第一篇：如果你是UFO的外星人怎樣看地球人

如果你是UFO的外星人怎樣看地球人？ 鄭烈長(zhǎng)安大學(xué)徐世良西安交通大學(xué)關(guān)鍵詞如果你是外星人怎樣看地球人

摘要如果你是UFO的外星人 怎樣看地球人？----因?yàn)槲覀兪堑厍蛉?，所以很難“客觀”地進(jìn)行“學(xué)術(shù)交流”-----古今中外地球村人發(fā)明創(chuàng)造了大約6000門(mén)學(xué)問(wèn)（“分科學(xué)”），但是，從來(lái)沒(méi)有“全球共識(shí)”，沒(méi)有統(tǒng)一的語(yǔ)言文字，沒(méi)有統(tǒng)一的數(shù)理邏輯。沒(méi)有統(tǒng)一的系統(tǒng)控制信息（計(jì)算機(jī)程序等等）。所以，我們地球人類都是處于“瞎子摸象,自問(wèn)自答”的環(huán)境，如何可能客觀地進(jìn)行學(xué)術(shù)交流？。。。最近關(guān)于史前史的研究，似乎可以認(rèn)為：“地球人文化”可能來(lái)源于“外星人文化”-----所謂“上帝”和“神”都是“天空來(lái)的人們---UFO的外星人們”，老子（李耳）有可能就是“外星人”之一，因?yàn)樗脑挕叭朔ǖ兀胤ㄌ?，天法道，道法自然”和“道可道非常道，名可名非常名”，似乎是超科學(xué)超現(xiàn)代化的超地球人的。如果你感覺(jué)難以接受這種觀點(diǎn)的話，我們不妨做個(gè)“思想實(shí)驗(yàn)”：如果你是UFO的外星人，你怎樣看地球人？本文僅僅簡(jiǎn)介有關(guān)上述三個(gè)“沒(méi)有統(tǒng)一”的思想實(shí)驗(yàn)探索研究工作，拋磚引玉，歡迎大家共同探索研究。。。

一．地球行星系統(tǒng)的類似伙伴有多少？

你是UFO的外星人嗎？你是USO的外星人嗎？你是麥田怪圈的外星人嗎？作為地球人類的一員，我們不得不承認(rèn)：所謂UFO 和USO 與麥田怪圈都是“客觀存在”，地球人現(xiàn)在“搞不出”這些“客觀存在”，各國(guó)政府已經(jīng)不可能繼續(xù)完全否認(rèn)這些“客觀存在”，美國(guó)不止一個(gè)總統(tǒng)自己親眼看見(jiàn)甚至拍照錄像。如果你是外星人，我們歡迎你，很高興與你進(jìn)行友好的學(xué)術(shù)交流。

外星人（據(jù)說(shuō)地球人的語(yǔ)言文字是他們?nèi)舾扇f(wàn)年以前替我們?cè)O(shè)計(jì)的，故意多種多樣，免得地球人統(tǒng)一起來(lái)與他們競(jìng)爭(zhēng)？）：你們地球這樣的“類地行星系統(tǒng)”是宇宙中唯一的嗎？ 地球人（我作為地球人類一員發(fā)言，并不：不清楚。我們地球村權(quán)威科學(xué)雜志《SCIENCE》2010年7月提出的125個(gè)科學(xué)前沿問(wèn)題，第5個(gè)問(wèn)題是：宇宙是否唯一？第一個(gè)問(wèn)題是：宇宙由什么構(gòu)成？這樣兩個(gè)問(wèn)題不清楚，自然不清楚“類地行星系統(tǒng)”是否宇宙唯一的問(wèn)題。我們現(xiàn)在也在研究這個(gè)問(wèn)題。

外星人：你們不必文過(guò)飾非。你們的宇宙學(xué)家的所謂“人摘原理”就是說(shuō)宇宙的存在僅僅是為了能夠使地球人存在。你們地球人是否太狂妄了？如果太陽(yáng)系有一個(gè)地球，按照這個(gè)樣板，考慮一下：銀河系有多少太陽(yáng)系。再考慮一下宇宙有多少銀河系，你就知道宇宙有多少“類地行星系統(tǒng)”了。

