第一篇：淺談如何為寶寶添加輔食

淺談如何為寶寶添加輔食

作者： 優(yōu)爾博首席創(chuàng)業(yè)導(dǎo)師——扇子

本人倡導(dǎo)母乳喂養(yǎng)，所以本文以母乳喂養(yǎng)為例，來說說如何為寶寶添加輔食。

母乳是嬰兒最好的食物，它含有嬰兒（頭4到6個(gè)月）成長和發(fā)育所需的全部營養(yǎng)成分，是最完美的食物。有足夠的理由支持你等到6個(gè)月時(shí)才給嬰兒添加其他食物。既然母乳是最完美的，如果母乳充足，健康及足月的嬰兒不需要在頭幾個(gè)月給其他添加輔食；太早給輔食易引起過敏反應(yīng)，因?yàn)樗麄兊南到y(tǒng)還無法接受母乳以外的食物；當(dāng)嬰兒開始吃其他食物后，他較少來吸吮母乳，將減少奶水的分泌，你的孩子以吸收了較差的食物來取代數(shù)千年來自然界最完美的東西----母乳。

當(dāng)寶寶到了4個(gè)月，如果嬰兒沒有其他食物要求而仍然愿意吃母乳，體重增加也在正常范圍內(nèi)，就沒有必要急于做斷乳的準(zhǔn)備，等到6個(gè)月也無妨。

如果母乳不足，考慮給寶寶添加輔食，注意在喂牛奶時(shí)要特別注意濃度，要比奶粉說明上的用量少放一些奶粉，調(diào)稀一些。如果母乳一直很充足，寶寶又不喜歡奶粉，也不用一定給寶寶添加配方奶粉。嬰兒添加輔食，不是因?yàn)檩o食里有他一定要的營養(yǎng)素，而是讓他適用除母乳外的其他食品，能在乳牙長出后，同大人共同進(jìn)餐。

添加的輔食有：水果汁、蔬菜汁、蛋黃、米湯、雞肝、魚、水果、菜泥、米粉、米粥、胡蘿卜、南瓜、土豆，一開始你在給嬰兒輔食的態(tài)度比別人告訴你的經(jīng)驗(yàn)重要。需要做成流質(zhì)的。你不需要把嬰兒喂到很飽，剛開始只是幾湯匙的量，再慢慢地增加。當(dāng)然啦，要以孩子的意愿為根據(jù)。首先，一次只一種每次1/4匙，一天吃一次或二次，每次漸增加份量，這樣過了一星期，如果沒有過敏現(xiàn)象，才能再試另一種新的食物，嬰兒在滿六個(gè)月以前很容易對食物過敏而引起不良反應(yīng)，在滿六個(gè)月以后，有時(shí)也會(huì)有可能的。如果某種食物有過敏反應(yīng)，如氣喘、皮膚紅腫、屁股痛等現(xiàn)象，那么就得停吃一星期，這樣再兩次或三次，如果還是一樣，則須停吃六個(gè)月以上。在前幾個(gè)星期，有的媽媽喜歡用攪碎機(jī)、食物處理機(jī)或嬰兒的食品研磨器來把食物弄得和罐裝嬰兒食物一樣碎。通常從六個(gè)月大開始吃食物的嬰兒不需要如此做，只需在準(zhǔn)備家人的食物中留下一些不加鹽的部分，把它切成小塊狀即可。

嬰兒到4到6個(gè)月時(shí)體內(nèi)鐵的儲備已經(jīng)不足，喂蛋黃只是為了補(bǔ)充鐵質(zhì)，菠菜也含鐵，媽媽可以給嬰兒菠菜水，或者菠菜泥;牛奶喂養(yǎng)的嬰兒因?yàn)樵谂Ｄ谈邷氐倪^程中水溶性維生素（維生素C）流失，所以要在一月后就可以喂點(diǎn)水果汁，開始時(shí)用水調(diào)稀。蛋黃可以是煮的也可是蒸的蛋羹，看他喜歡如何吃了，如果嬰兒不喜歡，也沒有必要硬是讓他吃。但到六個(gè)多月時(shí)就一定要添加輔食啦，這時(shí)鐵的儲備一定不足。

優(yōu)爾博愿景：強(qiáng)健下一代，智慧中國人！

第二篇：為寶寶添加輔食注意事項(xiàng)

為寶寶添加輔食注意事項(xiàng)

在嬰兒階段，母乳當(dāng)然是寶寶最理想的食品，但隨著寶寶一天天長大，大約四個(gè)月開始，光吃母乳或者嬰兒配方奶已經(jīng)無法滿足寶寶的營養(yǎng)需求。所以這段時(shí)間，除了原先母乳或嬰兒配方奶之外，另外還應(yīng)給予寶寶一些固體實(shí)物，這就是我們所說的輔食。而在輔食階段，父母應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1應(yīng)遵照各階段的進(jìn)度給予各類食物，以免寶寶身體負(fù)擔(dān)過大，引起消化不良的現(xiàn)象。

