第一篇：東洋冥想心理學(xué)讀后感

《東洋冥想的心理學(xué)——從易經(jīng)到禪》

——心得體會(huì)武美麗09120215初讀這本書(shū)是的感覺(jué)就是很難理解，就是到現(xiàn)在也沒(méi)有理解太多，那就先講講我的一些淺見(jiàn)吧。

首先，就從第一章《西藏度亡經(jīng)》開(kāi)始吧，《西藏度亡經(jīng)》也就是《中陰得度》是為死者或?yàn)l臨死亡的人而寫(xiě)的書(shū)，他描述了人經(jīng)歷死亡到重生的49天說(shuō)經(jīng)歷的事，共分為三個(gè)部分，分別為：臨終中陰、實(shí)相中陰和投生中陰三部分。臨終中陰描述死亡瞬間，靈魂所經(jīng)歷的事情。實(shí)相中陰指死亡期間的夢(mèng)幻狀態(tài)。投生中陰描述的是想要再度轉(zhuǎn)世的本能沖動(dòng)?！吨嘘幍枚取返膬?nèi)容屬于最高階級(jí)的經(jīng)驗(yàn)心理學(xué)。它的起點(diǎn)即起自偉大的心理學(xué)真理。通過(guò)與西洋對(duì)比而對(duì)此內(nèi)容與西方文化進(jìn)行比較?？傮w的是對(duì)此書(shū)的褒揚(yáng)。而作者主張我們將這本書(shū)到這看先看投生中陰再依次倒看。而通過(guò)看這書(shū)我更認(rèn)為這本《東洋冥想》更應(yīng)該倒看。因?yàn)閺奈覀冎袊?guó)人的角度《易經(jīng)》雖然很難理解但起碼是中國(guó)的文化。比起其他外國(guó)的宗教信仰更容易理解。其次，我覺(jué)得看此書(shū)最需要的是理解一下所涉及的宗教背景和內(nèi)容以便于理解本書(shū)。

那么我們就從《易經(jīng)》來(lái)看起吧。對(duì)于易經(jīng)榮格是抱著強(qiáng)烈的贊美的想法的，從這篇文章可以看出他對(duì)易經(jīng)的占卜之術(shù)是非常信奉的。他認(rèn)為古代中國(guó)人沉思宇宙的態(tài)度，在某點(diǎn)上可以與現(xiàn)代的物理學(xué)家相比。易經(jīng)的是在需要包含主觀的也就是心靈條件的整體情境，通過(guò)64卦這種象征性的工具表現(xiàn)出來(lái)。而且各種情景獨(dú)一無(wú)二，不能重復(fù)。榮格又分析了幾種卦象，并認(rèn)為其很準(zhǔn)確。而易經(jīng)的解答至語(yǔ)也很淺顯易懂的。雖然現(xiàn)在易經(jīng)在西洋還沒(méi)有受推崇，但榮格是非常推薦的。

再說(shuō)十二章地論同時(shí)性，我個(gè)人認(rèn)為同時(shí)性就是和幾何上的概率很相似，但

是也有特殊之處。比如，一個(gè)受教育程度很高的人她做事就不易處于概率的中間。而命中率也與心境有關(guān)，命中率高的心境好，反之毅然。而占星術(shù)的意義在于它是有意義的巧合他是一種非因果的現(xiàn)象，經(jīng)由幾率奇妙的結(jié)合，以形成真實(shí)戊妄的整體。達(dá)到一種與定的和諧。

接下來(lái)我們?cè)購(gòu)牡诙鲁霭l(fā)《瑜伽與西洋》，我們現(xiàn)代人流行的瑜伽和這里的瑜伽其實(shí)應(yīng)該是一致的，瑜伽的理念與修行方法與子?xùn)|方超過(guò)四千多年，這造成一種不可或缺的精神氛圍，在融合身心成為一體方面，瑜伽方法極為完美無(wú)缺，恰如其分，這些方法床罩了某種精神性質(zhì)，是的某種超越意識(shí)以上的直覺(jué)得以呈現(xiàn)。

“如夢(mèng)似幻的印度世界”像印度這樣的國(guó)家，根本不在乎歷史，他所有偉大之處都是無(wú)名無(wú)姓的與任何個(gè)體毫無(wú)關(guān)系。在印度世界就是重新再來(lái)的世界，世界的一切早先已發(fā)生過(guò)許多次。印度人的服飾也可看出印度的和平之一心態(tài)。印度教徒給人以溫柔的感覺(jué)。

印度能教導(dǎo)我們什么,榮格認(rèn)為印度是一個(gè)“無(wú)思”的國(guó)家他們未曾學(xué)習(xí)思考，而是一直受他的思考。所以我們可以在印度看到一直破碎的西方科學(xué)竟然可以和我們所謂的迷信攜手并肩。

以上便是我從此書(shū)中所得的心得體會(huì)。

第二篇：《十分鐘冥想》讀后感

《十分鐘冥想》讀后感

《十分鐘冥想》，作者是 [英] 安迪·普迪科姆。

一個(gè)曾到亞洲來(lái)當(dāng)僧人，在印度、尼泊爾、泰國(guó)、緬甸、俄羅斯、波蘭、澳大利亞等國(guó)都住過(guò)的冥想修習(xí)者。

