第一篇：心理互助過程和感受

心理互助過程和感受

摘要：根據(jù)相應(yīng)知識點的學(xué)習(xí)，對身邊有心理問題、困惑的同學(xué)進行一次心理幫扶，包括具體的過程以及在此過程中的感受。

關(guān)鍵字：心理互助 過程及感受 大學(xué)生心理健康教育 互幫互助共享健康人生

正文：

根據(jù)心理健康教育相關(guān)課題要求，在多方打聽了解下，得知文科班有一任姓同學(xué)有嚴(yán)重的網(wǎng)癮以及一些其它的輕度心理障礙，于是，我計劃對其進行心理幫扶并且做了相關(guān)準(zhǔn)備。首先，根據(jù)對方狀況以及可能面臨的問題，上網(wǎng)查找了相關(guān)的資料用來做參考；然后，找到了一些和他關(guān)系還算不錯的同學(xué)了解了一下情況。期間還跟他本人有過接觸，進行了一些簡單的交流，但效果不是很好。做完了這些以后，得到了一些比較有價值的信息。主要有以下幾點：

（1）任同學(xué)是一名大一新生，由于不適應(yīng)大學(xué)的全新的學(xué)習(xí)生活方式，自制能力又較差，出現(xiàn)情緒問題，精神不振、悲觀消極、沖動、喪失自信、缺乏興趣。遂迷戀網(wǎng)絡(luò)，在虛擬的世界中獲取成就感，導(dǎo)致了學(xué)習(xí)成績下降，進而更加失去了對學(xué)習(xí)的興趣，如此惡性循環(huán)。

（2）任同學(xué)的人際交往損害：任同學(xué)喜歡呆在網(wǎng)上，不愿意與父母、同學(xué)交往，逐漸變得對待他人十分冷漠，人際關(guān)系受到明顯損害，僅少數(shù)游戲愛好者與之為伍，與父母發(fā)生沖突，向他人說謊，隱瞞自己的網(wǎng)絡(luò)迷戀程度、上網(wǎng)所花費的時間和金錢。

針對以上這些情況，結(jié)合書本與查閱相關(guān)資料后，得出了一個幫扶方案：

（1）轉(zhuǎn)移注意力，多上網(wǎng)可以，但是要多關(guān)注一些學(xué)習(xí)網(wǎng)站。即使實在是對所學(xué)專業(yè)沒有興趣的，那就另辟蹊徑，比如對游戲感興趣就去了解游戲的運行原理，學(xué)習(xí)怎樣進行游戲編程，甚至以此為突破口帶動其他學(xué)科的學(xué)習(xí)，或干脆以游戲、動漫設(shè)計作為職業(yè)也是很有前途的。

（2）依靠自己在動漫、游戲設(shè)計上的特長逐漸建立起在現(xiàn)實世界中的自信，逐漸減少對互聯(lián)網(wǎng)的依賴，最終做到擺脫網(wǎng)癮，重拾信心！

最后，我再次找到任同學(xué)，并且進過多次勸導(dǎo)，他終于接受了我的幫扶方案。過了一段不短的時間后，任同學(xué)現(xiàn)在已經(jīng)基本擺脫了網(wǎng)癮的困擾，同時逐漸適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，學(xué)習(xí)步入了正軌。

結(jié)束語：

通過寫這篇報告（主要是在查閱資料的時候）我懂得了許多，使我對心理健康的必要性認(rèn)識的更加深刻。不僅僅自己學(xué)到了好多還能夠幫助他人，我感到十分開心，最后，感謝老師這幾個禮拜內(nèi)對我們的教導(dǎo)！

第二篇：心理互助中心(培訓(xùn)部)

培訓(xùn)部本學(xué)期工作總結(jié)

自招新工作開始以來，我們培訓(xùn)部也開始了這一學(xué)年的各項工作。對于本學(xué)期部門的重點工作培訓(xùn)任務(wù)，鄭業(yè)良主要負(fù)責(zé)高級培訓(xùn)以及各項工作的策劃，而我主要負(fù)責(zé)初級培訓(xùn)的相關(guān)事宜以及各類數(shù)據(jù)與信息的統(tǒng)計整理工作。遇到問題時，我們積極探討研究，商量解決方法，向主任及老師們請教與反映。下面我就對幾項主要工作進行總結(jié) 一． 招新工作

