第一篇：在籃球教學(xué)中克服農(nóng)村七年級(jí)學(xué)生的心理障礙（共）

在籃球教學(xué)中克服農(nóng)村七年級(jí)學(xué)生的心理障礙.作者: 楊德鵬

單位全稱: 保山市隆陽區(qū)丙麻中學(xué) 郵編678000

通訊地址：保山市隆陽區(qū)丙麻中學(xué)

手機(jī)：180875022

52郵政編碼：678000

E-mali： 1971872716@qq.com

在籃球教學(xué)中克服農(nóng)村七年級(jí)學(xué)生的心理障礙.摘要：籃球教學(xué)是七年級(jí)體育教學(xué)的重要內(nèi)容，這個(gè)階段的學(xué)習(xí)可以決定一個(gè)學(xué)生今后籃球運(yùn)動(dòng)的壽命，同時(shí)也是為今后學(xué)生掌握籃球更高技能奠定基礎(chǔ)的重要時(shí)期。運(yùn)動(dòng)技能的基礎(chǔ)學(xué)習(xí)的首要條件就是學(xué)生不能有怕、讓、躲等心理障礙，因此克服心理障礙是掌握籃球技能的關(guān)鍵，是七年級(jí)籃球教學(xué)的重要內(nèi)容。

關(guān) 鍵 詞：籃球教學(xué)七年級(jí)學(xué)生心理障礙

.農(nóng)村小學(xué)由于場地窄、器材少、專業(yè)教師不足、教師運(yùn)動(dòng)技能較弱等因素導(dǎo)致學(xué)生籃球技能欠缺，進(jìn)入初中后在籃球教學(xué)時(shí)會(huì)產(chǎn)生恐懼心理，導(dǎo)致在練習(xí)中出現(xiàn)逃避、躲讓等心理障礙，嚴(yán)重影響籃球教學(xué)。因此在籃球教學(xué)中首先培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣、克服心理障礙是關(guān)鍵，通過轉(zhuǎn)化教學(xué)模式、分類教學(xué)、游戲活動(dòng)等方式使學(xué)生逐步掌握運(yùn)動(dòng)技能，使七年級(jí)學(xué)生能積極主動(dòng)參與到籃球教學(xué)中來。下面結(jié)合本人十多年的體育教學(xué)實(shí)踐簡談點(diǎn)粗淺的看法。

一、轉(zhuǎn)化教學(xué)方式

所謂“轉(zhuǎn)化”，就是根據(jù)教學(xué)對(duì)象和教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)，變換教學(xué)方法，以求取得最佳的教學(xué)效果，也就是我們經(jīng)常說的，教學(xué)有法，教無定法，貴在得法。

目前，體育教學(xué)方法基本上是教師講解動(dòng)作概念、要領(lǐng)，示范，然后學(xué)生隨教師進(jìn)行模仿練習(xí)，方法單調(diào)，吸引不了學(xué)生的興趣，學(xué)生的自覺性和主動(dòng)性得不到充分的發(fā)揮。在七年級(jí)籃球運(yùn)球、傳球、投籃教學(xué)過程中的我采用游戲的方式，如：“運(yùn)球追逐”、“傳球打點(diǎn)”、“看誰投的準(zhǔn)”等小游戲使學(xué)生在嬉笑、追逐中掌握運(yùn)球、傳球、投球技術(shù)。學(xué)生在沒有壓力的情況下即得到鍛煉又得到技能的升華。但是教師在學(xué)生游戲時(shí)要有意識(shí)的提示學(xué)生運(yùn)、傳、投的方式。學(xué)生的注意力集中了，積極性調(diào)動(dòng)起來了，這樣不僅激發(fā)了學(xué)生的興趣，活躍了課堂氣氛，而且使學(xué)生對(duì)所學(xué)的東西易學(xué)易記，從而達(dá)到了娛教于樂的目的。因此，教師要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)教學(xué)，要有選擇性和針對(duì)性，常變常新，步步深入，始終吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)而把教學(xué)過程變成學(xué)生想學(xué)、樂學(xué)的自覺行動(dòng)。

二、因材施教、區(qū)別對(duì)待

因材施教、區(qū)別對(duì)待是每個(gè)教師要具備的基本教學(xué)能力，籃球技能掌握不能一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，必須因人而異。我不主張我所有的學(xué)生都成為運(yùn)動(dòng)員，特別是籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但是我要求我的學(xué)生都能提高籃球競賽的欣賞水平，教學(xué)中不同的學(xué)生有不同的要求。如：我在“三步籃”教學(xué)中，不要求所有的學(xué)生都學(xué)會(huì)“一大二小三起跳”的上籃動(dòng)作，對(duì)運(yùn)動(dòng)能力、協(xié)調(diào)性較強(qiáng)的學(xué)生為其今后能在籃球生涯中奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，必須要求他們熟練掌握運(yùn)球上籃的準(zhǔn)確要領(lǐng)；而大多數(shù)學(xué)生只要做到運(yùn)球到板底無論用何種方式投籃都可以，但是必須知道什么是“非法運(yùn)球”（一步一落地）。這樣的方式教學(xué)能使不同能力的學(xué)生就能掌握不同的運(yùn)動(dòng)技能，同時(shí)所有學(xué)生即能得到運(yùn)動(dòng)鍛煉又能得到運(yùn)動(dòng)知識(shí)的了解，為將來籃球競賽的欣賞奠定基礎(chǔ)。

三、激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，克服心理障礙

提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，充分發(fā)揮和調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，目的是要讓學(xué)生知道應(yīng)該學(xué)習(xí)什么，應(yīng)該怎樣去學(xué)習(xí)。創(chuàng)造寬松、愉快的課堂教學(xué)氛圍，給學(xué)生自由發(fā)揮的機(jī)會(huì)。在教師的啟發(fā)、誘導(dǎo)下，使學(xué)生積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、自律、自控、自評(píng)的能力，注重學(xué)生個(gè)性和創(chuàng)新能力的發(fā)展。充分體現(xiàn)教師的主導(dǎo)地位和學(xué)生的主體地位。

