第一篇：能吃苦才能自主

能 吃 苦 才 能 自 主

沒有人天生愛吃苦。但是，能吃苦，代表一個人的一種素質(zhì)，代表一個人的一種修養(yǎng)，代表一個人的一種能力，更是一個人長大后想要成功的必要條件。能吃苦往往和能做事聯(lián)系在一起，很多成功人士都有能吃苦耐勞的品質(zhì)。能吃苦，才能當(dāng)家作主。所以無論我們家境好還是不好，都應(yīng)該具備這種的能力。

亞洲首富李嘉誠，小時候雖然家境不錯，但是非常能吃苦。從

15歲就開始在船上做事，而每到深夜，在做完事情后還堅(jiān)持學(xué)習(xí)文化知識。

志高集團(tuán)的老總李興浩說：做任何事，都要抱有吃苦的心態(tài)，先苦后甜是我們永恒的道理。能夠吃苦、肯吃苦、主動吃苦是老板的基本條件之一。要想做好老板，先要有吃苦的心理準(zhǔn)備。

大家可以想想，每天有那么多人創(chuàng)業(yè)，商業(yè)競爭是殘酷的！做大事情，無論精神上和心理上，還是身體上，都在承擔(dān)著巨大的壓力，市場的風(fēng)險時刻在周圍徘徊。事業(yè)做得越大，要承擔(dān)的就會更多，更重，他們背后的艱辛付出，沒有吃苦耐勞的能力，根本就走不到這一步，即便是父輩們打好的江山，成為名副其實(shí)的富二代，那也長久不了，因?yàn)樗麤]有能力長久支撐下去，只會坐吃山空。

去年，沈陽的夏小菲考上南開大學(xué)，家人正在為她歡喜，她卻突然說，要退學(xué)復(fù)習(xí)重考??原來，是因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)媽媽不在身邊照顧，她連衣服都不會洗，更不會照顧自己，她害怕了，只想上一個本地的大學(xué)。她自己說：“我連襪子都洗不好，自己也不會照顧自己，從來沒有到食堂里自己去打過飯吃，萬一生病，離開媽媽我可怎么活啊”。

古人常說“富不過三代。”為什么？家境太好，就容易溺愛孩子，一部分家長小時候吃夠了苦，就發(fā)誓堅(jiān)決不讓孩子再吃一點(diǎn)苦。這樣做，從長遠(yuǎn)看，不是在愛孩子，而恰恰是在害孩子，因?yàn)樗麆儕Z了孩子吃苦的權(quán)利，讓孩子失去了獨(dú)立自主的能力。等到家長年紀(jì)大了，自己又缺少做事的能力，一遇到大事，麻煩事，就手足無措。

日本前任首相鳩山由紀(jì)夫，在任僅僅8個月，就宣布辭職。因

為能力有限，他在任這幾個月，使日本的經(jīng)濟(jì)、政治一團(tuán)糟，民意支持率非常低。其實(shí)鳩山的家境非常好，他的祖父是日本前首相，外祖父是著名大企業(yè)家，父親曾是外務(wù)大臣。有關(guān)專家說：鳩山能力不夠強(qiáng)，與他的家人從小過分溺愛他有很大的關(guān)系。

其實(shí)，“富不過三代?！币膊⒉煌耆_。只要不因?yàn)榧揖澈镁?/p>

溺愛孩子，讓孩子從小養(yǎng)成獨(dú)立自主的好習(xí)慣，具有吃苦耐勞的品質(zhì)，富過幾十代的都有。美國肯尼迪、福特等這樣的家族，哪里有僅僅富三代就衰敗的？這些都與他們家族的正確教育模式有關(guān)。李嘉誠曾說過：富家孩子，要窮著養(yǎng)，堅(jiān)決不溺愛孩子，從小培養(yǎng)他們的獨(dú)立自足的能力。下一代的孩子不成事，是上一代的責(zé)任。

現(xiàn)在我想要說的的是，我們每位同學(xué)，從今天開始，要敢于向

家長的過分呵護(hù)說不，要敢于向家長的過分照顧說不，要敢于向家長的溺愛說不。因?yàn)槲覀兪且桓叩膶W(xué)生，畢業(yè)后都能頂天立地，將來都是要做大事情的。

我們要走向獨(dú)立，邁向自主，充分實(shí)現(xiàn)，連三歲孩子都知道的一句話：自己能做的事情自己做。今天，我在這里倡議：個別同學(xué)，不要再讓你的家長在百忙之中給你送飯了，他們都很忙，你應(yīng)該自己去食堂里吃，人家的孩子能，你——也能。不然上大學(xué)怎么辦。你們的爺爺，奶奶，年紀(jì)也大了，也該在家好好享享清福了，而不是為了給你送飯，大冷天站在學(xué)校門口，吹涼風(fēng)，喝冷氣，你忍心么？你肯定不忍心。你自己應(yīng)該開始學(xué)會獨(dú)立了，因?yàn)?，你已?jīng)——長大了！

下面用幾句話來結(jié)束我今天的講話。

胸懷少年的夢想，心裝媽媽的希望。

不怕吃苦汗水淌，高三精神是榜樣。

清晨早起精神爽，遲到誤學(xué)不風(fēng)光。

家長辛苦別送飯，獨(dú)立自主我才強(qiáng)。

晚上拼到星星亮，快躺床上睡的香。

我們心中有志向，一高校園------可飛揚(yáng)?。?/p>

第二篇：兩會感想——因?yàn)槟贻p,吃苦才能成長

因?yàn)槟贻p，吃苦才能成長

——廉冬 財(cái)管0802 200850175

一直在關(guān)注2010年的兩會，因?yàn)樽约阂恢北容^關(guān)心房價，而2009年房價漲得離譜得快，所以想看看今年的兩會，政協(xié)委員們會提出什么樣的措施來調(diào)控房價。

