第一篇：增強(qiáng)學(xué)習(xí)的根本方法有哪些

增強(qiáng)學(xué)習(xí)的根本方法有哪些

無論做什么，了解它不如愛好它，愛好它不如樂在其中，對學(xué)習(xí)也是一樣，愿意學(xué)、喜歡學(xué)，這就是對學(xué)習(xí)的興趣，興趣是最好的老師，有興趣才有愛好，有興趣才會形成學(xué)習(xí)的主動性和積極性。

好方法幫孩子節(jié)省五倍以上的時間

對學(xué)習(xí)無論是學(xué)什么，方法是非常重要的，很多人會問老師那么學(xué)習(xí)方法有哪些呢？其實(shí)學(xué)習(xí)方法就是找到學(xué)習(xí)的竅門，幫助我們能快速、高效的進(jìn)行記憶，擺脫難記、記得慢所帶來的困擾。卓卷美式超營應(yīng)廣大學(xué)生的需求推出了“快速記憶法”，該方法能幫助學(xué)生進(jìn)行高效的學(xué)習(xí)，擺脫記得慢、枯燥所帶來的困擾。

“無快樂，不學(xué)習(xí)”，卓卷美式超營采用與眾不同的教學(xué)方式，幫助孩子找到興趣，愛上學(xué)習(xí)，教會孩子構(gòu)建記憶圖書館，帶領(lǐng)孩子進(jìn)入到一個全新的感官世界，輕松掌握高效的系統(tǒng)方法，深刻感知到每個學(xué)科的無窮樂趣，學(xué)習(xí)態(tài)度發(fā)生根本變化。把以往難以記憶的大量信息變的簡單有趣，幫助孩子找回遺失已久的學(xué)習(xí)成就感。而且學(xué)習(xí)效率超五倍，以前一節(jié)課幾個單詞現(xiàn)在幾十個單詞輕松背下，有效的增加了學(xué)習(xí)效率。

挖掘孩子的學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)習(xí)成績

卓卷美式超營結(jié)合EMBA潛能開發(fā)理念專門打造青少年潛能開拓工具，潛能激發(fā)專家?guī)椭⒆诱莆崭咝W(xué)習(xí)技巧，學(xué)習(xí)成績直線上升，擺脫多門學(xué)科所帶來的壓力，愛因斯坦說：“要是沒有獨(dú)立思考和獨(dú)立判斷的有創(chuàng)造力的人，社會的向上發(fā)展就不可想象?！爆F(xiàn)在的社會需要的是具有創(chuàng)造性的人才，卓卷美式超營將幫助孩子培養(yǎng)創(chuàng)造性思維。激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣，幫助孩子找到好的學(xué)習(xí)方法，輕松應(yīng)對學(xué)習(xí)。

無論是學(xué)什么只有掌握了一定的規(guī)律和技巧，學(xué)習(xí)起來才會事半功倍，建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，會使自己學(xué)習(xí)感到有序而輕松，并且能永久的記在自己的腦海中，使自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣于課堂學(xué)習(xí)的各個環(huán)節(jié)相適應(yīng)。

第二篇：學(xué)習(xí)英語的根本方法

在很多人看來，英語(論壇)學(xué)習(xí)都是一個很復(fù)雜的過程，每天有那么多的專家、學(xué)者和教授在研究它，每天都有數(shù)不完的教學(xué)研討會在各個地方召開，每天都有很多人花幾千甚至幾萬元去上什么全外教課程！其實(shí)學(xué)英語哪有那么復(fù)雜！各位親愛的朋友，我今天要告訴大家，其實(shí)要想講一口流利的英語根本沒有那么復(fù)雜的方法，我綜合自己的經(jīng)驗(yàn)和很多英語學(xué)習(xí)成功者的經(jīng)驗(yàn)，將紛繁復(fù)雜的口語學(xué)習(xí)總結(jié)為以下三個步驟，相信只要大家按照這三個步驟去做，你的英語口語肯定會突飛猛進(jìn)！

第一步：瘋狂的聽和模仿

這是非常重要的一步，為什么要強(qiáng)調(diào)瘋狂的聽呢？因?yàn)槁犑且磺姓Z言的基礎(chǔ)，沒有聽就沒有口語，就沒有語感，一切都沒了！所以一定要大量的聽，訓(xùn)練耳朵的敏銳性！同時要瘋狂的模仿，模仿發(fā)音、語調(diào)，模仿單詞的用法，模仿句型的結(jié)構(gòu)，可以說，任何的技能都是首先從模仿開始的！所以一定要拼命模仿地道的語音語調(diào)，模仿到什么時候?yàn)橹?？模仿到盡量跟地道的發(fā)音一模一樣為止！我們不光要模仿單個單詞的發(fā)音，還要以句子為單位來模仿，因?yàn)檎嬲拿绹苏f話你是很難聽清每個單詞的發(fā)音的！這也說明了為什么我們很多朋友把每個單詞的音都發(fā)的很準(zhǔn)，但一說起英語來還是中國味十足！所以大家除了要聽VOA英語以外，還要多看地道的英文電影，體會生活中的美國人是怎么用英語說話的，如果你任何時候和美國人交流時美國人都聽不出來你的中國味，那才是真正的成功！而不是光把一篇文章模仿到跟錄音帶一模一樣！