地球人：如果我們現(xiàn)在的宇宙學(xué)家的所謂“宇宙”，僅僅是“地球人所在的宇宙”就是“唯一的宇宙”的話，應(yīng)該至少還有1摩爾（10的23次方個(gè)）“類地行星系統(tǒng)”。外星人：看樣子，這些數(shù)據(jù)你是早就清楚的，是嗎？

地球人：是的。但是，這個(gè)數(shù)據(jù)并不是最終答案，因?yàn)槲艺J(rèn)為：我們地球人所在宇宙不止一個(gè)。這樣的“有限宇宙”（有限生命，有限物質(zhì)，有限能量，有限信息，有限生滅）

可能有無(wú)限多個(gè)，所以，“類地行星系統(tǒng)”也可能是無(wú)限多個(gè)。

外星人：你研究的“無(wú)限宇宙”是唯一的嗎？

地球人：目前，還沒(méi)有研究清楚的是：無(wú)限宇宙的“無(wú)限”究竟是哪一個(gè)級(jí)別的無(wú)限，是“阿列夫0”還是“阿列夫1”或者“阿列夫2”。。。

外星人：這是我們剛剛開(kāi)始研究的課題，歡迎互動(dòng)交流共同探索研究?？礃幼印５厍蛉祟愔腔壅诳焖俪砷L(zhǎng)之中。

二．地球人特別智慧嗎？

地球人：你們認(rèn)為我們地球人類智慧水平很低嗎？

外星人：比起幾萬(wàn)年以前，你們沒(méi)有語(yǔ)言文字的地球人類，今天的地球人類的智慧有了很大的進(jìn)步。但是，似乎地球人類發(fā)展很不平衡，你們的天災(zāi)人禍好像日趨嚴(yán)重，地球人類的自私貪婪的遺傳基因的獸性成分，如果不能成功處理，地球人類有可能自我毀滅。我們不希望看到那樣的局面。地球人類如果能夠克服自己的缺點(diǎn)，學(xué)習(xí)其他宇宙人類的智慧的話。地球人類可能加速智慧進(jìn)步的速度。

地球人：請(qǐng)你講講我們地球人類還不夠智慧的地方好嗎？

外星人：地球人類現(xiàn)在有70億人，沒(méi)有統(tǒng)一的語(yǔ)言文字，沒(méi)有統(tǒng)一的數(shù)理邏輯，沒(méi)有統(tǒng)一的系統(tǒng)控制信息（計(jì)算機(jī)程序等等），所以不可能建成“通天塔”----僅僅是“地球人”而不是“宇宙人”。一旦地球人變成了宇宙人，可能是特別智慧的宇宙人，前途不可限量。

三．地球人類的未來(lái)命運(yùn)如何？

地球人：請(qǐng)你講講我們地球人如何才能盡快變成宇宙人，好嗎？

外星人：你們地球人類，平均壽命不過(guò)百歲左右，其中成長(zhǎng)期20年左右，工作期40年左右，一半以上壽命對(duì)于地球人類沒(méi)有貢獻(xiàn)。幾乎每個(gè)地球人都是在“瞎子摸象”中糊里糊涂地生老病死，學(xué)習(xí)效率很低，工作效率也不高，生命的成本效益比不理想。本來(lái)你們地球人正常壽命幾百年毫無(wú)問(wèn)題，但是勾心斗角爾虞我詐的社會(huì)環(huán)境使人心理不正常，引起生理不正常，很多人不足百歲就夭折了。如果你們能夠重新審視你們地球人發(fā)明創(chuàng)造的6000門(mén)“分科學(xué)”，進(jìn)行“求同存異”處理，創(chuàng)新集大成為一門(mén)“合科學(xué)”（地球人智慧學(xué)）的話，運(yùn)用超現(xiàn)代化科學(xué)教育方法，把18歲公民都培養(yǎng)成“全能碩士”（如果他們身心健康的話），其中選拔培養(yǎng)出24歲“全能博士”（公務(wù)員等等必要條件）。地球村人人和諧的話，不再盲目仇恨自相殘殺的話，21世紀(jì)地球村就會(huì)實(shí)現(xiàn)“大同世界”的人類理想。

