第一篇：心理治療名詞解釋

心理治療名詞解釋

自考“心理治療”名詞解釋匯總

心理治療：是在治療者與來訪者建立的良好關系的基礎上，由經(jīng)過專業(yè)訓練的治療者運用心理治療的有關理論和技術(shù)，對來訪者進行幫助的過程，是激發(fā)和調(diào)動來訪者改善其動機和潛能，以消除或緩解來訪者的心理問題與障礙，促進其人格的成熟和發(fā)展的過程。

心理咨詢：是采用心理學的理論與方法，幫助來訪者減輕或消除其煩惱、改善其生活狀態(tài)、解決其遇到的危機、提高其解決問題的能力和進行決策的能力的專業(yè)領域。

臨床心理學是應用心理學原理進行工作的心理學的一個分支領域，其成員的研究主要針對人類的行為，其工作涉及對個體的心理測量，產(chǎn)為人們提供各種形式的心理學的幫助。

素而發(fā)生改變，其實質(zhì)是一種工作聯(lián)盟，解和非批判的態(tài)度構(gòu)成了無條件積極關注。

療過程中，治療者是言行一致、表里如一的。

即時化：感覺、認知出發(fā)，有效地幫助來訪者暴露內(nèi)心，澄清問題。

是隔離的一種。

以及依據(jù)心理分析不同階段的目標對這些理解和解析作出言語的表達。

阻抗：是指來訪者在意識中或無意識中用來干擾或阻礙治療進程的各種行為。

移情是指來訪者把對童年或過去的某個重要人物的情感和反映模式轉(zhuǎn)移到治療者身上的過程。后來也泛指來訪者對治療者的各種情感態(tài)度。移情可以分為對治療者的積極情和消極情感。

反移情與移情類似，只是它在治療者身上，而不是在來訪者身上發(fā)生。廣義的來說，反移情是指，來訪者在治療者身上引起的所有情感反應；最狹義的來說，反移情是指，治療者對來訪者的移情的無意識反應。反移情通常來自治療者的無意識中的沖突、態(tài)度和動機。

“核心”是指：這一焦點問題在來訪者的重要而重復出現(xiàn)的人際關系困難中居于中心地位，它代表了來訪者癥狀和人際困難的核心。

心理治療名詞解釋

“沖突關系”一詞強調(diào)了來訪者在一種關系中的愿望與實際體驗的沖突。核心沖突關系主題主要包括三個成分：愿望（W）、他人的反應（RO）、自我的反應（RS）。

“主題”：強調(diào)了這些核心沖突關系問題，在過去和當前的各種關系中會重復呈現(xiàn)。

經(jīng)驗：在以人為中心治療中，羅杰斯所使用的經(jīng)驗概念是指，來訪者在某一時刻所具有的主觀精神世界。其中既包括有意識的心理內(nèi)容，也包括那些還沒有意識到的心理內(nèi)容。

自我概念：自我概念主要是指來訪者如何看待自己，是對自己總體的知覺和認識，是自我知覺和自我評價的統(tǒng)一體。包括：①對自己身份的界定，②對自我能力的認識，③對自己的人際關系及自己與環(huán)境關系的認識等。自我概念并不總是與一個人自己的經(jīng)驗或肌體的真實的自我相一致的。

價值的條件化：指個體為了滿足得到他人積極評價的需要，將生活中重要他人的價值觀念內(nèi)化，變成就是價值條件化的過程。

一個最重要的條件。治療者適時地自我坦露，是一種真誠的表達。

是心理咨詢者對來訪者的態(tài)度，也是心理治療的前提。

永遠不能失掉“有如”這個特質(zhì)就是共情。

認知治療 的一類心理療法的總稱。

比較穩(wěn)定的心理特征，是決定對自我和對外部世界如何知覺和編碼的內(nèi)部心理模型。

自動式思維：是介于外部刺激事件與個體對事件的情緒反應之間的想法。由于它們總是自動出現(xiàn)在頭腦當中，使得人們的許多判斷、推理象是一些模糊的、跳躍的自動化反應。

共同感受：指以問題解決的形式出現(xiàn)的、人們用以解決日常生活問題的知覺和思維過程。具體包括結(jié)合過去經(jīng)驗，對從外界獲取的信息提出問題和假設，進行推理，得出結(jié)論，并加以驗證等一系列過程。規(guī)則：是認知治療中的一個重要觀點，它指個體在成長過程中習得的社會認可的行為準則，人們據(jù)此評價過去、指導現(xiàn)在和預測未來