第二步：瘋狂的背誦

我在上一篇文章里已經(jīng)強(qiáng)調(diào)了背誦的重要性，這里再重復(fù)一遍：沒有背誦就沒有英語學(xué)習(xí)！這是毋庸置疑的！所以一定要將地道的句子和文章統(tǒng)統(tǒng)背下來！背的越熟越好！因?yàn)槟惚车脑绞欤\(yùn)用的也就會越熟練，寫起作文時更能信手拈來，毫不費(fèi)力！我自己的真實(shí)例子：我在2004年參加托?？荚嚽隘偪竦膶⑿赂拍钣⒄Z第四冊的前十篇課文背的滾瓜爛熟，然后寫了幾篇作文練手，就在隨后的托?？荚嚨淖魑闹腥〉昧朔浅８叩姆?jǐn)?shù)！還有無數(shù)的例子可以證明背誦的威力！所以趕緊瘋狂的背誦吧！背的越熟越好

第三步：瘋狂的復(fù)述和賣弄

光背下來還不行，還要進(jìn)行大量的復(fù)述和賣弄！因?yàn)楸痴b的東西是死的，你要把它變成活的就得需要復(fù)述，怎么復(fù)述呢？可以通過以下幾種方法：第一種是找一篇簡單的閱讀理解看完，然后合上書，用自己的語言把這篇文章的大意復(fù)述出來，能復(fù)述多少是多少，“死活”也要蹦出幾個句子來！復(fù)述完了以后再看書，再復(fù)述，再看書，搞定十篇文章的復(fù)述后，你的口語早已不同凡響了！第二種是將你背誦的內(nèi)容里面的人稱換成自己或者很親近的人，想象這篇文章就是自己寫的，描述自己身邊的人和事！第三種就是把這篇文章當(dāng)成演講稿，想象你正在就這個主題發(fā)表演講，底下有幾萬名觀眾在聽你用英文演講，你完全陶醉在用英語自如表達(dá)的境界里，何等的美妙！比如新概念第四冊的第一課說的發(fā)現(xiàn)化石人，雖然有點(diǎn)難，但你依然可以想象自己正在一次科學(xué)大會上發(fā)表以“Finding Fossil Man”為主題的演講，反復(fù)的重復(fù)，直到這篇文章溶入你的血液，永生不忘！為什么要賣弄呢？首先要說一下，這里的賣弄不是貶義詞，不是表示炫耀的意思，而是表示你找機(jī)會去把學(xué)的東西用出去！因?yàn)橛⒄Z只是一個工具，學(xué)英語就是為了用，否則學(xué)它干什么？！所以大家哪怕只背下了一個小句子，只要是很地道，你就一定要想法設(shè)法把它show出去！如果能找到老外去賣弄那是最好，還可以去英語角，或者找英語老師，找喜歡英語的朋友、同學(xué)都可以，要記?。嘿u弄一次的印象比背誦十次的印象都要深刻！而且賣弄的過程就是實(shí)戰(zhàn)的過程，非常非常的重要！我曾經(jīng)學(xué)到一個短語，叫Hold your horses（耐心點(diǎn)兒！）非常非常的地道，我不管賣弄給哪個老外聽，都會對我稱贊不已，所以你也可以馬上把這個學(xué)的短語找機(jī)會賣弄出去，享受說英語帶來的成就感，要知道，做任何事情一旦有了成就感，再大的困難在你看來都不難了！

以上就是我總結(jié)的征服英語口語三步曲，雖然簡單，但卻非常實(shí)用！請大家記住：真正的科學(xué)都是簡單的！就像真正的偉人都是隨和的！簡單中卻往往透露出巨大的真理和威力！請大家珍惜時間，好好把握，早日把英語征服