七年級(jí)學(xué)生產(chǎn)生恐懼心理的原因是：小學(xué)階段對(duì)體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)的缺乏、健康意識(shí)的淡薄、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目接觸較少，特別是籃球項(xiàng)目農(nóng)村小學(xué)階段由于場地窄、器材少、教師運(yùn)動(dòng)技能不專業(yè)（我鄉(xiāng)大部分小學(xué)還沒有專業(yè)體育教師），所以只有少數(shù)學(xué)生掌握技能，其他同學(xué)掌握很少甚至有的學(xué)生從來就沒有接觸過。因此我在七年級(jí)開學(xué)時(shí)，首先進(jìn)行的理論課教學(xué)內(nèi)容就是：“運(yùn)動(dòng)對(duì)人體及生理的影響”，讓學(xué)生明白運(yùn)動(dòng)能使男生更強(qiáng)壯、女生更漂亮?；@球?qū)嵺`課教學(xué)前，向?qū)W生大量灌輸籃球運(yùn)動(dòng)能使人靈活、協(xié)調(diào)、能使身體發(fā)育的黃金分割更趨與合理化，運(yùn)動(dòng)時(shí)只有“動(dòng)起來”動(dòng)作才能更好看、技能才能熟練的掌握，越不動(dòng)動(dòng)作越丑陋，也就越不敢動(dòng)，那你永遠(yuǎn)是個(gè)弱者。我在實(shí)踐課教學(xué)中無論是技能知識(shí)的學(xué)習(xí)還是游戲活動(dòng)都盡可能用分組的方式進(jìn)行教學(xué)，將好、中、差及興趣愛好相同者組合在一起，讓技能較強(qiáng)的、相處較融洽的同學(xué)來調(diào)動(dòng)怕動(dòng)的學(xué)生，這樣能減少怕動(dòng)學(xué)生的一些心理壓力，使他們受到感染逐步的動(dòng)起來，從而得到鍛煉以致掌握技能的目的，這樣的教學(xué)方式取得了良好的效果。

四、積極評(píng)價(jià)、及時(shí)鼓勵(lì)

每個(gè)學(xué)生都具有不同他人的先天素質(zhì)和生活環(huán)境，都有自己的愛好、長處和不足，積極評(píng)價(jià)、及時(shí)鼓勵(lì)，是關(guān)注和理解學(xué)生個(gè)體發(fā)展的需要，尊重和認(rèn)可學(xué)生個(gè)性化的價(jià)值取向，依據(jù)學(xué)生的不同背景和特點(diǎn)，運(yùn)用不同的評(píng)價(jià)方法，正確判斷每個(gè)學(xué)生的不同發(fā)展?jié)撃埽瑸槊總€(gè)學(xué)生制訂個(gè)性化的發(fā)展目標(biāo)和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，提出適合其發(fā)展的具體建議。

七年級(jí)籃球教學(xué)一開始對(duì)于那些怕動(dòng)的、躲避的學(xué)生首先要求和鼓勵(lì)他們能站出來、動(dòng)

起來，利用學(xué)生鼓掌和吶喊助威、教師語言和表情鼓勵(lì)等方式激勵(lì)他們動(dòng)起來。運(yùn)、傳、投等技術(shù)環(huán)節(jié)對(duì)于他們來說不要求做出標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作要領(lǐng)，只要求他們做出其形就行，對(duì)他們?nèi)〉玫囊稽c(diǎn)點(diǎn)效果，教師要及時(shí)鼓勵(lì)。如：“運(yùn)球上籃”教學(xué)時(shí)，愛好者、運(yùn)動(dòng)能力較前者必須嚴(yán)格要求其“一大二小三起跳”這一技術(shù)要領(lǐng)。而對(duì)這一項(xiàng)目較弱者對(duì)其運(yùn)、傳、投的任何亮點(diǎn)都要給予表揚(yáng)，對(duì)其不足不能過分強(qiáng)調(diào)，只給予適當(dāng)?shù)慕ㄗh和鼓勵(lì)，使其能有勇氣繼續(xù)練習(xí)和學(xué)習(xí)，這類學(xué)生只要求其了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能以及能參與到活動(dòng)中來就行。

七年級(jí)籃球教學(xué)要結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)，選擇科學(xué)、合理的教學(xué)方式，讓全體學(xué)生都參與到教學(xué)活動(dòng)中來，教師要識(shí)別學(xué)生差異，作出準(zhǔn)確判斷，制定相應(yīng)的教學(xué)方法。利用排難解壓、分組練習(xí)、游戲活動(dòng)等教學(xué)手段，利用積極評(píng)價(jià)、及時(shí)鼓勵(lì)等方式幫助學(xué)生克服心理障礙，使所有學(xué)生在籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中都有所收獲。

參 考 文 獻(xiàn)

[1] 高等教育教材編寫組,《運(yùn)動(dòng)心理學(xué)》[M]，高等教育出版社.[2] 李震中，《籃球》[M]，高等教育出版社，1988年第一版.[3] 孫民志，現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練[M]，人民教育出版社，2003.[4] 賈志強(qiáng)，《籃球訓(xùn)練計(jì)劃制定與范圍》[J]，北京體育大學(xué)出版社，2005第八期.

