第一篇：網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生活的影響

網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生活的影響

摘要：如今，網(wǎng)絡(luò)與我們每個人密切相關(guān)，上網(wǎng)的方式也經(jīng)歷了從傳統(tǒng)的單一的計算機與網(wǎng)絡(luò)的關(guān)系到現(xiàn)在各種移動終端設(shè)備的變化，可以說網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)滲透到現(xiàn)代人生活的各個方面。然而，正如大多數(shù)人所說，網(wǎng)絡(luò)就是一把雙刃劍，不同的人有不同的認識，也有各自不同的用處，結(jié)果也各不相同。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)與大學(xué)生活，雙刃劍，利用網(wǎng)絡(luò)，網(wǎng)絡(luò)信息真實性 引言： 作為信息的載體，網(wǎng)絡(luò)有其自身的特點：

信息容量大：我們處在信息時代，每天的信息可以說是浩如煙海，網(wǎng)絡(luò)尤其是各大網(wǎng)站提供了信息傳播的平臺，使更多人能了解到想要的信息。

時效性：利用網(wǎng)絡(luò)能在事件發(fā)生的第一時間獲取事件信息，各大門戶網(wǎng)站的競爭也使這種時效性的準(zhǔn)確度得到很大程度的提高，如今，通過電視直播，網(wǎng)絡(luò)電臺直播，我們可以明確的知道我們關(guān)注的內(nèi)容。

分享性:正是有了這樣的一個共同交流的平臺，使得信息不再是傳統(tǒng)上的一個人或者是人活動的相對較小的圈子，而是一個龐大的交流圈，每個人可以在里面暢所欲言，分享各自的東西。

便捷性：可以毫不夸張的說，網(wǎng)絡(luò)改變了人們的生活方式，通過網(wǎng)絡(luò)，每個人的想法就是更簡單，更快捷。

在網(wǎng)絡(luò)帶來方便的同時，也摻雜著負面的效應(yīng)，畢竟網(wǎng)上信息量大，魚龍混雜，不免有不良的垃圾信息等。這對大學(xué)生的思想導(dǎo)向起了不利的影響。

1.正確認識網(wǎng)絡(luò)這把“雙刃劍”

正確認識網(wǎng)絡(luò)這把“雙刃劍”，取其精華去其糟粕網(wǎng)絡(luò)作為一個載體，衍生出了多種信息傳遞的方式。大學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)接觸到前所未有的廣闊的空間，能更加有效和廣泛地獲取信息、學(xué)習(xí)知識、交流情感和了解社會。在它積極作用的背后，網(wǎng)絡(luò)空間又以令人眩暈的色彩誘惑著涉世不深的大學(xué)生，使得部分大學(xué)生陷入到迷失自我的陷阱中。因此我們需要在大量的信息中找到精華，所謂精華就是自己所需要的信息，能對自己有幫助的資源。就上網(wǎng)本身而言，當(dāng)然并沒有錯，關(guān)鍵在我們應(yīng)該如何正確使用網(wǎng)絡(luò)，在某些方面，上網(wǎng)也就類似鴉片，適量自然可以治病救人，但多了就容易產(chǎn)生依賴性，影響工作學(xué)習(xí)，但上網(wǎng)與鴉片又不同，前者產(chǎn)生的是生理依賴，后者則是一種精神依賴。唯物辯證法認為，任何事物都存在著既然對立又統(tǒng)一的一面，我們要如實地反映事物的本來面目，就必須堅持一分為二的矛盾分析方法。這就告訴我們，對待中學(xué)生上網(wǎng)問題要一分為二，全面分析。首先，我們應(yīng)該看到中學(xué)生上網(wǎng)的利，肯定網(wǎng)絡(luò)給大學(xué)生帶來巨大幫助?；ヂ?lián)網(wǎng)具有高度的開放性，跨地域性，任何一個人都可以在網(wǎng)上查找到他所要的信息。這大大方便了大學(xué)生的學(xué)習(xí)，因此，就出現(xiàn)了遠程教育，我們可以在網(wǎng)上學(xué)到更多的知識，感受遨游學(xué)海的樂趣。而信息技術(shù)時代的來臨，大學(xué)生作為未來社會的主人，更需要盡快掌握信息技術(shù)，占據(jù)有利地位?？梢?，網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生起著不可替代的作用。鼓勵上網(wǎng)是全社會都在抓的一項工程，鼓勵學(xué)生上網(wǎng)的意義更是不言而喻。不斷有統(tǒng)計數(shù)字表明我國的上網(wǎng)人數(shù)達到了多少多少，我們也曾為這些數(shù)字而備感欣慰。但是，上網(wǎng)之后做些什么呢？那些沉迷于聊天和游戲的學(xué)生，不僅耗費了金錢、時間和精力，還影響了正常的學(xué)業(yè)和人際交往。他們往往通宵達旦上網(wǎng)之后，第二天有的逃課，有的到了課堂上也是睡大覺。癡迷于虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界的他們，平時懶得跟同學(xué)或者朋友交往、交流，跟家長、老師的交流更是少得可憐，還總是覺得家長和老師不理解他們的世界。網(wǎng)絡(luò)在很多學(xué)生眼里還只是一種時尚之物，上網(wǎng)只是一種娛樂和消遣，他們還沒有完全理解網(wǎng)絡(luò)的本來意義。如果說他們?nèi)绱松暇W(wǎng)是“玩物喪志”，也許有些過分；但是說他們上網(wǎng)是掩蓋在亮麗泡沫下的“不務(wù)正業(yè)”，恐怕一點也不為過。

2.網(wǎng)絡(luò)只是一個工具

自從有了電腦，確切地說是有了網(wǎng)絡(luò)，我們的生活空間頓時擴大了。電腦是一扇窗戶，透過這扇窗戶，我們可以了解外面的世界和一些未知的領(lǐng)域，可以學(xué)習(xí)一些新的知識。從這方面來講網(wǎng)絡(luò)確實是個好東西，但是，當(dāng)網(wǎng)絡(luò)方便我們生活的同時，也給我們帶來眾多不利：

首先，各種各樣的信息開始泛濫。打開網(wǎng)頁，各種各樣的信息便撲面而來，沖刺著我們的雙眼，我們有時會有點招架不住，但是我們真正需要的信息有多少呢？只是其中的一部分罷了。就像我們進入一個大商場，面對琳瑯滿目的商品，我們有時真的會眼花繚亂，但是我們所需要或適合我們需求的只是其中的極少數(shù)而已。面對這眾多信息，為了能挑選出我們真正需要的，我們每天不得不花費一些寶貴時間去挑選，因為只有這樣，我們才能從網(wǎng)絡(luò)中獲得更多有益的東西。所以我們應(yīng)該學(xué)會有效地過濾信息，怎樣才能做到呢？那就是要明確我們的目標(biāo)——我們需要的信息是什么？

其次，網(wǎng)絡(luò)世界中充滿了多種誘惑。網(wǎng)絡(luò)世界是一個虛擬的世界，在這個世界中我們可以和遠在千里或異國的朋友交流，甚至視頻會話，如果這種交流是關(guān)于工作、親情、友情的交流，那么它無疑是有益的，但當(dāng)把它作為愛情的交流方式時，我們需要注意了，因為這里有一個特殊的情況——“網(wǎng)戀”，我們應(yīng)該知道網(wǎng)絡(luò)只是一個虛擬的世界，它并不能帶給我們真正的婚姻生活（排除那些暫時距離遙遠，而后來可以生活一起的戀人），因為我們始終面對的是現(xiàn)實生活，所以我們不能沉溺于虛擬世界中不能自拔。另外，也包括網(wǎng)絡(luò)游戲。

再次，網(wǎng)絡(luò)阻礙了現(xiàn)實生活中人與人之間的交往。有了網(wǎng)絡(luò)，我們每天都花費很多時間在網(wǎng)上，通過網(wǎng)絡(luò)發(fā)送電子郵件，通過網(wǎng)絡(luò)聊天等等，從而我們現(xiàn)實生活中人與人之間面對面的交流少了很多，甚至有些人，從早到晚面對的都是電腦，一天中說的話沒有幾句，更別說去和別人交際了，所以現(xiàn)在很多人都感嘆周圍的人變得越來越沉默了，也許就是因為這個原因吧。嗚呼哀哉

調(diào)整心態(tài)，提高抵制誘惑的能力網(wǎng)絡(luò)只是一個工具，是我們用的，而不是玩的。大學(xué)生要充實自己的精神空間和現(xiàn)實空間，讓自己有忙的地方、時間和內(nèi)容，例如參加社會實踐活動、各種形式的校園活動。我們可以通過上網(wǎng)看新聞來了解天下大事，還可以通過網(wǎng)上的比賽來擴充自己的知識，或者上一些學(xué)習(xí)網(wǎng)站來輔助自己的學(xué)習(xí)。上網(wǎng)的目的是調(diào)節(jié)心態(tài)。學(xué)習(xí)任務(wù)重、心理壓力大，能在網(wǎng)絡(luò)上找個知心的朋友談?wù)劊那榭梢宰兊幂p松。我們要著重提高學(xué)生自身的素質(zhì)與能力，培養(yǎng)與提高你們的自控力。讓自己做網(wǎng)絡(luò)的主人，讓網(wǎng)絡(luò)成為自己手中有用的學(xué)習(xí)工具。

