第一篇：關(guān)愛雙眼,高效工作!

關(guān)愛雙眼，高效工作

---西安頂津“保護(hù)雙眼，健康生活，高效工作！”活動簡報

“閉上您的雙眼，均勻您的呼吸，輕揉攢竹穴。?！泵刻煸缟?0:00，下午15:00，西安頂津辦公樓上會準(zhǔn)時響起輕松愉悅的音樂，眼保健操要開始了。

一、員工辛勞，領(lǐng)導(dǎo)關(guān)愛

“誠信、務(wù)實、創(chuàng)新” 是康師傅的經(jīng)營理念，是頂新文化的核心亮點。頂津員工是勤勞、奮斗、拼搏的化身。長期以來，面對電腦工作，眼睛酸疼、頭昏惡心、心情煩躁、效率低下的情形已成為行政辦公人員的困擾。為體恤員工辛勞，關(guān)愛員工身心健康，營造輕松愉悅的工作環(huán)境，在顏一斌總經(jīng)理的倡導(dǎo)下，由總經(jīng)辦主導(dǎo)并組織的西安頂津行政辦公人員“每天10分鐘，保護(hù)雙眼，健康生活，高效工作！”活動，于3.15在西北區(qū)全面展開了！

二、精心規(guī)劃，周密部署

為了方便大家快速準(zhǔn)確的掌握最新版眼保健操手法和要領(lǐng)，總經(jīng)辦成立活動小組，對搜集到的資料信息進(jìn)行整理和編撰，將眼部穴位圖及眼保健操操作手法，制作成PPT講義和MP3音樂教程，郵件發(fā)送到全體員工學(xué)習(xí)。小組成員到各部門走訪了解，對穴位及按壓、揉搓手法進(jìn)行面對面示范輔導(dǎo)。活動小組還請購了音箱，分區(qū)布置，使辦公樓上每個角落的員工都能聽到眼保健操溫馨愉悅的音樂。

活動于“3.15消費者權(quán)益保護(hù)日”的當(dāng)天正式啟動，活動一開始，立刻受到了員工的普遍歡迎和響應(yīng)。茶間飯余，員工們議論著，樓道上不時回蕩出員工對活動的贊許聲。

三、熱心輪值，傳遞愛心

為了防止大家忙于工作，忘記操練，行動小組提出了組建“熱心輪值，傳遞愛心！”服務(wù)隊的倡導(dǎo)。各部門的帥哥靚妹們積極響應(yīng)，很快，由財務(wù)、企劃、生計、廠辦等部門的十幾名義務(wù)服務(wù)生組建的“愛心”服務(wù)隊組成了。

隊員們齊心協(xié)力，分工合作，劃分辦公區(qū)域，分頭負(fù)責(zé)，統(tǒng)一行動。每天的中午10：00和下午15：00，辦公樓會準(zhǔn)時響起悠揚溫馨的眼保健操音樂，“眼睛該休息一下啦！眼保健操的時間到啦。。” 走道間隊員們嬌媚的身影和溫馨的提醒，傳遞著頂新大家庭的絲絲“愛心”。

四、關(guān)愛雙眼，高效工作

“保護(hù)雙眼”活動的舉辦，使員工們的眼睛每天得到十分鐘的休息和養(yǎng)護(hù)，緊張的身心在繁忙中得到壓力釋放和精神放松。昨天我們面對電腦工作，還覺得枯燥乏味而一臉無奈和兩眼發(fā)木，今天我們已經(jīng)在溫馨愉悅的音樂中輕松應(yīng)對，在溫柔舒心的按壓揉捏中欣然渡過。伴隨著音樂，暖流在眼眶周圍彌散，陶陶然愜意滿身！工作也變得富有情趣和充滿快樂；經(jīng)常敲錯字、忘掉事、思想走神、精神不佳的煩惱不再發(fā)生了，一天的工作更加有條理，工作效率顯著提高。