騰訊網(wǎng)用了句很精辟的話概括今年的兩會熱點(diǎn)話題：房價熱圍脖火，劉翔搶眼蟻?zhàn)遄呒t。

是啊，“蟻?zhàn)濉?、“蝸居族”伴著高房價產(chǎn)生，他們也引起了社會各方面的注意。寒假時在家了解了很多關(guān)于“蟻?zhàn)濉钡那闆r。學(xué)者廉思是“蟻?zhàn)濉币辉~的首創(chuàng)者，“蟻?zhàn)濉本褪侵复髮W(xué)畢業(yè)生低收入聚居群體，具體是說畢業(yè)后無法找到工作或工作收入很低而聚居在城鄉(xiāng)結(jié)合部的大學(xué)生。他們高智商、弱小、聚居，猶如螞蟻一樣是弱小但堅(jiān)強(qiáng)?？催^一些關(guān)于報道“蟻?zhàn)濉鄙畹男侣?，包括魯豫對三名住在唐家?guī)X的“京蟻”對話，第一感覺是絕望，除了絕望還是絕望——難道自己大學(xué)畢業(yè)后想留京就面臨著如此的生活，住在類似于學(xué)生宿舍的出租房中，只擁有兩平方米的床上世界，每天10塊錢的生活費(fèi)，沒有娛樂生活，寒假羞于回家，唯有一臺筆記本做伴······真的不想再想下去。

后來看到唐駿和廉思的小辯論，唐駿說他以前在日本留學(xué)時也算是“蟻?zhàn)濉?，后來去了美國才漸漸好起來，當(dāng)工作上有所成就時回想那段生活其實(shí)是美好的回憶，令人吃驚的是，就算他現(xiàn)在簽約新華都集團(tuán)拿到十億元的轉(zhuǎn)會費(fèi)，卻也沒有自己的房子，仍然在租的房子中和家人一起生活。

接下來兩會對“蟻?zhàn)濉钡年P(guān)注，外交部部長李肇星在談到大學(xué)生就業(yè)難時說道：“年輕人經(jīng)歷困難不是壞事，光在一個幸福環(huán)境中長大，太順利，不見得成功”?？吹奖本┦邢嚓P(guān)部門已經(jīng)開始出臺一些政策幫助“蟻?zhàn)濉?，心里也輕松不少。其實(shí)最重要的是我們大學(xué)生自己的心態(tài)，面對如今就業(yè)難、房價高的現(xiàn)實(shí)，我們當(dāng)然要樂觀積極，心懷信念與希望，勇敢面對挑戰(zhàn)，對未來充滿期待。就像唐駿所說，“蟻?zhàn)濉钡纳钍且环N經(jīng)歷，是人生必經(jīng)的一段，雖然充滿了艱難與心酸，雖然面對著不確定的未來，但是一定會收獲很多。

所以，我現(xiàn)在要做的、能做的，就是努力提升自己的競爭力。Ready，go！

第三篇：吃苦精神

吃苦奉獻(xiàn)，是一種品質(zhì)、一種責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。習(xí)主席告誡我們：要始終保持艱苦奮斗、甘于奉獻(xiàn)的精神和銳意創(chuàng)新、開拓進(jìn)取的激情，盡職盡責(zé)干好工作。這對于每一名共產(chǎn)黨員和領(lǐng)導(dǎo)干部來說，應(yīng)將其作為弘揚(yáng)優(yōu)良作風(fēng)不斷踐行的課題，牢記于心、付諸于行。

弘揚(yáng)吃苦奉獻(xiàn)精神，始終知責(zé)盡責(zé)、勇于擔(dān)當(dāng)。我們黨在長期的革命實(shí)踐和建設(shè)中，形成了吃大苦耐大勞的犧牲奉獻(xiàn)精神，從而戰(zhàn)勝了一個又一個艱難險阻，創(chuàng)造了一個又一個輝煌成就。這種吃苦奉獻(xiàn)精神永不過時、永放光芒，我們在建設(shè)現(xiàn)代化武警的進(jìn)程中，必須大力傳承和弘揚(yáng)。一是精神上要勇進(jìn)取。向“建設(shè)聽黨指揮、能打勝仗、作風(fēng)優(yōu)良的現(xiàn)代化武裝警察部隊(duì)”的目標(biāo)奮斗，很重要的是要警惕精神懈怠，切實(shí)強(qiáng)化進(jìn)取奉獻(xiàn)意識。當(dāng)前，廣大黨員干部是好樣的，但也確有少數(shù)黨員干部精神懈怠，安心不盡心，在位不盡責(zé)。有的縮手縮腳、畏首畏尾，對加快推進(jìn)現(xiàn)代化武警建設(shè)缺乏信心，存在“得過且過、怕?lián)L(fēng)險”的保守思想，工作放得不夠開，步子邁得不夠大；有的心浮氣躁，不必要的應(yīng)酬多，分散了精力，有心思做官，無心思做事，大事做不了，小事不愿做，精神萎靡不振，辦事拖拖拉拉；有的知道自身能力素質(zhì)有差距，但不思進(jìn)取，遇到重大事、疑難事、棘手事，不是繞道走，就是推諉塞責(zé)，不敢迎難而上，總想舒服一點(diǎn)、安穩(wěn)一點(diǎn)。防止和破解精神懈怠，就要不斷強(qiáng)化進(jìn)取奉獻(xiàn)意識，這是檢驗(yàn)黨員領(lǐng)導(dǎo)干部黨性修養(yǎng)、工作作風(fēng)的試金石。進(jìn)取奉獻(xiàn)意識強(qiáng)，就會把困難想在前面，把工作做在前面，把干事創(chuàng)業(yè)放在心上；反之，就會對職責(zé)范圍內(nèi)的事情該抓的不抓，該管的不管，以致耽誤工作、錯失發(fā)展良機(jī)。強(qiáng)化進(jìn)取奉獻(xiàn)意識，就是要面對困難和問題時，絕不能逃避責(zé)任、消極觀望、當(dāng)局外人、或者推給別人；就是要培養(yǎng)果斷堅(jiān)定的工作風(fēng)格，始終保持目標(biāo)的堅(jiān)定性和行動的果斷性，看準(zhǔn)了的事，就果斷決策強(qiáng)力推進(jìn)，不搞瞻前顧后、患得患失。二是履職上要敢擔(dān)當(dāng)?！笆虏槐茈y，敢于擔(dān)當(dāng)”。敢于擔(dān)當(dāng)就是要在錯綜復(fù)雜的矛盾中，特別是在有可能要承擔(dān)的責(zé)任、付出代價時，敢于迎著困難上，一旦出現(xiàn)問題，勇于挺身而出，敢于承擔(dān)責(zé)任。每個人都有自己的職責(zé)和擔(dān)當(dāng)，不管是為情為理還是為義，擔(dān)當(dāng)是一種責(zé)任、一種自覺，是一種境界追求、一種人格修養(yǎng)，更是一種拼搏意志、一種犧牲奉獻(xiàn)和做人的品質(zhì)。對于黨員干部來說，重要的是要有擔(dān)當(dāng)?shù)囊庾R、膽識和氣魄。強(qiáng)化擔(dān)當(dāng)意識，就是要明確自己的工作職責(zé)，按照職責(zé)和分工擔(dān)當(dāng)起自己應(yīng)有的責(zé)任。如果一事當(dāng)前，不敢去擔(dān)當(dāng)，就會沒人敢做，沒人敢落實(shí)，就會完不成任務(wù)。長此以往，就會使官兵對組織和領(lǐng)導(dǎo)不信任，就會不得兵心，就會阻礙工作的推動。只有敢于擔(dān)當(dāng)，才能尊重客觀實(shí)際，實(shí)事求是地看待問題，分析問題，使我們的工作少走彎路，真正得到群眾認(rèn)可和支持，真正實(shí)現(xiàn)部隊(duì)科學(xué)安全發(fā)展。三是創(chuàng)新上要善追求。信息時代日新月異，部隊(duì)發(fā)展需要創(chuàng)新?，F(xiàn)實(shí)當(dāng)中，學(xué)習(xí)鉆研勁頭不夠足，瞎子摸魚、不循規(guī)律，思路狹窄、削足適履的現(xiàn)象大量存在。有的缺乏動力，表現(xiàn)為方向模糊，得過且過，對部隊(duì)建設(shè)不為己任，應(yīng)付湊合，不下功夫、花力氣；有的缺乏定力，浮躁心氣，缺乏頭懸梁錐刺股的意志，不能沉下心思去探索。弘揚(yáng)吃苦奉獻(xiàn)精神，就要在創(chuàng)新上有所追求，有動力有定力，善學(xué)善思善成，自覺運(yùn)用于部隊(duì)建設(shè)實(shí)踐中。

