第一篇：在躁動(dòng)的HIT時(shí)代,保持一顆平常心

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在躁動(dòng)的HIT時(shí)代，保持一顆平常心

學(xué)IT的嫌這里瑣事太多，學(xué)醫(yī)的又覺(jué)得這里是二線科室，他卻覺(jué)得這里就是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的最佳陣地。在這塊陣地上，魏民覺(jué)得如魚(yú)得水，因?yàn)樗轻t(yī)學(xué)電子工程專業(yè)出身，修學(xué)過(guò)全部醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)課程以及醫(yī)學(xué)影像診斷和醫(yī)學(xué)圖像處理，計(jì)算機(jī)更是從不離手。談到當(dāng)年求學(xué)，魏民如今依舊些許感慨，當(dāng)年潛心研習(xí)的繁重課業(yè)成為后來(lái)工作的重要理論基礎(chǔ)。1998年研究生畢業(yè)后，魏民進(jìn)入長(zhǎng)海醫(yī)院信息中心，一干就是16年。魏民幾乎從事過(guò)所有與醫(yī)院信息化相關(guān)門(mén)類和專業(yè)的工作，養(yǎng)成了務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)，管、用、維全方面的強(qiáng)有力控制。

第二軍醫(yī)大學(xué)附屬長(zhǎng)海醫(yī)院信息中心主任 魏民

作為一家歷史悠久的部隊(duì)醫(yī)院，誠(chéng)懇、專業(yè)作風(fēng)的信任。群眾的信任成就了長(zhǎng)海醫(yī)院的今天，長(zhǎng)海醫(yī)院也在盡心竭力服務(wù)群眾。以信息化之力幫助醫(yī)院

在醫(yī)療信息化新概念頻出。在這方面，魏民一再?gòu)?qiáng)調(diào)的還是理性對(duì)待新技術(shù)、同時(shí)還要結(jié)合醫(yī)院自身的實(shí)?能夠駕馭嗎?然后再?zèng)Q定要不要上。

而應(yīng)該是背后的思想和方法，以及其實(shí)“比如大數(shù)據(jù)概念下的‘谷歌流感趨勢(shì)’曾經(jīng)成功預(yù)測(cè)了流感在美諸如SARS之后的禽流感，正是通過(guò)數(shù)據(jù)的挖掘和分析，由疾病控制部門(mén)迅速對(duì)局部的感染源進(jìn)行控制，再根據(jù)數(shù)據(jù)變化趨勢(shì)確定是否降低控制力度，緊張局勢(shì)迅速得到緩解，也節(jié)省了大量的人力和物力?！痹谛录夹g(shù)的“絢麗”外表下，透徹理解一些“老朋友”，輕松駕馭和適當(dāng)使用也可以達(dá)到同樣的目的，即節(jié)省了投資，又能規(guī)避不必要的風(fēng)險(xiǎn)!

長(zhǎng)海醫(yī)院信息中心現(xiàn)有信息技術(shù)人員近40人，魏民說(shuō)，“國(guó)內(nèi)醫(yī)院的技術(shù)力量與國(guó)外醫(yī)院動(dòng)輒二三百人的規(guī)模相比懸殊太大，我們?cè)谧非笮畔⒒l(fā)展的同時(shí)千萬(wàn)要對(duì)自身需求以及周邊環(huán)境具有清晰的認(rèn)識(shí)和了解，也正是因?yàn)槿绱?，我們?cè)诶^續(xù)推進(jìn)信息化建設(shè)的同時(shí)更

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要理性、冷靜地面對(duì)每一次的升級(jí)與擴(kuò)展，把精力用在刀刃上，不冒進(jìn)，一步一個(gè)腳印的推動(dòng)醫(yī)院信息化建設(shè)平穩(wěn)前行?！?/p>

10余年的堅(jiān)持，患者服務(wù)至上

長(zhǎng)海醫(yī)院長(zhǎng)期堅(jiān)持為患者服務(wù)的理念，長(zhǎng)海醫(yī)院先后投入2000余萬(wàn)元打造4大信息化服務(wù)平臺(tái)提高患者服務(wù)質(zhì)量，分別是人工服務(wù)平臺(tái)、自助服務(wù)平臺(tái)、互聯(lián)網(wǎng)服務(wù)平臺(tái)、移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)服務(wù)平臺(tái)，在過(guò)去的10余年里，患者服務(wù)體系的建設(shè)與升級(jí)改造工作從未間斷。