武斷的推論：在缺乏充分證據(jù)或證據(jù)不夠客觀的情況下，僅憑自己主觀感受就草率得出結(jié)論。

心理治療名詞解釋

過度引申：又稱過分概括化。即只根據(jù)個別事件，不考慮其他情況，就對自己或他人做出關于能力、智力和價值等整體素質(zhì)的普遍性結(jié)論。僅僅根據(jù)一個具體事件就得出一般性結(jié)論。

選擇性概括：僅僅根據(jù)個別細節(jié)，不考慮與其相矛盾的地方或其他證據(jù)，就對整個事件做出結(jié)論?！叭驘o”的思維方式：以絕對化的思考方式對事物作出判斷或評價，要么全對，要么全錯。以這種方式思維的人往往把生活看作是非黑即白的單色世界，認為不可能存在中間的狀態(tài)。

夸大或縮?。簩陀^事物作出歪曲的評價，或過分夸大自己的失誤、缺陷，或過分貶低自己的成績、優(yōu)點。

個人化：將一切不幸、事故都歸因于自己的過失，并不斷自責。主動為別人的不幸或過失承擔責任。此外，認知歪曲還包括應該傾向、選擇性消極注意等。

覺越發(fā)強大起來的這一過程。

然而然的使被動的一面得以改變。

第二篇：自考“心理治療”名詞解釋匯總

自考“心理治療”名詞解釋匯總（1）

心理治療：是在治療者與來訪者建立的良好關系的基礎上，由經(jīng)過專業(yè)訓練的治療者運用心理治療的有關理論和技術(shù)，對來訪者進行幫助的過程，是激發(fā)和調(diào)動來訪者改善其動機和潛能，以消除或緩解來訪者的心理問題與障礙，促進其人格的成熟和發(fā)展的過程。

心理咨詢：是采用心理學的理論與方法，幫助來訪者減輕或消除其煩惱、改善其生活狀態(tài)、解決其遇到的危機、提高其解決問題的能力和進行決策的能力的專業(yè)領域。

臨床心理學是應用心理學原理進行工作的心理學的一個分支領域，其成員的研究主要針對人類的行為，其工作涉及對個體的心理測量，產(chǎn)為人們提供各種形式的心理學的幫助。

治療關系：是治療者與來訪者在治療過程中產(chǎn)生的一種人際關系，來訪者通過這種關系中的支持性因素而發(fā)生改變，其實質(zhì)是一種工作聯(lián)盟，這種聯(lián)盟的建立是幫助來訪者以更適宜的方式思考和行事的基礎。

尊重是一種“非占有式”的關懷，來訪者被視為有價值的人，因而受到尊重；而治療者的態(tài)度是非批判性的，是對來訪者沒有保留的關懷，而不是嘲笑、貶低來訪者。尊重的前提是接納。

溫暖是治療者對來訪者的主觀態(tài)度的體現(xiàn)，它不是能以語言來表達的，不是一種技能，而是存在于治療者的內(nèi)心之中，有待于治療者自己去開發(fā)，它為來訪者創(chuàng)造出一個有利于內(nèi)心成長的治療氣氛。

積極關注是一種共情的態(tài)度，是指治療者以積極的態(tài)度看待來訪者，注意強調(diào)他們的長處，即選擇地突出來訪者的言語和行為中積極的方面，幫助來訪者認

識和利用其自身的積極因素?？得窢栒J為承諾、理解和非批判的態(tài)度構(gòu)成了無條件積極關注。

真誠可信：就是要求治療者坦率地與來訪者交談，直截了當?shù)乇磉_你的想法不掩飾和偽裝自己。在治療過程中，治療者是言行一致、表里如一的。

對峙：對峙其實就是要指出來訪者存在于各種態(tài)度、思想、行為之間的矛盾。對峙是向來訪者直接指出其存在的混亂不清、自相矛盾、實質(zhì)各異的觀點、態(tài)度或者言行。