3.合理安排上網(wǎng)時間

合理安排上網(wǎng)時間，正確對待網(wǎng)絡(luò)娛樂資源勞逸結(jié)合、寓教于樂是我們所提倡的健康的學(xué)習(xí)方式，適度娛樂能緩解學(xué)習(xí)、生活中的壓力，也為后續(xù)的學(xué)習(xí)和工作提供能量。然而過度沉溺于網(wǎng)絡(luò)娛樂資源（如網(wǎng)絡(luò)游戲、在線聊天等）不僅會浪費時間，而且會影響正常的工作與學(xué)習(xí)。只有正確對待網(wǎng)絡(luò)娛樂資源才能真正地從網(wǎng)絡(luò)上獲取輕松，因網(wǎng)絡(luò)而受益。我們必須合理安排上網(wǎng)時間，在上網(wǎng)和工作、學(xué)習(xí)之間取得平衡。只有通過合理安排上網(wǎng)時間，才能做到有效率地使用網(wǎng)絡(luò)資源并使其真正地為工作、學(xué)習(xí)、生活帶來便利。對于學(xué)生上網(wǎng)問題，我們應(yīng)當(dāng)有一個清醒的認識，并采取一些措施，來引導(dǎo)學(xué)生們正確地理解網(wǎng)絡(luò)、充分地利用網(wǎng)絡(luò)。如今，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為我們身邊最熱門的話題。我們也充分感受著網(wǎng)絡(luò)為我們的生活學(xué)習(xí)帶來的巨大便利，我們廣大同學(xué)對網(wǎng)絡(luò)的依賴也越來越強，甚至有些過度，這不得不令人有些擔(dān)憂。對于學(xué)生而言，雖然我們已經(jīng)具備了一定的鑒別能力，但不得不承認，網(wǎng)上仍然有著太多的誘惑與隱患，時常從報紙上讀到關(guān)于某大學(xué)生沉溺網(wǎng)絡(luò)愛情，到頭來發(fā)現(xiàn)是騙局的報道，這不得不引起我們的高度警惕。網(wǎng)絡(luò)以飛快的速度迅猛發(fā)展,將越來越多的人網(wǎng)入其中。網(wǎng)絡(luò)讓我們縮短與世界的距離,讓我們了解世界,網(wǎng)絡(luò)以最快的速度給我們提供信息,信息時代不讓學(xué)生學(xué)習(xí)和利用網(wǎng)絡(luò)顯然是不明智的。然而網(wǎng)絡(luò)不是天堂?，F(xiàn)實生活中,大學(xué)生上網(wǎng)所引發(fā)的各種問題己到了觸目驚心的程度,受到社會各界特別是家長和教育界人士的廣泛關(guān)注。網(wǎng)吧管理的無緒,地下黑網(wǎng)吧屢禁不止,黃色網(wǎng)站層出不窮,自制力、辨別力不強的大學(xué)生沉迷于網(wǎng)上聊天的中學(xué)生無力自拔,甚至滑向犯罪的邊緣。心懷不軌的人將黑手頻頻伸向涉世不深的大學(xué)生,慘劇接連不斷地發(fā)生。許多媒體將網(wǎng)絡(luò)稱為“電子毒品”實不為過。網(wǎng)絡(luò)不是天堂,網(wǎng)絡(luò)也不是地獄,利用好網(wǎng)絡(luò),關(guān)鍵在于使用者自己,提高自身素質(zhì),增強免疫力,自覺抵制不健康的思想意識,學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)知識,進一步挖掘網(wǎng)絡(luò)的新用途。以主人姿態(tài)迎接網(wǎng)絡(luò)時代的到來?？傊?，在網(wǎng)絡(luò)這個大染缸里，大學(xué)生要做到“出污泥而不染”，需要國家、社會、家庭、學(xué)校幾個方面共同努力，更需要大學(xué)生加強自身修養(yǎng)，不斷提高自己的鑒別能力，只有這樣才能做到“近朱者赤，近墨者未必黑”。

4.網(wǎng)絡(luò)信息的真實性

網(wǎng)絡(luò)信息交流應(yīng)當(dāng)遵循真實性的原則，在客觀性、正當(dāng)性和真誠性的前提下，使交流的高自由度、高時效和多元、互補優(yōu)勢得到充分的發(fā)揮；這個領(lǐng)域里，道德的偏執(zhí)是更加本質(zhì)的虛假。交流主體應(yīng)當(dāng)自覺于道德自律，以公眾立場和社會道德規(guī)范個人行為，網(wǎng)絡(luò)信息交流不是讓人沉溺低級趣味的泛濫之所，而應(yīng)當(dāng)是提升人文素質(zhì)的理性平臺。網(wǎng)絡(luò)信息交流已經(jīng)成為當(dāng)代人重要的生活內(nèi)容。人們一方面從網(wǎng)絡(luò)中獲得信息，另一方面也向網(wǎng)絡(luò)發(fā)送著信息；一方面回應(yīng)著來自他人的信息，另一方面也關(guān)注著他人對自己的信息的反饋。在網(wǎng)絡(luò)信息交流范圍越來越廣，透明度越來越高，速度越來越快，形式越來越豐富，目的越來越明確的同時，網(wǎng)絡(luò)信息交流的真實性卻受到嚴重挑戰(zhàn)。正是由于網(wǎng)絡(luò)信息交流在自由性、時效性、多元性、交叉性和互補性等方面具有無可比擬的優(yōu)勢，也帶來了難以克服的缺陷。高自由度、高時效帶來可信度的下降；而多元性、交叉性和互補性則帶來社會道德的混亂和異位。在信息交流的過程中，真實的喪失成了與高效、便捷伴生的負面因素，道德的偏執(zhí)則是更加本質(zhì)的虛假，直接影響了網(wǎng)絡(luò)信息交流的真實性。首先，真實是客觀的，基于事實真相，而事實真相不僅僅是指已經(jīng)發(fā)生的事，已經(jīng)發(fā)生的事是事實，是已然存在的狀貌。這是真實的客觀意義的基礎(chǔ)。但是客觀性可以劃分為現(xiàn)象層次和本質(zhì)層次。現(xiàn)象層次是客觀事實的表面現(xiàn)象，只能說明一種事實存在，卻不能說明它的因果和意義。在信息交流過程中，因果與意義是不可或缺的。比如說，“國王死了”是一則消息，“王后也死了”是一則消息，在信息交流的過程中，這兩則消息在主體的心理空間中輾轉(zhuǎn)，其中的關(guān)系就會不斷地發(fā)生變化，一傳再傳，衍化出各種版本。從表面上看是事實，但未必就是真實的。事物的本質(zhì)往往在現(xiàn)象之中，而人們更容易在各種表面現(xiàn)象面前迷失判斷力，不能看到事物的全貌，將表象或假象當(dāng)真相來傳播?，F(xiàn)象之于本質(zhì)，是“冰山一角”，要反映出蘊藏在其背后的整個冰山，就必須正確認識現(xiàn)象層次之下的因果關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。就事論事也好，深入挖掘也好，在正確的和比較正確的聯(lián)系中，才能反映出生活現(xiàn)象的本質(zhì)。在新聞學(xué)的新聞?wù)鎸嵵杏羞@樣一個例子，“大河向東流”是規(guī)律，但在局部看，在某些地域或某些時刻可能會有“回流”現(xiàn)象，如果僅僅局限于“回流”，以局部現(xiàn)象淹沒了真相和本質(zhì)，就可能得出違反自然規(guī)律的結(jié)論。其次，真實性的正當(dāng)性，是指個體在面對現(xiàn)實世界時，言行必須為公眾立場、社會道德、群體價值所規(guī)范制約。在信息交流的過程中，交流主體的能動介入，使信息飽含主體傾向，是主體意志的載體，如果沒有一定的原則作為制約，信息的真實性則無法保障。所以，信息的交流不僅應(yīng)當(dāng)以客觀真實為基礎(chǔ)，同時也應(yīng)當(dāng)遵循正當(dāng)性的原則。結(jié)語

作為新時代的大學(xué)生，我們正享受著新時代溫暖陽光的普照，我們正享受著新時代的物質(zhì)文明，但我們也應(yīng)該去創(chuàng)造更高境界的精神文明。網(wǎng)絡(luò)雖然給我們的生活帶來了極大地便利，但是我們應(yīng)當(dāng)意識到人類前進的步伐永遠不會停止，我們面臨的任務(wù)艱巨而繁重，我們肩負的責(zé)任重大而光榮。面對網(wǎng)絡(luò)，我們更應(yīng)利用好網(wǎng)絡(luò)，利用網(wǎng)絡(luò)實現(xiàn)遠程教育與知識共享，查找學(xué)習(xí)資料，學(xué)會更多的課外知識，培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力；利用網(wǎng)絡(luò)瀏覽網(wǎng)頁，關(guān)心國事天下事，開闊自己的視野；利用網(wǎng)絡(luò)進一步發(fā)揮自己的興趣愛好，培養(yǎng)好各方面的能力，不亦樂乎？當(dāng)然，偶爾適度的游戲娛樂，文明的聊天侃談也能使我們得到很好的放松，做起事來精神抖擻事半功倍！

