第一篇：作息安排

早上6點(diǎn)起床，6：20出發(fā)去晨跑（大三大四也要堅(jiān)持）

6：20-7：45聽英語(yǔ)，有桌子的時(shí)候可以邊聽邊記，然后嘗試著翻譯、復(fù)述之類的口譯技巧。

7：45-8：00掃描一下國(guó)內(nèi)外重大事件（律師的眼界和敏銳度很重要，所以一定關(guān)心時(shí)事）

8：00-20：40這是全天的上課時(shí)間。其中的間隙時(shí)段可以視時(shí)間長(zhǎng)短用來(lái)

（1）看書（全面地看，不要局限在一個(gè)類型、一個(gè)作者或者只為了應(yīng)試）

（2）做英語(yǔ)閱讀或者看英語(yǔ)讀物、英語(yǔ)報(bào)紙

（3）回味、思考老師的課堂內(nèi)容，和老師交流

（4）處理學(xué)生工作中的瑣碎事務(wù)

（5）旁聽其它你感興趣的課程

（6）看個(gè)電影（我以前會(huì)常把筆記本電腦帶在身邊）

20：40-22：00 社團(tuán)開會(huì)，和室友聊天，和父母通話，任意安排一些很零散的事情。

22：00-23：30 實(shí)現(xiàn)你最近的目標(biāo)或者做為了某個(gè)目標(biāo)一定要完成的事情。

23：30-24：00 掃尾性質(zhì)地上網(wǎng)、聊天等。躺在床上回憶今天并規(guī)劃一下明天。

注：小女子自己做得也不怎么好，八九成吧，反正參考著看吧。

5.律師薪酬參考

實(shí)習(xí)：平均30元/天，交通伙食是否實(shí)報(bào)實(shí)銷不定。估計(jì)每月500-700的收入。

畢業(yè)后第1-3年：平均3000-4000元/月，稅前。（基本屬于實(shí)習(xí)律師階段，比較苦）

畢業(yè)后4-5年：6-20萬(wàn)/年。（協(xié)辦律師向主辦律師過(guò)渡的階段，定位要清楚，全方位地多積累。）

畢業(yè)后6-7年：？個(gè)人覺(jué)得這是個(gè)轉(zhuǎn)型的關(guān)鍵期，維持原狀和大幅跳躍的可能性均等存在。三十歲左右的年紀(jì)，越過(guò)百萬(wàn)，甚至更高都有可能。

注意：

（1）現(xiàn)在的畢業(yè)生或在校生還要考慮一下通脹，以上數(shù)據(jù)是基于目前的、而且主要基于內(nèi)資所的水平，外資所會(huì)更高。

（2）時(shí)間點(diǎn)均為畢業(yè)后，指本科畢業(yè)后，而不是工作年數(shù)。如果你之前國(guó)外JD讀了3年，回國(guó)后請(qǐng)參照畢業(yè)后4-5年。

（3）個(gè)別極高或者極低不做討論，我不是學(xué)統(tǒng)計(jì)的額。

第二篇：2014年暑假作息安排

2014年暑假作息安排

7:00 起床、洗刷

7:15~8:05 鍛煉（英語(yǔ)/語(yǔ)文讀書）8:05~8:45 早餐

8:45~9:50 物理

9:50~10:00休息

10:00~11:20 數(shù)學(xué)

11:20~13:00 買菜、做飯、午餐、電視13:00~14:30 午睡

14:30~14:45 洗臉

14:45~15:55 化學(xué)

15:55~16:05休息

16:05~17:10 生物

17:20~18:10 玩電腦

18:10~20:00沖涼、吃飯

20:00~21:00英語(yǔ)

21:00~21:10休息

21:10~22:10語(yǔ)文、閱讀

22:10~22:30休息

22:30~22:40 寫字

22:40~23:00閱讀

23:00睡覺(jué)