2008年：門(mén)急診窗口服務(wù)、集中預(yù)約、一體化排隊(duì)叫號(hào)、后臺(tái)擺藥、自助報(bào)告打印;2009年：異地醫(yī)保實(shí)時(shí)結(jié)算;

2010年：網(wǎng)上預(yù)約掛號(hào)、24小時(shí)自助(預(yù)約)掛號(hào)、病案數(shù)字化;

2011;2012年：24小時(shí)人工掛號(hào)解決黃牛問(wèn)題、一站式自助付費(fèi)2013;

2014從2008務(wù)系統(tǒng)”，獲得患者滿意度連續(xù)6年上海市第一。”魏民介紹，醫(yī)院通過(guò)不斷

常規(guī)的方式需增加了患者就診環(huán)節(jié)。長(zhǎng)海醫(yī)院在反復(fù)研究患者就診流程后，患者就診后直接在診間即可預(yù)約下次就診時(shí)間，在確保醫(yī)療安全的同時(shí)，為患

需要我們細(xì)心觀察，找出其中可以改善的環(huán)節(jié)，研究改善方式再通”魏民說(shuō)。

商業(yè)智能應(yīng)用正當(dāng)時(shí)

部隊(duì)醫(yī)院嚴(yán)謹(jǐn)?shù)男蜗笊钊肴诵?，然而，背后的難處并不是誰(shuí)都了解。地方醫(yī)院有財(cái)政補(bǔ)償，而部隊(duì)醫(yī)院則缺乏合理的補(bǔ)償機(jī)制，要自負(fù)盈虧，又要承擔(dān)繁重的醫(yī)療業(yè)務(wù)，院長(zhǎng)們的壓力可想而知。如何才能提高醫(yī)院的運(yùn)營(yíng)效率，提高科室的績(jī)效管理，提高醫(yī)院的投入產(chǎn)出比呢？這樣的問(wèn)題，國(guó)內(nèi)很多醫(yī)院都在思考，一些大型的三甲醫(yī)院也在進(jìn)行嘗試。魏民說(shuō)，目前商業(yè)智能在醫(yī)院的應(yīng)用前景廣闊，通過(guò)數(shù)據(jù)采集、整理、分析、挖掘，幫助醫(yī)院改良現(xiàn)有的資源管理體系、績(jī)效管理體系，制訂相應(yīng)的考核標(biāo)準(zhǔn)，實(shí)現(xiàn)對(duì)院長(zhǎng)決策的支持，提高醫(yī)

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院的投入產(chǎn)出比，正是目前十分緊迫的應(yīng)用方向。

標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)也要因地制宜

部隊(duì)醫(yī)院既要滿足地方衛(wèi)生主管部門(mén)的要求，也要滿足總后衛(wèi)生部的要求。標(biāo)準(zhǔn)多了，問(wèn)題就多，此類情況由來(lái)已久。對(duì)此，魏民倒沒(méi)有太大的壓力，他認(rèn)為部隊(duì)標(biāo)準(zhǔn)與地方標(biāo)準(zhǔn)大部分是一致的，通過(guò)醫(yī)院內(nèi)部合理的規(guī)劃和設(shè)計(jì)加上合適的技術(shù)實(shí)現(xiàn)，完全可以滿足軍地兩方的標(biāo)準(zhǔn)。

醫(yī)院信息系統(tǒng)的標(biāo)準(zhǔn)化問(wèn)題日益嚴(yán)峻，魏民認(rèn)為，無(wú)論選擇哪種方案解決，落地的前提都是要在醫(yī)院自身的人力物力能夠把控的前提下進(jìn)行。比如選擇集成平臺(tái)解決數(shù)據(jù)交互問(wèn)題，無(wú)論是選擇商品化集成平臺(tái)、還是選擇以HIS有其內(nèi)在的合理性，醫(yī)院應(yīng)根據(jù)自身情況進(jìn)行理性選擇。

此外，選擇標(biāo)準(zhǔn)要適合醫(yī)院自身發(fā)展。醫(yī)院業(yè)務(wù)不同其他，問(wèn)題，在確保醫(yī)療服務(wù)不間斷和系統(tǒng)穩(wěn)定的前提下，因此上集成平臺(tái);二是技術(shù)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，信息平臺(tái)的建設(shè)會(huì)引入巨大的技術(shù)風(fēng)險(xiǎn)，個(gè)醫(yī)院信息系統(tǒng)置于危險(xiǎn)境地，故障需得到充產(chǎn)品選型兩個(gè)要素：控制力、生命力