五、熱愛生活，快樂工作

眼睛是心靈的窗戶，保護(hù)雙眼就是保護(hù)員工的心靈，關(guān)愛雙眼就是對員工最溫馨的關(guān)心和呵護(hù)！“保護(hù)雙眼”活動的開展，使員工親身體驗到集團(tuán)文化的魅力，感受到領(lǐng)導(dǎo)的愛護(hù)和關(guān)懷?！氨Ｗo(hù)雙眼”活動猶如星星之火，點燃了西北人工作與生活的激情！

熱愛生活，快樂工作！西北團(tuán)隊以滿腔的熱情，為贏取更美好的明天而努力拼搏！

第二篇：高效工作

【晨間分享】高效工作的5個“凡是”：

1.凡事有記錄：目的是將來追溯或者總結(jié)；

2.凡事有計劃：有目標(biāo)、有方案、有風(fēng)險應(yīng)對；

3.凡事有執(zhí)行：計劃實施和數(shù)據(jù)收集；

4.凡事有檢查：結(jié)果如何、計劃如何、實施如何；

5.凡事有改進(jìn)：好的成為標(biāo)準(zhǔn)推廣、差的補(bǔ)救改進(jìn)。

第三篇：如何高效工作

假期中，丫頭經(jīng)常央求說：“媽媽，你明天帶我去玩吧？”我說：“媽媽明天加班，讓爸爸帶你去吧?！毖绢^撅著小嘴說：“別人的媽媽也都這么忙嗎？”說的我不知如何回答，靜下心來反思：合校一年來我忙么？我忙了點什么？如果別人來做這份工作會如何做，會像我這樣忙么？我想要的是什么樣的生活節(jié)奏？我幸福么？帶著這一連串的問題我陷入了沉思：

我想我們每一個人上一個學(xué)年都很忙，忙的不僅僅是在校時間，很多時候我們都把工作拿回家做，致使我們感到身心疲憊，孩子、老公、老婆都很多意見，這個學(xué)期我們還要這么干么？我堅決地說：“不”！那如何完成分內(nèi)的工作又不占用我們的休息的時間呢？那就要高效工作。

在這里談高效工作，我感到非常慚愧，因為我本身的工作效率就不高，正因為如此，我做了一些思考：

高效工作的定義：

我的理解：單位時間工作效率的最大化，在上班時間內(nèi)完成所有該做的事情，不把單位工作帶回家。

我將從以下四個方面談如何高效工作：

★ 合理安排時間

魏書生老師是教育家，之前又是當(dāng)校長又是干班主任，還要全國各地演講，一定比我們忙，就是這樣，魏老師還寫了《語文教學(xué)》、《家教漫談》、《班主任工作漫談》等書籍，這些書是什么時間寫成的呢？魏老師說：“誰要跟您魏老師干得很累，經(jīng)?；丶覍懜濉憰鴮懙胶蟀胍?，您千萬別信，根本沒有那回事，80年代我回家基本不寫，90年代當(dāng)校長的時間不寫一個稿，我那個稿都是在教室里，用公家的時間寫的，下班鈴響后回家過正常的褥子，絕不把班上的工作帶回家?！蔽矣X魏老師是合理安排時間的典范。

合理安排時間就要求我們來到單位的第一件事情是把一天要干的事情列一列，哪些是重要的事情？哪些是次重要的事情？哪些必須先干？列完了，可以開始一天的工作，每完成一件事情你就可以劃掉一個，當(dāng)把所有的事情干完了，就可以長長地舒一口氣，若還有時間，你可以到閱覽室看看報紙、雜志，也可以打打乒乓球。

之前王校長曾經(jīng)講到過要學(xué)會利用時間的邊角余料，我覺得非常有道理：上帝給我們每個人的時間都是一樣的，時間不等人，你不利用它，它就會從你的指縫

間溜走，上課前的幾分鐘我們可以熟悉熟悉教學(xué)設(shè)計，放學(xué)前地幾分鐘我們可以批幾本作業(yè)本，今天你多做了，意味著明天可以少做一些。

★學(xué)會調(diào)整好心態(tài)

