第一篇：企業(yè)員工健康生活

企業(yè)員工健康生活

員工的健康和心態(tài)狀況直接關(guān)系到企業(yè)和諧文化的塑造和組織目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)效率。因此組織應(yīng)該注重培育員工健康心態(tài)，引導(dǎo)員工快樂工作、幸福生活，為公司營造和諧奮進(jìn)的發(fā)展環(huán)境，促進(jìn)組織的發(fā)展。

員工健康管理—一種現(xiàn)代化的人力資源管理模式。企業(yè)對員工健康的重視和管理最早起源于美國。它的興起，主要是緣于醫(yī)療成本的上升、商業(yè)保險的發(fā)展及醫(yī)療健康的進(jìn)步，旨在提高社會健康意識、改善健康行為、提高個體生活質(zhì)量。對員工健康的關(guān)注和管理是一種現(xiàn)代化的人力資源管理模式。它是人力資源管理模式從對“物”的管理轉(zhuǎn)向?qū)Α叭恕钡墓芾淼姆从?，體現(xiàn)了企業(yè)對員工的人文關(guān)懷，體現(xiàn)了對人的尊重和對人力資本的重視，這種管理模式迎合了現(xiàn)代企業(yè)管理的需求，具有相當(dāng)?shù)默F(xiàn)實(shí)意義。

快樂工作的管理學(xué)定義。管理學(xué)對快樂的定義是，快樂是企業(yè)員工的需要得到滿足繼而達(dá)到滿意的情緒體驗(yàn)、心理反應(yīng)。當(dāng)員工的期望實(shí)現(xiàn)程度大于員工的期望程度時，需要得到滿足，員工滿意，繼而產(chǎn)生快樂。本研究的快樂是體現(xiàn)在工作中的快樂，是員工在工作或?qū)崿F(xiàn)任務(wù)活動中所具有的滿足感和愉快的情緒體驗(yàn)。

員工“健康生活，快樂工作”的重要性

知識經(jīng)濟(jì)時代，人力資本的重要性逐步彰顯，企業(yè)對組織績效的改善，很大程度上要著眼于員工本身。按照波特-勞勒激勵模型，在其它因素不變的情況下，如果員工的工作意愿強(qiáng)烈、工作能力能得到有效發(fā)揮，其工作績效會更容易提高。作為員工工作的最基本的要素——健康，是一個人的力量之源、生命之本。對于一個國家而言，健康就是生產(chǎn)力；對于個人而言，健康就是競爭力；對于企業(yè)而言，員工的健康就是財(cái)富的源泉。任何人長期在嚴(yán)格、壓抑的環(huán)境下工作，身體的健康狀況都會受到威脅，工作上也會逐漸喪失激情和創(chuàng)造力。關(guān)注員工的健康和身心快樂問題，有利于降低企業(yè)人力資源風(fēng)險，保護(hù)企業(yè)的核心資源?！敖】瞪?，快樂工作”既體現(xiàn)了科學(xué)發(fā)展觀以人為本的思想，也是構(gòu)建和諧企業(yè)的精神追求，同時也代表了一種良好的工作境界。企業(yè)進(jìn)行員工健康、工作心態(tài)方面的關(guān)注和管理，一方面降低了員工健康風(fēng)險對其能力發(fā)揮帶來的限制，改善了企業(yè)人力資本的質(zhì)量；另一方面，使員工感到企業(yè)的關(guān)懷，解除了員工的后顧之憂，優(yōu)化了員工的工作動機(jī)與意愿，進(jìn)而提升其努力程度，提高工作績效。

培養(yǎng)員工“健康生活，快樂工作”的途徑

加強(qiáng)健康教育，提高員工健康意識。生命是無價的、受尊重的。健康是人生最大的快樂和幸福，也是推行“快樂工作”的基礎(chǔ)工程。任何單位和組織都應(yīng)該關(guān)注員工的健康管理，促進(jìn)人們校正不良的健康行為，形成科學(xué)健康的生活方式和工作方式。企業(yè)可以通過建立員工職業(yè)健康安全管理體系，設(shè)立員工鍛煉設(shè)施，組織員工開展各項(xiàng)文體活動等措施，將健康管理理念溶入企業(yè)文化，體現(xiàn)企業(yè)的人文關(guān)懷，增加企業(yè)的凝聚力，提升企業(yè)形象。員工健康協(xié)調(diào)管理。主要包括：一是企業(yè)員工身心健康與工作效率的協(xié)調(diào)，使員工個體潛能、身心健康與工作任務(wù)、工作效率達(dá)到相和諧的良好狀態(tài)；二是企業(yè)的健康資源與社區(qū)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)、專業(yè)健康管理公司等企業(yè)外主體的合作協(xié)調(diào)，使企業(yè)的健康管理與社會的發(fā)展相適應(yīng)，以實(shí)現(xiàn)勞動關(guān)系的和諧。

