第一篇：體育教學(xué)中促進(jìn)學(xué)生心理健康的研究

體育教學(xué)中促進(jìn)學(xué)生心理健康的研究

呂新波（體育教師）

摘要：正確認(rèn)識健康的概念，樹立學(xué)校體育“健康第一”的新理念。把握體育教學(xué)與促進(jìn)心理健康教育的相互關(guān)系，在體育教學(xué)中不斷更新教育觀念，改變教學(xué)方法，積極促進(jìn)心理健康教育，增強(qiáng)學(xué)生心理健康。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué) 健康 促進(jìn)心理健康

1：前言

20世紀(jì)90年代世界衛(wèi)生組織將健康解釋為“一個人只有在身體健康、心理健康、社會適應(yīng)性良好和道德等四個方面都健全，才算是完全健康的人?！庇纱丝梢?，作為增進(jìn)健康的重要手段的學(xué)校體育教學(xué)的地位、作用更加突出。過去那種重身體、輕心理的傳統(tǒng)體育教學(xué)觀念是不全面的。面對21世紀(jì)的激烈競爭，社會的發(fā)展，未來人才不僅要掌握現(xiàn)代化的科學(xué)技術(shù)，具有較全面的能力，而且要有強(qiáng)健的體魄、健全的人格、健康的心理素質(zhì)。智力發(fā)展、品德培養(yǎng)和綜合素質(zhì)的提高，創(chuàng)新意識、競爭能力、自主人格、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展都要受心理素質(zhì)的影響。而健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)又是心理健康教育的主要范疇。各類研究和調(diào)查數(shù)據(jù)表明，現(xiàn)階段青少年學(xué)生的心理健康問題日趨嚴(yán)峻。其中以人際關(guān)系敏感、行為異常、心理承受障礙等表現(xiàn)較常見，有的還有抑郁、焦慮、厭學(xué)、自殺等現(xiàn)象，這些問題的存在對學(xué)生健康成長的負(fù)面影響不言而喻。因此，學(xué)校體育教學(xué)應(yīng)樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，重視對學(xué)生的心理健康教育。在當(dāng)前大力推進(jìn)素質(zhì)教育的形勢下，怎樣在體育教學(xué)中促進(jìn)心理健康教育，真正促進(jìn)學(xué)生身心兩健，是我們體育工作者的一項(xiàng)新課題。

2：當(dāng)前學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀及原因

據(jù)有關(guān)文獻(xiàn)報道大約32%的中小學(xué)生存在不同程度的心理健康問題，對這些學(xué)生進(jìn)一步調(diào)查發(fā)現(xiàn)心理品質(zhì)方面存在著明顯的弱點(diǎn)，如抗挫折能力、意志力、危機(jī)意識、協(xié)作精神等都比較薄弱。

隨著對知識人才的需求量越來越大，以致于社會與家庭重心都放到了學(xué)生的學(xué)習(xí)成績上，而忽略了對學(xué)生的思想道德和心理素質(zhì)的培養(yǎng)和教育。大多數(shù)學(xué)校也偏重于抓學(xué)生的智力因素培養(yǎng)，而忽略了非智力因素的培養(yǎng)，加上學(xué)校心理健康教育普及不夠或沒有普及，學(xué)生缺乏必要的心理輔導(dǎo)，造成部分學(xué)生心理素質(zhì)比較差，調(diào)整心態(tài)的能力較弱，遇到困難挫折易造成心理疾病。同時，我國獨(dú)生子女群體的日益擴(kuò)大，家長的過分溺愛使學(xué)生的許多意志品質(zhì)不能得到更好的鍛煉，如頑強(qiáng)拼搏、吃苦耐勞、克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。

3：優(yōu)化體育教學(xué)情景，促進(jìn)心理健康教育

3.1、創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)互幫合作快樂的情感。在教學(xué)中，教師要注重創(chuàng)設(shè)良好的課堂學(xué)習(xí)氛圍，著重培養(yǎng)學(xué)生互相合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣?；ハ鄮椭?、探討學(xué)習(xí)，使學(xué)生在交往的過程中完成學(xué)習(xí)任務(wù)，感受到學(xué)習(xí)知識的樂趣，也體驗(yàn)到了合作的快樂。

3.2、在游戲中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)拼搏奮發(fā)進(jìn)取精神。教學(xué)中運(yùn)用游戲，能夠使學(xué)生為了一個共同的目標(biāo)團(tuán)結(jié)一致，奮勇拼搏。如：集體跳長繩游戲比賽，接力跑游戲等集體游戲活動。通過對游戲規(guī)則的了解和參與游戲活動，培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)一致，努力拼搏奪取勝利的精神品質(zhì)，同時讓學(xué)生在比賽中也體驗(yàn)到勝利的喜悅。

3.3、讓學(xué)生感受老師的關(guān)心。體育活動中以小團(tuán)體為主的練習(xí)活動，可以縮短教師和學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生間的心理距離，使他們相互產(chǎn)生 親切感和依賴感。在活動中，教師應(yīng)經(jīng)常注意學(xué)生的活動，關(guān)心學(xué)生的情緒狀態(tài)。如可以拍拍學(xué)生的肩膀表示 鼓勵、肯定、贊賞，也可以發(fā)出提醒、警告、停止的信號，或運(yùn)用生動、幽默的語言及優(yōu)美的示范動作喚起學(xué)生的興趣，使每個學(xué)生感受到老師的關(guān)心。良好的師生關(guān)系是培育學(xué)生自信心的肥沃土地。

4：課堂教法靈活，突出心理健康教育

4.1、開發(fā)學(xué)習(xí)動力系統(tǒng)，產(chǎn)生良好心理定勢。興趣是最好的老師，是學(xué)生主動參加學(xué)習(xí)活動的最大動力。教學(xué)中，可通過目標(biāo)設(shè)置法，創(chuàng)設(shè)情境法，價值追求法等，激發(fā)學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)鍛煉、健身的動機(jī)；通過成功教學(xué)法，愉快教學(xué)法，教學(xué)“引趣”法等，培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣，從而改變或改善學(xué)生的體育態(tài)度，養(yǎng)成體育習(xí)慣，產(chǎn)生良性心理定勢。在課的準(zhǔn)備部分，可采用音樂舞蹈、游戲、多媒體視聽等多種方法導(dǎo)入，而不是通常四列橫隊(duì)聽教師宣布本課內(nèi)容；如一節(jié)籃球教學(xué)課，改變教師先講解示范，再組織學(xué)生練習(xí)的老方法，可先安排觀看NBA比賽的精彩片斷，引導(dǎo)他們以這些精彩動作為榜樣，努力學(xué)好本課籃球技術(shù)，學(xué)生的求知欲望將大大增強(qiáng)。