只有全身心投入到工作狀態(tài)，我們的工作效率才會高，我們要把教學(xué)當(dāng)做事 業(yè)來做，我們要好好愛生活，愛學(xué)校，愛我們的城市，對我們所從事的工作充滿興趣，興趣產(chǎn)生動力，每個人都把自己喜歡做的事當(dāng)享受，而把自己不喜歡做的事視為折磨，注意力集中的動機(jī)是興趣，興趣越高，注意力越是集中，工作效率就越高；而注意力越是集中，興趣就越大，這是作用和反作用的結(jié)果，讓我們調(diào)整好心態(tài)從注意力集中開始做起，這樣不久就會激發(fā)你的興趣，而興趣的產(chǎn)生會引起你更多的注意，如此不斷地循環(huán)往復(fù)，你的效率會越來越高。

★ 自發(fā)自覺地工作

自覺，從本義上講，是種覺悟，更是把握規(guī)律后有目的的行動。把工作當(dāng)成一種自覺是現(xiàn)代成功人士所應(yīng)具有的素質(zhì)。這決不是一種類似口號般的的形式主義，而是每個人本身在不斷學(xué)習(xí)中思索，在思索中反思，在反思中所形成的一種屬于自己的激勵理念。

人人都很羨慕比爾·蓋茨所具有的創(chuàng)造能力、決策能力以及敏銳的洞察力，但他的這些天賦也絕非天成，而是在永不停歇的工作中學(xué)會發(fā)掘自我而逐步形成的，正像其成功的秘訣一樣：做你所愛，愛你所做，學(xué)習(xí)者生存。只有熱愛，只有自覺的責(zé)任，我們才會始終保持著一種盡善盡美的工作態(tài)度，滿懷希望和熱情的朝著自己的目標(biāo)而努力。

任何工作，有時反復(fù)操作千遍、萬遍，都會產(chǎn)生重復(fù)的視覺和感覺倦怠感。但假如把工作當(dāng)成一種自覺，每個人都會獲得責(zé)任、奉獻(xiàn)、服務(wù)、投入的體驗，這些經(jīng)歷與金錢相比，其價值則要足足高出千倍乃至萬倍?？磥?，工作是為了自己!如果我們每天工作八小時，就等于在快樂的游泳八小時，那這該是多么合算的事情?。?/p>

★養(yǎng)成一些好習(xí)慣

凡事計劃：凡事制定計劃，有個名叫約翰.戈達(dá)德的美國人，當(dāng)他十五歲時，就把一生做的事情列了一份清單，被稱為“生命清單”共計127個目標(biāo)，有探索尼羅河，攀登尼馬拉雅山，讀完莎士比亞著作，在44年后，他以超人的毅力和非凡的勇氣完成了106個目標(biāo)，成為卓有成效的電影制片人、作家、演說家。所以

我們要盡量凡事提前計劃，然后按照自己目標(biāo)有計劃地做事，這樣可以提高工作效率，快速實現(xiàn)目標(biāo)。

★ 保健意識

我們經(jīng)常說：身體是革命的本錢，身體垮了，事業(yè)、幸福無從談起，所以我們要有保健意識：一要有生命第一，健康第一的意識，有了這種意識，你就會關(guān)注自己的身體，自己的心理，而不是隨意糟蹋自己的身體，二是注意掌握一些相關(guān)的知識；三是使自己有一個對自己身體應(yīng)變機(jī)制，定期去醫(yī)院檢查身體。

許多管理人員手頭總有一大堆要做的事情。為了在工作和私人生活之間保持一種健康的平衡，一定要學(xué)會在工作時保持高效，從而得以在合理的時間離開辦公桌。如果做不到這點，就會精力不濟(jì)、創(chuàng)造力低下，最終危及健康。