首先，打破一個(gè)對(duì)于冥想的理想預(yù)設(shè)：進(jìn)入冥想，我就一定會(huì)平靜下來(lái)，達(dá)到放空狀態(tài)。實(shí)際上當(dāng)你開(kāi)始冥想的時(shí)候感覺(jué)更焦慮，其實(shí)這并不是冥想導(dǎo)致的，不過(guò)是讓你在這個(gè)過(guò)程中看到了自己不喜歡的東西。

“越抗拒、越兇猛”，當(dāng)你以一種抗拒的姿態(tài)去對(duì)待這些念頭的時(shí)候，你會(huì)感覺(jué)到只有焦慮，進(jìn)而覺(jué)得冥想一點(diǎn)用都沒(méi)有，然后就想放棄。

其次，明確冥想是一種對(duì)心靈的訓(xùn)練，它的要義就是熟能生巧。神經(jīng)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們?cè)谮は霑r(shí)，不僅大腦活動(dòng)發(fā)生了變化，大腦的結(jié)構(gòu)也會(huì)隨之改變，這就是“神經(jīng)可塑性”。而長(zhǎng)期的冥想練習(xí)會(huì)讓大腦中與幸福和快樂(lè)相關(guān)的區(qū)域變得更加厚實(shí)生動(dòng)。

冥想是不用做任何改變?nèi)谌朐谖覀兩钪械幕顒?dòng)，最終目的是達(dá)到正念的境界!

去影響每一個(gè)日子的品質(zhì)，那就是最高的藝術(shù)。

在正念環(huán)境中，冥想不是要去阻止想法控制心靈。在這個(gè)過(guò)程中，我們放棄控制、不插手、不介入，學(xué)會(huì)以被動(dòng)的方式集中注意力，同時(shí)將心靈安放在他自有的環(huán)境中覺(jué)醒。

正念冥想有三個(gè)要素：

有意的專(zhuān)注于一件事，可以感受到簡(jiǎn)單、清凈;非評(píng)判的態(tài)度頓悟，心在當(dāng)下。

所謂“念”，是今和心。一顆處在當(dāng)下的心就是一個(gè)“念”，是冥想的狀態(tài)。

心最喜歡做兩件事，一是不斷地跳入到未來(lái)，規(guī)劃或者擔(dān)憂一些還沒(méi)有發(fā)生的事，二是不斷的切換到過(guò)去，后悔或難過(guò)一些已經(jīng)發(fā)生過(guò)了的事。冥想可隨時(shí)隨地進(jìn)入狀態(tài)，只是要做到正念冥想要求的三個(gè)要素就難了。

重復(fù)堅(jiān)持最好。

第三篇：東洋中學(xué)綜治工作總結(jié)

東洋中學(xué)2010-2011學(xué)年綜治工作總結(jié)

本學(xué)年，我?！熬C治”管理工作在上級(jí)有關(guān)部門(mén)的關(guān)心和支持下，以“健康第一，安全第一”為口號(hào)，以“預(yù)防為主，防治結(jié)合，加強(qiáng)教育，群防群治”為方針，形成了“人人都有責(zé)任去管，處處都有制度可循，時(shí)時(shí)都有載體可依托，事事都有記錄可查”的內(nèi)部治安保衛(wèi)工作管理制度，切實(shí)開(kāi)展一系列安全教育活動(dòng)，增強(qiáng)了師生的安全意識(shí)和自我保護(hù)能力，營(yíng)造了全校教職工關(guān)心和支持學(xué)校安全工作的局面，維護(hù)了學(xué)校正常的教育教學(xué)秩序，現(xiàn)將“綜治”工作總結(jié)如下：

一、廣泛宣傳，統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，讓創(chuàng)安工作人人都有責(zé)任去管。

為進(jìn)一步做好綜治工作，切實(shí)加強(qiáng)綜治工作的領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)校把工作綜治列入重要議事日程，學(xué)校校長(zhǎng)直接抓，副校長(zhǎng)具體抓，學(xué)校辦公室、教導(dǎo)處、總務(wù)處、教務(wù)處、各科室具體分工負(fù)責(zé)組織實(shí)施。

首先，成立了學(xué)校安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組，以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)，副校長(zhǎng)為副組長(zhǎng)，法制副校長(zhǎng)與其他班子成員為成員，黨政合力，分工負(fù)責(zé)，協(xié)調(diào)統(tǒng)一，專(zhuān)門(mén)成立了東洋中學(xué)安全保衛(wèi)組織機(jī)構(gòu)，以副校長(zhǎng)為組長(zhǎng)，以學(xué)校中年富力強(qiáng)、有高度責(zé)任心的青年骨干教師組建而成，做到有險(xiǎn)必出，有難必上，能處理和解決學(xué)校的突發(fā)事件。此外，召開(kāi)了綜治工作會(huì)議，校長(zhǎng)向全校教職工提出了具體要求，把全校教職工的思想行動(dòng)統(tǒng)一到綜治工作中來(lái)，認(rèn)識(shí)到“安全無(wú)小事”，“學(xué)生的健康和安全高于一切”，作為學(xué)校的一分子，創(chuàng)建“平安校園”，人人責(zé)無(wú)旁貸。學(xué)校倡導(dǎo)“首問(wèn)責(zé)任制”，并在工作中得以貫徹落實(shí)，每位教職工發(fā)現(xiàn)不安全隱患，能及時(shí)處置。行政人員、黨團(tuán)員教師及名優(yōu)教師更能率先垂范，帶頭做好，造就了創(chuàng)安工作人人都有責(zé)任去管的良好局面。

