第一篇：大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)拓展與實(shí)踐課程作業(yè)

大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)拓展與實(shí)踐課程作業(yè)

精化一班 12070258楊云

班級導(dǎo)師：張英

大一的學(xué)習(xí)生活較為短暫。時(shí)間迅疾溜走。不免為沒有好好把握住的光陰遺憾。初入大學(xué)的莫名新鮮感很快消失殆盡。在不太漫長的軍訓(xùn)過后，真正的大學(xué)學(xué)習(xí)生活迅速展開。很多經(jīng)歷在過后想來沒有多大必要，很多的日常情緒留于瑣碎。在整個(gè)學(xué)年結(jié)束的時(shí)候，在獨(dú)自回望反思的時(shí)候，能夠清晰記憶和認(rèn)識的現(xiàn)象和問題屈指可數(shù)。大學(xué)的一段時(shí)光，在走到結(jié)尾的時(shí)候，忽然就清晰明朗的呈現(xiàn)出來。

進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)是種難得的人生經(jīng)歷，因此一種求知和嘗試的心態(tài)貫穿學(xué)習(xí)生活的始終。整個(gè)大一學(xué)習(xí)到的不光是書本上豐富的知識，還逐漸認(rèn)識到許多道理，從中獲得的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)都將是我將來人生的寶貴財(cái)富。大一所學(xué)習(xí)的課程很多不涉及我的專業(yè)，但為以后專業(yè)課程的順利學(xué)習(xí)打下了比較堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。以下對一些科目展開細(xì)致總結(jié)。

大學(xué)計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)：從期末成績來說不是很理想，這與一向的計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)薄弱有關(guān)系，因此導(dǎo)致了學(xué)習(xí)效率不高，練習(xí)效果不理想等一系列問題。應(yīng)考的倉促也是所學(xué)習(xí)的知識不牢固所導(dǎo)致。另外值得自我反省的是日常學(xué)習(xí)生活中對各種辦公常用軟件使用的不熟練，面對限時(shí)的測試，各種操作掌握的不牢固便使上機(jī)操作成績不理想。學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)沒有很方便的途徑，也不需要很堅(jiān)實(shí)的其他學(xué)科的基礎(chǔ)做鋪墊，能夠?qū)崿F(xiàn)質(zhì)的飛躍在于日常的不厭其煩的練習(xí)。作為大學(xué)生，對于學(xué)習(xí)觀念從高中的轉(zhuǎn)變就應(yīng)從每一門普通課程的細(xì)枝末節(jié)做起。計(jì)算機(jī)的重要性的不言而喻是我學(xué)好這門課程的動(dòng)力。而大學(xué)計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)的結(jié)業(yè)代表計(jì)算機(jī)學(xué)習(xí)即將進(jìn)入更為復(fù)雜的階段?；A(chǔ)的牢固性有利于今后的學(xué)習(xí)。總而言之，大學(xué)計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)這門課程的學(xué)習(xí)要逐漸過渡到自我自覺學(xué)習(xí)為主，不斷堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，不斷實(shí)踐運(yùn)用，不斷通過學(xué)習(xí)提高工作效率是我要力爭達(dá)到的目標(biāo)。大學(xué)英語：這也是需要長期重視并投入巨大精力的課程。英語學(xué)習(xí)的無思想性是枯燥的起始各種英語能力的提高雖然不顯著，也有可較為明顯的進(jìn)展。很多時(shí)候放下一些功利性，我可能更能得到英語學(xué)習(xí)的樂趣。就像我聽英文音樂專輯與我學(xué)習(xí)英語沒有任何的關(guān)聯(lián)。總之，貴在持之以恒。在大一的學(xué)習(xí)中很多關(guān)于思想上及個(gè)人上的課程也讓我受益匪淺，例如：毛概、大學(xué)生安全教育、思修、大學(xué)生心理等。大學(xué)的學(xué)習(xí)不只是學(xué)習(xí)專業(yè)的知識，一名及格的大學(xué)生應(yīng)該是修養(yǎng)與專業(yè)并重能夠有所擔(dān)當(dāng)?shù)模髮W(xué)的課程教育更是側(cè)重這方面而存在的，大學(xué)的學(xué)習(xí)經(jīng)歷會(huì)是我的一段很好很珍貴的財(cái)富。

作為一名學(xué)化學(xué)的學(xué)生，分析化學(xué)是不可避免要學(xué)的。這是一科很有意思的課程，學(xué)好分析化學(xué)的人會(huì)改掉以前粗心的習(xí)慣因?yàn)榇中牡娜瞬豢赡軐W(xué)好分析化學(xué)，在這一科的學(xué)習(xí)中我改掉了以前的粗心、不拘細(xì)節(jié)的習(xí)慣。同時(shí)課程中“刻板”的要求也讓我學(xué)會(huì)了耐心、按步驟按程序辦事。這些學(xué)習(xí)心得、體會(huì)、收獲都是以前應(yīng)試教育所沒有的，我非常珍惜在大學(xué)期間的學(xué)習(xí)，一年來沒遲到過、沒曠過課、甚至我還敢很自信地說我課上沒睡過覺，大專的學(xué)習(xí)時(shí)間很短，珍惜時(shí)間人生沒有回頭路。

第二篇：大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)拓展與實(shí)踐

大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)拓展與實(shí)踐

隨著當(dāng)代社會(huì)科學(xué)與經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，各高校大學(xué)生素質(zhì)提高及能力拓展的重要性對未來社會(huì)的建設(shè)與發(fā)展愈發(fā)明顯。作為新時(shí)代的大學(xué)生，我認(rèn)為我們必須從根本上意識到“素質(zhì)提高及能力拓展”的重要性。高校大學(xué)生的就業(yè)工作不僅關(guān)系大學(xué)生的切身利益，也關(guān)系著高校和社會(huì)的穩(wěn)定，并伴隨著當(dāng)前和今后一個(gè)時(shí)期經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)調(diào)整和教育體制改革的深化，大學(xué)生就業(yè)形勢依然還比較嚴(yán)峻，就業(yè)壓力普遍增大，已成為大學(xué)生迫切需要解決的實(shí)際問題。高校必須實(shí)施大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，全面提高大學(xué)生就業(yè)能力.大學(xué)生個(gè)性的全面發(fā)展至少包括兩個(gè)方面：一是自主性的全面發(fā)展。大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的主體是學(xué)生，高校以大學(xué)生的自主設(shè)計(jì)確定素質(zhì)拓展的內(nèi)容和方式,通過舉辦不同類型的活動(dòng)，既可以提高學(xué)生的積極性，同時(shí)也可以鍛煉學(xué)生的自主選擇能力、培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立性，從而實(shí)現(xiàn)大學(xué)生自主性的全面發(fā)展，有利于大學(xué)生擇業(yè)過程主動(dòng)性的發(fā)揮。二是獨(dú)特性的全面發(fā)展。目前市場對人才的要求越來越高，具有獨(dú)特性素質(zhì)的人才更受親睞，大學(xué)生只有在不斷的成長和發(fā)展中、在參加活動(dòng)的過程中、在社會(huì)實(shí)踐鍛煉中才能逐步形成自己的獨(dú)特性為將來的就業(yè)積累資本。