第二篇：網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生活的影響

網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生活的影響

互聯(lián)網(wǎng)的普及對大學(xué)生的生活產(chǎn)生了不少影響，它在間接中不斷的改變著大學(xué)生們的生活。

網(wǎng)絡(luò)將縮短人際交往的時間和空間，從根本上重塑人類的生存形態(tài)，成為推動社會發(fā)展的強大動力，當(dāng)然。技術(shù)從來不是中立的，它往往是一把雙刃劍。網(wǎng)絡(luò)作為信息社會的技術(shù)新生兒，也毫無例外地具有這種雙面特征。如能正確利用網(wǎng)絡(luò)．互聯(lián)網(wǎng)會對進入其中的青少年的成長、發(fā)展起很大的促進作用，比如：網(wǎng)絡(luò)的豐富性拓寬了青少年求知途徑。網(wǎng)絡(luò)的超時空性為青少年擴大了交往面，網(wǎng)絡(luò)的平等性為學(xué)生創(chuàng)造自我實現(xiàn)的新空間．等等。但是一些網(wǎng)絡(luò)主體的不良行為也會對大學(xué)生產(chǎn)生負面的影響。

一 網(wǎng)絡(luò)的正面影響

1、網(wǎng)絡(luò)有助于創(chuàng)新大學(xué)生思想教育的手段和方法。利用網(wǎng)絡(luò)進行德育教育工作，教育者可以以網(wǎng)友的身份和大學(xué)生 在網(wǎng)上“毫無顧忌”地進行真實心態(tài)的平等交流，這對于德育工作者摸清、摸準(zhǔn)大學(xué)生的思想并開展正面引導(dǎo)和全方位溝通提供了新的快捷的方法。此外，由于網(wǎng)絡(luò)信息的傳播具有實時性和交互性的特點，大學(xué)生可以同時和多個教育者或教育信息保持快速互動，從而提高思想互動的頻率，提高教育效果；由于網(wǎng)絡(luò)信息具有可下載性、可儲存性等延時性特點，可延長教育者和受教育者思想互動的時間，為大學(xué)生提供“全天候”的思想引導(dǎo)和教育。還可以網(wǎng)上相約，網(wǎng)下聚會，實現(xiàn)網(wǎng)上德育工作的滋潤和補充，從而及時化解矛盾，起到溫暖人心，調(diào)動積極性，激發(fā)創(chuàng)造力的作用。

2、提供了求知學(xué)習(xí)的新渠道。目前在我國教育資源不能滿足需求的情況下，網(wǎng)絡(luò)提供了求知學(xué)習(xí)的廣闊校園,學(xué)習(xí)者在任何時間、任何地點都能接受高等教育，學(xué)到在校大學(xué)生學(xué)習(xí)的所有課程、修滿學(xué)分、獲得學(xué)位。這對于處在應(yīng)試教育體制下的大學(xué)生來說無疑是一種最好的解脫，它不但有利于其身心的健康發(fā)展，而且有利于家庭乃至于社會的穩(wěn)定。

3、開拓大學(xué)生全球視野，提高大學(xué)生綜合素質(zhì)。上網(wǎng)使大學(xué)生的政治視野、知識范疇更加開闊，從而有助于他們?nèi)蛞庾R的形成。同樣，又可提高大學(xué)生綜合素質(zhì)。通過上網(wǎng)，可以培養(yǎng)他們和各式各樣的人交流的能力；通過在網(wǎng)上閱覽各類有益圖書，觸類旁通，提高自身文化素養(yǎng)。

二 網(wǎng)絡(luò)的負面影響

1、對于大學(xué)生“三觀”形成構(gòu)成潛在威脅。大學(xué)生很容易在網(wǎng)絡(luò)上接觸到資本主義的宣傳論調(diào)、文化思想等，思想處于極度矛盾、混亂中，其人生觀、價值觀極易發(fā)生傾斜，從而滋生全盤西化、享樂主義、拜金主義、崇洋媚外等不良思潮。

2、網(wǎng)絡(luò)改變了大學(xué)生在工作和生活中的人際關(guān)系及生活方式。大學(xué)生在網(wǎng)上公開、坦白地發(fā)表觀點意見，要求平等對話，對大學(xué)生工作者的權(quán)威性提出挑戰(zhàn)，使思想政治工作的效果往往不能達到預(yù)期。同時，上網(wǎng)使大學(xué)生容易形成一種以自我為中心的生存方式，集體意識淡薄，個人自由主義思潮泛濫。

3、信息垃圾弱化大學(xué)生的思想道德意識。有關(guān)專家調(diào)查，網(wǎng)上信息47%與色情有關(guān)，六成左右的大學(xué)生在網(wǎng)上無意中接觸到黃色信息。還有一些非法組織或個人也在網(wǎng)上發(fā)布擾亂政治經(jīng)濟的黑色信息，蠱惑大學(xué)生。這種信息垃圾將弱化大學(xué)生思想道德意識，污染大學(xué)生心靈，誤導(dǎo)大學(xué)生行為。

4、網(wǎng)絡(luò)的隱蔽性，導(dǎo)致大學(xué)生不道德行為和違法犯罪行為增多。一方面，少數(shù)大學(xué)生瀏覽黃 色和非法網(wǎng)站，利用虛假身份進行惡意交友、聊天。另一方面網(wǎng)絡(luò)犯罪增多，例如傳播病毒、黑客入侵、通過銀行 和信用卡盜竊、詐騙等。這些犯罪主體以大學(xué)生 為主，大多數(shù)動機單純，有的甚至是為了“好玩”、“過癮”和“顯示才華”。另外，有關(guān)網(wǎng)絡(luò) 的法律制度不健全也給大學(xué)生 違法犯罪以可乘之機

5、互聯(lián)網(wǎng)的全球性使文化網(wǎng)絡(luò)傳播成為青少年人生觀、價值觀沖突的主要誘因

網(wǎng)絡(luò)使人們形成一個沒有地域、沒有國界的全球性媒體．由于技術(shù)的原因，對網(wǎng)上的內(nèi)容現(xiàn)在沒有也很難做到進一步嚴格的審查和核實，使得有用與無用的、正確與錯誤的、先進與落后的信息充斥網(wǎng)絡(luò)。淫穢、色情、暴力內(nèi)容也在網(wǎng)上廣為傳播。這些造成了大學(xué)生是非觀念模糊，道德意識下降．社會責(zé)任感弱化，身心健康受到侵害。同時，互聯(lián)網(wǎng)的開放性和全球性特征，使得西方文化的滲透加劇。這就意味著發(fā)達國家壟斷著網(wǎng)上的信息資源，能夠通過網(wǎng)絡(luò)向全球大眾不斷的傳遞文化信息，沖擊發(fā)展中國家的思想陣地，使青年形成西化的傾向，民族觀念和愛國主義思想淡薄。

我們應(yīng)該作出積極的、超前的反映。只要我們揚長避短。未雨綢繆。對網(wǎng)絡(luò)給青年帶來的負面影響加以防范，創(chuàng)新工作方法，就能使大學(xué)生得以健康成長。

1、轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的大學(xué)生思想政治教育模式。適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)時代的特點

2、加強對大學(xué)生的社會化教育，提高其適應(yīng)現(xiàn)代社會的能力

3、開展大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)道德教育，做好網(wǎng)上文明行為規(guī)范的建設(shè)

4、加強大學(xué)生組織建設(shè)，消解虛擬組織對現(xiàn)實組織的沖擊

5、加強網(wǎng)絡(luò)管理，加大網(wǎng)絡(luò)立法力度，對大學(xué)生進入網(wǎng)絡(luò)社會進行法律保護和有效地預(yù)防網(wǎng)絡(luò)犯罪。

大學(xué)生自身要遵守網(wǎng)絡(luò)道德規(guī)范，養(yǎng)成上網(wǎng)的良好習(xí)慣。大學(xué)生不要沉浸于網(wǎng)上聊天、游戲等虛擬世界，不瀏覽、制作、轉(zhuǎn)播不健康信息，不使用侮辱、謾罵語言聊天，不輕易和不曾相識的網(wǎng)友約會，盡量看一些和自己的日常學(xué)習(xí)生活有益的東西并且一定要注意保持自制力；在上網(wǎng)之前，最好能擬個小計劃，把要做的事情先寫下來，一件一件的去做。大學(xué)生要在學(xué)校和家長的教育下，在感性與理性認識相結(jié)合中學(xué)會五個拒絕：一是拒絕不健康心理的形成；二是拒絕網(wǎng)絡(luò)侵害；三是拒絕不良癖好、不良行為；四是拒絕黃、暴力的毒害；五是拒絕進入未成年人不應(yīng)該進入的網(wǎng)吧?？傊?，大學(xué)生要自覺遵守互聯(lián)網(wǎng)道德規(guī)范，自覺抵制不良網(wǎng)絡(luò)信息的侵蝕。網(wǎng)絡(luò)社會已經(jīng)悄然而至，我們既不能因為其強大的生命力和對大學(xué)生發(fā)展的巨大正面作用，而忽視它所帶來的種種問題，也不能因為它的負面作用而敬而遠之。我們應(yīng)該加強對大學(xué)生上互聯(lián)網(wǎng)的研究，探索新情況，創(chuàng)造新方法，解決新問題，增強大學(xué)生上網(wǎng)的成效。