學(xué)校成立保衛(wèi)組以來(lái)，利用會(huì)議、廣播、黑板報(bào)、橫幅等形式進(jìn)行了廣泛的宣傳，并發(fā)動(dòng)各班廣泛開(kāi)展知識(shí)講座和競(jìng)賽，手抄報(bào)等活動(dòng)，并以此為載體，全體動(dòng)員，全員參與，不斷地把綜治工作引向深入，使廣大學(xué)生在認(rèn)識(shí)上達(dá)到一個(gè)新的高度。

二、齊抓共管，落實(shí)措施，讓綜治工作處處都有制度可循。

為使學(xué)校綜治工作能夠正常有序的開(kāi)展，根據(jù)綜治工作領(lǐng)導(dǎo)小組的統(tǒng)一安排，分解和落實(shí)了各科室的工作責(zé)任，使各線工作齊抓共管，形成了東洋中學(xué)安全工作管理網(wǎng)絡(luò)圖，制定了相應(yīng)的安全管理制度：如《師生突發(fā)事件報(bào)告制度》、《財(cái)務(wù)室管理制度》、《門(mén)衛(wèi)管理制度》、《學(xué)生宿舍安全管理制度》、《體育課、校外活動(dòng)安全管理制度》、《消防安全管理制度》、《危險(xiǎn)物品管理制度》、《治安突發(fā)事件處理預(yù)案制度》、《心理健康教育安全管理制度》等，分工到人，責(zé)任到人，簽定安全責(zé)任書(shū)，使學(xué)校安全管理網(wǎng)絡(luò)覆蓋到校園的每一個(gè)區(qū)域，每一個(gè)角落，讓創(chuàng)安工作處處都做到了有章可循，違章必究，不留盲點(diǎn)，不出漏洞。

三、精心組織，群防群治，讓綜治工作時(shí)時(shí)都有載體可托。要確保安全，根本在于提高安全意識(shí)，自我防范和自護(hù)自救能力，抓好安全教育是學(xué)校安全工作的基礎(chǔ)。因此，一年來(lái)，我們一直堅(jiān)持“預(yù)防為主，防治結(jié)合，加強(qiáng)教育，群防群治”的方針，認(rèn)真做好做足以“育”促“防”文章。

1、加強(qiáng)教育，促進(jìn)自護(hù)。

學(xué)校對(duì)安全教育進(jìn)行了專(zhuān)題部署，確定了以“健康第一，安全第一”和“認(rèn)識(shí)社會(huì)，拒絕誘惑，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，防范侵害”為主題，做到宣傳與教育相結(jié)合，輔導(dǎo)與自學(xué)相結(jié)合，系統(tǒng)教育與專(zhuān)題教育相結(jié)合，全面抓和重點(diǎn)抓相結(jié)合。充分發(fā)揮了宣傳櫥窗、黑板報(bào)、國(guó)旗下講話、利用班會(huì)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、活動(dòng)課、學(xué)科滲透等途徑，通過(guò)講座、演示、訓(xùn)練等活動(dòng)，對(duì)學(xué)生開(kāi)展了安全預(yù)防系列教育，使學(xué)生比較系統(tǒng)的接受防溺水、防交通事故、防觸電、防食物中毒、防火、防盜、防騙等安全知識(shí)和技能教育，提高了廣大學(xué)生的安全意識(shí)，安全防范能力和自我保護(hù)能力。

2、突出重點(diǎn)，抓實(shí)開(kāi)展。

在安全教育與管理過(guò)程中，根據(jù)學(xué)校的自身特點(diǎn)，我們又確定了管理重點(diǎn)：住校生管理，食堂衛(wèi)生管理，多媒體室防盜管理，家校聯(lián)系管理。在住校生管理中，對(duì)住校生寢室衛(wèi)生和紀(jì)律做到自律小組日常檢查與政教處專(zhuān)項(xiàng)檢查相結(jié)合，每日檢查，每周總結(jié)評(píng)比，規(guī)范物品擺放，督促學(xué)生自覺(jué)遵守住校生紀(jì)律。此外，還創(chuàng)造性地開(kāi)展寢室文化周活動(dòng)，寢室美化設(shè)計(jì)，爭(zhēng)創(chuàng)“星級(jí)寢室”，營(yíng)造健康、文明的寢室環(huán)境。在食堂衛(wèi)生管理中，服務(wù)人員持健康證上崗，對(duì)每日購(gòu)買(mǎi)的蔬菜抽樣保存檢查，成立由師生代表進(jìn)行監(jiān)督，值日行政天天檢查和記錄有關(guān)情況，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)整改。我們還將加強(qiáng)家校聯(lián)系制度，反饋家長(zhǎng)意見(jiàn)。