然而，依舊不斷有醫(yī)院動(dòng)輒推倒既有信息系統(tǒng)，信息化的重復(fù)建設(shè)魏民的觀點(diǎn)是，大醫(yī)院在嘗試新技術(shù)時(shí)切勿盲從冒進(jìn)，我們都要掌握主動(dòng)權(quán)和控制力，一旦出現(xiàn)后期維護(hù)跟不上，醫(yī)院可以依

CIO都會(huì)考慮的問(wèn)題，但魏民認(rèn)為，我們不能單純?yōu)榱艘粫r(shí)省錢(qián)而降低要求，更應(yīng)該計(jì)算信息系統(tǒng)全生命周期的成本，只有醫(yī)院信息系統(tǒng)每個(gè)應(yīng)用、每個(gè)環(huán)節(jié)都擁有強(qiáng)大的生命力，才能確保醫(yī)院信息系統(tǒng)的可持續(xù)發(fā)展，應(yīng)對(duì)未來(lái)醫(yī)院發(fā)展的更高需求。

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第二篇：老師,請(qǐng)保持一顆平常心

老師，請(qǐng)保持一顆平常心

“老師，XX同學(xué)早上一來(lái)就在教室里抄人家的作業(yè)！”“老師，XX同學(xué)昨天的家庭作業(yè)沒(méi)完成！”“老師，XX同學(xué)今天才來(lái)補(bǔ)作業(yè)！”??一大清早，走進(jìn)教室，傳入耳中的就是學(xué)生一遍又一遍不厭其煩的告狀聲。這些惱人的小報(bào)告破壞了早晨那種舒暢的心情。聽(tīng)得多了，看什么都煩，甚至有時(shí)對(duì)學(xué)生也失去了基本的耐性?！安粣?ài)做作業(yè)，下課后到辦公室找我。”“家庭作業(yè)不做，馬上補(bǔ)起來(lái)。”??就這樣，學(xué)生依舊重復(fù)著同樣的錯(cuò)誤，我也周而復(fù)始地重復(fù)著昨天的訓(xùn)斥，昨天的工作。漸漸地，性格一天天暴躁起來(lái)，學(xué)生挨批評(píng)的次數(shù)也越來(lái)越多，有時(shí)候連自己都不敢相信。

這學(xué)期，我剛接下這個(gè)新的班級(jí)也有同樣的故事。于是，我靜下心來(lái)，細(xì)細(xì)地品味著每個(gè)孩子們：那一張張眉開(kāi)眼笑的臉蛋，一個(gè)個(gè)活潑可愛(ài)的模樣，一種種天真無(wú)邪的姿態(tài)。換位思考一下，當(dāng)我們還是他們那么小的時(shí)候，也淘氣過(guò)，也頑皮過(guò)，也犯過(guò)錯(cuò)誤。再仔細(xì)想一想，這些錯(cuò)誤并不可怕，它是我們成長(zhǎng)過(guò)程中必須經(jīng)歷的，它是美麗的錯(cuò)誤。當(dāng)你以這個(gè)新的角色去看待這些，心自然而然會(huì)放寬了。所以，我們要用一顆平常心去善待學(xué)生所犯的錯(cuò)誤。但是，善待并不是一味的縱容，而是一種善意的寬容。

作為一位教育工作者，我們的工作需要講究方法。我們也明白：人的價(jià)值不在于職位的高低，只要對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)就好，做事情無(wú)愧于良心，無(wú)愧于孩子就行。具有平常心的人往往會(huì)干出不平常的事來(lái)。教師工作亦是如此，保持一顆平常心，才能知足常樂(lè)，輕裝上陣，創(chuàng)造性地開(kāi)展工作，關(guān)愛(ài)孩子，耐心細(xì)致地、始終如一地教育孩子。至于快樂(lè)與不快樂(lè)全在于我們自己的心態(tài)，不要將對(duì)學(xué)生的期望，過(guò)多地當(dāng)作對(duì)學(xué)生的“苛求”。小學(xué)生畢竟是小孩子，調(diào)皮好動(dòng)是他們的天性，他們的心理總是稚嫩的，不穩(wěn)定的。但是，我們常常習(xí)慣性把他們當(dāng)成“小大人”，往往我們給予的期望越高，失望也就越大，“恨鐵不成鋼”的情緒也會(huì)越嚴(yán)重。