第三篇：經(jīng)典誦讀是中國古代教育學(xué)習(xí)的根本方法

經(jīng)典誦讀是中國古代教育學(xué)習(xí)的根本方法

孔子曰：“誦書讀書，與古人居；讀書誦書，與古人謀?！?/p>

誦讀，是掌握中國文化的法寶，是中國古代教育和學(xué)習(xí)的根本性方法，是古代文明繼承和發(fā)展的鑰匙。

通過科學(xué)的誦讀方法，啟動和調(diào)用經(jīng)典內(nèi)蘊(yùn)藏的能量，借助經(jīng)典內(nèi)豐富的上善信息和甚深義理升華自己，達(dá)到心身與圣人“相謀”、“相印”的作用，有益于開發(fā)慧性，提升智能，是孕育民族科學(xué)創(chuàng)造力的重要技術(shù)手段。

經(jīng)典誦讀，老少咸宜，普適性和全民應(yīng)用性極強(qiáng)，是繼往開來、承上啟下、興民族、旺國家接續(xù)道德文化根脈的瑰寶。在沒有文字記載的歷史階段，我們的祖先正是借助“經(jīng)典誦讀”這個法寶，口口相傳文化的命脈。

在有文字記載的歷史時空中，“經(jīng)典誦讀”更是中華民族道德文化教育方法中精華的精華，已經(jīng)在中華大地教育運(yùn)化了二千多年。

1912年元月19日，蔡元培先生從西方學(xué)成歸來以后，擔(dān)任了第一任教育總長，也就是教育部長，他根據(jù)當(dāng)時的形勢，在1月19日下達(dá)的第一道命令，就是取消小學(xué)堂經(jīng)典誦讀；5月份下的第二道令，是取消師范學(xué)堂經(jīng)典誦讀科和中小學(xué)經(jīng)典誦讀科；7月份在全國第一次代表大會上，通過了取消全國各級各類學(xué)校的祭孔活動。這三道命令，就把運(yùn)行了幾千年的經(jīng)典誦讀模式砍斷了，導(dǎo)致經(jīng)典誦讀近一百年來在我們國家不再提倡了，只是在民間還悄悄地進(jìn)行，或只在一些私塾里面，或在一些有背景的家庭里面進(jìn)行著。

經(jīng)典誦讀在蔡元培先生下令取消之前，不僅中學(xué)、師范、小學(xué)堂等所有學(xué)校都在進(jìn)行經(jīng)典誦讀，而且?guī)煼哆€有經(jīng)典誦讀科，專門設(shè)了一個科來培養(yǎng)經(jīng)典誦讀教師，研究經(jīng)典誦讀的方法。從所下的第二道命令中可以看出，就是中學(xué)也還設(shè)有經(jīng)典誦讀科。這就說明，過去經(jīng)典誦讀是當(dāng)作專門的課程，而且有專業(yè)的老師進(jìn)行任教，只不過現(xiàn)在已經(jīng)把這個方法遺忘了，把這個根斬斷了，大家不會經(jīng)典誦讀了，不愿意誦讀了，這正是中華民族整體素質(zhì)下降的一個根本原因。

古人誦讀經(jīng)典的典型學(xué)習(xí)案例

-《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞》：“雷公曰：請受道，諷誦用解。”

雷公請求黃帝傳給他醫(yī)道，他愿以諷誦的方法加以運(yùn)用和解析。諷，即背誦、朗讀、傳誦之意。

-《呂氏春秋博志》：“蓋聞孔丘、墨翟，晝?nèi)罩S誦習(xí)業(yè)?！?/p>

孔子、墨子的智慧和成就，都與不分晝夜地堅持開口誦讀經(jīng)典相關(guān)。

-《莊子列御寇》：“鄭人緩也，呻吟裘氏之地，只三年而緩為儒。”

鄭國一個名叫緩的普通人，運(yùn)用抑揚(yáng)頓挫吟誦經(jīng)典的方法，堅持不輟，三年后成就為儒士。

-《史記孔子世家》：“孔子讀易，韋編三絕。”

孔子反復(fù)誦讀，連串竹簡的皮繩都弄斷了三次，可見他誦讀之精深。

-《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞》：“雷公問于黃帝曰：細(xì)子得受業(yè)，通于九針十八篇，旦暮勤服之，近者編絕，久者簡垢，然尚諷誦弗置?！?/p>

“近者編絕，久者簡垢”，串竹簡的繩索被磨斷，竹簡上布滿了手指摩摸的痕跡，這是長期堅持精讀深誦的明證。

第四篇：增強(qiáng)記憶的方法

增強(qiáng)記憶的方法

記憶，就是過去的經(jīng)驗(yàn)在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現(xiàn)和回憶四個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運(yùn)動記憶等。記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實(shí)質(zhì)就是盡量避免和克服遺忘。在學(xué)習(xí)活動中只要進(jìn)行有意識的鍛煉，掌握記憶規(guī)律和方法，就能改善和提高記憶力。下面介紹