我們要引導(dǎo)和規(guī)范相結(jié)合，使大學(xué)生養(yǎng)成良好的用“腦”和上網(wǎng)習(xí)慣。通過各種途徑告訴大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)的虛幻性、信息的龐雜性，對其上網(wǎng)繼續(xù)指導(dǎo)和適當(dāng)規(guī)范，使其有防范意識，學(xué)會區(qū)分現(xiàn)實生活和網(wǎng)絡(luò)世界的區(qū)別，培養(yǎng)他們的網(wǎng)絡(luò)道德意識。對大學(xué)生進行網(wǎng)絡(luò)知識的普及教育，增強他們的網(wǎng)絡(luò)信息意識。同時給予適當(dāng)?shù)年P(guān)心和愛護，多聽聽他們到底在想什么。既帶好路，又提供“保護”，在目前網(wǎng)絡(luò)法規(guī)和技術(shù)不完善的情況下，這也許是目前家庭和學(xué)校解決上網(wǎng)不利影響的較為可行的一條重要途徑?；ヂ?lián)網(wǎng)像所有的科技技術(shù)一樣，不是一個中庸者的角色。作為當(dāng)代大學(xué)生，祖國將來的棟梁之材，我們有必要對網(wǎng)絡(luò)有比較清楚地認識，去其糟粕取其精華，資源共享的世界，我們要學(xué)會選擇，很多信息是錯誤的引導(dǎo)，我們要排除和拒接，網(wǎng)絡(luò)時代我們也要充分的利用這個巨大的信息資源，經(jīng)常瀏覽與自己所學(xué)專業(yè)有關(guān)的網(wǎng)站，充實自己在書本上看不到或者了解不多的知識，只要我們合理的安排上網(wǎng)時間，善于分辨好與壞，完善自己所學(xué)專業(yè)，一定能不斷的充實和完善自己。

第三篇：網(wǎng)絡(luò)影響大學(xué)生活論文

網(wǎng)絡(luò)影響大學(xué)生活論文

互聯(lián)網(wǎng)的普及對大學(xué)生的生活產(chǎn)生了不少影響，它在間接中不斷的改變著大學(xué)生們的生活。

網(wǎng)絡(luò)將縮短人際交往的時間和空間，從根本上重塑人類的生存形態(tài)，成為推動社會發(fā)展的強大動力，當(dāng)然。技術(shù)從來不是中立的，它往往是一把雙刃劍。網(wǎng)絡(luò)作為信息社會的技術(shù)新生兒，也毫無例外地具有這種雙面特征。如能正確利用網(wǎng)絡(luò)．互聯(lián)網(wǎng)會對進入其中的青少年的成長、發(fā)展起很大的促進作用，比如：網(wǎng)絡(luò)的豐富性拓寬了青少年求知途徑。網(wǎng)絡(luò)的超時空性為青少年擴大了交往面，網(wǎng)絡(luò)的平等性為學(xué)生創(chuàng)造自我實現(xiàn)的新空間．等等。但是一些網(wǎng)絡(luò)主體的不良行為也會對大學(xué)生產(chǎn)生負面的影響。

一、互聯(lián)網(wǎng)對大學(xué)生的負面影響

1、計算機網(wǎng)絡(luò)的傳播特性造成信息泛濫，各種信息垃圾會弱化大學(xué)生的道德意識

互聯(lián)網(wǎng)在強化青年地球村村民意識的同時，也弱化著他們的民族意識。所謂網(wǎng)絡(luò)“新人類”。在他們身上我們會發(fā)現(xiàn)很強的國際色彩。這是因為互聯(lián)網(wǎng)的使用跨越了時空的界限。增強了他們作為地球村村民的意識。這有利于他們在日益“一體化”的世界中生存。但與這種“一體化”意識相伴的是種族、民族意識的弱化。民族認同感減弱。民族身份逐步消解。在某種意義上不利于愛國主義思想的形成?；ヂ?lián)網(wǎng)還對現(xiàn)有的道德觀念、價值觀念產(chǎn)生了或可能產(chǎn)生影響和沖擊。

2、網(wǎng)絡(luò)文化的直接化、形象化對大學(xué)生的思維方式造成極大的影響，一定程度上妨礙其整體素質(zhì)的提高

不可否認，計算機網(wǎng)絡(luò)信息的豐富性對開闊學(xué)生的眼界，幫助他們了解新鮮事物具有正面作用。但是信息的豐富伴隨著信息的爆炸、信息的污染，網(wǎng)絡(luò)上流動的各種冗余信息成為干擾學(xué)生選擇有用信息的“噪音”，而且計算機網(wǎng)絡(luò)擠占了學(xué)生閱讀書本、思考問題的時間，閱讀量的減少不僅影響青少年知識結(jié)構(gòu)的平衡，更重要的是極大地破壞了他們的文字應(yīng)用能力。許多大學(xué)生計算機操作得非常熟練，卻寫不出漂亮的漢字、流暢的作文．這種現(xiàn)象不能不讓人擔(dān)憂。

3、互聯(lián)網(wǎng)的隱蔽性，將導(dǎo)致青年學(xué)生的不道德行為．違法犯罪行為也在增多

在一人一機的環(huán)境下，學(xué)生不必與其他人面對面的打交道，從而沒有傳統(tǒng)社會的熟人圈子去對人的行為進行約束；同時，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)使人們的身份可以變成電腦上的一串字符，任何人都可以隨便用不同的名字、性別、年齡與人交流而不會被人察覺。網(wǎng)絡(luò)的隱蔽性特征也使網(wǎng)上的犯罪層出不窮。侵犯知識產(chǎn)權(quán)、惡意制造計算機病毒、黑客入侵等案件逐年增多。

4、互聯(lián)網(wǎng)的虛擬性將導(dǎo)致數(shù)字化人的出現(xiàn)，造成青年學(xué)生的非人性化的傾向

由于網(wǎng)絡(luò)將各個地方的站點連在一起，形成一個虛擬的空間，這樣，全球?qū)嶋H上有兩種存在，即領(lǐng)土意義上的社會存在和虛擬的社會存在，這兩種存在之問的反差十分巨大。造成了許多青年逃避現(xiàn)實，不愿回到真實的世界中來。同時，人們攝取信息時越來越依賴網(wǎng)絡(luò)，使他們以一種徹底的外在化、符號化的方式和冷冰冰的操作倫理來對待整個人類和真實的社會，人與人的交往比以往任何時候都困難，個人也會產(chǎn)生緊張、孤僻、情感缺乏等癥狀，有些甚至產(chǎn)生人格障礙和人際交往障礙。無法面對真實的社會。比如目前網(wǎng)上非常普遍的網(wǎng)戀現(xiàn)象。其實網(wǎng)絡(luò)背后的那個活生生的人到底是一個什么樣的人，雙方都難以知道?？珊芏嗳司拖矚g去追求這種符號化的情愛快感。

5、互聯(lián)網(wǎng)的全球性使文化網(wǎng)絡(luò)傳播成為青少年人生觀、價值觀沖突的主要誘因

網(wǎng)絡(luò)使人們形成一個沒有地域、沒有國界的全球性媒體．由于技術(shù)的原因，對網(wǎng)上的內(nèi)容現(xiàn)在沒有也很難做到進一步嚴格的審查和核實，使得有用與無用的、正確與錯誤的、先進與落后的信息充斥網(wǎng)絡(luò)。淫穢、色情、暴力內(nèi)容也在網(wǎng)上廣為傳播。這些造成了大學(xué)生是非觀念模糊，道德意識下降．社會責(zé)任感弱化，身心健康受到侵害。同時，互聯(lián)網(wǎng)的開放性和全球性特征，使得西方文化的滲透加劇。這就意味著發(fā)達國家壟斷著網(wǎng)上的信息資源，能夠通過網(wǎng)絡(luò)向全球大眾不斷的傳遞文化信息，沖擊發(fā)展中國家的思想陣地，使青年形成西化的傾向，民族觀念和愛國主義思想淡薄。

6、“網(wǎng)絡(luò)上癮癥”、“網(wǎng)絡(luò)孤獨癥”等對青年的身心健康構(gòu)成危害與威脅。

電腦空間到處都是新鮮的事物，而且在不斷地增加著。因此對易于接受新鮮事物的青年有著無限的吸引力，這種吸引往往會導(dǎo)致青年對網(wǎng)絡(luò)的極度迷戀。男性大學(xué)生是網(wǎng)迷的中堅力量。也是網(wǎng)絡(luò)性心理障礙的多發(fā)群體?；颊咭驗槿鄙偕鐣贤ê腿穗H交流，將網(wǎng)絡(luò)世界當(dāng)作現(xiàn)實生活，脫離時代，與他人沒有共同語言，從而出現(xiàn)孤獨不安、情緒低落、思維遲鈍、自我評價降低等癥狀。嚴重的甚至有自殺意念和行為。我們應(yīng)該作出積極的、超前的反映。只要我們揚長避短。未雨綢繆。對網(wǎng)絡(luò)給青年帶來的負面影響加以防范，創(chuàng)新工作方法，就能使大學(xué)生得以健康成長。

二、加強大學(xué)生教育工作的對策

1、轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的大學(xué)生思想政治教育模式。適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)時代的特點