地球人：但是，目前地球人類并不是都很高興“世界大同”。

外星人：所以，你們的科學(xué)大師Hawking教授預(yù)言：“由于地球人類自私貪婪的遺傳基因，地球村可能200年內(nèi)被毀滅，除非移民其他星球?！彼赋隽说厍蛉祟愇磥?lái)命運(yùn)之一，不是沒(méi)有道理。我們指出了地球人類未來(lái)命運(yùn)之一，也不是沒(méi)有道理。究竟地球人類未來(lái)命運(yùn)如何？不僅僅是少數(shù)所謂政治家說(shuō)了算，而是地球村人70億共同決定的。

地球人：謝謝你的指教。其他問(wèn)題，下次再談。

主要參考文獻(xiàn)

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[32]參考文獻(xiàn)出版細(xì)節(jié)待補(bǔ)充

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第二篇：《外星人與UFO》的讀后感

我對(duì)是否存在外星球生命非常感興趣，暑假里我讀了《外星人與UFO》這本書(shū)，《外星人與UFO》的讀后感。書(shū)里寫(xiě)了遠(yuǎn)古的文明，UFO的傳說(shuō)和在世界上發(fā)生的UFO事件，以及對(duì)UFO的報(bào)道、探索和接觸。書(shū)里介紹了飛碟是什么樣的，外星人長(zhǎng)得什么樣。書(shū)里還記載了目擊者見(jiàn)到了什么樣的飛碟，如果飛碟來(lái)了，所有的雷達(dá)都無(wú)效，而且UFO的速度很快，飛機(jī)都追不上它。

在《外星人與UFO》書(shū)里，我知道了“陸地百慕大”，人類至今也無(wú)法解釋：電磁波到這里便消失的無(wú)影無(wú)蹤；隕石在這里到處都是；流星雨更是這里的?？停伙w行器飛至上空時(shí)，導(dǎo)航系統(tǒng)完全失靈；古生物化石和動(dòng)物尸體如同垃圾一樣遍地都是；鄰近地區(qū)風(fēng)雨大作，這里卻永遠(yuǎn)是驕陽(yáng)似火；不明飛行物、天外來(lái)客更是周邊的居民茶余飯后的談資，讀后感《《外星人與UFO》的讀后感》。

真是太神奇了，但很多大自然中發(fā)生的現(xiàn)象人類說(shuō)不清楚，人們就說(shuō)是UFO或外星人做的。書(shū)上還寫(xiě)了全世界各個(gè)國(guó)家都遇到了UFO，我想，我要是能遇到UFO就好了，我也想到百慕大去探索發(fā)現(xiàn)。所以我決定好好學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大了當(dāng)一名科學(xué)家，去研究UFO，我要為我的夢(mèng)想而奮斗，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想而努力學(xué)習(xí)。

第三篇：王瓏《外星人與UFO大揭秘》讀后感

嗨,你好!

——《外星人與UFO大揭秘》讀后感

寧?kù)o的夜晚，我坐在窗邊，仰望著繁星閃爍的夜空，焦急地等待著…...突然漆黑的夜空中一道白光劃過(guò)，一個(gè)蝶形飛行器悄悄飛臨我的窗邊，三個(gè)人形生物漂浮出飛行器。他們通體綠色，搖晃著碩大的腦袋，眼睛大得像圓盤(pán)，咕嚕嚕地轉(zhuǎn)著。他們逐個(gè)過(guò)來(lái)，拍了拍我的左肩膀。別緊張，這是我的外星朋友正跟我打招呼呢！他們要接我去他家度假呢……

唉，這是我心中最渴望的時(shí)刻。只是，我的外星朋友總是神秘地爽約，我總是無(wú)奈地失望。

有一天，當(dāng)我遇到《外星人與UFO大揭秘》這本書(shū)時(shí)，它用最新的科學(xué)觀點(diǎn)，圖文并茂的資料，深入淺出地介紹了外星人與UFO的內(nèi)幕隱情，使我開(kāi)始解了我的外星朋友。