即時化：即時化是指治療者幫助來訪者注意此時此地的情況，即從現(xiàn)在雙方的情感、感覺、認知出發(fā)，有效地幫助來訪者暴露內(nèi)心，澄清問題。

投射：把自己難以接受的沖動或情感歸于他人。例如，抑郁人眼中身邊的人都是痛苦的。

投射認同：是指個體會把自我中的某些方面分離出來投射到他人，尤其是對親近的人身上的幻想。

否認：拒絕接受現(xiàn)實，仿佛令人痛苦的事件、想法或情感并不存在一樣。

置換：把一種情境下的情緒，轉(zhuǎn)移到另一種情境中來表現(xiàn)。最經(jīng)常被置換的情緒是憤怒或敵意。

隔離：把言語認知和有關的情感割裂開來，使人去除難以忍受的沖突情感。在強迫癥中常見。理智化是隔離的一種。

合理化：為自己不恰當?shù)男袨檎页龉诿崽没实睦碛?。它與日常生活中的找借口有些相似，但使用者常常不能意識到自己是在自欺欺人。

反向形成：把感到有危險的愿望或沖動轉(zhuǎn)化成相反的表現(xiàn)。

退行：在面對不能接受的沖動時退回心理發(fā)展的較早階段。

壓抑：把不能接受的沖動阻擋在意識之外。個體把令人痛苦的事情置之腦后，把它忘記。

抵消：試圖用相反的行為挽回不能接受的行為或想法。

解釋：又譯詮釋、解譯，是指在心理分析的過程中對來訪者的體驗與這些體驗的起源的理解和解析，以及依據(jù)心理分析不同階段的目標對這些理解和解析作出言語的表達。

阻抗：是指來訪者在意識中或無意識中用來干擾或阻礙治療進程的各種行為。

移情是指來訪者把對童年或過去的某個重要人物的情感和反映模式轉(zhuǎn)移到治療者身上的過程。后來也泛指來訪者對治療者的各種情感態(tài)度。移情可以分為對治療者的積極情和消極情感。

反移情與移情類似，只是它在治療者身上，而不是在來訪者身上發(fā)生。廣義的來說，反移情是指，來訪者在治療者身上引起的所有情感反應；最狹義的來說，反移情是指，治療者對來訪者的移情的無意識反應。反移情通常來自治療者的無意識中的沖突、態(tài)度和動機。

“核心”是指：這一焦點問題在來訪者的重要而重復出現(xiàn)的人際關系困難中居于中心地位，它代表了來訪者癥狀和人際困難的核心。

“沖突關系”一詞強調(diào)了來訪者在一種關系中的愿望與實際體驗的沖突。核心

沖突關系主題主要包括三個成分：愿望（W）、他人的反應（RO）、自我的反應（RS）。

“主題”：強調(diào)了這些核心沖突關系問題，在過去和當前的各種關系中會重復呈現(xiàn)。

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第三篇：心理治療工作總結(jié)

自開展心理治療工作以來，本共接診電話，單獨給予心理治療共700人次，從不同角度、不同側(cè)面給予不同的心理療法，取得了明顯的效果?，F(xiàn)將心理治療的不同方法總結(jié)如下：

一、真誠坦率的與之交流：

心理治療的過程涉及到治療者和被治療者雙方，醫(yī)生與病人進行真誠的合作，在醫(yī)生的指導下發(fā)揮自己的主觀能動性，這樣病人的心理

問題徹底得以解決。由于心理障礙的表現(xiàn)多種多樣，涉及到工作、生活的方方面面，有些被隱瞞的問題通過醫(yī)生的真情合作，使病人給原創(chuàng)網(wǎng)站wenmi114.com予最終表現(xiàn)，成為醫(yī)生診斷時的有價值的參考資料。

二、不盲從、不阻抗

為了取得很好的療效，必須把書本上的道理化為自己的認識，通過反復比較，做到“心服口服”，改變態(tài)度并成為有效的動力，通過這個內(nèi)化的過程，有效的心理治療，患者的內(nèi)心就逐步得到糾正。

三、主動地自我分析：

有部分心理障礙的患者，通過自我分析，進行有效分析自己的癥狀，當局者迷，旁觀者清，他山之石，可以攻玉。在心理醫(yī)師的幫助下，主動進行自我分析，找出自己在以前所存在的問題，并找出解問題的辦法，通過多次自我分析，不斷解決生活中出現(xiàn)的問題，從而達到治療的目的。