第二篇：淺談在跨欄教學(xué)中如何幫助學(xué)生克服心理障礙

淺談在跨欄教學(xué)中如何幫助學(xué)生克服心理障礙

陽春市春灣中學(xué)

黎飄

摘要：練欄時(shí)存著怕欄高、怕碰欄、怕痛、怕起跨點(diǎn)遠(yuǎn)和猶豫不決等心理問題，而造成不敢過欄或欄上動(dòng)作不合理現(xiàn)象。因此，要想學(xué)生學(xué)好跨欄技術(shù)，教師除了加強(qiáng)學(xué)生必要的身體素質(zhì)練習(xí)外，還要針對(duì)學(xué)生的心理特點(diǎn)加以輔導(dǎo)，以幫助學(xué)生克服心理障礙。

關(guān)鍵詞：動(dòng)機(jī)

色彩

心理障礙

創(chuàng)造性思維

跨欄這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅需要良好的身體素質(zhì)，同時(shí)要具有良好的心理素質(zhì)，在中學(xué)教學(xué)中由于學(xué)生的身體素質(zhì)參差不齊，練欄時(shí)存著怕欄高、怕碰欄、怕痛、怕起跨點(diǎn)遠(yuǎn)和猶豫不決等心理問題，而造成不敢過欄或欄上動(dòng)作不合理現(xiàn)象。因此，要想學(xué)生學(xué)好跨欄技術(shù)，教師除了加強(qiáng)學(xué)生必要的身體素質(zhì)練習(xí)外，還要針對(duì)學(xué)生的心理特點(diǎn)加以輔導(dǎo)，以幫助學(xué)生克服心理障礙。下面我們就來探討一下跨欄教學(xué)過程中如何幫助學(xué)生克服心理障礙。

一、培養(yǎng)學(xué)生正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

克服恐懼心理

動(dòng)作技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握是人有意識(shí)有目的的活動(dòng)，而人的全部運(yùn)動(dòng)都是依靠動(dòng)機(jī)的內(nèi)容以達(dá)到目的。對(duì)學(xué)生來說參與體育鍛煉最重要的因素就是動(dòng)機(jī)，良好的動(dòng)機(jī)是直接推動(dòng)學(xué)生從事學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的心理動(dòng)力。所以，教師在教欄前應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的作風(fēng)，激發(fā)學(xué)生正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，讓學(xué)生用動(dòng)機(jī)的力量，頑強(qiáng)的意志品質(zhì)去對(duì)待練習(xí)，從而增加過欄的勇氣。

二、教授跨欄技術(shù)時(shí)應(yīng)考慮中學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)

生理特點(diǎn)：骨質(zhì)中含有機(jī)物多，無機(jī)物少，骨的彈性和韌性較好。堅(jiān)固性、抗壓和抗?fàn)坷哪芰^差，肌肉耐性差，運(yùn)動(dòng)中容易疲勞。女生肩部狹窄、臂力較弱，重心低，速度、爆發(fā)力都不及男生，在教學(xué)時(shí)區(qū)別對(duì)待，不能強(qiáng)求一致。

心理特征：中學(xué)生正處于心理上的斷乳期，他們正在由兒童向成人過度，是身心發(fā)展最迅速的時(shí)期。這一時(shí)期他們的心理走向逐漸成熟，在這段時(shí)期他們情感強(qiáng)烈豐富，容易沖動(dòng)，易產(chǎn)生崇拜心理，崇拜歌星、演員、英雄、教師，特別是體育教師。

對(duì)于以上特點(diǎn)，在跨欄教學(xué)中教師應(yīng)善于利用，逐步發(fā)掘出學(xué)生們的潛力，慢慢幫助學(xué)生們克服心理障礙。主要做法有以下幾點(diǎn)：

1、遵照學(xué)習(xí)技術(shù)內(nèi)容由易到難，循序漸進(jìn)地組織教學(xué)

針對(duì)學(xué)生畏欄的心理，教師應(yīng)在教學(xué)前組織學(xué)生做一個(gè)與跨欄有關(guān)的游戲。最好能讓學(xué)生在游戲中跳一下低欄。一來活躍教學(xué)氣氛，二來通過學(xué)生不自覺地過欄而減輕他們的心理負(fù)擔(dān)。教師在教學(xué)時(shí)做完整示范的時(shí)候應(yīng)用較高的欄進(jìn)行，然后再降到學(xué)生們做游戲時(shí)的高度講解及讓學(xué)生練習(xí)。學(xué)生們首先被教師完美的跨欄技術(shù)所折服，從而樹立教師在他們心中的威信。而當(dāng)教師降低欄架講解后，由于這個(gè)高度學(xué)生們?cè)谟螒驎r(shí)已跳過一次，那么學(xué)生就會(huì)從心理上覺得欄架的高度已經(jīng)降到了自己可接受的程度，于是，過欄的勇氣大大增加。

學(xué)生在開始時(shí)是非常害怕碰到欄架的。針對(duì)這種情況，教師應(yīng)向?qū)W生講解欄架的結(jié)構(gòu)為何是“L”型，原因是為了運(yùn)動(dòng)員在過欄碰到欄架時(shí)，欄架很快就會(huì)倒下，而不會(huì)把運(yùn)動(dòng)員糾倒。然后用竹片或者小木條代替欄板讓學(xué)生從欄架邊上分別做擺動(dòng)腿和起跨腿的分解練習(xí)。這些措施目的都是為了減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，從而更好地學(xué)習(xí)跨欄技術(shù)。

2、正面教育啟發(fā)學(xué)生的積極性

跨欄跑的教學(xué)是一件復(fù)雜而要有耐心的工作。學(xué)生在練習(xí)時(shí)往往因?yàn)槠诤秃ε露a(chǎn)生厭煩的心理。在這階段教師應(yīng)教會(huì)學(xué)生各種模仿練習(xí)和專門性練習(xí)，使他們逐漸產(chǎn)生興趣。

在學(xué)生練習(xí)時(shí)，教師應(yīng)時(shí)而用口頭表揚(yáng)他們，時(shí)而用贊許的目光和點(diǎn)頭的微笑來鼓勵(lì)他們，這都有利于學(xué)生們鼓起勇氣克服困難。當(dāng)學(xué)生畏難不前時(shí)，教師不應(yīng)該說些泄氣的話和板起臉孔。在不傷害學(xué)生自尊的情況下善意地批評(píng)他，如：學(xué)生在過欄時(shí)不認(rèn)真或有偷懶現(xiàn)象時(shí)，教師就對(duì)他說：“我知道你已經(jīng)很努力地學(xué)習(xí)，但是你現(xiàn)地努力得還不夠，要抓緊點(diǎn)”。那么該生聽了之后就會(huì)感到羞愧而努力練習(xí)，而沒有傷害到該生自尊。