4.2.改進(jìn)教學(xué)方法，培養(yǎng)良好的體育學(xué)習(xí)心理。

4.2.1.增強(qiáng)學(xué)生主體意識，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性思維。主體意識有內(nèi)在需要的趨向，當(dāng)滿足這種內(nèi)在需要時，人會產(chǎn)生愉快的體驗(yàn)。在教學(xué)中教師應(yīng)有意識地激發(fā)學(xué)生的好奇心及學(xué)習(xí)欲望，啟發(fā)誘導(dǎo)學(xué)生多動腦，使學(xué)生真正認(rèn)識到為什么而學(xué)？學(xué)了有什么用？怎樣學(xué)才能學(xué)得快學(xué)得好？學(xué)習(xí)中遇到問題和困難怎么辦等等，使學(xué)生愛學(xué)、樂學(xué)、會學(xué)和學(xué)得會、學(xué)得懂、學(xué)得愉快。教學(xué)中教師要激勵學(xué)生敢于創(chuàng)新，勇于實(shí)踐，并充分爭取機(jī)會，展現(xiàn)自己的創(chuàng)造能力。展現(xiàn)自己在實(shí)踐中的創(chuàng)新成果。比如課前給同學(xué)們交待下節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，讓他們自編自導(dǎo)地準(zhǔn)備徒手操、專門性準(zhǔn)備活動和結(jié)束部分的整理運(yùn)動。在每節(jié)課準(zhǔn)備部分和結(jié)束部分可讓學(xué)生輪流領(lǐng)做，真正讓學(xué)生參與到體育活動中來，以鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們更自覺、更認(rèn)真地上好每節(jié)課，同時通過多次的鍛煉，克服思想上的緊

張心理、鍛煉口語表達(dá)能力。消除學(xué)生閉鎖的心理和緊張的情緒, 提高交往能力，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力, 使其學(xué)習(xí)心理處于積極活躍的狀態(tài)。

4.2.2.引導(dǎo)學(xué)生能逐步正確認(rèn)識自己和評價自己。任何學(xué)習(xí)活動的成功，均是在不斷修正自身不足的過程中實(shí)現(xiàn)的。自我評價是個人前進(jìn)的一大動力，為此，應(yīng)在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生具有樂于接受他人批評和建議的心理傾向，有意識地識引導(dǎo)學(xué)生經(jīng)常分析和檢查自己，了解自己的缺點(diǎn)，從而對自己有一個正確的認(rèn)識和要求。

4.2.3培養(yǎng)學(xué)生具有自我控制，自我調(diào)節(jié)的能力。現(xiàn)在的孩子多受家庭溺愛，任性、自我控制力差，當(dāng)他們一時不能完成動作技術(shù)或參賽失利以及遇到種種不順心之事時，情緒很容易會發(fā)生波動，甚至?xí)疬^激行為。迎面接力跑比賽氣氛活躍、競爭激烈，失敗一方學(xué)生往往不能正視失敗，或垂頭喪氣，或不從自己這組找原因，而反說勝的一方違反規(guī)則。如都采取強(qiáng)制措施，情況雖暫時能得到改變，但學(xué)生反而會產(chǎn)生逆反操心理，在以后的活動中又會再犯。教師應(yīng)在指導(dǎo)時教給他們一些心理調(diào)控的方法，不斷修心自己的心態(tài)。如冷靜思考法：當(dāng)遇到困難或挫折時，首先要學(xué)會沉著冷靜，控制好自己的情緒，然后通過反復(fù)思考，總結(jié)一下經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，找出解決問題的辦法；間隔溝通法：當(dāng)與同學(xué)發(fā)生矛盾及爭執(zhí)時，可先把問題放在那里，間隔一段時間后，選擇一個適當(dāng)?shù)臋C(jī)會再進(jìn)行溝通，問題就容易解決了；轉(zhuǎn)移自慰法：當(dāng)碰到不順心之事時，調(diào)整一下聚焦內(nèi)容，多想想讓自已高興、愉快的事等等，不斷增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)力。

5.把心理健康融于體育教學(xué)課堂上

5.1加強(qiáng)心理健康教育內(nèi)容的教學(xué)

體育理論課一直是學(xué)校的薄弱環(huán)節(jié)，學(xué)校的體育教學(xué)應(yīng)該給予重視。通過體育理論課的方式講授心理健康教育內(nèi)容，讓學(xué)生了解真正的健康包括身體健康、心理健康、一定的社會適應(yīng)能力，三者缺以不可，其中身體健康是其它兩個方面的物質(zhì)基礎(chǔ)，心理健康能使生理健康產(chǎn)生更大的價值。同時，讓學(xué)生了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，心理健康的影響因素，掌握心理健康保健方法，使學(xué)生能及時而恰當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)自己的心態(tài)，并鼓勵學(xué)生經(jīng)常參加體育運(yùn)動，在運(yùn)動中尋求快樂，陶冶情操。

5.2因材施教，加強(qiáng)教學(xué)的針對性

體育教師要深入到學(xué)生中，了解他們的個性特點(diǎn)、興趣愛好、運(yùn)動技術(shù)水平以及身體素質(zhì)狀況，做到心中有數(shù)，并因人而異使教學(xué)更具有針對性。對孤僻、怪異的學(xué)生適宜選擇籃球、足球、排球、集體接力、拔河等項(xiàng)目；對優(yōu)柔寡斷的可讓他們多參加球類的活動如籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球等項(xiàng)目；對靦腆、膽怯的學(xué)生可選擇武術(shù)、體操（單杠、雙杠、跳馬等）、以及籃球、足球等項(xiàng)目的鍛煉；對急燥、易怒的學(xué)生適宜選擇下棋、太極拳、慢跑、長距離的步行以及游泳等項(xiàng)目；對缺乏信心的學(xué)生應(yīng)選擇一些簡單、易做的項(xiàng)目，如跳繩、俯臥撐、廣播操、跑步等；對遇事緊張的學(xué)生可以讓他們多參加激烈的比賽，特別是足籃排項(xiàng)目；對自負(fù)、逞能的學(xué)生可選擇一些難度較大、動作較復(fù)雜的技巧性項(xiàng)目，如健美操、技巧、長跑、跳高、跨欄等項(xiàng)目。

5.3多樣性和多選擇性相結(jié)合，突出學(xué)生的主體性

多樣性是指體育教師所能展現(xiàn)給學(xué)生的不僅是豐富的內(nèi)容，更重要的是富于變化的方式和方法，而多樣性是需要通過多選擇來顯示其存在的價值。這也是學(xué)生個性發(fā)展的基本條件。因此，在學(xué)校體育教學(xué)中應(yīng)根據(jù)不同學(xué)生的不同特點(diǎn)，選擇不同的運(yùn)動項(xiàng)目，或讓學(xué)生自己選擇，使每個學(xué)生的興趣、特長都能得以發(fā)揮，在各自擅長的項(xiàng)目中找到運(yùn)動的樂趣、展示自己的才能。