弘揚(yáng)吃苦奉獻(xiàn)精神，始終常在狀態(tài)、創(chuàng)先爭優(yōu)。精神狀態(tài)決定工作標(biāo)準(zhǔn)，展現(xiàn)敬業(yè)精神，事關(guān)能力素質(zhì)，影響事業(yè)發(fā)展。建設(shè)現(xiàn)代化武警，不僅僅是一句鼓舞人心的口號，更重要的是要求黨員干部以不辱使命的崇高追求、昂揚(yáng)向上的精神狀態(tài)、舍身忘我的拼搏精神、常在狀態(tài)的自我加壓，努力創(chuàng)先爭優(yōu)。一是要有奮發(fā)進(jìn)取的工作干勁。熱愛是最好的老師，熱愛產(chǎn)生動力、干勁和韌勁。為了自己熱愛的事業(yè)，就要寢實(shí)不安、忘我工作；要想獲得事業(yè)上的成功，就必須將遠(yuǎn)大的理想抱負(fù)轉(zhuǎn)化為對本職工作的熱愛和做好本職工作的激情，也就是常說的干一行愛一行。越是以熱愛的心情去工作，就會對它產(chǎn)生感情，主動為它傾注汗水，發(fā)揮自己最大的優(yōu)勢和潛能，奮發(fā)進(jìn)取，干出成效來；相反，如果對本職崗位不熱愛，就會對工作沒有感情，覺得是一種負(fù)擔(dān)，而無所見樹。二是要有爭創(chuàng)一流的工作標(biāo)準(zhǔn)。高標(biāo)準(zhǔn)、創(chuàng)一流，既是指導(dǎo)思想，又是科學(xué)的工作方法；既要苦身子，又要苦腦子，需要扎扎實(shí)實(shí)撲下身子去干、去創(chuàng)。這就要求以實(shí)干家的形象、創(chuàng)業(yè)者的形象、引領(lǐng)者的形象，不斷鞭策自己、警醒自己、鼓勵自己，確立一流的標(biāo)準(zhǔn)，培養(yǎng)一流的作風(fēng)，打造一流的隊(duì)伍，爭創(chuàng)一流的業(yè)績，干一件事像一件事，干一件事成一件事。三是要有精細(xì)求實(shí)的工作作風(fēng)。作風(fēng)實(shí)，事業(yè)旺；作風(fēng)漂，事業(yè)衰。每名黨員干部都應(yīng)有真抓實(shí)干、深入細(xì)致的工作作風(fēng)。在部隊(duì)建設(shè)上，需要的是往深里抓、往細(xì)里抓、往實(shí)里抓，真正把改進(jìn)作風(fēng)的各項(xiàng)規(guī)定、措施落到實(shí)處，眼盯基層、深入一線、關(guān)注官兵，以認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，把工作想得更細(xì)一些、措施定得更實(shí)一些、基礎(chǔ)打得更牢一些，在親知、真知、深知，身到、心到、力到中，以精細(xì)求實(shí)求進(jìn)步。