“真的有外星人嗎”？

“有”。外星人也許就在我的身邊，只是陌生的我們還不認(rèn)識(shí)；

“外星人是我們的朋友嗎？”

“是”。也許是好朋友，熱心幫我們共建和平的地球，也許是壞朋友，隨時(shí)想入侵富饒的地球。

“UFO能到地球嗎？”

“能”。雖然UFO要具有超光速飛行，還要克服超重的障礙，但是今天這些技術(shù)真不是難題。沒(méi)看到我們地球人，這些外星生物眼里的外星人，不早就駕著太空船自由自在地逛月球和火星了嗎？

嗨，外星朋友，你好！我正耐心地等著你們。我知道你們沒(méi)有爽約，一定正在路上呢。

五年五班王瓏

第四篇：《外星人與UFO未解之謎》讀后感400字（模版）

我推薦的書(shū)是《外星人與UFO未解之謎》這本書(shū)讓我了解了無(wú)垠的宇宙中并非只有我們?nèi)祟愃麄兛赡芫痛嬖谟谖覀儾贿h(yuǎn)的星系，他們的文明、科技遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越我們現(xiàn)有的.

這本書(shū)讓我印象最深刻的地方是：“神秘死亡” —56歲的英國(guó)人西格蒙·亞當(dāng)斯基住在英國(guó)利菲市郊。1980年6月11日，他想往常那樣去商店買(mǎi)了一袋土豆，當(dāng)老板回頭把錢(qián)找給他時(shí)發(fā)現(xiàn)人不見(jiàn)了，土豆也沒(méi)拿走。于是老板就沒(méi)在意繼續(xù)照常營(yíng)業(yè)。一個(gè)月后7月11日在南極有人發(fā)現(xiàn)了一具死亡的尸體。那具尸體額頭好像被燒傷過(guò)，當(dāng)法醫(yī)鑒定時(shí)發(fā)現(xiàn)他的腦子神奇的消失不見(jiàn)了，而且頭上也沒(méi)任何開(kāi)刀過(guò)的痕跡，跟讓人吃驚的是這具死亡的尸體居然是死在1個(gè)月前的今天。根據(jù)身份調(diào)查居然就是一個(gè)月前在商店買(mǎi)過(guò)土豆的人，并且身上也沒(méi)帶任何的護(hù)照怎么會(huì)在一天內(nèi)穿越1000多千米。只有一種可能那就是外星人干的.....這書(shū)將帶我們一同去探索宇宙里的神秘它將開(kāi)拓我們的知識(shí)與對(duì)宇宙、世界的全面認(rèn)識(shí)。我想這些未解之謎終將會(huì)被揭開(kāi)的。

第五篇：你是怎樣介紹你自己？

前兩天接診了一個(gè)號(hào)稱“面霸”的大男孩。半年時(shí)間里，他一共參加了23場(chǎng)面試，可最終工作也沒(méi)落下來(lái)。咨詢過(guò)程中，我建議他做一次角色扮演的練習(xí)，我來(lái)演面試官，他來(lái)表演一下面試中最常規(guī)的自我介紹。

聽(tīng)聽(tīng)我們當(dāng)時(shí)的對(duì)話——

小王：“首先，感謝領(lǐng)導(dǎo)在百忙中抽出時(shí)間給我這個(gè)機(jī)會(huì)。我叫小王，是XX大學(xué)XX系的應(yīng)屆畢業(yè)生。我對(duì)貴處的這份工作非常感興趣。我的個(gè)性積樂(lè)觀、踏實(shí)肯干、富有團(tuán)隊(duì)精神。如果您可以給我這個(gè)機(jī)會(huì)，我一定會(huì)努力工作還給您一個(gè)驚喜的！”

面試官：“還有嗎？再說(shuō)說(shuō)。”

小王：“我是一個(gè)很努力的人，在校期間每年都獲得院系的獎(jiǎng)學(xué)金，兩次一等的，一次二等的；我的人際關(guān)系也一直保持得很好，是我們宿舍的舍長(zhǎng)，和同學(xué)們的關(guān)系也非常融洽??”