第三篇：中考前100天作息安排

中考前100天作息安排？

每天一定要抽出一定的時(shí)間進(jìn)行當(dāng)天的總結(jié)，這個(gè)時(shí)間一定要把沒(méi)懂的知識(shí)點(diǎn)給攻一下，不要拖，也不要懶！不會(huì)做的題目可以用專門的本子把它的出處給寫上，并標(biāo)上日期等，以便查詢。設(shè)計(jì)小卡片，也就是說(shuō)準(zhǔn)備很多的白紙，在上面記錄你認(rèn)為比較好的題目，和它大概的解題思路，具體的過(guò)程不要抄上；還有很重要的就是記錄小知識(shí)點(diǎn)，小的知識(shí)歸納等等，并且時(shí)常拿出來(lái)看看。做題目也不要就那道題一直想那道題，一定要把自己的思維解放出來(lái)，不妨想象一下別的題，肯定有很多題有相似的地方。思維要開闊，敢于想，敢于用另一種方法去突破它，失敗了也沒(méi)關(guān)系。還有一個(gè)很好的方法就是寫小論文。具體的就是你拿到某一個(gè)小專題，例如物理里你分析某一種現(xiàn)象，你可以在看書和做習(xí)題之后用自己的話，自己理解的思路把它的成因等各方面問(wèn)題給寫下來(lái)，以后還要補(bǔ)充完善。最重要的一點(diǎn)就是：重視基礎(chǔ)??！

數(shù)學(xué)題做完之后還要記題型，不是死題，而是題型

當(dāng)時(shí)感覺(jué)中三很灰暗，現(xiàn)在覺(jué)得中三是人生中最有拼勁兒的時(shí)光。

英語(yǔ) 只要是小學(xué)上來(lái)的 作文背上幾篇例文 上100是行的 我1個(gè)月前英語(yǔ)徘徊在70-80 現(xiàn)在上100了 還是模擬考的成績(jī) 化學(xué) 選擇題(我說(shuō)的是廣東的 不知道你是不是)要有50分 大題 練多點(diǎn) 抓多點(diǎn)基本知識(shí) 上100也是行的補(bǔ)充下 之所以說(shuō)語(yǔ)文 數(shù)學(xué)可以 是因?yàn)?語(yǔ)文和數(shù)學(xué)得分和付出的努力不一定成正比 較之于物理化學(xué)英語(yǔ) 不如多拿點(diǎn)時(shí)間解決這三科

當(dāng)然是心態(tài)了，一般來(lái)說(shuō)心態(tài)很重要，在中考的一百天里，放平心態(tài)，也就是以平常心對(duì)待，切忌心煩氣躁！中考重要不用說(shuō)，但并不你先把教材隨便過(guò)一遍。然后做題~（我覺(jué)得中考三年模擬比點(diǎn)撥之類的好的多。看點(diǎn)撥我腦袋就暈）不過(guò)最好還是做真題吧 做完以后要仔細(xì)看答案

我覺(jué)得夯實(shí)基礎(chǔ)根本就不能通過(guò)看課本。最好的辦法就是做題。不用做太多但是做完了以后一定要每一道題都完完全全弄懂 要做到可以講給別人聽，講的有道理講的很順暢。也就是說(shuō)做完題看了答案分析了以后還要在心里默默的說(shuō)給自己聽為什么這道題要這么做。這樣一來(lái)你沒(méi)做一道題就會(huì)把一道題里面包含的很多小細(xì)節(jié)全部都復(fù)習(xí)一遍。要是到書上看這些細(xì)節(jié)，花的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這么多。而且看完了以后完全不知道怎么用 看書完全浪費(fèi)時(shí)間?，F(xiàn)在要的就是做題。不管你基礎(chǔ)好不好，都直接做模擬題或者歷年真題。不要做那些章節(jié)復(fù)習(xí)題 那些沒(méi)用的。復(fù)習(xí)的范圍太小了又不綜合。拿到考場(chǎng)上基本=廢物 真正認(rèn)真的做了10幾20套卷子。把里面題目細(xì)細(xì)的全部弄明白以后。只要發(fā)揮正常 4個(gè)月120天起碼要保證2天一套數(shù)學(xué)或者語(yǔ)文。只有這2門卷子要細(xì)看?？荚嚨臅r(shí)候。難題不要強(qiáng)求，最多理出幾個(gè)公式做出第一問(wèn)就好.不然花掉的時(shí)間得不償失。高考前2天抽了幾個(gè)小時(shí)出來(lái)把45套題的全部看了一遍，然后就都會(huì)了...人還是要逼啊--。英語(yǔ)高考聽力很簡(jiǎn)單，所以我覺(jué)得英語(yǔ)每天1篇完型1-2篇閱讀。老師布置作文的時(shí)候就認(rèn)真寫了讓老師改就OK了。還有4個(gè)月.完全不用緊張。不過(guò)也還是要緊張一下不然搞不進(jìn)學(xué)習(xí)我個(gè)人是這樣呵呵 只是不要松懈不要放棄 4個(gè)月如果你現(xiàn)在分?jǐn)?shù)沒(méi)有到1本線左右的話.進(jìn)步50.60分真的是隨隨便便