增強(qiáng)記憶的10種方法：

1．注意力集中。記憶時要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會

大大降低記憶效率。

2．興趣濃厚。如果對學(xué)習(xí)材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也

難以記住。

3．理解記憶。理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢且記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能做到理解和背誦相

結(jié)合，記憶效果會更好。

4．過度學(xué)習(xí)。對學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達(dá)到熟記、牢記的程度。

5．及時復(fù)習(xí)。遺忘的速度是先快后慢。對剛學(xué)過的知識，趁熱打鐵，及時溫習(xí)鞏固，是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

6．經(jīng)?；貞洝W(xué)習(xí)時，不斷嘗試著回憶，可使記憶中的錯誤得到糾正，遺漏得到彌補(bǔ)，將學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記得更牢。閑暇時經(jīng)?；貞涍^去識記的對象，也能

避免遺忘。

7．視聽結(jié)合。可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強(qiáng)化記憶，提高記憶效率，比單一默讀效果好得多。

8．多種手段結(jié)合。根據(jù)實(shí)際情況，靈活運(yùn)用分類記憶、圖表記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強(qiáng)記憶力。

9．最佳時間。一般來說，上午9-11時，下午3-4時，晚上7-10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學(xué)習(xí)材料，效果相對較好。

10．科學(xué)用腦。在保證營養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學(xué)用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效

率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。

增強(qiáng)記憶十法

1．訓(xùn)練大腦。背誦一些詩詞，學(xué)一種外語，或?qū)W習(xí)使用電腦。

2．閱讀。每天閱讀或重復(fù)閱讀大量的報紙和雜志。

3．聽取別人的意見，學(xué)習(xí)、聆聽和吸取別人意見中對自己有用的東西。

4．盡快承認(rèn)錯誤。清除了錯誤觀念，便能及早記住正確處理事情的方法。

5．將難以記憶的資料和號碼拼寫成字母或字句以幫助記憶。

6．多吃有益大腦的食物。如果仁、高纖維面食、水果、蔬菜、肝、魚、蛋類和維生素B 等，為身體和大腦提供營養(yǎng)。

7．運(yùn)動。步行、游泳、騎自行車和慢跑等，有益于增強(qiáng)記憶和開發(fā)智力。

8．睡眠充足，能使頭腦清醒。

9．靜坐。每天抽出一定時間，在安靜的地方坐上片刻，可鍛煉精神集中。

10．姿勢正確。頭部比身體其他器官需要多30 倍的血液，如果站、坐等

姿勢不正，將有礙血液流向大腦

大腦就象肌肉一樣，越練越發(fā)達(dá)，史瓦辛格的肌肉也不是幾天就連出來的，不停的練習(xí)就會有效果。

訓(xùn)練記憶力也是有技巧的，通常的方法是聯(lián)想法

將你想記住的和熟悉的東西通過聯(lián)想，組織在一起，記住自己熟悉的東西是很容易，到時候在逆向聯(lián)想，就得到你原本想記住的東西。

還有我所知道并試過的方法是畫圖，大腦記憶圖象信息比記憶文字符號更在行，把你想記住的東西，通過自己的創(chuàng)意轉(zhuǎn)換成圖形畫在紙上，而且是不同顏色，五彩繽紛的。到時候只要想那一張張圖畫就行了。

關(guān)于記憶的方法有很多，書店里也有很多，你只要有決心，努力就會有進(jìn)步的。人到了30歲以后記憶力就開始下滑，所以利用年輕的時候多學(xué)一些東西。

人的腦袋真的很奇妙，由許多不同組織構(gòu)成、控制人體的行動、思考、記憶，讓人能自在地做出一連串的活動，并把它存留下來，成為習(xí)慣和知識的累積。

正因?yàn)槿绱耍斆鞯娜藗冮_始會想辦法去補(bǔ)強(qiáng)腦功能不足的地方。就依記憶力來說，人們就懂得如何用聯(lián)想方式來記憶、用符號來記憶，甚至用“吃”來增強(qiáng)

記憶力。

一般來說，人體在正常情況下，血液呈堿性，當(dāng)用腦過度或體力透支時，血液則呈酸性；所以若長期偏好吃酸性食物，會使血液酸性化，大腦和神經(jīng)功能就

易退化，引起記憶力減退。

含磷、氯、硫的食物都屬于酸性食物，如大米、面粉、魚、肉、鴨蛋、花生、白糖、啤酒等，常常食用會使血液酸化；反之，含有鈉、鈣、鎂的食物則屬于堿性食物，如蔬菜、水果、豆類、海帶、牛乳、茶葉等。