2.最好的喂食方式，是將食物裝在碗中，用湯匙一口一口地慢慢喂，以此訓(xùn)練寶寶開始適應(yīng)大人的飲食方式。當(dāng)寶寶具有穩(wěn)定的抓握力之后，可以訓(xùn)練他自己拿湯匙。也可以用奶瓶在夜間或者外出不方便時(shí)。

3.選用添加鐵劑的米粉作為第一種輔食，切勿直接將輔食加入奶瓶中讓寶寶吸食，應(yīng)調(diào)成糊狀以湯匙喂食。

4.每次喂食一種新食物后，必須注意寶寶的糞便及皮膚狀況有無異常，例如：腹瀉、嘔吐、皮膚出疹子或潮紅等反應(yīng)。若喂食三～五天內(nèi)，沒有發(fā)生上述的不良反應(yīng)，就可以讓寶寶再嘗試其他新的食物；若有任何異常反應(yīng)，就應(yīng)該立即停止喂寶寶吃這種食物，并帶他去看醫(yī)生。

5.喂食的時(shí)間，最好選在寶寶喝奶之前，這樣寶寶才不會(huì)因?yàn)橐殉燥柖艹暂o食。

6.以少量多餐的方式來進(jìn)行，并避免過度喂食。

7.喂完輔食（固體食物），須注意給予寶寶水分的補(bǔ)充。

8.每個(gè)寶寶的氣質(zhì)不同，有些個(gè)性較溫吞，吃東西速度慢，父母千萬不要責(zé)罵催促，只要想辦法讓寶寶的注意力集中在“吃”這件事上就可以了。

本文編輯：育兒交流群152505375

第三篇：寶寶輔食添加的順序

寶寶輔食添加的順序

合理喂養(yǎng)是保證嬰幼兒生長發(fā)育的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。世界衛(wèi)生組織（WHO）提倡6個(gè)月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)，6個(gè)月開始添加輔食（引入固體食物），繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。那么，如何合理添加輔食呢？ 怎樣添加才能符合寶寶的生理發(fā)育功能？ 首先，添加輔食須有一定的順序。因?yàn)閷殞毜奈改c道和免疫功能都尚未發(fā)育完善，過早添加輔食（如<4個(gè)月）或添加輔食順序不當(dāng)，都會(huì)導(dǎo)致消化功能紊亂或增加過敏風(fēng)險(xiǎn)。

添加輔食的順序：

首先選擇能滿足生長需要、易于吸收、不易過敏的谷類食物作為第一階段食物，如強(qiáng)化鐵的營養(yǎng)米粉； 其次引入根莖類蔬菜、水果，以訓(xùn)練寶寶的味覺；

7~8月齡后逐漸引入嬰兒第二階段食物，包括動(dòng)物性食物，如蛋類、魚類、肉類和豆制品等。

谷類食物（如嬰兒強(qiáng)化鐵營養(yǎng)米粉）

蔬菜泥,水果泥訓(xùn)練咀嚼、吞咽技能，刺激味覺

動(dòng)物性食物：蛋黃泥 魚泥 全蛋羹 肝末 肉末

在添加輔食的過程中，嬰兒對新的食物往往需要逐漸習(xí)慣，而且寶寶的消化和吸收功能尚未成熟，容易出現(xiàn)紊亂，因此添加輔食必須遵循一定的原則：從少量逐漸增量，首先喂給寶寶少量強(qiáng)化鐵營養(yǎng)米粉，由1~2勺到數(shù)勺，直至半小碗到1小碗；引入食物應(yīng)從一種到多種，如寶寶適應(yīng)了米粉后，再在米粉中添加菜泥，每種菜泥每天嘗1-2次，持續(xù)3-4天，至寶寶習(xí)慣一種食物的口味后再換另一種，以刺激味覺的發(fā)育。單一食物逐次引入的方法可以幫助及時(shí)了解寶寶是否出現(xiàn)食物過敏及確定過敏源。添加新的輔助食物一定要在孩子健康，消化功能正常的時(shí)候添加，患病的時(shí)候最好緩加。千萬不要隨心所欲，急于求成。以免造成寶寶的消化不良。

第四篇：寶寶的輔食添加順序

導(dǎo)讀： 寶寶長到一定階段，母乳提供的營養(yǎng)開始滿足不了寶寶的需求了，這時(shí)候就需要給寶寶添加輔食，對于寶寶輔食的添加，是有很多講究的，因此，新手媽媽在給寶寶添加輔食之前，要先了解輔食添加需要注意些什么。

寶寶長到一定階段，母乳提供的營養(yǎng)開始滿足不了寶寶的需求了，這時(shí)候就需要給寶寶添加輔食，對于寶寶輔食的添加，是有很多講究的，因此，新手媽媽在給寶寶添加輔食之前，要先了解輔食添加需要注意些什么。

如何添加輔食?