四、把握治療進程，及時進行總結(jié)：

心理治療不僅在治療室中，也要在日常生活中，通過長期的治療效果的積累，從而達到量變到質(zhì)變的過程，通過雙方在治療中不同階段的認真配合，通過分析、反思、領悟認真進行總結(jié)。通過治療神經(jīng)癥、抑郁癥、焦慮癥，取得了明顯的效果。

五、認真貫徹執(zhí)行治療計劃：

從行為主義學派的觀點來看，通過與多年的不良習慣做斗爭，認真改變認知，激發(fā)動機，進行有效的調(diào)整，忍受某些痛苦，日戒酒方面，通過使用厭惡刺激，讓病人痛苦體驗以后再也不想喝酒了。此類的方法通過想部分病人解釋，要有勇氣堅決貫徹執(zhí)行，從而達到預期目的。

總之，在今年的心理治療工作中，我們抱著

認真負責的態(tài)度，耐心細致的給予病人解答，傾聽病人的訴說，取得了明顯的社會效益和病人的高度贊揚。

第四篇：各種心理治療方法整理

二級咨詢師考試各種心理治療方法

一、系統(tǒng)脫敏法

（一）工作程序

1、學習放松技巧：重點強調(diào)面部肌肉的放松；在家也要反復練習；

2、建構(gòu)焦慮等級：對引發(fā)求助者特定焦慮的刺激因素的歸納整理，排列一個順序；

3、系統(tǒng)脫敏：開始脫敏訓練，如果分數(shù)超過25分，需要繼續(xù)放松。反復訓練，直到不再焦慮緊張時為止。

（二）相關知識

1、源于動物的實驗性神經(jīng)癥的研究。

2、20世紀40年代，精神病家沃爾普首創(chuàng)。原理是：讓一個原可引起微弱焦慮的刺激，在求助者面前重復暴露，同時求助者以全身放松予以對抗，從而使這一刺激失去引起焦慮的作用。

3、注意事項：①不同的焦慮情境，設計不同的等級焦慮等級表；②可以用其他的方法降低焦慮；③等級之間的劃分應盡可能細一些。

二、沖擊療法

即滿灌療法，是暴露療法之一。暴露療法是用來治療恐懼和其他負性情緒反應的一類行為治療方法。有現(xiàn)實沖擊療法和想象沖擊療法，針對不同的恐懼刺激。常被用來治療一些與焦慮有關的障礙、強迫性障礙、創(chuàng)傷后應激障礙以及廣場恐懼癥。

（一）工作程序

1、篩選確定治療對象：詳細的體格檢查；

2、簽訂治療協(xié)議：介紹原理、方法和可能出現(xiàn)的各種情況；

3、治療準備工作：確定刺激物，設計刺激物的呈現(xiàn)方法；

4、實施沖擊療法：一般實施2-4次，一日一次或間日一次。

（二）相關知識

1、其產(chǎn)生源于動物實驗，最早使用這種方法的是一個叫Crafts的內(nèi)科咨詢師；

2、使用過程中的注意事項和倫理角度。

三、厭惡療法

厭惡療法是通過附加某種刺激的方法，使求助者進行不不適行為時，同時產(chǎn)生令人厭惡的生理或心理反應。

（一）工作程序

1、確定靶癥狀：有極強的針對性；

2、選用厭惡刺激：必須是強烈的，可以有電刺激、藥物刺激、想象刺激和其他刺激；

3、把握時機施加厭惡刺激：把厭惡體驗和不適行為緊密聯(lián)系起來。兩者應該是同步的。

（二）相關知識

1、其原理是經(jīng)典條件反射；

2、最早的比較正規(guī)的是在1929年，Kantorovich用電刺激治療酒癮。

3、厭惡療法使用過程中需要注意事項：安全。靶癥狀必須單一具體。

四、模仿法

又叫示范法，是向求助者呈現(xiàn)某種行為榜樣，讓其觀察示范者如何行為以及他們的行為得到了什么樣的后果，以引起他從事相似行為的治療方法。

（一）工作程序

1、選擇合適的治療對象：除了癥狀以外，還要評估求助者的模仿能力；

2、設計示范行為：有針對的設計一個或一組示范行為；

3、強化正確的模仿行為：將模仿行為吸收，鞏固，融合為個體自然行為的一部分，及時給以強化。

（二）相關知識

1、模仿法是建立的班杜拉的學習理論的基礎上的，該療法可分為以下幾種具體方式：①生活示范；②象征性的示范：適當?shù)碾娪盎蜾浵?；③角色扮演；④參與示范；⑤內(nèi)隱示范：想象示范行為。

