第一篇：活在今天

卡耐基《人性的弱點(diǎn)》：活在今天我們應(yīng)該懂得：

1、今天我要讓自己很開心。因?yàn)榱挚险f：“多半的人都可以決定自己擁有更多的快樂?！笨鞓吩从趦?nèi)心，并非外來之物。

2、今天我不是調(diào)整、世界來配合我，而是調(diào)適自己。我要讓自己配合自己的家庭、事業(yè)與機(jī)遇。

3、今天我要照顧自己的身體，讓它變成我心靈的殿堂。我要運(yùn)動，關(guān)心它、滋養(yǎng)它、不濫用它、不忽略它。

4、今天我要強(qiáng)化心靈，不讓心靈閑置。我要學(xué)習(xí)，閱讀有思想的讀物。

5、今天我要操演我的心靈，從三方面來做：我要默默地為一個(gè)人做件好事情；至少做兩件我不想做的事；照某人所說的，為了讓心靈演練，不至于怠惰。

6、今天我要讓自己怡人。穿著適宜，輕聲慢語，舉止恰當(dāng)，使自己看來愉悅；多予贊賞，少作批評，不找任何事的毛病，也不挑任何人的缺點(diǎn)。

7、今天不去想自己的整個(gè)人生，要全心全意只活這一天。工作12小時(shí)固然很好，如果想到一輩子都要如此，可能會先嚇壞我自己。

8、為了避免倉促及猶豫不決，今天我要制訂計(jì)劃，計(jì)劃每小時(shí)要做的事。可能不能完全遵行，但還是要計(jì)劃。

9、今天我要用半小時(shí)祈禱，想想自己的人生遠(yuǎn)景，給自己保留這半小時(shí)輕松的時(shí)間。

10、今天我不怕更快樂、更享受人生的美好；也不怕失去愛人，相信我愛的人亦受我。我將無所畏懼。

第二篇：活在今天

活在今天

茫茫的撒哈拉大沙漠中，生活著一種沙鼠。這種沙鼠呈土灰色，每當(dāng)旱夏即將來臨時(shí)，它們都異常忙碌。它們不停地尋找著有綠色植物的地帶，將那些被咬斷的草根搬回洞穴，然后又尋找著另一處綠洲。即使洞穴里的草根已非常多，足夠它們度過整個(gè)旱夏，這些沙鼠依然來去匆匆。似乎只有這樣，它們才能安心。

有一天，一個(gè)動物研究協(xié)會駐進(jìn)了大沙漠中。他們封鎖了沙鼠的洞穴，每天提供給沙鼠足夠的食物。這時(shí)候，一個(gè)奇怪的現(xiàn)象出現(xiàn)了：這些沙鼠不是安心地享受著現(xiàn)成的食物，而是依然四下尋覓著，表現(xiàn)得非常焦慮，甚至不能進(jìn)食，最后終因憂心忡忡而死去。

動物研究協(xié)會的成員對此進(jìn)行了一系列的分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：導(dǎo)致沙鼠死亡的原因是焦慮，而這種焦慮來自于它們對未來的擔(dān)心。它們想像著一旦夏天過去，綠草枯萎，就再也難以覓到草根，這樣就會很快接近死亡。

曾經(jīng)有一個(gè)大學(xué)生，畢業(yè)一年多了，總是找不到滿意的工作。有一天，他終于得到一家大公司的錄用通知。為他擔(dān)憂的同學(xué)都很高興，吵著要讓他請客。然而，在酒桌上，那位大學(xué)生卻高興不起來。一個(gè)同學(xué)問他：“難道你不滿意這份工作？”他答道：“不，我非常滿意，可是，假如有一天，那家公司不要我了，我又該去哪里？”終于有一天，由于他整日的神思恍惚，工作上出了重大的失誤，最終被公司辭退。

有心理學(xué)家定義了一個(gè)名詞叫“自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言”。講的是人們把情景定義為現(xiàn)實(shí)，那么這些情景在其后果中便是現(xiàn)實(shí)的。這是因?yàn)椋阋坏┯辛艘粋€(gè)對結(jié)果的假設(shè)，你所有的行為都會在不知不覺中向結(jié)果的方向努力。這樣，沙鼠就在擔(dān)心會被餓死的心思中憂心忡忡地死去，有了一份好工作的大學(xué)生也會因把心思花在會被辭退的恐懼上，不能認(rèn)真地工作，最終導(dǎo)致自己被辭退。

在語言學(xué)上，人們往往用“昨天”“今天”“明天”來作為對時(shí)間的劃分。“昨天”代表過去，“今天”是現(xiàn)在，“明天”則代表將來。人們往往在緬懷“昨天”的同時(shí)，卻擔(dān)憂著自己的“明天”，而對美好的“今天”熟視無睹，一點(diǎn)兒也不知道珍惜。