2、群防群治，常抓不懈。

為使各項(xiàng)教育活動(dòng)落到實(shí)處，我們采用了“齊抓共管，全面出擊”的群防群治方案。一是依托社會(huì)，通力合作，我們積極與派出所通力合作，還特地聘請(qǐng)了派出所所長(zhǎng)為我校的法制副校長(zhǎng)。做好學(xué)校安全教育和保衛(wèi)工作，督促保安人員加強(qiáng)對(duì)外來(lái)人員進(jìn)行詢(xún)問(wèn)，查驗(yàn)有效證件并辦理登記手續(xù)，禁止一切閑雜人員進(jìn)入校園。

二是設(shè)立校園內(nèi)師生行為監(jiān)督崗，增強(qiáng)學(xué)生的維權(quán)意識(shí)。各班均設(shè)3名班級(jí)安全監(jiān)督員和2名學(xué)校安全監(jiān)督員，而且每天每班安排一名值日學(xué)生，注意收集不良休息，一旦遇到突發(fā)事件，如人身傷害、不良行為的侵害等，及時(shí)報(bào)告班主任、值日教師或行政，共同創(chuàng)建文明校園。

三是組建青年骨干教師為主的安全保衛(wèi)組，鑒于我校是農(nóng)村寄宿制學(xué)校，成立值日行政、值日教師和值日學(xué)生，加強(qiáng)午休巡視和課間巡視，確保學(xué)生安全。同時(shí)，教育學(xué)生要用法制的武器保護(hù)自己，敢于檢舉，教育學(xué)生不與社會(huì)上的不良青年來(lái)往。

四是加強(qiáng)了班主任隊(duì)伍建設(shè)和班集體建設(shè)。班主任是學(xué)校管理工作的中堅(jiān)力量，學(xué)校千頭萬(wàn)緒的工作都要通過(guò)班主任這一“針眼”去貫徹落實(shí)，我們利用班主任集會(huì)，班主任研討會(huì)，班主任工作論壇等形式，提升班主任隊(duì)伍的管理水平。重點(diǎn)研究了“住宿管理、集會(huì)紀(jì)律、習(xí)慣培養(yǎng)”幾個(gè)老大難問(wèn)題，開(kāi)展“珍愛(ài)生命”的主題班會(huì)，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，行為習(xí)慣，衛(wèi)生習(xí)慣。此外，政教處開(kāi)展了交通安全知識(shí)講座，黑板報(bào)。各班召開(kāi)了主題班會(huì)等活動(dòng)。幾個(gè)老大難問(wèn)題得到明顯改善。為使管理不出現(xiàn)空檔，學(xué)校配備了隨班教師參與管理。

四、加強(qiáng)檢查，及時(shí)整改，讓綜治工作事事都有記錄可查。

為了真正做到防患于未然，把事故消滅在萌芽狀態(tài)中，學(xué)校各部門(mén)對(duì)學(xué)校各處進(jìn)行安全檢查，對(duì)學(xué)?？赡艽嬖诘陌踩[患和潛在矛盾及時(shí)做出相應(yīng)的對(duì)策。安全檢查做到常規(guī)檢查和專(zhuān)項(xiàng)檢查，突擊檢查相結(jié)合，及時(shí)登記，及時(shí)整改，學(xué)校相應(yīng)地配備了注冊(cè)登記簿，如：《治安保衛(wèi)記錄》、《法制安全教育記錄》、《外來(lái)人員登記簿》、《值班記錄簿》、《危險(xiǎn)物品領(lǐng)用登記簿》、《問(wèn)題學(xué)生情況登記簿》等，創(chuàng)安工作事事有記錄可查。

（一）開(kāi)展常規(guī)檢查，摸排校內(nèi)硬件設(shè)施隱患。學(xué)校每學(xué)期組織兩次對(duì)學(xué)校設(shè)施逐一檢查，無(wú)一疏漏。

1、檢查了房頂、樓梯、走廊及欄板、電器設(shè)施、體育設(shè)施、旗桿、圍墻、供水裝置進(jìn)行了認(rèn)真仔細(xì)的檢查。

2、對(duì)教室、住校生寢室內(nèi)的、電燈、插座、門(mén)窗的牢固作檢查，3、實(shí)驗(yàn)室機(jī)房中的用電設(shè)施、化學(xué)物品的存放、消防設(shè)施等作檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)整改，在檢查基礎(chǔ)上，提高學(xué)生愛(ài)護(hù)公物的意識(shí)。

（二）開(kāi)展專(zhuān)項(xiàng)檢查，關(guān)注學(xué)生的健康衛(wèi)生。開(kāi)展“五查”活動(dòng)，對(duì)學(xué)生的健康全程跟蹤。每月定期對(duì)學(xué)生的個(gè)人衛(wèi)生進(jìn)行檢查并將成績(jī)記入班級(jí)考核之中，抓實(shí)對(duì)學(xué)生的養(yǎng)成教育，抓生活規(guī)律——以“勞逸結(jié)合，促進(jìn)生長(zhǎng)”為原則，保證睡眠時(shí)間；抓飲食習(xí)慣——“吃好三餐，少吃零食”為原則，提倡儉樸，不吃無(wú)證攤位食物；抓個(gè)人衛(wèi)生——以“表里合一，身心健康”為原則，抓好學(xué)生的頭、臉、穿著、形態(tài)，做到學(xué)生像學(xué)生；抓文明禮貌——以“文明待人，文明語(yǔ)言”為原則，做到文明用膳，文明穿著，文明言行，愛(ài)護(hù)公物等。扎實(shí)開(kāi)展文明學(xué)生、文明班級(jí)的爭(zhēng)創(chuàng)活動(dòng)，開(kāi)展“榜樣在我身邊”活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的養(yǎng)成習(xí)慣。通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)環(huán)境、生活環(huán)境時(shí)時(shí)處于一種文明、健康、潔凈的氛圍之中。

