第一篇：有溝通就能左右逢源

有溝通就能左右逢源

1、廣結(jié)“緣”好開“源”：人緣好的人容易得到別人的理解、支持、信任和幫助。（中國剛解放時，需要選一位農(nóng)民和一位工人當(dāng)國家副總理，最后選了吳定先任工人副總理，在一次日本外賓時，日本說很敬佩“本草綱目”的作者，吳總理馬上說改天我介紹你們見見面。一個明朝的人怎能見面，這是無知人才。第二次就沒人愿意與其打交道了）中國的歷史傳統(tǒng)是講人情、重關(guān)系的習(xí)性，因此通常會說合情、合理，有了好的人緣，你就有了一個上升的階梯，有了一根通往成功的管道。人是有感情的、交流感情的工具是緣，緣是一根無形的磁力線，佛家說要廣結(jié)善緣，所謂善就是純潔、友好、無私。善的動機是出于互助的，將來我有需要，你自動來幫助我。

2、把客套話說得恰到好處：初次見面免不了會有些客套話，但要

有意無意地插入一些對方感興趣的話題才能更加容易拉近距離，把談話引向深入，客套話不能說得過多，不能浪費別人的時間。你可以詢問對方“今天談多長時間，你覺得方便嗎？”或“我想跟你探討一下關(guān)于某方面的事、你方便嗎？”（雞偷吃不同角度的反映）

3、誠實地把缺點傾訴：明確的溝通，不需遮遮掩掩，不誠實說話

會讓對方覺得你這個人不可信，不尊重他。“人要交往，馬要試騎?！边@是人人均知的道理，與其什么事一開始就死心、不如抱著一試的心情。誠懇地與對方交往看看，說不定會讓你獲得千

載難逢的機會。（我自己結(jié)婚沒錢的事例，得到了所長的支持）我們可以把弱點暴露出來，不要刻意地偽裝自己，對方也會以較為輕松的姿態(tài)和我們交往，人類一方面嚴密地隱藏自己不愿為人所知的秘密；另一方面，又渴望自己的秘密告訴某人。秘密是內(nèi)心相當(dāng)沉重的負擔(dān)，傾吐是人類本能上的欲求揭露自我，是巧妙地引導(dǎo)對方喚醒本能欲求的行動，誠實地告訴你的缺點，同樣是一種有效的溝通方法。

4、告訴對方你可以信任我：一個人學(xué)會了獲得別人信任的方法，那他就比別人獲得了更多的發(fā)展機會和更大的發(fā)展空間。我們怎樣才能獲得別人信任呢，僅供參考：

A：告訴別人你是可以信任的，如：“你可以信任我！我是可以信任的！”

B：向別人證明你是守信用的。失信于人一次，就會給人靠不住的感覺，那你就失去了擔(dān)當(dāng)和做事的機會。

C：向別人證明你是穩(wěn)妥的確。注重細節(jié)，不丟三落四。否則會讓人覺得你是一個“成事不足，敗事有余”的家伙。

D：老老實實地做出一點成績來，證明你是一個實干家。我們不僅要是一個“萬金油”，而且要有能力獨當(dāng)一面，才能委予重任。E：將良好的態(tài)度進行到底。樂觀、積極、上進、寬容、富有耐心和愛心，并持之以恒。（斯泰龍的成功故事）

F：告訴別人我很信任你。如：“如果不是你，我是不會說的！”生活當(dāng)中，處處都需要信任，夫妻間沒有信任都要勞燕分飛。

5、在展現(xiàn)的場所要多說“你”少說“我”；而在檢討的場所要多說

“我”少說“你”。在談話中不要做獨霸，要像交警一樣隨時注意紅綠燈，隨時注意聽眾的情緒，在過去的雜技表演中，如果一個節(jié)目拖得時間太長，站在幕側(cè)的舞臺監(jiān)督就會使用一根3尺長、頭上帶鉤子的竿子，鉤住那個拖沓的演員，把它拖出觀眾的視野。