老師們，在教育教學(xué)工作上請(qǐng)別急，用一顆平常心來(lái)看待一切，何嘗不是讓自己快樂(lè)的一種法寶呀？請(qǐng)調(diào)整心態(tài)，努力將耐心“延長(zhǎng)”，讓快樂(lè)的一天從“心”開(kāi)始！

第三篇：教師要保持一顆平常心

教師要有一顆平常心

我是一名老教師，有很多教育觀點(diǎn)想以同行交流?，F(xiàn)在的教師不僅要好教書(shū)，還要是醫(yī)生、廚師、保姆、清潔工、宿舍管理員等，還有要面對(duì)一些政治任務(wù)，面對(duì)其它考試。頭頂烏云，不知何時(shí)發(fā)生雷電。所以，教師時(shí)刻保持一顆平常心，教師的工作是平凡而瑣碎、單調(diào)無(wú)味，教師是清貧的。教師默默無(wú)聞的付出。既然上了這條道，就要有一顆平常心。

從身邊的小事做起，而學(xué)生的良好的行為習(xí)慣不是一時(shí)能養(yǎng)成的，而是長(zhǎng)期的生活和學(xué)習(xí)過(guò)程中逐步養(yǎng)成的。合理控制自己的情緒，小學(xué)生違反校規(guī)校紀(jì)是常見(jiàn)的，教師容易發(fā)脾氣，有時(shí)會(huì)做出不理智的行為。這是要使自己頭腦保持冷靜，心情平靜時(shí)，恰當(dāng)?shù)靥幚韺W(xué)生的錯(cuò)誤。

正確建立師生關(guān)系，師生關(guān)系要有一定的尺度，不能太近也不能太遠(yuǎn)。如;太近，稱兄道弟，太遠(yuǎn)，走極端，對(duì)學(xué)生專制，學(xué)生就有抵觸情緒。教學(xué)工作難以完成。建立同志之間關(guān)系，教師之間好比一家人，早見(jiàn)鼻子，晚見(jiàn)臉，如果教師之間團(tuán)結(jié)搞不好，影響工作情緒。

第四篇：育兒心得：保持一顆平常心

育兒心得：保持一顆平常心

光陰如梭，不知不覺(jué)我家小寶貝蘭蘭從曾經(jīng)只會(huì)咿咿呀呀變成了如今的“小大人”了。猶記得剛出生時(shí)紅彤彤的皮膚和呆萌的眼神我想這輩子都不會(huì)忘記吧。隨著年齡的增長(zhǎng)，她已不是曾經(jīng)那個(gè)一無(wú)所知的寶寶啦，有了自己的見(jiàn)解和感受。我很珍惜我和她之間相處的點(diǎn)滴，以下是我總結(jié)的幾點(diǎn)心得跟大家分享：

第一，保持一顆平常心

現(xiàn)在許多家長(zhǎng)都十分關(guān)注孩子的教育，“不能讓自己的孩子輸在同一起跑線上”，為此，許多家長(zhǎng)都從幼兒時(shí)期開(kāi)始抓孩子的學(xué)習(xí)教育。一但教育偏離了設(shè)計(jì)軌道，就會(huì)認(rèn)為孩子“笨”、“沒(méi)出息”。作為父母首先要有一顆平常心，不要把自己曾未完成的“宏偉藍(lán)圖”拿來(lái)讓自己的孩子替你去完成。我認(rèn)為蘭蘭只是個(gè)平凡的小女孩，我沒(méi)有給她設(shè)計(jì)任何遠(yuǎn)大理想，我只希望她每天都開(kāi)開(kāi)心心上學(xué)，健健康康的成長(zhǎng)，而我要做的只是“引導(dǎo)”和“鼓勵(lì)”。

第二，統(tǒng)一家庭的教育思想和規(guī)則

當(dāng)今普遍存在老人溺愛(ài)小寶貝的問(wèn)題，老人都會(huì)把孩子當(dāng)做“寶”來(lái)喜歡或討孩子開(kāi)心。如果祖輩和父母的意見(jiàn)不統(tǒng)一，孩子會(huì)利用家長(zhǎng)的意見(jiàn)分歧而“投機(jī)取巧”。所以我們平常對(duì)孩子的教育有意見(jiàn)分歧時(shí)，都會(huì)采用背對(duì)著孩子的溝通方式，而不是當(dāng)著孩子的面爭(zhēng)執(zhí)不休，盡量保持家庭和睦聯(lián)盟。