永泰縣東洋中學(xué)

2011年09月8日

第四篇：東洋小學(xué)2013學(xué)校工作計(jì)劃

東洋小學(xué)2013—2014學(xué)第二學(xué)期

工 作 計(jì) 劃

一、指導(dǎo)思想

高舉十八大旗幟，進(jìn)一步落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，以改革為動(dòng)力，以質(zhì)量為目標(biāo)，以安全為保障，以規(guī)范管理為手段，實(shí)現(xiàn)教育事業(yè)持續(xù)、健康、協(xié)調(diào)發(fā)展，努力辦人民滿意的教育，努力把我校建設(shè)成為學(xué)習(xí)型、和諧型、安全型、節(jié)約型校園。

二、工作重點(diǎn)

（一）規(guī)范管理，完善細(xì)則，形成規(guī)范有序，精細(xì)化的管理模式。

1、堅(jiān)定不移地修定、完善，并落實(shí)中心學(xué)校規(guī)定的八個(gè)管理細(xì)則或方案。

2、進(jìn)一步完善《教師綜合考評(píng)方案》《教師職稱(chēng)評(píng)審方案》《教學(xué)質(zhì)量結(jié)賬方案》等。

3、建立各項(xiàng)管理制度，以制度管人。

4、規(guī)范學(xué)校收費(fèi)和財(cái)務(wù)行為，嚴(yán)格執(zhí)行義務(wù)教育階段的收費(fèi)政策。

（二）加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)，努力提高教師思想道德素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平。

1、開(kāi)展“學(xué)生最滿意教師”的評(píng)選活動(dòng)，不斷加強(qiáng)師德師風(fēng)建設(shè)。

2、采取參加課改培訓(xùn)、校本培訓(xùn)，幫助樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的從業(yè)理念。

3、打造陽(yáng)光學(xué)校，塑造陽(yáng)光教師。

（三）加強(qiáng)拓展學(xué)前教育，大力辦好幼兒園

（四）進(jìn)一步提高教育教學(xué)質(zhì)量

1、堅(jiān)持“育人為本、德育為先”，切實(shí)加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)。

2、狠抓教學(xué)常規(guī)管理，大力推行“集體備課制、環(huán)節(jié)檢查制、質(zhì)量檢測(cè)制”的教學(xué)管理模式。健全教學(xué)常規(guī)。

3、高舉質(zhì)量大旗，強(qiáng)化質(zhì)量意識(shí)，以課堂教學(xué)為主陣地，開(kāi)展“課內(nèi)比教學(xué)”活動(dòng)，提高教學(xué)效率；以質(zhì)量分析為關(guān)鍵環(huán)節(jié)，搞好教學(xué)質(zhì)量反饋和教學(xué)反思，改進(jìn)教育教學(xué)。

4、充分利用網(wǎng)臺(tái)資源，狠抓教學(xué)科研。

5、認(rèn)真抓好體育、藝術(shù)工作，促進(jìn)身體健康發(fā)展，堅(jiān)持大家唱大家跳活動(dòng)。

（五）抓好后勤工作，加強(qiáng)學(xué)校造血功能，辦好食堂

（六）加強(qiáng)安全管理

1、建立和落實(shí)八個(gè)制度：安全教育制度、安全隱患排查制度、門(mén)房進(jìn)出登記制度、值周領(lǐng)導(dǎo)巡課制度、學(xué)生離校護(hù)送制度、學(xué)生課余管理制度、學(xué)生制度、飲食飲水衛(wèi)生安全制度。

2、杜絕學(xué)生搭乘“三無(wú)車(chē)輛”、“麻木”、“摩的”，杜絕安全事故發(fā)生。

3、加強(qiáng)學(xué)生乘坐校車(chē)教育與管理。

4、簽定好各種安全工作責(zé)任狀。

（七）積極規(guī)劃和預(yù)算，努力向上爭(zhēng)取資金進(jìn)行校園建設(shè)和改造

1、修建環(huán)形跑道和運(yùn)動(dòng)操場(chǎng)

2、修建乒乓球場(chǎng)

3、修建門(mén)房

4、食堂改造

5、校門(mén)出口校道硬化

三、常規(guī)工作

1、每周一：升旗儀式、校委會(huì)、教師例會(huì)。

2、每周二：班級(jí)工作評(píng)比。

3、每周三：班隊(duì)活動(dòng)、安全教育活動(dòng)。

4、每周四：政治業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)、教研活動(dòng)。

5、每周五：清潔大掃除。

6、每月一次教學(xué)月評(píng)月查和兩次抽查。

7、每周二次安全隱患排查，每月一次安全工作大檢查。

8、每月一次財(cái)務(wù)清理（食堂收支結(jié)算）。

四、分月工作安排

二月份：

1、教師報(bào)到

2、家訪、動(dòng)員學(xué)生入學(xué)、招生

3、環(huán)境整治

4、報(bào)名及其他開(kāi)學(xué)準(zhǔn)備工作

5、開(kāi)學(xué)典禮、入學(xué)教育。

6、安全教育月、安全教育周活動(dòng)。

7、審議并修定學(xué)校各種計(jì)劃、管理制度。三月份：

1、學(xué)生行為規(guī)范教育月活動(dòng)