其中又以海帶所含堿性最大，次為水果和豆類，所以常用腦的人（如考生、工作繁忙的老板），都應(yīng)該多吃海帶。

另外，一些干果類，如腰果、胡桃及芽菜類如苜蓿芽、豆芽以及菇類等等，都含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、維生素A、E和礦物質(zhì)鈣、磷、鐵等，對人體的記憶力，都有相當(dāng)程度的幫助。

對了！還有一些含有卵磷脂的食物，像腦類、蛋黃、芝麻、花生等，不定期的食用，也能產(chǎn)生一定的益智效果喔！

合理飲食可以增強(qiáng)記憶, 營養(yǎng)保健專家研究發(fā)現(xiàn)，一些有助于補(bǔ)腦健智的食品，并非昂貴難覓，而恰恰是廉價又普通之物，日常生活隨處可見。

1．多進(jìn)食一些含有膽堿的食物。人腦中含有大量乙酰膽堿，記憶力減退的人大腦中乙酰膽堿的含量明顯減少，老年人更是如此。補(bǔ)充乙酰膽堿是改善記憶力的有效方法之一。魚、瘦肉、雞蛋（特別是蛋黃）等都含有豐富的膽堿。

2．補(bǔ)充卵磷脂。卵磷脂能增強(qiáng)腦部活力，延續(xù)腦細(xì)胞老化，并且有護(hù)肝、降血脂、預(yù)防腦中風(fēng)等作用。蛋黃、豆制品等含有豐富的卵磷脂，不妨適量進(jìn)食。

3．多食堿性和富含維生素的食物。堿性食物對改善大腦功能有一定作用。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、蓮藕、牛奶、白菜、卷心菜、蘿卜、土豆、葡萄等屬堿性食物。新鮮蔬菜、水果，如青椒、金針菜（黃花）、薺菜、草莓、金橘、獼

猴桃等，都含有豐富的維生素。

4．補(bǔ)充含鎂食品。鎂能使核糖核酸進(jìn)入腦內(nèi)，而核糖核酸是維護(hù)大腦記憶的主要物質(zhì)。豆類、蕎麥、堅果類、麥芽等含有豐富的鎂。

5．有條件的話，可適當(dāng)進(jìn)食人參、枸杞、胡桃、桂圓、鱔魚等補(bǔ)益食品。胡桃仁胡桃仁是補(bǔ)腎固精，滋養(yǎng)強(qiáng)壯食品。它含有人體所需的多種維生素和微量元素，對人的大腦 神經(jīng)有益，是神經(jīng)衰弱健忘之人的輔助治療劑。凡健忘者，可堅持每天早、晚吃1～2個胡桃，也可經(jīng)常用胡桃仁30克，同大米煮粥服食。

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桑椹桑椹具有補(bǔ)血強(qiáng)壯、松馳神經(jīng)和安定神經(jīng)的作用?！兜崮媳静荨吩疲骸吧ｉ┮婺I臟而固精?！迸R床實(shí)踐證明，對神經(jīng)衰弱引起的健忘失眠者均宜。桂圓肉桂圓肉有益心脾、補(bǔ)氣血、健腦作用?！堕_寶本草》中說它能“歸脾而益智”。《本草綱目 》認(rèn)為桂圓肉“開胃益脾，補(bǔ)虛長智”。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，桂圓肉含有豐富的葡萄糖、蔗糖、維生素a、維生素b類物質(zhì)，這些物質(zhì)能營養(yǎng)神經(jīng)和腦組織，從而調(diào)整大腦皮層功能，改善甚至消除健忘并增強(qiáng)記憶力。所以，桂圓肉尤其適宜心脾兩虛、氣血不足的健忘者經(jīng)常 食用?？捎霉饒A肉、白糖各500克，拌勻，隔水燉至膏狀，即為桂圓膏，早、晚各吃10～15 克。也可用桂圓肉15克，同紅棗3枚，粳米100克煮成稀粥食用。柏子仁明·李時珍稱柏子仁味甘而補(bǔ)，其氣清香?！耙嫫⑽?，養(yǎng)心氣，益智寧神”。用于勞欲過度、心血虧損、健忘恍惚的古代名方“柏子養(yǎng)心丸”，就是以柏子仁為主藥。所以，凡健忘之 人均宜食用。蓮子蓮子為滋補(bǔ)性食品?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》將它列為上品，認(rèn)為它能“補(bǔ)中、養(yǎng)神、益氣力、除百 疾，久服輕身耐老?！彼巍秷D經(jīng)百草》還記載：“蓮子搗碎和米做粥飯食，輕身益氣，令人 強(qiáng)健。”適宜健忘之人經(jīng)常服用?？捎蒙徸又笾?，也宜用蓮子、紅棗、白糖煨爛后服食。靈芝中醫(yī)認(rèn)為靈芝能養(yǎng)心安神、益氣補(bǔ)血、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、健腦益智，適宜心脾兩虛、神經(jīng)衰弱、健 忘之人食用。一般可用靈芝3～6克，水煎服，每日服2次。也可將靈芝研為粉，每日2～3次，每次開水沖服1～1.5克。何首烏何首烏能補(bǔ)腎、養(yǎng)血，并有強(qiáng)壯神經(jīng)的作用。卵磷脂在動物中樞神經(jīng)系統(tǒng)中，有著重要的作 用，而何首烏中卵磷脂含量較多，這對大腦神經(jīng)衰弱，頗為有益。對健忘之人，宜經(jīng)常用何 首烏粉30克開水調(diào)服。大棗大棗能補(bǔ)氣血、健脾胃，適宜心脾兩虛、氣血不足的健忘者食用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，大棗含有 多種多量的維生素，特別是維生素p的含量更是百果之冠，故大棗被人稱為“天然的維生素 丸”。不僅如此，大棗還含有較多量的并為造血不可缺少的礦物質(zhì)--鐵和磷。對于體質(zhì)虛 弱的健忘之人，均可常用紅棗煎湯喝，或蒸熟后食用。蜂蜜蜂蜜是一種滋補(bǔ)強(qiáng)壯的營養(yǎng)劑，含有維生素b