用以下幾種方法，就可以認(rèn)清每天必須完成的工作并找到完成任務(wù)的策略。

1.每天都以計劃結(jié)束

每天下班前的最后15分鐘，用于寫下第二天的任務(wù)清單。寫出清單后，你就會清楚地知道，哪些工作是今天必須完成的，哪些工作是今后幾天內(nèi)要完成的，哪些是長遠(yuǎn)的目標(biāo)。這樣你就會精確地找到需要優(yōu)先處理的問題，從而避免被那些不重要的事情分散精力。這樣，即使你決定在某個合適的時候停止工作，工作進(jìn)度也在你的掌握之中，不會受到影響。

2.分派任務(wù)

在寫出了任務(wù)清單后，認(rèn)真考慮一下，哪些任務(wù)是可以分派給團(tuán)隊中別的成員的。每天早早就找出了這些任務(wù)，就會使團(tuán)隊成員能夠盡早開展工作，從而加快完成任務(wù)的速度。和你一樣，同事也希望對每天的事情早做安排，如果你是在一天的最后幾個小時才把任務(wù)分派給同事，同事會不高興的，因為你有可能打亂了他們的計劃。

3.依靠高科技，但要控制干擾

充分利用辦公自動化設(shè)備和應(yīng)用程序來完成工作任務(wù)，這樣會減少手工操作，使你獲得更多的時間。

許多日常的交流通過電子郵件就可以完成，不一定非得打電話。使用電子郵件可以使你避免打電話聊天。當(dāng)然，也有一些公司必須直接與人交談才能有效運作。但是，絕大多數(shù)員工能夠利用電子郵件處理更多的溝通交流事務(wù)。

但需要注意的是，不要讓料想不到的電子郵件、電話和會議打亂你的工作計劃，從而使你不得不加班。為控制干擾，可以這樣做：每隔幾個小時而不是每隔10分鐘查看一次電子郵件；將電話轉(zhuǎn)為語音郵件，只回復(fù)那些確有急事的電話；要求將會議安排在你方便的時候召開。

4.早工作早離開

加班加點工作到很晚可能會引發(fā)惡性循環(huán)--工作到很晚通常會使你起得晚，然后又導(dǎo)致你要工作到很晚，如此循環(huán)。在一個星期內(nèi)強(qiáng)迫自己早點開始工作，早一點離開。開始這樣做很困難，但你會很快發(fā)現(xiàn)，早點開始工作能夠使你每天有做計劃的時間，從而提高了你的工作效率。

5.不要讓自己或員工在工作時間干私事

一些員工放任自己，在工作時間為私人事務(wù)分心。在工作時完全不考慮私人事務(wù)是不現(xiàn)實的，因此要對付賬單、寫感謝卡和其他影響工作效率的事情進(jìn)行統(tǒng)籌安排。這些小事情會影響你的工作，如果你將很多時間用于與工作無關(guān)的事情，那么晚上要加班就是不可避免的。

6.今日事，今日畢

許多人由于白天完成不了任務(wù)，養(yǎng)成了熬夜的習(xí)慣。熬夜會使你工作效率降低，直至危害你的健康。因此，員工要想方設(shè)法提高工作效率，做到“今日事，今日畢”。

記住你不是超人，公司雇你也不是為了解決所有的問題。做好你職責(zé)范圍內(nèi)的重要工作就可以了，不要忙著給其他部門提建議，搞策劃。如果手上有太多的額外的事情，你自己的本職工作往往會得不到很好地完成。

第四篇：情人節(jié)迷亂他的雙眼

當(dāng)春天第一朵玫瑰盛開的時候，沉浸在愛河的人們都知道，他們將迎來屬于自己的節(jié)日——情人節(jié)。當(dāng)鮮花、賀卡、紅酒、巧克力、情侶表-----寄托著真摯的愛意獻(xiàn)在情人面前時，你是否想過，還應(yīng)該給對方一個眼前一亮的感覺呢？你的妝容是不是也要突出春天的亮和情人的媚？

誘惑雙唇

那天粉嫩嫩亮閃閃的唇彩應(yīng)該是首選啦。這個季節(jié)很多品牌都在大推特推液體唇彩，如蘭蔻的lip dimension，花蜜般的色澤，在迷離的燈光下，他一親芳澤的欲望定會加速度上升！