大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐能力主要是指學(xué)生的表達(dá)能力和動(dòng)手能力，目前多數(shù)用人單位要求求職者具備一定的社會(huì)實(shí)踐能力。大學(xué)生就業(yè)難的最重要原因就是由于缺乏“工作經(jīng)驗(yàn)”。然而，我國高校教學(xué)偏重理論教育，輕實(shí)際操作能力培養(yǎng)，企業(yè)也不大愿意為大學(xué)生提供實(shí)習(xí)機(jī)

會(huì)，造成學(xué)生缺乏社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)，缺乏解決現(xiàn)實(shí)問題的能力，在求職就業(yè)中就會(huì)遇到很大困難。我們除了自身加強(qiáng)實(shí)踐能力的鍛煉之外，也要加強(qiáng)學(xué)生實(shí)踐能力的培養(yǎng)，通過組織社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)、科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動(dòng)與社會(huì)工作等多方面的活動(dòng),鍛煉表達(dá)自己和動(dòng)手操作的機(jī)會(huì).我們要關(guān)注自己的求學(xué)生涯規(guī)劃和中長期職業(yè)發(fā)展計(jì)劃，通過就業(yè)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)的溝通交流，對就業(yè)政策、就業(yè)環(huán)境、就業(yè)形勢等較全面的了解。通過素質(zhì)拓展計(jì)劃，針對學(xué)生個(gè)人情況進(jìn)行職業(yè)設(shè)計(jì)導(dǎo)航，學(xué)生可以根據(jù)自身情況進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，學(xué)習(xí)職業(yè)生涯規(guī)劃知識，確立自己的職業(yè)發(fā)展方向與目標(biāo)，以實(shí)現(xiàn)準(zhǔn)確定位，做好自己的職業(yè)選擇和決策，提高自己的職業(yè)素養(yǎng)和能力。同時(shí)，有針對性地參加本專業(yè)和非專業(yè)的技能培訓(xùn)，考取各類技能證書，也可以提高大學(xué)生的就業(yè)競爭能力。

通過實(shí)施素質(zhì)拓展計(jì)劃，鼓勵(lì)學(xué)生在學(xué)校范圍內(nèi)組織成立各種不同的社團(tuán)，如文學(xué)社、藝術(shù)協(xié)會(huì)、心理協(xié)會(huì)等，并跨系跨專業(yè)定期開展不同的社團(tuán)活動(dòng)。通過成立社團(tuán)、管理社團(tuán)或參加不同的社團(tuán)活動(dòng)，既可以激發(fā)大學(xué)生的創(chuàng)造力，也可以為大學(xué)生提供溝通和交流的橋梁，鍛煉自己的社交能力。大學(xué)生通過參與社會(huì)工作、社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)的活動(dòng)，如社會(huì)服務(wù)活動(dòng)、社會(huì)公益活動(dòng)、青年志愿者活動(dòng)等，可以盡早了解社會(huì)現(xiàn)狀、認(rèn)識現(xiàn)實(shí)社會(huì)、懂得人與社會(huì)的關(guān)系，鍛煉其社會(huì)交往與社會(huì)活動(dòng)能力，為日后能夠融入社會(huì)打下基礎(chǔ)。

同時(shí)開展素質(zhì)拓展計(jì)劃，大學(xué)生心理輔導(dǎo)工作等，培養(yǎng)學(xué)生的自

我調(diào)節(jié)能力。一方面要充分利用心理教育資源，在大學(xué)生中廣泛開展社會(huì)心理學(xué)、自我調(diào)節(jié)、就業(yè)觀等方面的培訓(xùn)和引導(dǎo)，使其正確評價(jià)自己，了解處理各種社會(huì)矛盾的基本技巧和方法，克服自卑、浮躁、依賴、恐慌等心理，有意識地提高自己的挫折承受能力。另一方面，在素質(zhì)拓展的社會(huì)實(shí)踐中，學(xué)生必定會(huì)經(jīng)受失敗、遭受挫折，但是往往只有在失敗中才能更好地成長，學(xué)生會(huì)自覺和不自覺地吸取教訓(xùn)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)克服挫折的信心，提高社會(huì)適應(yīng)力，才能在將來為展示自己的才華踏出第一步。

第三篇：大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)與能力拓展

大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)與能力拓展

摘要：近年來，高職高專院校以精準(zhǔn)的辦學(xué)定位、鮮明的專業(yè)特色和先進(jìn)的職業(yè)發(fā)展教育理念，取得了較高的就業(yè)率和較好的就業(yè)質(zhì)量，贏得了用人單位的認(rèn)可和贊譽(yù)，證明了高職高專人才培養(yǎng)與就業(yè)指導(dǎo)工作的成功。職業(yè)院校畢業(yè)生的就業(yè)競爭力和職業(yè)發(fā)展?jié)摿?，主要由其專業(yè)技能和職業(yè)素養(yǎng)來決定。高職高專大學(xué)生的“職業(yè)發(fā)展”教育，必須以就業(yè)為導(dǎo)向，以職業(yè)能力培養(yǎng)為核心，加強(qiáng)“職業(yè)生涯和職業(yè)發(fā)展指導(dǎo)”，著力提升大學(xué)生的職業(yè)化素質(zhì)與技能，從而推動(dòng)人才培養(yǎng)模式的完善，培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)需要的高質(zhì)量職業(yè)技術(shù)人才，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)容和將來的職業(yè)發(fā)展的協(xié)調(diào)與統(tǒng)一。而系統(tǒng)的“職業(yè)發(fā)展”教育課程，已經(jīng)成為高職高專大學(xué)生建立職業(yè)及職業(yè)規(guī)劃意識，有步驟、有計(jì)劃地培養(yǎng)和提升社會(huì)所需求的素質(zhì)與能力的主要途徑。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生、職業(yè)素質(zhì)、能力、拓展