活在昨天，那是一種虛幻的生活?；钤诿魈?，只會增加不必要的心理負(fù)擔(dān)。我們?yōu)楹尾换钤诮裉?？?dāng)你擔(dān)心會失去明天的朝霞時(shí)，何苦不享受今天的陽光？

第三篇：把握今天,活在當(dāng)下

把握今天，活在當(dāng)下

不回首，一切歸零，輕裝上陣！

愉快地追逐生命之光——那個(gè)時(shí)候是那么強(qiáng)烈的期盼！

我不會放棄！窺見了上天之光——那么你還能忍受貧瘠的人生嗎？那么你選擇與光共舞還是困乏一生？

如今的道路屬于基石，屬于夢想的一部分——有了它，我才能更無憂無慮地追逐光芒。

天堂的光太耀眼，還是回到人間，雙腳踩在大地上，踏踏實(shí)實(shí)地前行。關(guān)注當(dāng)下！

我不再回首，一切歸零，輕裝上陣！過去的就讓它過去，保留那些美好的回憶，不去刻意記起曾經(jīng)痛苦的往事，讓自己的潛意識也跟著忘記。一切歸零，只在乎今天，只活在當(dāng)下，放下一切思想的包袱，我要輕裝上陣。

愉快的追逐生命之光，我來到這個(gè)世界的使命是為了快樂并充分的利用好這個(gè)生命。我人生的終極目標(biāo)是為了讓自己過著快樂幸福的生活。我不計(jì)較個(gè)人得失，不為瑣事煩憂，我每天都在為自己編織著不同的故事，但是都很精彩，我喜歡這樣的演繹人生，因?yàn)檫@個(gè)舞臺只屬于我，我是這個(gè)舞臺上的主角。我對成功有著強(qiáng)烈的欲望，我明白自己要成功的理由，我看到了自己未來幸福生活的美好景象，那是多么的溫馨甜蜜，其樂融融。

如今的道路屬于基石，屬于夢想的一部分。我相信我現(xiàn)在所做的事情都是在為日后的成功做鋪墊。我現(xiàn)在就是一個(gè)建筑師，為自己未來美好的藍(lán)圖做策劃，羅馬不是一天造就的，我相信水滴石穿的景象也一樣會發(fā)生在我身上。我相信奇跡，因?yàn)槠孥E只關(guān)注那些相信它的人。這也就是吸引力法則中的闡明的道理。我相信我可以無憂無慮的生活下去，我不再為自己憂愁，不再為未來焦慮。

天堂的光太耀眼，還是回到人間，雙腳踩在大地上，踏踏實(shí)實(shí)地前行。關(guān)注當(dāng)下！我還沒有活夠，所以我還想呆在人間，雖然這里是萬惡之源，但是這里也是拯救我脫離苦海的輪回之地。我要腳踏實(shí)地的做人，我不再是一時(shí)興起的小女孩，我是一個(gè)成熟穩(wěn)重優(yōu)雅端莊的女人，我是個(gè)正直坦蕩充滿熱誠的女人。我只在乎每一個(gè)今天，永遠(yuǎn)不要和消沉的意志做朋友，我的朋友名字叫做快樂，我會時(shí)時(shí)與它相伴，共同走向美好的未來。

第四篇：活在當(dāng)下,把握今天

活在當(dāng)下，把握今天

時(shí)光荏苒，其實(shí)我們每個(gè)人都只擁有一天——今天。每個(gè)人都生活在屬自己的一葉小舟上，這一葉小舟是我們剛剛出生的第一聲啼哭從上帝那兒喚回來的，也就是從這一聲啼哭開始，我們的小舟便航行在一條奔流不止的毫無盡頭的河流上——時(shí)光之河。

時(shí)光之河，一條神奇的河流，它奔流不止，永不停息，它的兩岸有著迷人的風(fēng)景，當(dāng)然也有著不堪入目的一面，而我們就航行在這條神奇的河流之中，并從河流的兩岸獲得知識，愛與被愛，財(cái)富等一切我們所需要的東西，但是這種獲得并不是輕而易舉的，它需要我們認(rèn)認(rèn)真真，踏踏實(shí)實(shí)，它需要我們盡心盡力，它需要我們把握好自己，把握好時(shí)間。