5.4合理的運(yùn)動負(fù)荷與心理健康

學(xué)校體育教學(xué)中的因素有運(yùn)動類型、運(yùn)動強(qiáng)度、運(yùn)動持續(xù)的時間和運(yùn)動頻率，從運(yùn)動類型來說，能產(chǎn)生良好的心理效應(yīng)：令人愉快有趣的運(yùn)動，有氧運(yùn)動，回避人際競爭運(yùn)動，可以自定步調(diào)的運(yùn)動；從運(yùn)動強(qiáng)度來講，目前大多數(shù)研究認(rèn)為，中等強(qiáng)度的體育運(yùn)動強(qiáng)度能夠改善情緒狀態(tài)和焦慮、抑郁、緊張和疲勞，相反，大強(qiáng)度的運(yùn)動卻可能增加緊張、疲勞；而運(yùn)動持續(xù)時間，研究認(rèn)為每次運(yùn)動時間不少于20—30分鐘、60—90分鐘也會產(chǎn)生良好的鍛煉效果。

6.結(jié)論

6.1體育運(yùn)動能讓學(xué)生更加了解自己在哪些方面有特長，對自己的能力、性格和優(yōu)點(diǎn)做出恰當(dāng)、客觀的評價，對自己不會提出苛刻、非分的妄想，并能發(fā)展自身的潛能，體驗(yàn)到自己存在的價值，并端正自我意識。

6.2體育活動能讓學(xué)生樂于同他人交往，融于集體中，在社會生活中有較強(qiáng)的適應(yīng)能力，能做到人際關(guān)系和諧。體育能使學(xué)生情緒穩(wěn)定，能培養(yǎng)學(xué)生樂觀、開朗的性格，促使學(xué)生個性全面發(fā)展。

6.3體育教學(xué)是促進(jìn)健康的有效手段。學(xué)校體育應(yīng)堅(jiān)持貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長，在體育教學(xué)中激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣，主動參與，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。

7．參考文獻(xiàn)：

7.1中華人民共和國教育部制定.體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn).人民教育出版社出版.2003.4月第一版

7.2祝蓓里, 體育心理學(xué)[M],高等教育出版社,7.3學(xué)校體育學(xué)高等教育出版社

7.4體育與健康 [Ⅰ.Ⅱ.Ⅲ]人民教育出版社

第二篇：體育教學(xué)中促進(jìn)學(xué)生心理健康之體會論文

要使學(xué)生成為高素質(zhì)人才，必須培養(yǎng)其具有良好的心理素質(zhì)，以適應(yīng)復(fù)雜多變的社會環(huán)境和日新月異的時代步伐。體育教育在促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展方面有著獨(dú)到的優(yōu)勢，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

一、增強(qiáng)自信心，克服自卑心理

生活中，有時一個人的自信，往往是由于別人的小小表揚(yáng)而產(chǎn)生的。最親愛的人的一聲贊美立即會令你信心百倍，而一句不經(jīng)意的嘲諷足以叫人信心全無，所以說，最殘酷的傷害是對一個人自信心的傷害，最大的幫助是給人以支撐人生自信風(fēng)帆的信任和贊美。自信是金，誰擁有自信誰就成功了一半。自信心是一種重要的社會品質(zhì)，是對人才素質(zhì)的基本要求。學(xué)生成長的精神核心是自信，如果從小在腦海中儲存下“我很笨”、“我不行”的定論，就會在群體生活中鎖住大腦的創(chuàng)新思維。相反，自信產(chǎn)生的促動力是成功的基礎(chǔ)，學(xué)生有了自信心，才能努力實(shí)現(xiàn)自己的愿望和理想。教師幫助學(xué)生擁有自信，就是引導(dǎo)學(xué)生開啟智慧的大門。在教學(xué)實(shí)踐中，可運(yùn)用多層次，多方位的形式進(jìn)行各種教學(xué)比賽，如：跳繩、踢毽子、仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)、沙包投準(zhǔn)、乒乓球、籃球等等，學(xué)生可根據(jù)自己的特長，選擇適合自己的項(xiàng)目參加比賽。要多給學(xué)生創(chuàng)造展示自己的機(jī)會，使每個學(xué)生都能從中體會到成功的快樂和滿足，堅(jiān)定學(xué)習(xí)信念，增強(qiáng)自信心。

二、創(chuàng)造良好的環(huán)境，減少不必要的挫折

產(chǎn)生挫折的因素比較復(fù)雜，有些是從體育活動中產(chǎn)生的，有些是從其他學(xué)習(xí)活動中產(chǎn)生反映到體育教學(xué)中來的。體育教學(xué)活動中有許多其他學(xué)科不具備的特殊優(yōu)勢條件可以幫助學(xué)生減少和消除挫折心理、培養(yǎng)自信，即從實(shí)際出發(fā)，有針對性地為不同運(yùn)動能力的學(xué)生制定適宜的教學(xué)和競賽目標(biāo)，使他們經(jīng)過努力能達(dá)到目的。例如在教學(xué)中應(yīng)重視按體能和運(yùn)動水平分組，使大家處在同一個層次，避免歧視行為。在課余競賽中同一個年級也可以分出甲、乙、丙組，分別進(jìn)行同級別的比賽，既體現(xiàn)了全班的參與意識，體現(xiàn)了群體性，又可以達(dá)到提高運(yùn)動興趣的目的。這對于一些特殊體質(zhì)的學(xué)生來講非常好，他們通過自己的努力提高了成績，消除了自卑心理，得到了成功的喜悅，并把這種喜悅帶到其他方面，增強(qiáng)了克服困難、戰(zhàn)勝困難的信心。

三、培養(yǎng)集體意識，提高適應(yīng)能力

在學(xué)習(xí)生活中，我們常常可以發(fā)現(xiàn)那些人際關(guān)系好的同學(xué)總是心情愉快、精神飽滿，對什么事情都充滿興趣，這些同學(xué)生活得很愉快、很舒暢，學(xué)習(xí)效率較高。