1、贏在起點(diǎn)：大學(xué)生生涯規(guī)劃

1·1學(xué)習(xí)完全靠自覺

大學(xué)學(xué)習(xí)的課程多，課時(shí)少，每天的上課密度也不一樣，有時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)一天僅有一兩節(jié)課的情況。大量的空余時(shí)間決定了自主學(xué)習(xí)是大學(xué)里主要的學(xué)習(xí)方式：確立自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。想從事什么職業(yè)，想成為什么樣的人才，現(xiàn)在就必須了解這一行業(yè)以及該行業(yè)對人才的需求，在了解這些的前提下，個(gè)人的自主學(xué)習(xí)才能更有效率和目的性。根據(jù)目標(biāo)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。學(xué)習(xí)計(jì)劃主要是指選擇大學(xué)階段閱讀的書目和適合的課程，可以參照與自己的理想相近院校的課程安排，看看除了本校的原有課程安排外，還需要補(bǔ)充哪些課程。落實(shí)學(xué)習(xí)計(jì)劃。計(jì)劃制定完畢后的第一站應(yīng)該是圖書館，在那里找到需要的書目后要精讀。除了

多去圖書館外，還要經(jīng)常和老師進(jìn)行交流，那樣可以得到更多實(shí)際的指導(dǎo)。跨校聽課也是很好的方法。

1·2師生溝通有竅門

大學(xué)和高中不同，老師往往都有自己的研究或其他工作，一般課后就很難找

到人，所以如果你有問題，最好一下課就“抓”住老師。如果還有更多的想要交流，可以向老師要手機(jī)或電話，或先約好時(shí)間再去辦公室交流。另外，課前的準(zhǔn)備工作絕對不是無用功，只是準(zhǔn)備的方向需要改變一下。大學(xué)教師除了專業(yè)知識外，還擁有豐富的工作經(jīng)驗(yàn)和長期理論研究的心得體會(huì)，所以在課堂上，他們往往也更愿意向?qū)W生們傳授自己獨(dú)到的見解。因此，如果課前沒有足夠的準(zhǔn)備，有時(shí)就會(huì)覺得老師的講課高深莫測。

1·3充電要小心誤區(qū)

許多大學(xué)生在校外培訓(xùn)班充電，希望能夠在就業(yè)時(shí)占據(jù)優(yōu)勢。如何選擇呢？

選擇需要的。可以選擇與專業(yè)相關(guān)的課程；也可以選擇與專業(yè)方向相反的課程，比如文科可以選擇計(jì)算機(jī)的課程來讀。如果學(xué)有余力還可以讀一門第二外語。需要提醒的是，在校外的培訓(xùn)充其量只是作為專業(yè)學(xué)習(xí)的補(bǔ)充，一定要注意適量，切不可影響了自己本專業(yè)的學(xué)習(xí)。

1·4選修課，挑最喜歡的大學(xué)的課程分為公共必修課、公共選修課、專業(yè)必修課、專業(yè)選修課。其中

選修課就是學(xué)生自由發(fā)揮的部分。

選課時(shí)要注意：1.學(xué)分：大學(xué)的畢業(yè)證書是和學(xué)分掛鉤的，同樣的學(xué)習(xí)時(shí)間要

考慮學(xué)分較高的那門課。2.興趣：興趣是最好的老師，能在這四年里多接觸自己感興趣的課程，對我們的未來也許會(huì)有意料之外的幫助。

2、做好你自己素質(zhì)拓展

2·1塑造獨(dú)特自我的志向、才能

我認(rèn)為，只有將價(jià)值觀和身份認(rèn)同看作是同一枚硬幣的兩面，才能領(lǐng)會(huì)其中的深意。我們的價(jià)值觀引導(dǎo)我們做出選擇，而這些選擇又塑造了我們的人格?！叭松赡愦蛟臁保m然這個(gè)概念很簡單，但打造自我人生的過程卻錯(cuò)綜復(fù)雜、充滿困惑，各種期許和壓力很容易讓我們迷失自己。無論如何，經(jīng)濟(jì)狀況和機(jī)運(yùn)都在我們的人生抉擇中起著舉足輕重的作用。

然而，我們的人生終究要由我們自己打造。這是最沉重的負(fù)擔(dān)也是最難得的機(jī)遇。

2·2敞開心扉，以真誠換真誠

在現(xiàn)在這個(gè)紛繁的社會(huì)中，獲得與回饋、期望與責(zé)任、家庭與社會(huì)以及周圍

環(huán)境對我們都有著巨大的影響。我們被空前的安逸所誘惑，同時(shí)又被經(jīng)濟(jì)等諸多方面的憂慮困擾得心力交瘁，我們拖著空虛的軀殼在求索中迷失了自我。

人們的價(jià)值觀、信念和直覺，以及成就美好生活的行為與態(tài)度是永恒的。經(jīng)濟(jì)上的繁榮一向起起伏伏，唯有人的價(jià)值觀是最穩(wěn)健的貨幣，它為我們賺得自尊，贏得心靈的安寧，帶來最豐厚的回報(bào)。

面臨眾多的機(jī)遇，我們是應(yīng)該挑選阻力最小的途徑而且最有可能獲得滿足感的途徑。在人際交往中，我們是應(yīng)該坦率、包容、敞開心扉，投入到實(shí)實(shí)在在、坦率的交往當(dāng)中。在工作上，我們應(yīng)當(dāng)追求更高的生活品質(zhì)。

3、堅(jiān)定信念持之以恒

3·1信念源自哪里

我們可以清晰地看到，當(dāng)前的時(shí)代與古往今來的歷史如此不同，因?yàn)槿藗儚膩頉]有預(yù)見到人的思維力量能在社會(huì)文明進(jìn)程中發(fā)揮這么大的作用。

在文明世界中，盡管那些以抽象思辨符號為特征的學(xué)院派正統(tǒng)理論隨處可見，但人們對于神圣的真理、樂觀仁愛的福音，以及有關(guān)幸福與智慧的哲學(xué)，其實(shí)仍然了解得不夠深入。而這些關(guān)乎真理、幸福與智慧的命題，才恰恰是改善和提升我們生存環(huán)境的關(guān)鍵所在。