1，輔食添加時(shí)間要根據(jù)寶寶的生理特點(diǎn)來，一般來說，在寶寶4個(gè)月左右可以添加輔食，寶寶因?yàn)橄到y(tǒng)發(fā)育不夠完善，如果過早添加輔食，可能會(huì)導(dǎo)致消化功能紊亂，而過晚添加輔食，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不良，影響孩子的生長發(fā)育，同時(shí)這也不利于寶寶吃固體輔食的能力提升。

怎樣添加輔食

2，在給寶寶添加輔食的過程中，品種一定要由單一到多種，也就是說，剛開始給寶寶添加輔食時(shí)，一次只能添加一種，添加一種輔食至少要等3天，最好在一周之后，觀察寶寶消化是否正常，再加入第二種輔食。

3，輔食添加的數(shù)量由少到多，必須等寶寶對一種食物適應(yīng)后再開始逐漸加量，以防寶寶消化功能紊亂。

4，寶寶如果對食物過敏應(yīng)立即停止喂養(yǎng)該食物。寶寶過敏癥狀可能包括腹瀉、排氣(打嗝或者放屁)增多、出疹子、腹脹。

輔食添加注意事項(xiàng)有哪些?

給寶寶的輔食一定要精細(xì)，即便是新手爸媽，都知道在給寶寶添加輔食時(shí)要沖流質(zhì)食物開始，從流質(zhì)食物過度到半流質(zhì)食物，最后過度到固體食物，這是為了適應(yīng)寶寶的消化系統(tǒng)而制定的輔食添加順序，同時(shí)輔食的形態(tài)對不同階段寶寶的生長發(fā)育也有促進(jìn)作用。

同時(shí)，輔食添加時(shí)間最好是在喂寶寶吃奶前，因?yàn)閷殞氃陴囸I時(shí)容易接受新食物，媽媽們也要注意到季節(jié)氣候的變化，例如在炎熱的夏天給寶寶添加輔食時(shí)可以放慢節(jié)奏，不論在什么時(shí)候，給寶寶添加輔食一定要注意食物衛(wèi)生，以防寶寶發(fā)生腹瀉。

怎樣添加輔食

正確的輔食添加順序：初次添加輔食最好選擇在上午，這樣的話如果寶寶有什么不適可以立即送醫(yī)。6個(gè)月內(nèi)的寶寶每日添加一頓輔食就可以了。6個(gè)月后，可以在傍晚6點(diǎn)左右喂一些米粉或者粥，建議在喂米粉的3-4小時(shí)候之后再喂奶。剛開始喂米粉時(shí)，可以調(diào)制稀

一些，用奶瓶喂寶寶，之后要逐步加稠，2周后過度到用勺喂。

寶寶腸胃功能在發(fā)育過程中會(huì)慢慢的變得健全，這時(shí)媽媽們在給寶寶添加米粉時(shí)可以添加一些雞、鴨、豬等的動(dòng)物血以及瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物，可直接調(diào)入米粉。

總結(jié)：

輔食添加要點(diǎn)：

1，從單一到多樣。

2，從少到多。

3，從稀到稠。

4，沖軟到硬。

1周歲內(nèi)的寶寶最好是以奶為主，在確保每天700~800毫升奶量的基礎(chǔ)上添加輔食。

本文源自育兒知識大全：http://

第五篇：寶寶添加輔食的注意事項(xiàng)

寶寶添加輔食的注意事項(xiàng) 不管是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的寶寶，一般都在4個(gè)月以后就開始逐漸添加輔食，以滿足寶寶的全部營養(yǎng)需要。你可以根據(jù)自B的情況，制定一個(gè)合理的輔食添加計(jì)劃，以逐步讓寶寶接受除了母乳或奶粉之外的食物，來滿足他的營養(yǎng)需要。

輔食添加要講究方法，讓寶寶慢慢適應(yīng)，否則容易出現(xiàn)消化不良、拉肚子、過敏等一系列的癥狀。

從少量到多量。比如，蛋黃先從1/4個(gè)開始，再到1/2和1個(gè)。開始添加的食物可以每天吃一次，再每天吃兩次，這樣逐漸增加吃的次數(shù)。

由稀到稠，逐漸添加。如先喝米湯，過渡到稀粥，再過渡到軟飯。

從一種到多種。每次只添加一種食物，等寶寶適應(yīng)了之后再逐漸添加另一種新食物。增加新的食物時(shí)，暫停1～2天增加原有食物的量。另外，不可同時(shí)添加幾種食物。

6—7個(gè)月：菜水、果水（汁）、米湯。

7—8個(gè)月：雞蛋黃、米粉或代乳粉、米湯稀粥、菜泥、水果泥。

8—9個(gè)月：雞蛋、稠粥、爛面條、魚泥、肝泥、瘦肉末、豆腐、餅干或饅頭片、切成小碎塊的水果、碎菜。

10—12個(gè)月：雞蛋、軟爛飯、小餃子或小餛飩、碎肉、碎菜、豆制品、小碎塊蔬菜。

過敏主要是因?yàn)轶w內(nèi)某種蛋白質(zhì)變異、缺陷或功能的發(fā)育遲緩，影響寶寶對食物的吸收、消化。如果遇到過敏寶寶，在吃的問題上就要注意了。最好的辦法是，一直堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)到1歲，即使要添加食物，每次只吃一種，過幾天如果沒有過敏反應(yīng)再吃。如有過敏出現(xiàn)，要完全避免接觸過敏性食物。