媚人雙眸

你曾經(jīng)嘗試過一些比較刺激的色彩？比如藍(lán)色的或者紫色的？這天可以嘗試一下啦，不過不要太夸張啦，男人可不想帶著老妖婆上街，適當(dāng)?shù)膸c亮色，一是突顯你的時尚感覺，二是讓自己的雙眸閃亮動人，給他制造一個不平常的你。

嬌點雙腮

很多女性都不習(xí)慣打腮紅，相對于其它，腮紅更需要技巧，不過這個情人節(jié)，適當(dāng)?shù)膩睃c腮紅，那朵飛上臉的紅暈會點出些許羞澀，讓他情不自禁地更愛你哦！紅黃系列都是流行色彩！當(dāng)春天第一朵玫瑰盛開的時候，沉浸在愛河的人們都知道，他們將迎來屬于自己的節(jié)日——情人節(jié)。當(dāng)鮮花、賀卡、紅酒、巧克力、情侶表-----寄托著真摯的愛意獻(xiàn)在情人面前時，你是否想過，還應(yīng)該給對方一個眼前一亮的感覺呢？你的妝容是不是也要突出春天的亮和情人的媚？

誘惑雙唇

那天粉嫩嫩亮閃閃的唇彩應(yīng)該是首選啦。這個季節(jié)很多品牌都在大推特推液體唇彩，如蘭蔻的lip dimension，花蜜般的色澤，在迷離的燈光下，他一親芳澤的欲望定會加速度上升！

媚人雙眸

你曾經(jīng)嘗試過一些比較刺激的色彩？比如藍(lán)色的或者紫色的？這天可以嘗試一下啦，不過不要太夸張啦，男人可不想帶著老妖婆上街，適當(dāng)?shù)膸c亮色，一是突顯你的時尚感覺，二是讓自己的雙眸閃亮動人，給他制造一個不平常的你。

嬌點雙腮

很多女性都不習(xí)慣打腮紅，相對于其它，腮紅更需要技巧，不過這個情人節(jié)，適當(dāng)?shù)膩睃c腮紅，那朵飛上臉的紅暈會點出些許羞澀，讓他情不自禁地更愛你哦！紅黃系列都是流行色彩！

第五篇：工作高效管理

工作高效管理——班級工作之“四化”

一、班級名冊標(biāo)準(zhǔn)化。

從一年級開始，給班級學(xué)生按順序制定名冊，班級名冊和上交給學(xué)校的花名冊順序一致，每個學(xué)生都有特定的學(xué)號，這個學(xué)號會跟隨學(xué)生整整一年，新學(xué)年會根據(jù)生源流動有所改變。

那么班級名冊可以用來干什么呢？可以為我們的工作提供哪些便利呢？

1、快速報名。

開學(xué)初，家長匯報學(xué)號，根據(jù)學(xué)生學(xué)號可以快速找到上學(xué)年花名冊上的學(xué)生名字，及時訂正花名冊上的信息，提高開學(xué)報名工作效率。

2、作業(yè)檢查高效。

每次作業(yè)檢查都要花費老師很長時間，不檢查吧，有些學(xué)生就會鉆空子。如何使老師從繁重的工作中解放出來？那么就可以借助班級名冊。給每個學(xué)生的作業(yè)、練習(xí)冊、學(xué)習(xí)與評價等所有作業(yè)按照班級名冊上的學(xué)號編號。每次檢查作業(yè)只要按照學(xué)號登記就好了，使作業(yè)檢查高效有序。

3、班級活動井然有序。

班級所有活動都要查人，每一次查人都要登記，那么，請用班級名冊吧！查人只需要班干部對著名冊叫學(xué)號，來的同學(xué)答到，沒有來的學(xué)號空著，檢查完了就知道誰來誰沒來，讓工作方便快捷。