3、善于利用創(chuàng)造性思維

據(jù)專家們實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)：當(dāng)運(yùn)動(dòng)員成績下降無論怎樣練習(xí)成績都上不去時(shí)，如果轉(zhuǎn)移練習(xí)其它項(xiàng)目一段時(shí)間之后，再重新練習(xí)原來的項(xiàng)目，那么原有項(xiàng)目成績反而會(huì)提高。其中原因就是因?yàn)樵撨\(yùn)動(dòng)員的創(chuàng)造性思維在發(fā)揮作用。

創(chuàng)造性的觀念和自動(dòng)性動(dòng)作的形成，不是在大腦工作時(shí)產(chǎn)生的有意識(shí)的思維，而有意識(shí)放棄所考慮問題把注意力轉(zhuǎn)向其它地方時(shí)自動(dòng)地和自發(fā)地產(chǎn)生的。在學(xué)生練習(xí)跨欄一段時(shí)間，而成績提高不上，學(xué)生心情煩躁的時(shí)候，教師應(yīng)有意識(shí)地把學(xué)生轉(zhuǎn)移到其它項(xiàng)目上來，使學(xué)生的大腦在緊張思考之后有意無意地放棄了跨欄這個(gè)項(xiàng)目而間歇了一段時(shí)間，從而產(chǎn)生創(chuàng)造性思維，又練回跨欄的時(shí)候，成績將有所提 高。

三、色彩在跨欄教學(xué)中對(duì)學(xué)生的影響

色彩一直是心理醫(yī)生幫助患者治療心理疾病的主要工具之一。不同的色彩對(duì)人的心理有不同的影響。如藍(lán)色給人寧靜，心胸開闊的感覺，紅色熱情、激烈，黑色陰冷、沉著等。色彩時(shí)時(shí)被人們所感知、接受利用和反饋。在體育教學(xué)過程中色彩也會(huì)時(shí)刻對(duì)教學(xué)的主體——學(xué)生產(chǎn)生一系列的影響。其影響可能是巨大的或者是微妙的，但往往不被我們所重視和利用。色彩同樣在跨欄教學(xué)中不自覺地影響著學(xué)生的心理。

初學(xué)跨欄者，由于欄架較高，欄距較長，學(xué)生本身心理上就有較重的負(fù)擔(dān)，再加上欄架顏色為黑白色相間的，給學(xué)生一個(gè)冷冰冰的凝重感，更加重了學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，使之在練習(xí)過程中心情過度緊張和壓抑，產(chǎn)生瞻前顧后的恐懼心態(tài)，以至造成動(dòng)作失常，甚至發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，直接影響教學(xué)效果。

如果教師有目的地改變欄架的顏色，將相應(yīng)長度、寬度的塑料帶剪下來，貼在欄架上，變黑白相間的欄架為藍(lán)白相間。這種改變通過視覺反饋到了學(xué)生的大腦當(dāng)中，給學(xué)生視覺造成誤差，使他們視覺中的低欄距變近，并且給學(xué)生一個(gè)輕淡顏色的學(xué)習(xí)環(huán)境，使他們的心情輕快起來。

根據(jù)資料表明，學(xué)生在厭煩、沉悶的心情中運(yùn)動(dòng)時(shí)不但難以掌握技術(shù)動(dòng)作，而且容易發(fā)生意外造成傷害事故。學(xué)生在心情輕快的時(shí)候?qū)W習(xí)跨欄，有利于很快掌握正確的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，提高過欄的自信心和運(yùn)動(dòng)成績。

在跨欄教學(xué)中教師應(yīng)善于利用各種顏色的視覺效果來教育學(xué)生，但要掌握尺度，以免效果適得其反。

本文就如何解決跨欄教學(xué)中學(xué)生的心理問題談了一些粗淺的看法和體會(huì)。上述幾方面都是統(tǒng)一的，為了說明問題，單獨(dú)作了分析。其實(shí)，教師在幫助學(xué)生克服心理問題的時(shí)候也就是培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)的時(shí)候。從某種意義上講，教師是塑造學(xué)生的工程師。課堂上教師應(yīng)注意觀察學(xué)生完成練習(xí)情況，心理狀況等，針對(duì)出現(xiàn)的問題及時(shí)加以輔導(dǎo)。

參考文獻(xiàn)：

1、《體育師友》1998年第5期

2、張安穩(wěn)、張立允《論色彩效應(yīng)在體育教學(xué)中的應(yīng)用》體育函授通訊.1997、3

3、李珍妮《中小學(xué)生運(yùn)動(dòng)保健指南》廣東人民出版社.1995年12月第1版

4、體育心理學(xué)教材編寫組《體育心理學(xué)》高等教育出版社.1992年4月

5、李雙成《田徑場上的日常心理探釋》《田徑》1989第2期人民教育出版社

2005年6月

第三篇：在體操教學(xué)中如何幫助學(xué)生克服恐懼心理

在體操教學(xué)中如何幫助學(xué)生克服恐懼心理

體操運(yùn)動(dòng)與其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不同，一般來說具有一定的危險(xiǎn)性。因?yàn)橛泻芏嗟捏w操動(dòng)作都是日常生活中不常見的。因而學(xué)生在練習(xí)體操時(shí)，往往產(chǎn)生恐懼心理，從而影響了教學(xué)順利進(jìn)行。那么在體操技術(shù)動(dòng)作教學(xué)中，怎樣消除學(xué)生的恐懼心理呢？我覺得可以通過以下幾個(gè)方面來消除學(xué)生的恐懼心理：