而人際關(guān)系較差的同學(xué)常常無精打采、抑郁寡歡，缺乏生活樂趣，學(xué)習(xí)效率明顯不如前者。體育活動可以改變這一現(xiàn)象。因?yàn)轶w育活動總是在一定的集體環(huán)境中進(jìn)行的，它總是和人群發(fā)生著關(guān)系，人們在運(yùn)動中能夠較好地克服孤僻，忘卻煩惱和痛苦，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，提高適應(yīng)能力。例如：在體育項(xiàng)目的學(xué)習(xí)過程中既有個體練習(xí)，又有集體相互配合的練習(xí)活動；既有接受別人幫助和保護(hù)的運(yùn)動，又有主動幫助和保護(hù)別人的項(xiàng)目；既有個體的自我競爭，又有與他人合作的團(tuán)體比賽等。體育競爭與合作的特點(diǎn)，對于促進(jìn)學(xué)生的勇于進(jìn)取和合作意識，形成健全的人格，有著非常積極的作用。

四、培養(yǎng)意志品質(zhì)，提高競爭意識

現(xiàn)代社會中，誰的競爭意識強(qiáng)，誰就占有生存發(fā)展的優(yōu)勢，就能獲得成功和進(jìn)步。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，參加體育活動和比賽是培養(yǎng)競爭意識的良好途徑。體育競賽具有鮮明的優(yōu)勝劣汰的特點(diǎn)，競爭主體經(jīng)常更換，名次優(yōu)勝經(jīng)常易之，使參與者始終有獲取成功的現(xiàn)實(shí)可能性，因而能促使人奮發(fā)向上。由此煥發(fā)的競爭和奮斗精神又具有遷移性，可使人們在其他領(lǐng)域作為借鑒、得到收益。那么如何通過體育教學(xué)來培養(yǎng)學(xué)生敢于競爭、善于競爭呢？首先要組織好各種各樣的競賽活動，制定合理的規(guī)則，使學(xué)生明白競爭是在“公平”的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，成功與失敗、機(jī)會與風(fēng)險對所有人是均等的。其次，競爭的重要意義還在于競爭過程中參與者得到的各種心理體驗(yàn)與心理調(diào)整，特別是在緊張落后的情況下，心理承受能力得到鍛煉與提高。正因如此，在基礎(chǔ)教育階段，要引導(dǎo)學(xué)生積極參與到學(xué)校組織的各種體育比賽中來，努力提高競爭意識，為今后走向社會并適應(yīng)社會的競爭環(huán)境打下良好的基礎(chǔ)。

五、改善情緒狀態(tài)，消除心理疲勞

情緒狀態(tài)是衡量體育活動對心理健康影響的主要標(biāo)志，也是人的自然需要是否得到滿足而產(chǎn)生的一種體驗(yàn)。情緒幾乎參與到人的所有活動，對人的行為活動起著很大的調(diào)節(jié)作用。體育活動能直接給人帶來愉快和喜悅，并能降低緊張和不安，從而調(diào)控人的情緒，改善心理健康。有些研究人員發(fā)現(xiàn)，用力運(yùn)動可以減少情緒上的負(fù)擔(dān)，甚至能減輕因精神壓力的偶發(fā)事件而造成的心理負(fù)擔(dān)。通過運(yùn)動行為的替代作用可以減輕或消除情緒障礙，放松身心，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，維持心理平衡，并能預(yù)防和治療心理疾病。此外，體育活動對于培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、果斷、頑強(qiáng)等意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)進(jìn)取、自強(qiáng)不息的精神等，都是其他途徑所不能替代的。

總之，在體育教學(xué)過程中，要營造生動活潑、和諧友善的氛圍，使學(xué)生感受到集體的溫暖和情感的愉悅，通過克服運(yùn)動中的障礙和失敗，提高學(xué)生的抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與積極進(jìn)取精神，不斷增強(qiáng)學(xué)生的自尊心、自信心，提高學(xué)生的自我責(zé)任感、群體責(zé)任感和社會責(zé)任感，培養(yǎng)現(xiàn)代社會所必需的合作競爭意識和能力，使之更好地適應(yīng)社會的發(fā)展進(jìn)步。

第三篇：體育教學(xué)對促進(jìn)學(xué)生心理健康的研究

體育教學(xué)對促進(jìn)學(xué)生心理健康的研究

體育教學(xué)對學(xué)生心理健康的影響是多方面的，能促進(jìn)學(xué)生多方面的成長，可以從以下幾個方面考慮。體育教學(xué)能夠培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立意識

體育教學(xué)過程是一個教師和學(xué)生的互動過程。在這其中，教師將技術(shù)動作教給學(xué)生之后，就需要學(xué)生在教師的講解基礎(chǔ)上獨(dú)立地去領(lǐng)會動作以至最后完成動作。這一過程有助于學(xué)生獨(dú)立性意識的培養(yǎng)，能夠有效地使學(xué)生養(yǎng)成吃苦耐勞、自食其力的能力。這對現(xiàn)代社會下家庭獨(dú)生子女的自主、自立是很有好處的，任何一種傳統(tǒng)或習(xí)慣是在日積月累基礎(chǔ)上形成的。隨著體育教學(xué)的積極開展及深入，學(xué)生的獨(dú)立意識進(jìn)一步增強(qiáng)。體育教學(xué)能夠使學(xué)生把握正確人生價值觀

價值分為自身價值和社會價值，是一個人自身能力的體現(xiàn)。體育作為教育的一種手段，是塑造優(yōu)秀人才即實(shí)現(xiàn)人生價值最成功、最有效的一種方法。通過電視、廣播、墻報、宣講等形式宣揚(yáng)體育名人故事，獲獎運(yùn)動員的優(yōu)秀事跡，體育界中好的現(xiàn)象等，可以影響人的行為，激勵其高昂的斗志，從而更好地實(shí)現(xiàn)自己的價值取向，為其正確把握正確的人生價值觀起到推波助瀾的作用，清楚地認(rèn)識到活著不僅是為自己，也是為了別人，為了社會，有助于良好的心理的形成。體育教學(xué)能夠很好地促進(jìn)學(xué)生人際關(guān)系培養(yǎng)

大部分學(xué)生的心理障礙主要是由于學(xué)生人際關(guān)系失調(diào)而來。在社會生活中，每一個人都與其周圍的其他人有這樣和那樣的交往，總是生活在一定范圍的人際關(guān)系網(wǎng)中，其身心的健康成長和各種能力的培養(yǎng)及發(fā)展，都與這種人際關(guān)系密切相關(guān)。一個沒有交際能力的人，其生活就會孤獨(dú)，其知識面就會狹窄，其工作就會困難重重。正在學(xué)校里深造的學(xué)生，在緊張繁忙的學(xué)習(xí)生活中，必須學(xué)習(xí)與培養(yǎng)良好的人際交往能力，不斷形成健康的人際關(guān)系，以適應(yīng)現(xiàn)在的學(xué)習(xí)生活需要和將來的社會工作需要。