面試官：“可以告訴我，如果我把你招進(jìn)來(lái)，你可以為公司做什么嗎？”

小王：“我的學(xué)習(xí)能力很強(qiáng)。只要不是那種業(yè)務(wù)類的工作，在其他的各種崗位，讓我跟著一位老師做一陣子，我就一定能學(xué)會(huì)應(yīng)該做的所有事情??”

面試官：“你在簡(jiǎn)歷中寫(xiě)的期待工資是2500，為什么這樣定呢？”

小王：“這是我的第一份工作嘛，我主要是來(lái)學(xué)習(xí)、增長(zhǎng)工作經(jīng)驗(yàn)的。工資低一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系，只要夠我維持正常的生活就可以了?！?/p>

前兩天接診了一個(gè)號(hào)稱“面霸”的大男孩。半年時(shí)間里，他一共參加了23場(chǎng)面試，可最終工作也沒(méi)落下來(lái)。咨詢過(guò)程中，我建議他做一次角色扮演的練習(xí)，我來(lái)演面試官，他來(lái)表演一下面試中最常規(guī)的自我介紹。

聽(tīng)聽(tīng)我們當(dāng)時(shí)的對(duì)話——

小王：“首先，感謝領(lǐng)導(dǎo)在百忙中抽出時(shí)間給我這個(gè)機(jī)會(huì)。我叫小王，是XX大學(xué)XX系的應(yīng)屆畢業(yè)生。我對(duì)貴處的這份工作非常感興趣。我的個(gè)性積樂(lè)觀、踏實(shí)肯干、富有團(tuán)隊(duì)精神。如果您可以給我這個(gè)機(jī)會(huì)，我一定會(huì)努力工作還給您一個(gè)驚喜的！”

面試官：“還有嗎？再說(shuō)說(shuō)?！?/p>

小王：“我是一個(gè)很努力的人，在校期間每年都獲得院系的獎(jiǎng)學(xué)金，兩次一等的，一次二等的；我的人際關(guān)系也一直保持得很好，是我們宿舍的舍長(zhǎng)，和同學(xué)們的關(guān)系也非常融洽??”

面試官：“可以告訴我，如果我把你招進(jìn)來(lái)，你可以為公司做什么嗎？”

小王：“我的學(xué)習(xí)能力很強(qiáng)。只要不是那種業(yè)務(wù)類的工作，在其他的各種崗位，讓我跟著一位老師做一陣子，我就一定能學(xué)會(huì)應(yīng)該做的所有事情??”

面試官：“你在簡(jiǎn)歷中寫(xiě)的期待工資是2500，為什么這樣定呢？”

小王：“這是我的第一份工作嘛，我主要是來(lái)學(xué)習(xí)、增長(zhǎng)工作經(jīng)驗(yàn)的。工資低一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系，只要夠我維持正常的生活就可以了。” 你的價(jià)值核心是什么？

除了職場(chǎng)中的面試，生活中的自我介紹就更有意思了。上個(gè)月陪一女友參加相親會(huì)，同時(shí)和三位男士一同吃飯，順便就聽(tīng)到了一場(chǎng)自我介紹大比拼，其精彩程度簡(jiǎn)直跟馮小剛的電影劇本有得一拼。

第一個(gè)開(kāi)口的男士貌似大款，重點(diǎn)介紹他名下的公司規(guī)模和資產(chǎn)情況，雖然語(yǔ)言中頻頻使用謙詞，但整體給人的感覺(jué)卻像一只急于開(kāi)屏的孔雀。

接下來(lái)發(fā)言的一位，明顯自尊受到威脅，轉(zhuǎn)而主力介紹里他畢業(yè)后這幾年突飛猛進(jìn)的發(fā)展情況，潛臺(tái)詞是“別看我目前的情況一般，但我是可一只標(biāo)準(zhǔn)潛力股，將來(lái)不可限量”。至于最后的一位，則輕描淡寫(xiě)地避開(kāi)了財(cái)務(wù)話題，風(fēng)度翩翩地強(qiáng)調(diào)自己“愛(ài)好廣泛，且寄情與山水之間”的高雅情趣，聽(tīng)起來(lái)就像財(cái)經(jīng)峰會(huì)中走錯(cuò)了門(mén)的風(fēng)流才子。