提供人才成長的廣闊平臺。這是實(shí)現(xiàn)“快樂工作”的有效途徑。不斷增強(qiáng)員工工作和學(xué)習(xí)的動力、毅力、能力和感悟力，幫助員工實(shí)現(xiàn)個人價值，使員工樂于、忠于自己所從事的職業(yè)和任職的崗位。讓普通員工特別是基層一線員工感悟到，不可有“混日子”的想法和心態(tài)，要通過不斷地用心工作、用心學(xué)習(xí)、用心實(shí)踐，樹立人生目標(biāo)，不斷做出人生階段性的合理調(diào)整，從而無怨無悔、快樂地工作著。

倡導(dǎo)有效溝通，建立和諧組織?？鞓饭ぷ魇且谩靶摹眮眢w驗(yàn)的，員工心理之間的溝通至關(guān)重要。它包括管理層與員工之間、管理層與管理層之間、員工與員工之間等方面的溝通，建立定期順暢的溝通機(jī)制，為企業(yè)和員工搭建一座尋求快樂、提供快樂的“橋梁”，使員工真正體會到自身價值的存在和自我尊嚴(yán)的體現(xiàn)。

努力營造一種互相理解、互相支持的良好氛圍。積極為員工創(chuàng)造人人快樂工作的條件要尊重人、理解人愛護(hù)人、培養(yǎng)人，關(guān)心員工，用清晰的思路和科學(xué)方法，善于用企業(yè)共同理想、共同追求與美好愿景感召人，凝聚人。從而努力幫助自己的員工實(shí)現(xiàn)其人身價值，把工作當(dāng)成享受，并在工作中活出生命的意義，使人生獲得真正快樂。只有員工快樂，才能充分發(fā)揮組織的績效，才能進(jìn)一步使企業(yè)獲得存在的價值，讓企業(yè)的核心競爭力得到提升，使企業(yè)得到長遠(yuǎn)發(fā)展，從而達(dá)成一種“雙贏”的結(jié)果。

員工是企業(yè)的主人，更是支撐企業(yè)效益的基石。重視員工的健康狀況，是具有社會責(zé)任感的一種體現(xiàn)。員工只有做到“健康生活，快樂工作”，才能把自己的智慧和力量全部釋放出來，企業(yè)的效益之源才能浩浩蕩蕩，永不枯竭。

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第二篇：企業(yè)員工的健康生活

企業(yè)員工的健康生活

員工的健康和心態(tài)狀況直接關(guān)系到企業(yè)和諧文化的塑造和組織目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)效率。因此組織應(yīng)該注重培養(yǎng)員工健康心態(tài)，引導(dǎo)員工快樂工作，促進(jìn)公司的發(fā)展。

企業(yè)可以通過建立員工職業(yè)健康安全管理體系，設(shè)立員工鍛煉設(shè)施，組織員工開展各項(xiàng)文體等措施，將健康管理理念融入企業(yè)文化，增加企業(yè)的凝聚力，提升企業(yè)形象，我們公司在這些方面做了很多建設(shè)，公司修建文體活動中心，建立了體育活動場地，廠區(qū)內(nèi)綠化工程建設(shè)，組織開展各項(xiàng)活動，每年對員工的身體健康狀況進(jìn)行一次檢查，員工的健康進(jìn)行協(xié)調(diào)管理。

員工是企業(yè)的主人，重視員工的健康狀況，是具有社會責(zé)任感的一種體現(xiàn)。

第三篇：企業(yè)員工健康管理

一、企業(yè)員工實(shí)行健康管理的必要性 健康管理是對個人及人群健康危險因素進(jìn)行全面管理的過程，以達(dá)到改善健康狀況、防止慢性疾病的發(fā)生和發(fā)展、提高生存質(zhì)量、降低醫(yī)療費(fèi)用的目的。健康管理包括：收集與個體健康狀況相關(guān)的信息，為健康管理對象提供專家會診服務(wù)，個性化的慢性病輔助治療服務(wù)，定時提醒被管理者進(jìn)行疾病復(fù)查等健康跟蹤服 務(wù)，對個體健康狀況及發(fā)展趨勢做出預(yù)測，提出個體健康改善計(jì)劃和實(shí)施個性化健康指導(dǎo)。

