全始終是第一位的。孩子年幼，無知的地方太多了。這個社會不是安全島，各種各樣的安全問題可能會在我們不經(jīng)意間闖進(jìn)孩子的生活。有一次，我接孩子回家，到車庫門前，孩子先下了車。我叫孩子在旁邊遠(yuǎn)點(diǎn)的地方等我。正準(zhǔn)備倒車，不經(jīng)意間看了一眼，想知道孩子站在哪兒，結(jié)果發(fā)現(xiàn)孩子沒在旁邊。叫了她幾聲之后，車后傳來了她的聲音。當(dāng)時嚇出了一身冷汗。孩子的安全問題真該時刻拉響警鐘。寫到此，心中依舊后怕。安全問題太重要了：過馬路，遇到車輛，盡可能往旁邊靠，不要著急，不要疾跑；堅(jiān)決不闖紅燈，即便路上沒有一輛汽車；不可以傷害自己，人只有一輩子?

第五篇：準(zhǔn)爸爸陪產(chǎn)流程

準(zhǔn)爸爸陪產(chǎn)流程

夫妻雙方到待產(chǎn)室

產(chǎn)房護(hù)士幫產(chǎn)婦做胎心音監(jiān)測及產(chǎn)道內(nèi)診檢查。

確定要生產(chǎn)，辦理入院許可。

征詢準(zhǔn)爸爸是否要陪產(chǎn)。

待產(chǎn)室與產(chǎn)房簡介。

陪產(chǎn)技巧準(zhǔn)備和注意事項(xiàng)說明。

拉瑪茲呼吸法的技巧指導(dǎo)。

入產(chǎn)房前準(zhǔn)爸爸更換隔離衣、戴手術(shù)帽與口罩。

準(zhǔn)爸爸在產(chǎn)房內(nèi)的位置安排及注意事項(xiàng)說明。

準(zhǔn)爸爸學(xué)習(xí)鼓勵太太呼吸及用力的技巧。

產(chǎn)后于恢復(fù)觀察30分鐘，穩(wěn)定后送回病房。

產(chǎn)程3階段

在學(xué)習(xí)如何協(xié)助準(zhǔn)媽媽舒緩產(chǎn)痛前，先來了解一下整個產(chǎn)程3階段(開口期、娩出期與后產(chǎn)期)的過程中，準(zhǔn)媽媽感受的產(chǎn)痛強(qiáng)度變化。

產(chǎn)程第1期 開口期

開口期主要是指準(zhǔn)媽媽正在待產(chǎn)的整個過程。在此階段，陣痛的感覺還算輕松，趁有食欲的時候可以吃些食物來儲存體力。另外，可以調(diào)整一下姿勢讓自己覺得舒服，或是利用散步和另一半聊聊天以緩和情緒。

開口期可做的6件事

產(chǎn)程第1階段，準(zhǔn)媽媽大部分都還處于待產(chǎn)的狀態(tài)，準(zhǔn)爸爸在這時可以進(jìn)行以下幾項(xiàng)工作，給予待產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽一些心理支持。

1.補(bǔ)充水分

準(zhǔn)爸爸隨時詢問準(zhǔn)媽媽是否需要補(bǔ)充水分，最好在水杯中附上一支吸管，讓準(zhǔn)媽媽可以輕松地?cái)z取水分。

2.觀察子宮收縮與胎兒的心跳

觀察床邊的胎音以及陣痛監(jiān)測器，來了解母體與胎兒的狀況。

3.準(zhǔn)備食物以儲存能力

由于此階段準(zhǔn)媽媽的陣痛感受尚未達(dá)到高峰，準(zhǔn)爸爸可以準(zhǔn)備三餐，讓準(zhǔn)媽媽有足夠的體力面對生產(chǎn)。

4.協(xié)助如廁

由于準(zhǔn)媽媽在待產(chǎn)的過程中，會因?yàn)殛囃词谷鐜^為困難，準(zhǔn)爸爸可以陪同準(zhǔn)媽媽如廁，減輕準(zhǔn)媽媽的困難。

5.協(xié)助更換產(chǎn)墊

在待產(chǎn)的過程中，護(hù)理人員會在媽媽的臀部下方墊上一層產(chǎn)墊，保持被褥的清潔，準(zhǔn)爸爸可以在旁隨時觀察產(chǎn)墊的狀況，提醒護(hù)理人員前來更換。