2、注意事項：更適合于年輕人；強調(diào)示范者的作用，與求助者的共同點越多效果越好。強化應適時恰當。

五、生物反饋療法

（一）工作程序

1、治療前準備：設立專門治療室，咨詢師熟練掌握其原理和方法，向求助者講解生物反饋的原理、方法、特點和功效；

2、診室訓練：訓練前注意；測定肌電水平的基線值；反饋訓練；每次訓練30分鐘。

3、家庭訓練：把診室取得的療效應用到日常生活中。

（二）相關知識

1、生物反饋療法的應用原理是內(nèi)臟條件反射，最早將其應用于臨床的是夏皮諾，讓被試學會控制自己的血壓。

2、臨床使用的反饋儀分類：①肌電生物反饋儀；最成功，應用最普遍的；②皮膚反饋儀；③皮溫生物反饋儀；④腦電生物反饋儀；⑤其他儀器。

3、適應癥：各種睡眠障礙；各種伴有緊張、焦慮、恐懼的神經(jīng)癥；心因性障礙；某些心身

疾?。涸l(fā)性高血壓、經(jīng)期緊張癥、緊張性頭痛、書寫痙攣；兒童多動癥，慢性精神分裂癥。

4、禁忌癥：①急性期精神病求助者；②有自傷、自殺觀念、沖動、毀物不合作的求助者；③訓練過程中出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、血壓升高、失眠、幻覺、妄想等癥狀的求助者。

六、貝克和雷米的認知療法

認知行為治療是一組通過改變思維和行為的方法來改變思維和行為的方法來改變不良認知，達到消除不良情緒和行為的短程的心理治療方法。具有以下特點：①求助者和咨詢師是合作關系；②假設心理痛苦很大程度上是認知過程發(fā)生機能障礙的結(jié)果；③強調(diào)改變認知，從而產(chǎn)生情感與行為方面的改變；④通常是一種針對具體的和結(jié)構(gòu)性的目標問題的短期和教育性的治療。

（一）貝克和雷米的認知療法工作程序

1、建立咨詢關系

2、確定咨詢目標：發(fā)現(xiàn)并糾正錯誤觀念及其形成認知的過程；改變到正確的認知方式上來；

3、確定問題：提問和自我審查的技術(shù)；

4、檢驗表層錯誤觀念：建議、演示和模仿

5、糾正核心錯誤觀念：語義分析技術(shù)，針對求助者的自我概念；

6、進一步改變認知：行為矯正技術(shù)

7、鞏固新概念：認知復習。

（二）相關知識

1、貝克是認知療法的重要代表人物之一。其理論中有幾個重要的概念：

①共同感受：人們用以解決日常生活問題的工具，常以問題解決的形式出現(xiàn)；

②自動化思維：

③規(guī)則：個體習得的社會認可的行為準則。

2、貝克指出下列被稱作認知歪曲的導致錯誤假設與誤解的系統(tǒng)推理錯誤：

①主觀推斷：沒有支持性或相關的依據(jù)就做結(jié)論；

②選擇性概括：根據(jù)對某一件事件某一方面細節(jié)的了解就形成結(jié)論；

③過度概括：由一個偶然事件而得出一種極端信念并將之不適當?shù)膽糜诓幌嗨频那榫持校?/p>

④夸大或縮?。?/p>

⑤個性化：沒有根據(jù)的情況下將一些外部事件和自己聯(lián)系起來的傾向。

⑥貼標簽和錯貼標簽：根據(jù)自己以前犯得一個錯誤來定義一個人的本質(zhì)；

⑦極端思維：用全或無、非黑即白的方式來思考和解釋。

3、貝克進一步提出了五種具體的認知治療技術(shù)

①識別自動性思維：

②識別認識性錯誤：

③真實性驗證：

④去中心化：

⑤憂慮或焦慮水平的監(jiān)控：

4、貝克在治療過程中還重視求助者的潛能。

5、雷米的認知理論把自我概念作為研究的中心問題，強調(diào)這些錯誤觀念的存在狀態(tài)，即這些觀念是以什么樣的順序和方式表現(xiàn)出來和發(fā)生作用的。