20世紀(jì)以來科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展和生活質(zhì)量的明顯提高，加上醫(yī)學(xué)和公共衛(wèi)生的聯(lián)盟，人類現(xiàn)在比任何時候都健康、長壽。健康長壽之后，我們希望醫(yī) 學(xué)奇跡讓我們更健康、更長壽;希望免費(fèi)醫(yī)療；希望不管花多少錢，哪怕只有一點(diǎn)用也好；希望最好的醫(yī)生和最好的護(hù)理。然而醫(yī)學(xué)奇跡是不容易出現(xiàn)的，新的醫(yī)學(xué) 技術(shù)的突破往往是代價昂貴的；因此，不斷增長的醫(yī)療健康需求導(dǎo)致醫(yī)療費(fèi)用急劇增加。同時由于企業(yè)員工面對特殊的工作職業(yè)環(huán)境和大環(huán)境惡化、心理壓力過大引 起的各種心理、精神性疾病不斷增多，亞健康人群的比例不斷攀升以及老齡化、急性傳染病和慢性病的雙重負(fù)擔(dān)等因素使每個人都處在疾病威脅之下。另一方面，我 國企業(yè)員工健康促進(jìn)現(xiàn)況調(diào)查發(fā)現(xiàn)：企業(yè)職業(yè)衛(wèi)生狀況不容樂觀，員工對職業(yè)衛(wèi)生知識總的知曉率較低；職業(yè)健康促進(jìn)缺少完善的統(tǒng)一管理、統(tǒng)一規(guī)劃；員工的文化 水平及總體健康狀況偏低, 健康觀念不強(qiáng)，自我保護(hù)意識淡薄；企業(yè)員工健康教育和健康促進(jìn)工作開展不平衡，健康教育和健康促進(jìn)方式滯后。這就將“如何進(jìn)行企業(yè)員工健康管理、早期預(yù)防 疾病的發(fā)生”這樣一個重要課題擺在廣大企業(yè)醫(yī)務(wù)工作者面前。

目前由于醫(yī)保政策的執(zhí)行，國內(nèi)大多企業(yè)的員工醫(yī)院被轉(zhuǎn)制或撤銷，企業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)診斷和治療患病員工這個以前的中心任務(wù)現(xiàn)在已轉(zhuǎn)交給醫(yī)保定點(diǎn)醫(yī)院，所以目前企業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的中心任務(wù)應(yīng)轉(zhuǎn)移到對全體員工的健康管理上。

二、企業(yè)員工健康管理模式

1.企業(yè)員工個人健康信息管理。依托健康體檢建立企業(yè)員工個人健康檔案。各種疾病的發(fā)生都是有一定原因與規(guī)律的,其中有先天的遺傳因素決定,也有后天的行為和 生活方式影響。健康管理服務(wù)可以軟件的形式收集和管理企業(yè)員工個人健康檔案，用于健康及疾病危險性評價、跟蹤和健康行為指導(dǎo)的個人健康信息,并提供安全的 網(wǎng)絡(luò)化信息管理,包括標(biāo)準(zhǔn)的信息管理格式、友好互動的客戶端管理界面、永久的個人電子病歷及健康管理賬戶。

2.企業(yè)員工個人健康與慢性病危險性評價。當(dāng)完成個人健康信息收集后，根據(jù)以上信息和規(guī)律建立起來的疾病危險性評價模型的分析計(jì)算，可以準(zhǔn)確有效地評估出被評 估者的健康狀況(“健康”、“亞健康”、“高?！币约啊盎疾　?及在將來幾年內(nèi)患慢性病的危險程度、發(fā)展趨勢及相關(guān)的危險因素，從而讓企業(yè)員工準(zhǔn)確地了解自己的健康狀況和潛在隱患，積極參與自身的健康管理，并采取行動 改善健康。尤其是一些慢性病發(fā)生、發(fā)展過程緩慢，在早期并沒有明顯的可診斷的癥狀出現(xiàn)，醫(yī)生很難提出，個人也往往不能主動采取預(yù)防措施，往往導(dǎo)

致疾病不斷 加重。因此，維護(hù)健康最重要的就是預(yù)防疾病的發(fā)生，而不是治療疾病。

3.企業(yè)員工個人健康計(jì)劃。一旦明確了個人患慢性病的危險性及疾病危險因素分布，對于“健康”的個人，健康管理服務(wù)將提供進(jìn)一步保持健康生活方式的各種相關(guān)建 議；對于“亞健康”、“高?！币约啊盎疾　钡膫€人，健康管理服務(wù)即可通過個人健康改善的行動計(jì)劃及指南對不同危險因素實(shí)施個性化的健康指導(dǎo)。由于每個人具 有不同危險因素組合，因此個人健康計(jì)劃會針對個人自身危險因素篩選出個人健康管理處方，使每個人都能更有效地針對自己的危險因素采取相應(yīng)的措施，幫助個人 改善其不健康生活方式，降低其危險因素，從而有效地控制疾病并改善自己的健康。此外，健康管理還可匯總、評價群體健康信息，給出人群健康管理資訊報告，為 企業(yè)提供人群健康需求的參考信息。

三、企業(yè)員工健康管理策略

1、生活方式管理。主要關(guān)注健康個體的生活方式、行為可能帶來什么健康風(fēng)險，這些行為和風(fēng)險將影響他們對醫(yī)療保健的需求。生活方式管理要幫助個 體作出最佳的健康行為選擇來減少健康風(fēng)險因素。生活方式管理使用對健康或預(yù)防有益的行為塑造方法，促進(jìn)個體建立健康的生活方式和習(xí)慣以減少健康風(fēng)險因素。生活方式管理方案的結(jié)果在很大程度上依賴于參與者采取什么樣的行動。因此,要調(diào)動個體對自己健康的責(zé)任心。生活方式管理通過采取行動降低健康風(fēng)險和促進(jìn)健 康行為來預(yù)防疾病和傷害。生活方式管理的策略可以是各種健康管理的基本組成成分。生活方式管理的效果取決于如何使用行為干預(yù)技術(shù)來激勵個體和群體的健康行 為。四類促進(jìn)健康行為改變的主要干預(yù)技術(shù)措施是教育、激勵、訓(xùn)練和市場營銷。