弘揚(yáng)吃苦奉獻(xiàn)精神，始終知恩圖報、知足常樂。作為一名黨員干部懂得知恩圖報、知足常樂、知責(zé)奮進(jìn)，在吃苦中奉獻(xiàn)，在奉獻(xiàn)中吃苦，是忠誠于黨的事業(yè)的一種具體體現(xiàn)，是實(shí)現(xiàn)人生價值的客觀所在。一是成長進(jìn)步要知恩。劉伯承元帥有一句名言：“離開黨，像我們這些人，都不會搞出什么名堂來”。一名黨員干部如果離開組織的培養(yǎng)，個人本事再大，渾身是鐵也打不了幾顆釘。組織就是靠山，自己能力的每一點(diǎn)提高，知識的每一點(diǎn)增長，成績的每一點(diǎn)積累，以及職務(wù)的每一次提升，靠的是組織培養(yǎng)、領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心、戰(zhàn)友的幫助、家人的支持?！巴浟诉^去，就意味著背叛。”只有時刻銘記組織培養(yǎng)之恩，才能不忘肩負(fù)的責(zé)任，才能經(jīng)受住個人利益關(guān)系調(diào)整的考驗(yàn)，才能始終保持旺盛的工作動力和積極進(jìn)取的精神狀態(tài)。二是名利待遇要知足。追求什么，關(guān)鍵要把握好“度”?！暗溎笥诓恢?。”時下在一些人身上存在的職務(wù)上“嫌慢”、環(huán)境上“嫌苦”、事業(yè)上“嫌累”、待遇上“嫌少”的現(xiàn)象，就是“知不知足”的問題。在名利待遇上，要會“追求”，樹立正確的人生價值取向，精神不懈怠、學(xué)習(xí)不滿足、工作不退后；要會“比較”，往往帶著滿腹怨氣會覺得一塌糊涂，而正確認(rèn)識自我和他人，會使平庸變?yōu)閮?yōu)秀，使自卑變?yōu)樽詮?qiáng)，使消沉變?yōu)檫M(jìn)取，使自滿變?yōu)橹t遜；要會放棄，從容面對人生，排除雜念，平衡心態(tài)，而取得更多更好的事業(yè)和生活上的收獲。三是回報組織要實(shí)干。滴水之恩，當(dāng)涌泉相報。黨員干部受部隊(duì)培養(yǎng)多年，豈上滴水之恩?，F(xiàn)在，部隊(duì)現(xiàn)代化建設(shè)蒸蒸日上，形成了干事創(chuàng)業(yè)的良好環(huán)境，為個人發(fā)展拓展了空間，為實(shí)現(xiàn)自我價值提供了舞臺，無論在哪個工作崗位上，都應(yīng)把崗位當(dāng)作施展才華、干事創(chuàng)業(yè)、無私奉獻(xiàn)的平臺，多比貢獻(xiàn)、少比享樂，多比績效、少比待遇，以實(shí)干實(shí)績回報組織的培養(yǎng)。

第四篇：吃苦散文

篇一：清新的散文 雋永的苦味 清新的散文 雋永的苦味 閱讀洪素麗的散文《苦瓜》，會是一段 美好的旅程?！罢J(rèn)識作者”“知識卡片”“相關(guān)言論”“作者心語”，可以幫助你深入理解《苦瓜》。下面就讓我們開始學(xué)習(xí)之旅?！菊J(rèn)識作者】

洪素麗，女，作家、畫家。1947年出生，1970年畢業(yè)于臺灣大學(xué)中文系，后赴美習(xí)畫。現(xiàn)定居美國。專事繪畫與文學(xué)創(chuàng)作。擅長國畫、油畫、木刻畫，曾多次舉辦個人畫展，繪畫作品被多家美術(shù)館收藏。在文學(xué)創(chuàng)作領(lǐng)域，她亦詩亦文，創(chuàng)作頗豐。詩集有《十年詩草》《盛夏的南臺灣》《流亡》等，散文集有《十年散記》《守望的魚》《海岸線》《芳草天涯》《夢與旅行》等。1982年獲《中國時報》散文推薦獎，1994年獲《聯(lián)合報》文學(xué)獎散文獎?！局R卡片】 石濤

石濤，明末清初畫家，廣西全州人，晚年定居揚(yáng)州。幼年遭變，后出家，半世云游，以賣畫為生。號苦瓜和尚、瞎尊者等。他餐餐不離苦瓜，還把苦瓜供奉案頭朝拜。木刻畫

木刻畫是用刀在木板上刻出圖像，再用紙拓印出來的版畫，版面凹凸感強(qiáng)，拓印出來后，線條、色點(diǎn)、色塊都具有鮮明的刻刀雕鑿的味道，神韻獨(dú)具。【相關(guān)言論】

她（洪素麗）以畫家對空間、光線、色彩的審美感受來取景狀物。——江南大學(xué)教授 莊若江 楊大中

對繪畫而言，靜物寫生一般較容易，畫動態(tài)則較難。文章恰恰相反，寫具體的事件通常比較生動，單純寫物而不空洞死板就很難。洪素麗既是作家也是畫家，想必深諳此理，卻還是選了“苦瓜”這個題目，把繪畫的技巧融入行文中，別具一格?！鴦虼髮W(xué)碩士 丁理

感覺上，洪素麗總像定時返鄉(xiāng)的鮭魚，每當(dāng)我不經(jīng)意地在心里叨念 著：“該是回來的時候了吧？”很奇異地，就會適時接到她的信或電話，告訴我，“我就要返鄉(xiāng)了！”言辭句中洋溢著興奮難掩的情緒，信紙上的字寫得龍飛鳳舞，就像在跳舞一般?！_灣作家 吳錦發(fā) 【作者心語】

◆偉大的作品都是 扣緊當(dāng)時的土地脈搏與時代脈搏。

◆所幸，我還有一個信仰——那就是文學(xué)與藝術(shù)，多年來，我拿筆來寫，拿刀來刻，并且也以此二工具，試圖刻畫和我相同血色的島嶼面目。

◆我上了幼 稚園，永遠(yuǎn)穿姊姊們穿小了的衣裳，褪色的印花，給祖母補(bǔ)綻過的；鞋子不是過大，就是過小??而我們家的飯桌上，老是咸魚干，與咸魚干??我們家遇到一樁又一樁的災(zāi)難了??一個人長大了，走出童年陰暗局促的角落?！疚恼鲁尸F(xiàn)】 苦瓜 洪素麗