6、播撒贊美，收獲人氣。有一回在公司的會議上，有一個同事提

了一個報告，他的報告平淡無奇，現(xiàn)場也沒有得到任何掌聲，散會后我卻對這位同事說：“你剛才的報告很好，簡單扼要，我很欣賞你！”我相信，這句話絕對可以讓他心情愉快好幾天。一句由衷的先贊美會讓別人感懷在心，當(dāng)然在感謝你的贊美時，他也會感激你，喜歡你。每個人都需要贊美來支撐他的自尊心，同時，也需要去贊賞別人。（贊美水，其結(jié)晶變得晶瑩剔透，排列有序）

7、同事交談是一門藝術(shù)。與同事交談是一項十分有意義的交際活

動。通過交談可以交流思想，溝通感情，加深友誼，增強友誼，增強團結(jié)，促進工作，激勵斗志，增長知識，開闊眼界，陶冶情操，愉悅心靈。

生動活潑、輕松愉快、情趣橫溢、健康有益的交談都可給人一種享受，反之則令人討厭，那么要怎樣才能做到輕松愉快呢？

A：端正態(tài)度，尊重對方。不妄自尊大、不自以為是、不虛情假意、不盛氣凌人、不驕傲??

B：善于傾聽。傾聽時要分析話中之音，做既明白對方談話何時到高潮，又能預(yù)見對方何時結(jié)尾，你的發(fā)言才能適時、穩(wěn)妥，而無需打亂別人談話。

C：說要適當(dāng)：交談是一種情感思想的交流，而談判是一種條件交換。交談講究的是用心、投入，通過點頭、微笑、手勢、體態(tài)等不同方式隨時表露出來，切忌漫不經(jīng)心、無動于衷。

D：把握住中心話題。

E：及時改變話題。當(dāng)大家對某一話題感到興味索然時，我們就要讓舊話題自然消失，改變話題不能太早、也不宜過遲。

F：跟上交談節(jié)拍。當(dāng)幾分鐘前從乒乓球談到籃球，如果你再談乒乓球顯然是跟不上談話節(jié)拍；跟上談話節(jié)拍才不會出現(xiàn)要你作答，而你卻未聽見的尷尬局面。

G：積極彌補失言。失言總是難免的，失言后要有誠懇的道歉態(tài)度，并及時轉(zhuǎn)變話題。

H：適時結(jié)束談話。圓滿成功的談話，恰到好處結(jié)束。太早，令人掃興；太晚，使人厭倦。

I：巧妙化解同事牢騷。一般牢騷發(fā)發(fā)也無妨，但“牢騷太盛防腸斷”，如果論及別人是非，你要都長個心眼，你不要去門原因經(jīng)過，不要自己把自己推上“判官”的位置，你只管聽對方吐苦水，并適時進行開導(dǎo)。

8、同事相處是一門學(xué)問。工作最煩心的事不是工作本身，而是和

同事的關(guān)系。其中學(xué)問給大家介紹一下：

（1）注意謙虛待人，不要老是把自己的長處掛在嘴邊。

（2）說話要有分寸、有條理。不要搶舌頭、拉長話。

（3）切忌背后議論他人。不負責(zé)任的議論，會傷害同事間融洽的感情，不脛而走會挫傷他人的自尊。

（4）盡量避免憨言直語。不要只憑自己的主觀愿望，說出不近人

情的話。

（5）不要顯露有恩于人，以免讓人難堪。

（6）不忘別人的恩德。受恩不忘是可貴的品格。

（7）替人保守秘密。對人隱私知而不說，不知不問，因為這對己

無益、對人有損。

（8）做不到的寧可不說。

（9）要有理解寬容和謙虛誠懇的待人態(tài)度。要與人為善、持寬容

態(tài)度；要配合默契，熱情有度；要謙虛誠懇，真心待人，以此贏得大家信任。

（10）要有助人為樂的道德觀。正確的道德觀是塑造好自己形

象和取得交際成功的重要環(huán)節(jié)。

9、豁達大度是發(fā)展人際關(guān)系的法寶。歷覽古今中外，大凡胸懷大

志、目光高遠的仁人志士，無不大度為懷，而不象鼠肚雞腸之人，為往下片言只語而耿耿于懷。

在做到豁達大度，就要有一種看透一切的胸懷，要把一切都看做“沒什么”，在慌亂時沒什么，你會沉靜下來從容自如；憂愁時說聲沒什么，你能得到安慰、增添幾許歡樂；艱難時說聲沒什么，你會鼓起勇氣，頑強拼搏；得意時說聲沒什么，你會自省自責(zé)，言行如常；勝利時說聲沒什么，你才能不醉不昏，有新的突破。從容豁達是一種品質(zhì)，同時它也是與人溝通的一劑良方。