2、需求管理。以人群為基礎(chǔ)、通過幫助健康消費(fèi)者維護(hù)健康以及尋求適當(dāng)?shù)尼t(yī)療保健來控制健康消費(fèi)的支出和改善對醫(yī)療保健服務(wù)的利用。需求管理試 圖減少人們對原以為必需的、昂貴的和臨床上不一定有必要的醫(yī)療保健服務(wù)的使用。需求管理使用電話、互聯(lián)網(wǎng)等遠(yuǎn)程患者管理方式來指導(dǎo)個體正確地利用各種醫(yī)療 保健服務(wù)滿足自己的健康需求。

3、疾病管理。著眼于某種特定疾病，如糖尿病,為患者提供相關(guān)的醫(yī)療保健服務(wù)。目標(biāo)是建立一個實(shí)施醫(yī)療保健干預(yù)和人群間溝通，與強(qiáng)調(diào)患者自我保 健重要性相協(xié)調(diào)的系統(tǒng)。該系統(tǒng)可以支持良好的醫(yī)患關(guān)系和保健計(jì)劃。疾病管理強(qiáng)調(diào)利用循證醫(yī)學(xué)指導(dǎo)和增強(qiáng)個人能力，預(yù)防疾病惡化。疾病管理以改善患者健康為 基本標(biāo)準(zhǔn)來評價所采取行動的臨床效果，社會效果和經(jīng)濟(jì)效果。

4、災(zāi)難性病傷管理。為患癌癥等災(zāi)難性病傷的患者及家庭提供各種醫(yī)療服務(wù)，要求高度專業(yè)化的疾病管理，解決相對少見和高價的問題。通過幫助協(xié)調(diào) 醫(yī)療活動和管理多維化的治療方案，災(zāi)難性病傷管理可以減少花費(fèi)和改善結(jié)果。綜合利用患者和家屬的健康教育,患者自我保健的選擇和多學(xué)科小組的管理，使醫(yī)療 需求復(fù)雜的患者在臨床、財(cái)政和心理上都能獲得最優(yōu)化結(jié)果。

5、殘疾管理。試圖減少工作地點(diǎn)發(fā)生殘疾事故的頻率和費(fèi)用代價，并從雇主的角度出發(fā)，根據(jù)傷殘程度分別處理以盡量減少因殘疾造成的勞動和生活能 力下降。殘疾管理的具體目標(biāo)是：(1)防止殘疾惡化；(2)注重殘疾人的功能性能力恢復(fù)而不僅是患者疼痛的緩解；(3)設(shè)定殘疾人實(shí)際康復(fù)和返工的期望值；(4)詳細(xì)說明殘疾人今后行動的限制事項(xiàng)和可行事項(xiàng)；(5)評估醫(yī)學(xué)和社會心理學(xué)因素對殘疾人的影響；(6)幫助殘疾人和雇主進(jìn)行有效的溝通；(7)有需要 時考慮殘疾人的復(fù)職情況。

6、綜合的人群健康管理。通過協(xié)調(diào)不同的健康管理策略來對個體提供更為全面的健康和福利管理。這些策略都是以人的健康需要為中心而發(fā)展起來的，是有的放矢。

四、企業(yè)員工健康管理軟件

杏林七賢充分吸收當(dāng)今IT科技的最新成果，采用國際互聯(lián)網(wǎng)、嵌入式開發(fā)、人工智能、移動通訊等多種技術(shù)手段，以健康信息管理為基礎(chǔ)，以全民健康為核心，圍繞健康體檢的市場推廣、服務(wù)供給和持續(xù)服務(wù)，為體檢檔案的形成、存儲、傳遞和共享提供全方位的技術(shù)支持，““終生健康檔案”的建立和使用成為可能，為科學(xué)的健康保健提供了詳實(shí)的檔案，使健康體檢業(yè)務(wù)邁上新臺階。

杏林七賢-企業(yè)(干部)健康管理軟件又稱“斯巴達(dá)”普通版，企業(yè)/團(tuán)體用該軟件建立本單位的體檢檔案電腦系統(tǒng)，以便對職員的體檢資料進(jìn)行查詢、打印、對比分析和健康評估，并能夠同醫(yī)療保健經(jīng)紀(jì)公司、醫(yī) 院、個人/家庭所使用的軟件系統(tǒng)交換資料?！逼髽I(yè)（干部）健康管理軟件"的使用，使企業(yè)為職員建立了完整的體檢檔案，據(jù)此可以為職員提供針對性的保健建 議，改善員工福利，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力，是企業(yè)愛心的集中體現(xiàn)。