1、準(zhǔn)備活動(dòng)要充分

上課開始時(shí)教師要強(qiáng)調(diào)準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性，因?yàn)轶w操教學(xué)要求全身的協(xié)調(diào)用力，所以教師一定要帶領(lǐng)學(xué)生對(duì)身體各個(gè)關(guān)節(jié)進(jìn)行充分的活動(dòng)，對(duì)各肌肉充分拉伸減輕肌肉的粘滯性。充分的準(zhǔn)備活動(dòng)能在一定程度上提高學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的安全感，敢于去做一些難度較大的技術(shù)動(dòng)作，間接上對(duì)提高體操的學(xué)習(xí)效率有很大的幫助。

2、課前分發(fā)導(dǎo)學(xué)案讓學(xué)生了解并理解動(dòng)作技術(shù)形成的理論知識(shí)

在進(jìn)行體操各個(gè)教學(xué)內(nèi)容的學(xué)習(xí)之前，教師都應(yīng)熟練動(dòng)作的基本理論，用理論來指導(dǎo)實(shí)踐，并且課前分發(fā)導(dǎo)學(xué)案，詳細(xì)介紹所要學(xué)習(xí)的技術(shù)動(dòng)作已經(jīng)學(xué)習(xí)的重點(diǎn)難點(diǎn)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)開始時(shí)先建立正確的概念。教學(xué)過程應(yīng)該把握好動(dòng)作從易到難、由淺到深，由單個(gè)分解動(dòng)作開始學(xué)習(xí)，一步一步地引導(dǎo)學(xué)生完成成套的技術(shù)動(dòng)作。

3、營造輕松的學(xué)習(xí)氛圍,對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極的心理暗示

在體育教學(xué)過程中，輕松的學(xué)習(xí)氛圍能使學(xué)生更快更主動(dòng)地掌握各種技術(shù)、技能，而且能增加體育運(yùn)動(dòng)的興趣，體會(huì)學(xué)習(xí)的樂趣，享受成功的愉悅。當(dāng)然，學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到具有一定難度或者有一定危險(xiǎn)性的動(dòng)作時(shí)難免會(huì)有心理障礙,但在輕松的學(xué)習(xí)氛圍中體育教師可以通過對(duì)學(xué)生的關(guān)懷、鼓勵(lì)、表揚(yáng)等積極的心理暗示來消除學(xué)生的心理障礙。

4、根據(jù)教材內(nèi)容及學(xué)生的具體情況精心組織教學(xué)

我們體育教師在平時(shí)設(shè)計(jì)課的過程中多動(dòng)腦，根據(jù)學(xué)生的具體情況，設(shè)計(jì)符合學(xué)生的教學(xué)方案，讓學(xué)生做動(dòng)作時(shí)感到輕松愉快，完成動(dòng)作的質(zhì)量高，這可以有效地提高教學(xué)效率。努力創(chuàng)新新的教學(xué)模式，豐富教學(xué)手段和方法，重視各種教學(xué)工具的利用。

5、到位的保護(hù)與幫助

學(xué)生產(chǎn)生恐懼心理很大程度上因?yàn)榫毩?xí)過程中存在的各種不確定性和潛在的危險(xiǎn)性，指導(dǎo)好小組成員正確掌握保護(hù)與幫助的方法非常重要。要嚴(yán)肅課堂態(tài)度，杜絕在學(xué)習(xí)過程中嬉笑打鬧等不安全的行為舉動(dòng)

6、基本素質(zhì)的練習(xí)

體操學(xué)習(xí)對(duì)力量，靈敏性，柔韌性，協(xié)調(diào)性等素質(zhì)相對(duì)要求較高，很多學(xué)生也因?yàn)榱α坎粔?、柔韌性不好等原因而產(chǎn)生恐懼心理，所以課前、課的準(zhǔn)備活動(dòng)、課的結(jié)束部分以及課下都要組織和強(qiáng)調(diào)好各項(xiàng)基本素質(zhì)的練習(xí)。

第四篇：37體育教學(xué)中中學(xué)生心理障礙的成因及克服對(duì)策

37體育教學(xué)中中學(xué)生心理障礙的成因及克服對(duì)策

吳李丹

【摘要】在中學(xué)體育教學(xué)中，部分學(xué)生由于自身身體素質(zhì)、心理素質(zhì)不穩(wěn)定，學(xué)習(xí)懶散，目的不明確影響了教學(xué)效果和質(zhì)量。本文通過理論研究和教學(xué)實(shí)踐，認(rèn)為在體育教學(xué)中學(xué)生學(xué)習(xí)目的不明確，性格怯懦，對(duì)自己運(yùn)動(dòng)能力估計(jì)不足，本身存在的心理或生理缺陷以及教師教學(xué)方的不足是造成學(xué)生心理障礙的主要原因。并提出通過學(xué)習(xí)目的性教育，對(duì)部分學(xué)生適當(dāng)降低要求，改進(jìn)教學(xué)方式，優(yōu)化課堂教學(xué)氛圍等手段來消除學(xué)生心理障礙的對(duì)策，以提高體育教學(xué)質(zhì)量。

【關(guān)鍵詞】心理障礙 體育教學(xué) 成因 對(duì)策

體育課是學(xué)校教育必修課，是向?qū)W生傳授體育基本知識(shí)、技術(shù)和技能，發(fā)展和改善身體素質(zhì)，進(jìn)行思想品德教育，使學(xué)生德、智、體全面發(fā)展的主要途徑。心理障礙是學(xué)生在體育教學(xué)中產(chǎn)生的一種消極的情感體驗(yàn)，使學(xué)生表現(xiàn)出慌亂、恐懼、困惑、膽怯等不良情緒。針對(duì)課堂中存在的心理障礙問題，提出針對(duì)性的解決對(duì)策，有效的消除學(xué)生的心理障礙，努力提高教學(xué)質(zhì)量。