2、本期學(xué)校建設(shè)與預(yù)算報(bào)告

3、校園綠化美化

4、教學(xué)與班級(jí)常規(guī)工作月評(píng)月查 四月份

1、對(duì)學(xué)生進(jìn)行傳統(tǒng)道德教育

2、課堂教學(xué)比武活動(dòng)

3、期中考試分析、評(píng)比、表彰、家長(zhǎng)會(huì)五月份：

1、深入開(kāi)展大家唱大家跳活動(dòng)

2、慶“六一”籌備

3、教學(xué)質(zhì)量預(yù)警

4、月評(píng)月查

六月份：

1、慶“六一”活動(dòng)

2、夏季安全教育講座

3、組織期末復(fù)習(xí)、統(tǒng)考

七月份：

1、組織放假

2、資料整理歸檔

3、暑期維修安排

東洋小學(xué)

2014年2月11日

第五篇：心理學(xué)》讀后感

《心理學(xué)》讀后感

中職生的心理健康

讀了《心理學(xué)》第十一章“心理健康教育”。我明白了心理健康的含義，中學(xué)生易產(chǎn)生的心理健康問(wèn)題，以及心理健康教育的意義，和心理輔導(dǎo)的方法，使我感慨頗多，通過(guò)對(duì)中職生心理健康問(wèn)題的研究找到激發(fā)他們學(xué)習(xí)興趣的切入點(diǎn)。

我工作中所接觸的是中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生，下面介紹一下我認(rèn)識(shí)的中職生的心里健康問(wèn)題，以及如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，只有了解學(xué)生，認(rèn)識(shí)學(xué)生才能使他們更好的投入到學(xué)習(xí)中，順利度過(guò)青春期。

一、中職生的心理健康問(wèn)題：

中職生心理健康問(wèn)題主要來(lái)自家庭的環(huán)境和所處的特定校園環(huán)境，中職生的心理問(wèn)題主要表現(xiàn)為成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中所產(chǎn)生的困惑與矛盾。當(dāng)前，中職生在學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)、生活以及擇業(yè)與求職等方面表現(xiàn)出的心理問(wèn)題主要有以下幾個(gè)方面：

（1）不能正確認(rèn)識(shí)自我，缺乏自信心

目前，我國(guó)中職生大部分是沒(méi)有考到滿意的學(xué)校無(wú)可奈何上了職高或者家庭經(jīng)濟(jì)條件較差的學(xué)生，由于社會(huì)上存在的對(duì)中職生的偏見(jiàn)與歧視，往往使中職生在理想與現(xiàn)實(shí)發(fā)生矛盾時(shí)，不能正確地認(rèn)識(shí)自我，在同齡人的群體中自慚形穢，做事信心不足，從而喪失努力學(xué)習(xí)的動(dòng)力，加上他們初中的知識(shí)基礎(chǔ)薄弱、學(xué)習(xí)習(xí)慣較差，能力有限，聽(tīng)不懂課，又缺乏刻苦學(xué)習(xí)的毅力，面對(duì)陌生的專(zhuān)業(yè)理論與技能訓(xùn)練

難免感到束手無(wú)策，困難重重，因而無(wú)心向?qū)W，久而久之，感到處處不如別人，便產(chǎn)生自卑心理。

（2）逆反消極心理強(qiáng)烈

在中等職業(yè)學(xué)校，部分學(xué)生由于受家庭、社會(huì)、親友的影響，相對(duì)同齡人看到更多的社會(huì)陰暗的一面，內(nèi)心深處不自覺(jué)地形成一種心理定勢(shì)，認(rèn)為社會(huì)、學(xué)校，對(duì)其約束較多，于是，對(duì)學(xué)習(xí)與班規(guī)校紀(jì)抱有嚴(yán)重的逆反消極心理，對(duì)教師的批評(píng)教育有抵觸情緒，我行我素，生活上隨意放縱，得過(guò)且過(guò)。既沒(méi)有幸福感，也沒(méi)有成就感，把前途看得一團(tuán)漆黑。

（3）存在人際交往障礙

中職生自進(jìn)入職業(yè)學(xué)校起，所面對(duì)的是一個(gè)相對(duì)開(kāi)放的、全新的環(huán)境，內(nèi)心迫切渴望與人交往、有真心的好友宣泄情感，但又怕受到傷害，所以主動(dòng)性不強(qiáng)，且缺少基本的交往知識(shí)的技巧，在實(shí)際交往中，存在著按照自己的主觀意識(shí)要求他人的情況，對(duì)他人的優(yōu)點(diǎn)難以認(rèn)同，對(duì)他人的缺點(diǎn)又難以容忍，往往容易和老師、同學(xué)發(fā)生沖突。