①齊白石在一幅白菜畫上題字，言白菜是蔬菜之王，可見齊老是偏愛白菜了。我呢？我偏愛苦瓜。2015年浙江省寧波市中考語文真題及答案②《本草綱目》上記載：“苦瓜花為末，霉瘡，胃氣痛，滾湯下；目痛，燈草湯下；瓜除邪熱，解勞乏，清心明目；葉曬干為末，治一切丹火毒氣，金瘡結(jié)毒，脂麻疔，大疔疼不可忍，酒下三錢；子苦甘無毒，益氣，壯陽?！笨喙系奶匦?，是苦和寒，生冷之物，火氣大的人吃了特別受用，可以“清心明目”；夏天喝了苦瓜湯，可以消熱惱，解勞乏?？喙硝r葉搗爛了，可敷腫傷。鮮苦瓜破開，去種子及瓤，納入茶葉，用線綁扎 固定后，掛于通風(fēng)處，陰干，每次用茶葉六至 九克，水煎或開水泡服，可以治中暑。倘若去了種子與瓤的鮮苦瓜，均勻涂上芒硝，掛于陰涼處，待苦瓜干 后，表層有結(jié)晶的白色霜狀物，叫苦瓜霜，加冰片少許，研勻，吹喉，可治咽喉炎。這都是書上記的土法妙方。我一樣也沒試過，但，想來一定是有效的。③小時候，夏天時，家里飯桌上常見一道苦瓜妙品：把苦瓜切成一截一截圓筒狀，去子挖瓤；塞進(jìn)肉末拌芡粉，加上鹽、香料，塞實(shí)了，燉成湯，十分入味。幾年前，我替一個在聯(lián)合國做事的日本朋友惡補(bǔ) 中文（他同時亦在聯(lián)合國辦的中文班上課），有一回，他的中文老師出一道題給他作文：“我最吃苦的一天”。他拿回來，我作他的槍手，大筆一揮，文曰：“我最吃苦的一天，是我吃苦瓜最多的一天，滿滿一桌上，有清燉苦瓜，苦瓜炒蛋，苦瓜炒肉絲，肉絲炒苦瓜，苦瓜紅燒肉，紅燒肉苦瓜??我從早吃到晚，非常地吃苦??”他照抄一遍，拿去給先生看，先生看了皺皺眉，又哈哈大笑，夸獎了他一頓，說：“有進(jìn)步，你的中文有進(jìn)步！”他十分得意，要請客，于是我們師徒倆繞遍了華埠（唐人街）餐館，問不到一家有苦瓜這一道菜，失望至極，只好隨便進(jìn) 了一個廣東館子。大概在異地里，苦味既不是味，苦瓜這道菜是不能上臺盤的。【注】

④苦瓜的苦是令人清心寡欲的苦，不是“啞子吃黃連”的苦。“苦”亦可以是美味，可見人生的矛盾，不可理喻。從苦中品出樂，品出美來，是至樂，與至美。而這苦是自找的，不是脅迫，或外加的。因此，可以細(xì)細(xì)品味，慢慢浸淫，其美無涯，其樂無邊；喜歡研究人生真諦的人，可以在苦瓜里吃出道理來，“佛法無邊”之類的頓悟，可以在簞食瓢飲、苦瓜醬菜中摸到。道在高山、道在流水、道在瓦罐、道在尿溺、道在苦瓜，此所以石濤自稱為“苦瓜和尚”也。

⑤大學(xué)時，曾和友人去獅頭山的廟里小住，美其名曰“閉門深造”。某日逛到尼姑庵后面山坡上，看到一排圍筑起來低低的苦瓜藤架，兩人躺進(jìn)糾纏的架下，密深深的葉子像五爪龍掌，葉心透 明的綠，葉脈一絲絲，一條條地浮起?？喙弦粋€個掛下來，直抵額頭、眼皮，飽滿滾圓的瓜身，是碧青加乳白色，發(fā)出瓷器的光澤，表皮上一個個圓珠般的疙瘩，正如凝結(jié)的燭淚，造型多美呀，有哪一種瓜菜比得上呢？然而里面滋滋流著苦液??[來源:z ⑥去年初夏，在山村田壟間漫步，尺來寬的灌溉渠道上，架了一個越空的苦瓜棚，苦瓜就由田壟邊，水田側(cè)，一段狹小的泥洼地里種出來，瓜藤對爬在架上，苦瓜一個個垂掛在山溪引下來的奔流不息的渠溝水上。深黑的水，因?yàn)榱魉俅?，偶爾翻出一點(diǎn)浪花，水是冰涼潔凈的，苦瓜的影子和篩在葉間的陽光，一動一顫；抬頭一看，是一梯一級上去的漠漠水田，蒼綠的紗帽山，小瓦屋，以及悠悠之云影。一切的爭奪苦戰(zhàn)，暫時地脫略而遙遠(yuǎn)，只有眼前之一景，是那么平和，崢嶸，可感謝。

⑦此間的公寓，我在窗臺上種了一盆小小的苦瓜藤，不指望它開花結(jié)果，但見五爪葉子日日吃力地攀在窗外圍起的鐵欄桿上，小 小的綠葉十分爭氣，又把觸須無孔不 入地伸延。于是煙塵萬丈的都市里的一扇窗子，為 我編織了故鄉(xiāng)夏日里一席苦瓜涼夢來?！咀ⅰ课液髞聿胖溃A埠的飯店菜單上，苦瓜叫“涼瓜”，不 叫“苦瓜”。（選自《芳草天涯》，有刪改）【自主學(xué)習(xí)】

【初識·散文之形】 6．根據(jù)文章內(nèi)容填空。（4分）

《苦瓜》一文有 對 苦瓜的說明，如第②段說明了苦瓜的（1）▲、（2）▲ ；有對相關(guān)事件的敘述，如第③段“我”替日本朋友（3）▲，第⑤段“我”和友人躺在藤架下看苦瓜；有對苦瓜的描寫；有對苦瓜的議論?? 7．作者寫苦瓜，為什么要從齊白 石的題字寫起？（2分）▲

【細(xì)品· 散文之言】 8．洪素麗擅長木刻畫，下列語句最有木刻畫味道的一項(xiàng)是（▲）（3 分）a．苦瓜的苦是令人清心寡欲的苦，不是“啞子吃黃連”的苦。

b．密深深的葉子像五爪龍掌，葉心透明的綠，葉脈一絲絲，一條條地浮起。c．滿滿一桌上，有清燉苦瓜，苦瓜炒蛋，苦瓜炒肉絲，肉絲炒苦瓜?? d．此間的公寓，我在窗臺上種了一盆小小的苦瓜藤，不指望它開花結(jié)果。9．根據(jù)“相關(guān)言論”，賞析第⑥段中的畫線句子。（5分）

【深悟·散文之神】

10．以下推測最不可能的一項(xiàng)是（▲）（3分）a．洪素麗可能非常崇拜“苦瓜和尚”。b．洪素麗可能會回臺灣定居。c．洪素麗可能不喜愛中國傳統(tǒng)文化。d．洪素麗寫《苦瓜》可能與小時候的經(jīng)歷有關(guān)。11．有人認(rèn)為第②段中“我一樣也沒試過，但，想來一定是有效的”這句話可以刪去，你認(rèn)同嗎？請說明理由。（4分）12．通讀材料，結(jié)合相關(guān)內(nèi)容，品出洪素麗筆下的苦瓜之“味”，展現(xiàn)你的研讀成果。（6分）篇二：高中散文經(jīng)典范文 高中散文經(jīng)典范文