10、讓同事成為你的親密戰(zhàn)友。同事是一個可變化的概念，可以變

成你的朋友，可以變成你的師長。如下是與同事建立親密關(guān)系的訣竅。

（1）工作結(jié)束之際，切莫匆忙地向同事告辭。忙亂中告辭方式顯

得太隨便和漫不經(jīng)心，只有你把告辭本身作為一件正事的時候，才會產(chǎn)生相應(yīng)的效果。

（2）學(xué)會背后贊美他人。

（3）向同事的家人贈送他們喜愛的東西。

（4）出差或旅行回來時，給同事捎點土特產(chǎn)

第二篇：逢源小學(xué)清明節(jié)活動方案

清明節(jié)活動方案

逢源小學(xué)2013.3.2

5一、活動目標(biāo)：

清明節(jié)是我國的傳統(tǒng)節(jié)日，是中國人繼春節(jié)后重大的節(jié)日，我國祭拜祖先從古有之。因此，學(xué)校以“我們的節(jié)日·清明節(jié)”主題活動為載體，組織一系列活動，通過活動，教育學(xué)生在祭奠先烈、先人、先賢、緬懷前輩的情懷中認知傳統(tǒng)、繼承傳統(tǒng)、弘揚傳統(tǒng)，增進愛黨、愛國、愛家鄉(xiāng)的情感，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，渡過一個有意義、充實的清明節(jié)。

二、活動時間

2013年3月26日——4月10日

三、具體活動安排：

1、組織升國旗儀式，清明節(jié)主題國旗下講話。（負責(zé)人：曹艷麗）

2、各班召開主題班會，讓學(xué)生了解清明節(jié)的由來，關(guān)于清明節(jié)的傳說、傳統(tǒng)習(xí)俗。班會時間定于4月1日，做好活動資料的收集。

3、每班至少上交5份清明節(jié)手抄報，低年級可以上交以清明節(jié)或熱愛祖國為主要內(nèi)容的繪畫作品。

4、進行“祭英烈 講故事”比賽。

選取一位英雄人物（為了中華民族的尊嚴和獨立、弘揚民族自主意識、反對崇洋媚外的優(yōu)秀民主人士；革命先烈、人民楷模等）或者反映民族精神的事例，展開調(diào)查，可以采用參觀訪問、查閱書籍史料、網(wǎng)上瀏覽、觀看音像資料等方式，了解英雄的生平事跡，剖析英雄（事例）所反映出的典型的民族精神，先以班為單位比賽，每班一名優(yōu)秀選手參加下周二大課間進行的學(xué)校“祭英烈 講故事”演講活動。

5、廣泛開展“網(wǎng)上祭英烈”活動。清明節(jié)期間，中國文明網(wǎng)將牽頭組織人民網(wǎng)、新華網(wǎng)、中國網(wǎng)、央視網(wǎng)等主要新聞網(wǎng)站，搭建“網(wǎng)上祭英烈”互動平臺。各班要發(fā)動同學(xué)們進行網(wǎng)上祭奠、發(fā)表祭奠感言、開展網(wǎng)絡(luò)訪談，表達對先烈、先人、先賢的感恩和敬仰。