第三，尊重孩子 隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，他們開(kāi)始學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，不再盲目服從。在與孩子溝通時(shí)，一定要認(rèn)真聆聽(tīng)她說(shuō)話，讓她感受到父母對(duì)她的重視和尊重，這樣孩子小小的自尊心就會(huì)被樹(shù)立起來(lái)。她會(huì)認(rèn)真思考自己想的和做的，表達(dá)自己的意見(jiàn)。比如說(shuō)看電視，我們采用“提醒制”，告訴她看完這集就該休息啦，應(yīng)該保護(hù)好自己的眼睛，而不是強(qiáng)制關(guān)掉電視等。

父母是孩子最好的老師，父母應(yīng)該注意平時(shí)生活中的細(xì)節(jié)問(wèn)題，做好榜樣，帶好頭。和孩子一起讀書(shū)學(xué)習(xí)，偶爾也可以向孩子“請(qǐng)教”問(wèn)題，把握好嚴(yán)與愛(ài)的關(guān)系，讓小寶貝有個(gè)快樂(lè)美好的童年。

第五篇：以積極進(jìn)取的精神狀態(tài)保持一顆平常心

以積極進(jìn)取的精神狀態(tài) 保持一顆平常心

富貴貧賤總難稱意，知足便是稱意；山水花竹無(wú)恒主人，得閑即為主人。在當(dāng)今轉(zhuǎn)型時(shí)期的社會(huì)，如何做到“不以物喜，不以己悲”？我認(rèn)為，應(yīng)當(dāng)“以積極進(jìn)取的精神狀態(tài)，保持一顆平常心”。從而謀得“不怨不尤，但反身爭(zhēng)個(gè)一僻靜；勿忘勿助，看平地長(zhǎng)得萬(wàn)丈高”的至高心境。

一、凡事努力了就不要后悔

人生來(lái)世一回不容易。我參加工作十四年，調(diào)動(dòng)過(guò)七次，工作過(guò)四個(gè)單位，其中教了5年書(shū),當(dāng)了8年領(lǐng)導(dǎo)的秘書(shū).在這十三年里，也曾春風(fēng)得意過(guò)，也有不盡如人意時(shí)，可以說(shuō)經(jīng)歷了起起落落，有過(guò)曲折、坎坷。正如曾國(guó)藩言之：戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢臥生時(shí)不忘地獄，坦坦蕩蕩雖逆境而暢天懷。但不論你的人生得意與否，也不管你走過(guò)的路是不是順利？相信自己，你所經(jīng)歷的人生，你人生所經(jīng)歷的事，只要你努力了，是真心對(duì)待了，那么就值得你去珍惜，都是無(wú)悔的人生。經(jīng)歷就是財(cái)富。畢竟誰(shuí)的人生都不可能事事順意，誰(shuí)沒(méi)有遭受失意和挫折的時(shí)候？一帆風(fēng)順的人生是不完美的人生。不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹？沒(méi)有失去過(guò)的人是不會(huì)真正理解擁有，沒(méi)有付出的人是不會(huì)真正懂得珍惜。

二、學(xué)會(huì)欣賞，善待每一個(gè)人

送人玫瑰，手留余香。人們總是很吝嗇對(duì)別人的欣賞，其實(shí)欣賞別人沒(méi)有什么不好。雖然你幾下掌聲，幾句贊譽(yù)，或者一個(gè)眼神，一個(gè)微笑，算不了什么，但別人卻從你的欣賞里，得到了對(duì)自我的-1-

肯定，得到鼓勵(lì)、歡樂(lè)、信心和力量。社會(huì)是個(gè)大舞臺(tái)，也是一個(gè)競(jìng)技場(chǎng)。人生是表演，也是奮斗。每個(gè)人都需要?jiǎng)e人的關(guān)注、喝彩和鼓掌。欣賞不是阿諛，是出于真誠(chéng)，是對(duì)別人人生意義的肯定，它是一種高尚情操，是一種現(xiàn)代人應(yīng)具備的修養(yǎng)。我們欣賞別人，別人也會(huì)欣賞我們。生活會(huì)因?yàn)橛辛诵蕾p而變得更加美麗。