河北涿州二中 高二三班吳夢

獨(dú)賞花開花謝

嫩竹猶含粉，初荷未聚塵，成功若如水中的葳蕤菡萏，獨(dú)立是為涌動的清溪；薄霧帶晨露，松柏顯蒼青，成功若如成林的蒼勁松柏，獨(dú)立是為廣袤的縛根厚土；鷗鳥當(dāng)擊水，長歌會凌云，成功若如迎風(fēng)的一艦艨艟，獨(dú)立是為艦上的一角白帆。朝暉與時共明，桑榆亦有遠(yuǎn)照。人生本就是一片茂密的森林，就如季羨林所說：“有深山大澤，也有平坡宜人。有杏花春雨，也有塞北秋風(fēng)，有山重水復(fù)，亦有柳暗花明?！蔽覀兌际前仙嫫渲械募拍萌?。一切風(fēng)景，都應(yīng)由我們一人去探索。

那電影中的小狐貍，站在風(fēng)雪中凄厲的哀鳴，看似楚楚可憐，是被狠心拋棄。殊不知這“拋棄”亦是賦予他獨(dú)賞花開花謝，探尋世界百態(tài)的機(jī)會。若是他肯邁開腳步，掙脫父母的束縛，獨(dú)身向前赴去，那么他得到的，絕不僅是腳下那一片冰冷的雪地。偶然間讀到一節(jié)文字，是蕭紅所寫，寫她與祖父在菜園的情景：“花兒開了，像花兒睡醒了似的，鳥兒飛了，像飛上了天似的，蟲子叫了??”這些大巧若拙的句子，像刻在蓮葉上的詩。人間多少事物老了舊了破了臟了，只有她懷有一顆純潔自由的心，無邪無畏，不老在褶皺滿布的歲月里。生活那么艱辛，情路那么坎坷，她在寫作時都能一一略去。而這正是源于她有一顆勇于獨(dú)立于世、空明澄澈的心。她獨(dú)自行走在浮華顛簸的婆娑紅塵，邁著堅(jiān)實(shí)的腳步前行，收獲的是生如夏花般燦爛的美妙人生。

“榮枯不須臾，盛衰有常數(shù)，人生浮華若朝露兮，泉壤興衰，朱華易消散，青春不再來”，李叔同一首《落花》便道出了人生真諦，美好光陰轉(zhuǎn)瞬即逝。若已到了該背起行囊，穿山越水，去奔赴心中彼岸的年紀(jì)，還依偎在父母溫暖的港灣中，豈不是虛度了這大好年華。

從現(xiàn)在起，邁開腳步孤身向前，即使遭遇荊棘滿布的小徑也終會到達(dá)鋪滿鮮花的康莊大道。當(dāng)你到達(dá)山頂，望著腳下積翠如云的空蒙山色時，定會感謝自己當(dāng)初肯獨(dú)賞花開花謝的勇氣，想來那花香彌漫的一路風(fēng)景，皆是由你一人走出的。篇三：部隊(duì)吃苦的文章 樂于吃苦 百折不撓

保持樂于吃苦、百折不撓的艱苦奮斗精神，是人民軍隊(duì)軍人美德的一大特色。軍事斗爭兇險殘酷的實(shí)踐特征，軍事防區(qū)隨處可見的艱苦生活景況，軍事職業(yè)中難以預(yù)料的急難險重任務(wù)，軍事人才成長艱辛磨難的歷程，這些客觀現(xiàn)實(shí)決定了軍人必須與艱苦奮斗為伴。是軍人，就不能沒有艱苦奮斗精神。沒有艱苦奮斗精神，就不是合格的軍人。艱苦奮斗精神既是人民軍隊(duì)的光榮傳統(tǒng)，又是中華民族的傳統(tǒng)美德，有志于獻(xiàn)身中華的青年學(xué)生，都應(yīng)當(dāng)利用接受軍訓(xùn)的機(jī)會，用心體驗(yàn)和繼承這一寶貴的精神財(cái)富。艱苦奮斗是人民軍隊(duì)的政治本色。人民軍隊(duì)是靠艱苦奮斗起家的，也是靠艱苦奮斗發(fā)展壯大、成就偉業(yè)的。沒有艱苦奮斗，就沒有人民軍隊(duì)的今天?，F(xiàn)在，越是在改革開放和發(fā)展社會主義市場經(jīng)濟(jì)的條件下，越要弘揚(yáng)艱苦奮斗精神。即使將來我們的國家發(fā)達(dá)了，我們的生活富裕了，艱苦奮斗的精神也不能丟。

什么是艱苦奮斗精神?艱苦奮斗，從本質(zhì)上說是一種刻苦耐勞、埋頭苦干、奮發(fā)向上、一往無前的精神狀態(tài)。艱苦奮斗重在奮斗，貴在創(chuàng)業(yè)。當(dāng)代青年學(xué)生是祖國現(xiàn)代化建設(shè)的接班人和創(chuàng)業(yè)者，其中不少人將成為我軍現(xiàn)代化建設(shè)的骨干，應(yīng)當(dāng)緊跟時代的步伐，全身心投入創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)和科研之中，敢于瞄準(zhǔn)高新科技知識前沿，為把五星紅旗插上高新科技之巔而奮力拼搏。艱苦奮斗，就要識大體、顧大局，自覺做到克勤克儉、廉潔奉公。古人說：一粥一飯當(dāng)思來之不易，半絲半縷恒慮物力惟艱。要熱愛勞動，堅(jiān)持自己動手解決個人生活中的難題；要勤奮工作，善于自己動手改變單位的面貌，營造優(yōu)雅的環(huán)境，決不好吃懶做等靠要；平時無論在何時何地都要珍惜國家每一分資財(cái)，精打細(xì)算每一筆開支，在日常生活中不講排場，不比闊氣，不亂花錢，節(jié)儉從事，堅(jiān)持作艱苦樸素的模范。