實(shí)際上，不管三人所介紹的具體內(nèi)容是什么，從心理功能上，他們都是在展示自己的相對(duì)優(yōu)勢(shì)。聯(lián)系到其他不是如此強(qiáng)調(diào)競(jìng)爭(zhēng)的場(chǎng)合，比如同學(xué)會(huì)、見(jiàn)面會(huì)、老鄉(xiāng)聚餐、網(wǎng)友見(jiàn)面等時(shí)刻，每個(gè)人做出的自我介紹，實(shí)際上都是基于本人內(nèi)心的身份認(rèn)同和價(jià)值判斷。

喜歡強(qiáng)調(diào)財(cái)富的，是因?yàn)樨?cái)富對(duì)于他來(lái)說(shuō)絕對(duì)重要，離開(kāi)了所依附的財(cái)富，他可能就會(huì)感到自己一無(wú)是處；總要凸顯個(gè)性的，是因?yàn)閮?nèi)心追求與眾不同，被身邊人忽視，對(duì)他來(lái)說(shuō)是一種難耐的煎熬；還有那些每每輪到自己，就報(bào)個(gè)姓名糊弄過(guò)去的，大概就是習(xí)慣了被視

作路人甲乙丙丁，做綠葉做出了經(jīng)驗(yàn)，誰(shuí)要是好心硬把紅花的位置讓給他，他也會(huì)如坐針氈周身不適。

面對(duì)自己，你又會(huì)作何介紹？

以上講的自我介紹，都是做給別人聽(tīng)的，另外還有一種是面對(duì)自己的。

“我是誰(shuí)”是哲學(xué)上一個(gè)古老而永恒的話題，能夠做出滿意回答的人并不多。治療中，我經(jīng)常會(huì)讓來(lái)訪者思考這個(gè)問(wèn)題，讓他說(shuō)一說(shuō)眼中的自己究竟是個(gè)什么樣子——他是誰(shuí)？他可愛(ài)嗎？你愿意愛(ài)他嗎？

通常，來(lái)訪者自己的回答中就蘊(yùn)藏著突破困境的關(guān)鍵，可惜不是每一次他們都能聽(tīng)見(jiàn)。有位在我看來(lái)絕對(duì)可以歸為“事業(yè)有成”的成功男士（他在北京三環(huán)寸土寸金的地界擁有150多平米的豪宅），憋了半天，最終的回答也只有短短的一句：“我是一個(gè)很勤奮的人?！倍?dāng)我追問(wèn)“為什么不說(shuō)說(shuō)事業(yè)和生活中的各種身份”時(shí)，他竟然說(shuō)“比起很多成功者，我的其他方面都還談不上成功，只有‘勤奮’還算是一個(gè)優(yōu)點(diǎn)”！

我的老天！似乎在他的世界里，人只能被劃分為“勤奮”和“懶惰”兩種，或者就是“成功者”和“失敗者”兩類。所以大家也就不難理解，為什么這位“勤奮寶寶”會(huì)每到冬天就抑郁癥的發(fā)作而住院修養(yǎng)——我們這些血肉之軀又不是傳說(shuō)中的永動(dòng)機(jī)，不可能總像上了發(fā)條那么勤奮，你不知道休息，癥狀就會(huì)想辦法讓你休息一下的。

與上文這位苦苦思索自我優(yōu)點(diǎn)的青年才俊正相反，另外還有一種來(lái)訪者，特別喜歡在做這個(gè)練習(xí)時(shí)列出滿滿一火車(chē)缺點(diǎn)。比如一位總是受困于情的小美女，自我總結(jié)為“沒(méi)什么值得別人喜歡的地方”，不管是脾氣性格、能力才華、還是經(jīng)濟(jì)能力、家世背景，反正沒(méi)有一樣拿得出手，也就活該倒霉一直找不到對(duì)象。所以每當(dāng)聽(tīng)到愛(ài)慕者的贊美之詞，她也絕不會(huì)相信對(duì)方是發(fā)自內(nèi)心，不過(guò)“是為了哄我開(kāi)心才故意那樣說(shuō)的?！?/p>