體育教學(xué)是一個有序有組織的集體活動，在此活動過程中，需要學(xué)生團(tuán)結(jié)互助。這樣便自然而然地增加了學(xué)生彼此之間的交往頻數(shù)，有效提高學(xué)生的交往能力，對其身心發(fā)展起到了很好的作用。體育教學(xué)能夠減緩學(xué)生應(yīng)激水平

應(yīng)激是指個體對應(yīng)激源或刺激做出的反應(yīng)。體育活動能使人腦產(chǎn)生一種自然合成的鎮(zhèn)靜劑――內(nèi)啡呔。內(nèi)啡呔具有阻斷人腦中與應(yīng)激有關(guān)的化學(xué)反應(yīng)的作用。體育活動本身是一種娛樂性運(yùn)動，期間人會從一種擔(dān)憂及疲勞之中解放出來，使人忘卻煩惱，身心放松，從而感到愉悅，降低應(yīng)激水平。有規(guī)律的身體活動將導(dǎo)致身體適應(yīng)和積極的自我表象，而這兩者都有提高人對應(yīng)激的抵抗力。體育教學(xué)能夠使學(xué)生形成良好的“自我概念”

自我概念是個體主觀上關(guān)于自己的目的看法和感覺的總和，自我概念是相對穩(wěn)定的，在適應(yīng)社會的人格的形成方面起到很大的作用，眾多研究表明，體育鍛煉可使自我概念清晰度明顯提高。

在體育教學(xué)中，當(dāng)學(xué)生完成某項(xiàng)技術(shù)動作時，教師應(yīng)積極給予肯定和贊揚(yáng)。這樣有利于提高學(xué)生自我概念水平，有利于學(xué)生成就動機(jī)的培養(yǎng)，并可抑制其自卑感的產(chǎn)生，可調(diào)節(jié)其心理平衡。體育教學(xué)能夠調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒

體育活動可調(diào)節(jié)情緒，情緒是影響心理健康的重要因素之一。在體育教學(xué)中，通過體育活動，能夠使學(xué)生的情緒得以調(diào)控。不良的情緒狀態(tài)是導(dǎo)致學(xué)生生理、心理異常和疾病的重要原因之一。通過體育活動可以給學(xué)生帶來身心愉悅，降低其緊張不安的偶發(fā)事件而造成的抑郁，從而調(diào)控情緒。研究表明，用力的運(yùn)動可使人減少情緒上的負(fù)擔(dān)，甚至能減輕因精神壓力的偶發(fā)事件而造成的心理負(fù)擔(dān)。如人們遇到不滿或憤怒需通過摔東西所起到的遷怒和發(fā)泄一樣，可以減弱或消除情緒障礙。在體育課中，學(xué)生可通過打籃球、踢足球、拋鉛球等來調(diào)節(jié)情緒。體育教學(xué)能夠促進(jìn)學(xué)生智力發(fā)展

傳統(tǒng)觀念往往認(rèn)為“四肢發(fā)達(dá)、頭腦簡單”。眾多研究表明，體育能夠促進(jìn)智力發(fā)展從而否定了這一看法。體育教學(xué)中，技術(shù)動作的結(jié)構(gòu)能夠很好地開發(fā)學(xué)生的大腦潛力，使其思維面擴(kuò)大，運(yùn)動表象能夠提高人腦的記憶程度，而且通過體育能夠很好地緩解大腦的疲勞，為大腦的正常有序工作提供保障。

體育教學(xué)對促進(jìn)學(xué)生心理健康的益處，是一個永恒的研究課題。它不僅會給學(xué)生，而且會給整個人類社會帶來益處。每一位體育教育工作者應(yīng)該加強(qiáng)自身素養(yǎng)，為有效促進(jìn)學(xué)生身心健康成長盡自己微薄之力。學(xué)校及教育主管部門應(yīng)加大力度給予體育教學(xué)工作足夠的政策支持，以更好地為學(xué)生健康服務(wù)。

第四篇：體育教學(xué)中促進(jìn)學(xué)生社會適應(yīng)能力培養(yǎng)的研究

體育教學(xué)中促進(jìn)學(xué)生社會適應(yīng)能力培養(yǎng)的研究

【內(nèi)容摘要】：體育教學(xué)在學(xué)校教育中極為普遍，因?yàn)轶w育教學(xué)本身具有促進(jìn)學(xué)生適應(yīng)能力

培養(yǎng)的作用，也是學(xué)校教育中培養(yǎng)社會型人才的題中之義。因而對于體育教

學(xué)有了更高層次的要求，體育教學(xué)不能只停留在作用于學(xué)生身體的“生物功

效”上，應(yīng)將體育教學(xué)視為普遍意義上的教育，應(yīng)將體育教學(xué)視為配合、鞏

固其他教學(xué)的重要方面，努力弘揚(yáng)體育教育中的人文精神，充分發(fā)揮體育教

學(xué)在社會適應(yīng)能力培養(yǎng)中的特殊功效，于此，更好地達(dá)到體育教學(xué)的目的。

【關(guān)鍵詞】：體育教學(xué)；學(xué)生；社會適應(yīng)能力

前言

社會適應(yīng)能力又稱社會健康，指個體與他人及社會環(huán)境相互作用，具有良好的人際關(guān)系 和實(shí)現(xiàn)社會角色的能力。個體社會適應(yīng)能力的高低取決于個體社會化程度的高低。社會化是 指人的內(nèi)化、角色學(xué)習(xí)和獲得價值的統(tǒng)一過程。個體如果對現(xiàn)代社會的社會規(guī)范、社會觀念 等得不到較好的學(xué)習(xí)，就不能成為一個合格的公民，就不能適應(yīng)現(xiàn)代社會。體育教學(xué)主要是 通過師生之間、學(xué)生之間的教、學(xué)、練的交互行為來完成教學(xué)任務(wù)的。體育教學(xué)中所進(jìn)行的 活動，一般總是由特定的情景所構(gòu)成。情景是體育內(nèi)容的表達(dá)方式，這種情景不是偶然的、孤立的，而是某種社會形式的簡化、濃縮與變形。在體育教學(xué)的過程中，師生之間和學(xué)生與 學(xué)生之間通過相互的交往過程，增強(qiáng)學(xué)生在不同情景中的適應(yīng)能力，有利于學(xué)生社會適應(yīng)能 力的培養(yǎng)。隨著體育教學(xué)中社會交往的發(fā)生，個體的社會化過程也隨之形成、發(fā)展。因此，體育教學(xué)具有促進(jìn)學(xué)生社會適應(yīng)能力的必然性。