第三篇：有夢想就能贏

有夢想，就能贏

百勝小學(xué)四年級 張雨晴

夢想，是成功的梯子；夢想，是理想的翅膀；夢想，是未來的曙光......尋覓著，尋覓著......夜空那樣深邃，幽靜，恬美，看著這美麗的景象我出了神，因為，我有一個夢就種在那一望浩瀚無垠的世界中。數(shù)不清的繁星在不停地閃爍，在點點繁星之中卻鑲嵌著一顆寶石。那顆寶石是誰呀，原來是“天宮一號”，她載著中國人的航天夢遨游在宇宙蒼穹......尋覓著，尋覓著......在有長江黃河的大地上，在白雪皚皚的世界之巔，在地球最南端的“長城”、“中山”、“泰山”“昆侖”站里。一副副有著黃色面孔的大寫的人，在創(chuàng)造世界奇跡。讓中國制造走遍全球，讓中國語言走向世界。當(dāng)世界經(jīng)濟面臨危機的時刻，中國就是危機中的砥柱，帶世界走出困境與災(zāi)難。中國原來是一個創(chuàng)造神話的地方。

尋覓著，尋覓著......那無邊無際的藍色海洋，有許許多多的寶藏，許許多多的秘密，等著我們開發(fā)、解密。六七千米的深海里，誰在那里自由自在遨游呀，原來那是“蛟龍”號。在2013年的5月3日，“向陽紅09”船在江陰起航奔赴太平洋馬里亞海溝開始了祖國進步的歷程?！膀札垺背稣骼m(xù)寫了“中國深度”新紀(jì)錄，3次下潛都超越了7000米。標(biāo)志著我國深海潛水器站上海洋科學(xué)考察前沿的制高點，標(biāo)志著中國海底載人科學(xué)研究和資源勘探能力達到國際領(lǐng)先水平。

尋覓著，尋覓著......我的夢，就在科學(xué)的探索里，在美好未來的渴望里，在明媚清晨的憧憬里。奮斗，拼搏引領(lǐng)著我們?nèi)ミm應(yīng)新的挑戰(zhàn)?！吧倌曛莿t國智，少年強則國強，少年進步則國進步?！蔽覀儾慌吕щy的考驗，不怕曲折和坎坷。祖國，請相信，我們的努力一定會贏得美好的明天。

第四篇：有翅膀就能飛翔

有翅膀就能飛翔

尊敬的各位評委、老師們 ：

大家好！

今天我演講的題目是《有夢想就能飛翔》

非常感謝組織給了我一個“推銷自已”的機會。有夢想，就有希望；有翅膀，就能飛翔。我相信，通過努力，我會給你們一個驚喜。

我競爭的職位是女工委主任。

首先，請允許我做自我介紹。本人##3，于#年7月畢業(yè)于####33，分配至###任教。2002年調(diào)入本?！，F(xiàn)為中學(xué)一級教師。

我一直從事語文教學(xué)。在教學(xué)過程中，注重教學(xué)相長，注重人文關(guān)懷，注重趣味性與實踐性相結(jié)合，讓他們在夯實語文功底的同時，也享受語文美學(xué)帶來的愉悅。在語文教學(xué)工作中，也體會到了成功的快樂。2005年，在本校進行的首屆“創(chuàng)新杯”青年教師講課賽中獲得一等獎；同年，被教育局授予“學(xué)科優(yōu)秀教師”獎。所任班級的語文在各級各類考試中都取得了優(yōu)異成績。2007年本人與全體同仁一道再創(chuàng)輝煌，高三畢業(yè)考試取得##市同類學(xué)校本科上線率第一名的佳績。

在完成教育教學(xué)的工作同時，我善于教研。十多年來，孜孜不倦，勤奮寫作，每一次學(xué)生作文之前，都必寫下水作文。其中下水作文《###》發(fā)表在教學(xué)雜志《課堂內(nèi)外》上。教研論文《######》發(fā)表在《中學(xué)語文園地》上。另外還有多篇文章在其他教育教學(xué)雜志上發(fā)表。

教書育人，是我的本職工作。做好本職工作的同時，我還積極參與學(xué)校組織的各項活動。在2005年學(xué)校爭創(chuàng)國家級重點職業(yè)中學(xué)期間，與全體老師一起共同努力，積極參與，組織學(xué)生參加詩歌朗誦和進行其他的文藝節(jié)目表演。在2005年的11月，代