本學(xué)年培訓(xùn)部報名情況異?；馃?，無論是學(xué)院報名還是現(xiàn)場報名共計200余人。我們欣慰的同時也深感責(zé)任重大，我們不僅要篩選優(yōu)秀人才還要將各類學(xué)有所長的同學(xué)引薦給其他合適的部門。

經(jīng)過兩輪激烈的面試，終于脫穎而出6名干事，并為其他部門選送了所需人才。二． 初級培訓(xùn)

為提高心理委員的實際工作能力及綜合素質(zhì)，宣傳心理健康教育工作的重要性以及配合老師做好全校師生的心理工作。從11月4日起，我們進行了第四期初級心理委員的培訓(xùn)。培訓(xùn)對象主要針對湖州師范學(xué)院各二級學(xué)院，求真基礎(chǔ)部09級各班班級心理委員及心理互助中心干事，培訓(xùn)前期工作順利開展。

整個培訓(xùn)由田秀菊老師，黃薇老師及劉盛敏老師分別主講，三次授課內(nèi)容分別為《心理委員職責(zé)及素質(zhì)要求》（田秀菊、《大學(xué)生常見的心理問題》（黃薇）、《大學(xué)生危機干預(yù)》（劉盛敏）。同時結(jié)合授課計劃，培訓(xùn)結(jié)束交一篇關(guān)于參加培訓(xùn)的心得體會。最終通過閉卷考試的形式使各學(xué)員對所學(xué)的知識進行鞏固。進而使心理委員在自己的工作崗位上更好的為同學(xué)服務(wù)。

經(jīng)統(tǒng)計本期共有217位同學(xué)參加培訓(xùn)，并有36位同學(xué)獲得“優(yōu)秀學(xué)員”的榮譽稱號。

通過這次的培訓(xùn)，有許多同學(xué)表示很高興自己可以有機會參加此次的培訓(xùn)，并從中受益匪淺。獲得了許多幫助同學(xué)的技巧，以便更好的服務(wù)于同學(xué)，協(xié)助老師做好學(xué)生的心理工作。

三． 開幕式及閉幕式

發(fā)短信通知到場人員，維持現(xiàn)場秩序 安排人員就座位置，向來賓指引方向。協(xié)助布置會場 放榮譽證書

四． 干事考核

一開始，就制定好《干事考核制度》，嚴(yán)格要求干事們配合執(zhí)行。在培訓(xùn)工作及日常活動時，細(xì)心觀察他們的表現(xiàn)。

向他們介紹本部門的相關(guān)工作，使他們盡快了解并掌握相關(guān)技能和要求，快速投入到工作。

教會干事策劃的撰寫，以及excel,photoshop等辦公軟件的使用 每次中心例會，輪流帶干事出席

當(dāng)然，處理上述所提到得，我們還開展了許多其他工作。如部門建設(shè)，申請部門公共郵箱，干事團隊建設(shè)等。

在工作中，培訓(xùn)部與其他部門積極配合，資源共享，互相幫助，積極協(xié)調(diào)。感謝中心的干部們，感謝干事們，由于你們的協(xié)作，我們的培訓(xùn)任務(wù)得以順利完成。希望在今后的工作中，合作愉快！希望我校的心理健康教育工作越辦越好！

培訓(xùn)部

第三篇：師友互助學(xué)習(xí)感受

師友互助

學(xué)校實行師友互助形式后，我和學(xué)友一直在互助學(xué)習(xí)，實際效果很好。

師友和學(xué)友在不同方面互助，比如師友歷史好，師傅幫助學(xué)友；學(xué)友地理好，也可以幫助師友。

師友互助的方式不僅是1對1的輔導(dǎo)，學(xué)習(xí)效率明顯提高。在數(shù)學(xué)這一科上，課前我要為學(xué)友解決預(yù)習(xí)中出現(xiàn)的問題，在這同時也加深了自己對知識的印象。在課上，我的上課注意力也會提高，在下課時要輔導(dǎo)學(xué)友，只有自己先學(xué)會了，才能教好學(xué)友。在下課時，我要督促學(xué)友改錯題，不會的要講給學(xué)友，在講的同時自己又學(xué)了一遍。放學(xué)回家后，有時還會給學(xué)友打幾個電話，提醒學(xué)友裝好書包，第二天別忘帶東西，作業(yè)中不會的題還要講一遍。