七、梅肯鮑姆的認知行為矯正技術(shù)

（一）工作程序

1、通過角色扮演和想象使求助者面臨一種可以引發(fā)焦慮的情境；

2、要求求助者評價他們的焦慮水平；

3、教給求助者覺察那些他們在壓力情境下產(chǎn)生焦慮的認知；

4、幫助求助者通過重新評價自我陳述來檢查這些想法；

5、讓求助者注意重新評價后的焦慮水平。

（二）相關知識

1、壓力接種訓練（SIT）是應對技能學習程序的具體應用。為此設計了一個三階段模型：

①概念階段：與求助者建立關系；

②技能獲得和復述階段：教給求助者各種行為和認知應對技術(shù)以應用于不同的壓力情境。

③應用和完成階段：應用到現(xiàn)實生活中。

2、梅肯鮑姆的認知行為矯正（CBM）關注求助者的自我言語表達的改變。認知重組起到了重要作用。

3、行為改變的三個階段：①自我觀察：求助者觀察自己的行為；②開始一種新的內(nèi)部對話：注意自己的不良行為；③學習新的技能。

八、求助者中心療法

建立在人本主義哲學的基礎之上，人是可以自我成長的，有自我治愈的能力。

（一）工作程序

1、確定求助者中心療法的目標：不僅僅是當前的問題，支持求助者成長過程。在這一過程中求助者的變化的五個方面（江關榮，1999）：①求助者自我變得較為開放；②求助者自我變得較為協(xié)調(diào)；③求助者更加信任自己；④求助者變得更適應了；⑤求助者愿意為其生命過程成為一個變化的過程；

2、掌握求助者中心療法的主要咨詢技術(shù)：①促進設身處地的理解的技術(shù)：關注、用言語交流設身處地的理解、非言語設身處地的理解、沉默作為交流設身處地的理解的一種方式；②坦誠交流的技術(shù)：并不固定角色、自發(fā)性、無防御反應、一致性、自我的交流；③表達無條件積極關注的技術(shù)；

3、把握咨詢過程七階段的特點和規(guī)律：美國心理學家佩特森把咨詢過程分為七個階段：①

求助者對個人經(jīng)驗僵化和疏遠態(tài)度階段；②求助者有所動階段；③求助者能夠較為流暢地、自由表達客觀的自我；④求助者能更自由地表達個人情感，表達前有顧慮；⑤能表達個人情感，接受自己的感受，但仍有一些遲疑；⑥能完全接受過去那些被阻礙、否認的情感，自我與情感變得協(xié)調(diào)一致；⑦求助者能自由的表達自己，自我成長。

（二）相關知識

1、人性觀：①人有自我實現(xiàn)的傾向；②人擁有有機體的評價過程；③人是可以信任的。

2、自我理論：一種人格理論，闡述了人格結(jié)構(gòu)、人格的形成和發(fā)展，人格異化和心理障礙產(chǎn)生的原因。包含三個重要概念：①經(jīng)驗：求助者某一時刻具有的主觀精神世界；②自我概念：求助者如何看待自己，人的行為由自我概念決定；③價值的條件化：建立在他人的評價基礎上。

3、心理失調(diào)的實質(zhì)：自我概念和經(jīng)驗之間的不協(xié)調(diào)。心理治療的實質(zhì)：重建個體在自我概念與經(jīng)驗之間的和諧。

九、合理情緒療法

（一）工作程序

1、心理診斷階段：根據(jù)ABC理論，找到相應的ABC;

2、領悟階段：尋找不合理信念更加深入，領悟到自己的問題與自身不合理信念的關系；墨茲比突出了5條區(qū)分合理和不合理信念的標準：

不合理信念的特點：絕對化要求、以偏概全和糟糕至極。

3、修通階段：修正或放棄原有的非理性觀念，并代以合理信念；

常用的方法:①與不合理信念辯論：產(chǎn)婆術(shù)的辯論技術(shù)；②合理情緒想象技術(shù)：首先想象進入情緒反應；然后改變這種情緒體驗；最后停止想象。③家庭作業(yè)：有RET自助表和RSA自我分析報告兩種形式。④其他方法。