表學(xué)校參加全縣幼教、職教普通話演講比賽，獲得一等獎。今年為迎接勞動節(jié)，在學(xué)校的安排下，本人積極組織老師參與節(jié)目的排練，詩歌朗誦獲得學(xué)校的第一名。5月中旬，為了搞好汶川地震災(zāi)區(qū)募捐動員大會，本人積極組織學(xué)生排練節(jié)目，為受災(zāi)的同胞盡了自己的綿薄之力。

二、我為什么要競爭女工委主任

我是一名普通的教師，也不再青春年少，我為什么要競爭女工委主任這個崗位呢？因為，我喜歡。女工委工作，也是教育教學(xué)工作的延續(xù)。常言說得好，一個好的女工主任就是全校女工利益的忠實代表。競選女工主任，我具備以下優(yōu)勢。

其一、我具備女工主任的基本素質(zhì)。我具有較強的敬業(yè)精神 , 嚴明的組織紀(jì)律性以及雷厲風(fēng)行的工作作風(fēng)。我善解人意，擅長和女性朋友打交道，善于傾聽，善于溝通。

其二、我具有較為豐富的婦女工作實踐經(jīng)驗。在###中學(xué)任教期間，我作為女工委員，一直為女職工的利益鼓與呼，建立了“姐妹之家”“愛心之家”，積累了豐富的工作經(jīng)驗；在###學(xué)校期間，根據(jù)學(xué)校的安排，一直從事職高女生的心理輔導(dǎo)工作，結(jié)合職中女生心理，從價值觀、人生觀到自我保護等方面開展心理咨詢，其中心理專題講座《#####》、《陽光照亮你的路》，受到老師、同學(xué)們的好評，在學(xué)生中樹立了良好的威信。

其三，我有較強的工作能力。在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，我作為團委的宣傳委員，就能獨立完成學(xué)校布置的各項任務(wù)。在日常生活和工作中，我注意不斷地加強個人修養(yǎng)，以“明明白白做人，實實在在做事”為信條，踏實干事，誠實待人。經(jīng)過多年的學(xué)習(xí)和鍛煉，自己的寫作能力、組織協(xié)調(diào)能力、判斷分析能力都有了很大提高，能夠勝任女工委主任一職。

三、假若我能競選成功，我將做何種努力

如果我競聘成功，我的工作思路是：以“三個服從”要求自己，以“三個適度”與人相處?！叭齻€服從”是個性服從黨性，感情服從原則，主觀服從客觀。做到服務(wù)不欠位，主動不越位，服從不偏位，融洽不空位。

“三個適度”：冷熱適度，對人不搞拉拉扯扯，吹吹拍拍，進行等距離相處；剛?cè)徇m度，對事當(dāng)斷則斷，不優(yōu)柔寡斷；粗細適度，即大事不糊涂，小事不計較。力爭在服務(wù)中顯示實力，在工作中形成動力，在創(chuàng)新中增強壓力，在與人交往中凝聚合力。

同時，我將從以下幾個方面，做好女工委工作：

其一，搭建平臺，重塑載體，讓女性的事業(yè)更成功。女職工是學(xué)校最美麗的風(fēng)景，是流動的詩。一個學(xué)校是否有生機，有活力，與女職工是否充分發(fā)揮她們的潛力有關(guān)。尤其在我們學(xué)校，女性的數(shù)量大，素質(zhì)高，本領(lǐng)強，我認為，應(yīng)該充分激發(fā)她們的積極性和創(chuàng)造力。要以創(chuàng)建學(xué)習(xí)型女工委組織、爭做知識型女職工活動為載體，不斷深化和拓展我校的師德教育活動，優(yōu)化學(xué)習(xí)環(huán)境。要給女職工創(chuàng)造條件，讓她們下得廚房，上得廳堂，更能進得學(xué)堂，讓她們在創(chuàng)造中體會事業(yè)成功的快樂。

其二，開展活動，雙向互動，讓女性的世界更美麗。積極組織女職工參加學(xué)校的各項活動，雙向溝通，良性互動，展示新時代女性風(fēng)采。豐富多彩的活動，既能展示女職工的英姿，又能活躍女職工的生活；既能鍛煉身體陶冶情操，又能增強女職工組織的凝聚力和吸引力，把女職工引導(dǎo)到熱愛本職、崗位成材的軌道上，讓她們體會成功的快樂。