當(dāng)互聯(lián)網(wǎng)成為第四媒體的時候。它就有著與以前的大眾傳媒的不同特征，即平等性與交互性。在報紙和電視上，你是否能及時發(fā)表對某一重大事件的看法?是否能和某一明星在不同的地方進行交談?這些以前傳統(tǒng)媒體無法做到的事情。互聯(lián)網(wǎng)能輕而易舉地做到。因此，可以說互聯(lián)網(wǎng)不僅改變了傳播者獲取信息的方式，也改變了傳遞和發(fā)布信息的方式，它強調(diào)大眾的參與和人與人之間的互動，對學(xué)生思想工作者的權(quán)威提出了挑戰(zhàn)，使思想政治工作的效果大打折扣。也就是說，在網(wǎng)絡(luò)時代，思想教育的成效將更多地依賴于”交互式”的信息傳輸方式，教育者與受教育者之間的關(guān)系將變得平等、互動。因此，就大學(xué)生的思想教育內(nèi)容來說．重點是培養(yǎng)他們的是非判斷能力，讓他們在多元化的價值觀體系下，學(xué)會鑒別，學(xué)會選擇；就其思想教育的形式來說．主要是通過”潤物細無聲”的教育方法，將思想教育滲透在豐富多彩的活動當(dāng)中。

2、加強對大學(xué)生的社會化教育，提高其適應(yīng)現(xiàn)代社會的能力

針對部分大學(xué)生逃避現(xiàn)實的傾向，要教育大學(xué)生分清楚虛擬社會和真實社會的不同，向他們分析社會的復(fù)雜性和必定存在的某些不足，使他們勇敢地直面現(xiàn)實世界中存在的問題，丟掉幻想，積極地投入到改造社會的實踐中去。要開展各種豐富多彩的活動，加強青年之間、青年和社會之間的交往．建立健康的人際關(guān)系；有條件的應(yīng)該建立心理咨詢機構(gòu)，對有心理障礙和人際交往障礙的大學(xué)生進行心理輔導(dǎo)，克服人際交往障礙：要大力開展社會實踐活動，加深對國情、民情的認識，提高青年的社會責(zé)任感

3、開展大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)道德教育，做好網(wǎng)上文明行為規(guī)范的建設(shè)

首先，網(wǎng)絡(luò)是個新生事物，網(wǎng)絡(luò)社會的倫理規(guī)則處于建設(shè)過程之中。我們應(yīng)該建議有關(guān)部門共同研究和探討網(wǎng)絡(luò)倫理規(guī)范，明確各種網(wǎng)絡(luò)主體之間的權(quán)利、義務(wù)、責(zé)任，以及網(wǎng)絡(luò)道德的基本原則，形成網(wǎng)絡(luò)從業(yè)人員的職業(yè)道德。構(gòu)建和規(guī)范網(wǎng)絡(luò)倫理，為大學(xué)生進入網(wǎng)絡(luò)社會創(chuàng)造一個良好的道德環(huán)境。

其次，必須加強對大學(xué)生的“網(wǎng)德”教育，要讓他們懂得，虛擬社會和現(xiàn)實社會一樣，都需要有一整套道德規(guī)范．不能因為網(wǎng)絡(luò)的隱蔽性而隨心所欲。要增強他們的道德判斷能力，指導(dǎo)他們學(xué)會選擇和識別，鼓勵他們進行網(wǎng)絡(luò)道德創(chuàng)新．提高個人修養(yǎng)。養(yǎng)成道德自律。

4、加強大學(xué)生組織建設(shè)，消解虛擬組織對現(xiàn)實組織的沖擊

網(wǎng)絡(luò)社會存在大量的虛擬組織，有社交類、消費類、職業(yè)類、娛樂類、學(xué)術(shù)類等等。網(wǎng)絡(luò)組織既有健康的、利于青年學(xué)生發(fā)展的類型，也有不健康的、不利于他們成長的類型。它們基本游離于有效管理之外，對現(xiàn)實社會中合法的、健康的組織形成一定程度的沖擊。但是，只要我們主動地去了解各類網(wǎng)絡(luò)組織，與其加強聯(lián)系，并以有效的方式介入到他們的運作、管理之中，各種虛擬組織并不是不可以為我所用的。也可以通過網(wǎng)絡(luò)形成我們所希望看到的組織，通過這些組織開展利于青年學(xué)生發(fā)展、成才的活動。

5、加強網(wǎng)絡(luò)管理，加大網(wǎng)絡(luò)立法力度，對大學(xué)生進入網(wǎng)絡(luò)社會進行法律保護和有效地預(yù)防網(wǎng)絡(luò)犯罪

自從互聯(lián)網(wǎng)誕生以來，網(wǎng)絡(luò)犯罪就成為網(wǎng)絡(luò)發(fā)展的伴生物，網(wǎng)絡(luò)犯罪蔓延迅速，涉及面廣，隱蔽性強，危害性大。已經(jīng)成為網(wǎng)絡(luò)社會的一顆毒瘤。

世界各國都已經(jīng)開始網(wǎng)絡(luò)立法工作，加強對網(wǎng)絡(luò)犯罪的打擊力度。我國網(wǎng)絡(luò)立法工作尚處于起步階段。網(wǎng)絡(luò)立法工作相對于網(wǎng)絡(luò)犯罪日益嚴重的情況，顯得較為滯后，不能有效地阻止網(wǎng)絡(luò)犯罪現(xiàn)象的發(fā)生。青少年的自我控制能力較弱。自我表現(xiàn)欲望強烈，往往會在不知不覺中陷入網(wǎng)絡(luò)犯罪的深淵。另一方面，網(wǎng)絡(luò)社會缺乏有效的法律制約，學(xué)生相應(yīng)地就缺少法律的保護，他們的個人隱私、人身安全、心理健康容易成為網(wǎng)絡(luò)犯罪的侵害對象。因此，加強網(wǎng)絡(luò)立法工作，對于保護學(xué)生不受網(wǎng)絡(luò)犯罪的侵害和預(yù)防學(xué)生網(wǎng)絡(luò)犯罪都有重要作用。

6．互聯(lián)網(wǎng)前教師角色要轉(zhuǎn)變

互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn)，使傳統(tǒng)教育受到了巨大的沖擊。在互聯(lián)網(wǎng)前，教師應(yīng)該扮演什么角色呢?

要做引導(dǎo)員或咨詢員：互聯(lián)網(wǎng)上有大量信息和知識供學(xué)生選學(xué)，但由于學(xué)生自身閱歷、經(jīng)驗和知識水平的局限。面對互聯(lián)網(wǎng)紛繁的知識，可能會無所適從，而教師卻可憑借自身的閱歷、經(jīng)驗、知識優(yōu)勢辨別、篩選大量的信息，并引導(dǎo)學(xué)生按照科學(xué)的規(guī)律進行自學(xué)。

要做保護人：互聯(lián)網(wǎng)可以給人們帶來大量的信息，但大量的信息中也有不少無用的甚至有害的信息。教師必須做好學(xué)生的思想意識的保護人，通過與學(xué)生的交流，引導(dǎo)學(xué)生不出思想偏差。

綜上所述，互聯(lián)網(wǎng)時代教師的作用不但沒有降低。反而提到更重要的地位，只不過教師的角色同以往相比，有了一定的變化。教師必須是掌握新技術(shù)應(yīng)用之人。

互聯(lián)網(wǎng)是一把雙刃劍，我們只有合理的利用好網(wǎng)絡(luò)，才能使網(wǎng)絡(luò)引領(lǐng)我們更好、更健康的成長！

第四篇：大學(xué)生活對職業(yè)生涯的影響

大學(xué)生活對職業(yè)生涯的影響

當(dāng)我們辛苦十二年走進大學(xué)校門的時候，遇到的第一個問題就是：為什么讀大學(xué)？80%的學(xué)生的答案是想找到一份好的工作，10%的學(xué)生的答案是希望獲得更高的學(xué)歷，10%的學(xué)生就是聽從家長的安排而來，不論學(xué)生的答案是什么，最終他們都要走向工作崗位。于是在對學(xué)生進行文化基礎(chǔ)教育的同時，職業(yè)生涯教育以及就業(yè)指導(dǎo)教育也成為了大學(xué)教育的重點。學(xué)生在老師的指導(dǎo)下根據(jù)自身的情況定下了職業(yè)生涯規(guī)劃圖，并在努力的完成最初的計劃，但是隨著時間的遷移，環(huán)境的變更，在大學(xué)學(xué)習(xí)生活了四年后許多學(xué)生當(dāng)初的計劃成為了空談，一部分學(xué)生改變了當(dāng)初的想法，另一部分學(xué)生卻已找不到能夠努力的目標(biāo)。

在這個世界上，萬物都在悠閑中過日子，唯獨人類在工作著。文化在日益進步，生活也日趨負責(zé)，到處是義務(wù)、責(zé)任、恐懼和阻礙，這些東西不是由大自然產(chǎn)生出來的，而是人類社會產(chǎn)生出來的。社會對工作賦予道德上正面的價值，直接或間接地促進了社會的發(fā)展和進步。除了為賺錢而勞動之外，憑借每天工作的進行，人們還可以滿足心理上的欲望，并藉此肯定人生的價值，實現(xiàn)人生質(zhì)的飛躍。人必須工作，不論是為了生存還是為了個人的精神滿足，都需要從工作中去尋找。

弗洛伊德在《文明及其不滿》一書中提到：“如果是出于自由意志的選擇，為了謀生而從事的日常工作會帶來非比尋常的滿足感。通過升華，工作能從個人喜好或直覺沖動中發(fā)掘潛力，這種原始力量，由于其內(nèi)在原因要比尋常的力量來得更為強烈?！?/p>