1.體育教學(xué)中常見的心理障礙及成因

心理障礙是指介于心理健康和心理疾病之間，無法保持正常人所具備的心理調(diào)節(jié)和心理適應(yīng)能力的狀態(tài)。在體育教學(xué)中由于學(xué)生在身體素質(zhì)、情感、意志、個(gè)性等多方面的差異，使其在進(jìn)行某些具有一定危險(xiǎn)或難度的動(dòng)作時(shí)，經(jīng)常出現(xiàn)不同程度的心理障礙。這不僅會(huì)使少數(shù)具有這種心理的同學(xué)難以掌握規(guī)定教學(xué)內(nèi)容，還會(huì)因消極情緒的輻射影響其他學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒,進(jìn)而影響教學(xué)任務(wù)的完成。

1.1 消極心理障礙及成因

許多學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中，對(duì)于自身為什么要學(xué)習(xí)這些內(nèi)容，學(xué)了之后對(duì)自己有什么好處一無所知。學(xué)習(xí)目的不明確，態(tài)度不端正，對(duì)體育課的重視程度不夠，缺少吃苦耐勞精神，缺乏信心與勇氣，沒有戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì)，稍有難度或遇到復(fù)雜的動(dòng)作就產(chǎn)生膽怯感和逃避心理，就難以學(xué)好體育課程，完成教學(xué)目標(biāo)，更談不上養(yǎng)成終身鍛煉的意識(shí)與習(xí)慣。

1.2.自卑心理障礙及成因

自卑心理就是由于學(xué)生心理或生理上的缺陷引起的態(tài)度體驗(yàn)。在體育課學(xué)習(xí)與實(shí)踐過程中，學(xué)生對(duì)自我能力估計(jì)的不足是一個(gè)較為突出的問題。當(dāng)練習(xí)較難動(dòng)作或中間遇上困境的時(shí)候，往往缺乏信心，輕易放棄挑戰(zhàn)自己的機(jī)會(huì)。當(dāng)所練習(xí)動(dòng)作接近自身最大能力時(shí)，因害怕受傷或在同學(xué)面前丟臉，亦或看到同學(xué)受傷的先列，從而對(duì)該動(dòng)作的練習(xí)產(chǎn)生恐懼感，畏手畏腳，不敢于嘗試。

1.3 恐懼心理障礙及成因

恐懼心理是由于學(xué)生緊張焦慮引起的一種心理反應(yīng)。在體育教學(xué)中有少數(shù)同學(xué)存在著恐懼心理，其中又以女生據(jù)多。心理學(xué)家認(rèn)為人的心理現(xiàn)象是由先天遺傳因素和后天生活經(jīng)驗(yàn)想結(jié)合產(chǎn)生的。在體育教學(xué)中產(chǎn)生恐懼不安的現(xiàn)象有主客觀兩方面。主觀方面主要包括心理調(diào)節(jié)力低，心理素質(zhì)差等；客觀方面主要包括有以前失敗的經(jīng)驗(yàn)，教學(xué)內(nèi)容過于復(fù)雜，身體素質(zhì)差，運(yùn)動(dòng)能力低等，且這兩方面的作用多半是相互作用的。

2.消除障礙的對(duì)策 2.1 教師方面

心理學(xué)原理告訴我們：人的活動(dòng)目的越明確，越深刻，意志就越堅(jiān)強(qiáng)，越能夠激發(fā)人們的行為去達(dá)到某一目標(biāo)，經(jīng)常對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)目的性教育，使其認(rèn)識(shí)到未來社會(huì)的激烈競爭不僅要有深厚的文化知識(shí)，熟練的技能，更需強(qiáng)健的體魄才能適應(yīng)社會(huì)的節(jié)奏。教師在處理教材時(shí)應(yīng)抓住難重點(diǎn)，注重教學(xué)過程中方法的科學(xué)性，力求做到精講多練，形象生動(dòng)。用準(zhǔn)確優(yōu)美的示范動(dòng)作來引導(dǎo)學(xué)生，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)從事體育鍛煉和掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)的強(qiáng)烈欲望。另外，教師應(yīng)正確對(duì)待有恐懼心理的學(xué)生，適當(dāng)降低要求，使他們能夠順利完成動(dòng)作，對(duì)自身慢慢增加信心，通過學(xué)生間的相互鼓勵(lì)，減輕學(xué)習(xí)壓力，使他們處于輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境之中。2.2 學(xué)生方面

2.2.1 明確學(xué)習(xí)目的，克服消極心理。通過教師的學(xué)習(xí)目的性教育及自身的努力，明白自己在學(xué)什么、為什么要學(xué)等一系列問題。通過正確學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的樹立，產(chǎn)生對(duì)學(xué)習(xí)的強(qiáng)烈內(nèi)驅(qū)力。使自己對(duì)學(xué)生產(chǎn)生濃厚興趣，克服消極情緒。

2.2.2 樹立自信心，克服自卑感。首先，學(xué)生應(yīng)該在教師的幫助下，學(xué)會(huì)用積極、肯定的態(tài)度去評(píng)價(jià)自我能力，慢慢樹立起對(duì)自己的信心。另外，班級(jí)內(nèi)的體育骨干學(xué)生，在課堂上應(yīng)以勇于挑戰(zhàn)、不怕困難等學(xué)習(xí)狀態(tài)去帶動(dòng)影響其他學(xué)生，特別是那些存在心理障礙的學(xué)生。使他們能夠在一種充滿奮斗、激情的氛圍中參與到體育訓(xùn)練中去，以此慢慢克服自卑心理，增強(qiáng)自信心。

2.2.3 樹立自信心，克服恐懼心理。首先，學(xué)生要對(duì)自我的運(yùn)動(dòng)能力有一個(gè)正確的評(píng)估，明白失敗乃成功之母，失敗乃是為了以后的成功。另外，學(xué)生間要相互尊重，對(duì)于同學(xué)的失誤不可取笑，有可能的話要幫助分析失敗的原因。在同學(xué)進(jìn)行練習(xí)時(shí)，適當(dāng)?shù)牟扇”Ｗo(hù)措施，增強(qiáng)練習(xí)者的安全感。通過學(xué)生間的相互幫助，去爭取勝利，以此慢慢克服恐懼心理。