管理上使用師友學(xué)友捆綁式評價，一個人犯了錯另一個人也跟著受懲罰。因此，我就要負(fù)起責(zé)任，管理好學(xué)友，管理不好就要受罰。這也給師友打了個預(yù)防針，為讓學(xué)友不犯錯，要對學(xué)友全面管理。師友和學(xué)友共同進步。

師友互助的這種學(xué)習(xí)方式提高了學(xué)習(xí)效率，培養(yǎng)了同學(xué)們的責(zé)任感，也增進了同學(xué)之間的友誼，是一種非常好的學(xué)習(xí)方式

初一三班李一凡

第四篇：朋輩心理互助培訓(xùn)心得

朋輩心理互助培訓(xùn)心得

作為班里的團支書，通過這次朋輩心理培訓(xùn)，讓我受益匪淺。參加這次培訓(xùn)，學(xué)習(xí)到的知識不但讓我終身受用，同時也對我以后開展班級工作產(chǎn)生了積極的影響。朋輩心理輔導(dǎo)員是心靈的守護者，是微笑的踐行者，是冷靜的觀察者，是無私的幫助者，是聰明的引渡者。朋輩心理輔導(dǎo)員不是一個“官銜”，更不是學(xué)校安插在某個學(xué)生頭上的“空名”。他擔(dān)負(fù)著一種責(zé)任和義務(wù)，一個光榮的使命。

通過這次培訓(xùn)，我了解到了郁悶癥和精神分裂癥的一些癥狀；認(rèn)識到了在人際交往中我們要注意的問題；親身體會到了合作的快樂；知道了朋輩心理輔導(dǎo)的起源與發(fā)展；明白了傾聽的意義、方法、技巧和注意事項等；學(xué)會了一般心理問題的援助策略。

在此之前，由于知識領(lǐng)域的缺乏，因而對自身及他人的心理問題應(yīng)有的重視，不假思索的認(rèn)為處于此階段的我們有著或多或少的問題是很正常的。我們不需加以重視和矯正。然而在學(xué)習(xí)朋輩相關(guān)知識后，我深刻體會大學(xué)生心理問題的嚴(yán)重性。大學(xué)生心理問題局勢亟待更專業(yè)，更徹底的輔導(dǎo)。大學(xué)生如果產(chǎn)生心理問題卻任其滋長，不僅影響自己的學(xué)業(yè)和生活，而且影響同學(xué)的心理情緒，甚者不能自拔而釀成悲劇。因此，在大學(xué)生中，開展朋輩輔導(dǎo)是很實效，很有意義的。

如今，大學(xué)生心理健康問題日益嚴(yán)重，朋輩心理輔導(dǎo)就顯得格外重要。我們在與人相處的時候，可能會忽略一個人的細(xì)微變化，從而錯過了幫助一個人的機會。我們在與人交流時，我們也可能因為一句不恰當(dāng)?shù)脑?，讓距離拉遠(yuǎn)，從而失去了交流的機會。掌握交流的技巧，我們便能更好地幫助他人。

朋輩輔導(dǎo)員主體不再是擁有專業(yè)知識的老師，而是掌握了一定技能的學(xué)生輔導(dǎo)員。在學(xué)生日常生活之間，朋友、同學(xué)能夠迅速的發(fā)現(xiàn)其存在的心理不健康傾向，如果同學(xué)能夠了解一定的輔導(dǎo)知識，就能做早發(fā)現(xiàn)，早開導(dǎo)，從而將心理問題的進一步惡化扼殺在萌芽狀態(tài)，做到真正的未雨綢繆。這不僅有利于同學(xué)心理健康的發(fā)展，也減輕了老師工作的負(fù)擔(dān)。經(jīng)過這次的課程，我不再害怕自己沒法安慰朋友了，朋友找我傾訴是因為他們相信我，把我當(dāng)作真正的朋友，我應(yīng)該覺得榮幸，更應(yīng)該盡朋友的本分，給予他們一些幫助，幫助他們走出心理的陰影。