三、一切名利皆為過(guò)眼煙云

俗話說(shuō)，錢(qián)財(cái)乃身外物，生不帶來(lái)，死不帶去。也正如我們悟空和尚寫(xiě)的：金也空，銀也空，何人死后在手中；名也空，利也空，轉(zhuǎn)眼荒郊土一封。幾十年后都統(tǒng)統(tǒng)拉到農(nóng)村當(dāng)化肥?？墒钦嬲軌蚶斫狻Ⅲw會(huì)的人又有多少呢？現(xiàn)在很多人生活的很盲目很浮躁，為了自己的生活過(guò)得好一些，為了自己的生活“所謂”的幸福，不惜透支健康，違反黨紀(jì)國(guó)法，失去人格尊嚴(yán)去換取一些物質(zhì)上的東西，如汽車(chē)、票子、房子、權(quán)利等，真正得到那一瞬間，也許會(huì)很滿足，會(huì)欣喜若狂，感覺(jué)自己真是得到了世界上所有最好的東西。可是，等到自己垂暮之年的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)得到的東西是那樣的虛無(wú)縹緲，如過(guò)眼煙云一般，也許就在那一刻，才會(huì)懂得擁有一顆平常心是多么重要。我覺(jué)得最好哇！當(dāng)官不圖利，從商不求名。但話又說(shuō)回來(lái)，在當(dāng)今物欲橫流的社會(huì)里，處處充滿陷阱與誘惑，要保持一顆平常心，絕非易事。又有多少人能夠用一種“榮辱不驚，看庭前花開(kāi)花落，去留無(wú)意，望天邊云卷云舒”的心境去生活？當(dāng)然，我并不是主張大家不要去追求財(cái)富，財(cái)富本身沒(méi)有罪惡，君子愛(ài)財(cái)，取之有道嘛！比如我們當(dāng)干部的，最好不要到自己管轄的領(lǐng)域里去賺錢(qián)，這樣很危險(xiǎn)，也不要把名利看得太重。做到不以物喜，不以已悲，正確看待名利，一切皆為過(guò)眼煙云，保持一顆平常心。

四、充實(shí)每一天，快樂(lè)每一天

人生不過(guò)百年。在漫漫歷史長(zhǎng)河，只不過(guò)是白駒過(guò)隙，匆匆之后便成過(guò)客。但有些人在短暫的生命年華不好好生活，卻總喜歡患得患失，怨天憂人，自認(rèn)為滿腹經(jīng)倫無(wú)用武之地，總認(rèn)為懷才不遇，整天報(bào)怨組織上對(duì)自己不重視，社會(huì)對(duì)自己不公平。其實(shí)，這非常幼稚可笑，我也犯過(guò)同樣的錯(cuò)誤。發(fā)牢騷那是因?yàn)樽约簾o(wú)法主宰社會(huì)，無(wú)法左右別人的思想，那是無(wú)能的表現(xiàn)。人的生命其實(shí)也是非常脆弱的，說(shuō)沒(méi)了就沒(méi)了。我們身邊也有很多的例子，小沈陽(yáng)說(shuō)的“眼睛一閉不睜一輩子就過(guò)去了”。當(dāng)你想到自己如果不在人世了，別人花自己賺的錢(qián)，住自己的房子，帶自己的老婆，打自己的兒子等……你就會(huì)覺(jué)得要珍惜現(xiàn)在的幸福生活，珍愛(ài)自己的生命。許多病痛就是因?yàn)椴唤】档纳罘绞?，如大喝大吃、賭博熬夜、怨天憂人等……豈不知?jiǎng)谠钩杉?，宮中怨婦多病死！所以，我們不要為打翻的牛奶而哭泣，也不要為虛無(wú)縹緲的幻景去折腰。相信自己，過(guò)好每一天，充實(shí)每一天，幸福每一天，快樂(lè)每一天。

最后，送大家“五句話”：一個(gè)中心、兩個(gè)基本點(diǎn)、三個(gè)忘記、四個(gè)擁有、五個(gè)不能?！耙粋€(gè)中心”就是要以健康為中心；“兩個(gè)基本點(diǎn)”就是遇事瀟灑點(diǎn)，看事糊涂一點(diǎn)；“三個(gè)忘記”就是忘記年齡、忘記過(guò)去、忘記恩怨；“四個(gè)擁有”就是無(wú)論你有多強(qiáng)或多好，都要擁有一個(gè)真正愛(ài)自己的人，擁有一幫知心朋友，擁有蒸蒸日上的事業(yè)，擁有一個(gè)溫馨的家；“五個(gè)不能”就是不要餓了才吃，不要困了才睡，不要病了才檢查，不要失去了才珍惜，不要老了再后悔。