其三，辦好實事，依法維權(quán)，讓女性的內(nèi)心更溫暖。開展經(jīng)常性的“五必訪”送溫暖活動，關(guān)心女職工生活。廣大女職工的婚姻、生子、生病等，女工委員們都給予關(guān)心和幫助。積極為女職工排憂、解難、主動關(guān)心她們疾苦，反映她們的呼聲。隨時關(guān)注女職工本人及家庭經(jīng)濟、精神狀況，及時向黨政領(lǐng)導(dǎo)報告，爭做第一知情人，第一報告人。

如果競選成功，我承諾：讓女性的事業(yè)更成功，讓女性的世界更美麗，讓女性的內(nèi)心更溫暖，將作為我的工作目標(biāo)。

參與是一種勇氣，是一種鍛煉，也是一種展示。領(lǐng)導(dǎo)是支持的，大家是信任的，天空是美麗的，翅膀是有力的，我一定會

展現(xiàn)給大家一個美麗新世界。最后，我想用一句話來結(jié)束我的演講：干部競爭，重在參與，今天我是成功的參與者，明天我將成為參與的成功者。

謝謝大家。

第五篇：2014.7.10清源心理看溝通

清源心理看溝通：沒有回應(yīng)，就是黑暗；有回應(yīng)，就有了光！

“呵呵”，這兩個字，被一個網(wǎng)絡(luò)調(diào)查評為“2013最傷人聊天詞匯”。

“哦”，則被另一個類似網(wǎng)絡(luò)調(diào)查中摘得桂冠。

“哦”的傷害力有多大？網(wǎng)友“葉呆呆”深有體會。她和男友是異地戀，十一假期，她想去見男友，在QQ告訴他，男友只回了一個“哦”，她大怒，提出分手，雖然被男友極力挽回，但從此“哦”成了他們網(wǎng)聊的禁語。

“呵呵”與“哦”等類似詞匯，為何會如此傷人？因為，它們不是一個真正的回應(yīng)。

你如何發(fā)出自己的聲音？你如何回應(yīng)別人向你發(fā)出的聲音？這是溝通能力的基本。

很多成年人感覺到，若對方?jīng)]有回應(yīng)或不及時回應(yīng)，自己的情緒會產(chǎn)生巨大波動。幼小的孩子更是如此。所以，許多客體關(guān)系心理學(xué)家們都講到一點：對幼童來說，無回應(yīng)之地即是絕境。并且，幼童獲得回應(yīng)的數(shù)量和質(zhì)量，將決定他未來的溝通能力。

弗洛伊德的著作《性學(xué)三論》中講到一個故事：一個三歲男孩在一間黑屋子里大叫：“阿姨，和我說話！我害怕，這里太黑了。”阿姨回應(yīng)說：“那樣做有什么用？你又看不到我?！蹦泻⒒卮穑骸皼]關(guān)系，有人說話就帶來了光?！?/p>

沒有回應(yīng)，就是黑暗；有回應(yīng)，就有了光。

不僅要回應(yīng)，而且回應(yīng)要及時。最新研究發(fā)現(xiàn)，若嬰兒向媽媽發(fā)出信號，而媽媽能在七秒內(nèi)給出準(zhǔn)確回應(yīng)，嬰兒就沒有受挫感。若超過七秒，受挫感就會生出。若總是受挫，甚至總是徹底受挫——媽媽基本不回應(yīng)，那么，嬰兒就會減少甚至再也不向媽媽發(fā)出呼應(yīng)。嚴重的宅，極可能都有這樣的背景。這樣說，可能會讓人感覺到很大壓力。其實，準(zhǔn)確回應(yīng)并不是特別難。一個網(wǎng)友講到她的故事：