主要特點(diǎn)：

1.方便快捷地建立和維護(hù)企業(yè)職員的檔案

2.及時地管理體檢預(yù)約信息，使醫(yī)院能有效的安排體檢日程

3.根據(jù)詳細(xì)的體檢信息，進(jìn)行科學(xué)的健康狀況分析，便捷地導(dǎo)出分析結(jié)果，及時的為員工提供針對性的保健建議，增強(qiáng)企業(yè)的親和力

4.靈活的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，即使是不同醫(yī)院、不同時期的體檢信息，也能進(jìn)行有效的歸納整理，為健康狀況分析提供長期的更有效的依據(jù)

5.值得信賴的高性能信息加密技術(shù)，安全可靠，維護(hù)體檢者的個人隱私

第四篇：管好員工健康就是辦好企業(yè)

管好員工健康就是辦好企業(yè)

開篇語：健康是一輩子的大事，健康知識也是需要不斷學(xué)習(xí)和更新的。為了給大家“充電”，本我們開設(shè)“健康大講堂”專版，希望給健康教育專家一個平臺，將各地講座匯聚于此，各方理念展現(xiàn)于此，以方便廣大讀者汲取精華，為自己的健康服務(wù)。

2010年12月17日，在“健康中國2020第二屆中國健康管理論壇”上，王隴德教授做了“關(guān)注健康，聚焦員工”的專題演講。他強(qiáng)調(diào)，健康管理是一種成本低、產(chǎn)出高的戰(zhàn)略投入，對中國企業(yè)的意義尤其重大。

健康就是生產(chǎn)力。一個人的健康是自己的財(cái)富，一個名族的健康則是國家的財(cái)富。如何讓“國家的財(cái)富”不會流失，健康管理就是一種成本低、產(chǎn)出高的戰(zhàn)略投入。今天我想從以下三個方面講起：一是勞動力人口健康狀況對社會、經(jīng)濟(jì)發(fā)展的重大影響；二是我國國民及職工的健康現(xiàn)狀；三是提升健康水平的策略與措施的考慮。

2005年，疾病造成的總經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)達(dá)24億，相當(dāng)于GDP的13%

注重員工健康不僅節(jié)省醫(yī)療費(fèi)，還能提高企業(yè)效益和競爭力

在我國，疾病造成的總的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，2005年已達(dá)到24億，相當(dāng)于GDP的13%。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的測算，僅僅因?yàn)樾呐K病、中風(fēng)、糖尿病所致的經(jīng)濟(jì)損失，從2005—2015年，我國將會損失5580億美元。

疾病不但造成了大量直接損失，而且還造成了許多間接損失。它可以從多個方面影響企業(yè)的生產(chǎn)效率，比如成本增加、利潤下降、生產(chǎn)力下降等。還影響行政部門的工作，像這一些非洲國家，艾滋病感染者的比例達(dá)到30%—40%，這是非常嚴(yán)重的，導(dǎo)致這個民族幾乎處于一種民族消亡的邊緣。像津巴布韋，2/3的議員補(bǔ)選是因?yàn)槲垂_病因的死亡。

但我們也可以看到國際上有非常多、用注重員工健康來提高效益和競爭力的企業(yè)。比如說強(qiáng)生，他們做了一些關(guān)于促進(jìn)員工健康的項(xiàng)目，包括降低危險因素、增加健康行為、早期

發(fā)現(xiàn)疾病和控制慢性病等。通過這些措施，一些員工的危險因素達(dá)到了明顯改善，每個職工每年也節(jié)省了大量醫(yī)療費(fèi)用。在項(xiàng)目實(shí)施后，第一年到第四年，員工醫(yī)療平均費(fèi)用分別節(jié)省了91.99、131.02、355.54、413.10美元，平均約為224.66美元。

還有一些企業(yè)規(guī)定，如果你多吃水果和蔬菜就給你補(bǔ)助，以及提供一些健康咨詢、危險因素評估等。通過這些項(xiàng)目的實(shí)施，職工的一些危險因素，比如高血壓、高膽固醇都有了大幅度明顯下降，這是他們統(tǒng)計(jì)的例子。

我國居民具備健康素養(yǎng)的，100人里不到7人

男性醫(yī)生的吸煙率和肥胖率卻分別達(dá)30%和34%

衛(wèi)生部此前還做過一個全國性的《首次中國居民健康素養(yǎng)調(diào)查報告》，從其中一些數(shù)據(jù)上可以看到，我們國家居民具備健康素養(yǎng)的，100人里不到7人；具備慢性病預(yù)防素養(yǎng)的，100人里不到5人。這就是我們多年來沒有重視健康素養(yǎng)的重大后果。我們也注意到，像張悟本這樣的人在那里瞎忽悠，信的人卻非常多。這也是健康素養(yǎng)不夠的佐證。