3.結(jié)語

體育教學(xué)對(duì)學(xué)生在得、智、體等方面的發(fā)展有著不可忽視的作用，對(duì)學(xué)生在以后在人生路上的發(fā)展同樣有著不小的作用。本文通過對(duì)體育教學(xué)中中學(xué)生心理障礙的成因及克服對(duì)策的研究，使我明白了學(xué)生體育教學(xué)中由于對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的不明、對(duì)自身能力的估計(jì)不足等方面的原因。另外提出了通過師生雙方面的努力去克服心理障礙的對(duì)策。為以后能更好的從事學(xué)校體育教育打下了一個(gè)好的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)

[1]陸清.淺談體育教學(xué)中的心理障礙及治療[J].中國科技信息,2005,(7)：33-36.[2]王國林.中學(xué)體育教學(xué)中常見的心理障礙及其對(duì)策[J].甘肅教育, 2000,(12)[3]彭澤富.試談體育教學(xué)中的心理障礙及克服方法[J].緩化師專學(xué)報(bào), 2002,(2)：55-58.[4]黃明.學(xué)生消極心理的分析于探討[J].河套大學(xué)學(xué)報(bào)，2006,(3)：145-147.[5]李金仙.體育課堂教學(xué)中學(xué)生心理障礙的分析及對(duì)策[J ].江蘇教育,2008,(6).（江西省宜春中學(xué)）

第五篇：英語口語教學(xué)中的學(xué)生心理障礙及消除策略

英語口語教學(xué)中的學(xué)生心理障礙及消除策略

摘要： 針對(duì)當(dāng)前中過英語教學(xué)中重讀寫輕聽說以及口語水平滯后的現(xiàn)象，本文對(duì)學(xué)生在口語的學(xué)習(xí)過程中所遇到的各種心理障礙及其產(chǎn)生的原因進(jìn)行了集中的深入分析，并在此基礎(chǔ)上提出了目前環(huán)境下大學(xué)英語口語教學(xué)改革的策略建議。

關(guān)鍵詞： 心理因素，英語口語教學(xué)

正文： 隨著改革開放的不斷深入以及對(duì)外交往的日益增多，英語的重要性越來越得到顯現(xiàn)。一直以來，傳統(tǒng)的教學(xué)理念認(rèn)為提高學(xué)生的聽說能力的基本辦法是提高學(xué)生的基礎(chǔ)知識(shí)，擴(kuò)大他們的詞匯量、句型結(jié)構(gòu)等。但隨著人本主義心理學(xué)的興起和發(fā)展，語言教學(xué)中的心理問題越來越受到重視。教學(xué)方法的科學(xué)性要求教學(xué)方法符合學(xué)生的心理活動(dòng)規(guī)律，若想使口語教學(xué)效果最大化，教師應(yīng)從心理學(xué)的角度來探索有效的教學(xué)改革方法。

一、口語交際心理障礙類型和成因

（一）傳統(tǒng)的謙虛和中庸的思想是影響中國人生活理念的重要因素。中國學(xué)生受千年來的文化熏陶和中庸思想的影響，形成了特性鮮明的學(xué)習(xí)行為方式：在課堂上，學(xué)生更習(xí)慣認(rèn)真的聽講或記筆記，而不是積極地回答老師提出的問題。

他們覺得適時(shí)的沉默是謙虛的表現(xiàn)，而過于積極的回答問題往往被看作是愛出風(fēng)頭。這樣，教師的提問得不到積極地響應(yīng)，學(xué)生喪失了許多開口練習(xí)的機(jī)會(huì)，而教師提問的積極性也慢慢的越來越低。

（二）名聲和面子影響了學(xué)生口語水平的提高。中國人認(rèn)為愛惜自己的名聲，保持一顆羞恥之心是做人的根本，也是維系中國人道德價(jià)值和道德情感的紐帶，但過度維護(hù)面子也使人們產(chǎn)生了虛榮心和自我抑制的心理。在口語教學(xué)過程中，學(xué)生出于面子和自尊的過多考慮，在語言行為上變得羞于張口，畏首畏尾。在沒有十足把握的前提下，他們不會(huì)也不愿意在同學(xué)和老師面前發(fā)言表達(dá)自己的觀點(diǎn)，因?yàn)檫@樣會(huì)有“丟臉”的風(fēng)險(xiǎn)，他們寧愿選擇沉默，這對(duì)英語口語的學(xué)習(xí)非常不利。

（三）能力和自我認(rèn)知水平的高低影響了學(xué)生的口語水平的提高。能力是指人們順利地完成某種活動(dòng)所必須具備的個(gè)性心理特征，認(rèn)知水平是指一個(gè)人對(duì)自己能達(dá)到的目標(biāo)的判斷，一個(gè)人的認(rèn)知水平要與于自己的能力相匹配，部分學(xué)生對(duì)口語學(xué)習(xí)效果的估計(jì)過高，尤其是短時(shí)期的效果，這類學(xué)生好勝心強(qiáng)、自信心足，但缺乏敏銳、精細(xì)的觀察力和準(zhǔn)確的記憶力，對(duì)學(xué)習(xí)中的困難估計(jì)不足，容易受到挫折，一旦因?yàn)槟承┰驅(qū)W習(xí)成績出現(xiàn)下降，或者口語水平提高的速度沒有想象中的那么快時(shí)，他們就會(huì)感到沮喪、緊張、氣餒，造成學(xué)習(xí)熱情驟減。