當(dāng)然，她的這些自我貶低其實(shí)也給她帶來(lái)很多潛在的好處（不然她也不會(huì)長(zhǎng)期執(zhí)迷于此）——當(dāng)我們確定自己是一個(gè)不好、不可愛(ài)的人，就可以順便放棄維持一份親密關(guān)系所必須付出的各種努力，也可以在每一次發(fā)生沖突和矛盾的時(shí)候，不必認(rèn)真考慮自己實(shí)際上做錯(cuò)了什么。畢竟，安于作一個(gè)命運(yùn)的受害者，總要比直面挑戰(zhàn)容易得多。

面對(duì)自己，你又會(huì)作何介紹？

以上講的自我介紹，都是做給別人聽(tīng)的，另外還有一種是面對(duì)自己的。

“我是誰(shuí)”是哲學(xué)上一個(gè)古老而永恒的話題，能夠做出滿意回答的人并不多。治療中，我經(jīng)常會(huì)讓來(lái)訪者思考這個(gè)問(wèn)題，讓他說(shuō)一說(shuō)眼中的自己究竟是個(gè)什么樣子——他是誰(shuí)？他可愛(ài)嗎？你愿意愛(ài)他嗎？

通常，來(lái)訪者自己的回答中就蘊(yùn)藏著突破困境的關(guān)鍵，可惜不是每一次他們都能聽(tīng)見(jiàn)。有位在我看來(lái)絕對(duì)可以歸為“事業(yè)有成”的成功男士（他在北京三環(huán)寸土寸金的地界擁有

150多平米的豪宅），憋了半天，最終的回答也只有短短的一句：“我是一個(gè)很勤奮的人?！倍?dāng)我追問(wèn)“為什么不說(shuō)說(shuō)事業(yè)和生活中的各種身份”時(shí)，他竟然說(shuō)“比起很多成功者，我的其他方面都還談不上成功，只有‘勤奮’還算是一個(gè)優(yōu)點(diǎn)”！

我的老天！似乎在他的世界里，人只能被劃分為“勤奮”和“懶惰”兩種，或者就是“成功者”和“失敗者”兩類。所以大家也就不難理解，為什么這位“勤奮寶寶”會(huì)每到冬天就抑郁癥的發(fā)作而住院修養(yǎng)——我們這些血肉之軀又不是傳說(shuō)中的永動(dòng)機(jī)，不可能總像上了發(fā)條那么勤奮，你不知道休息，癥狀就會(huì)想辦法讓你休息一下的。

與上文這位苦苦思索自我優(yōu)點(diǎn)的青年才俊正相反，另外還有一種來(lái)訪者，特別喜歡在做這個(gè)練習(xí)時(shí)列出滿滿一火車(chē)缺點(diǎn)。比如一位總是受困于情的小美女，自我總結(jié)為“沒(méi)什么值得別人喜歡的地方”，不管是脾氣性格、能力才華、還是經(jīng)濟(jì)能力、家世背景，反正沒(méi)有一樣拿得出手，也就活該倒霉一直找不到對(duì)象。所以每當(dāng)聽(tīng)到愛(ài)慕者的贊美之詞，她也絕不會(huì)相信對(duì)方是發(fā)自內(nèi)心，不過(guò)“是為了哄我開(kāi)心才故意那樣說(shuō)的?！?/p>

當(dāng)然，她的這些自我貶低其實(shí)也給她帶來(lái)很多潛在的好處（不然她也不會(huì)長(zhǎng)期執(zhí)迷于此）——當(dāng)我們確定自己是一個(gè)不好、不可愛(ài)的人，就可以順便放棄維持一份親密關(guān)系所必須付出的各種努力，也可以在每一次發(fā)生沖突和矛盾的時(shí)候，不必認(rèn)真考慮自己實(shí)際上做錯(cuò)了什么。畢竟，安于作一個(gè)命運(yùn)的受害者，總要比直面挑戰(zhàn)容易得多。