生活在時(shí)光之河的小舟上，有的人對前方充滿了美麗的幻想，他們認(rèn)為前方有著美麗的風(fēng)景，可愛的人們，無限的財(cái)富。于是他們就一直想著前方，想著明天，想著下一站，而不注意兩岸現(xiàn)有的美好或者悲苦的一切，他們對這一切視而不見，充耳不聞。等到他們再也沒有精力，再也沒有力氣的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)小舟停在了一片寸草不生的廢墟旁，然而他們沒有積累到財(cái)富，當(dāng)熱也是一無所獲，因此他們也沒有辦法改變這一切，只好悲慘的度過余生，還有的人時(shí)刻想著過去，有的人留戀過去的美好，也有人悔恨那犯錯的一刻…….由于他們不能告別過去，到最后也到了一無所有的地步，甚至比那些只展望未來，充滿幻想的人更慘。

神奇的時(shí)光之河讓那些只幻想未來和不能忘記過去的人變得一無所有，讓他們在孤獨(dú)和無助中死去。那么，什么樣的人可以在這神奇的時(shí)間河流上過得充實(shí)快樂呢？只有那種懂得利用現(xiàn)在，把握今天，他們才是真正的贏家。他們坐在自己的小舟上，小心的航行，認(rèn)真地觀察兩岸的一切，用心的記下，小心的收藏，他們以此為樂。他們感到無限的充實(shí)和幸福，因?yàn)樗麄儞碛鞋F(xiàn)在，把握了今天，他們獲得了知識，經(jīng)驗(yàn)，財(cái)富…….他們是真正的贏家，他們贏得了今天，現(xiàn)在，當(dāng)然也贏得了未來，他們不留戀于過去，也不幻想未來，因?yàn)樗麄冎肋^去是現(xiàn)在的過去，明天是今天的繼續(xù)。

朋友們，歲月如光，我們應(yīng)該都有同感，時(shí)之減少，這也是生命應(yīng)該遵守的規(guī)則。所以我們要好好的利用現(xiàn)在，把握今天，這樣我們的生命之舟，就可以在時(shí)光之河上立于不敗之地，永遠(yuǎn)快樂，幸福，充實(shí)！

作者：南一車間陸秋菊

2014-8-23

第五篇：忘記昨天，珍惜今天，活在當(dāng)下

忘記昨天，珍惜今天，活在當(dāng)下

光陰似箭，時(shí)間飛逝。一晃人生已度過了20多個(gè)春秋。從懂事開始，我的大部分時(shí)光都是在學(xué)校中度過的，這期間有過開心，也有過傷心；有過欣喜，也有過失落；有過坦途，也有過掙扎與徘徊。求學(xué)生涯，對于我來說，最讓人開心的事情是可以每天無憂無慮的徜徉于書海，盡情專研，而最讓人頭疼的事情是面對一些難題，因?yàn)樽约哼€處于極度困惑狀態(tài)。

人生之旅，重要的是在于抉擇，從小到大，面臨很多次抉擇。小學(xué)到初中，面臨分班抉擇，初中到高中，面臨學(xué)校的選擇；而從高中到大學(xué)，除了學(xué)校的選擇之外，還有專業(yè)的抉擇；在大學(xué)到研究生期間，面臨就業(yè)與繼續(xù)深造兩張的抉擇；研究生畢業(yè)后，又面臨工作之間的抉擇；或許以后，又會面臨婚姻抉擇、買房抉擇……可以說，人生沖沖數(shù)十載，我們面臨的抉擇不計(jì)其數(shù)，重要的是當(dāng)我們在做出每一次選擇的時(shí)候是否我們后悔過？

人生苦短，在面對每一次選擇，重要的是提醒自己：問心無愧。而當(dāng)選擇完之后，告訴自己，無論怎么選擇，重要的是不要因曾經(jīng)的選擇而后悔，此時(shí)你需要做的是憑著自己的努力向目標(biāo)靠攏。只要努力了，即使最終不能如愿以償，也將無怨無悔。對于這點(diǎn)體會，我是在經(jīng)歷過長達(dá)半個(gè)月培訓(xùn)才有更加真切的體會。

在郵電學(xué)校歷時(shí)15天的培訓(xùn)，每天的感受都不一樣。進(jìn)入培訓(xùn)班之前，可以說我對企業(yè)，對個(gè)人責(zé)任，對個(gè)人自我價(jià)值的理解都不能說特別清晰，更多的是在想當(dāng)然之中。被大家一致推選為學(xué)習(xí)組組長后，我的思緒發(fā)生過一系列變化：有懷疑、有欣喜、有辛酸、有痛苦、有爭扎、有徘徊、有猶豫，等等。