4、班級獎勵、記錄明晰。

學(xué)生一點一滴的進(jìn)步都需要記錄，但是，我們老師又沒有多余的時間去記錄，這樣的話，就沒有辦法及時關(guān)注孩子。怎么辦呢？利用名冊記錄孩子的點滴成長，作業(yè)認(rèn)真完成，獎勵一顆星，遵守紀(jì)律獎勵一顆星，手抄報辦得好，獎勵一顆星，等等，每周小結(jié)一次，攢夠一定數(shù)量可以換獎品，利用名冊孩子可以很清楚的看到自己的獎勵星有幾顆，可以換什么獎品，到時間他會跟在你后面不停地催促你，老師，我今天進(jìn)步了該給我得星了；老師，我攢夠星星了，該換獎品了??

5、平時測試有據(jù)可查。

每次單元測試或是期中、期末考試，成績登記都用班級名冊，任課老師人手一份，讓學(xué)生考試時在名字的后面寫上學(xué)號，批完卷子登分就很快，而且做成績總表時只要按任課老師的成績單順序往下抄成績就行了，很快捷。這樣，一學(xué)期下來孩子成績從第一次單元測試一

直到期末考試成績一對比，很容易看到孩子的學(xué)習(xí)情況，孩子退步也能及時發(fā)現(xiàn)，為培優(yōu)補(bǔ)差工作提供了準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)依據(jù)。

二、錯誤檢討口頭化。

是學(xué)生就會犯錯誤，犯了錯誤好像就應(yīng)該寫檢查，但是在我們班，從來就沒有一個人寫檢查，每次學(xué)生要是犯錯誤了，我就會及時和孩子溝通，看是什么問題導(dǎo)致這樣的錯誤發(fā)生。比如孩子作業(yè)沒寫，我第一句話問的是家里沒事吧？而不是為什么作業(yè)沒寫？有時候你會發(fā)現(xiàn)，在你糾結(jié)孩子作業(yè)有沒有完成或者是孩子怎么這么逆反老干壞事時，孩子面臨的可能是父母離異、家庭變故等等的問題。我相信一次作業(yè)不做毀不了一個孩子，但是誤解和不體諒卻會讓孩子偏離正軌，毀了孩子。因此，只要孩子意識到自己的錯誤，達(dá)到教育目的就行了，我從不逼著孩子寫檢查。

三、值周班長分工明確化。

選舉班長的時候提前讓孩子們做好準(zhǔn)備，毛遂自薦，只要有想法的都給機(jī)會，成為我們班的值周班長。我將他們每三人分為一組，一個人負(fù)責(zé)紀(jì)律、課間操等，為紀(jì)律班長；一個人負(fù)責(zé)監(jiān)督、檢查衛(wèi)生，為衛(wèi)生班長；一個人負(fù)責(zé)檢查作業(yè)，利用班級名冊記錄作業(yè)完成情況，為學(xué)習(xí)班長。在交代工作之前，必須告訴學(xué)生工作要求。學(xué)生就有據(jù)可查。例如：衛(wèi)生班長檢查衛(wèi)生時，要按照桌面干凈沒有灰塵；垃圾桶及時傾倒并清洗，拖布要擺在教室西南角頭朝上；笤帚要倒放在桶里；桌子要擺放整齊；凳子要放在桌子底下；門窗要擦洗干凈等等。讓班長們各司其職，互相幫助、共同成長。

四、班級值日表格化。

開學(xué)初，為班級制定值日表，表格里選定好值日組長，每組成員名單。男女生分工細(xì)化到誰拖第幾組，誰擺桌椅，誰整理班級衛(wèi)生角等等，值日組要求一周換崗，這樣孩子們就不會為自己偶爾忘記值日而自責(zé)，也不會因為班級哪里沒打掃干凈而找不到負(fù)責(zé)的人。

總之，班級工作很瑣碎，但是就是這瑣碎的事情一件件的累積起來，才培養(yǎng)了孩子，成就了老師。只有我們不怕苦，不怕累，多反思，勤動腦，使班主任工作規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化、高效化。這樣，我們才能用我們?nèi)烁聍攘楹⒆又敢粭l通往真、善、美的陽光大道。