1、維生素b

2、維生素b6、維生素d、維 生素e以及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等多種微量元素，可與柏子仁一同燉服，有增強(qiáng)記憶力、改善健忘的效果。蜂王漿對神經(jīng)衰弱健忘之人也頻適宜。枸杞子枸杞子能補(bǔ)腎健腦。民間多用于健忘癥，用枸杞子30克，羊腦1副，加清水適量，隔水燉熟，調(diào)味服食；或用枸杞子10克，山藥30克，豬腦1副，加水燉食；或用枸杞子20克，紅棗6個，雞蛋2只同煮，雞蛋熟后去殼再煮15分鐘，吃蛋飲湯，每天或隔天1次，適宜神經(jīng)衰弱健忘 者食用。冬蟲夏草冬蟲夏草能補(bǔ)虛損、益精氣，適宜腎虛健忘之人食用。民間對于肺腎陰虛之人的記憶力減退、頭腦昏沉者，有用冬蟲夏草4～5枚，雞500克左右共燉。不能吃雞者也可用瘦肉共燉，功效頗佳。

每天嘗試去有意識記一些東西，當(dāng)時肯定印象較深 然后就不要去想了 過幾個小時閑下來了就去回憶一下 都有什么 一定會遺忘一些 重新記憶 等晚上睡覺前再想想白天都記住什么了 早上起來前再回憶，遺忘的及時復(fù)習(xí)，這樣往復(fù)你就成記憶狂人了 要有量的訓(xùn)練 一定可以

第五篇：識字教學(xué)最根本的方法

識字教學(xué)最根本的方法——字理識字法

巴馬一小 簡東升

【摘要】 只有“充分考慮漢字的特點(diǎn)”，依據(jù)字理析形索意、因義記形。當(dāng)漢字像“畫”一般出現(xiàn)在學(xué)生的眼前或腦海時，他們的印象就會更深刻，更不易遺忘。因此，字理識字法是我國傳統(tǒng)的識字方法，也是識字教學(xué)最根本的方法。

【關(guān)鍵詞】 字理識字 圖文并茂 編制字謎 動作示范 形近比較 部首表義 構(gòu)件分解 意義合成 反義聯(lián)系

引 言

郭沫若先生曾說：“識字是一切探求之第一步?！弊R字是學(xué)文化、學(xué)科學(xué)、學(xué)技術(shù)的基礎(chǔ)，是提高國民素質(zhì)的基礎(chǔ)。因此識字教學(xué)成為小學(xué)語文教學(xué)的重中之重。識字的方法和途徑是多種多樣的，到底哪一種是最根本的呢？

世間萬事萬物，順其規(guī)律而行則興，逆其規(guī)律而為則敗。從東漢許慎的《說文解字》到清代王筠的《文學(xué)蒙求》等諸多識字教本，無一不是依據(jù)字理來析解和識記漢字的。當(dāng)代大量的識字教學(xué)實(shí)踐也證明，只有“充分考慮漢字的特點(diǎn)”，依據(jù)字理析形索意、因義記形。當(dāng)漢字像“畫”一般出現(xiàn)在學(xué)生的眼前或腦海時，他們的印象就會更深刻，更不易遺忘。因此，字理識字法是我國傳統(tǒng)的識字方法，也是識字教學(xué)最根本的方法。