當(dāng)面對困難，以及不同聲音的時(shí)候，我有過徘徊，有過猶豫，有過懷疑，有過退縮。但最后因?yàn)榍拜叺墓膭睿兴麄冊谂灾敢?，我最終選擇正視困難，想辦法解決，盡管有過一些多彎路，事后再想想，覺得收獲頗多。認(rèn)識了很多非常優(yōu)秀的同事，從他們那里學(xué)到了很多，包括為人處世、與人溝通、責(zé)任等等。盡管培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束將近一個(gè)星期了，有些細(xì)節(jié)過去了，也在慢慢遺忘，但是從中學(xué)到的基本原則和技能一直會深深印在我的腦海，直至成為一種習(xí)慣、一種本能，或許，這樣的感覺會伴隨我的一生?？梢哉f，對于這次新員工培訓(xùn)，我很難用言語來形容我的所學(xué)、所思、所獲，但有一點(diǎn)可以肯定，我懷揣一顆感恩的心，來感謝老師，感謝領(lǐng)導(dǎo)，感謝同學(xué)，感謝同事，感謝教練，因?yàn)橛心銈兊呐惆?，所以我不覺得自己孤單；因?yàn)橛心銈兊墓膭?，所以我有勇氣?jiān)持自己的目標(biāo)；因?yàn)橛心銈兊闹С?，所以我能完成培?xùn)期間的每一項(xiàng)任務(wù)；因?yàn)橛心銈冏鳛槲业陌駱?，所以我今后的行動有了明確的指南。

這次培訓(xùn)的主題一直圍繞著責(zé)任鑄就卓越開展，在企業(yè)，在社會，無論你從事何種職業(yè)，也無論你現(xiàn)在或即將處于什么崗位，責(zé)任都是首要的。因?yàn)樨?zé)任，我們會努力讓自己更職業(yè)、更專業(yè)、更勤奮、更努力。我現(xiàn)在可以不優(yōu)秀，但是我可以因?yàn)樨?zé)任而讓自己逐步向優(yōu)秀靠攏，因?yàn)樨?zé)任我可以不斷勉勵自己要精益求精，要注意知識更新。這次和培訓(xùn)，和肖老師接觸相對比較多，她的責(zé)任，她的認(rèn)真，她那精益求精的工作作風(fēng)，無時(shí)無刻不在影響著我們。在寫總結(jié)之初，不明白為什么要寫總結(jié)，甚至還覺得這是一件多余的事情，經(jīng)過兩三天磨練之后，終于明白了，因?yàn)槊刻斓目偨Y(jié)，我才不會忘記自己干了什么，哪些地方?jīng)]有干好，哪些地方需要改進(jìn)，借用肖老師的話“有改才有進(jìn)”。是的，你接觸多少、你感受多少，就能代表你能學(xué)到多少。

“山巔之上，仍有白云”，這是郭總來為我們授課的主題。在移動，作為一名員工，除了要有良好責(zé)任心外，還需要有那種精益求精的謙虛進(jìn)取精神。同時(shí)，這也是我們企業(yè)核心理念“正德厚生，真于至善”的具體體現(xiàn)。

在這次培訓(xùn)之中，最令我難以忘記的是29日的戶外拓展訓(xùn)練。要順利完成這次拓展，除了要團(tuán)結(jié)一致之外，還需要有頑強(qiáng)的責(zé)任和堅(jiān)忍的毅力。在高空跳躍中，站在空中，心緒及其復(fù)雜，膽子沒法放開，除了擔(dān)心之外，更多的是恐懼與害怕。腳一直在抖個(gè)不停，手根本不敢放開，趴在上面，一動不動，經(jīng)過百般說服之后，我最后選擇放手一搏，只因?yàn)橹拔疫x擇了攀爬，那么不管成功與失敗，我都應(yīng)該為自己的選擇負(fù)責(zé)，都應(yīng)努力爭取，不留遺憾。結(jié)果，我的行動和結(jié)果都證明自己的選擇是正確的。

15天的培訓(xùn)中，面臨過大事、小事的很多次選擇，也面臨著自己個(gè)人價(jià)值選擇方面某些細(xì)節(jié)的選取。通過這次歷練，確實(shí)認(rèn)識了自己很多方面的不足，我選擇的是改變，是適應(yīng)，是進(jìn)取，那么，不論結(jié)果怎么樣，但是，我都會堅(jiān)持這種改變，直至其成為一種習(xí)慣。

這樣的改變，這樣的選擇，短短15天的培訓(xùn)，對于我來說僅僅是開始，而且這樣的更新與改變對于我整個(gè)人生之旅是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。我都要將這次所學(xué)、所思、所悟付諸實(shí)踐，融入到自己的生活之中。

對于昨天，無論成功或失敗，我們只要從中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，可以選擇性忘記。對于今天，我們可以將其當(dāng)作新的起點(diǎn)，保持“空杯”思想，要把握，要爭取，要勇于擔(dān)當(dāng)，活在當(dāng)下！