還有我們的醫(yī)生，中國醫(yī)師心血管風(fēng)險評估項(xiàng)目結(jié)果顯示，醫(yī)生的吸煙率，男性達(dá)到30%；肥胖比例男性占34%。這就是我們很多心血管醫(yī)師在給別人看心臟病時，自己的心臟卻放了很多支架的典型例子。北京人民醫(yī)院35歲以上在職職工的體檢數(shù)據(jù)顯示，血脂異常者占47.9%，脂肪肝占32%，高血壓占15.3%，高血糖者占10.4%，慢性病已成為職工健康的最大威脅。

據(jù)2008年第四次國家衛(wèi)生服務(wù)調(diào)查顯示，全國勞動力因慢性病休工：36億天/年占64%。因慢性病勞動力人口長期失能：37億天/年占75%。到2020年估計(jì)將有85%的死亡歸因于慢性病，而70%左右的高血壓、糖尿病、超重肥胖、血脂異常發(fā)生在勞動力人口。其中最重要的危險因素是：不健康飲食和攝入過量、缺乏體育鍛煉、吸煙。

聰明的企業(yè)主將工作場所的健康教育當(dāng)成一項(xiàng)重要投資

我國要把如何將健康知識淺顯地告訴百姓當(dāng)成任務(wù)來研究

美國曾有一位部長說，企業(yè)應(yīng)該認(rèn)識到糟糕的健康狀況意味著低生產(chǎn)力和高健康保險費(fèi)。聰明的企業(yè)主也越來越發(fā)現(xiàn)，投資于工作場所的健康促進(jìn)、健康教育、體育鍛煉和疾病預(yù)防是一項(xiàng)正確的決策。

健康促進(jìn)工作不容懈怠。為此，衛(wèi)生部倡導(dǎo)了全民健康生活方式行動，還有全民健身?xiàng)l例。北京市也恢復(fù)了工間操?！敖】到逃弊鳛椤敖】荡龠M(jìn)”的一項(xiàng)基礎(chǔ)性工作，廣泛開展。世界衛(wèi)生組織30年前就提出“健康教育是初級衛(wèi)生保健各項(xiàng)任務(wù)中的首要任務(wù)”。這方面國外做得比我們好。比如日本在大戰(zhàn)以后，它的“大篷車”開在街上，車后門一打開，營養(yǎng)師就在街上教大眾怎么做營養(yǎng)餐。像新加坡，也有專門的網(wǎng)站教人們合理膳食。

另外，還要加強(qiáng)對潛在生產(chǎn)力的教育，就是我們的學(xué)生。中國有句話講，“三歲看小，七歲看老”。因此，我們必須要研究怎么將健康知識淺顯易懂地教給老百姓，讓他們易于操作。比如美國科學(xué)家提出，40歲以上的人膳食結(jié)構(gòu)要遵循“十個網(wǎng)球原則”，很直觀，很通俗。

除此之外，開展重點(diǎn)慢性病高危人群的篩查及干預(yù)，實(shí)施二級預(yù)防也很重要。我國腦中風(fēng)死亡率非常高，比發(fā)達(dá)國家高出四五倍，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。但像偏癱、失語、失明，在國際上是可防、可控的，如果對危險因素極早進(jìn)行干預(yù)的話，絕大部分人可以不發(fā)生。這說明我們在這項(xiàng)工作上開展得很差。

以上就是我的一些體會。我覺得健康可以說是生產(chǎn)力的保障，健康的員工則是一個單位的核心競爭力所在，健康管理需要全社會共同努力。

講座精粹

“十個網(wǎng)球”原則

如何教育百姓科學(xué)飲食，美國科學(xué)家提出了一個把握膳食結(jié)構(gòu)的原則，我覺得很好，推薦給大家。他們稱之為“十個網(wǎng)球原則”。網(wǎng)球大概比我們?nèi)^小一點(diǎn)。這十個網(wǎng)球就是每天主要攝入的食物量，那么如何分配呢？每人每天吃不超過一個網(wǎng)球大小的肉；相當(dāng)于2

個網(wǎng)球大小的主食(米、面、谷類等)；要保證3個網(wǎng)球大小的水果，建議每頓飯前吃一個水果，吃不同種類的水果；不少于4個網(wǎng)球大小的蔬菜。

運(yùn)動三大好處

隨著收入水平的提高，生活中原有的一些活動都被現(xiàn)代化的工具所代替，身體消耗能量明顯減少。美國的調(diào)查顯示：35%的冠心病、32%的結(jié)腸癌和35%的糖尿病死亡的主要原因是經(jīng)常處于靜態(tài)生活方式中和缺少體力活動。其實(shí)：

1.運(yùn)動可降血脂。防止動脈硬化，預(yù)防冠心病。

2.運(yùn)動可增加肌肉細(xì)胞膜上能與胰島素結(jié)合的靶位點(diǎn)的數(shù)量，并提高受體的親和力，減少胰島素抵抗，預(yù)防和減輕糖尿病。