觀念的不斷革新，促進(jìn)了人們對思維、品格、身體、成就等方面的感悟，而這些恰恰又是人類社會(huì)欣欣向榮的核心關(guān)鍵。于是，我們意識到，肯定存在著一種神秘的力量，它冥冥中將我們與賦予我們生命的至上神性緊密相連，但是，我們尚不清楚這種神秘力量源自何方，我們發(fā)現(xiàn)，這一可能源自我們生命本身的神秘能量，可以帶來使我們所有人都獲得新生的福音，進(jìn)而使我們的生命世界變得更加和諧和美妙。通俗地說，人們的生活可以遠(yuǎn)離平庸和失范，人們的生命可以更有意義，更富風(fēng)采。本書就是要告訴你，如何掌握這些法則，如何在日常生活中有效地運(yùn)用這些法則。

3·2信念可以安撫人的心靈

有一種逐漸為許多人所認(rèn)可的觀念：“上帝不需要人類去彌補(bǔ)他的過失?！鄙系鄄恍枰祟愅瑯硬恍枰?，我們只是在自己力所能及的范圍內(nèi)，做自己所能做的努力。我們試圖尋找出那些真正的可以指導(dǎo)生命的“神圣原則”?！吧袷ピ瓌t”對人生來說就是真理，它創(chuàng)造了我們，更新著我們，也完善著我們，它還能治愈我們在人生旅途中遭遇的種種創(chuàng)傷。人類目漸發(fā)現(xiàn)，生命中確實(shí)存在這樣一種法則，它主導(dǎo)著我們的健康。我們只要順應(yīng)這一法則，它就會(huì)為我們所用，治愈我們精神的累累傷痕，安撫我們內(nèi)心的悲傷孤寂。

從本質(zhì)上講，我們每個(gè)人的生命個(gè)體，都是一種精神的實(shí)體，肉體的狀態(tài)取決于精神的狀態(tài)。一個(gè)人，是災(zāi)病纏身還是活潑健康，是欣喜快樂還是傷悲憂慮，是青春萌動(dòng)還是未老先衰，是博愛寬仁還是冷漠自私，這些都取決于這個(gè)人控制自己精神的深度和力度。

3·3讓信念力照亮你的人生

一個(gè)人，如何通過完善心靈，來改善身體狀況；如何通過改善心靈，來提升一生的品格。一個(gè)人不能甘心做外部環(huán)境的受害者，相反，人應(yīng)該成為自己命運(yùn)的主宰者；要相信，沒有誰能決定你一生的生活處境和人生目標(biāo)，那種“命運(yùn)”的假設(shè)與安排，是不存在的。每個(gè)人都可以創(chuàng)造一個(gè)適合他發(fā)展的環(huán)境。

當(dāng)一個(gè)人面臨貧困、疾病和不率，最好的態(tài)度是什么？是回到生命之源那里去，去尋找富足、健康以及和諧安寧的真諦。這種心靈的力量，與賦予我們生命的造物主緊密相連，它才是人世間所有安寧、力量和富足的秘密所在。

一個(gè)人，怎么才能充分認(rèn)識到自身與充滿著無限生機(jī)的普遍世界之間，有著怎樣的密切聯(lián)系，他該怎樣才能不再為匱乏和貧困問題所困擾。

3·4你的理念決定著你最終的成就

“思維是命運(yùn)的別名”。要記住：你完全可以通過思維的力量來遠(yuǎn)離失序、疾病、黑暗、仇恨、貧困和失??；你還可以借助思維的力量，獲得和睦、健康、光明、仁愛、富足和成功。

要想提升自己的財(cái)富、力量，首先要提升自己的思想。當(dāng)你學(xué)會(huì)控制自己的心靈、保持精神開放狀態(tài)時(shí)，你就知曉了人類福祉的秘密。這預(yù)示著人類一個(gè)嶄新時(shí)代的到來，而更為重要的是，這也預(yù)示著你的生命歷程將迎來一種全新的狀態(tài)。一個(gè)人，如何能夠堅(jiān)守自己精神世界的大門，有效地防止外敵的入侵。如果具備這樣的力量和智慧，能進(jìn)入他靈魂世界的，就只有與他和諧統(tǒng)一的、可以給

他帶來快樂和富足的東西，而那些有可能給他帶來失序、痛苦和失敗的東西，統(tǒng)統(tǒng)會(huì)被他擋在門外。

4、照亮我們年輕的未來的路

4·1我的未來我要勇敢面對

我再也不懼怕在任何人面前發(fā)言了。很多事充分印證了“你沒有試過，怎么知

道你不能”這句話。李開復(fù)認(rèn)為，無論是自信還是自卑，它們都有可能形成循環(huán)作用：自信的人經(jīng)過一次次的嘗試得到成功，并因此而更加積極樂觀，更為自信；自卑的人因?yàn)閷κ〉目謶?，不得不一次次體味失敗的滋味，并因此變得更加消極悲觀，更加自卑。有一次，一個(gè)大學(xué)生問李開復(fù)：“我是一個(gè)很容易受別人影響的人，我想做一個(gè)更有自信、更有想法的人，但是，我周圍的人讓我越來越自卑?！?為此，李開復(fù)引用美國前總統(tǒng)羅斯福的夫人艾莉諾·羅斯福的一句話：“沒有你的同意，誰都無法使你自卑。”自信是一個(gè)循環(huán)。如果你表現(xiàn)出足夠的自信，別人就會(huì)認(rèn)同你的自信，你就會(huì)因此而越來越自信。

4·2建立自信

李開復(fù)認(rèn)為，要想建立自信需要不斷嘗試。他告誡那些容易受別人影響的年

輕人要勇于表達(dá)自己，并善于用自己的言行增強(qiáng)自信心。大家不妨試一試下面這四種訓(xùn)練方法。第一，正確對待別人的看法，不能因?yàn)樵诤鮿e人的意見而失去了自己的想法和主見，不要未經(jīng)判斷就盲目接受他人的立場。第二，有自己的想法和主見。在與人交換意見的過程中，絕對不可以在原則問題上讓步。第三，自信心是要通過自我表現(xiàn)才能不斷加強(qiáng)的。只有將自己的能力、自己的見解充分展示出來，才能真正看到自己對他人的影響力，才能從這種影響力中獲取足夠的自信。第四，在表現(xiàn)自我的時(shí)候要注意表達(dá)的方式、方法。一個(gè)自信的人和一個(gè)不自信的人，說話的方式是大不一樣的。

總結(jié)

著力提升大學(xué)生的職業(yè)化素質(zhì)與技能，從而推動(dòng)人才培養(yǎng)模式的完善，培養(yǎng)

適應(yīng)社會(huì)需要的高質(zhì)量職業(yè)技術(shù)人才，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)容和將來的職業(yè)發(fā)展的協(xié)調(diào)與統(tǒng)一。人們的價(jià)值觀、信念和直覺，以及成就美好生活的行為與態(tài)度是