大學(xué)的功能就在“工作的意義”中體現(xiàn)出來：鼓勵學(xué)生在學(xué)校努力學(xué)習(xí)、在成長中提升自己的素質(zhì)、在實踐中獲得經(jīng)驗，培養(yǎng)學(xué)生的認知能力，實踐能力，適應(yīng)能力，增強學(xué)生的責(zé)任感，樹立正確的價值觀、人生觀，使其符合社會發(fā)展的要求。大學(xué)生活對職業(yè)生涯的影響是什么？是自我認知，是目標(biāo)的確立，是堅定信念，是責(zé)任，而要完成和擁有這四點，就需要學(xué)生結(jié)合自身實際情況和大學(xué)環(huán)境等因素，為自己確立大學(xué)在校四年的學(xué)習(xí)、生活以及擇業(yè)和就業(yè)的計劃和打算。

漫漫人生,唯有急流勇進,不畏艱險,奮力拼搏,方能中流擊水,抵達光明彼岸.大學(xué)期間,正是我奮力拼搏的大好時期.因此要有正確的理想和信念,它們是我乘風(fēng)破浪,搏擊滄海的燈塔和動力之源.我要在追求遠大理想,堅定信念和實現(xiàn)社會理想而奮斗的過程中實現(xiàn)自己的理想,這也正是我自身成才的現(xiàn)實需要.為此,我將自己在大學(xué)期間以及在職業(yè)生涯中有下列要求:(一)剖析自己,訂立近期目標(biāo).自身的優(yōu)點：

（1）具有冒險精神，積極主動，勤奮向上。只要我認為應(yīng)該做的事，不管有多少麻煩都要去做，但卻厭煩去做我認為毫無意義的事情。

（2）務(wù)實、實事求是，有目標(biāo)有想法，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。喜歡單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。不喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用，對細節(jié)很強的記憶力。

（3）為人謙遜、有同情心，對朋友忠實友好，有奉獻精神，充滿一腔熱血喜歡關(guān)心他人并提供實際的幫助。

（4）做事有很強的原則性，學(xué)習(xí)生活比較有條理，愿意承擔(dān)責(zé)任，依據(jù)明晰的評估和收集的信息來做決定，充分發(fā)揮自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。

（5)從小認真學(xué)習(xí)，踏實肯干，積累了一定的知識，具備一定的能力，養(yǎng)成了刻苦鉆研善于學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。喜歡學(xué)習(xí)，不怕吃苦。

（6）在以“團結(jié)、高效、務(wù)實、創(chuàng)新”為組織理念的大學(xué)生事務(wù)服務(wù)中心培養(yǎng)了積極主動，拓創(chuàng)新以及團結(jié)合作能力。

（7)個人一些良好的興趣愛好如：閱讀、運動、交友等。

自我劣勢缺點：信心不足，不敢去嘗試一些新事物。有時想找一份兼職，但由于信心不足，始終無法邁出第一步；對失敗和沒有把握的事感到緊張和壓力；在公眾場合不敢展現(xiàn)自己，有些害羞；做事情有時拖拖拉拉；缺乏社會實踐經(jīng)驗，交際能力較差，口才欠佳。

解決自我劣勢和缺點：利用假期找份兼職工作，增加實踐經(jīng)驗，提高對社會的認識。積極爭取條件，參加校內(nèi)外的各項勤工儉學(xué)活動，以增強自身的社會工作閱歷，為以后創(chuàng)造更多的精神財富和物質(zhì)財富打下堅實基礎(chǔ)。

(二)著實行業(yè)實情，奮力補足自己。

資深會計人士認為，財務(wù)管理是商科中比較注重技術(shù)的一門學(xué)科，理論上講這是一個經(jīng)驗與知識越多越吃香的職業(yè)。隨著社會經(jīng)濟對人才的需求，越來越多的學(xué)校開設(shè)了不同層次的會計專業(yè)，職業(yè)學(xué)校、?？啤⒈究?、研究生，畢業(yè)生也越來越多。據(jù)了解，截至2005年年底，全國頒發(fā)會計從業(yè)資格證書累計突破一千萬，達到10558610人。具有大學(xué)本科、?？茖W(xué)歷的人數(shù)約為518萬人，約占總數(shù)的49%，具有碩士研究生以上學(xué)歷的人數(shù)為33829人，僅占總數(shù)的3%，而在這眾多的從業(yè)者當(dāng)中，取得高級會計師專業(yè)技術(shù)資格的人數(shù)為80567人，只占總數(shù)的0.8%。

會計的層次很分明，拿到了含金量較大的證書，比如會計師、注冊會計師，或有幾年工作經(jīng)驗的求職者會很快成為人才市場的“香餑餑”。當(dāng)然，擁有名牌院校的學(xué)歷證書，對就業(yè)而言也是如虎添翼。但從整體來看，目前會計從業(yè)人員中，普通的財務(wù)人員占絕大多數(shù)，低層次人才供過于求，而高級人才卻十分短缺。

所以在大學(xué)起家要好好學(xué)習(xí)在大二上學(xué)期考會計從業(yè)資格，大二下學(xué)期考初級會計師。還有計算機二級，erp等各種證書?？傊畻l條大路通羅馬，關(guān)鍵在學(xué)校不要虛度年華，每一天都過得充實一點！

（三）參加各種課外活動，有助于職業(yè)能力的培養(yǎng)

課外活動就如同一個小型的工作項目，共同工作的人員都是自己所熟悉的人，給于指導(dǎo)的老師也是自己所了解得，所以在活動過程中，就更加有利于學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)，這主要是，學(xué)生在活動過程中就表現(xiàn)出了自己的內(nèi)在與外在的處事與處世的能力，作為老師或有職場經(jīng)驗的同學(xué)，就可以給與學(xué)生以指導(dǎo)，因此通過辯論會、演講比賽、征文競賽等學(xué)生可以表達自己對社會的認識，通過相互的交流，了解身邊人的思想動態(tài)，通過相互的學(xué)習(xí)提升自己的思想道德素質(zhì)；通過科研課題研究、知識競賽、學(xué)生社團活動等不但開發(fā)了學(xué)生的智力，加深了學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的理解，還加強了學(xué)生理論聯(lián)系實際的能力，促進了學(xué)生之間的合作，提升了學(xué)生的創(chuàng)新精神；通過文化藝術(shù)節(jié)、女生節(jié)、運動會等活動，培養(yǎng)了學(xué)生的進取精神，減輕了高校學(xué)生的學(xué)習(xí)負擔(dān)和其他心理壓力，有利于提高大學(xué)生的社會交往能力、心理承受能力，促進大學(xué)生身心素質(zhì)的整體發(fā)展。

擁有敬業(yè)精神和責(zé)任感才能夠克服重重障礙去完成工作或者活動；擁有進取精神和創(chuàng)新精神才可以使工作或活動擁有新的生命力；能夠相互合作，相互信任，相互支持才能夠達到完美的工作效率；只有學(xué)會正確的服從，才能夠不偏離方向。

（四）社會環(huán)境影響，索定遠大目標(biāo)

空間越大，環(huán)境變化越快，各人的人生目標(biāo)也會發(fā)生改變。就像《大學(xué)十年》的作者一樣在不同的環(huán)境中開發(fā)自己不同的潛力，同樣也可以實現(xiàn)自己的目標(biāo)?！叭畾q以前，靠轉(zhuǎn)業(yè)掙錢；三十歲以后，靠交際賺錢?！蔽矣X得的這句話再對不過啦，它非常適合當(dāng)今的行業(yè)市場。在環(huán)境的改變中，我要學(xué)會適應(yīng)環(huán)境，那樣才會立于不敗之地。跳槽并不是一件壞事，只不過又打通了自己另一個經(jīng)脈，大腦的另一片荒林又被開發(fā)了。未來的事情誰也無法預(yù)測，不過對未來有準(zhǔn)備的人總能夠得到出乎意料的結(jié)果。每個人都有美好的將來，并不會對自己的現(xiàn)狀感到滿足，一個長久當(dāng)士兵的人，總夢想著自己會當(dāng)將軍。對于我來說也是一樣的。我決不會將自己的事業(yè)停留在技師的水準(zhǔn)上，我還有更高的要求，來完善自己的人生，給自己添加更多的樂趣。對于自己的將來，我還想擁有自己的企業(yè)，自己的產(chǎn)品，有自己的技術(shù)來打造自己獨特的風(fēng)格。

大學(xué)是社會的縮影，在這里雖然沒有父母的悉心照顧，但卻有專業(yè)老師的指導(dǎo)牽引，大學(xué)生活是職業(yè)生涯的引路石，當(dāng)學(xué)生開始要學(xué)會自己主宰自己的命運時，就需要在大學(xué)生活中認真的規(guī)劃自己的人生路，在學(xué)校里努力學(xué)習(xí)，打好基礎(chǔ)，尋找到適合自己的職業(yè)方向；在與社會的接觸中，認識現(xiàn)實的意義，調(diào)整自己的狀態(tài)，培養(yǎng)自己的能力；在人與人的接觸中，在參與社會活動中，去培養(yǎng)、提高自己的素質(zhì)，從而讓自己能夠被別人接受，被社會接受。大學(xué)是人生的關(guān)鍵階段。在這個階段里，我要認真地把握生活中的每一個“第一次”，讓它們成為我未來人生道路的基石，我要在這個時期內(nèi)，不斷的完善自我，提升自我。在生活中，夢想和現(xiàn)實往往就是一線之差，而行動就是彌補這一差距紐帶。