（二）相關知識

1、合理情緒療法是埃利斯于20世紀50年代首創(chuàng)的一種治療方法。ABC各個意義。

2、非理性觀念的特征：

①絕對化要求：認為某一事件必定發(fā)生或不會發(fā)生的信念。

②過分概括化：一種以偏概全的不合理的思維方式，典型特征是以某一件或某幾件事來評價自身或他人的整體價值；

③糟糕至極：對一種事物的可能后果非常害怕、非常糟糕、甚至是一種災難性的預期的非理性觀念。

3、合理情緒療法的基本人性觀認為人既是理性的，又是非理性的。

4、合理情緒療法可以幫助個體達到以下幾個目標：自我關懷、自我指導、寬容、接受不確定性、變通性、參與、敢于嘗試和自我接受。

十、陽性強化法

（一）工作程序

1、明確治療的靶目標：越具體越好；

2、監(jiān)控靶行為：

3、設計新的行為結(jié)果：設計新的結(jié)果取代以往不良行為的直接后果；

4、實施強化：求助者出現(xiàn)適當行為時及時給以強化。

（二）相關知識

1、行為療法創(chuàng)始人是巴普洛夫和霍爾，這種應答性經(jīng)典條件反射在治療中的應用就是行為治療。最早是沃爾普50年代提出的。然后是操作性條件反射；最后是認知行為治療。

2、陽性強化法基本原理：行為是后天習得的，也可以通過學習重新習得。

第五篇：神經(jīng)衰弱心理治療方法

神經(jīng)衰弱的心理治療

神經(jīng)衰弱是一種比較常見的神經(jīng)性心理疾病，而且神經(jīng)衰弱若是不能及時治療，很有可能還會引起的其他的精神疾病。治療的過程中不僅需要藥物的治療，心理治療也很重要。神經(jīng)衰弱的心理治療：

1、自我排解，放松身心。

1)允許自己有缺點：正所謂人無完人，只有承認自己有缺點，才能夠完全放松自我，自由自在地表現(xiàn)自我、享受生活。

2)怕讓別人失望：一個人不可能滿足所有人的愿望，只要自己盡了力，就不要介意別人失望與否。

3)允許矛盾的存在：事物都有兩面性，人的情感也一樣，永遠具有兩極性，不會統(tǒng)一。愛與恨、苦與樂、勇敢與懦弱、信任與懷疑總是結(jié)伴而行，我們要允許矛盾的存在。

2、認識自我，緩解沖突。

①自卑：當一個人過分自卑時，就把自己擺在了一個容易引發(fā)沖突的不利地位。他們往往因為臨陣退卻、坐失良機而陷入深深的自責、責人的沖突之中，不斷地產(chǎn)生消極自我評價，形成惡性循環(huán)。

②自我設障：神經(jīng)衰弱患者往往憑借想象為自己制定許多不必要的心理規(guī)則，陷入 非此即彼 的思維模式。一旦超出這種思維模式，就會產(chǎn)生緊張、焦慮、自責等負性情緒。③矛盾需求：過分追求完美似乎是神經(jīng)衰弱患者的通病，在 魚與熊掌兼而得之 的矛盾需求下，容易導致心理失衡而發(fā)生心理沖突。抑郁癥人會出現(xiàn)哪些癥狀

【療法推薦】——中醫(yī)經(jīng)穴理論靜磁傳導療法一般說來，神經(jīng)衰弱患者多為青壯年，腦力勞動者居多。因此，只要有與疾病作斗爭的愿望和決心，從解決認識問題入手，并在行為上進行自我調(diào)節(jié)，完全可以依靠自己的力量恢復健康。話雖然是這么說，但是往往大多數(shù)的神經(jīng)衰弱病人，也正是因為控制不了自己的心理因素和情緒，使疾病越來加重，嚴重時出現(xiàn)一些常見的癥狀，失眠 頭痛頭暈等癥狀每天都沒精神，給病人心理也造成恐慌，使其心理上更不利于自行調(diào)節(jié)，久之會形成一種惡性循環(huán)，所以神經(jīng)衰弱以調(diào)理自身心理治療為主，同時輔以靜磁傳導療法比如：根據(jù)中醫(yī)經(jīng)穴理論結(jié)合釹鐵硼永磁體的：鎮(zhèn)痛安眠墊它有通絡活血、消炎鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜安眠的作用，能夠有效治療失眠等心理性生理障礙；抑郁癥等心境障礙、焦慮癥、強迫癥、神經(jīng)衰弱等神經(jīng)癥也能夠快速緩解病情。