永恒的。經(jīng)濟(jì)上的繁榮一向起起伏伏，唯有人的價(jià)值觀是最穩(wěn)健的貨幣，它為我們賺得自尊，贏得心靈的安寧，帶來最豐厚的回報(bào)。

面臨眾多的機(jī)遇，我們是應(yīng)該挑選阻力最小的途徑而且最有可能獲得滿足感的途徑。在人際交往中，我們是應(yīng)該坦率、包容、敞開心扉，投入到實(shí)實(shí)在在、坦率的交往當(dāng)中。在工作上，我們應(yīng)當(dāng)追求更高的生活品質(zhì)。

從思考中確立自我，從學(xué)習(xí)中尋求真理，從獨(dú)立中體驗(yàn)自主，從實(shí)踐中贏得

價(jià)值。我們的激情和卓越的遠(yuǎn)見正是中國走向世界前列，成為世界強(qiáng)國所需要。致謝

衷心感謝我的指導(dǎo)教師董銀銀，本畢業(yè)設(shè)計(jì)是在他的精心指導(dǎo)下完成的。導(dǎo)師淵博的知識、高度的責(zé)任感與嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)作風(fēng)是我學(xué)習(xí)的典范，在此向我的導(dǎo)師致以最崇高的敬意和最誠摯的感謝。希望老師給一斧正和指導(dǎo)，使其完善。同時(shí)在以后的學(xué)習(xí)和生活中我會(huì)不斷的積累和拓展，充實(shí)自己。

第四篇：大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)與能力拓展

信陽師范學(xué)院

大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)與能力拓展

《土木工程專業(yè)職業(yè)規(guī)劃》論文

姓 名：付亮

專 業(yè)：土木工程

學(xué) 號：2011509320

5班 級：土木工程二班

一、前言

莎士比亞曾說過：“人生就是一部作品。誰有生活理想和實(shí)現(xiàn)的計(jì)劃，誰就有好的情節(jié)和結(jié)尾，誰便能寫得十分精彩和引人注目展，駐足觀望，電子、網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地，知識信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。在機(jī)遇與挑戰(zhàn)粉墨登場的未來社會(huì)里，我究竟該扮演如何一個(gè)角色呢?水無點(diǎn)滴

量的積累，難成大刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果?只有付出，才能有收獲。未來，掌握在自己手中。

二、自我分析

古語云：“金無足赤，人無完人?！泵總€(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，世

上并不存在盡江河。人無點(diǎn)滴量的積累，難成大氣候。沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅?沒有勤勤懇懇的善盡美的人。要想做好職業(yè)生涯規(guī)劃，首先要認(rèn)清自己，包括性格、愛好、言行等等。這樣才能揚(yáng)其長，避其短，才能更好的面對人生。

經(jīng)過霍蘭德職業(yè)興趣測試結(jié)果，我屬于R（實(shí)用型）型，DISC行為

方式測試結(jié)果為D（支配型），行為方式可用如下詞匯描述：好勝、大膽、進(jìn)取、創(chuàng)新、獨(dú)立、敏捷、直接、強(qiáng)硬、愛冒險(xiǎn)、敢于競爭。職業(yè)價(jià)值觀測試結(jié)果為J型（經(jīng)濟(jì)報(bào)酬型），工作的目的和價(jià)值，在于獲得優(yōu)厚的報(bào)酬，使自己有足夠的財(cái)力去獲得自己想要的東西，使生活過得較為富足。職業(yè)錨測試結(jié)果為C型（創(chuàng)造/創(chuàng)業(yè)型）有適應(yīng)性，空間判斷能力和數(shù)學(xué)能力較強(qiáng)，服務(wù)和奉獻(xiàn)意識不足，書寫能力和語言表達(dá)能力較差。

三、職業(yè)分析

（1）個(gè)人的職業(yè)選項(xiàng)

我學(xué)的是土木工程專業(yè)，并且側(cè)重于工程技術(shù)方向，理想的職位有：建筑工程師、結(jié)構(gòu)工程師、技術(shù)經(jīng)理、項(xiàng)目經(jīng)理等。畢業(yè)后打算向技術(shù)理論或項(xiàng)目經(jīng)理的職務(wù)奮斗。

（2）選擇理由

隨著中國房地產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，土木建筑業(yè)對工程技術(shù)人才的需求也隨之

不斷增長。在很多城市的人才市場上，房屋和土木工程建筑業(yè)的人才需求量已經(jīng)躍居第一位。隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展和路網(wǎng)改造，城市基礎(chǔ)建設(shè)工作不斷深入，土建工程技術(shù)人員在當(dāng)前和今后一段時(shí)期內(nèi)需求量還將不斷上升。因此，土木工程技術(shù)人員一直有著不錯(cuò)的就業(yè)前景。

土木工程技術(shù)人員要求有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)，認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作態(tài)度，還要有很強(qiáng)的適應(yīng)性，能夠適應(yīng)在各種條件和場合下工作，應(yīng)具備正確的決策能力。這些要求也比較符合我的性格特征，因此我選擇工程技術(shù)方向。

（3）與職業(yè)選擇目標(biāo)的差距

我們現(xiàn)在還沒有開專業(yè)課，對專業(yè)理解不夠深刻，只是大體了解。另外，工作經(jīng)驗(yàn)是一名好的工程人員所必備的素質(zhì)，要想成為項(xiàng)目經(jīng)理還要具備很強(qiáng)的人際交往能力，這些對我都是不小的挑戰(zhàn)。

四、專業(yè)就業(yè)方向及前景分析

土木工程專業(yè)就業(yè)方向很多，大體可分為四種。（1）工程技術(shù)方向（2）設(shè)計(jì)、規(guī)劃及預(yù)算方向（3）質(zhì)量監(jiān)督及工程監(jiān)理方向（4）公務(wù)員、教學(xué)