著名的語言文字學(xué)家袁曉園說過：“世界上唯有漢字有字理?！彼^字理，就是漢字的構(gòu)形理據(jù)，也就是漢字的“六書”，這是漢字與生俱來就有的最本質(zhì)的屬性。古代的漢字濃縮了遠(yuǎn)古真實(shí)豐富的生活畫面，保存了中華民族珍貴的悠遠(yuǎn)記憶。我們的祖先對萬事萬物細(xì)膩的觀察、豐富的聯(lián)想，慎密的思考和入微的描摹，都沉淀在這些字形 1

中。字理識字教學(xué)就是將這些有據(jù)可查，有章可循，有理可說的漢字規(guī)律作為識字的基本學(xué)理和根本方法，科析解，有效識記的同時，享受博大精深的漢字帶給我們民族的豐厚滋養(yǎng)。

字理識字教學(xué)法內(nèi)容豐富，操作性強(qiáng)。一般常用的方法有：

一、圖文并茂形象法

象形，是最早的漢字造字方法，它是用描摹事物狀的方法來造字。因此，象形字的教學(xué)應(yīng)該根據(jù)字的特點(diǎn)來進(jìn)行，即先出示字的原始圖形，分析圖形與字義的聯(lián)系；再講解由圖到字的演變過程，分析圖形與字形的聯(lián)系；然后綜合分析圖形、字形與字義的聯(lián)系，如“日”字教學(xué)，先出示“日”字的甲骨文形體，像太陽形，像太陽的圓形，里面的一點(diǎn)象太陽里的黑斑（有的說像太陽里的光），再講解日的演變過程，分析圖形與字形的聯(lián)系，然后綜合分析圖形、字形、字義三者之間的聯(lián)系。學(xué)生理解了“日”字的形義聯(lián)系，便會掌握“日”字的構(gòu)形原理。圖文并茂，形象法具有直觀形象的特點(diǎn)，它既有助于學(xué)生了解漢字據(jù)形知義的特點(diǎn)，掌握象形字的形、義、音，又有利于教師培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和思維能力。

二、編制字謎聯(lián)想法

漢字繁難的筆畫、復(fù)雜的結(jié)構(gòu)給小學(xué)識字教學(xué)帶來了困難，但應(yīng)該看到，漢字的形體結(jié)構(gòu)卻為我們編制字謎提供了豐富的素材。字謎是用暗示字義或描摹漢字形體特征的方法為謎面，以文字為謎底的一種謎語。如：下面大，上頭小，手碰它，像被咬。（尖）；一女坐在寶蓋下，風(fēng)吹雨打都不怕。（安）。

三、動作示范示意法

漢語單音節(jié)動詞中，有很多是表示人體動作的。教學(xué)時，我們可 2

以通過做示范動作，讓學(xué)生從中領(lǐng)會動詞的意義，掌握動詞的構(gòu)形特點(diǎn)。如“睜”字的教學(xué)：張開兩眼——睜（目字旁），“握”字的教學(xué)：五指收攏——握（提手旁），動作示范，示意法既可用于動詞的詞義教學(xué)和詞形教學(xué)，又可用于動詞的聽寫，它有助于培養(yǎng)學(xué)生的觀察力和思維能力，幫助學(xué)生掌握動詞的詞義和使用。

四、形近比較辨異法

漢字從結(jié)構(gòu)上分為獨(dú)體字和合體字兩種類型。獨(dú)體字是由點(diǎn)、橫、豎、撇、捺、提等筆畫組合而成，合體字則是由獨(dú)體字演變而來的偏旁組合而成。用這有限的筆畫和偏旁組合成數(shù)萬漢字，這就產(chǎn)生了大量的形近字，給漢字的認(rèn)讀、書寫和使用帶來了困難。要解決這個困難，就要在識字教學(xué)中，將形近字進(jìn)行比較，讓學(xué)生從中區(qū)別形近字的異同，重點(diǎn)是辨“異”，即區(qū)分形近字的不同點(diǎn)。辨異可從字音、字義、筆畫、構(gòu)件、結(jié)構(gòu)、構(gòu)字和造字方法等方面進(jìn)行。如：（1）瓣、辯、辨；（2）繞、饒、嬈、橈。