大 學(xué) 生 活 對 職 業(yè) 生 涯 的 影 響

院系：人文經(jīng)管系 班級：10財務(wù)管理2班

姓名：趙俊俊 學(xué)號：104983100

第五篇：網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生的影響專題

網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生的影響調(diào)查與研究

國商0963 0905601319 陳揚

摘

要：

本文以問卷的方式調(diào)查研究了網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生的影響，對如何正確對待大學(xué)生上網(wǎng)的問題，克服網(wǎng)絡(luò)交往的消極影響作了相應(yīng)的對策，以期為在校大學(xué)生的教育提供參考

關(guān)鍵詞：虛擬性

危害

迷茫

應(yīng)對策略

自我調(diào)節(jié)

為了弄清大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)問題的基本情況，研究網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生諸方面的消極影響，對我校一部分大學(xué)生進行了測查，結(jié)果如下：

1.網(wǎng)絡(luò)問題對大學(xué)生道德品質(zhì)的影響

網(wǎng)絡(luò)為道德相對主義提供了溫床，為許多不道德的行為提供了新的場所，網(wǎng)絡(luò)的使用沖擊了現(xiàn)存的道德規(guī)范。遨游在網(wǎng)絡(luò)中的大學(xué)生不需要真實的姓名、身份，可以隱瞞性別、年齡、身份。在虛擬的空間里，人與人的交往沒有責(zé)任也沒有義務(wù)。因此，不道德者隨處可見，其中以說謊最為嚴重。一些男學(xué)生說：“我們聊天的時候就說自己是女生，這樣網(wǎng)友馬上就過來了。與那些不認識的人聊天交友往往都是胡吹亂侃、信口開河，因為不必負責(zé)任，誰也不知道你是誰”。表l顯示，在網(wǎng)上不以自己的真實情況出，占33.3%。不少大學(xué)生就是從網(wǎng)上學(xué)會了說謊，并以說謊為樂事。大學(xué)生在網(wǎng)上經(jīng)常這樣缺乏責(zé)任感、不誠實，極不利于大學(xué)生道德意識的形成和道德行為的培養(yǎng)，勢必降低了大學(xué)生的思想道德素質(zhì)，影響高校人才培養(yǎng)的質(zhì)量。

臺灣大學(xué)林以正教授等人還提出一個觀點：真的假不了，假的真不了。研究發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)絡(luò)雖然被稱為一個虛擬的環(huán)境，個人可以在其中隨意地變換自己的面貌，甚至產(chǎn)生數(shù)個不同的網(wǎng)絡(luò)自我，但事實上，這些自我的背后都隱含了相同、穩(wěn)定的潛在特質(zhì)。香港大學(xué)心理學(xué)系周偉立副教授經(jīng)過實驗認為，網(wǎng)上行為取決于使用者對使用互聯(lián)網(wǎng)的評估，而非互聯(lián)網(wǎng)特性。網(wǎng)絡(luò)與其他環(huán)境一樣，不能與環(huán)境中的主人翁的觀感、態(tài)度和價值分割開來。

2003年5月26日中國教育報報道了“青少年網(wǎng)絡(luò)犯罪令人關(guān)注”，講的是合肥市公安機關(guān)今年已破獲十幾起青少年利用網(wǎng)絡(luò)實施暴力搶劫的惡性案件，這種現(xiàn)象引起了公安機關(guān)、教育界人士和社會學(xué)家的普遍擔(dān)憂。我們認為，青少年網(wǎng)絡(luò)道德缺失是導(dǎo)致他們利用網(wǎng)絡(luò)實施犯罪的重要原因。

2.網(wǎng)絡(luò)問題對大學(xué)生學(xué)業(yè)的影響

大學(xué)生自由支配的時間較多，一些大學(xué)生平時下午和晚上經(jīng)常上網(wǎng)聊天或玩游戲，真正在網(wǎng)上學(xué)習(xí)的寥寥無幾。自己承認上網(wǎng)就是打游戲或聊天的有1056人，占41.9%。上網(wǎng)主要是打游戲或聊天的至少達90%，個別學(xué)生曠課去上網(wǎng)聊天，一到星期

五、星期六更是如此，有的學(xué)生甚至通宵達旦“住在網(wǎng)上”。調(diào)查者聽到相當(dāng)多的學(xué)生這樣說：“有時上課精神不集中，老想著網(wǎng)友，老想著聊天的內(nèi)容，想著去給網(wǎng)友要照片或打電話”。調(diào)查表明，自己認為“上網(wǎng)對我的學(xué)業(yè)或工作已造成一些消極的影響”占24%，認為“因為熬夜上網(wǎng)而導(dǎo)致白天精神不佳”占28.4%。都有最令他們頭痛的3、4名學(xué)生，約占全體學(xué)生的8.5%-11%左右，他們根本聽不進教師的教育，各科學(xué)習(xí)成績極差，甚至被勒令退學(xué)。

3.網(wǎng)絡(luò)問題對大學(xué)生身心理健康的影響

大學(xué)生正處在身心發(fā)育階段，一些學(xué)生網(wǎng)上游戲或聊天時間過長，星期

五、星期六更是如此，占7%的學(xué)生睡眠時間不到4小時。平時有36.7%的學(xué)生因上網(wǎng)而不按時就餐。這些學(xué)生身心疲憊、生物鐘混亂，導(dǎo)致大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于高度興奮狀杰．引起腎上腺素水平異常增高，交感神經(jīng)過度興奮，血壓升高，植物神經(jīng)紊亂；嚴重者可誘發(fā)心血管疾病、胃腸神經(jīng)官能癥、緊張性頭痛等病癥。精力和體力的透支，即使下網(wǎng)后，神經(jīng)的高度興奮也無法一下子平息，網(wǎng)上刺激的畫面和字語還在眼前晃動，使上網(wǎng)者睡眠質(zhì)量下降，食欲不振，引起消化功能紊亂，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱等“網(wǎng)絡(luò)綜合癥”。網(wǎng)上聊天使一部分學(xué)生陷入虛幻的世界不能自拔，使美好的心靈扭曲，這對大學(xué)生的身心健康極為有害。

長期上網(wǎng)的大學(xué)生在網(wǎng)上表現(xiàn)出興奮、注意力集中、反映敏捷等“積極”的情緒狀態(tài)，在現(xiàn)實的學(xué)習(xí)和生活中則出現(xiàn)魂不守舍、煩躁不安等情緒，出現(xiàn)對網(wǎng)絡(luò)的依賴和不可或缺需要的“網(wǎng)絡(luò)強迫癥”。大學(xué)生“網(wǎng)戀”現(xiàn)象比較普遍，而網(wǎng)絡(luò)的虛擬性，往往導(dǎo)致感情的不真實、不可靠，只是想象中的海市蜃樓。一些學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)虛擬世界里結(jié)識的白馬王子和夢中情人，一旦相見后與想象的情況相去甚遠，于是產(chǎn)生情緒問題。當(dāng)受挫受騙或受害后，個別學(xué)生一蹶不振、失魂落魄，無法面對現(xiàn)實，甚至走上輕生厭世的不歸之路。

4.網(wǎng)絡(luò)問題對大學(xué)生人際關(guān)系的影響

學(xué)習(xí)人際交往和處理人際關(guān)系需要時間的投入。由于大學(xué)生戀網(wǎng)，在人機相對封閉的環(huán)境里，使得他們在很大程度上失去了與別人交往的機會，減弱了與他人交往的愿望。調(diào)查表明，占11.4%的學(xué)生因上網(wǎng)而對日常的人際交往越來越淡漠；占9.8%的學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己投注網(wǎng)絡(luò)而減少了與身邊朋友的交流；占7.6%的學(xué)生因上網(wǎng)和家人的交流減少了。人際交往的減少很容易加劇自我封閉心理，造成人際關(guān)系淡化，導(dǎo)致一部分大學(xué)生脫離現(xiàn)實，只滿足精神需求。一些學(xué)生在真實的交往中感到緊張，不適應(yīng)，產(chǎn)生孤僻的情感反應(yīng)，產(chǎn)生對現(xiàn)實人際交往的逃避和恐懼，甚至還會出現(xiàn)“網(wǎng)絡(luò)孤獨癥”等癥狀，造成人際關(guān)系障礙，這對人生的發(fā)展是非常有害的?！皩W(xué)會共處”是現(xiàn)代素質(zhì)教育的四大支柱之一。

5.網(wǎng)絡(luò)問題對大學(xué)生興趣愛好的影響

豐富多彩的文體活動是大學(xué)生生活的重要組成部分。大學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，沒有良好的情緒情感和健康的體質(zhì)是不能完成學(xué)習(xí)任務(wù)的。沉溺于網(wǎng)上游戲或聊天以后，大學(xué)生將會利用一切可以利用甚至不可利用的時間上網(wǎng)。人的時間和精力是有限的，從這一點來看，他們不可能再給以往的業(yè)余愛好讓路。迷戀于互聯(lián)網(wǎng)以后，他們對現(xiàn)實的各種活動，如打球、下棋、看電影以及班級里的各種活動都不感興趣，認為這些活動沒有什么意義，網(wǎng)絡(luò)已成為能夠代替一切活動的一種新的嗜好。表1告訴我們，大學(xué)生因為上網(wǎng)的關(guān)系，平時休閑活動減少了的，占19.5%。