及科研方向

就拿我選擇的工程技術(shù)方向來說，就業(yè)面廣，選擇的機(jī)會(huì)多。專家分析：隨著我們執(zhí)業(yè)資格認(rèn)證制度的不斷完善，土建行業(yè)工程人員不但需要精通專業(yè)知識和技術(shù)，還需要取得必要的執(zhí)業(yè)資格證書。工程技術(shù)人員的相關(guān)執(zhí)業(yè)資格認(rèn)證主要有全國一、二級注冊建筑師，全國注冊土木工程師，全國一、二級注冊結(jié)構(gòu)工程師等。需要注意的是這些執(zhí)業(yè)資格認(rèn)證均需要一定年限的相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)才能報(bào)考，因此土木工程專業(yè)的畢業(yè)生即使走上工作崗位后也需要注意知識結(jié)構(gòu)的更新，盡早報(bào)考以取得相關(guān)的執(zhí)業(yè)資格。想要從事工程技術(shù)工作的大學(xué)生，在實(shí)習(xí)中可選擇建筑工地上的測量、建材、土木及路橋標(biāo)段的路基、路面、小橋涵的施工、測量工作。另外，質(zhì)量監(jiān)督與工程監(jiān)理方向也是不錯(cuò)的就業(yè)方向。工程監(jiān)理是近年來新興的一個(gè)職業(yè)，隨著我國對建筑、路橋施工質(zhì)量監(jiān)管的日益規(guī)范，監(jiān)理行業(yè)誕生以來就面臨著空前的發(fā)展機(jī)遇，并且隨著國家工程監(jiān)理制度的日益完善有著更加廣闊的發(fā)展空間。

五、實(shí)際職業(yè)目標(biāo)的具體行動(dòng)計(jì)劃

（1）大學(xué)一年級：試探期

階段目標(biāo)：職業(yè)生涯認(rèn)知和規(guī)劃

實(shí)施方案：完成從高中到大學(xué)的轉(zhuǎn)變，適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，重新確立新的目標(biāo)。對自己的專業(yè)進(jìn)行深入了解，鞏固和扎實(shí)專業(yè)基礎(chǔ)知識，加強(qiáng)英語、計(jì)算機(jī)能力的培養(yǎng)。大一期間完成公共基礎(chǔ)課程，不能掛科，課程重點(diǎn)放在高數(shù)，英語和畫法幾何上。在導(dǎo)師的指導(dǎo)下進(jìn)行選課，選擇方向放在建筑工程和工程管理方向。在時(shí)間允許的情況下多參加集體活動(dòng)，培養(yǎng)交際與表達(dá)能力。另外要多和師哥師姐們進(jìn)行交流，尤其是大四的畢業(yè)生，詢問就業(yè)情況，大一學(xué)習(xí)任務(wù)不重多參加學(xué)?；顒?dòng)，增加交流技巧，學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)知識，爭取可以通過計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)輔助自己的學(xué)習(xí)。為可能的轉(zhuǎn)系、獲得雙學(xué)位、留學(xué)計(jì)劃做好資料收集及課程準(zhǔn)備，多利用學(xué)生手冊，了解相關(guān)規(guī)定。在大一盡快做好大學(xué)的規(guī)劃，并付諸行動(dòng)。作為班級組織委員的我，要認(rèn)真負(fù)責(zé)的組織好班級內(nèi)的各項(xiàng)活動(dòng)，要充實(shí)大家的課余生活。組織活動(dòng)不但能鍛煉我的組織能力，并且能夠提高我的語言表達(dá)和交際能力，這些對于我以后的學(xué)習(xí)和工作都有很重要的意義。

（2）大學(xué)二年級：定向期

階段目標(biāo)：初步確定畢業(yè)方向以及能力與素質(zhì)的培養(yǎng)

實(shí)施方案：通過大學(xué)英語和計(jì)算機(jī)的相關(guān)證書考試，尤其是大學(xué)英語四級考試，盡量一次性過關(guān)。參加學(xué)生會(huì)或社團(tuán)，培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)與組織能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。在暑假或課余時(shí)間能到施工單位參加工作，盡可能多的積累經(jīng)驗(yàn)。其次有選擇性的輔修其他專業(yè)的課程，豐富知識來充實(shí)自己。課程重點(diǎn)放在專業(yè)課上，要把專業(yè)課學(xué)扎實(shí)、學(xué)透。選修CAD電腦輔助制圖這門課，應(yīng)為現(xiàn)在土木工程專業(yè)早應(yīng)經(jīng)不用手工繪制圖紙了，CAD制圖不僅能加快繪圖速度，還能減少出錯(cuò)率。掌握了CAD制圖能為以后工作打好技術(shù)基礎(chǔ)，跟上專業(yè)進(jìn)步的步伐，話說技多不壓身，多一項(xiàng)技能或多或少的能夠占點(diǎn)優(yōu)勢。在作息時(shí)間上一定要有規(guī)律，不能有課就早起，沒課就睡懶覺。早晨盡量早起，讀英語課文，背單詞，最大限度的提高英語水平，為四級考試做好準(zhǔn)備。在沒有特殊情況下，上課不能遲到、早退，以及缺課。

（3）大學(xué)三、四年級：發(fā)展期

階段目標(biāo)：掌握求職技能，為擇業(yè)做好準(zhǔn)備

實(shí)施方案：加強(qiáng)專業(yè)知識學(xué)習(xí)，根據(jù)自己的實(shí)際情況看看有沒有能力考英語六級，根據(jù)情況決定是否考研，做好復(fù)習(xí)準(zhǔn)備。依然把專業(yè)課放在重點(diǎn)，在校期間盡量考取與目標(biāo)職業(yè)有關(guān)的職業(yè)資格證書或通過職業(yè)技能鑒定，不能再?？嫉淖C書要盡量了解其考試的流程及內(nèi)容，為以后考證或職稱做準(zhǔn)備。參加與專業(yè)有關(guān)的暑期工作，經(jīng)常到施工單位汲取經(jīng)驗(yàn)，做一些力所能及的工作，為大四的專業(yè)實(shí)習(xí)以及畢業(yè)設(shè)計(jì)，畢業(yè)論文做準(zhǔn)備。和同學(xué)交流求職工作心得體會(huì)，學(xué)習(xí)寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業(yè)信息的渠道，掌握面試技巧等等。

（4）大學(xué)四年級下學(xué)期：實(shí)現(xiàn)期

階段目標(biāo)：進(jìn)行工作申請及就業(yè)

成功就業(yè)實(shí)施方案：盡快完成畢業(yè)設(shè)計(jì)和實(shí)習(xí)工作，但是畢業(yè)設(shè)計(jì)不能草率，要認(rèn)真對待。重視實(shí)習(xí)的過程，在實(shí)習(xí)的過程中要虛心請教他人，掌握基礎(chǔ)施工辦法，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)工程的誤區(qū)，為以后工作打好基礎(chǔ)。然后總結(jié)前三年的準(zhǔn)備工作，開始畢業(yè)后工作的申請，積極參加招聘活動(dòng)，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備，鍛煉自己獨(dú)立解決問題的能力和創(chuàng)造性。另外要明確個(gè)人在崗位上的職責(zé)要求及規(guī)。