3.運(yùn)動可增加成骨細(xì)胞活性，調(diào)節(jié)鈣平衡，使骨形成增加，改善骨質(zhì)疏松。

不與社會脫節(jié)，就不會孤獨(dú)

北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所 姚貴忠教授 張燕波博士 《

就像趙本山的小品《鐘點(diǎn)工》里的經(jīng)典臺詞“屋里憋屈型”一樣，“空巢老人”是當(dāng)代社會經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的背景下產(chǎn)生的新名詞?？粘苍局感▲B離巢，如今卻形象地用來描繪那些子女不在身邊、空虛寂寞的老人們。

調(diào)查顯示，自2001年起，我國正式進(jìn)入快速老齡化階段。預(yù)計(jì)到2050年，中國的老齡人口總量將超過4億人，老齡化水平將超過30%以上。而現(xiàn)在，全國1.67億60歲以上老人中，已有一半過著“空巢”生活。

對于更多的老人來說，物質(zhì)養(yǎng)老不再成為問題，精神上的依托、心理上的慰藉才是迫在眉睫的需要。再優(yōu)越充足的物質(zhì)生活都無法掩飾老人內(nèi)心對空虛和孤獨(dú)的極度恐懼，以及對尊重和關(guān)愛的迫切渴望。“有人花錢找樂，有人花錢吃喝，還有人花錢找人嘮嗑”。前一陣子，就有一位寂寞的老人在商場里，專門找人陪他聊天。

首先，衰老的來臨會挫傷老人的自信心，減少他們的生活積極性。其次，生活方式和社會角色的轉(zhuǎn)變會帶來失落和孤獨(dú)感。若沒有新的內(nèi)容填補(bǔ)，很可能影響健康。此外，有些老人不能適應(yīng)新角色，或者擔(dān)心退休后經(jīng)濟(jì)窘迫，產(chǎn)生焦慮、抑郁情緒，變得自卑多疑、挑剔苛責(zé)，甚至悲觀厭世，患上“ 老年性抑郁”、“空巢綜合征”。

其實(shí)，在大家為“如何安度晚年生活”出謀獻(xiàn)策的同時，作為“空巢”的主體，老人們更應(yīng)該主動出擊，改變養(yǎng)老觀念，積極發(fā)現(xiàn)并尋找老年生活的快樂。在主動搞好人際關(guān)系，健康條件允許下，做一些真正感興趣的活動，從中得到樂趣和自我滿足。有了這些法寶，相信每一個老人都能達(dá)到“樂天安命，怡然自得”，“空巢”不“空心”?！?/p>

不和熱點(diǎn)脫節(jié)

讀書上網(wǎng)

著名經(jīng)濟(jì)學(xué)家于光遠(yuǎn)先生在86歲生日時，開通了個人網(wǎng)站。于老平時便關(guān)注社會發(fā)展與熱點(diǎn)話題，喜歡與年輕人交流，樂在其中。

我們身邊有很多老人與年輕人一樣，喜歡高談闊論，“指點(diǎn)江山、激揚(yáng)文字”。在快速變化、信息膨脹的現(xiàn)代社會，電子商務(wù)、“芙蓉姐姐”等新鮮事物頻頻出現(xiàn)，“剩男剩女”、“杯具”、“給力”等流行熱詞更是層出不窮。而老人由于生活圈子縮小，與外界交流的機(jī)會較少，處于相對封閉的狀況，使得他們的知識與信息不能及時更新，甚至導(dǎo)致他們與這個高速發(fā)展的社會逐漸脫節(jié)，從而被社會和家庭邊緣化。

事實(shí)上，隨著網(wǎng)絡(luò)的普及，電視、報紙等傳統(tǒng)媒體的高度發(fā)展，老人即使足不出戶，也能隨時了解國內(nèi)外發(fā)生的最新事件、社會熱點(diǎn)問題?？梢耘c外地的兒女們打電話時說一說，甚至試著到網(wǎng)上討論交流，發(fā)表幾句自己的看法，保持與社會的良好接觸。

此外，還有很多社區(qū)市民學(xué)校，緊緊圍繞社會熱點(diǎn)問題舉辦討論會、讀書會等活動，鼓勵老人讀書看報，讓老人們對形勢政策和社會熱點(diǎn)有大概的了解，自娛自樂，做到與時俱進(jìn)，不與社會脫節(jié)。▲

不和單位脫節(jié)

當(dāng)志愿者

有一位老領(lǐng)導(dǎo)，在退休歡送會上，反復(fù)說著“希望不要人走茶涼”之類的話。退休后，單位多次組織老同志活動，他都借口不參加，連取工資也讓別人帶，明明自己主動疏遠(yuǎn)了別人，他卻固執(zhí)地認(rèn)為是別人故意冷落了自己。