（四）學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)可分為外在動(dòng)機(jī)和內(nèi)在動(dòng)機(jī)兩種。內(nèi)在動(dòng)機(jī)指的是學(xué)生為了滿足自己的興趣愛好、求知欲以及社會(huì)的認(rèn)可而自發(fā)主動(dòng)的去學(xué)習(xí)。外在動(dòng)機(jī)是指學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力來源于外部獎(jiǎng)勵(lì)，此時(shí)的學(xué)習(xí)只是一種手段而不是目的。目前，高校英語教育普遍存在著過于強(qiáng)調(diào)學(xué)生的外在動(dòng)機(jī)卻忽略了對(duì)學(xué)生內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)。很多學(xué)生學(xué)習(xí)英語是應(yīng)付考試和面對(duì)就業(yè)壓力的無奈之舉而不是出于對(duì)于自身的興趣，很多的學(xué)校根本就沒有設(shè)置英語口語考試，學(xué)生們當(dāng)然不會(huì)重視英語口語的學(xué)習(xí)。

（五）英語教師自身的問題。首先，在口語教學(xué)中，部分教師過分強(qiáng)調(diào)講授而忽略了學(xué)生的參與和交流，整個(gè)的教學(xué)過程中，學(xué)生始終處在一個(gè)被動(dòng)的、壓抑的氛圍中進(jìn)行口語學(xué)習(xí)；其次，部分教師授課語速過快，使用習(xí)語、生僻詞較多，而個(gè)別教師自身綜合水平較低，口語表達(dá)能力較弱，無法勝任口語教學(xué)；第三，部分教師對(duì)學(xué)生過于苛求，學(xué)生一旦犯錯(cuò)時(shí)，缺乏對(duì)學(xué)生的鼓勵(lì)而代之以高聲斥責(zé)、嚴(yán)厲批評(píng)，使學(xué)生信心和自尊心都受到了挫傷。第四，部分教師往往過于關(guān)注學(xué)生所用的每一個(gè)詞句語音、語調(diào)、語法上的小小差錯(cuò)，一旦發(fā)現(xiàn)就馬上打斷糾正，長此以往，嚴(yán)重挫傷了學(xué)生的積極性。

二、基于心理因素的大學(xué)英語口語教學(xué)改革策略

（一）優(yōu)化課堂環(huán)境，寓說于樂，營造輕松開放的學(xué)習(xí)氛圍。首先，在課堂上應(yīng)充分尊重學(xué)生的話語權(quán)，教師應(yīng)該謹(jǐn)慎使用權(quán)威，消除學(xué)生心理障礙、使學(xué)生不怕說、敢于說、樂于說，營造開放、民主的師生關(guān)系，激發(fā)“說”的樂趣。

教師除了要有較扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)和一定的教學(xué)能力外，還要有耐心、愛心以及一視同仁地對(duì)待每一位學(xué)習(xí)者。

（二）采用互動(dòng)教學(xué)模式，激發(fā)口語學(xué)習(xí)的興趣?？谡Z教學(xué)的互動(dòng)是全方位的:師生互動(dòng)、小組互動(dòng)、學(xué)生間互動(dòng)、人機(jī)互動(dòng)。在多邊多向互動(dòng)中，教師要引導(dǎo)討論、促進(jìn)會(huì)話，避免個(gè)別學(xué)習(xí)者海闊天空地談或一言不發(fā)，為每一個(gè)學(xué)習(xí)者提供開口說英語的機(jī)會(huì)；在分組或配對(duì)時(shí)，教師要充分考慮到學(xué)生的口語水平、性格等因素。

（三）照顧學(xué)生的“面子”。受傳統(tǒng)文化影響，學(xué)生短時(shí)間內(nèi)很難改變過于維護(hù)自我形象的心理，這就要求教師充分的考慮學(xué)生的“面子”問題，首先要注意對(duì)于學(xué)生的表現(xiàn)及時(shí)給予肯定和鼓勵(lì)，其次要特別注意自己的糾錯(cuò)方式，放棄“逢錯(cuò)必糾”的思想，允許錯(cuò)誤的出現(xiàn)，對(duì)于非常嚴(yán)重的錯(cuò)誤，可以課后集中指正。

（四）激發(fā)學(xué)生內(nèi)在和外在的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。首先，教師應(yīng)避免過多地用學(xué)習(xí)、考試任務(wù)等督促學(xué)生的口語學(xué)習(xí)，以免給學(xué)生帶來過大的壓力和抵觸情緒；第二，在教學(xué)過程中應(yīng)善于利用學(xué)生的好奇心、求知欲、對(duì)成功的渴望等推動(dòng)口語學(xué)習(xí)的發(fā)展；第三，要完善外在動(dòng)機(jī)引導(dǎo)機(jī)制，強(qiáng)化外在動(dòng)機(jī)中對(duì)口語考核的要求，引導(dǎo)學(xué)生更加重視口語水平的提高。

最后，對(duì)于那些學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)偏差，目的不明確的學(xué)生，老師應(yīng)該努力培養(yǎng)其穩(wěn)定的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，引導(dǎo)其多創(chuàng)造口語學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，使其認(rèn)清學(xué)習(xí)口語的艱巨性和長期性，著重培養(yǎng)其始終如

一、堅(jiān)持不懈的毅力。

口語表達(dá)過程是一個(gè)復(fù)雜的心理活動(dòng)過程。在口語教學(xué)中，應(yīng)該堅(jiān)持從學(xué)生的心理因素出發(fā)，堅(jiān)持以學(xué)生為本的思想，既重視智力因素的開發(fā)，又要培養(yǎng)其良好的心理情感素質(zhì)，不僅要了解和掌握學(xué)生的心理特征和變化對(duì)口語學(xué)習(xí)的作用，而且要不斷提高教師的自身素質(zhì)，通過優(yōu)化口語教學(xué)過程，進(jìn)而提高學(xué)生英語口語的教學(xué)效果。

參考文獻(xiàn)：

[1]倪斐 陳潔.英語口語心里障礙研究[D].中國科學(xué)教育.2011(15): 47-48

[2] 王晶波.英語口語教學(xué)[J].教書育人：高教論壇.2010(6): 86-87 [3] 畢躍忠.加強(qiáng)英語口語教學(xué) 提高英語交際能力[J].四川外語學(xué)院.2010