（5）畢業(yè)后

階段目標(biāo)：考證、晉職稱

實(shí)施方案：畢業(yè)后一年升助理工程師，評為助理工程師后四年評工程師，盡可能在六年后評高級工程師。即2014年畢業(yè)，2015年晉助理工程師，2019年晉工程師，2026年晉高級工程師。在工作過程中提高自己的綜合素質(zhì)，如果不能再短期內(nèi)評上高級工程師可以把這一職稱放一放，不能急于一時(shí)，畢竟高級工程師要在省級以上刊物上發(fā)表1-2篇文章，這并不是一項(xiàng)簡單的任務(wù)。

（6）近期目標(biāo)

這個(gè)學(xué)期即將結(jié)束，在復(fù)習(xí)這段時(shí)間內(nèi)要認(rèn)真學(xué)習(xí)，要做好全面復(fù)習(xí)不能掛科。本學(xué)期結(jié)束后要做好總結(jié)，回望這個(gè)學(xué)期看看哪些事情做得好，哪些做得還不夠好。為下個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)生活做好準(zhǔn)備，畢竟大一是一個(gè)試探期，所有的東西都有時(shí)間挽救，不能急于一時(shí)。

六、結(jié)束語

計(jì)劃固然好，但是若不付出努力，再好的規(guī)劃也只是一紙空談。在規(guī)劃實(shí)施過程中，要不畏艱難，不怕吃苦，面對挫折不放棄，面對成功不備的人，放手去拼搏，成功并不遙遠(yuǎn)傲氣，成功只青睞于那些有準(zhǔn)。

第五篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展作業(yè)

崔臻友 20101011087 計(jì)算機(jī)系 計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù) 本科二班

1． 談?wù)勀銓Υ髮W(xué)生素質(zhì)拓展的認(rèn)識？

答：素質(zhì)拓展訓(xùn)練方式是一套密切結(jié)合中國大陸實(shí)際，結(jié)合日、美、歐等發(fā)達(dá)國家“磨難教育”“挫折教育”的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)培訓(xùn)及心理學(xué)專家和青少年教育專家精心整合、設(shè)計(jì)的訓(xùn)練體系，是激發(fā)和增進(jìn)個(gè)人及組織的系列優(yōu)勢的現(xiàn)代型學(xué)習(xí)和訓(xùn)練方式。它著眼于受訓(xùn)者的基本面的全面改進(jìn)，激發(fā)、調(diào)整、升華、強(qiáng)化受訓(xùn)者的心理、身體、品德素質(zhì)和潛能，力求使受訓(xùn)者達(dá)到心態(tài)開放穩(wěn)定、敢于應(yīng)對挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力、促進(jìn)團(tuán)隊(duì)形成的目的，用以培養(yǎng)大學(xué)生的“五自能力”（自學(xué)、自理、自護(hù)、自強(qiáng)、自律）和“三學(xué)能力”（學(xué)會(huì)自理、學(xué)會(huì)服務(wù)、學(xué)會(huì)創(chuàng)造）為目的，全面促進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育事業(yè)的飛躍發(fā)展。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練是以培養(yǎng)大學(xué)生綜合素質(zhì)、生活能力及生存能力為目的?，F(xiàn)在一些大學(xué)生缺乏吃苦精神，團(tuán)結(jié)奮斗精神，具有心理脆弱、性格孤僻等缺陷。素質(zhì)培訓(xùn)拓展為這些大學(xué)生提供了了解生活體驗(yàn)人生的機(jī)會(huì)，在事事都要通過自己的努力，依靠集體的力量才能變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的情況下，需要通過自己的努力，體驗(yàn)到成功的喜悅，發(fā)現(xiàn)人生的價(jià)值，培養(yǎng)出團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，與人為善及開朗活潑的性格。素質(zhì)教育培訓(xùn)通過一些趣味性的拓展小游戲激發(fā)學(xué)員主動(dòng)思考、團(tuán)結(jié)互助、鍛煉膽魄并彼此分享感受。在專業(yè)拓展培訓(xùn)師具有針對性的指導(dǎo)下，完成深刻的觀念轉(zhuǎn)變和形成更好的行為方式。同時(shí)利用各種豐富有趣的游戲體驗(yàn)、社會(huì)實(shí)踐的方式深入了解大學(xué)生的性格特點(diǎn)及行為方式，并提供針對性的指導(dǎo)，大學(xué)生容易接受并效果持久。

2.你認(rèn)為作為一名合格的大學(xué)生應(yīng)具備哪些素質(zhì)，你最需要提升的是哪方面，通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練對哪些素質(zhì)可達(dá)到提升的效果？

答：指大學(xué)生需要具備的基本素質(zhì)包括思想素質(zhì)、文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和身體素質(zhì)幾個(gè)方面；

最需要提升的是充分的表達(dá)能力，完善社會(huì)交往能力，初具組織管理能力，做出正確決斷的能力，沉著解決問題的能力，鍛煉自控能力；

通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以對充分的表達(dá)能力、完善社會(huì)交往能力、初具組織管理能力提升。

3.你認(rèn)為素質(zhì)拓展課定進(jìn)高校是否必要？如果可行，如何擴(kuò)大其影響力，才可以讓大學(xué)生都可以認(rèn)識到其重要性？

答：我認(rèn)為很有必要。

（一）課堂教學(xué)。大學(xué)中的課堂教學(xué)偏重于專業(yè)知識的教授，以本專業(yè)的知識設(shè)置為主，旨在提高學(xué)生的專業(yè)素養(yǎng)，為以后的深造和工作做鋪墊。然而，在社會(huì)呈現(xiàn)多元化發(fā)展的今天，單一的知識儲備不利于學(xué)生走出校園后應(yīng)對復(fù)雜的社會(huì)及終身學(xué)習(xí)。

（二）德育教學(xué)。政治思想品德課程是教育部規(guī)定的必開課程，對教育大學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀起到了一定的作用。但課堂上的理論詮釋不等于現(xiàn)實(shí)中的實(shí)際操作，面對復(fù)雜多變的社會(huì)現(xiàn)實(shí)，特別是在當(dāng)前社會(huì)新舊體制轉(zhuǎn)軌、新老觀念更迭的時(shí)代，多元化的價(jià)值觀、復(fù)雜的人際關(guān)系、激烈的社會(huì)競爭無時(shí)無刻不在沖擊著年輕人的承受能力。