艱苦奮斗，還要經(jīng)得起挫折的考驗(yàn)，擁有堅(jiān)韌不拔的毅力。人生在世，不如意事常八九。磨難當(dāng)頭，一要鎮(zhèn)定從容，頑強(qiáng)挺立，咬牙堅(jiān)持，頑強(qiáng)抗?fàn)?，奮斗到底；二要開動腦筋，多思善謀，善于用計(jì)，以智脫困，力挽狂瀾。這樣大勇大智的艱苦奮斗者，才能成為我們的事業(yè)最需要的常勝將軍。因此，主動從事吃苦訓(xùn)練，抗挫折，練毅力，是我們當(dāng)代青年學(xué)習(xí)艱苦奮斗精神中最重要的必修課，這一課我們一定要得高分。為什么呢?因?yàn)橹挥性诔钥嗍茈y時，人固有的潛能才會被激發(fā)和噴發(fā)出來。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。人的優(yōu)質(zhì)潛能的激礪也同此理。現(xiàn)代科學(xué)研究說明，在正常情況下，人的大腦細(xì)胞只有5％～7％在起作用，身體內(nèi)每平方厘米只有35條毛細(xì)血管在起作用；而在極端情況下，起作用的大腦細(xì)胞遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了7％，而起作用的毛細(xì)血管則增加到每平方厘米3000條。普通人很少動用自己的體力和智力，舒適的環(huán)境中不需要動用潛能，甚至還會使本來具備的功能退化。而接受吃苦、磨難考驗(yàn)正是開發(fā)潛能、練就毅力的最佳途徑。因?yàn)樵诮?jīng)受苦難的過程中，必然使人的腦細(xì)胞和人體毛細(xì)血管超常發(fā)揮作用，大幅度激發(fā)人的潛能，提升人的素質(zhì)，進(jìn)而創(chuàng)造出種種人間奇跡。英國劍橋大學(xué)教授貝弗里奇說過：人們最出色的工作，往往是處于逆境的情況下做出的。思想上的壓力，甚至肉體上的痛苦，都可能成為精神的興奮劑。有個富翁與乞丐的故事也說明了這一點(diǎn)。有一個富翁和一個乞丐同時走進(jìn)了一片森林，并且都迷了路。數(shù)天之后，富翁餓死了，而乞丐仍活著。有人問乞丐其中的奧妙，他說：我對饑餓已經(jīng)習(xí)慣了，況且草根也可以充饑。乞丐能用草根充饑而富翁卻不能這樣做，平時受過饑餓折磨的人，能調(diào)動潛能抵御饑餓的威脅，獲得生存機(jī)會；反之，沒有挨過餓的人缺乏抗饑餓的機(jī)能和毅力，只能被死神席卷而去。孟子說：天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能，恐怕正是不自覺地運(yùn)用了這一苦難興邦的必然規(guī)律。對個人是如此，對團(tuán)體、對國家何嘗不如此!苦難興邦、豫逸亡國，這些古訓(xùn)反映的也是這一真理。我們要把自己鍛煉成能夠擔(dān)負(fù)新世紀(jì)振興中華大任的人，應(yīng)當(dāng)創(chuàng)造各種機(jī)會主動搞好吃苦訓(xùn)練，鍛就百折不撓應(yīng)對萬難的真功夫。艱苦奮斗，從觀念上來說，要樹立正確的苦樂觀?？嗯c樂，是人們對生活的一種感受和評價。就苦樂的生理感受而言，世界上的人沒有多大區(qū)別：但是由于人生觀的不同，人們對苦樂卻有截然不同的態(tài)度。個人主義人生觀總把個人物質(zhì)和精神享受的滿足視為樂，否則就是苦，所以他們總把追求燈紅酒綠、窮奢極欲看作人生最大快樂。革命軍人則從正確的人生觀出發(fā)，以自己的行為能給人民帶來幸福，為祖國革命和建設(shè)事業(yè)做出貢獻(xiàn)作為最大的快樂，而把祖國利益受到損害、人民利益受到踐踏當(dāng)作自己最大的痛苦。我軍官兵正是因?yàn)闀r刻牢記中華民族一百多年來遭受的沉重苦難，為了中華民族的偉大復(fù)興，才不怕吃苦，甘愿吃苦。概括起來說，革命軍人的苦樂觀有三個特點(diǎn)：一是以苦為樂。他們寓樂于艱苦奮斗，為了祖國的振興、安全和人民的富足、安樂而自討苦吃、雖苦猶樂；二是苦中求樂。他們深知幸福安樂歷來與艱苦創(chuàng)業(yè)相輔相成，想到自己的辛勞不會白白付出，祖國和人民會理解，雖在困苦條件下拼搏仍以樂觀心態(tài)對待之，并從中得到真正的樂趣；三是先苦后樂，自愿吃苦在前，享樂在后，并以此為榮。三個特點(diǎn)，缺一不可。在學(xué)軍過程中，我們應(yīng)當(dāng)從全面把握這三個特點(diǎn)人手，領(lǐng)悟我軍官兵的吃苦精神，打牢艱苦奮斗的思想基礎(chǔ)?！俺钥唷笔且环N精神 “苦”字，詞典上有四種含義：①像膽汁、黃蓮的滋味；②痛苦艱苦；③有耐心地，盡力地；④因某種情況而感到痛苦或困難。

吃苦是一種折磨，也是一種資本，而能吃苦更是一種精神。古人說：“吃得苦中苦，方知甜中甜。”應(yīng)該說，一個人要想有所作為，就必須具備能吃苦的精神。孟子說：“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。”古今中外許多有成就的人都曾得益于清貧和痛苦的磨煉。岳飛家遭橫禍，諸葛亮早孤、肖楚女年幼喪父，高爾基苦難的童年更為人熟知。安徒生總結(jié)自己一生的經(jīng)驗(yàn)也是：“一個必須經(jīng)過一番刻苦奮斗的生活才會有些成就。”

敢吃苦能吃苦的人，先苦后甜，是因?yàn)樗麄兡艹钥喽粫俪钥?；怕吃苦不吃苦的人，先甜后苦，是因?yàn)樗麄兣鲁钥喽钥唷Ｏ瓤嗪筇?，是苦盡甘來。這種苦是教訓(xùn)，是難堪的現(xiàn)實(shí)，是“雕欄玉砌就猶在，只是朱顏改”般的沮喪。

享樂在先，或許令人羨慕。但這只是一個過程，不會永遠(yuǎn)樂下去，走到終點(diǎn)便是苦。吃苦在先，同樣也是一個過程，不會永遠(yuǎn)苦下去，走到終點(diǎn)便是甘甜。

有人說，當(dāng)今的中國遍地是黃金，就看你能不能彎下腰去挖掘，盡管這話有些夸張，但只要屈下腰動動手，出把力，吃點(diǎn)苦，總是會有所收獲或回報的。天上掉餡餅的事甭指望，誰都碰不上。吃苦才是收獲的要旨、要意、要招、要害。