6.輕按腰部減痛

準(zhǔn)爸爸可以握拳，以手指背面輕壓產(chǎn)婦的背部，可以有效地舒緩疼痛感。引起陣痛的3要素

要素1.子宮收縮的疼痛

子宮由肌肉組成，在陣痛間歇的過程中會變得松馳，當(dāng)一波波的陣痛來臨時，子宮會變得緊繃。

要素2.胎兒壓迫骨盆的神經(jīng)和骨骼的疼痛

胎兒降到產(chǎn)道時，腰、臀以及大腿等部位，會開始逐一產(chǎn)生疼痛感。要素3.胎兒通過產(chǎn)道時的牽引性疼痛

子宮口、產(chǎn)道以及會陰等的柔軟度都有其伸展的極限，當(dāng)其組織與皮膚受到胎兒下降的牽引時，會格外疼痛。

產(chǎn)程第2期 娩出期

當(dāng)子宮頸口接近全開時，就要準(zhǔn)備進(jìn)入娩出期的階段。產(chǎn)婦身旁最好有另一半陪產(chǎn)，給予足夠的心理支持，分散產(chǎn)婦的注意力，協(xié)助產(chǎn)婦正確用力。娩出期可做的4件事

產(chǎn)程進(jìn)入第2階段時，子宮頸口已經(jīng)全開，產(chǎn)婦可以配合陣痛的頻率，跟隨護(hù)理人員的指導(dǎo)，使力生產(chǎn)。

正確使力3重點(diǎn)

重點(diǎn)1.臉部

收縮下巴，盡量放松臉部的肌肉，陣痛開始時，應(yīng)睜開眼睛看著肚臍，收縮下巴將嘴巴緊閉。由于臉部用力無法有效幫助胎兒娩出，因此要盡量避免咬緊牙根或皺眉頭。

重點(diǎn)2.背部

背部與腰部要緊靠著分娩臺，使力時，手要緊握著臥把或握桿，手臂和肩膀盡量放松，將力量傳到下半身。

重點(diǎn)3.腳部

雙腳應(yīng)盡量張開，加上腳跟的力量，腳底應(yīng)緊貼著腳踏臺，腳跟用力踩，就能順利使出力量。兩腳盡量張開，對于胎兒娩出有很大的幫助。

1.陪伴產(chǎn)婦的左后方

準(zhǔn)爸爸在陪產(chǎn)的過程中，可站在產(chǎn)婦的左側(cè)方，給予支持、鼓勵。

2.補(bǔ)充水分

在娩出期的過程中，產(chǎn)婦耗費(fèi)相當(dāng)大的體力，準(zhǔn)爸爸可以用棉花棒蘸上開水，擦試在產(chǎn)婦的雙唇上，以補(bǔ)充流失的水分。

3.協(xié)助用力(握手)

準(zhǔn)爸爸可以緊握產(chǎn)婦的手，讓產(chǎn)婦更容易使力。由于產(chǎn)婦看不見胎兒娩出的狀況，準(zhǔn)爸爸可以隨時告訴產(chǎn)婦目前的生產(chǎn)狀況。

4.照相或錄影留念

對許多準(zhǔn)爸媽而言，生產(chǎn)是件讓人難忘的回憶，準(zhǔn)爸爸可拍下或錄下生產(chǎn)的過程，作為日后珍藏的回憶。

產(chǎn)程第3期 后產(chǎn)期

后產(chǎn)期是指將胎盤娩出的時期，胎盤一旦順利娩出，生產(chǎn)也就結(jié)束，等醫(yī)師處理好會陰的傷口后，就進(jìn)恢復(fù)室觀察與休養(yǎng)。

后產(chǎn)期可做的2件事

產(chǎn)程進(jìn)入第3階段時，胎兒已順利娩出，胎盤也趁著微弱的陣痛一同娩出。此時的陣痛感變得較為緩和，產(chǎn)婦可稍作休息。

1.觀察媽媽產(chǎn)后的狀況

產(chǎn)后需到觀察室休養(yǎng)并觀察約30分鐘，以防產(chǎn)后大出血或其他的意外狀況，爸爸可隨時協(xié)助觀察媽媽產(chǎn)后的狀況。

2.協(xié)助哺喂母乳

醫(yī)護(hù)人員會讓自然產(chǎn)的媽媽在產(chǎn)后進(jìn)行照看寶寶的工作，爸爸可以在旁協(xié)助媽媽哺喂母乳。

產(chǎn)后住院期間

產(chǎn)后住院期間，是產(chǎn)后婦女生理、心理都較為虛弱的階段，很需要身旁的親友給予協(xié)助與鼓勵，這時，爸爸一樣可以繼續(xù)提供貼心的協(xié)助與幫忙。

1.按摩子宮

為了要增加子宮的收縮使惡露排出，爸爸可以向護(hù)理人員學(xué)習(xí)子宮按摩的技巧。

2.準(zhǔn)備會陰沖洗瓶

產(chǎn)后的會陰傷口照護(hù)與清潔也是重點(diǎn)之一，爸爸可以在沖洗瓶中裝入溫開水，使產(chǎn)后媽媽方便清潔。