（三）學(xué)校心理輔導(dǎo)。高校心理輔導(dǎo)工作在幫助大學(xué)生擺脫心理障礙的誤區(qū)、走出心理困境、減輕心理壓力方面起著至關(guān)重要的作用，并對有效地開展學(xué)生工作有很大的幫助。但其滯后性也是不爭的事實(shí)，一些高校缺少受過專門培訓(xùn)的咨詢教師，甚至沒有建立專門的心理咨詢機(jī)構(gòu)，致使很多學(xué)生的心理問題都被等同于一般的思想問題，沒有給予相應(yīng)的關(guān)注和引導(dǎo)。

（四）體育教學(xué)。體育課程是高校大

一、大二必須開設(shè)的課程。體育教學(xué)可以增強(qiáng)大學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生“更高、更快、更強(qiáng)”的競爭意識。但目前，體育課程的設(shè)置主要是以體能訓(xùn)練為主，強(qiáng)調(diào)個(gè)人體能的提高，并沒有向更深的精神層面延伸，忽略了對團(tuán)隊(duì)合作的教育。

（五）大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃。大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是由共青團(tuán)中央、教育部為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程，其主要內(nèi)容包括思想政治與道德素養(yǎng)、社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)、科學(xué)技術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文體藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動(dòng)與社會(huì)工作、技能培訓(xùn)及其他，旨在增強(qiáng)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感、創(chuàng)新能力、社會(huì)適應(yīng)能力，促進(jìn)大學(xué)生向具有創(chuàng)新精神的復(fù)合型人才發(fā)展。這對大學(xué)生從書本里走出來，接觸社會(huì)，培養(yǎng)自身素質(zhì)極為有利。但此活動(dòng)不是大學(xué)的必開課程，帶有自愿性質(zhì)，主要靠大學(xué)生自身的理解去進(jìn)行，沒有專門的指導(dǎo)。因此，往往有一部分學(xué)生不會(huì)參加，或參加后并不能從中領(lǐng)悟到真諦，達(dá)不到預(yù)期的效果。

4.你認(rèn)為素質(zhì)拓展有哪些不足？將素質(zhì)拓展列入高校以怎樣的模式開展比較好？

答：素質(zhì)拓展訓(xùn)練既是對國家素質(zhì)教育的大力支持的一個(gè)重要體現(xiàn)，又能夠豐富課余生活，拓展個(gè)人組織能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)合作能力，又增強(qiáng)了參加人員彼此間的交流溝通和合作處理緊急情況的能力。但是更多的時(shí)候只是流于形式。

高校素質(zhì)拓展訓(xùn)練應(yīng)根據(jù)學(xué)校的具體情況，以靈活的組織形式進(jìn)行開展，既可作為選修課，也可作為必修課，或者分階段的進(jìn)行，先開選修課，等條件成熟，再開必修課

5.大學(xué)生就業(yè)目前正面臨一種困惑，用人單位更喜歡有經(jīng)驗(yàn)的，而并不青睞從象牙塔走出的一張白紙的學(xué)生，結(jié)合你對素質(zhì)拓展的認(rèn)識，談?wù)勀愕脑O(shè)想，如何緩解這一尷尬？

答：首先，努力提升自身的綜合素質(zhì)，包括素質(zhì)與能力。當(dāng)代大學(xué)生必須有把自己事業(yè)與國家進(jìn)步、社會(huì)的發(fā)展及人類的文明融為一體的品格，崇尚真善美，堅(jiān)持真理，有強(qiáng)烈的事業(yè)心和責(zé)任感，并具有良好的職業(yè)道德，樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。大學(xué)生要爭取知識廣博，具備合理的知識結(jié)構(gòu)，有一定的科學(xué)文化素養(yǎng)，具有創(chuàng)新精神，隨機(jī)性、靈活性的思維方式，做到因人、因時(shí)、因事而異。有良好的心理素質(zhì)，面臨更加激烈社會(huì)競爭，能視變化為機(jī)遇，視困難為坦途，有頑強(qiáng)的自制力，堅(jiān)定的信念，及對生活充滿期望，充滿熱情。同時(shí)，要有良好身體素質(zhì)，健康欠佳會(huì)減弱人才的決策能力，因?yàn)槿绻_(dá)到目標(biāo)需要體力與耐力，一個(gè)人就可能因體力不支而放棄。除素質(zhì)外，還需要注重能力的培養(yǎng)，能力是一個(gè)人素質(zhì)的外在表現(xiàn)，是在社會(huì)中直接產(chǎn)生作用的那部分內(nèi)容，當(dāng)前社會(huì)大學(xué)生必須盡可能培養(yǎng)自己，處理信息的能力、處理人際關(guān)系的能力、系統(tǒng)看待事物的能力、處理好人與資源的能力、運(yùn)用技術(shù)的能力等。其次，加強(qiáng)社會(huì)實(shí)踐。大學(xué)生可利用假期積極參加社會(huì)實(shí)踐，將所學(xué)的理論知識與實(shí)際工作相結(jié)合，提高處理實(shí)際問題的能力，積累工作經(jīng)驗(yàn)。第三，正確就業(yè)定位。當(dāng)前大學(xué)生求職擇業(yè)應(yīng)當(dāng)面對現(xiàn)實(shí)，根據(jù)市場實(shí)際狀況更新觀念，轉(zhuǎn)換思路，到最適合自己的崗位上工作，而不應(yīng)過分關(guān)注工資水平及地理位置等，只有這樣才能充分發(fā)揮自己的聰明才智，最終實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。第四，借助各種渠道，把握就業(yè)機(jī)會(huì)。當(dāng)前大學(xué)生可利于人才交流會(huì)、網(wǎng)絡(luò)資源等途徑，尋找合適就業(yè)崗位，主動(dòng)大膽把自己真實(shí)才干推銷出去，珍惜和抓住來之不易的就業(yè)機(jī)會(huì)。第五，先就業(yè)后擇業(yè)。面對嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，不得已時(shí)，大學(xué)生應(yīng)轉(zhuǎn)變就業(yè)觀——先就業(yè)后擇業(yè)，求職擇業(yè)不可再像過去那樣追求一步到位，如果斤斤計(jì)較眼前的職業(yè)崗位是否理想，那就會(huì)失去許多起步的機(jī)會(huì)，可以在先就業(yè)過程中積累工作經(jīng)驗(yàn)，使自我價(jià)值得到較大的提升，為以后找到理想的工作奠定基礎(chǔ)。