一、體育教學(xué)與學(xué)生社會化發(fā)展

社會適應(yīng)能力的提高，也是從個人從幼兒開始的自然人，經(jīng)過社會、學(xué)校、家庭的教育逐漸學(xué)習(xí)社會知識、技能與規(guī)范，從而形成自覺遵守、維護(hù)社會秩序以及價值觀念與行為方式的社會人。體育活動對提高學(xué)生的健康水平，成為社會人，具有重要的促進(jìn)作用，這是體育活動的社會特性所決定。人們在體育活動或競賽中，既有互相協(xié)作配合，又存在相互競爭，又必須遵守一定規(guī)則進(jìn)行比賽活動，這種在體育活動中形成交往合作、競爭、遵守規(guī)則意識和行為會遷移到日常生活、學(xué)習(xí)、工作中去，有利于社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)。

1.1 體育教學(xué)促進(jìn)學(xué)生個性的培養(yǎng)

人由于個性性格特征的不同，使得每個人的處事方式、結(jié)果都不盡相同，這就成就了社會上行行色色的人。現(xiàn)在，由于獨(dú)生子女居多，很多學(xué)生養(yǎng)成了“散漫”、“懶惰”、“我行我素”的生活習(xí)慣。而這樣的品性與我們的體育精神是格格不入的，在體育教學(xué)中，體育活動更多的是群體性地進(jìn)行的，這就要求每一位學(xué)生都要接受群體活動的限制、約束和監(jiān)督。這就使得參加體育活動的人都不得不在某種程度上改變自己的某些個性特征并與群體盡量保持一致，使自己的個性特征去迎合群體的需求才能被認(rèn)可，反之都會受到來自群體的制裁。這樣，通過體育運(yùn)動本身固有的特點(diǎn)，對學(xué)生施以積極的正面的教育；通過身體運(yùn)動的形式有目的、有意識地強(qiáng)調(diào)學(xué)生間的協(xié)作配合、集體意識，加強(qiáng)自我約束，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，揚(yáng)長避短、克服困難，完善自我意識、自我認(rèn)識、自我發(fā)現(xiàn)和自我改造，以發(fā)展個性和實(shí)現(xiàn)個體社會化的目的。通過體育教學(xué)，讓學(xué)生具備較好的行為約束能力，讓學(xué)生最大程度上的擁有社會型人才所必須的特質(zhì)。

1.2體育教學(xué)培養(yǎng)人際交往能力

從一定意義上說，社會適應(yīng)最重要的就是人際交往和人際關(guān)系的適應(yīng)，而體育教育在促進(jìn)學(xué)生個性發(fā)展的基礎(chǔ)上，也培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力?，F(xiàn)代社會是人際交往頻繁的社會，處處需要與他人建立關(guān)系。對于正處在學(xué)習(xí)、成長過程中的青少年學(xué)生來說，良好的人際交

往能力不但是學(xué)生生活的需要，也是將來走向社會，獲得事業(yè)成功的需要。

無論是體育教學(xué)活動，還是課余體育鍛煉活動，都是在教師與學(xué)生或?qū)W生與學(xué)生的相互交往、溝通、交流中進(jìn)行的。大多數(shù)體育活動是在群體中展開的，人際間的互動十分頻繁。在多種形式、內(nèi)容的活動中人們通過語言、行動、情緒相互作用、相互影響，再加上體育活動中的人際互動是在開放環(huán)境里，在非功利性、平等、友好的情景下進(jìn)行的，因而它更能促進(jìn)學(xué)會間的溝通和交流，在相互學(xué)習(xí)、合作、競爭氣氛中建立友好關(guān)系，增強(qiáng)人際交往的情感體驗(yàn)，培養(yǎng)與他人和諧相處的意識和能力。所以，體育活動在培養(yǎng)學(xué)生人際交往能力方面具有其他一些活動所無法替代的特殊作用。

1.3 體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生個性的競爭意識

“人在競爭中生存，社會在競爭中發(fā)展”，這是亙古不變的道理。在學(xué)校諸多實(shí)踐教育中，從表現(xiàn)形式上看，體育教育是一門最具競爭意識的課程。個人、團(tuán)隊(duì)之間的每次體育活動，在比賽過程中所體現(xiàn)出的不服輸、想贏的意識都是一次競爭意識提煉的完成。體育教學(xué)中競爭意識的培養(yǎng)包含兩層含義：一方面是面對強(qiáng)手，要敢于競爭、拼搏；另一方面是對自己永不滿足，不斷超越自己，向新的高度和極限沖擊。正是體育運(yùn)動所具有的其他學(xué)科所不具備的對競爭意識的積極影響，這就要求我們通過體育教學(xué)在人文教育價值取向上不斷深化，使得體育教學(xué)與另外各學(xué)科教學(xué)完美結(jié)合，有意識地加強(qiáng)對學(xué)生們競爭意識的教育和培養(yǎng)，使得他們適應(yīng)快速發(fā)展的社會，成為社會型人才。

1.4體育教學(xué)教會學(xué)生基本技能和社會規(guī)范

體育是一種教育和訓(xùn)練人的手段，學(xué)校體育的內(nèi)容都是由人們最基本的生存技能所組成。在體育教學(xué)中，學(xué)生完善、提高這些基本生活技能，可以為今后的社會生活打下基礎(chǔ)；而體育教學(xué)中的失控條件，又為學(xué)生的社會化發(fā)展提供了空間。

在體育教學(xué)中，任何的活動項(xiàng)目均有其特有的規(guī)則，酷似一個“法制小社會”。在參加這種具有規(guī)則監(jiān)督的活動時，學(xué)生體會到做事要有度，怎樣的“度”被允許，怎樣的“度”被約束。即而把這些延伸到社會生活中也是一樣的，“學(xué)校是社會的縮影”，在學(xué)校教學(xué)中學(xué)到的，在社會上也可以施展手腳，這就是對體育教學(xué)的“規(guī)則效應(yīng)”的闡釋。體育教學(xué)中的“規(guī)則效應(yīng)”使學(xué)生在活動中逐漸學(xué)會服從法紀(jì)，尊重裁判，學(xué)會約束自我，公平競爭，懂得必須克制越軌行為，服從體育道德規(guī)范，必須在規(guī)則的約束下與他人競爭或協(xié)同。所有這些，對于學(xué)生自制能力，養(yǎng)成遵紀(jì)守法、順應(yīng)社會道德規(guī)范的好習(xí)慣都有著良好的作用，從而使學(xué)生更好地適應(yīng)未來社會。

二、體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生社會適應(yīng)能力的途徑

學(xué)生接受教育的終極目的是為了更好地適應(yīng)社會、服務(wù)社會，明確了學(xué)校體育教學(xué)有助于學(xué)生社會化作用之后，在體育教學(xué)中怎樣培養(yǎng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力成為當(dāng)務(wù)之急。下面就具體研究培養(yǎng)學(xué)生社會適應(yīng)能力的策略和途徑。