（4）情緒波動(dòng)大，自控能力較差

良好的情緒是心理健康保證。正處于青春期的中職生，情感豐富，情緒多變，對(duì)事物充滿好奇心，但容易感情用事，有時(shí)憑著一時(shí)沖動(dòng)做出魯莽的事，缺乏冷靜，不能明辨是非；情緒波動(dòng)大，兩極化現(xiàn)象明顯，快樂(lè)時(shí)常興奮過(guò)頭，挫折悲傷時(shí)常抑郁消沉；不能控制情緒。

（5）盲目追求個(gè)性發(fā)展

由于絕大部分中職生學(xué)習(xí)成績(jī)較差、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、學(xué)習(xí)興趣不濃、沒(méi)有學(xué)習(xí)目標(biāo)、沒(méi)有動(dòng)力，對(duì)所學(xué)專(zhuān)業(yè)冷淡，精神又無(wú)所寄托，其行為由緊張、壓抑，無(wú)聊轉(zhuǎn)向標(biāo)新立異，用反常的行為顯示自己，違紀(jì)違法行為頻繁發(fā)生。盲目追求個(gè)性發(fā)展，主要表現(xiàn)在奇裝異服，嘴叼香煙，怪異發(fā)型，尋求刺激，蠻橫任性，目空一切，爭(zhēng)強(qiáng)好斗。

二、中職生心理健康教育的方法：

中職生所存在的種種心理問(wèn)題，對(duì)中等職業(yè)學(xué)校及其廣大教育工作者提出了更高的要求。教師如有不妥當(dāng)?shù)膶?duì)待中職生的心理健康問(wèn)題，就會(huì)給他們?cè)斐梢簧年幱?，甚至使他們出現(xiàn)因憎惡老師學(xué)校進(jìn)而憎惡社會(huì)的不良心理，給社會(huì)帶來(lái)隱患。如何能讓中職生健康成長(zhǎng)，在今后的工作中與他人建立良好的人際關(guān)系已經(jīng)成為職教教師的一個(gè)重要的教育任務(wù)。作為中等職業(yè)學(xué)校教育工作者，必須采取多種手段積極應(yīng)對(duì)，以維護(hù)和促進(jìn)中職生心理健康發(fā)展。（1）充分發(fā)揮學(xué)校教育主陣地的作用，加強(qiáng)對(duì)中職生進(jìn)行心理健康教育

首先，有針對(duì)性地實(shí)施心理健康教育

學(xué)校不僅是教書(shū)育人的場(chǎng)所，而且也是培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的主陣地。在此基礎(chǔ)上，積極開(kāi)展有針對(duì)性的心理健康教育和心理咨詢(xún)活動(dòng)，并通過(guò)對(duì)中職生進(jìn)行心理測(cè)量，了解中職生心理健康狀況，以便進(jìn)一步研究教育對(duì)象，從而更好地實(shí)施心理健康教育。其次，開(kāi)設(shè)心理健康教育課程，定期舉辦心理知識(shí)講座

普及心理知識(shí)，幫助中職生掌握一定心理保健方法，促使他們?cè)趯?shí)際生活中達(dá)到自我心理調(diào)節(jié)之目的。在中等職業(yè)學(xué)校開(kāi)設(shè)專(zhuān)門(mén)的心

理健康教育課程，既要注重心理知識(shí)的普及，又要講究實(shí)際操作，例如在課堂上通過(guò)角色扮演、人際交往等心理訓(xùn)練活動(dòng)，開(kāi)發(fā)中職生心智潛能，增進(jìn)中職生心理健康，培養(yǎng)中職生健全人格和良好個(gè)性，進(jìn)而提高中職生的社會(huì)適應(yīng)能力，促使他們?nèi)孀杂傻陌l(fā)展。定期舉辦心理健康教育知識(shí)講座，是進(jìn)行心理健康教育的重要手段。舉辦心理健康教育講座，學(xué)校可根據(jù)不同專(zhuān)業(yè)、不同年齡的中職生及其學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)的需要進(jìn)行。例如：女生情感專(zhuān)題講座、如何適應(yīng)新的環(huán)境、性心理健康教育、擇業(yè)心理分析與求職、青春期教育與早戀問(wèn)題等。舉辦心理知識(shí)專(zhuān)題講座，對(duì)象明確，針對(duì)性強(qiáng)，常為學(xué)生所喜聞樂(lè)見(jiàn)，因而有助于加深中職生對(duì)心理健康重要性的認(rèn)識(shí)和對(duì)相關(guān)知識(shí)的理解，便于他們進(jìn)行自我心理反省，自我心理調(diào)節(jié)。

最后加強(qiáng)專(zhuān)兼職教師的培訓(xùn)，提高心理健康教育隊(duì)伍素質(zhì)

教師是心理健康教育的直接實(shí)施者。心理素質(zhì)良好的師資是實(shí)施心理健康教育的關(guān)鍵。要求心理教師必須具備心理學(xué)基礎(chǔ)、心理輔導(dǎo)與治療知識(shí)、精神醫(yī)學(xué)與精神分析方面的知識(shí)及技能。而大多中等職業(yè)學(xué)校從事心理健康教育的教師相關(guān)水平堪憂，大多是由相關(guān)人員兼任，對(duì)實(shí)施心理健康教育所需的學(xué)科知識(shí)與技能相當(dāng)缺乏。因此，加強(qiáng)對(duì)中等職業(yè)學(xué)校專(zhuān)兼職教師心理健康教育理論及技能的培訓(xùn)尤為迫切。