在生活中更要學(xué)會傾聽，學(xué)會何時給予他們意見和安慰，何時應(yīng)該靜靜地呆在他們身邊聽他們訴說，也許我給不了他們答案，但是我的傾聽能夠給予他們心靈的安慰，讓他們勇敢地去面對，去尋找答案，讓他們走出心理的困惑。在輔導(dǎo)中，我深刻認(rèn)識到朋輩輔導(dǎo)有別于專業(yè)輔導(dǎo)的，對于我們朋輩輔導(dǎo)員來說，或許我能做的不再是給予輔導(dǎo)者過多的建議和指導(dǎo)，而是更傾向于去聆聽同學(xué)的苦惱，去感同身受，從而達到心與心的交流，進一步認(rèn)知，做到讓對方釋懷，解決心中的疑惑。在培訓(xùn)中，我了解到許多朋輩輔導(dǎo)的方式方法，情緒控制法，轉(zhuǎn)移法等。讓我掌握了學(xué)會觀察，學(xué)會傾聽，學(xué)會助人的輔導(dǎo)員技能。朋輩輔導(dǎo)的對象也不僅限于個人，而且在群體輔導(dǎo)中也能收到相當(dāng)好的成效等許多實用知識。我會在今后的工作中加以熟練的運用。

參與此次朋輩心理輔導(dǎo)，我收獲了許多。我會在今后的學(xué)習(xí)生活中將我所掌握的知識運用在同學(xué)的心理問題抑或苦惱糾結(jié)，促進同學(xué)心理健康的良好發(fā)展。為同學(xué)的全面發(fā)展貢獻自己的力量。

第五篇：大學(xué)生心理互助協(xié)會.自薦書

自薦書

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)：

您們好！

首先感謝您們能在百忙之中閱讀我的自薦書。我是一名信息工程系的大一新生，很榮幸有機會向您們呈上我的個人資料。我相信我能勝任大學(xué)生心理互助協(xié)會理事長的工作，希望您們能給我一個展示自我的機會。

作為一名計算機專業(yè)的學(xué)生，我熱愛我的專業(yè)并為其投入了巨大的熱情和精力，在學(xué)習(xí)生活中，我所學(xué)的內(nèi)容包括計算機的許多方面。

在工作方面，能力出眾。在學(xué)多方面都有涉獵，如書法、桌球、營銷及管理等，我還廣泛的參加社會實踐，在社會中不斷地充實自己，做到全面發(fā)展；對于工作，我會端正態(tài)度，銳意進取，以積極的姿態(tài)面對工作中的方方面面。

而且，我有廣泛的興趣愛好，追求完美，相信能為大學(xué)生心理互助協(xié)會的發(fā)展做出貢獻?，F(xiàn)在的我，正處于不斷充實自己的大好時期，我渴望在更廣闊的舞臺展示才華，多多磨練自己，學(xué)會更好的與人交流，協(xié)作。

如果我成為理事長，我會以最大的熱忱投入到工作中，以積極的姿態(tài)服務(wù)他人，為同學(xué)們爭取權(quán)益，為大學(xué)生心理互助協(xié)會這個組織服務(wù)，壯大、發(fā)展我們的組織。

如果我成為理事長，我會擺正態(tài)度，銳意進取，揚優(yōu)除弊，積極聽取他人的意見和建議，有則改之，無則加勉。

這，就是我，一個信息工程系大一新生的自薦，誠盼您們的決定，對我予以考慮。

最后，再次感謝您們在百忙中的審核，祝大學(xué)生心理互助協(xié)會更加的繁榮，各位學(xué)長、學(xué)姐們學(xué)業(yè)有成，事如所愿！

此致

申請人：吳永鵬