第四篇：中考前怎樣安排作息

額，這個(gè)我覺(jué)得你沒(méi)必要做這么細(xì)，你就該干什么的時(shí)候就干什么，再說(shuō)你即使找到也不一定適合你，因?yàn)槊總€(gè)人的情況不同，這個(gè)也不能一概而論的，你就按照自己的習(xí)慣來(lái)就行，只是現(xiàn)在肯定要多點(diǎn)時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)，少點(diǎn)時(shí)間來(lái)娛樂(lè)了，畢竟是初三生了，學(xué)習(xí)很緊張，時(shí)間很寶貴的，對(duì)吧，不過(guò)我可以給你一些時(shí)間上的安排的建議：

步驟/方法 1.清晨6點(diǎn)-8點(diǎn)：對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段?？砂才艑?duì)功課的全面復(fù)習(xí)。早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間。可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

2.上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明此時(shí)短期記憶效果很奇妙。對(duì)“搶記”和馬上

要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

3.正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精

蓄銳，以利再戰(zhàn)。宜休息，也可聽輕音樂(lè)，做放松操。4.下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果特棒。

午休切莫過(guò)長(zhǎng)，辜負(fù)這段第二最佳時(shí)間(相對(duì)清晨而言)?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

5.傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：是完成復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)的好時(shí)間，安排得當(dāng)，可

以一當(dāng)二。做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

6.晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？赐辍缎侣劼?lián)播》后，可分兩三段來(lái)

學(xué)習(xí)，語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

注意事項(xiàng)

首先你現(xiàn)在要把復(fù)習(xí)計(jì)劃提前做出來(lái)，以便下半學(xué)期復(fù)習(xí)時(shí)有側(cè)重點(diǎn)。

第二點(diǎn)，針對(duì)自己掌握的不好的知識(shí)，多找些題目來(lái)練習(xí)，這樣加以鞏固，考試考試不就是考題目么，題型見(jiàn)多了做多了，考試那就是小菜一碟，呵呵，當(dāng)然選擇什么樣的題目來(lái)做也是有技巧的，這點(diǎn)你可以網(wǎng)上搜曉鵬學(xué)習(xí)新浪博客，里面有對(duì)這方面的講解，我經(jīng)?？?。

第三點(diǎn)，準(zhǔn)備一個(gè)錯(cuò)題本，把自己經(jīng)常錯(cuò)的題目寫在上面，多看，如果以前有錯(cuò)題本，可以一起看，以便以后不再犯此類錯(cuò)誤。我的一點(diǎn)點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，希望可以幫到你！另，據(jù)前人透露，到考試時(shí)，飲食要合理，不能暴飲暴食。再有，心態(tài)要保持平衡，不能好高騖遠(yuǎn)，調(diào)整好自己的心態(tài)。。

第五篇：上班族生活作息安排

上班族生活作息安排

計(jì)劃是讓事物更有效，有序的進(jìn)行！讓一切都變的有條不紊的進(jìn)行著，所以我們離不開計(jì)劃！

1.早上：5點(diǎn)30分起床去跑步！

2.上午：8點(diǎn)以前如果沒(méi)有必要起自行車上班（綠碳生活，為了祖國(guó)的未來(lái)）到單位上班，努力學(xué)習(xí)預(yù)算定額

3.中午：11點(diǎn)30下班，吃飯，看新聞！午睡！到2點(diǎn)10分

4.下午：2點(diǎn)30分前到單位上班，繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，到5點(diǎn)30下班

5.傍晚，吃飯！新聞

6.晚上，如果沒(méi)有重要事情，繼續(xù)到單位學(xué)習(xí)！學(xué)習(xí)到9點(diǎn)整！

7.夜間，睡覺(jué)前做仰臥起坐，俯臥撐，10點(diǎn)之前睡覺(jué)，保證充足睡眠為明天做準(zhǔn)備！

以上時(shí)間已經(jīng)安排好了，接下來(lái)是具體一些事項(xiàng)：

1.市政預(yù)算。定額學(xué)習(xí)好！

2.字要練習(xí)的好，寫的好看點(diǎn)

3.留有看點(diǎn)工程合同

4.如還有閑暇時(shí)間多看點(diǎn)有意義的書

5.仰臥起坐。俯臥撐每個(gè)星期逐漸增加，減肥目標(biāo)130斤！

沒(méi)有方圓不成規(guī)矩，沒(méi)有計(jì)劃也就沒(méi)好的進(jìn)程，喜歡這一個(gè)計(jì)劃能幫隨我長(zhǎng)久！