（2）加強(qiáng)校園文化建設(shè)，營(yíng)造良好心理健康教育氛圍

環(huán)境給人的影響是潛移默化的。學(xué)校應(yīng)不斷地美化校園環(huán)境，改善教育教學(xué)設(shè)施，為實(shí)施心理健康教育提供良好的物質(zhì)環(huán)境；根據(jù)專(zhuān)

業(yè)設(shè)置需要，建立社會(huì)實(shí)踐與實(shí)習(xí)基地，豐富學(xué)生課外生活；重視校園教育陣地建設(shè)，多出反映以心理健康教育為主題的校報(bào)、黑板報(bào)、宣傳欄，結(jié)合利用校園網(wǎng)站、校園廣播、電視臺(tái)等媒體優(yōu)勢(shì)，充分發(fā)揮他們對(duì)心理健康教育的傳播功能；積極開(kāi)展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，如各種比賽、表演、聯(lián)誼及中職生社團(tuán)等活動(dòng)，這樣不僅能使新生自進(jìn)校門(mén)那天起，就能感受到溫暖與關(guān)懷，促使他們及時(shí)地轉(zhuǎn)換角色以適應(yīng)新的環(huán)境，而且也能幫助他們?cè)诟鞣N活動(dòng)中發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，增強(qiáng)自信，積極調(diào)整心態(tài)，進(jìn)而明確自己生活的目的、意義及生命的價(jià)值。

（3）利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，拓寬心理健康教育渠道

眾所周知，互聯(lián)網(wǎng)具有平等性和交互性特點(diǎn)，它不同于傳統(tǒng)的教育，從根本上消除了學(xué)生與教師之間的心理溝通障礙。因而利用互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行心理健康教育既能充分尊重中職生追求平等的個(gè)體需要，又能促進(jìn)網(wǎng)上心理教育與網(wǎng)下心理教育的銜接，從而提高心理健康教育質(zhì)量。

利用互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行心理健康教育，首先必須營(yíng)造一個(gè)積極的、健康向上的網(wǎng)絡(luò)文化氛圍，為中職生提供良好的網(wǎng)上生活空間。其次，精心挑選或編制包括心理專(zhuān)家最新理論成果及典型心理咨詢(xún)案例為主要內(nèi)容的相關(guān)多媒體課件，借助多媒體技術(shù)優(yōu)勢(shì)，增強(qiáng)心理健康教育的可接受性和有效性。再次，由心理專(zhuān)家主持并參與開(kāi)設(shè)“心理聊天室”、“在線心理咨詢(xún)”等活動(dòng)，精心設(shè)計(jì)集趣味性和教育性于一體的網(wǎng)頁(yè)以吸引廣大中職生參與。如樂(lè)觀向上的人生觀教育、健康生活

方式教育等，最終促使中職生的自我心理評(píng)價(jià)能力、自我心理調(diào)節(jié)能力及社會(huì)生活適應(yīng)能力的全面提高。

（4）實(shí)現(xiàn)學(xué)校心理健康教育與家庭教育的有機(jī)結(jié)合，形成共同教育

在學(xué)校、家庭、社會(huì)這三大環(huán)境中，學(xué)校與家庭對(duì)中職生的教育與影響極為深遠(yuǎn)。所以，學(xué)校在對(duì)中職生進(jìn)行心理健康教育的過(guò)程中，應(yīng)充分加強(qiáng)與家庭教育的有機(jī)結(jié)合，形成既能發(fā)揮各自特長(zhǎng)又能相互補(bǔ)充的心理健康教育合力。

在現(xiàn)代家庭教育中，家長(zhǎng)對(duì)子女的教育方式不乏有實(shí)行家長(zhǎng)專(zhuān)制、或溺愛(ài)縱容、或放任自流，極大地影響了子女心理的健康發(fā)展。學(xué)校作為心理健康教育的主要場(chǎng)所，在積極開(kāi)展心理健康教育的同時(shí)，應(yīng)主動(dòng)密切與學(xué)生家長(zhǎng)的聯(lián)系。積極引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)轉(zhuǎn)變教育方式，實(shí)現(xiàn)對(duì)子女的民主化管理，使子女在民主、平等、寬松的家庭環(huán)境中健康成長(zhǎng)。定期召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，讓學(xué)生家長(zhǎng)全面了解其子女在校表現(xiàn)情況，針對(duì)學(xué)生在心理方面存在的突出問(wèn)題，主動(dòng)與家長(zhǎng)協(xié)商解決。幫助學(xué)生家長(zhǎng)提高自身素質(zhì)，要求學(xué)生家長(zhǎng)及時(shí)了解其子女心理活動(dòng)、情感及思維特征，注重以自己的模范行動(dòng)影響和教育子女，促進(jìn)子女人格的健全與完善。

我堅(jiān)信，只要我們學(xué)校因材施教，立足現(xiàn)狀，解決中職生的心理健康問(wèn)題指日可待。