6.大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮問題

所謂網(wǎng)絡(luò)上癮，就是強迫性的過度使用網(wǎng)絡(luò)和剝奪上網(wǎng)行為之后的焦慮和情緒行為。具有這種癥狀的人主要表現(xiàn)出一種不自主地強迫性網(wǎng)絡(luò)使用行為和在網(wǎng)絡(luò)使用過程中不能有效地控制時間，并且隨著網(wǎng)上活動帶來的滿足感的強化，使用者出現(xiàn)欲罷不能，難以自拔的現(xiàn)象。這種癥狀發(fā)展的初期主要表現(xiàn)為精神上的依賴，渴望上網(wǎng)遨游沖浪，而如果這種需要得不到滿足就會感到極度的不適。其后可發(fā)展成為軀體上的依賴，表現(xiàn)為情緒低落、頭昏眼花、雙手顫抖、疲乏無力、食欲不振等癥狀。

網(wǎng)絡(luò)成癮給大學(xué)生帶來極其嚴重的后果，使大學(xué)生無法完成學(xué)業(yè)，甚至走上違法犯罪的道路。正是由于網(wǎng)絡(luò)成癮的危害性，一些研究者開始將其與賭博、酗酒等強迫癥狀等同起來，把它視作一種新的上癮行為，認為它與其他上癮行為一樣，將對個體的學(xué)習(xí)、家庭生活、工作等造成不可估量的影響。特別是對青少年學(xué)生的危害甚大，因此有人驚呼網(wǎng)絡(luò)將成為“21世紀(jì)的電子海洛因”，其中在部分網(wǎng)絡(luò)使用者身上出現(xiàn)的不自主的強迫性網(wǎng)絡(luò)使用現(xiàn)象被研究者稱為“網(wǎng)絡(luò)上癮綜合癥”，大學(xué)生迷戀網(wǎng)絡(luò)的原因很多，如獵奇心理使然，追求絕對自由的空間，尋求心靈的慰藉，網(wǎng)絡(luò)成癮者的內(nèi)在特質(zhì)是憂郁傾向較高，不愛交際，干什么都打不起精神來，對什么快樂的事都沒有什么感覺。這樣的學(xué)生在現(xiàn)實中體驗不到快樂，往往容易到虛幻的世界里去尋找快樂，網(wǎng)絡(luò)正好能滿足他們不良的心理需要，還能保護他們脆弱的心靈。網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生一般性格較內(nèi)向，較寂寞，自我控制能力差，情商（EQ）較低，自卑感較強。促成網(wǎng)絡(luò)成癮的外在因素是：逃避問題，如寂寞、婚姻問題、工作壓力、人際障礙、學(xué)習(xí)適應(yīng)不良、家庭適應(yīng)不良、沮喪的心情、生活壓力大等。

二、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)問題的應(yīng)對策略

1.大學(xué)生應(yīng)志存高遠，奮斗不息

理想和信念是人生的精神支柱。有相當(dāng)一部分大學(xué)生進入大學(xué)以后，人生的目標(biāo)恍惚，特別是沒有崇高的人生理想，所以對許多現(xiàn)實的東西不感興趣，精神空虛，缺乏人生追求。個別大學(xué)生胸?zé)o大志，缺乏對生存問題的理性思考。人的生命是有限的，要使有限的生命有意義，就必須樹立明確的奮斗目標(biāo)，就必須在奮斗目標(biāo)的指引下沿著正確的人生道路拼搏進取，這對人生具有決定意義。許多人庸庸碌碌，虛度年華，并不是因為他們沒有智慧，而是因為沒有高尚的人生追求。21世紀(jì)是知識經(jīng)濟時代，知識經(jīng)濟對人們特別是對大學(xué)生的要求更高。大學(xué)生應(yīng)志存高遠，奮斗不息，努力創(chuàng)造輝煌的人生，對社會多做貢獻。有了這樣人生追求的大學(xué)生，自然就沒有那么多網(wǎng)絡(luò)問題了。

2.高校領(lǐng)導(dǎo)要提高認識，大力加強網(wǎng)絡(luò)管理

高校是培養(yǎng)人才的搖籃，既然大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)問題普遍而嚴峻，高校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)提高對大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)問題的正確認識，以高度負責(zé)的態(tài)度切實加強對大學(xué)生使用網(wǎng)絡(luò)的管理，研究有效的管理運行機制。學(xué)校不僅要加強校方機房的規(guī)范化管理，不以經(jīng)濟利益來犧牲大學(xué)生的根本利益，還要加強學(xué)生公寓個人入網(wǎng)電腦的管理，要有效地限制學(xué)生的上網(wǎng)時間，加強對大學(xué)生日常行為規(guī)范的經(jīng)?；⒅贫然芾?，以防止大學(xué)生在校外網(wǎng)吧無節(jié)制上網(wǎng)，這樣就把自律和他律結(jié)合起來。還要建立一支思想品質(zhì)過硬，技術(shù)精湛的高?！熬W(wǎng)上警察”隊伍，及時堵截、刪除、查找制造垃圾信息的人，以做好校園網(wǎng)絡(luò)管理工作。

3.充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺

“解鈴還須系鈴人”，專家們提出，對待網(wǎng)絡(luò)成癮，應(yīng)利用好網(wǎng)絡(luò)這個平臺來治愈它。據(jù)了解，20世紀(jì)90年代末美國已成立了這樣的心理咨詢網(wǎng)站。通過借鑒多種方法，可以在網(wǎng)絡(luò)中利用聊天室的功能開展團體咨詢，還可參照朋輩心理咨詢的原理，讓部分治愈者成為志愿者，互相促進，幫助解決。目前世界上發(fā)達國家已經(jīng)開始著手進行青少年網(wǎng)絡(luò)成癮癥的預(yù)防與矯治研究工作。高校應(yīng)借鑒國外的先進經(jīng)驗，不斷探索更有效地解決問題的方法與途徑。

4.進行網(wǎng)絡(luò)心理咨詢 高校的兩課教師，特別是心理咨詢室的咨詢員，應(yīng)該成為對大學(xué)生進行網(wǎng)絡(luò)咨詢與輔導(dǎo)的主力軍，配合學(xué)生工作部門在大學(xué)生中廣泛開展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，使大學(xué)生對過度上網(wǎng)帶來的身心問題有較多的了解，從而自覺地調(diào)整自己的網(wǎng)上行為。高校的心理咨詢員要不斷提高網(wǎng)絡(luò)心理問題的咨詢技能，對網(wǎng)絡(luò)問題學(xué)生專門進行跟蹤心理輔導(dǎo)，通過有計劃的心理治療方案，使他們盡快擺脫心理困擾。對那些由于上網(wǎng)而產(chǎn)生的突發(fā)性心理問題，如網(wǎng)戀失敗等，更要配合輔導(dǎo)員及時做好心理疏導(dǎo)工作，以有效地防止不良事件的發(fā)生。

5.進行自我調(diào)節(jié)

大學(xué)生自我調(diào)節(jié)應(yīng)做到以下幾點：

（1）增強自覺程度。就是要檢查一下你現(xiàn)在失去的是什么，列出那些你過去主要的活動，評價每一活動對你的重要性，評量哪些是你過去擁有而現(xiàn)在失去的，評估這些改變對你現(xiàn)在以及未來的影響。

（2）培養(yǎng)替代活動。大學(xué)生要學(xué)會培養(yǎng)其他替代活動，構(gòu)想哪些是你一直都想要去做的休閑活動，列舉出你一直都很想聯(lián)絡(luò)的朋友，列舉出其他你也會覺得有趣的活動。

（3）尋求外在真實的協(xié)助，在真實的生活中尋找滿足需求的方式，尋找真實的支持。如與輔導(dǎo)員老師、心理咨詢老師多交流，聽聽他們的意見，或在學(xué)習(xí)中刻苦奮斗取得好成績，以滿足心理需要等。

（4）分析并了解上網(wǎng)的促發(fā)點。在上網(wǎng)前，我通常覺得工作勞累、煩惱、金錢問題、沒有朋友可以聊聊、覺得煩、想要逃避責(zé)任、無聊、沮喪等。當(dāng)我從事喜歡的網(wǎng)絡(luò)活動時，比較前后的感覺，了解網(wǎng)絡(luò)對你真正的意義，并了解哪些狀態(tài)是促發(fā)上網(wǎng)的因素。

（5）建立正向的提醒。列出五個導(dǎo)致自己上癮的原因，列出五個倘若切斷網(wǎng)絡(luò)的五個好處，把這些原因?qū)懙叫】ㄆ?，隨身攜帶，當(dāng)碰到前面的促發(fā)點時，就把卡片拿出來讀一讀。

（6）建立與采取具體的步驟來處理問題。列出必須要處理的事情，列出必須要采取的步驟，列出具體的行動時間表。不要把一天當(dāng)作時間進程的延續(xù)，那樣沒完的工作便可推遲到下一天，要強有力地監(jiān)督自己，必須按時間表執(zhí)行。