兒子和外婆玩，我就去洗臉。他瘋得很高興，突然跑來說：媽媽，媽媽。我對他說：嗯，媽媽在洗臉。我突然意識到他是想告訴我他很高興。我說：你是不是很高興??？他嗯了一下就自己跑開了。很多哲學(xué)家表達過這一觀點：你存在，所以我存在。放到這個故事中，其意思即，媽媽回應(yīng)了孩子的感受，孩子的感受在那一刻被確認了，于是存在了，因為媽媽在這一刻是存在的，孩子也有了存在感。如總是有精準(zhǔn)而及時，甚至是同時的回應(yīng)，那就成了最迷人的事情。電影《鐵甲鋼拳》，對這一渴望進行了最迷人的刻畫。十一歲的男孩麥克斯，找到了一個鏡像拳擊機器人亞當(dāng)，最終在拳擊界創(chuàng)造了一系列奇跡。這個機器人，有一個特點，即百分百地，按照鏡像的方式，精準(zhǔn)地回應(yīng)麥克斯的動作，這給了麥克斯巨大的快樂。

若孩子總處于無回應(yīng)的絕境，那長大后會衍生出很多有問題的溝通方式。

一女子和父親吵架，憤怒之下回到房間，將門猛力帶上。父親叩門，她就是不開，并且心里有恨恨的快感升起：你們很少回應(yīng)我，讓你們嘗嘗沒有回應(yīng)的感覺！她的描繪，讓我瞬間理解了我的一位親人。他不能和別人好好打招呼，別人對他說“你好”，他只是“嗯”一聲，我們提醒過他多次，都沒用。原來他的心理很可能是這樣的——讓你們也嘗嘗沒有回應(yīng)的滋味。這是報復(fù)。關(guān)于這種報復(fù)心，電影《殺死比爾》中有刻畫：白眉道長給少林寺方丈打招呼，但沒得到回應(yīng)，而后白眉滅了少林。睚眥必報，總是因太可望獲得所有人無時不可的愛與認可。

幼時總是生活在無回應(yīng)之絕境的人，甚至?xí)纬蛇@種心理：精準(zhǔn)的回應(yīng)，會讓他有被瓦解感。因為，幼時總處于匱乏回應(yīng)的狀態(tài)下，他早已棄絕了對回應(yīng)的渴望，并在極有限的回應(yīng)和孤獨中形成了一個脆弱自我。這個脆弱自我，只有在基本孤獨偶爾有回應(yīng)的狀態(tài)下，才能保持一種慣性的平衡，但精準(zhǔn)的回應(yīng)，帶著深切共情的理解，會瞬間穿透他的自我，喚起他對回應(yīng)的強烈渴望與恐懼，這強烈的情緒幾乎要沖毀他的自我之殼。這樣的人，他們都會成為如孤魂野鬼般的存在。

每個人，他能共情別人，都是因先得到了足夠多且好的回應(yīng)。那些安靜又孤獨的人，其安靜即，不向別人發(fā)出自己的聲音，也不求別人回應(yīng)。同樣，他們也很難回應(yīng)別人。一位看上去超安靜的女子說，她封閉自己，不求別人關(guān)心，也不關(guān)心別人。關(guān)于童年，她最常有的記憶是，媽媽痛苦，她逗媽媽，但媽媽板著臉沒做任何回應(yīng)。

一個“哦”之所以險些制造了一起分手，是因女方火焰般的熱情，如同叩在一塊冰冷的石頭上，只得到了一個最簡單的回響。許多人，可以為戀人做一切奉獻，卻給不出情感回應(yīng)，因他們是在無回應(yīng)之地長大。你講話的聲音如何？這也關(guān)乎回應(yīng)的質(zhì)量。如我自己，聲音一直偏低沉，這種低沉，是在壓抑自己的聲音。我若壓抑自己，對你的聽見，一樣會打折扣，因最好的回應(yīng)是活生生的我遇見你。

我曾見過多人，他們說話時，每句話的后幾個字，音調(diào)會突然下降，變得如蚊子呻吟般難以聽見，于是，和他們對話就變得太累，因你忍不住要去聽到他的聲音。這種回應(yīng)程度，也反映了他曾獲得的回

應(yīng)質(zhì)量。

準(zhǔn)確而及時地回應(yīng)別人，這不容易做到，不過，比這一點更關(guān)鍵的，是我們首先得意識到，我們那些關(guān)于互動的人格特征，并非就是天生的，而是在生命早期形成的，它可以改變。

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