2.1發(fā)揮學(xué)生的主體作用營造良好的課堂氛圍

《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》強(qiáng)調(diào)要以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位。因此，在體育教學(xué)中，只有充分認(rèn)識到學(xué)生是學(xué)習(xí)和發(fā)展的主體，我們的體育教學(xué)工作才能真正做到從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，為學(xué)生營造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，從而促進(jìn)學(xué)生全面、自主地發(fā)展。在實(shí)際體育教學(xué)活動中，教師要把學(xué)生全體參與作為確立學(xué)生主體地位的必要條件；把發(fā)揚(yáng)教學(xué)民主當(dāng)成確立學(xué)生主體地位的保障；將結(jié)合學(xué)生需要當(dāng)作確立學(xué)生主體地位的根本基礎(chǔ)。只有這樣，才能從根本上激發(fā)學(xué)生的親自參與性，教學(xué)相長，使教師和學(xué)生在融洽中進(jìn)步，形成一個民主的課堂社會，有效地提高教學(xué)效果及發(fā)展其社會適應(yīng)能力。

2.2 體育游戲有利于培養(yǎng)學(xué)生的勇敢拼搏精神

當(dāng)今社會，隨著獨(dú)生子女比例的增高，越來越多的學(xué)生形成了“以自我為中心”的心理狀態(tài)，社會承受能力也相對教差。然而，通過競賽，可以增加學(xué)生之間互相交流的機(jī)會和

興趣，可以使學(xué)生了解自己的能力，增強(qiáng)自信心。在團(tuán)體性的比賽中，同一方的隊(duì)員往往用語言或身體動作來互相鼓勵，因而增加了相互信任、相互尊重的情感和團(tuán)體歸屬感。通過競賽可以培養(yǎng)學(xué)生公正無私、百折不撓的觀念；發(fā)展學(xué)生頑強(qiáng)、勇敢、表現(xiàn)自己的心理品質(zhì)，使團(tuán)隊(duì)精神和公平競爭的良好品德在體育競賽活動中得到有效的培養(yǎng)與提高。

另外，體育比賽中會遇到失敗受挫折的過程也是一個心理調(diào)適的過程，抗挫折能力是社會適應(yīng)能力的重要方面。這種失敗所引發(fā)的挫折體驗(yàn)，對學(xué)生是一種心理的磨練，承受挫折的過程，是一個提高社會適應(yīng)能力的過程。

2.3 體育游戲有利于學(xué)生社會角色的培養(yǎng)

在以往的教學(xué)中教師往往采用直接控制的方法對待學(xué)生，學(xué)生則會產(chǎn)生被控制感，隨著年齡的增加可能對教師的控制產(chǎn)生了排斥或?qū)?。教師?yīng)該采用引導(dǎo)、啟發(fā)的方法讓學(xué)生知道正確的社會行為、自我控制、合作與競爭。體育教學(xué)中體育游戲是常用的教學(xué)方法之一，因?yàn)橛螒蚴蔷哂幸欢ㄇ榫暗捏w育活動，在特定情境中學(xué)生扮演著特定的角色完成著一定的任務(wù)。在這過程中，使得學(xué)生在游戲中對自己所處位置的職責(zé)、義務(wù)以及權(quán)利的理解有了很好的體會。學(xué)生總是隨著游戲互動形式的改變不斷處于不同的角色之中，這就為學(xué)生的角色學(xué)習(xí)，提供了眾多的機(jī)會。教師應(yīng)根據(jù)課堂內(nèi)容、學(xué)生的個性特征來組織、安排學(xué)生在游戲中的角色和分配不同的任務(wù)，并在游戲考試之前，用簡單的言詞明確學(xué)生所處位置的職責(zé)，使得學(xué)生字教師賦予的權(quán)利之下，通過自己的努力，完成符合特定角色的行為，加速學(xué)生對角色職責(zé)、義務(wù)的理解，從而加速其角色職責(zé)內(nèi)化過程，提高其社會適應(yīng)能力。

總結(jié)

社會適應(yīng)不是一個空泛、抽象的概念，社會適應(yīng)的過程實(shí)質(zhì)上是一個個體不斷社會化的過程。一個生物的人成為一個社會的人，必須適應(yīng)自己生活于其中的社會的變化，要在與他人的交往與互動中逐漸形成自我觀念，協(xié)調(diào)人際關(guān)系；要學(xué)習(xí)和體驗(yàn)社會角色，學(xué)會承受各種挫折；在個體社會化進(jìn)程中必須面對各種沖突并學(xué)會妥協(xié)和順應(yīng)，合作與競爭；要學(xué)習(xí)各種規(guī)則和價值觀等等。

在體育教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生的社戶適應(yīng)能力是實(shí)施素質(zhì)教育的一種體現(xiàn)，是落實(shí)《面向21世紀(jì)教育振興行為計(jì)劃》的重大舉措，是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)。運(yùn)用體育教學(xué)的優(yōu)勢，培養(yǎng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力是每位體育教師義不容辭的責(zé)任。只要每位教師合理地安排教學(xué)內(nèi)容，科學(xué)的選擇教學(xué)方法，較好地運(yùn)用時機(jī)，學(xué)生的社會適應(yīng)能力定會不斷提高。總之，體育教學(xué)不能只停留在作用于學(xué)生身體的“生物功效”上，應(yīng)將體育教學(xué)視為普遍意義上的體育，努力弘揚(yáng)體育教育中的人文主義精神以及充分發(fā)揮其在社會適應(yīng)能力培養(yǎng)中的特殊功效，這才是體育教學(xué)所要達(dá)到的真正目的之所在。

結(jié)尾可以再發(fā)表下老師的心得！

參考書目：

⑴劉一民、王桂欣．健康體育與學(xué)生社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)「Ｊ」．曲阜師范大學(xué)學(xué)報，2004,30(4)．

補(bǔ)充參考書目

第五篇：體育游戲促進(jìn)學(xué)生心理健康的研究

體育游戲促進(jìn)學(xué)生心理健康的研究

摘 要：在體育教學(xué)過程中，教師應(yīng)注重研究體育游戲的重要作用，充分利用其鍛煉價值，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：游戲；小學(xué)體育；心理健康；研究

中圖分類號：G444；G623.8 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1008-3561（2015）31-0019-01

《中共中央、國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作。”《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》就是在這一指導(dǎo)思想下應(yīng)運(yùn)而生的。而世界衛(wèi)生組織對健康的定義是：健康不僅僅是沒有疾病或不虛弱，還包括精神的健康和適應(yīng)社會良好的狀態(tài)。這對人才培養(yǎng)工作提出了更高的要求。也就是說，我們不但要鍛煉學(xué)生的身體，還要培養(yǎng)他們健康的心理。體育游戲作為一種學(xué)生非常喜愛的教學(xué)內(nèi)容，它可以使學(xué)生學(xué)會生存、學(xué)會互助、學(xué)會忍讓、學(xué)會遵守規(guī)則、學(xué)會扮演“角色”。它會帶給學(xué)生智慧、力量、寬容和微笑，是培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的一條有效途徑。