五、部首表義求同法

部首是字典、詞典根據(jù)漢字形體偏旁所分的門類。辭書中有三大部首系統(tǒng)：一是形體部首系統(tǒng)，如

一、|、乙等部首，它們一般與字義無關(guān)；二是形位型部首系統(tǒng)，如“叛”字中的八部和又部、“穎”字中的水部、“騰”字中的馬部，它們有的與字義無關(guān)，有的與字義有關(guān)。三是形義型部首系統(tǒng)，它按字形分部，以表意的偏旁作部首（亦即按義分部）。因此，形義型部首系統(tǒng)是辭書中主要的部首系統(tǒng)，它最能體現(xiàn)漢字據(jù)形知義的特點(diǎn)。這就是要求我們在合體字，尤其在形聲字的教學(xué)中，必須引導(dǎo)學(xué)生對同部首字的字義進(jìn)行分析、歸類，讓學(xué)生認(rèn)識到每個部首都存在著表義的類屬性，如引導(dǎo)學(xué)生分析著表義 3 的類屬性，如引導(dǎo)學(xué)生分析“頂”、“項”、“頸”、“額”、“頰”等字的意思，讓學(xué)生認(rèn)識頁部的表義類屬：從頁的字，字義與人體肩部以上的部位有關(guān)。

六、構(gòu)件分解形綴法

有的合體字盡管結(jié)構(gòu)復(fù)雜，給識字教學(xué)帶來了困難，但我們知道，陌生的合體字大都由熟悉的構(gòu)件組合而成，合體字的形、義、音是由構(gòu)件的組合關(guān)系來體現(xiàn)的，這就決定了合體字結(jié)構(gòu)的可分性。因此，我們必須按照“從整體到部分再到整體”的教學(xué)規(guī)律來教合體字：先讓學(xué)生初步感知合體字的形、義、音；再將合體字分解成若干個構(gòu)件，引導(dǎo)學(xué)生了解每個構(gòu)件的讀音和意思；然后再將幾個構(gòu)件連綴起來，引導(dǎo)學(xué)生理解每個構(gòu)件與合體字在音或義上的聯(lián)系，讓學(xué)生從整體上掌握合體字。如“葬”字的教學(xué)過程：葬：A．葬字讀zai，本指掩埋死人。B．把葬字分解成（草）、死（尸體）、（雙手）三個構(gòu)件。C．將三個構(gòu)件連綴起來理解葬字：手把尸體掩埋在草叢間。構(gòu)件分解，形綴法是一種化難為易、駕輕就熟的教學(xué)方法，運(yùn)用這種方法進(jìn)行識字教學(xué)，有助于學(xué)生理解構(gòu)件與合體字的內(nèi)在聯(lián)系，從形體結(jié)構(gòu)和造字方法這兩方面掌握漢字的形、義、音。

七、意義合成義綴法

意義合成是會意字的一種會意方法。這種會意字的特點(diǎn)是字義為各個構(gòu)件義之和。因此，這種會意字的教學(xué)，教師應(yīng)該先將字分解成幾個構(gòu)件，讓學(xué)生了解各個構(gòu)件意義，再將這些意義連綴起來，理解該字的意義，最后因義識形，讓學(xué)生從構(gòu)件和字的意義關(guān)系這個方面掌握該字的形體。如尖、卡字的教學(xué)：尖：由小、大兩個構(gòu)件組成，字義即為上小下大的東西?？ǎ河缮?、下兩個構(gòu)件組成，字義即為上 4

不來、下不去，夾在中間。意義合成，義綴法是從構(gòu)件與字的意義聯(lián)系這個角度，讓學(xué)生掌握意義合成的會意字的意義和形體。

八、反義聯(lián)系辯證法

世界上一切事物都充滿著矛盾，矛盾具有同一性和斗爭性。非常有趣的是，有些漢字的形體、意義和造字方法正充分體現(xiàn)了矛盾的這種同一性。表示樹根的“本”、樹梢的“末”二字：杲字從日要革上，表示太陽東升，高過樹梢；杳字從日在木下，表示太陽西沉，低于樹梢。上述兩組漢字，造字方法相同，字形字義相反。教學(xué)時，我們可運(yùn)用聯(lián)系的觀點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生用學(xué)習(xí)熟字的方法順勢遷移到生字的學(xué)習(xí)上，讓學(xué)生掌握在形體和意義上構(gòu)成反義關(guān)系的漢字，并從中學(xué)會運(yùn)用辯證的觀點(diǎn)來看待事物和處理問題。

結(jié)束語

在教學(xué)實(shí)踐中我們要根據(jù)漢字不同的構(gòu)形特點(diǎn)和造字方法采用相宜的教學(xué)方法。當(dāng)然，除了我們常見的幾種識字方法之外，還有很多識字方法，如：隨文識字、韻語識字、更換偏旁識字等。每一種識字經(jīng)驗(yàn)都是有價值的，都值得我們?nèi)パ芯?、去?shí)驗(yàn)、去探索！那就讓我們在教學(xué)中不斷地“探字理教學(xué)之路，尋中華文化之根?！卑?！

參考文獻(xiàn)：

1.東漢許慎的《說文解字》 2.清代王筠的《文學(xué)蒙求》