離開工作崗位，有的老人不愿接受角色變化，思維模式也拒絕改變，產(chǎn)生“人走茶涼、人老位衰”的消極思想，甚至對單位的人滋生敵對心理。

其實(shí)，退休和上學(xué)、工作、結(jié)婚一樣，是人生的正常轉(zhuǎn)折點(diǎn)，它意味著一種新生活的開始，而不是離開單位和同事。很多老人退休后發(fā)揮余熱，充當(dāng)顧問的角色，把自己豐富的工作經(jīng)驗(yàn)和人生感悟傳遞給年輕人，讓他們少走彎路，繼續(xù)體現(xiàn)自己的價值。

此外，老人還可以主動參與一些社區(qū)事務(wù)，加入社區(qū)志愿者的隊(duì)伍，比如擔(dān)當(dāng)文明新風(fēng)的宣傳員、衛(wèi)生環(huán)境的監(jiān)督員、社區(qū)治安穩(wěn)定的巡邏員等。這樣不僅能讓自己“寶刀未老”，內(nèi)心還能獲得被尊重和被需要感，從而活得更加有滋有味、豐富多彩?！?/p>

不和科技脫節(jié)

用新玩意

如今，不少老人受到“高科技”的困擾，他們不知道信用卡，不會用電腦，甚至不敢用電熱水器等。在日新月異的時代，很多老人對這些新玩意充滿了“既想知道，又不敢隨便碰”的矛盾心理。

科技的發(fā)展讓老人感到茫然。他們不會打字，鼠標(biāo)小箭頭不聽使喚；想學(xué)又不知從何學(xué)起，生怕按錯一個鍵就弄壞了，小心翼翼、束手束腳，感覺自己像“文盲”。而疏于和父母聯(lián)系的兒女，試圖讓他們不寂寞、不牽掛，忙著給父母配備了高科技設(shè)備，卻沒有體會到他們內(nèi)心的恐懼和困惑。

其實(shí)，老人們不要一聽到“高科技”就敬而遠(yuǎn)之。“老人電腦”、“老人手機(jī)”等專用產(chǎn)品，一定程度上緩解了他們使用不便的困難。其次，兒女們可以多想辦法，讓父母享受便利，比如把大兒子的電話設(shè)置為快捷鍵1，二兒子的電話設(shè)置為2；把電腦圖標(biāo)修改成老人容易理解的語言，比如“上網(wǎng)”、“看電影”等等，并把密碼寫在紙上貼到旁邊。

另外，老人自己也可以從易到難，多學(xué)多練。買新產(chǎn)品時留下客服人員的電話，不懂的時候咨詢，體會做“時尚達(dá)人”的快樂?！?/p>

不和鄰里脫節(jié)

串門聊天

退休后的卓阿姨參加了社區(qū)的腰鼓隊(duì)，每天和一群老姐妹自娛自樂、其樂融融，既打發(fā)時間，又強(qiáng)身健體。前一陣子，她們還受到邀請，在縣運(yùn)動會的開幕式上進(jìn)行表演，好不得意！

現(xiàn)代社會競爭激烈，年輕人忙于在外求學(xué)或打拼事業(yè)，大多都是離家千里甚至遠(yuǎn)飄海外。即使與父母住在一起，緊張的工作和生活也使他們難以“忠孝兩全”。

面對這種現(xiàn)實(shí)，街坊鄰居是離老人最近，也是最容易找到共同話題的伙伴。老人們可以一起組織活動，比如交流養(yǎng)花養(yǎng)寵物的經(jīng)驗(yàn)，參加鍛煉，一起下棋打撲克，買菜逛超市等。聊聊天、串串門，既趕跑空虛孤獨(dú)，又豐富了精神生活。此外，不少社區(qū)舉辦了豐富多彩的老年公益活動，比如老年英語班、歌詠隊(duì)、老年大學(xué)等，鼓勵老人們走出“空巢”，積極加入鄰里互動，保持樂觀健康的生活狀態(tài)，豐富知識，陶冶情操?！?/p>

不和親友脫節(jié)

張羅聚會

傳唱至今的歌曲《?；丶铱纯础繁磉_(dá)了游子的心聲，更唱出了天下父母的期盼。父母的心愿其實(shí)真的就是一份“幫媽媽洗洗筷子刷刷碗”的和美，一種“向爸爸談?wù)劰ぷ鞯氖虑椤钡臏剀啊?/p>

現(xiàn)在，很多兒女覺得忙不過來，老人又擔(dān)心打擾孩子、親戚的工作，怕自己給他們增添累贅，寧可悶悶不樂地呆在家，望著天花板東想西想，也不愿意主動聯(lián)系子女和親朋好友。

其實(shí)，每個人都希望被關(guān)心、與人多交流。老人大可不必“杞人憂天”，不妨變被動為主動，充分利用相對閑暇的時間，給親戚朋友打打電話，走動走動，問問他們有沒有什么需要幫忙的，“該出手時就出手”；節(jié)假日的時候，充當(dāng)親友們之間的親情“膠水”，聯(lián)系、張羅家庭聚會。

總之，在兒女體諒、努力抽時間陪伴的同時，老人更要自得其樂，從容面對和享受快樂的晚年生活。▲

第五篇：企業(yè)復(fù)工員工健康臺賬