歡樂與痛苦相伴，艱辛與甜美共生，今天的苦澀和艱辛就是明天輝煌的前提，世人只能在苦斗中去實(shí)現(xiàn)自己的人生價值，這種甜前之苦，包含勇敢，包含智慧，包含進(jìn)取中的奉獻(xiàn)精神。它能苦出“橫掃千軍篇四：佛山市中考滿分作文-吃苦是福 吃苦是福

古話說得好，自古英才多磨難。回顧歷史，我們會發(fā)現(xiàn)，許多名人志士都很注重在逆境中培養(yǎng)自己堅(jiān)韌不拔的意志。? 清代著名作家曹雪芹，出身官宦世家，但他卻不貪圖富貴安逸，獨(dú)處陋室，在墻壁上寫下了富非所望不憂貧的座右銘，激勵自己苦心創(chuàng)作。?孔子的高徒顏回，家境貧寒，屋舍破陋，臥在席上只能蜷著身子，他處在這樣的逆境里卻自得其樂，學(xué)有所成。于是，孔子便在《論語?雍也》中留下了這樣的話：一簞食、一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂。賢哉，回也！孔子贊揚(yáng)顏回是一個士志于道而不勝惡衣惡食者。?我想，這些名人之所以能取得巨大成就，與他們在艱苦環(huán)境中的磨礪是分不開的。放眼現(xiàn)實(shí)，我們又何嘗能丟掉吃苦的精神呢？正如孟子所言：天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身。只有經(jīng)歷了艱難困苦之后，才能真正樹立起面對困難的信心。不經(jīng)一番冰霜苦，哪得梅花放清香。這是我國著名的表演藝術(shù)家俞振飛老先生在向演員們傳授技藝經(jīng)驗(yàn)時說的話，也是他發(fā)自肺腑的感受。確實(shí)，俞振飛老先生走過的是一條不平凡的藝術(shù)道路，在這崎嶇的小路上，他灑下了辛勤的汗水，付出了艱苦的勞動，費(fèi)盡了畢生的心血。他是經(jīng)過了一番冰霜苦，才終得梅花放清香??！? 天空不只有蔚藍(lán)，云朵不只是白色；草木不只有碧綠，花兒不會永遠(yuǎn)綻開。從呀呀學(xué)語到夕陽西下，有幾人會是一帆風(fēng)順？換一種眼光看待生活的坎坷與痛苦，也許你會發(fā)現(xiàn)，吃苦也是人生道路上的一種幸福！點(diǎn)評：吃苦本是一件痛苦的事情，作者不走老路，偏偏選擇吃苦是福這一新穎奪目的觀點(diǎn)--下筆引人。文章先用曹雪芹與顏回的故事作論據(jù)，說明成功是與艱苦環(huán)境中的磨礪分不開；接著由古及今，用演藝術(shù)家俞振飛先生的話語進(jìn)行佐證。展開時，名人話語自然引用，詩詞典故信手拈來，結(jié)尾的文字更似神來之筆，給文章抹上了一筆亮麗的色彩。雖然《論語》不是孔子寫的，但這并不能淹沒本文的光輝，評為滿分并不過分。

第五篇：如何才能寫好2014年自主招生自薦信

自主招生個人陳述考生如何才能寫好？

來源： 作文網(wǎng)

2014年全國高校自主招生陸續(xù)拉開！為了幫助2014屆的高三考生與家長更好的為高校自主招生進(jìn)行準(zhǔn)備，小編特此整理了2014年自主招生自薦信寫作技巧，自主招生個人陳述，自主招生推薦信，希望為考生們提供服務(wù)，供考生和家長們參考。

有中學(xué)推薦資格的學(xué)生，相對于自薦的學(xué)生通過高校初審是比較容易的，所以如果可能，建議家長盡可能爭取校薦資格。自薦的學(xué)生，如果沒有很硬的獲獎證明，唯一能說服高校老師給考生一個考試的機(jī)會可能就是個人陳述材料了。寫好個人自述的確不是一件容易的事，你需要投入很多的時間和精力。自主招生初審階段，個人陳述是高校招辦老師了解學(xué)生的一個重要手段，考生的平時成績和高中階段獲得的重要獎項(xiàng)，是否能通過自主招生初審的主要標(biāo)準(zhǔn)，除此之外就是個人陳述了，一個好的個人陳述對于考生來說就是助推劑，甚至特別優(yōu)秀的個人陳述也能決定你能否通過初審。

個人陳述在寫之前，先要整理出來一個思路?；貞浺幌履阍诔砷L經(jīng)歷中對你影響比較大的故事、人物，再把你所有的優(yōu)點(diǎn)和特長羅列出來，不要覺得自己沒有什么優(yōu)點(diǎn)，可以和父母或者一些關(guān)系比較親密的人討論，通過他們的口來發(fā)掘和認(rèn)識你自己。

通過各種途徑詳細(xì)了解你要報考的大學(xué)特色，但是短時間了解一個大學(xué)的特點(diǎn)對于一個高三考生來說是比較困難的，我們先可以在網(wǎng)上查詢大學(xué)的校訓(xùn)、大學(xué)的歷史、大學(xué)所在地域特點(diǎn)、大學(xué)的優(yōu)勢學(xué)科、大學(xué)中曾經(jīng)發(fā)生過的一些感人的故事，大學(xué)名師和名人校友等方面來入手了解一個大學(xué)。此外還要了解你報考的專業(yè)將來要從事什么職業(yè)，是否符合你的人生理想，也要了解你所報考的專業(yè)，在大學(xué)中學(xué)習(xí)哪些課程。

下一步，需要確定一個大概的文章思路，結(jié)合你報考的大學(xué)和專業(yè)特點(diǎn)，確定應(yīng)該重點(diǎn)表現(xiàn)哪些優(yōu)勢特長。然后就需要確立文章的整理思路，開頭表達(dá)要新穎，中間部分重點(diǎn)說明你的特長優(yōu)勢和學(xué)習(xí)成長歷程，再加一些你的人生感悟。結(jié)尾部分最好說明一下你的報考這個大學(xué)和專業(yè)的理由，然后表述你對未來的規(guī)劃和你的理想。

這樣一篇個人陳述的大體框架就比較完整了。