一、研究對象和方法

（1）研究對象：隨機(jī)抽取我校五年級6班為實(shí)驗(yàn)班，該班男生19人，女生21人。五年級1班為對照班，男生19人，女生20人。（2）研究方法：文獻(xiàn)研究法、實(shí)驗(yàn)法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。（3）研究時間：2014年9月1日～2015年2月1日。

二、實(shí)驗(yàn)內(nèi)容

體育游戲內(nèi)容豐富，形式多樣，符合少年兒童年齡、心理特點(diǎn)。它不僅能夠鍛煉身體，使大腦變得靈活，還可以在游戲中培養(yǎng)優(yōu)良品德，愉悅身心，促進(jìn)學(xué)生之間的交往，增強(qiáng)適應(yīng)能力。本課題在提高學(xué)生心理素質(zhì)方面，做了一些實(shí)驗(yàn)研究。（1）充分發(fā)揮體育游戲的特點(diǎn)。體育游戲有許多區(qū)別于其他體育項(xiàng)目的特點(diǎn)。1）趣味性。趣味性強(qiáng)是體育游戲的重要特點(diǎn)，是對學(xué)生有吸引力的重要因素。它豐富多彩、生動活潑、形象有趣，符合兒童的心理特點(diǎn)，容易激發(fā)學(xué)生的興趣。2）情節(jié)性。體育游戲一般都有反映現(xiàn)實(shí)生活的情節(jié)。如“老鷹捉小雞”“穿過雷區(qū)”“大魚網(wǎng)”等等。它迎合了兒童愛模仿和參與成人活動的心理需要。3）娛樂性。體育游戲有放松身心、消除疲勞、歡娛情緒、陶冶情操等娛樂功能，所以它一直被視為一種重要的娛樂性鍛煉手段。（2）營造和諧寬松的游戲氣氛。1）要求教師在游戲中情緒飽滿，對學(xué)生親切、溫和、寬容、樂觀、自信、幽默，善于自控和自省，這些品質(zhì)會潛移默化地影響學(xué)生。2）教師要和學(xué)生打成一片。對學(xué)生既要有家長式的疼愛，又要有同齡人的平等意識，真正走進(jìn)學(xué)生心中，師生共同營造互相尊重、親密無間、其樂融融的師生關(guān)系。3）教學(xué)管理中要充分體現(xiàn)民主自治的原則，以積極的指導(dǎo)為主，以消極的限制為輔。一旦出現(xiàn)課堂行為問題，也應(yīng)以正面教育為主，切忌過多地指責(zé)和批評學(xué)生，那樣只會使學(xué)生失去自信，產(chǎn)生厭學(xué)心理。4）教師在制定游戲規(guī)則時要嚴(yán)謹(jǐn)，組織教學(xué)時要公正，避免學(xué)生間矛盾的發(fā)生。切忌帶有感情色彩的偏袒，這會對學(xué)生產(chǎn)生不良的心理影響，如逆反心理、嫉妒心理、自卑心理等。（3）組織學(xué)生創(chuàng)編或改編現(xiàn)有的游戲。在游戲中，把學(xué)生分好組，引導(dǎo)學(xué)生利用以往的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)、知識，對游戲進(jìn)行創(chuàng)編或改造。尤其是可以把一些學(xué)生喜愛的民間游戲經(jīng)過改編引進(jìn)課堂，會極大地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，如“跳皮筋”“跳房子”等。在討論過程中，使學(xué)生有更多的表現(xiàn)自我的機(jī)會，同時組內(nèi)的分工合作，增加了學(xué)生間的信任，融洽了學(xué)生間的關(guān)系。這不但培養(yǎng)了他們的創(chuàng)新精神、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，也使他們因作品中有自己的努力而產(chǎn)生成就感。學(xué)期末，為檢驗(yàn)實(shí)驗(yàn)效果，我選用了國內(nèi)公認(rèn)的SCL-90癥狀自評量表對實(shí)驗(yàn)組、對照組學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查（篇幅所限，表略）。其評價標(biāo)準(zhǔn)分為五級（1分-全無、2分-輕度、3分-中度、4分-重度、5分-極重度）。

三、結(jié)果和分析

從SCL-90的統(tǒng)計(jì)結(jié)果看（篇幅所限，表略），實(shí)驗(yàn)組與對照組比較，在“強(qiáng)迫”“偏執(zhí)”“人際”“敵對”“精神緊張”各因子上差異并不明顯（P>0.05），而在“軀體”“抑郁”“焦慮”“恐懼”4項(xiàng)上差異顯著（P<0.05）。在問卷中，實(shí)驗(yàn)班的學(xué)生，在樂觀、自信、勇敢、適應(yīng)性方面明顯優(yōu)于對照班。這說明體育游戲在整體上不僅能增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，也能提高學(xué)生的心理素質(zhì)，但并不是對各個因子都具有明顯作用。

四、結(jié)論與建議

（1）現(xiàn)在學(xué)生大多為獨(dú)生子女，他們在人際交往、自信心、心理承受力等方面，或多或少都存在一定問題，而體育游戲在這些方面有其獨(dú)特的、顯著的教育作用。我們應(yīng)充分發(fā)揮體育游戲的教育作用，有目的、有計(jì)劃、有實(shí)效地提高學(xué)生的心理素質(zhì)。（2）體育教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的心理狀況，組織學(xué)生對游戲進(jìn)行開發(fā)和再創(chuàng)造。發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)主動性和創(chuàng)新能力，激發(fā)學(xué)生參與興趣，增強(qiáng)教育效果。（3）營造一種寬松的課堂氣氛，可以使學(xué)生有安全感。形成一種師生之間、學(xué)生之間彼此接納互相信任的心理氛圍，進(jìn)而形成積極的自我概念，調(diào)動他們的成就動機(jī)，積極參與到學(xué)習(xí)中來。（4）把體育游戲有機(jī)地與體育課堂各個環(huán)節(jié)相融合，不但可以活躍體育課堂氣氛，而且會使學(xué)生主動學(xué)習(xí)，從而提高學(xué)習(xí)效率，獲得身心全面發(fā)展。

五、結(jié)束語

教育家阿爾金說：“游戲是兒童的心理維生素?！痹隗w育教學(xué)過程中，我們應(yīng)充分發(fā)揮體育游戲的重要作用，體現(xiàn)課程改革的新理念，充分利用其鍛煉價值，以學(xué)生健康發(fā)展為本，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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